Здраве

Защо боли краката и какво да правите, за да се чувствате по-добре


Много хора имат болни крака. Защо се случва това? Ще разберем повече по този въпрос. Болестта в краката е доста често срещан симптом. Причините за такива болки могат да се променят, както и формата на тяхното проявление. По-долу разглеждаме основните провокиращи фактори на такива патологии и какви средства могат да се използват за намаляване на техните прояви.

Описание на болката

Симптом като болка в краката е неспецифичен симптом на различни заболявания и състояния. Често тя има непатологични причини, но в някои случаи те могат да означават заболяване, понякога доста сериозно. Често се случва човек да има голям палец.

Въпреки че краката могат да наранят във всяка възраст, този проблем най-често се среща при жени по време на менопаузата, както и при възрастните хора, тъй като техните хрущяли и стави се износват и костите им стават крехки. Но детето има болни крака. Всъщност, има болка от доброкачествен характер, която се появява при деца на възраст от 4 до 12 години, която е характерна за долните крайници. Истинските причини за тази патология не са известни досега.

Плоски стъпала

Защо боли краката ми? Една от най-честите причини за тежест, парене и болка в прасците и краката е плоска стъпало. Хората с тази диагноза получават усещането, че краката им сякаш се изливат с олово. Това заболяване често води до патологична деформация на пръстите. Това е валгусова кривина, наричана в домашната "кост". Ето защо болката на пръстите на краката.

Освен това, той действа като основа за формиране на други патологии на стъпалото, включително и дислокациите и субуляциите, тъй като много сплескан и плосък крак не носи натоварването на тялото. Flatfoot причинява нарушена стойка, появяват се заболявания на гръбначния стълб и затова човек с такава диагноза често се открива, че има ставна и лумбална патология. Това е и причината, поради която детето има болки в краката.

По-добро предупреждение, отколкото лечение

Трябва да се отбележи, че това заболяване е сред тези, които са по-добре да се предотврати, отколкото да се лекува по-късно. Най-често се появява поради постоянното носене на близки и неудобни обувки, включително високи токчета. Пациентите с плоски стъпала трябва да носят износени, хлабави обувки, които ще са удобни за краката. Ако заболяването е в начална или умерена форма, се изисква корекция чрез изолатори и само ортопедичен хирург може да ги вземе, като се вземат предвид особеностите на заболяването.

Ако краката ви болят, за да ги укрепите, препоръчително е да ходите боси през тревата и мокрия пясък по-често, да правите тренировъчни упражнения (ходене по петите, на пръсти, на външната и вътрешната страна на повърхността, за да се разпространят пръстите на краката, повдигане на малки предмети). Особено сериозни видове плоски стъпки се елиминират бързо.

Подпора на петата

Защо боли краката ми? На петата шпора се нарича растеж, подобен на шип, върху петата кост. То е придружено от процес на възпаление и неговия ефект, като болка при ходене. Често шпората става резултат от надлъжна плоскост, затлъстяване и други метаболитни патологии.Той също така причинява увреждане на калцауса, дефекти в кръвообращението на краката, различни усложнения на някои хронични заболявания (например артрит).

Хирургичните пети се третират чрез прилагане на поредица от мерки, които включват физиотерапия, противовъзпалителни мехлеми, терапевтични упражнения, масаж и ортопедични стелки. Рецепти на традиционната медицина също са от значение, но те се препоръчват да се използват само с други методи.

Остеоартрит, артроза и артрит

Тези заболявания са често срещана причина, поради която краката болят възрастните хора. Всеки от тях е доста сериозен медицински проблем. Въпреки че думите "артрит" и "артроза" звучат много сходно, причините за тези заболявания всъщност са напълно противоположни.

Остеоартрозата се диагностицира при възрастни хора на възраст между 60 и 70 години в около 70% от случаите и по същество е деструктивна трансформация в костната тъкан и хрущял. Това заболяване може да се прояви по различен начин при различни пациенти: човек усеща, че няма крака, други чувстват болка в ставите и мускулите при изкачване на стълби или друг товар, въпреки че няма нищо в покой. Десният крак често боли, но левият крак също може да боли.

Опасност от деформация на ставите

Мобилността е ограничена, появява се ставна хрущя, понякога може да се появи оток. Ако няма лечение, тогава ставата постепенно се деформира и може да загуби своята подвижност. Ето защо, в случай на такива симптоми, трябва да се свържете с компетентен специалист и да не губите време. Той ще предпише или лекарствена терапия, или гимнастика, или физиотерапия. Цялата гимнастика трябва да бъде лека, без да причинява болка. Ако се появи дискомфорт, това означава, че превишава се границата на натоварване на фугата.

Артроза боли ръцете и краката. Основната деструктивна активност се основава на дегенеративни процеси в ставния хрущял и на артрит - на възпалителни. Тук лежат основните отличителни белези на артрит и артроза.

Артритът е възпалителна ставна патология. Първите му симптоми са сутрешна скованост на ставите, неуправляеми и "ватни" крака и ръце. Често боли палеца.

Нарушаване на фините двигателни умения

Когато артритът въздейства върху ставите на пръстите, нарушава се фина мотилитет. След това ставното изгаряне и болка се появяват. Настъпва сутрин и може да изчезне от вечерята, във връзка с което пациентите често го игнорират и мислят, че такива неприятни усещания се причиняват от сън в неприятно положение. Но впоследствие тези симптоми се влошават. Над болезнената става, кожата става червена и гореща. В особено тежки случаи може да настъпи обща слабост, треска и левкоцитоза. При пренебрегване на заболяването може да се появи сериозна деформация на ставите, която може дори да доведе до увреждане. Болки в ставите на краката, дължащи се на артрит, но могат да бъдат различни.

Сортове артрит

Артритът има много разновидности, в днешната медицина има около 150 вида.

  • анкилозиращ спондилит (анкилозиращ спондилит),
  • ревматична треска,
  • ревматоиден артрит,
  • специфичен инфекциозен артрит (туберкулоза, гонорейни, вирусни, дизентериални и др.),
  • псориатичен,
  • инфекциозен и алергичен полиартрит.

Когато краката ви болят силно, важно е бързо да разберете причината.

Подчертават се и артрит, който се проявява с алергични патологии, нарушения на обменните процеси (например с подагра), заболявания на кръвта, белите дробове, храносмилателния тракт, злокачествените тумори и др.

Трябва да се отбележи, че при автоимунни процеси е възможно не само да се чувстват болки в ставите, но и умора и слабост в мускулите на краката, дължащи се на имунна атака върху клетките.

Тъй като причините за болката в краката са различни, лечението трябва да се избира индивидуално за всеки отделен случай, като се вземат предвид всички характеристики на тялото на пациента, както и състоянието му, етапите на заболяването и причините за възникване. Превенцията на заболяванията се свежда до спазване на принципите на правилния и здравословен начин на живот. Става дума за укрепване на имунната система, упражнения с умерена природа и здравословно хранене.

Защо краката ме болят и подуват след алкохол?

Днес експертите са идентифицирали няколко причини, които водят до болка в крайниците след пиене на алкохол. Всеки трябва да бъде обяснен логично. Това се случва, защото:

  • Разширяване на кръвоносните съдове от алкохол. В резултат на това кръвоносната система в долните крайници страда. Заради такива нарушения краката започват да болят.
  • С разширени вени, голямо количество алкохол може да предизвика венозна недостатъчност. Лекарите силно забраняват използването на големи количества алкохолни напитки.
  • След като пият алкохол, крайниците се подуват значително. В резултат на това в краката се натрупва течност. Това предизвиква такъв дискомфорт.
  • В резултат на отстраняването на калий от организма под действието на алкохол, човек може да има болка в краката и спазмите. Ето защо се забелязва, че крайниците болят след махмурлук.

