Пользуясь этим сладким и пряным дуэтом для красоты и здоровья, не забывайте, что во всем хороша мера, не стоит сразу атаковать свое тело "по всем фронтам", начните с малого, применив одну маску для лица, дождитесь эффекта и пот" />
Красота

Маска с канела и мед: красотата, дадена от природата

  • Ползите от мед за красота и здраве на кожата и косата
  • Полезните свойства на канелата
  • Ефективни маски с мед и канела за лицето
  • Маски с канела и мед за коса
Чистата, сияйна кожа и гъстата лъскава коса са мечтата на всяко момиче и жена. Обаче не всички от нас са направили такъв дар. За щастие, днес можете да постигнете желаните резултати без проблеми в сравнително кратко време, ползата е най-широкият избор на козметика, която ни помага да се грижим за себе си.

Но понякога това разнообразие може да изиграе жестока шега: толкова е трудно да се направи избор, когато рафтовете на магазините за козметика са пълни с ярки бутилки от различни производители и всеки от тях обещава магически резултат. Трудно е да се определи кой конкретен инструмент ще бъде полезен специално за вас, без да го тествате върху себе си. И за да се опита всичко, няма достатъчно пари или време.

Ето защо днес все по-популярни са народните средства и рецепти, които имат редица безспорни предимства:

  • ниска цена и наличност
  • естествеността на всички компоненти (вие решавате какво да използвате, вижте сами какви качествени продукти избирате),
  • голямо разнообразие от комбинации и варианти на рецепти, което дава възможност да се избере перфектната грижа, която е подходяща за вашата кожа и коса.
В тази статия ще говорим за полезните козметични свойства на меда и канелата. Те се използват широко в „домашната козметология“ за грижа за кожата на лицето и косата и имат дълъг списък от предимства.

Ползите от мед за красота и здраве на кожата и косата

Първо, нека поговорим за ползите от меда за кожата. Можем спокойно да кажем, че един от най-сигурните начини за постигане на лъчиста кожа е редовната употреба на медни маски. Най-важният ефект на този продукт е, че той перфектно задържа влагата в кожата, но влагата е източник на живот и младост, позволява на кожата да бъде еластична и красива, предотвратява появата на бръчки. Още в древни времена лечебните свойства на меда за женска красота бяха известни, но само представителите на богатите семейства имаха възможност да ги използват. Днес този натурален продукт е част от много козметични продукти.

Важно е също така, че медът е истински природен антиоксидант, който предпазва тялото ни от свободните радикали и има антимикробно действие, предпазва кожата от излагане на ултравиолетови лъчи, което е особено важно в слънчевите летни дни. Медът действа като отлично почистващо средство в борбата срещу акне, помага за поддържане на естествения мастен баланс на кожата и много деликатно почиства порите, като им позволява да "дишат". Този натурален продукт се използва като балсам за устни, овлажнява нежната кожа и не му позволява да изсъхне и да се напука, особено в студено и ветровито време.

Медът се използва широко в грижата за косата. Неговите лечебни свойства се крият във факта, че той е богат на витамини от група В, цинк, манган, йод, магнезий и други вещества, които са просто необходими за косата.

Ползите от мед за красота и здраве на кожата и косата

Първо, нека поговорим за ползите от меда за кожата. Можем спокойно да кажем, че един от най-сигурните начини за постигане на лъчиста кожа е редовната употреба на медни маски. Най-важният ефект на този продукт е, че той перфектно задържа влагата в кожата, но влагата е източник на живот и младост, позволява на кожата да бъде еластична и красива, предотвратява появата на бръчки. Още в древни времена лечебните свойства на меда за женска красота бяха известни, но само представителите на богатите семейства имаха възможност да ги използват. Днес този натурален продукт е част от много козметични продукти.

Важно е също така, че медът е истински природен антиоксидант, който предпазва тялото ни от свободните радикали и има антимикробно действие, предпазва кожата от излагане на ултравиолетови лъчи, което е особено важно в слънчевите летни дни. Медът действа като отлично почистващо средство в борбата срещу акне, помага за поддържане на естествения мастен баланс на кожата и много деликатно почиства порите, като им позволява да "дишат". Този натурален продукт се използва като балсам за устни, овлажнява нежната кожа и не му позволява да изсъхне и да се напука, особено в студено и ветровито време.

