Ползите и вредите от тен

Мечтата на всяка жена е красива кожа с перфектно бронзов тен. За да се поддържа красив цвят на кожата, трябва да прекарате поне две седмици годишно на Cote d'Azur, като се наслаждавате на топлото слънце. Не всяка жена може да си го позволи. Тук идва помощта на уникално изобретение на човечеството. Разберете какви са плюсовете и минусите на солариума (ползите и вредите от солариума). Защо е полезно да отидете в солариума?

Солариум - какво е това?

Това е електрическо устройство, което с помощта на ултравиолетови лампи, с кратко излагане на кожата, допринася за неговото тен. Сега солариумите са много чести. Те се инсталират в спа центрове, салони за красота, бани, фитнес центрове, зони за релакс на хотели и дори у дома. Ако погледнем на това, въпросът дали вредното дъно е вредно става релевантен.

По-специално, внимателно се проучва увреждането на солариумите за жените. В крайна сметка, представителите на красивата половина на човечеството са основните потребители на това устройство. Те се интересуват предимно от вредите и ползите от тен, противопоказанията и последиците от честите посещения. Нека се справим с тези въпроси по ред.

Какво е полезно солариум?

Първото предимство в полза на тен трябва да се нарече красив и равномерен тен, за който той е създаден. Освен това е важно такъв тен да е достъпен независимо от времето извън него.

Учените отдавна доказаха, че липсата на слънчева светлина може да доведе до сериозна депресия. Това е ултравиолетова светлина, която допринася за развитието на ендорфини в човешкото тяло, които предизвикват чувство на радост и удоволствие. В мрачните зимни дни солариумът става аналог на слънцето и следователно спестява на посетителите си от депресия.

Липсата на витамин D в женското тяло води до преждевременно стареене и ранно появяване на бръчки. Също така, този витамин е необходим за гладкото функциониране на имунната система, той също укрепва нервната система, има положителен ефект върху сърцето. Излагането на ултравиолетови лъчи по време на сеансите на тен насърчава синтеза на витамин D.

Посещение в солариума е полезно за някои кожни състояния. Например, при лечението на псориазис, лекарите могат да препоръчат лечение с ултравиолетови лъчи. Но в никакъв случай не трябва да преминете през процедурите за тен в салона за тен без предварително одобрение от лекаря.

Това устройство често се използва за подготовка на кожата за лятото. Преди да отидете на плажа, се препоръчва няколко пъти да посещавате солариума, така че кожата постепенно да свикне с ултравиолетовите лъчи.

Слънчеви бани в солариума: основните правила

Какво в крайна сметка преобладава, вреди или се възползва от солариум? За жените въпросът не престава да бъде от значение. За да получите повече ползи от процедурата за тен, трябва да следвате някои прости правила.

Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар. Само той може да определи индивидуални противопоказания за посещение на салон за тен.
Необходимо е да вземете душ, но не по-късно от няколко часа преди да посетите солариума.
Използвайте специални висококачествени кремове за тен в солариума. Не използвайте друга козметика или козметика за кожата.
Не можете да слънчеви бани напълно голи. Не забравяйте да използвате слоеве върху зърната, специални очила и е желателно да покриете косата с шал.
След тен ще бъде полезно да изпиете чаша сок или витаминен коктейл.

Препоръки относно времето за пребиваване в солариум могат да се дават само от специалист, който познава силата на лампите на даден солариум след индивидуална оценка на типа кожа на клиента.

Козметика и атрибути

Какво трябва да вземете със солариум? Увреждането и ползата за жените от процедурата за получаване на тен зависи до голяма степен от това какво ще бъде придружаващата козметика.

За тен в солариума има специализирана козметика. Тук не трябва да се използват конвенционални предпазни средства. Дъбещите кремове се разделят на три вида: разработчици, активатори и дъбилни агенти.

Мениджъри на тен - Нуждаете се от хора с много лека, чувствителна кожа. Те помагат бързо да се проявят резултатите от тен, да допринесат за равномерно изглаждане в началото. Ще бъде правилно да използвате солариума само с първите две или три посещения в солариума.
активатори - използвани при следващи посещения. Помага за подобряване на цвета и дълбочината на тен.
Кремове за фиксиране - не се използват в солариума и след това. Овлажняват и успокояват кожата, правят я мека и еластична. Използването на такива кремове допринася за по-дълъг ефект от посещението в салон за тен.

В допълнение, не забравяйте за специални средства: капачка - предпазва косата от изсушаване, очила - необходима защита на деликатната кожа на клепача на ретината от ултравиолетови лъчи, облицовка на зърната - предотвратяване на прекомерното им изсушаване и напукване.

Отрицателният ефект на тен върху тялото

Време е да разберете какво е лошо за солариум. Щетите и ползите за жените няма да бъдат напълно проучени, докато не видим другата страна на монетата.

Има много пламенни противници на тен, които вярват, че вредата от нея е много повече от добра.

Следните факти могат да бъдат аргументи срещу изкуственото дъбене:

Преждевременно стареене на кожата. Кожата на ултравиолетовите лъчи прониква по-дълбоко в кожата от слънчевите лъчи и следователно води до разрушаване на колагена, което придава на кожата еластичност. В резултат - ранни бръчки.
Повишен риск от развитие на меланом.
Изкуственият тен причинява пигментация на кожата. Най-често този проблем възниква при продължителни или чести посещения в солариум или при комбиниране на процедури за дъбене с хормонални лекарства, антибиотици и др.
Експертите доказаха появата на психологическа зависимост от посещението на салон за тен.

Солариум: ползите и вредите. Противопоказания за посещение на солариума

За да избегнете негативните последици от посещението на солариум и да получите само положителни емоции и добър резултат от процедурата, трябва да разберете дали имате някакви противопоказания.

Първото и най-важно нещо, което можете да посъветвате, не е да бъдете мързеливи и да си уговорите среща с лекар. Само специалист ще може точно да определи дали посещението в салон за тен ще бъде полезно или не.

Определено може да се каже, че тен в салон за тен е противопоказан:

Деца до 15 години.
Тези, които имат новообразувания или чувствителност към рак.
Собственици на много къртици, лунички, възрастови петна.
Жените след лазерно обезкосмяване, възстановяване на кожата, процедури за химически пилинг.
Хора със заболявания на нервната система, диабет или след операция.
Жени с различни гинекологични заболявания.

