Бременност

Главоболие по време на бременност: причини и лечение


Главоболие при бременни жени е често срещано явление. Според статистиката, това състояние преживява до 50% от бъдещите майки. Но не само дискомфорт и неприятни чувства главоболие по време на бременност, но също така и проблема - как да се отървете от него, като се има предвид тежкото състояние на една жена - извършване на плода.

Какво провокира главното главоболие

С настъпването на бременността тялото на жената се възстановява, интензивността на работата на вътрешните органи се удвоява, което провокира появата на главоболие:

  • Хормонални промени
    След проява на първите признаци на бременност, т.е. вече през първите седмици на бременността появата на главоболие се дължи на хормонални промени и адаптация на организма към тези промени. Бременност хормон - прогестерон причинява релаксация на гладките мускули, което не само предотвратява маточните контракции и спонтанни аборти, но също така влияе на състоянието на съдовия тонус. Това е понижаване на кръвното налягане (хипотония), което причинява появата на слабост, сънливост, сънливост и, разбира се, главоболие, особено по време на ранна бременност.
  • Повишен обем на циркулиращата кръв
    Увеличаването на BCC е адаптационен механизъм на бременността и предотвратява значителна загуба на кръв, която съпътства процеса на раждане. Обемът на кръвта започва да се увеличава от ранните етапи на бременността, което неминуемо води до разширяване на кръвоносните съдове, подкрепени от прогестерон и артериална хипотония. Постоянният спътник на ниското кръвно налягане е, както вече беше описано по-горе, главоболие.
  • Емоционална лабилност (поради хормонални промени)
    Бъдещите майки са много чувствителни към най-малкия стрес, както физически (силен звук, ярка светлина), така и психологически (тъжна музика, кавга с близки, трудности на работното място). Емоционалната нестабилност причинява не само неразумни (от тези около вас) сълзи, раздразнение и буря от емоции, но и главоболие, особено със значителни стрес и чувства, дори и с положителни.
  • Времето се променя
    По време на бременността може да възникне главоболие, когато времето се промени, особено ако такава реакция (метеозависимост) е съществувала преди бременността.
  • микроклимат
    За много хора, особено за бъдещите майки, запушена или опушена стая може да предизвика болка в главата.
  • Липса на сън
    Постоянната липса на сън влияе неблагоприятно на общото състояние, допринася за умората, слабостта и главоболието.
  • Уикенд главоболие
    Мнозина, включително и бременните жени, се опитват да наваксат липсата на сън през делничните дни, след като са приключили в почивните дни. Болката в такива случаи се появява веднага след сън и може да се притеснява цял ден. Истинският изход от тази ситуация ще бъде да се спази режимът на заспиване (отидете в леглото и станете в същото време).
  • Някои храни
    Консумацията на продукти, съдържащи кофеин, тирамин, фениламин може да предизвика главоболие. Тези продукти включват силен чай и кафе, пушени меса, консерви и колбаси (освен горните съдържат различни хранителни добавки и консерванти, които разрушават храносмилателния тракт и засягат мозъка), сирена и шоколад, ядки и цитрусови плодове, сладки газирани напитки.
  • Чувство на глад
    Тежко главоболие по време на бременност може да се появи на празен стомах. Ето защо, бъдещата майка се препоръчва да се яде на части и на малки порции, и винаги да има нещо за лека закуска (ябълка, сушени плодове, бисквити) с вас.
  • дехидрация
    При недостатъчен прием на течност тялото се дехидратира, което води до спазъм на кръвоносните съдове и главоболието.
  • мигрена
    Мигрената е една от най-честите причини за главоболие Една от най-честите причини за първично главоболие по време на бременност е мигрена. Характеризира се с повтарящи се пристъпи на болка, които могат да продължат няколко часа или дори дни. Болката обикновено е едностранна (в дясната и лявата половина на главата), много силно изразена и има пулсиращ характер. Развитието на мигренозна болка е свързано с промени в неврорецепторите, нарушен метаболизъм на биологично активни вещества, предимно серотонин и повишен приток на кръв към мозъка. Класическият пристъп на мигрена започва с увреждане на зрението (неяснота) и по-често с появата на аура: мигане на "мухи" пред очите, парестезия (променена чувствителност на кожата), разкъсване или поява на ярки светлинни вълни. Болката постепенно се увеличава, повдигат се гадене и повръщане.

Пристъпите на мигрена са характерни за младите жени (в сравнение с мъжете мигрената се среща 2 пъти по-често). През втората половина на бременността честотата на мигренозните пристъпи намалява, което е свързано с повече или по-малко стабилен хормонален фон. Да се ​​провокира началото на атака могат да бъдат всички горепосочени фактори (стрес, хранене, промени във времето и др.).

  • Напрежението главоболие
    Той е на второ място по честота при бременни майки. Болката със средна интензивност може да покрие цялата глава - "изстисква обръч" или се дърпа. Точно както при мигрена, главоболието на напрежението провокира стрес и преумора, продължителна работа в принудително положение (седнал на маса или компютър, наклонена глава).
  • Кога имате нужда от спешна медицинска помощ?

    Потърсете лекарска помощ възможно най-скоро в случай на:

    • имащи постоянно главоболие и промени в характера й през последните дни (например болката е тъпа, става пулсираща),
    • появата на главоболие дори сутрин, след сън,
    • локализация на болка в определена област на главата,
    • на фона на болката има други признаци на увреждане на нервната система (нарушено зрение, мирис, чувствителност на кожата),
    • болка, която е свързана с повишаване или намаляване на кръвното налягане.

    Как да се справим с главоболие?

    Как да се отървете от главоболие по време на бременност? Тъй като повечето бременни жени страдат от главоболие, човек трябва да започне с превантивни мерки (по-лесно е да се предотврати заболяването, отколкото да се лекува):

    • Преразглеждане на храненето
      За да се изключат от диетичните подправки, тлъсти и пикантни ястия, смесени храни и бързо хранене, те имат много консерванти, сладки газирани напитки, силен чай и кафе, шоколад. Храната не трябва да е студена, а храната е за предпочитане фракционна, 5 - 6 пъти на ден, на малки порции. Избягвайте чувството на глад и, ако е необходимо, направете леки закуски (бисквити, плодове).
    • Отказ от лоши навици
      Ако една бременна жена все още не е преминала към здравословен начин на живот, трябва да го направите. Например, пушенето влошава главоболието в ранна бременност.
    • Редовно проветрявайте стаята
    • Избягвайте да останете в задушни и опушени стаи,
    • Ходене на открито
      Ходещите бременни трябва ежедневно, за няколко часа на ден. За да направите такива развлекателни разходки трябва да бъде в горско-парковите зони, до язовирите, на площадите.
    • Дневна почивка
      Ако е възможно, включете дневния сън в дневния си режим (1 - 2 часа).
    • Премахнете шума и силните звуци
      Трябва да ограничите гледането на телевизия, да слушате музика тихо, да избягвате шумни компании, да замените централното осветление на помещението (полилей) с местни (sconces, floor lights).
    • Осигурете физически и емоционален мир
      Избягвайте стрес и конфликтни ситуации, не преуморявайте, сънят трябва да е пълен, поне 8 часа на ден и след дълго време да работите в една и съща позиция на всеки половин час, за да организирате минута физическа тренировка (покачване, опъване, няколко стъпки).

