Как да се отървем от страха от секса?

Страхът от секса (генофобия или коитофобия) е абсолютно нехарактерно състояние и следователно е болезнено за човека, въпреки че може да бъде обяснено с психологията и медицината. Напоследък фобията става все по-честа, а сред пациентите, които, преодолявайки чувството за скромност, все още търсят помощ от специалисти, няма ясна полово разпределение.

Проява на страх от секса

Интересен факт е, че страхът от секса се проявява по различни начини и не винаги се забелязва с просто око:

Пълно изоставяне на интимни отношения и споменаване на тях в разговор (това поведение се нарича еротрофобия).
Безразборните сексуални отношения също са проява на страха от секса и се наричат интимофобия. В този случай, човек, който е бил ранен в детска или юношеска възраст, се страхува да се отвори пред сексуален партньор и да изгради дългосрочна връзка с него. Въпреки това, той има неудържима жажда за секс.

Как се нарича страхът от секса?

Сексуалните отношения са необходимо условие за пълния живот на всички. Тук говорим не за увеличаване на раждаемостта и за наследници, а за елементарните радости на сексуалния контакт. Нека да разберем как да преодолеем страха от секса, но първо ще дадем определение на този проблем.

Секс фобията, интимофобията или генофобията, както психолозите наричат страх от сексуален контакт, има своите форми и видове. Психолозите описват тези термини като страх от секса и всяка друга форма на физическа интимност. Тяхната класификация:

страх от първи секс,
докосване фобия
страх от секс с нов човек
отвращение към физическата интимност
сношение без удовлетворение - секс със страх.

ВАЖНО! Ако почувствате тези симптоми, свържете се с психолог или хипнолог за помощ и не отлагайте въпроса за неопределено време.

Страх от пола: причини и последици

И двете понятия са емоционални процеси, първото означава действие, а второто - емоционално състояние. Страхът от пола се проявява и при мъжкото, и при женското население.

Комплекси по отношение на външния им вид. Често момичетата и младите хора избягват интимни отношения, защото са недоволни от външния си вид, структурата на тялото или аномалиите в физическото развитие.
Важното е обществото в юношеския период, в който се намира човекът. Връстници провокират страхове чрез унижение на личността и дори насилие.
Психологическа травма от детството. Най-често се срещат при хора, които са израснали в дисфункционални семейства. Тормозът или насилствените действия на възрастните винаги поставят тъмно петно върху бъдещето на децата.
Сексуална фобия в 90% от случаите се случва при първа интимност с противоположния пол. В тази ситуация много зависи от партньора. Лошият опит дава основание за допълнителни проблеми.
Ако човек има дълго време един партньор, промяната става голям проблем. Разочаровани от любов, някои хора осъждат себе си на самота.
Когато сексуалният контакт не дава удоволствие, човек развива фобия към този процес. Не правете секс със страх. Това може само да влоши положението. Не се опитвайте да се насилвате да преодолявате. Удрянето на клин в клин в този случай не е най-добрият вариант. По-надеждно, кажете на психолог за вашия проблем и да получите помощ, например, от Никита Валериевич Батурин, специалист, работещ със страхове и фобии.

Строго образование

Фобиите при жените често се случват поради родителски контрол и систематични лекции, че мъжете използват женския пол и след това оставят бременните жени да се грижат за себе си.Понякога родителите внушават от детството пуритански идеи, че сексуалният контакт е неморален, те не се занимават с удоволствие, а само за удължаване на състезанието.

Родителите вдъхновяват дъщерите си, че първият сексуален опит трябва да бъде само след сватбата, че интимните отношения извън брака са в противоречие с Божиите закони. Такова предложение кара момичетата да избягват младите хора и провокира появата на нови комплекси.

ВАЖНО! Децата често живеят живота на родителите си. Прекъсванията в отношенията между баща и майка могат да повлияят на бъдещия сексуален живот на детето им.