Възможно ли е да посетите солариума в специални дни

Често почитателите на солариума имат този въпрос. Експертите не препоръчват жените да правят слънчеви бани по време на критични дни. Същото важи и за солариумите. Последствията от игнорирането на тези препоръки могат да бъдат:

Повишен менструален поток.
Влошаването на общото състояние на тялото, и като резултат - лошо здраве и умора след процедурата.
Най-значимият аргумент срещу посещението на солариума по време на менструация е неравномерно тен.Това се случва поради хормонални колебания в тялото на жената в наши дни.

Солариум: вреда и ползи за жените по време на бременност

Бременността е специален период в живота на жената, която е просто несъвместима с посещение в салон за тен. По това време няма да има полза за тялото на жената от получената доза ултравиолетова радиация. Напротив, рискът от онкологични заболявания се увеличава значително. В допълнение, бременността е период на хормонални промени в тялото на жената. Разяждащите хормони могат да предизвикат неравномерно петно и кожа на кожата.

Много салони за тен не са оборудвани с вентилационна система, така че по време на престоя си става запушен. Всеки физически дискомфорт, който се чувства бременна жена, несъмнено се предава на детето в утробата. Не излагайте още веднъж нероденото бебе на физически стрес.

Е, за бъдещите майки, за които девет месеца се въздържат от тен е твърде дълга линия, ние ви съветваме да се консултирате с Вашия лекар преди да посетите и се уверете, че сте съгласни относно честотата и продължителността на сесиите.

Нека да обобщим

Струва ли си да отидеш в солариума? Щетите и ползите за жените от посещение в салон за тен са причинени от много индивидуални особености и състояние на тялото. Това хормони, благосъстояние, лоши навици, храна, лекарства и много други. Става ясно, че солариумът може да бъде полезен, но не за всички и не винаги. И сега, когато сте научили всичко за дъбене, знаете вредата и ползите от тен, можете самостоятелно да претеглят плюсовете и минусите и да вземете правилното решение за себе си.

Митове и заблуди

Всички солариуми са едни и същи - това твърдение не е вярно, защото функционалността на солариума зависи от броя и вида на използваните в него лампи. Важно условие е спазването на работните условия на солариума и навременната смяна на лампите.

Не се изисква допълнителна козметика - погрешно и опасно погрешно схващане. Лосиони и емулсии за дъбене предпазват кожата от ултравиолетова радиация.

Слънчевият тен в солариума причинява рак на кожата - мнение, което е само частично вярно. Тъй като солариумите, като естествения тен, провокират образуването на злокачествени тумори в случай на злоупотреба и нарушаване на съществуващите препоръки и съвети.

Тонът на кожата, придобит в солариума, е кратък - в сравнение с естествения тен, който трае няколко седмици, изкуственото е по-трайно.

Предимства и недостатъци

В допълнение към красивия тен по всяко време на годината, посещението в солариума допринася за следните положителни моменти:

- развитие на витамин D,
-подобряване на имунитета на организма,
- намаляване на риска от остеопороза, t
елиминиране на акне
- намаляване на възможността за развитие на хипертония.

Витамин D, синтезът на който подобрява почерняването, регулира усвояването на калция от организма, отсъствието на което засяга състоянието на косата, ноктите и кожата на човек. Освен това учените са доказали, че липсата на ултравиолетова радиация може да предизвика апатия и депресивно състояние.

Но изкуственото слънце, в допълнение към ползите, може да навреди на тялото. В прекомерното си количество ултравиолетовите лъчи в солариума могат да предизвикат растеж на тумори, суха и крехка коса, намалена еластичност на кожата и промени в пигментацията на кожата.

Следните съвети ще помогнат за отстраняването на такива проблеми:

- да се консултирате с лекар преди започване на курса,
- използвайте предпазна капачка и очила,
-защита на млечните жлези,
-нанесете защитен крем
- след дъбене, нанесете овлажняващ крем върху кожата,
-напийте чаша богат на витамин С сок след приключване на сесията.

Много лекарства повишават чувствителността на кожата и могат да предизвикат слънчеви алергии, така че прочетете внимателно указанията за лекарства, използвани по време на тен в солариума.

Препоръките за честотата на посещенията са следните: през първите две седмици можете да се печете на слънце през деня, започвайки с двуминутна сесия, като постепенно я увеличаваме. След като сте постигнали златен оттенък, трябва да намалите посещенията си до една или две седмици.

Кой трябва да се въздържа

Противопоказания за посещение на солариума са следните заболявания:

- атеросклероза,
- исхемична болест на сърцето,
- заболявания на кръвта,
-dermatit,
- болест на сърцето,
-gipertoniya,
- нарушаване на нервната или ендокринната система.
злокачествени или доброкачествени тумори.

За да бъдете внимателни е за тези, които имат голям брой бенки по кожата. Солариумите не се препоръчват за хора със системни заболявания или обостряне на хронични заболявания.

Съвети и трикове

Средствата, използвани в солариумите, се разделят на две групи: преди и след тен. Козметиката преди солариума ще предпази кожата от сухота, прекомерна загуба на влага и ще ускори появата на пигментни клетки. Кремовете и лосионите след процедурите помагат на кожата да се успокои и подхрани. В допълнение, използването на специални козметика влияе върху дълготрайността на тен.

Преди да влезете в кабината, на жените се препоръчва да премахнат всички продукти от кожата си. Вредът може да причини бижута, тъй като те са източник на пречупване на светлината, което ще направи тенът неравномерен. Не можете да комбинирате слънчевите бани с дълбоки процедури за почистване на кожата. Преди да посетите солариума, не трябва да използвате продукти с фактор за предпазване от светлина. Поради тежкото натоварване на кожата, не е препоръчително да се взема душ след тен. Преди първата сесия можете да направите снимка, след което да сравните получения резултат.

По дизайн кабините са хоризонтални и вертикални. Ключов фактор, който влияе върху изпълнението на работата, е броят на лампите и тяхното качество. Наскоро на пазара се появиха огледални солариуми, които имат под от огледало, което ускорява появата на бронзов нюанс.

Някои устройства за тен са оборудвани с вентилатор, така наречените турбо-солариуми. В допълнение към техническите показатели, солариумите се различават по ниво на комфорт. Така че много от тях са оборудвани с охладителни системи, музика и въздушни аромати.