    Първа помощ

    Ако главоболието се изненада, не бързайте веднага с хапчетата, тъй като много от тях са противопоказани за бременни жени. Мерки, които могат да спрат главоболие:

    • Кратка почивка
      Трябва да почивате (да лежите или дори да подремвате) в вентилирана, тиха и тъмна стая.
    • Масаж на главата
      Масажът на главата може да се извършва самостоятелно или да се попита някой от семейството. Леки кръгови движения в областта на храмовете, разресване на косата в различни посоки от върха на главата, масаж на шията помагат за справяне с болката.
    • шампоан
      Измийте главата си с топла вода, като внимателно масажирате скалпа.
    • Ароматерапия
      Използвайте етерични масла от мента, цитрусови плодове, ела и други под формата на инхалации (за това имате нужда от ароматна лампа) или компреси (няколко капки етерично масло, разтворено в чаша студена вода, навлажнете кърпата и нанесете върху челото, слепоочията или шията, в зависимост от мястото на болката).
    • Горещи и студени компреси
      Също така е възможно да се приложи студен или топъл компрес (в зависимост от цифрите на налягането) или компрес от потиснати листа от зеле (за да се направи сок) до темпоралната, тилната или челната област (където се усеща теглото и болката).
    • Топъл душ
    • Отвара от билки
      Болката ще отстъпи, ако изпиете чаша бульон от маточина или мента, лайка или шипка. Ако главоболието предизвика ниско кръвно налягане, чаша черно сладък чай (вместо захар, добавете мед) с лимон ще помогне.
    • Затягане на главата с шал или шал
      Лекото налягане в главата ще намали болката.

    Медикаментозно лечение

    Какво може да се вземе при главоболие по време на бременност? Този въпрос е от особено значение за бъдещите майки, страдащи от главоболие. Трябва незабавно да направи резервация. Списъкът на одобрените лекарства в този период е много ограничен и дори тези лекарства, които могат да се приемат, се разрешават да се консумират за ограничен период от време с задължителното спазване на дозата.

    Разрешени хапчета за главоболие при бременност:

    • Парацетамол и неговите производни
      Основният ефект на активното вещество е антипиретик. Лекарството също така облекчава или облекчава главоболието и няма ефект върху плода, така че може да се приема до раждането. Разрешено е да се пие панадол, който съдържа парацетамол (за предпочитане детски пандадол). Приемането на Panadol Extra се допуска само за болки, които са се появили на фона на ниско кръвно налягане, тъй като това лекарство съдържа кофеин. През деня бъдещата майка може да пие не повече от 6 таблетки.
    • Nospanum
      Добре доказан спазмолитик. Лекарството елиминира съдовия спазъм, донякъде понижава кръвното налягане, като по този начин намалява болката.
    • Нурофен (ибупрофен)
      Той се предписва от лекар с повишено внимание. Потиска лекото главоболие и понижава температурата. Лекарството засяга съсирването на кръвта (инхибира агрегацията на тромбоцитите), така че приемането му не се препоръчва през третия триместър на бременността (висок риск от кървене по време на раждане).
    Хапчета за главоболие по време на бременност

    Забранени лекарства:

    • аспирин
      "Thins" кръв и увеличава вероятността от кървене на матката в навечерието на раждането, причинява развитието на вродени малформации в плода в ранните етапи.
    • tsitramon
      Препаратът съдържа аспирин (0,24 гр.), Парацетамол (0,18 г) и кофеин. Кофеинът може да предизвика повишаване на налягането и аспиринът може да причини кървене. Нито пък аскофен и цитрапар.
    • analgene
      Ефективно облекчава главоболието, но е противопоказано през първия триместър и 6 седмици преди раждането. Приемането на лекарства, които включват аналгин (баралгин, спазган) не се препоръчва.
    • ерготамин
      Често се предписва за мигренозни пристъпи, но лекарството е строго забранено по време на гестационния период (спазъм на миометрия и причинява хипертония на матката, води до забавяне на растежа на плода и провокира маточното кървене).
    • Pentalgin
      Съдържа парацетамол, аспирин, кофеин и дротаверин. Приемането на лекарството е противопоказано за бъдещите майки.
    • Триптан и неговите производни
      Такива лекарства като ризатриптан, суматриптан често се предписват за мигрена. Приемането е забранено за бременни жени, таблетките се предписват само в най-крайните случаи.

    Причините за болка

    Често повтарящите се болки при бременни жени имат много причини, но като правило те се появяват поради следните фактори:

    • Промяна на хормоналните нива. Особено силно главоболие по време на бременност през първия триместър, когато организмът приема огромна трансформация. Това състояние също е придружено от треска и много жени приемат заболявания при настинки и започват интензивно лечение.
    • Високо кръвно налягане. В последните седмици на бременността обикновено се увеличава натискът и с него започва главоболие.
    • Липсата на кислород в организма.
    • Наднорменото тегло.
    • Липса на микроелементи и витамини.
    • Имате проблеми с гръбначния стълб, бъбреците, кръвоносните съдове.
    • Физически стрес, стрес, психически стрес.
    • Промяна на климатичните условия.

    Една от честите причини за главоболие по време на бременност е неврологично заболяване - мигрена. Обикновено се развива в ранна възраст и се характеризира с чести главоболия, стомашно-чревни нарушения и зрителни увреждания.

    Когато мигрена често боли една част на главата, има гадене, повръщане. Болката е силна, пулсираща. В класическата форма предвестникът на болката е "мухите" или мига пред очите.

    Трябва да се отбележи, че мигрена през втория триместър на бременността почти не се случва, това се дължи на хормонални промени в организма.

    Фактори, които засягат болката

    Развитието на атака може да предизвика следните фактори:

    • Глад или преяждане.
    • Яденето на сирене, цитрусови плодове, шоколад, червено вино.
    • Сурова светлина.
    • Силен шум
    • Стрес.
    • Променете времето.
    • Липса на сън
    • Умората.

    Главоболие може да бъде признак на много сериозни заболявания, като менингит (възпаление на мозъка), хематом, кръвоизлив в мозъка, синузит. Във всички тези случаи това е първоначално тежко главоболие, което е съпроводено от симптоми, характерни за всяка специфична болест. Така че, ако болката е силна и се появи за пръв път, определено трябва да се консултирате с лекар, не трябва да се самолечете и да се надявате, че тя ще мине сама.

    Как да се лекува болката?

    Как да премахнем главоболие по време на бременност? Лечението с наркотици в това състояние е много ограничено, тъй като повечето лекарства оказват отрицателно въздействие върху развитието на плода. Лечението зависи от причината и естеството на болковия синдром.

    Много жени се подпомагат от обикновен сън, в тъмна стая в тишина и пълноценна почивка.

    За главоболие по време на бременност може да помогне лек масаж на главата, шията и шията - необходимо е да се отпуснете напълно и да направите кръгови движения с върховете на пръстите си.

    Друг инструмент за първа помощ е шампоан с топла вода.

    Какво главоболие по време на бременност можете да опитате да направите? Най-вероятно тя може да помогне на компрес с лед или просто студена вода, която трябва да се прилага към слепоочията, челото и задната част на главата.

    Можете да правите компреси със зелеви листа, които трябва да се пюрират, така че да оставят сока.

    Какво друго можете да направите за главоболие по време на бременност? Много жени превързват главите си с шал или шал, като го затягат, за да почувстват натиска.

    Чаят с мента, шипка, мелиса и лайка имат лек аналгетичен ефект. Много често само силен черен чай помага.

