НИКОЛАЙ СИСОЕВ

Най-често децата възприемат информация от тези учители, които се радват на тяхното уважение и доверие.

В резултат на това те напълно престават да поемат инициативата да управляват собствения си живот, да вървят с потока. Такава загуба на интерес показва, че човек няма цели, към които би искал да се стреми. Осъзнаването на собствените приоритетни жизнени ценности ще доведе до определяне на цел и възникване на интерес към живота.

По този начин, жизнените ценности не само определят нашето поведение, но също така направлявай живота ни. Ясното разбиране на системата на собствените му жизнени ценности е залог за удовлетворение от живота му и пълно, успешно съществуване в обществото.

Какво означава криза на средната възраст за мъжете? Прочетете го тук.

Какво е особено ценно за мен в живота? Какви са основните ми ценности? Методи за създаване на скала от стойности в този видеоклип:

8 Житейски стойности

1. Духовно развитие. Това е вашият морал и действия, разбиране на жизнените ценности.

2. Семейство, близо. Вашите отношения с партньора, семейството, приятелите.

3. Здраве, спорт. Вашето благополучие. Редовността при общите изследвания също може да се отдаде на този раздел, тъй като много заболявания могат да бъдат асимптоматични до последния етап.

4. Финансово състояние. Удовлетвореност от финансовото състояние.

5. Кариера. Кариерата и финансите са разделени, защото за много самоактуализация в кариерата е по-важна от дохода, за кого, напротив.

8. Околна среда. Хора, с които често общувате, на работа и на други обществени места.

Ако искате, можете да добавите други ценности за живота си.

Приоритети в жизнените ценности

Максимална ефективност и ниво на щастие се постига при 2 условия:

- ценностите ти са верни,

- вие сте възможно най-близо до еднаквото удовлетворяване на всички жизнени ценности.

Сега нека разгледаме тези две условия и да започнем с първата: Стойностите на десния живот. Всяка стойност на живота има свой приоритет.

Основната житейска стойност е духовното развитие, т.е. вашето морално състояние, Важното е, че негативните действия имат лош ефект върху всички сфери на живота: здраве, почивка, финанси и т.н. лошите дела създават конфликт със себе си, или по-скоро с вашата съвест, Спомнете си как се чувствахте след кавга. Раздразнителност, главоболие, стрес и т.н. са резултат от всякакви негативни емоции.

Всички лоши действия противоречат на вашата съвест, в резултат на хормоните на стресакоито намаляват имунитета, влошават настроението ви и т.н. Ако от морална гледна точка правите добри дела, тогава има производство на хормони на щастието, които укрепват тялото и увеличават настроението, което от своя страна засяга всички други области на живота.

Ние обозначаваме основната ценност на живота отгоре.

Втори по значение е семейството. Проблемите в семейството, както и в стойността на "духовното развитие" силно засягат всички сфери на живота, принципът е почти същият.

3-та най-важна стойност: здраве, което засяга и всичко останало. Приоритетите за други стойности могат да варират в зависимост от типа ви личност.

Потвърждаване на фактите от успеха

Мнозина могат да имат съмнения относно горепосочените приоритети, така че ще дам фактите. Всеки знае списанието на Форбс, което ежегодно публикува списъци на най-богатите хора в света. В един от списанията намерих следния интересен факт: В списъка на 100-те най-богати руснаци, според Форбс, броих само 9 разведени мъже, 1 неженени, останалите са женени. Но най-интересното е, че 99 от 100 имат деца, дори разведени, приеми или свои. В същото време, средните данни за всички женени мъже в Русия са много по-малко, сами разбирате това.

Оказва се, че най-успешните мъже са женени и имат деца. Това е статистически факт.

Как ви харесва това? Изглежда точно обратното, според логиката на съвременния човек, колкото повече работите за успех, толкова по-малко време се изразходва за всичко останало. Защо е толкова трудно за мъже и жени да успеят? Защо трябва да работят повече и да получават по-малко работа?