Медът се използва широко в грижата за косата. Неговите лечебни свойства се крият във факта, че той е богат на витамини от група В, цинк, манган, йод, магнезий и други вещества, които са просто необходими за косата.

Ефектът на меда върху косата е:

  1. хидратация и хранене,
  2. стимулиране на растежа на косата
  3. добавете допълнителен обем
  4. премахване на накрайници

Полезните свойства на канелата

Канелата се използва не само в готвенето, но и в козметологията. Това се дължи на факта, че той има положителен ефект върху възстановяването на косата и кожата. Маски на базата на това ще ви помогнат да се отървете от пърхот, активирате растежа на косата. Той е много полезен благодарение на етеричните масла, витамините А, С и В1, калий, цинк и желязо, които са част от него. По отношение на грижа за кожата, маската на канелата може да нормализира тена, да увеличи кръвообращението, да увеличи еластичността и да поддържа младостта и красотата.

Маска съставки и техните свойства

Медът е истинско съкровище. Богат е на желязо, витамини и микроелементи, почти 100% се състои от протеини и въглехидрати. Смята се, че има дори злато в малките докове - може би това обяснява златния й оттенък. Медът се цени заради антибактериалните и хранителни свойства.

Ето защо, маски за коса, съдържащи мед, просто не може да ви нарани.

Канелата е подправка със сладникав аромат. Съдържащите се в него дъбилни вещества заздравяват структурата на косъма, повишават кръвообращението, поради което косата става по-силна, расте по-добре.

Маска за еластичност на кожата

За да направите маска от канела и мед за еластичност на кожата, трябва да добавите 1 чаена лъжичка канелена пудра и същото количество маслиново или растително масло до 2 ч.л. За нормална кожа, трябва да сложите 1 супена лъжица нискомаслено кисело мляко или нискомаслена сметана, а за мазна кожа да ги замените с яйчен белтък. Получената каша се нанася върху кожата за 15 минути, след което се изплаква с топла вода.

Освежаваща маска с мед и канела

В порцеланова или стъклена купа се смесват 4 супени лъжици канела и мед. Добавете обичайния балсам за коса или балсам. Разбъркайте всички до гладко. Нанесете маската върху чиста и леко изсушена коса по цялата дължина. Гледайте, че маската не удари лицето, канела измива фурната. В корените, разтривайте също не е необходимо.

За първите половин час увийте кърпа над главата си, така че ензимите да действат върху косата ви. После го свали. Можете да запазите маска за 4 и 6 часа. Не се изненадвайте, ако ефектът първо ще бъде незабележим - косата ще бъде осветена с 2-3 тона. Продължавайте да правите маската и можете да постигнете желания тон.

За да направите косата по-добра

Ускоряване на растежа на косата ще помогне на такава вкусна-миришеща маска. Смесете 3 супени лъжици. лъжици течен мед, една чаена лъжичка канелена пудра, щипка пипер и 6 супени лъжици зехтин. Загрява се на водна баня, за да се разтворят компонентите.

Нанесете топла смес към корените на сухата коса. Самите косата надлъжно се намазва с растително масло, мед или балсам. Обвийте главата си и дръжте маската за 2-3 часа. След време измийте маската с мек шампоан с балсам.

Съвети за маски

За да работи маска, както искате, и нямаше дискомфорт или последствия, следвайте съветите.

  • Смес от мед и канела може да изсуши косата.Затова добавете балсам, балсам или всяко растително масло към маската.
  • Ако усетите силно усещане за парене, измийте маската.
  • За да не се приема канела за дълго време, тя трябва да се разтвори в други съставки.
  • Погрижете се за лицето си - канелата може да изгори.
  • Ако имате тъмна коса или не искате да ги осветите, намалете продължителността на маската.
  • Нанесете сместа върху китката. Ако няма алергия - можете безопасно да използвате маска.

Маската за коса с мед и канела е красива, пухкава и копринена коса. Медът им придава блясък, а канелата придава приятен аромат. И суха коса, и влажна за дълго време, миризма на канела.

Каква е употребата на канела?

