Правилно планиране и подготовка за бременност

Бременността е голям тест за женското тяло. И именно върху състоянието, в което бъдещата майка ще се срещне с бебето си, зависи в голяма степен хода на бременността и здравето на трохите. Между другото, здравето на бъдещия татко също играе важна роля. Следователно за зачеването на двамата партньори трябва да се подходи напълно въоръжен. Има няколко основни етапа на планиране на бременността.

Лабораторни тестове за жени при планиране на бременност

Приоритет е даряването на кръв за откриване на антитела към патогени на група инфекциозни заболявания, които могат да причинят вреда на развиващия се плод по време на бременност. Тази група инфекции се нарича TORCH инфекция. Определя се наличието на антитела към такива инфекциозни агенти:

• Токсоплазмозата е хронично инфекциозно заболяване, причинено от най-простия микроорганизъм Toxoplasma. Особеността на тази инфекция е, че тя може да бъде безсимптомна при жена, нейното потвърждение е възможно само от лаборатория - определянето на антитела срещу токсоплазма в кръвта на жената. В случай на откриване на антитела, зачеването на дете в такава двойка се отлага, докато жената не се излекува напълно от токсоплазмоза.

Ако не е била планирана бременност, не са провеждани лабораторни изследвания, по време на развитието на плода токсоплазма попада в него и води до развитие на тежки дефекти, които са несъвместими с живота. Тогава спонтанен аборт се появява в ранен стадий на бременността.

Токсоплазмозата може да предизвика спонтанен аборт

• Рубелата е вирусно заболяване, което обикновено се среща в детска възраст. Днес, за да се предотврати появата на рубеола при жени по време на бременност, в схемата за ваксиниране е въведена ваксинация срещу тази инфекция.

Ако за известно време е известно, че една жена е имала рубеола в миналото, определянето на антитела в кръвта не е необходимо. Рубеолата при жена по време на бременност може да доведе до развитие на малформации на сърдечно-съдовата и нервната система.

• Цитомегаловирусна инфекция и херпес - тези вируси са неактивни в тялото на 90% от хората. Целта на анализа е да се определи степента на активност на този вирус, когато антителата от клас IgG се откриват в кръвта.

Когато тези антитела се появят в кръвта, една жена преминава курс на антивирусно лечение преди образуването на стабилна ремисия (изчезване на IgG антитела). Подобно на други инфекциозни заболявания на групата инфекции на TORCH, цитомегаловирусът и херпесът по време на бременност водят до тежки дефекти на плода.

• Хламидия и уреоплазмоза са хронични асимптоматични инфекции на женската урогенитална система, които могат да заразят плода по време на раждането и да доведат до сериозно заболяване на детето след раждането.

Също така, една жена задължително провежда изследване на цервикална намазка за наличието на инфекциозен процес в гениталиите и наличието на атипични клетки, показващи туморен процес.

За прогнозиране на хода на раждането е необходимо измерване на размера на таза по време на планирането на бременността. Това ще даде възможност да се прецени представянето на плода на изхода на матката по време на раждането и съответно как ще продължи производството. При значителни промени в жената бременността не е противопоказана, но гинекологът предлага цезарово сечение за операция.

Измерването на размера на таза ще позволи да се предскаже сложността на труда

След извършване на тези тестове, жената се съветва от гинеколог, който внимателно събира анализите на предишни заболявания, наличието на други инфекциозни заболявания. Също така, лекарят открива какво е било по време на предишната бременност и дали жената в миналото е имала изкуствен аборт или спонтанен аборт. В зависимост от резултата от консултацията, жената преминава през редица допълнителни изследвания. Показания за преминаването им могат да бъдат:

Редовни нарушения на менструалния цикъл - провежда се лабораторно определяне на нивото на женските полови хормони (естроген и прогестерон).

Спонтанен спонтанен аборт в миналото.

Наднормено тегло - е индикация за определяне на нивото на глюкоза в кръвта за премахване на диабета. Също така паралелно се определя от нивото на холестерола и липопротеините.

Избледняване на бременността с резорбцията на плода в миналото - хормоналната среда на жената се изследва непрекъснато.

Невъзможност да забременеете за жена за период по-дълъг от 1 година - се извършва диагностичен комплекс от изследвания за диагностициране на възможното женско безплодие и причините за него.

Лабораторни изследвания, които се извършват от човек при планиране на дете

Изследването на мъж е също толкова важен фактор при планирането на бременността, въпреки че преди това не е било обект на необходимото внимание. Списъкът с тестове за изследване на мъжкото здраве включва:

• Откриване на антитела в кръвта за инфекции, предавани по полов път - най-напред се установява наличието на хламидия, уреаплазмоза. Тези инфекции при мъжете са асимптоматични, но засягат качеството на спермата, подвижността и способността на сперматозоидите да оплоди яйцеклетката.

В случай на откриване на антитела към тези инфекции, мъжът преминава курс на антибактериална терапия и след това отново приема тестове. При непланирана бременност мъжът може да зарази жена с хламидия или уреаплазмоза, която да причини заболяване на детето.

Епидемичен паротит (паротит) е вирусно заболяване, свързано с детски инфекции. Тази инфекция се характеризира с увреждане на мъжките тестиси с тяхното възпаление и развитието на неспособността на сперматозоидите да оплождат яйцеклетката. Днес в детска възраст на момчетата се дава профилактична ваксинация срещу заушка.

Спермограма - цялостно проучване на сперматозоидите, което включва определяне на неговото количество, вискозитет, брой на сперматозоидите, тяхната подвижност, естеството на движението. Всички тези показатели са диагностични по отношение на способността на спермата да оплоди яйцеклетката.

Спермограмата разказва за шансовете за оплождане

Също така, след като са преминали всички лабораторни изследвания, човекът се съветва от андролог или уролог, който установява кои заболявания на органите на урогениталната система е страдал в миналото. При необходимост се предписват допълнителни лабораторни и инструментални изследвания - откриване на антиспермални антитела в кръвта, ултразвуково изследване на простатната жлеза и тестиси, компютърна томография.

Лабораторни изследвания за жени и мъже

В допълнение към определен набор от лабораторни изследвания, отделно за мъже и жени, се провеждат и съвместни анализи:

Определянето на кръвна група и Rh на бъдещите родители е необходимо, за да се определи развитието на хемолитично заболяване на новороденото дете, което се развива при наличие на отрицателен Rh фактор на плода и положителен Rh фактор на кръвта на майката.

Анализ на кръвта - разкрива наличието на възпалителен процес в организма, при който се наблюдава увеличаване на скоростта на утаяване на еритроцитите и увеличаване на броя на белите кръвни клетки.Тези показатели служат като основа за по-нататъшно задълбочено проучване.

Извършването на анализи е важна стъпка в подготовката за зачеването.

Анализ на урината - включва показатели като относителна плътност, количество, цвят на урината, наличие на протеин в него. Микроскопски определя броя на левкоцитите, солите и бактериите в урината. Промяната на тези показатели ви позволява да диагностицирате инфекциозни и възпалителни заболявания на отделителната система.

Биохимичен анализ на кръвта - в хода на този анализ се определят функционалните показатели за нормалното функциониране на черния дроб (холестерол, общ билирубин) и бъбреците (креатинин, урея).

Според показанията, ултразвук на пикочната и репродуктивната система. Положителният момент в това изследване е високото му информационно съдържание при липса на вредно въздействие върху организма на субекта. Ето защо, ултразвукът се извършва на бременни жени без никаква вреда на развиващия се плод.

Консултации със свързани професионалисти

След лабораторно изследване, както жените, така и мъжете се нуждаят от консултация със сродни специалисти, за да се изключат заболявания на вътрешните органи. В планирания ред съветвам такива лекари:

Терапевтът - консултация с лекар по тази специалност е необходим за идентифициране или изключване на заболявания на сърдечно-съдовата система (хипертония, коронарна болест на сърцето, скрита сърдечна недостатъчност), дихателната система (хроничен обструктивен бронхит, бронхиална астма) и храносмилателната система (гастрит, ентерит, хепатит).

Ендокринолог - провежда консултация за определяне на хормоналния фон на организма на бъдещите родители, тъй като нивото на кръв не само на половите хормони, но и на други хормони, които регулират метаболизма на организма, засяга процеса на оплождане и бременност. Също така, ендокринологът консултира откриването на диабет.

Генетични - идентифицира наличието на наследствени заболявания в рода на жените и мъжете, определя вероятността от развитие на заболяване при дете.

