Бременност

Могат ли бременните жени да носят токчета?


По време на бременността всяка жена иска да бъде най-очарователна и привлекателна. Само тук "интересна позиция" налага редица ограничения, които не позволяват използването на обичайните методи за запазване на красотата им и създаване на уникален образ. Първото нещо, което попада под забраната - обувки с висок ток. Разбира се, тя дава специална изтънченост и елегантност на всяка жена - прави краката визуално по-тънки и по-дълги, а фигурата - по-тонизирана и женствена. Но лекарите казват в един глас, че не трябва да носите високи токчета по време на бременност. Защо лекарите са толкова категорични?

Защо висок ток е противопоказан за бременни жени

От първите дни на бременността в тялото на жената се извършва глобално преструктуриране: в големи количества се произвеждат хормони, включително прогестерон. Тя е под негово влияние, тялото на бъдещата майка е подготвено за раждане.

Прогестеронът има положителен ефект не само върху безопасното протичане на бременността, но и дава еластичност на съединителната тъкан и ги омекотява.

Тези процеси засягат не само тъканите, пряко свързани с предстоящото раждане, но и други съединителни тъкани, включително в глезените стави.

Тъй като мускулите и сухожилията стават по-еластични, носенето на неудобни и неправилно подбрани обувки може да причини нараняване и деформация на глезена.

Ако бъдещата майка, въпреки всички предупреждения, все още реши да носи обувки с висок ток, това е изпълнено с последствия, понякога доста сериозни и способни да увредят здравето и здравето на бъдещото си бебе.

  • При ходене, телесното тегло се разпределя неравномерно по стъпалата и именно това допринася за повишаване на натиска върху главите на метатарзалните кости.
  • Общият център на тежестта се измества и походката престава да бъде стабилна, което води до деформация на глезените стави, както и на крака като цяло.
  • Носенето на високи токчета може да доведе до падане, болки в лумбалносакралния гръбначен стълб, спазми в мускулите на телетата и понякога води до такъв проблем като изместването на прешлените.
  • Натоварването се разпростира неравномерно по всички части на гръбначния стълб, центърът на тежестта се измества напред, увеличава извивката на лумбалахарала, а мускулите на долната част на гърба, малкия и големия таз и краката не се отпускат.
  • Носенето на високи токчета предизвиква повишаване на кръвното налягане, така че рискът от развитие на разширени заболявания се увеличава значително.
  • Както знаете, бременната жена получава систематично тегло всеки ден - стомаха става по-голям и засяга разпределението на товара, докато бременната трябва да върви, облегнат малко назад, за да върне гръбнака в първоначалното си положение.
  • Ако мама страда от сблъскване или има други проблеми с позата, тя причинява мускулни навяхвания и коремна кожа, когато носят обувки с висок ток, често се появяват стрии (често известни стрии по кожата).
  • С постепенното нарушаване на центъра на тежестта, влошаващо се от неправилната позиция на корема, положението на матката също се променя, което оказва отрицателно въздействие върху детето, тъй като вече не може да седи в него, както е поставено от природата.
  • Ако жена преди бременността страда от плоски крака, висок ток не само може неблагоприятно да повлияе на разпределението на товара, но и да провокира по-нататъшно развитие на болестта.

Каква е алтернативата

Възниква въпросът - какво е да замени обувките с високи токчета на бъдещата майка? Оказва се, че има няколко алтернативни варианта, така че не се отчайвайте.

Съществува погрешно, но твърде разпространено мнение, че бременните жени трябва да носят само обувки с плоски подметки. Далеч от това.

И странно, причините, поради които не можете да носите обувки с плоска подметка, са подобни на тези, за които не можете да носите високи токчета. Ето защо се предполага съвсем логичен извод - необходимо е да се намери „средна основа”.

Много е важно, че ниските токове в обувките за бременни жени, въпреки това, трябва да присъстват. Но той трябва да бъде възможно най-стабилен.

Обувките на бъдещата майка могат да бъдат напълно различни. Като се имат предвид сезона и индивидуалните предпочитания, това могат да бъдат обувки, сандали, сандали, мокасини, ботуши, ботуши.

Но какво означава концепцията за "ниска и стабилна пета"? Всъщност говорим за леко покачване на петата, но не повече от пет сантиметра.

Като се има предвид това обстоятелство, обувките могат да бъдат или на платформа-клин, или с квадратни или широки овални токове. За да избегнете евентуално падане, трябва да се погрижите предварително да я прикрепите здраво към краката и да изберете модели с гофрирана повърхност на подметката.

Няколко малки трика, които всяка бъдеща майка трябва да знае, ще спомогнат за по-безопасно и по-приятно носене на обувки по време на бременност.

