Главоболие по време на бременност? Има начин!

Бременността е прекрасен и щастлив период в живота на всяка жена. Но цялата радост от чакането може да затъмни главоболието. Това заболяване е на второ място по честота след първата триместър токсикоза.

Често не е възможно да се установи точно защо главоболието е много болезнено по време на бременност. Смята се, че причината е хормонална корекция. След половин срок нивата на хормоните се стабилизират и дискомфортът намалява. Честото главоболие може да бъде напълно безопасно и може да означава сериозни заболявания.

Възможни причини за главоболие

• Хормонални промени в организма - прогестеронът отпуска матката и кръвоносните съдове по време на бременност (причинява главоболие)
• Главоболие, липса на сън, умора (вижте главоболие в слепоочията, главоболие в задната част на главата)
• Стресови ситуации, шум (телевизия, силна музика), остри миризми
• Възпалителни процеси в синусите - синузит, етмоидит, фронтален синузит (вижте главоболие в областта на челото).
• По време на бременността всяка хранителна добавка или храна може да предизвика главоболие: в колбаси, колбаси и други промишлени месни продукти, масата на вредните съединения (нитрити и нитрати), изкуствени аромати, продукти с подобрители на вкуса (мононатриев глутамат, калиев глутамат), които са способни да причиняват болка в главата. Както и продукти като стари сирена, цитрусови плодове, ядки, сметана, сметана, боб, банани, авокадо, шоколад, кафе, чай, пушена риба, соев сос.
• Повишено кръвно налягане:
  • Хипертония, която е съществувала преди бременността
  • Хипертонията се появява първо по време на бременност
  • Прееклампсия и еклампсия (вж. Гестоза по време на бременност)

• Понижаване на кръвното налягане
  • Дехидратация (например по време на тренировка)
  • Дълъг престой в запушена стая
  • анемия

• Отразени главоболия - за цервикална остеохондроза и спазми на шийния мускул
• Болка по време на интоксикация - често АРВИ, чревни инфекции
• Мигрена (вижте какво е мигрена, как да се лекува мигрена)
• Мозъчни тумори
• Други редки причини са руптура на аневризма и инсулт, менингит, енцефалит.

• Парацетамол за облекчаване на болката
• не-лекарствени методи за превенция

• с тежка болка парацетамол
• с толеранс - нелекарствено (мека мануална терапия, разходки, масаж на областта на шията)
• затопляне на компреси от лечебни билки

• с леки - нелекарствени методи,
• с умерена и тежка - допегит, нифедипин в предписани дози.

Основни принципи на лечение на главоболие при бременни жени

Жените в позицията трябва да се пазят от използването на средства с недоказана безопасност, защото здравето на бебето е застрашено. Понякога е по-добре да издържите главоболие, свързано с бременността, отколкото да го лекувате с шарлатанство.

Когато главоболието е стрес и мигрена е достатъчно:

• Вземете парацетамол. За да премахнете болката, можете да приемате Панадол, Парацетамол, той има добър аналгетичен ефект и е безопасен за плода. Максималната дневна доза е 8 таблетки.
• Осигурете подходяща почивка в спокойна атмосфера. Идеален - сън в тъмно, добре проветриво помещение. Прехвърлете всички домакински задължения към роднините си, и вижте достатъчно сън, разходка на чист въздух в парковата зона.
• Спазвайте правилния режим на пиене. Най-малко 1,5 литра течност трябва да се консумират на ден. При намалено налягане можете да пиете природно кафе, не повече от 2 чаши на ден, защото злоупотребата с кафе може да предизвика главоболие. С тенденция за увеличаване на налягането можете да пиете вода, натурални сокове и плодови напитки.Понякога късно гинеколозите препоръчват ограничаване на обема на течността, това не е правилен подход. Тялото ще съхранява цялата вода рано, която жената пие и води до липса на течност в тялото, и с достатъчна консумация на вода, този механизъм на оток няма да работи.
• Яжте балансирана диета въпреки токсикоза. Веднага след като токсикоза свърши, не забравяйте да прегледате диетата си, яжте често, но постепенно, 6-8 пъти на ден, като избягвате химически продукти. За да избегнете нездравословна храна за бързо хранене, винаги носете ябълка, бисквити, поничка, круша, Actimel, праскова или други любими плодове. Prem мултивитамини са необходими само в случай на недохранване или лошо хранене.
• Нежен масаж на шията, акупресура, гимнастика за бременни жени, както и релаксиращи методи за облекчаване на болката - авто-тренировка, медитация, йога. За предотвратяване на главоболие, можете да отидете на басейн, плуване - най-доброто натоварване за бременни жени.
• Компреси и душ. За главоболие, топъл компрес или студен компрес по главата помага добре. Облекчава стреса и умората на обикновения душ.
• Консултирайте се с невролог, остеопат, защото по време на бременност настъпва промяна на центъра на тежестта и цервикалната остеохондроза може да доведе до постоянни главоболия. Гледайте стойката си в седнало положение и стояща, избягвайте да сте в нефизиологична поза, спите върху ортопедичен матрак и възглавница.

За други причини за главоболие трябва да се консултирате с лекар. В повечето случаи ще се нуждаете от лекарства в допълнение към описаните по-горе точки. Много жени се опитват да се самоизлекуват, ако често имат главоболие по време на бременност, което не трябва да се прави по никакъв начин. Можете да навредите на нероденото дете и да пропуснете опасна болест. Прегледът от специалист е необходим дори при незначително главоболие, ако трае дълго време, или ако бременна жена не е имала такива усещания преди.

Кога трябва да потърся лекарска помощ?

