Женски

Цялата истина за връщането на енергия в маратонките

Pin
+1
Send
Share
Send

Производителите на спортни обувки напомниха на потребителите, че мъжките и женските маратонки и маратонки са спортни обувки. Известната марка спортна екипировка Puma Ignite представи нов продукт за пролетно-летния сезон 2015 - маратонки на специална подметка, която, според създателите, връща енергия!

Нови велики маратонки опитаха на Юсейн Болт, американски спортист, световен шампион по бягане. Презентацията беше организирана под формата на шоу: управляващите симулатори бяха поставени на Таймс Скуеър в Ню Йорк, а ентусиастите усърдно се движеха по движещите се пътеки. Световният шампион не се изпълняваше сам, а ходи в маркови маратонки Puma Ignite и даваше обяснения. Цифрите са показани на електронни табла - колкото по-дълго трае състезанието, толкова по-голям става броят им, когато броят на 100-те свети, обясни спортистът на онези, които искат, сто процента от енергията, която връщат пружинните подметки на собствениците им.

Някои зрители се съмняваха в стопроцентовата възвръщаемост на енергията. Нещо повече, бегачите, въпреки връщането на енергия, са ясно уморени и без дъх. Но беше отбелязано, че мъжките и женските маратонки в новата версия ви позволяват по-добре да отблъсквате земята и перфектно да угасите ударите по твърдата повърхност. Лекарите съветват да се използват обувки с амортизиращи подметки за градски писти, когато трябва да се прокара път по асфалт и бетон.

Но какво означават цифрите на симулаторите?

Честно казано, те не бяха броячи на върната енергия, а точно обратното. Принципът на работа на симулаторите: човек, който се движи по ремъка, задвижва ролките, предавайки ротацията на малък електрически генератор, количеството генерирана електроенергия се отразява на дъската. Можете да видите стойността на електрическата енергия, в зависимост от скоростта на движение. Общото количество енергия, свързано с общата консумация на енергия по време на пробега. За да стане шоуто по-динамично, показанията на всички бягащи пътеки бяха обобщени и показани на голям табло, като беше записано, че през деня любителите на здравословния начин на живот са изминали 100 киловатчаса.

Защо спортистът, шампионът, любимият на феновете Усаин Болт казва, че енергията, която се е върнала, е подчертана на таблото? Това е шега и начин за привличане на общественото внимание, рекламен ход. Но експертите са съгласни с основната теза - новите маратонки Puma Ignite са ергономични, забележително пружинирани и меко заглушени. Това са бързоходни обувки, а не обувки за ходене, закупуването им изисква маратонско разстояние или поне тичане из къщата.

Може ли обувките наистина да ви дадат повече сила в движенията си?

Рекламата изглежда убедителна. Adidas твърди, че материалът им Boost ще "придружава всяка стъпка с безкрайно снабдяване с светлина, бърза енергия". PUMA IGNITE Foam обещава "По-голяма енергия." Компанията Saucony заяви, че тяхното ново развитие Everun дава "повишена възвръщаемост на енергията" и "естествени усещания под краката им". Други компании също използват подобни фрази за връщане на енергия.

Кой би искал да носи маратонки, които не само защитават краката ви, но и ви дават енергия, когато ходите? Преди да поставите пари за нов чифт обувки, отделете време да разберете какво се разбира под израза "връщане на енергия".

Докато рекламата може да намеква, всъщност няма материал, който да произвежда енергия за вашето движение по пътя. Работата на пяна в маратонки не противоречи на закона за запазване на енергията. Един от основните закони на физиката гласи, че никоя система не създава или абсорбира енергия сама по себе си - тя може да се трансформира само от една форма в друга. Всяка енергия, която се връща от междинната подметка на маратонките ви за първи път се появява в резултат на вашата стъпка.

Мартин Шортен, експерт по биомеханика и ръководител на списание World Runner's World, използва устройство, което компресира подметката на обувката и след това измерва процента на енергия, която се възстановява по време на скачане.Маратонките, които напълно връщат енергията, имат 100% резултат. Повечето модели с традиционна EVA пяна, като правило, имат индикатор от 50-60%. Най-добрите нови композитни материали имат показател за възстановяване на енергията от малко над 70%.

Постоянно се разработват нови материали, за да се намали количеството загуба на енергия при всяка стъпка. И това е добре. Но това ви прави ли по-добър бегач? Едва ли.

