Начини за увеличаване на гърдата: най-ефективните и безболезнени методи

Вероятно веднага започваш да се смееш, със спомени, когато майка ти ти каза, че трябва да ядеш борш, или гърдите ти ще бъдат малки и не привлекателни? И напразно се смеят! Мама беше права, когато те караше да ядеш омразна зеле. Зелето съдържа много полезни вещества, които подобряват хормоните на момичето и стимулират растежа на гърдите. Но този ефект ще бъде ефективен едва след 16-17 години. Ако вече не сте на 16-17 години, тогава зелето е малко вероятно да ви помогне.

Как може да увеличите ефективно гърдите си

Ами онези момичета, които имат малки гърди? Тук, при такива многобройни искания, сега ще ви кажем ефективен начин как да увеличите размера на гърдата с народни средства, като например упражнения и начини да го увеличите у дома.

Как ефективно да увеличите гърдите

И като цяло, възможно ли е да се направи без кремове, операции, народни средства, има ли такива методи? Възможно е те да са! И понякога тези лекарства са изключително полезни и ефективни. Но дали имате нужда от всичко това? А когато имате размер на гърдата 1-2, то е абсолютно нормално, защото много мъже обичат жените с малки гърди. Разбира се, с възрастта гърдите се увеличават леко от само себе си, просто не е нужно да бягате и да държите формата си. Така че е възможно да се направи без намесата на лекарите? Всеки ли е заинтересован от ефективно увеличаване на гърдите? След това можете да опитате да увеличите гърдите, дори и ако е с един размер. Е, ако все още сте на възраст под 17 години, можете да ядете зеле. Може би това ще бъде най-добрият начин ефективно да направите гърдите си малко по-големи.

упражнения

Възможно ли е да се увеличи гърдите с помощта на упражнение? Опитайте се да правите прости и стандартни домашни упражнения за увеличаване на гърдите.

Метод номер 1

Легнете по гръб на пода и поставете краката си на пода.
След това вземете гирите в ръцете си и ги повдигнете и ги натиснете към гърдите си.

Легнете на пода с корема си, опънете краката си.
Вдигни дъмбелите. Спуснете ги на пода и след това разстелете ръцете си настрани.
Когато извършвате това упражнение, ръцете винаги трябва да са прави.

Легнете по гръб, огънете коленете си.
Вдигни дъмбелите, вземи ръце за главата.
След това се изправете направо в ръцете на гира, протегнете ръцете си напред, с дланите нагоре.

За да бъдат гърдите красиви и да имат обем, трябва да следвате някои препоръки и съвети за увеличаването му. Ето ги:

Носете подходящия сутиен.
Придържайте се към правилната диета, т.е. ядете: протеини, естествени мазнини, въглехидрати. Но първо, увеличете малко физическата си активност, така че да се увеличи не само гърдите ви, но и други части на тялото.
Ежедневно измивайте гърдите си с хладка вода. Тя ще й даде еластичност и еластичност.
Направете масаж на гърдите.

Както е доказано от съвременните учени, ако една жена започне да живее активен сексуален живот, тогава гърдите й със сигурност ще се увеличат. Тогава не е необходимо да изпълнявате никакви упражнения.

Как да направите гърдите си по-големи

За да дадете на гърдите си отлична форма и еластичност и да я направите по-голяма, ще ви помогнат прекрасни упражнения за увеличаване на гърдите. Ако ги правите през цялото време, гърдите ви винаги ще бъдат привлекателни. За тези упражнения се нуждаете само от две малки гири, ама много желание от ваша страна, защото за отличен резултат ще трябва да правите упражненията ежедневно.

Упражнение номер 3

Легнете на стомаха си, краката могат да се поставят на малка пейка. На изправени ръце, "разходка", първо надясно, след това наляво, без да сваляте краката си от стойката.Това упражнение за увеличаване на гърдите трябва да се извършва около 5-6 пъти. За увеличаване и укрепване на гърдите е идеален хидромасаж. Преди да вземете душ, можете да направите воден масаж. Той е не само великолепна форма на гърдите, но и го прави гъвкав и еластичен. Продължителността на този масаж не трябва да надвишава 15 минути.

Гелове и кремове

Много жени искат гърдите им да бъдат с един или два размера по-големи, поради което фирмите произвеждат различни кремове и гелове за увеличаване на гърдите в големи количества. Тези лекарства обикновено се правят от фитоестрогени, с които метаболизмът се ускорява. В допълнение, те са направени от различни компоненти, които осигуряват поток от кръв към гърдите, като по този начин увеличават леко по размер гърдата. Това обаче е само подуване на гърдата, отколкото нейното нарастване. Цената на тези кремове и гелове е висока, и тъй като те трябва да се използват ежедневно, в противен случай гърдите отново ще станат същите, не всяко момиче може да си позволи тази възможност.

