Разтяганията по тялото са едни от най-неприятните естетически недостатъци. Причината за този козметичен дефект е липсата на еластин и колаген в подкожния слой. При внезапна промяна в теглото може да се получи силно разтягане на подкожните влакна, последвано от разкъсване. Кухините, възникващи на мястото на пролуката, накрая се запълват с съединителна тъкан. Чести причини за стрии са бременността, хормоналните заболявания, наследствената предразположеност.
Стриите по тялото могат да се появят при хора с каквато и да е конституция, дори много тънки. Най-податливи на появата на такъв дефицит са жените, въпреки че има мъже и при деца със затлъстяване.
Най-често стриите се намират на бедрата, гърдите, корема, ръцете, задните части. Стриите, които се появяват сравнително наскоро, имат розов или кафяво-пурпурен цвят, това се дължи на наличието на кръвоносни съдове в тъканта, която изпълва празнините. След известно време стриите стават бледо розови или бели. Кожата, която съдържа тези дефекти, е лишена от пигмент, така че този дефицит не може да скрие дори слънчевия загар.
Разтягания по тялото: лечение
Към днешна дата има много салонни процедури 
с цел да се отърве от дефекта.
Тези процедури включват:
вакуум и ръчен масаж,
водорасли в комбинация с ултразвукова терапия.
Разтяганията по тялото могат да бъдат елиминирани у дома:
Важно условие в борбата срещу стриите е здравословната диета. Ежедневното меню трябва да бъде млечни продукти, пресни плодове, зеленчуци, риба, морски дарове, пълнозърнести зърнени храни, постно месо (птици, телешко месо). Също така е важно да се използва достатъчно течност, тя може да бъде чиста минерална вода, билкови и зелен чай.
Струва си да се обръща достатъчно внимание на спорта. Такива видове упражнения като джогинг или плуване допринасят за загуба на тегло и упражнения за разтягане на тялото ще доведат до мускулен тонус и стягане на кожата.
Ежедневният душ не само допринася за отстраняването на стриите, но и подобрява еластичността на кожата, намалява появата на целулит.
Премахване на стречинг ще помогне ежедневно самомасаж. В рамките на 20 минути трябва да масажирате проблемните области на кожата и след това да нанесете овлажняващо мляко или масло за тяло.
Предотвратяване на стрии
Превенцията на стриите включва всички методи, които се използват при лечението на вече появили се недостатъци. Въпреки това, за да се предотврати появата на стрии е много по-лесно, отколкото премахване на съществуващите такива. На първо място, трябва да следите теглото си, избягвайки едновременно рязко увеличаване и намаляване на телесното тегло, нормализиране на храненето, извършване на козметични процедури в салони или у дома. Внимателно лекувайте тялото си по време на бременност и следродилен период, като давате на най-уязвимите места (корем, гръдния кош, бедрата) максимално внимание.
Ако следвате всички горепосочени препоръки, стриите върху тялото изобщо няма да се появят, а вече съществуващите скоро ще изчезнат.
Разтягания за мъже
Основните места, където мъжете имат стрии, са следните:
- долната част на гърба
- от двете страни
- на задните части
- върху бедрата
- предмишниците и подмишниците
Хоризонтални стрии на долната част на гърба, на страните и бедрата се образуват в резултат на прекомерно физическо натоварване или драстична загуба на тегло. Също така, причината може да бъде хормонална промяна или нарушаване на панкреаса.
Разтягания за жени
При жените стриите могат да се образуват на почти цялото тяло. Основните причини са:
- Бременност, разтягане на кожата главно в корема и гърдите.
- Пълнота и затлъстяване, много бързо увеличаване на теглото и разтягане на кожата, кожата в този случай просто няма време да увеличи мастния слой.
- Диабет, в резултат на изсушаване и напукване на кожата.
- Ендокринни и панкреасни заболявания, дължащи се на освобождаване на кортизол в тялото, което отслабва съединителната тъкан на кожата.
- Драстична загуба на тегло, поради факта, че кожата, както и със затлъстяването, няма време за правилно и бързо да достигне до нормално състояние.
- Продължителна употреба на лекарства от глюкокортикоидната група, които водят до затлъстяване, а оттам и към стриите.
- Наследствен фактор.
Разтягания за тийнейджъри
При юноши, стриите могат да се появят по цялото тяло по различни причини. Ето някои от тях:
- хормонална недостатъчност
- прекалена пълнота
- наддаване на тегло или загуба на тегло
- растеж
Стречи на тялото на тийнейджър се формират в резултат на факта, че кожата няма време да расте и да се разтяга, тя не се справи с тялото и мускулната маса. Например, дефекти на гърдите и бедрата на едно момиче могат да говорят за това.
Но ако на гърба на юношите се появят стрии, това може да е сигнал, че може да има проблеми с вътрешните органи и трябва да се консултирате с Вашия лекар.
Бебешки стрии
Стриите по тялото на детето се появяват главно по същите причини като тийнейджър, но този списък е по-разширен:
- хормонална недостатъчност
- прекалена пълнота
- наддаване на тегло или загуба на тегло
- растеж
- нездравословна диета
- заседнал начин на живот
- тежки упражнения
Струва си да се тревожите, ако забележите стрии по тялото на детето си. Те могат да бъдат признак на хроничен фокус на инфекцията. Ако в детето се открият стрии по тялото, незабавно се консултирайте с лекар!
Критични ситуации
Критични ситуации, през които могат да се появяват стрии:
- бременност (независимо от срока)
- кърмене и кърмене
- пубертет при юноши
- пълнота, затлъстяване, рязко увеличаване и загуба на тегло
- хормонална недостатъчност или ендокринни смущения
- силно физическо натоварване
Стриите по време на бременност
Бременността е голям момент в живота на всяка жена, но ужасните дефекти на кожата потъмняват малко тези периоди. Какво причинява стрии и как да ги избегнем по тялото по време на бременност?