Shorten посочва, че енергийните и възстановителните сили, идващи от сухожилията и мускулите на краката, са повече от 10 пъти по-големи от възможностите на всякакви маратонки по време на бягане. Тъй като всички маратонки връщат определено количество енергия, разликата в енергийното възстановяване между най-добрите и най-лошите модели е не повече от един процент от енергията на вашата стъпка.

Това означава, че дори ако подметката на маратонките ще се възстанови по-интензивно, отколкото да се свие, това едва ли може значително да ви напредне от разстояние. Работата включва сложното взаимодействие на силите, което се генерира от мускулите, сухожилията и костите при условия на гравитация и триене. За да може тази енергия да започне да се използва за вашето ефективно развитие, тя трябва да бъде върната в точното време, на правилната честота и на правилното място ”, обяснява експертът по биомеханиката Benno Nigg в книгата си Биомеханика на спортните обувки.

Съкратеното обяснява също, че времето и честотата са различни за всеки бегач, като се отчита неговото тегло, височина и скорост. „Връщането на енергия не е собственост на обувки или материали“, казва Шортен. "Това е резултат, който зависи от приложените сили." Това, което изглежда правилно за един бегач, не може да е друго.

Съкращаването не изключва потенциалните ползи от използването на енергийно-ефективни отмерени показатели и казва, че „потенциалните и все пак недоказани ползи от връщането на енергия трябва да се оценяват с известни резултати и да се предотвратят наранявания поради повишена амортизация, стабилност, леко тегло и гъвкавост.“

Дори и междинните подметки да не се връщат активно за напредък, както бихте искали, не отхвърляйте нови материали от пяна. Нещо друго се случва, което ви кара да се чувствате добре, когато преминете през тях. „Тези материали дават незабавно удовлетворение“, казва Бартолд.

Това, което чувствате под краката си със сигурност е комбинация от омекотяване и отзивчивост. И двете тези думи могат да се използват и означават различни неща.

Когато става въпрос за обезценяване, под него се има предвид собствеността на обувката в дисперсията на въздействието, когато се приземи. „Не сме сигурни, че търсим правилния компонент на амортизацията“, казва Бартолд. „Ако говорим само за намаляване на първоначалното въздействие, или дори за първоначалната скорост на удара, тогава няма много твърди доказателства за това, че това е важно. Влиянието на други сили може да е много по-важно. ”

Проучванията показват, че вашите мускули и сухожилия вършат работата за намаляване на общото ви натоварване, когато кацате много по-ефективно, отколкото единствената част от вашата обувка. По-важна функция на амортизацията е разпределението на товара върху цялото стъпало.

Това би могло да обясни защо тези, които са преминали към минималистични обувки преди няколко години, често са излекували техните проблеми с бедрото и коляното, но са имали фрактури в пръстите на краката или краката.

Амортизацията засяга дисперсията на ударното натоварване, но нейното нарастване води до намаляване на чувствителността на обувките. Отзивчивостта се отнася до това колко бързо обувките реагират на силата, която прилагате. Колкото по-добра е отзивчивостта, толкова по-бързо са обувките.

"Отзивчивостта свършва там, където започва твърдостта на пяната", казва Брюър за това как обикновено се създават средата. "Амортизацията и отзивчивостта винаги са били взаимно изключващи се." На краката ви са или стегнати маратонки, които веднага ви тласкат напред, или меки обувки, които поглъщат и разсейват енергията на вашата крачка.

При пенообразуването с висока енергия те се опитват да съчетаят тези две свойства. "Всичко е за създаване на платформа, която позволява на крака да се чувства амортизиращо и да реагира незабавно, без да губи енергия", казва Брюър.

Получаването на предимствата на „безкрайната енергия” е фантастично, а не това, което трябва да очаквате от обувките. Маратонките не са двигател, но изглеждат като гумени и амортисьори, които свързват колата и земята.

Новите материали от пяна осигуряват приятно, оживено усещане, което може да ви накара да се почувствате по-ефективни, ако обувките отговарят на вашия стил на бягане. Тази „енергия” произтича от уникалното усещане, което съчетава мекотата на амортизиращите обувки с добра отзивчивост на всяка стъпка.

Не е изненадващо, че всяка компания навлиза на пазара със собствена пяна, "способна да произвежда енергия".

Опитахме се да ви предоставим полезна и висококачествена информация. Ще бъдем благодарни, ако споделите тази статия с приятели, познати и колеги. Може би това ще засегне живота им и ще го направи по-добър.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледайте видеоклипа: Аладин БГ Субтитри 1986/Aladdin BG Sub/Superfantagenio (Февруари 2020).