Диетични добавки и специални процедури

Ако започнете да използвате хранителни добавки и да извършвате специални процедури за увеличаване на гърдите, то тогава няма да се увеличава, то само ще изглежда по-добре. Обемът на гърдата може леко да се увеличи, но само с помощта на електротерапия. Ако изведнъж сте открили болки в гърдите , тогава можете да разберете причината за тези симптоми и техните последствия. В допълнение, сега е много просто да увеличите гърдите с помощта на силиконови сутиени и различни специални бельо, с тяхна помощ гърдите ще станат малко по-високи и ще изглеждат просто чудесно.

бельо

Не само гардеробът, но и самата женска гърда започва с нея. Освен това сутиенът не само може да увеличи очарованието на жените, но и да развали дори най-съвършената форма от тях. За да предотвратите това и гърдите ви винаги изглеждат, ако не и впечатляващи, то поне поне перфектно, винаги трябва да опитате бельото, преди да купите. Това автоматично изключва закупуването на сутиени на пазара (няма да демонстрирате своята голота на безкрайна серия от клиенти?). И това не е дори за желанието да се купи най-доброто (също, по принцип, не е зле). Само висококачествени суровини не предизвикват алергии. И този имот е много ценен в ситуация, когато става въпрос за бельо.

Така че, изберете сутиен. Ако бельото притиска или има гънки по тялото, това означава, че сутиенът ви е малък. Същият извод може да се направи, ако на тялото има червени ивици след носенето на сутиен. Сега за чашата. Колкото по-твърда е нейната форма, толкова по-внимателно ще изглежда грудката. Добавете още малко пяна и ефектът от увеличаването е постигнат. Най-добрият вариант за момичетата, които искат да уголемят гърдите си, е сутиен с пукане. Той има толкова много пяна, че е достатъчно за добри два размера. Разбира се, можете да поставите силиконови вложки в сутиена, но къде е гаранцията, че няма да изпаднат в най-решаващия момент и няма да разкрият вашата малка тайна?

Гримирайте гърдата

И сега оцветяваме нашите две красоти. Да, все още говорим за гърдите. Затова вземете козметика, ще се научим да увеличаваме бюста с помощта на бронзатор. Разбира се, вашият бюст няма да нарасне с три размера, но е напълно възможно да се подобри формата с помощта на тон. За да направите това, е необходимо да приложите тъмен нюанс на бронзер в района на долината, като го направите по-дълбок и леко тонизирайте изпъкналите части на бюста. Необходимо условие за грима е цялостното избелване на бронзера върху кожата.

Ние всички носим дрехи. Но ние не всички знаем как да увеличим гърдите с обикновена блуза. Но това е много лесно. Вземете, например, деколте.Без значение как се случва в нашето време! Многообразната мода позволява на младите дами абсолютно всичко: от плътно закопчана блуза до дълбоко деколте. Но не всички тези неща правилно подчертават фигурата. Например, ако имате малък сандък, можете безопасно да хвърляте всички неща с квадратно деколте. Тази форма визуално прави бюста по-малък. Но кръгли, овални и V-образни прорези ще бъдат достойна украса на гърдите ви.

Какво друго идва на ум от облеклото, което визуално подобрява очарованието на жените, е шайбата. Между другото, те са модни, така че не можете да се обърнете с ужас върху роклята на баба с къдри. Освен това, новото е отдавна забравено старо. Не искаш возила? Не е страшно Носете блуза с плисета на гръдния кош или прикрепете закачливия лък. С една дума, ако природата не е склонна към обема, увеличете го сами. Но отново - погледнете в огледалото! Кой какво знае? Или лъкът ще бъде "не в темата", или воланите са прекалено буйни.

физически упражнения

Най-ефективният и пренебрегнат начин за увеличаване на гърдата. Ефективни, защото наистина могат да направят по-голям бюст. Игнорирани, защото трябва да похарчите много усилия, време и собствена пот. От друга страна, как искате? Ефективно се събличаш пред един мъж, но няма какво да правиш преди него (с изключение на това как да ядеш бонбони, какви са всички съвременни жени просто "майстори на спорта")? Това не се случва. Ето защо, марш да направиш лицеви опори от пода! Да, да, тези, с които бяхме измъчвани в часовете по физическо възпитание. Колкото повече натискате нагоре, толкова по-добре гърдите ще стигнат до края. Тези, които не са вдигнали нищо по-тежко от компютърна мишка за дълго време, се съветват да започнат класове с pushups от стената. Овладеят няколко подхода? Слез на пода.

