Психология

Как да не станете зависим от човек

Вероятно всеки от нас поне веднъж в живота ни се чувстваше като човек "с разбито сърце". В този момент бяхме претоварени с чувства на меланхолия и негодувание, ревност и гняв, любов и болезнена болка. За някои от нас тези преживявания са спрели, докато други отново и отново стават зависими от човека, което им носи болка и страдание.

Към психолозите в нашия Център редовно се обръщат хора (предимно момичета и жени), които са емоционално зависими от даден човек. Обикновено такива взаимоотношения имат "емоционално оцветяване" на любовта, т.е. те се появяват между мъж и жена като романтични, сексуални. С течение на времето, от равни отношения между двамата партньори, такава любов се превръща в оръжие с две остриета, което боли и двете, но в същото време не им позволява да излязат от порочния кръг.

С емоционална зависимост целият свят за човек се концентрира върху обекта на любовта, за него няма нищо по-важно от любимия човек и неговите нужди. Това състояние се преживява като необходимостта постоянно да бъде близо, липсата на личен интерес (има само общи или интереси на любимия). Психологическата зависимост от човек е придружена от силни емоции, като например ревност, гняв и вина. Един наркоман е готов да страда, жертва себе си, за да запази отношенията си, страда от пренебрежение, побои, предателство и зависимост на партньор (алкохолизъм, наркомания, хазарт) и др.

Емоционалната зависимост може да се прояви по различни начини, но има няколко общи характеристики, които характеризират такива взаимоотношения.

Признаци на любов (емоционална) зависимост от партньора

Всички признаци на любовна зависимост могат да бъдат сведени до едно външно наблюдавано явление - това са драматични промени с човека и неговия живот. Ако тези промени са конструктивно приятни за една любовна двойка, то това е повече за любовта, но ако тези промени са разрушителни и болезнени, тогава става дума за пристрастяване:

1. Чести конфликти, кавги, конфронтация.

2. Зависимият партньор се стреми да запази връзката на всяка цена, където и да ги води и без значение как се държи вторият партньор (страда от унижение, обиди, побои, безпричинна ревност, предателство).

3. Пристрастеният се стреми да промени партньора „към по-добро” на всяка цена (например, опитвайки се да излекува партньора от наркомания или алкохол и т.н.).

4. Пристрастеният е в илюзията, че отношенията са на път да се променят, отказвайки да приеме реалността.

5. За наркоман светът се стеснява до един човек (престава да се среща с приятели, забравя за своите нужди, спира да прави любимата си работа и т.н.).

6. Настроението на зависимия партньор е ниско, депресирано.

7. Несигурност в себе си, неговата привлекателност, ниско самочувствие.

8. Зависимите са склонни да крият от другите проблеми в отношенията с партньор.

9. Горните симптоми могат да бъдат придружени (и влошават) от всяка друга зависимост - наркотици, алкохол, храна, шопоголизъм и др.

10. Нарушения на физическото здраве, общо благополучие (нарушение на съня, нарушения на храносмилането, кожни заболявания, психосоматични заболявания и др.) T

Механизмът на развитие на любовната зависимост

Механизмът на развитие на любовната зависимост е много подобен в етапите си на механизма на развитие на химическата зависимост в алкохолиците и наркоманите. Първо, настъпва етап на интоксикация - човек се влюбва, привлича, еуфория, радост, че ме обичат. След това има етап на махмурлук и желание за увеличаване на дозата - тъй като вече се е случило някакво пристрастяване и се изисква увеличаване на дозата на любовта, за да се улови, както в първите етапи.След това идва третият етап, който е подобен на синдрома на отнемане. Това е страхът от загуба на партньор и оттук идват следните фрази: „Не мога да живея без него“ или „Ако той напусне, аз ще умра“. Пристрастеният се придържа към "любимия", сякаш се удави в слама. Това е последният шанс в живота му. И той прави това, защото нуждата от грижа и любов в зависим човек е силно хипертрофирана. Но в същото време не е наситен. Можете да сравните с течаща барел, която попълвате през цялото време, да я попълните, но е просто невъзможно да я запълните до върха. Защото има дупка и всичко се влива в нищото. Също така, защото нуждата от любов и щастие не може да бъде удовлетворена с помощта на някого или нещо. Само ние сами можем да бъдем истински щастливи. Ето защо, първо, такъв човек трябва да закърпи дупките си в душата си, така че любовта, която идва, да не изтича. Трябва да се грижите за себе си, да се опознаете в настоящето, да се научите да изграждате здрави взаимоотношения. Можете да работите по всичко това, както самостоятелно, така и с помощта на специалист.

Търсите себе си в зависимост

По този начин синдромът на зависимост включва характерните модели на физически, когнитивни, поведенчески, социални и емоционални симптоми, свързани с непрекъснато или прием. Някои вещества могат да причинят физическа зависимост отвъд психологическите фактори. Физическата зависимост се отнася до принудителното желание на дадено вещество с появата на симптоми на отнемане след прекратяване на веществото и тенденция за увеличаване на дозата поради развитието на толерантност.

Има два вида зависимости. Алкохолна зависимост, никотинова зависимост, наркомания, наркомания, наркомания: сексуална зависимост, пристрастяване към хазарта, работохолизъм, пристрастяване към пазаруване, интернет пристрастяване. Дефиниция на "психическа привързаност към хора, неща или идеи, които ограничават независимото мислене и действия". Определение Социалната зависимост се характеризира с поведение, което може да предизвика повишено внимание и помощ в други. Процесът на социализация трябва да бъде.

С емоционална зависимост целият свят за човек се концентрира върху обекта на любовта, за него няма нищо по-важно от любимия човек и неговите нужди. Това състояние се преживява като необходимостта постоянно да бъде близо, липсата на личен интерес (има само общи или интереси на любимия). Психологическата зависимост от човек е придружена от силни емоции, като например ревност, гняв и вина. Един наркоман е готов да страда, жертва себе си, за да запази отношенията си, страда от пренебрежение, побои, предателство и зависимост на партньор (алкохолизъм, наркомания, хазарт) и др.

Възстановете границите, като обърнете внимание на себе си

Чукът е относителна необходимост, въпреки че е по-практичен и по-удобен от камък. Разбрал това разграничение, лесно е да го екстраполираме към психологическата равнина, особено по отношение на любовта. Вярваме, че се нуждаем от любов, за да сме щастливи или да оцелеем. Някои изследвания показват, че не можем да кажем, че отсъствието й в живота на хората е свързано с любов или отсъствие.

6. Настроението на зависимия партньор е ниско, депресирано.

7. Несигурност в себе си, неговата привлекателност, ниско самочувствие.

8. Зависимите са склонни да крият от другите проблеми в отношенията с партньор.

9. Горните симптоми могат да бъдат придружени (и влошават) от всяка друга зависимост - наркотици, алкохол, храна, шопоголизъм и др.

Ако мислим, че се нуждаем от любов в живота си и особено от любов към нея, в частност, зависим от този човек, сякаш животът ни не може да се развива нормално, ако не е с нас. Зависете от това, че сте окован. Има някои съвети, които ще ви помогнат да разберете, ако попадате в ръцете.

Оставяш друг човек да те малтретира

Идеализирали сте партньора си, който вярва, че влюбването в този човек е „заслужава всичко”. Няма проблем, ако някога ви се отнася лошо или нямате уважение, това ще се промени с времето. В дълбините на твоето същество знаеш, че тя няма да се промени, че причинява страданието й, но много се страхува да прекрати тази връзка и предпочита да носи непоносимо.

10. Нарушения на физическото здраве, общо благополучие (нарушение на съня, нарушения на храносмилането, кожни заболявания, психосоматични заболявания и др.) T

Механизмът на развитие на любовната зависимост

Механизмът на развитие на любовната зависимост е много подобен в етапите си на механизма на развитие на химическата зависимост в алкохолиците и наркоманите. Първо, настъпва етап на интоксикация - човек се влюбва, привлича, еуфория, радост, че ме обичат. След това има етап на махмурлук и желание за увеличаване на дозата - тъй като вече се е случило някакво пристрастяване и се изисква увеличаване на дозата на любовта, за да се улови, както в първите етапи. След това идва третият етап, който е подобен на синдрома на отнемане. Това е страхът от загуба на партньор и оттук идват следните фрази: „Не мога да живея без него“ или „Ако той напусне, аз ще умра“. Пристрастеният се придържа към "любимия", сякаш се удави в слама. Това е последният шанс в живота му. И той прави това, защото нуждата от грижа и любов в зависим човек е силно хипертрофирана. Но в същото време не е наситен. Можете да сравните с течаща барел, която попълвате през цялото време, да я попълните, но е просто невъзможно да я запълните до върха. Защото има дупка и всичко се влива в нищото. Също така, защото нуждата от любов и щастие не може да бъде удовлетворена с помощта на някого или нещо. Само ние сами можем да бъдем истински щастливи. Ето защо, първо, такъв човек трябва да закърпи дупките си в душата си, така че любовта, която идва, да не изтича. Трябва да се грижите за себе си, да се опознаете в настоящето, да се научите да изграждате здрави взаимоотношения. Можете да работите по всичко това, както самостоятелно, така и с помощта на специалист.

Тревожите се дали този човек няма

Този човек е станал необходимост, вие се страхувате, че тя не е постоянно на ваша страна, защото това означава, че можете да я загубите, ако не контролирате къде се намирате и какво правите. Това е като да си жаден и да не намериш вода за пиене, но с тази разлика, че водата е истинска необходимост.

Чувствате, че животът няма смисъл, ако не е на ваша страна

Представянето на бъдещето без този човек причинява страх. Вярваш, че без този човек не можеш да бъдеш щастлив, не можеш да се радваш на живота, да си сам и т.н. Всички тези мисли са резултат от вярата, че се нуждаем от любов към живота. Въпреки това, в зависимост от другото, това не е много добър вариант.

Специален случай на емоционална зависимост е сексуалната зависимост. Тя се характеризира с натрапчиво желание за сексуални отношения. Ако любовната зависимост се характеризира с болезнена връзка с един партньор, тогава за сексуалното, не обектът е на първо място, а самото действие. Сексуалната зависимост е по-често срещана при мъжете. Както и в случая с други зависимости (пристрастявания), за сексохолиците обектът на сексуалната му зависимост е начин да се избяга от реалността, от себе си и от собствените си чувства. Хората с този тип зависимост се характеризират с множество емоционални затруднения: пристрастяване с ниско настроение, импулсивност, ниско самочувствие, чувство за вина и срам, вътрешна празнота, навик да крият проблемите си от близки, невъзможност да се наслаждават на други източници, комбинация с други зависимости, проблеми с здраве.

Вие преставате да бъдете себе си, когато сте в тази връзка

Вече не практикувате действията си, не планирате и не оставяте приятелите си.Сега предпочитате действия, които вашият партньор обича и дори се грижи за неща, които никога не бихте могли да си представите, които биха могли да ви предизвикат интерес. Накратко, вече не сте истинският човек, с който сте били, но сте се превърнали в копие на вашия партньор. Накрая те кара да се чувстваш празен.

Някои ключове за независимост

Ако сте решили на тази ситуация и искате да се измъкнете от „клетката, в която сте паднали“, трябва да се изправите пред любов с или без нея. Ключът към независимостта в джоба ви. Никой не принадлежи на никого: ние казваме „моят приятел“, „моят партньор“, „съпругът ми“. Всъщност, това „мое“ не е нищо друго освен комуникативен ресурс, защото в действителност този човек е свободен, не принадлежи на нас. Тя е част от живота ни, защото иска, но може да си тръгне, когато иска, независимо дали ни харесва или не. Затова отделете и разберете, че въпреки че вече сте ваш партньор и споделяте живота по определен начин, един ден всичко може да свърши и ще оцелеете. Променете поведението си: като промените тези негативни мисли и вярвания, трябва да ги приложите на практика на поведенческо ниво. Спрете да контролирате партньора си и престанете да му давате ненужни обяснения.

  • Променете романтичните мисли: романтиката е приятна и забавна в обикновените дози.
  • Отразявайте убежденията си: защо трябва да обичате този човек?
  • Тази любов носи ли удовлетворение и го прави отвъд границите?
  • Къде е написано, че моят партньор трябва да е щастлив?
Насладете се на компанията на партньора си, но също така и на собствената си компания, както с други хора, така и сама.

Терапия, или как да се отървете от емоционална или сексуална зависимост

1. Какво ми даваше удоволствие?

След като списъкът се появи, можете да изпълните някои от елементите, така че да получите усещането, че можете да се погрижите за себе си. Този метод се предлага не само да разсейва, но и да може човек да се концентрира върху себе си, на това, което иска, на това, което го интересува, на неговите нужди, желания. Защото, ако е в толкова дълги отношения, в зависимост от любовта, човек изобщо не мисли за себе си. Той подкопава здравето му, силата му, живее напълно при завръщането.

Правете това, което обичате, а не това, което трябва да правите, защото имате партньор. Ако приеме промяната, ще бъде чудесно. Но ако не сте съгласни, избягайте! Този човек не е достоен за вас. Не е нужно да разчитате на някого да бъде щастлив.

Финансовата или емоционална зависимост е това, което най-много разстройва самочувствието. Какво означава да бъдеш независим от теб? Не зависи ли от някой финансово? Можете ли да платите всичките си сметки? Зависимостта, независимо дали е финансова или емоционална, е това, което най-много разстройва самочувствието. Ако разчитате на някой да яде, за да плащате сметките си, ще бъде трудно да повярвате, че можете да застанете сами. Сякаш посланието ти казва: „Не мога!” И с течение на времето тази вяра става по-силна във вас.

2. Какво даде тази любов, болезнени отношения, какво даде този обект на обожание и сега не можеш да го направиш без него?

Трябва да се опитаме да отговорим на този въпрос с езика на чувствата. Чувствам, чувствам и т.н. И тук можете да си зададете такъв подвъпрос - в каква ситуация мога да изпитам нещо такова? Може би това ще бъде творчество или пътуване.

