Готварство

Овесена каша със стафиди и други сушени плодове

Овесена каша може да се приготвя по различни начини, с добавяне на различни съставки. Една от най-често срещаните добавки е стафидите, които също често се заменят с сушени плодове. В този вариант овесената каша е не само много вкусна, но и полезна.

Овесена каша със сушени плодове

Предварително кипяща вода се излива над 2 супени лъжици. лъжици сушени кайсии и стафиди, накиснете ги за около 10 минути, след това изсушени и смачкани. 3 чаши вода се излива в тенджера, довежда се до кипене, изсипва се чаша овесена каша, сол се прибавя на вкус и се приготвя на слаб огън, докато се свари. Можете да използвате различно количество зърнени култури, важно е да запазите пропорциите - водата трябва да бъде три пъти повече. В самия край на препарата приготвените сушени плодове се добавят към овесената каша и се смесват добре. Готовата каша се поставя върху чинии, добавя се масло, поръсва се с фино натрошени и печени орехи.

Овесена каша със сушени кайсии

Размерът на сушени кайсии за тази рецепта, всеки готвач е свободен да определи сами, въз основа на собствения си вкус. Сушените плодове първо се накисват с гореща вода, след което се изсушават и нарязват на филийки. Това трябва да стане в самото начало на подготовката, тъй като тази процедура отнема около 10 минути. След това се налива 2 чаши мляко в тенджерата, да се доведе до възпаление на висока температура, залейте с чаша овесена каша, напълно изключете горелката и оставете каша за 10 минути, за да се влеят. След това сложете сушени кайсии в тигана, подправете с масло и разтопен мед. Добавянето на захар към това ястие не се препоръчва за хранителните им съображения.

Овесена каша със стафиди

Процедурата за приготвяне на тази каша е малко по-различна. Първо се налива 2 чаши овесени зърнени храни в тенджерата, след това се излива с 4 чаши вода, като се разбърква непрекъснато, да доведе до възпаление, добавете 3 супени лъжици. лъжици захар и сол на вкус, добре разбъркани и държани на слаб огън за около 15 минути. Измийте 1 чаша стафиди, наряжете го по желание, добавете към вече приготвената овесена каша, напълнете я с парче масло, и точно преди сервиране, налейте 2 чаши мляко и разбъркайте добре всичко.

Овесена каша със сушени плодове и ядки

Доведи 2 чаши мляко до кипене, добави се чаша овесена каша, добави сол и захар на вкус, покрий всичко с капак, изключи топлината и се вари, докато се готви, като се разбърква непрекъснато. В същото време те се занимават с приготвянето на сушени плодове: вземат 100 г сливи, сушени кайсии и стафиди, изсипват ги с вряща вода, изсушават ги, нарязват ги и ги слагат в каша малко преди да са готови. Преди сервиране всяка партида се пълни с масло и се разбърква. За последното докосване нарязайте тъмна шоколадова лента и я поръсете върху готовата чиния.

Овесена каша със стафиди и мед

В тигана се смесва същото количество мляко и вода - 1 чаша. Оставете сместа да заври, изсипете чаша овесена каша в тънък поток, като непрекъснато смесвате съдържанието на съда. Това е необходимо, за да се избегне образуването на бучки. Кук каша около 15 минути на слаб огън, в края на добавяне на мед, както и предварително приготвени стафиди. Можете също така да добавите към списъка на съставките, използвани в рецептата с пресни плодове, вкусът на който се подхранва със сушени плодове.

Овесена каша с ябълка и стафиди в бавен котлон

Обелете ябълката, извадете семената от нея, пулпата се смачка до консистенцията на картофено пюре. Изсипете чаша овесена каша в малка тенджера, налейте 2 чаши вода и сложете готовия ябълков сос. Между другото, някои предпочитат да използват пресен ябълков сок вместо пюре. Половин чаша стафиди се сортират, измиват, заливат с вряща вода, сушат се и се добавят към останалите съставки.

Разбъркайте добре всичко.Освен това, включва режим на "кипене", таймерът е настроен на 10 минути. В някои модели се препоръчва използването на програмата за загряване. Изборът зависи от мощността на нагревателния елемент. Подсладете готовата каша с леко затоплен мед, но не забравяйте да запомните, че когато температурата е твърде висока, медът веднага губи своите полезни свойства, а когато се нагрява над 60 градуса, продуктът отделя вредни канцерогени.