Тези, които не обичат лицеви опори или просто искат да допълнят класовете, можете да опитате класовете с малки гири. Вземете ръка на снаряда (1 килограм тегло) и започнете бавно да вдигате ръцете си настрани. Чувствате ли се как целият ви гръден кош се втвърди? Това е добре. Сега изчакайте 10 секунди в тази позиция и повторете движението. Основното условие на този метод за увеличаване на гърдите е редовността на класовете. Можете ли да отделите няколко минути на ден? Вашата мечта ще се сбъдне. Ще бъдете ли отново мързеливи? Еластичен силен гръден кош отива на някой друг, но не и на вас.

Спорни методи за увеличаване на гърдите

Помните ли израза "красота изисква жертва"? Така че, някои млади дами разбират тези думи така буквално, че са готови за апетитен бюст, ако не отидете под ножа на хирурга, след това намажете целия комплект за първа помощ. Да видим какво ни предлагат съвременните производители под соса "нехирургични методи за увеличаване на гърдите" и кои от тези инструменти можете да използвате?

Колоритна бутилка обещава, че ще се събудиш на следващата сутрин от Памела Андерсън? Поздравления, вие сте друга жертва на тестерите от 21-ви век! И ако по-ранни нови лекарства бяха изпробвани на плъхове, днес ние изпълняваме тази роля. Очевидно е, че обществото за защита на животните реши, че плъховете бият за нищо. Е, ние, разбира се, се нуждаем от красиви гърди. Но на каква цена? Факт е, че фитоестрогените са включени в гелове и уплътнители за подобряване на гърдите, които за няколко минути повишават притока на кръв към млечните жлези. Да, гърдите ви стават по-големи за известно време (точно докато използвате рекламирания продукт), но къде е гаранцията, че след шест месеца прилагане на маз или гел, раковите клетки не се образуват в гърдите? Те са много любители на притока на кръв и непознати мехлеми, чийто състав е написан на малки чужди шрифтове. Искате ли да вземете шанс? Разбира се, това е възможно. Тогава остава да ви кажа, че гелът е подходящ за мазна кожа, за да се увеличи бюста, а кремът е предназначен за суха кожа. И за всеки случай, не забравяйте да се тествате, след като гърдите ви станат предмет на клюки на всичките ви приятели и приятели.

Тук мъглата е дори по-голяма, отколкото в насърчаваните кремове. Не може да се каже, че във всички кутии има тамян от трева или плъши отрова. Несъмнено някой е работил по тези хранителни добавки. И този „някой” наистина искаше всички жени, които пиеха това лекарство, да имат великолепна пазва. Трябва да приемем, че съставът на хранителните добавки е бил избран с причина. Но дали лекарството е правилно за вас? Може ли да се пие с „букета“ на вашите заболявания (днес 80% от женското население се излекува от нещо), или може някой компонент да предизвика обостряне на хронична рана? Лекарят ще отговори най-добре на този въпрос.

Масаж на гръдния вакуум

Този метод работи на принципа на добрите стари кутии, които използвахме, за да сложим гръб по време на студ. Само тук въздействието не е върху гърба, а върху гърдите. Поставете скромен бюст в специална купа и започнете да създавате налягане с вакуум. Всичко това ще осигури притока на кръв към гърдите, и то (според производителите) ще започне да расте. Но това е вредно? Тук мненията се различават. Някои, които гледат в огледалото на бюста, който се е увеличил по размер, се приемат да пишат по интернет хвалебствени оди за вакуумния масаж. Други вземат книга за анатомията и са най-близо до истината. Защото, ако внимателно обмислите структурата на гърдата, ще има минимум шансове, че ще се втурнате да изпомпвате бюста си с помощта на вакуум. Защо? Да, защото няма мускули директно в самата гърдица. Съответно няма какво да се изпомпва там. А обемът, който се появи след вакуумния масаж, не е нищо повече от оток. И след като падне, гърдите ти ще останат същите.

Въпреки че не винаги. Смятате ли, че сега ще ви обещаем да фиксирате третия размер на гърдите, получен след процедурата? Без значение колко грешно! Експертите казват, че вакуумният масаж може не само да увеличи бюста, но и да го разтегне. Ето защо, ако искате "Spaniel ушите", вместо на силен, но малки гърди, а след това - моля! Тези, които искат да запазят красотата на бюста, ви съветваме да мислите три пъти, преди да извършите вакуумния масаж на гърдата.

Мога ли да получа последен въпрос? Защо искате да увеличите гърдите си? За да угоди на човек? Или просто искате да се насладите на отражението си в огледалото? Сигурно смятате, че светът никога не е виждал толкова ужасна гърда? Но ние сме просто убедени, че сте красиви. Бог не създава несъвършенства. Това е, което нарисуваме рамки за себе си, измисляме идеи и се опитваме да ги съчетаем. Всъщност, красивите са в гърдите ви. И няма значение какъв е размерът. Основното нещо е, че тя е в състояние да нахрани бебето. А останалото е вашият каприз. Научете се да обичате себе си, тогава няма да се налага да харчите пари за съмнителни начини за увеличаване на гърдите, разтривайте с мазила или правете вакуумни масажи.

