Нова година, сватба, рожден ден, корпоративно парти - винаги има причина да се пие от руски човек. Как да запазим трезвостта на ума, така че на следващия ден да не е болезнено болезнено, когато се възстановява паметта и веригата от събития? Не пийте много, но най-добре е да не пиете. Това е разбираемо, но не винаги осъществимо. Затова предлагаме няколко рецепти, които ще помогнат в такива случаи.
Защо човек се напива? Всичко се обяснява с ефекта на етилов алкохол върху кръвта и кръвоносните съдове. Специални ензими, които произвеждат черният дроб, противодействат на този ефект: алкохолната дехидрогеназа превръща етанола в оцетен алдехид и след това алдехид дехидрогеназата го окислява до оцетна киселина. В същото време, ацеталдехидът е много по-токсичен от етиловия алкохол и именно той причинява махмурлук - тежко отравяне на тялото.
Различните хора са опиянени с различни скорости и махмурлукът отива с различна степен на интензивност, но все още има общи модели. Например, мъжете се нуждаят от повече алкохол, за да се напият от жените, а хората с по-ниско телесно тегло се напиват по-бързо от големите. Това не важи за пълноценни хора с изобилие от мазнини: те просто се напиват бързо.
Така че, ако не може да се избегне бурен празник, има няколко прости трика, които ще ви помогнат да останете на краката си и да се контролирате.
Съвет 1. Не пийте на празен стомах
Дори ако сте изключително гладни и искате да наваксате на самия празник, яжте нещо преди да тръгнете. Никога не започвайте да пиете на празен стомах: интоксикацията ще се появи внезапно, много по-бързо, отколкото очаквате. "Смех от една чаша" - това се случва, ако гладен човек пие алкохол. Противно на популярното мъжко мнение („Какво за 100 грама преди вечеря?”), Алкохолът не подобрява храносмилането, а само увеличава производството на стомашен сок. Така че накрая можете да ядете много повече, отколкото искате. Ако нямате лека закуска, тялото започва да ускорява производството на инсулин, а нивото на кръвната захар рязко спада. Това е изпълнено с много лошо здраве.
Преди празника, ако стомахът позволява, яжте сандвич с масло, малко количество мастна храна, и ако можете - пийте сурово яйце.
Съвет 2. Вземете адсорбента
Изненадващо, тези достъпни и доста безопасни лекарства, продавани във всяка аптека, все още не се използват широко за празници. Междувременно, от тежък махмурлук, те определено ще ви спасят и ще намалят ефектите на алкохола. Най-евтиният и най-известният адсорбент е активен въглен (доза - 1 таблетка на 10 kg човешко тегло). Лекарствата на основата на лигносорб, Liferan, Polyphepan се считат за по-модерни. Необходимо е да се пият адсорбенти предварително, няколко часа преди началото на почивката, а на следващата сутрин трябва да повторите процедурата.
Съвет 4. Запасете витамини от група В
Разделянето на алкохол консумира много витамини от тази група, а витамин В6 също стимулира активността на черния дроб, разделяйки етиловия алкохол. Ако не искате да се чувствате изтощени и неспособни да се концентрирате на следващата сутрин, вземете няколко витамина, съдържащи B6, например Pitsian, Milgamma, B-комплекс, Neurogamma, Neuromultivitis, няколко часа преди възлиянието.
Съвет 5. Яжте горещи храни, както и зеленчуци и плодове, съдържащи витамин С
По празници, обикновено сервирани горещо. Не пренебрегвайте това. Месните ястия ще намалят скоростта на усвояване на алкохола, а лимонът или портокалът ще дадат на тялото запас от витамин С.Салати с зелени в това отношение също са много полезни. Не забравяйте да компенсирате загубата на витамин С сутрин след пиршество - например, като приемате аскорбинова киселина.