Ето защо много жени, които избират да се грижат за децата си, за къщата, в продължение на много години са склонни да се депресират. Самочувствието е напълно компрометирано, и без значение колко много ви кажат и си спомняте колко много са направили, те не могат да го разпознаят.

Те се съмняват в способността си да правят нещо, разпитвайки къде са допуснали грешка.Има ли грешка при избора на една част, а другата - друга? От една страна, ние израснахме, както мъже, така и жени, но от друга страна, много жени бяха по средата на пътя без никакви усилия да напреднат.

Този въпрос ни показва тези куки, онези слаби места, за които бихте могли да държите обект на желание.

3. Как мога да бъда щастлив, подкрепям, защитавам?

Важно е да се опитате да се откажете от самокритиката, да се научите да поддържате себе си, по-често се интересувате от вашите желания. Ако отговорът е мълчание, тогава не се страхувайте. След известно време ще дойде отговорът. Най-трудното в любовна връзка е, че след като преживяхме поне една болезнена и болезнена любов, вече не признаваме друга любов. В спокойно и радостно усещане ни липсва страдание, напрежение, драма. Когато срещнем истинската любов, изглежда не го забелязваме, предаваме го.

Зависимостта може да възникне в детска възраст. Днес е толкова важно, че много родители продължават да се отнасят към децата си, както са лекувани, дори ако винаги казват, че ще правят по различен начин, понякога могат да направят същото. Естествената тенденция хората да повтарят познати модели, въпреки че тези модели са отрицателни и разрушителни.

Дори и днес, имайки толкова много информация, виждаме прекомерни родители, много от които възнамеряват да компенсират постоянното им отсъствие, други поради страх да не бъдат без децата си и по този начин сами да принудят да вярват, че най-доброто място за живеене е вътре. Под вашите безопасни крила. Те плащат за детския си колеж, позволяват на колите си да ги използват или им дават нов, те не ги насърчават да работят по време на обучението си, други все още насърчават някои да чакат очарования принц или принцеса, сякаш съществуват, т.е. от реалността.

Трябва да се помни, че причините за такова зависимо поведение винаги са вътре в личността на човека. Т.е. дори ако емоционално зависимата част от партньора си, в следните взаимоотношения, е по-вероятно да повтори същите поведенчески черти.

Ако откриете признаци на емоционална зависимост в себе си, не се отчайвайте, знайте: възможно е и е необходимо да се работи по този въпрос в офиса на психолог. Съвременните методи на консултиране, които са собственост на нашите специалисти, работят много ефективно с емоционална зависимост. След като завършите курса на работа с психолог, не само ще бъдете “излекувани” от зависимост от конкретен човек, но ще можете да продължите да изграждате “здрави” взаимоотношения, основани на любов и доверие.

Разбира се, всичко това е да се осигури щастие. Гарантира ли някой щастие? Никой не е способен на нищо, без значение колко ни накара да вярваме. Важно е винаги да следите поведението си и да определяте дали следвате примера, който сте имали като дете. Можете да действате точно като майка си, баща си или някой, който има смисъл във вашето образование. Без значение колко обещавате да действате по различен начин, сякаш сте по-силен от себе си, и това е, защото го правите несъзнателно, т.е. без да го осъзнавате.

И ако някой каже, че действаш точно като баща си или майка си, непосредствената тенденция е да те отричаш. Започнете да гледате себе си повече, попитайте по-интимни хора, ако поведението ви е подобно на вашия баща или майка. След като бъдат идентифицирани, винаги трябва да знаете, за да не действате автоматично, да знаете по-добре своите действия, вашите възгледи, да се стремите да задълбочите самопознанието и растежа си.

Ако подозирате наличието на емоционална или сексуална зависимост, трябва да се свържете със специалист - психолог или психотерапевт. В процеса на премахване на психологическата зависимост е много важно да се премахнат причините, довели до появата му.В противен случай, дори в случай на раздяла с предишния партньор, зависимият подсъзнателно ще избере за себе си нова връзка, която ще го осъди отново да измъчва.

Възстановяването започва с разпознаване. Любовта не е любов. Трябва честно да прецените последствията от любовната зависимост, вашия собствен принос към тази връзка. Вторият етап - намиране на себе си На този етап клиентът се учи да слуша и чува. Тъй като пристрастените хора потискат и обезценяват чувствата си. Обикновено те не се познават добре, защото дълго време държат на фокус само своя обект на обожание. Често се установява, че потиснатите чувства не са пряко свързани с опита на нашите деца. Същата стратегия за лечение е насочена към повишаване на самочувствието. Ще бъдат положени много усилия за намиране и решаване на негативни програми, за формиране на алтернативни навици, за да бъде възможно най-далеч от болезненото преживяване.

Специалистите на Амбър Център притежават всички необходими знания, умения и опит за успешна работа с емоционална зависимост. При първоначалната консултация специалистът ще проведе психологическа диагностика, ще събере информация за историята на живота и ще изготви план за последваща психологическа работа за това как да се отървем от любовната зависимост.

Ние сме енергийни същества, изпълнени с родителски програми, вярвания и знания.

Фактът, че родителите сеят в нас от детството, тогава пожъна в напреднала възраст. Около средата, в която се отглежда детето, разбира се, е много важно, генетичните влияния на предразположението, тъй като всяка душа избира подобен път към рода, в който е въплътен. Основната задача на родителите е разумно възпитание, тоест да се внуши на детето независимост, отговорност за техните действия, за техния живот. Основата на ума е любовта, която няма нищо общо със съжалението. Деца, изпълнени с любов и милост, ще проявят тези енергии към външния свят. И обратното, ако растите децата си на енергията на съжаление, вина, обида, тогава ще получите дете - манипулатор. Такова дете в зряла възраст ще поиска тези енергии, както те са свикнали с него и той не знае друг начин за общуване с другите.

Хората, възпитани от енергията на жалост, се превръщат в алкохолици или наркомани, тъй като най-вече получават енергията на съжаление. Моля, обърнете внимание, че те постоянно искат - съжаление, съжаление и съжаление отново. По всякакъв начин те ви приканват да им дадете тази енергия, излагайки се на безпомощно, безпомощно, страдание. Чрез съжаление те молят за всичко, от което се нуждаят. Огледайте се и престанете да съжалявате и нахранете тази отрицателна енергия на вашите близки. Нека вашето семейство и приятели да преживеят уроците си, да преодолеят препятствията и да получат победи и награди. С жалост ги правим енергично малки, такива хора до старостта са в развитието на детето, без да преминават през преживяването на зрялост и мъдрост.

Ами ако вашият човек е наркоман или алкохолик?

Първият, който спре да го съжалява, е да го нахрани с тази енергия.

Втората е молитва за вашата Душа и нейната Душа. Молитвата неутрализира негативните мисли, енергията. Чрез молитва вие създавате нова енергийна структура за вашата връзка.

Трето, приемете неговия избор колкото е възможно повече, без значение колко трудно се чувствате, но приемете: изборът на душата е опит на наркоман или алкохолик. Вероятно това е най-трудното действие, защото нашето съзнание отказва да приеме негативния опит на нашите близки, съжаляваме за тях, страдаме за тях и преживяваме. Важно е да знаете, че е вашият избор да страдате за тях, те не ни питат за това, напротив, те искат да бъдат оставени сами и да не се качват в живота си. Наркоманите и алкохолиците нямат страдание за вас, не са готови да дадат нищо от себе си, а напротив, готови са да консумират, тъй като всичките им мисли са насочени към себе си - вътре. Те нямат какво да дадат на външния свят, освен агресията и обвиненията.

Ако във вашата среда има такива хора, започнете да действате точно днес: ще получите положителен резултат, само искрено вярвате в силата си и обичате този човек с цялата си Душа. Любовта може да стопи всяко „ледено” сърце, точно това се случва с алкохолици и наркомани, сърцата им стават ледени. Обичайте семейството и приятелите си, молете се за себе си и за тях, Господ ще ви изпрати благодатта си и в живота ви ще има радост и щастие.

Когато взаимоотношенията са объркани

Можете наистина да се изгубите в желанията си да изразявате и получавате любов и дори да се фокусирате върху тях. Можете да загубите чувството на свобода и щастие. Може да страдате, да страдате много. За да предотвратим това, ние ще ви предложим няколко начина за коригиране на ситуацията и ще ви научи да разпознавате и разграничавате сложни взаимоотношения.

Можете ли да отговорите точно сега, какво характеризира пристрастяването към любовта? Зависимите хора обикновено се опитват да избегнат всякаква отговорност, безкрайно се оплакват, обвиняват другите, лъжат. Зависимите обикновено избягват да развиват необходимите качества и умения в себе си, които помагат да се поддържа дългосрочното щастие. Те могат да манипулират друг човек, за да го накарат да прави неща за тях, които те никога няма да направят за себе си.

Вие също сте емоционално пристрастен, ако мислите, че за вашата безопасност или духовен комфорт се нуждаете от присъствието на определен човек. Всичките ви мисли са заети само от него? Чувствате ли чувство на загуба, ако не можете да го видите? Смятате ли, че трябва да бъдете за него изключителен източник на любов и единствен спътник? Ревнуваш ли му? Не сте в състояние да взимате решения или да предприемате действия без този човек? Така че вие ​​сте емоционално пристрастени към него. И ако този човек е вашият човек, тогава във вашата връзка има зависимост от любов.

Как да различим любовта от емоционалната зависимост

Похвала и подкрепа са наистина важни за вас и вашия партньор, защото те вдъхновяват и повишават самочувствието ви. Но ако някой от вас е станал твърде взискателен към проявления на любов или постоянно трябва да бъде успокоен, това вече е зависима връзка. Те се основават не толкова на взаимна любов и уважение, колкото на необходимостта от постоянен контрол и емоционално подхранване. Такива отношения са свързани с ръцете и краката и в крайна сметка стават разрушителни. Има ли някакви признаци, чрез които може да се определи, че отношенията се възраждат като зависими? Да, сега ще говорим за тях. Проверете дали във вашата връзка има нещо подобно? Не пропускайте "първите камбани", защото заслужавате истинска любов!

Наличието на чифт манипулатор

Има ли манипулатор във вашия чифт? Той е много добър в управлението на хората. Манипулаторът винаги иска да бъде в светлината на прожекторите и използва няколко емоционални трика за това. Те могат да бъдат мощни, доминиращи, винаги недоволни критици. Манипулаторите използват думи и език на тялото, за да прогонят някой в ​​ъгъла. Нагърбване, писък, сарказъм, или просто тихо, но ефективно, язвително изражение на неодобрение - всичко това е оръжие на манипулатор. Човекът, който се манипулира, се опитва да успокои партньора си, той се оттегля в спор и дори се извинява на другите за поведението на манипулатора, опитвайки се да го оправдае. - О, той (тя) имаше съвсем различно значение, не искаше да те обиди, просто е много раздразнен днес. Вероятно труден ден или неприятности на работното място ... "

Въпреки това, има по-фини форми на манипулация. Например, пасивно-агресивният манипулатор тихо ще се дразни или ще се напие или ще прибегне до друг вид емоционално изнудване, за да ви накара да се чувствате зле. - Хайде, не обръщай внимание на мен, знам, че си твърде зает, за да се справиш с проблемите ми. Нищо, аз сам ще се справя. Вече съм свикнал с самотата, не мога да оцелея.Подобно поведение ще принуди другия човек да изпусне всичко, за да утеши манипулатора и да заобиколи този цар (или царица) с драмата.

Потискане на емоциите

Все повече ли трябва да потискате емоциите си? Като цяло конфликтите между любящите хора са нормални и доста предсказуеми. Но в една здрава връзка можете свободно да кажете това, което мислите и чувствате, защото знаете, че със сигурност сте уважаван и обичан. Също така сте сигурни, че връзката ви е по-голяма и по-силна от всички възможни проблеми, с които може да се сблъскате. Можете да постигнете компромис с партньора си, или да не се съгласите с него по някакъв начин, чувствайки, че не сте обичани по-малко за него.

И в отношенията, които се характеризират с пристрастяване - любов и емоция - емоциите се използват като оръжие, а конфликтите се възприемат като заплахи. Ако не сте съгласни с вас, тогава виждате в това предателство, което ще ви причини гняв и разочарование. Този, който се манипулира, ще избяга от конфликти, защото ще бъде твърде уплашен от реакцията на манипулатора да възрази. Така че целият ви живот можете да похарчите за преливане от сито, преминавайки през всички видове негодувание и разочарование. Статутът на жертвата е буквално отпечатан в манипулационния манталитет: „Той никога не ме слуша. Моето мнение няма значение. Не му пука как се чувствам! ”- казва манипулаторът, но не прави нищо, за да промени ситуацията.

Преувеличено чувство за отговорност

Обикновено никой не се съгласява да се осъди на мъчението, общувайки с манипулатора. Защо има и такива партньори, които поемат такава роля? Какво им пречи да посочат на манипулатора не неговото недостойно поведение? Позволява ли на някой друг да се отнесе толкова зле? Никой няма да бъде жертва, ако не го позволи, нали?

По правило това се случва с вас поради хипертрофираното чувство за дълг и отговорност. - Той има нужда от мен! Аз съм единственият човек, който е способен да го разбере! ”Понякога силното желание да„ спаси ”някой поема главата. Ти си мислиш: „Ако аз остана достатъчно близо до него, мога да го убедя или да го променя”. Или: "Моята любов ще му помогне да стане по-добър!"

Трябва да се каже, че такова мислене е типично за онези жени, които страдат от партньори не само емоционален натиск, но дори и физически побои. От тях можете да чуете: „Не, всъщност той е добър човек. Той просто има много проблеми и стана много нервен. Той каза, че много съжалява за това, което е направил, и знам, че това е вярно. Такава жена никога няма да опровергае съпруга си, за да не го дразни. И ако той отново падне в ярост, тогава ще се обвинява за това.

