Психология

8 знака, че сте ревнив (и как да го поправите)

Pin
+1
Send
Share
Send

„Бялата“ завист е мит, измислен от зловредни завистници, за да „замажат” себе си. Всяка завист е разрушителна. И ако за завистниците това е психологически проблем, за тези, които завиждат, това е емоционален проблем. Той може да причини депресивно или агресивно състояние и дори да доведе до депресия. Как да се предпазите от завистлив? Нашият съвет.

Китайците смятат, че завистта е болест. Наричат ​​го „болест с червени очи“. В душата на завистлив човек, когато той завижда, се случват глобални негативни процеси. Той може да пожелае на кого се чувства завист, най-страшното наказание за успех, късмет и други ползи, които е наследил от живота. Преди червения воал в очите. Мислите са материални. Когато искаш зло, трябва да се бориш с него. Помислете за различните видове завист и начините да им се противопоставите.

1. Завиждайте "предците"

По-възрастните хора често казват на младите хора: “Колко си щастлив! В нашата младост нямаше такова богатство, такива възможности, такъв късмет. Това се отнася за всичко - от храни и дрехи до компютри и мобилни телефони. Всъщност те не завиждат на материални неща. Всичко е много по-дълбоко - завистта е твоята младост, която те няма да имат.

Как да се бием?

Не слушайте. Методът на “слушалките в ушите” е най-ефективен (ето защо красивите старици и интелигентни стари се ядосват, когато виждат някой в ​​слушалките). Избягвайте комуникацията по тази тема на всяка цена. Просто игнорирайте и се въздържайте от всякакви коментари и протести. Да влезеш в обяснения и да оправдаваш е да се отвориш за потока от отрицателна енергия. Ако е невъзможно да се избегне комуникация (завистливият човек е близък роднина, за когото неприлично е да мълчи гръб), спрете негативната енергия и я обезоръчете. Съгласен съм. Кимване. Хуморът на ситуацията ще ви бъде очевиден, а завистниците няма да имат храна за по-нататъшни атаки.

2. Завист на съседите

Най-древната от всички видове завист - въз основа на наличието на материала. Хората, които не живеят с вас, но имат възможност да видят някаква външна част от живота ви. Например съседи. За такъв, апартаментът ви винаги ще бъде по-добър, колата е по-бърза, мебелите са по-нови, дрехите са по-скъпи, прическата е по-модерна от тях.

3. Завист на колегите

Ти си ревнив в работата. Завиждайте на успеха, проектите си, представянето и талантите си. Но искате да демонстрирате уменията си. Поне за главите. И шефовете, както се оказва, също ви завиждат. Той има собствени причини за завист: тихо работи за себе си за доста голяма заплата, която плащам, и рискувам парите си, постоянно на нервите си и без личен живот.

4. Завиждайте на съпруга

Вие сте успешна жена. Те построили кариера, създали семейство, доказали на целия свят, че си струва нещо. А вашият съпруг категорично отказва да забележи и признава вашите заслуги. Мъжете обикновено възприемат успехите на "слабия пол" много болезнено. Това е отвъд тяхната сила.

5. Завиждайте на приятели

"За лична" обичам да клюка всички най-добри приятели. И ако наивно започнете да хвалите съпруга си, показвайки успеха на детето си или разказвайки в детайли за романтични срещи с любовника си, можете да сте сигурни, че ще възбудите сериозна завист дори на най-верните и дългогодишни приятели.

Как да се бием? Не се хваля. Не предизвиквайте. Не бъдете откровени. Трябва да имате частно пространство, което е затворено за всички, дори за най-добрите приятели. Обадете се на приятел, за да говорите. Отговорете на досадни въпроси с общи фрази и въпроси за отговор. И след историите й за една прекрасна ваканция, кажете: „Защо, скъпа, завиждам ти! "Бяла" завист, разбира се. "

1. Фалшива радост

Завистлив човек се опитва да бъде първият, който поздравява вас или някой друг за успеха. Той ще се разпадне в комплименти, които на пръв поглед ще изглеждат искрени. Но знайте, че зад тази маска се крие агресия. Веднага щом излезете от стаята, той веднага променя своя тон и поведение.

Такива хора предпочитат да се преструват, че се преструват, че не ревнуват на никого или на нищо, отклонявайки вниманието от истинските си чувства. Най-ефективният начин да се справите с такива хора е да ги отхвърлите. Това означава, че не се колебайте да се обръщате към тях и да изразявате възхищение за постиженията им в точното време. Това ще ви помогне да ги обезоръжите и да стане ясно, че те също си струват нещо в този живот. Така че вие ​​ограничавате завистта си.