Така че, според статистиката в брака, е по-вероятно да осъзнаете желанията си. Но нека се опитаме да разберем защо това се случва, защото семейството и децата се нуждаят от време, грижа, усилия!

Ние сме така подредени с добри дела, в кръвта се отделят хормони на радост (допамин, серотонин и др.), Помнете как се чувствахте, когато давате неоценима помощ на друг човек. Можете да погледнете лицата на хората, които работят в благотворителни фондации, дори и от снимки веднага става ясно, че се чувстват много по-щастливи от други.

Грижата за другите, по-специално за семейството, децата, значително намалява податливостта към стреса, защото нашият мозък не може да мисли за няколко ситуации едновременно, той работи последователно. Какво означава това? И когато искаме да помогнем на някого, позитивните мисли за помощ не позволяват да се развият негативни емоции. Ако нямаше мисли как да помогнеш на ближния си, тогава емоциите и негативните емоции ще запълнят празнотата.

Ето защо след развода толкова често хората започват да пият и попадат в други вредни болести, те просто стават по-податливи на негативност. А семейните хора, напротив, са по-малко горди, обидени, болни, това се случва, защото когато човек се грижи за някого, моралът му се подобрява.

Ето защо семейството може да помогне не само да освободи хормоните на щастието: ендорфини, но и да намали производството на стрес хормони, замествайки негативните мисли с положителни.

Успех и морал

Основата на успеха е вашият морал. Всеки разбира, че хората избягват да работят с горди, надменни, зли хора и обратно са привлечени да взаимодействат със спокойствие, учтивост, доброта. Затова най-важната ценност е духовното развитие, което подобрява вашето морално състояние и намалява негативните действия. Това води до по-малко конфликт със съзнанието и по-малко отрицателни мисли, които влияят отрицателно върху освобождаването на хормоните на стреса.

Ще споделя опита си, ще отида в православната църква, ще признавам редовно и ще взема общение. Той помага за подобряване на морала, премахва негативните мисли и се чувства по-щастлив.

Семейството дава на човека възможност за по-бързо духовно развитие, защото грижата за ближния прави човек по-добър, неговото морално състояние се подобрява, действията му стават правилни. Ето защо семейството и отношенията с близките са втората най-важна стойност за живота.

Приоритетите ви позволяват да направите по-точен анализ и да ви помогне да разберете по-добре какво трябва да се направи, за да се промени животът към по-добро. Например удовлетворението от финансовата ситуация не трябва да бъде по-високо от удовлетворението от духовното развитие. Или удовлетворението от кариерата не трябва да бъде по-високо от удовлетворението от семейните отношения. Това означава, че на колелото на живота не е необходимо само да затегнете своите увиснали нужди, но и да се уверите, че жизнените ценности с по-нисък приоритет не растат по-високо от тези с по-висок приоритет.

Често хората работят там, където не им харесват. И всеки ден нелюбената работа носи все повече и повече разочарования и развалено настроение. Често причината не е нито лоша работа, нито дори лош служител, а фактът, че не съвпадат. Ако подходите към избора на работа и начин на живот в съответствие с вашите житейски ценности, тогава ще бъдете по-успешни във всяка област.

Как да оценим ценностите на живота

Критерият за успех в живота - нивото на щастие, Може би всеки иска да бъде щастлив. Колкото повече удовлетворявате ценностите си, толкова по-щастливи ще се почувствате., Но за да разберете откъде да започнете, трябва да знаете на какъв етап от удовлетворението си настоящите ценности на живота.

Сега е моментът да оцените ценностите си. Първо вземете лист хартия и начертайте кръг, след това го разделете на 8 части, като начертаете 4 линии през центъра. В центъра на кръга, поставете нула - това е вашата отправна точка. Всяка от осемте оси е разделена на 10 части, разделени от риск. В центъра на окръжността ще има нула, а по краищата на пресечната точка на линиите с окръжност 10.