Стриите за бременност са белези, дължащи се на разрушаване на кожната тъкан поради липса на колаген в тялото. Поради факта, че плодът расте и се развива, коремът на бъдещата майка расте, се появяват излишни килограми и се появяват белези.
В този момент еластичността на повърхността на кожата се губи, липсата на влага, епителът няма време да расте и да се разпадне.
Основните причини за влошаване на кожата по време на бременност са небалансираното хранене и наследствен фактор. Ще има ли бременна жена стрии по тялото си или няма, никой няма да каже за това. Но не трябва да чакате с ужас за появата на този дефект. По време на бременността и след нея е необходимо да се предотврати появата на стрии, за които ще говорим малко по-късно.
Характеристики на лентата
Потоците са в различни цветове:
- розов (червено) - в самото начало, веднага щом влакната на кожата се скъсат, стриите имат розово-червен цвят, тъй като Раните са все още много свежи и са много близо до повърхността.
- пурпурен - след розов или червен цвят, раните придобиват пурпурен оттенък, тъй като Сълзите и опънатите тъкани не са толкова свежи, но стриите са все още много млади и има всички шансове да се отърват от тях бързо и лесно.
- син - синкавите или сините стрии, придобити след 4-5 месеца, вече не са съвсем малки, но кожата започва да губи пигмент и става по-трудно и по-трудно да се „отърве“ от дефекта с козметични продукти, без да се прибягва до пластмаса.
- бял - стари белези, които вече са напълно белезникави и губят пигмента. Такива стрии повече от 6-8 месеца. Те са трудни за козметично лечение и изискват предимно лазерно възстановяване на повърхността.
В самото начало стриите са червеникави, розови, лилави или сини. Това се дължи на близото разстояние до мястото на разтягане на епитела на кръвоносните съдове.
Тъй като „стареенето” на стриите се осветява, образува подкожен белег и става бял, защото с течение на времето пигментът престава да присъства в тях. Дори когато са изложени на слънце, стриите ще останат бели.
Разтягания по лицето
Наскоро от един приятел чух следния въпрос: „Каква болест се появява по стриите на лицето ти?“. Започнах да го изучавам и сега мога да ви разкажа по-подробно.
Стриите по лицето възникват по различни причини, например след механично увреждане на кожата или хормонални нарушения, а именно, повишаване на прогестерона, което забавя производството на еластин. Стречи по лицето след отслабване е друга причина за появата им.
Има три възможности за премахване на лицевата стрия:
- хирургически
- козметичен
- у дома
Всичко зависи от пренебрегването и възрастта на стриите. Първият вариант е най-екстремен, той се използва, когато всички други опции са изпробвани и не са помогнали.
Вторият вариант е да посетите козметик. Професионалните инструменти, използващи хардуерни процедури, ще ви помогнат да се отървете от този дефект.
Но има и трети вариант - лечение у дома. Съветвам ви да я използвате първо. В козметичния пазар има огромен избор от продукти, които помагат да се отървете от стриите в началния етап на появата им - гелове, кремове, овлажняващи лосиони и ексфолианти. Те трябва да съдържат аминокиселини, колаген, етерични масла, витамини и минерали.
Разтягане по гърба
Разтяганията са на гърба, и по-специално на гърба. Но появата на гърба на едно или друго място има почти същото начало.
Причини за поява на стрии на гърба и долната част на гърба:
- бързо натрупване на тегло или драстична загуба на тегло
- хормонална недостатъчност или затлъстяване
- неактивност и неправилно хранене
- черта или наследственост на кожата
- физическо натоварване (особено в областта на лумбалната област)
Напречните участъци се появяват главно в долната част на гърба. Това се случва, като правило, при юноши по време на пубертета, хормонален дисбаланс или поради силно физическо натоварване. Не забравяйте да разберете причината и лечението.
Тъй като стриите по гърба са по-скоро заболяване на юношеския период, лечението трябва да се подхожда внимателно! Бързо от стрии на гърба и долната част на гърба е невъзможно да се отървете от. Има три метода за борба с това заболяване:
- Мезотерапията е най-разпространеният метод за справяне със стрии на гърба. Състои се от въвеждането на спринцовка или специален апарат от лекарства в областта на стрии, които подобряват метаболизма. Курс на лечение - 2 сесии на месец.
- Козметични и лекарствени продукти под формата на специални мехлеми, кремове, гелове и лечебни лосиони.
- Лазерно полиране. Свобода от плитки стрии се появява след една сесия. Но методът е скъп и болезнен.
Причините за стриите
Стриите или стриите са вид образуване на белег върху кожата. Те се появяват в резултат на хормонални промени в организма, главно при жени. От излишък от хормони се нарушава активността на клетките, отговорни за еластичността на кожата. Производството на колаген и еластин спада рязко, съединително тъканните влакна започват да се разпадат, еластичността им намалява. Вътрешният слой на кожата, дермата, се простира от нормално до много тънко състояние. А там, където е тънък, има счупвания. Всъщност разтягането е малък белег на мястото на скъсани влакна.
Пресните стрии са пълни с съединителна тъкан с множество капиляри, затова първоначално стриите са червеникави или пурпурни, с течение на времето тези капиляри остаряват и се разлагат, белегът избледнява и става едва забележим бял. Но тъй като съединителната тъкан не съдържа пигмент, тези места никога не се преливат. През лятото те могат да бъдат леко ретуширани чрез триене на крем за тен по цялата дължина с памучен тампон.
