Бременност

Как да започнем планиране на бременност за жена и мъж - етапи, лекарства и препоръки


Съвременните млади двойки мислят за раждането на дете не само за факта на бременността. За да направите това, трябва да знаете как да планирате бременност, когато е най-добре да си представите, какво трябва да знаят жената и мъжът, за да се роди детето пълно и здраво. Затова много бъдещи родители започват предварително да се подготвят за раждането на бебето.

Трябва ли да планирам бременност

Определено трябва да планирате бременност. Това се обяснява с факта, че вероятността за зачеване и раждане на здраво бебе на определен пол е толкова висока. За да се подготвите за зачеването на дете, е важно да се обърне внимание на собственото си физическо здраве, да се подложи на медицински преглед и да се запази календар на бременността. И това не е цялата гама от мерки, които са необходими за раждането на пълноценен и здраво дете. Всичко това обаче не може да се сравни с щастието на майчинството.

Какво е планирането на бременността?

Планиране на бременността - събитие, насочено към подготовка за процеса на зачеване, носещо бебе. Подгответе се предварително за всичко, от което се нуждаете. Прегравидна подготовка за 6-12 месеца преди зачеването ще предпази от опасни инфекции.

  • съзнателен подход към външния вид на детето,
  • консултация с гинеколог
  • цялостен медицински преглед, който включва не само изпитване за откриване на генитални инфекции, но и лечение на всички съществуващи болести, тяхната превенция,
  • поддържане на здравословен начин на живот, пълно отхвърляне на приема на алкохол.

Как да планирате бременност

Необходимо е правилно планиране на бременността, така че всичко да върви както трябва, без риск бебето да расте здраво. За да се направи това, по време на подготвителния период, новоизкарваните родители трябва радикално да променят начина си на живот. Стресът, пренебрегването на правилното хранене, прекомерното упражнение, постоянното забравяне на лошите навици - всичко това ще се отрази негативно на бъдещото поколение.

Правилното планиране на зачеването трябва да бъде внимателно обмислено. Много експерти разграничават няколко подготвителни етапа. Те са както следва:

  1. Възстановяване на родителите.
  2. Подготовка за зачеване. Жена по това време подготвя тялото си за носене на дете, мъж за зачеване. Необходимо е да се избягват нервни претоварвания, отслабване на спорта, отказ от лоши навици и пушене.
  3. Концепция. Положителен резултат двойки постигнат в рамките на един месец или два.

Много бъдещи родители погрешно смятат, че бременността трябва да започне в първия цикъл. Но може да отнеме около половин година или повече, особено ако жената не е отказала да приема контрацептивни хормони дълго време. Не се разстройвайте веднага, ако не всичко се получи, по-добре е да се консултирате с лекар за допълнителни съвети.

Как да започнете да планирате бременност

За да започнете подготовка за бременност, трябва да посетите лекар специалист. Гинекологът ще проведе пълен преглед, ще даде определени препоръки на двамата родители, ще назначи изпит. Не забравяйте да кажете на Вашия лекар за наличието на заболяване - това ще ви спаси от възможни усложнения по-късно. Няма нужда да се откаже от бременността, когато кръвта е наситена с антитела - навременното лечение ще помогне за пренасянето на детето. Не забременявайте с болести като:

  • сърдечно заболяване
  • онкология,
  • хипертония,
  • лупус еритематозус
  • бъбречна, дихателна недостатъчност.

Бъдещата майка трябва да вземе всички мерки, за да гарантира, че бебето е здраво. За да направи това, тя трябва да посети някои специалисти:

  1. Терапевт. Лекарят ще проведе общ преглед. Хроничното заболяване може да допринесе за различни фактори.За да се изключи всичко това, терапевтът, ако е необходимо, ще се позове на тесни специалисти.
  2. УНГ и зъболекар.
  3. ендокринолог
  4. Генетичните лекари са в състояние да предскажат раждането на едно здраво дете.

Бъдещият баща на детето също трябва да бъде подложен на скрининг и да предприеме стъпки за получаване на здравословно потомство. В допълнение към поддържането на здравословен начин на живот, човек трябва да приема витамини В9, С, Е, лечение на заболявания. Понастоящем партньорът трябва да избягва:

  1. Заседнал начин на живот.
  2. Сериозна физическа подготовка.
  3. Носете здраво бельо.
  4. Работете с лаптоп в скута си.
  5. Носете мобилен телефон в джоба на предните си панталони.

Преди да планирате бременност, е необходимо да направите изследване. Те ще помогнат да се избегнат дефекти на плода. Всеки представен анализ може да повлияе на ефективността. Следните изследвания:

  • кръвни тестове (общо, биохимия, за хепатит В и С, за захар),
  • коагулограма (индекс на кръвосъсирване),
  • анализ на урина
  • бактериологично засяване
  • Узи,
  • намазки по онкоцитология,
  • Flyurografiya,
  • кардиограма,
  • TORCH анализът изключва рубеола, херпес, хламидия, цитомегаловирус.

При нередовен менструален цикъл, проблеми с теглото (големи или малки), зачеване, за да се изключи безплодие, спонтанни аборти, затруднения с провеждането на допълнителни изследвания се определят. Важно е да се консултирате със зъболекар навреме. Лекарите се посещават:

  1. Ендокринолог: Трябва да предпиша да изследвам хормона на щитовидната жлеза, надбъбречните жлези и др.
  2. Имунолог.
  3. Алерголог.
  4. Хирург.
  5. Нефролог.
  6. Уролог.

Сортиране на хормони

Анализът на хормоналния статус не е присвоен на всички двойки. Това се случва при неуспешни опити за бременност, бременност. Най-честите случаи, когато се прави хормонален тест:

  • счупен менструален цикъл
  • нежелани предишни бременности (спонтанни аборти, фетална смърт),
  • концепцията не е дълга с активен сексуален живот,
  • възраст на жените от 35 години
  • признаци на хиперандрогенизъм: акне, затлъстяване, растеж на косата.

Можете да се тествате за хормони в различни дни. Въпреки това, за най-ефективен резултат, най-добре е да го направите във времето, посочено в таблицата.

Какво трябва да знаете

Разберете какво трябва да знаете, когато планирате бременност. Разберете:

  • колко е добро здравето, добро в момента на зачеването,
  • как да се изчисли времето на овулация,
  • какви ваксинации трябва да направят, за да се избегнат инфекциозни заболявания (хепатит, варицела, рубеола),
  • какви витаминни препарати да се вземат, за да се повиши телесната резистентност,
  • как да се откажат напълно от хормони, други лекарства,
  • което ще помогне да не се пие алкохол, да не се пуши,
  • какви тестове да предприеме,
  • как да направите нормална диета правилно, да изключите диети / глад.