    За да премахнете главоболието по време на бременност, свеж въздух ще ви помогне, при първите симптоми е необходимо да се проветри помещението и да се направи мокро почистване.

    Постоянната болка често се причинява от понижаване на нивата на кръвната захар. За да го нормализирате, трябва да ядете бонбони или парче шоколад, да пиете чай със захар.

    Народна медицина

    По време на бременността не се препоръчва приемането на много лекарства, а разрешените средства трябва да се консумират само в спешни случаи. Но какво може да се направи с лека болест? Как да премахнем главоболие по време на бременност?

    Помогнете да се справите с този проблем:

    • Билков чай. Той е просто незаменим в началните етапи на бременността. Чаят намалява емоционалната възбуда, успокоява главоболието. Ако една бременна жена има треска, тогава липа чай ще помогне.
    • "Zvezdochka". За главоболие по време на бременност много често се използва добре познатият мазило „Звездичка“. В малко количество се нанася върху слепоочията и китките, това отстранява болката, успокоява и отпуска. Ако причината за заболяването е свързана със студ, мазта трябва да се прилага и под носа. Това ще облекчи запушването на носа и значително ще облекчи общото състояние.
    • Етерични масла, които миришат, намаляват неразположението и облекчават главоболието. Можете да използвате аромалампи или просто капещо масло върху мека кърпа. Маслото от лайка, грейпфрут и кардамон има много положителен ефект върху състоянието на бременната жена. Ако има много силно главоболие по време на бременност, можете да направите инхалация с масла. Трябва да се вземат петрол ела, розмарин, бор.
    • Режим на пиене. По време на бременност трябва да пиете много повече течност, отколкото в нормално състояние. Освен компоти, плодови напитки, сокове, определено трябва да пиете чиста вода.

    Лекарства за болка

    Само лекар трябва да се занимава с медикаменти за бременна жена, той ще избере най-доброто лекарство от списъка на одобрените хапчета за главоболие по време на бременност, освен това ще предпише допълнителни средства, които ще помогнат да се справи със студа, ако това е основната причина за неразположение. Таблетките се предписват само след причината за атаката.

    Преди да вземете лекарство за главоболие по време на бременност, трябва внимателно да проучите инструкциите, тъй като повечето от лекарствата са забранени за допускане до "интересна позиция".

    Таблетки, които са разрешени по време на бременност:

    • "Не-спа център." Лекарството помага да се спре болката, тя е почти безвредна и често се предписва на бременни жени.
    • "Парацетамол". За главоболие по време на бременност, често се използват лекарства, които го съдържат - "Panadol", "Efferalgan". Те помагат в пика на болка, освен това са добри антипиретични средства, така че те се предписват и при настинки. "Panadol Extra" съдържа кофеин, често се изхвърля под намалено налягане при бременни жени.
    • "Citramon" (отнася се за забранени лекарства). Хапчета се предписват изключително рядко и само ако главоболието е трайно.

    Има специални лекарства за борба с мигрената. Но те могат да се използват по време на бременност само по лекарско предписание и под контрола на лекар.

    При високо кръвно налягане лекарят предписва цялостно лечение, което ще има за цел да го намали.

    Забранено лечение по време на бременност

    Особено в първия триместър на бременността употребата на аспирин и неговите производни може да доведе до развитие на фетални дефекти (сърце и долна челюст).Забранено е употребата на аспирин и в последните етапи на бременността увеличава риска от кървене по време на раждане и може да предизвика преждевременно затваряне на артериалния канал при новородено.

    Също много токсични, при продължителна употреба, способни да променят състава на кръвта, са препарати от групата на дипирон ("Spazgan", "Spazmalgon", "Baralgin").

    В допълнение, не можете да използвате такива популярни, но опасни лекарства за главоболие по време на бременност:

    • "Амигрен", включва малко количество наркотици,
    • "Ergotamine" - увеличава риска от кървене на матката,
    • "Decapot" - лекарството влияе неблагоприятно на нервната система на бебето,
    • "Fiorinal" и "Atenolol" водят до по-бавно развитие на плода.

    В допълнение към тези лекарства, има и други, чието допускане е строго забранено в „интересна позиция“. Ето защо, преди да решите какво да правите с главоболие по време на бременност и как да го лекувате, винаги трябва да се консултирате със специалист.

    Кога трябва да отида на лекар?

    Не трябва да се занимавате с самолечение и самодиагностика. Тъй като приемането на наркотици може да навреди на жената и детето.

    Когато е наложително да се консултирате с лекар:

    • Ако главоболието е станало постоянно.
    • Ако започне веднага след сън.
    • Болката постоянно се локализира в определена област.
    • Зрението, слуха и чувствителността са се влошили.
    • Кръвното налягане се повишава или пада.

    Трябва да сте подготвени за факта, че може да се нуждаете от допълнителни тестове и тестове, които ще ви позволят да направите точна диагноза и да предпише подходящо лечение.

    Предотвратяване на болка

    Винаги е по-лесно да се предотврати развитието на болестта, отколкото да се лекува по-късно. Особено внимание трябва да се обърне на превенцията и интервенциите, насочени към предотвратяване на главоболие.

    • При мигрена е необходимо да се идентифицират факторите, които провокират появата на главоболие. Препоръчително е да се води дневник, в който да се записват всички епизоди, които са причинили тази болест. За мигрена е по-добре да не се яде сирене, шоколад, консерванти, колбаси, пилешки дробчета, ядки, авокадо, а храненето за това заболяване трябва да се следва частично, тъй като преяждането и гладът могат да предизвикат атака.
    • Полезно е винаги да носите със себе си по време на бременността сушени плодове, бисквити, ябълки, за да можете бързо да закусите, ако е необходимо. Тези продукти могат бързо да повишат кръвната захар и да премахнат глада.
    • Бременните жени трябва да се отпуснат повече, често да ходят на чист въздух.
    • Всяка нощ се опитвайте да поспите достатъчно. Важно е да спите за същото количество часове, като увеличаването или намаляването на времето за сън може да доведе до ново нападение. Това е така нареченото уикенд главоболие.
    • Ако задачата е да останете в същото положение за дълго време, тогава на всеки 30 минути трябва да ставате, да ходите, да разтягате мускулите си.
    • Шумните компании и суровите звуци трябва да се избягват.
    • За превенция на главоболие е добре да се вземат топли душове и да се плуват в басейна всеки ден.

    Витамини и минерали

    Помощ за предотвратяване на главоболие по време на бременност, мултивитаминни комплекси. Те укрепват имунната система и решават някои проблеми, свързани с болката. Минералите и витамините спомагат за възстановяване на баланса в организма. При чести главоболия се препоръчва да се консумират храни, богати на калций, магнезий, селен, калий, витамини В, Е, както и пантотенова киселина и омега 3.

    Често всички тези полезни елементи са част от мултивитамини за бременни жени, така че те могат да бъдат безопасно пияни и са работили добре като превантивна мярка срещу главоболие при жени, които са в „интересна позиция”.