Насилие при всяко завръщане налага табу върху сексуалните отношения и тук не можеш да направиш без помощта на психолог. Жертвите на жестокостта на други хора вече не могат да живеят нормален живот и да се наслаждават на радостта от любовта. Компетентен специалист ще бъде в състояние на психологическо ниво да вземе ключовете за натоварване от проблеми. Страхът от интима се проявява в агресията. Най-често тези хора са затворени и неразделни. Или изцяло избягват физическия контакт, или не могат да се насладят на сексуален контакт без насилие.

Напротив, по-силният пол търси жертва, за да изложи на нея страховете си и да покаже превъзходство, което не е било във времена на унижение. В този случай защитната програма работи за жените и тя избягва всякакъв контакт, а човек, страдащ от собствената си жестокост, влиза в себе си до нов срив.

ВАЖНО! Ако човек е станал жертва на изнасилвач или е живял в ужас за известно време, близък човек, на когото ще се появи доверие, ще му помогне да промени мирогледа си и да победи страха от секса. Основното нещо е да не се отрежеш от целия свят, а да търсиш компромиси.

Първият път е лош

Първият сексуален контакт не е без дискомфорт и болка. Най-често страхът се появява при жени, които не са знаели за процеса на сексуален контакт, а болката е неприятна изненада. Задължението на всеки родител да разговаря с децата си за пубертета и интимните връзки още от юношеството. Започнете да инициирате детето си в тънкостите на зряла възраст от 13-годишна възраст.

Момичетата трябва да са наясно как се осъществява първото сношение, и че скоро дискомфортът ще премине. Не по-малко задача е на тези родители, които отглеждат момчета. В допълнение към общата информация е необходимо да се информира тийнейджърката, че първият сексуален опит е отговорно събитие и негов дълг, като представител на силния пол, да се грижи за партньора си.

ВАЖНО! Ранният сексуален контакт и венерическите болести в юношеството сега са норма. Вината за това се крие не само в модерните времена, но и върху родителите, които не са обяснявали навреме на детето, че сексът е игра за възрастни.

Комплекс за малоценност

Някои хора се страхуват от полов акт, защото смятат, че са по-нисши и непривлекателни. Те стават отхвърлени от обществото и се осъждат на самотно съществуване. Те включват хора с увреждания, хора с вродени и придобити дефекти. Обученията и разговорите с психолога ще помогнат да се върне доверието.

Понякога травма, причинена от бивши интимни партньори, критика и последващо разкъсване на отношенията. Размерът на мъжкия генитален орган и способността му да се използва често се осмиват от жените, което кара мъжете да имат еректилни неуспехи и апатия към противоположния пол.

ВАЖНО! Промените в начина на живот и новите хобита ще помогнат в борбата с комплексите. В процеса на промяна ще дойде и доверието.

Промяна на сценарии

Възможно е проблемът да бъде изтласкан от човешкото подсъзнание. За това човек се изправя лице в лице с проблема си. Психолозите предлагат да вземат лист хартия и да напишат върху него всички негативни фактори, които според него засягат проблемите на сексуалния характер. Необходимо е да се разглобяват по компоненти всеки елемент и да се преосмислят.Ако причината е вреда от миналото, човекът трябва да е наясно, че това, което се е случило, не може да бъде променено и да предостави списък с важни, положителни аспекти:

Пишете за това как искате да имате семейство и колко деца.
Спомнете си чувството на любов, което всеки човек е преживял поне веднъж в живота си.
Води плюсовете на връзката с противоположния пол.
Пишете за желанието да изпитате интимно желание и удовлетворение от общуването.
Препишете сценария на вашата тъжна история, която ще има щастлив край.

Направете настройка, за да мислите за този положителен резултат ежедневно и с помощта на самонадеянието - проблемът ще отстъпи. Направете ежедневни тренировки, като отново и отново четете списъците си.

Съвет! Полезно е да направите малък постскрипт на листа с щастлив сценарий, че сексът е естествен и красив.

