Красота

Детокс кожата на лицето - чиста отвътре, младежка отвън

Pin
+1
Send
Share
Send

Защо се абонирах за Skin Detox? Честно признавам: през целия си живот завидях на момичета с порцеланова кожа, защото нямам какво да се похвали на този фронт. Имам чувствителна кожа, податлива на акне и обрив само малко, истински кошмар, от който не може да спаси нито един тоналист (от тоника, дори най-скъпото, само се влошава).

В Москва през цялото време изпитвах проблеми с кожата, но след преместването в Холандия състоянието на кожата ми се подобри драстично: по-мек климат, друга вода, измерен живот без митрополитска нервика - всичко това намали проблемите ми със сезонни обостряния, към които бях свикнала и се подготвяме предварително. Седя на диета и водим всякакъв вид здравословен начин на живот. Това помага много!

детоксикация на кожата

Обикновено аз просто седя на каши в продължение на десет дни, но тази година реших да изпробвам кожата Detox, популярна тук, програма, предназначена за 14 или 28 дни, която, както обеща, "значително помага за подобряване на здравето на кожата и косата." 28 дни е прекалено много, но можете да опитате няколко седмици, помислих си, регистрирах се за среща в хранителния център, преминах тестовете, прегледах се и получих план за храна. Планът е тъжен, честно. Но какво не можете да направите, за да се срещнете с красивото лято!

В допълнение към приемането на микроелементи, които ми бяха предписани индивидуално въз основа на резултатите от анализите, планът включваше и общи препоръки, всяка от които беше придружена от обяснения (сладко холандско внимание към детайлите). Така че за две седмици трябваше:

Откажете се от консумация на захар под всякаква форма (бонбони, шоколад и др.).

Придружено до тази точка, обяснено е, че захарта причинява възпалителни процеси (включително акне), както и причинява реакции в организма, които разрушават колагеновите и еластиновите влакна (отговорни за еластичността на кожата). С други думи, захарта е абсолютно вредна за здравето на кожата.

ИМА ЗЕЛЕНО МЕСО ЗЕЛЕНЧУЦИ

Въведете спанак или това, което тук наричаме нелепата думата boerenkool (на английски - kale, на руски - „къдрава капуста“, казва google, но никога не съм виждал това зелено на нашите рафтове) на всяко хранене (ям част от месен Зелените за закуска, обяд и вечеря). Аз правя шейкове сутрин за много дълго време, и въпреки че обикновено управлявам плодове и плодове, добавянето на шепа спанак към блендер не е проблем. А останалото - в Амстердам, е много лесно да се води органичен начин на живот, тук на всеки ъгъл се намират магазини с биологични продукти, а в менюто на почти всяко кафе има нещо със спанак или този бор, за да мога по някакъв начин да се справя с този предмет.

сутрин се пие чаша топла вода

Всяка сутрин изпийте чаша топла вода на празен стомах. Опитвам се да въвеждам този добър навик за много дълго време, но нищо друго освен кафето не се влива в спящия ми организъм сутрин. Добре, нека направим жертви на този етап, особено след като бележката обяснява подробно: чаша топла (не гореща) вода леко започва процеса на храносмилането и самопречистването на тялото, което е много, много полезно при справянето с пъпки и кожни раздразнения.

Има петрушка и коридор

Увеличете използването на кориандър и магданоз до 3 пъти на ден (добавете пресни билки към салати и сокове). И двете билки подпомагат работата на черния дроб и по този начин помагат на организма да премахне токсините не през кожата, а чрез други системи. В бележката е даден съвет за отглеждане на тези билки на перваза на прозореца, сладък холандски прагматизъм.

Откажете се от кафето

Не! О, не! Препрочитане: Stoppen Срещнах се с Koffie Drinken. ...!

Диета на диетата. Черен и зелен чай също е невъзможно. Можете да пиете билкови настойки, разредени прясно изцедени плодови сокове и много вода. Тоска ...

Отиди на органична козметика

Изключете използването на неорганична козметика и домакински химикали и, ако е възможно, напълно заменете индустриалните лосиони с масла и домакински химикали с органични аналози на базата на сода.Както е обяснено в центъра, много продукти съдържат химически елементи, които влияят на хормоналната система на организма (по-специално, някои компоненти в шампоаните, кремовете и битовите химикали могат да нарушат баланса на естрогена и прогестерона, които пряко засягат кожата), и затова е желателно да се защити колкото е възможно повече тялото ви от контакт с индустриалната козметика за периода на детоксикация. Вместо мляко за тялото и ръцете се препоръчва използването на кокосово масло. И прикрепен списък на масла за лице за почистване на кожата, в моя случай, масло от невен беше препоръчително.