Съвет 6. Не пийте газирани напитки, дори и безалкохолни
"Колко пъти са казвали на света ...", но всеки път стъпват на този рейк. Всеки знае мигновеното усещане за еуфория и забавление от шампанско, както и собственото си удивление - как може да се напиете на тази лека напитка? Факт е, че "ефервесценцията" повишава абсорбцията на алкохол. Никога не пийте алкохол сода, дори минерална вода, в противен случай рискът от много изненадани последствия. Но лимонов, ябълков или гроздов сок е доста подходящ за придружаване на ястието.
Съвет 7. Не смесвайте алкохолни напитки.
По този повод можете да чуете различни твърдения, например, че можете да увеличите степента, но не можете да го намалите. Всъщност, хората възприемат комбинациите от алкохолни напитки по различни начини, но в случай на дълъг празник, няма нужда да смесвате нищо. Пийте напитката, с която сте започнали, с изключение на шампанското - иначе празникът ще приключи бързо за вас.
Съвет 8. Пропуснете тоста!
Или просто отпийте едно питие. Любимият израз на всички водещи празници е „Между първата и втората почивка е малка“, както и между второто и третото, третото и четвъртото ... Дори най-подготвеният организъм ще се провали, ако получи рязко количество алкохол. Трябва да пиете измерено, в противен случай няма да имате време да почувствате момента, в който си струва да спрете възлиянието.
Съвет 9. Не пушете
И не дишайте цигарен дим. На практика това е, след като се вземе доста количество алкохол, дори хората, които не пушат, решават да се отдадат на цигара, а след това и на друга. Никотинът свива кръвоносните съдове, така че махмурлукът след като сте пили и пушили цяла вечер ще бъде много по-труден, отколкото ако само пиете.
Съвет 10. Премести!
За да контролирате състоянието си, трябва да се движите. Танцувайте по-често, участвайте в състезания, преминете от една част на стаята в друга. Но внимавайте с лечебната сила на свежия въздух: внезапните промени в температурата могат да влошат състоянието. Затова не бива да ходиш сам от задушната стая до студа, за да изтрезнеш бързо.
Надяваме се, благодарение на тези съвети, вашата почивка няма да остави болезнена болка зад вас - както буквално, така и в преносен смисъл.
Как да се пие и да не се напива
Има няколко прости указания за напиване на алкохол:
- Преди началото на празника изпийте няколко смачкани таблетки от активен въглен с много вода. Яжте нещо, което обгръща, например, овесена каша или сандвич с масло.
- Веднъж на събитието, е препоръчително да се яде мазнина, обилно ястие. В резултат на това можете да закусите по-леки храни.
- Опитайте се да не пиете алкохол с газирани напитки.
- Не смесвайте различни видове алкохол.
- Между тостовете се правят големи интервали, пият алкохол на малки глътки.
- Ако смятате, че започвате да се напивате, пийте половин чаша лимонов сок. Витамин С спомага за намаляване на негативните ефекти на алкохола.
Важно средство за защита, като пиене на водка и не пиене, е превенция. Преди да се пие високо алкохол, се препоръчва да се вземат ензими, сорбенти и витамини от група В. Водката трябва да е студена, оставете бутилката да лежи в хладилника за около 2 часа. Пийте напитката на малки порции (50 g), без да я държите в устата. Можете да пиете водка с плодови сокове или компот. Като закуска, първо трябва да ядете обилни ястия, постепенно преминавайки към по-леки. Когато усещате, че водка е трудно да се преглътне, по-добре е да спрете да пиете алкохол.
Как да останеш трезвен, използвайки димексид
По време на празника можете да използвате прост и безопасен инструмент, който трябва да бъде подготвен предварително.Димексид, закупен в аптека, разреден с вода - и се овлажнява с този разтвор парче марля или памук, които след това се поставят в плътно прилепнала бутилка. Димексидните микродози имат алопротективен и отрезвяващ ефект, така че е достатъчно да помиришат миризмата на разтвора от бутилката. Например, когато оставите масата в тоалетната или за да осъществите телефонно обаждане.
Имайте предвид, че димексидът силно мирише, миризмата му е като миризмата на чесън.