Роднини и роднини

С подобна фобия страда не само самия човек, но и партньорът, който е близо до него. Именно той може да помогне да изгради интимни отношения и да прогони страха от секса. Дългата любов, която носи удоволствие, ще помогне да се отървете от тревожност, нервност и тъмни мисли по време на полов акт. С тяхна помощ е лесно да се отпуснете и да се отдадете на сетивата.

Ще бъде полезно да посетите психолог за семейна терапия, която ще симулира ситуацията и ще ви помогне да излезете от зоната на дискомфорт. Не забравяйте, че всичко казано в кабинета на специалиста ще остане между вас. Понякога говорим е най-необходимото условие да се отървем от лошото.

ВАЖНО! По време на прелюдии и сношения не контролирайте процеса, а се предайте на страстта. Говорете за това как се чувствате и приемате осъзнаването на този факт.

Хипнозата помага не само да се справи с проблема, но и да премахне причините за неговото възникване. С помощта на транс, хипнологът лесно прехвърля човек в момент, когато няма страх от интимна интимност и се създаде, за да гарантира, че паметта се филтрира и почиства от фобия. Хипнозата може да премахне негативните елементи на мисленето и да изгради нова база от вярвания и принципи.

Сексуалната фобия е срив на личността и хипнозата е способна да укрепи, възстанови унищожените елементи и да доведе до формирането на нови вярвания. Човек под хипноза започва да осъзнава страха си и да се отърве от него.

В края на сесиите на хипноза, не се отправяйте директно към действие. Приемете осъзнаването, че сега сексуалните отношения ще донесат само удоволствие и ще продължат да практикуват постепенно.

Сексуалният контакт е източник на радост и стрес. Ако сте неопитни, прочетете съответната литература. Осъзнаването по всеки въпрос винаги ще помогне да се намери начин и да се промени. Бъдете откровени с партньора си, а може би само думите му могат да премахнат съмненията и да се отпуснат.

Страх от секса - как да го преодолеем и да намерим сексуално изцеление

Сексуалното изцеление е да се отървете от сексуални спомени, страхове за вашата сексуалност, минали ограничения и негативни очаквания. Всички ние получихме различно сексуално образование, в резултат на което може да възникне чувство на срам, срам, страх от секс, чувство за безполезност, ниско самочувствие и страх от сексуална несъстоятелност.

Причината за всичко това могат да бъдат различни фактори, свързани с родителите, училището, религията и миналия опит.

Удивително е колко много различни хора могат да бъдат с вас в леглото, преди да се отървете от сексуалното си минало.

Тогава чувате гласовете на родители или учители, след това на ум ще дойде религиозната забрана, тогава бивш любовник внезапно ще бъде представен и всеки от тях може да ви отнеме от вашата истинска връзка.

Ето някои погрешни схващания на жените относно секса:

Никога не получаваш това, което искаш.
Всичко това не е твърде романтично.
Мъжете не ме разбират.
Не мога да задоволя нуждите си от секс.
Мъжете го чакат от вас.
Не ми харесва начина, по който изглеждам.
Тялото ми не ми позволява да го правя.
Нямам форма. Аз съм прекалено дебела.
Имам предменструален синдром.
Аз съм прекалено уморен. Просто нямам сила за това.
Когато го искам, той не го иска, а когато го иска, аз не съм.
Никога не го пропускам.
Това е скучно.
Това не носи удовлетворение.
След секс се чувствам празен.

Ето някои от мъжките сексуални заблуди:

Това е твърде скъпо: ресторанти, шампанско, подаръци.
Прелюдът отнема твърде много време.
Страх от сексуален провал - мога ли да я задоволя?
Жените не харесват ухажването ми.
Самият трябва да свърши цялата работа.
Не получавам това, което искам.
Липсва ми го.
Сексът отнема твърде много време.
Липсва мъжествеността.
Страст и новост се губят в дълги отношения.
Защо да се притесняваме?
Сексът води до твърде тясна връзка.
Жените наистина не се нуждаят от това.

