Здраве

Проект за обучение: Хранителни добавки - приятели или врагове

  • основен
  • здраве
  • Хранителни добавки - приятели или врагове?

Съвременните продукти могат да се похвалят със завидна доза хранителни добавки, които влияят на техния вкус, аромат и дори състав. Тази статия ще разкрие някои от детайлите, които трябва да знаете, за да не навредите на здравето си.

Сгъстители, багрила, антиоксиданти и желиращи агенти - Всичко това се отнася до хранителните добавки. Но това е само най-известният, все още има голямо разнообразие от избелители, емулгатори, аромати и консерванти. Всички тези синтетични вещества - често естествени, но има и не-естествени - се използват в производството на продукти в името на спазването на нормите и технологиите, защото без тях хранителната промишленост не може да съществува.

Опасни ли са тези хранителни добавки? Много хора знаят, че добавките "Е" причиняват сериозна вреда на човешкото здраве. Вземете поне мононатриев глутамат , което, както е известно, може да причини загуба на зрение или да доведе до нарушаване на основните процеси на човешкото тяло. Въпреки това, трябва да се знае количеството на тази добавка в продукта, тъй като производителите често нарушават нормите. Но въпреки това, няма доказателства, че мононатриевият глутамат влияе неблагоприятно върху тези, които консумират съдържащите го продукти.

Но това са само теория. В действителност вредните хранителни добавки не са включени от производителите в продуктите почти никога. Всяка добавка претърпява множество изпитвания и тестове, преди да бъде разрешена да бъде използвана при създаването на различни продукти. Само след това се добавя към състава. Световната здравна организация следи това и само тя дава разрешение за използването на тези химически добавки.

В наше време Световната здравна организация разреши използването на повече от 500 хранителни добавки. Въпреки това, в Русия може да се използва само половината от компонентите на този списък, както и различни аромати. Всички вредни добавки са напълно премахнати от този списък.

За по-голямо удобство на производителите и потребителите Европейският съвет създаде система за цифрова кодификация на добавките. Всяка от тях има своя собствена обозначение под формата на букви и цифри, като Е-405, Е-464, Е-1202 и т.н.

Самостоятелно хранителните добавки не представляват заплаха за хората, особено в разрешените количества. , Но твърде широкото им използване става следствие от повишеното внимание към храната с огромно количество калории. Такива добавки не насищайте, а само причинявате прекомерен глад като по този начин принуждава човек да яде много и често и следователно да промени диетата си.

Кратко описание на проекта

Този проект разглежда общата информация за хранителните добавки. Разкрива се историята на външния вид, значимостта, класификацията, техния цифров код, ползите и вредите от хранителните добавки в храните и тяхното въздействие върху човешкото здраве, придобитите независими студентски изследвания и практически знания, умения и умения ще помогнат да се отговори на проблематични въпроси и въпроси от академичната тема, , визуално представляват доста сложен теоретичен материал и го свързват с практическите човешки дейности. Проектът може да бъде използван в уроците по темата “Технологии. Работа по поддръжката "в проучването на раздела" Технологии за поддръжка на дома ".

Дидактически цели на образователния проект

  1. Формиране на ключови компетенции на студентите (проектни, рефлексивни, комуникативни, информационни), основани на интегрираното прилагане на знания, умения и способности, субективно преживяване и ценностни ориентации при решаване на актуални проблеми на личността и обществото.
  2. Формиране на ценностно отношение на децата към собственото си здраве, развитие на правилни хранителни умения като неразделна част от здравословния начин на живот.

Методически задачи на образователния проект

  1. запознаване с историята на появата на хранителни добавки,
  2. формирането на идеи за хранителните добавки, стойността, класификацията, ползите и вредите от хранителните добавки в храните и тяхното въздействие върху човешкото здраве,
  3. развитие на логическо и критично мислене, творчески способности, познавателна дейност, самостоятелност на студентите, комуникативни умения, способност за търсене, анализиране и трансформиране на необходимата информация,
  4. насърчаване на интереса към здравословен начин на живот, упорит труд, пестеливост, отдаденост, предприемачество, независимост, отговорност за резултатите от дейността им,
  5. да се научат да идентифицират полезни и вредни хранителни добавки в хранителните продукти, да използват информационните технологии за обработка на резултатите, да изразят накратко своите мисли устно и писмено.