Кратко за дъбилни легла

Модата за дъбене дойде при нас от европейските страни, там златната кожа е знак за просперитет, успех, самочувствие на жените и мъжете от различни възрасти.

Но в Азия е точно обратното - за тях бялата кожа е крайната мечта, към която се стремят, почти през целия си живот, те избягват пряка слънчева светлина.

Прочетете как да се грижите за кожата си в корейската система тук и тук.

В Русия много момичета все още искат да получат загоряла кожа, без да знаят и да не слушат някой, който се противопоставя. За бързо дъбене са създадени специални устройства, наречени солариуми. Те се захранват от електричество поради UV лампи, разположени около периметъра на капсулата.

Първите такива лампи започват да се появяват след края на Втората световна война, а производството на солариуми започва да се разпространява навсякъде само от 1976 г. Сега те са в много:

салони за красота
СПА и фитнес центрове,
хотели и санаториуми.

И техните модели са невероятни. Така че има следните видове кабини:

Хоризонтални - имат лампи с ниска мощност, но са разположени на доста близко разстояние до тялото, плюс - нисък риск от изгаряне, минус - има бели петна по кожата.
Вертикална - разполагате с мощни лампи, които се намират от тялото, сред минусите можете да подчертаете бързото изгаряне на кожата, а предимството е да получите по-равномерен тен.
Огледало - има огледален под, който отразява лъчите и допринася за бързото проявяване на слънчевия пигмент върху кожата.
Turbo - оборудван с вентилационна система, позволява по-добър трансфер на слънчеви процедури.
С виброплатформа - тя ще помогне едновременно с получаване на тен и ще се отървете от целулитни отлагания.
Повишен комфорт - има система за охлаждане, музика и дори ароматизиране на въздуха.
Инфрачервен - оборудвани с инфрачервени лампи, които ви позволяват да получите не само тен, но също така и за подобряване на състоянието на кожата поради нагряване.

Жените са склонни да получат бронзов тен, въпреки че мъжете също не са изключение, следователно техният повишен интерес към положителните и отрицателните ефекти на солариумите. Аз няма да ви измъчвам дълго време. Затова започваме.

Ползите от изкуствените UV лъчи

Посещението в солариума стана норма за много жени по света. На свой ред учените продължават да провеждат изследвания върху ефектите от дъбенето върху човешкото здраве.

Изкуствената радиация е използвана дори за медицински цели. Затова можем уверено да кажем, че има някои предимства от неговото посещение.

Сред положителните аспекти на солариума могат да бъдат идентифицирани:

Момичетата, които искат да имат златна кожа и през зимата и през лятото, имаха възможност да посетят солариум по всяко време. Сред феновете за слънчеви бани има мнение, че загорялото тяло изглежда по-стройно и добре поддържано. Може би така, не споря.

Смята се също, че естественият тен е по-малко издръжлив в сравнение с неговия изкуствен аналог. И нямате цял ден да гризете морков, за да удължите златната кожа. Такъв тен се оказва по-благороден - море, отколкото твърде тъмен - страна.

Но, тъй като можете да използвате и самият тен, това е много по-безопасна опция.

Ултравиолетовите лъчи могат да синтезират витамин D в човешкото тяло.

Помага за пълното усвояване на калция и фосфора. Липсата на тези химични елементи води до намаляване на костната плътност и риска от остеопороза, а също така влияе върху състоянието на нокътните пластини, косата и кожата.

Витамин D също забавя процеса на стареене на кожата, забавя появата на бръчки и други свързани с възрастта промени. Невероятно полезен за поддържане на имунитета и намаляване на риска от настинки, подобрява работата на централната нервна система и сърцето, а също така стимулира мозъчната дейност.

Но, витамин D може да се получи не само поради това, че е на слънце, сега има много готови комплекси и хранителни добавки, с които можете да поддържате нивото си в оптимално състояние.

Солариумът е в състояние да намали депресията и да подобри настроението.

За съжаление, науката не е потвърдила положителния ефект от ултравиолетовите лъчи върху нашето психично състояние, а твърдението, че слънцето е способно да произвежда серотонин в човешкото тяло, хормона на радостта, не е потвърдено.

Но може да няма пряко влияние, но много момичета казват, че са станали по-щастливи и по-позитивни по време и след като отидат в солариума. За да направите това, си представете себе си на луксозен плаж на океана, който се наслаждава на топлото слънце.

Но приятни емоции могат да бъдат получени по други начини, нали?

Солариумът е ефективен при лечение на псориазис и акне.

Това наистина е така. Но има малки резерви. За да отидете в солариум с различни кожни заболявания е възможно само след консултация с лекар. Някои лечебни заведения имат свои кабини, които не са предназначени за дъбене, а за лечение на кожата.

UV лъчите могат да подобрят състоянието на пациентите с кожни заболявания, но ако не се съобразят с мярката, те също могат да навредят. От една страна, те могат да изсушат кожата, да убият бактерии и да работят като антисептик.

От друга страна, те могат да провокират още по-голямо повишаване на симптомите на акне, тъй като кожата става по-суха и гъста, което от своя страна води до запушване на порите, което ще доведе до още по-голямо акне.

А когато става въпрос за лечение на псориазис, е възможно ненужно пресушаване на псориатичните плаки и може да започне да кърви пукнатини в кожата.

От това заключение е необходимо да се знае мярката във всичко!

Подготвя кожата ви за летния сезон, за дългоочаквани празници и дълъг престой на слънце.

И да и не. От една страна, кожата наистина трябва постепенно да свикне със слънцето. Това ще намали риска от изгаряне. И може би ще бъде наистина полезно и приемливо за нашите географски ширини.

Но СЗО счита другояче, те казват, че за престой в горещи тропически страни това не е достатъчно, за да се сравни посещението в солариум с използването на слънцезащитни продукти с ниско ниво на защита срещу UV лъчи.

Следователно, дали играта струва свещта? Няма ли да е по-добре да получите слънцезащитен крем с SPF 50?

Какви други предимства можете да получите от салон за тен? Помага за UV лъчите:

намаляване на кръвната захар и предотвратяване на диабета,
намаляване на холестерола и премахване на появата на атеросклероза и други съдови заболявания,
за предотвратяване на хипертония.