  • Спайсът съдържа аскорбинова киселина и е от съществено значение за витамин С. Тези вещества са отговорни за грандиозния блясък на нишките.
  • Бета каротинът помага при загуба и слабост.
  • Витамин Е е полезен за скалпа и допринася за правилния процес на обновяване на клетките.
  • Витамин К и рибофлавин активират работата на кръвоносните съдове и укрепват стените им, а това допринася за растежа и здравето на косата.
  • Да се ​​отървем от себорея (пърхот) ще помогне на пиридоксин.
  • Ретинолът помага на съветите да останат цели.
  • Тиамин успокоява скалпа.
  • Холинът помага да се запази влагата в клетките.

В допълнение към всичко това, канелата е отличен антиоксидант, тонизира клетките и предотвратява преждевременното им стареене.

Канела и освежаваща коса

Подобно на други подправки, канелевият прах или цяла пръчка съдържат комплекс от активни вещества, които дават олекотен ефект. В същото време дъбилни вещества укрепват косата, не позволявайки увреждане на тяхната структура. Изсветляване на косата с канела се дължи на факта, че неговите компоненти унищожават пигмента меланин, който е отговорен за насищането на цвета на нишките.

Защо ми трябва мед?

Основният продукт на пчеларството не е само едно от хубавите допълнения към маската. Когато се разтвори във вода, той действа като пероксид, който допринася за унищожаването на пигмента. В същото време, медът е склад на основните вещества за косата.

Каква е употребата на мед?

  • Б витамини не само предотвратяват изтъняването на косата, но и стимулират активния им растеж.
  • Йодът и желязото предотвратяват плешивостта, като засягат фоликулите.
  • Мед. Той е отговорен за красивия цвят на косата. Важно като помощно средство при образуването на колаген и еластин.
  • Цинкът регулира работата на жлезите, които отделят себум, помага на епидермиса на главата да се актуализира във времето, предотвратявайки пърхота.

Характеризира се с избистряне с канела

Основната плюс маска на мед и канела - нейната естественост. За разлика от водороден пероксид и други агресивни вещества, които се използват за обезцветяване на нишки, подправката не разрушава структурата на косата и я предпазва. Друго съществено предимство е евтиността на маската. Съставките могат да бъдат намерени във всеки магазин, а ефектът понякога е по-добър от салона.

Въпреки това, има някои нюанси, които трябва да се вземат под внимание, ако изберете процедура, като естествена осветителна маска за коса с канела.

Първо, няма да има забележим ефект в едно приложение. Подправката не е силен избелващ агент. В зависимост от насищането на косата, ще трябва да го приложите два, три, а понякога и пет пъти, преди да получите забележим резултат.

Второ, маската не е подходяща за онези, които имат боядисана коса. Унищожавайки изкуствения пигмент, той не засяга естествения, но може да доведе до грозни петна и неравномерен цвят на косата.

На трето място, канела и мед за коса са по-скоро алергенни вещества. За някои хора дори миризмата на маската предизвиква реакция. Ето защо е важно първо да се уверите, че процедурата не ви навреди и едва след това започнете да я изпълнявате.

Не използвайте маска по време на бременност.Първо, активните вещества могат да бъдат опасни за плода, и второ, хормоналните промени в тялото на жената вероятно ще отменят желания ефект.

подготовка

Съставки и пропорции:

  • 3 супени лъжици канелен прах,
  • 70 грама разреден акациев мед,
  • 3 супени лъжици балсам за коса, който ви подхожда.

Не можете да приготвите маска в метална чиния, в противен случай може да възникне процесът на окисление, което изглажда свойствата на компонентите. Използвайте керамични, пластмасови, ако желаете, дървени прибори.

Първо, затоплете меда във водна баня или в микровълнова фурна до топло състояние. Важно е да не се прекалява, защото един горещ пчеларски продукт ще загуби лечебните си качества и ще започне да отделя канцерогени.

Смесете канела с мед. Уверете се, че няма бучки, и подправката е равномерно отклонена в състава на маската.

Последно, добавете балсам и донесете всичко до хомогенност.

Правила за прилагане

  • Измийте косата си по обичайния начин с обикновен шампоан. Внимателно увийте косата в кърпа за периода, докато приготвяте сместа с канела, за да облекчите косата. Направления не трябва да изсъхват, но ако водата капе от тях, маската няма да работи. Перфектно влажно състояние на косата.
  • Разресвайте косата си внимателно и внимателно. За предпочитане е да се използва гребен от дърво с широки и редки зъби.
  • Сложете маска. Отделете достатъчно време за това. Колкото по-малко накисвате в сместа, толкова по-забележим ще бъде ефектът.
  • С двойна грижа работи с кореновата част на косата. Осветителната маска с канела трябва да стигне до корените, за да ги обезцвети, но не можете да я втриете в кожата - това може да предизвика изгаряне или да стимулира развитието на алергична реакция.