Тази статия описва нехирургични методи за увеличаване на гърдите. Това се дължи на факта, че повечето мъже не харесват хирургично уголемената гърда и жените получават много дискомфорт от нея. Европейските проучвания опровергават обичайните стереотипи за необходимостта от хирургическа намеса в това, което се дава на жената от природата. За жени с големи силиконови гърди мъжете предпочитат тези, които изглеждат по-естествено. 85% от мъжете на възраст от 18 до 34 години, които са провели проучването, казват, че мразят пластичната хирургия и намират силиконовите гърди за непривлекателни.

Днес, според статистиката, повече от 60% от жените са загрижени за проблема с увеличаването на гърдите, но им се струва, че малките гърди не са привлекателни. Мнозина смятат, че ако техният бюст е с размер два или повече, броят на феновете им ще се увеличи значително.

Разбира се, една малка гърда има много предимства: удобно е да спортувате, да спите на стомаха, можете да живеете без живот, лекарите казват, че рискът от рак на гърдата намалява и това не е всичко.

Но колкото и да беше „добра“ малка гърда, голяма гърда винаги беше символ на истинска жена, любовница, майка. Мъжете са привлечени от големи гърди.

Ако преди всичко мъжете обърнат внимание на краката си, то на второ място обикновено гледат на гърдите. Но големите гърди, както показват проучванията, привличат повече латиноамериканци. Те мечтаят за размер на гръдния кош 5-6. Що се отнася до европейците, водещите са размерите от 2-ри до 4-ти. Именно този размер винаги е бил считан за показател за здравето. Дори онези мъже, които обичат малки женски гърди, казват, че предпочитат гърдата от 2-ри и 3-ти размер, както и тези, които ще бъдат доволни от гърдите на 1-ви размер единица.

Любовта към голямата гърда се дължи и на факта, че гърдата, зърното е най-нежната кожа на тялото на жената, чието докосване винаги е приятно и особено ако има много. И тъй като тези докосвания са еротични, те увеличават ерекцията при мъжете.

Колкото и голяма да е гърдата, нейното основно качество е, увисналите гърди дори с най-желаните размери привличат малко внимание и неудобство. Друго много важно е колко много гърдата е подходяща за определена фигура, малкото момиче не се нуждае от голяма гърда, но за „общата“ малка гърда значително ще намали женствеността.

Тази статия описва нехирургични методи за увеличаване на гърдите. Това се дължи на факта, че повечето мъже не харесват хирургично уголемената гърда и жените получават много дискомфорт от нея. Европейските проучвания опровергават обичайните стереотипи за необходимостта от хирургическа намеса в това, което се дава на жената от природата. За жени с големи силиконови гърди мъжете предпочитат тези, които изглеждат по-естествено. 85% от мъжете на възраст от 18 до 34 години, които са провели проучването, казват, че мразят пластичната хирургия и намират силиконовите гърди за непривлекателни.

За да говорите за гърдите и за въздействието върху него, трябва да се справите с анатомията. Така че нека започнем.
Структура на гърдите

Млечната жлеза се състои от мастна, жлезиста и съединителна тъкан, а също така съдържа млечни канали и жлези, кръвоносни съдове и сетивни нервни влакна. Млечните жлези с помощта на съединителна тъкан са прикрепени към големия мускул на гръдния кош.

Меките тъкани на гърдите се поддържат от купсовите суспензионни връзки, които започват дълбоко в тялото и се свързват с подкожната част на горната част на гърдите, не са твърди и вземат под внимание естественото движение на гърдата. Линзите на Купър "отслабват".

Тялото на млечната жлеза се състои от 15-20 лопатки, обърнати от върха към зърното и разделени от междинни слоеве от съединителна тъкан. Последните също преминават между предната повърхност на тялото на жлезата и дълбоките слоеве на кожата и над апоневрозата на гръдния мускул, образувайки плътни връзки на съединителната тъкан под формата на мрежа, прикрепена към ключицата. По-долу, разделяйки се по цялата дължина, нишките на съединителната тъкан образуват капсула, в която е включена млечната жлеза. Ако подкожният мастен слой не е много добре развит, песъчинките се определят при палпиране на жлезата. Тази или онази форма на млечната жлеза до голяма степен зависи от силата и еластичността на капсулата.

Всяка жена чувства промяна в млечните жлези по време на менструалния цикъл. В зависимост от фазата на цикъла, млечните жлези на една и съща жена могат значително да променят структурата си. Във всеки менструален цикъл, няколко дни преди овулацията, започва увеличаване на броя на епитела на каналите и листата. В същото време се наблюдава увеличаване на обема и плътността на тъканта на жлезата поради кръвоснабдяването на органа и оток. Това обстоятелство обяснява усещането за задухване, уплътняване, разширяване и повишена чувствителност. В нормалната жлеза този процес е умерено изразен.Подготвяйки се за кърмене, млечните жлези също се увеличават поради пролиферацията на жлезиста тъкан. Ако бременността не настъпи, атрофия на новосформираните структури се появява в рамките на няколко месеца. В края на менструацията описаните явления намаляват или преминават. През целия живот, пролиферацията на тъканите и нейната регресия са успоредни.