Консултациите с експерти ще премахнат проблемите в развитието на плода

Препоръки за планиране на бременността

Не по-малко от шест месеца, и за предпочитане една година преди планираната бременност, за подобряване на функционалното състояние на органите на репродуктивната система, хормоналния фон и общото състояние на тялото, бъдещите родители следват редица препоръки, които включват:

изключване на лоши навици

общи насоки за здравословен начин на живот,

приемане на лекарства според показанията.

Диетични препоръки при планиране на бременността

Диетичните препоръки могат да подобрят хормоналния фон на тялото, неговото общо състояние. Те включват следните фактори:

• диета - необходим е баланс по отношение на енергийната стойност на продуктите. Предпочитат се растителни храни, богати на естествени витамини и фибри.

Препоръчва се също използването на постно месо, риба и птици. За това годни говеждо, заек, пилешко месо. Ястията трябва да се приготвят по-добре или на пара. Желателно е да се ограничи използването на свинско месо, бонбони, пушени меса.

• Режим на захранване - Ежедневното количество храна се разпределя по такъв начин, че по-голямата част от храната да се консумира за закуска и обяд, по-малката част за вечеря. Последното хранене не по-късно от 2 часа преди лягане, което също ще позволи функционалната почивка на органите на храносмилателната система по време на сън.

Планирате бременност, трябва да спазвате диетата

Премахнете лошите навици

Тази препоръка е еднакво важна както за мъжете, така и за жените. Най-често срещаните лоши навици днес са:

• Тютюнопушене - В резултат на този навик се развива никотинова зависимост. Никотинът, преминаващ през белите дробове в системната циркулация и кръвта, има отрицателен ефект върху кръвоносните съдове, храненето на вътрешните органи. При мъжете това може да доведе до намаляване на подвижността на сперматозоидите, техните генетични дефекти, които влияят върху развитието на нероденото дете.

При жените никотинът предизвиква нарушаване на процеса на овулация и освобождаване на яйцеклетка от яйчниците. Следователно, в случай на наличието на този вреден навик, мъжете трябва да бъдат изоставени най-малко шест месеца (времето за пълно обновяване на сперматозоидите). По-добре е жените да не пушат, не само когато планират бременност, но и когато носят бебе и го кърмят.

• Злоупотреба с алкохол - в малки количества алкохолът има благоприятен ефект върху черния дроб, нервната система и сърдечно-съдовата система. Въпреки това, когато се приема с големи дози алкохол, действието му става противоположно. Този вреден ефект се отнася и за гениталиите на жените и мъжете. Вредните ефекти на алкохола в големи количества са едни и същи при употребата на алкохолни напитки, било то водка, ракия, вино или бира.

Преяждането може да се дължи и на лоши навици, така че не трябва да забравяте препоръките за хранене, описани по-горе.

Общи насоки за здравословен начин на живот

Здравословният начин на живот включва набор от дейности, които укрепват функционалното състояние на всички органи и системи на тялото. Те включват:

храна - включва всички хранителни препоръки и диета, както е посочено по-горе.

Моторна активност - класове динамични спортове позволяват да се укрепят кръвоносните съдове, сърцето, да се осигури добър поток на кръв и хранене на всички органи, включително органи на репродуктивната система. Такива спортове включват бягане, волейбол, футбол, плуване.

Да се ​​прави спорт по-добре сутрин или на обяд. Спортът вечер може да бъде дори вреден, тъй като тялото е физиологично приспособено към почивка. Също така по този въпрос е важно да не се прекалява, за да не се стигне до разтягане на мускулите или сухожилията. Изтощението след физическо натоварване също води до натрупване в мускулите на млечната киселина, което причинява усещане за болка, има неблагоприятен ефект върху черния дроб.

Рационална организация на работа и почивка - всеки процес на трудова дейност трябва да бъде преплетен с прекъсвания за почивка. Така че в случай на извършване на умствена работа всеки час можете да вземете 10-минутни паузи, с превключване на вниманието от работа. По време на физическата работа, в зависимост от неговата интензивност, времето между прекъсванията се намалява. Ако работата е свързана със статично натоварване, тогава почивките трябва да се правят по-често, по време на почивка е по-добре да се затопли малко, за да се възстанови притока на кръв в изтичащите мускули.

мечтая - Много важен фактор, допринасящ за поддържането на здравето в организма. Благоприятно е времето за сън от около 8 часа за възрастен. Като се има предвид биологичният ритъм в човешкото тяло и нервната система, времето, което благоприятства за правилната почивка, е от 22:00 до 6:00 часа. Това означава, че 8-часово заспиване в различен период от деня няма да бъде пълно и оптимално.

Емоционална дейност - стрес, дългосрочни негативни емоции, психическо претоварване води до изчерпване на енергийните запаси на тялото, влошаване на функционирането на всички органи и системи на тялото, включително на органите на репродуктивната система. Ето защо в периода на планиране на бременността е по-добре за бъдещите родители да избягват негативни емоции, нервно изтощение и стрес. Също така е препоръчително да се избягват кавги с роднини и приятели, тъй като те са много по-трудно издържани от други видове стресиращи състояния.

Отделна препоръка за мъжете при планиране на бременността е носенето на удобно бельо без еластични ленти, което позволява свободно кръвообращение в тестисите и предотвратяване на узряването на нарушените сперматозоиди. Също така, не по-малко от шест месеца преди планираната бременност човек трябва да се въздържа от посещение на бани, сауни, тъй като високата температура на околната среда нарушава сперматогенезата - процесът на формиране и узряване на сперматозоидите в тестисите.

Като цяло, трябва да се помни, че тестисите се намират в мъжката скротума именно защото за нормална сперматогенеза температурата в тях трябва да бъде с 1-2 ° С по-ниска от телесната температура, т.е. 33-34.5ºС. В този случай, сперматогенезата ще продължи нормално, а сперматозоидите ще имат висока активност на оплождане на яйцеклетката.

Витамини при планиране на бременността

Всички групи витамини са много важни за нормалното протичане на бременността. Основните са:

Витамин С е мощен антиоксидант, подобрява съзряването на сперматозоидите при мъжете и яйцата при жените. Неуспехът му в организма може да доведе до невъзможност за оплождане. Дневната нужда е около 100-150 mg. Този витамин е богат на такива хранителни продукти - цитрусови плодове, дива роза, лук. През зимата и пролетта, когато има малко пресни плодове и зеленчуци, витаминът може да се приема под формата на мултивитамини.

Витамин Е - мастноразтворим витамин, е основният витамин, който влияе на узряването на зародишните клетки. Съдържа се в маруля, спанак, растително масло.

- Витамини от група В - включват редица витамини (В₁, В₆, В₁₂), които участват в метаболитните процеси на всички клетки на тялото. Тези витамини се съдържат в растителното влакно - хляб (направен от пълнозърнесто брашно), зърнени храни (елда, ориз).

Фолиева киселина - също се отнася до витамините от група В, нейното предлагане в тялото на жената е много важно за нормалното съзряване на нервната система на плода по време на бременност. Препоръчва се също да се приема фолиева киселина под формата на таблетки за нормална бременност и да се предотврати спонтанен аборт.

Витамин А - принадлежи към групата на мастноразтворимите витамини, е мощен антиоксидант, предотвратява разрушаването на клетките на тялото. Във връзка с органите на репродуктивната система този витамин допринася за правилното разделяне и узряване на сперматозоидите и яйцата. Съдържа се в растителни мазнини, моркови.

Ваксинации при подготовка за бременност

Ефектът на повечето лекарства върху тялото на бременна жена и развитието на плода не е проучен.

Следователно, докато детето чака, те се опитват да изключат (или, ако е възможно, да намалят) лекарството на бъдещата майка.

Можете допълнително да се предпазите от сезонни вирусни инфекции, като направите предварително ваксинации. Освен това е известно, че типичните "детски инфекции" могат да повлияят на образуването на органите на бебето.

Най-известният в това отношение е рубеолата.

Ако жената не е била ваксинирана срещу хепатит В, тази ваксина също трябва да се приложи. Смята се, че хепатит В е още по-заразен от ХИВ.

Вирусът на хепатит В е опасен както за жените, така и за фетусите. А рискът от заразяване с това заболяване по време на бременност се увеличава само с увеличаване на броя на медицинските процедури.

Преди планираното зачеване трябва да се направят 3 ваксинации срещу хепатит В, което означава, че ваксинацията трябва да започне 7 месеца преди планираната бременност.