    Препоръки на лекаря

    Така че, лекарите препоръчват следните дейности за главоболие при бременни жени:

    • Трябва да се консултирате с Вашия лекар, да му кажете за симптомите, локализацията на болката и възможните причини за появата му.
    • Водете дневник, в който да записвате цялата информация за интензивността, характера и продължителността на заболяването. Трябва също да записвате други симптоми, които съпътстват болката.
    • Ако болката е придружена от настинка, е необходимо тя да се лекува с лекарства против студ.
    • Една от най-честите причини за болка е неудобната възглавница за сън.
    • Жените в този период се характеризират с чести промени в настроението, които могат да причинят и главоболие. Лекарите препоръчват да мислите за добри неща, да общувате с положителни хора повече, а не в отчаяние и да останете спокойни във всяка ситуация.

    Така че, ако имате главоболие по време на бременност, трябва да елиминирате симптомите, но най-важното е да се справите с причината за това заболяване и, разбира се, да не навредите на себе си или на вашето бебе.

    Главоболие: причини

    За да се справите ефективно с главоболие, трябва да разберете точно какво го причинява. Това ще даде възможност да се предприемат правилни мерки, да се извършат набор от превантивни мерки, които ще минимизират главоболието по време на бременност, за да направят атаките по-чести и силни.

    Така че, основните причини, поради които главоболието може да бъде доста болезнено:

    1. Хормонални промени. По време на бременността женското тяло претърпява доста силни хормонални промени, особено през първите 3 месеца. Той трябва да свикне с новите условия, но докато това се случи, жената се тревожи за болезненото състояние.
    2. Ниско налягане. Прогестеронът започва да надделява над другите хормони и има общ релаксиращ ефект, включително върху стените на кръвоносните съдове. Те значително се разширяват, натискът започва да пада, мозъкът страда от кислородно гладуване. Поради това се наблюдават мигреноподобни припадъци.
    3. Повишено налягане през последното тримесечие. Причините за болката са увеличаване на обема на кръвта, циркулираща в тялото, и увеличение в резултат на този натиск. В този случай се изисква задължителен медицински надзор.
    4. Гестоза, т.е. генерализиран съдов спазъм, който също причинява появата на протеин в урината, оток. Лечението на главоболие по време на бременност в този случай се възлага на комплекс, който има за цел да елиминира причината, а не само самата болка.
    5. Повишаване на теглото
    6. Глад, жажда, липса на витамини.
    7. Обостряния на хронични заболявания.
    8. Стрес, тревожност, преумора, умора.
    9. Промяна на метеорологичните условия (често се случва, когато температурата се променя навън, дъждове, силна топлина). Това може да се случи при всеки, но по време на бременността е много по-силен.

    Лечение на главоболие

    Лечението по време на бременност трябва да бъде много внимателно, тъй като реакцията на тялото в момента може да бъде непредсказуема, а дори и бъдещите бебешки таблетки могат само да наранят. Затова главоболието по време на бременност е най-безопасният начин за отстраняване на немедицинските методи, които са обсъдени по-долу. Приемът на различни обезболяващи и други химикали трябва да бъде ограничен и в много случаи да бъде изключен напълно. Но какво да направя, ако лечението с други методи е невъзможно?

    Има редица лекарства, които са разрешени за употреба, въпреки че се препоръчва да се консултирате с лекар, преди да приемете. Така, лечение с аспирин, ибупрофен не е позволено, а ацетаминофен може да се използва, но само в съответствие с инструкциите. Всички други лекарства за лечение на главоболие могат да се използват само според указанията на Вашия лекар!

    Боли ли главата по време на бременност?

    След зачеването тялото на жената започва да се възстановява, така че в процеса на носене на плода тя трябва да премине през редица нови усещания.

    Главоболие по време на бременност може да бъде резултат от повишаване на чувствителността на бъдещата майка към фактори на околната среда, промени в дневния режим или диетичните указания. Симптомите се проявяват с една и съща честота при онези жени, които преди това редовно са отбелязвали появата му и тези, които са го преживявали в отделни случаи.

    Какво се случва с тялото по време на бременност

    След зачеването тялото на жената се адаптира към ново състояние, за да създаде благоприятни условия за растежа и развитието на плода. Нейният имунитет намалява, така че ембрионът не се отхвърля, хормонални промени. В зависимост от характеристиките на организма, специфични симптоми могат да се появят в самото начало на термина, през втория или третия триместър. В някои случаи просто трябва да издържите, а в други - да не се прави без лека терапия.

    Болка в главата по време на бременност може да се дължи на следните фактори:

    • хормонални промени - засягат състоянието на съдовете, болезнените усещания, характерни за първия триместър, и обикновено изчезват самостоятелно след 11 седмици или малко по-късно,
    • понижаване на кръвното налягане - прояви на токсичност са характерни и за началото на бременността, главоболието често е придружено от замаяност, слабост, гадене и повръщане,
    • високо кръвно налягане - често измъчва бременни жени през втория и третия триместър, може да представлява заплаха за здравето на майката и детето, ако е придружено от нарушение на бъбреците,
    • намаляване на телесната резистентност - отслабването на имунитета увеличава риска от развитие на настинка, ARVI, грип, възпалителни заболявания и обостряне на хроничните процеси,
    • промяна в психо-емоционалния фон - промени в настроението и тревожност за детето често предизвикват главоболие,
    • установяването на нов ритъм на живот - възстановяване в ежедневието, нарастващата нужда от почивка и разходки, дневен сън, засягат благосъстоянието на жените.

    Тези фактори не само могат да причинят главоболие, но и да се отърват от него. Често бременните жени забелязват отслабване на обичайния симптом или пълното му изчезване след зачеването. Вярно е, че в 85% от случаите след раждането той се връща.

    Защо главоболие по време на бременност

    Тялото на всяка жена реагира на зачеването и развитието на плода по различни начини, така че за всеки пациент се изисква индивидуален подход. Главоболие при бременни жени се разделя на първични и вторични. В първия случай симптомът се проявява самостоятелно и по никакъв начин не е свързан с промените, които настъпват в тялото на бъдещата майка. При вторичната болка причините за проявите са пряко свързани с физиологичното състояние на жената. А тези и други могат да се появят в ранна бременност и в по-късните периоди. Те могат да бъдат напълно безопасни или да представляват заплаха за майката и плода.

    Напрежението главоболие

    Симптомът е провокиран от физическа и психическа умора, стрес и нервно изтощение. Може да се появи както в началото на бременността, така и на 9 месеца. Чувства се тъпа, монотонна, местна или обкръжаваща. Продължителността на атаката от 30 минути до 1,5 часа. Понякога болката продължава и се увеличава от време на време. Често болката е концентрирана в тилната област и се разпространява към шията, слепоочията, очните ябълки. В пика на симптом често се появява гадене.

    Повече за стреса с главоболие ще намерите тук.

    В случаите, когато главоболие по време на бременност, дължащо се на стрес, могат да се дадат на жени:

    • "Глицин" е естествен наркотик, който подобрява настроението, облекчава стреса и подрежда съня и мозъчната работа.Жените, които имат ужасно главоболие поради природата или темперамента и в ежедневието, могат да бъдат препоръчани като профилактика,
    • Валериана - назначена за еднократна помощ при превъзбуждане,
    • релаксиращи аромабалми - малко количество от продукта се нанася върху проблемната област на главата, след което трябва да направите лек масаж с пръсти,
    • пръчки на базата на естествени балсами - обикновено те съдържат мента или ментол, които отвличат вниманието от болката и спомагат за релаксация,
    • "No-Shpa" - се приема като последно средство с разрешение на лекаря, ако други подходи не дават желания резултат.