Теглото на гърдата, при което количеството на мастната тъкан значително преобладава над количеството тъкан на жлеза, зависи пряко от общата промяна в телесното тегло. Това се дължи на факта, че мазнините в човешкото тяло се изгарят и се добавят равномерно по цялото тяло. Размерът и теглото на гърдата, в която преобладава тъканта на гърдата, не зависи от промените в телесното тегло.

Размерът на самите млечни жлези е силно повлиян от хормоните, което обяснява промяната в размера на гърдите по време на менструация или менопауза. Поради въздействието на хормоните е възможно леко увеличаване на гърдите при жени с активен сексуален живот.

В допълнение към хормоните, друга положителна страна на секса е прилив на кръв в тъканта на гърдата, развитието на капилярната система, което води до увеличаване на гърдата.

Въз основа на гореизложеното е ясно, че размерът на гърдата се определя от размера на гърдата, мастната тъкан, размера на гръдните мускули и развитието на кръвоносната система на гърдата. Тъй като при жените мускулите не са добре развити, не може да се влияе силно върху размера на гърдите с тренировки, но все още могат да се постигнат незначителни печалби. Трябва да се отбележи, че със слаби мускули на гръдния кош, може би тяхното "увисване". Слабите гръдни мускули, като правило, определят слабостта на купърските връзки, което води до още по-малка еластичност на гърдата.

Тъй като в гръдния кош преобладава мастната тъкан, при всеки нов фунт се увеличава теглото на гърдата с около 20 гр. Ако получите 5–10 кг „екстра” тегло, гърдата ще се увеличи с поне един размер.

Млечните жлези инвестират изключително в еластичността на гърдата, имат сравнително плътна структура в сравнение с мастните тъкани. При изтощителни диети количеството на мазнините в гърдите намалява, гърдата става по-малка и по-еластична. С изобилно хранене на място с увеличаване на общото телесно тегло се увеличава количеството на мастната тъкан в гърдите, увеличава се гръдния кош, намалява еластичността, вероятно се свиват гърдите.

Основната причина за малкия размер на гърдата е най-често липсата на естроген - женски полови хормони, които определят размера на млечните жлези.

С възрастта има и друг фактор, който влияе върху формата на гърдата - това е разтягане и стареене на кожата, което играе важна роля за поддържането и оформянето на гърдата. Честите комплекти и загуба на тегло, както и всички средства за увеличаване на гърдите също допринасят за разтягането на кожата.

Начини на въздействие на гърдата

Кремове за увеличаване на гърдите

Има много специални кремове за увеличаване на гърдите, чийто основен компонент са естрогенните хормони. Най-често използваните хормони от растителен произход, така наречените фитоестрогени. Те имат качества, подобни на свойствата на женските полови хормони, които провокират растежа на жлезистата тъкан на гърдата. Локалното приложение на хормонални кремове значително намалява страничните ефекти на хормоните. Не се наблюдава повишаване на телесното тегло. Резултатът може да продължи до няколко месеца.

Има и кремове, които увеличават кръвообращението в гърдите, имат по-слабо изразен ефект, уголемените гърди губят размер максимум няколко дни.

Най-добрите са комбинираните кремове с фитохормони и допълнителни компоненти, които повишават кръвообращението, подобряват кожата. Много често кремовете могат да се състоят изцяло от екстракти от различни естествени растения - те имат минимални странични ефекти.

От кремовете можете да очаквате уголемяване на гърдите от 0,5 см в обиколка на седмица, за първите 3 седмици, след това до 1 см на месец.

Основната разлика в ефектите на човешкия естроген и стероидните фитоестрогени е, че стероидните фитоестрогени постигат същите ефекти като човешкия естроген, но само в концентрация хиляди пъти по-висока от концентрацията на естроген.

Следователно, когато виждаме информация за въвеждането на каквото и да е растително масло в крема като богат източник на фитоестрогени, това изобщо не показва, че с помощта на този крем може да се постигне желания ефект.

Можете да намерите витаминизирани кремове, които просто дават еластичност на гърдата, засягайки кожата. Такива кремове са безвредни, но ползите от тях са минимални.

Хапчета за увеличаване на гърдите

Хапчета за увеличаване на гърдите, както и кремове, използват хормонални компоненти. Безвредните биологични добавки не могат да повлияят на размера на гърдите, както смятат повечето учени. В допълнение, може да има дългосрочни последици за здравето, тъй като някои от билковите съставки в тези продукти имитират естроген.