Ако преди бременността са направени само 2 ваксинации, тогава 3 се прави след 12 месеца и се прехвърля в следродилния период.

Бременната майка трябва да посети лекар. В медицинската карта има информация за болестите, пренесени в детска възраст. И ако майката няма рубеола, ще трябва да бъдете ваксинирана (при липса на противопоказания).

Други болести като варицела, морбили, паротит, хепатит А нямат такова вредно въздействие върху плода.

Но ако жената има по-големи деца, посещаващи училище или детска градина, тогава вероятността от заразяване с „детски инфекции“ се увеличава значително. В този случай си струва да се мисли за ваксинации.

• Профилактиката на варицела се извършва 1 месец преди планираната бременност
• Морбили, паротит (реваксинация) - за 3 месеца
• Ваксинации срещу полиомиелит или менингит - след 2 месеца (тези ваксинации се прилагат, ако има повишен риск от инфекция с тези вируси в района на пребиваване)
• Ваксинация срещу тетанус - се извършва 1 месец преди зачеването (по време на първото хранене бебето ще получи имунитет от "новородено тетанус")

Не се препоръчва да се правят няколко ваксинации наведнъж (въпреки че това понякога се практикува). Имунолог, който изследва историята на болестта на жената и календара на ваксинациите, които вече се провеждат, ще изготви индивидуален план за ваксинация.

Кръвен тест за антитела ще даде отговор за състоянието на имунната система на жената и ще помогне да се избегнат ненужните инжекции.

Превенция на витамините

Макар бъдещата майка да формира имунитет след ваксинация, време е да преминем към следващите етапи от подготовката на тялото за бременност.

Освен това, преди бременността се препоръчва двамата съпрузи да приемат лекарството.

Високите дози не трябва да ви плашат: фолиевата киселина се отделя лесно, без да се проявява токсичен ефект върху органите. От втория триместър до края на лактацията дозата на фолиева киселина се намалява до 300 μg на ден.

За укрепване на женското тяло и насищането му с витамини, се произвеждат комплексни препарати за бременни и кърмещи жени (“Прегнавит”, “Фемибион 1”, “Майчиният композит”, “Азбука на майчиното здраве”, “Матерна” и др.) T

Те се различават в страната на произход и ценовата категория, но като цяло са доста близки по състав.

Витамин наркотици започват да вземат 2-3 месеца преди зачеването. Обърнете внимание на съдържанието на фолиева киселина в избрания от вас комплекс и съответно преизчислете броя на таблетките за добавки.

Не забравяйте, че витаминните комплекси не заменят доброто хранене.

Една балансирана диета ще помогне да се подобри организма, да се очистят токсините, да се нормализира флората - да се подготви двойка за зачеването на здраво бебе.

изследване

Важен момент при подготовката за планирана бременност е медицински преглед. Наборът от мерки на този етап на подготовка включва:

• доставка на различни тестове:
• преминаване на флуорография и ЕКГ,
• Ултразвуково изследване на тазовите органи,
• преминаването на медицински специалисти.

Задължителни специалисти

Съществуват известен брой лекари-специалисти, които трябва да преминат безпроблемно, независимо от здравословното състояние на жената.

Терапевтът трябва да бъде посещаван два пъти. Първият път, за да получите указания за превантивни ваксинации. Втори път след проверката на специалистите.

Лекарят ще оцени общото състояние на жената, ще даде препоръки за режима и храненето. В случай на наличие на хронични заболявания (или съмнение за тях) изпращат за допълнителни прегледи.

Кариесът е един от най-често срещаните източници на бактериални инфекции, а санацията на устната кухина ще защити здравето на майката и бебето. Също така, зъболекарят ще направи препоръки за предотвратяване на кариес по време на бременност.

Лечението на зъбите по време на бременност не се отразява добре на здравето на плода.

Първо, страхът и болката по време на лечението причиняват освобождаването на стрес хормони в кръвта, което неминуемо стига до детето.

Второ, локалната анестезия, ако има такава, неизбежно навлиза в кръвта на майката и плода.

Ако обаче зъбите не се лекуват, инфекцията в устата може да предизвика вътрематочна инфекция на плода.

Поради увеличаването на теглото по време на бременност има сериозно натоварване на ставите и съдовете.Последствията от това често са разширени вени, отслабване на ставните връзки, деформация (особено на коленните стави и тазовите кости).

По време на консултацията хирургът ще прецени риска от възможни усложнения при една жена и ще даде необходимите препоръки.

Факт е, че след бременността много жени имат диастаза - дивергенцията на коремните мускули.

Това явление може да предизвика развитие на пъпна херния или херния на бялата линия на корема.

Ако жената е диагностицирана с диастаза, хирургът ще даде необходимите препоръки за лечение и профилактика на диастазата, както и ще напише специална превръзка.

За началото на бременността и правилното развитие на плода се изисква координирана работа на всички системи на тялото.

Диабет, проблеми в работата на надбъбречните жлези или щитовидната жлеза могат да причинят оток, прекомерно наддаване на тегло, недохранване на плода и преждевременно раждане.

Лекарят ще проведе проучване, ще ви каже каква диета трябва да следвате, докато чакате детето и какви поддържащи лекарства са разрешени през този период.

Ако е необходимо, може да се извърши ултразвуково изследване на щитовидната жлеза. Според резултатите от изследванията, необходимостта от получаване на йод-съдържащи лекарства ще бъде разрешена.

По време на бременността се увеличава притока на кръв, увеличава се обемът на циркулиращата кръв. Следователно, натоварването на сърцето се увеличава.

Според резултатите от изследването и данните от електрокардиограмата ще бъде решен въпросът за необходимостта от допълнително изследване, включващо ултразвуково изследване на сърцето и Холтер мониторинг.

Жените, които имат проблеми със сърцето (тахикардия, аритмия, пролапс на митралната клапа и др.), Се препоръчват за допълнителна лекарствена подкрепа за сърдечно-съдовата система.

В този случай, вече на етапа на планиране, на жената се препоръчва да се вземат допълнителни препарати от магнезий, калий и витамин В6.

Жената трябва да премине тампон от вагината към флората и да направи ултразвук на тазовите органи. Ако жената използва перорална контрацепция, трябва да спрете приема на лекарствата за 2-3 месеца преди бременността и временно да преминете към местни средства.

Част от изследванията, които бъдещите родители трябва да преминат заедно. Това са тестове за кръвна група и Rh фактор, тестване за латентни полово предавани инфекции (PCR диагностика на токсоплазмоза, херпес, уреаплазма и др.)

Ако е необходимо, трябва да се лекуват и двамата съпрузи.

Незадължителни медицински специалисти

Този конкретен лекар трябва да се обсъди на етап планиране на бременността, само ако има конкретни оплаквания.

Периодът по време на раждането е свързан с висок стрес и може да причини отлепване на ретината или загуба на зрението при миопия.

Следователно, ако жената има нарушено зрение (късогледство, далекогледство, астигматизъм, проблеми с ретината), тя трябва да се консултира с очен специалист.

Лекарят ще препоръча метод на акушерска помощ, той е безопасен във вашия случай, ще даде насока на специализирана болница или клиника.

Ако жена страда от хронични заболявания на горните дихателни пътища (тонзилит, синузит, ринит, фарингит), има проблеми с сливиците, аденоидите, тогава тя трябва да се консултира със специалист УНГ относно превенцията на специфично заболяване и укрепване на имунната система.

Всякакви неврологични заболявания са причина за лечението на жена на невропатолог. Лекарят ще извърши цялостен преглед.

Ако е необходимо, назначете допълнителни. изследване на формата на рентгенография, КТ, ЯМР. След това ще се реши въпросът за възможността за бременност.

Урологът е незадължителен специалист за жени, които имат всичко с уринарната система. Въпреки това, ако бъдещата майка страда от хроничен пиелонефрит, цистит, има уролитиаза или нефроптоза, тогава урологът става един от най-важните специалисти.

В крайна сметка, благосъстоянието на бъдещата бременност зависи от препоръките на лекаря.

Хематологът е правилният лекар за много жени.Специалистът си струва да бъде посетен, ако жената има прекалено високо или, обратно, твърде ниско ниво на хемоглобина в кръвта, тромбофлебит, тромбоза, разширен черен дроб, далак, лимфни възли, лошо кръвосъсирване и други хемолитични проблеми.

Посещение на генетиката преди бременността е необходимо, ако:

• възраст на жените над 35 години,
• предишното дете е родено с генетични мутации,
• в семейството има наследствено заболяване,
• предишната бременност е престанала да се развива,
• жена страда от хроничен аборт.