Не е изненадващо, че при подобни възгледи не получаваме желаното удоволствие от секса и имаме страх от секса. Често ние се придържаме към тези стереотипи, чувство на негодувание или негодувание поради факта, че нашите желания не намират отговор.

Ние изграждаме стена от условия между нас и партньора си, сякаш да кажем за себе си: “Ще ви дам, ако ми позволите". Но нашите нужди никога няма да бъдат удовлетворени, ако не започнем да променяме собственото си възприятие. Не можем да променим миналото, но можем да променим отношението си към него.

Сексуално изцеление или как да се отървем от страха от секса и негативните нагласи

В същото време вие смекчавате позицията си, получавате по-гъвкав поглед върху нещата и откривате нов, пълноценен сексуален живот. Ако видите, че вашите идеи за секса ви пречат, тогава е време да се отървете от тях.

Нека отнеме известно време между решението ви за сексуално изцеление и промяна. Повярвайте в щастлив край и имайте търпение.

Ето някои полезни инсталации:

Моят партньор и ние получаваме това, което искаме от секса.
Стремим се да се разбираме и ясно изразяваме желанията си преди, по време и след секса.
От днес поемам отговорност за посрещане на моите сексуални нужди.
Тялото ми е източник на удоволствие, а сексуалността е източник на блаженство и удоволствие.
Сексът е забавно.
Сексуалната интимност е дар.

Развитието на ново отношение към секса решава нерешените въпроси. Като поемате лична отговорност и носите отговорност за своите действия, можете да се откажете от миналото и да постигнете мир със своята сексуалност. Вашето желание да се справите с проблемите, тъй като те идват, ви дава силата, от която се нуждаете, за да просперирате връзката си.

Друг аспект, който причинява страх от секса

Друг аспект на сексуалните проблеми е страхът, в частност, страхът от повтаряне на неуспешни минали преживявания. Ако сте преживели болезнена почивка, не е изненадващо, че сте предпазливи или не се доверявате на хората, и е още по-важно да се отнасяте внимателно и с разбиране, преодолявайки този страх.

Тъй като първата ни реакция към страха е „ударена или избягала”, можете да отидете да срещнете връзката или да избягате от нея, когато се появи страх. Ключът към това да се отървем от този модел е да изразяваме страховете си спокойно и уверено, така че сексуалното изцеление ще се приближи.

Най-често срещаните ни фобии са несигурността и страхът да разкрием чувствата си, страха от загуба, срам, срам и страх от грешка, страх от физическа болка и неудовлетвореност.

Запознавайки се със страховете си и след това уверено ги излагайки, ще намалите тяхното влияние. Подсъзнателният страх ще спре да ви измъчва веднага щом го наречете по име.Ако се появи отново, можете да го идентифицирате и да го видите в истинската му светлина. Партньорът трябва да ви слуша, а не да се опитва да лекува. Така че той предпочиташе да помага. В края на краищата, за да се изпарят страховете ви, просто трябва да ги споделите с някого.

Отрицателните очаквания също водят до страх от секса.

По същия начин има борба с негативни очаквания. Щом вие или вашият партньор започнете да подтискате сексуалността си, за да посрещнете очакванията си, желанието намалява и страхът от секса може да се появи отново. Например, ако очаквате секс от партньора си всеки ден, скоро ще избягате от секса, сякаш от огън.

И ако се опитвате да промените, да преподавате или да подобрите партньора си, то по този начин само му давате да знаете, че той не е много добър. При такива условия страстта угасва и умира. Освобождавайки очакванията, вие освобождавате сексуалността си и изграждате отношения на това, което и двамата харесвате. Помислете за това, което печелите от сексуалното изцеление.

Имате ли някакви страхове или инсталации, които ви ограничават? Имате ли очаквания, от които любовта напуска връзката ви? Ако е така, желанието да се лекува задължително да промени отношенията ви.