Откъде да започнем

След посещение на лекар, трябва да създадете общ календар за планиране. Посочете по параграф всички дейности, които семейството трябва да извърши, за да може вероятността от зачеване да стане почти сто процента. Няколко месеца преди бременността си струва да се проверят всички жизнени вътрешни органи (черен дроб, бъбреци, сърце, бели дробове). Време е да посетите лекарите (терапевт, гинеколог, УНГ, зъболекар), ако имате нужда от инфекциолог, психиатър. Важно е да се направят необходимите ваксинации навреме. Възможно е да се зачене и да се роди здраво бебе, ако родителите се придържат към съветите на лекар.

За началото на бременността, безопасното раждане на бебето, жената трябва да започне със следните стъпки:

  • посетете гинеколог, научете полезни препоръки, съвети,
  • даряват кръв за общ анализ, биохимия,
  • проверете урината
  • намазка за генитални инфекции
  • да се изследват тазовите органи с помощта на ултразвук,
  • проверява кръвта за антитела срещу вирусни заболявания (херпес, рубеола),
  • да бъдат тествани за ХИВ, хепатит В и С,
  • дарявате кръв на кръвната захар,
  • оценка на състоянието на матката, яйчниците,
  • проверявайте женските полови органи.

Какви стъпки трябва да предприеме човек в спермата си, да е пълна? Човек трябва да започне:

  • правя пълна кръвна картина, урина,
  • проверявайте за инфекция, възпаление,
  • премине селекцията към флората,
  • за висококачествена, мобилна сперма, за да следи температурата в ингвиналния регион (сперматозоидите не понасят температури над 33-35 градуса),
  • сведете до минимум, напълно се откажете от алкохолните напитки, пушенето,
  • за синтеза на сперматозоидите в количество, необходимо за началото на бременността, намаляване на секса до 1-2 седмично.

Кога да планирате

Най-големият шанс за зачеване на бебето се случва в здрава двойка. Планирането на концепцията и възрастта на бъдещите майки и бащи са взаимосвързани, младото тяло е по-силно, по-силно и по-здраво. Зачеването може да бъде планирано, когато при наличие на хронично заболяване бъдещата майка е преминала курс на лечение, тя е абсолютно здрава. В идеалния случай и двамата родители се отказаха от лошите си навици, напълно се отпуснат, много от тях са на чист въздух, правилно се хранят. Неконтролираната употреба на алкохолни напитки, тютюнопушенето, заседналия начин на живот увреждат женското тяло.

Има конкретен списък от тестове, които една жена и мъж трябва да вземат в този решаващ период от време. И двамата бъдещи родители трябва да преминат без съмнение:

  • анализ за определяне на кръвна група и Rh фактор, за да се изключи патологията на феталното развитие,
  • мазки, кръв за генитални инфекции,
  • тест за ХИВ, хепатит,
  • общ, биохимичен кръвен тест, който показва общото здравословно състояние,
  • тест за антитела
  • OAM (изследване на урината),
  • генетични тестове (ако е необходимо)
  • изследване на качеството и количеството на производството на половите хормони в бъдещите майки и бащи.

Какво да пиете при планиране на бременността

Планирана бременност и раждане преминават безопасно, ако момичето е сериозно за приема на витамини. Препоръчително е да се вземат:

  1. Фолиева киселина - ще осигури превенция на фетални аномалии в развитието. Той синтезира ДНК, участва в процеса на образуване на кръв, клетъчното делене, формира нервната система. Приемането на фолиева киселина се препоръчва по време на всички тримесечия на бременността.
  2. Калиев йодид компенсира липсата на йод в организма.
  3. Витамин Е помага за създаването на здраво бебе.

Планиране на бременността за нередовен цикъл

Нередовните менструални цикли значително намаляват шансовете за забременяване. Ранната токсикоза се счита за признак на бременност. За да увеличите вероятността да възникне събитие, трябва:

  • да бъде прегледан от гинеколог,
  • изчисляване на датите на овулация
  • напитки отвари от риган, липа, които нормализират цикъла,
  • трудно е да се зачене дете,
  • Редовният качествен секс води цикъла до нормалното
  • лечение на нервната система с успокояващи лекарства, билки.

как да планирате бременност

  1. Първоначално трябва да изчислите времето, което е най-подходящо за това. Невъзможно е да се предвиди точно какво да се преживява в бъдеще. Но ако в семейството има парични затруднения, по-добре е да се отложи планирането на бременността. Освен това, двамата съпрузи трябва да имат желание да имат деца. Ако няма проблеми с тези въпроси, можете да преминете към следващите стъпки.
  2. След това трябва да бъдете прегледани от лекар. Можете да се свържете с центровете за семейно планиране, където експертите ще разработят схема за планиране на бременността. Генетикът ще може да определи дали съпрузите са в рискова зона и след това ще ви разкаже за мерките, които трябва да се предприемат.
  3. Една жена трябва да се обърне към гинеколог, който ще извърши изследване, да ви разкаже за много нюанси. Необходимо е също така да се преминат тестове, да се подложи на хормонално изследване.
  4. Също така трябва да планирате за бременност при мъжете. Съпругът се тества за съвместимост, провежда се спермограма.
  5. Ако има някакви заболявания от хроничен характер, трябва да ги лекувате, да направите необходимите ваксинации.

Основни правила за планиране на бременността

Освен това планирането на бременността трябва да включва такива действия:

  1. И двамата съпрузи трябва да спрат да пият, да спрат да пушат. Рядко се разрешава да се пие чаша вино или бира.
  2. Трябва да прегледате диетата си. Това не означава, че съпрузите трябва да следват стриктна диета. Ще има достатъчно отхвърляне на вредни храни. Хранителното меню трябва да е богато на зеленчуци и плодове, млечни продукти. Мъжете се съветват да ядат ядки, морски дарове, мед. Жени, които се възползват от храни, съдържащи мастни киселини. Голяма част от тях са в риба, ядки. Ползата носи фолиева киселина при планиране на бременността, която се съдържа в семената.
  3. Трябва да се занимавате със спорт. На мъжете се препоръчва да отидат във фитнеса, в която тестостеронът ще се увеличи. Ако активно изпълнявате упражненията, кръвта в таза няма да стагнира. Физическата култура укрепва мускулния корсет, което е особено важно за една жена. В края на краищата, това ще улесни носенето на плода, раждането.
  4. Трябва да се приучите към пълноценен сън. Тя трябва да продължи 8 часа. Жената трябва да се опита да се предпази от стрес. С редовен интензивен начин на живот трябва да се използват билкови чайове или билкови препарати.
  5. Хората, които имат заседнала работа, докато няма време за спорт, трябва да ходите по-често, да правите упражнения. Това ще елиминира застояването на кръвта в тазовата област. Всеки човек трябва да ходи по-често на открито, особено жена, която иска да забременее.
  6. Планирането на детето включва вземане на витамини, фолиева киселина. Трябва да се консултирате с Вашия лекар, който ще Ви предпише подходящо превантивно лечение.