Ами баща

Подготовката за бременност при мъжете е много по-лесна, отколкото при жените.

За целите на планирането се препоръчват бъдещи татковци:

• Водете здравословен начин на живот и се отказвайте от лошите навици,
• Проходите флуорография и преминавайте стандартни кръвни тестове.

За да се установи наличието на каквато и да е инфекция и нейната опасност за плода, е достатъчно да се преминат тестове само към един от партньорите.

Ако двойка с редовен сексуален живот без контрацепция не забременее 6 месеца, на мъж се препоръчва да направи спермограма и да посети андролог.

При подготовката за бременност е много важен начин на живот и хранене на бъдещия татко. Трябва да се откаже от алкохола и леките алкохолни напитки, мастните и пикантни храни. Човек трябва да включва голямо количество зеленчуци, зеленчуци и протеинови храни в диетата си.

В допълнение към фолиевата киселина, на бъдещия баща може да се препоръча допълнителен прием на витамин Е, аскорбинова киселина и цинкови или комплексни препарати. Те засягат производството на сперматозоиди и неговото качество.

На етапа на планиране мъжете трябва временно да откажат да посетят банята и сауната, тъй като високите температури забавят движението на сперматозоидите, което намалява репродуктивната функция.

Психологическо обучение

Създаването на семейство е свързано с много планове за раждане на деца. Но не всеки млад човек се представя като родител.

Често се случва съпрузите да се страхуват да си признаят помежду си своите съмнения и да продължават да говорят за децата, "защото така се приема". А постоянните въпроси на роднините за плановете за попълване на семейството оказват още по-голям морален натиск.

В процеса на планиране на бременността бъдещите родители ще могат да преодоляват психологическите бариери.

Съвместната подготовка за раждането на дете събира, укрепва семейството. Съпруг и съпруга се разглеждат заедно - може би това не винаги е приятно и удобно, но ще обучава взаимно доверие, което е особено важно за младите съпрузи.

Ако бъдещите родители не са били привърженици на здравословното хранене, тогава промяната на диетата на семейството и отказването от лошите навици на подготвителния етап за бременността също ще ви напомнят за очакваните промени и ще ви помогнат да свикнете.

Заменяйки свободното време на телевизионната вечерна разходка, младите ще комуникират повече, по-добре ще се разбират.

Ревността на децата може да има много неочаквани прояви, понякога води до разпадане дори на пръв поглед силни и проспериращи семейства.

В клиники за жени или центрове за семейно планиране, където двойката идва, които искат да се подготвят за раждането на бебето, има офиси на психолози. Специалистите ще помогнат да се разсеят страховете, ще подкрепят онези двойки, в които има заплаха за здравето на детето или сериозно заболяване на един от съпрузите.

Какво друго трябва да се има предвид при планирането на концепцията

Ако се очаква тежка бременност, жена е болна или двойката е лекувана за безплодие, ще трябва да посещавате лекарите по-често.

Необходимо е да се предвиди жената да бъде удобна. Намерете жилище по-близо до медицинския център или обратно, болницата, която, ако е необходимо, можете бързо да получите.

Жените в очакване на детето са много любопитни.Увереността, че помощта ще бъде предоставена навреме, успокоява бъдещата майка и допринася за безопасното протичане на бременността.

Струва си да се има предвид и времето на годината, в което се ражда бебето. Искате ли бебето ви да е в страната, на открито и на лятното слънце от първите месеци на живота си?

Или предпочитате бременността за лятото и сезона на "живите витамини"? Обсъдете с вашия съпруг всички плюсове и минуси на "зимна" или "лятна" бременност и направете удобен за вас избор.

Бременността е естествен процес, предвиден от природата. И затова не всеки е наясно с важността на внимателното планиране на раждането на дете.

Но статистическите данни показват, че влошаването на екологията, стреса, обикновените лоши навици и небалансираното хранене влияят върху здравето на жените и децата, които се появяват в света. Вашата способност е да се грижите за здравето на бебето предварително и да намалите възможните рискове.

Гостуващи специалисти

Трябва да започнете да планирате бременност с посещение на гинеколог. Лекарят ще прегледа медицинската карта на жената, ще научи всичко за предишни бременности, аборти, методи за контрацепция, минали и настоящи заболявания. След прегледа гинекологът ще даде указания на жената за тестове и изследвания, а ако подозирате здравен проблем, тя ще ви посъветва да посетите съответните специалисти (ендокринолог, хирург, алерголог и др.).

Освен това се препоръчва да посетите терапевт, чиято задача е да диагностицират и лекуват хронични заболявания, които могат да усложнят хода на бременността. За идентифициране и възстановяване на огнища на хронична инфекция е необходима консултация с УНГ специалист и посещение на зъболекар.

Ако имаше наследствени заболявания в семейството (болест на Даун, миодистрофия, болест на Алцхаймер, хорея на Хънтингтън и т.н.) или случаи на мъртво раждане, трябва да се консултира с генетик. Генетикът може да провежда специални проучвания за идентифициране на генетични аномалии, за да даде прогноза за раждането на здраво дете.

Анализи и проучвания

Всички жени, които са на път да заченат дете, се съветват да направят:

• общи и биохимични кръвни тестове,
• анализ за определяне на кръвна група и Rh фактор (за двамата съпрузи),
• изследване на урината,
• кръвни проби и кръвен тест - PCR (хламидия, уреаплазмоза, микоплазмоза, гонорея, кандидоза (млечница) - при двамата съпрузи,
• кръв за антитела срещу рубеола, токсоплазма, херпес, CMV, хламидия, HIV, RW, хепатит B и C вируси, t
• кръвен тест за захар,
• коагулограма (показатели за съсирване на кръвта),
• колпоскопия (за оценка на състоянието на вагината и шийката на матката),
• Ултразвуково изследване на тазовите органи (за оценка на състоянието на матката и яйчниците).

• При нередовен менструален цикъл, проблеми със зачеването и предишни аборти, се предписва кръвен тест за половите хормони.
• Според показанията на ендокринолога могат да се предписват тестове за хормони на щитовидната жлеза, надбъбречни жлези и др.
• В случай на спонтанен аборт и безплодие може да се предпише определение на лупус антикоагулант, антитела към хорионгонадотропин, антитела към фосфолипиди, ТРО антитела, антитела към TSH рецептори.
• Имунологично изследване.

Ако жената не страда от рубеола и няма антитела към тази инфекция, се препоръчва да бъде ваксинирана (най-малко 3 месеца преди планираното зачеване). Това се дължи на факта, че рубеолната инфекция по време на бременност е изпълнена с образуването на фетални малформации и други заболявания.

В допълнение се препоръчва и ваксинация срещу хепатит В.

Освен това, можете да се ваксинирате срещу дифтерия и тетанус, както и срещу грип.

Непосредствено преди зачеването

Ако всичко се окаже в ред, можете да започнете директна подготовка за зачеването.На двойката се препоръчва да не пие никакви лекарства в продължение на 2-3 месеца, без да се консултира с гинеколога, да не пуши (в екстремни случаи - да намали броя на цигарите, да премине към по-леки цигари), да не пие алкохолни напитки (повече от 100 мл вино на ден ), не злоупотребявайте с кафе, яжте повече плодове и зеленчуци, не вземайте горещи вани, не ходете в бани и сауни, не се бойте.

Жените три месеца преди предполагаемото зачеване трябва да започнат да приемат витамини с фолиева киселина.

Сега можете да спрете да се предпазвате и да започнете да зачевате. Според статистиката, здрави двойки, които правят секс 2-3 пъти седмично без контрацептиви, обикновено заемат от няколко месеца до една година. Така че не се притеснявайте, ако за първи път нищо не се случи. Това може да се дължи на неотдавнашното приемане на хормонални противозачатъчни хапчета, стрес, промени в начина на живот и др.

Ако след година бременността не е настъпила, е необходимо да се консултирате с гинеколог. Съвременната медицина лекува много случаи както на женско, така и на мъжко безплодие. В изключителни случаи можете да използвате методите на изкуствено осеменяване (IVF, ICSI и др.).