Повишена нужда от одобрение

Често жените започват да усещат чувство на духовен комфорт само когато се опитват да обграждат партньора си с гъст облак от грижи и грижи, опитвайки се да угоди на мъжа си в някакви дреболии. Например, една жена се връща у дома след работно време и грабва приготвянето на любимите ястия на съпруга си за вечеря, изтрива чорапите си, гладене на ризи и поставя чисти носни кърпи в джобовете си. И съпругът по това време седи на дивана и се наслаждава на останалите.

Защо една жена прави всичко това, вместо да моли съпругата си да й помогне? Да, защото обича да се чувства необходимо. Тя получава призрачно чувство за сила и собствената си незаменима нужда. Тя дори не разбира, че човек не само оценява усилията й твърде много, приема ги за даденост, но и престава да я вижда като жена - тя е просто дом за него. Една жена е непрекъснато нетърпелива да чуе думите на признанието за техните усилия и е изключително разстроена, без да получи награда под формата на признаване на техните заслуги.

Когато това продължава от година на година - което не е изненадващо, когато една жена развива любовна зависимост от съпруга си - динамиката на подобни събития се влошава.Съпругът напълно престава да уважава съпруга, опитвайки се да му угоди във всяка дреболия, а съпругата му все повече се потапя в ролята на жертвата на любовта, обидена от пренебрегването на нейното божество.

15 знака, че сте зависими в любов

Терминът "взаимозависимост" се отнася за тези, които са били в романтична (или друга) връзка с лице, което е пристрастено към алкохол или наркотици. През последните години дефиницията на "социална зависимост" се разширява и сега включва дефиницията на човек, който е в нездравословни, любовни отношения, които не носят взаимно удовлетворение.

Понякога това е доста сериозно състояние и трябва да кажа, че това е психично заболяване. Хората, които са склонни към зависими взаимоотношения (като правило те са тези, които са претърпели някаква психологическа травма в детството), често поради ниско самочувствие търсят точно такива взаимоотношения - едностранни, емоционално разрушителни. Звучи доста трудно, нали? За щастие, достатъчно е да имаме поне малко познания за този вид взаимоотношения и техните последици, за да забележат и коригират тези нездравословни поведения. Какви са признаците на любовната зависимост? Ето ги:

  1. Поради сравнително ниско самочувствие, вие не считате себе си за привлекателна и достойна за истинска любов.
  2. Чувствате, че винаги трябва да правите всичко както трябва и да правите това, което вашият партньор харесва. Страхувате се да направите нещо, което може да причини гняв на човек или да го накара да се откаже от вас.
  3. Вместо да показвате своята болка, гняв или негодувание, ще скриете чувствата си по всякакъв възможен начин. И дори се опитват да се шегуват, преструвайки се, че нищо не се е случило.
  4. Смятате, че вашият партньор е напълно неспособен да се грижи за себе си и затова наистина се нуждае от вас и вашата грижа за него.
  5. В същото време вие ​​сте в състояние да оставите настрана всичките си собствени нужди и желания, напълно жертвайки себе си на своя човек, опитвайки се да му предоставите всичко, което очаква от вас.
  6. Страхувате се да покажете на партньора си, че се нуждаете от нещо, страхувайки се да изглеждате твърде слаби и непривлекателни за него.
  7. В допълнение към вашия съпруг или приятел, вие общувате само с онези мъже, които очевидно не се занимават с намиране на любовница. По този начин, по всякакъв възможен начин, подчертавате, че за вас няма други мъже освен вашия партньор.
  8. Вие горещо благодарите на човека си за най-незначителните признаци на внимание, като ги приемате за прояви на любов.
  9. Разбираш, че издържиш на неговите лудории твърде дълго ... Но е по-добре "да бъдеш съучастник на дявола, отколкото да отидеш срещу него". Струва ви се, че един слаб свят е по-добър от добра война, но дори не си мислите да сложите край на връзката. Както казахме, такива жени се страхуват от самотата.
  10. Вие избягвате интимността на всяко ниво (сексуално, физическо или емоционално) с никого, за да запазите разстоянието между себе си и другите - в опит да запазите своята „сигурност“.
  11. Позволяваш си да повярваш в призрачните оправдания на неприличните дела на твоя човек, които сами си измислят. И това вместо да гледа на истината в очите и да осъзнаваш, че всъщност го насърчаваш да го направи с твоето отношение.
  12. Вместо да изграждате здрави взаимоотношения, вие използвате косвени или пасивно-агресивни видове комуникация, както беше споменато по-горе, всички, за да се опитате да избегнете друг конфликт или плюене.
  13. Можете да използвате сексуалното внимание от партньора си като знак за приемане и одобрение.
  14. Вие обърквате секса и любовта.
  15. Страхувате се да покажете някакви външни признаци на емоциите си, за да не откриете слабите си страни.

А сега се опитайте да оцените трезво какво могат да ви дадат тези зависими отношения. Принуждават ли те да се чувстваш по-добре? Те ви позволяват ли да достигнете пълния си потенциал? Увеличават ли самочувствието ви? Дали по някакъв начин помагат на партньора ви? Не, не и не отново! Напротивкогато се примирите с негативното поведение на друг човек и му позволите да ви обиди и емоционално поробят, всъщност вие му казвате: “Всичко е наред, скъпа, може да обиди някой друг, но не и аз. Мога да го понасям още повече. ”Това само подкопава самоуважението и уважението ви към другите хора.

Любовта и зависимостта от любовта са напълно различни енергии.

Любовта може да дойде от две различни вътрешни състояния. Когато се влюбите, обменяте чувствата си с някой, който ви обича. Вие сякаш предавате на другите отговорността за самочувствие и емоционално благополучие и на двете, вие сте готови не само да вземете, но и да дадете. Ако отношенията са подредени по този начин, тогава със сигурност можете да кажете, че обичате. Но ако самият човек не е толкова важен за вас, колко е важно за вас, колко ви обича, ако чувствате, че не можете да живеете без неговите прояви на любов, ако се чувствате спокойни само когато е близо до вас - определено можете да говорите за фактът, че сте засмукани в тресавището на любовната зависимост.

Ако сте емоционално пристрастени към любовта, тогава онази част от вашата личност, която е потопена в „любов“, всъщност е като малко дете, което се нуждае от любов и защита. Затова не давате любов, а жадувате за нея. Има една празнота във вас, защото не приемате отговорност за собственото си чувство за достойнство и очаквате някой друг да попълни тази празнина. Друг човек подхранва вашето положително самочувствие, като изразява любовта си към вас, така че без него да не може да живеете един ден. По този начин, вие неусетно замествате ценностите: желанието да се даде взаимна любов и грижа се замества от желанието постоянно да бъде близо до този човек. Струва ви се, че вече не можете да живеете без него.

Когато се влюбите, като сте напълно емоционално зрели, вашите нужди за такава връзка са напълно различни. Разбирате как да се изпълвате с любов и вече нямате нужда от оценка на качествата отвън, за да определите собствената си лична стойност. Вие не се нуждаете от някой, който да ви “напълни” и така да се почувствате атрактивни и достойни за позитивни чувства и затова възприемате себе си като достоен и пълен с любов. Изпитвате това вътрешно удовлетворение, защото сте се научили да поемате отговорност за своите чувства и нужди. Вие сте толкова изпълнени, че сте готови да споделите любовта си с друг човек, който от своя страна го споделя с вас. За истинските чувства е характерно желанието да споделяте любовта, а не да я получавате.

Обикновено всеки човек привлича хора с подобна духовна зрялост и ниво на емоционално здраве. Очевидно е, че колкото повече време сте свършили вътрешната си работа, толкова по-емоционално сте и колкото повече самодостатъчни хора сте привлечени, толкова по-вероятно е да се срещнете и да обичате един и същ зрял човек. Ако обичате, вие се допълвате.

Неуспехът във връзката се случва, когато един човек, “изпълвайки” своя партньор, очаква, че той ще направи същото с него, но това не се случва. И тогава идва разочарование. Всеки от тях ще обвинява другия, че не обича начина, по който иска да бъде обичан. Взаимоотношенията се разпадат и често това се случва, защото един или двамата партньори не искат да поемат отговорност за собствените си чувства и самочувствие и да обвиняват един друг за разбиването на тяхната любов.

Как да стане емоционално зрял човек

Ако чувствате, че нямате емоционална зрялост, за да наистина обичате, тогава трябва да работите върху култивирането на необходимите качества в себе си. Като упътване ще изброим някои от чертите, присъщи на зрелите хора:

  • Те не се нуждаят от признание, за да се чувстват напълно уверени,
  • Те не се страхуват от неуспехи.Те знаят границите на своите способности и разбират, че не винаги могат да бъдат най-добрите и незаменими,
  • Те не се страхуват да бъдат сами, те не се чувстват безпокойства и никога не им е скучно,
  • Те не са ревниви, защото не страдат от ниско самочувствие,
  • Те не се чувстват обидени, когато някой игнорира тяхното мнение,
  • Те се чувстват комфортно сред другите хора
  • Те не се ядосват, когато някой ги критикува и използват критики за самоусъвършенстване,
  • Те не обвиняват другите, когато се чувстват тъжни или разочаровани, те разбират, че това е резултат от нерешени въпроси и проблеми, които са скрити в тяхното подсъзнание.

Ако сте толкова привързани към някой, който смятате, че не можете да живеете без този човек, тогава се опитайте да разберете какво точно искате от вашия партньор. Вашата задача е да станете това, което искате да станете и да не чакате някой да го направи за вас. Само тогава ще бъдете с партньора си, не защото имате нужда от него, а защото го обичате. Можете да обичате човек за това, което той е, а не за това, което може да ви даде. Вместо да получавате любов, вие ще можете да го дадете от чисто сърце и радостта от това ще ви помогне да запълните всички „празнини“ във вас.

Взаимозависимата връзка не е любов. Знаете ли какво е любовта? Кажете си: “Аз заслужавам най-доброто!” И когато и двамата започват да се развиват вътрешно, наистина правите стъпка към истинското щастие.

Причини за пристрастяване към любовта

Като най-прекрасното чувство на земята, изпълващо живота със смисъл, любовта разкрива най-добрите духовни качества на човек, облагороден и го прави по-чист. Има обаче и друга любов - това е пристрастяване (зависимост) от любовния предмет. Статистиката показва, че пристрастяването към любовта настъпва много често, както при мъжете, така и при жените. Само чрез разбиране на истинската причина за зависимата държава можете да се измъкнете от нея. Причините включват следните фактори:

- липса на любов в родителите на децата

- неподготвеност за зрели взаимоотношения, t

- неспособност и нежелание за вземане на решения,

- страх от отхвърляне,

- жесток родителски контрол в детството и липса на топлинна енергия за родителите;

- мания с недостатъци,

- намаляване на личните качества,

- наличието на други зависимости, t

- липса на чувство за сигурност,

- интимен тормоз в детска възраст от възрастни,

- Травмата, получена в детството.

Зависимостта от любов се приписва на психологически и в сравнение с наркоманията, алкохола и интернет зависимостта. Обектът на зависимост може да бъде абсолютно всичко, но механизмите, разработени въз основа на междуличностните отношения, работят идентично и водят до самоунищожение.

Особеностите на зависимите взаимоотношения са ненаситната нужда от любов, както и патологичната ревност. Как да разпознаем - чувствата са реални или е пристрастяване? В една здравословна връзка партньорите имат свой собствен кръг от приятели, собствено пространство и лични хобита. Вторият партньор поема личния живот на любимия (oops) с разбиране и уважение, без да се преструва на него.

Когато интензивността на чувствата за пристрастяване на любовта излезе от отчаяние, а не от необходимостта да се познаваме по-добре. Оставен сам, страдащият индивид, не може да усети цял един човек. Неговият емоционален комфорт, който той изгражда около партньора си, е много зависим от него и ако се очаква разделяне, той действа като смъртен удар за съществуването на зависимия човек. Човек има чувство на болезнена дезориентация, тъй като любовните взаимоотношения са за значителна причина да живеят.

Основният проблем при взаимозависимостите е спирането на личния растеж, а понякога и деградацията на двамата партньори.

Това, което зависи от думата любов, всъщност е замразена, безплодна, разрушителна връзка.В тези отношения обектът на зависимост изпълнява функцията да осигурява необходимостта от постигане на доверие и мир, а илюзията за любовта заема последното място, тъй като няма истинска духовна близост.

Признаци на пристрастяване към любовта

Основният симптом на зависимост е постоянното чувство на болка и страдание, дори когато възлюбеният е близо. В часовете на раздяла човек постоянно помни обекта на любовта, а спомените са вманиачени. Мислите за обсесивния план неконтролируемо проникват в мозъка на любовника. Зависимият човек идеализира партньор, има относително високи очаквания за него, винаги го оправдава, докато се чувства виновен и не е в състояние да оцени критично връзката с партньора си. Зависимият партньор е по-загрижен за удовлетворяване на нуждите на любимия, отколкото за собствения си, той е много притеснен и се страхува, че не е достоен за своя партньор, защото има ниско самочувствие. Той също така се страхува да се държи естествено поради страха, че неговият любовник ще го напусне незабавно, тъй като няма да толерира своите лудории.

Повечето хора объркват любовта и любовта, но имат големи разлики:

- да обичаме хората и заедно и поотделно добре. Зависимостта от любовта е белязана от добро начало на връзката, но с чувство на дискомфорт, когато отделно, по-късно съвместно зависимите хора стават непоносими да бъдат заедно,

- любовта дава положителни емоции, човек се чувства увереност, хармония, стабилност. Зависимостта е отрицателна и човекът е претоварен със страхове, несигурност, ревност, безпокойство, съмнения, вътрешно напрежение,

- любовта запазва вътрешната свобода, а с любовната зависимост, настроението пряко зависи от външния вид, действията, хвалението и гласа на любимия човек,

- с истинска любов и двамата партньори участват в отношенията еднакво, и с зависимост, отношенията се характеризират с господство и подчинение,

- любовта е конструктивна и води до успех, а зависимостта е разрушителна и се характеризира с влошаване на здравето, финансовата ситуация, трудовите отношения,

- когато е влюбен, човек е в състояние да създаде, в зависимост, личността се унищожава отвътре и човекът престава да принадлежи на себе си.