Как да приложите капково
Ако не се напиете на масата за вас не е просто желателно, а необходимо, тогава можете да прибягнете до доста радикален начин. 3-4 часа преди празника можете да започнете интравенозно капене на 2-4 ампули (50 mg всяко от активното вещество) пиридоксин на 200 ml физиологичен разтвор.
Още по-ефективен капкомер от физиологичен разтвор и мексидол в доза от 250 mg от активното вещество. Моля, обърнете внимание, че само професионален лекар (специално обучена медицинска сестра) може да постави капкомер IV, смъртоносно е да правите самите капки.
Как ще помогне психологичното обучение?
Има смисъл да се използва психологическо обучение. Методът не изглежда сериозен, но на практика практиката показва, че той може да бъде много по-ефективен от най-суровите лекарствени подходи. Помислете, че интоксикацията като такъв е въздействието на алкохола върху психиката, а психиката може да издържи на външни и вътрешни влияния.
Подготовката се състои в това да се измисли предварително колко и каква напитка може да се пие само за да не се влезе в нежелано физическо състояние. Помнете предишното си алкохол и си представете всички етапи на интоксикация отстрани, а след това си поставете ясна вътрешна граница: до каква точка можете да пиете и кога трябва да спрете. По този начин можете да контролирате желаното ниво на интоксикация и да предотвратите пропадане на масата. За подробно описание на този метод вижте статията "Какво да правите, ако трябва да пиете на работа."
В допълнение към гореспоменатите и наистина ефективни начини за отслабване на бъдещата интоксикация, често може да се чуе от приятели или да се намерят в списания т. Нар. „Народни методи”, които трябва да помогнат на човек да пие и да не се напива. За съжаление, те не намират потвърждение за тяхната ефикасност при опитни токсиколози. За тези методи, които не само не облекчават интоксикацията, но дори могат да се влошат, ще опишем по-долу.
Защо суровото яйце не работи
Има мнение, че ако пиете сурово яйце преди пиршеството, то това ще ви позволи да не се напивате и да предотвратите тежък махмурлук.
Всъщност, сурово яйце, пиян преди или по време на пиршество, образува стабилна колоидна маса с алкохол и така забавя (но не отменя!) Процеса на интоксикация. Но в същото време алкохолът свързва витамини от група Б, липсата на които влошава процеса на преработка на алкохол. Оказва се, че играта не си струва свещта, особено ако се има предвид прекомерното натоварване на стомашно-чревния тракт, което дава сурови яйца, и дори рискът от заболяване със салмонелоза (ако яйцето не се измива добре).
Защо масло или мазнина няма да забави интоксикацията
Понякога в популярни рецепти можете да намерите съвети да ядете предварително парче бекон, масло или да изпиете една супена лъжица растително масло. Предполага се, че мазнината обгръща стените на стомаха и червата и по този начин забавя усвояването на алкохола. Това в действителност не е възможно, тъй като абсорбционната повърхност на стомашно-чревния тракт е стотици квадратни метра, просто е невъзможно да се яде толкова много мазнини.
Заключение: нито мазнините, нито маслото ще ви помогнат да останете трезви.
Защо млякото и кефирът няма да помогнат
Медицинският опит показва, че продуктите на млечната киселина действат, когато махмурлукът вече е настъпил, но не предварително.
Пиенето на мляко преди или по едно и също време с алкохол не се препоръчва, защото млякото е трудно за храносмилане и дава допълнително натоварване на панкреаса, като по този начин влошава алкохолното отравяне и причинява по-силен махмурлук.
Защо лека закуска не краде степен
Всъщност изобилието от храна в стомашно-чревния тракт ще забави усвояването на алкохола от стомашно-чревния тракт в кръвоносната система и за известно време отлага интоксикацията. В началото на празника наистина ще пиете и няма да се напиете, но когато алкохолът все още влиза в кръвта - пиянството ще бъде още по-силно, защото под гъста закуска човек ще пие много повече от лека напитка, отколкото ще пие под светлината се усеща.