Клиничният психолог д-р Леон Ф. Зелцер казва: “Няма нужда да ставаш параноичен и да гледаш всички с подозрение. Не всеки ще ви покаже завист, ще ви хвали и ще се възхищава. По-лесно е да започнете да анализирате познатите си и да прецените за кого точно можете да станете обект на завист. Така че ще сте готови предварително за подходящото поведение и няма да станете нервни заради дреболии. "

2. Намаляващ успех

Без значение какви висоти сте достигнали и колко усилия сте вложили в нея, завистлив човек ще се опита да намали усилията ви, така че да изглежда като чисто съвпадение или съвпадение. Сякаш не си направил нищо и всичко е паднало на главата ти. Може би това е една от най-неприятните прояви на завист.

Колкото повече вашият успех ще бъде, толкова повече завистникът ще говори лошо за вас. Затова се опитайте да останете в сенките и да покажете скромност. Но не губете доверие в себе си и разберете, че заслугите ви са резултат от вашите усилия. Показвайки вашите постижения, вие само ще предизвикате поток от негативни емоции във вашата посока.

3. Преувеличете собствения си успех

Завистлив човек ще се опита да придаде по-голямо значение на собствения си успех, отколкото той наистина заслужава. Това може да се случи в момента, когато празнувате собственото си. Това е особено забележимо, например, на сватба.

Но защо първоначално парадират успеха си?

Защото най-вероятно те не са толкова успешни, колкото вие. Автор Боб Блай вярва: „Винаги има хора, които са претоварени с негативни мисли - не само за другите, но и за себе си, за измислената им неспособност да постигнат определени цели. Те често са свързани с финанси и желание да бъдат по-богати от сега.

Разбира се, това може да бъде неприятно за тях, но допълнителната тъга може само да ги убеди в тяхната завист. Вместо да влошават лошото си здраве, опитайте се да се възхищавате на техните усилия и постижения. Станете модел на добро поведение и можете да промените поведението на някого.

4. Те имитират поведението ви.

Завистлив човек иска да бъде по-добър от вас, както и да бъде същият като вас. Те могат да имитират начина ви на водене на разговор или как се обличате, за да се чувствате по-добре. Вместо да ви позволят да ги разстроите, опитайте се да ги вдъхновите с вашия пример, а не просто да завистите. Покажете им, че те не трябва да са вашето копие и че могат да бъдат такива, каквито са.

5. Чувство на конкуренция

Завистливите хора са склонни да показват високо ниво на конкуренция, защото винаги искат да бъдат тези, които постигат успех. Клиничният психолог Мелани Грийнбърг казва за тях по следния начин: "Те или са опасни или арогантни и искат да докажат своето превъзходство."

Може да се изкушите да се биете или да изоставите съперничеството, което може да не доведе до най-добрите последствия. Опитайте се да им кажете, в случай на една и съща промоция на работното място, че "това не е конкуренция". Една игра, която не е по техните правила, ще принуди завистниците да преразгледат позицията си и може да ги насърчи напълно да се откажат от борбата с вас.

6. Празнуване на провали

Който завижда, ще бъде на седмото небе, когато правите най-малката грешка. Това може да бъде порицание на работното място или дори лоша оценка в училище. Въпреки че никога няма да докажат това, те тайно ще се радват на провалите ви. Носете лошия си късмет с висока глава. Винаги можете да им напомните, че грешките са част от живота и ученето. Ако не сте разстроени, те не се наслаждават. Това е просто.

7. Те клюки зад гърба си

Завистливите хора винаги ще намерят начин да клюкарят за вас зад гърба си. И това често само ви наранява и вашата репутация. Най-добрият начин да се справите с това е да ги изправите директно.

Както отбелязва авторът Джеймс Ястър, негативите от други хора са като стена. И ако се фокусирате върху това, тогава ще се натъкнете на него. Ще попаднете в капана на негативни емоции, гняв и съмнение в себе си. Умът ви ще отиде там, където е вашето внимание. Критиката и негативността не могат да ви попречат да постигнете желаните цели. Но те могат да ви отвлекат от това. "

Тъй като завистниците не са склонни да проявяват очевидна конфронтация, сериозният разговор с тях за това, което правят, може да ги обезоръжи. И това ще бъде достатъчно, за да могат да преосмислят поведението си или да спрат да разпространяват слухове.

8. Те ви мразят

Ако се сблъскате с човек, който ви мрази открито по неизвестна причина, знайте, че той може просто да ви ревнува. Трудно е да се борим с това, защото всеки от нас не обича да мрази без причина. Можете да започнете да се опитвате да докажете на този човек, че искате да изградите връзка с него. Но може би това не е най-добрата идея. Понякога е по-добре да не правите нищо. Ако не можете да ги очаровате, да се влюбите в себе си, тогава е по-добре просто да ги махнете от живота си. Вие не се нуждаете от тази негативност и такива хора най-вероятно ще се насилят да ви мразят. Ето защо, най-добрият начин да се поправи това е да се освободи от ситуацията.