Има "добри" мазнини.

Въвеждане на "добри мазнини" в диетата, храни, богати на наситени мастни киселини, като авокадо, сьомга, бразилски орехи, семена и т.н. Препоръчително е да се премахне червеното месо като цяло, яде риба 1-2 пъти седмично, пиле или пуйка 1 -2 пъти седмично, а в други дни заместват животинските протеини с растителни (леща, грах, див ориз). Поради очевидни причини всички видове пушени меса, соленост и други вредни големи маки също бяха изключени.

За първите три дни без шоколад и кафе (но със спанак и кориандър) дори няма да пиша - истински студ и болка. Благодаря ви пъпка, че скочи на брадичката и не се отказват от първия ден. По някаква причина бях сигурен, че почти никога не ям захар: свята наивност! Вечерта на втория ден се улових на факта, че в продължение на 30 минути гледах към прозореца на съседна сладкарница - по дяволите, никога не бях искал толкова много да имам шоколадова торта.

Бележката препоръчва да се дъвчат джинджифилни таблетки, джинджифил, казват те, помага за преодоляване на глад за сладкиши. Бул. Нищо, което той помага, от него става още по-потискащо в сърцето му.

Те ме пускаха само вечерта на третия ден, а след това стана много по-лесно: сутрин исках все едно, но спрях да тегля за сладкиши. На върха на разпадането на кофеина се обадих в центъра и попитах дали е възможно да се пие кафе, най-малко милиас еспресо, моля! Оказа се, че е невъзможно. Но като награда за издръжливостта ми беше позволено да започна деня си с чаша зелен чай, а няколко дни по-късно дори започнах да харесвам този нов навик.

Яденето на повече зелени зеленчуци не беше трудно, обичам зелените в каквато и да е форма, но съм безразличен към авокадото, така че трябваше да се насиля да ям сандвичи и салати с този плод повече от веднъж седмично. Досега все още нямам топли чувства към авокадото, но нека да видим какво ще се случи след това.

Кокосовото масло вместо любимото ми мляко за тяло Nuxe не ме вдъхнови в началото: маслото беше дебело, оставаше на кожата с мазен филм, бавно се абсорбираше. Въпреки това, след три дни на мъчение, обърнах внимание на резултата: кожата на краката ми, която почти винаги е суха, без значение колко мляко бях изразходвана, просто сияеше, нямаше и следа от сухота. Хм.

Почистването с масла вместо обичайната мивка Clinique също не се хареса веднага. Инструкции на опаковката с масло да се четат: нанесете олио, масажирайте, отстранете остатъците от тампон, избършете лицето с тоник. Отначало за мен беше доста неудобно, тъй като изглеждаше, че маслото не е напълно премахнато и кожата все още не е чиста. Но след два дни раздразненията изчезнаха (макар че може би не беше масло, а спанак?), А тенът се подобри значително, затова реших да продължа тази практика.

Снимка: Кели Браун

След две седмици отново издържах тестовете и бях изследван, но без прегледи стана ясно, че състоянието на кожата се подобрява много забележимо. Раздразненията минаха, челото и брадичката ми бяха напълно изчистени, най-проблематичните ми места.

Започнах да спя по-добре и като цяло се появиха повече сила и енергия, Августа (диетолог от центъра) обясни това с изключение на захар и кафе - тези храни предизвикват вълнообразен прилив на енергия, който след това се заменя с апатия. И без допълнителни усилия и пост, един и половина килограма от теглото си отиде, а не кой знае какъв резултат, но дънките са много по-добри.

Кафето се върна в живота ми, в ограничени количества и само сутрин, от шоколад и десерти досега успявам да остана далеч, и ще се опитам да се справя с тях до минимум (кълна се в чистата си брадичка!). Маслата в грижата за кожата в моя арсенал също ще останат, ми се струва, че лъвският дял от резултата е заслуга за промените в грижата за кожата.

Беше ли си струваше неприятностите? Разбира се, да.Ще се опитам да направя всичко по-горе ежедневно, ще докладвам за резултатите!

Какво представлява детоксикацията на кожата?

Животът в съвременни условия, т.е. неблагоприятна екологична среда, с неправилна диета и дневен режим, чести стресови ситуации, психологическа претоварване, допринасят за появата на преждевременни признаци на стареене. Последните се проявяват преди всичко с ранното стареене на лицето, загубата на блясък и копринената коса и тяхната засилена загуба.