    Главоболие и гадене, причинени от пренапрежение, са трудни за лечение. Проблемът е по-лесен за предотвратяване, отколкото за справяне с неговите прояви. За да направите това, е достатъчно да разпределите равномерно товара и редовно да се отпускате физически и емоционално. Пренебрегването на симптомите е изпълнено с неврози и психози, развитието на които ще се отрази негативно на състоянието на бъдещата майка и плод.

    Как да се справим с главоболие без наркотици прочетете тук.

    Мигрена по време на бременност

    Продължително и тежко главоболие може да се появи дори при жените, които са от тях. никога не страда. Атаките се случват от 1-2 пъти месечно до няколко пъти седмично. Някои бременни жени имат симптоми всеки ден, но не са много интензивни. Усещанията са пулсиращи, нарастващи, локализирани от едната страна на главата. По време на атаките може да нарани храмовете, челната част, задната част на главата. Често има връщане към очите, врата, лопатката, ръката. В една четвърт от случаите болката се предшества от аура.

    Само лекар може да избере лекарства за отстраняване на симптомите на мигрена по време на бременност. Често експертите препоръчват жените просто да чакат атаки, създавайки оптимални условия за престой. Почивка в тиха, прохладна, сенчеста стая улеснява държавата. Ако по време на бременност, поради миг главоболие и гадене, можете да пиете чай с лимон - инструментът се бори едновременно с двата признака на заболяването. В 2-ри и 3-ти триместър се разрешава еднократна доза "Парацетамол" с разрешение на лекаря.

    Защо има мигрена при жените и как да се борим, прочетете тук.

    Кръвно налягане

    По време на бременност индикаторите за кръвно налягане се считат за нормални, ако се държат в рамките на 120 / 80-130 / 80 mm. Hg. Чл. Хипотонията при бъдещите майки се развива на фона на преумора, анемия, дехидратация и продължително излагане на неблагоприятни условия. С нея жената има болка в тила или челото, чувства на слаба или умерена интензивност, придружени от слабост, замаяност. Състоянието най-често се води с помощта на силен чай или кафе, специална диета.

    Главоболие, дължащо се на повишаване на кръвното налягане, обикновено се наблюдава през третия триместър на бременността. Характеризира се с пулсиращи усещания, пулсации във всяка част на главата.

    Ако цифрите са леко превишени и жената няма оток или протеин в урината, няма причина за безпокойство. Опасността от повишаване на кръвното налягане по време на бременността се свежда до минимум чрез коригиране на режима и диетата на пациента, като се следи състоянието му. Колкото по-скоро се прояви проблемът, толкова по-голяма е вероятността тя да се отрази неблагоприятно на майката или детето. Поради това е изключително важно всички планирани посещения на гинеколога да се извършват своевременно.

    УНГ заболявания

    Поради намаления имунитет, бременните жени често развиват студ или настинка, един от прояви, от които - главоболие. В този случай лечението се предписва само от лекар, като се отчита времето и особеностите на клиничната картина. В повечето случаи е възможно да се управлява с средствата на традиционната медицина, които стимулират имунната система.Ако състоянието на пациента е сложно и специалистът препоръчва преминаване към лекарствена терапия, не се отказвайте и разчитайте на силата на тялото. Такива експерименти могат да доведат до развитие на синузит, отит и други усложнения, които са много по-опасни за плода.

    Какви главоболия при бременни жени представляват заплаха за плода

    Пренебрегването на болката може да повлияе отрицателно на състоянието на бъдещата майка. Това е вярно дори и в случаите, когато болката възниква на фона на физиологични, а не на патологични процеси.

    Неадекватното лечение на проявата може да представлява заплаха за детето. Лекарите препоръчват жените да не се самолечат и да се свързват с всички професионалисти с въпроси.

    Главоболие по време на бременност изисква незабавна медицинска помощ, ако:

    • клиничната картина се допълва от загуба на съзнание, нарушена реч или зрение, гърчове, тежка слабост,
    • има бързо нарастване на теглото, подуване се появява на фона на намаляване на количеството на дадена урина, болката не се облекчава дори от спазмолитици, повишава се кръвното налягане - това са симптоми на прееклампсия
    • имаше задух, болка в стомаха,
    • Тримесечие е придружено от повръщане и гадене,
    • главоболие дава на очите или предната част на лицето, е придружено от запушване на носа и се увеличава с промяна на позицията на тялото и подслушване на областите под очите и между тях - признаци на синузит,
    • задната част на главата боли много, мускулният тонус на врата е повишен, температурата се повишава - типично за менингит.

    Всички тези състояния са опасни за майката и плода, независимо от продължителността на бременността. Помощта в тези случаи изисква по-агресивна и само под надзора на специалисти. Причината за извикване на линейка също е симптом, възникнал след нараняване на главата и болезненост, която не може да бъде освободена от разрешени методи и лекарства.

    Болест стрес

    Това са неприятни усещания със средна интензивност - теглене или свиване, най-често те покриват цялата глава. Симптомите са свързани с емоционално, невропсихологично или физическо натоварване. Осигурява дълготрайна работа на главоболие в неприятно положение, когато мускулите на шията и раменния пояс са пренапрегнати. В резултат на това се нарушават инервацията и метаболитните процеси на мозъка, което се проявява в болковия синдром.

    Физиологични промени

    След зачеването в тялото на жената започва хормонална корекция. Повишените нива на естроген и прогестерон причиняват вазоспазъм, който в повечето случаи е причина за главоболие при бременни жени през първия триместър. Ако е лек, непостоянен, тогава ситуацията е нормална и не изисква лечение.

    Най-често болезнени симптоми, характерни за мигрена. В същото време, главоболието придобива пулсиращ характер и се локализира в една част на главата, главно на фронтотемпоралната, с облъчване на окото. Понякога дискомфортът се разпространява по цялата глава, придружен от гадене, повръщане, фотофобия. Мигренозният пристъп се развива поради промени в съдовия тонус и колебанията в концентрацията на хормона серотонин в кръвта. Вероятно явлението може да бъде свързано с общи промени в хормоналния фон на бременната жена. Мигрена може да се разглежда като опит да се адаптира тялото към ново състояние.

    УНГ заболявания

    Възпалението в назофаринкса, максиларните синуси, средното или вътрешното ухо може да причини главоболие по време на бременност. Това се случва поради дразнене на мозъчните менинги, повишено вътречерепно налягане или токсични ефекти върху съдовете на отпадъчните продукти от микроби, които причиняват възпаление. Характерът и интензивността на болката зависи от местоположението на засегнатия орган.

    При остър отит (възпаление на ухото) главоболието на бременна жена ще бъде остра, пулсираща и понякога по-лоша. Локализиран в храма на ухото на пациента.Хроничното възпаление на ушите се характеризира с появата на болка в главата от страната на лезията.

    При синузит (възпаление на максиларните синуси) болката е тежка и локализирана в областта на болния синус - в предния лоб или над горната челюст и е придружена от запушване на носа.

    При фронтален синузит (възпаление на челната кухина), главоболието е интензивно, усеща се в носа и в челото.

    Други причини

    Често главоболие при бременна жена може да бъде причинено от:

    • да си в запушена стая
    • липса на сън
    • глада,
    • използване на продукти, съдържащи фениламин, кофеин, тирамин (кафе, силен чай, консервирани храни, пушени храни, шоколад, сода),
    • обезводняване.