Подпишете всяко пресичане на линията с описания по-горе кръг с 8 жизнени стойности.

Запитайте се: Доволни ли сте от начина, по който сте работили за подобряване на вашето здраве, взаимоотношения с вашето семейство и т.н. За всяка точка оценете степента на удовлетвореност по 10-точкова скала и отбележете всяка ос.

Важно е да се добави, че въпросът трябва да се зададе не като цяло, а по начина, по който сте работили по всяка област. Важното не е крайната цел, а желанието и движението към нея.

Ще обясня защоЖивотът постоянно ни ограничава в нещо и има ситуации, в които е невъзможно да се постигне желаното, но може да се постигне удовлетворение от инвестирания труд. Например, човек няма крака, разбира се, всеки би искал да има пълноценни крайници, но засега това не е възможно, така че ако такъв човек през цялото време сочи към оста на здравето, нисък резултат ще го демотивира, защото той иска, но не може ,

И ако поставите движението си на целта на колелото на живота, например, човек без крак се обучава всеки ден, за да се чувства възможно най-естествено на изкуствен крак и показва високи цифри на здравната ос, това ще го мотивира да продължи обучението си. Следователно, 10 точки на всяка ос е стойността на максималния резултат, който вие, а не някой друг, може да постигнете в тази житейска ситуация.

В резултат на това трябва да имате форма, която прилича на кръг. Ако това не се получи, погледнете всички области на живота, които са увиснали. Преди всичко е необходимо да се задоволят най-изостаналите жизнени ценности, тъй като за да се насити базовото ниво винаги е по-лесно от по-високото, т.е. да се получи еднообразен кръг, В допълнение, за един човек балансът в живота е изключително важен. Само един балансиран живот ще донесе щастие.

Сега знаете колко ценности в живота съвпадат с реалното състояние на нещата и какво трябва да се промени на първо място.

Животните ценности трябва да се определят редовно, да се очертае кръг от живота поне веднъж месечно, за предпочитане веднъж седмично.

Фигурата, към която се стреми, е кръг. Когато дефинирате вашите житейски ценности и степента на тяхното прилагане, ще бъде много по-лесно да се даде приоритет в бизнеса, животът ви ще стане по-балансиран, ще се почувствате по-щастливи.

Какво е важно в живота?

Определянето на приоритетите е много важно, защото ясното разбиране на жизнените ценности допринася за формирането на характер, контролни действия, желания и, разбира се, решения.

Разбира се, хората имат различни нагласи, но все още има възможност да се назове нещо, което е по-характерно за всички хора, нещо, което е от първостепенно значение за тях.

И така, какво би могло да бъде?

Сред основните ценности на живота на хората са следните:

• Оптимизмът е най-ценното качество, което ви позволява да виждате доброто в абсолютно всичко. А за хората, които са оптимисти, животът е по-добър, а лошите неща се случват много по-рядко, защото те се отличават с висока способност за преодоляване на проблемите
• Любов - може би, това е присъщо на повечето хора. Но трябва да се разбира не само като романтично чувство, но и като отношение към света и живите същества, наситени с доброта и състрадание.
• Вярата в хората е чувство, което се простира както до хората около вас, така и до вас. Това може да включва решителност, воля и чувство на доверие. Всичко това може да помогне на човек да преодолее трудностите в живота и да може да дойде на помощ на друг
• Разбирането е това, от което повечето от нас се нуждаят. Ако има разбиране в живота, то действията на другите хора, каквото и да са, почти винаги могат да бъдат разбрани, защото истинските им причини са видими. Разбирането облекчава обидите, гнева, депресията, чувството за загуба на контрол над живота ви и много други негативни емоции и условия.
• Толерантността е специална форма на толерантност и разбиране, която ви позволява да бъдете в хармонично състояние със себе си и хората около вас, дори ако нещо в тях изглежда изключително абсурдно и неприемливо.
• Уважението е друга много важна стойност, която дава възможност на всеки да види най-доброто в другите и да намери сили да коригира собствените си недостатъци. Няма перфектни хора, но ако имате уважение, можете да забележите нещо светло и добро във всеки без никакви проблеми. И тук е интересно, че колкото повече човек уважава другите, толкова повече го уважават
• Търпението е наистина специална ценност, която допринася за създаването на най-доброто състояние в съзнанието на човека, което позволява не само да приемаме други хора и предизвикателства на живота със спокойствие и смирение, но и да правим най-правилните и разумни решения.
• Дисциплина - много хора смесват тази концепция с качеството с рутинните, но има голяма разлика между тях. Рутината предполага монотонност и отегчение след нея, а дисциплината е специално настроение, според което човек прави това, което трябва, и това, което е важно за него. Разбира се, това изисква силен характер, но резултатът оправдава най-смелите очаквания
• Честност - тя може да бъде наречена основа на всякакви други жизнени ценности. За да бъдете честни със себе си, можете ясно да разберете характеристиките си и да разберете основните им принципи и нагласи. И за да бъдем честни с другите, това ще ви позволи да изградите най-продуктивните отношения
• Благодарност - не е за нищо, че казват, че за всичко, дори и за лоши събития в живота, трябва да кажете „благодаря” на света. Ако човек култивира в себе си чувство на благодарност към заобикалящата реалност и други хора, животът му по чудо започва да се подобрява и да носи много повече добри събития, положителни емоции и ярки впечатления.
• Прошката - развитата способност да прощава автоматично неутрализира такива разрушителни състояния като гняв, негодувание, сърдечна болка, често принуждавайки хората да живеят в продължение на години в миналото. Когато човек се самозалъгва, той създава всички условия за напредък в живота за себе си.
• Надежда - тази вътрешна стойност може да се нарече източник на енергия, даваща сила и затопляне в ситуации, където всичко върви от лошо към лошо и няма "светлина в края на тунела". Надеждата дава на човек увереност, че всичко ще бъде наред и е свято да се вярва, че "най-тъмният час преди зазоряване"
• Приятелство - ако човек цени приятелството, това означава, че в неговия живот има не само онези хора, с които можете да се забавлявате, но и тези, които поддържат в труден момент, ще дават съвети, ще станат подкрепа и ще бъдат близо, когато е необходимо.
• Семейство - разбира се, семейството от незапомнени времена е една от основните ценности на всички хора. Може да има много причини за това: продължаването на състезанието, възможността да се даде на света част от себе си и възможността да прекарате старостта с близките си и т.н.

Разбира се, не всички от тези ценности могат да бъдат важни за всеки от хората, но това не е толкова важно. По-важното е, че тези ценности съществуват и някой творчески компонент ги обединява всички, и ако всички хора на планетата имат поне една от гореспоменатите стойности сред основните ценности, това означава, че всеки има нещо добро в тях. Но нека продължим.

Не всички хора могат ясно да разберат какви ценности ги подтикват през живота и това предполага, че има нещо, за което да се мисли, и има нещо, с което да се работи.

Как да определим вашите житейски ценности?

За определяне на ценностите на живота днес има доста голям брой техники и техники. Ще ви разкажем за най-простата версия.

1. Напишете на лист хартия всичко, което смятате за важно в живота си, но толкова важно, че не можете да живеете без него, ако не е така.
2. Списъкът може да бъде доста дълъг, но сега трябва да бъде преразгледан. Запитайте се във всеки един момент дали наистина е нещо, без което вие ще станете абсолютно нещастни, или ще бъдете отказани? Ако има някакво съмнение по някакъв предмет, можете да го изтриете.
3. Повторете стъпка 2, докато в списъка няма да има повече от десет елемента. Полученият списък може да се счита за списък на основните ви ценности, на базата на които трябва да изградите живота си в бъдеще.