  • Обувките са по-добре да си купят малко повече от истинския си размер.
  • Можете също така да персонализирате специални ортопедични стелки. Те ще помогнат да се коригира положението на центъра на тежестта при ходене най-правилно, а също така ще бъде отлична превенция на болката в лумбалната област, подуване на краката, разширена болест.
  • Сега нека поговорим за качеството: обувките трябва да са изработени изцяло от естествена кожа или друг естествен материал.
  • Най-добрият вариант е модел с широка обувка и мека перфорирана стелка. Обувките не трябва да пречат на движението, неприемливо е да се носят остри очи или например с тесен вал.
  • Между крака и вътрешната повърхност на обувката трябва да има междина от поне пет милиметра. Той е този, който ще ви предпази от нарушения на кръвообращението в случай на подпухналост, което е доста често срещано заболяване сред бременните жени.
  • Ако купувате обувки в ранна бременност, помислете как ще страдат краката ви през последното тримесечие. Обувките трябва да бъдат избрани, за да се гарантира, че дори в деветия месец можете да го носите без усилие.
  • Това важи най-вече за скобите, тъй като огъването за връзване на връзките ще бъде доста неудобно. Най-добре е да се даде предимство на ципове и велкро, можете да ги затегнете, поставяйки крака си на нощното шкафче или ниско столче.
  • Бъдещата майка може да се облича с обувките, както й харесва, но най-важното е удобството. В същото време лекарите настоятелно препоръчват да не се наклонявате прекалено ниско, а още повече, че главата не трябва да е под тялото. Тук ще ви помогне специална лъжица за обувки. Основното нещо е, че дължината му е поне половин метър. С негова помощ ще поставите обувките много по-бързо и в същото време няма да усетите дискомфорт.

Дали забраната наистина е категорична?

Доброто настроение е важно за всяка жена, особено ако тя е бъдеща майка. Най-добрият начин да го повдигнете е красиви и елегантни дрехи. Но какъв образ ще бъде пълен и елегантен, ако не се допълва от очарователни обувки или ботуши с високи токчета или стилет?

Всяка жена понякога си позволява да прилича на истинска кралица на красотата и какво да прави, ако се случи такава идея на този, който скоро ще стане майка?

Всъщност, носенето на обувки с висок ток може да си позволи преди третия триместър на бременността. Но на 7-9 месеца е по-добре да се откаже от такава крайност.

Ако беше по време на първото или второто тримесечие, бъдещата майка искаше да си позволи такава свобода, трябваше да знае и да следва редица строги принципи.

  • Обувки с високи токчета могат да се носят, но не за дълго - до три часа. След това време е необходимо да смените обувките в по-удобен вариант. Ето защо, когато посещавате големи събития, не забравяйте да донесете резервен комплект обувки.
  • Ако искате да носите обувки с висок ток, отдайте предпочитание на устойчиви модели. Обувки с тънък стилет в този случай няма да работят, защото вероятността от падане е голяма, когато се носят. Най-добре е да има обувки с широк нос, а закопчалката е удобно разположена на глезена.
  • Не губете размера на обувката си. В никакъв случай кракът не трябва да прилепва плътно към обувката. Най-добрият вариант е да се носят обувки, които са малко по-големи по размер (около половината от размера).
  • Със сигурност след културното събитие ще изпитате умора. Краката ви също ще се уморят и изискват специални грижи. Душът ще помогне за облекчаване на напрежението и подобряване на кръвообращението.
  • След носенето на обувки с висок ток бременните жени често имат отечни крака. За да се отървете от него и да възстановите нормалното кръвообращение, трябва да изпълните прости гимнастически упражнения, които ще помогнат за ускоряване на възстановителните процеси. Например, можете да вземете бутилка, да я поставите на пода или друга плоска повърхност. След това трябва да преобърнете краката си с бутилката на пода. Възможно е също, в легнало положение, да се описват букви или цифри в пръстите във въздуха или да се събират мачове, пръснати по килима.

Видео: високи токчета по време на бременност

В никакъв случай не трябва да мислите, че по време на бременност не можете да си позволите да изглеждате красиво и привлекателно. Може да се окаже, че за известно време ще трябва да носите удобни обувки с не твърде висок ток, но не забравяйте, че сега сте отговорни не само за вашето здраве, но и за здравето на бебето. Да, и бъдете най-красивите и желани, повярвайте ми, можете дори без пети. Основното нещо - положително отношение и любов. За себе си, за вашия съпруг и за малкия човек, който расте и се развива под сърцето ви.

Какви са опасните високи токчета

Една жена с пета е трудно да не забележи. За една нощ тя става по-тънка и по-привлекателна. Това е забелязано от всички наоколо, и особено от противоположния пол. За да се откроят в очите им, много жени пренебрегват правилата, според които бременността и високите токчета са несъвместими концепции.

Знаете ли защо са несъвместими? Оказва се, че всичко е в механиката на петата. Природата благоразумно е създала мускулите и сухожилията на краката, които действат като извори. По време на ходене те се разтягат, поемат товара и осигуряват допълнителна енергия за извършване на нова стъпка. Ние дори не подозираме тяхната работа, защото всичко се случва синхронно.