заключение

Изправени пред чуждата завист, може да изпитате големи проблеми. Можете да се опитате да се борите с тях. Но трябва да разберете, че при работа с такива хора е по-добре да покажете позитивна нагласа и да ги накарате да разберат, че не сте съперници. Това са хора, които имат проблем със самочувствието, с което трябва да се борят. А допълнителният натиск от ваша страна няма да подобри ситуацията. Опитайте се да идентифицирате тези признаци във вашата среда във времето и да предотвратите негативните последици, за да продължите да изпълнявате мечтите си!

Чувство на завист

1. Фалшива похвала

Човек, който ви завижда, често е първият, който ви комплиментира. Но веднага щом напуснете зрителното му поле, той разклаща очите си или намалява с останалите.

Такъв човек би предпочел да се преструва, че не е ревнив, отколкото да ви каже какво мисли в лицето ви.

Един от начините да завидите за себе си е направете искрен комплименткогато прави нещо. Това ще му даде да разбере, че сте искрен човек и ще ви помогне да се справите с негативните чувства.

2. Намалете напредъка си

Без значение колко усилено работите или какъв успех имате, Завистливите хора винаги ще ви убеждават, че това е просто случайност, Те ще направят всичко възможно, за да докажат, че заслугите ви не изискват никакви усилия от вас.

Тъй като те нямат какво да се гордеят, получават удоволствие да убеждават другите, че вашият напредък е незначителен.

Ако реагирате на това поведение, човек може да говори за вас още по-лошо. Останете смирени, но твърди в постиженията си., Ако се хвалите, те ще ви завиждат още повече.

3. Покажете успеха им

Завистлив човек е склонен да се похвали с постиженията си, преувеличавайки ги. В този случай най-често той започва да рекламира успеха си в моменти на триумфа си. Такива хора могат да обявят ангажимента си на вашата сватба.

Трябва да разберете това винаги има хора, които са пълни с негативност не само по отношение на другите, но и към себе си и техните способности.

Ако се разстроите, те ще се чувстват правилно да продължат това поведение. вместо това искрено се хвалят с техните постижения, Примерът на някой друг е най-добрият начин да се промени поведението на някого.

Как да се отървем от завистта

4. Подражавайте ви

Този, който ви завижда, иска да бъде по-добър от вас, но в същото време същото като вас. Той може да имитира начина ви на говорене и обличане, за да се чувства по-добре.

Вместо да се разстрои, мотивирайте ги да намерят свой собствен начин, Насърчавайте ги, когато правят нещо свое.

Покажете, че не е необходимо да бъдат като теб, за да бъдеш най-добрият, че можеш да бъдеш себе си.

5. Състезавайте се с вас

Завистливите хора често са склонни да се конкурират, тъй като искат да бъдат единствените, които се възползват от успеха, защото или несигурни за себе си или арогантни и искат да докажат своето превъзходство.

Макар да имате желание да ги поставите на мястото им, да откажат нездравословно съперничество и да не участват в него, Липсата на участие в тази игра ще намали вероятността те да продължат.

6. Радвайте се на провалите си.

Завистлив човек ще бъде тайно радвайте се, когато правите грешки, когато сте порицани или поправени по време на работа или в училищед. Въпреки че не могат да го покажат, те често се радват на неуспехите ви.

Приемете вашите грешки с достойнство. Винаги можете да им напомните, че грешките са част от живота. Ако не се разстроите, те няма да получат удоволствието, което очакват..

7. клюки зад гърба си

Завистливите хора винаги ще намерят причина да клюкарят зад вас. Те могат да казват за теб лоши и обидни думи.

В този случай най-добре да говорите открито с тях, Тъй като завистниците рядко открито се сблъскват с някого, сериозният разговор за това, което правят, ще ги накара да мислят за своето поведение или да спрат.

8. Мразя те

Ако има човек, който те мрази по някаква причина, най-вероятно те завижда. Трудно е да се помири с това, тъй като е неприятно за всеки от нас да мисли, че някой ни мрази без причина.

Може да имате подсъзнателно желание да докажете, че сте добър човек, но едва ли можете да промените нищо.

Ако не харесвате човек, най-добре да го удариш от живота си, Вие не се нуждаете от всичко това негативно.

Справянето с завистта на някой друг е трудно и може да искате да докладвате на завистливия човек. Но вашето спокойно и позитивно отношение в крайна сметка ще е от полза и за двама ви.