Любовната зависимост от човек се развива, когато следните фактори съвпадат:

- партньорът е много близо до младежкия идеал,

- излишък на половите хормони в тялото,

- индивидът съзнателно се стреми да бъде обичан и обичан.

Обсебваните взаимозависими взаимоотношения се маркират от следните стъпки:

- партньорите изглеждат един на друг родни души, а между тях има любов от пръв поглед,

- бързото начало на връзката

- желанието да бъдем заедно всяка секунда

- непрекъснати фантазии относно любимата (ите),

- признаване на лоялността и любовта,

- пренебрегване на интересите на семейството, приятелите в името на единството с партньор,

- появата на кавги, след което се оказва, че вашият партньор не е този, за когото се е предал,

- отказът на партньора да прекарва времето си заедно,

- жертвата на привързаността започва да се паникьосва от чувството на самота и безразличие на партньора, превръща се в жалък и унижен човек в отчаяни стремежи да се събере с любимата си,

- партньорът става безразличен и критикува силно зависимия партньор, а по-късно или прекъсва връзката или връщането, като често поставя условието връзката да продължи, ако зависимият партньор се оформи,

- при подновяване на отношенията се повтарят кавги,

- когато партньорът е дистанциран, започва отчаяно преследване от страна на жертвата.

Компулсивните взаимозависими взаимоотношения са затворен цикъл на нездравословни реакции - обети, чувства, обещания, паника, отхвърляне, събиране и отново отхвърляне. Често партньорът оставя жертвата на връзката, а зависимият партньор започва да страда. Страданието и безпокойството водят до намаляване на самочувствието, пристъпи на паника, чувство за изолация, празнота и депресия.Пристрастеният човек тайно или открито започва да преследва бившия си партньор и да му придава повече внимание. Събитията имат циклично продължение, докато жертвата на пристрастяването престане да се държи по този начин и се опитва да намери начини за освобождаване от любовната зависимост.

Как да се отървем от пристрастяването към любовта

Много е трудно да се преодолее зависимостта, защото човек, страдащ от такава връзка, не разпознава това поведение като натрапчиво и разрушително. За индивид, страдащ от кодова зависимост, изглежда, че целият му живот зависи от тази връзка и тази връзка добавя стойност в собствените му очи, превръщайки се в средство за самореализация. Както и в случаите на обсесивно-компулсивно разстройство, човек често разбира, че се държи неправилно, но не може да промени поведението си в един миг. Често, в зависимост, способностите за рационално мислене се влошават значително, а тези, които страдат от зависимост от код, се нуждаят от програма за рехабилитация. Признаването на зависима връзка от партньор е основното условие за отстраняването му. Да можеш да различиш здравословното поведение от пристрастено поведение ще ти позволи да изградиш щастливи партньорства.

За да се отървете от любовната зависимост, трябва да намерите ценности и стремежи, за които наистина си струва да започнете да живеете, да включвате различни хобита в кръга на интереси, приятели, дейности, а не просто обект на любов. За да постигнете това, трябва да осъзнаете собствената си цена и ценностите на себе си като човек, а не като празно заявление към друг партньор. Само с подкрепата на партньора си, можете да се научите да оценявате и обичате себе си, да намирате истинската любов. Но ако партньорът не оказва подкрепа, ще трябва да предприемете най-трудната стъпка - да се скъсате с него, без значение колко болезнено е това. Не бързайте да бъдете разочаровани в любовта, ако нямате късмет веднъж, друг път всичко ще бъде различно и истинското усещане ще ви позволи да се насладите на връзката.

Психолог или психотерапевт, който може да съживи вярата в собствената си сила, да си възвърне любовта към себе си, може да помогне да се измъкнем от любовната зависимост, която ще ви позволи да започнете нов живот без разрушителна връзка.

Още статии по тази тема:

58 коментара за „Любовна зависимост“

Добре дошли! Имам следната ситуация. Аз съм на 28 години. През август срещнах човек в интернет - 15 години по-възрастен, два пъти разведен, две деца от първия му брак. Още от първия ден всичко беше наред - можехме да говорим с часове за всичко, имахме подобно чувство за хумор, нямаше забранени теми за нас, обсъждахме абсолютно всичко и станахме много близки. Разликата във възрастта не се усещаше абсолютно. Мога да задам всеки въпрос и веднага получих подробен отговор. Той беше наясно с моите недостатъци и той се отнасяше към всичко спокойно. Той искаше сериозна връзка и важно условие беше всичко да е просто и без усложнения. Разбира се, разбрах причините за прекъсването на предишните връзки, за да не повтарям техните грешки едновременно: с първата съпруга, с течение на времето се оказа, че нямат общи цели и интереси, втората се променя в труден период, все още има две момичета, една от които е измамена за финансови проблеми, а вторият е постоянно заяждащ и убиващ самочувствие. Няма съмнение, че всичко това е вярно.
Първият път, когато той дойде един месец в продължение на три дни, който прекарахме добре.
За съжаление, вторият път не беше всичко добро. Аз живея с родителите си, а майка ми обича да контролира, когато някой дойде, листа и т.н. И когато мъжът ми пристигна за втори път, проблемите започнаха на първата вечер. Вечерта го срещнах на летището и докато пристигнахме, докато намерихме жилището му и той се засели там, вече беше доста късно, а майка ми започна да ми се обажда буквално на всеки 15 минути с викове, но кога ще се върна. След това застанахме на автобусната спирка, и тъй като късметът щеше да има, нямаше обществен транспорт до моя район, нито такси.Моят човек, разбира се, беше впечатлен и дори започна да казва, че напразно ме е поканил да празнувам Новата година заедно, тъй като бях толкова контролиран. Накрая се прибрах у дома. Прекарахме следващите три дни заедно. Всичко беше наред, но майка ми уредила полицейски час - да си е у дома до 11 ч. Бях глупав и се подчиних.
Следващия път трябваше да се срещнем на 12 ноември. Обсъдихме следващата среща, той каза, че дори ако майка ми ме вземе, всичко е наред, ще се прибера вкъщи, най-важното е, че ще се срещнем. Но след това, две седмици преди срещата, той видял децата си и след като му разказали за щастливия и свободен живот, той внезапно променил отношението си. Не виждам друго обяснение. На следващия ден той започна да общува с мен по различен начин - неохотно и леко раздразнен. Когато попитах какво не е наред, казах, че всичко е наред, просто не успях да поспя достатъчно. След няколко дни се оказа, че съм „прекрасно момиче, но е жалко, че ме контролират толкова много, защото това не е нормално”, той не контролира такива тийнейджърски деца и се притеснява, че няма да ми позволят да отида с него и защо Не го предупреждавах, че не мога да имам личен живот. Също така глупаво изложих, че имам трудности в отношенията си с родителите си (всъщност, нищо катастрофално, просто сложно и никой не би ме държал заключен). Това продължи почти две седмици, обсъдихме малко какво ще правим следващия път и 4 дни преди срещата той каза, че няма да му бъде позволено да напусне работата и може би дори няма да бъдат освободени за Нова година, и той беше много разстроен, но ще се опита да се съгласи. с властите. На 12 ноември той пише, че се надява, че главата ще промени мнението си и че всичко ще изчезне. Той ме добави в черния списък, където е възможно. Бях в глупост, не разбрах за какво е, че мога да направя такова нещо. Няколко дни по-късно написах писмо от друга пощенска кутия, като казах, че не разбирам защо заслужавам такава нагласа, защо трябва да лъжа през ноември и след това да изчезна и да ме изтрие отвсякъде. Попитах за прошка за всичко, което може да е било погрешно, и помолих да ми даде втори шанс. Той отговори, че трябва да помисли няколко дни и че трябва да се извини, и вероятно не е достоен за мен (както в мелодрама). Не можех да го понасям и пет дни по-късно написах още едно писмо, което казваше, че защо хвърлям всички добри неща, които имахме, заради някои дреболии, и отново поисках да се върна. Накрая той написа, че много съжалява, имаме различно ниво на взаимоотношения (предупредих го за това от самото начало и каза, че дори е добре, че имам малко отрицание), но преди всичко Това ме разстройва, че нямам свобода и той не може да ми помогне с нищо, а аз трябва да реша въпроса с моето лично пространство и едва след това да започна връзка. Пише, че пропуска и знае, че е взаимно. All. В отчаяние написах и друго писмо, че е глупаво да хвърлям всичко заради някакво недоразумение и глупави грешки, че другите двойки имат още по-големи трудности, но не сме имали нищо ужасно, и като цяло е необходимо да обсъждаме всичко с мен, но той не отговори.
Не успях да се възстановя след две седмици и нямам представа какво да правя. Дори не знам дали това е зависимост. В края на краищата, ние на практика не останахме близо, не се контролирахме един друг. Винаги бях щастлив, когато прекарваше време с роднини и приятели. Но когато мисля, че никога няма да намеря друг човек, с когото да мога да общувам толкова открито и свободно, който е готов да обсъди всичко, което ще ми е толкова скъпо, че раздялата се е случила само по някаква глупава причина, просто се непоносимо лошо. Възможно ли е да се възстанови връзката?

Здравей, Марина. Като се има предвид настоящата ситуация, човекът за себе си вече е решил, че не е необходимо да се продължават отношенията, които на практика не са започнали, но вече създават трудности.
Това не е само заради контрола на майката.Животът в различни градове - също не добавя романтика към отношенията.
"Вече написах в отчаяние, че е глупаво да хвърляш всичко заради някакво недоразумение и глупави грешки, че другите двойки имат още по-големи трудности." Трудностите в живота могат да бъдат преодолени, но родителите не могат да бъдат преработени, те трябва да бъдат приети, тъй като има. Той не е готов за това.

Добър ден! Надявам се да дам анализа и моя проблем. Моята история
Бях на 17 години, веднага щом го срещнах, той беше мечта на много момичета, той беше на 7 години по-възрастен от мен, първата ми любов, първият ми човек, падна на главата. Той е азербайджанец по националност, аз съм наполовина руснак, наполовина татарски. Той няма нищо, няма кола, няма апартамент, и аз обичах душата му, и не за нищо, всичко беше добро, ние започнахме да живеем заедно, той даде злато, телефони, но всичко това приключи. Той започна да ходи, горещият му темперамент искаше други момичета, когато навивах гневни истерии, от факта, че той се променя, той отговори: "Аз се връщам при теб, живея с теб, аз съм твой, но ще се променя." Макар да не говори за любовта си, но аз чувствах с душата си, че ме обича. Следващото нещо беше, той започна да се вземат всички заплати от мен, че аз спечели, аз не работи официално, сервитьорка, взе всички пари, които баща ми изпрати, издръжка, в края на краищата не можех дори да си купя бикини за себе си. Той започна да ме бие, ходих с натъртвания, дори и с пръст под окото си, влачех косата си по целия апартамент. В резултат на това той трябваше да се прибере вкъщи при родителите си, наляво, каза, че е платил за апартамента, 3 дни след заминаването, собственикът дойде и каза, че нищо не е било платено. Роднините му казаха, че вече няма да се връщат в Русия, аз се върнах в кафенето, започнах да работя, месец по-късно се върна, дори не ме поздрави, сякаш не бяха запознати, не общуваха. Месец по-късно срещнах друг човек, той се оказа точно обратното, грижеше се, купи всичко за мен, не вдигна ръка, започнахме да живеем, отидохме в Санкт Петербург. Бившето момче беше изпратено в затвора, само когато в затвора ме помни, че обича само мен. Казах, че ме е загубил. Когато го пуснаха, той отиде в Москва, за да ме забрави, че този град ми напомня за мен, той започна да ми пише, че не може да забрави, че обича само мен и няма да обича никого повече, иска семейство, деца от мен, никога няма да бъде с кого да живее и да не се ожени. Вярвах, че чувствата отново светнаха, ние се съгласихме да се срещнем в Уфа, а накрая избягах. Започнахме да живеем, той не се появи у дома, както обикновено, той каза, че ще осигури всичко, но аз трябва да изтърпя всичките му лудории. Изпуснах майка си, реших да отида в моя град, той пусна. Този човек, който се върна от Питър, каза, че ми прощава за грешката ми, моли ме да се върна, казах, че няма любов. Аз му се присмях, казах, че не може без мен, той ме чака за месец и си тръгна. Ние започнахме да живеем с първия, всичко започна същото, взех заем за мен и не платих, едва платен, не можех да търпя такова отношение към себе си, трябваше да си тръгна. След един месец се запознах с 3 момчета, срещнах се дълго време, най-накрая се събрах, все още живея заедно, кълна се, непрекъснато ме довежда до истерия, иска да се кълне постоянно. Сега не мога да се измъкна от главата на втория, какъв глупак бях, че бях избягал от него, плача, съжалявам, той много ме потиска, понякога си мисля за 1, вътре и мразя и ми липсва, за такъв груб, безмилостен, груб Човек .. Помогнете ми да разбера кой все още имам чувства, може би любовна афера за първия? Под душа искам да се върна на второто. Какво не е наред с мен? С кого да бъдем? Много съм объркана.

Здравей, Роза. Ако разбираш с душата си, че вторият човек е по-добър, тогава трябва да се върнеш при него.

Здравейте, имам проблем. Не знам какъв е въпросът.Срещнах един човек в интернет преди 3 години, разговарях малко, веднага започнах да се срещам, първоначално тя имаше много топли и искрени чувства към него, в момента често имаме кавги за дреболии, но рядко се виждаме. Понякога няма какво да говорим. При всяка кавга, дори когато е виновен, аз винаги се извинявам, след като те се разправят много сериозно и не комуникират, не се обаждат за една седмица (някъде така) и това е лошо за мен без него. Не знам какво да правя. Help. Аз съм на 17 и приятелят ми е на 19.

Здравей, Ник. Покажете силата на волята, ние не препоръчваме първо да се обаждате и да се извинявате, това ще стане по-лесно всеки ден. Обърнете внимание на други момчета.