Не забравяйте, че вашите основни жизнени ценности ще се формират въз основа на всичко, което се е случило в живота ви, и ще включва не само вашите лични мнения, но и мненията на онези хора, които означават нещо за вас: родители и други членове семейство, приятели и наставници (учители, учители и т.н.), хора, на които се възхищавате и т.н. Освен това ще се повлияе и социално-културните характеристики, тенденциите в обществото, религиозните институции и много други.

Хората, които са най-ефективни и оптимистични, винаги се опитват да вземат под внимание максималния брой фактори, които влияят върху техните жизнени ценности и, ако е възможно, да прекъснат излишъка. Поради тази причина трябва да разчитате само на ценностите, които са най-важни за вас и които през годините са ви оформили като индивид. Ако действате по този начин, вашите житейски ценности ще се превърнат в изключително мощен инструмент за вас, който може да ви помогне да подобрите живота си и себе си и да осигурите подкрепа при всякакви трудности, които ще дойдат.

ВАЖНО СЪВЕТ: Наясно сме, че определянето на основните ни ценности може да не е толкова лесно, колкото изглежда на пръв поглед. Затова ви предлагаме не само да съставите списък с вашите приоритети и да изберете най-значимите от него, но и да извършите цялостна оценка на вашата личност: открийте ценностите на живота, личността и темперамента, предимствата и недостатъците, типа на личността, предразположеността и дори дейностите, които ви харесват. всички. Всичко това и много повече ви очаква в нашия курс за самопознание, който няма аналози нито в електронна, нито в писмена форма. Следвайте тази връзка.

Откъде идват жизнените ценности?

Въпреки че човешките ценности са стабилна структура, те се променят под влияние на външни обстоятелства и вътрешни преживявания. Фундаменталната ценност са тези ценности, които са заложени в детството. Въпреки това, те не се появяват мигновено, те се формират в течение на живота. Колкото по-зрял става човек, толкова по-стабилни го отличават. За някой, пари, слава, сила и луксозни стоки са от съществено значение в живота. Други смятат за важно духовното самоусъвършенстване, творческото развитие, здравето, семейството и децата.

Формирането на жизнените ценности се влияе от:

възпитание и семейство,
приятели
съученици,
екип по време на работа
наранявания и загуби
икономическа ситуация в страната.

Основни ценности на човешкия живот

Въпреки че всеки човек е индивидуален, има ценности, които обединяват всички хора:

Обичайте себе си, Тя не е свързана с егоизма. Такава любов помага да се постигне щастие в живота и самоусъвършенстване.
съсед, Проявлението на тази стойност е по отношение на всеки човек, неговото мнение и позиция в живота.
семейство, Щастливият семеен живот е най-високата стойност за повечето хора.
Съпруг / а или съпруг / а, Емоционална, духовна и физическа интимност с любим човек за някои е на първо място.
Любов към децата.
място на раждане, Мястото, където е родено лицето, засяга манталитета и отношението към живота.
работа, Има хора, които искат да се разпаднат в дейността си, те са готови да поемат всяка задача на работното си място, за да постигнат общото благо.
приятели, Взаимоотношенията в екипа и самоизразяването в нея заемат важна стойност за всеки човек.
развлечение, Тази област на живота позволява на индивида да се концентрира върху чувствата си, да се отпусне и да се отпусне от безкрайната суета.
Мисия на Общността - дейност. Алтруистите се стремят преди всичко да направят нещо за доброто на обществото. Удовлетворяването на техните нужди и желания вече е на второ място.

Не може да се каже, че всеки човек отделя за себе си една универсална човешка стойност и живее според нея. Изброените области хармонично се преплитат, ние само отбелязваме няколко за себе си и ги поставяме на първо място в живота.

Животните ценности са сложна структура, която се отразява в поставянето на цел в живота и начин за постигането му. В резултат на това човек очаква неприятни ситуации и възможни неуспехи.