Овесена каша със стафиди и мед в бавен котлон

За тази рецепта се използват пълнозърнести овесени ядки, така че времето за готвене се увеличава значително - до един и половина часа. Предварително измити шепа стафиди без камъни, се изсипва с вряща вода, стойка за десет минути, след това се изсушава водата, изсушава. Измерващата чаша овесена каша се изсипва в работната купа на мултикукер, излива се 800 мл вряща вода и се добавят стафиди. Те включват режима на гасене, настройват таймера за около 90 минути. При сервиране всяка порция от готовата каша се пълни с разтопен мед.

Особеността на овесената каша от мултикукър е такава, че на вкус те приличат на ястия, приготвени според старата руска традиция - във фурната.

Овесена каша със сушени плодове

  • 1 супена лъжица. овесена каша
  • 3 супени лъжици. вода
  • 2 супени лъжици. лъжици стафиди
  • 2 супени лъжици. сушени кайсии
  • 2 супени лъжици. лъжици орехи
  • 1 супена лъжица. лъжица масло
  • 0.5 tsp сол

Изсипва се овесената каша в тигана, сол и се вари 15 минути, като се разбърква от време на време, докато се приготви. Сушени кайсии и стафиди се наливат с вряла вода в продължение на 10 минути, изсушават се и се нарязват на ситно. Добавете сушени плодове към овесена каша и разбъркайте добре. Поставете каша на чиния, сложете го отгоре и поръсете с печени орехи.

Овесена каша със сушени кайсии

  • 1 супена лъжица. овесена каша
  • 2 супени лъжици. мляко
  • 2 супени лъжици. лъжици захар
  • 1 супена лъжица. лъжица масло

Изсипете млякото в тенджерата и оставете да заври. След това добавете овесена каша към тигана, разбъркайте добре и добавете масло. Нека се влива в продължение на 10 минути. Сушени кайсии изсипва вряща вода, след това се изсушава и нарязани на филийки. Добавете сушени кайсии към овесена каша. Овесена каша със сушени кайсии може да се сервира с разтопен мед, вместо да се добавя захар.

Как да готвя каша на мляко с стафиди

Овесена каша не е скъп продукт и е доста достъпна. Ако искате да подобрите здравето си, тази фото-рецепта ще ви помогне.

Готвене овесена каша с стафиди и сушени кайсии на мляко не отнема много време. И така не става скучно, овесена каша може да се променя. Не винаги през зимата има пресни плодове и домашни плодове, но има начин да се измъкнем от тази ситуация.

Помислете за рецептата за готвене овесена каша с добавянето на стафиди и сушени кайсии. Вкусът на сушени плодове ще добави специална жар към ястието.

съставки

  • Овесена каша - чаша (200 мл.),
  • Мляко - 200 мл.,
  • Питейна вода - 300 мл.,
  • Масло - 1 супена лъжица. лъжица,
  • Стафиди - 1 супена лъжица. лъжица,
  • Сушени кайсии - 4-6 бр.,
  • Захар - 1 ч. Л.

Готвене овесена каша със стафиди и сушени кайсии

Стъпка 1.

В малка тенджера се налива овесена каша. След това ги напълнете с две чаши вода и едно мляко. За да получим овесена каша със стафиди по-малко калорични, взехме два пъти повече вода от млякото.

Сложете саксията на огъня.

Стъпка 2.

Докато съдържанието на контейнера се вари, ние ще направим стафиди и сушени кайсии. Внимателно ги измийте с гореща вода и изрежете сушени кайсии на малки парченца.

Стъпка 3.

След като кипва овесена каша, добавяме сушени плодове и захар към нея, като разбъркваме всичко добре. Покрийте с капак и гответе за още 10 минути.

Стъпка 4.

След това изключете печката. Повторете отново кашата. Овесена каша с стафиди и сушени кайсии е готова за ядене.

Стъпка 5.

Добавете маслото в тенджера или малко парче, директно в чинията, преди да сервирате.

Оказва се, много вкусно мляко овесени ядки стафиди и сушени кайсии с изключителен вкус. Нейната привлекателна външност ще хареса не само на възрастни, но и на деца.

Рецепта на овесена каша:

За да се готви каша със сушени плодове е необходимо.

Стафиди и сушени кайсии изсипва вряща вода, накисва се за 10-15 минути и се оттича в гевгир. Сушени кайсии фино нарязани. Изсипете люспите с гореща вода, добавете ядки и сушени плодове, сол и разбъркайте. Загрейте под капака за 2-3 минути при пълна мощност. Нека застане. Когато сервирате, напълнете кашата с мед и масло.