Необходимо е сериозно да се мисли за този проблем. При честа злоупотреба с алкохол могат да се появят редовни припадъци и дори да се развие парализа на долните крайници. Тъй като централната нервна система е засегната от постоянни възлияния. Никога не е твърде късно да се започне здравословен начин на живот, да се посети по-чист въздух, да се хранят правилно. Всичко това ще допринесе за благосъстоянието.

Какви други причини предизвикват болка в краката? Понякога се появяват неприятни дискомфорт поради съдови заболявания.

Патологии на съдови крака

Каква е причината, поради която десният крак може да нарани? Тромбофлебит, разширени вени, облитериращ ендартериит, атеросклероза на артериите, възпаление на кръвоносните съдове и лимфни възли включват съдови патологии на долните крайници.

Патологии, причинени от негативни промени в притока на кръв в долните крайници, през цялото време стават причина за дискомфорт, умора и болка. Всички съдови патологии обикновено се разделят на заболявания на лимфните съдове, артериите и вените. Във всеки от тези случаи, краката болят много.

Причините за постоянна болка при варикозна експанзия са нарушения на трофичната тъкан, причинени от намаляване на кръвоснабдяването, болезнени трансформации на венозната стена, които водят до нейното разтягане, както и стагнация в кръвоносния съд, поради което пациентът може лесно да ги открие. Такива болки се появяват предимно в областта на подколенната ямка, долния крак, в някои случаи в областта на глезените стави. Те могат да бъдат както болни, постоянни, така и спазматични, остри, в зависимост от натоварването и степента на заболяването. Най-често се срещат при продължително стояне, ходене, вдигане на тежести, с увеличаване на натиска върху съдовете и повишена болка. Болките отшумяват, ако държите краката за известно време в повишено положение, или се извършва интензивен масаж, като по този начин се подобрява кръвообращението. Изглежда, че мускулите в краката са болни.

тромбофлебит

Тромбофлебитът най-често засяга разширените вени на краката и следователно се счита за усложняващ фактор за разширени вени. Тя може да се появи внезапно, проявявайки се под формата на болезнени инсурации с зачервяване на кожата по пътя на разширени вени, но често се развива бавно и става хронично. При наличието на тази патология пациентът усеща силна болка, телесната температура може да се повиши.Най-често са засегнати повърхностните вени на долните крайници. В някои случаи в този процес участват и дълбоки вени. Появява се изтръпваща болка в бедрото или гастрономния мускул с подуване. Лечението на такива заболявания може да бъде както оперативно, така и медицинско, което се определя от степента на развитие на процеса. Защо боли краката ми?

Болест на артерията също води до това. Най-честите сред тях са атеросклерозата на артериите на стъпалата, свързани с облитериращи съдови заболявания. По-рано предимно мъже от възрастните хора бяха подложени на това. Въпреки това, в момента такова заболяване може да се появи в средна възраст. Дори появата на тази патология при жените се увеличава. Добре известни рискови фактори: ниска физическа активност, пушене, наследствен фактор, коронарна болест на сърцето, хипертония, патология на жлъчните пътища и черния дроб, захарен диабет, висока концентрация на холестерол в кръвта, затлъстяване. Възпалени стави на краката и поради атеросклероза.

артериосклероза

Артериалната циркулация на краката в покой може да е достатъчна, но по време на тренировка стесняващите се артерии не могат да задоволят постоянно нарастващото мускулно търсене на кислород. Ето защо болката възниква в мускулите, а пациентът развива периодична клаудикация. По време на ходене, особено при повдигане нагоре, има болка в телетата, която кара пациента да спира от време на време. Болката се различава от радикулита, тъй като не зависи от извивките на тялото и резките движения. Пациентът може също да бъде притесняван от спазми, слабост и чувство на тежест. Ако няма лечение, тогава гангрената може да се развие с по-нататъшна ампутация на възпалената област.

Затихващият ендартериит засяга периферните малки артерии на долните крайници. Различава се във вълнообразен поток, когато обострянията се заменят с ремисии. Неговата особеност е симетрията на възпалението на крайниците.

Тежестта и болката, съчетани с оток, могат да покажат лимфаденит, т.е. увреждане на лимфните възли, както и лимфангит - възпалителен процес в лимфните съдове на краката. В напреднала възраст обаче отокът на долните крайници най-често е причинен от патологии на сърцето и кръвоносните съдове (например, срив), заболявания на щитовидната жлеза и бъбреците. Той може също да повлияе на употребата на някои лекарства (антидепресанти). Един едем на крака най-често е причинен от локално разстройство - венозна тромбоза, лимфна болест, артрит.

Така, за появата на болка в долните крайници има толкова много причини, но не се препоръчва сами да ги търсите. По-добре е навреме да се консултирате с лекар. Той ще може да направи правилна диагноза и да определи защо боли краката му. Причините за появата на тези неприятни усещания, ние обсъдихме в тази статия.

Обадете се на линейка незабавно, ако:

  1. Болката не ви позволява да ходите или да носите тежест на крака.
  2. Отворена фрактура или дълбоко рязане е очевидна.
  3. Наблюдавате няколко симптома едновременно - болка, подуване, зачервяване, рязко покачване на температурата в крайника.
  4. Преди да почувствате болката, чухте силен щракване, сякаш нещо скочи в крака ви, или скърцане.

Свържете се с Вашия лекар възможно най-скоро, ако: t

  1. Наблюдават се признаци на инфекция: кожата на крака е зачервена, гореща на допир, като всичко това се придружава от повишаване на телесната температура като цяло.
  2. Кракът е подут, кожата е бледа и / или изглежда много студена.
  3. Отокът се наблюдава на двата крака и се съпровожда от някои или други проблеми с дишането.
  4. Вашите долни крака са възпалени след продължително заседание. Например, след дълго пътуване в автобусен или въздушен полет.
  5. Вие наблюдавате всякакви болезнени симптоми, които се развиват в краката без никаква очевидна причина.

Планирайте посещение на терапевт или хирург в близко бъдеще, ако:

  1. По време на или след ходене редовно усещате болка.
  2. Преследван е от оток на долните крайници.
  3. Болката, която първоначално беше почти незабележима, изглежда нараства няколко дни подред.
  4. Забелязвате подути вени на крака ви, докосващи се, което причинява дискомфорт.

Ако нямате някой от изброените симптоми, можете да издишате: най-вероятно нищо страшно не се случва с краката ви. Разбира се, това не означава, че можете да получите точки по дискомфорт. Но шансовете са големи, за да се справим с техните собствени причини. Първи стъпки.

Направете студен компрес

Прикрепете към областта, от която, според вас, произхождат болезнени усещания, пакет с лед, увит в тънка кърпа (или, например, със замразен грах или друга храна, намерена във вашия фризер). Продължителността на болката при крака е 15-20 минути, като се повтаря три пъти на ден, ако е необходимо.

Умора след тренировка

Или по прост начин, фасция. Може би сте прекалено преувеличени след дълго пренебрегване на обучението. Или изберете не твърде удобни обувки. Или, планирайки 10-километров пробег, забравихме за загряването и въжето. Всичко това често става причина за тъканта, която за щастие бързо преминава сама.

микротравми

Може би наскоро сте се сблъскали, но не сте отдали значение на това. Междувременно неловкостта доведе до леко разтягане на сухожилията или разкъсване на определено количество влакна от сухожилията. Такива наранявания не са фатални и най-често лекуват сами, но могат да доставят няколко неприятни минути или дори часове.

Развиване на диабет

Дори още в самото начало, това заболяване засяга периферните нерви, които се прослушват с изтръпване, гъска и болезненост в областта на краката, телетата и краката. Дискомфортът най-често се проявява по време на сън.