Здравейте, срещнах един човек в друг град през лятото, говорих за 4 часа, върнах се у дома, сега на 3-тия месец не мога да го забравя, губя ума си, той ми говори за първия месец по телефона, исках да дойда през зимата, да ходя с него, да прекарвам време, но той започна да ме пренебрегва, писах аз! После отговори: всеки ден пише, че по-късно ще говорим по телефона, но той никога не се обажда.
От дни мисля само за него, не мога да направя нищо, мисля, че изведнъж, ако дойда при него през зимата. Ще можем да ходим.
Но очевидно той няма желание да общува, въпреки че, от друга страна, отговаря на съобщенията, той може да добави в черния списък, ако е толкова уморен. Има такова нещо, той е много егоистичен човек и много обича вниманието на жените.
Така че мечтая да общувам с него, но това не работи. Моля, кажете ми какво да правя!

Здравейте, Катрин. Необходимо е да се "успокоиш" и да спреш да печелиш човек. Момичето става не особено интересно, когато човекът започва да осъзнава, че вече е “завладяна”.
Във връзка с вас не са необходими усилия, за да ви покори. Следователно, човекът не цени връзката, която му налагате, той не се интересува. Оставете правото за него - първото, което ви се обади, напишете, поканите за посещение.

Здравейте
Моята ситуация е подобна на тази на Александър от училище.
Съученик, много красив като луната и умен (не идеализиращ). От нея имаше конкретни намеци, а в края на училището те бяха още по-изразени. Той не смееше да разкаже за чувствата си: ниско самочувствие, смяташе, че не е достоен. Въпреки това, по време на личен разговор, комуникирах спокойно, уверено. Минаха години, той завършва университет, преоценява себе си. Тя не излиза от главата ми, тя се подхранва от периодични срещи на възпитаници, на които също присъства. След последната такава среща, след нея „сбогом, Антон“, каза с такъв глас ... Реши. Пан или изчезнал. Дълго време размишлявах, започнах да се обаждам. Обадих се. След неуспешни опити да се свика среща, да се говори лице в лице, казвам категорично: "нека се срещнем." Ступор. (очевидно започна рязко). Той казва, че е неочаквано и че това е някаква шега. Каза, че ще се обади, казват те. С по-нататъшни опити за установяване на контакт, мълчание в отговор. В главата на такова мълчание има много хипотези. Планирам последните опити да говоря. Съмненията се разсеяха. Морално готов да чуе всичко, което тя казва, дори ако отговорът е "не". Нямам какво да губя. Надявам се, че това ще помогне да го забравите, ако нищо не се случи, иначе ще се укоря през целия си живот, но не го направих.
Изразен, както можех.
Как можете да се справите с тази ситуация? Благодаря предварително за вашия отговор.

Здравей, Антоне. Вие не бързате с неща, не насилвайте на едно момиче, не изисквайте от нея конкретно решение. Просто красиво се грижи, стани приятел. Всичко трябва да започне с приятелство, означава просто добра връзка. Може би "нека се срещнем", тя помисли как да стане само твоя приятелка и може да има приятели приятели.
Първо, тя трябва да свикне с теб, затова не се отваряй веднага пред чувствата си.
Подсъзнателно, момичето ще ви сравни с всички фенове (за щедрост, постоянство, способност да се грижите красиво, постигане на цели, надеждност, интелигентност, присъствие на воля, вътрешно ядро, чувство за хумор, способност да угаждате и да се наслаждавате на дреболии). От всичко това ще изгради имиджа на идеален партньор и бъдещ съпруг. Ето защо, имайте търпение, животът е дълго нещо, и с правилните действия, можете да постигнете всичко, което преди това изглеждаше невъзможно. Всичките ви действия също се случват, правите всичко правилно. "С по-нататъшни опити за установяване на контакт, мълчание в отговор." - Тя очевидно не иска да те отблъсне и не приема напълно предложението ти. Поканете момичето на разходка, в кафене, като се позовава на факта, че тя не я задължава на нищо и просто искате да прекарате приятна вечер с нея. Успех!

Наистина се нуждая от съвет. Отидох в Санкт Петербург веднъж, срещнах момиче там случайно, очите в очите, разговаряха цяла нощ, влюбих се като дете на пръв поглед и дори не забелязах пръстена на пръста си, оказа се, че е омъжена и живее в друг град, аз съм от Москва , Бракът ми не ме спря. Няколко седмици по-късно тя дойде на работа в Москва и след това започна. Интимност, постоянно желание и ужасно нежелание да се пусне. Ужасна емоционална зависимост, както някога е имало сериозен разговор и тя разказа на съпруга си всичко, най-накрая реши да остане с него. Страдах, притеснен, не спя, не ядех. След известно време тя дойде отново, срещнахме се и всичко започна отначало, ревността, че тя е с друга, но не можеше да се откаже от всичко, имаше работа, родители, с които тя общува внимателно, но аз не се отказах от надеждата. Често отивах при нея, периодично под някакви предлози, и тя дойде при мен. Разбрах, че това не може да продължи, но какви желания може да има, ако изборът вече не е направен в моята посока? Аз съм човек в себе си уверен, положителен, широко мислене и всичко това сега се превърна в купчина кал, защото преди месец спряхме да общуваме и попаднах в дълбока депресия. Много подобно на поведението в статията. Спим зле, не искам да общувам с никого, почти не отивам никъде и затова е много трудно да се разсейвам, буквално се насилвам да направя нещо. Непрекъснато мисля за нея, не забравяйте. Просто не знам какво да правя, защото разбирам, че е невъзможно да се живее по този начин, унищожавам себе си, въпреки факта, че изглежда, че е в перфектен ред. Толкова много надежди и мечти, любов и всичко в нищото, опитвайки се да се преодолея, но нищо не излиза. Някъде прочетох, че най-добрият начин да забравим за една жена е да се срещнем с друг, но въпросът е, че дори не искам да гледам на никого след нея. Някаква мания. Помощ моля съвет ще бъде много благодарен ...

Здравейте, Александър. В момента, колкото по-трудно се опитвате да забравите момичето, толкова по-трудно ще се превърне в душа, а тъжните спомени периодично ще ви посещават.
Затова ви препоръчваме следното:
- да не се противопоставяш на състоянието, което имаш сега (душата трябва да бъде изгорена и да приемеш факта, че твоят любим не е близо и твоите житейски пътеки ще вървят паралелно),
- да осъзнаем, че въпреки горчивината, недоволството, депресията, сте били щастливи, преживяли истинско чувство, това означава, че имате късмет и имате нещо, за което да благодарите на Вселената. В крайна сметка, всичко това не може да бъде.

Добър ден Ситуацията е следната. Сега женен. Има дете от 2 години, заедно 3 години. Има един млад мъж, с когото познавам 7 години. От самия познат го свалиха от покрива. Почти нямаше стабилна връзка. Запознат с родителите и много роднини. Типичен ерген - имаше много момичета, но всички за много кратко време. Постоянно се появява в живота ми. Забременяла от него, родила дъщеря, но тя умряла. Той научи за всичко това едва след случилото се. Т.е. не исках да го връзвам с дете, исках да имам част от него.(Когато се появи, ако имах любовна връзка, хвърлих всичко и бях с него, без да съжалявам за нищо ... Преди три години смених телефонния си номер, напуснах социалните мрежи, преместих се, прекъсна всички взаимоотношения. Тогава срещнах съпруга си, роден съм Съпругът ми е стабилен, но в стомаха няма нежност и пеперуди, интимна е често, а сега се появява някой от неговия вид - краката се огъват, срещат се на улицата, каня за кафе, а сега се страхувам да се откажа от всичко и да разруша семейството. усещайки, че не съм господарка на действията си, разбирам всичко, но го правя по различен начин какво да правя?

Здравейте, Маргарита. Трябва да се съберете заедно и в спокойна атмосфера трябва да помислите внимателно за факта, че обичате човек, който приема вашата любов. Заради вас той не е готов да се откаже от всичко, защо трябва да правите това?
За една жена (с времето ще разберете това) е много важно, че в живота тя е обичана, жалена и ценена. Ако съпругът ви обича, се грижи за тази връзка и не е илюзорна.

Добре дошли! Кажете ми, моля, как да помогнете на сестра ми. Около половин година живеят с един човек. Той се нарича собственик. Тя каза, че изисква от нея истината и само истината за миналите й романи. Тя й разказа за миналото си. Принуди я да напусне всички социални мрежи. Понякога тя идваше и се оплакваше от него. Че той често е недоволен от едното или другото. Няколко пъти забелязах как той говори с нея с тона на заповед. И тя мълчи. Е, виждате ли, доволен. Никога не съм се изкачвал в тяхната връзка. Но наскоро се оказа, че тя приема някои транквиланти на Grandaxine, изглежда. За първи път един приятел ми се обади и каза, че сестра ми не е съвсем адекватна. Когато пристигнах, тя отказа да отиде с мен и се държа агресивно. Беше малко бавно. На следващия ден започнах да я наричам сутрин. Накрая, на обяд, приятелят й вдигна телефона. Каза, че спи. След като настоях, той й подаде телата. Тя говореше като пияница. Под влияние на наркотици. Като цяло направих голям шум и се срещнахме в късния следобед на същия ден. Тя се държеше агресивно, казвайки, че се качваме в живота й и такива неща. В крайна сметка тя изтрива vatsap. Обажда се мама. Нейният приятел (който ми се обади) кореспондира с нея и каза, че не е същата като преди. Емоционално депресиран и не съм сигурен. Помолих да не влизам в живота си. Иска да разбере. Много труден период в нейния живот. Но тя държи всичко под контрол.
Честно казано, нямаше намерение да си пробивам носа в бизнеса. Просто съм раздразнен и уплашен от тази история с хапчета. Не знам къде живеят. Какво й дава да пие? В последните дни живея в някакъв страх от сестра си. Нека живее с всеки, когото иска, но не приема никакви боклуци. Аз се тревожа за нея. Между другото, този съжител не работи и вече й е предложил няколко пъти да инвестира парите си в съмнителни проекти.
Кажи ми как да бъда. Как да разбера, че сестра ми не седи на хапчета или наркотици. Все пак знаем малко за този човек. Сестра е на около четиридесет години. Знам, че вече е възрастен. Но тя престава да бъде моя сестра и скъп човек.
Благодаря.

Добър вечер! Имам такава ситуация, че човек не може да се справи. Ние сме заедно с един млад мъж в продължение на 5 години, имаме разлика на възраст от 16 години, живеем заедно три години, а две на разстояние, той идва при мен два пъти годишно, когато има възможност, той се обажда няколко пъти на ден общуваме, постоянно настоявах, че той ще реши нещо. И накрая, той реши да не ме измъчва, да се разделим. Той каза, че той харесва момичето, но това не е взаимно. Много е болезнено и трудно за мен да сложа край на една връзка, знаейки, че човек лъже за други отношения, той ми се обажда и пита как са нещата и т.н. Когато реша да не взема телефона - не го вземам, моля те да не се обаждаш отново, казвам сбогом и в отговор чувам довиждане. В крайна сметка, ако човек реши да напусне, защо тогава всичко това? Как да решим да прекъснем връзката? Моля, кажете ми.

Здравейте, Елена. Това трябва да бъде най-честният отговор: дали наистина не искам повече да общувам с този човек. Ако отговорът е ("да, не искам"), тогава просто трябва да промените телефонния номер.

Добър вечер! Искам да споделя един проблем и да поискам съвет. След като връзката прекъсна преди шест месеца, срещнах едно момиче, осветяваха се един друг със светкавична скорост, не изпитвах подобни емоции с противоположния пол през последните 3-4 години, усмивката никога не излизаше от лицето ми, вървеше по улицата и просто светеше от щастие Дори се усмихвах на непознати, така че всичко беше наред, някои обстоятелства ме накараха да живея заедно. Пристигнахме заедно, всичко беше много добро и романтично, красотата беше в детайлите, после нещо се обърка, забелязах, но се страхувах да кажа нещо, за да не разваля настроението си, но се уморих от този стрес, събрах силите си и реших да говоря. Ставаше въпрос за това, че бързо започнахме да живеем заедно, че тя не се чувстваше комфортно, всичко започна да се развива твърде бързо, но както се оказа, става въпрос само за бившия млад мъж, с когото вече не са заедно, а това е решение на студената й глава, но той я дразнеше, пишеше от различни страници във ВК, която тя блокира, загубила е доброто си настроение, аз се чувствах удобно, миналата любов не я оставя да си тръгне и тя не го криеше. Станах напълно зависима от настроението й, възмути се тя, наскоро видях раздели в браузъра по темата за любовната зависимост, как да я спра и т.н. и разбирам, че тя още не е разбрала себе си, но аз напълно влязох в нея, кажи ми как да бъда в тази ситуация, какво да предприема и как да се държа, няма изход към бившия мъченик, аз го третирам много благоговейно и внимателно, Искрено, за да не се харесва, тя знае това, но виждам, че тя не може да направи нищо със себе си. Наистина се нуждая от вашата помощ.

Здравей, Базил. Опитайте се да обясните на момичето, че има една любов и има много фалшификати. А фактът, че първият е започнал отново да се грижи за нея, не означава, че той я обича. По някаква причина човекът осъзна, че тя му е скъпа точно когато момичето започва нова връзка.
Можете да кажете честно на момичето, че е неприятно да знаете, че тя е в кореспонденция с първата, и че нейното отношение към вас е променено, въпреки факта, че продължавате да се отнасяте с нея с благоговение. Предложи на момичето да запази връзката си и да започне да се среща, за да се разбере най-накрая. Ще имате възможност да подновите периода на бонбон-букет и романтично, а момичето ще бъде убедено в искреността на вашите чувства.