Такъв хармоничен процес е нарушен от издигането, и това е това, което представлява пета. Тя буквално блокира естествените „извори“, лишавайки подножието от неговите природни способности. В резултат на това натоварването на краката се увеличава значително, но това не е най-важното нещо. Обувките с токчета променят позицията на тялото.

Тази най-красива поза, която се наблюдава наоколо, е резултат от промяната на опората. Сега младата дама, докато върви, се обляга на чорапа си. Лесно е да се предположи, че то влияе на стабилността, като едновременно с това отслабва връзките на глезена и крака. Освен това центърът на тежестта се движи напред. За да запази равновесие, жената трябва да се облегне леко назад.

Позицията е съблазнителна, защото в долната част на гърба се появява крива, но в нея има малко приятно: с редовно носене на обувки с пети, провокира се изкривяване на гръбначния стълб и изместване на вътрешните органи.По този начин мускулите на таза, краката и лумбалната част на гръбначния стълб са постоянно напрегнати, което заедно води до най-неприятните последици под формата на тежест в крайниците, нарушена циркулация на кръвта, разширени вени и дори плоски крака.

Бременност и пети - ходи или не ходи?

Благодаря, че написахте. Много жени обичат да носят обувки с висок ток - това дава благодат, тънкост, женственост. Бременността, разбира се, не е болест, но трябва да се грижите за себе си през този период. Следователно продължителното ходене на петите е нежелателно.

Всички ли пети попадат под тази забрана? Ходенето в обувки с токчета е нежелателно, защото:

  • промяна на центъра на тежестта
  • мускулите и кръвоносните съдове на краката, таза, страдат от гръбначния стълб. В резултат на това може да има неприятни усещания в краката, прочетете повече за това в статията Болка в краката по време на бременност >>>,
  • разчитат на предната част на крака, а не на целия крак.

Походката на една жена в интересна позиция е напълно оправдано наричана "патица", защото центърът на тежестта се премества напред поради повдигната корема, а гърбът неволно се обляга назад, стъпките стават малки, жената се преобръща от едната към другата страна.

Ако носите токчета по едно и също време, то ще изглежда поне смешно и комично. Освен това, това може да доведе до проблеми като:

  1. Болки в гърба
  2. Сурвални конвулсии,
  3. Рискът от разширени вени се увеличава,
  4. Подуване и болка в краката.

Ефектът на петите върху хода на бременността

Центърът на тежестта в една бременна жена, и така, се измества напред, а когато жената постави висок ток, ситуацията се влошава много:

  • Като се има предвид, че не само центърът на тежестта се променя, но и опората, стомахът "се движи" напред, се простира надолу, в резултат на което положението на матката се променя,
  • Носенето на такива обувки провокира промяна в положението на плода в утробата и появата на стрии по кожата на корема (прочетете повече за стриите в статията Стречинг по време на бременност >>>),
  • Може да има прекомерен натиск върху матката и има заплаха от спонтанен аборт,
  • През третото тримесечие на бременността, носенето на обувки с токчета може да предизвика преждевременно раждане и поради неправилно положение на плода, дори да предизвика хирургическа намеса по време на раждането,
  • Във всеки един момент от бременността може да изведнъж се почувствате маловажно, а в такива обувки е много лесно да паднете, като по този начин навредите на себе си и на бебето. Последиците от това падане могат да бъдат плачевни.

Токчета в ранна бременност

Случва се също така, че една жена води обичаен начин на живот, изминава дни в края на петите, без да осъзнава бременността си.

Ако прочетете тези редове, вие се чувствате добре, лекарят не ви предписва почивка на легло, това означава, че носенето на петите не влияе по никакъв начин на бременността. Няма причина да се притеснявате.

Важно е! Първият триместър на бременността е най-уязвимият и рискът от спонтанен аборт е много висок. Трябва да сте изключително внимателни, внимателни и внимателни.

Но това се случва, просто трябва да носите токчета (може би някакво важно събитие в живота ви) - какво да правите? Бременността не е болест и не трябва да се отказвате от очарованието на живота напълно и категорично. Разбира се, можете да носите обувки с токчета, но трябва да спазвате следните правила:

  1. Не можеш да останеш в нея дълго време (стой, ходи)
  2. В обувките трябва да има удобна обувка,
  3. Необходимо е да се предостави възможност по всяко време да се смени обувките с по-удобно.

Трябва ли напълно да се откажа от петите?

Най-точен отговор на този въпрос са ортопедите. Препоръчително е да не бързате от една крайност към друга. Носенето на обувки с токчета е не само възможно, но и необходимо. Странно - мислиш ли? Няма нищо странно, защото петите са различни.

  • Забранено е да се носят обувки с висок ток и стилет, но е добре дошла широка и стабилна пета.Освен това плоските обувки също са вредни.

Какви трябва да са обувките на бременна жена?