Ето защо, ако гъската и крампите в мускулите на телетата започнат да ви преследват твърде често, полезно е да проверите нивата на кръвната захар и да се консултирате с ендокринолог.

Характеристики на болката в краката

Болка в краката е неспецифичен симптом на много състояния и заболявания, Често има непатологични причини, но понякога може да бъде симптом на заболяване, дори много сериозно.

Въпреки че краката болят при хора от всяка възраст, проблемът се появява главно при жени по време на менопаузата и при възрастните хора, поради феномена на костна чупливост и износване на ставите и хрущялите. Децата обаче могат да страдат и от болки в краката си.

Наистина, има доброкачествена болка в детството, която се появява при деца във възрастовата група от 4 до 12 години и се проявява с болка в долните крайници, която се среща предимно вечер. Истинските причини за тази болка в момента са неизвестни.

Как са болките в краката

Болката в краката е симптом, който може да се появи самостоятелно или да бъде свързан с друг симптом.

Най-честите симптоми са представени по-долу:

  • конвулсии: Болки в мускулни спазми, причинени от неволно свиване на напречни влакна. По правило те са симптом на умора и се дължат на дисбаланс в хидратацията и плазмените електролити (натриеви, калиеви и хлорни йони). Често се срещат при жените преди цикъла и са част от така наречения предменструален синдром, както и при спортисти, които упражняват прекомерно или тези, които следват небалансирана диета.
  • отокТози симптом се появява, когато водата се натрупва в организма, което води до образуване на оток, т.е. натрупване на течност в нивото на стъпалото. Проявява се в случай на болести като флебит и тромбоза, както и в случай на бременност, по време на менструалния цикъл или в случай на венозна стаза.
  • червенинаусещането за топлина и зачервяване на краката, свързани с болката, е типичен симптом на флебит и тромбоза и следователно е много важен симптом.
  • убождане: изтръпващите болки в краката могат да бъдат признак за нарушена циркулация на кръвта или невродегенеративни заболявания като множествена склероза.
  • треска: Когато има повишена температура, заедно със симптоми като кашлица, главоболие и болки в ставите, е много вероятно болките в краката.
  • умораТози симптом е доста неспецифичен, заедно с болка в краката може да бъде признак на патологии като левкемия и лимфом.
  • Болки в гърбаТози симптом е свързан с болка в краката в случай на възпаление на седалищния нерв или в края на бременността.

Диагнозата зависи от причината.

Лекарят ще се опита да разбере как се появява болката в краката, колко дълго тя продължава, каква е нейната интензивност и какви особености трябва да получи представа за възможната причина и необходимите диагностични процедури.

Като цяло диагностичният подход се основава на следните принципи:

  • История на пациента: събиране на данни за болка, по-специално продължителност, време на начало и интензивност.
  • изследване: внимателно изследване на пациента, особено на нивото на краката.
  • Кръвни тестовенапример параметрите на черния дроб, щитовидната жлеза, бъбреците, кръвната глюкоза, електролитите, хемоглобина и левкоцитите в кръвта, за да се определят всички промени, които могат да хвърлят светлина върху причините за патологията.
  • Други диагностични тестовеРентгенова снимка за оценка на състоянието на костите и ехо доплер за оценка на състоянието на вените.

Сега да видим какво може да бъде възможни причини за болка в краката.

Патологични причини за болка в краката

Болки в краката може да бъде признак на заболявания, дори и много сериозни, затова, когато трае много дълго време и не отслабва, трябва да информирате Вашия лекар за това.

Заболявания, които причиняват болка и тежест в краката, болки в колянната става включват:

  • Възпаление на седалищния нервТова е нерв, който започва от гръбначния стълб на границата между плексуса на лумбалните и сакралните части и инервира краката. Възпалението е резултат от компресия на един от корените в гръбначния мозък. Най-честите причини за компресия са дисковата херния (изместване на междупрешленните дискове и излизане от естественото разположение на нервния корен) и прищипване на прешлените в резултат на изместване на гръбначния стълб.
  • артрозаДегенеративен процес, който причинява изтъняване на хрущялите и напукване. Този процес провокира възпаление, което причинява остра и интензивна болка, която се влошава, когато човек е в движение. Най-често са засегнати тазобедрената става и коляното.
  • артритОстър възпалителен процес от различно естество: автоимунен, вирусен, който атакува ставите, започвайки от синовиалната мембрана, която произвежда синовиална течност, която подхранва и смазва ставите.
  • флебит: остро или хронично възпаление на вените на крака или част от него. Тя може да бъде много опасна болест, тъй като възпалителният процес в стената на съда предизвиква активното формиране на фактори на кръвосъсирването, които образуват кръвни съсиреци, наречени кръвни съсиреци. Ако кръвният съсирек се отделя от венозната стена и се транспортира през кръвта, той може да запуши съда, създавайки ситуация на тромбоза.
  • Периферна артериална болестТова е много сериозна патология на феморалната артерия, в който случай симптомите са локализирани в прасеца или илиачна артерия. Артериалната обструкция обикновено се причинява от атеросклероза (натрупването на холестерол по стените на артериите, което намалява лумена на артерията). Типичен симптом на заболяването е затруднено ходене поради болка, подобно на спазми, които изчезват с почивка. Поради тази причина болестта е известна и като интермитентна клаудикация.
  • Невродегенеративни нарушенияБолка в краката може да бъде симптом на сериозни невродегенеративни заболявания като множествена склероза или амиотрофична латерална склероза. При такива сериозни заболявания, нервите са засегнати, и по-специално при множествена склероза, мембраната, която покрива нервите (миелин). Когато заболяването засяга нервите и моторните неврони в краката, пациентът може да изпита болка, придружена от изтръпване.
  • тендинитТова е възпалителен процес, който засяга сухожилията, които възникват, когато правите необичайни движения или напрежение на сухожилията, например в случай на продължителни спортни упражнения.
  • фибромиалгия: Мускулно разстройство, характеризиращо се със симптоми като болка и скованост на мускулите, проявени в краката, предимно на бедрото. Причините за фибромиалгия понастоящем не са известни.
  • Разширени вениПричината за разширени вени на краката е венозна кръвна стаза в долните крайници. Това може да бъде причинено от много фактори, като затлъстяване, продължително стояне в изправено положение, високи нива на естроген, възраст и вродени фактори (недостатъчност на венозните клапи и слабост на стените на вените).
  • ТуморитеПри някои видове рак, като левкемия или лимфом, може да се появи болка в цялото тяло, особено на костното ниво, поради неконтролираната пролиферация на туморни клетки.
  • остеопороза: заболяване, причинено от деминерализация на костите, което засяга предимно жени по време на менопаузата, тъй като е свързано с намаляване на хормоните в кръвта. Остеопорозата прави костите по-крехки, по-малко устойчиви и по-податливи на фрактури и следователно пациентът може да се оплаче от болка в краката.
  • Синдром на неспокойните кракаТова е патология, причините за която все още не са напълно изяснени, предполага се, че тя е свързана с тревожност и стрес. Тя се проявява, когато човек си ляга или когато краката му остават дълго време сами, типичен симптом е неудържимо желание да се движат краката му и дори болка.
  • Други заболяваниягрип, диабет и хипотиреоидизъм трябва да бъдат споменати сред други заболявания, които могат да доведат до болка в краката.

Непатологични причини за болка в краката

Въпреки че понякога болката в краката е показател за патология, по-често е следствие от непатологични състояния.