Клиничните проучвания показват, че увеличаването на размера на гърдите, дължащо се на хормоните, се наблюдава при пациенти, приемащи хормона естроген, антидепресанти и контрацептиви. Освен това е установено, че такива вещества като женски хормони, пролактин и растежни фактори играят важна роля за увеличаване на размера на гърдата. Те стимулират естрогенните рецептори, разположени в гръдните лобъли, и контролират клетъчното делене и апоптозата (смъртта).
По-важното е, че повечето от наличните лекарства са неактивни и не могат да осигурят увеличаване на обема на гърдите. И няма гаранция, че те няма да бъдат опасни за здравето.

Когато се използват някакви хормонални лекарства, пушенето е противопоказано.

Масаж на гръдния вакуум

Можете да се опитате да увеличите гърдата механично. Има различни устройства, но принципът на тяхната работа е почти същият. Устройството е помпа и чаша за гърдите. Гърдите се поставят в чашата и помпата създава малък вакуум в чашата. В началото на помпата изтегля течност в гръдната тъкан, ниското кръвно налягане предизвиква повишен приток на кръв към млечните жлези. Кръвта пренася кислород, хранителни вещества, повишава местния метаболизъм и като резултат увеличава размера на гърдите. Терапевтичният ефект на вакуума, който води до увеличаване на гърдите, се регулира от самия човек, така че не се чувствате дискомфорт и не са застрашени.

Резултатите могат да се видят веднага, но „фиксирането” на резултатите се извършва в продължение на няколко седмици.

Растежът на гръдната тъкан също допринася за увеличеното производство на женски полови хормони, поради стимулиране на рецепторите на изолата, но този "процес" не се наблюдава при всички жени. Когато се стимулира повече от секс.

Този метод на увеличаване на гърдите е идеален, ако просто трябва да проблясвате на парти, датирате или подчинявате мъж в леглото.

Такова устройство може да се закупи за $ 50. Производителите препоръчват използването на вакуум от 15 минути на ден.

Възможен риск от влошаване на еластичността на гърдата, увисването му. Трябва да се помни, че гърдата е изключително чувствителен орган и редовното механично въздействие върху него може да доведе до нежелани последствия.

След прекратяване на вакуумния масаж, първоначалният размер на гърдите се връща на 2 етапа - рязък спад в продължение на няколко дни и плавен спад през първите 2 месеца.

Нови начини за увеличаване на гърдата

Не толкова отдавна, учените са намерили начин да увеличат гърдата без използването на изкуствени импланти. Използвайки собствените си мазнини, японските хирурзи успешно са завършили клинични изпитания на нов метод на увеличение. Според разработчиците, новата техника ще бъде добра алтернатива на изкуствените импланти.

Според Котаро Йошимура, хирург от медицинското училище в Токийския университет, изследователският метод е тестван върху повече от 40 пациенти и не причинява значителни усложнения при нито един от тях.

Мазнините, които японските хирурзи използват за увеличаване на гърдите се извличат от мастните натрупвания на корема или бедрата на пациентите. След това мастната тъкан се обогатява със стволови клетки, способни да образуват нови мастни клетки и кръвоносни съдове. Получената по този начин суспензия се инжектира в млечната жлеза чрез инжектиране.
Освен това, за разлика от силиконовите импланти, собствената мастна тъкан не прилича на чуждо тяло след трансплантация: в резултат на това изкуствено уголемената гърда се различава от естествената само по своя размер.

Народни средства за увеличаване на гърдите

Популярната мъдрост ни даде много рецепти за увеличаване на гърдите. Това е увеличение на гърдите, зеле, компреси и дори шишарки. За съжаление, всички тези методи не могат да дадат осезаем резултат без странични ефекти.

Увеличаване на гърдите със зеле

Хората казват: "Ако има много зеле, гърдите ще растат по-добре." Такова мнение е доста често срещано явление, но по някаква причина тези, на които са помогнали зелето, за да „растат” големи гърди, трудно се намират. Всъщност няма диета, която да увеличава надеждно женските гърди, но страничните ефекти от прекомерната консумация на този или онзи продукт могат да се получат много лесно. Този метод е приложим само за момичета, чието тяло все още расте, т.е. за тийнейджъри. И тогава с голяма предпазливост, защото тези продукти не увеличават гърдите като такива, а като цяло обема на тялото. Момичето става все по-пълно, добре, и гърдите, разбира се, след.

Увеличаването на гърдите чрез ядене на сурово тесто

Друг популярен инструмент за увеличаване на гърдите е да се яде сурово тесто. Ефективността на този метод не се потвърждава от научни данни. Но мога да предположа, че ако ядете прекалено много тесто, ще имате по-скоро проблеми с храносмилането, отколкото голям бюст. Ако беше толкова лесно да уголемите гърдата, но необходимостта от увеличаване на гърдите с помощта на пластични операции би била изчезнала отдавна. Експертите отбелязват, че дори предполагаемото сурово тесто не съдържа никакви компоненти, които да стимулират растежа на гърдите.