Младите момичета в пубертета, както и бременните жени са особено обект на този дефект на кожата. По време на тези периоди, хормоналния скок в женското тяло е особено силен. Кожата при жените, която драматично набира и отслабва, също се разтяга и губи своята еластичност.
Основни фактори
Степента на излагане на стриите зависи от следните фактори:
- Генетика. Смята се, че структурните особености на кожата са наследени. Ето защо, ако вашата майка или баба имат стрии на тялото, трябва да обърнете особено внимание на профилактиката още в юношеска възраст.
- География. Жените в южните страни са много по-малко склонни към стрии, отколкото жените на север. Това се обяснява с факта, че при северните жени кожата е по-тънка и съответно вероятността от микро фрактури е по-висока.
- Възраст. Най-голям брой стрии възникват след 15-18 години. Тялото расте толкова бързо, че кожата "няма време", за да се разтегне. Деликатната и тънка кожа на гърдата е особено силно опъната в момента, в който гърдата започне да расте. Striae може да се появи буквално за една нощ. С възрастта вероятността от стриите рязко пада поради бръчките върху кожата.
- Специално условие. Бременността е време на бърз скок на хормони, който възбужда женското тяло в продължение на 9 месеца. Освен това рязко се увеличава теглото и кожата на корема и гръдния кош се затяга, което в 90% води до появата на стрии в местата на най-голямо напрежение - на корема, бедрата и гърдите.
- Sports. Стриите могат да се появят при остър набор от мускулна маса при спортисти. Също така за тях може да доведе и рязко прекратяване на обучението.
- Остри колебания в теглото. Прекомерното тегло води до загуба на тонуса на кожата и тяхното силно напрежение. Но твърде бърза загуба на тегло води до образуването на стрии. Диетолозите съветват да се загуби не повече от 2% от първоначалното тегло на месец, за да се предотврати появата на стрии.
- Заболяванията. Като цяло, безвредният дефект на кожата може да е признак на ендокринно заболяване. Затова, ако стриите се появят без видима причина, консултирайте се с лекар.
Предотвратяване появата на стрии
Предотвратяването на появата на стрии по кожата трябва да започне в ранна възраст. Това е особено важно по време на критични периоди на пубертета и бременност. Много по-лесно е да се предотврати появата на стрии по кожата, вместо да се маскират вече съществуващите стрии. Напълно втвърдяване на стрии е възможно само с помощта на лазерна терапия, като се премахват кожните слоеве с излекувана тъкан. Ето защо, в случай на тенденция към външния им вид, опитайте се допълнително да поддържате кожата на гърдите, корема и бедрата.
Превенцията може да се раздели на две основни части: здравословен начин на живот и проблемни области за грижа за кожата.
За здравословен начин на живот включва:
- Здравословна храна, Особено добрите продукти са наситени с цинк, мед, витамини C, B5 и Е - са вещества, които допринасят за производството на колаген. Много от тях са в авокадо, черен дроб, зелен грах, тиква и слънчоглед, пълнозърнести храни. Много богата на протеинови храни. Протеинът е отговорен за регенерацията на тъканите в тялото и предотвратява тяхното разкъсване.
- Здравословен тон на кожата, В отпусната кожа по-малко колаген. Перфектно подобрява тонуса и кръвообращението на душа, кожата на бедрата може да се почисти с лед. Отличен ефект върху масажа на кожата с плесници и прищипване.
Особено внимание трябва да се обърне на грижата за кожата на бедрата, корема и гърдите:
- Етерични и етерични масла. Днес те могат да бъдат закупени във всяка зелена аптека.За предпочитане е да се използват базови масла, богати на витамин Е, като бадемово, маслиново масло, масло от пшеничен зародиш. Тези масла могат да се смесват заедно и можете да изберете едно от тях. Те създават филм върху кожата, който предотвратява изпаряването на влага от по-дълбоките слоеве на кожата, а също и подхранва горния слой. Някои етерични масла, като здравец, портокал, лимон, мента и розово дърво, са много полезни за стимулиране на кръвообращението. Етеричните масла се разтварят в базовото масло. Не повече от 5-6 капки на супена лъжица масло. С помощта на смес от масла, трябва да направите активен масаж или просто да ги разтриете по масажните линии и да ги накиснете напълно.
- Пилинг на кожата. Ексфолиите подобряват циркулацията на кръвта, предизвикват прилив на кръв към масажираното място и също така ексфолират горния слой мъртва кожа, което позволява на кожата да „диша” по-активно. Като преписващо вещество за корема и бедрата, можете да вземете сънливо кафе, смесено с мед или зехтин. За гърдите ще се направи по-мек масаж от трета чаша натурално кисело мляко, една супена лъжица бадемово масло и настъргана лимонова кора, настъргана на фина ренде.
- Опаковане. Те също така насищат кожата с полезни микроелементи, витамини и аминокиселини. Има обвивки от водорасли и кал. Най-ефективната алга е спирулина, проблемните зони са увити в водорасли, а след това полиетилен и кърпа за един час. Направете 5-7 процедури на всеки няколко месеца. Калта се извършва по същия принцип.
И, разбира се, чудесен начин да предотвратите появата на стрии по кожата, е да следите теглото си, като избягвате резки колебания.
наркотици
Необходимо е да се започне лечение на стрии възможно най-рано, тъй като старите стрии са много по-трудни за отстраняване. За да се отървете от стриите, използвайте:
- Aekol е маслен разтвор на витамини А и Е, който се използва външно. Aekol ускорява регенерацията на кожата.
- Aevit - капсули за поглъщане, съдържащи витамини А и Е.
- Kontraktubeks - гел за лечение на белези и стрии.