Сред тях отбелязваме:

  • спортСпортната тренировка може да предизвика болки в краката както при възрастни, така и при деца. Основната причина е натрупването на млечна киселина в мускулите, произведени в състояние на недостиг на кислород. В допълнение, спортуването, ако се практикува прекомерно, може да предизвика разтягане или разкъсване на мускулите, което води до силна болка в краката.
  • бременност: бременните жени могат да страдат от болки в краката, особено към края на бременността. Това може да се дължи на увеличаване на теглото, което излага краката и обратно на допълнителен стрес, а освен това венозната задръжка и оток в долните крайници предразполага към появата на болка.
  • Хапчета за контрол на раждаемосттаЖените, които вземат противозачатъчни хапчета и забелязват болка в краката, трябва незабавно да посетят лекар и да спрат приема на лекарството.
  • Задържане на вода: затлъстелите хора с проблеми с целулита или с диета, която е бедна на зеленчуци и плодове с високо съдържание на мазнини и сол, могат да страдат от задържане на вода. Отокът на долните крайници понякога води до появата на истинска болка.
  • Недостиг на енергия: болката в краката понякога може да бъде спастична в случай на недостиг на минерали (особено магнезий, желязо и калий) и витамини. Това се случва, когато човек се придържа към строга небалансирана диета, с ниско съдържание на плодове и зеленчуци.
  • Не са подходящи обувки: жените, които използват обувки с много високи токчета в продължение на часове на ден, могат да страдат от болки в краката поради мускулна умора, причинена от неестественото положение на краката и краката.
  • Изменение на климата: прекомерна топлина или, обратно, студ, може да причини епизоди на болка в краката. По-специално, болката възниква, когато внезапно преминете от една температура към друга, поради ефектите на вазоконстрикция (причинена от студ) и вазодилатация (причинена от топлина).

Билкови лекарства за лечение на болки в стъпалото

Когато страдате от болка в краката, можете да използвате естествени средства. Препоръчва се тези лекарства да се използват само ако болката е причинена от проблеми със ставите, задържане на вода или лека венозна недостатъчност, а в случай на сериозни заболявания - консултирайте се с лекар.

Повечето билкови лекарства за болка в краката могат да се използват както при възрастни, така и при деца, сред които имаме:

леска: използва се, когато болката е съпроводена с тежест и венозен оток, това растение съдържа активни съставки като мирицитрозид, тарасерол и бета-ситостерол, които имат защитно, стягащо и тонизиращо действие върху стените на съдовете. Използва се като инфузия: лъжица сушени листа от лешник се излива с чаша вода и се оставя да заври, оставя се да се влива в продължение на десет минути, изцежда се и се пие няколко пъти на ден.

Дяволски нокътТова е растение, което съдържа арпагозид и тритерпени, които имат противовъзпалителни свойства и следователно могат да бъдат полезни, когато болката в краката е причинена от артроза или артрит. Обикновено се използва под формата на мехлеми.

BoswelliaАктивната съставка на това растение - бозвеловата киселина - има противовъзпалителни свойства. Можете да го използвате под формата на мехлеми или под формата на сух екстракт, който се приема под формата на таблетки или капсули.

Конски кестен: особено се препоръчва при болка, свързана с венозна конгестия и сърдечно-съдови проблеми, това растение съдържа протоантоцианидин, тритерпенови сапонозиди, флавоноиди. Той има полезни свойства по отношение на венозните съдове, тъй като увеличава силата на капилярите, полезен е в случай на натрупване на течности, също има противовъзпалителен ефект. Може да се приема като тинктура (40 капки два пъти дневно) или сух екстракт (в таблетки, които съдържат 800 mg от активната съставка).

арникаСъдържа активни съставки като сесквитерпенови лактони, аринки и флавоноиди. Използва се главно срещу болки в ставите и мускулите, прилага се като мехлем директно върху възпалено място.

глухарчеОсобено полезна при болки, свързани с целулита и задържане на течности, това растение съдържа активни съставки като таразерол, инулин и тарасакин, които му придават почистващи свойства. Използва се като сух екстракт на прах (може да се приема в капсули, съдържащи поне 1 грам екстракт, около три пъти на ден) или като чай (две чаени лъжички сух екстракт на чаша вода, няколко пъти на ден).

endarteritis

Това е възпаление на вътрешната обвивка на артериите.

Симптоми. Остра болка и изтръпване в краката възникват при ходене след първите 50-100 стъпки. Кратка почивка - и симптомите изчезват, за да се върнат отново в две десетки стъпки. Следователно, човек е принуден периодично да прави престой. Болката в крака или телето може да наруши дори и когато легнете, но ако спуснете крака надолу, дискомфортът ще бъде намален.

Какво да правим Спрете пушенето (никотинът е основният рисков фактор за съдова исхемия) и се свържете с васкуларен хирург. Лекарят ще предпише комплекс от изследвания: ЯМР, ангиография, ултразвук на кръвоносните съдове, различни кръвни тестове (включително неспецифични възпалителни фактори). С силна внезапна болка е по-добре да се обадите на линейка - това може да е признак за голяма запушване на артериите. В този случай има само няколко часа, през които можете да спасите крака. Заболяването се лекува консервативно и хирургично (използва се съдова пластика).

Атеросклероза на артериите

Симптоми. Налягането на телета и спазмите се влошават от ходене, бягане, изкачване на стълби и може да бъде нарушено през нощта. Студени крака през зимата и лятото. Липса на ясна пулсация на палеца. При мъжете изчезването на косата на пръстите на краката и проблемите с потентността.

Какво да правим Спрете да пушите и се консултирайте със съдов хирург. За диагностика се използва ултразвук, магнитно-резонансна контрастна ангиография. Своевременното третиране ще спести от гангрена и ампутация.

Остеоартрит, артрит

Симптоми. Остра "усукване" болка в ставите при ходене или стои в дълга позиция, ставите сами се деформират и започват да "щракват". Болките са по-лоши, когато времето се променя. Болезненост, подуване, зачервяване на ставата.

Какво да правим Посетете ревматолог възможно най-скоро, направете рентгенова снимка на ставите и преминете общ клиничен кръвен тест. Диагностична, а в същото време и терапевтичен метод - артроскопия. Лечението е само сложно, следователно, освен приемането на лекарства, ще са необходими и специални ортопедични апарати, физиотерапия, диета, физиотерапия и др.

остеопороза

Симптоми. Крампите на краката и силната болка от телета са сред проявите на недостиг на калций. Проблемът е по-характерен за жени на възраст над 40 години. Синьооките блондинки са изложени на особен риск.

Какво да правим Направете безболезнено изследване - денситометрия (измерване на нивото и плътността на костната тъкан в тялото). Ако се установи дефицит, лекарят ще предпише специални калциеви добавки.

Симптоми. Болката в мускулите на бедрото е от резки, издърпващи или режещи характеристики. Тя може да се увеличи с физическо претоварване, по време на мокро или студено време.

Какво да правим Вижте невролог. За лечение се използват противовъзпалителни средства, както и обезболяващи и гелове.

Симптоми. Рязко пулсираща болка в големия пръст по всяко време на деня или нощта, независимо от товара. Палецът е подут, зачервен, горещ и много чувствителен.

Какво да правим За диагноза е достатъчен обикновен преглед от ревматолог и кръвен тест от вена. Подагра се лекува с нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) и агенти, които инхибират образуването на пикочна киселина. В началния стадий на заболяването е достатъчно просто да промените диетата: ограничете алкохола, месните и рибните ястия, богатите бульони, солените закуски и подправки, гъбите, боб, домати, спанак, кафе, какао, шоколад.

Симптоми. Дърпането на неприятна болка се засилва до края на работния ден. Краката ми „бръмчат“, така че искам да легна и да ги хвърлям по-високо.

Какво да правим Носете компресия плета. Тя ще облекчи болката и временно ще забави развитието на болестта. Но това не решава проблема. Ето защо, при първите тревожни симптоми, трябва да отидете при съдов хирург и да направите ултразвуково сканиране на вените (Доплер). Лекарят ще предпише допълнително лечение. В ранните стадии на заболяването се лекува консервативно: инжекционна склеротерапия.