Увеличаване на гърдите с горчични мазилки или йод

Горчица и йод увеличават притока на кръв. Тя може да помогне за увеличаване на гърдите. Но тези методи са изпълнени с изгаряния на кожата, ако прекалите. В допълнение към лечението на изгаряния, тези жени ще трябва да бъдат постоянно преглеждани от онколозите, тъй като повишаването на температурата допринася за появата на тумори, включително такива с лошо качество.

Увеличаване на гърдите с шишарки от хмел

Тинктурата от хмел съдържа фитоестрогени. Обикновено тяхното въздействие е минимално, но ако ги използвате в количества, които могат да причинят подуване на гърдата, тогава има отрицателно въздействие върху репродуктивната сфера като цяло.

Когато се използват растителни материали, дозата на активните вещества е много трудна за изчисляване. Тези, които искат да опитат, могат да изпробват този метод за увеличаване на гърдите: една супена лъжица сухи шишарки от хмел варят чаша вряща вода и се оставят в термос 6-8 часа. Трябва да пиете инфузията преди хранене три пъти на ден, половин чаша.

Увеличаване на гърдите с бира

Хмелоподобна, но по-малко бира може да има ефект, включително и безалкохолна бира. Жените говорят положително за българската биза Боза, която се основава на ферментирало пшенично брашно и мая.

Минералните съединения влизат в бирата от малц, други суровини и вода. В биологично значими количества в бирата се съдържат йони на калий, натрий, калций, магнезий, фосфор, сяра и хлор. От малц до бира идва много витамини.
Бирата е единствената алкохолна напитка, съдържаща хмелова горчивина, стимулираща секрецията на стомашен сок, жлъчка и потискане на нежеланите ефекти на алкохола. За действието на хмела, виж по-горе.

Основното нещо е да не забравяме, че бирата съдържа в състава си значително количество алкохол, което може значително да "блокира" всички полезни свойства на бирата. Ето защо, за тези, които искат да изпробват бира за увеличаване на гърдите, по-добре е да се използва безалкохолна бира от тъмни сортове.

Народните средства за увеличаване на гърдите въобще действат по различни начини, много зависи от индивидуалността на организма.

Увеличаване на гърдите с упражнения

Женските гърди разчитат на грудните и малките мускули. Колкото по-добре се развиват, толкова по-голям е шансът за възвръщане на гърдите.

Жените, вечно недоволни от външния си вид, упорито търсят начини за постигане на идеал, а добър пример за това е желанието за увеличаване на гърдите с физически упражнения.

Ако редовно изпълнявате упражнения, които "засягат" гръдните мускули, можете да подобрите формата на гърдата, да му придадете еластичност. Увеличаването на размера на гърдите с упражнения за жени е доста трудно. Проблемът е, че жените имат слабо развити мускули и дори правилно подбрани тренировки без използването на специални лекарства, обикновено със стероиден произход, не могат значително да увеличат размера на гръдните мускули. Но, от друга страна, дори не значително увеличаване на гръдните мускули и техния тон ще повдигне гърдите, а гърдите от същия размер ще изглеждат по-обемни.

Много важен аспект на обучението е да се поддържа постоянно телесно тегло, с помощта на интензивно обучение можете да намалите телесното тегло и това ще има отрицателно въздействие върху обема на гърдите. Ето защо с интензивността на обучението трябва да се увеличи количеството и качеството на храненето.

Гърдите могат да бъдат тренирани 2-3 пъти седмично, като броят на тренировките зависи от интензивността на тренировките. Ето защо, ако тренировките са трудни, 2 тренировки ще бъдат достатъчни.

Ако целта ви е да намалите гърдите и да му придадете още по-голяма еластичност, броят на тренировките може да се увеличи до 4 и да се изпълнят допълнителни аеробни тренировки за общо изгаряне на мазнините.

Обучение на гърдите у дома

У дома, на гърдите е по-добре да се тренира 3 пъти седмично, най-доброто упражнение са лицеви опори от пода. Но за по-добро обучение е необходимо да се придобият гири от 3 до 6 кг всяка. Те трябва да се подбират индивидуално, като се ръководят от техните индикатори за мощност.

Набор от упражнения за тренировка на гърдата у дома
№
упражнения
Подходи и повторения

1
Натиснете нагоре
5 подхода, броят на pushups е възможно

(гира за гира от главата)
3 комплекта, 10-15 повторения на сет

3
Поставянето на ръце над главата
3 комплекта, 10-15 повторения

Pushups

Push-ups се изпълняват в позиция, обърната надолу, дланите са малко по-широки от ширината на раменете, краката са заедно или леко раздалечени.