Специалистите

Кои специалисти трябва да бъдат изследвани за подготовка за бременност:

• Бременната майка трябва непременно да посети гинеколог, който ще я наблюдава по време на бременност.
• Трябва да посетите зъболекар, тъй като лошите зъби са източник на инфекциозни заболявания, които могат да заразят дете.
• Посещение на отоларинголог (УНГ), алерголог, дерматолог и кардиолог няма да се намесва - важно е да се установи наличието на хронични заболявания и да се излекува преди зачеването.
• Задължително е да се извърши ултразвуково изследване (ултразвук) на тазовите органи, да се извършат кръвни изследвания - общо и биохимично, намазка за флора, цитологично изследване на остъргването от шийката на матката, тестове за съсирване на кръвта, изследване на урина, изследване на кръв за вирус на човешка имунна недостатъчност (HIV) ), сифилис, хепатит В и С, имунитет към токсоплазмоза, рубеола, цитомегаловирус, херпес, полимеразна верижна реакция (PCR) - изследване на остъргването от цервикалния канал на херпес, хламидия, уреаплазмоза, микоплазмоза.
  Необходимо е също така да премине ниво проверка на хормони Т3 щитовидната жлеза, Т4 (тироксин, трийодтиронин) и тироид-стимулиращ хипофизен хормон, който регулира функцията на щитовидната жлеза (TSH), ултразвук гърдата и ултразвук на щитовидната жлеза, като колпоскопия шийката на матката, бактериологично изследване, хистероскопия, аспирационна биопсия ендометриум и т.н.

През последните няколко години „периконцепционната профилактика“ придоби широко разпространение и благоприятни характеристики за бъдещите семейства. Нейната същност е в провеждането на цяла поредица от дейности, които имат за цел да осигурят най-оптималната среда за съзряване на яйцето, неговата привързаност към матката (имплантация) и ранното развитие на ембриона. Това са процедури, насочени към премахване на много рискови точки, запазване на имунитета на бъдещите родители и организиране на най-благоприятни условия по време на зачеването. На всички семейства се препоръчва да се подложат на периконцепционна профилактика, а изброените по-горе мерки трябва да започнат три или четири месеца преди планираната бременност.

А ако съм здрав?

Ако сте здрави, тогава защо все още се нуждаете от посещение на лекар?

По-добре е да се предотврати заболяването и да се извърши системна превенция, отколкото да се разболява и след това само да се лекува. Особено трябва да сте безопасни, ако планирате бременност. По-добре е да посетите лекаря преди бременността, защото по време на бременност ще бъде много по-трудно да се лекувате.За да се избегнат проблеми по време на бременност, използвайте помощта на експерти и не пренебрегвайте профилактиката на болестите.

Заболяването е по-лесно за предотвратяване и лечението е по-трудно. Лечението е далеч от превенция, защото е доста лесно да се предотврати заболяване, което все още не е започнало, и ако подходите към този въпрос много сериозно, тогава болестта може да бъде избягвана изцяло.

Превенцията е да поддържате здравето си в стабилно, добро състояние. Вие ще трябва да изследвате антивирусния си имунитет, а именно: антитела към цитомегалия и херпес (за да осигурите надеждна подкрепа за имунитета си). Ако няма допълнителни отклонения от нормата, тогава нормалните усилващи мерки са достатъчни: правилно хранене, щадящо упражнение, добър сън, сдържана работа на компютъра и, разбира се, отказ от лоши навици.

Здраво бебе

За да увеличите вероятността за раждане на здраво бебе, трябва да направите следното:

1. Обсъдете плановете си с любимия човек
2. Спрете приема на хормонални контрацептиви три до четири месеца преди зачеването. Това важи и за вътрематочното устройство.
3. Проведете тестове за проява на гинекологични инфекциозни заболявания
4. Посетете зъболекар
5. Започнете да тренирате коремните преси и да правите гимнастика сутрин.
6. Избягвайте посещения на сауни и други места с повишена температура (два до три месеца преди зачеването).
7. Започнете да приемате фолиева киселина (липсата на това вещество може да повлияе негативно на бебето)
8. Излизайте на разходка всеки ден и дълго време - натоварването при ходене ще ви направи по-трайни
9. Също така би било добре да се консултирате с генетик, ако има генетични аномалии или аномалии в рода на родителите или радиоактивни
10. Посетете терапевта. Още веднъж, за да сте сигурни, че сте здрави, не се намесвайте. Проведете допълнителни изследвания, например: измерване на кръвното налягане, изследване на урината, кръв. Тези прости процедури могат да помогнат да се идентифицират скрити заболявания - анемия, хипертония или бъбречно заболяване.
11. Избягвайте ситуации, които могат да доведат до стрес или депресия.

Като правило, за да се приеме здраво дете, средното семейство отнема от 6 месеца до 1 година (ако сексуалният контакт се осъществява в семейството два или три пъти седмично, без да се използват контрацептивни методи).

Подготовка за бременност (Етап 1) - Лоши навици

Според медицинските досиета, хората, които са смекчени от пиенето (само по време на празници), е достатъчно да спрат да пият алкохол около три месеца преди планираното зачеване. Това се отнася както за мъжете, така и за жените. Въпреки че е разрешено червено вино в разумни количества. Ситуацията е по-трудна с никотина. На жените пушачи се препоръчва да се откажат от цигарите една година преди предполагаемото зачеване. Мъжете трябва да правят това три месеца преди определения ден. Именно през този период никотинът се елиминира напълно от тялото. Между другото, това важи и за пасивните пушачи. Така че, ако трябва да сте в стая, пълна с дим всеки ден, трябва да вземете спешни мерки. Пасивното пушене е още по-вредно за бъдещата майка, отколкото реалната.

Етап 2 - Правилно хранене и здравословен начин на живот

Храната на обикновен обитател на града не може да се нарече правилна и пълна, особено за мен. Любимите ми ястия са сладолед и шоколад, и свързвам млечните продукти с лекарства. Но нищо не може да се направи. В името на здравето на бъдещото дете (и на собственото си) реши да премине към правилно хранене. Купих куп различни сирена и извара. Оказва се, че те не са толкова гадни, колкото си мислех. Започвам да харесвам този начин на живот.

Според медицинската статистика, жените, които подхождат на бременността напълно здрави и пълни със сила, практически не страдат от токсикоза (особено през първата половина на бременността), а рискът от спонтанен аборт е много по-малък. Ето защо менюто на бъдещата майка много преди концепцията трябва да бъде възможно най-разнообразно. Млечни продукти, сирене, риба, пълнозърнест хляб, месо, зеленчуци, както и пресни зеленчуци и плодове трябва да присъстват на вашата маса всеки ден. Също така трябва да се обърне специално внимание на ежедневието ви и, ако е необходимо, радикално да го преразгледате. Безсънните нощи и работата без почивки не са подходящи за бъдещата майка. Необходимо е да планирате работния си ден разумно и да спите поне осем часа на ден. Тялото трябва да почива преди предстоящия тест.

Етап 3 - Време е да се пият витамините

Много жизненоважни органи на детето се формират през първите няколко седмици след зачеването. Докато тестът покаже заветните две ивици, ембрионът вече е на поне две или три седмици. Затова лекарите препоръчват приблизително три месеца преди зачеването да започнат да приемат мултивитамини за бременни жени. Той е много по-удобен от всички витамини, взети поотделно. В допълнение, мултивитамини за бъдещите майки съдържат всички необходими витамини и микроелементи, от които се нуждаете сега, и най-важното, в правилните пропорции. Ако по някаква причина мултивитамини са противопоказани за вас (това се определя от лекаря), тогава приемайте само фолиева киселина. При недостиг на фолиева киселина се дължи развитието на всички видове патологии при нероденото дете.

Препоръки за подготовка за зачеването

Много от тях се интересуват, къде да започнат да се подготвят за бременност? Тя включва конкретна последователност от действия, които трябва да бъдат изпълнени от всички бъдещи родители:

• Правилната психическа нагласа
• Спрете да пушите и да пиете алкохол,
• Премахване на неблагоприятни фактори на работното място и у дома,
• Лечение на хронични заболявания
• Премахване на наднорменото тегло,
• Балансирано хранене
• Анализи: за TORCH инфекция и нива на TSH,
• Ултразвуково изследване на тазовите органи,
• Прием на фолиева киселина,
• Диагностика на дефицит на желязо и неговото лечение.

Всеки етап изисква внимателен подход от страна на двойката, тъй като върху това зависи здравето на нероденото им дете.

Борба с лоши навици

Отдавна е известно, че алкохолът и пушенето са изключително опасни за плода. Бременните пушачи значително увеличават риска от недоносени бебета или бебета с ниско тегло при раждане и по-често срещани спонтанни аборти и мъртвородени бебета.