Но ако болестта вече е на разположение, тогава солариумът ще бъде противопоказание. Сега се обръщаме към отрицателните точки.

Щети от посещението на солариума

Тук започват страшни истории и има нещо, от което да се страхуваме. Но, аз вярвам, че всеки трябва да знае за опасностите от изкуственото дъбене. Предупреден е предупреден.

И така, какво може да се случи, ако сте запален любовник?

Според научно изследване е установено, че хората, посещаващи солариума до 10 пъти годишно, са подложени на повишаване на риска от заразяване с меланом 7 пъти. Можете ли да си представите опасността от тези, които правят това почти на всяка почивка?

Изкуствените лъчи на солариума проникват в кожата много по-дълбоко, отколкото от нормалното слънце. Те са способни да мутират клетъчната ДНК, да увеличат растежа на свободните радикали в тялото. Особено рискови са хора със светла кожа и голям брой бенки.

Учените са доказали, че честите посещения в солариумите предизвикват преждевременно стареене на кожата или фотостареене.

UV лъчите могат да изсушат кожата, особено за лицето, шията и деколтето. И епидермисът е без влага, като риба без вода. Бръчките се появяват по-бързо, забавя естественото производство на колаген, който е отговорен за еластичността и мекотата на кожата.

И на такива кожата тъмните петна не се появяват рядко, те също са пигментирани. Ако все още приемате антибиотици или хормони, те могат да станат още повече. И в крайна сметка, вместо красив тен получавате петна кожа.

Също така са изложени на риск жени на възраст над 50 и дори на 40 години, тъй като кожата им вече не е в състояние да произвежда колаген и хиалуронова киселина в младостта.

Чрез редовни посещения в солариума съществува риск от развитие на слепота или сериозно увреждане на зрението.

И това не е шега. Всякакви UV лъчи са опасни за очите. И в солариум лампите са разположени на доста близко разстояние от човека. Ето защо е по-добре да не отидете там без специално оборудване. В противен случай можете да получите изгаряне на роговицата и ретината и дори да ускорите стареенето на лещата на окото.

Дъбенето може да съсипе косата.

Ако не покривате косата си по време на сеанс на тен, тогава се подготвяйте за факта, че постепенно косата ще започне да губи влага, изсъхва и скоро се превръща в безжизнена слама.

Особено UV лъчите са вредни за тънките и слаби коси, които се развалят от химически багрила или различни салонни процедури.Направленията могат да загубят цвета си или да станат по-светли.

Солариумът може да предизвика танорексия.

Това е по-малкото от злините. Tanorexia - психологическа зависимост от солариумите. Толкова сте свикнали да виждате себе си загорял, че винаги ще искате да посетите солариума отново. Бялата кожа ще бъде просто неприемлива за вас. Оказва се и това се случва.

Кой е противопоказан дъбилни

Сега помислете в кои случаи не се препоръчва дъбене. Според авторитетното мнение на лекарите, не трябва да се включвате в извършването на изкуствено слънчеви бани на хора със следните заболявания:

Доброкачествени и злокачествени новообразувания,
Нарушаване на нервната система,
Захарен диабет
гинекологични,
Исхемична болест на сърцето
Кръвни заболявания
дерматит,
хипертония,
Патология на щитовидната жлеза,
Розацеа, купероза,
гърдата,
Бронхиална астма.

Но това не е всичко. Също така е необходимо да се изключи слънчева тераса:

Бременни и кърмещи майки поради промени в хормоналния им фон.
Жените в критични дни, за да не предизвикат прекомерно кървене.
Хората, приемащи лекарства: успокоителни, нестероидни и болкоуспокояващи, някои антидепресанти.
Индивиди с много чувствителна кожа, лунички, бенки и петна.
Деца на възраст под 15 години.
Ако преди, е извършена лазерна епилация, полиране на кожата или химически пилинг.
Ако сте посетили деня преди вана или сауна.
Хора в следоперативния период.

Най-доброто решение преди да отидете в солариума е да посетите лекар. Не пренебрегвайте съвета му, за да не съжалявате до края на живота си.

Съвети за тези, които не се страхуват

Мисля, че сред вас има хора, които ще пропуснат всичко това през ушите си или просто няма да повярват. Ето защо, за тези, които все още са готови да правят слънчеви бани в солариума или просто ще го посетят, препоръчвам да се вслушат в следните съвети.

За няколко часа се измийте под душа, със сапун и вода, за да може тенът да бъде по-гладък и по-бърз.
Не използвайте грим, нито за лицето, нито за тялото, освен балсам за устни.
Вземете специални кремове, редовното слънцезащитно средство няма да работи тук.
По-добре е за начинаещите да получат дъбилни разработчици, те ще помогнат за плавно и постепенно тен без изгаряне.
Чрез трите посещения можете да превключите на активатори, да подобрите и фиксирате пигмента върху кожата.
Най-добре е да слънчеви бани в бикини, не забравяйте да носите специални очила, които предпазват очите ви от ултравиолетовите лъчи и покриват косата си. Също така премахнете всички декорации.
Най-добре е да започнете слънчеви бани от 2 минути, като постепенно увеличавате времето до 10. Ако кожата не е твърде светла от раждането, можете да я донесете до 20.
Всеки ден не можете да посетите солариума, кожата трябва да има време да се възстанови.
След като получите желания цвят на кожата, пътуването до солариума може да бъде намалено до 1 път седмично.
След слънчеви бани, пийте сок с витамин С или повече чиста вода, за да попълните влагата в тялото.
Използвайте кремообразувател. Тя ще спомогне за успокояване и достатъчно овлажняване на кожата.
Не вземайте душ след слънчево изгаряне и не нарушавайте кожата с ексфолианти.

Имам всичко. Разбира се, да вземете решение за посещение на солариум е вашият бизнес. Но за себе си реших да не подкрепя това устройство, независимо колко привлекателно изглеждаше. Що се отнася до мен, най-добре е да се правят слънчеви бани не под директни лъчи, а в сянка с дифузна светлина. Толкова по-безопасно.

Здраве за вас! Ще се видим скоро!

Благоприятно въздействие върху организма

Ползите от тен не са по-малко известни от вредата от UV лъчите. Дори в древни времена практиката на слънчево излекуване сред гърците и римляните се развива активно. Те изградиха специални съоръжения за този процес.