  1. За предпочитане е да се купуват обувки изключително от естествени материали, така че да е възможно най-удобно и удобно да се носят, да не се натиска, да се търка, да се поддържа петата стабилно,
  2. По време на бременността най-подходящото време за опиране на обувките е втората половина на деня, защото по това време жените често имат подпухнали крака,

Бременността е прекрасен период в живота на всяка жена. Наслаждавайте се на позицията си. Ако искате да носите токчета, носете го, но всичко трябва да е умерено. Грижете се за себе си и за детето.

Защо е невъзможно да забременеете с токчета?

При бременни жени на петите се променя не само походката, но и опорната точка. В резултат на това, стомахът напредва много напред, провира. Положението на матката се променя. Има промяна в стойката, която по-късно ще бъде трудно да се върне към нормалното. Здравето и комфортът на нероденото дете са изложени на риск. Често обувките с пети по време на бременност причиняват преждевременно раждане и цезарово сечение. Такива раждания причиняват усложнения. Бременна жена рискува:

  • изместване, изкривяване на гръбначния стълб,
  • извиване на матката,
  • повишаване на кръвното налягане
  • промяна на позицията на бебето,
  • слаби и отпуснати коремни мускули,
  • стрии

Натоварването на коремната кухина на бременната зависи от височината на петата.

Ако обувките с пети се носят при късна бременност, по време на раждане и раждане, лекарите могат да решат за цезарово сечение.

Какво става, когато използвате обувки с токчета

По време на употреба по време на бременни пети има негативни промени на различни части на тялото, предимно страдат:

  1. Мускули на телета, Представете си какво се случва с мускулите на телето, когато жената облече обувките си с токчета. Натоварването на краката се увеличава няколко пъти, когато петата обучава бременна жена. В резултат на това при телетата се появяват спазми, придружени от силна болка.
  2. назад, Ходенето в обувки с токчета накара бременната жена да вдигне крака си по-високо. За да поддържате равновесие, огънете долната част на гърба. Центърът на тежестта се измества. Бедрата и цялото тяло излизат напред. Петите имат отрицателен ефект върху:
    • Позата на бъдещата майка.
    • Вътрешни органи. Подложени на допълнително налягане.
    • Гръбначен стълб. Жена в опасност. Рискът от изместване на прешлените.
    • На шията и кръста. Има силна болка. В допълнение, филето е постоянно натоварено по време и след носенето на бебето без токчета. Причината за това е постоянното развитие и растеж на детето.
    • На гърба. Увеличаването на теглото на бебето прави тялото на бременната жена напред. Излагането на дете и обувките на петата допринасят за остра и болка в болката.
  3. глезен, Докато носите бебе, връзките на глезена могат да се отпуснат. Той става по-податлив на повреди. Жена с наднормено тегло в петите може да се препъне и дори да падне. В резултат на това се разклаща нервната система, увреждат лигаментите и увреждат бебето.
  4. Плоски стъпала, В очакване на раждането на бебето, тялото на жената претърпява хормонални промени. Не най-добрият начин засяга лигаментите на ръцете и краката. Те стават меки, разхлабени, лесно подлежат на разтягане. Впоследствие редовната употреба на обувки с токчета може да се окаже плоска.
  5. Разширени вени, Високите токчета, докато носят бебе, допринасят за развитието на разширени заболявания. Походката на бъдещата майка се променя. Кръвта в съдовете се преразпределя. Неговият поток се забавя. Налице е нарушение на кръвообращението. Съдовете на краката са подложени на повишено натоварване. В резултат на това, долните крайници се подуват. Настъпват разширени вени. Дори ако една жена преди бременност не страда от разширени вени, тя може да се появи. Рискът се увеличава с използването на обувки с висок ток за всеки период на бременност.

Щетите, които бъдещата майка може да получи, докато носят токчета

Високите обувки са риск за деликатна жена и нейното неродено дете. Честото увреждане при използване на петите е:

Причината за това е постоянното налягане върху долните крайници. Възможно е опасно увреждане на гръбначния стълб. Това изместване и изкривяване на прешлените. В случай на падане, силното пренапрежение на мускулите на краката и таза води до повишаване на тонуса на матката. Това заплашва разкъсване на плацентата, преждевременно раждане или спонтанен аборт.

Какви обувки да избереш в ранните и късни срокове на носене на бебе

Независимо от това колко дълго има бъдещата майка, използването на повдигане над 5 сантиметра трябва да бъде изключено. Въпреки това, някои пети за бременни жени не са опасни. Това са обувки с широк и устойчив ръст. Неговата височина не трябва да надвишава 5 сантиметра. Тази пета може да се носи на жена на място.

Не носете обувки с клин. Подметката с незабележим преход от предната към задната част прави обувките нестабилни. Обувките за жени, които носят бебе, трябва да дават усещане за комфорт и лекота. Особено в по-късните периоди, когато натоварването върху тялото става максимално. Ниска надеждна пета ще избегне подпухналостта и напрежението на краката. Изберете обувки от мека кожа и удобен дизайн. С ниска и широка пета.