средна топка: 0.00
гласове: 0

Описание на рецептата стъпка по стъпка

1. Млякото довежда до кипене и се хвърля овесена каша, канела на вкус и нарязани на кубчета сушени кайсии. Сварете около 5 минути.

2. Обелете ябълките и изрежете на кубчета, нарежете ядките (не в брашно, само на малки парченца).

3. Добавете ябълки към каша и разбъркайте внимателно. След това добавете стафидите.

4. Поставете каша на порции и поръсете с орехи.

5. Сервирайте за закуска! Приятно апетит!

Овесена каша с сини сливи, сушени кайсии, ядки и стафиди

  • 1 супена лъжица. овесена каша
  • 2 супени лъжици. мляко
  • 100 гр. всички ядки
  • 100 гр. сушени сливи
  • 100 гр. сушени кайсии
  • 100 гр. стафиди
  • 2 супени лъжици. лъжици масло
  • захар, сол

Изсипете млякото в тенджерата и оставете да заври. Добавете овесена каша към млякото, добавете сол, захар и покрийте с капак. Изцедете сини сливи, сушени стафиди и сушени кайсии с вряла вода, след това изсушете и котлет, след това добавете към кашата. Преди сервиране, добавете маслото на масата и разбъркайте в кашата. Готови овесена каша със сушени плодове ще бъде перфектно допълнени от поръсване на тъмно, ситно нарязан шоколад върху него.

Овесена каша със стафиди и мед

  • 1 супена лъжица. овесена каша
  • 1 супена лъжица. мляко
  • 1 супена лъжица. вода
  • 100 гр. стафиди
  • 3 супени лъжици. лъжици мед
  • 1 супена лъжица. лъжица масло
  • сол

Смесва се млякото и водата в тенджера и се оставя да заври, след което се добавя овесена каша и се излива в тънък поток, като се разбърква непрекъснато, така че да не се образуват бучки. Приготвяйте каша за 15 минути. След това добавете мед, стафиди и масло и разбъркайте добре. Овесена каша със стафиди и мед, може да се комбинира с пресни плодове.

СЪСТАВКИ

  • Овесена каша 40 грама
  • Мляко 1 стъкло
  • Стафиди 30 грама
  • Сушени кайсии 30 грама
  • Масло 20 грама
  • Захар 1 Чл. лъжица

Млякото се вари в тенджера с дебело дъно. Моите сушени плодове, както би трябвало. Нарежете сушени кайсии с остър нож.

Изсипете зърното в млякото, намалете огъня до минимум. Пригответе сухите си плодове в овесена каша.

Добавете захарта. Гответе за около десет минути. След това хвърли парче масло. Нашата каша със сушени плодове е готова. Приятно апетит!

Общи съвети

За приготвянето на такива ястия се препоръчва използването на овесена каша "Екстра", тъй като обикновените овесени ядки изискват по-дълго време за готвене. Готвената каша може да бъде в мляко, вода или смес от тези две течни основи.

При поискване към крайната чиния се добавят канела, сметана, банани, сушени кайсии, ядки, ябълки или други плодове. И вместо захар, овесена каша може да бъде подсладена с естествен, а не кристализиран мед.

Това ястие със сигурност ще привлече вниманието на младите майки, които не знаят как да нахранят бебетата си сутрин. Оказва се, че е толкова вкусно и сладко, че дори най-претенциозните момчета няма да му откажат. За да направите тази здравословна и питателна закуска, ще ви трябва:

  • 250 г овесена каша.
  • 900 мл пастьоризирано мляко.
  • 20 г тръстикова захар.
  • 70 g стафиди.
  • Сол.

Приготвянето на каша със стафиди върху млякото е доста просто. Първо трябва да направите течна база. Солено и подсладено мляко се изпраща в печката и се оставя да заври. Когато първите мехурчета се появят на повърхността му, то се допълва с овесена каша и се оставя за 5 минути на слаб огън. Веднага след това измитите стафиди се изсипват в обикновена тенджера. Всичко това се покрива с капак, отстранява се от нагревателната плоча и за кратко настоява при стайна температура.

Калоричното съдържание на овесена каша с стафиди, направено съгласно технологията, обсъдена по-долу, е много по-малко от това, в което се съдържа мляко. Затова може безопасно да се предлага на тези, които се придържат към специална диета. За неговата подготовка ще са ви необходими:

  • Шепа стафиди.
  • ½ чаша овесена каша.
  • 2 чаши филтрирана вода.
  • 2 супени лъжици. л. сусам.
  • 1 супена лъжица. л. почистени семена.
  • 1 супена лъжица. л. замразени боровинки.