Трябва незабавно да се консултирате с лекар, ако силно главоболие се комбинира с:

• замъглено виждане, слабост, гърчове, нарушена реч, страх, загуба на съзнание
• рязко увеличаване на теглото с увеличаване на оток, рязко намаляване на количеството на отделената урина
• интензивна болка "под лъжицата", задух
• повръщане и гадене в третия триместър (като признаци на прееклампсия) - в този случай е t
• мускулна скованост и треска (признаци на менингит)
• назална конгестия + главоболие в челото и очите, зъбобол (признаци на синузит)
• главоболие след нараняване на главата
• ако имаше силна болка, която никога преди не сте имали и не е спряна с никакви средства за самолечение

Лекарят на линейка ще обясни кои лекарства трябва да се приемат спешно, като се вземат предвид бременността и главоболието, какво да се направи и дали е необходимо хоспитализация.

Самостоятелен масаж за главоболие

Масажът на главата има благоприятен ефект върху здравето и често помага за облекчаване на главоболието по време на бременност. Противопоказания са пустулозни кожни лезии, обилна загуба на коса и хипертония с налягане над 150/90 mm Hg. Чл. Също така, не е необходимо да се прилага този метод, ако състоянието се влоши като резултат.

Самомасаж на рецепции. Всички движения при масажиране на главата трябва да бъдат енергични, пръстите да се притиснат плътно към кожата. Продължителността на процедурата не трябва да надвишава 10-15 минути.

• Ръцете на палеца и показалеца на ръцете, за да се възползват от кожата в областта на надбъбречните арки, леко се свиват. Повторете приемането, постепенно преминавайки от центъра към храмовете.
• Извършвайте кръгообразно месене върху храмовете с върха на пръстите
• Затворете дланта и инсулт от веждите до линията на косата
• Разресвайте косата в различни посоки от короната, опънете раздялата с върховете на пръстите.Направете нови разделения и повторете действията.
• Направете месене на движенията на скалпа с цялата четка
• За да притиснете главата от двете страни, за да разделите пръстите, да се движите и да избутвате кожата в противоположни посоки
• Внимателно масажирайте шията.

Напрежението главоболие

Стрес, умора и емоционален стрес са общи за всички, включително и за бременните. В резултат на физическо и психическо напрежение се появяват спазми на мускулите на шията и лицето, водещи до тъп, тъп главоболие, често вечер. Ако тези чувства са били познати преди бременността и са изключени по-сериозни диагнози, можете да се опитате да спрете болката.

Единственият безопасен начин за предотвратяване на главоболие по време на бременност е парацетамол. Допустимата дневна доза е около 4g, т.е. бременната жена може да приема до 8 таблетки дневно.

Високо кръвно налягане

Повишеното кръвно налягане, наблюдавано при всяка десета жена в позицията, е честа причина за главоболие. Това заболяване може да се появи едва след 20 седмици (т.нар. Гестационна хипертония), по-рядко по време на ранна бременност или да наруши една жена в продължение на много години. Във всеки случай, високото кръвно налягане е сериозна причина за преглед и лечение.

Диагностика на артериална хипертония

• оплаквания на бременна жена: главоболие, замаяност, трептене на "мухи" пред очите
• повишаване на кръвното налягане над 140/90 mm Hg. колона при двойно измерване. Важно е да се измерва правилно налягането: след 10 минути абсолютна почивка, за предпочитане да лежиш на лявата страна или да седиш.

Жените, които са изложени на особен риск от повишено налягане по време на бременност, са:

• страда от хипертония при предишни бременности
• имат затлъстяване, диабет, бъбречно заболяване
• носят първата бременност
• дават плодове с хромозомни аномалии

Лечение на високо кръвно налягане при бременни

Ако бременната жена има малко рискови фактори, страдащи от хипертония преди 20-та седмица, тежкото главоболие е рядко, а налягането не надвишава 140/90 mm Hg. стълб, тогава можете да се опитате да направите с нелекарствени лечения: намаляване на физическата активност, балансирано хранене и отхвърляне на лошите навици. Важно е да се следи налягането с дневник, където показанията на тонометъра и благосъстоянието се записват всеки ден.

С постоянно увеличение на налягането над 150/90 mm Hg. Чл. лекар ще предпише лекарства. Нифедипин и допегит - едно от малкото лекарства, разрешени по време на бременност. Нелекарствените лечения остават същите.

Важно е да се знае, че артериалната хипертония и нейните неприятни симптоми не се лекуват с диета без сол и ограничаване на приема на течности. Тези мерки не само не помагат, но понякога провокират повишаване на налягането и развитие на тежки усложнения.

Прееклампсия и еклампсия

В някои случаи, главоболие, което се проявява с увеличаване на налягането, може да означава по-сериозно състояние на бременни жени. С номера на кръвното налягане повече от 140/90 mm Hg. стълб и голямо количество протеин в урината, лекарят може да постави диагноза "прееклампсия". Ако не се лекува, тя може да се влее в еклампсия, която е опасна за живота на майката и детето.

Естеството на прееклампсия и еклампсия не е напълно известно. Смята се, че в ранните етапи на бременността е налице нарушение на образуването на плацентата. В резултат на това всички съдове на плацентата и майчиният организъм „се провалят”, което води до нарушаване на функционирането на вътрешните органи. Тази патология се усеща по-близо до края на термина. Следователно, ако имате главоболие по време на бременност след 12 седмици, това не може да се счита за признак на предстояща прееклампсия.

• главоболие, често с постоянен характер
• замаяност, слабост
• зрителни увреждания (мигащи мухи пред очите, загуба на зрителни полета, замъглени)
• появата на симптомите след 20-та седмица на бременността (колкото по-рано, толкова по-трудно е t
• поява на припадъци, загуба на съзнание - симптоми на еклампсия

Лечението на тези две най-тежки състояния се извършва само в болницата с помощта на интравенозно приложение на магнезиев сулфат и агенти, намаляващи налягането. В някои случаи трябва да се извърши спешна доставка. За навременното диагностициране на това състояние, рисковите жени трябва да преминат пълен кръвен и уринен тест веднъж на всеки 10 дни, да наблюдават кръвното налягане.