- Strattaderm - силиконов гел, нормализира синтеза на колаген в проблемните области на кожата.
- Масло от стрии Бела мама - се състои от дванадесет вида масла, които възстановяват функцията на кожата.
Техники за третиране на стрии
Използват се също и следните методи за стрии:
- Лазерното полиране (пилинг) - лазерните лъчи проникват в по-дълбоките слоеве на кожата и разрушават влакната на стриите.
- Мезотерапия - инжекции под кожата на специални разтвори: колаген, растителни екстракти, ензими, аминокиселини, витамини.
- Химичен пилинг - нанасяне върху кожата на химически разтвори. Методът има много странични ефекти, понякога силно понасяни от пациентите.
- Микродермабразио - механично смилане на стрии. Доста болезнен метод, не се прилага за големи области на кожата.
- Подмладяване на ЕЛОС - едновременното въздействие върху дълбоките слоеве на лазерната кожа, светлинна енергия и радиочестотна радиация, поради което започва увеличеното производство на колаген.
- Озон терапия - въвеждането под кожата на терапевтична смес, състояща се от кислород и озон, или прилагане на състава върху кожата под формата на маски.
Как да се отървете от стрии - 10 налични начини
Напълно се отървете от стрии може, за съжаление, само с помощта на хирург или лазерен ресърфъсинг. Но това не означава, че стриите не могат да бъдат скрити. В продължение на много векове жените са натрупали добър опит в запазването на красотата на кожата си. Но е необходимо да бъдете търпеливи, за да направите участъци невидими, време и методично спазване на избрания от вас метод.
- ексфолианти, Един от най-ефективните начини да се направят невидими стрии е честият пилинг на кожата в проблемните зони. Като пречистващо вещество можете да използвате кафе, захар, сол, смляно кафе в мелница за кафе, кайсиеви кости или сливи, ягодови семена или киви с пулп.За по-добра хидратация, разбъркайте храната с една или две супени лъжици масло от маслина или бадем и една супена лъжица натурално кисело мляко. Масажирайте проблемните зони с кръгови движения, като използвате пилинг 2-3 пъти седмично.
- Масажни смеси с етерични масла. Някои етерични масла увеличават способността на клетките да се регенерират. Масажните смеси включват базови масла: маслиново, бадемово, масло от пшеничен зародиш и етерични масла. За стриите се препоръчват масла от лимон, портокал и мандарина, масла от здравец, лавандула, нероли и розмарин. На голяма супена лъжица трябва да вземете не повече от 6 капки етерични масла. Маслата можете да изберете да се смесват по ваш вкус.
- Вани за еластичност на кожата. С масажни смеси е полезно да комбинирате лечебни вани със сол и етерични масла. За да направите това, добавете 2 капки етерично масло от лайка и 3 капки лавандулово масло в супена лъжица морска сол. За вана са достатъчни 2-3 супени лъжици от сместа. Вземете тези вани 2-3 пъти седмично.
- Мумиите. Допринася за заздравяването на белези чрез триене на мумийо. За да направите това, разтворете 1 г мумия в една супена лъжица преварена вода, добавете 80 грама бебешки крем. Разтривайте в стриите веднъж дневно, най-добре след търкане. Сместа се съхранява в хладилник за максимум 2 дни.
- Лосиони с етерични масла. Това е смес от чисти етерични масла. За да разтриете лосиона с един или два пръста, посочете мястото на стриите, лесно масажирайте кожата. Полезно, например, лосион от масла от лавандула, нероли и тамян. Вземете по 2 капки от всяко масло.
- Водорасли. Да се отървем от свежи стрии ще помогне за опаковането със спирулина. Стриите са опаковани с водорасли, след това с чанта и одеяло за час и половина. Общо изисква около 12 процедури.
- Масаж. Активен масаж с или без масла ще помогне за подобряване на кръвообращението в проблемните зони. Помага за антицелулитен масаж в областта на корема и бедрата. Не забравяйте, че движенията по време на масажа трябва да бъдат в сърцето. След масажа, затоплете мястото и го покрийте с одеяло. Масажът е добър, защото може да се направи по всяко време, например, докато гледате филм.
- Опаковане. За да се възстанови кожата на места със стрии, полезно е да се правят обвивки с какаово масло, ланолин, лечебна кал. За да направите това, нанесете продукта върху кожата, увийте с пластмаса и топла кърпа. Един час по-късно опаковката може да се отстрани и да се отстранят остатъците.
- Oil. Още в древни времена славянските жени се борят със стриите с помощта на богати на витамин Е, ленено масло. Днес също бадеми, зехтин, масло от пшеничен зародиш, както и чист витамин Е, които могат да се добавят към масла, също са подходящи. Striae може да се масажира с масло или просто да се втрива няколко пъти на ден. За мазна кожа е по-добре да вземете бадемово масло, а за суха кожа - масло от пшеничен зародиш.
- Диета. Но всички процедури ще бъдат безполезни за лоша небалансирана диета. За кожата достатъчно вещества за производство на колаген и еластин, ядат много различни зеленчуци, ядки, тиквени семки, морски дарове, плодове и зеленчуци.
Най-важното нещо, което трябва да запомните е, че борбата срещу стриите трябва да бъде последователна. Не хвърляйте процедурите в средата, не ги правете веднъж или два пъти - няма да направите нищо добро. Комбинирайте различни начини, наблюдавайте коя от тях кожата отговаря най-добре. Всеки човек е индивидуален, ако намерите “вашето” означава, бързо и лесно ще възстановите красотата на кожата си. Но това е толкова важно за нас жените.