Лумбосакрална остеохондроза

Симптоми. Болка в стрелбата в краката може да бъде нарушена и в покой, но нараства с увеличаване на натоварването и внезапните движения. В същото време почивката не води до облекчение. Болката по гърба или от страната на крака от петата до седалището е признак на възпаление на седалищния нерв (ишиас).

Какво да правим Свържете се с невролог или хирург на гръбначния стълб (специалист по гръбначния стълб). Зашеметената интервертебрална херния може да помогне за откриване на MRI (магнитно-резонансна томография). Какво лечение да избере - консервативно или хирургично - лекарят решава след анализ на данните.

Болки в краката

Основната причина за проблеми с ходилата при всяка възраст е неудобни обувки и заседнал начин на живот, В ранна възраст хората не разбират какви проблеми може да срещнете в по-късен период от живота си само заради обувки с висок ток. Ето защо не трябва да носите такива обувки през цялото време.Къщите обикновено винаги съветват ходи боси или меки чехли.

За да са удобни краката, не трябва винаги да сте в същото положение, трябва да ходите повече. Ако работата не позволява да се направи това, тогава при пристигане у дома е препоръчително да си легнете малко. разтяга краката си на височина, и след това все още върви за няколко минути. Сутрин и вечер, докато сте в леглото, трябва да правите елементарни упражнения, докато се разтягате и въртящи се крака.

Когато болката в краката е добра за сън, поставяне на валяк под краката от одеяло или дебела възглавница. Много добре облекчава умората ходене по петите и пръстите на краката, от външната страна на краката. Препоръчва се ритането на тояга или топката, когато глезените набъбнат.

Стаза на кръвта във вените

Застой на кръвта във вените е причината, поради която нервните окончания се дразнят и се развива болка. Най-често срещаната болка "тъп характер, както и често се усеща тежест в краката. С течение на времето може да се развие разширени вени.

Тромбофлебитът причинява пулсираща болка, която може да се превърне в усещане за парене под кожата. Тромбофлебитът се характеризира с постоянна болка, особено засягаща мускулите на стомаха.

Заболявания на ставите

Често причината за болки в краката са заболявания на ставите. Такива болки предизвикват усещане за "усукване" на краката. Този синдром може да се влоши при промяна на времето. Ако болестта е достатъчно пренебрегната, болният синдром може да стане постоянен, понякога ставащ само болезнен. Най-характерно за това е болката от подагра.

Ако има болка в колянната става, това може да е признак за разрушаване на хрущяла в ставата. Въпреки това, точна диагноза, както и назначаването на лекарства трябва да се извършва само от опитни професионалисти.

Болести на периферните нерви

Болестта на периферните нерви може да причини болка в краката. Невралгия причинява пароксизмална болка по протежение на нервните влакна. Между атаките няма болка, а атаките могат да продължат от няколко секунди до няколко минути.

Ишиас (седалищно нервно увреждане) се характеризира с болни с висока интензивност, които се разпространяват по задната част на бедрото или целия крак. Усещанията на пациентите се описват като наличие на "болезнено опънато въже". По време на прегледа може да се открие:

Внимателно трябва да се обърне внимание на острият ишиас, особено при децата, за да не се обърка с острия туберкулозен коксит, който се характеризира с болка в самото съединение, по време на палпацията, по време на тренировка (подслушване на петата), отвличане и разтягане на крака. Може да има и "сгъстен кожен гънка", разположен в областта на тазобедрената става.

Лезия на белодробния нерв

В повечето случаи заболяването е вторично, при наличие на лумбална остеохондроза, понякога със спондилит (често при деца), локализирани тумори в гръбначния стълб. Характеризира се с поражението на болката на бедрените нерви на вътрешната-предна повърхност на бедрото.

Също така, болката се появява, когато феморалният нерв се палпира по протежение на курса му. Има симптоми, характерни за нервното напрежение:

Необходимо е да се диференцира болката в резултат на поражението на бедрения нерв от болката, която се дължи на възпаление в илопсовия мускул (т.нар. Псоит), придружена от контрактура на бедрото по време на сгъване.

В допълнение, има болка при изследването на ректума, както и по време на палпация на корема. Възможни са и промени в кръвта, треска на тялото. Тези признаци сигнализират за възпалителен процес. Най-остра болка се усеща с мускулно възпаление. Миозитът е доста опасно заболяване, което изисква лечение и постоянно наблюдение от лекар.

остеомиелит

Болка в долните крайници може да бъде причинена от остеомиелит, инфекциозно заболяване на костите. Това заболяване се характеризира с продължителна и остра болка. В такава ситуация причината за болният синдром са самите кости.

Понякога причината за болки в краката е нараняване (фрактура, натъртване, навяхване или разкъсване на сухожилията или мускулите), в такива ситуации мерките, които трябва да се предприемат, са доста очевидни. Случва се такива нарушения да не се случват наведнъж, но се развиват постепенно, в резултат на това:

  • прекомерни натоварвания
  • носенето на неудобни обувки,
  • липса на загряване преди да се правят упражненията,
  • работи на твърда повърхност.

Други причини

Зачервяване на кожата, повишена температура и остра болка в долната част на крака е най-вероятно доказателство за еризипела.

Флегмони (гнойни възпалителни процеси), тромбоза, лимфен оток могат да се характеризират с извити и пулсиращи болки в долните крака, както и с гъсти оток. Болките се влошават от палпация и мускулна работа.

Болка в краката може да е симптом

Профилактика и лечение на болки в краката

Например, ако проблеми с корабите - Необходимо е да се ограничи консумацията на мазни, богати на холестерол храни, да се изпълняват упражнения, предназначени да предотвратят развитието на разширени вени, а също и да отслабнете.

Избягвайте продължителното заседание или стоене. Ако се занимавате с работа в изправено положение или в седнало положение - редовно сменяйте позицията си и правете почивки за загряване.

Голямото помага за лесното ходене, стъпвайки от крак на крак, придвижвайки пръстите на краката си. Колоезденето, или поне едно упражнение със същото име, едва ли е панацея за разширени вени.

Проблеми на ставите или гръбначния стълб изискват навременно лечение, както и ясно спазване на инструкциите на лекаря. Ако често се появяват проблеми с гръбначния стълб и с тях се появяват болки в краката, се препоръчват периодични курсове на лечение, които се състоят от акупунктура, вакуумна терапия, мануални терапии.

Трябва да се направи консултация с лекар, ако:

  • краката стават студени, отслабват и изтръпват,
  • остри болки в краката продължават повече от три дни,
  • болки в долната и горната част на краката,
  • в резултат на нараняване настъпи тежък оток
  • Кожата набъбва и става синя.

Продукти за грижа за краката

Тъй като кожата на ходилата поема целия удар върху себе си, тя често се възпалява, става груба, безчувствена. В края на краищата, има много потни жлези, които отделят около сто милилитра пот на ден. И първата помощ за краката е топли бани, Те също ще помогнат с напукани и груби пети.

Вани за крака

В купа с топло, може да се добави още малко топла вода щипка сол и сода за омекотяване, Затопляме краката, избърсваме ръбовете с пемза, наслаждаваме се колкото искате. След това краката се избърсват сухи и се смазват със сметана, масло или мазнина.

Тази процедура може да си позволи всеки. Ако има, можете да паднете в таза. няколко капки дърво или етерично масло от лавандула.

Вана за крака от лайка перфектно дезинфекцира пукнатини, надрасквания, драскотини. Ако след това да избършете краката с половин лимон, тогава под действието на лимонена киселина изчезва грубият слой, кожата се изглажда. През лятото можете да замените лайка с всякакви билки.