Ключовото предимство на тен е способността за бързо получаване на тен, UV лъчите започват да засягат клетките на епидермиса. По време на това се произвежда меланин и кожата постепенно потъмнява.

Солариумът в солариума ви позволява да постигнете равномерен цвят и да избегнете следи от бански костюм. Забелязва се, че тялото на бронзов нюанс изглежда по-привлекателно и по-подходящо. Освен това, всяка рокля изглежда по-ефективна върху загоряло тяло.

Слънчевите бани в солариума са полезни за подобряване на метаболизма. Ултравиолетовото ви позволява да се справяте с умората и стреса. Така че, когато излезете от кабината, има усещане за радост и прилив на сила. Също така помага да се подготви кожата преди почивка на морето. Това помага да се намали вероятността от изгаряне по време на ваканция.

Солариум провокира натрупването на витамин D в организма, а неговият недостиг води до появата на някои заболявания, включително:

обикновената настинка
заболявания на ставите и кожата,
рахит,
псориазис.

Мнението на лекарите е, че посещаването на солариум е за хора с отслабен имунитет, страдащи от блус и лошо настроение. Тази процедура обаче не трябва да се злоупотребява. В края на краищата, тен не само е добър, но и вреди, което също е важно да научите повече.

Вреден ефект

Ключов показател за опасната солариум е, че той действа като катализатор за възможното развитие на рак, по-специално рак на кожата. Повече от една трета от всички страдащи от меланом и други форми на рак все още не са достигнали 40-годишна възраст. Въпреки че по-рано такива диагнози бяха направени за хора в напреднала възраст.

Проблемът е липсата на регулиране на индустрията за красота. Някои лампи съдържат повече радиация от естествената слънчева светлина. Всичко зависи от продължителността на сесията. Понякога една процедура е еквивалентна на ден, прекаран на плажа.

Отрицателно въздействие на дъбене и коса. Ако не ги предпазите със специална капачка, те ще станат сухи и чупливи.

Тази процедура предизвиква ускоряване на стареенето на кожата. Епидермисът постепенно престава да бъде еластичен и гладък, наблюдава се увеличаване на броя на пукнатините и фините бръчки.

Прекалено малката стая има отрицателно въздействие върху щитовидната жлеза, негативно влияние върху млечните жлези.

Какво повече от тен легло: вреда или добро, определено не може да се каже. Важно е да се подготви внимателно за всяка процедура и да се вземат предвид всички възможни последствия от посещението на щанда.

Солариум в специални дни

По време на критични дни, момичетата се чудят дали е безопасно да отидат в солариум в такава позиция. Вече беше отбелязано, че менструацията е противопоказание за подобна процедура. Експертите през този период препоръчват да се въздържат от слънчеви бани. В противен случай менструацията в комбинация със солариум може да предизвика следните последствия:

Менструалният поток ще стане по-интензивен.
Ще има влошаване на общото състояние на тялото.
Дъбенето може да покрива тялото неравномерно. Обвинявай хормоналните колебания, които възникват при започване на менструацията.

Солариум по време на бременност и хранене

Момичетата, които са в положение, често се чудят дали е възможно да отидете на солариум, докато сте бременна? Този период е специален и важен в живота на една жена. И лекарите не препоръчват в тази позиция да отидат в солариума. Ползите от UV лъчите няма. В допълнение към повишаване на риска от развитие на рак, тази процедура може да доведе до образуването на голям брой пигментни петна и неравномерен тен.

Много кабини нямат вентилационна система, поради което тя може да бъде запушена. Всяко усещане за дискомфорт от бременно момиче се предава на бебето, което води до стрес за него.

Друг популярен въпрос е: "Възможно ли е една кърмачка да отиде в салона за тен?" През този период посещението на щанда е нежелателно. Въпреки това, няма консенсус между лекарите по този въпрос. Ултравиолетовите лъчи не влияят върху производството на мляко, така че нямат специален ефект върху кърменето.От гледна точка на вредността, опасностите от солариумите са същите като за другите момичета. Преди процедурата е важно да се подготвите правилно, за да сведете до минимум риска.

Правила за посещение в солариума

Важно е да се знаят правилата за посещение на салон за тен, за да не се причинява вреда на здравето. С избора на място на процедурата трябва да се вземе сериозно и да се подходи с пълна отговорност. Необходими са някои мерки:

Като следвате описаните препоръки, можете да посетите солариума без да увредите здравето си. Всички изброени последствия са не само за жените, но и за мъжете. Щетите и ползите от процедурата са почти еднакви, и ако искате да покажете зачервеното си тяло, важно е да подходите към този въпрос с най-голяма сериозност и предпазливост.

Правилата за придобиване на тен в салоните за тен. Кой може да слънчеви бани в солариума, а кой не може. Противопоказания за тен в солариумите, фототип на кожата. Видове салони за тен, как да изберем правилния солариум и какво да търсим при избора си, както и продуктите за тен в солариума.

Солариум - какво е това?

От края на миналия век дъбенето е на мода и се превръща в олицетворение на младостта, красотата, богатството и безделието. В момента всеки салон за красота, фитнес център, спа и вана са оборудвани с солариуми.

Солариумът е специално оборудвана кабина, която произвежда ултравиолетови лъчи с определена доза. Изкуствената радиация е почти идентична с естествените слънчеви бани.

Салоните за тен са разделени на 2 вида:

• Хоризонтално (лежащо дъбене)

• Вертикален (тен).

Хоризонтални салони за тен са най-популярният тип, но един от основните недостатъци е, че тенът може да бъде неравномерен в местата, където кожата влиза в контакт с повърхността на леглото (бедрата и бедрата). Но тъй като там са използвани лампи с по-слаба мощност, а след това престой 15-20 минути, можете напълно да се отпуснете и да си починете без страх от изгаряне. Разходите за хоризонтални процедури на дъжд са малко по-ниски.

В вертикален солариум слънчево изгаряне поставя абсолютно точно. Лампите с по-голяма мощност ограничават престоя ви в такъв солариум до 10-12 минути. Този тип кабина се смята за по-хигиеничен, тъй като тялото няма пряк контакт с пода. Във вертикалния солариум можете да танцувате с весела музика. Идеалният вариант е да се редуват посещенията на тези два вида солариуми..