Така че е твърде лесно да се "оправи" до смъртта. Не се шегуваме: обилната храна увеличава натоварването на черния дроб и забавя отделянето на токсични вещества от тялото, което заплашва не само тежък сутрешен махмурлук, но и възможността за панкреатична некроза, смъртоносна болест на панкреаса. Лекарите предупреждават: почти всички смъртни случаи на алкохолно отравяне са свързани с богата закуска. За информация как всъщност да облекчите махмурлука с лека закуска, прочетете статията "Как да хапнете закуска".
Ако вече сте пиян, но искате да се върнете поне относително трезвен ум, прочетете специална статия за това как бързо да се изтрезнете у дома: прости и ефективни съвети от токсиколог за временно облекчаване на опиянението.
Не намерихте това, което търсите?
Опитайте с търсене.
Алкохолна интоксикация
Когато алкохолът влезе в тялото, той започва да се абсорбира в стените на стомаха, като постепенно попада в кръвта. Алкохолът има склонност да разгражда еритроцитната мембрана. Поради това, кръвните клетки се натрупват и се придържат заедно. В човешкото тяло много тесни съдове и вени, чрез които тези групи не могат да преминат. Това води до блокиране на някои пасажи. И органите губят кръвоснабдяването. Най-често това се наблюдава с мозъка. Някои части на мозъка престават да функционират - човек е слабо ориентиран в пространството, губи равновесие, езикът му става неясен.
Алкохолната интоксикация зависи не само от вида на алкохола и от степента на височина. Човек с ниско тегло има нужда от много по-малко алкохол, за да се напие. Доказано е също, че жените са изложени на алкохол много повече. По-възрастните хора също са подложени на атака - интоксикацията им идва по-бързо. Но се случва, че двама души от подобно строителство се напиват по различен начин, първият от една чаша, а вторият и един литър водка са малко. Това зависи от индивидуалните характеристики на човека. В тялото на всеки човек се произвежда специален ензим - алкохол дехидрогеназа. Ако този ензим се произвежда много, тялото лесно се справя дори с големи количества алкохол. Ако липсва този ензим, дори и малко количество алкохол може да доведе до сериозна интоксикация. За да пиете и да не се напивате, трябва да вземете сериозни мерки. И нещо може да се направи преди началото на планирания банкет.
Как да се подготвим за празник
Ето някои съвети и препоръки, които трябва да се прилагат дълго преди първото пиянско стъкло.
- Физическа активност 6-8 часа преди събитието се занимавате със спорт. Това може да бъде малка такса, джогинг или обучение за сила. Сърдечно-натоварването е най-ефективно, което води до увеличаване на дишането, а сърцето да работи няколко пъти по-бързо. Кръвта в тялото ускорява, алкохолът ще се обработва много по-бързо.
- Яйце 10 минути преди началото на тържеството е по-добре да се пие сурово яйце. Впоследствие той се комбинира с алкохол и образува колоидна маса, която се абсорбира в стените на стомаха много по-бавно.
- Алкохолът. Може да звучи странно, но за да не се напиете, трябва да пиете. 4-5 часа преди празника, изпийте чаша алкохол, но не повече. Това ще започне образуването на ензим, който преработва алкохол. Тоест, до момента на празника, количеството на този ензим вече ще бъде увеличено и ще се напиете много по-бавно. Получаваме ефекта на ваксинацията - пийте малка доза алкохол, така че тялото да издържа на голямо количество алкохол.
- Дебел. Можете да пиете или ядете нещо вискозно и обгръщащо, така че съставът да може да покрие стените на стомаха. Това ще намали абсорбцията на алкохол в кръвта. Много е ефективно да се яде парче масло или бекон, да се изпие една супена лъжица растително масло. Овесена каша или овесена каша помага много добре. Неговият нишестен компонент не само обгръща, но и се задържа на стените за известно време.
- Храните. В никакъв случай не може да се пие на празен стомах, в противен случай пиянството ще дойде незабавно. За да забавите скоростта на абсорбиране на алкохол в кръвта, трябва да закусите малко преди банкета.