Най-вероятно лицето има проблеми със самочувствието, от което се нуждае, за да работи и, разстроен, няма да реши проблема.

Как да се предпазите от завистлив от негативната енергия?

Не се хвалете и не говорете по-малко за себе си

Разбира се, приятно е да споделяте радостите и постиженията си. Но ако човек, който твърде усърдно показва своето превъзходство, се хвали с успех, непрекъснато говори за отличните си отношения с лидерството и победите си на личен фронт, това във всеки случай ще предизвика раздразнение у хора, склонни да завиждат.

Затова, за да бъдете спасени от завист, откажете се от навика да се поставяте над другите. По-добре е да говорим за личния си живот - творческите успехи на съпруга, отличните деца и разбирането на тъща - само със семейството си, но не и на работа. Тъй като винаги ще има хора, лишени от семейна топлина - нещастни съпруги или самотни жени.

Не флиртувайте при работа на открито

Особено с няколко мъже едновременно. Дори ако професионалните ви дела вървят нагоре. Така че не правите враговете си сред женската половина на отбора.

Правилно се държат при корпоративни събития

Без значение колко голямо е настроението ви на парти, не се хвалете по никакъв начин, а по-скоро се възхищавайте на други хора, атмосферата, работата на домакина, изпълненията на артисти и т.н.

Завиждайте ми как да се предпазите от негативния?

Не показвайте своето превъзходство

Ако постоянно чувствате интелектуалното си превъзходство в група или екип, не го демонстрирайте. Особено да не правите това в отношения с властите. Опитайте се да докоснете своя интелектуален потенциал, за да растете духовно и професионално.

Бъдете тактични в общуването

Ако имате проблеми със самочувствието, не трябва да го вдигате за сметка на другите: „Аз съм толкова красива, модерна. Няма съвпадение за теб. " Комуникация, не боли и не смущавай събеседниците си.

Почистете енергично

Вземайте душ вечер, представете си, че изваждате от себе си цялата негативна енергия, която е натрупала през деня. Ако е възможно, вземете душ след разговор с неприятен човек. Ако това не е възможно - измийте ръцете си и измийте. Не забравяйте да почистите по същия начин след посещение на места, които са неприятни за вас, както и места с големи тълпи от хора.

Масажирайте „третото” око

Масажирайте „третото око” с костите на показалеца на дясната ръка, като си представяте как отива цялата негативна енергия и неутрализира в пространството.

Използвайте метода "тухлена зидария"

Ако завистникът ви е в една стая с вас и няма възможност да се прехвърлите от него, направете упражнението “Brickwork”. Представете си, че между вас и околните тухли по тухла расте стена. Поставете тухлите спретнато и равномерно, закрепете ги с въображаем хоросан. Продължете "строителството" до височина, която ще ви бъде удобна.

Ако сте заобиколени от цялото "стадо" на завистливи хора, обградете се със стени от дясната страна. Извършете това упражнение спокойно и съсредоточено, не желайте да завиждате на различни гнусотии като: "Аз ще ви затворя, ще знаете".

Използвайте силата на природата

Опитайте се да ходите по обяд в парка или площада. Качете се нагоре към дървото, вдишайте го с аромата, опирайте се върху него. Ако няма дървета наблизо или няма желание / възможност за разходка, поставете топола, трепетлика или лилави клони на масата - те помагат за предпазване от негативна енергия. Можете също така да сложите тенджера с бръшлян на масата или да си шиете саше, пълно с изсушени листа на зеленика и да го носите със себе си.

Завиждайте ми как да се предпазите от негативния?

Всичко това отнема време. А какво да кажем за тези, които постоянно, например, на служба, трябва да общуват със завистливи? Толерират завистта и унижението? Остани сам? Разбира се, че не!

Как да общуваме с завистливите?

Не се извинявайте

Ако сте чували за себе си "фантастични" истории, ясно различаващи се от реалността, не изпадайте в гняв или, обратно, сълзи, а също и не се отвръщайте от конфликта. Кажете на завистниците твърдо и накратко, че това, което той / тя казва, не е вярно.

Не трябва да започнете да мислите защо това не е вярно, как са нещата и т.н. Не забравяйте, че всяко ваше извинение ще бъде възприето от противника като негова лична победа. И изобщо не се нуждаете от нея. Твърдо спрете клюките и се върнете към бизнеса си, сякаш нищо не се е случило.

Завиждайте ми как да се предпазите от негативния?

Опитайте се да изградите отношения

В някои случаи завистът може да е добър човек, но много нещастен и гневен към живота. А ти не си виновен. С такъв човек можете да направите добри бизнес контакти или дори да се сдобиете с приятели. Как да направите това? Необходимо е да се увеличи самочувствието на събеседника.