Започнете да готвите овесена каша с стафиди върху водата, която ви е необходима, с обработката на сушени плодове. Те се измиват под кранче и се потапят в тенджера с вряща вода. Пет минути по-късно се изсипват овесена каша, сусам, слънчогледови семена и боровинки. Всичко това се разбърква внимателно, покрива се с капак, отстранява се от топлината и се настоява за кратко при стайна температура.

С крем

Тази подхранваща овесена каша със стафиди има приятен вкус на канела. А наличието на ябълки го прави не само вкусно, но и полезно. За да нахраните семейството си с такава закуска, ще се нуждаете от:

  • 2 чаши овесена каша.
  • 3 чаши пастьоризирано мляко.
  • 100 ml 10% сметана.
  • 2 супени лъжици. л. захар.
  • 3 супени лъжици. л. питейна вода.
  • ½ ч. Л прах канела.
  • 1 супена лъжица. л. стафиди.
  • 2 средно сладки ябълки.

Овесената каша се излива в тънък поток в кипящо мляко и се вари около 15 минути. След това те добавят варени стафиди, канела и обелени ябълки. Всички внимателно се разбъркват и за кратко настояват под капака. Преди сервиране всяка порция зърнени култури се допълва със сос от сметана и карамел, варени от вода и захар.

Тази гъста и подхранваща овесена каша със стафиди няма да бъде пренебрегвана от любителите на чуждите плодове и канелата. Приготвя се много бързо, защото запазва по-голямата част от хранителните вещества. За да направите такова ястие за сутрешното хранене, ще ви е необходимо:

  • Чаша пастьоризирано мляко.
  • Чаша овесена каша.
  • Чаша с филтрирана вода.
  • Шепа стафиди.
  • Зрели банани.
  • 1 ч. Л. бяла захар.
  • 1 ч. Л. смлян канела.

Подсладеното мляко се разрежда с подходящото количество филтрирана вода и се поставя на печката. Когато течността започне да кипи, към нея се добавя овесена каша и се вари около пет минути. В края на посоченото време, канела, задушени стафиди и нарязан банан се изпращат в тигана. Всички леко се смесват и почти веднага се отстраняват от горелката. Почти приготвена каша от каша и за кратко настоява при стайна температура. Като правило седем минути е достатъчно, за да се сгъсти и да се накисне в ароматите на подправки и плодове. Енергийната стойност на 100 г от това ястие е само 150,5 ккал.

С орехи и мед

Тази ароматна и подхранваща овесена каша със стафиди не съдържа един грам захар. Ролята на естествения подсладител в този случай се дава на меда, което го прави не само вкусно, но и много полезно. За да приготвите това ястие, ще ви трябва:

  • 3 супени лъжици. л. овесена каша.
  • 1,5 чаши пастьоризирано мляко.
  • 1 супена лъжица. л. стафиди.
  • 1 супена лъжица. л. белени орехи.
  • ½ ч. Л меко масло (масло).
  • Мед и канела (на вкус).

Млякото се изсипва в подходяща тенджера и се поставя върху печката. Когато започне да кипи, предварително измити овесени ядки се изсипват в нея и се варят всички заедно не повече от пет минути. След това почти готов каша добавка варени стафиди и канела, покрийте и настояват при стайна температура. Веднага след като се охлади малко, той се подслажда с мед, пълен с масло, поръсва се с орехи и се сервира за закуска.

По описания по-долу метод се оказва много питателна и здравословна овесена каша със стафиди. Той е идеален за закуска или закуска за деца. Следователно рецептата й ще предизвика сериозен интерес към всяка млада майка. За да нахраните децата си с такова вкусно и задоволително ястие, ще ви е необходимо:

  • 500 ml от цялото краве мляко.
  • 100 г бяла захар.
  • 120 г овесена каша.
  • 30 g стафиди.
  • 30 грама сушени кайсии.
  • 20 g несолено масло (масло).

Млякото се излива във всяка подходяща тенджера, подслажда се и се изпраща до печката. Когато кипи, в него се изсипва овесена каша и за известно време остава да изнемогва на най-малкия огън. След като овесената каша е напълно приготвена, тя се допълва с измити парчета сушени кайсии и задушени стафиди, покрити с капак и вливани при стайна температура.Преди сервиране, ястието се пълни с масло.

""

Гледайте видеоклипа: Сладкиш Мазурка- с много ядки и много сушени плодове, много бърз и страшно вкусен, вижте го!) (Март 2024).