Причини за страха от секса

Основната причината за генофобиятатова е страхът от сексуален опит, е сексуално насилие. Когато сексуалният акт се случи принудително, бъдещият сексуален контакт може да бъде неразривно свързан с насилието, дори ако партньорът е нежен, а самият секс е желателен от двете страни.

Понякога страхът от сексуален контакт има медицински причини. Мъжете, които често са имали еректилна дисфункция в миналото, могат да се страхуват от секс, поради страх от друг неуспех в леглото.

Жените могат също така да имат страх от секс, ако изпитват болка вместо удоволствие по време на полов акт. Може да се случи и страхът да е напълно необоснован. В други случаи, развитието на генофобията може да е резултат от контакт с порнографски материали в детска възраст.

Трябва да се разбере, че страхът от секса предизвиква силна реакция при хора, страдащи от генофобия, дори когато мислят за секс. Тези хора не само са малко нервни - те имат силно напрежение и страх. Това заболяване може значително да възпрепятства нормалния живот, особено когато партньорът зависи от сексуалната активност.

Лицата, които се борят с генофобията, често избягват брака, защото се страхуват от интимност. В резултат на това много от тях изпитват мъчителна самота.

Генофобия: естеството и симптомите на заболяването

Трябва да се отбележи, че страхът като такъв е естествена и нормална реакция на здрав организъм. Биологичната природа на живо същество обаче не означава и отхвърля наличието на страх от секса. Страхът от сексуален контакт не е защитна "идея" за природата. Генофобията е ирационален необоснован, необясним страх, без основателна причина.

Въпреки това, това разстройство съществува и страхът от интимност в различна степен на тежест е присъщ на почти 15% от жителите на земното кълбо. И тази цифра отразява само броя на хората, които преодоляват срама си и споделят със съществуващия проблем с лекарите. Колко хора всъщност имат натрапчив и неконтролируем страх от сексуалния живот - науката не е точно известна.

Генофобията е доста странно явление. Този термин включва различни аномални състояния, свързани с човешката сексуалност. Това разстройство може да се прояви като хипертрофичен страх от секс за първи път. Такъв феномен най-често е присъщ на млади момичета, които не са имали предишен интимен контакт.

Също така, генофобията може да се прояви и гигантски страх от сексуалния живот като цяло.Мъж или жена, страдащи от този тип заболявания, обикновено имат сексуален опит. Но поради каквито и да било възприети или не при всички обстоятелства, паническият ужас вече ги обхваща само при мисълта за потенциално възможен сексуален контакт.

Характеристика на генофобията са условията за възникване на обсесивен страх. Паническото безпокойство обхваща човек не само директно, когато се среща с член на противоположния пол. Фобия “награждава” човек с болезнени страдания, когато чуе каквито и да било разговори за секс, вижда истории за интимни срещи на телевизионния екран, чете истории, описващи интимната интимност. Паническият ужас парализира болен обект, когато има мисли за предстоящото "спално" продължение на отношенията със сладък и обичан партньор. Такъв човек може да се събуди в студена пот, ако в сънищата му се появят сцени с интимна интимност. Генофобията е странен феномен дори защото болният може да има нежни огнени чувства към избрания от него, но не може да реши логично продължението на любовните взаимоотношения поради завземането и неконтролируемия страх.

Генофобията не само усложнява живота на човека и не дава възможност да се почувства красотата на съществуването на земята. Обсесивен страх от интимния живот предотвратява нормалните отношения с противоположния пол, не позволява да се създаде семейство и да се получат потомци. Генофобията често лишава човека от смисъла на живота и принуждава човек да се замисли за безсмислието на живота, като накара пациента да мисли за самоубийство.

Друга опасност от това разстройство се крие във факта, че патологичният страх от сексуалния живот не може да бъде преодолян чрез използване на силата на волята. Страхът от секса е твърдо вкоренен в подсъзнанието на индивида и, както знаете, не е възможно човек да управлява съзнателно и целенасочено процесите, протичащи в този слой на психиката. Ето защо за премахване на страха от секса и връщането на човек в нормално съществуване е необходимо незабавно да се консултирате с лекар.