Причини за
Има някои фактори, които допринасят за появата на неприятни ленти по тялото:
1. Остър набор или загуба на тегло. В този случай кожата не може да се адаптира. Този проблем често се среща при тези, които са на диета, както и при деца и юноши поради активния растеж.
2. Генетично местоположение до появата на стрии.
3. Използването на анаболни хормони или други подобни лекарства.Най-често срещаните при спортистите. Такива стрии по тялото се появяват дори при мъжете.
4. Бременност. Тя може да предизвика появата на дефекти, дължащи се на хормонални промени и разтягане на кожата.
5. При юноши се открива излишък от надбъбречни хормони. Това състояние се нарича синдром на хиперкортизолизъм.
Възможно ли е да се предотврати появата на стрии?
За да не се знае за такива дефекти, трябва да отделяте повече време върху кожата си. Ако редовно се овлажнява и почиства, шансовете за тяхното възникване са значително намалени. В допълнение, препоръчва се да се яде добре и да се елиминира бял хляб и брашно от диетата ви, трябва да се опитате да ядете колкото се може повече зърнени култури и зърнени култури.
Редовните упражнения са много добър помощник, тъй като активността помага да се поддържа тялото постоянно в добра форма, като по този начин се елиминира появата на микроскопични кухини.
За да се отървете напълно от белезите и вече не ги помните, можете да използвате специален гел, скраб, пилинг или крем за тяло от стрии. Най-добре е да закупите такива средства директно в аптеката. За да се възстановят вече повредените зони, те трябва да бъдат редовно масажирани, за да може кислородът да потече отново в клетките и с течение на времето те ще станат по-малко забележими.
бременност
Основната причина за стриите при жените е бременността. Те могат естествено да се образуват както на стомаха, така и на гърдите, тъй като те са най-уязвимите части на тялото. По това време бъдещите майки започват да изпитват хормонални промени, които могат да помогнат да се разбере защо стриите на тялото започват активното им проявление. Не можете да се измъкнете от това, но все пак, правилната грижа може значително да намали този проблем. Трябва да се отбележи, че по това време използването на мощни лекарства е строго забранено, тъй като това може да навреди на плода. Ето защо, добрата влага и народните средства ще бъдат най-добрите помощници за положителен резултат.
Заболявания, причиняващи стрии
Много се чудят защо има стрии по тялото и как можете да се отървете от тях. Важно е да се знае, че при появата на тези белези някои болести могат да бъдат и виновници. Ако проблемът не се появи в обикновените места за белези, например, на гърба, тогава не се препоръчва посещението на лекар да бъде отложено. Не трябва да се самолечение, само лекарят може да диагностицира и предпише лечение. Най-вероятно лекарят ще предпише лекарства, които намаляват производството на хормони, които предизвикват разтягане по тялото.
Друга причина за появата на нежелани белези е генетична предразположеност. Ако майка ви е получила стрии по време на бременност, тогава най-вероятно и вие ще ги имате. Ето защо е по-добре предварително да се подготви и да започнем да използваме специални кремове или гелове заедно с упражнения и висококачествена диета.
Предотвратяване на инсулти по време на бременност
Много хора знаят и разбират причините за стрии по тялото, докато чакат майчинството, но не всеки е запознат с информацията за това как да ги предотврати.
1. Здравословно и правилно хранене. Необходимо е да се увеличи приема на протеини и витамини, които увеличават еластичността на кожата. Диетата трябва да включва мазни риби, птици, пресни плодове, зеленчуци и зеленчуци. Трябва редовно да ядат млечни и млечни продукти, зърнени култури, тъй като те са богати на калий.
2. Нанесете специална козметика срещу стрии. Когато избирате продукти, не забравяйте да закупите тези, които показват, че са подходящи за употреба по време на бременност.
3. Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, ако няма противопоказания, а след това използвайте контрастен душ, тъй като увеличава еластичността на кожата.
4.Използвайте проблемни зони за самомасаж с малки изтръпвания всеки ден след водни процедури.
5. Носете превръзка и бельо за поддръжка всеки ден. За гърдите се прилага пренатален сутиен.
6. С лекар, изберете набор от упражнения, които кожата ще помогне да остане в добра форма.
7. Използвайте домашни ексфолианти два пъти седмично. Когато отлепите горния слой, инструментът ще помогне да се активира производството на необходимото вещество, за да се поддържа еластичността.
Методи за отстраняване на кабината
Много от тях се интересуват от това как да премахнат стриите по тялото и какво е най-добре да използвате за това. Най-ефективните процедури включват:
1. Ретинол или гликолов пилинг. Той перфектно почиства и насърчава растежа на нови епидермални клетки.
2. Микродермабразио - процесът на смилане на белези. Този метод ще увеличи производството на колаген и еластин.
3. Озонотерапията е въвеждането на газ под кожата. Тази процедура е много болезнена, но ефективна.
4. Лазерното полиране помага да се направят стриите невидими в няколко сесии.
5. Инзимни инжекции, възстановяват повредената тъкан и гладките белези. Ефектът от процедурата продължава до 3 години.
6. Миостимулация - по време на процедурата кожата се третира с ток с определена честота.
7. Пластичната хирургия е пълното премахване на кожните участъци, засегнати от стрии, се използва само при екстремни мерки.
8. Опаковката може да се извърши с морска кал, водорасли, екстракти от планктон и минерални соли. Дава ефект само с малки белези.
Народни рецепти
Всеки, който не може да си позволи процедури в салона, се чуди как да премахне стриите по тялото у дома. Най-ефективните методи са:
1. Кожен пилинг, използващ ситно смляно кафе на зърна, се извършва всеки ден в продължение на няколко месеца. Извършва се с кърпа или специална ръкавица. Съставът се втрива в местните места.