Друга причина за главоболие по време на бременност може да бъде анемия. Всяка седма жена в интересна ситуация има ясен или латентен дефицит на желязо. Анемията има много неспецифични симптоми, които се проявяват и при други заболявания. Трябва да помним, че дори и при нормален хемоглобин (повече от 115 g / l), запасите от желязо в организма може да изчезнат. За да потвърдите латентния недостиг на желязо, лекарят може да предпише допълнителни тестове.

Основни признаци на анемия:

• сънливост, включително през дневните часове
• сутрешна главоболие
• пристрастяване към негодни за консумация вещества (креда, нафталин, сапун)
• желание да движите краката си преди да заспите
• припадък в запушена стая
• безвъзмездно субфебрилно състояние (телесната температура се повишава до 37,5 градуса)
• синкав оттенък на склерата
• влошаване на качеството на ноктите, косата, кожата

След откриване на дефицит на желязо е необходимо да започнете да приемате добавки с желязо. Най-голям ефект има бивалентното желязо в комбинация с аскорбинова киселина. Някои лекарства (например Sorbifer Durules) съдържат комбинация от тези две вещества. Основното правило е да се започне лечението на анемията възможно най-рано, с появата на първите симптоми, без да се чакат последствията за плода.

Мигрена - наследствено заболяване (обикновено се предава по женската линия), е особено често при жените след 20 години (вижте какво е мигрена, нейните симптоми). Мигренозното главоболие има редица отличителни черти:

• болката често се появява в половината на главата
• продължителността на атаката варира от 4 часа до 3 дни
• Няколко часа преди началото на болката, бременната жена може да изпита “аура” - специфични звукови, визуални, тактилни или обонятелни усещания. Обикновено това са неприятни миризми, светкавици преди очите, изтръпване на част от тялото или необичайни шумове.
• атаката е придружена от страх от светлина и силни звуци
• боли главоболие, тази болка е „пулсираща“ в природата, утежнена от всяко движение

По-вероятно е бременните жени да страдат от мигрена по време на менструация. С настъпването на бременността в абсолютното мнозинство от пациентите мигрената се оттегля, връща се само след края на кърменето. Но в първите месеци на бременността има 10-15 процента от случаите на повишена мигрена.

Лечение на мигрена при бременни жени

Най-надеждният начин за лечение на мигренозните главоболия по време на бременност е лекарството. Пациентите, които са приемали рано триптани, не могат да направят това сега - този метод е противопоказан за жени на тази позиция. Можете да се опитате да ограничите мигрената, като вземете парацетамол и след 20-та седмица от бременността, атаките започват да отшумяват сами. За предотвратяване на атаките трябва да бъдат изключени от диетата продукти, които могат да провокират болка: силен чай, кафе, сирене, колбаси, банани, шоколад. Понякога атаките могат да се превърнат в състояния на мигрена, които причиняват толкова главоболие по време на бременност, че единственият начин да се пие лекарство триптан. Тази крайна мярка, която е непременно в съответствие с Вашия лекар.

Болка от цервикална остеохондроза - отразено главоболие

Жените, страдащи от остеохондроза или с херния на шийните прешлени, често се оплакват от главоболие. По време на бременност, статични промени, телесното тегло се преразпределя, гръбначният стълб е под тежки товари.

В резултат на това вратните мускули са в постоянно напрежение, което води до болка в областта на главата. Такива болки обикновено се появяват след дълъг престой в неприятно положение и се комбинират с болка в шията, ръцете и раменете. Ако има такова главоболие по време на бременност, тогава хапчета, инжекции и физиотерапия е по-добре да се отложи за периода след раждането. По време на бременност, нелекарствените методи могат да се използват за облекчаване на главоболието:

• лек масаж
• умерено усилие (разходки на чист въздух)
• спя на удобен матрак и възглавница (вижте колко лесно е да заспите)

Мозъчен тумор

Бременността и кърменето сами по себе си не са причина за мозъчни тумори, но могат да провокират техния растеж. Понякога симптоми като главоболие, гадене и повръщане се дължат на известни на всички токсикози. Но в много малък процент от случаите причината за това състояние е в неоплазма с доброкачествена или злокачествена природа.

Симптоми на мозъчен тумор:

• главоболие, чиято интензивност е максимална сутрин
• гадене, повръщане
• конвулсии
• дисфункция на органи и части от тялото (в зависимост от местоположението на тумора)
• dystaxia
• промени в личността

Съществуват няколко вида тумори, които могат да се повишат или повторят под влияние на хормонални промени при бременни жени:

• Аденом на хипофизата и менингиома. Тези тумори са доброкачествени, но поради бързия растеж на жените в положението може да доведе до влошаване.
• Рак на гърдата и меланом. Това са злокачествени хормон-зависими форми, които често метастазират в мозъка.
• Хориен карцином. В този случай бременността е предпоставка за появата на този тумор.

За да се потвърди наличието на тумор, се извършва ЯМР или КТ на мозъка, като се оценява местоположението, размера и броя на туморите. Като се има предвид възрастта на жената, периода на бременност и вида на неоплазма, има няколко възможности за лечение (хирургия, химиотерапия, хормонална терапия). В такива случаи онколог или неврохирург ще предпише лечение на главоболие по време на бременност. При доброкачествени тумори обикновено се запазва бременността, при злокачествени тумори често се препоръчва прекъсване.

Както знаете, бременността не е болест. Повечето жени носят дете без сериозни усложнения. Затова най-важният начин за предотвратяване на главоболие е доброто отношение и приятните мечти за бъдещото майчинство!