Подготовка на съпруга

Експертите казват, че съпругът също трябва да се подготви за бременност, но често хората пренебрегват такова мнение. Здравето на бъдещото бебе също е свързано със състоянието на бащиното тяло. Поради тази причина, когато се планира да се увеличи семейството и човекът трябва да бъде подготвен правилно.

  1. Бъдещият баща трябва да се откаже от лошите навици, да премине необходимите тестове и да бъде тестван. Ако има някакви нарушения в тялото, тогава трябва да се подложите на лечение. Ако човек пие алкохол, пуши, тогава качеството на неговата сперма намалява. За да се освежи семенната течност, трябва да минат няколко месеца, след като се откажат от лошите навици.
  2. При планиране на бременност трябва да се вземат и витамини за мъже. Бъдещият баща трябва да яде зеленчуци и плодове. А фолиевата киселина може да подобри качеството на спермата, тъй като броят на живите сперматозоиди се увеличава.
  3. Човек трябва да вземе необходимите витамини, да се храни правилно, да укрепва имунната система, да ходи на фитнес, да лекува хронични заболявания.
  4. За да се ускори обновяването на сперматозоидите, тялото трябва да получи подходящото количество витамин С. Бъдещите бащи трябва да се ангажират с подобряване качеството на спермата, което ще има добър ефект върху зачеването и здравето на бебето. За да направите това, избягвайте:

  • дълъг престой в седнало положение
  • използване на стегнато и неудобно бельо,
  • силно физическо натоварване.

Цикли на планиране

Овулацията е освобождаването на зряло яйце, което е готово за зачеване. Това се наблюдава в средата на менструалния цикъл. Всяка жена има свои индивидуални характеристики. Ако цикълът се състои от 28 дни, тогава може да се наблюдава овулация на 14-ия ден. Жизнеспособността на яйцето продължава един ден, а сперматозоидите - около 2-3 дни. Вероятността от оплождане се увеличава 2 дни преди овулацията и един ден след нея.
Цикълът на планиране на бременността на всяка жена е различен. Определете индивидуално деня на овулацията. Има най-лесният начин да се използва у дома.Това е специален тест. Той ще бъде положителен в деня преди началото на овулацията. Може да създаде календар за планиране на бременносттакъде да се записват всички необходими данни.
Можете да разберете датата на този ден с помощта на ултразвук. В медицината тази техника се нарича follikulomeriya, В допълнение, можете да използвате друг метод, който включва измерване на ректалната температура. Преди началото на овулацията, тя ще намалее наполовина. В деня на овулацията ще се увеличи със същата степен. Такива увеличени числа ще покажат термометър за няколко дни.
Тази техника не е много удобна, тъй като измерването на температурата трябва да се извършва по едно и също време всяка сутрин. Жената не трябва да става от леглото. Въпреки това, тя е длъжна да спи през нощта най-малко 8 часа.
Стрес, хормонални нарушения, инфекциозни заболявания, умора, възраст на съпрузите могат да повлияят негативно на зачеването. Много хора погрешно вярват, че зачеването ще се случи по-бързо, ако двойката често се занимава със сексуална интимност. Това е погрешно мнение. Ако човек дълго време се въздържа, качеството на спермата ще се подобри. Препоръчва се да се прави сексуален контакт веднъж на всеки 3 дни. През този период се произвежда необходимата концентрация на сперматозоиди. Също така, лекарите съветват да правят секс в периода на овулация. Няколко дни преди да започне, трябва да се въздържате от интимност. Препоръчително е да се откаже от горещата вана, сауна, алкохол.

Когато съпругът отиде при лекар, той проверява как да забременее, как да изчисли правилно продължителността на бременността. Той също изпраща мъж и жена да вземат тестове. Техният брой зависи пряко от здравето на бъдещите родители. Например, ако жена не е имала проблеми с щитовидната жлеза, тогава не си струва да се изследва този орган. Често е необходимо да се извършват такива анализи на бъдещата майка:

  1. Клиничен и биохимичен анализ на кръвта. Ако бъдещите родители не знаят кръвната група, то е необходимо да се определи в изследването. Тези анализи при планиране на бременността са важни, тъй като лекарите ще могат да сравнят Rh фактора на съпрузите.
  2. Изследване на урината.
  3. Кръвни тестове за кръвна захар, съсирване.
  4. Съпрузите се изследват за наличие на HIV и сифилис.
  5. Кръв се взема за изследване за херпес, рубеола, хепатит и други заболявания. Ако жена, например, никога не е имала рубеола, то тя няма антитела към това заболяване. Поради тази причина лекарите съветват да се направи желаната ваксина. Ако бременната жена получи рубеола по време на бременността, тя ще повлияе отрицателно на здравето на бебето.

Някои заболявания могат да бъдат предадени на бебето. Поради това съпрузите се тестват за такива заболявания:
  • ureaplasmosis,
  • хламидии,
  • микоплазмоза,
  • кандидоза,
  • гонорея.

Тази процедура трябва да се извършва задължително, тъй като вирусите на тези заболявания могат да бъдат в латентна форма в тялото. В този случай лицето не се появява никакви симптоми. Тези болести се предават по полов път. Те се намират само в лабораторията. За това се взема кръв от вена или от урея. Ако някое от тези заболявания е открито в тялото на човек, той трябва да се подложи на подходящо лечение. Само след пълно възстановяване може да планирате бременност.
Ако съпругът има генетични заболявания, които могат да се наследят, генетиката трябва да бъде посетена. Гинеколог или терапевт го насочва. Също така отидете на този лекар трябва да бъде мъж и жена, ако тяхната възраст надвишава 35 години. Приемането в генетиката може да се състои от разговор. Ако е необходимо, се провеждат допълнителни изследвания.

Много важни са витамините за бременни жени. Един от най-важните витамини по време на бременността е В9 или фолиева киселина, която гинеколозите съветват да се използват както за мъже, така и за жени.Той подобрява качеството на сперматозоидите, намалява броя на дефектните сперматозоиди, което увеличава шансовете за забременяване, дори ако съпрузите имат някакви проблеми.
Фолиевата киселина също има положителен ефект върху женското тяло. Той помага на плода да се развива нормално, допринася за правилното формиране на органите на детето. Ако в женското тяло липсва витамин В9, бъдещото бебе може да бъде умствено изостанало и могат да се появят различни аномалии.
Когато двойката реши да има бебе, те трябва да вземат витамини, когато планират бременност в комплекса. Но не е забранено използването на фолиева киселина отделно от витаминни препарати. Синтетичните продукти също се заменят с натурален витамин B9. В такива продукти има много:

  • зеленина
  • зелени зеленчуци
  • портокалов сок,
  • банани,
  • пилешко месо
  • черния дроб.

Но не трябва да забравяме, че след топлинна обработка фолиевата киселина се унищожава. Някои хора ще получат малко витамин В9 от някои продукти, затова се препоръчва да не се отказват от синтетичните лекарства.