Отличен избор за бъдещите майки в началните периоди - спортни обувки с връзки.

В същото време все още не е възможно продължително използване на обувки с токчета. Но кратко и само през първите 1-3 месеца. В допълнение, обувки с плоски подметки не може да се нарече правилно. Петата трябва да е ниска и стабилна. Също така, предпочитание трябва да се даде на обувки, изработени от естествен материал с добра дишане. Носът и каишката трябва да са широки.

Полезни съвети

Ако възникнат непредвидени обстоятелства и трябва да изглеждате грандиозно, не се притеснявайте. Не се отказвайте да носите ботуши с токчета. Но помнете важни съвети.

  • Височината на петата не трябва да е твърде голяма. В допълнение, имате нужда от втори чифт обувки. Например, маратонки или удобни маратонки.
  • Като цяло, трябва да се замислите дали си струва да рискувате здравето и живота на детето в името на красив външен вид. Девет месеца не е толкова дълго време. Можеш да се отречеш в петите. Ползата от продажбата е много елегантни и ефектни обувки на ниско ниво.
  • Никога не носете висока закопчалка по време на бременност, дори и за няколко минути.
  • Колкото и красиви да изглеждат краката на петите, по време на бременност те изглеждат нелепо и отново предизвикват неприятни възмущения зад гърба на бъдещата майка. Ето защо е по-добре да се изчака раждането, а едва тогава да се носят петите дори ден и нощ.

Високите токчета за бременна жена трябва да бъдат изключени. Тъй като прешлените и връзките на ръцете и краката са силно отслабени. Дори и да сте професионалист в носене на шипове преди зачеването, сега те могат да повлияят негативно на състоянието на бременността. В резултат на това се появяват проблеми със ставите и може да се предизвика преждевременно раждане.

Бременност и пети

Всички лекари в един глас твърдят, че петите по време на бременност са категоричнопротивопоказано, Първо, носенето на токове, засяга позицията на бебето и провокира появата на стрии на корема на бременна жена. Второ, за никого не е тайна, че с поставянето на петите променяме центъра на тежестта и това неблагоприятно се отразява на гръбначния стълб.

Поставянето на петите по време на бременност, жената също увеличава натоварването на тазовите мускули, мускулите на краката, долната част на гърба. Това може да причини болка в гърба и краката на бременна жена.

В допълнение, трябва да се има предвид, че теглото на жената се увеличава по време на бременност, а връзките по краката й се отпускат поради промени в хормоналния фон на бъдещата майка.Повишеното натоварване на краката в допълнение към болката може да причини развитието на разширени вени, плоски стъпала, подуване и, разбира се, нараняване.

Как петите влияят върху бременността?

Промяната на точката на опора променя позицията на жената при ходене: коремът на бременната жена се издува, провира и положението на матката се променя. Това, разбира се, влияе неблагоприятно върху положението на бебето в утробата. Носенето на токчета може да причини преждевременно раждане, да причини усложнения по време на раждане и дори да причини цезарово сечение.

Наранявания, които могат да бъдат причинени от носене на токчета по време на бременност

При поставяне на високи токчета бременната жена трябва да разбере, че рискува не само живота си, но и живота и здравето на бъдещото бебе. Най-често срещаните наранявания, които бременната жена може да получи, докато носят токчета, са навяхвания, падания и навяхвания. Освен това, прекомерният стрес на краката може да предизвика гърчове.

Бременна жена може дори да получи сериозно увреждане на гръбначния стълб. Падащите бременни жени и прекомерното напрежение в мускулите на краката и таза могат да доведат до утроба на матката, спонтанен аборт и преждевременно раждане. Ето защо, преди да носите обувки с висок ток, бременната жена трябва да претегли всички плюсове и минуси.

Мога ли да нося токчета в ранна бременност?

Дори и в ранните етапи на бременността не трябва да се носи с обувки с висок ток, по-добре е да се откажат от обувките с токчета. Това не означава, че жената изобщо трябва да се откаже. Малка, стабилна пета, височината на която е 3-5 см не боли бременна.

Много бременни жени избират клинови обувки, които имат плавен преход от петите до петите, но не винаги такива обувки са устойчиви. Основното нещо при избора на обувки да разгледа следните нюанси: тя трябва да бъде удобна и удобна, кракът не трябва да се подува и да се уморява, петата трябва да бъде ниска и надеждна.

Петите по време на бременност

Преди да помислите дали бременните жени могат да носят токчета, нека си спомним какво казват ортопедичните лекари за високи токчета или обувки с висока платформа - независимо дали жената очаква бебе или някой, който не е планира да придобие потомство (или отдавна). И те казват следното: често слагането на обувки, чиято височина на тока надвишава 6-7 см, е вредно във всеки случай.

  • променя формата на стъпалото: поради неправилно разпределен товар, костта „излиза” от палеца,
  • влошава се микроциркулацията на меките тъкани, краката и костите t
  • Променя се походката, създават се благоприятни условия за появата на издатини и хернии в лумбосакралния регион, тъй като центърът на тежестта се измества.