Причини за главоболие

Според статистиката главоболието периодично дразни около 80% от всички жени. И често по време на бременността жената за първи път “се запознава” с главоболие. Лекарите обясняват това явление с няколко обективни причини:

Фактът, че по време на бременността хормоналната среда в тялото на жената се променя значително, тя е позната на всички. Именно тази флуктуация на прогестерона и естрогена води до промяна в нормалния тонус на съдовите стени. Следователно не е изненадващо, че подобно явление може да доведе до системни главоболия.

По време на бременността много голям брой жени изпитват различни нарушения в нормалното функциониране на сърдечно-съдовата и нервната системи. Това обяснява и честите главоболия.

Като правило, в повечето случаи бъдещите майки, веднага след като научат за бременността си, коренно променят диетата си. Например, откажете кофеина. И това може да предизвика тежки главоболия.

Фактът, че такава концепция като метеозависимостта, всъщност съществува, учените са установили надеждно. И много бъдещи майки са обект на това явление. Промяната на времето, и още повече в климатичната зона, с висока степен на вероятност, ще предизвика главоболие за себе си.

Често, през втория и третия триместър на бременността, положението на жената е силно нарушено. А това води до чести главоболия. Отчасти с този проблем може да помогне да се справи с превръзката.

Един от най-често срещаните видове главоболие по време на бременност е мигрена. Заболяването се характеризира със следните симптоми: Главата често боли само от едната страна, е изключително интензивна и има пулсиращ характер. Болката е толкова мъчителна, че просто избива нормален коловоз. Болен човек не може да прави домакинска работа, да спи нормално, апетитът му изчезва.

Бременните жени най-често имат т.нар. Мигрена с аура - специален подтип на болестта. Прагът на появата на мигрена е появата на ярки светкавици или оцветени кръгове пред очите на бъдещата майка. Скоро след това се развива тежко главоболие и след известно време гадене, повръщане, непоносимост към силни звуци и ярка светлина.

За щастие, по време на бременност за първи път мигрената се усеща много рядко. А за тези бъдещи майки, които преди са страдали от мигрена, болестта е много по-лесна. Но във всеки случай, за появата на такова главоболие жената трябва да потърси медицинска помощ възможно най-скоро. С много голяма вероятност лекарят ще реши дали трябва да извърши задълбочен и обстоен преглед на целия организъм. Това е необходимо, за да се изключат сериозни заболявания като тромбоза и интракраниален кръвоизлив.

Болка, причинена от физическо натоварване

В случай, че бъдещата майка периодично има умерено изразена болка от двете страни на главата, може да се подозира главоболие в резултат на физическо натоварване. В този случай активността на жената се намалява много слабо или въобще не се променя. Най-често, главата започва да боли на фона на преумора. Обикновено този вид болка най-често се среща в първия и втория триместър на бременността.

Като правило, в такива случаи, лекарят прави препоръки за промяна на начина на живот и навиците, за нормализиране на съня, за прекарване на повече време на чист въздух. Лечението с фармакологични лекарства, като правило, не е предписано. Или намален до максимално възможния минимум.

За съжаление, в някои случаи главоболие по време на бременност може да бъде сигнал за сериозна опасност. И това може да бъде причинено от такива патологии на нервната и сърдечно-съдовата система като:

• Субарахноидален кръвоизлив.
• Кръвоизлив в мозъка. Най-често това се случва при безотговорни бременни жени, които злоупотребяват с алкохол.
• Тромбоза на вените. Майките, страдащи от разширени вени, трябва да бъдат особено внимателни. И колкото по-тежка е болестта, толкова по-голям е рискът.
• Инфекциозни заболявания, засягащи мозъка, например - менингит.

В такива случаи често родителите са принудени да прибягват до операция или спешно цезарово сечение. Тъй като това може да причини смъртта на детето, а понякога и майката.

Но не трябва да се паникьосвате - това се случва доста рядко. В повечето случаи главоболието, което опитът на бъдещите майки не представлява опасност за майката и бебето. Просто запомнете тази информация - тя ще ви помогне да разпознаете потенциалната заплаха във времето, да се консултирате с лекар и да получите цялата необходима помощ.

Предотвратяване на главоболие

Широко разпространената истина, която казва, че всяко заболяване е по-лесно да се предотврати, отколкото да се лекува, е уместно в този случай. Защо да се притесняваме как да се отървем от главоболие, ако външният му вид може да се избегне? Опитайте се да спазвате следните правила:

Нормалният здравословен сън е необходим за всички без изключение. И така, бъдещата майка - особено.Уверете се, че спите поне 8 часа през нощта. Да, и за дневния сън би било хубаво да изрежете един час - друг. Не забравяйте за необходимостта да бъдете на чист въздух.

Водата е източник на живот. И това не е изненадващо, ако главоболието възниква поради банална дехидратация. Особено през първия триместър на бременността, когато тялото губи водата силно поради банална токсикоза. Въпреки това е много трудно да се каже какво е пиенето - всичко е чисто индивидуално и трябва да се обсъди с лекуващия лекар - гинеколог. В противен случай, ако течната бъдеща майка ще консумира повече от необходимото за тялото, може да се появи поява на оток и повишено кръвно налягане.

Често мумиите са дълги и болезнено търсят причината, която провокира развитието на главоболие, без да осъзнава, че верният отговор лежи на повърхността. И за да бъдете напълно точни - на плоча. Гладът често се превръща в истински виновник за главоболие, така че не забравяйте за необходимостта да следите хранителния си режим и графика на хранене.

Между другото, обърнете внимание и на менюто си. Главоболие може да бъде провокирано от храни като ядки, шоколад, колбаси, консервирани храни и пушени меса. По-добре е да ги отложим до по-подходящ момент.