- Елеутерокок. Елеутерококът е растение, чиято тинктура се използва при ниско кръвно налягане, срещу умствена и физическа умора. Тинктурата на елеутерококът е мощен тонизиращ състав, който може да устои на абсорбцията на алкохол в кръвта и значително намалява времето на интоксикация. Преди първата чаша алкохол за 20-30 минути трябва да се пие 50 капки тинктура. Ако пиете тинктурата през вечерта, тя ще изчисти съзнанието, замъглено от алкохола.
Тези препоръки ще ви помогнат да се подготвите внимателно за пиршеството много преди началото му.
Лекарства срещу интоксикация
Лекарствата могат значително да намалят ефектите на алкохола върху нервната система. Въпреки това, за да не се напивате, трябва предварително да се погрижите за лекарствата.
- Един час преди началото на банкета трябва да пиете активен въглен. И не една или две хапчета - тя е неефективна. За всеки 10 килограма тегло трябва да пиете поне едно хапче. Например, ако теглото ви е 80 kg, трябва да пиете поне 8 таблетки наведнъж. Впоследствие е необходимо да се повтаря дозата на всеки 2-3 часа през цялото време на пиене на алкохол. Активираният въглен е отличен адсорбент, който абсорбира алкохола и не позволява да се абсорбира в стомаха.
- Няколко часа преди празника трябва да изпиете няколко таблетки лекарства с панкреатични ензими. Те ще помогнат за по-добро обработване на храни и алкохол. Като ензимен препарат можете да пиете Mezim, Pancreatin, Festal, Creon. Във всеки домашен кабинет има подобни лекарства, които обикновено се използват за лечение на отравяне.
- Аспиринът и цитрамонът няма да ви помогнат да забавите ефектите на алкохола върху тялото, но те могат да подобрят кръвообращението в мозъка и да устоят на махмурлука, който ще ви хване сутрин.
- Димексид - лекарство от широк спектър от действия, което се използва в различни отрасли на медицината. Той има неприятен и остър мирис, който блокира ефекта на алкохола и трезвите. Овлажнете памучен тампон в димексид и го поставете в малък контейнер с плътно прилепнал капак. По време на банкета, на всеки час трябва да отворите буркан и да подушите димексид, за да не се напиете. Това е лесно да се направи в тоалетната или на улицата, когато отидете на телефона.
- Метапрот е лекарство, което повишава устойчивостта на организма към различни външни влияния, включително химически. Един час преди началото на приема на алкохол, трябва да се пият две капсули на Metaproth, за да не се напият. Максималният ефект на лекарството ще дойде след три часа, което ще бъде около височината на празника. Не превишавайте дозата - тя може да бъде опасна.
- В много сериозни случаи, можете да направите капкомер няколко часа преди пиене. Обикновено, за да не се напивате, Пиродоксин се прилага с физиологичен разтвор.Мексидол има по-силен ефект. Не забравяйте, че само лекар може да предпише доза.
- Янтарната киселина е популярно средство срещу различни химически отравяния, които помагат на организма да обработва алкохола. Пийте лекарството трябва да бъде един час преди приема на алкохол.
- И, разбира се, различни състави, които са пряко предназначени да намалят абсорбцията на алкохол в кръвта и да облекчат симптомите на интоксикация. Antipohmelin, Alkoklin, Alkoseltzer, Alka-prim ще ви помогнат не само да се напивате по-бавно, но и да ви предпази от махмурлук.
Това са основните лекарства, които намаляват ефекта на алкохола върху тялото. Но не забравяйте, че да не се напивате не работи изобщо, само ако напълно сте се отказали от алкохола.
Как да останеш трезвен, докато пиеш алкохол
Докато приемате алкохол е невъзможно да останете напълно трезви, но има възможност да се предотврати сериозна алкохолна интоксикация. Някои хора пият литър водка, без да хапят и да се чувстват добре. Други губят ума си от една чаша слаба бира. Тя зависи пряко от генетиката. Следователно времето, за което човек е в състояние да се напие много зависи не само от количеството консумирани напитки, но и от пола и възрастта на пиещия.