Също така, тютюнопушенето увеличава риска от развитие на астма след раждането на детето и по време на развитието на плода потиска работата на имунната система, променяйки структурата на ДНК. Алкохолът, който може да се използва от бъдещата майка, причинява фетален алкохолен синдром, който е комбинация от ниско тегло, умствено изоставане и придобиване на специфични черти на лицето.

Затова се препоръчва да се започне здравословен начин на живот преди зачеването. При мъжете никотинът и алкохолът нарушават качеството на спермата и променят структурата на яйцеклетката, което може да доведе до безплодие и спонтанни аборти.

Лечение на хронични заболявания

Развитието на съвременната медицина прави възможно раждането на здраво дете дори на жени с болести, които са опасни за живота и здравето, като диабет, епилепсия, бъбречно заболяване или хипертония. Въпреки това, преди зачеването е необходимо да се извърши задълбочена диагноза, за да се определи дали заболяването е в остър стадий. Ако заболяването не се прехвърли в етап на ремисия, препоръчва се временно да се отложи бременността.В допълнение, бъдещите майки със сериозни хронични заболявания, които изискват постоянно използване на някои лекарства, трябва да се консултират с лекар, за да коригират дозата или да предпишат по-безопасни лекарства, които не могат да увредят плода.

Здравословна храна

За да се роди и да се роди здраво бебе, бъдещата майка трябва да яде правилно и балансирано. Диетата на една жена трябва да включва месо, пресни зеленчуци и плодове, зърнени храни, риба, яйца и достатъчно течност. Но особено важно е изключването от хранителния режим на храни, потенциално опасни за плода.

Една жена трябва да разбере, че зачеването може да дойде по всяко време, така че трябва да ядете така, сякаш вече имате бременност.

Жените, които планират бременност и бъдещите майки, се съветват да избягват такива продукти:

• Месо и риба, които не са били напълно топлинно обработени
• Много кафе (повече от шест чаши на ден),
• Непастеризирано мляко,
• Газирани напитки
• Сурови яйца и ястия с тях,
• Полуфабрикат и бързо хранене,
• Неизпечени зеленчуци и плодове
• Сортове меки сирена на непастьоризирано мляко (фета, бри).

Спазването на тези препоръки ще помогне да се избегнат инфекциите и да се подобри общото ниво на здравето на майката преди зачеването.

Анализ на TORCH инфекция

Преди бременността е задължително да се направи анализ за група инфекции с TORCH, които представляват голяма опасност както за бременната майка, така и за плода. Такива заболявания включват:

• токсоплазмоза,
• херпес,
• рубеола,
• цитомегаловирус,
• Други инфекциозни заболявания, включително сифилис, ХИВ и хепатит.

При планиране на тестове за бременност за рубеола, токсоплазмоза, CMV и херпес са задължителни за всички бременни жени, определяйки количеството на антителата в кръвта. Въпреки това е по-добре да се преминат тези тестове в подготовка за зачеване, тъй като ще бъде много по-лесно да се оценят рисковете за плода и да се предпише правилното лечение в този случай.

За да се идентифицира активността на имунната система срещу инфекции с TORCH, е необходимо да се премине подходящ анализ за данните за заболяването. В резултат на изследването ще бъдат получени данни за съдържанието на имуноглобулин М и Г. Повишеното ниво на първия се наблюдава по време на първоначалната инфекция и бързо намалява с елиминирането на патогена. Наличието на второ означава образуваната реакция на имунната система към инфекция. В повечето случаи, G-имуноглобулините се намаляват до определено ниво и се съхраняват в дадено количество за дълго време, а често и за целия живот.

За да направим бъдещата мама по-разбираема TORCH анализа, ето някои декодиране:

• IgM отрицателен, IgG позитивен

Жената има имунитет към определена инфекция. Често такива данни показват, че пациентът е имал инфекциозно заболяване в миналото или наскоро е получил инокулация от него (например рубеола). Преживяването в този случай не си струва, защото бъдещото дете ще бъде надеждно защитено от инфекция с антителата на майката. Въпреки това, винаги трябва да се помни, че вероятността от заразяване на дете съществува (както например в случая на CMV), но процентът на такива заболявания е много малък.

• IgM отрицателен, IgG отрицателен

При получаване на подобни резултати може да се заключи, че жената никога не е страдала от някоя от TORCH инфекциите и съответно няма имунитет към тези заболявания. Но такъв резултат от анализа изисква бъдещата майка да спазва определени правила. Ако няма имунитет към рубеола, на жената се препоръчва да бъде ваксинирана шест месеца преди планираното забременяване. При липса на антитела срещу токсоплазмоза е необходимо внимателно да се подготвят всички зеленчуци и плодове и да се сведе до минимум контактът с котките. Ако не са открити антитела срещу херпес и CMV, е необходимо допълнително да се изследва партньорът, да се вземат превантивни мерки срещу полово предавани инфекции и да се ограничи контактът с деца от предучилищна възраст.

• IgM положително независимо от индикацията за IgG

Подобен резултат означава, че жената има инфекциозно заболяване в острата фаза. Въпреки това, при съществуващата бременност се провеждат допълнителни изследвания и анализи за точна диагноза.Ако жената се подготвя само за зачеване, се препоръчва да се отложи до пълно възстановяване и формиране на стабилен имунитет.

TSH ниво

TSH (или тироид стимулиращ хормон) е вещество, което регулира функционирането на щитовидната жлеза. Ако работата на този орган е нарушена, съдържанието на TSH може да се увеличи или намали. Това е нивото на този хормон, което е задължително за тестване преди зачеването. Това е необходимо, за да се предотврати хипотиреоидизъм (намалени нива на TSH), което влияе неблагоприятно върху умственото развитие на плода. Повишени нива на TSH са показание за получаване на тироксин при небременни жени. Дозата на лекарството се изчислява от лекаря и го променя в началото на бременността.

Ултразвук на таза

С помощта на ултразвук можете да диагностицирате различни заболявания на тазовите органи, включително доброкачествени и злокачествени тумори (фиброиди, полипи на шийката на матката и ендометриума, кисти на яйчниците и онкологични заболявания). Такива заболявания трябва да бъдат излекувани преди зачеването, трябва да се отстранят неоплазми или да се извърши задълбочена диагностика, за да се получи гаранция, че няма да навредят на бебето. В допълнение, ултразвуково сканиране може да помогне да се определи овулацията, която значително ще улесни зачеването при жени с нестабилни менструални цикли.

Фолиева киселина

Съвременните изследвания показват, че фолиевата киселина при планирането на бременността е необходим инструмент, който елиминира малформациите на плода, по-специално дефектите на нервната тръба. Напоследък такива дефекти доведоха до смъртта на новородените или раждането на деца с увреждания.

Важността на приема на фолиева киселина е, че тя ви позволява да елиминирате не само очевидни малформации (например нарушения на мозъчната структура), но също и скрити дефекти, които могат да се проявят след години (съкращаване на крайниците, главоболие, болки в гърба и сколиоза). Основният превантивен метод е приемането на фолиева киселина преди зачеването и през първия триместър на бременността. Дозата се изчислява в зависимост от общото ниво на здравето на жената: на здрави пациенти се предписват по 400 mcg дневно, жени с епилепсия 1 mg всяка, и пациенти, които вече имат деца с подобни дефекти 4 mg на ден.

Също така трябва да се има предвид, че някои лекарства пречат на обмяната на фолиева киселина, следователно, когато се приемат блокери на калциеви канали, антиконвулсанти, фенобарбитал и други лекарства, е необходимо да се коригира дозата на фолиевата киселина.

Жените, които носят дете или се подготвят за зачеване, трябва да бъдат внимателни при избора на лекарството. Има много фолиева киселина под формата на хранителни добавки на съвременния пазар, но е по-добре да не ги купувате, тъй като тези средства не преминават теста и могат да причинят вреда на здравето на майката и бъдещото бебе. По-добре е да си купите най-често срещаното лекарство - фолиева киселина.

Недостиг на желязо

Недостигът на желязо (анемия) е опасност за всяко лице, тъй като причинява обща слабост, крехки нокти и коса и повишена умора. Но при бременни жени анемията е още по-опасна, тъй като може да усложни хода на бременността, да причини плацентарна недостатъчност и да намали общото ниво на здравето на плода.

На всички жени преди зачеването се препоръчва да приемат до 80 mg желязо на ден и да продължат курса до края на кърменето. Въпреки това, ако нивото на хемоглобина се понижи до 110, дозата се удвоява (виж нисък хемоглобин по време на бременност).