  • След като нанесете, поставете специална капачка за душ на целофан на главата си, внимателно отстранете всичките си коси под нея. Отгоре разклатете косата си с топла кърпа.
  • Колко време е важно да се харчат по такъв начин, че маската на канела за изсветляване на косата е действала? Не по-малко от 4 часа, през които си заслужава да бъдете разсеяни, да направите нещо полезно или приятно, да си починете или, напротив, да разберете къде не са стигнали ръцете за дълго време.
  • Измийте маската трябва да бъде топла, но не и гореща вода, използвайки обичайния си шампоан. В идеалния случай, ако не забравите да приготвите лайка (супена лъжица от 250 мл вряща вода), прецедете инфузията и изплакнете косата си.
  • Не сушете косата си със сешоар. По-добре е да го правите в естествени условия. Не излизайте на слънце, за да не повредите снопове чрез ултравиолетова светлина.

Рядко някой има ефект след първия път. Процедурата се препоръчва да се повтаря не повече от веднъж на всеки седем дни. Курсът варира от една до десет сесии.

Мерки за безопасност

Канела - активен продукт, подправка, съдържа много вещества, които могат да причинят усещане за парене. Ако смятате, че главата започва да се пече в процеса на задържане на маската, по-добре е да я измиете по-рано и следващия път да намалите консистенцията. Бъдете внимателни, когато кандидатствате. Сместа не трябва да попада върху кожата, особено върху самото лице: това може да причини изгаряне. Ако влезе в контакт с очите, канелата ще ги раздразни силно (изплакнете с обилна вода).

Дори ако ефектът след първото или второто приложение не ви впечатли, не се отчайвайте. Това е леко избелване, спестява косата, прави я блестяща и изпълнена с живот. Използвайте маската и по-нататък - резултатът ще бъде забележим.

Маска за акне

Тази маска е чудесна за акне. Но за да видите добри резултати, трябва да направите поне един месечен курс. Приготвяне на маска с канелена мед за борба с обриви:

  • Вземете една супена лъжица мед и половин чаена лъжичка канела,
  • смесете съставките така, че да се получи хомогенна маса,
  • нанесете 10-15 минути, изплакнете първо с топла вода (внимателно) и след това изплакнете с хладка.

Важно е! Тази рецепта не е подходяща, ако пъпките са силно възпалени или разкъсани.

Да изравнят тена

Ако имате следи от акне на лицето (те също се наричат ​​пост-акне) или възрастови петна, а тенът оставя много да се желае, ще ви хареса следната маска:

  1. Вземете една чаена лъжичка канела и мед, разбъркайте.
  2. Нанесете сместа върху проблемните зони.
  3. След половин час изплакнете с топла вода.

По-добре е да не поставяте маска върху цялото лице, тъй като тя действа доста агресивно. Трябва да се внимава при момичетата и жените с изразени прояви на розацея - медът допълнително разширява кръвоносните съдове. Не смесвайте прекалено.

Увеличете еластичността

Тази рецепта е идеална за собствениците на суха кожа:

  • една чаена лъжичка канелен прах се смесва с две супени лъжици мед и яйчен жълтък,
  • маската се нанася върху лицето равномерно и се измива след четвърт час,
  • лицето се изплаква с хладка вода.

За мазна кожа не приемайте жълтъка и протеините. По-добре е да включите заквасена сметана или кисело мляко в нормалната кожа (т.е. тя ще се състои от канела, мед, заквасена сметана или кисело мляко).

Почистваща маска

Да се ​​приготви състав, който дълбоко почиства и дезинфектира:

  1. Разтворете меда в гореща вода (но не и с вряща вода) - вземете една малка лъжица мед на една супена лъжица вода.
  2. Добавете във водно-медена смес няколко капки масло от лайка, половин чаена лъжичка прах канела, една сол и малко глина (по-добре от бяло, а другото също се вписва).
  3. Нанесете, оставете за 10 минути, изплакнете.