Не знам откъде да започна, съпругът ми и аз сме женени от 33 години, името му е Вячеслав, той е на 57 години. Имаме 2 възрастни деца, 4 внуци, всичко изглежда добре, дори съседите са ревниви, че винаги сме заедно. Аз съм по-възрастен от съпруга си от 7 години, изглеждам добре, следя себе си, сега съм пенсионер. Съпругът ми има любовница, както научих вече 8 години, тя е на 48 години, тя е на 8 години по-млада от съпруга ми, разведена е, има 3 деца, няма апартамент, живее в апартамент под наем. За първи път научих преди 5 години, имаше скандал, попитах за прошка, че все повече и повече няма да работи за тази жена, те работят заедно, и тук отново, през октомври 2015 г., намерих левия телефон, където отново обичам кореспонденция, прошка, която няма да се промени че не иска да живее без мен, тази жена не иска да ходи при нея, предложих му да отиде да живее с нея, но той не иска, аз му казвам да определи какво искате. Аз самият не знам какво е неговата любовна афера за тази жена или какво?

Здравейте, Нина Василиевна. Ако мъжът изневерява, тогава няма достатъчно секс у дома.

Здравейте, казвам се Джулия. Бих искал да чуя вашите съвети. Женен от почти 20 години. Семейният живот е като война: сега битка, сега затишие, две деца. Чувствам се като истинска руска жена, която щеше да спре коня на скока и така нататък ... ... исках обич, романтика от съпруга ми, но той не искаше… всички живееха живота си… Преди почти 2,5 години дойде служител.Неженен, има дете .... просто се раздели с жената на обичайното право ... .. ни привлече един към друг, тъй като не се съпротивлявах .... и тя не забеляза как тя се превърна в роб на отношенията ни .... прави любов само когато той иска .... има настроение - добре, не - лошо .. всичко се усложнява от факта, че работим в малък офис, маси един срещу друг. Неговите проблеми станаха мои, мои и за работа - само мои .... вечна ревност, шпионаж .... често се карат, бързо се отдалечавам .... Разбрах, че това не е любов, а пристрастяване .... Загубих интерес към живота и мисля само за него .... Смятате ли, че прехвърлянето му на работа в друг регион ще помогне в моята ситуация?

Здравей, Джулия. Неговото отсъствие (прехвърляне в друг регион) ще ви помогне да разберете себе си. Запитайте се честно: „Мечтали ли сте някога за такава романтична връзка?“

Искам да отговоря на Александър, който остана на момичето в училищни години. Не слушайте съвети в стила на садомазо, за да изкачите социалните страници на същото момиче и да увеличите инцидентите си и да помолите за знак за внимание като просяк. Тогава със сигурност се обеси. Вие не попаднахте на нея, жените веднага определят дали ще бъдат с този или онзи човек и съответно се опитват да привлекат вниманието му към себе си по всякакъв начин. Ако сте като корк, уви, не ви е нужен. Чукнете върху него, намалете значението му за себе си. Интернет е пълен с литература за това и като такива отношения с жените. И най-доброто от всичко, да се грижи за себе си, кариера, хоби и т.н. Има много жени и има такива, които ще ви харесат. Успех! Не си струва това, защото на някои овце, които никога няма да ви забележат, никога да не се лишите от светлите и уникални възможности на този живот.

Здравейте, кажете ми какво да правя. Той се влюбил в момичето по време на училищните си години, обичал я безумно, но не посмял да предприема упорити стъпки, за да го постигне, защото се страхуваше. Оттогава са минали 6 години и през всичките тези години просто съм изгубил ума си от сърдечна болка, станах депресиран, не мога да работя нормална работа, защото влязох дълбоко в себе си, не мога да се концентрирам върху нищо, паметта сякаш изчезна, неспособна да обработи информацията изобщо, хората не могат да общуват - сякаш не мога да чуя това, което казват, като зашеметено съзнание или нещо друго, емоциите изгарят - не мога да помогна, но не се радвам, общувам, нищо, дори определям елементарна задача изпълнявам го, мога да седя с часове и да гледам в една точка - Придържай се към него ”, той не го осъзна сам, казаха те от страна. Постоянна умора, гняв, апатия, обида и болка. Всичко изгаряше вътре. Често мисля за самоубийство.

Здравейте, Александър. И каква беше съдбата на приятелката ти? Знаеш ли Можете да го намерите чрез социалните мрежи, да се сприятелявате по този начин. Дори и да е във връзка, първо трябва да направите това за себе си. Вие сте заседнали в миналото и за да продължите напред в живота, трябва да завършите онова, от което се страхувате.
Трябва да си поставите цел да започнете да общувате виртуално, да знаете по-добре за нейния вътрешен свят.
Момичетата обичат, когато харесват снимките си, като по този начин увеличават самочувствието си. Веднага не е необходимо всеки да оценява снимката (една или две), да държи интригата и с известна честота веднъж седмично да отидете на страницата. Ако вземете тези прости стъпки, това ще бъде началото на вашата, макар и виртуална връзка. За известно време тази игра ще омайва, а негативните емоции и преживявания ще ви оставят.
По отношение на болките в сърцето бих искал да отбележа следното: учените са доказали, че човек изпитва шок или стрес от събития, които се случват с него в продължение на 10-12 минути, докато през останалото време той просто си позволява да бъде в безпокойство. Колко човек ще пострада зависи от неговата воля и характер. Но силните хора не се раждат, а стават. Началото на промяната може да се осъществи чрез позитивно мислене - или просто чрез насърчаване на една мисъл, фраза на глас - „Ще успея“, „Аз ще го направя“, „Искам“. Това важи за всичко в живота. Веднага след като се появи мисълта за съмнение, незабавно си кажете: „Спри”.
Постоянна умора, апатия - могат да бъдат прояви на астения. В борбата срещу това състояние може да помогне - тинктури от елеутерокок, жен-шен, ехинацея, кофеин. Тези лекарства не само премахват негативните симптоми, но и дават сила, както и лично доверие. С кофеин трябва да бъде много внимателен, тялото се използва за него много бързо.
Използвайте навика си да седите и да гледате в една точка за вашето добро - така че можете да започнете да медитирате и визуализирате вашето бъдеще. Мечтайте, представете си себе си щастлив човек, в детайли се опитвайте да почувствате къде сте и с кого прекарвате време. Сякаш това е свършен факт.
Препоръчваме ви да прочетете:
http://psihomed.com/virtualnoe-obshhenie/
http://psihomed.com/kak-vlyubit-v-sebya-devushku/
http://psihomed.com/meditatsiya/

Гледах редовно в социалните мрежи, но никога не смеех да пиша, защото първо не знам какво да пиша - появява се ступор, и второ, чувствам се сложен от факта, че съм „не птица на полета му“, а кавалерите му са по-високи от мен но си права, аз съм в миналото, благодаря за съвета!

Александър, в началото не е нужно да пишете нищо, да оценявате снимките, да изпращате покана за приятели, да ви поздравявате с празнични карти или просто да ги изпратите, за да повишите настроението си. Това ще е достатъчно за момичето да разбере, че си съчувстваш с нея. Но не е необходимо да оценявате господата си в главата си, като по този начин понижавате самочувствието си. Това е вашето субективно мнение и често това, което хората мислят за другите, е заблуда, илюзия.
Във всеки случай е по-добре да съжаляваме за това, което е направено, отколкото да съжаляваме за живота си за това, което не сте направили. Трябва да излезем от зоната на комфорт. И можете да практикувате в социалните мрежи на други момичета - съученици, познати или просто като жени, но при вида, на който оставате спокоен. Мислете за това като за игра. В края на краищата животът е игра, а този, който е по-лесен за живот, постига повече. Основното нещо е да не спираме и да действаме, изключвайки ненужните емоции. Ако не успеете да установите контакт, ще имате опита и ще продължите да живеете в мир.
Препоръчваме ви да прочетете:
http://psihomed.com/kak-stat-smelee/

Всъщност аз й отворих всички карти, тя знае, че я обичам, но отказа, вероятно, не беше достатъчно устойчива.

Здравейте Година и половина, откакто се разведох със съпруга си по негова инициатива, но за около 10 месеца се срещнахме за здраве, но се надявах на завръщането му. Сега, в продължение на осем месеца, ние не общуваме, той живее от другата страна и аз не мога да се възстановя от всичко, което се случи. Не мога да продължа да живея, разбирам, че няма да се върне при мен, но не мога да се откажа. Живея само надежда за бъдещето, че той може да се върне. Няма интерес към живота. Ако направя нещо, то само с поглед върху него, как ще реагира. Има една възрастна дъщеря, която е на негова страна, разкъсвам я, не чувствам подкрепа от нея, дори изглежда, че тя се радва, че се е случило, контролът е отслабен, тя манипулира и двама ни, аз - това е сигурно. Разбирам емоционалната зависимост, само издухвам покрива от мисли за него, тези натрапчиви мисли. Това е ужасно. Съвети за време, за клинове не помагат. Различните техники за пристрастяване не помагат. Не мога да се събера заедно.

Здравей, Ирина. Проблемът ви е ясен. Знае ли вашият съпруг за желанието ви да го върнете в семейството? Опитайте поведението си, тези редки срещи, говорете по телефона, за да върнете местоположението си на себе си. Вижте, дори ако не успеете да го върнете, наистина имате нужда от приятелски, нормални отношения. Това ще ви позволи да нормализирате състоянието си и да върнете спокойствие.
Не мислете, че съпругът е напуснал семейството и е забравил за вас. Периодично той също ви помни, просто се опитвайте да бъдете по-добри, мислете положително, оставяйте добри спомени за себе си след всяка рядка комуникация.

Да, той знае за моите чувства и разбира, че чакам за завръщането му, въпреки че вече не му казвам за това.

Ирина, той не трябва да казва нищо за това, но за да покаже с действията си колко е скъп за теб, си струва. Ако обичаш просто така, тогава е завинаги и защо тогава да се отървеш от него? Необходимо е само да осъзнаете, че това се е случило, така че животът ви по пътищата ще върви паралелно, но остава за вас, скъпи и любими хора. Това може да се каже.

Здравейте Ирина, ако нищо не помага, може би след това отидете в храма и започнете да се молите за себе си, за дъщеря, може би за съпруга, и виждате, всичко ще се получи, може би дори няма да се върне добре с него. Не, добре, не, трябва да намериш себе си и да изградиш отношения с дъщеря си.

Много добра статия. Четох и разбирам това за мен. Да, аз съм селянин на 46 години, но ме боли и това е всичко. В сърцето си разбирам, че не може да има след какво се е случило с мен за нейната любов. А понякога и на децата си и на рева, като малко (деца на 19 и 13 години).
Ще ви кажа и ако можете да дадете съвет. Женен е бил на 21 години. Преди шест месеца той започна да забелязва променящото се поведение на съпругата си. Като цяло, за първи път децата се заклеха, а за втори път не бях достатъчен. Тя лежеше в краката й, казваше, че е глупак, че няма да отглежда само деца. Помолих само да пренощувам до сутринта. А през нощта чу рева, дъщеря й реве с нея в стаята. Глупак вероятно казвам да помислим как ще продължим да живеем. И всичко, на първо място, "Прости, аз бях виновен за теб, беше добро и надеждно, но спрях да се чувствам като жена", тогава и двамата бяхме виновни, добре, ти си виновен, ти ме докара, трябва да живееш отделно, трябва да се разбираш взаимно или не ". Тя ме познаваше добре - ако ми прости, значи, че няма да ходи никъде. Като цяло напуснах дома си за 3 месеца. Не се страхувам от ежедневните трудности, дори и без него не се страхувам да остана. Ужасно е без деца, че тя просто не им казва за мен, всичко освен истината. Дъщеря ми приятелка, че майка си. Срещат ме на улицата и питат: "Защо напусна семейството си?" Да, дъщеря ти каза: „Татко е лош, защото ни е оставил“. И не оставих никого, просто не можех да живея по този начин. Простено, повярвано. И тогава най-лошото - знам, че този, с когото се е срещал, когато все още живеехме заедно, веднага я пусна. Донасяйки пари няколко пъти (в края на краищата децата ми са там), виждайки я гнева ми, ме попитаха: „Решихте ли, развеждаме ли се?“. Не, отговорих, все още имам нужда от време. Тя знаеше, че въпреки всичко, което тя и семейството ми означават за мен. Попитах, вземете решение, кажете ми. Тогава току-що разбрах, че съм точно над прага и тя гледаше сайтовете за нов партньор. Имам нейния профил, показа нашият общ приятел. Вече е разведена по всички въпросници, някои имат деца, други не. На някои, той търси възраст, но с пари, от други млади хора, той е много по-млад от себе си. Мислех, че тогава ще умра, от срам и от загуба на вярата. Децата в селото, и тя не спи у дома (светът не е без добри хора). Пиша, знам, че е невъзможно такова „Чудо да обичаш“, разбирам, че сме зависими. Но и душата на децата, и на нейния безумен боли. Какво да очакваме от това? Да, дори й пожелавам щастие, разбирам, че ако се справя добре, ще е по-лесно за децата. Но дали щастието се основава на лъжи? Срамно е, душата все още боли.