    Какво да правим

    Всички бъдещи майки трябва да разберат, че самолечението по време на бременност е изключително опасно, дори когато става въпрос за такъв привидно безвреден симптом като главоболие. Особено опасни са фармакологичните лекарства с аналгетични свойства. Много от тях имат тератогенен ефект върху плода, ефектът на другите все още не е проучен. Особено опасно е да се приемат лекарства през първия триместър, когато се поставят всички вътрешни органи и системи на детето.

    Хапчета за главоболие

    Списъкът на лекарствата, разрешени за употреба по време на бременността, е доста ограничен. Лекарите препоръчват да се прави без тях изобщо, прибягвайки до алтернативни методи за облекчаване на болката. Ако синдромът на болката значително накърни качеството на живот на жената, можете да приемате лекарства.

    Най-малко опасни за бременните са лекарствата на базата на парацетамол - Efferalgan, Panadol, Panadol extra. Те нямат токсичен ефект върху плода и са одобрени за употреба във всички тримесечия на бременността.

    Друго относително безопасно лекарство е ибупрофен. На негова основа се произвеждат такива лекарства като Нурофен, Ибуфен, Адвил, Нотиган, Ибупром, Болинет. Ибупрофен се счита за безопасен за първия и втория триместър, но в третата е забранено приемането на лекарството. Между 29 и 40 акушерски седмици, лекарството влияе върху степента на съзряване на шийката на матката. Това може да доведе до преждевременно раждане или, напротив, до пренасочване.

    Допуска се употребата на No-shpu (Drotaverin) по време на бременност. Спазмолитичното средство ефективно отпуска гладката мускулатура на съдовете и вътрешните органи - матката, чернодробните канали, стомаха, жлъчния мехур. Той се използва дори при заплаха от аборт, така че главоболието е позволено да приема лекарството.

    Ако имате главоболие, по-добре е да измерите налягането веднага. Ако се увеличи или намали, тогава е необходим специален терапевтичен подход и лечение под наблюдението на лекар.

    Средства за главоболие без лекарства

    Начини за облекчаване на болката, с изключение на лекарства, се считат за най-предпочитани по време на бременността. Те включват:

    • масаж, Необходимо е да се масажира главата с леки кръгови движения, действащи върху точки около носа, вежди, храмове, в района на короната. Облекчаване на болката ще помогне на масажа на областта на шията, раменете, краката - процедурата е по-добре да привлече някой от домакинството.
    • Студени пакети, Кърпа, напоена със студена вода или обвита с кърпа торбичка за лед, трябва да се нанесе върху главата, където се намира болката. Студът намалява чувствителността на нервните окончания и помага за елиминиране на атаката. Със същата цел можете просто да избършете уискито с кубчета лед.
    • Лист от зеле, Той има аналгетични свойства, така че компресите се приготвят от него за мигрена. За да направите това, вземете лист от бяло зеле и каша добре, че той оставя сок, или попари с вряща вода. След това прикрепете към главата.
    • Продукти, напитки, Ягоди, малини, боровинки имат аналгетични свойства. От напитки добре помогнете чайове с касис, мента, маточина, с добавка на валериана, сок от калинум, плодове от шипка.

    Ароматерапия

    Ароматните масла имат много мек, нежен ефект върху тялото на бременна жена. Вдишването на ароматни изпарения помага да се отпуснете, да подобрите настроението и благополучието. Ароматерапията може да се извърши не само с помощта на специални лампи - масла могат да се добавят в банята по време на къпане, могат да се извършват инхалации, да се даде масаж.

    За главоболие, чаено дърво, иланг-иланг, лавандула и мандаринови масла се считат за най-ефективни. Те имат релаксиращи, успокояващи, спазмолитични свойства, дават добро настроение и положителни емоции.

    Етеричните масла са силни алергени, така че преди да започнете ароматерапията, трябва да тествате за алергии. За да направите това, няколко капки масло трябва да се спуснат върху вътрешната гънка на лакътя и един час по-късно да се оцени състоянието на кожата. Ако обрив, няма зачервяване, тогава можете да го използвате.

    Кога да отидеш на лекар

    Първичното главоболие, което включва мигрена, от стрес, не представлява особена опасност за жените. Много по-опасни са второстепенните, свидетелстващи за развитието на болести и заплахи за майката и детето.

    Какви знаци трябва да предупреждават:

    • тежко остра главоболие без видима причина
    • тежко, постоянно нарастващо главоболие със зрителни увреждания, което продължава повече от час и е придружено от повръщане,
    • дискомфорт, утежнен в податливата позиция, както и провокиран от кашлица, кихане,
    • придружено от високо (ниско) налягане, треска, епилептичен припадък.

    Тези симптоми могат да означават сериозни неврологични нарушения, съдови, бъбречни и чернодробни патологии. Главоболието се проявява като симптом на глаукома, венозна тромбоза, цервикална остеохондроза и дори мозъчни тумори.

    Превантивни мерки

    За да се наруши възможно най-рядко гърчовете, е необходимо да се определи кои фактори ги причиняват. Експертите съветват да се водят така наречените дневни атаки - тук ще трябва да правите ежедневни данни за здравето и предположения за причините за неразположението. Това ще помогне да се избегне действието на провокативни фактори, като се минимизира контактът с тях.

    Не се провежда специфично главоболие по време на бременност. Допускат се само витаминни препарати, които подпомагат работата на нервната система - витамини В, А, С, Е, както и микроелемент селен. За превантивни цели показва масаж, акупунктура, водни процедури, разходки на чист въздух.

    Като правило, прости профилактични и терапевтични средства са достатъчни за премахване на главоболието. Ако естеството на атаките започна да предизвиква подозрение, трябва да ги съобщите на Вашия лекар. Това ще помогне да се елиминират сериозни патологии, да се подпомогне здравето на бременна жена и бебето.

    Какво причинява главоболие по време на бременност

    Честото главоболие по време на ранна бременност - през първия триместър, се смята, че е причинено от повишаване на хормоните заедно с увеличаване на обема на кръвта, циркулираща в цялото тяло. Тези главоболия при бременни жени могат да се влошат от стрес, лоша стойка или промени в зрението ви.

    Други причини за главоболие по време на бременност могат да бъдат едно или повече от следните състояния:

    • Липса на сън
    • Ниска кръвна захар
    • дехидрация
    • Кофеин (неуспех)
    • Стрес (твърде много промени)

    Жените, които имат редовни мигрени, могат да бъдат изненадани да открият, че изпитват по-малко мигрена по време на бременност, но някои жени могат да изпитат факта, че мигрените стават още по-силни или по-чести по време на бременността. Ако очаквате бебе, е важно да говорите с Вашия лекар за всички лекарства, които приемате за главоболие по време на бременност.

    Главоболие по време на бременност през третия триместърПо правило това е по-скоро свързано с лоша стойка и стрес на тялото от допълнителна тежест. Главоболие по време на третия триместър на бременността също са причинени от състояние, наречено прееклампсия, което означава високо кръвно налягане по време на бременност.

    Какво можете да направите за лечение на главоболие по време на бременност

    Най-добрият начин да се справите с главоболието по време на бременност е да ги избегнете напълно. Ето няколко прости съвета за това:

    • Внимавайте за добра поза (особено през третото тримесечие)
    • Получете много почивка и релакс.
    • Упражнение за бременни жени
    • Яжте добре балансирана храна.
    • Нанесете ледени пакети върху главата си или, напротив, бутилки с гореща вода - в зависимост от това как се облекчава главоболието ви по време на бременност.