Всичко, възможно е да се насладите на резултати - чистата, здрава, блестяща, стегната кожа. Тази маска активира клетъчния метаболизъм, ефективно се бори с бледността, нормализира кръвообращението, подобрява тонуса и еластичността и поддържа младостта. Не е необходимо да купувате скъпи професионални кремове или да харчите много пари за процедурите в салона. Основното е правилния подход и системната грижа.

Мед и мляко

Honey-milk mask ефективно бори сухота, прави лицето добре поддържано и свежо. За да го приготвите:

  • налейте половин чаша мляко в малка тенджера, сложете канелата и я нагрейте за 5 минути.
  • щам разтворът и се добавят няколко супени лъжици мед към него,
  • навлажнете козметична четка или памучен тампон в нея, избършете лицето,
  • изчакайте, докато съставът се абсорбира, измийте.

Канела, мед и мляко са естествени съставки за красота и здраве. Опитайте - и ще видите сами!

Видео: маска от канела и мед.

Тест за толерантност

При разумно използване и дозиране, двата продукта се отделят и заедно имат изключително положителен ефект върху кожата. Но преди да започнете да ги използвате, трябва да знаете дали можете да ги въведете в списъка на козметиката си, дали има алергии, както и:

  • нетолерантност към други пчелни продукти,
  • чупливост на кръвоносните съдове
  • свръхчувствителност на кожата,
  • прекомерна козина по лицето.

Ползите от меда за косата

  • Медът съдържа цялата група витамини Б. А също така медът е богат на витамин С, аминокиселини и минерали, необходими за растежа и укрепването на косата.
  • Маските с мед правят косата по-светла, придават й специален блясък и здрав вид.
  • Медът перфектно се бори с косопада.
  • Елиминира проблема с рязането на краищата на косата.

Медена маска с канела и яйце за растеж на косата

  • мед 4 супени лъжици,
  • яйце 1 бр,
  • Канела 1 ч. Л.

Медът се загрява на водна баня до телесна температура (36-37С).

Отделете яйчния жълтък от протеина. Имаме нужда от жълтък.

Смесете мед с жълтък.

Добавете канела. Разбъркайте всичко добре.

Нанесете маската върху косата, като разделяте нишките един от друг. Маската трябва да се нанесе, започвайки от корените и върховете с четка.

  1. Носете пластмасова торба или капачка на главата си.
  2. Увийте главата си с кърпа.
  3. Издържат на маската 40 минути.

Ако сте алергични към мед, по-добре е да се откажете от този вид маска и да използвате други съставки.

Маската ще придаде на косата богат цвят, лек меден цвят. Косата ще получи естествен блясък, свежест и пикантен-сладък аромат.

Медена маска за коса с лимон (за руса коса)

  • мед 3 супени лъжици,
  • 1 чаена лъжичка лимонов сок
  • чаена лъжичка зехтин.

Медът се смила с масло и се добавя лимонов сок. Разтрийте получената смес в корените на косата, след това разпределете по цялата дължина на косата с помощта на гребен. (В зависимост от дължината на косата, количеството на продукта трябва да се увеличи.)

Медена маска с лук и масло (за растеж и хранене на косата)

  • 1 глава лук,
  • 1 скилидка чесън,
  • 1 супена лъжица мед
  • 1 супена лъжица зехтин.

Нарежете лука и чесъна с блендер или настържете на ренде. Добавете топъл мед и масло.

След прилагането на тази маска, трябва да третирате косата си с разтвор на вода с етерично масло.

Медена маска с ракия и сол

  • мед - 3 супени лъжици,
  • 1 супена лъжица бренди, ако няма ракия, можете да използвате водка,
  • 1 чаена лъжичка морска сол (смилане - средно).

Тази маска може да се съхранява в продължение на две седмици на тъмно място за по-добро взаимодействие на компонентите помежду си. И едва след това го използвайте. И можете да го приложите веднага, но след това солта ще действа като пилинг за пърхот.

Всички посочени маски са отлежали върху косата. от 30 минути до 1 час.

Маска с мед и канела за подобряване на тена

За нея, можете да използвате същата рецепта като предишната маска, само кисело мляко (или заквасена сметана) трябва да се замени с 1 лъжица овесена каша и да се добави малко топло мляко (да се направи каша). Нанесете този състав върху кожата трябва да се масажира, задръжте за 10 минути, след това изплакнете сместа с топла вода.