Ходенето на петите по време на бременност не е най-добрият избор за бъдещата майка. В тялото й има процеси, които само увеличават вредното въздействие на шипове и други разновидности на поддържащата част от обувките, ботушите и обувките, които правят човек (както мислим жените) неизличимо впечатление.

Защо бременните жени не могат да ходят на ток

Защо не можете да носите токчета по време на бременност, ще можете да обясните гинеколога и лекаря на почти всяка друга специализация: в края на краищата, тези обувки оказват влияние върху много органи. Като начало, както се казва, "лежи на повърхността": с промени в опорно-двигателния апарат.

Под влияние на хормонални промени, лигаментите и ставите стават по-еластични, омекотяват. В глезена е под сериозен стрес - особено в по-късните периоди, когато теглото на бъдещата майка се увеличава значително. Третият триместър и шиповете са несъвместими явления. Прекомерното натоварване води до деформация на стъпалото и увеличаване на вероятността от различни наранявания: изкълчвания, навяхвания.

Много проблеми могат да възникнат от лумбалната област: през второто тримесечие и през третото тримесечие, гърбът се уморява, защото плодът "тежи" върху себе си. Центърът на тежестта вече е изместен поради голямата и тежка матка, а красотата в петите й допринася за „работата“ на два организма: ставите и мускулите на гърба са принудени да останат в постоянно напрегнато състояние, което увеличава вероятността от наранявания и различни проблеми като пристъпи на лумбаго. когато нервните окончания са изместени и компресирани.

Не сте ли убедени от тези аргументи? Тогава нека назовем няколко причини, които вече могат да се проявят в ранните етапи, а през второто тримесечие повечето бъдещи майки имат време да ги принудят да изоставят обувките си.

Сложете обувки на токчета:

  • увеличаване на риска от падане, което е изпълнено с наранявания, плацента и дори спонтанен аборт,
  • създават благоприятни условия за постоянен тонус на матката (отново, поради пренапрегнатостта на мускулите на гърба и коремните мускули),
  • създаване на предпоставки за развитие на разширени вени в себе си (и ако е било диагностицирано по-рано, тогава да се премине към по-тежък етап),
  • провокирате оток на долните крайници (микроциркулацията на кръвта и лимфата се влошава, наблюдава се застой - и това е достатъчно за оток, защото "бременният" организъм предпочита да държи "излишната" вода и с неохота се разделя с него).

Да, последствията не са приятни, съгласни сте, след като претеглите всички плюсове и минуси. Но може би всичко принадлежи на периода на бременност, когато коремът вече е забележим за жената и видим за другите? И в първите седмици, може би, не е забранено да носиш токчета?

Петите по време на ранна бременност

Петите по време на бременността в ранните етапи могат да изглеждат безвредни за обувките само на пръв поглед. Да, все още няма голямо тегло, но има опасност от препъване, падане и загуба на дете. Бременните жени през първия триместър често имат внезапни пристъпи на замаяност, гадене и понижаване на кръвното налягане. Представете си, че се чувствате замаяни, "земята се носеше под краката ви", а след това има и токчета. И ако това се случи през зимата, когато има лед наоколо? Един грешен ход - и може да загубите неродено дете.

Първият триместър обикновено се счита за решаващ за запазването на бременността. Повишен риск от спонтанен аборт. Ето защо отхвърлянето на петите ще бъде правилното решение, дори ако току-що сте разбрали, че скоро ще станете майка.

Опасност по време на бременност

За да разберете защо не можете да носите токчета по време на бременност, достатъчно е да анализирате промените, които се случват в тялото в интересна позиция. На първо място, хормонални промени.

Като цяло, няма нищо ужасно в това, ако не вземете предвид, че то засяга лигаментите: те се отпускат, стават по-свободни. Добавете към това увеличено натоварване на мускулите и кръвоносните съдове и ще разберете, че варикозните вени и плоско стъпалото не са възможност, но са реалност за всички бъдещи майки.

Тези проблеми, които обувките с токчета в ранна или късна бременност могат да причинят, не свършват. Сега има:

  • Травма. Погледнете статистиката на паданията и навяхванията, свързани с представителите на красивата половина на човечеството, които не могат да си представят живота без елегантни лодки или фиби. За тези, които са в интересна позиция, тя се увеличава от време на време. Знаете ли защо? Сега лигаментите на гръбначния стълб са отслабени и всякакви внезапни движения заплашват да преместят прешлените. Следователно, между другото, и болки в гърба, и спазми в краката.
  • Заплахата от спонтанен аборт. Кой от нас не е страдал от матката по време на бременност? Може би единици. Останалите са изложени на риск, тъй като при такива условия ситуацията се утежнява от силното пренапрежение на мускулите на краката, което увеличава напрежението в гръбначния стълб и тазобедрените стави. Последното, просто, и може да увеличи тона.
  • Увиснал корем, стрии.Искате ли да останете красиви след раждането? Слушайте съветите на лекарите, които твърдят, че петите трябва да бъдат изоставени още в ранна бременност. Нараняванията нямат нищо общо с това. Когато центърът на тежестта се измести, стомахът се изпъква, а тъй като кожата вече е опъната, тя също намалява с времето. Всички могат да завършат с така наречената кожена престилка.
  • Неправилно положение на плода. Когато центърът на тежестта се измести, рисковият рискува да лежи погрешно. В резултат на това лекарят може да фиксира напречната или глутеална презентация и да изпрати бременната жена на цезарово сечение. Но това не можеше да бъде, ако тя отказа, навреме от грешните обувки.
  • Конвулсии. Те са резултат от пренапрегнатост на стомашно-чревния мускул и особено дразнещи жени за дълги периоди от време.
  • Загуба на равновесие Природата възнамеряваше през второто тримесечие центърът на тежестта на една жена да се измести. Ако тя „сложи ръка на това”, т.е. носи обувки с токчета, един ден всичко може да завърши с падане поради невъзможността да се поддържа баланс.
  • Подпухналост. В третия триместър много жени развиват подуване. Разбира се, вината и тяхната настояща ситуация, както и диета, но само тесни обувки на петата или платформата, която пречи на изтичането на течност, добавят гориво към огъня.

Възможно е също разтягане на мускулите, болки в гърба и краката през нощта, и всичко това заради петите.

Какво пета може да носи бременна

Обърнете внимание: призовава бъдещата майка да се откаже от петите, лекарите не казват, че този отказ трябва да бъде пълен. Обувките върху напълно плоска подметка не са физиологични и следователно краката ще набъбнат и ще създадат предпоставки за развитие на плоски стъпки (като се има предвид увеличаващото се тегло). Следователно трябва да има малка платформа или малка постоянна пета.

Височината на петата не трябва да надвишава 3-4 см - това ще бъде най-добрият избор за бъдещата майка

Оптималната височина на петата при бременност е 3-4 см. Допустимата височина на петата е 5-6 см. Основното е, че тя трябва да е широка, за да се създаде добра опора.

Колко дълго можете да носите високи токчета

В идеалния случай петите са противопоказани както в първия, така и в третия триместър. Междувременно, животът, и по-точно, редът в офиса понякога диктува неговите правила на нас, жените. Строгият дрес-код предвижда носенето на обувки с токчета, а лекарят забранява бременността по време на бременност. Какво да правим в тази ситуация? Търсете компромис.

В ранните етапи петата е приемлива, ако няма противопоказания - мускулния тонус на матката, заплахата от спонтанен аборт, разширени вени. Можете дори да носите шип, въпреки че все още е за предпочитане стабилен малък. По-късно е по-добре да изберете нещо на по-ниско ниво.

Колко дълго можете да носите токчета

Ако в края на краищата е трудно да се откажете от обувките с токчета, ако сте свикнали с тях, че краката ви в обувки на различен модел са неудобни, можете да си позволите да се покажете за известно време в шикозни обувки. Петите по време на бременност - доколко лекарите ги смятат за относително безопасни? Може би това са първите няколко седмици, при условие, че сте удобни.

Важно е да се спазват следните условия:

  • носете обувки за не повече от 3-4 часа
  • закупуване на удобни обувки, не тесни, от естествени материали,
  • да имаш втора двойка „в резерв“ - нека бъдат класически токчета от 3-4 см или обувки на ниска платформа, в крайни случаи - обикновени апартаменти на ниска скорост.

Ако искате да поддържате краката си здрави, да не страдате от раждане в основата на палеца си след раждането, продължете да носите къси поли и не мислете за появата на варикозната мрежа, както и никога да не знаете какви са спазмите на телесните мускули - време за бебето. Не трябва да поставяте себе си и детето на риск.

Бременна жена е толкова красива - в края на краищата, тя се трансформира, очите й блестят с дълбока вътрешна светлина.Е, цифрата ... мисли за това по-късно. Все още ще имате време да се поставите в ред и да направите пръскане сред хората около вас, когато излезете "на светлината" на любимите си пети с малката си дъщеря или син. Вие ще бъдете най-младата, най-красивата и стилна майка!

Какви токчета могат да се носят по време на бременност по различно време

Най-лесният начин за жените през първия триместър. Там коремът все още е малък, така че натоварването на ставите все още не е нараснало. Повечето от представителите на красивата статистика продължават да ходят в обувките по петите, които харесват и дори не бързат да сменят обувките си. Можете да ги разберете, особено защото е важно за тях да се наслаждават на такова ходене, защото много скоро всичко ще се промени.

През второто тримесечие трябва да наблюдаваме по-внимателно какво носим. Колкото и да е удобно, и родословната в този период - не е най-добрият вариант. Дори и да е колкото е възможно по-стабилна или достатъчно малка. Той губи от всички други видове пети поради травмата и отрицателното въздействие върху анатомията на стъпалото. В резултат на това жената трябва да балансира през цялото време, за да поддържа баланс и как може да свърши рано или късно, никой не знае.