• Психологически и физически мир

Опитайте се да намалите нервно - емоционалните шокове. Освен това изобщо няма значение дали са отрицателни или положителни. Във всеки случай най-важното за бъдещата майка е стабилността и мира. Да, и прекомерното физическо натоварване също си струва да се откаже - сега те са напълно безполезни.

Опитайте се да избягвате да сте в задушни стаи, в претъпкани места, в пушени помещения и претъпкан обществен транспорт. Между другото, резултатът от пренебрегването на това изискване е не само обичайното главоболие, но дори припадък.

Лечение на главоболие

Така че, с видовете главоболие и профилактика измисли. Но какво да правя, ако въпреки всички усилия все още не е възможно да се избегне главоболие? Точно така - ние се отърваваме от него, героизмът и търпението в тази ситуация са напълно без значение. Но как да го направим както трябва, за да не навреди на трохите? В крайна сметка, хапчетата най-често са противопоказани. Ако Вашият лекар Ви предпише лечението, можете да сте сигурни, че ще бъде напълно безболезнено. Но вие сами можете да си помогнете.

Много често ефективната мярка за премахване на болката става краткотрайна почивка в проветриво помещение, лишено от ярка светлина и силни звуци. А понякога дори най-упоритата болка отстъпва след кратък сън - разбира се, ако не е мигрена.

Можете също така да се опитате да привлечете физическо въздействие върху съюзниците. Опитайте се да се отпуснете и масажирайте главата си с върха на пръстите си, с кръгови движения, в посока от врата до короната. За някои жени редовното почистване с шампоан помага много ефективно. Но лед не трябва да се прилага към главата във всеки случай - не трябва да рискувате здравето си.

В някои случаи бъдещата майка идва на помощ на най-обикновения сладък слаб чай. Много често можете да чуете съветите, че вместо да варите, използвайте една или друга лечебна билка. Въпреки това, това не може да се направи във всеки случай - много от тях могат да предизвикат развитието на спонтанен аборт или преждевременно раждане.

Много майки са много позитивни за акупунктурата, хомеопатията и различните масла. Подборът на хомеопати и специалисти по акупунктура трябва да се подхожда много внимателно, защото им вярвате най-скъпото нещо, което може да бъде вашето здраве и здравето на трохите.

Да, и с използването на ароматни масла трябва да бъдете внимателни. Ако искате да се отървете от болката с тяхната помощ, първо, уверете се, че измервате нивото на кръвното налягане.В случай, че тя ще бъде намалена, да се даде предимство на оранжево и мандарина масла. Но в случай, че налягането, напротив, се увеличи, маслата от лавандула и лимон ще помогнат.

Масла като кимион, копър, босилек, жасмин, пелин, мента, копър и туи са строго забранени по време на бременност и последващо кърмене. При бременни жени те могат да доведат до спонтанен аборт. Кърмещата майка ще се чуди защо бебето й спи толкова зле.

Дадохме само обща информация, но не забравяйте, че тя не може да замени пътуването до лекаря и адекватно лечение. Само лекарят знае точно как да се отърве от болката във всеки случай.

Какво кара бременните жени да имат главоболие?

Така че, защо главоболие по време на бременност? Всъщност може да има много причини за това и те са разделени на 2 групи. Първата е болка с периодичен характер, която се появява сама по себе си и не е свързана с никаква болест. Втората група включва главоболие, което е признак на болестта - между другото, понякога доста сериозно.

Първичното главоболие най-често се среща при мигрена. Когато една жена има мигрена, главата й може да боли особено зле и най-често само от едната страна. Освен това, дискомфортът понякога се съпровожда от светлина и страх от страх, гадене, замаяност. Това състояние може да продължи от няколко минути до няколко часа, което, разбира се, изчерпва много бременна жена. Към днешна дата появата на мигрена е свързана с нарушено функциониране на нервната система, но точният механизъм на неговото развитие все още не е напълно изяснен. Между другото, жените страдат повече от мигренозни пристъпи в ранна бременност. През втората половина на пренаталния период хормоналната среда нормализира, така че тези болки се появяват много по-рядко.

Първичният също включва болка, произтичаща от стреса, преумората и прекомерното физическо натоварване. Това е така нареченото напрежение, което само по себе си също не носи особена опасност нито за майката, нито за бебето. Той има дърпащ или притискащ характер и често покрива цялата повърхност на главата.

Дискомфорт в главата може да бъде причинен от следните заболявания:

• цервикална остеохондроза,
• хипотония или хипертония (ниско / високо кръвно налягане), t
• васкуларна дистония,
• възпаление на синусите,
• менингит,
• мозъчен тумор,
• глаукома.

Това не е целият списък на причините, поради които може да се появи главоболие. Ако се появява само периодично и има слаба интензивност, тогава, най-вероятно няма причини за възбуда: често по този начин тялото реагира на натоварването, което се увеличава по време на бременността. Но ако болката е силна и е преследвана от жена постоянно, тя определено трябва да каже на лекаря за това, което ще помогне да се идентифицира причината за това явление.

Какво е опасно главоболие по време на бременност?

Главоболието, особено тежко, винаги е неприятно. Искам да се отърва от нея възможно най-скоро, защото тя често се намесва в ежедневните дейности и почивка. Какво да кажа за бременни жени. Между другото, лекарите силно препоръчват премахване на неприятните усещания в областта на главата възможно най-бързо и да се отбележи: това е вредно да се издържи! Това е особено вярно за бъдещите майки. Какво е опасно по време на бременност главоболие?

Дори ако болезнените пристъпи не са свързани с болестта, те засягат състоянието на жената и съответно състоянието на бебето. Ако те са придружени от чести стрес, то обикновено може да доведе до риск от спонтанен аборт или преждевременно раждане.