Освен това, с нарастването на възрастта, метаболизмът на организма се забавя, преобладаващите процеси на деструкция на клетките над тяхното възстановяване и забавянето на микроциркулацията на кръвния и лимфния поток в тъканите. В резултат на това в тялото се натрупват шлаки, токсични метаболитни продукти и външна среда, намаляват се вътрешните ресурси на тялото, намалява имунитетът, намалява устойчивостта към бактериални и вирусни инфекции, увеличава се телесното тегло, развиват се тъмни кръгове под очите и подпухналост на лицето.

Функцията на органите (кожата, белите дробове, черния дроб, бъбреците), които извършват детоксикация, т.е. отстраняването на вредни вещества от тялото, постепенно намалява. Всичко това води до забавяне на обновяването на всички клетки и по-специално на кожните клетки. На повърхността му се натрупват значителен брой клетки от роговия слой, които образуват „филм”, невидим за очите, но нарушават нормалното функциониране на тъканите.

В тези случаи, за подобряване на състоянието на цялото тяло и, включително, на кожата функция, и съответно на външния му вид, програми за грижа, които включват не само общата детоксикация на организма (отделяне на токсини и намаляване на влизането им в тялото), но също така t почистване на кожата от детоксикация.

По този начин, детоксикацията на кожата е програма за нейното обновяване и възстановяване чрез премахване на токсините и вредните продукти от клетъчната жизнена активност по естествен път (чрез потни и мастни жлези), както и чрез премахване на рогови клетки от повърхностните слоеве, което е един от съществените елементи на програмата за детоксикация. С други думи, това е програма за осигуряване на тъканите с възможности за здравословно естествено развитие и функциониране.

Показания и противопоказания

Показанията за използване на програми за пречистване са:

  1. Тънка кожа и нарушена пигментация.
  2. Алергични реакции и кожни обриви с възпалителен характер, акне.
  3. Грубостта на кожата.
  4. Повишена порьозност и грапавост на повърхността на кожата.
  5. Намален тургор, слабост и наличие на преждевременни повърхностни фини бръчки.
  6. Стресираща кожа - наличието на тъмни и бледи петна, "мрамор".
  7. Кожата на "пушача" - сухота, дехидратация, ясна проява на жълтеност.
  8. Прекалено мазна коса по главата.
  9. Твърдост на косата и затруднено оформяне.
  10. Загуба на косата блести, тяхната сухота и крехкост, чувство за изкуственост на върховете на косата.

  1. Респираторни вирусни заболявания.
  2. Възпаление на кожата и обостряне на дерматозите.
  3. Непоносимост и алергични реакции в миналото към компонентите на използваните средства.
  4. Бременност и кърмене.
  5. Онкологична патология.

Детоксикация на кожните тъкани на лицето

Тези програми са много разнообразни. Те могат да се извършват в салони за красота и у дома. Препоръчително е да се използват в периоди на годината с ниска слънчева активност. Значението на различни програми за детоксикация е същото. Тези процедури се препоръчват да се извършват поне 2 пъти годишно. За кожата на лицето, принципът им е:

  • отказ да се използва грим поне 2 пъти седмично,
  • премахване на козметика и почистване на лицето чрез gommage,
  • нанасяне на маски на базата на кафяви водорасли (мехурчета восъчни, водорасли), които имат дълбок ефект и съдържат соли на алгиновата киселина, както и витамини „А” и „С” и други активни съставки.За по-значителни нарушения на състоянието на кожата се използват ензимни пилинг, например, ензими от папая,
  • Задължително е да се прилагат ампулни серуми или други пептидни концентрати, но тези, които не съдържат консерванти,
  • използването на козметични препарати под формата на кремове или гелове, съдържащи капсулиран кислород, който прониква достатъчно дълбоко в тъканта, се освобождава в тях и стимулира процесите на клетъчна регенерация,
  • прилагане на (обикновено) масаж на лице като последна процедура.

В зависимост от състоянието на кожата и собствените ви чувства, процедурите могат да се извършват самостоятелно у дома или можете да потърсите съвет или процедури от козметик или дерматолог.

Можете да използвате традиционни рецепти за детоксикация, за да поддържате тъканите в добро състояние на възможно най-ниска цена. Например, един от доста популярните методи е да се премахнат токсините с помощта на парни бани с етерични масла. За да направите това, налейте гореща вода в мивката, добавете няколко капки (3-5) от градински чай, лавандула, чаено дърво или кипарисово масло и, поставяйки лицето над басейна, покрийте с кърпа. Продължителността на експозицията е до 5-7 минути.