    Ако не сте в състояние да предотвратите главоболие, има повече неща, които можете да направите, за да им помогнете. По време на бременността, опитайте се да облекчите главоболието си естествено, ако е възможно. Лекарства за облекчаване на болката като аспирин и ибупрофен не се препоръчват при повечето бременности, но ацетаминофенът по време на бременност може да бъде предписан от Вашия лекар.

    Главоболието при бременност може да бъде облекчено чрез едно или повече от следните естествени средства:

    • Ако имате синусово главоболие, нанесете топъл компрес около очите и носа.
    • Ако имате главоболие от напрежение, нанесете студен компрес или лед на основата на врата.
    • Поддържайте минимално ниво на захар в кръвта, яжте по-малко, но по време на по-честото хранене. Тя може да помогне и за предотвратяване на бъдещи главоболия.
    • Направете масаж по време на бременност. Масажирането на раменете и шията е ефективен начин за облекчаване на главоболието.
    • Отпуснете се в тъмна стая и практикувайте дълбоко дишане.
    • Вземете топъл душ или вана

    Прилагането на топлина или студ към различни области на главата, очите или по гърба на шията е един от най-добрите начини за намаляване или облекчаване на болката по време на бременност. Електрическите нагревателни подложки и студените компреси се предлагат в различни форми и размери, но повечето от тях изискват използването на микровълнова фурна или фризер. Друг недостатък на някои от тях е, че топлината или студът намаляват с течение на времето. Също така можете да намалите вероятността от главоболие по време на бременност, като избягвате честото главоболие.

    Как да се лекува тежко главоболие по време на бременност без лечение

    Има много неща, които можете да направите, за да предотвратите или облекчите главоболието по време на бременност, без да приемате лекарства. Започнете с прости съвети за превенция:

    • Избягвайте задействане на главоболие. Гледайте храната и състоянието си в продължение на няколко дни, за да определите причините за главоболието - след това направете всичко възможно, за да отстраните тези тригери от диетата.
    • Включете физическата активност в ежедневието си. Опитайте ежедневна разходка или друго умерено аеробно упражнение.
    • Управление на стреса. Намерете здравословни начини да се справите със стреса в живота си, като например да направите списък със задачи за деня и да прекарате време с хора, които са вдъхновяващи.
    • Упражнявайте техники за релаксация. Опитайте успокояващи действия като дълбоко дишане, йога и визуализация.
    • Яжте по-малко, по-често хранене през целия ден. Редовните хранения ще поддържат нивата на кръвната захар, което може да помогне за предотвратяване на главоболие по време на бременност.
    • Пийте много течности. Хидратираното тяло се чувства по-добре.
    • Следвайте редовните графици за сън. Умората и липсата на сън могат да допринесат за развитието на главоболие по време на бременност. Отидете в леглото и се събуждайте по едно и също време всеки ден, дори и през почивните дни.

    Помислете за възможността за биофидбек. С тази техника на ума и тялото ще научите как да контролирате определени функции на тялото - например, мускулно напрежение, сърдечен ритъм и кръвно налягане - за да предотвратите главоболие или да намалите главоболието. Ако искате да опитате биофидбек при главоболие по време на бременност, попитайте за насочване към подходящия терапевт.

    Причини за главоболие при бременни жени

    Околна среда, микроклимат в семейството, здравословни проблеми, ежедневие и диета - всичко това оказва сериозно влияние върху благосъстоянието на жена, която очаква дете. Главоболие с различна интензивност, включително пристъпи на мигрена, е реакция на индивидуални стимули, както и резултат от комбинация от фактори.

    Болести и физиологични промени

    Хормоналната промяна, настъпваща след зачеването, засяга състоянието на кръвоносните съдове. Това е една от най-честите причини за неразположение. Ако главоболието, което се появява през първия триместър, не е постоянно и е леко, ситуацията не изисква медицинска намеса и е норма.

    Ниското кръвно налягане, съпътстващо началото на бременността, е следващата възможна причина. Болката е съчетана с обща слабост и замаяност. Тази картина е типична за ранната токсикоза.

    През второто и третото тримесечие главоболието често е причинено от обратния проблем - повишено налягане. Състоянието е заплаха за здравето на майката и детето, особено ако има нарушения в бъбреците (протеин в урината, оток). В тази ситуация на жените се препоръчва стационарно лечение.

    Обостряне на хронични заболявания - цервикална остеохондроза или съдова дистония може да предизвика главоболие. Той е съпроводен и от вирусна инфекция, синузит, очни заболявания и травми на главата (сътресение, натъртвания). Сред по-опасните причини са онкологични и доброкачествени мозъчни тумори, интракраниални хематоми, менингит.

    Външни провокиращи фактори

    Когато се роди дете, жената става по-уязвима на фактори на околната среда.

    Дори промяната на времето може да предизвика продължително главоболие за бъдещата майка. Дълги пътувания, включващи промяна в климатичната зона, имат същия ефект.

    Главоболие по време на бременност се появява по-често, ако жената е изложена на физически стимули - силен шум, силни миризми, ярка или трептяща светлина. Редовното вдишване на тютюневия дим, включително пасивния дим, изостря проблема, поради което трябва да се изисква от родствениците или колегите да пушат да вземат предвид интересите на бъдещата майка. Духността и липсата на кислород също предизвикват главоболие.

    Отърви се от главоболието

    Когато болката вече е възникнала, можете сами да се опитате да облекчите състоянието. Приемането на наркотици без крайни нужди е нежелателно за бременни жени.

    Затова е по-добре да се използват безопасни народни методи и рецепти:

    1. Ако сте у дома, създайте релаксираща атмосфера в стаята - затворете завесите, изключете осветлението, оставете свеж въздух. Поставете хладен компрес на главата си или използвайте върховете на пръстите си, за да масажирате кожата на слепоочията и на гърба на главата, като правите леки кръгови движения. Обърнете специално внимание на областите, където болката се усеща по-силно. Можете да помолите съпруга си или някой от роднините ви да масажират гърба и шията.
    2. Добър ефект се постига чрез измиване на главата с топла вода и вземане на душ при комфортна температура, по-добре от хладно. След това се препоръчва да се пие чаша билкова отвара - мента или лайка. С ниско налягане се заменя със силен черен чай със захар. Упорито главоболие по време на бременност е по-лесно да се толерира, ако сте здраво завързани главата си с шал или кърпа.
    3. Спешен начин за нормализиране на благосъстоянието е измиване със студена вода. Укрепване на ефекта ще помогне на компрес с лед или влажна кърпа на челото и слепоочията. Смята се, че болката намалява зелевите листа, прикрепени към главата. Преди употреба те са леко смачкани, за да се получи сок, и се държат като компрес, докато състоянието се подобри.
    4. Някои жени помагат на ароматерапията. За нея са подходящи масла от лавандула, хвойна, лимонена трева, иланг-иланг. Те се използват под формата на вдишване с помощта на ароматна лампа. Получаването на топли бани с масла също е полезно, ако няма противопоказания от други органи и лекарят не ви е забранил от такива процедури. Но помнете, че етеричните масла могат да причинят алергии.

    Какви лекарства за главоболие можете да забременеете?