Съвети за избягване на бърза интоксикация
1. Упражнението десет часа преди началото на тържественото събитие спомага за бързото обработване на алкохолни напитки.
2. Можете да пиете преди празника чаша водка или една чаша бира. В организма започва да се произвежда ензим, отговорен за неутрализирането на алкохола. Това ще ви позволи да останете трезви дълго време.
3. Преди да пиете алкохол, трябва да ядете. Гладът допринася за бърза и тежка интоксикация.
4. Закуска горещи и леки закуски. Тежката храна допълнително натоварва черния дроб. Храната, която може да предизвика чувство на ситост в малки количества, също е нежелана за употреба, в който случай след шестдесет минути от момента на пиене на алкохол ще има силна интоксикация. Като предястие можете да използвате плодове, зеленчуци, колбаси и различни сирена.
5. Противопоказано е да се повиши степента и да се смесват напитките.
6. Не можете да пиете алкохол със силен алкохол, тъй като въглеродният диоксид в комбинация с алкохол може бързо да предизвика тежка интоксикация. По-добре е да предпочитате прясно изцеден сок.
7. Алкохолът дехидратира тялото и в резултат на това сутрин човек се притеснява за тежки главоболия. За да се избегне това, е необходимо след всяка приета чаша да се изпие чаша чиста вода без газове. Ще бъде трудно да се направи това, но този метод ви позволява да се събудите сутрин без махмурлук.
Горните методи помагат за поддържане на трезво състояние, ако човек знае мярката в приема на алкохол. Голямо количество консумиран алкохол води до отравяне на тялото. Съветите няма да са от полза за хората с ниски нива на ензими.
Как да се пие и да не се напива?
Понякога е необходимо да се спре пиенето, за да се избегнат катастрофални последствия, тъй като алкохолът действа по различен начин върху всеки организъм.
1. Преди да пиете, се препоръчва да спите.
2. Пиенето на алкохол е нежелателно в депресирано или емоционално възбудено състояние.
3. Не пушете. Никотинът насърчава бързата интоксикация.
4. Ходенето на чист въздух е добро за тялото и помага за избягване на бърза интоксикация. Въпреки това е нежелателно да се сблъскват с резки температурни промени.
Анти-опиянение
Има много лекарства, които помагат да се пие алкохол и да не се напиват. Например:
НаркотициdimexideПомага за отрезвяване. Има остра и не много приятна миризма. Лекарството трябва да се разрежда в обикновена филтрирана вода, след което да се навлажни памучен тампон или малко парче плат с това решение.Тампонът трябва да се съхранява в контейнер, който не позволява въздух и се вдишва, докато се приема алкохол. Той помага за предотвратяване на интоксикация.
елеутерокок противодейства на алкохолните напитки. Преди пиене вътре взеха тридесет до четиридесет капки от лекарството.
Две лекарства "Metaprot"Ще помогне на тялото да не се напива.
Също така, за да се избегне махмурлук, можете да прибегнете до традиционната медицина. Добър инструмент е квас, който може да бъде приготвен от самия вас.
Двадесет и четири часа преди събитието, трилитров стъклен буркан се пълни с четири супени лъжици суха мая, която може да се купи във всеки магазин за хранителни стоки. Също така отнема осем супени лъжици гранулирана захар. След това съставките се изливат със студена питейна вода без газ и се разбъркват до пълно разтваряне. След това към напитката се добавят пет или шест гранули от суха хранителна мая, след врата на съда се покрива с марля, която се състои от няколко слоя. Влива се в топло помещение (за предпочитане на слънце). Двадесет и четири часа по-късно квасът се филтрира.
Начини на пиене на алкохол по метода на специалните услуги
Понякога на работа трябва да пиете, но в същото време оставате трезви. Служителите на тайните разузнавателни служби са прибягнали до следните методи, които помагат да не се напиват твърде бързо.