Други важни витамини за бъдещата майка

За двойка, която е планирала бременност, е важно да се получи достатъчно витамин Е. Той нормализира менструалния цикъл, има положителен ефект върху яйчниците. Човек също не трябва да се нуждае от този витамин, тъй като подобрява образуването на сперматозоиди. С него човек става физически годен.
Този витамин в медицината също се нарича токоферол, Ако бъде пропусната по време на бременността, здравето на жената се влошава, което може да предизвика спонтанен аборт. Поради тази причина трябва да се погрижите за нормалното количество на този витамин преди бременността.
Важен е витамин С, който има такъв ефект върху организма:

  • подобрява съединителната тъкан
  • намалява възпалението,
  • елиминира бактериите
  • подобрява производителността, премахва умората,
  • създава защита за тялото.

Важно е организмът на бъдещите родители да не се нуждае от този витамин. Може да се получи от различни продукти. Много е от картофи, зеле, копър, лук, цитрусови плодове, морски зърнастец, касис.
През периода на бременност женското тяло се нуждае от витамин А. Той трябва да е достатъчен по време на кърмене. Но това няма да навреди на тези, които планират да станат майка. Този витамин е богат на зърнени храни, както и на черен дроб, сирене, извара и сметана. Но много от този витамин може да навреди на тялото. Излишъкът от витамин А провокира развитието на различни патологии.

Използването на Йодомарина

Експертите съветват да се използва jodomarin или калиев йодид. По този начин се предотвратява заболяванията, свързани с дефицит на йод, заболявания на щитовидната жлеза. Йодомарин се използва, за да се гарантира правилното формиране на нервната система. Поради тази причина, дори преди зачеването, трябва да помислите за приемане на лекарства, които съдържат йод.
Когато съпрузите планират бременност, лекарите често предписват комплексни витамини. Те ще повлияят положително на състоянието на женското и мъжкото тяло. Feimbion се счита за много полезен при планиране на бременността. В неговия състав са концентрирани много витамини и фолиева киселина, което е толкова необходимо по време на носене на плода. Вземете тези лекарства трябва да бъде няколко месеца преди зачеването, което е планирано.

Ако съпрузите искат да заченат дете, те трябва да прегледат комплекта за първа помощ и всички лекарства, които са в него. Всички лекарства не трябва да причиняват вреда на бъдещата майка и нейното дете. Ако трябва да приемате някакви лекарства, задължително е първо да се консултирате с Вашия лекар. Специалистът ще избере най-безопасните лекарства.
Когато лекарят предпише някои лекарства в клиниката по време на всяко лечение, той трябва да се напомни за плановете за зачеване на дете.В този случай трябва да използвате безопасно лечение, както и методи, които ще ви помогнат да забременеете. Тя може да бъде ароматерапия, геомеопатия и използването на билки.
Хемеопатичен курс трябва да се прилагат и за двамата съпрузи. Той подобрява и укрепва здравето, възстановява естествения баланс, подобрява имунитета. За да отпуснете тялото си, бъдещите майки се съветват да се къпят, като се прибавят лайка, маточина и лавандулово масло. Идеално се бори с умората от лимон и мента. Препоръчва се периодично да се масажира.
В допълнение, има някои билки, които могат да помогнат за зачеване на дете. Те включват жен-шен, китайска ангелика, дива кайма. Тези билки имат положителен ефект върху хормоналния баланс. За подобряване на жизнеността, нанесете джинджифил, канела. Но за да се справят със стреса може да валериан или дъщеря.

Популярни лекарства при планиране на бременността

Но има лекарства, които помагат на двойката да ускори процеса на зачеване. Препоръчително е да се вземе djufaston при планиране на бременност, ако има някакви проблеми. Това лекарство е хормон от синтетичен произход. Той се предписва, ако жената не разполага с достатъчно прогестерон. Това лекарство е безопасно, не уврежда нито жената, нито плода, който тя носи.
И тук utrozhestan при планиране на бременността се предписват най-често. Прилича на предишното лекарство, тъй като е синтетичен аналог на прогестерона. Ако жена няма този хормон, тя няма да може да забременее. Синтетичният аналог се абсорбира бързо в кръвта. Но не трябва да го използвате сами, ръководени от инструкциите на лекарството. Първоначално трябва да се консултирате с Вашия лекар. Той ще направи проверка, ще ви предпише доза.
Решаването на проблеми с оплождането може да помогне за разрешаването на друго лекарство. Често лекарите предписват femoston при планиране на бременност. Това е хормонално лекарство, което помага на жената, ако в тялото й има недостиг на естроген. Това лекарство е разработено за жени в менопауза. Но днес често се изписва на онези, които планират да забременеят. Продължителността на лечението и дозата се определят от гинеколога. Трябва да внимавате, тъй като може да има странични ефекти.
Някои хормони при планиране на бременността засягат зачеването. Ако тялото е някакъв провал, жената може да загуби радостта от майчинството. Следователно всички нарушения трябва да бъдат третирани.

Планиране на половете

Много хора са готови да планират пола на детето. Днес има няколко метода, които помагат да се определи пола на бъдещото бебе. Но ако използвате тези методи за планиране на пола на детето, няма 100% шанс резултатът да бъде истински. Единственият точен начин е ултразвук. Това изследване може да бъде извършено от жена по всяко време на бременността, но само за 25 седмици лекарят ще може да разбере кой ще й се роди. Но често родителите мечтаят за момче или момиче. В този случай можете да опитате някои методи, които ще помогнат в планирането на пола на детето.

Имате ли нужда от етап на планиране на бременността?

Разбира се, подчиняването на сексуалния живот на двойката на определен график и изчакването на резултатите, както при производството, не си струва. Това е допълнителен стрес и за двете, и с този подход очакването за бременност може да се забави.

Планирането на бременност е решение, което искате дете, и набор от мерки за диагностициране и коригиране на здравето на бъдещите родители. Струва си да започнем поне 3 месеца преди планираната концепция - ще отнеме толкова много време, за да се подложи на медицински прегледи и корекция на начина на живот и храненето. В случай на откриване на каквито и да е болести, например генитални инфекции, добавете към този период времето за лечение.С този подход, по-вероятно е да очаквате благоприятен ход на бременността и раждане на здраво бебе. Освен това този факт дълго време не е оспорван. Например, TORCH инфекциите, нелекувани преди зачеването, могат да предизвикат аборти или аномалии в развитието на плода. Липсата на фолиева киселина и някои други витамини и минерали също може да доведе до същите последици. Не по-малко вредни проблеми с нервната система - хроничният стрес може да отблъсне желаната бременност за неопределен период от време. Неслучайно лекарите препоръчват бъдещите родители да не бъдат нервни, ако е възможно, да се предпазят от стресови фактори.

Преминаваме медицински преглед при планиране на бременността

Първо, бъдещите родители трябва да гарантират, че няма предавани по полов път инфекции и заболявания, които да пречат на зачеването. Това изисква посещения на гинеколог и уролог. Ако някой от вас в семейството има наследствени заболявания, ако се планира бременност от мъж над 40 години или ако жената е над 35 години, и ако бременността не се появи в рамките на една година, ще бъде полезно да се обърнем към генетиката. Консултират се и други специалисти въз основа на резултатите от следните анализи и проучвания.