Обърнете внимание на етикета

На практика всички хранителни добавки са изкуствени химикали, поради което дори най-безопасните от тях при свръхчувствителните хора могат да предизвикат негативна реакция. И какво тогава да говорим за вредни хранителни добавки, които представляват опасност за всеки, дори и за най-силния и здравословен организъм!

При избора на хранителни продукти или хранителна добавка към тях (БАД) не пренебрегвайте опаковката им, особено частта, в която е посочен съставът: световната буква Е (от Европа) и три номера с нея (този етикет показва хранителните добавки). Ако кодовете започват с едно, тогава става въпрос за багрила, с две - за консерванти, и с три - за антиоксиданти. Първите четири и пет са предупреждение за наличието на стабилизатори и емулгатори, съответно, номер шест показва наличието на овкусители и ароматизатори, а кодове, започващи с номер девет, показват противовъзпламените (анти-пяна) вещества.

В същото време хранителните добавки - оцветители, са обозначени с номера от Е 100 до Е 182. Сред тях можете да "срещнете" голям брой опасни вещества, а стоките под номера Е 121 и Е 123 дори да имат строга забрана. Хранителните добавки, започващи с Е 200, са консерванти, чиято задача е да оптимизират срока на годност на продуктите. И за постигането на тази цел, те не стоят на церемония с нашето тяло, имащи отрицателно въздействие върху биохимичните реакции, протичащи в него и, освен това, унищожаване на живи бактерии.

Отделен разговор, без съмнение, заслужава хранителна добавка с маркировка e220, която е серен диоксид (безцветен газ с дразнещ мирис). Използва се в консервната промишленост на различни продукти и е одобрена за употреба в почти всички страни. В същото време няма съмнение за опасността от e220: добавката провокира сериозни отравяния със серен диоксид, завършващ с хрема, кашлица, дрезгав глас и т.нар. Възпалено гърло. А вдишването на по-наситен серен диоксид може да застраши човек да се задуши, нарушение на речта, затруднено преглъщане, повръщане и остър белодробен оток.

При хора с астма и бъбречна недостатъчност близък „познат” с e220 може да причини увреждане на храносмилателните органи и фаталните алергични реакции, както и унищожаването на витамини B 1 и B 12. количеството серен диоксид (e220) за различни хранителни продукти и стоки не е постоянна стойност. Така че, в продукти, които се консумират директно, тя не трябва да бъде повече от 100 мг на килограм, за вината, най-високата концентрация е 200-250 мл на литър, в зависимост от страната на произход и винените сортове.

Ако един приятел изведнъж

Хранителните добавки, които играят ролята на антиоксиданти, антиоксиданти и регулатори на киселинността в хранителните продукти, са маркирани с Е 300 кодове и са предназначени да забавят окислителните процеси. В тяхното въздействие върху човешкото тяло, те са много сходни с консервантите.Чрез индексиране на продукти с номера от E 400 до E 430, производителите предупреждават купувача за наличието на сгъстители и стабилизатори в тях, които са предназначени да запазят желаната консистенция на продукта.

Сред тях са много растителни или животински хранителни добавки, но, за съжаление, повечето от E 400 - E 430 са все още химикали, което означава вредни хранителни добавки. Емулгатори (минерални вещества) са обозначени с Е 430 - Е 500 индекси, бакпулвер - Е 500 - Е 520, и Е 620 и Е 642 показват наличието на овкусители и ароматизатори, съответстващи на естествените.

И все пак не трябва да мислите, че всички хранителни добавки без изключение са класифицирани като вредни и опасни, защото дойдоха при нас от времето, когато никога не са чували за химическата индустрия. Нашите предци също използваха различни хранителни добавки, за да увеличат срока на годност на отделните продукти. Проблемът е, че днес на практика сме лишени от възможността да се хранят наистина екологично чисти продукти без вредни хранителни добавки и често тези, които са особено популярни сред нас, са застрашени от здраве.