Етапи за повишаване на самочувствието на събеседника:

  1. В разговор разберете какви ценности има този човек. Говорете за тези ценности, със сигурност ще се съгласите с нещо. Не забравяйте да ми кажете, че подкрепяте това и онова.
  2. Общувайте, за да разберете какво прави този човек по-добър от вас. Например, пече палачинки, лепило тапет, мисли добре в ума.
  3. Като че ли между другото споменаваме, че тук палачинките, за съжаление, не са вашите силни страни, тапетите никога не са залепени и дори не можете да си представите живота си без калкулатор. Важно е да не се измислят и преувеличават. Вашата неспособност трябва да бъде реална, иначе събеседникът ще почувства улова. Не можете да намерите малко неспособност в себе си, обсъдете едно нещо. Основното е да си искрен. Когато опонентът вярва, че поне в нещо, което си по-малък от него, той ще се успокои.
  4. Помолете опонента си да ви научи на нещо. Попитайте как да приготвите тестото палачинка правилно, какво трябва да бъде тенджерата, помолете да научите някои методи за отчитане. Дори ако това не е много интересно за вас, си струва да направите това по две причини. Първото е, че ще споделите със събеседника си, че той не е празно място в обществото, че е ценен и необходим, а втората причина е, че допълнителните знания никога няма да се намесят.
  5. Благодаря ви искрено за съвета. Съгласете се, че е трудно да завиждате на човек, който е искрено ви благодарен за вашата помощ и участие.

Всичко това се отнася до общуването с един завистлив човек. Ако сте заобиколени от цялото "стадо" на завистливи хора и за да установите контакти е жизнено важно, започнете да работите с лидер.

Често, ако човек е завиден, той просто остава сам. Какво да правим? Най-важното нещо не е да се паникьосваш и да не държиш никого. Този статус сега е популярен в мрежата: „Благодаря на хората, които дойдоха в живота ми и го направиха красиви. И благодарение на онези, които излязоха от нея и го направиха още по-добре ... ”Не се обиждайте или разстройвайте, че в резултат на успеха ви, старите приятели и познати се отвърнаха от вас.

Причини за завист

Завист е емоция, която възниква от твърде нарцистичен човек или човек с ниско самочувствие, обикновените хора, които не желаят да направят нищо за собственото си развитие, са му подчинени. Нашите действия се основават на характеристиките на характера, темперамента, опита. Обикновено чувството на завист се усеща от тези, които не знаят как спокойно да реагират на провали и временни поражения. Песимистите не знаят как да завиждат на приятели, роднини или дори непознати, които имат някои добродетели или материални придобивки, за които те само мечтаят. Те осъзнават, че това са лоши емоции, но не могат да направят нищо с възникналото негативно чувство.

Защо хората завиждат на другите:

  • постоянно сравнение на техните умения, външен вид или постижения с другите, което винаги е в полза на последния,
  • недоволство от собствения си живот,
  • зависимост от стереотипи
  • суета,
  • прекомерно съмнение
  • изкривено възприемане на света поради неправилно възпитание.

Какво да правим с завист, ако се окажете в неприятна ситуация, когато хората около вас не са щастливи за успеха, който сте постигнали? Като начало определете дали това наистина е завист.

Как да разпознаем негатив

Когато си ревнив, в душата ти възникват противоречиви чувства. Някои възприемат завистта на другите като потвърждение на личния успех, други се разстройват, усещат негативната енергия на някой друг. Черната аура не позволява на завистниците да бъдат искрено щастливи от постиженията на човек, което им пречи да живеят нормално.

Как да разберете какво ви завиждат? Психолозите определят няколко индикативни знака:

  • неадекватна човешка реакция към успеха на други хора: безразличие, студ, превод на темата на разговора,
  • сарказъм и агресивност: нападателят атакува с парещи фрази, опитвайки се да намери негатив във всяко действие и събитие, като се утвърждава чрез обиди,
  • неразумна критика на външния вид: да не се сблъска с нова рокля, грозна прическа, коментари за фигурата, въпреки че всъщност всичко е наред,
  • промяна в поведението на човек, ако щастието на приятел или финансовата ситуация се подобри.

Много често човек е загрижен за завистта на роднините - как да го разпознаем навреме? Това води до влошаване на отношенията между роднини и понякога води до разкъсване на семейните връзки. Ако роднините ви престанат да посещават, опитват се да не се интересуват от вашите дела на случайна среща, говорят лошо за вас в кръга на общи приятели, това означава, че не могат да приемат успеха на другите. В такава ситуация трябва или да направите първата стъпка към помирението, да забравите за превъзходството, или напълно да изоставите комуникацията.