Друг пример е компрес с магнезий (1 супена лъжица на 1 литър топла вода) и няколко капки портокалово масло. Необходимо е да се овлажни голяма салфетка или кърпа в този разтвор и да се нанесе върху лицето за няколко секунди за 5 минути.

Дълбоката детоксикация може да се извърши с помощта на козметична глина. Черната глина се счита за най-добрата. За тази цел минералният глинен прах се смесва с топла вода и няколко капки масло от розмарин. Сместа се нанася върху лицето за 15 минути. Можете също да използвате смес от ябълков оцет (1 част) със синя глина (3 части).

В допълнение, добър ефект имат мед масаж на лицето, посещение на сауна или руска баня.

Детокс скалп

Това е не само ефективно средство за почистване, но и висококачествена грижа за косата. В сравнение с почистването на кожата на лицето, тя се извършва малко по-различно:

  • по цялата дължина на косата се прилага козметика с протеини,
  • косата е изтеглена на тънки нишки, а скалпа се третира с коктейл, съдържащ витаминен комплекс, той се втрива с масажиращи движения в продължение на 3-5 минути,
  • в допълнение, подхранващ екстракт се прилага с едновременно масаж на главата с пръсти, след което за 15-20 минути главата се покрива със суха кърпа,
  • измийте косата си добре с шампоан и след това нанесете балсам за 2-3 минути и го извадете с топла вода.

Някои примери за рецепти за детоксикация на скалпа у дома:

  • Маска от смес от сок от алое с бетонитова глина. Приготвя се хомогенна смес под формата на паста, състояща се от ½ чаша пресен сок от алое и ½ чаша циментирана глина с ябълков оцет (4 супени лъжици). Паста се нанася върху скалпа и по дължината на косата, покрита с капачка за къпане и се съхранява за 30 минути, след това се измива с ябълков оцет, а след това (след 2-3 минути) - обичайния шампоан за коса. Препоръчва се да се прилага маска веднъж седмично. Ако желаете, може да се използва по-често, но без да се изплаква с оцет.
  • Сода маска ½ чаша сода се излива с три чаши гореща вода, разбърква се и се охлажда малко. С това решение е необходимо старателно да се изплакне вече влажната коса от корените до краищата, масажирайте главата за няколко минути, след това старателно изплакнете. Detox с разтвор на сода се препоръчва веднъж на две седмици, а с мазна коса - всяка седмица.
  • Маслена маска с канела. Необходимо е да се смеси с канела (1/2 ч.л.) с сода за хляб (1 ч.л.) и две супени лъжици зехтин.Нанесете върху косата по цялата дължина, започвайки от корените, и втрийте в скалпа с масажиращи движения. Маската се нанася в продължение на 20 минути, след което се измива с топла вода. Препоръчително е да се прилага маска у дома веднъж седмично.

В допълнение, можете да използвате шампоан с морска сол в съотношение 2: 1, мед шампоан (1 супена лъжица мед, няколко капки етерично масло в 3 супени лъжици филтрирана вода), краставица-лимон шампоан и др.

Крайната цел на програмите за детоксикация:

  • подобряване на микроциркулацията на кръвта и лимфния отток в кожата,
  • подобрено доставяне на кислород и хранителни вещества към тях,
  • стимулиране на метаболизма и активиране на регенеративни процеси,
  • отстраняване на излишната течност и шлака,
  • стимулиране на функцията на потните жлези,
  • нормализиране на функцията на мастните жлези и стимулиране на растежа на косата,
  • активиране на синтеза на колагенови и еластинови влакна,
  • намаляване на порьозността и повишаване на тонуса на кожата.

Желателно е всички използвани инструменти да са от една и съща линия и със задължителната маркировка "Detox". Някои препарати за детоксикация на скалпа съдържат морска сол, която осигурява доста ефективно пилинг и стимулиране на функцията на космените фоликули.

Техниката не е еднократна козметична процедура, но се състои от няколко сесии, които се провеждат от козметик или у дома 1-3 пъти седмично в продължение на един месец. Продължителността на курса зависи от състоянието на кожата, степента на интоксикация (шлакане), възрастта и индивидуалните характеристики.