"Най-добрата" дузина

И как да знаете, ако е вредно да се използват хранителни добавки, които присъстват в състава, например, "Пет" картофи? В този случай не би било излишно да се изброят десетте най-големи продукта с вредна хранителна добавка e.

Дъвка и различни сладкиши, които обаче трудно могат да се класифицират като храна, тъй като се състоят главно от хранителни добавки, честото им и безразборно използване, като правило, завършва с храносмилане, дехидратация, бъбречни и чернодробни заболявания, алергични прояви, кожни и други заболявания.

Високото съдържание на вредни хранителни добавки е (консерванти, стабилизатори, сгъстители и т.н.) може да “угоди” на вас и такива продукти като варени колбаси, колбаси, салати и мляно месо, както и пушено месо, риба и колбаси. Без преувеличение, те могат да бъдат класифицирани като най-вредните продукти за тялото, изпълнени с онкологични заболявания, стомашни заболявания, алергии и зрителни увреждания.

Следващите в списъка са любимите ни кисели млека, които дойдоха тук заради същите стабилизатори, антиоксиданти, сгъстители и аромати, които провокират развитието на рак, алергии и панкреасни заболявания. Както и чипс и пържени картофи, които са спечелили „почетното звание” на вредни продукти, благодарение на стабилизаторите и ароматизаторите (овкусители). Онкологични заболявания, главоболие, прекомерно зачервяване на лицето, изпотяване и други заболявания могат да се превърнат в плачевен резултат от тяхната употреба.

Сладоледът е не по-малко популярен при нас, много видове от които също са „приятелски настроени” с нездравословни добавки, които в крайна сметка не могат да доведат до ракови заболявания, бъбречни и чернодробни заболявания, стомашни разстройства, забавяне на метаболизма в организма и др. опасни заболявания. Крутоните, способни да причинят стомашни разстройства, нарушения на кръвното налягане и алергии, също се считат за вредни "закуски", съдържащи напр.

Безалкохолни напитки (Coca-Cola, Pepsi, Sprite и др.) И енергийни напитки, чийто състав също не може да се използва без хранителни добавки e: синтетични заместители на захарта, хранителни консерванти, аромати и емулгатори, са сред най-опасните напитки. Въпреки че те са много трудни за приписване на храната, причинените от тях щети (цироза, алергии, дегенеративни заболявания) са достатъчна причина да се включат тези течни вредители в нашия списък. Както и различни сосове, които, въпреки че не са независими хранителни продукти, но успешно унищожават полезните качества на всяка храна.

И допълва списъка с продукти, съдържащи вредни добавки e, шоколад.Необходимо е да се положат много усилия, за да се намери представител на тази сладост, която не застрашава организма с алергични реакции и много други заболявания.

Вероятно не си струва да припомним още веднъж, че нашето здраве е в нашите ръце. Използвайте в диетата си само най-полезните продукти, станете привърженик на правилното хранене, забравете за чиповете, Coca-Cola и други, може би вкусни, но много опасни храни. И за много години ще удивите приятели и близки с вашето добро здраве!

Информационен тероризъм

Информационен тероризъм (IT) е психо-интелектуален опасен саботаж, насочен срещу нормалното състояние на разумния ум-ум-ум на хората. Информационният тероризъм се произвежда чрез изпращане на фалшива въображаема информация, за да се създаде противоречива гледна точка на хората, отрицателно възмущение и погрешно разбиране.

Информационен тероризъм, изключително опасно социално явление и най-коварен престъпление. Нищо не засяга хората, обществото и държавата, както и източниците на истинска или невярна информация., Като се има предвид особената разрушителна сила и естеството на непредсказуемите последици от саботажния ефект на дезинформацията - информационният тероризъм е най-коварният, несериозен и сериозен вид престъпления срещу човечеството. Информационният тероризъм се квалифицира като най-опасното явление.


Информационният тероризъм е насочен към дезориентация и де-цивилизация на съзнанието на хората, с цел разрушителна модификация на истината на знанието, мироглед и мнения за обективни източници на природна информация. Поради подценяването на опасността от дезинформация и разрушителни последици за емоционалната психика-соматика на хората, отсъства концепцията за правна отговорност за престъпния "информационен тероризъм".