Поради това, което има страх от секса: причините за генофобията

Страхът от сексуалния живот не е вродено качество. Появата на страха от секса не зависи от темперамента на човека. Почти винаги причините за формирането на фобиите са психологически и социални аспекти.

Основният виновник на страха от сексуалните отношения при жените има „исторически корени“. От грижовни баби и майки техните внучки и дъщери предават митични приказки, пълни с предразсъдъци за интимност. Често желанието да предпази детето си от нещастна любов прави майките да разказват всякакви гадни неща за мъжете, които общуват с дами с предполагаемата цел - да задоволят похотта си. Едно малко момиченце и младо момиче растат, заобиколени от истории за това как е използвана нещастната жена, препъна се и остава сама с детето си. Такава лоша атмосфера и лоша воля към силния пол често присъстват в семейства, в които детето е отгледано без баща. От ранна възраст момичето е проникнато в идеята, че сексът е еквивалентен на осакатяването на собствената й съдба. Страхува се от общуване с мъже, страх от нежелана бременност, притеснения за изоставяне.

Друга причина за страха от секса - липсата на истинни познания за интимния живот. Много често младите момичета са сигурни, че сексуалният контакт е непременно свързан с болката. Те са убедени, че сексуалният живот е източник на здравословни проблеми и виновник за различни неразрешими болести. Страхът от болка и страхът от инфекция са основата за образуването на генофобия.

Честа причина за страха от интимните взаимоотношения е посветеният, пуритански модел на отглеждане на деца. Много стриктни родители „зомбират” децата си, което им подсказва, че сексът е ненужен, срамен и неморален акт. Аскетски настроените майки и татковци убеждават децата си, че първият сексуален контакт е възможен едва след брачната церемония.

Често страхът от сексуален контакт се основава на негативен личен опит, който се е случил в живота на човека. Опитната сексуална злоупотреба е истинска причина за началото на заболяването. Страхът от секса обаче може да възникне и при лица, които са изправени пред физическа агресия или морално насилие от страна на противоположния пол. Умствените увреждания, получени от общуването с партньорите, представляват „защитна“ програма, чиято същност е следната: за да сте в безопасност, трябва да избягвате всеки контакт с противоположния пол.

Честа причина за това заболяване е болезненото или неудобно първо сексуално сношение. с неопитен, невнимателен, невнимателен, прекалено упорит партньор. Неприятните преживявания и болезнените чувства, изпитвани по време на секса, принуждават човек да се страхува и да отхвърля всички по-нататъшни предложения на партньор в живота.

Типична причина за генофобията е комплексът за малоценност на човека. Индивидът, който смята себе си за безполезно и безполезно създание, е уверен, че в бъдеще не може да има нормални отношения с противоположния пол. Той е убеден, че определено ще претърпи фиаско на интимна среща. Той вярва, че няма да може да задоволи партньора си. Такъв субект се страхува много от това да бъде осмиван, критикуван, отхвърлен. Несигурността в собствените си сили води до това, че човек просто не се осмелява да осъществи контакт с противоположния пол. А патологичният страх от секса е вид аргумент, който "успокоява" човек и й дава оправдания за бездействие.

Друг виновник за генофобията е "провалът", който се състоя в една интимна среща. Често, поради умора или ако има някакви проблеми, човек не може да покаже цялата си сила и способности. И не всяка жена е способна мъдро и спокойно да се отнася към „регионалния“ мъж. Критика и обвинения срещу мъже, психологически дискомфорт и чувство на срам формират страх от секса, защото човек отново се страхува да получи доказателство за своята несъстоятелност.

Опитът е син на трудни грешки ...

Страхът от секса може да се развие от спомени от лоши преживявания от миналото и често преследват момичетата, без да позволяват да продължат към новите.