2. Употребата на рибено масло подобрява еластичността на обвивката.
3. Маски от синя или зелена глина, разредени с вода. Масата се довежда до състояние на заквасена сметана и се нанася за 20 минути върху засегнатите области. След това всичко се измива и банята се взема с 30 капки масло от розмарин. Тази процедура се използва ежедневно в продължение на 20 дни.
4. Нанесете маслиново масло с витамин Е, тъй като значително подобрява тонуса на кожата. Това действие се извършва поне 3 пъти седмично.
5. Самомасаж с помощта на ръце или кърпа, навита в ролка, с допълнително триене и прищипване. Такива процедури се извършват след контрастния душ. След 20 минути манипулация, нанесете върху тялото бадеми или зехтин. С това можете да подобрите тонуса на кожата и да увеличите кръвообращението.
6. Къпане с морска сол и масла. За сесията ще ви трябват 15 капки портокалово масло, розмарин, лавандула, кайсии, ела, както и всяко количество сол.
7. Ежедневният прием на контрастен душ ще подобри метаболизма на тъканите и ще подобри кръвообращението. Тази процедура завършва със студена вода.
8. Ежедневно триене на засегнатите места с масло от пшеничен зародиш. Това се прави преди лягане в продължение на 10 минути.
Правилното хранене
Една добре подбрана диета може също да помогне за бързото премахване на стриите по тялото. Снимки на жени, които имат подобни проблеми, могат да се видят по-долу. За да се избегнат такива заболявания, на масата всеки ден трябва да бъдат пресни плодове и зеленчуци, протеинови храни и здрави зърнени храни. Необходимо е да се яде постно риба и месо, защото протеинът е най-добрият материал за синтеза на еластин и колаген, а това са строителни материали за кожата. Ежедневната диета трябва да включва комплекс от витамини, особено С, А и Е, както и всички необходими микроелементи и минерали, които включват силиций, калций и калий.
Правилната диета в комбинация с друг начин за премахване на стриите е много ефективен и висококачествен метод, който лесно се използва от всички.
Сега трябва да разберете как да премахнете стриите по тялото с помощта на триене. Редовните удари с различни масла са отличен инструмент в борбата с болестите. Оранжево или бадемово масло, розмарин, лешник и пшеничен зародиш са идеални за лечение. Всички тези инструменти имат витамин Е в състава им и прави кожата еластична и еластична. Движението трябва да се прави внимателно, за да не се разтяга кожата, без силен натиск.
Ако разбирате какви стрии се появяват на тялото ви, тогава можете да изберете подходящото масло или специален аптечен инструмент и да започнете да извършвате масажни процедури, които трябва да се извършват с леки триещи движения за 5-15 минути. Най-добре е да направите това след контрастен душ и преди лягане. Поради този ефект ще бъде най-силен. Ограниченията върху триещите масла не са, а кремовете имат период на употреба, който е посочен върху опаковката.
Как се оформят стриите
В поредица от постове за структурата на кожата научихме, че основният му слой - дермата - е сходен по структура с водния пружинен матрак. Ролята на изворите се извършва от колагенови и еластинови влакна. Колагенът придава на кожата сила, еластин - еластичност и гъвкавост. Заедно те позволяват на кожата да се разтяга и навива.
Влакната имат голяма граница на безопасност, но не е безкрайна. С рязко или постоянно разтягане, влакната първо стават по-тънки и след това се счупват.
Разликата е пълна с съединителна тъкан. Той не замества колагена и еластина, не изпълнява функциите им, а просто заема мястото на повредените влакна, запълва празнотата. В резултат на това на кожата се появяват тънки белези, които наричаме стрии или стрии.
Стриите могат да се появят навсякъде по тялото. Но по-често те се образуват там, където се натрупват повече подкожни мазнини: на корема, бедрата, задните части, гърдите. Дебел клетки - адипоцити става пренаселено, те започват да се бутам, разтягане на кожата, тя не издържа на атака и паузи.
Стриите рядко идват един по един. Обикновено има няколко паралелни прекъсвания с дължина от 1-10 см и ширина от 1-5 мм.
Разтягане на жизнения път
Областите на кожата, върху които се появяват стрии, са изтъняване, сърбеж, сърбеж и розовост. Така се появяват стрии.
След това влакната се разкъсват и постепенно започват да се пълнят с съединителна тъкан.
В съединителната тъкан, която се образува в местата на разкъсване на влакната, живеят кръвоносните съдове. Те блестят през тънката кожа и придават на участъците червеникав оттенък. Ето защо, прясно, просто се появи стрии розово, червено или лилаво.
Обикновено, свежи стрии са изпъкнали на допир - като белези. Понякога, когато се натисне, кожата пада в дълбините. Особено впечатляващи стречинг ръце е по-добре да не се докосва.
Стречи, формирани преди по-малко от шест месеца, се считат за млади, повече от шест - стари.
В продължение на шест месеца, съединителната тъкан нараства силно и успява да оздрави добре разкъсваните влакна. Броят на съдовете в него намалява. Затова старите стрии стават по-светли и по-лъскави.
Предотвратяване на стрии
Намаляване на риска от стрии ще помогне на някои добри навици.
Поддържайте оптимално телесно тегло. Остри увеличения на теглото са най-честата причина за стрии. Ето защо, за да отслабнете и наддаване на тегло, ако е необходимо или неизбежно, като например, по време на бременност, трябва постепенно.
Редовни упражнения. Тичане, йога, плуване, гири, разтягане, ходене на велосипед - вашите верни приятели в борбата със стриите. Всяко редовно упражнение помага да се поддържа еластичността на кожата. Така намалява риска от стрии.