Здравей, Николай. Обичаш жена си, обожаваш децата. Има смисъл да се борим за взаимоотношения.
Трябва да разберете какво липсва на вашата съпруга във връзката ви и да я дадете на това. Не всичко в този живот се свежда до пари. Въпреки факта, че сте осигурили семейството, тя не се чувствала обичана и тя не разполагала с достатъчно внимание на мъжете.
Виртуални запознанства, нови срещи в действителност дават за известно време усещането за илюзията за щастие и еуфорията на изкуствената любов, защото жените винаги искат да обичат и да се чувстват обичани (колкото и мъжете).
Често жените нямат достатъчно игра, лекота в отношенията.
Вашите обидени чувства също са разбираеми, но ако наистина обичате, тогава простете всичко, само за да бъдете и живеете с любимия човек. Препоръчваме ви да промените тактиката на общуване със съпругата си: започнете да я следите отново, цветя, романтично. Когато не срещат упреци, престъпления.
Помислете за тези добри моменти, които ви свързват със съпругата ви. В края на краищата, нарушените отношения винаги могат да бъдат много съжалени и ще бъде невъзможно да се спасят отношенията.
- Тогава току-що разбрах, че съм точно над прага и тя търси нов партньор през обектите. Имам нейния профил, показа ме нашият общ приятел. ”- Вашата жена има паника в душата си, не знае какво да прави, как да се държи правилно, тя се опитва да докаже на себе си и на всички, че е млада и може да уреди личния си живот, от тук. и нервност, когато се срещаме с вас. Кажете на жена си за това, което знаете за нейните виртуални трикове, не си струва, ще влоши ситуацията.
Отървете се от срам - в момента това е ненужна емоция за вас. За вашето щастие трябва да се биете!
Препоръчваме ви да прочетете:
http://psihomed.com/kak-nauchitsya-proshhat/

Благодаря ви за бързината. Опитах цветята, се опитах да се срещна. Отговорът не е нужен, само се влошаваш. Това, което просто не съм измислил, и лицето й от това, тъй като камъкът стана. Може би заради угризения. Не вярвам, аз самият разбрах, че много съм пропуснал в нашите отношения. Аз съм сираче от 12 години, за мен семейството е всичко. Исках и искам децата ми да имат всичко. Сине мой, когато си тръгнах, той ме прегърна и ме целуна, казвайки: "Татко, имам нужда от теб, не искам друг, имам нужда от баща ми." Първият месец беше самоубийствен за мен. Тогава започнала да добива осъзнаване. Успокоих се твърде много и наистина спрях да се чувствам като жена. Разбрах това. И след като го разбрах, аз съм готов да работя върху себе си. И наистина, наистина мога. Ситуацията се влошава от обкръжаващата я среда. Синът казва, че нейният приятел идва и й пее под виното - “Ще се окажете хиляда пъти по-добри, твоят подлец. Това, че те принуди. Имаш лидер и го имаш. Само преди тази позиция да ходим заедно, една пишеше през нощта, а другите печатни дисертации. За тази приятелка, жена ми казваше себе си, у дома всичко е там, има романтика, но тя вървеше надясно и наляво. Е, защо не сме обсъждали това на масата преди? Моят собствена ме укоряваше, малко пари. Работих все повече и повече и само се влошаваше. Това сега разбирам, че е необходимо да се правят изненади, приятни изненади. Знаеш ли, аз съм ти благодарен. Разбирам от думите ви, че дори малка, но има надежда. И знаете, не искам да го загубя. Ще прочета препоръчаната от вас статия. Благодаря отново. Уморих се да слушам напоследък - „подай за развод, ти си мъж или не, и ще се озовеш сто пъти по-добре”. И аз не искам друг! Имам нужда от семейството си! Благодаря отново и ще се радвам да помогна.
Ситуацията се влошава от факта, че човекът, който ми показа профила си, нашият кръстник. Такъв сблъсък ((. Той знаеше, че ние започнахме да живеем поотделно, но не знаехме истината. Не можех да кажа на кръстника. Имаше версия за всички, че съм се уморила един от друг. той мисли за това, а след това ми показа ((. Понякога си мисля защо съм един начин и всичко е като другото? Знаеш ли, вярвам. Вярвам, че ще разбера.

Николай, само когато човек остане сам с мислите си, той смело изповядва желанията си, осъзнава какво наистина иска в този живот.
Затова действайте така, както ви казва сърцето ви, защото кой се нуждае от тази гордост (на кръстника и приятелите), ако чувството на страдание надвишава душата. Не слушайте никого. Трябва да вярвате в себе си, във вашия успех (финансов, любов), че имате всичките си планове.
Мислете само за себе си, че времето ще мине и семейството ще се събере отново. Децата са на ваша страна и това вече е голям плюс.
Просто трябва да избягвате психически и да се променяте вътрешно.
Препоръчваме ви да прочетете следните статии:
http://psihomed.com/pozitivnoe-myishlenie/
http://psihomed.com/psihologiya-uspeha/
http://psihomed.com/kak-vernut-lyubimuyu-zhenshhinu/

Благодаря ви много. Аз също мисля, че когато обичаш и вярваш, можеш да забравиш своята гордост. Днес направих крачка напред. Обадих се и казах, че обичам и вярвам, че ще имаме най-доброто семейство. Искам тя да се чувства като жена с мен, а не домакиня.
Ще чакам семейството си. Няма да чакам само жена си, ще чакам любимата си жена. И, разбира се, се грижи за себе си.

Прочетете статията "Способността да прощаваме." Какво за това, което е написано в него, наистина ми помогна в моето време.Говоря за лист хартия, който после изхвърля и изучава ситуацията. Наистина разбрах вината си. За три месеца никога не съм я упреквал. Но изглежда, че й казва, че случилото се - „Разбрах вината си“, направи само още по-лошо. Да, ти, ти, ти си виновен. Тихо се обърна и напусна. Ето три седмици не комуникират. Благодаря отново. Знаеш ли, разбери ме, човекът, който чу, че има шанс. Готов съм за моето семейство моето щастие да се бият и да се променят.

Няма зависимост. Ако обичате човек, вие го обичате и държите. Ако не те е грижа за него, тогава ще се занимаваш с бизнеса си, с приятелите си и ще живееш мирно, не реагираш лошо на някакви промени.
Ако сега взема дъщеря си, тогава ще умра. Просто умрете! И това не е защото съм пристрастен към нея като наркоман. Защото я обичам и не мога да живея без нея.

Подкрепям Павел: ако няма роднини, и се твърди, че е измъчван от съвестта - той не обича и не обича. Бях в подобна ситуация, се втурнах, се втурнах, насам-натам, излъгах всички, излъгах родителите си, жена си, после първата - излъгах. И той беше с мен и отиде при семейството си. Ужас, хубаво е, че го завърших за 8 месеца, за което страдах толкова много, че оживях след 3 седмици след разпадането.

Здравейте Аз съм на 55 г. Жена ми е мъртва. Запознах се с една интересна жена (вдовица) и започнах) Да, на 55 години и така покрита) Накратко, наистина, взаимна, силна любов и обич. Раздялата е много трудна! Уви, с жена ми (а може би не и уви) не беше така. Разбрах, че тя понякога разговаря с бившия си съпруг (те са се занимавали с бизнес от няколко години и „интимни отношения“ - като цяло имаха любов, а може би и сега се срещат, но не знам), който сега е на 77 години! ревнува, изглежда не си струва, въпреки това не е много приятно ... Накратко, аз абсолютно го харесвам, но засега страдам)
Проблемът е, че тази жена ми харесва и тялото ми, че не мога да гледам на другите и не е интересно ... Накратко, исках да прекъсна връзката с нея (поне докато не спре да общува), но не много се оказва ... Опитвам се да общувам с други (красиви, приятни, дори богати) жени, НО НЯМА ВЕРИГА! Мисля за любимата ми))) Въпреки че би било много полезно да спрем отношенията си с нея ... Но знам колко е активна и интересна тя, няма никой, а вече има фенове) И да загубиш, о, колко трудно ще бъде)))
Той обичаше в живота (и повече от веднъж). Но никога не е имало такава страдаща зависимост. Накратко и щастливи с нея, и страданието е силно, особено в раздялата ... Аз дори не знам за какво да се стремя. Но с нея е съвсем хладно. Да, и почти не се карам ... Аз просто се опитвам да не се обърне внимание, тя все още помага ... но това е унизително малко ...
Но да загубиш напълно - страданието ще бъде силно, знам ...

Здравейте, Генадий.
Не правете глупави неща, щастието ви трябва да бъде защитено. - „Исках да прекъсна връзката с нея (поне докато не спре да общува)“ - И не поемайте главата да представяте ултиматумите, унищожете всичко. В напреднала възраст е необходима емоционална подкрепа от приятели и нищо повече, така че да преосмислите отношението си към ревността.

Въпросът е за дъщеря ми. Приятелката й е на 7 години по-млада от нея (разведена е, дъщеря от първия й брак, на 10 години), всичките шест години са разбрали обиди, последния път, когато се обидих с последните думи, когато се опитах да се намеси, всички страдат - внучка , непрекъснато чува всички тези ужасни скандали, аз, като майка, съжалявам за нея и загубя време. Тя е красива, стройна, интелигентна, отдавна щеше да се срещне с друг, но след месец и половина започва да моли, да поиска прошка. Свещи, цветя, музика, романтика, обещания и всичко това се изпълнява, отново го пускат и всичко започва да се развива по същия сценарий, в резултат на обида. Последния път тя преряза колелата на колата. Взех телефона, който тя си купи на кредит, и те отново заедно, доколкото се срамуват, крие от мен, че отново е с него. Какво да правим? Как може да внуши, че няма бъдеще с него?

Здравейте, Лариса. Трудно е да се повлияе на връзката на дъщеря й, ако тя реши да ги продължи. “Как може да внуши, че няма бъдеще с него?” - С такива методи можеш да загубиш дъщеря си.Посъветвайте дъщеря си с млад мъж да се консултира с семейния психолог, който ще ви помогне да разберете проблемите, които съществуват в двойката.

Здравейте, срещнах едно момиче в интернет. Тя изглеждаше хубава. Първият отиде при контакт, разговаря с шест месеца, но рядко. Един ден те говориха за детството, за миналото. И така те говореха до сутринта. На следващия ден всичко се случи отново. И от този ден говорихме всеки ден. И така от сутрин до вечер. Спрях да спя нормално, започнах да отслабвам сериозно. В гърдите ми имаше странно усещане. Самата тя донесе признание. В крайна сметка признах, че има чувства и описах състоянието си, тя също така каза, че има чувства. Тогава казахме, че се обичаме. Понякога и двамата комуникираха до пет часа сутринта, а в седем отидоха на работа. Притеснени един за друг. Четири месеца по-късно те вече обсъждаха как да се съберат, помислили за сватбата, за децата. Започнах да спестявам, правя ремонти. И ако трябваше, бях готов да се откажа от всичко и да дойда при нея. Често имаше кавги, но ние винаги се изправяхме. При кавги имах ужасно състояние. Толкова болезнено в душата, до треперене в тялото и гадене. Никога не бих повярвал, че е възможно да стана толкова привързан към човек, тя стана толкова скъпа. Всички мисли - скъпа моя, възлюбени. И напоследък те започнаха да кълнат все по-често и апатия, несигурност, че ще бъдем заедно, вече започна. Уморих се от страдание, бях уморен от постоянни раздяла от нейната страна, само малко, понякога дори за всяко малко нещо. Мисли защо тя не разбира как боли. И те напълно се караха, много лошо. Опитах се да пия, не пушеше в продължение на две години, опитал се да пуши. Вълните намират паника, страх, ужасно желание да пишат, чуват, искат прошка, дори ако не за нищо. Не мога да спя, събуждам се всеки час, два. Аз пия Grandaxine, появява се желание да спя, но пристъпите на паника са слабо потиснати. Случва се така, сякаш някъде да тича, да вика на възглавницата. Е, много лошо, не знам какво да правя. Усещането, че тя е единствената в целия свят, че не среща повече от такава любов. Кажи ми какво да правя, не се разсейвай дълго време. Опитвам се да гледам филм или разговарям с приятели и изведнъж го намирам за правилно и това е всичко, не чувам какво казват, покрива ме с паника. Какви лекарства могат.

Здравейте, Владимир. Лечението на зависимости, поведенчески разстройства е психотерапевт. Лечението дава добър ефект в комплекса - лекарство и психотерапия.
Облекчаването на емоционалния стрес и подобряването на настроението могат да помогнат на глицин, който ще блокира освобождаването на основните хормони на стреса.

Добър ден! Въпросът по този въпрос е „Какви действия, ако няма резултат след посещение на психотерапевт?” Благодаря.

Добър ден, Елена. Самите хора трябва да търсят стремежи и ценности, заради които да започнат отново да живеят, да включват в своите интереси различни хобита, дейности и комуникация с приятели.
Необходимо е да се справим с причината, която е причинила пристрастяването към любовта, така че в бъдеще да не повтаряме такава грешка и да се самовъзприемаме чрез самонадеяние, за да се настроим към щастлив живот.

Мисля, че направих всичко, за да се отърва от пристрастяването към любовта, когато осъзнах, че има място, което трябва да бъде, и е вече по-силно от мен. Прекъснах тази връзка с гръм и трясък, срещнах друг човек, той е прекрасен любовник, прекрасен човек, аз живея с него, много ме обича, децата му го обичат много. , болката не минава, тя е най-добрата и това е, какво да правим с нея, как да се отървем от това, което минава?

Бях в ситуация на Джулия. Няколко години връзка с женен мъж, малко дете. По думите му жена му е толкова лоша, че е недоволен от 10 работни места, зашит, за да плати всички покупки на жена си (като кожени палта, скъпи мебели) и ипотеки. Разбрах, затоплях се, съжалявах, повдигнах самочувствието му, уверих, че животът може да бъде по-добър и по-ярък.Всичко беше наред, докато аз показвах много търпение и разбиране, извиках от дни и нощи, пушах, продължил отношенията си със съпругата си. Мислех, че за него е толкова трудно, имаше нужда от време. Вместо да разбере, че ако се отнася с теб толкова дълго, не трябва да губиш време за такъв човек. Но дяволите право там такава любов ... Накратко, той не разбира и не оценява нищо. След серия от кавги, казах да спрем, спрях да общувам, седмица по-късно, когато се прибрах от работа, видях, че той се премести при мен. Тип сега реши той. С трудност той го изгони, сърцето му се чупеше, напускаше, казваше, че ще направи всичко, за да ме върне. Няколко дни sms, след това той пише, че ние сме по-добре без един от друг, той започва нов най-добър начин и остава приятели. Хора, не губете времето си за хора, които не ви ценят. и не създавайте нещастни семейства, защото всички приятели / приятелки са женени / женени, време е за децата, трябва да напуснете родителите и т.н. Всичко звучи банално, но хиляди са уловени. Бъдете самодостатъчни и щастливи.

Любовната зависимост е опасно нещо. Опитваме се да измъкнем едно такова. Искам само да я взема от яката и да кажа на любимия й човек: „Ако наистина обичаш, не я мъчи, вземи милост, пусни. Бъди мъж, махни се от пътя. Убиваш я с любов.