Пилинг на краката

Пилингът за краката също е масаж, тъй като се извършва с кръгови движения по крака, от върховете на пръстите до петата. В същото време кожата на краката се почиства и тонизира и се появява усещане за комфорт и лекота.

У дома можете да направите прост и много ефективен пилинг моркови, Трябва да го разтривайте на ренде и да добавяте нарязани овесени ядки в съотношение от една до три. В резултат каша за лечение на краката, след това измийте.

Това е бразилска рецепта: малък буркан заквасена сметана смесени със седем лъжици захар.Втрива се в подметките на пет минути, измити.

Въпроси и отговори на тема "болка в крака"

въпрос:На 50 години съм. През октомври в района на лявата раменна лопатка бе премахнато уен. След известно време се появиха болки в двата крака и продължават до тази позиция, особено през нощта. Revmoprob ще отрече. Индикатори за ОЛА, ОАМ Моля, помогнете ми. От сайта. Ревматолог назначи НСПВС, други спомагателни. лек-ва. Болки ежедневно, болни вечер и през нощта.

отговори на: Има много причини за болки в краката: остеохондроза, остеопороза, артроза, артрит и др. Необходим ви е по-подробен преглед. На консултация с невролог бяха?

въпрос:Добре дошли! Имах левосторонна операция на ингвинална херния. След това имах болка в крака, в областта на прасеца, бедрото, понякога пръстите ми се вцепених. Направих ултразвуково изследване на съдовете и артериите на краката, ЯМР на гръбначния стълб, но лекарите казват, че не е свързано с това, но не могат да направят точна диагноза. Помогнете ми, моля, кажете ми защо тези болки са свързани и с кой лекар трябва да се свържа. Ще бъда много благодарен за отговора.

въпрос:Добре дошли! Кажи ми, моля, левият ми крак ме боли. Предимно в областта на прасеца, но периодично болката преминава в бедрото и боли цялото крак. Дали ултразвук на краката, ЯМР на гръбначния стълб. Няма нищо, а кракът боли много. С какво може да бъде свързан и с кой лекар трябва да се свържа?

отговори на: Имате нужда от вътрешна консултация с невролог и ортопед.

въпрос:Здравейте Често боли краката, точно под коляното. Болката трае около 10 минути и след това е трудно да се ходи.

отговори на: Прочетете предишния отговор.

въпрос:Крака тежки при ходене 100-150 m.

отговори на: Най-честите причини са разширени вени и атеросклероза.

въпрос:Добре дошли! Имах гландодиф.анемия. Сега половин година хемоглобин е нормален 146-150. Но краката ми болят много, трудно е да стоиш и да ходиш заради болки в краката ми. В тази връзка беше разгледан. Витамин В12 е нормален, хормони на щита Желязото е нормално, ЯМР на главата и гръбначния мозък са нормални (издатина), ЕНМГ е нормален, миастенията не е нормална ). В същото време ми е трудно да ходя, да стоя, да има добър кръвен тест (нормалната ми норма е нормална) Какво би могло да бъде? Не знам какво да изследвам? Може ли това да е астения? Може ли да даде слабост и болка в краката си? Преминава ли? Или това са последиците от хипоксията?

отговори на: 1. След желязодефицитна анемия, тялото трябва да се възстанови. 2. Възможни рецидиви на анемия, ако причината не се елиминира, тя трябва да се контролира. 3. Възможни са други причини за болки в краката: заболявания на кръвоносните съдове на краката, гръбначния стълб, мускулите, ставите.

въпрос:Добре дошли! Левият ми крак боли точно над коляното, така да се каже, отвън, за повече от година, направих ултразвук - няма тромбоза или венозно разстройство, неврологът изписва хапчета за неврология. Нищо не помогна. Няма и херния. Болката е толкова интересна, сякаш под кожата, в даден момент най-болезненото място. Болката е периодична, понякога просто не докосва кожата на крака.

отговори на: Консултация с ортопед, рентгенова снимка на колянната става. Ако има промяна в кожата, отмъщението на болката е дерматолог.

въпрос:Здравейте, през нощта, издърпване на краката и усукване на крака, скованост сутрин, краката се охлаждат вечер?

отговори на: Причини за заболявания, при които се превръща краката, лежат в различни заболявания. Сред тях са: артроза, артрит, заболявания на мускулната система на крайниците, синдром на Ecbom, патологични процеси в пикочната система, неврологични заболявания, анемия, ревматизъм, проблеми с кръвоносните съдове, сърдечни заболявания. Фактът, че краката и ръцете се завъртат, могат да доведат до строги диети, когато на тялото липсват основни вещества: витамини и минерали. Има и други фактори, които влияят на дискомфорта в краката и ръцете: неудобни обувки или обувки с висок ток, заседнал начин на живот, наднормено тегло, чувствителност към промените в времето, консумация на големи количества сол, липса на витамини от група В. Какъвто и да е източникът на болка в ставите или мускулите на крайниците е необходимо да се извърши пълно изследване на тялото и възможно най-скоро да се отстрани причината за неразположение.

въпрос:Синът ми е на 5 години. Когато има хрема, студ или възпалено гърло, той постоянно се оплаква от болка в крака в областта на прасеца.Събужда се през нощта и плаче, оплаква се от болка. Проведени ревматични тестове - резултатът е отрицателен. Моля, уведомете, че това може да е и кой специалист ще се свърже. Благодаря.

отговори на: Не забравяйте да направите рентгенова снимка. Също така, болката може да бъде свързана с венозна недостатъчност, необходимо е да се изключи също лептоспироза и трихинелоза. Затова не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар и да се тества.

въпрос:Човек има 29 години болка в краката си, когато не ходи, но през нощта, по-близо до сутринта. Всяка нощ краката „се въртят“. Това ли е симптом на атеросклероза? Какви заболявания е?

отговори на: Здравейте Подобни болки и дискомфорт в краката се наблюдават при така наречения синдром на неспокойните крака - често срещано неврологично заболяване, но този синдром се характеризира с развитие на симптоми вечер и през първата половина на нощта. Атеросклерозата обикновено се развива по-късно и причинява интермитентна клаудикация - болка в краката при ходене. Един млад мъж (особено пушач) трябва да елиминира болестта на Buerger. Други причини за болка в крака могат да бъдат патология на гръбначния стълб и гръбначния стълб, заболявания на костите и ставите. За да разрешите проблема, консултирайте се със специалист.

въпрос:Аз съм на 28 години. Наскоро краката ми започнаха да боледуват ужасно. При ходене болката понякога намалява. В останалата част от ситуацията, ужасни болки по целия крак, особено вътрешната повърхност на краката и колянната става. Оток само на десния крак. Хирургът постави под съмнение диагнозата - тромбофлебит на вътрешните вени. Ултразвукът отхвърли тази диагноза. Седящ начин на живот, без излишно тегло, без диабет. През последните 5 години краката се подуват всяка вечер, болката от болка премина след останалите. Наскоро Пирацетам беше инжектиран във вътрешността, защото можеше да предизвика ужасна болка в краката ми днес? Благодаря предварително.

отговори на: В допълнение към обичайното ултразвуково изследване е необходимо да се направи Доплер на съдовете на краката, за да се открие скоростта на венозния и артериалния кръвен поток в съдовете. Освен това е необходимо да се направи рентгенова снимка на двата крака (с включването на коленните и глезените стави в образа), за да се изключи органичната костна патология.

въпрос:Добър ден Баща ми го хвана за гърба и се отказа от краката си, когато тя правеше масажа, чувстваше, че на дясната й част на гърба има буца, той каза, че там е много болезнено в крака ми. Може би той се счупи или охлади, дори се обади на линейка, но лекарите не казаха нищо.