Всеки знае за опасността от развитие на заболяване, докато носи дете. Като правило, всички те изискват приемането на определени лекарства, които могат да окажат неблагоприятно въздействие върху детето.Но последствията от такива сериозни заболявания като рак или менингит са още по-ужасни. Ето защо лекарите препоръчват жена, която очаква детето да бъде внимателно за появата на главоболие, а не за самолечение. На първо място е необходимо да се идентифицират причините за дискомфорта и едва след това да се приемат тези или други лекарства.

Как да се отървете от главоболие по време на бременност

Когато главата ви започне да боли, за начало, можете да се опитате да се справите без лекарства и да се опитате да си помогнете у дома, като следвате няколко прости препоръки:

1. Пълното спокойствие помага за предотвратяване на мигрена: липсата на ярка светлина, силни шумове и силни миризми. Най-добре е да лежите в тиха, прохладна стая с изключени светлини. Ако все още има ден извън прозореца, поставете студен компрес на челото и окото. Това ще затвори очите от светлината и до известна степен ще намали болката.
2. Опитайте се да заспите - напълно възможно е останалите да се възползват и да помогнат за отстраняване на неприятните усещания.
3. Лекият масаж на главата и храмовете често носи облекчение. Можете да го направите с върховете на пръстите си, като правите кръгови движения и можете да използвате душ и да подредите топъл хидромасаж за болния.
4. Използвайте най-известните от най-популярните рецепти за главоболие: леко разбъркайте цялото парче бяло зеле и го завържете с челото си.
5. От болестта могат да помогнат някои напитки. Така че, в случай на нарушения на артериалното налягане се препоръчва да се пие чая каркада. Когато хипотонията помага на естествения сок от нар, но трябва да го пиете строго в ограничени количества. Препоръчва се при намалено налягане да се направи богат черен чай със захар. Също така е добре да използвате билкови чайове, например от лайка или маточина.
6. Понякога дори силна болка се облекчава, ако човек започне да прави дихателни упражнения.

Някои жени се опитват да лекуват главоболие с помощта на нетрадиционни методи, като ароматерапия. Най-добре е тези процедури да се извършват с етерични масла от лавандула, лимон, грейпфрут и портокал.

Но какво да правя, ако дори и след всички тези действия дискомфортът не изчезне? Възможно ли е да се вземат лекарства по време на бременност или категорично се изключва? Както се оказа, списъкът на лекарствата за мигрена, решен по време на бременност, не е толкова дълъг, но въпреки това, ако е необходимо, бъдещата майка може да приема лекарства. Много е важно да следвате инструкциите и да спазвате строго дозата.

По време на бременността могат да се пият парацетамол, No-Shpu, ибупрофен (аналог на Nurofen), Panadol Extra. Ако жената се лекува с парацетамол, тя трябва да се откаже от лекарствата, приготвени на основата му, които могат да съдържат голям брой добавки. Най-добре е да се използват продукти с минимален списък на съставките - такива са простите парацетамолови таблетки. Нурофен и ибупрофен могат да приемат само до 30 седмици от бременността. Panadol Extra има кофеин в състава си, поради което не е позволено да се пие в случай на хипертония. No-Shpa (drotaverin) се счита за един от най-безопасните лекарства, които могат да се използват при носене на дете, но в някои случаи това лекарство не носи желания ефект.

Всеки един от тези лекарства се счита за относително безвреден за бременни жени и бебето, ако ги приемате съгласно инструкциите и не надвишавате препоръчителната доза. Но такива средства като Аспирин, Efferalgun, Analgin, по време на бременност са строго противопоказани, тъй като те могат да повлияят неблагоприятно развитието на плода.

Как да се предотврати появата на болка?

Важно е не само да се лекува болката, но и да се направи всичко възможно, за да могат гърчовете да се появят възможно най-малко. За да направите това, следвайте прости превантивни мерки. Така че, особено важно е да се избягва прекомерното напрежение по време на бременност, както емоционално, така и физическо.Ако сте имали труден ден, опитайте се да се предпазите от ненужен шум и шум от завръщането си у дома. Най-добре е веднага да си починете, оставяйки всички тревоги за по-късно. Не забравяйте, че пълният сън е много важен за бременните.

Необходимо е да се предприемат ежедневни разходки на чист въздух - това е най-добрата физическа активност за бъдещата майка. При липса на противопоказания, можете да посещавате специални занятия за бременни жени, да отидете на водна аеробика, да правите гимнастика. Умереното упражнение повишава тонуса на тялото и допринася за подобряване на съдовата функция.

Главоболие по време на бременност може да бъде пряко свързано с ежедневната диета. Някои храни съдържат тиамин и фениламин, които предизвикват припадъци. Такива продукти са сирене, шоколад, ядки, пилешки дроб и др. Подправки и различни хранителни добавки също могат да причинят болезнена атака, така че се препоръчва да се ядат само здравословни храни. Но в същото време е много важно да не се допуска чувство на глад, в противен случай болката може да се върне отново и отново и отново ще трябва да се лекува.

Когато бъдещата майка има главоболие, тя винаги е неприятна. Но ако една жена знае как да си помогне, тя няма да бъде голям проблем за нея. Въпреки това, с постоянни болезнени атаки, определено трябва да се обърнете към лекар и да разберете какъв е дискомфортът, за да сте сигурни, че вие ​​и вашето бебе не сте в опасност.

Недостиг на течност / дехидратация

Най-честата причина Най-честата причина за главоболие (както по време на бременност, така и след този период) може да бъде банално нещо като липса на течност и дехидратация.

Ето защо, ако имате главоболие преди да приемете парацетамол, опитайте се да изпиете чаша чиста вода и изчакайте 15 минути.