Паника преди повтарянето на грешки от миналото не може да принуди момичетата да имат сексуален контакт.

Грубост и неприятни думи, изречени от мъж по време на спор или в гняв за несъстоятелност в леглотоможе също да предизвика психологически блок преди сексуален контакт.

Комплекси и съмнения в себе си

Момичетата често са сложни за външния си вид - несъвършена фигура, целулит, бръчки, стрии и други несъвършенства, Понякога едно момиче е толкова твърдо настроено на факта, че партньорката й ще забележи всички „несъвършенства“ на фигурата си, че не може да премине директно към секса. Момичетата също се страхуват да разочароват един мъж, да се превърнат в ужасен любовник и да влязат в леглото.

Страх от бременност

Въпреки многото контрацептиви, те все още понякога се провалят. Затова много момичетата се страхуват да забременеят след един сексуален контакт. Този страх се дължи главно на факта, че не се доверявате на партньора си или знаете малко за него.

Страх от първо сексуално преживяване

Страх преди първия си сексуален контакт - това е естествено усещане, В медицината има специален термин "Primaizodophobia", обозначаващ страх от загуба на девствеността.

Причинява прозизодофобии:

преди всичко страх от неизвестнотопреди възможен неуспех
липса на опит не добавя увереност в техните способности
физически не се чувствате комфортно: болка, кръв и т.н.
страх, че човек, който е получил всичко, което иска, сега ще прекрати всички отношения с момиче,
осъждане и превенция на родителитетретиране на секса като основа, срамно и забранено,
недоверие на партньор.

Или момичето наистина не иска да се раздели с невинността си, а просто продължава със съветите на приятели и убеждаването на младия си мъж. В последния случай се предизвиква страх неподготвеността на момичето до първия афинитет към мъжа.

Отидете на специалист

Психоаналитик или сексолог ще ви помогне да разберете страховете си и да се отървете от тях. Трудностите за деца или фобии, свързани с насилието, трудно се преодоляват без надзора на психолог не се притеснявайте да потърсите помощ от специалист.

Доверителна връзка

Доверието между партньорите е много важен аспект в борбата срещу фобията. Установете отношения на доверие: споделете загрижеността си с него, попитайте за съвет, съгласявайте се да не бързате.

Не се страхувайте да говорите с мъж - колкото повече изяснявате въпросите непосредствено преди акта, толкова по-малко страх ще остане.

Полезно видео

Видеото разказва много подробно за преодоляването на страха от първия секс:

Сексът - важна част от живота, и не е необходимо да се страхува от него, защото дава рядко удоволствие от интимността с друг човек.

Каквито и да са причините за страха от това действие, най-добрият начин да се отървете от него е да се влюбите, защото любовта е по-силна от всички страхове и грешки от миналото.

Лечение на страха от секса

За щастие има методи за борба с генофобията. Като правило се използва комбинация от терапия и медикаменти. Първо, медицинските причини трябва да бъдат изключени. страх от секс, Ако жената почувства болка по време на полов акт, тя трябва да бъде внимателно прегледана от гинеколог, за да определи причината за болката.

Когато приемате много предписани лекарства за лечение на страх, трябва да сте много внимателни. Поради това си струва да се вземе помощта на психиатър.

Някои антидепресанти и анксиолитици могат да причинят намаляване на либидото. Поради това лекарите трябва да препоръчат на пациентите тези лекарства, които имат положителен ефект върху тяхното благосъстояние, без да намаляват желанието им за сближаване.

Хората, които преживяват страх от сексуален контакт трябва да разберете, че не трябва да се чувствате срам заради болестта си. Генофобията, както всяка друга фобия, може да бъде трудна за лечение в началото, но благодарение на терапията и лекарствата човек може да започне да живее нормален живот.

Не се колебайте с началото на лечението - ранното идентифициране на източниците на проблеми ви позволява бързо да се справите с тях и да се наслаждавате на секса в продължение на много години.