Правилното хранене. Яденето на тестени изделия и борш от борщ борш няма да мине незабелязано не само за свещениците, но и за кожата. Но протеините и бавните въглехидрати (месо, млечни продукти, елда, овесени ядки, зеленчуци и плодове) ще му помогнат да поддържа еластичността и силата за дълго време.
Достатъчно течност. Дехидратацията е пряк път към загуба на еластичност, сухота и стрии. Пийте поне два литра вода дневно.
Масаж на тялото със суха четка. Редовното сухо триене с четка подобрява кръвообращението и подпомага регенерацията на кожата. За максимален ефект комбинирайте триенето с контрастен душ.
Козметика и процедури. Компетентни продукти за грижа и редовни козметични процедури - доказани методи за поддържане на еластичността, силата и тонуса на кожата. Пилингът почиства кожата на мъртвите клетки, подобрява клетъчния метаболизъм и стимулира регенерацията. Кал и водорасли са наситени с минерали и витамини, укрепват кожата, подпомагат синтеза на колаген и еластин. Овлажнителите и серумите се насищат с влага, поддържат водния баланс. А някои от компонентите на продуктите за грижа целенасочено стимулират синтеза на колаген, еластин и хиалуронова киселина. За това - по-долу.
Кремове, серуми и маски за стрии
Грамотни средства за стрии трябва да съдържат компоненти, които стимулират синтеза на колаген, еластин и хиалуроник, както и активно овлажняват и омекотяват кожата.
- AHA киселини: стимулира синтеза на колаген и еластин.
- Ретинол (витамин А): стимулира активното разделяне и правилното функциониране на клетките, ускорява регенерацията.
- Витамин С: регулира и стимулира производството на колаген.
- Готу Кола (Centella Asiatic): стимулира синтеза на колаген, ускорява образуването на белези и укрепва съединителната тъкан. И все пак - подобрява циркулацията, като прави кожата по-гладка и еластична.
- Алое вера: омекотява кожата и стимулира клетъчното обновяване.
- Хиалуронова киселина: активно овлажнява кожата, правейки я по-еластична.
- масла: овлажнява, подхранва кожата, възстановява увредената тъкан, активно обновява епидермиса.
За да получите осезаем ефект, е необходимо да използвате средства от стриите редовно - 2 пъти дневно и постоянно, а не курсове.
Стриите първоначално са по-леки от естествения цвят на кожата. И тъй като меланинът не се произвежда в съединителната тъкан, стриите остават бели и още по-видими на дъбената кожа при тен. Ето защо, за да се маскира стрии с тен, за съжаление, няма да работи.
Хардуерни техники за премахване на стриите
Когато някои козметични продукти вече не са в състояние да се справят със стари стрии, спасителните процедури и хардуерните техники идват на помощ.
Лазерно възстановяване на кожата, Разтяганията се обработват лазерно. Разрушава горния слой на кожата. За да възстановят кожата, клетките започват активно да се разделят, а колагенът и еластинът се синтезират по-бързо. В резултат на това белегът на стриите се изравнява, кожата става по-гладка, а стриите - почти невидими.
Среден и дълбок химически пилинг, Интензивно отлепете, унищожете горните и средните слоеве на кожата, проникнете дълбоко - до долните слоеве на дермата. Стимулиране на регенерацията: клетките на основния слой започват да се делят по-активно и влакната растат по-бързо. Нова тъкан запълва слоевете на дермиса със стрии, разрушени от пилинг, придобивайки цвета на здрава кожа.
Мезотерапия и биоревитализация, Помага на кожата да се възстанови по-бързо след шлайфане и белене. Инжекциите от пептиди и хиалуронова киселина активно регенерират и овлажняват кожата, връщайки нейната еластичност, гладкост и здрав цвят.
Накратко за най-важното
Стриите са резултат от колапс на колагенови и еластинови влакна.
Пресни удължения - розово, старо - бяло.
Основната причина за появата на стрии е рязко увеличаване на обема и телесното тегло: по време на бременност, по време на юношеството, при натрупване на мускулна маса или излишък на мазнини.
Неправилното хранене, дехидратацията, хормоналните лекарства, генетиката и някои заболявания също могат да доведат до образуването на стрии.
За предотвратяване на стрии, яжте повече протеинови храни, редовни въглехидрати, плодове и зеленчуци, пийте поне два литра вода на ден, не забравяйте физическо натоварване, сух масаж с четка и използвайте добри овлажнители за тялото.
Ако се появят стрии, грамотни кремове, серуми и маски за тяло ще помогнат да се възстанови еластичността на кожата и да се намали дълбочината на стриите. Радикалното решение е салонните процедури: сериозни пилинги и лазерно ресърфъсинг. Те ще направят стриите почти невидими.
Докато стриите са розови, има шанс правилните козметика и процедури да ги направят почти невидими. Напълно се отървете от старите стрии, най-вероятно няма да успее.
Няма магически хапчета за стрии.
Как се борите със стрии? Споделете мъдростта в коментарите.
Помпите козметичната грамотност, останете с нас и бъдете красиви.
Неприлични ивици
Стриите или стриите (от латинските „стрии“ - ивици) - един от видовете атрофия на дермата. Обикновено те се появяват в случаи на бързо разтягане на кожата в местата на нейните микроразмери.
Области с особен риск - гръдния кош, бедрата, корема, долната част на гърба. Вредността за здравето не се носи, но те причиняват духовен дискомфорт (особено в красивата половина на човечеството) и голямо желание да се отърват от тях, което (което е съвсем естествено) не харесва как изглеждат тези белези.