Имам всичко. Аз съм на 30 години. Преди няколко години той инициира любовния триъгълник. Тя е почти 6 години по-млада. Любовта прелетя. Загубил страх и разбиране, че трябва да направиш избор. В крайна сметка той протегна ръка и се усъмни в това, което съжаляваше. Спомних си шест месеца след раздялата (все още не мога да отговоря защо). Сега имам любимо бебе с нелюбена жена. И мисля само за този, който, като честно казано, „осъден” на божественото аз, и е логично, че сега тя не иска да има нещо общо с мен.

Сега съм на мястото на вашето момиче ... Болката е такава, че изглежда, че ще умра. Не искам да работя, не искам да ходя на разходка, не искам да виждам никого .... Аз съм в магазините, не отговарям на обаждания. И в това състояние съм 1,5 години. Отидох при психолог, помогнах за известно време ... Но ето неприятностите - веднага щом се овладя - той се появява със своята „любов“. Но не мога да бъда с мен, защото има малко дете и вече бивша съпруга, с която се е развела по инициатива заради мен. Сега порочният кръг: аз го обичам, той ме обича, но ние не можем да бъдем заедно, защото виждате, че съвестта му го измъчва и той не може да ме въведе в рода си ... И мисля, че когато обичате, е все едно! Така че ние сме мъчени и няма светлина в края на тунела. Затова призовавам всички, които разбират, че е намерил собствената си душа - не обръщайте внимание на никого. Животът е един и вие трябва да бъдете щастливи в този живот!

Статията също така казва: „започнете нов живот”. А фактът, че вашата социално зависима "ме обича, но не може да бъде заедно", с някакво странно извинение за роднини, означава, че проблемите му са дори по-стръмни от вас (най-вероятно сложни комплекси, свързани с майката) и той е наркоман. Само чрез решаването на собствените си (и вашия случай също изглежда, че са негови проблеми) психологически проблеми, които пораждат пристрастяване, могат да изграждат здрави взаимоотношения, в противен случай всичко ще бъде лошо (вече е лошо и по-лошо).

Джулия, ти не си разбрала смисъла на тази статия, книгата “The Unbeaten Road” на MS Peck може да помогне
Не го обичаш, той не те обича, не обичаш себе си и не обича себе си. Когато обичате, изобщо не е едно и също (това е пристрастяване = полет). Любовта не изисква жертва, любовта не носи болка и страдание. Напротив, истинската любов създава и помага на човек да познае себе си и света. А фактът, че имате, е следствие от нерешени вътрешноличностни проблеми, неразбиране на смисъла на живота и неговата роля и т.н.

Ако се страхува да ви запознае с близките си (вече е разведен), то е сигурно, че той не ви обича и няма да ви обича!

Сексуална зависимост

Специален случай на емоционална зависимост е сексуалната зависимост. Тя се характеризира с натрапчиво желание за сексуални отношения. Ако любовната зависимост се характеризира с болезнена връзка с един партньор, тогава за сексуалното, не обектът е на първо място, а самото действие. Сексуалната зависимост е по-често срещана при мъжете.Както и в случая с други зависимости (пристрастявания), за сексохолиците обектът на сексуалната му зависимост е начин да се избяга от реалността, от себе си и от собствените си чувства. Хората с този тип зависимост се характеризират с множество емоционални затруднения: пристрастяване с ниско настроение, импулсивност, ниско самочувствие, чувство за вина и срам, вътрешна празнота, навик да крият проблемите си от близки, невъзможност да се наслаждават на други източници, комбинация с други зависимости, проблеми с здраве.

Терапия, или как да се отървете от емоционална или сексуална зависимост

Ако говорим за самопомощ, препоръчваме да отговорите на 3 въпроса. Можете да напишете отговори за яснота, така че да е по-удобно да се анализира.

1. Какво ми даваше удоволствие?

След като списъкът се появи, можете да изпълните някои от елементите, така че да получите усещането, че можете да се погрижите за себе си. Този метод се предлага не само да разсейва, но и да може човек да се концентрира върху себе си, на това, което иска, на това, което го интересува, на неговите нужди, желания. Защото, ако е в толкова дълги отношения, в зависимост от любовта, човек изобщо не мисли за себе си. Той подкопава здравето му, силата му, живее напълно при завръщането.

2. Какво даде тази любов, болезнени отношения, какво даде този обект на обожание и сега не можеш да го направиш без него?

Трябва да се опитаме да отговорим на този въпрос с езика на чувствата. Чувствам, чувствам и т.н. И тук можете да си зададете такъв допълнителен въпрос - в какви ситуации мога да изпитам нещо подобно? Може би това ще бъде творчество или пътуване.

Този въпрос ни показва тези куки, онези слаби места, за които бихте могли да държите обект на желание.

3. Как мога да бъда щастлив, подкрепям, защитавам?

Важно е да се опитате да се откажете от самокритиката, да се научите да поддържате себе си, по-често се интересувате от вашите желания. Ако отговорът е мълчание, тогава не се страхувайте. След известно време ще дойде отговорът. Най-трудното в любовна връзка е, че след като преживяхме поне една болезнена и болезнена любов, вече не признаваме друга любов. В спокойно и радостно усещане ни липсва страдание, напрежение, драма. Когато срещнем истинската любов, изглежда не го забелязваме, предаваме го.

Трябва да се помни, че причините за такова зависимо поведение винаги са вътре в личността на човека. Т.е. дори ако емоционално зависимата част от партньора си, в следните взаимоотношения, е по-вероятно да повтори същите поведенчески черти.

Ако откриете признаци на емоционална зависимост в себе си, не се отчайвайте, знайте: възможно е и е необходимо да се работи по този въпрос в офиса на психолог. Съвременните методи на консултиране, които са собственост на нашите специалисти, работят много ефективно с емоционална зависимост. След като завършите курса на работа с психолог, вие не само ще бъдете “излекувани” от зависимост от конкретен човек, но ще можете да продължите да изграждате “здрави” отношения, основани на любов и доверие.

Ако подозирате наличието на емоционална или сексуална зависимост, трябва да се свържете със специалист - психолог или психотерапевт. В процеса на премахване на психологическата зависимост е много важно да се премахнат причините, довели до появата му. В противен случай, дори в случай на раздяла с предишния партньор, зависимият подсъзнателно ще избере за себе си нова връзка, която ще го осъди отново да измъчва.

Възстановяването започва с разпознаване. Любовта не е любов. Трябва честно да прецените последствията от любовната зависимост, вашия собствен принос към тази връзка. Вторият етап - намиране на себе сиНа този етап клиентът се научава да слуша и чува себе си, тъй като зависимите хора потискат и обезценяват чувствата си. Обикновено те не се познават добре, тъй като отдавна се фокусира само предметът им на обожание. Често се установява, че потиснатите чувства не са пряко свързани с опита на нашите деца. Същата стратегия за лечение е насочена към повишаване на самочувствието. Ще бъдат положени много усилия за намиране и решаване на негативни програми, за формиране на алтернативни навици, за да бъде възможно най-далеч от болезненото преживяване.

Специалистите на Център "Амбър" притежават всички необходими знания, умения и опит за успешна работа с емоционална зависимост. При първоначалната консултация специалистът ще проведе психологическа диагностика, ще събере информация за историята на живота и ще изготви план за последваща психологическа работа за това как да се отървем от любовната зависимост.

Характерни признаци на любовна зависимост

Емоционалната беда не позволява на човек да разпознае съществуващ проблем. Ако анализираме състоянието на пострадалия от зависимостта на индивида, можем да идентифицираме следните симптоми, които определят проблема:

  1. Пристрастеният човек става неразделен и затворен. Всичките му мисли и чувства са фокусирани върху предмета на неговото обожание.
  2. Зависимият човек не изразява положителни емоции. Постоянно в състояние на депресия, той се оплаква от живота, упреквайки партньора си за грубост.

Най-често хората с ниско самочувствие попадат в пристрастяване към любовта. Такива хора не са самоуверени, импулсивни в мисли и действия. Трудно е да се лекува патологичното състояние, но е възможно, ако разпознаете основните причини, довели до развитието на това заболяване.

Причините за формирането на любовна зависимост

За разлика от любовта, обединяването на любовниците и разкриването на най-добрите качества на характера, любовта зависи от човека.

Несподелените чувства лишават човек от мотивация, като го унищожава като човек.

Основната причина за развитието на заболяването е липсата на любов. Липсата на родителска грижа в детска възраст, негативният опит от семейните отношения е стимул за развитието на заболяването. Депресирани, несигурни хора не знаят как да се отърват от любовната привързаност. Чувството за малоценност им пречи да се развиват, като вземат самостоятелни решения. Страхуват се, че съм оставен да бъда напълно сам и духовно изолиран.

Развитието на заболяването може да бъде повлияно от психологически травми от детството, които формират нуждата на индивида да се подчинява на партньора във всичко. А любовното разстройство потиска индивидуалността на зависимия, което може да доведе до негативни последици.

Етапи на развитие на любовната зависимост

Чувствайки постоянна нужда от подчинение, индивидът намира партньор с тенденция да потиска. Развитието на отношенията между партньори с подобен проблем се развива по същия сценарий. Първият партньор се опитва по всякакъв начин да се доближи до предмета на своето обожание, а вторият съзнателно избягва връзката, страда от синдрома на потискане. Развитието на любовната зависимост се формира на етапи:

  1. В началния етап, индивидът изпитва чувство на еуфория и обгръщане на срещи с партньор.
  2. Формирането на идеалния "лъжлив" образ на обекта на обожание.
  3. Индивидът започва да разбира, че партньорът не отговаря на представения образ, започва етап на разочарование.
  4. Индивидът се чувства остра нужда да промени партньора си, за да пасне на идеала.

На последния етап от формирането на любовната зависимост се появяват негативни емоции. Зависимият човек се чувства виновен, в същото време със страха да загуби обекта на своята любов. Страх, болка, отчаяние му причиняват психически страх. Нездравословните отношения могат да продължат с години.Животът става непоносим и за двамата. На фона на депресия и емоционално опустошение, любовниците се чувстват нещастни, неспособни да разрушат разрушителната връзка.

Последици от любовната зависимост

Патологичната любов, характеризираща се с неконтролируемо желание да се грижи за обекта на обожание, носи болка и страдание на зависимия. Любовникът чувства болезнена нужда за своя партньор. Това се дължи на желанието да се потопите в приятни сънища, сходни с усещанията, изпитвани от наркомана след получаване на следващата доза.

Формирането на стабилна зависимост води до това, че човек не се чувства като пълноправен човек без своя партньор. На този етап емоционалната сигурност на един влюбен зависи изцяло от поведението на партньора. Разрушаването на любовните отношения може да доведе до трагични последствия. Усещайки последиците от оттеглянето, наркоманът губи чувство за реалност, постепенно потъва в бездната на безнадеждността, което от своя страна може да доведе до суициден резултат.

Методи за справяне с пристрастяването към любовта

Повечето любовници са наясно с проблема и разбират, че за това трябва да се направи нещо. Съществуват няколко класически метода за справяне с патологичната зависимост. Най-често срещаните са:

  • психологическо обучение,
  • хипноза и медитация,
  • невро-лингвистично програмиране
  • антидепресанти.

Горепосочените методи са радикални, към тях се прибягва в случаите, когато зависимият човек не може сам да се справи с проблема и да намери спокойствие. В някои случаи това помага да се промени ситуацията. Пътуването до екзотични страни помага да се избяга от тъжни мисли. В никакъв случай не можете да заглушите болката от наркотици и алкохол. Това само ще добави проблеми и ще изостри ситуацията.

Препоръки на психолозите

Можете сами да се отървете от любовната зависимост и обсебеността от обекта на обожание. За да направите това, ще трябва да направите някои усилия, но резултатите няма да ви накарат да чакате дълго.

Можете да се отървете от патологичното състояние на болезнена привързаност, като използвате следните препоръки от психолози.

  • Повишаване на самочувствието. Вярата в собствената атрактивност укрепва човек в мнението, че рано или късно ще има човек, който може да го обича. Човек с високо самочувствие не се страхува от самотата.
  • Самоуважението към себе си е най-висшата форма на самочувствие, която не позволява да се извършват унизителни действия. Човек с адекватна лична оценка на себе си поддържа изключително здрави взаимоотношения.
  • Обективна оценка на събитията Способността да се оцени реално какво се случва помага за изграждането на здравословна връзка с партньора. Трябва да се научите да избягвате илюзии, които водят до самоизмама.
  • Вяра в бъдещето След разкъсването на любовните взаимоотношения е важно да осъзнаем, че животът не свършва дотук. Свободата от патологична зависимост носи страдание, след което идва твърдо убеждение, че друга, страстна и страстна любов ще замени нещастната любов.

Етапи на лечение за зависимост от любов

Лечението на патологичната зависимост, разделено на ключови етапи, е по-ефективно от спонтанно и неорганизирано лечение. Премахването на болезнената зависимост включва следните стъпки:

  • приемане,
  • психотерапия,
  • активни действия
  • забрани.

В началния етап е важно болестта да бъде приета за даденост. Осъзнаването на собственото пристрастяване спомага за приближаването на един час на изцеление. За преодоляване на болката и страданието ще помогнат психологическите начини за справяне с патологичната зависимост. Автотренинга, медитацията и други методи ще помогнат за подобряване на самочувствието.

След приключване на втория етап на лечението трябва да се прибегне до активни действия за консолидиране на резултата. Трябва мислено да благодарите на партньора за всички изпитания и да се сбогувате с него. След това трябва да унищожите снимки и неща, които предизвикват спомени от него.

На този етап са полезни срещи с приятели, пазаруване и екскурзии.

Трябва да има забрана за действия, които могат да доведат до отрицателни последици. Категорично е невъзможно да си отмъстиш на бивш любовник, да имаш сексуални отношения със случайни хора, да хвърляш работа, домакинска работа, хобита.

Ако полагате усилия, резултатите не са дълги. Важно е да се спазва една добре планирана стратегия за премахване на патологичната зависимост.

""

Гледайте видеоклипа: Четири признака, че си влюбен/а! (Март 2024).