Завистта е по-предразположена към жените. Как да разберем, че ви завиждат други жени? Най-честите причини за силно раздразнение сред завистливите са красотата и успешното семейно положение на съперник. Ето защо, ако се отличавате с необичаен външен вид, носете модерни дрехи и внимателно наблюдавайте фигурата си, а мъжът ви награждава не със синини, а с приятни подаръци или ви посреща всеки ден от работа, можете да бъдете сигурни - има хора в екипа, които изгарят от завист. Те могат да кажат: “Не й завиждам!” И разпространяват невероятни клюки, като по този начин доказват обратното.

Как да разберем, че ревнуваш на приятели и познати? Това се усеща от душата и сърцето, а неестествените изражения на лицето (опъната усмивка и прекалено весела усмивка) на завистливия човек и езика на знаците (ръцете скрити зад или кръстосани на гърдите или докосване с върховете на пръстите на устните) само потвърждават двойното състояние. Какво да правиш, когато си ревнив?

Да се ​​освободим от завистливите хора бързо и дълго време

Насърчени да увеличат позицията си на работа, намерили любим човек или детето е щастлив успех в училище? Пригответе се да чуете фразата: „Завиждам ви!“. Тя може да каже близък приятел, роднина или стар познат, чиято съдба не е била толкова розова. Как да се предпазите от негатива, идващ от завистлив човек, ако сте ревнив?

  1. Показвайте по-малко. Много е хубаво да говорим за вашите успехи и радости, но не трябва да ги споделяте с всички. Близките отношения с властите, победите на личния фронт, работата, която носи постоянно високи доходи - това не е целият списък от успехи, които изобщо не предизвикват бялата завист на другите. Не показвайте своето превъзходство, бъдете по-скромни и по-светски, така че вашите приятели и колеги да нямат желание да свалят “царицата” от трона.
  2. Бъдете тактични в общуването. Научих за завистта на приятелка и си мислете как да защитавате? Спрете да съобщавате неудобните събеседници и за тяхна сметка подобрявайте самочувствието си. Спрете да говорите за собствената си красота, здраве или физически фитнес приятелки, които не могат да се похвалят. Като усетят превъзходството ви, те ще се отдалечат и ще намалят комуникацията до минимум.
  3. Живей според собствените си правила. "Те ми завиждат какво да правя?" - такъв въпрос не е необичаен. Опитайте се да разберете, че не трябва да живеете, адаптирайки се към мненията и оценките на другите. Не е нужно да променяте професията или спътника си, ако са по-добри от другите, за да не станете обект на завист.
  4. Ограничете общуването с околните. Да продължиш приятелство с човек, който не знае как да бъде щастлив за теб и който търси лоши страни във всичко, няма смисъл. Такъв приятел определено ще иска да види падането ви, за да забавлява собствената си гордост. Необходимо е да се отървете от тези отношения без съжаление.
  5. Провеждане на енергийно прочистване. Какво е завист с мъж? Отрицателните обещания завиждат значително върху качеството на живот. Колкото по-силен е изходящият негатив, толкова по-вероятно е късметът да се отвърне от вас. Вземете навика да вземате душ всеки ден, за да "измиете" лошата енергия, натрупана през деня. Представете си, че всички лоши неща изчезват с водата, аурата се изчиства и защитата й се възстановява.

Аз ревнувам какво да правя? Основното нещо не е да се паникьосва! Просто не споделяйте радостите си с завистливи хора, а помолете за помощ, за да получите увереност и да се отдалечите във времето.

Относно естеството на завистта

Първо, трябва да разберете с какво се занимавате. Като цяло, много хора имат много изкривена представа за ревност: им се струва, че това "животно" идва само когато другите се подобряват и е невъзможно без него. Това обаче не е така. Завист е чувството, което възниква, от една страна, в човек, който е егоистичен, а от друга страна, има ниско самочувствие и различни комплекси на малоценност. Изпитвайки това състояние, не искате изобщо да се развивате сами - много по-добре, ако обектът на завистта е унижен или смазан.

Завистта е сложно и сложно чувство. Това означава, че в нейното преживяване има определени етапи, които се развиват във времето. Но тъй като през периода на израстване ние забравихме как да слушаме вътрешния си глас и изпитваме напълно чувствата си, не сме наясно с всичко това.