Подценяването на опасността от ИТ и липсата на правна квалификация за него не позволява социалната и социална система на човешко и лично самосъхранение да реагира адекватно на това разрушително явление.

Чрез хитро измама и властно "авторитетно" насилие, дезинформацията се представя от терористите като истинска истинска истина. При липсата на надеждни знания, информационните терористи умишлено дезориентират нормалното съзнание, възприятието и разбирането на хората за обкръжаващите ги обстоятелства в реалното поле на възприятие на реалността.

Информационният тероризъм засяга три основни области:

Информационният тероризъм се ангажира от всички, които:

а) мамят, клеветят и разпространяват лъжливи или лоши слухове,
б) пишат антинаучна, неморална и неморална литература,
в) насърчаване на насилието и унижението на личното и националното достойнство, t
ж) правят измами и заместват логически логически концептуални основи,
д) планират и създават пълна масова дезориентация.

Информационният тероризъм се използва с цел дезинформация, дезориентация и профанация за погрешно възприемане, фалшиво разбиране и неадекватно поведение на хората. Феноменът на престъпната ИТ е особено разпространен в науката, политиката, икономиката и медиите.

Информационният тероризъм е най-коварното явление, което се крие под прикритието на всякакви фалшиви „изми“. Под егидата на политическата риторика на фалшивите "изми" най-сериозните престъпления са извършени срещу правата на активния разум и смислен живот на гражданите, народите и държавите. Информационният тероризъм позволява на влиятелните разрушителни сили да водят войни на Земята и да намерят официални идеологически и правни „извинения“ за тях. Човечеството все още не е осъзнало ролята и огромната сила на влиятелната сила на езика. "Смъртта и животът - в силата на езика" (Библията).

Информацията и дезинформацията моментално проникват в ума на човека.Благодарение на незабавно проникващите свойства на дезинформацията, той незабавно разрушава позитивното възприятие на психично-сензорно-соматичните и засяга нервната система. Обективна информация, полезна за хората. Дезинформацията се счита за отровна, защото тя тайно унищожава нормалните рационални връзки.

Информационният тероризъм поражда съмнения, недоверие, подозрение и предразсъдъци, поражда официален остракизъм, обществено негодувание и погрешни пристрастия. То поражда злоба, отмъщение и социална и социална масова омраза към онези "обекти", към които е насочен разрушителният информационен терор.

Дезинформация, която "невинно" използва от политици и информационни организации, подценява криминалната им роля пред хората. Струва им се, че такава „дейност” е необходима. Такова погрешно схващане вероятно ще доведе до катастрофа на планетата.

а) информационните терористи, с престъпни измами, коварно заместват истинските източници на информационно доверие с фалшиви, и с това злонамерено дискредитират социалната и правната власт и уважението към чистата обективна информация,
б) информационният тероризъм дезориентира нормалните логически и психосоматични емоционални възприятия на хората към опасни погрешни оценки и решения,
в) Информационният тероризъм заразява хората с хипертрофирани съмнения и създава „причини” за недоверие към източниците на чисто информационно доверие, с цел да се влошат смущаващите противоречия в междуличностните и международните отношения.

Информационен тероризъм, най-опасното социално явление в природата на човешките и националните отношения. Вместо чисти източници на информация доверие, (обективни носители на тройната истина-автентичност-истина за материални основи), измамените хора разчитат на въображаеми източници на невярна информация като влиятелни фактори на обективните авторитетни знания.

“Информационен тероризъм” е концептуално и терминологично образование за множество противоречиви данни. Поради скрития характер и широк спектър от неясни мотивации, информационният тероризъм е труден за приписване на преки обвинения.

Информационният тероризъм причинява причинно-следствена връзка:

а) поради съвестни заблуди
б) активно невежество
в) злонамерени действия,

"Информационен тероризъм", проявен под формата на спорадични или постоянно провеждани престъпни действия на профанация и масова дезинформация.