Списък на възможните ценности на човешкия живот

Освен основните жизнени ценности, всеки човек може да има и индивидуални, понякога извънредни ценности. По-долу е даден само частичен списък на възможните ценности на човек, защото той може да продължи безкрайно.

оптимизъм, "Песимистът вижда трудности при всяка възможност, оптимистът вижда възможности във всяка трудност." Такава черта на характера несъмнено може да се счита за ценност и да се радваме на наличието на оптимизъм в живота ви: с него животът става по-светъл и по-пълен.
търпение, - Търпение и малко усилие. Наличието на търпение, особено в съвременното поколение, определено си струва да се разгледа неговата стойност. Само с търпение можете да постигнете целите си. Става дума за вашата лична изгода. Но вашите приятели и партньори със сигурност ще оценят това качество.
честност, - Честността е най-ценната. Важно е да бъдем честни не само с другите, но и със себе си. Ако за вас тази стойност е равна на базата, тогава вие вероятно сте щастлив човек: парадоксално, но за честните хора е по-лесно да се живее, отколкото за тези, които обичат да лъжат.
дисциплина, - Защото време, час за забавление. Повечето хора са изключително скептични по отношение на тази стойност, защото дисциплината е равна, според тях, на ограниченията и липсата на свобода. И само през годините мнозина стигат до извода, че ако сте дисциплиниран човек, това не означава, че вие ​​по някакъв начин се ограничавате, а по-скоро откривате пътя в свободата и щастието с помощта на тази черта.

Примери за жизнена стойност

Задаването на въпроса: „Какво ми е ценно?”, Мнозина се намират в задънена улица. Въпреки това е много важно да си дадете определен отговор, така че когато възникне нова ситуация за вас, да бъдете верни на вашите ценности.

Животните ценности не са свързани с мнението на другите и признаването на вас като личност, благодарение на постигнатите висоти.

Следната последователност от действия помага при определяне на стойностите ви:

Остани сам с теб, За да разберете какво е важно за вас в живота и какво е второстепенно значение, се препоръчва да изчистите пространството от външно влияние. Участвайте в изучаването на вашата личност в пълно усамотение, без влиянието на външни фактори.
Помнете важни събития в живота си, Не е задължително тя да е само положителна ситуация и да мисли над отрицателните. Запишете основните преживявания на лист хартия, помислете какво ви е впечатлило и какво ви е разстроило и без което не можете да си представите живота си.
Научете универсални ценности, заради тях личните нужди и нагласи. Следете връзката между вашия списък и ежедневния живот. Някои от изброените по-горе точки са само желание, а не установена стойност в живота.
Внимавайте сами, Отбележете поне един ден, в който изследвате себе си, поведението, избора и мотивите за действия. Решенията, които правим ежедневно, са индикатор за личните избори и ценности на човека.
Ако списъкът със стойности е твърде дълъг, ще трябва да бъде намален., Остават 3 максимални стойности. Останалото е просто добавки и последващи решения в живота.

заключение

Някои ценности, които са важни за едно и също лице, могат да бъдат в конфликт. Разглеждайки съставения списък, решете какво не се комбинира един с друг. Това е причината за творческия конфликт на индивида, който е в дисхармония със себе си. Важно е да се има предвид балансът и влиянието на нашите ценности върху живота на другите.

Следователно, всеки човек е индивидуален стойностите се различават в зависимост от естеството и утвърдените насоки в живота на човека, Въпреки че склонността към размисъл и изучаването на себе си далеч не се наблюдава във всеки човек, все още си струва да се спре за момент и да се помисли за това, което е ценно за мен. В противен случай вие ще бъдете роб, без вашето собствено ядро. При нови обстоятелства веднага ще загубите себе си и своята личност!

Гледайте видеоклипа: Кауфланд и жена ми ме лъжат (Април 2024).