Мъже и жени:

  • Определяне на кръвна група и Rh фактор - необходимо е да се знае за възможен Rh-конфликт.

жени:

  • Флуорографията се прави, за да се изключи туберкулозата и туморите в млечните жлези.
  • Ултразвук на тазовите органи - позволява да се установи наличието на патологии на матката и състоянието на яйчниците.
  • Тест за антитела срещу рубеола - ако е необходимо, се прилага ваксина против рубеола, тъй като това заболяване е изключително опасно за бременни жени.
  • Анализ на урината за откриване на заболявания на урогениталната система - по време на бременност, бъбреците, пикочния мехур и пикочните пътища работят с повишен стрес, така че трябва да лекувате съществуващите заболявания.
  • Необходим е кръвен тест за хормони, ако жената има неправилна менструация, наднормено тегло, история на прекъсване.
  • Анализ на гениталните инфекции - наличието на хламидия, уреаплазма, микоплазма, гардерела, трихомонас, изследване на остъргване от уретрата и цервикалния канал.

мъже:

  • Анализ на гениталните инфекции.
  • Спермограма - определя броя и подвижността на сперматозоидите. Може да се предпише, ако бременността не настъпи в рамките на една година.

Въпреки че списъкът на проучванията изглежда доста голям, те могат да бъдат завършени за кратко време в центровете за семейно планиране, а основната част е на разположение в редовните клиники и предродовите клиники.

Отърви се от лошите навици

Пушенето, редовното приемане на алкохолни напитки с ниско алкохолно съдържание, приемът на наркотици трябва да бъде изключен от бъдещите родители. на първо мястоТакива навици отслабват тялото като цяло и водят до редица хронични заболявания. на второ мястоте могат да повлияят неблагоприятно върху развитието на плода от първите дни след зачеването, така че трябва да се отървете от тях предварително. Трябва да се има предвид, че отхвърлянето на лошите навици първоначално причинява стрес, който е по-добре да оцелее преди бременността, отколкото в действителност.

Ние водим здравословен начин на живот

Положителна нагласа, уважение към съня и почивката, умерена физическа активност, разходки на чист въздух, балансирана диета - всички тези прости компоненти на здравословния начин на живот стават особено важни за бъдещите родители. През следващите години те ще трябва да преминат през много различни проучвания и постоянната грижа за тяхното здраве трябва да се превърне в полезен навик, който впоследствие да имплантира в детето си.

Разработване на правилната диета при планиране на бременността

Здравето на детето зависи от храненето не само на бременната и кърмещата жена, но и на храненето на двамата родители още преди зачеването му.В допълнение, жена през първия месец все още не знае за бременността си и образуването на редица жизнени системи на детското тяло вече започва. Ето защо е необходимо предварително да се предотврати недостига на определени хранителни вещества, минерали и витамини (хранителни вещества). Лекарите често препоръчват прием на витаминно-минерални комплекси с фолиева киселина 3 месеца преди планираната бременност.

  • Фолиева киселина При планирането на бременността е един от най-важните елементи. Участва в разделянето на клетките, необходими за растежа на плода, допринася за нормалното развитие на нервната и сърдечно-съдовата система на нероденото дете, намалява риска от вродени фетални дефекти и аборти. Съдържа се в ядки, бобови растения, цитрусови плодове, зелена салата. Препоръчителната доза добавки на фолиева киселина за здрава жена, която планира бременност, е 400 mcg на ден.
  • Йод. Тя е необходима за нормалното функциониране на щитовидната жлеза на майката, на която е плодоносна способност. Йодът допринася за пълното развитие на умствените и физическите способности на нероденото дете, докато липсата на това вещество се отразява неблагоприятно върху формирането на нервната система на ембриона. В Русия почти всички региони са в една или друга степен считани за недостиг на йод. За да се компенсира липсата на йод, дневната диета трябва да бъде допълнена с голям брой йод-съдържащи продукти - риба и морски дарове, смокини. При планиране на бременност е необходимо да се достигне дневна скорост на йода, която за възрастен е 0,2 mg.
  • Витамин А, Една жена по време на планирането на бременността витамин А е необходима за нормална репродуктивна функция, а по време на бременност - за формирането на плацентата, за растежа на феталните кости. Препоръчителната доза е не повече от 3000 IU на ден. Не се образува в самото тяло. Съдържа се в моркови, домати, тиква, риба, рибено масло. Тя не винаги идва в достатъчни количества от храна, така че лекарите често предписват допълнителни комплекси, които съдържат витамин А. Важно е да се обърне специално внимание на техния състав - не надвишавайте препоръчителната дневна доза на витамин А, това може да навреди на развитието на плода. Същото се отнася и за диетата - в случай на превишаване на нормата на консумация трябва да се изключи от храната на храни с високо съдържание на витамин А.
  • Витамин D. Той е необходим за нормалното функциониране на женската репродуктивна система и развитието на феталната костна система. Препоръчителната дневна доза на витамин А е 400 IU. Съдържа се в твърди сирена, яйчен жълтък, масло, рибено масло, хайвер. Струва си да се има предвид, че мастноразтворимите витамини, които включват витамин D, се натрупват в организма и могат да навредят на бъдещия плод. Ако лекарят е предписал този витамин като единичен препарат или като част от комплекс, много е важно да се проучи техния състав - витамин D трябва да бъде 50-100% от дневните нужди, но не повече!

Разбира се, трудно е да се разбере и намери правилните дози на такова голямо количество витамини и микроелементи. Особено трудно е да се контролира консумацията им с храна, особено тъй като съдържанието на хранителни вещества може да варира в зависимост от топлинната обработка и редица други фактори.

Приемайте витаминни комплекси

Храната не винаги може да отговори на дневните нужди на съвременните хора във витамини и минерали. Количеството на хранителните вещества в храните непрекъснато намалява. Учените обясняват това с широкото изчерпване на почвата, както и с ранното събиране на реколтата за дългосрочен транспорт до мястото на продажба. Например, ако по-рано листата маруля се считаше за мощен източник на калций, сега съдържанието на този микроелемент в него е критично намалено. с 85%. Съдържанието на магнезий в магданоз и копър намалява с повече от 30%.Освен това хранителните вещества от храната не се усвояват напълно. В резултат на това, за да се получи необходимото количество хранителни вещества, човек трябва да яде 5-7 кг различни храни на ден. Това е физически невъзможно, затова е необходим прием на витаминно-минерални комплекси, особено при планиране на бременност.

Планирането за бременност трябва да бъде изчерпателно. Трябва да започнете с посещение на лекари и преминаване на изследвания, успоредно с това, си струва да прегледате вашата диета и начин на живот, както и да вземете витаминно-минерални комплекси с оптимален състав за планиране на жените.