Солариум: каква е ползата за тялото?

Използването на ултравиолетови лъчи е известно още от древни времена. Хелиотерапията, така наречената слънчева терапия, се използва активно от гърците и римляните, оборудвайки специални помещения за слънчеви бани - солариуми.

Основното предимство е бързото получаване на желания тен. Какво е тен? Това потъмняване на кожата, което възниква в резултат на излагане на ултравиолетово лъчение на клетките на кожата, в резултат на което те произвеждат специален пигмент - меланин, Слънчевият тен в солариума е гладък и гладък, без следи от бански костюм. Хиляди жени идват редовно в солариума всеки сезон, като твърдят, че загорялата кожа изглежда по-тонизирана и атрактивна, а роклята на кожата на бронзов оттенък изглежда много по-ефектно. Като се почерняваме на плажа, не можем да го регулираме и е изключително трудно да се отречем от допълнителен час да лежим на слънце. Солариумът е същото слънце, както в небето, само филтрирано и разделено на дози.

Солариумът - източник на отлично благополучие, влияещо положително на метаболитните процеси, Той се бори добре с натрупаната умора и, излизайки от кабината, усещате прилив на сила и втори вятър.

Кожата, изпълняваща защитната функция на нашето тяло, сама трябва да бъде защитена, така че солариумът е отлична подготовка на слоевете на епидермиса за следващата почивка в морето. Това значително намалява риска от изгаряне.

Слънчевият тен в солариума е много по-безопасен, отколкото на открито слънце, тъй като лампите не излъчват ултравиолетова радиация. Доказано е, че излагането на открито слънце може да доведе до развитие на рак на кожата.

Облъчването допринася за натрупването на витамин D в организма, дефицитът на който може да доведе до редица неприятни заболявания:

• заболявания на кожата и ставите

Изследвания на учени в Америка показват, че получаването на калций чрез радиация е 70% по-ефективно от калций в капсули. Много жени, които редовно посещават солариум, са забравили за зъбите и мускулните болки завинаги.

Лекарите препоръчват посещение на солариум за хора с отслабена имунна система, тялото ще бъде готово да се срещне и атакува всякакви вируси и бактерии.

Ултравиолетовото действие оказва здравословен ефект върху кожата, кожата се изсушава и можете да забравите за акне и други обриви.

Дъбенето ще подобри настроението и ще повиши податливостта към стреса, тъй като допринася за производството на ендорфин - хормона на щастието и удоволствието. Учените са провели серия проучвания, доказващи, че лошото настроение, апатията и летаргията са не само липса на витамини, но и липса на слънце.

През зимните месеци солариумът ще помогне за справяне с атаките на безвъзмездна тъга, депресия и умора. Разбира се, можете да разпределите ежедневно време за разходки, спортове, но като се има предвид нашата заетост, ние избираме да посетим солариума няколко пъти месечно.

Солариум: каква е вредата за здравето?

Основният аргумент "против": солариум - катализатор на онкологично заболяванеНа първо място, рак на кожата. Повече от една трета от населението, страдащо от меланоми и други форми на онкология, е сред населението под 40 години, а в края на краищата страдат само възрастните хора. Учените в Швеция са показали, че хората, които посещават солариум повече от 10 пъти годишно, са склонни към рак на кожата 7 пъти повече!

Производството на изкуствен тен е почти нерегулирано. Лампите могат да съдържат много повече радиация, отколкото слънчева светлина. Посещение на щала за тен може да се оприличи на цял ден на плажа под жаркото слънце!

След като посетите салона за тен, можете да видите, че косата е станала суха и крехка, а кожата е изсъхнала и покрита с петна и лунички.

Солариумът причинява стареене на кожатаТрудно е да се спори с това, тъй като този факт е научно доказан - кожата губи своята еластичност и гладкост, появяват се малки бръчки и пукнатини.

Честите посещения в солариума могат да причинят смущения в щитовидната жлеза и млечните жлези.

Ултравиолетовите лъчи могат да причинят зрителни увреждания, до началото на катаракта - замъгляване на лещата на окото и меланома на ретината.

Преди да посетите солариума, проверете дали имате някакви противопоказания за него:

• наличие на сърдечно-съдови заболявания, бронхиална астма, туберкулоза, мастопатия, захарен диабет

• наличие на различни видове гинекологични заболявания

• скорошни операции

• страх от затворени пространства

• предразположение към алергии

• кожа с много светъл тон

• последните козметични процедури (пилинг, епилация)

• голям брой бенки и пигментни петна

• Вие сте бременно момиче или кърмеща майка

• лекарства

• обостряне на всяка хронична болест.

Честите пътувания до солариума допринасят за това психологическа зависимост, наречена термин "торексия" - постоянното желание да има загоряла кожа, независимо от сезона. Зависимостта от шоколадовия цвят на тялото става същата като нуждата от въздух. Хората до 25-30 години подлежат на това. Чувствителни към промени в настроението, момичетата страдат от торексия по-често от младите хора. Човек започва да има нужда да получава ултравиолетови лъчи на психологическо ниво, а тяхното отсъствие го излага на депресивно състояние.

Слънчево изгаряне - реакцията на тялото при излагане на лъчи. Ние всички сме индивидуални, а кожата на всеки е различна, защото Всеки от нас има специална толерантност към солариумите., Що се отнася до здравето, важно е да се сравнят вредите и ползите от процедурите, на които се подчиняваме. За да сведете до минимум рисковете от негативните последици от посещението в салон за тен, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар. Лекарят ще ви помогне компетентно да се приближите към подготовката за солариум, да определите типа на кожата си, да изберете график на слънчевите процедури, да коригирате тяхната продължителност.

Ползите и вредите от солариумите за деца

Легално децата могат да посещават салон за тен, но е препоръчително да не оставят децата там до 15-годишна възраст, тъй като кожата им е по-податлива и чувствителна.

СЗО твърди, че изкуственото облъчване може да доведе до рак на кожата, затова на децата под 18-годишна възраст е строго забранено да посещават солариум - възможно е увреждане на структурата на кожата и изгаряния.

За да се предотврати активно нарастващият темп на танорексия, правителствата на Германия и Великобритания бяха принудени да предприемат крайна мярка и да забранят децата под 16 години да посещават солариума.