отговори на: Баща ти трябва да се консултира с невролог. Без личен преглед, както и рентгеново изследване, е невъзможно точно да се определи степента на лезията и възпалението, както и да се предпише адекватно лечение. Само след провеждане на личен преглед и получаване на резултатите от прегледа, лекарят ще предостави точна диагноза и ще предпише адекватно лечение.

въпрос:Здравейте Преди три месеца ахилесовите сухожилия в двете наги бяха едновременно болни, болка при ходене и при докосване нямаше никакви наранявания.

отговори на: Най-често такива болки са прояви на тендинит - възпаление на ахилесовото сухожилие. За по-точна диагноза е необходимо да се направи ултразвуково изследване на засегнатата област и да се извърши ортопедично изследване.

бременност

Почти всички бъдещи майки са запознати с доста болезнени спазми в краката. Причината за дискомфорта е нарушение на минералния метаболизъм, често съпътстващ бременност. Най-честите припадъци се дължат на дефицит на калий, калций, магнезий или витамин В6. И лекарите са наясно с това: с оплаквания, те предписват на пациента комплекси от витамини и микроелементи, които могат да компенсират липсата на важни вещества.

Физиологични причини

Болката в краката не винаги е признак на тежко заболяване. В много случаи причината за дискомфорта в бедрото, долната част на крака или крака е очевидна. Дългата разходка, тренировка във фитнес клуба или някакъв необичаен товар могат да доведат до изразен дискомфорт.Това състояние се среща при напълно здрави хора и не е причина за спешно посещение при лекар.

Какво да правите, ако болката в краката продължава дълго време? Дори когато причината за дискомфорта изглежда очевидна, не трябва незабавно да намалявате вероятността от развитие на сериозна патология. Възможно е обичайната разходка да предизвика обостряне на заболяването на ставите, а натоварването върху аеробиката да доведе до нараняване. Ако кракът боли прекалено много и домашните мерки не помагат, трябва да се обърнете към лекар.

Венозна недостатъчност

Заболяванията на вените са на първо място в списъка на причините, които могат да предизвикат болка и дискомфорт в краката. Това е разширено заболяване на долните крайници. При това състояние нормалният кръвен поток се нарушава, след което се появява силна болка в краката. Ако болестта не се лекува, тя може да се превърне в тежка форма - до развитието на тромбофлебит. Тромбоемболията на белодробната артерия се счита за най-опасното усложнение на варикозното заболяване, което е смъртоносно състояние, при което белодробните съдове са блокирани от кръвен съсирек.

Когато разширени вени засягат вените в долната част на крака и бедрото. Заболяването се развива постепенно в продължение на много години. Жените на средна възраст страдат по-често. Характеризира се с болки в краката, по-лоши вечер. Ако краката са бръмчене след дълга разходка и забележимо подуване, това може да бъде и една от проявите на венозна недостатъчност.

Когато настъпи силно подуване на крака, незабавно извикайте линейка.

Увреждане на нервите

Ако болката в крака се появява от време на време под формата на кратки атаки и преминава спонтанно, причината трябва да се търси при заболявания на нервната система. По-специално, стрелбата с едностранна болка в областта на тазобедрената става може да бъде свързана с лишаване от седалищния нерв. Проблемът често се среща при бременни жени, както и при хора с остеохондроза.

Гръбначни заболявания

Самата остеохондроза на лумбалната гръбнака може да бъде причина за дискомфорт. Болки в краката могат да се разпрострят по цялата повърхност на долния крайник, да се придадат на бедрото, пищяла или коляното. В същото време не може да има неприятни усещания директно във фокуса на заболяването, което прави диагнозата по-трудна. Атаката се отстранява добре чрез интрамускулно инжектиране на противовъзпалителни средства.

Увреждане на костите

Остеомиелит е сериозно гнойно костно заболяване. С тази патология има внезапна и много силна болка в краката. Заболяването често се появява след фрактури или обикновени натъртвания, в нарушение на целостта на кожата. Характерно забележимо влошаване на общото състояние, висока телесна температура. При липса на адекватна терапия, остеомиелит може да доведе до инвалидност или смърт.

Мускулна патология

Възпалението на мускулите около костите и ставите се нарича миозит. Проблемът често възниква след заразяване с инфекциозно заболяване. При миозит е много възпалено и болки в краката. Неприятните усещания се увеличават с ходене и всякакви активни движения, а след това обикновено изчезват. Характерно забележимо ограничаване на движенията до пълна неподвижност.

Системни заболявания на съединителната тъкан

Автоимунно увреждане на ставите и мускулите е друга възможна причина за болка в краката. Такива болести често се наследяват. Когато всяка автоимунна патология е разрушаване на собствените клетки на организма с активни антитела, което води до появата на всички симптоми на заболяването. Характеризира се с дълъг ход на заболяването с епизоди на обостряне и ремисия. При адекватна терапия пациентът може да води нормален живот без ограничения.

Физическата неактивност

Заседналият начин на живот, заседналата или постоянна работа могат да провокират нарушен приток на кръв в долните крайници. Възможно е появата на краткотрайни конвулсии.Ако кракът боли след дълъг престой на едно място, трябва да променяте вида на активността по-често. Облекчаване на състоянието ще помогне за ходене, гимнастика или масаж.

Диагностика и лечение

Ами ако боли крак? Всеки дискомфорт в бедрото, долната част на крака или крака - това е причината да посетите лекар. На рецепцията лекарят ще може да открие основните причини за заболяването и да започне лечение в съответствие с получените данни.

Препоръчителни прегледи за болка в краката:

  • Ултразвук на ставите, мускулите, кръвоносните съдове
  • радиография,
  • изчислителна или магнитно-резонансна
  • електромиография.

Изборът на метод на лечение ще зависи от идентифицираното заболяване. В някои случаи е възможно да се осъществи консервативна терапия (медикаменти, физиотерапия, физиотерапия, масаж). В други случаи може да се наложи хирургично лечение. Точните препоръки могат да бъдат озвучени от лекуващия лекар след пълен преглед на пациента.

Как болката в краката е обяснена от специалистите

Най-честата фраза и последващият въпрос, който терапевтите и ревматолозите чуват на рецепцията от пациентите, е болка в краката, какви са причините за този проблем?

Всички фактори, влияещи върху появата на болка, могат да бъдат разделени на три типа: според местоположението на болката, за възможна първоначална причина и за заболяването, което е предизвикало появата на болка.

Неприятните усещания могат постоянно да се проявяват в една от трите части на краката: в стъпалото, долната част на крака или бедрото. Но не трябва да забравяме за коленете - ставите им също могат да причинят болки в болките, които се разпространяват по целия крайник.

Възможните първи причини са:

  • ставни заболявания - артрит, деформиращ остеоартрит, възпаление на сухожилията,
  • неврогенни болкови синдроми
  • съдови нарушения
  • увреждане на мускулната тъкан
  • болки в костите.

Също така, причината за болката в краката, която системно се проявява, могат да бъдат болести от различно естество.

Например, те включват диабет, ишиас, остеохондроза, разширени вени. При момичета и жени, които наскоро са родили дете, вътрешната част на бедрата или дори прасеца, краката могат да наранят. Такова проявление не се счита за патология, тъй като по време на раждането тазовите кости се разширяват.

След 5-9 месеца след раждането, всичко се връща към нормалното.

Лечение на често срещаните причини за дискомфорт в ходилата

Причината за дискомфорта в краката понякога е петата, която се проявява с остра болка в петата по време на ходене. Лекарите не препоръчват употребата на лекарства, а отиват на велосипед и плуване.

Ако редовното неразположение на краката, краката или бедрата е следствие от фрактура, тогава трябва да се носи специално ортопедично устройство, ортеза.