Как да изберем витаминна подготовка за планиране на бременността?

При планиране на бременност, както и в различно време, необходимостта от витамини и минерали е различна. Освен това е важно не само да се компенсира липсата на хранителни вещества, но и да се предотврати предозирането им. Ето защо се препоръчва да се вземат комплекси, създадени специално за всеки етап от бременността. Като пример, линия на наркотици "Complivit триместър". Първата формула "Компливит триместър първи триместър" се препоръчва да се вземе от момента на планиране на бременността до 13-та седмица от бременността. Лекарството съдържа 100% норма на фолиева киселина, йод, лутеин, както и физиологични дози от съществени микро и макро елементи, които спомагат за намаляване на риска от спонтанен аборт в ранните стадии, вродени фетални дефекти на сърдечно-съдовата и нервната системи на плода, както и пълното развитие на нервната система. система, мозък и интелигентност на бъдещото бебе.

В допълнение, трябва да се даде предпочитание не на хранителни добавки, нито на лекарства. Те имат по-изразен терапевтичен ефект, потвърден от клинични проучвания. Във всеки случай трябва първо да се консултирате с Вашия лекар и да прочетете информацията в инструкциите за употреба или в листовката.

1. Съберете информация за бременността

Винаги трябва да започваме с информация. Разберете защо изобщо настъпва бременност, как минава, как ще се развие плода и какво да очаквате от раждането. Това трябва да се направи предварително. Тогава поне ще бъде ясно как ще се държи тялото.

Необходимо е да попитате и да се поучите от специалисти, а не от национални експерти от форумите. Има училища и курсове за бъдещи родители, които могат и трябва да бъдат посещавани не само по време на бременност, но и преди нея.

Важно: трябва да събирате информация с партньора си. Това не е само женска професия.

2. Посетете терапевта

Първо, трябва да отидете на лекар, ако имате някакви хронични заболявания. Попитайте какво правите, когато планирате бременност. Може да се наложи да коригирате диетата или да замените някои лекарства.

На второ място, ако няма болести, трябва да се уверите в това и поне да дарите кръв, за да проверите нивото на захарта.

4. А на гинеколога (и на бъдещия татко - на уролога)

Гинекологът и урологът трябва да проверят колко сте здрави и сте готови за бременност. Можете да отидете на профилните лекари на последно място. В същото време преминават задължителните тестове за полово предавани инфекции и стандартни мази.

В този основен списък на лекарите свършва.

Няма нужда да бягате към генетика подред.

Само тези, които са имали генетични заболявания в семейството, за да проверят дали има рискове. В противен случай, генетичната експертиза ще засяза несъмнено съмнения, а не помощ.

5. Прокарайте тестовете.

В допълнение към тестовете за ППИ, които гинекологът и урологът ще предприемат, ще са необходими няколко по-важни изследвания. Те могат да бъдат комбинирани с пътуване до терапевта или да го направите сами.

И мъжете, и жените трябва да знаят своя HIV статус и да бъдат тествани за антитела срещу хепатит В. Дори ако смятате, че такива заболявания никога няма да ви засегнат, вижте това отново.

Желателно е жената да провери дали е имунизирана срещу рубеола и токсоплазмоза:

  • Рубелла е вирусно заболяване, най-опасно за бременни жени. Инфекцията води до дефекти, поради които плодът става нежизнеспособен. Затова рубеолата трябва да бъде ваксинирана. След процедурата се препоръчва бременността да се отложи за три месеца. Ако жена е била ваксинирана или е имала рубеола в детска възраст, реваксинацията не е необходима: имунитетът вече е налице.
  • Токсоплазмозата е инфекциозно заболяване, което котките предават. Опасно е, ако се заразят по време на бременност. Ваксинацията от нея не съществува. Ето защо, ако няма имунитет към него, тогава цялата бременност е по-добре да стоят настрана от котешка постеля и улични котки.

Обикновено ни изпращат тест за TORCH инфекции - скрининг, който показва наличието на антитела към токсоплазмоза, рубеола, цитомегаловирус и херпес. Но това е доста скъп и не особено информативен анализ: почти всеки е заразен с вируса на херпес симплекс, като цитомегаловирус. Нищо не може да се защити от тях и човек може да се зарази във всеки един момент: поне ден преди бременността, поне по време на него. Затова е по-добре да бъдат тествани за тези инфекции според показанията.

6. Започнете да приемате фолиева киселина

Фолиевата киселина е витамин, който е необходим, за да може бъдещият плод да формира правилно невралната тръба и да няма дефекти в нервната система.

За да се подготви за бременност, се препоръчва всеки ден да се вземат 400 μg фолиева киселина. Приемането продължава до 12-та седмица от бременността. При някои заболявания, като диабет или епилепсия, дозата може да се увеличи, но това трябва да се обсъди с Вашия лекар.

Но витамин Е, който те също обичат да предписват, за да се подготвят за бременност и в ранните етапи, не е необходим. Всъщност, няма убедителни доказателства, че този витамин по някакъв начин предотвратява абортите или помага да забременеете.

7. Прекратете пушенето

Пушенето по време на бременност води до много проблеми, които могат да повлияят на здравето на детето и фатално. Например, майките, които пушат, са по-склонни към спонтанни аборти, преждевременно раждане и по-вероятно е децата да умрат от синдрома на внезапната детска смъртност.

Близките трябва да бъдат научени да спрат да пушат в къщата: пасивното пушене също засяга здравето. Необходимо е да се свикнете с новия режим без цигари преди бременността, за да не излагате детето на опасност.

8. Спрете да пиете

И дори напитка - за всеки случай. Въпреки че няма доказателства, че алкохолът по някакъв начин засяга яйцето на майката. Но има доказателства, че той има отвратителен ефект върху детето. Алкохолът прониква през плацентарната бариера и неразвитият черен дроб на плода не може да го обработи. В резултат на това рискът от спонтанен аборт и преждевременно раждане се увеличава и детето в последствие може да страда от увреждания в развитието.

Ранната бременност е трудно забележима. Ето защо, ако планирате дете и работите по него, се откажете от алкохола. Най-вероятно половин чаша алкохол за пиене по време на бременното шампанско на парти няма да навреди. Но защо рискувате, когато просто не можете да пиете?

9. Отслабнете

Обикновено "въвеждат себе си във форма" започва след раждането. Но ако сте с наднормено тегло или затлъстяване, желателно е да отслабнете предварително. Става дума за медицински проблем, а не за необходимостта да влезем в дрехи с размер XXS.

Излишното тегло започва, когато индексът на телесна маса е повече от 25, а затлъстяването - когато този показател е повече от 30. Като цяло, това не е най-точният параметър, защото всеки има различно съотношение на мускулна и мастна маса. Но, най-вероятно, индексът на телесна маса със стойност, близка до 30, ще бъде или за спортисти (които внимателно следят състоянието си и знаят дали имат проблеми с теглото), или за хора с наистина наднормено тегло и затлъстяване.