Шестседмична схема за детоксикация

Пример за една от тези програми за почистване и лечение е детоксикацията на кожата на лицето за 6 седмици с козметиката „ARTISTRY”. Програмата е предназначена за провеждане 1-2 пъти в годината. Неговите предимства са:

  1. Провеждайки редовна 6-седмична специална грижа, която насърчава по-интензивното клетъчно обновяване на кожата, процесът продължава средно 30-42 дни.
  2. Възможността за използване само на два допълнителни продукта за грижа, която ви позволява лесно да вградите програмата в ежедневието на лицевите процедури. Тези два продукта включват интензивна грижа за кожата Argeneration Regenerating Peeling, която е обновяващ пилинг на лицето и витамини C + Wild Yam серум, който е специален продукт за грижа с витамин С и дивия растителен екстракт.
  3. Бърз и дългосрочен ефект - продължителността на ежедневната употреба за получаване на видими резултати е не повече от 10 минути.
  4. Ниска цена на лекарствата, което прави процедурата достъпна, за почти всяка жена.

Интензивна грижа за кожата

Обновяващият пилинг за кожата на лицето е лекарство от бърз и интензивен, но деликатен ефект. Отстраняването на мъртвите клетки се дължи на ензими от биологичен произход, които действат почти веднага след прилагането, но не агресивно. Следователно, лекарството помага да се отстранят мъртвите кожни клетки на епитела, без да се увреди защитният епидермален слой. В допълнение, съдържащите се в него липозоми допринасят за възстановяването на защитната бариера и влагата, а екстрактът от овес стимулира метаболизма в клетките.

По този начин, в резултат на излагане на този агент, процесите на клетъчна регенерация и обновяване се ускоряват и пропускливостта на кожата към козметичните хранителни вещества се увеличава. Може да се използва за всякакъв тип кожа при индивиди от всякаква възраст. В същото време, лекарството действа върху младата кожа като пречистване, а върху изсъхване - също като средство за стимулиране на клетъчната регенерация, възстановяване на тонуса, цвета и облекчението. Не причинява раздразнения и зачервяване на петна, много добре се комбинира с основните средства за грижа «ARISTRY», с изключение на тези с пилинг ефект. Когато се прилага 2 пъти седмично, тя продължава един месец и половина.

Артистично време

Основните компоненти са:

  • Екстракт от коренище от див ям, съдържащ растителни компоненти, които стимулират клетъчната регенерация и спомагат за подобряване на външното състояние на кожата. В резултат на излагане на екстракта се възстановява нормалният му цвят, нараства тургорът, подобрява се микроциркулацията, намалява секрецията на мастните жлези и намалява порьозността на кожата.
  • Витамин “С”, който има мощно антиоксидантно действие, укрепва съдовите стени, стимулира синтеза на колагенови и еластинови влакна, намалява пигментацията, насърчава бързото зарастване на микротравмите и ефекта на кожния “блясък”.

В резултат на синергичния ефект на тези два компонента в кожата, метаболитните процеси се нормализират и се осъществява по-бързо клетъчно обновяване, става еластично и еластично, възстановява естествения си здрав цвят.

Шестседмичната схема за детоксикация дава указания за провеждане на дневни и нощни грижи стъпка по стъпка през първите две и следващите четири седмици. Стъпкови действия се състоят от:

  1. Подготовка на кожата на лицето.
  2. Активиране.
  3. Насищане.

През първите две седмици

Като препарат (първа стъпка) се използват миене на лицето и тоник за дневни грижи, за почистване на лицето за нощни грижи, след това пилинг за подновяване на лицето и тоник след него. Както за дневна, така и за нощна грижа, серумът се използва за активиране (втори етап) и подхранващ крем за лице и за клепачите за насищане (трета стъпка).

На третата - шестата седмица

Първата стъпка на дневната и нощна грижа е същата, както през първите две седмици, активирането се извършва с помощта на специални грижи с витамин „С” и екстракт от див корен за дневна и нощна грижа, третата стъпка е същата като през първите две седмици.

За да се консолидират резултатите от текущата детоксикация, е необходимо да се спазват няколко доста елементарни правила, които помагат за почистването на цялото тяло:

  • Да спортува или да упражнява поне 2 - 3 пъти седмично.
  • Ежедневно използвайте поне 8 чаши варена чиста вода.
  • Следвайте балансирана диета.
  • Когато готвите, изберете такива методи за преработка на храни, които ви позволяват да запазите полезни съставки в продуктите.
  • Редовно приемайте витамини и естествени биологично активни вещества (фитонутриенти).

Спазването на тези правила, заедно с 1-2 пъти (най-малко) през годината, правилното и навременно отстраняване на клетките на роговицата и отстраняването на токсините правят възможно да се даде на кожата естествен здрав цвят, еластичност, еластичност и е много по-ефективно да се грижи за нея ежедневно.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледайте видеоклипа: НОВО от NIVEA: 1-минутни маски за лице Urban Detox

(Февруари 2020).