Някои жени предпочитат клинове. Тънка и на пръв поглед напомняща на петата, тя всъщност е вярна в комбинация с платформата. Харесва ли ви или не, това също не е най-добрият вариант, въпреки че има ясни предимства: такива обувки осигуряват по-гладък преход от предната към гърба, поради което отрицателното въздействие върху крака става по-слабо изразено.

Третият триместър е най-трудният, защото коремът в този момент е значително увеличен. Какви токчета мога да нося по това време? На малки, високи 3–5 см. Друг приемлив вариант е постоянен клин. Също така не се препоръчва да бъде напълно без пета, в противен случай това ще доведе до разширяване, изравняване на стъпалото и развитие на плоски стъпки.

Могат ли бременните жени да носят токчета

Обобщавайки всичко по-горе, можете да отговорите, че както в ранните етапи, така и в по-късните периоди, бременна жена може да бъде поглезена с обувки с токчета. Основното е да следим отблизо състоянието на вашето здраве и да го изоставяме, когато се появят първите признаци на неразположение или противопоказания.

Освен това е много важно да се спазват правилата за безопасност в такива ситуации, а именно:

  • Когато избирате обувка, погледнете последната му стойност. Тук е по-важно да не се пестят пари, а да се осигури удобна разходка. Това е възможно само при модели от естествени или високотехнологични материали с ефект на вентилация. И не трябва да се харчат пари за чифт, който ще се носи само по време на бременност, не е рационално.
  • Също така е важно да се избере по размер. Красива, но от край до край не е твоят случай. Опцията "spread" няма да работи тук. Напротив, в даден момент ще се добави подуване и ще бъде напълно неудобно да се ходи в него. За да не загубите, трябва да ходите по магазините вечер и да измервате обувките на двата крака. Също така е важно да стоите в него, да се разхождате из магазина. И е възможно да спрете избора на двойка, само като се убедите, че нищо не се тресе, не натискате, не виси.
  • Друг важен момент е типът на закопчалката. Грешка е да се вярва, че шамарите или сабовете са идеалният вариант. Те се плъзгат по крака, следователно падат и увеличават риска от падане. Лошо и ако прекалите: връзките вече са напълно безполезни, защото с голям корем ще трябва да бъдат вързани.
  • Под забраната - стегнати обувки или обувки без вдлъбнатини. При това можете да се приплъзвате дори през лятото на мокър под.

За да сведете до минимум натоварването на крака, трябва да ходите възможно най-малко и да стоите на петата си, например, да сменяте обувките към по-удобни модели, седнали на масата или по време на обяд. Друг вариант - закупуване на стелки по-ниски, за да се поддържа арката на крака.

Любителите на модели с тесен нос трябва да обърнат внимание на подложките за палеца или гел подложки: те предотвратяват деформация.

Е, и най-важното, след тежък работен ден, не забравяйте да поглезите краката си с топла вана (вода 37-39 градуса) и лек масаж. Те ще ви бъдат много благодарни за това!

Как да изберем обувки за бременна жена?

При избора на обувки, по-добре е бременната жена да дава предимство на меките и удобни обувки на ниско широка пета. Отличен вариант за жените в ранна бременност ще бъдат спортни обувки с шнур, но в по-късните периоди - дантели не са най-добрият вариант за бременни жени. Струва си да си припомним, че жените, които са в „интересна позиция” често имат подути крака, така че е по-добре да изберете обувки вечер.

Не бързайте да купувате любимия си модел, не забравяйте да опитате обувки, разходка в него, не забравяйте, че комфорт и удобство - основното правило на бременните при избора на дрехи и обувки.

Бременните жени също не се препоръчват да носят обувки с отворена пета, така че през лятото е по-добре да се даде предпочитание на затворени сандали и балети. Зимните обувки са по-добре да купите повече от половин размер, винаги на плоска подметка. През зимата е по-добре да не рискувате да слагате обувки с пети, особено жена, която очаква бебе - това може да предизвика травми и да повлияе неблагоприятно върху бъдещето на бебето.

В заключение, бих искал да отбележа, че ако не можете напълно да се откажете от носенето на обувки на ток по време на бременност, е необходимо да се сведе до минимум времето, когато петите се носят. Използвайте специални стелки, които намаляват отрицателното въздействие на петите върху опорно-двигателния апарат. Също така, на бременните жени се препоръчва винаги да имат на разположение резервен чифт обувки без пета, за да може жената да сменя обувките си, ако е необходимо.

И помнете, че бременността минава много бързо и дори като се откажете от обувките с петите, докато чакате дете, можете да си сложите любимите обувки скоро след раждането.

Гледайте видеоклипа: The Great Gildersleeve: French Visitor / Dinner with Katherine / Dinner with the Thompsons