Всички алкохолни напитки се пият бавно и с малки глътки. Този метод не се използва при приготвянето на силен алкохол. Човекът, с когото алкохолът се пие през това време, пие много повече.
За половин час преди приема на алкохол, е препоръчително да се яде до пълното.
Ако приемането на напитки е строго забранено, можете да прибягвате до трикове, например, алкохолът може да бъде най-невидимо изсипан в саксия с растение наблизо.
Една добра закуска, умерен прием на алкохол, приемане на специализирани лекарства от бърза интоксикация и махмурлук, както и редовна тренировка няма да попречи на негативните ефекти на алкохола върху човек.
Алкохолът, дори и в малки дози, ще отрови тялото, което допълнително води до здравословни проблеми. Ето защо, най-доброто решение в тази област ще бъде пълното отхвърляне на алкохола. В бъдеще това ще помогне да се запази здравето и да се предотврати развитието на различни заболявания.
шампанско
Както знаете, шампанското може да се напие много бързо. Това се обяснява с наличието на мехурчета в напитката. Ето защо, едно от средствата, как да не се напивате на шампанско, е да сложите грозде или парче шоколад в чаша. Чуждо тяло в съда помага за отстраняване на мехурчетата. Пийте пенливо вино трябва да бъде охладено, малки глътки. Също така не се препоръчва смесване на шампанско с други алкохолни напитки, реакцията може да предизвика бърза интоксикация.
Правилата за пиене на бира, за да не се пият бързо, съвпадат с общите препоръки. Приемете няколко прости съвета, които ще помогнат да се предотврати интоксикация от тази напитка за известно време:
- Не пийте повече от 1 чаша бира на час. Лекарите смятат, че през този период повечето токсини се обработват.
- Ако на празничната маса искате да консумирате алкохолни напитки с по-голяма сила, отдавайте предпочитание на водка, тъй като тя е направена от зърно. Не се препоръчва смесване на бира с вино или бренди.
- Малко преди партито вземете адсорбенти и витамини В1 и В6. Тези лекарства ще помогнат да се блокират ефектите на токсините.
- Някои предпочитат да утолят жаждата си със студена бира при горещо време. Това не се препоръчва, защото скоро можете да се напиете.
- Изпийте едно питие по-добре от стъклени съдове, така че можете да контролирате колко пиете.
- Снек бира с мазни храни.
Как да се пие
За да не се пиете бързо от алкохола, трябва да приложите няколко прости правила по време на празника:
- Ако ще пиете различни напитки, започнете с белите дробове, постепенно увеличавайки степента на алкохол.
- Мехурчета от въглероден диоксид, които са сода, допринасят за бързото проникване на алкохол в кръвта, така че пиенето на алкохол не трябва да се пие.
- Не забравяйте да ядете, яде висококалорични храни: месо, риба, свинска мас, сандвичи.
- Увеличаване на скоростта на метаболизма и предотвратяване на бърза интоксикация ще спомогне за честото излагане на чист въздух и интензивна физическа активност.
- Ако пушите, опитайте се да го направите възможно най-рядко.
- Пийте умерено, тъй като неконтролираното потребление ще доведе до отрицателни последици.
Какво да хапе
За да не се напивате от алкохол бързо, не пийте на празен стомах. Трябва да ядете преди партито и да закусите в процеса. Схемата ще помогне не само да остане трезвен по-дълго, но и да предпази стомаха ви. Закуска трябва да бъде изобилна и висококалорична, като същевременно се уверите, че преяждането не се случва, защото в противен случай ще претоварвате черния дроб.
Картофите, месото, топлината, свинската мас и другите мазни храни са подходящи за изземване на алкохол. Ще помогне за улесняване на приема на алкохол магданоз и цитрусови плодове (лимон, лайм, портокал), които трябва да се консумират с жар. Не яжте неизвестни екзотични ястия, тъй като те могат да дадат неочаквана реакция на проникването на напитки, съдържащи алкохол в храносмилателната система.