Ако, въпреки това, главата боли повече или поне не намалява, преминете към следващия метод. По време на бременност можете да приемате парацетамол в минималната доза (ако болката е силна, след консултация с лекар може да увеличите дозата).

Химикали и токсини

Друга от най-честите причини, поради които главоболието (както по време на бременността, така и извън него) е прекалено обременяващото въздействие на различни химикали, идващи от околната среда.

Примерите включват:

1. Парни изпарения.
2. Изпаряването на праховете за пране.
3. Цигарен дим.
4. Отработените газове на автомобили, главно от дизелови и двутактови двигатели.
5. Освежители за въздух в къщата, в колата или в тоалетната (съдържат опасни вещества, като фталати и мускус, които причиняват силни главоболия).
6. Изпаряване на работното място (включително в офиса - например от мебели и офис оборудване, тонери и др.).

Ако имате главоболие редовно, у дома или на работа, опитайте се да определите дали някой от горните фактори е налице. Тези тригери трябва да обръщат специално внимание по време на бременност, защото те не само могат да причинят неприятни болки, но и да увредят плода.

Болката често причинява емоционален стрес и физическо въздействие. Затова, ако често или постоянно имате главоболие, обърнете внимание на стресовия фактор.

В допълнение, можем да говорим за комбинация от всички фактори.

За да се облекчи стреса, съществуват редица подходи, в зависимост от източника (работа, взаимоотношения, финанси, бременност и т.н.).

Ароматерапията може да бъде един от универсалните, ефективни и относително прости методи (внимавайте с миризмите по време на бременност - някои могат да влошат ситуацията).

Хормонален дисбаланс

Тази причина е най-подходяща по време на менструация, менопауза или по време на бременност. Ако има съмнение за тази причина за главоболие, тест за слюнка ще помогне да се установи правилната диагноза.

Проблеми с шийните прешлени

Друга причина, поради която болката при главоболие може да бъде липсата на кислород или количеството кръвоснабдяване на главата в резултат на лошото разположение на шийните прешлени. Този проблем често възниква по време на бременност поради стреса, изпитван от тялото на жената.

Ако това заболяване настъпи, посещението на хиропрактик, който има опит в кинезиологията и черепно-сакралната терапия, може да донесе значително облекчение.

Киста или подуване на главата

Друга възможна, но по-малко вероятна причина за силно главоболие е подуване.

Не се притеснявайте, това заболяване е сравнително рядко. Ако главата боли през цялото време, всички други неоплазми, като доброкачествени кисти, могат да бъдат виновни.

Щам на очите

Честа причина за главоболие е честото умора на очите.

Ако този проблем е налице, движението на очите в различни посоки за няколко секунди и почивка от компютър или телевизия могат да помогнат.

Редовните ежегодни очни прегледи също играят важна роля.

Циклични фактори

За да определите дали са налице циклични фактори, опитайте се да отговорите на следните въпроси:

1. Кога се случва главоболие?
2. Има ли припадъци, свързани с менструалния цикъл?
3. Главоболие се появява периодично, в определен ден или нощ?

Ако можете да определите причината, избирането на методите му за решение ще бъде по-лесно.

Чувствителност към светлина

Винаги ли трябва да излизаш на слънце с тъмни очила, защото иначе ще започнеш да пулсираш в главата си? Тогава вероятно сте чувствителни към светлина.

Една от възможностите за решаване на проблема е да се избегне ярка светлина.

Вашата чувствителност може да се дължи на липсата на витамин. Включете го в диетата и се опитайте да определите дали има някакво подобрение в състоянието.

Челюстни мускули

Възможно ли е болката да е причинена от мускулите на горната челюст? Да, възможно е.

Точното място на произход на болката, нейната природа (пронизваща, тъпа, потискаща и т.н.) и продължителността могат да помогнат да се определи кой орган на организма или емоцията участва в появата на заболяването.

Например, за да определите дали причината е в мускулите на челюстите, опитайте да поставите малките пръсти в двете уши, след което отворете и затворете устата. По този начин следвайте, ако и двата края на долната челюст "се прищипват" едновременно, и дали има някакви звуци при щракване.

Отпускането на челюстта в комбинация с поляризационната терапия може да ви помогне да отпуснете сковаността на мускулите.

Живак от пломби

Когато посещавате зъболекар, помолете го да провери дали имате стари амалгамни пълнежи, съдържащи живак.

Ако е така, заменете ги с бели.

Възможно е освобождаването на живак през годините да доведе до отравяне.

Киселинна вътреклетъчна среда, гъбични инфекции

Знаете ли, че клетките в тялото могат да присъстват в кисели условия и че този факт играе голяма роля в това как се чувствате?

Включването в диетата на зелени водорасли (хлорела, спирулина) или хранителни продукти, които образуват метаболити, в допълнение към позитивното мислене, могат да възстановят алкалната среда в организма.

Честото изплакване с топла солена вода и леко масажиране на венците и езика с морска сол с върховете на пръстите увеличават кръвообращението и регулират киселинността на околната среда на устната кухина.

Бактериите, причиняващи гъбични инфекции, често са отговорни и за повишената киселинност на вътрешната среда.

Ароматизирани свещи и пръчици

Понякога свещи, използвани за медитация и релаксация, напротив, могат да причинят главоболие.

Ето защо е важно да се гарантира, че свещите ви не съдържат калай. Най-здравословните свещи са направени от пчелен восък или соев восък.

Мобилен телефон, Wi-Fi мрежа

Проучванията по този въпрос показват, че много хора, които използват мобилни телефони, показват признаци на замаяност, дезориентация, гадене, главоболие и временна обърканост.

Причината за това може да бъде стимулирането на нервните окончания в мозъка, които са предназначени да поддържат баланс и координация.