С какво започва завистта? С чувство на загуба. Той пронизва човек в този момент, когато вижда, че другият прави нещо по-добро от неговото. Може да има свързани мисли за собствената им незначителност, че те не ви виждат. След това идва усещането да бъдеш докоснат жив. Мъжът започва да се съмнява в себе си и начина си на живот. Той не оставя мисълта, че е оставен сам, а други хора вероятно съществуват в друг свят. Всичко това се проявява в преживяването на самота, празнота и собствена незначителност.

Естествено, това е последвано от гняв и обида. „Каква е причината за такова отношение към мен, а вие го правите добре?” Завистникът мисли и започва да анализира ситуацията. Струва му се, че когато той заеме мястото на обекта на завистта си, справедливостта ще бъде възстановена: ще му бъде дадено заслужено внимание и чест. Но по някаква причина той не попада за нищо, и идва обида и изобщо наведнъж, включително и себе си. Агресията се пренася, в резултат на което човек смята, че е лош и беден.

Така, в резултат на завист, вие губите себе си, стойността си. Това чувство на обиден и изгубен човек. Между другото, завистливите и ревнивите са привлечени един от друг, като магнити. Това се обяснява с факта, че най-често всички те имат проблеми с самочувствието и мястото си в света. Има хора, които съзнателно предизвикват завистта на другите, тъй като само това им дава усещане за важност и реализация. Затова, ако си ревнив, трябва да мислиш: но не провокираш ли другите на това чувство?

Видове завист

Вече ви е станало ясно, че завистта е сложно чувство. Въпреки това, тази тема не е изчерпана: наред с други неща, съществуват различни видове завист, които обикновено се различават един от друг. На какви крайности може да отиде човек?

  • Сляпата завист Ние казваме: „За да познаваш човек, трябва да изминеш миля си в неговите обувки”. Но много хора забравят за него и започват да завиждат на другите, само от страна на наблюдаването на техния напредък. Наистина отвън може да изглежда, че всичко е лесно за човек: кариера, семейство и приятелство. Но ако всеки от нас може да „се качи в кожата на друг“, тогава броят на хората, желаещи да сменят местата, би се намалил драстично. Всеки човек има свои собствени проблеми и е невъзможно да ги съди толкова лесно - възможно е за него да са стократно по-трудни от проблемите на завистниците. Много често в тези случаи животът на друг е идеализиран от завистливия човек и е просто отражение на собствените му мечти.
  • "Голямата" завист Има случаи, когато човек съзнателно завижда. По правило подобна завист не е черна, а тъмно сива - тя е по-лесна и по-разбираема, защото другата наистина има нещо, което наистина искате. Но дори и в тази ситуация, това е отрицателно чувство, защото може да се трансформира в много дълбока агресия към себе си (все пак има разбиране, че човек не е виновен за нищо, а има само това, което има) и вина.Естествено, тази държава също трябва да работи.

В ежедневието е обичайно да се разделят завист на “бели” и “черни”. Последното се проявява в желанието да се навреди на обекта на това чувство, а първият - в усилието да се подобри себе си и собствения си живот. Само в действителност тази граница е толкова ефимерна, че човек може лесно да се движи от една държава в друга. За съжаление, чистата "бяла" завист е доста рядка, защото е трудно да се задържи в нея - много по-лесно е "да падне" в агресия към друга.

Причините за завист

Ако сте ревнив, обикновено не се чувствате много добре. В крайна сметка, само отдалеч е страхотно да бъдеш в такъв особен център на внимание. Всъщност завистливите хора винаги, в една или друга степен, забавят енергията на този, когото завиждат. Ето защо, да се желае това е много странно. Но за да се отървем от това, е необходимо да се справим с причините за завистта.

Има мнение, че завистта е полезно и оцеляващо чувство, също като агресията или страха. Изглежда, че трябва да ни тласне към самоусъвършенстване. Например, този, който е по-лош от лова, ще бъде по-упорит и усърден следващия път. Или направете сами най-добрите инструменти. Но в този случай говорим само за „бяла завист“, а „черно“ не се взема предвид.

Завистта винаги се основава на сравняване на себе си с някой друг. Като цяло, механизмът, разбира се, не е лош и трябва да допринася за развитието на човека, но когато той „изплъзва” в сравнение твърде често, той става много тъжен, защото винаги има човек, който има нещо по-добро. Появява се желание целият свят и всички хора, с всичките им действия, да бъдат влезли в проста двуизмерна координатна система „по-лошо”.

В резултат на това съществува дълбоко съмнение в себе си. Това е друга необходима помощ за появата на чувство за завист. Между другото, човек, като правило, придобива навика на прекомерно сравнение в дълбоко детство - родителите му го въвеждат. Като цяло ролята на бащата и особено на майката в въпроса за завистта е много голяма. Ако родителите със сигурност обичат детето си, вземат го и го хвалят, тогава има усещане за вътрешен мир. Тяхната любов, като сянка, живее в сърцето на възрастните. Но ако това не е така и родителите постоянно искат нещо от детето, сравнявайки го с по-успешни деца, тогава той свиква да се чувства по-ниско и ревностно към последното.