В обвинителния акт на информационния тероризъм се включват:

Престъпни действия за масова дезинформация на социалните слоеве се извършват чрез технически средства на пресата, радиото, телевизията и други комуникационни бази за събиране, съхранение и разпространение на информация, Комуникативните области на работната информация (или дезинформация) включват:

Като дефинирахме “Информационния тероризъм” като най-опасното социално явление, разкрихме проблема за реалното състояние на информацията и неговия антипод - дезинформация. В действителност проблемът с състоянието на информацията е много по-остър и е на първо място за човечеството. Историята на съществуването и живота на всяка държава и на цялото човечество като цяло пряко зависи от това как законодателите реагират на отговорното извличане, съхранение и разпространение на работната информация.

Точната информация (подкрепяща знания) гарантира надеждно ръководство за развитие с уверени перспективи за бъдещето. Дезинформация - променя вектора на развитите процеси в посока на илюзии, сюрреалистични миражи и въображаеми цели, които неизбежно ще доведат до фатален неизбежен срив, Човечеството яде чист хляб, чиста информация и чиста вяра. Истината за ценностите на Божественото спасяване на Провидението, Провидението, Съдбата зависи от истината или лъжливата информация, която идва в съзнанието.

Опасен не отворен външен враг - но вътрешен зъл подъл "приятел", Истинската директна информация излъчва от врага, а от злия „приятел” идва смъртоносната „целувка” на Юда. Многонационална Русия, ние се нуждаем от повишена лична отговорност и цензурирана предпазливост, предпазливост, внимание към производството на масова официална информация.

Глава 14 Лекарства - приятели или врагове? ИНТОКСИКАЦИЯ НА ЛЕКАРСТВОТО

Системата на лекарствената медицина е фалшива, невярна от философска гледна точка, абсурдна от научната, враждебна към природата, противно на здравия разум, катастрофална в своите резултати, тя е проклятие за човешката раса.
Д-р Ръсел Трол
Вече писах, че на Земята имаше моменти, когато около един свят бяха създадени около пет нови лекарства за един век. Към края на XIX век се появява

приблизително 16 нови лекарства на десетилетие, а до средата на 20-ти век - вече 27 години. Тогава, през втората половина на миналия век, той постепенно премина. Успехите на човечеството в областта на химията и биологията позволиха да се развиват 40-50 нови лекарства годишно. Днес на световния фармацевтичен пазар има над 200 хиляди вида лекарства.
Изглежда, че човечеството трябва да се радва, че има толкова много от тях и че сега те могат да бъдат използвани за по-добро лечение на различни заболявания. Данните от проучване на Американската агенция по храните и лекарствата (FDA) обаче са тревожни. След анализ на 348 нови лекарства, създадени в 25-те най-големи фармацевтични компании, FDA официално обяви, че само 3% (12 лекарства) са направили значителен потенциален принос за съвременната фармакотерапия, 13% - направиха скромен принос, а останалите 84% - допринесоха малко или никак.
Американски учен Андрю Четли, в своята книга „Проблемни наркотици”, доказа, че 4 от всеки 5 лекарства, предназначени за диария (диария), нямат стойност при лечението на това заболяване и почти половината от тези лекарства съдържат ненужен антимикробен компонент. Повече от 80% от фармакологичните лекарства за кашлица и ринит съдържат неефективни съставки, а 50% от тях са компоненти, които могат да имат вредни странични ефекти. Всеки трети аналгетик (болкоуспокояващ) е комбиниран продукт и може да причини бъбречна недостатъчност, всяка пета съдържа потенциално вредни вещества за тялото.
Проучванията на други американски учени се отнасят до проблема с витамините. Оказа се, че почти 80% от всички витаминни препарати не се препоръчват за употреба от специалисти, повече от 40% от тях съдържат неефективни съставки, а 50% имат ирационална формула или прекомерна доза.
Германската фондация "Контрол на продуктите" обяви резултатите от изследванията си за качеството на лекарствата, продавани в аптеките в Германия. Изпитани са и половина хиляди от най-популярните лекарства в Германия. Резултатът е разочароващ: 60% от фармацевтичните продукти имат малък ефект върху подобряването на здравето или са напълно безполезни.
Заключението е очевидно: не трябва да се доверяваме на всяко ново лекарство на пазара безусловно.

""

Гледайте видеоклипа: IRONMIND - FULL MOVIE - My Plant Fuelled Challenge To Race The Ironman Triathlon - London Real (Март 2024).