За пациенти, планиращи бременност, Ferretab е много полезно лекарство, което съдържа не само желязо, но и фолиева киселина. В допълнение към приема на добавки от желязо по време на бременност, жената трябва да включва повече яйца, риба и червено месо в диетата, за да повиши нивата на хемоглобина.

Подготовка на безплодни двойки и партньори с прекратена бременност в миналото.

Ако двойката не забременее в рамките на една година, се назначава задължителен преглед на партньорите. Мъжете трябва да вземат спермограма, а жените трябва да преминат през ултразвуково сканиране, за да определят овулацията и да проверят тръбите за проходимост (виж обструкция на фалопиевите тръби). След получаване на данните от изследването се предписва лечение или списък с допълнителни диагностични процедури.

Само лекуващият лекар може да предпише допълнителна диагностика, но ако двойка планира да забременее с IVF, е необходимо допълнително изследване на спермограма и хормонални нива на жената.

Ако жената е подготвена за зачеване и има спонтанни аборти в миналото, важно е да се разбере, че в такъв случай всеки втори или трети опит няма да успее. Често прекъсването на бременността се случва най-рано, когато самата жена дори не знае за зачеването. Причината за избледняване на бременността или спонтанния аборт е в генетични увреждания. Въпреки това, допълнително лечение или преглед се предписва само при неуспешни опити за забременяване, спонтанни аборти или затихване на плода, които се повтарят два или три пъти подред.

Човешко обучение

Човек трябва също така да се подготви за бременност, защото здравето на бъдещото поколение ще зависи от състоянието на неговото здраве. Въпреки че жената носи дете, мъжът трябва да предприеме и някои стъпки, за да се подготви:

• Създаване на благоприятна психологическа атмосфера у дома,
• Изцяло изключвайте алкохола, включително бира,
• Да подкрепя жените в преследването на здравословен начин на живот и балансирана диета,
• Спрете да ходите в банята около три месеца преди зачеването, тъй като влиянието на високите температури влияе неблагоприятно на качеството на спермата и може да доведе до затруднения при зачеването,
• Тествайте за хепатит, сифилис и ХИВ, както и за други генитални инфекции,
• Поддържайте редовен сексуален живот, тъй като сперматозоидите трябва постоянно да се актуализират, за да не предизвикват мутации на плода.

Човек трябва да разбере, че размерът и качеството на плацентата на нероденото дете ще зависи от качеството на неговите сперматозоиди и хромозоми (виж степента на зрялост на плацентата).

Ненужни действия при подготовка за бременност

Съвременните лекари много често препоръчват на жените някои действия, които са напълно безполезни на етапа на планиране на зачеването. Те включват:

• Приемане на мултивитаминни комплекси

Това са доста обичайни лекарства, които обаче няма да донесат никаква значима полза за бременната жена. За да се подобри здравето на плода, достатъчно е да се пие фолиева киселина и желязо, а в някои случаи да се допълва с йод. Приемането на други витамини е необходимо само в случай на очевиден дефицит. Но в този случай, те се вземат под формата на отделни лекарства, а не в комплекс.

Освен това, неконтролираният прием на витамини преди и по време на бременността може да доведе до нежелани нарушения в развитието на плода. Например, излишъкът на витамин А може да доведе до физически деформации, така че приемането на тези лекарства трябва да се спре предварително.

Много често на бъдещите майки се препоръчва да направят анализ за всички хормони, като се обърне специално внимание на пролактина, естрогена, андрогените и прогестерона. Но в повечето случаи, дори и при вероятното безплодие на двойката, това изследване е напълно безполезно, тъй като нивото на определени хормони се променя по време на живота или дори в рамките на един менструален цикъл.

• Пълна реорганизация на вагината

При провеждане на рутинно гинекологично изследване и вземане на намазка от вагината за определяне на микрофлората, много условно патогенни микроорганизми и заболявания (например бактериална вагиноза, млечница, E. coli или gardnerella) се срещат при много жени.Много лекари незабавно предписват противогъбични средства или антибиотици, но това не винаги е необходимо.

Ако е намерен малък брой микроорганизми във вагината, но няма симптоми на заболяването и броят на полезните бактерии остава нормален, лечението не се изисква. Само високата концентрация на патогенни микроорганизми може да увреди нероденото бебе, а безсмисленото унищожаване на естествената микрофлора намалява цялостната резистентност на вагиналната лигавица (виж colpit по време на бременност).

• Базално ниво на температурата

В миналото за определяне на овулацията беше използвано измерване на базалната температура. Методът се основава на периодично повишаване на температурата в различни фази на менструалния цикъл. Доказано е обаче, че този метод не е достатъчно точен и информативен. Нивото на базалната температура зависи от индивидуалните характеристики на жената (например, някои хора нямат овулация във всеки менструален цикъл). В допълнение, неточността на данните може да се дължи на неправилно измерване на температурата.

За точно определяне на овулацията е по-добре да се използват ултразвук или специални тестове (виж тест за овулация).

• Пълен набор от диагностични процедури за неуспешно зачеване след 11 месеца или по-малко

Разглеждат се безплодни двойки, които не могат да забременеят след една година от планирането. Ако зачеването не настъпи след няколко месеца, не трябва да се паникьосвате. Така че, жените след 30 години овулация са по-малко вероятни, затова зачеването е възможно само след шест месеца (или дори година) на активни опити (виж тест за бременност).

Ден на зачатие

За да забременеете, трябва да изберете подходящия ден от менструалния цикъл, който може да се слее с мъжки и женски клетки. Този ден се счита за овулация. Освобождаването на яйцето започва около 12-14 дни преди следващия цикъл. По-точно определи датата ще помогне на ултразвук.

Важно е да се има предвид, че яйцеклетката може да бъде оплодена в рамките на 12 часа, а сперматозоидите могат да поддържат жизнеспособността си във влагалището до 72 часа. Ето защо, идеалният ден за зачеване може да се счита директно за деня на овулацията и няколко дни преди него.

Трябва ли да се въздържам от секс преди зачеването?

Смята се, че няколко дни преди предполагаемото сексуално сношение да зачене трябва да се въздържа от секс. Има известна истина в това, тъй като ежедневният сексуален контакт намалява броя на сперматозоидите, които се освобождават по време на една еякулация, просто защото нямат време да се развият в тялото. Можете да се опитате да правите секс на всеки три дни, но това не винаги е ефективно, защото жената може просто да не знае датата на началото на овулацията.

Зависимост на зачеването от позата

Успешното зачеване е напълно независимо от позата. Версията, че след приключване на сексуалния контакт жената трябва да вдигне крака нагоре (да стане „бреза“) също е неразумно, тъй като сперматозоидите достигат до яйцеклетката не от гравитацията, а от флуктуациите на течности, контракциите на матката и влисните движения в маточните тръби.

Планирайте пола на детето

Има много непотвърдени начини за зачеване на дете от определен пол, например използване на специални пози, лунна фаза или използване на определени храни. Въпреки това единственият метод, който ще получи научна обосновка, е активността на сперматозоидите с различен набор от хромозоми.

Например, клетките с Х-хромозомата (от които се раждат момичетата) се считат за по-трайни, но по-бавни и сперматозоидите с мъжкия Y хромозома са по-бързи, но имат много по-кратък живот. Следователно, денят на сношението съвпада с деня на овулацията, най-вероятно едно момче ще се роди, а ако преди няколко дни, тогава едно момиче. И въпреки че няма статистически данни за този метод, той все още се счита за най-надежден.

Статия за подготовка за бременност и за зачеване на дете също може да се прочете на украински: „Подгответе се за бъдещето, преди зачеването. Защо планирате план за вагите си?

Защо да се подготвяте за бременност?

Бременност и раждане - голяма тежест върху тялото. Особено ако бременността не е първата. Всяко незначително отклонение в здравето може да доведе до нещо неприятно. В допълнение, имунитетът на бебето зависи от здравословното състояние на родителите.

Разбира се, не можем да предвидим всичко. И не всичко зависи от нас. Но ние можем да направим всичко възможно, за да гарантираме, че детето наследява силно, издръжливо тяло, а не болести и слаб имунитет. Съгласен съм, че това е достойна цел?

Освен това, преди бременността е по-добре да изчистите тялото си от токсини и други гнилости колкото е възможно повече. Това ще му позволи да функционира по-добре, по-добре да захранва бъдещото бебе. От това само печелите.

Наистина ли е?