Ако пациентът преди това е бил диагностициран с подагра, лечението на патологията се свежда до диета: необходимо е да се изключат от храната месни и рибни ястия, богати на мазнини бульони, гъби, боб, чай, кафе и шоколад.

endarteritis - Друго заболяване на кръвоносната система, при което се възпалява вътрешната обвивка на артериите. Почти винаги курсът на заболяването се влошава от никотина, така че първото нещо, което трябва да направите, е да се откажете от цигарите. Същото действие ще помогне за премахване на дискомфорта в долните крайници с атеросклероза на артериите, артрит и тромбофлебит.

Заболявания, които причиняват болка в краката

Ако краката ви станат болезнени и подути, причините могат да бъдат болестите. Най-често това се дължи на патологии на сърдечно-съдовата система. Това се случва поради нарушаване на изтичането на кръв през вените, със застойни образувания, което води до увеличаване на налягането в съдовете.

Тромбофлебит е едно от най-честите заболявания, при които болките на краката. Характеризира се с: тежест в краката, пулсираща болка в областта на прасеца, усещане за парене под кожата.

Атеросклерозата на артериите е друга патология, която провокира болезненост в долните крайници.При това заболяване пациентите се оплакват от притискащи болки в телесните мускули, независимо от времето на деня. Дискомфортът се увеличава при ходене, по време на физически дейности.

Болестите на мускулно-скелетната система също причиняват болка в краката с различен характер. Тези патологии включват: ишиас (радикулит), херния, остеохондроза. При ишиас се усеща болка в целия крайник, започвайки от горната част на бедрото. Гръбначния стълб на гръбначния стълб и остеохондрозата не засягат краката, а само причиняват излъчваща болка (която се дава на долните крайници).

Друг „провокатор” за здрави крака е заболяване на ставите, най-яркият представител на който е подагра. Това нарушение води до усукване на краката, поради което човек не може да спи добре.

Това явление се изостря в дните на променящото се време, особено преди валежите (дъжд, сняг), във влажно, мъгливо време и през сезона (когато се топи снега, преди началото на студеното време).

Болестите на нервите на периферната нервна система също могат да причинят болезненост в краката. Невралгия причинява пристъпна болка, подобна на спазми. Ако дискомфортът се усеща постоянно, тогава причината може да бъде плоската стъпка. В този случай, тежестта, понякога неспособността да се движат, се увеличава след дълга разходка или бягане.

В 87% от случаите болезнеността в бедрата е симптом на заболявания на урогениталната система, успоредно с които винаги боли в долната част на пикочния мехур, а бъбреците са болезнено напомнящи за себе си.

В този случай жените могат да поискат помощ от гинеколог, а мъжете - на уролога.

Възможни причини за болки в краката, които не са причинени от заболяване

Не само болестите могат да причинят дискомфорт в долните крайници.

Причините за дискомфорт често са:

  1. Продължително физическо натоварване - много часове ходене, тренировки във фитнес залата, плувен басейн. В случай на пренапрежение на мускулите, телетата най-често са наранени, защото клетките нямат кислород, а млечната киселина престава да се елиминира от тях. Дълготрайното лечение в този случай не идва - просто трябва да легнете и да оставите краката си да почиват за няколко часа.
  2. Бременност - в този случай, когато коремът расте, натоварването на опорно-двигателния апарат се увеличава, по-специално - краката, което води до дискомфорт. Отървете се напълно от проблема само след раждането на детето, а преди това бъдещата майка трябва да си почине повече в легналата позиция.
  3. Излишното тегло също дава натоварване на долните крайници, можете да се отървете от проблема само по метода на отслабване.

Ако почувствате остра болка в крака, това може да е съпътстващ симптом за премахване на тялото, което често се среща при жени и мъже след 45 години. Но ако този проблем е насочен към специалист от младите хора, то причината е другаде.

Първото е болка на фона на остеохондроза, която засяга дори подрастващите.

Второ - силен емоционален стрес, срещу който възниква миозит - мускулна болка.

Трето - хипотермия и, като резултат, нарушения на кръвообращението, с възстановяването на които се появява болка.

Друга причина, поради която долните крайници често са наранени, е синдромът на хроничната умора и витаминният глад. Това често е причина за нарушена двигателна активност. В напреднали случаи е необходимо лечение в болница под наблюдението на лекар.

Как да се отървем от болки в краката

Във всеки случай, както при наличие на патология, така и при обикновени болки в краката, си струва да преначертаете начина си на живот: да се откажете от лошите навици (пушене, редовно пиене на алкохол, приемане на стероиди), с изключение на мастните храни от диетата, които редовно консумират атеросклероза.

За да поддържате здравето на краката си, е необходимо всеки ден да тренирате, да ходите (бавно) в чист въздух и да се ограничавате от стрес.

Ако не можете да поддържате краката си здрави, те болят и болят, тогава можете да се опитате да ги излекувате с народни средства:

  1. Еликсир от сок от алое и смес от етерични масла. Рецепта: 15 капки сок от алое (можете да се изстискате или да си купите в магазина), масло от евкалипт, карамфил, ментол, камфор и чадър зимник за разбъркване и поставени на топло хладно място. Разтрийте продукта в болезнените области на телетата, бедрата и краката 2-3 пъти на ден, след това сложете топло бельо и върху него - еластична превръзка или ленена превръзка.
  2. Инфузия на вратига. За да се подготви, трябва да се излее 1 супена лъжица. л. смачкани суровини 200 мл вряща вода, настояват 2-2,5 часа, след това се приема в тази доза: сутрин, следобед и вечер 15 минути преди хранене, 1 супена лъжица. л. за 14-20 дни.
  3. Лечебно желе за отстраняване на соли от тялото. Вкусно и здравословно ястие, което ще облекчи болката в краката и коленете, се приготвя по следния начин: Изсипете 25 г желатин с топла вода (50-70 мл) преди набъбване, след това сложете малък огън и добавете 200 мл пресен сок от тиква, 100 мл сладко от малини и 100 мл сироп от боровинки. Сварете в продължение на 5 минути, след това се охладете, изсипете във форми и поставете в хладилник до пълно изсъхване. В резултат на това не трябва да се чака, трябва да се яде 1 порция желе ежедневно в продължение на най-малко 1 месец.

Ако пръстите ви болят, можете да вземете вана от настойки от лечебни растения. За тази цел са подходящи следните билки: лайка, полеви хвощ, елегант, монета, коприва и жълт кантарион. За да приготвите вана, достатъчно е да смесите 1 супена лъжица. л. всяка билка се налива 1 л. кипяща вода, настояват 1 час и се изсипват в съд с вода за къпане. Честотата на процедурата е 1-2 пъти седмично.

Първото нещо, което специалистът може да препоръча в отговор на оплакване за болка в краката е да премине всички необходими тестове (пълна кръвна картина, анализ на урина, рентгенова снимка на крайник). Освен това, ако според данните от изследването лекарят не определи едно сериозно съпътстващо заболяване, можете да използвате болкоуспокояващи мазила (например Dolobene, Diclofenac, Voltaren).

Компреси от зеле, репей и водка (спирт) тинктури от подбел, берберис, пъпки от бреза могат да бъдат също толкова ефективни. За готвене, залейте 1 супена лъжица. л. от всяка съставка, 120 мл водка, настояват 2 дни и разтривайте болните области, след което ги увийте с вълнени продукти за една нощ.

За да сведете до минимум дискомфорта и болката в краката, без да прилагате скъпо лечение, можете да следвате превантивни мерки: избягвайте физическо претоварване, почистете тялото и не използвайте вредни продукти (пушени продукти, кисели краставички и сладкиши).

За най-малката болка в крайниците и преди да се лекувате с народни средства, най-добре е да се обърнете към специалист - ревматолог или терапевт.

""

Гледайте видеоклипа: Mom At Sixteen bg sub (2005)