Околната среда често не ни кара да се чувстваме добре. Хората например могат да ви съжаляват, защото не сте се оженили, както всичките си връстници. И дори да не смятате, че сте дефектен, след около сто повторения на такава идея има риск да си помислите: "Може би нещо с мен наистина не е наред, а тези момичета са по-добри от мен?" Това отчасти се дължи на факта, че завистта е като чума. Хората, които са болни от нея, са склонни да заразяват другите, в противен случай ще се чувстват дефектни.

Изкривяването на възприятието също се отразява на факта, че хората завиждат един на друг. В крайна сметка, как виждаме този свят и нашите братя в ума? Частично, фрагментарно, в определени ситуации. И дори ако успеем да наблюдаваме човек дълго време, ние все още не можем да разберем какво се случва вътре в него по едно или друго време. Възможно е един милионер, когото завиждаме, се прибира всяка вечер и е тъжно, че не може да се довери на никого. Или цяла нощ отива в клубове, изпомпва алкохол и наркотици, за да не се чувства най-дълбоката им беда. Но виждаме само външната обвивка и ни се струва, че има нещо, което да завиждаме.

Какво да правим

Свят, изпълнен с завист, е факт.Но вие не искате да го чувствате на собствената си кожа по никакъв начин! Какво да правите, ако все още се намирате в ситуация, в която ви завиждат? Как да се измъкнем от този порочен кръг и да се предпазите от токсична завист?

  1. Какво се провокира от другите да завиждат? Не се случва да сте бели и пухкави, но всички те ви обиждат. Най-вероятно някъде в подсъзнанието вие не просто се радвате на успеха си, но също така искате да ги демонстрирате на всички, за да докажете пред себе си, че сте по-добри от другите. Не е изненадващо, че подобно състояние предизвиква съвсем легитимни реакции в други - завист и желание да те свалят от трона. Необходимо е да намерите всички тези моменти в себе си и да се отървете от тях, в противен случай все още ще се сблъскате с това чувство.
  2. Може да изглежда, че ако отблъснеш, ще обидиш други хора. Но помнете, че завистниците изобщо не се интересуват от вас - те мислят само за себе си и как да ви дразнят. Дори и да не сте съществували, те ще се тревожат за някой друг: ще го прокълнат, ще хвърлят кал в очите му и ще създадат машинации. Съгласете се, ако не обръщате внимание на него, тогава завистта все повече ще се размножава.
  3. Разработете своето ядроНе трябва да се адаптирате към оценките и мненията на другите. Завистливите хора ще се опитат да ви унижат и да ви обвинят в смъртни грехове. Вие ще трябва безкрайно да им се извинявате и да давате тяхната скъпоценна енергия. Не трябва да е така! Така че вижте моментите, в които са наранени от техните претенции. Може би наистина се притеснявате, че можете да направите нещо погрешно. И за да се избегне това, е необходимо напълно и безвъзвратно да вярвате в себе си и да изграждате живота си в съответствие с вашата интуиция и призива на сърцето си.
  4. Не позволявайте на завистниците да се приближават твърде много Ако сте видели това чувство у приятелите си, тогава трябва да продължите да общувате с тях с голяма грижа. Не трябва да виждате това като комплименти за себе си, защото рано или късно такъв “приятел” ще иска да забавлява самочувствието си и да гледа на падането ви. Следователно, когато искате да поддържате връзка, не може да се избегне искрен и честен разговор. Но ако той не помогне, тогава тези хора трябва да бъдат простени - спокойно и без излишно съжаление.
  5. Изкоренявайте себе си от завист, както вече написахме, онези, които не са без грях, са в сходни ситуации. Завистта на другите сякаш е показател за собствените ви недостатъци. Научете се да се отървете от това токсично усещане: за това трябва да елиминирате причината за това. Не сравнявайте себе си с другите, лично растайте и се научете да виждате живота на другите като цяло - тогава завистта няма да се „прилепи” към вас във всякаква форма.

Така, очевидно е, че нещо трябва да се направи със завист - в нашия свят това е станало твърде много. Близки хора завиждат един на друг, рекламата провокира това чувство в нас, а говоренето за него стана абсолютно нормално.

И докато всеки от нас гледа с безразличие и участва в него, нищо няма да се промени. Живейте щастливо и не се опитвайте да завиждате на другите!

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледайте видеоклипа: CS50 2016 Week 0 at Yale (pre-release) (Април 2020).