Бързо овкусяване

Искате бързо и лесно да приготвите обилна закуска? Няма време за сладък и вкусен следобеден чай? Искате ли да угаждате семейството си с ароматна вечеря, но ограничена в съставките? Решението е просто: направете палачинки!

Колко хубаво е за вечеря на чаша горещо какао, за да подаде ненадминати сладки палачинки с мед и листа от мента. Естествените съставки на това питателно ястие ще зарадва не само възрастни, но и бебета, ще даде заряд на енергия, енергия и сила.

Как да готвя палачинки, ако времето изтече и има само няколко съставки на ръка?

Необходими съставки:

• Тиквички без семена - 1 бр.
• Ябълки - 3 бр.
• Пилешко яйце - 2 бр.
• Брашно - 1 чаша.
• Захар - 2-3 супени лъжици.
• Солта е щипка.
• Растително масло (по-добре царевица) - 1 супена лъжица. л.

Метод на приготвяне:

1. Измийте тиквичките. Пилингът не може да бъде изчистен, ако тиквичките са млади и не съдържат семена вътре. Настържете на ренде. В процеса на готвене се използва само пулпа, така че сокът трябва да бъде натиснат.
2. Обелете ябълката. Настържете решетката, която може да бъде нарязана на резени.
3. Яйца, захар, растително масло, ябълки и тиквички. Добавете брашното. Разбъркайте добре. Донесете тестото до плътността на гъстата сметана.
4. Затоплете тигана на слаб огън, след като сте били смазани с слънчогледово масло.
5. Запържете палачинките от двете страни, докато се появи златисто кафяво, но не изпържете до кафяво и хрупкаво! След пържене, бисквитите трябва да бъдат положени на хартиени кърпи за 1-2 минути, за да се избави чинията от излишната растителна мазнина.
6. Сервира се със заквасена сметана, мед, конфитюр. За украса използвайте клонче от мента. По-добре е да се сервира кафе, какао или билков чай ​​като придружаваща напитка.

Това сърдечно и много просто ястие ще задоволи не само изискания вкус и аромат, но и ще даде здраве, тъй като тиквичките и ябълката са просто склад на полезни витамини и минерални соли! Калий и натрий, съдържащи се в състава на тиквичките в големи количества, помагат на организма да регулира водния баланс, витамините В ускоряват метаболизма на липидите и насърчават изгарянето на мазнините.