Маски за акне

Маски с канела и мед се използват за борба с акне и премахване на следите от тях. За първата маска смесете 1 супена лъжица мед и половин чаена лъжичка канела. Маската се нанася преди лягане 15-20 минути.

За да се премахнат следите и петна от акне, можете да приготвите следната маска с мед и канела: 1 чаена лъжичка мед, 1 чаена лъжичка канела (можете да замените с 2 капки етерично масло от канела). Маската се нанася върху проблемните зони и се оставя за 20-30 минути, след което се измива с топла вода. За да се получи изразен ефект, тази маска трябва да се прилага поне веднъж на всеки 2 дни. Можете да го нанесете върху цялата област на лицето, за да лекувате кожата, но в този случай сместа трябва да се съхранява не повече от 10 минути.

Маски с канела и мед за коса

Добре известно е, че маските с канела и мед имат редица полезни свойства за косата: те укрепват косата, предотвратяват загубата на коса, правят я по-силна и по-дебела. Така че за укрепване на отслабена или повредена коса, тази рецепта е много подходяща: 1 чаена лъжичка канела, 1 чаена лъжичка мед, 1 жълтък, 2 лъжици зехтин (в случай на мазна коса, масло не е необходимо), 2 лъжици кисело мляко. Нанесете сместа равномерно върху косата и оставете за 20 минути, след това косата се изплаква старателно по цялата дължина с топла вода.

За грижа за косата, склонна към мазнини, подходяща смес от 1 супена лъжица мед, 1 ч.л. канела, 1 жълтък и 1 ч.л. масло от жожоба. Получената маса се нанася върху цялата дължина на косата и се втрива в корените, можете да задържите до 1 час, след това изплакнете косата старателно с топла (не гореща) вода и шампоан.

За справяне с косопад ще помогне маска на канела и мед, състояща се от 1 супена лъжица мед, 1 ч.л. канела, 1 лъжица топло масло (маслини или зеленчуци) и няколко капки витамин Е. Този инструмент се втрива в корените на косата за 10-15 минути. При редовна употреба (всяка седмица) тя не само спира косопада, но и я прави по-обемна и дебела.

За ускоряване на растежа на косата се използва етерично масло от канела. Той "събужда" неактивните космени фоликули и по този начин прави косата по-дебела и обемна.Тази маска е подходяща за всякакъв вид коса, дадени дози от компонентите са предназначени за нормална коса, за мазна или суха коса, трябва леко да промените съотношението на съставките, като изберете най-добрия вариант за вас.

За да направите тази магическа маска за коса, се нуждаете от следните компоненти: 3 супени лъжици мед, 3 чаени лъжички канелен прах, 1 чаена лъжичка кокосово масло, 1 лъжица масло от макадамия, 4 капки етерично масло от канела. Подготовката започва с факта, че кокосовото масло се стопява във водна баня, медът се смесва постепенно, докато се получи хомогенна маса. След това налейте канелата на прах. В отделен контейнер се смесват масло от макадамия и масло от канела (внимавайте при работа с неразредени етерични масла и се уверете, че те не попадат на кожата). След това се свързват 2 смеси и се нанася топла маска върху косата (за предпочитане влажна след измиване).

Обгръщаме главите си с кърпа или се обличаме с капачка за баня, така че топлината да активира ефекта от компонентите на маската. След 30-40 минути косата трябва да се измие. След няколко употреби ще забележите, че косата е станала по-дебела и пухкава. Приятният аромат на канела ще бъде страхотен бонус.

Накрая още няколко думи за мед и канела. Често ги наричат ​​"сладка двойка" в козметологията и това не е изненадващо, защото тази комбинация се използва широко не само за грижа за кожата и коса, но и за загуба на тегло, нормализиране на теглото, лечение на храносмилателни проблеми, сърдечни заболявания, ухапвания от насекоми и дори облекчаване на зъбобол.

controls=2& (Април 2024).


Пользуясь этим сладким и пряным дуэтом для красоты и здоровья, не забывайте, что во всем хороша мера, не стоит сразу атаковать свое тело "по всем фронтам", начните с малого, применив одну маску для лица, дождитесь эффекта и пот" frameborder="0" allowfullscreen>