Как изглежда проблемът
Това са малки ивици или малки белези от различни цветови нюанси - от белезникаво до синкаво, с ширина от 1 до 8 mm и дължина от 1 до 10 cm, има няколко парчета или много. С такива няма да правите слънчеви бани правилно, няма да носите къса рокля - кой харесва това, наистина?
Това явление е поразително за толкова много жени. Не толкова отдавна отвори, най-накрая, че те са, страшно да се каже, дори и за модели!
Оказа се, че след като някои модели продават бельо, те решават да спрат да ретушират снимки на полуголи красавици. Те обясняват решението си много просто - което е естествено, не е недостатък.
Въпреки това, въпреки променящата се мода, не всеки обича да "ходи с белези", а мнозина решават да се бият с тях.
Въпреки това, си струва да се подготви за дълга война - те просто не се отказват. Особено, ако се опитвате да изтеглите стриите у дома.
Как да се бием? Най-лесният начин е да предотвратите появата им. Но за това си струва да знаем от какво са.
Скок за тегло
Той се прилага както за бременни жени, така и за всички други, чието телесно тегло се увеличава много бързо (или намалява, например, след раждане или драстично отслабване).
Драматично увеличеният брой на излишни килограми се отразява не само от отлагането на мазнини в подкожния слой, но и от разкъсванията на самия слой, тъй като просто няма време да се разтяга. По същия начин, разтегнатата дерма няма време да бъде притисната, когато отслабнете.
За да направи кожата красива
Отнасяйте стрии не е лесно и дълго, защото всъщност трябва да изгладите белега, изравнете дермата. Не разчитайте на бързи резултати - ще помогнат постоянството и търпението.
Това е особено вярно за домашните процедури - всичко зависи от вида на кожата, способността му да се регенерира. Имайте предвид, че често такива белези не се лекуват до края, особено ако са стари. Но почти винаги е възможно значително да се подобри външният вид.
Внимавайте за храна
Храната трябва да бъде балансирана.Вашата диета трябва да включва храни, които съдържат витамини, които са добри за кожата - А, Е (например ядки, зеленчуци, броколи, сочни плодове и зеленчуци), както и антиоксиданти (плодове и плодове) и омега 3 мастни киселини (риба, яйца). , ядки, морски дарове).
Пийте много вода.
Водата помага да се премахнат токсините от тялото, поддържат клетките на кожата устойчиви, което от своя страна го прави по-здрав и по-устойчив.
Този продукт включва не само стандартни 1,5-2 литра вода на ден, но също така билкови чайове, сочни плодове, зеленчуци с много вода (краставици, целина), дини.
Ежедневен масаж
15 минути масаж на местата, които са най-склонни към образуването на стрии
Използвайте хавлиена кърпа или суха четка, направена от естествени влакна, за да помогнете за ексфолиране на мъртвите кожни клетки и да намалите вече появили се стрии (избягвайте нежните участъци по време на четка).
Вземете душ след почистване.
Можете да масажирате с помощта на състава от зехтин и витамин Е (капка няколко капки) - това прави дермата по-еластична.
Можете да вземете курс на масаж в салона - например, да проведете вакуум или общ хигиенен масаж.
Масажът може да бъде заменен или допълнен с кал или водорасли.
овлажняване
Тук трябва да знаете как да намажете тялото. Правилно използвайте специален крем или гел срещу стрии, който съдържа вещества от групата на ретиноидите, която помага да се стимулира разделянето на епидермалните клетки, увеличава съдържанието на влага и еластични влакна в тях.
Бременните жени трябва да избират групи кремове, специално предназначени за тях, без съдържанието на вредни вещества.
Отбелязвам, че срещнах мнението, че кремът по никакъв начин не помага за предотвратяване на стрии по време на бременност и това е загуба на време. Това е вярно, може би някой знае? Ще се радвам, ако опитни хора споделят своя опит в коментарите.
Овлажнявайте проблемните области ежедневно, за предпочитане сутрин и вечер. Ако някъде се появи сърбеж или усещане за парене, то това е ясен знак, че дермата се простира там особено силно и на тази конкретна област трябва да се обърне специално внимание.
Упражнения за бременни жени
По време на този период такива упражнения ще помогнат да се избегне натрупване на прекомерно тегло, като по този начин се елиминира основната причина за появата на неприятни деформации по тялото.
Трябва да направите всички упражнения, препоръчани от лекаря, за да улесните бременността.
Можете също да опитате йога за бъдещи майки и други спокойни упражнения за стречинг, например Пилатес.
Класове след раждане
Интензивността трябва да бъде увеличена, за да се поддържа здрав приток на кръв и да се помогне на кожата да се нормализира.
Ще бъде полезно да се направи силово обучение - те ви помагат да изградите малко мускули и да затегнете кожата си. Също така включвайте кардио тренировка, колоездене и плуване в програмата.
За съжаление, превенцията не винаги помага да се предотврати появата на неприятни белези. В този случай, необходимостта от действие в комплекса - всички горепосочени съвети остават в сила, но си струва да добавите нещо по-интензивно върху ефектите.
Лазерен пилинг
Състои се от горящи белези с лазерен лъч.
Преди процедурата е необходима предварителна подготовка за 1-2 месеца, когато върху кожата се нанесе специален крем с високо съдържание на аскорбинова киселина.
Какво да си спомня
- Със стрии могат да се справят ефективно.
- Колкото по-скоро започнете да правите това, толкова по-вероятно е да можете да се отървете от тях напълно.
- Превенцията е най-добрият начин да се избегне този проблем.
- Процесът на лечение може да отнеме месеци и изисква търпение и усилия.
Имате ли свои тайни за борба със стрии? Споделете в коментарите!
Бъдете винаги красиви и здрави, а аз на това ви казвам сбогом. До нови срещи в нови статии.
""