Съединените щати искат да забранят получаването на ултравиолетови лъчи преди навършване на 18 години. В почти 30 страни по света, тийнейджърите не могат да отидат в салоните за тен без писменото разрешение на родителите си.

Родителите водят децата там по различни причини. Лекарите често препоръчват процедури в солариума за деца с недостиг на витамин D, което осигурява растежа и развитието на организма. Но не забравяйте, че можете да получите витамини и продукти, съдържащи калций. Често любимото дете страда от хормонални проблеми с кожата, а майката намира изход, за да отведе детето до процедурата в солариума.

Когато завеждате детето си в солариума, не забравяйте да се уверите, че той поставя специални очила и шапка, и нанася със специален крем устните си. Ултравиолетовите лъчи могат да отслабят несъвършената имунна система на децата и допълнително да причинят рак. Малките деца трябва да намалят процедурата по слънчеви бани до 2-3 минути, деца от 14 години не се препоръчват да превишават петминутен престой. Отговорността за здравето на децата е изцяло върху раменете на родителите.

Въпросът за ползите и вредите от солариума все още е спорен и открит. Всичко е добро в умереносттаследователно, за да избегнете нежелани последствия за вашето здраве и здравето на децата ви, претеглете плюсовете и минусите! И не забравяйте, че трябва да отидете в солариум, като следвате определен курс - 5-6 пъти на всеки шест месеца.

Използването на солариуми

Първо, това е отличен козметичен ефект. Благодарение на солариума ще намерите желания тон на кожата. Също така, солариумът ще бъде добро средство за почистване на кожата.

Второ, солариумът има лечебен ефект. С него можете да затоплите мускулите, което ще допринесе за релаксация. Също така дезинфекцирайте белите дробове. Факт е, че енергията на светлината има положителен ефект върху редица процеси, които се случват в тялото. Включването влияе върху метаболизма.

Трето, поради тен може да подобрите имунната система. Ако сте предразположени към чести настинки, тогава можете да се справите с изобилие от инфекции.

Четвърто, рискът от остеопороза е намален. Факт е, че посещението в солариума гарантира синтеза на витамин D, поради което липсата на абсорбция на калций се влошава. Когато тя се загуби, шансовете за развитие на остеопороза значително се увеличават.

Пето, възможно е да се забележат ползите, когато съдовете на краката са удължени, но не до хронична варикоза. Посещението в солариума ще бъде необходима превантивна мярка.

И накрая, можете значително да намалите риска от хипертония и да елиминирате редица други проблеми: псориазис, акне, косопад.

Вредно дъбене

Но не мисля, че всичко е толкова гладко. Разбира се, нито едно от полезните свойства на солариума не премахва неговата вреда.

Първо, тя увеличава скоростта на процеса на стареене и износване на тялото.Човек, който посещава солариум, се появява по-бързо, визуално този вид тен прави хората по-възрастни.

Второ, изгарянето причинява тъканно изгаряне много по-често от естествените лъчи.

Също така вероятно да се образува меланом. Под влияние на ултравиолетовите А-лъчи започва производството на меланин, което води до ужасна болест.

Освен това посещението в солариума неизбежно води до обостряне на всички хронични заболявания. Най-често това води до образуване на онкологични заболявания. А най-често от тях е ракът на кожата.

Правила за посещение на солариума

Измийте със сапун и вода, преди да отидете в солариума. Направете го по-добре за половин до два часа преди процедурата. Също така отказвайте този ден от използването на парфюми и козметика. Някои продукти могат да съдържат фотосенсибилизатори, които в крайна сметка ще доведат до дразнене на кожата.

В солариума трябва да използвате слънцезащитен крем. Също така, не забравяйте за защитните устни и балсам за лице, така че тези части на тялото също са защитени от вредното въздействие на ултравиолетовите лъчи. Очите трябва да бъдат затворени със слънчеви очила. Същото се отнася и за млечните жлези. Това е особено необходимо за хора, които вече са над 30 години.

Когато приемате лекарството е по-добре да се консултирате с Вашия лекар, ако можете да посетите солариума. Факт е, че някои от тях могат да повишат фоточувствителността на кожата и да предизвикат слънчеви алергии.

Не слънчеви бани напълно голи. Това е особено опасно за млечните жлези и гениталиите.

След тен също трябва да предприемете някои мерки. По-специално, трябва да пиете чаша билкови чай или сок с витамин С. След час или два, не забравяйте да вземете душ и да приложите хидратиращ разтвор.

Не забравяйте, че прекалено честите посещения в солариума могат да доведат до катастрофални последици. В опит да се намери черна кожа, рискувате да получите различни заболявания. Оптимално присъства на такива процедури не по-рано от един ден. Броят на сесиите зависи от типа на кожата и се определя индивидуално. По правило хората се нуждаят от четири до седем процедури.

Така че, с първия тип кожа, която включва кафява жена и брюнетки с тъмни очи, коса и тъмна кожа, се препоръчва да посетите салон за тен 12 пъти в продължение на 15-20 минути.

За втория тип кожа - кафяви със светла или леко тъмна кожа, без лунички и с тъмен ореол на зърната - следният график ще подхожда: първата сесия - 10 минути, втората и следващата - до 30. Прекъсване в един ден.

Третият тип кожа е светла кожа с леки очи и малък брой лунички. Те могат да посещават солариума не повече от три пъти седмично в продължение на пет минути.

Но четвъртият тип кожа е изложен на риск. Това са хора с много светла, дори бледа кожа, чийто цвят на косата излъчва червено и много лунички. Те по принцип не трябва да посещават солариум. Също така трябва да внимавате, когато излизате на слънце. Винаги трябва да използвате слънцезащитни продукти, защото има голяма вероятност да се изгорите.

Солариум - полза и вреда

Дори в древна Гърция в Рим има стаи за халиотерапия - лечение от слънцето. Защо ви е нужен?

Шезлонгът е оборудването, което прави ултравиолетова светлина. Той е почти идентичен със слънчевата радиация. Салоните за тен са разделени на хоризонтални и вертикални. Последната опция е призната като най-добра. Осигурява необходимата равномерност, хигиена. Идеалният вариант е редуването на тези видове.

Под влияние на ултравиолетовите клетки на епидермиса се произвежда меланин - пигментът, който осигурява кафяв цвят. Освен това, съществува известен витамин D, който е полезен, когато е недостатъчен. Не е важно? Изглежда, да, но на практика това води до рахит, настинки, заболявания на кожата, ставите.