И това може да повлияе зле върху бременността.Поради наднорменото тегло бременните жени често повишават кръвното налягане, образуват се кръвни съсиреци и развиват гестационен диабет. Тези състояния могат да навредят на майката и детето и като цяло заплашват цялата бременност.

10. Намерете любимия си спорт

По време на бременността физическата активност е много необходима. Но не всеки спорт е добър за майката и детето. Ето защо е по-добре да се реши предварително коя от опциите предпочитате: плуване, йога, ходене. Започнете да практикувате повече по време на планирането, така че да не получите неочаквано тежък товар по време на бременност.

11. Преизчисляване на бюджета

Бременността е скъпа. Децата са скъпи. Не толкова трансцендентално, а скъпо. Как да не се разбие върху детето и всичко свързано с него:

  • Пребройте парите. Платена или безплатна клиника за избор? Колко ще струва? Кой отива на отпуск по майчинство (в края на краищата, не само мама или татко, но дори баба и дядо може да го направи по закон)?
  • Направете списък за пазаруване. Какво трябва да купите и какво не? Вземете нови неща или си купите употребявани, но понякога по-евтини?
  • Започнете да пестите пари. Ако преди раждането на дете може да си позволи да живее от заплата до заплата, тогава в статута на родителите такъв режим няма да работи. Трябва да има въздушна възглавница.

12. Започнете

Не се опитвайте да забременеете възможно най-скоро. Може да отнеме няколко месеца, до годината Лечение на безплодието. И това е напълно нормално.

Желанието да имаш дете понякога подтиква родителите да правят странни неща: постоянно изчисляване на овулацията, планиран секс и безкрайни търсения на чудесни средства и пози, докато най-добрият начин да забременееш е да се отпускаш и да правиш любов редовно. Не се спирайте на задължителната концепция, прочетете най-добрите статии за секса на Layfhakere. И нека периодът, в който щеше да станеш родител, ще имаш най-добрите спомени.

Акценти

При планирането на бебето бъдещите родители трябва предварително да се грижат за здравето си. За да направят това, те трябва да разчитат на следните ключови моменти:

  1. Отхвърляне на лошите навици. Това правило важи и за двамата родители. Премахването на алкохола и никотина е важно поне 1 месец преди началото на опитите за забременяване. Що се отнася до наркотици, тялото трябва да се възстанови след тях в продължение на най-малко 3 години, независимо от това кой е взел наркотици - бъдещия баща или майка. По това време е невъзможно да забременеете.
  2. Здравословна храна. Пълната диета е важна само за жените. Препоръчва се ежедневно да се ядат протеинови храни, зеленчуци и плодове, така че по време на зачеването да има достатъчно микроелементи и витамини в организма.
  3. Посещение на гинеколог за преглед, назначаване на всички видове тестове и ултразвуково изследване на тазовите органи. В случай на откриване на гинекологични заболявания, генитални инфекции и възпалителни процеси в интимната сфера, ще бъде необходим подходящ курс на лечение.
  4. Ваксинации. Преди да планирате бременност, лекарят може да препоръча ваксиниране срещу потенциално опасни инфекции, като рубеола. Това заболяване може да доведе не само до малформации на плода, но и до неговата смърт.
  5. Генетично консултиране. Изследването на генетиката не е излишно по отношение на планирането на дете. Специалист, използващ кръвни изследвания на двамата родители, ще може предварително да изчисли вероятните рискове от фетални аномалии и на тяхна основа да направи препоръки за планиране и провеждане на бременност.

Кога да започнем да се подготвяме за зачеването?

Можете да планирате бременност по всяко време, но експертите препоръчват отговорно да се подходите към тази задача и да започнете подготовка поне 3 месеца преди евентуална концепция. Подготвителните етапи трябва да преминат през двамата съпрузи. Инфантилното поведение от страна на мъж, което често се среща в този случай, в бъдеще може да повлияе негативно върху бъдещата бременност, като се превръща в своеобразен рисков фактор.

След пристигането на бременността, нейното планиране логично свършва. Но има и друга гледна точка. Ако по време на подготовката за зачеване, много жени понякога се отдадат на глътка вино или на няколко издухвания на цигара, тогава по време на бременността такива „паузи“ трябва да бъдат забранени. Ето защо, дори след края на планирането, трябва да разберете, че начинът на живот ще остане същият в продължение на 9 месеца.

Необходими тестове

Всяка жена, която реши да забременее, трябва да се подложи на следните лабораторни изследвания:

  • общи и биохимични кръвни тестове,
  • определяне на Rh фактор и кръвна група (препоръчва се и двамата съпрузи да преминат),
  • изследване на урината,
  • кръвен тест и намазка за генитални инфекции (предайте на двамата съпрузи),
  • кръвен тест за антитела срещу хламидия, херпес, токсоплазмоза, рубеола, цитомегаловирусна инфекция, хепатит В и С, HIV, сифилис,
  • кръвен тест за захар,
  • коагулация,
  • колпоскопия.

Препоръчва се също да се извърши ултразвуково изследване на тазовите органи. Допълнителни изследвания за планиране на бременността могат да бъдат:

  • кръвен тест за половите хормони, който е показан за всички жени с менструални нарушения, проблеми със зачеването и спонтанни аборти в историята,
  • изследвания на кръвта и урината за тиреоидни хормони (ако има ендокринни проблеми),
  • имунологично изследване.

Какви лекарства да приемате?

Съвременните лекари смятат, че по време на планирането на бременността не е необходимо да приемате мултивитаминни комплекси. Дори в студения сезон и при лоша диета ембрионът ще има достатъчно витамини и други хранителни вещества, които да се образуват и да растат. Но приемането на някои микроелементи ще продължи да бъде полезно. Разгледайте ги по-подробно.

Фолиева киселина

За цялостен синтез на ДНК структури и клетъчно делене на ембриона в тялото на бъдещата майка трябва да има достатъчно водоразтворим микроелемент - фолиева киселина. Когато е недостатъчно, аномалии в развитието на невралната тръба, гръбначни малформации, цепнатина и др. Могат да се появят в плода.

Нито един хранителен продукт не съдържа фолиева киселина в правилното количество. Затова лекарите препоръчват прием на синтезирана фолиева киселина поне един месец преди планираното зачеване. След бременността лекарството се приема още 4 месеца. Можете да си купите фолиева киселина в аптеката. Прочетете повече за употребата на фолиева киселина при планиране на бременността →

Калиев йодид

Калиев йодид също е важен за здравето на нероденото дете. Съдържа се в препарати като Йодомарин, Йод Активен и др. Преди и след зачеването се препоръчва да се вземат 200 мкг йод на ден. Също така, лекарят може да посъветва да замени обичайната сол йодирана.

Този микроелемент има лечебен ефект. Приемането на калиев йодид подобрява състоянието на женската репродуктивна система, като по този начин увеличава вероятността от зачеване. Освен това предотвратява патологията на умственото и психическото развитие на нероденото дете, проявявайки се с хроничен йоден дефицит в тялото на майката.