Разбира се, описах идеалната подготовка. Някой изглежда напълно нереален. Някой е свикнал с любими сладкиши, пържени картофи или бира в почивните дни.

Изборът, разбира се, е ваш. Но имайте предвид: по време на бременност и кърмене, всичко това ще има отрицателно въздействие върху Вашето благополучие и бебе. Не е ли по-добре предварително да свикнете с правилното хранене?

Не е необходимо да се заобикалят всички лекари. Но ако изведнъж имате някакви инфекции, по-добре е сега спокойно да ги лекувате. Сега това няма да е проблем за вас. Но по време на бременност, когато е по-добре да не се пият антибиотици. Мисля, че ме разбирате. Сам мина през него. И в първата бременност трябваше да бъдат лекувани с опасни наркотици.

Можете да го направите без пречистване. И без спортни упражнения. Подгответе се за зачеване само психологически. Но защо да не се възползвате от простите начини за облекчаване на периода на раждане?

Благодарение на гладно и гладно дни, черният дроб започва да работи за почистване на тялото. Жените се препоръчват да организират 2-4 дни разтоварване на месец. Можете да разтоварите на плодове, салати, кефир. Или просто не ядат нищо през целия ден, просто пийте вода. Адекватно преценете силата си.

Колкото по-малко токсини са в тялото ви, толкова по-малка е вероятността от токсичност, киселини и лошо здраве през първия триместър. Разбира се, никой няма да ви даде никакви гаранции. Но защо да не направим всичко, което зависи от вас?

Ведически препоръки за зачеване на здраво бебе

Първо, двойката трябва да започне духовна подготовка за зачеване.

Второ, освен почистващи процедури от специалист по Аюрведа, се препоръчва да практикувате йога.

Практически съвети за бъдещи майки: за увеличаване на способността за зачеване и подобряване на женското им здраве, по-често седят в поза на "пеперуда". Олег Торсунов препоръчва да го правите за половин час всеки ден. Възможно е повече. Седнете и четете молитви. Трябва да разберете, че 5 минути няма да променят нищо: важна редовна практика.

Освен това е много благоприятно в процеса на подготовка да се прави каквато и да е работа на земята: копаят градина, се грижи за градината, или просто ходи бос по тревата.

За всеки, който планира бременност, силно препоръчвам да свалите безплатната брошура на гинеколога Ирина Жгарева за хапчета и рецепти по време на бременност. Тази брошура ми помогна много да разбера кои лекарства са наистина необходими и кои не. Принципите на действие на много таблетки са ясно и ясно описани. Като цяло препоръчвам! Подобно на останалата част от работата на Ирина Жгарева.

Ако все още имате въпроси, вижте следния видеоклип:

Ако статията е полезна, споделете я в социалните мрежи и се абонирайте за актуализации на блогове. Желая ви да станете щастлива майка на здраво бебе. Преди общуването!

Етап 4 - Избор на лекар

Това е последният етап от планирането на бременността.През следващите девет месеца гинекологът ще бъде за вас най-важният лекар. Здравето на бъдещата майка и бебе до голяма степен зависи от неговия професионализъм. Затова изборът на лекар трябва да се подходи с цялата отговорност. Тук има много възможности - от районния лекар в антенаталната клиника до специалистите в търговските медицински центрове. И правилото "колкото по-скъпо, толкова по-добре" тук не работи. Практиката показва, че много професионалисти от висок клас работят в женските клиники. Просто трябва да изглежда добре.

Планиране на бременност - Преди да започнете

Преди да започнете най-приятната част от събитието, трябва да се подложите на медицински преглед. Докато не настъпи бременност, това е много по-лесно. Да, и ако е необходимо, ще има време да се възстановим и да посрещнем напълно нероденото дете.

Да се ​​подложи на медицински преглед и да се изследва за предпочитане на същото място, където планирате да наблюдавате бременността. В този случай резултатите от анализите незабавно ще бъдат записани на картата ви и след това няма да се налага да ги правите отново. В този случай не е необходимо да се преминават всички специалисти, които съществуват само в клиниката.

Първата стъпка е да посетите вашия гинеколог. Лекарят ще извърши общ преглед на репродуктивната система (генитални органи, яйчници и матка). Именно върху тези органи основната тежест пада върху зачеването и носенето на дете. И всяко отклонение от нормата може да ви причини много проблеми по време на бременност и раждане.

В допълнение към прегледа, гинекологът трябва да направи тест за изследване за полово предавани болести (хламидия, микоплазма, уреоплазма и др.). Ако откриете някое от тези заболявания, тогава, преди да забременеете, е необходимо да се възстановите. Освен това вие и бъдещият баща ще трябва да се подложите на лечение. Ако не излекувате тези заболявания преди бременността, те могат да доведат до спонтанен аборт и дори до смърт на плода.

Лекарят също така ще ви даде препоръка за кръвен тест за СПИН, антитела срещу рубеола, варицела, токсоплазмоза, хепатит В и С, херпес, за определяне на кръвната Ви група и резус фактора и за желязото. Всички тези заболявания са много опасни по време на бременността. Например, рубеолата в първия триместър може да доведе до глухота или сърдечни заболявания в бъдещото бебе. За всички бъдещи майки е необходим кръвен тест за СПИН, дори и ако сте абсолютно уверени в себе си и партньора си. Между другото, кръвен тест за определяне на кръвната група и Rh фактор трябва да бъде предаден на бъдещия татко. Този анализ показва дали Вие и Вашето дете сте изложени на риск поради конфликта на кръвните Ви групи или Rh фактори. Анализ на кръв за желязо ще помогне за предотвратяване на анемия, която често се среща по време на бременност. Ако е необходимо, Вашият лекар ще предпише добавки с желязо.

Ваксинациите се правят в зависимост от резултата от кръвен тест. Ако никога не сте имали варицела, хепатит В или рубеола и ако анализът показва липса на антитела към някой от изброените вируси, тогава преди бременност трябва да се направят подходящи ваксинации. Ваксината срещу хепатит В се прилага за шест месеца (общо три инжекции) и след последната инжекция не можете да забременеете поне три месеца. След ваксинация срещу варицела и рубеола също трябва да бъдат защитени в продължение на три месеца. Ако планирате есенно-зимна бременност, тогава е препоръчително предварително да получите ваксина срещу грип. Ваксината срещу грип продължава около 6-7 месеца, така че миналата година ваксината вече не защитава. Освен това вирусът на грипа се променя всяка година и затова е необходима нова ваксина.

Помните ли израза, че всяко дете си струва зъб? За да не бъде оправдано, е необходимо да посетите стоматолога. По принцип зъбите могат да бъдат лекувани по време на бременност, но е по-добре това да се прави предварително.В крайна сметка, бъдещите майки трябва да избягват рентгенови лъчи. Зъбите не са нокти: нови няма да растат. Трябва да се лекува. Между другото, преди началото на бременността при лечение на зъби, можете да използвате различни силни болкоуспокояващи и "замръзване", които са противопоказани за бъдещите майки.

Препоръчително е да посетите преди бременността ендокринолог и проверете състоянието на щитовидната жлеза. Особено ако страдате от ендокринни смущения. Първо, лекарят изследва щитовидната жлеза на ултразвук, а след това, ако се открият отрицателни промени, е необходимо да се преминат допълнителни тестове за холестерол и съдържанието на различни хормони в кръвта. По време на бременността се увеличава натоварването на ендокринната система и дори здравите хора могат да имат проблеми. Между другото, липсата на йод в тялото на бъдещата майка може да не е най-добрият начин да се повлияе на умственото развитие на детето.

Друг много важен лекар е - генетик, Посещението в генетиката не е необходимо, а е желателно. Посещението в генетиката е задължително за тези, които попадат в генетичната рискова група (родени са деца с генетични заболявания, първото дете е родено болно, вие или съпругът страдате от наследствени заболявания и т.н.).

Ако страдате от хронични заболявания или сте претърпели сериозно заболяване, трябва да посетите допълнителни специалисти от съответния профил. Наистина, по време на бременност хроничните заболявания могат да се влошат. Преди сериозно заболяване може да засегне хода на бременността. Ето защо, в тези случаи, непосредствено преди зачеването и по време на бременността, е необходимо да бъдат наблюдавани не само от гинеколог, но и от допълнителни специалисти.

Сега, когато подготовката приключи, най-приятната част от предстоящия процес е концепция.

Гледайте видеоклипа: АНИМАЦИЯ: Подготовка преди опити за зачеване (Април 2024).