Американските учени са доказали, че слънцето е по-добре от пиенето на капсулиран калций.Жените, които използват услугите на изкуствено слънце, подобряват състоянието на зъбите, премахват мускулните болки.

За да се предотвратят вирусни заболявания, лекарите го съветват да използва тази услуга.

Помнете чувството, че сте на плажа. Същият приятен, релаксиращ ефект от удоволствието и релаксацията придружава посетителите на салона. Тъжна ли сте, измъчвана зимна депресия? Подарете си изкуствени лъчи и всичко ще мине. Той е ефективен и за мъжете.

Какво може да бъде вредата?

Обратната страна на монетата е винаги там и трябва да помните за нея. Основният отрицателен фактор е стимулантът на рака. Швейцарски учени потвърдиха, че клиентите, посещаващи солариума повече от 10 пъти годишно, са седем пъти по-склонни от други да получат рак на кожата.

Няма нищо по-просто от закупуването на комплекс за дъбене и продажба на такава услуга, особено след като качеството на лампите не е регулирано. Неправилните лампи излъчват повече радиоактивни лъчи, отколкото самото слънце. Изравнявайте престоя си на плажа през деня през летните горещини и едно посещение в солариума. Ефектът може да бъде такъв: косата ще изсъхне, кожата ще бъде покрита с петна, лунички.

Науката е доказала и ускорява стареенето на кожата под действието на дъбилни легла. Впоследствие тя губи своята еластичност, гладкост, бръчки и дори пукнатини.

На щитовидната жлеза, млечните жлези, те също влияят негативно, както и върху очите, допринасяйки за развитието на катаракта.

Ето защо, дори преди тен, помислете, консултирайте се с Вашия лекар, ако имате някакви заболявания. Запознайте се с противопоказанията (прочетете по-долу).

Днес има заболяване като tanrexia. Тази диагноза се дава на хора, които търсят шоколадов цвят на кожата през цялата година. Хората на възраст между 25 и 30 години са склонни към това, желаейки да бъдат красиви или страдащи от промени в настроението.

Кърмене солариум

Всяка майка, която иска да си възвърне формата след раждането, да придобие привлекателност, усилено се грижи за себе си. Според мнозина, тенът ви позволява да скриете някои зрителни дефекти на кожата, попълнете магазините си с витамин D, и също повишава настроението ви, което непременно се предава на детето.

През този период трябва да помните, че хормоните са активни. Под действието на ултравиолетови растежни хормони се активират, причинявайки образуването на пигментни петна, бенки или тяхното увеличение. Затова в такава ситуация трябва да претеглите отрицателните, положителните аспекти и да се консултирате с Вашия лекар.

Възможно ли е бременните жени да се слънчеви в солариума

Вие или вашият приятел ли сте бременна? Минете покрай солариумите. Полезните моменти на удоволствие през този период увеличават податливостта към рак. Имате ли нужда от това?
Причината за това са едни и същи хормонални промени, преструктуриране на тялото. Освен това, дори ако бременната жена се чувства удобно в солариума или преди това е така, съществува риск това да стане по-лошо и това със сигурност ще бъде прехвърлено на бебето.

Солариум - как да се слънчеви

Преди да отидете в салона на процедурата, трябва да се осведомите за качеството на лампите, продължителността на работата им и получения ефект (или липсата на отрицателни). Обърнете внимание на вида на кожата:

келтски , Кожата на собственика на този тип бели, има лунички. Можете да се печете на слънце до 10 минути 2 пъти седмично.

скандинавски , Този тип се характеризира с бледа кожа. Можете да слънчеви бани не повече от 5 минути.

Централноевропейски, Такива хора имат тъмни очи, а косата им често е кестен. Позволеното време е 15 минути, 4 посещения на седмица.

Средиземно море, Това е тъмна кожа, тъмна коса, кафяви очи - една трета от разрешения час.

Слънцезащитен крем в солариума

Дерматолозите са разработили много инструменти за насърчаване на равномерния и безопасен тен. Защитните масла, кремовете, когато се използват правилно, правят кожата копринена и имат желания "тъмен" ефект.

Кремовете са разделени в 3 категории:

Разработчиците. Те са необходими при първите две посещения, за да се постигне еднакъв ефект.
Активатори. Използва се след първите посещения.
Фиксатори.Нанесете след процедурата, за да овлажните кожата.

Качеството на козметиката може да се прецени по следните характеристики:

Няма компоненти, които да дразнят кожата или белина, включително алкохоли, минерални масла.
След нанасяне кожата трябва да бъде кадифена, приятна, хидратирана.
Ефектът на тен се увеличава, като същевременно се осигурява равномерен тен.

Разбира се, можете да спестите пари и да не купувате необходимите средства, но дерматолозите предупреждават, че в този случай кожата ще бъде прекалено суха от загуба на влага. Това се доказва от обратната връзка от хората, които използват тази услуга.

Внимавайте за себе си, се наслаждавайте на добре поддържан. В същото време не забравяйте, че ултравиолетовите лъчи увреждат кожата и когато хормоналния дисбаланс може да причини рак. С правилния подход към процедурата, не злоупотребявайте с нея, като използвате услугата от 6 процедури на всеки шест месеца.

В заключение силно препоръчвам да гледате това видео. Тук ще разберете защо лекарите смятат, че солариумите са рискови фактори.

Независимо дали посещавате салон за тен, трябва сами да решите. За много хора тя се превърна в неразделна част от грижата за външния им вид. Ако все още решите да използвате тези услуги, не забравяйте правилата за употреба и страничните ефекти на процедурата. В крайна сметка, ако тези правила не се спазват, рискувате здравето си. Не забравяйте, че всичко трябва да бъде умерено. Или може би е по-добре да се печете на слънце?
Скъпи читатели! Много се радвам, че погледнах блога ми, благодаря на всички! Беше ли тази статия интересна и полезна за вас? Моля, напишете вашето мнение в коментарите. Бих искал да споделите тази информация с приятелите си в социалното. мрежи.

Наистина се надявам, че ще общуваме с вас за дълго време, ще има още много интересни статии в блога. За да не ги пропуснете, се абонирайте за блогови новини.