    Повечето аналгетици бременни жени са забранени поради възможното отрицателно въздействие върху развитието на плода. Такива лекарства като „Citramon“, „Aspirin“, „Baralgin“, „Spasmalgon“ и техните производни, взети през първите месеци на бременността, могат да доведат до образуване на сърдечни дефекти при детето. В по-късните периоди те влошават съсирването на кръвта, което е нежелателно за жена, която се подготвя за раждане.

    Ако главоболието е силно и народните методи не му помагат, еднократна употреба на лекарства на базата на парацетамол (Panadol, Efferalgan) е приемлива. При липса на индивидуална непоносимост към активното вещество те са безопасни и не водят до пристрастяване.

    Когато купувате лекарства, имайте предвид, че съставът на "Панадол Екстра" съдържа кофеин. За главоболие, дължащо се на хипотония (ниско кръвно налягане), е по-добре да го изберете. Методът "no-shpa" също е разрешен, въпреки че не винаги дава аналгетичен ефект.

    Превантивни мерки

    За да се наруши възможно най-малко главоболие, е необходимо да се извърши набор от прости превантивни мерки, които не могат да гарантират пълно освобождаване от мигрена, но намаляват вероятността за появата му многократно. Сред тези превантивни мерки следва да се отбележи следното:

      Опитайте се да избягвате стресови ситуации. Те са не само вредни за вас, вашето бъдещо бебе, но и често стават причина за силна болка, тъй като водят до напрежение в мускулите. Ако продължите да работите, тогава се опитайте да не се задържате вечер, рециклирайте.

    Как да се отървете от главоболие без лекарства?

    Лечението на главоболие по време на бременност е най-добре да се прави по такъв начин, че да не се използват лекарства, които могат да имат негативен ефект за жената в този момент. Предлагаме няколко метода, които ще спомогнат за облекчаване на състоянието:

      първо трябва да определите източника на мигрена. Ако често имате главоболие, най-добре е да започнете да водите дневник, с който лесно можете да разберете откъде идва болката, как тя се развива с времето. Дневникът трябва да бъде записан, че сте яли през деня, тъй като по време на бременността именно продуктите често стават причина за такова болезнено състояние.

    Сред рисковите продукти е необходимо да се отбележат мононатриев глутамат, сулфити и нитрити, които често се срещат в много сушени плодове, бекон, салам и други продукти, всички изкуствени подсладители, боб и орехи, пушена риба, зряло сирене, сметана, шоколад, банани, цитрусови плодове, авокадо, папая, кисели храни, някои видове сосове.В допълнение към продуктите, източниците на болка могат да бъдат студ, шум, ярка светлина, тютюнев дим. Запишете всичко, което смятате, че е източник на главоболие, по-лесно е да определите източника и по този начин да се отървете от него,

  • Сред методите за лечение на мигрена на първо място са хладните или топли компреси, които се прилагат в основата на черепа към задната част на главата. Често помагат на студени компреси, които се нанасят върху челото.За да направите това, можете да вземете чиста кърпа, която просто се намокри във вода с необходимата температура, след което изцедете,
  • В някои случаи, студен душ или просто изплакване на лицето помага за бързо справяне с болката. Топлата вана и душ ще помогнат при болка в стреса,
  • главоболие по време на бременност често възникват от глад или жажда, ниски нива на захар. По това време се препоръчва да се яде на малки порции, но не води до появата на чувство на глад. Можете да си направите малки закуски с кисело мляко, бисквити, да изядете една ябълка. Но сладки бисквитки, сладкиши, торти - всичко това е най-добре да се избягва, тъй като от тях нивото на захарта се повишава силно, но не се задържа дълго време.

    Силно главоболие се появява отново? Прегледайте менюто си. Препоръчително е да се пие редовно, това не е за литри течност, но минерална вода или натурален сок няма да бъде излишно. Ако имате силна мигрена с гадене, тогава трябва да пиете малки глътки,

  • Един от най-добрите лекарства за главоболие по време на бременност е почивка, почивка, сън. Опитайте се да се отпуснете повече, а не да се надмогвате, защото по това време тялото ви работи за двама, което означава, че се уморява много повече,
  • в третия триместър на бременността, болката може бързо да отслабне при извършване на специален набор от упражнения, които са позволени в такива късни месеци. Това са упражнения, които ви позволяват да поддържате стойката.

  • Какво друго да правя?

    • Ако вашата мигрена не изчезне, опитайте различни методи за релаксация: самохипноза, йога. Много от тези техники са специално разработени за облекчаване на състоянието на бременни жени. Ако имате време, намерете треньор, който ще ви научи. Такива упражнения ще помогнат не само да се отървете от главоболие, но и да подобрят цялостното здраве, ще ви позволят да се отпуснете напълно,
    • Масаж. Ако не сте противопоказани, можете да се запишете за масаж. Тези процедури ще спомогнат за облекчаване на напрежението от гърба, раменете, шията. Можете да у дома леко потъркате раменете или гърба си, да помолите другите да го направят. Но не натискайте усилено,
    • Но има един метод, чиято полза за бременните жени е спорен. Става дума за акупунктура, която е призната в това състояние като безопасна, но реакцията към нея е абсолютно индивидуална. Ето защо, в този случай се препоръчва да се консултирате само с лекуващия лекар, за да не решавате такива въпроси сами.

    Мигрена - признак на болестта?

    Главоболие по време на бременност са не само неприятни, но често могат да бъдат признак за друг проблем, така че трябва да обърнете внимание на тях, а не просто да вземете хапче и да забравите преди следващата атака. Ако по време на първия триместър сте постоянно притеснени за мигрена, която е доста трудно да се премахне с конвенционални средства, тогава трябва незабавно да се свържете с наблюдателен лекар за подходящо изследване.

    Във втория, трети триместър, такива постоянни, непропускащи главоболие могат да бъдат признак на прееклампсия, т.е. доста сериозен синдром, характеризиращ се с повишено налягане, появата на протеин в урината. Този синдром се причинява от бременност, но трябва да се консултирате с лекар, особено след като по това време не можете да пиете лекарства.

    Какво да правите, ако имате силно и постоянно главоболие по време на бременност? В такива случаи спешно трябва да се свържете с лекуващ лекар:

    • ако пристъпите на силно главоболие по време на втория и третия триместър започват да се придружават от остра коремна болка, нарушение на зрението, гадене, подуване на лицето или ръцете, рязко наддаване,
    • с появата на такава силна болка, че сънят не е възможен. Също така, ако гърчовете не могат да бъдат управлявани по някакъв наличен метод,
    • ако главоболието започва да бъде придружено от треска, схванат врат (т.е. тортиколис),
    • когато главата се появи след падане, наранена в главата,
    • ако при мигрена се наблюдава друга болка едновременно (например в областта на очите, зъбите, в друга част на лицето, запушване на носа).

    Важно е в случай на главоболие да не ги издържите, но се опитайте незабавно да ги отстраните, като използвате наличните методи, с изключение на лекарствата. Но ако тези опити не са успешни, но трябва незабавно да се свържете с лекар, тъй като мигрена по време на бременност може да бъде доста опасно не само за здравето на бъдещата майка, но и за бебето.

    Головная боль при беременности Головная боль у беременных женщин достаточно частое явление. Согласно статистике, данное состояние переживает до 50% будущих мам.

    Головная боль неприятна сама по себе, но во время беременности такое состояние часто является следствием совершенно другого заболевания. Чтобы избавиться от мигрени на любом сроке, не следует сразу хвататься за таблетки, есть множество других способов безопасного устранения болей. Но если ни один из методов не помогает, плюс поя