Витамин Е или токоферол предпазва от усложнения на бременността, включително ранен аборт. Също така, витамин Е има положителен ефект върху работата на женското тяло, допринасяйки за узряването на здрави яйца.

При мъжете токоферолът има положителен ефект върху състава на семенната течност. За появата на ефекта трябва да го вземете поне 3 месеца преди възможното зачеване.

Понякога не е достатъчно само да се вземат витамини, за да заченете бебе. В някои случаи жената, ако не може да забременее дълго време, изисква нормализиране на менструалния цикъл и корекция на хормоналните нива.

Едно от средствата, използвани в такава ситуация, е Иноферт. Това е нехормонално лекарство, което регулира менструалния цикъл на жената.Той нормализира производството на пролактин, лутеотропин и тестостерон, необходими за нормалното съзряване на яйцеклетката.

Inofert обикновено се препоръчва за жени, които могат да изпитат развитието на лошо качество на яйцата. Например, жените планират бременност над 35 години или работят в опасни производства.

Ако това не е достатъчно, за да се нормализира състоянието и началото на бременността, се използват хормонсъдържащи лекарства: Duphaston, Utrogestan и други. Назначаването им, изборът на схемата и оптималната дозировка трябва да се извършат от лекуващия лекар.

Как да увеличим вероятността от бременност?

Обикновено зачеването настъпва между края на втория и началото на третата седмица на менструалния цикъл. По това време нормалната овулация се появява при повечето жени. Научете повече за това как да определите овулацията →

2-3 дни преди овулацията се препоръчва да си вземете почивка в интимните отношения, да се откажете от алкохолните напитки, да посетите банята и дори да вземете гореща вана. Не е желателно да изпитвате стрес, конфликт с вашия съпруг. Мъжки зародишни клетки - сперматозоидите могат да загубят естествената си активност дори на фона на лек стрес-фактор, но алкохолът ги засяга най-негативно, намалявайки шансовете за зачеване до 15 пъти!

Не е възможно да се провежда вагинално спринцоване преди полов акт, тъй като това може да промени киселинността на лигавицата. В резултат на това сперматозоидите могат да умрат, без да достигнат целта, ако химичният състав на средата не отговаря на нормата. Например, дори и слюнката действа върху тях негативно.

След еякулацията жената може да увеличи вероятността от зачеване, ако остане в легнало положение за известно време, с възглавница под нея.

Планиране на бременност за бъдещия баща

Здравето на бъдещия баща е не по-малко важно за детето от мама. За съжаление, репродуктивното здраве на мъжете е включено в изключителни случаи, особено ако жената няма проблеми с зачеването.

Трябва да се има предвид, че мъжката сперма не само може да оплоди, но и да съдържа различни патогенни микроорганизми, включително патогени на генитални инфекции. Не всички мъже знаят, че страдат от хроничен простатит, тъй като дълго време това заболяване се проявява в латентна форма.

Някои патологии, наблюдавани от момчета като тийнейджър, могат да повлияят неблагоприятно на репродуктивното здраве.

Също така, при съвременните мъже общото и репродуктивното здраве е почти 75% в зависимост от екологичната ситуация, начина на живот, икономическите и социалните условия, които заедно често оставят много да се желаят. Останалите 25% са медицински аспекти, включително човешка генетика. Прочетете повече за причините за мъжкото безплодие →

Ето защо мъжът трябва да бъде прегледан от уролог или андролог, преди да планира бременност със съпругата си. В допълнение, желателно е човек да направи спермограма - пълен анализ на сперматозоидите, който позволява да се оцени способността на човека да оплоди.

Също така бъдещият баща определено трябва да се откаже от алкохола и пушенето в ежедневието. Никотинът и токсините на алкохолните напитки влияят неблагоприятно на качеството на спермата. Отказът трябва да бъде предварително, тъй като за актуализиране на състава на семенната течност са необходими поне 3 месеца.

Когато планирате бременност, е необходимо да започнете да се подготвяте за нея много преди изпълнението на плановете. Правилното решение е разумен подход към концепцията, която включва задълбочено проучване на здравето на двамата съпрузи.

Ако бъдещите родители не могат да разберат въпросите, свързани с планирането на бременността, можете да потърсите помощ от специалисти. Лекарите, работещи в антенаталната клиника или центъра за семейно планиране, ще помогнат на двойката да се подготви за зачеването и раждането на желаното дете.

Автор: Олга Рогожкина, доктор,
специално за Mama66.ru

Овулационна техника

Тази техника се основава на разграничението на сперматозоидите. Смята се, че спермата, която носи мъжката хромозома, е много подвижна, в сравнение с тази, която носи женската хромозома. Следователно, той е увеличил шансовете да достигне яйцето преди. Но сперматозоидите с женската хромозома могат да живеят по-дълго в тубата на матката, чакайки началото на овулацията. Анализирайки това, експертите са извлекли такова предположение, което е показало реален ефект в 80% от случаите:

  • Ако съпрузите сънуват момиче, последният сексуален контакт трябва да се осъществи не по-късно от 2 дни преди началото на овулацията.
  • Ако съпругът и съпругата искат момче, тогава трябва да се въздържате от интимност за една седмица, преди да започне овулацията. А на датата на овулацията или на следващия ден трябва да се случи сексуален контакт.

Диетична техника

Този метод се състои в това, че жената трябва да се придържа към определена диета. Тя ще повлияе на тялото по такъв начин, че ще бъде възможно да се зачене бебе от желания пол.
Ако съпрузите сънуват момче, тогава диетата трябва да съдържа храна, която е наситена с калиеви йони, натрий, но магнезиевите и калциевите йони трябва да са малки. За тази цел се подбират следните продукти:

  • месо
  • бобови растения,
  • колбаси,
  • картофи,
  • пушена храна
  • праскови и т.н.

Но за да зачене момиче в менюто на храната трябва да има храна, в която много калциеви и магнезиеви йони и калиеви и натриеви йони трябва да са малки. Това могат да бъдат зелени, млечни продукти. Следвайте диетата от началото на менструалния цикъл до планирания ден на зачеването.

Техника за претегляне

Тази техника донесе на изследователя на Италия. Казваше се Анджело Ганячи. Започва да изучава жени, които раждат деца. След като внимателно прегледа 10 хиляди жени по време на раждането, той забеляза, че теглото на една жена влияе на пола на бебето.
Ако бременната жена преди раждането е с тегло по-малко от 54 кг, тогава вероятността от раждане на момиче се увеличава. Беше отбелязано, че на всеки 100 родени момичета има 98 мъжки бебета.
Но за жени, чието тегло надхвърля 54 кг, момчетата са по-често родени. За 110 мъжки бебета има 100 женски деца.

""

Гледайте видеоклипа: 5. Симфония на сътворението: Чудесата на творението