Най-доброто, което можете да направите, е да ограничите употребата на мобилни телефони само до аварийни ситуации.

Емоции и подсъзнание

Емоциите (положителни и отрицателни) често причиняват физически симптоми, включително главоболие.

Като решение можете да опитате авто-тренировка или хипнотерапия със светлина и звук, което ще помогне да се създаде вътрешна хармония и в същото време да се засили способността за самолечение и силата на подсъзнанието.

Хипнотерапията обикновено е много полезна, защото стимулира промяната.

Според някои метафизични суеверия, страданието от главоболие може да означава неспособност да се изрази или получи безусловна любов. Но и болестта може да бъде предзнаменование на омраза, гняв и отхвърляне.

Даниел Р. Кондрон, автор на книгата „Постоянно лечение“, показва, че главоболието и мигрената могат да бъдат резултат от стесняване на фактори, които човек не може да контролира изцяло, или, ако има дилема между „добро“ и „добро“. зло. "

Д-р Ърл Миндел, автор на няколко творби за здравословно хранене и лечебни растения, препоръчва чаша ментов чай ​​за облекчаване на главоболието.

Лош метаболизъм

Неразположението е причина за редица здравни усложнения.

Включването на храносмилателни ензими във вашата диета (ако имате нужда от тях!) Често може да бъде невероятно ефективен метод за предотвратяване на много проблеми.

Успокойте щама

Съвременният човек е свикнал да работи усърдно психически, на „пълна скорост”, без да знае кога да спре. Това се отразява в здравословни проблеми, най-честите от които са нарушения на съня и чести главоболия.

Бавното и дълбоко дишане спомага за успокояване на ума. Той може също да „освободи” емоциите, да спаси човек от физически дискомфорт и съпротива, свързани с болести, причинени от психологически стрес.

Няколко думи в заключение

Имайте предвид, че основната цел на не-фармакологичното лечение на всеки здравен проблем е да се поддържа баланс и да се възстанови хармонията на тялото, ума и духа.

Всеки човек е индивидуален. Вашите пръстови отпечатъци принадлежат само на вас. Затова си струва да се обмисли дали има смисъл да се търси метод на лечение, който само ще ви помогне?

Защо главоболие по време на бременност

В зависимост от характера на главоболието, когато, в какви ситуации, по кое време и по какви причини се случва, състоянието, при което боли главоболието, може да бъде оценено по различен начин и съответно ще е необходимо да се действа по различен начин.

Една от причините за тежко или редовно главоболие по време на бременност може да бъде проява на мозъчни заболявания или други заболявания - съдова дистония, хипертония, инфекциозни и метаболитни заболявания.

По време на бременността тялото на жената непрекъснато се променя, много от нейните системи са функционално пренаредени. Основният фактор за появата на главоболие са промените в съдовата реактивност. Факт е, че обемът на кръвта се увеличава значително, венозното налягане се увеличава. Всички тези промени засягат нервната система на жената, което води до появата на повтарящи се главоболия.

Има различни видове главоболие, но най-често срещаната е болката от напрежение или мигрена. Това е, което чувстват повечето бременни жени.Трябва да знаете, че такава болка няма ефект върху хода на бременността и развитието на плода, така че не трябва да се тревожите отново.

През първите три месеца на бременността, хормоните, които се натрупват интензивно в тялото на бъдещата майка, могат да причинят главоболие. В последния етап на носене на дете, болката в главата може да се появи поради тревожност за силно наддаване на тегло.

Въпреки че не всичко трябва да бъде обвинявано за нервите или хормоните. Понякога се появява главоболие поради силно натоварване на мускулите на шията. Това се случва по време на продължителна работа в неудобно положение.

Той може да бъде причинен от ниско кръвно налягане (особено през първия триместър на бременността), както и от хипертония - високо кръвно налягане, което е малко по-лошо, тъй като показва възможността за фетална патология.

Предотвратяване на главоболие по време на бременност

Във всички случаи, превенцията на пристъпите на главоболие, е корекцията на собствената им сила, която трябва да бъде балансирана и пълна, не забравяйте за добър сън и почивка. Това прави възможно значително намаляване на вероятността от главоболие по време на бременност.

В случай, че е планирана бременност, е необходимо да се извърши напълно медицински преглед и да се провери собственото ви здраве. Ако се открият някакви проблеми, си струва да се отървете от тях, преди да заченете бебето.

Въпреки това, за да се предпазите напълно от вероятността от главоболие по време на бременност просто няма да работи. Тъй като в много случаи такъв симптом е проста реакция на тялото към бременност, в края на краищата се случват не само хормонални промени, но се наблюдават и някои промени във функционирането на вътрешните органи.

Ако сте загрижени за доста силна мигрена, не се паникьосвайте, трябва да се опитате да се държите колкото се може по-спокойно. Факт е, че пристъпите на главоболие по време на бременност, в действителност, много рядко действат като признаци на някои сериозни промени или нарушения в организма.

Днес има просто огромен брой различни народни средства, които помагат лесно да се отървете дори от най-тежкото главоболие.

Въпреки това, преди да ги използвате, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар. Факт е, че много популярни рецепти включват определени съставки, които са строго забранени за прием по време на бременност.

Не трябва да слушате съветите на приятели или роднини и независимо да прилагате различни рецепти за „баби“, тъй като това може да доведе не само до влошаване на здравето, но и до появата на по-сериозни проблеми.

На първо място, е необходимо да се слуша само на съвета на лекаря, и разбира се, имайте търпение, защото в някои случаи главоболието може да бъде нарушено през всичките 9 месеца и да изчезне без следа след раждането на бебето.

Гледайте видеоклипа: Упражнения срещу болки във врата (Ноември 2024).