Упражняването:
вдишвайте и огъвайте лактите, довеждайки гърдите до пода, докато гръбначният стълб в лумбалната област не трябва да се огъва,
изтръгва до пълното удължаване на ръцете,
в края на движението правете издишване.

Това упражнение трябва да се извърши гладко, ако ви е трудно да се издигнете от пода, можете да започнете да избутвате нагоре от леглото, дивана, табуретката и да добавяте към пода, докато добавяте сила. Ако смятате, че това упражнение е много лесно, можете да поставите няколко дебели книги или специални опори под ръцете си, това ще увеличи амплитудата на движението и ще е по-добре да повлияете на мускулите на гърдите.

Това упражнение у дома се извършва най-добре на диван без подлакътници или табуретка. Трябва да лежите по гръб, така че свитите крака да са на пода, в ръцете ви да вземете гира.

Упражняването:
вдишване и спускане на гира зад главата, леко огъване на лактите, след това връщане в изходно положение, изправяне на ръцете,
в края на движението правете издишване.

Това упражнение развива добре вътрешната част на големия мускул на гръдния кош, леко увеличава гръдния кош.

Ръка над главата / гърдите

Упражнението се извършва с гири. Повдигането на гири през страните над главата удря средните снопчета на делтовидния мускул и се захваща за горната част на гърдите. В допълнение, повдигането на гири през страните подобрява подвижността на раменната става и укрепва раменния пояс като цяло.

За да се подчертае натоварването на гръдния кош, упражнението трябва да се извършва с длани нагоре и, ако е възможно, да се седи с наклонен гръб.

Други различни упражнения, цитирани в много популярни списания, не са активни.

За да бъдат завършени упражненията, препоръчително е да се проведе активно обучение, да се укрепи сърдечно-съдовата система и да се насърчи процесът на разделяне на мазнините. Това е всякакъв вид физическа активност - бягане, плуване, часове на стационарен велосипед или колоездене.

Обучението на гърдите във фитнеса е по-добре да се посвети на отделна статия.

След анализиране на всички варианти за нехирургични ефекти върху женските гърди се получава очевидно заключение - няма ефективен начин за “нехирургично” увеличаване на гърдите. Всички представени методи са или не много ефективни, или са изпълнени със странични ефекти.

Ето защо е много по-важно да не се опитвате да сменяте гърдите и да не се „влошава“, да носите удобен сутиен, да спортувате, да наблюдавате кожата на гърдите.

Имаме удоволствието да публикуваме вашите статии и материали, показващи авторството.
Изпратете информация на имейл [email protected]

Автор: енергията
Добавено от: 23.04.2009
Прегледи: 48304 Рейтинг:
Ключови думи: методи за увеличаване на гърдите, упражнения на гърдите, увеличаване на гърдите, упражнения за гръден мускул

Какви методи помагат за увеличаване на бюста?

За да постигнете растеж на гърдата, можете да използвате такива методи за корекция като:

хормонална терапия
силово обучение
рационално меню,
комплекс от масажни действия.

Тези методи, насочени към увеличаване на млечните жлези, могат да се извършват един по един, като се редуват или използват в комбинация.

Също така, гърдата ще се увеличи чрез раждането на дете и хранене на бебето с кърмата. В този случай, растежът на бюста зависи от хормоналната настройка на женското тяло по време на бременност. Увеличете приноса за:

хормон естроген
пролактин,
ксеноестрогени,
тестостерон.

Хормонът пролактин, който влияе на стимулирането на млечните жлези по време на бременност, се увеличава няколко пъти. Възможно е също така да се постигне увеличаване на тялото, като се взема хормонално лекарство, като се елиминира бременността.

Как да увелича малък гръден кош? Производството на естроген, който е основният женски хормон, се появява в надбъбречните жлези и яйчниците. Благодарение на функционалността в тялото на този хормон може да се постигне растеж на гърдата. Ако функционалността на естрогена е нарушена, жената приема мъжки форми и гърдата става по-малка. За да се избегне този фактор, е необходимо да се следи нивото на важни хормони в тялото на жената.

Ако искате да увеличите гърдата, трябва да изоставите голямо количество захар, тъй като допринася за увеличаване на мъжкия хормон тестостерон, който спира развитието на жлезите. Една жена може да увеличи гърдите си у дома, ако нивото на хормона е нормално. При правилен подбор на хормонална терапия, свързана с увеличаване на ксеноестрогена в организма, процесът ще бъде по-продуктивен. С помощта на стимулация на организма с ксеноестроген, гърдата расте бързо, без усложнения в ендокринната система. Преди да започнете курс, насочен към увеличаване на бюста, трябва да преминете тестове, които определят нивото на всички женски хормони, за да не нарушите общия хормонален баланс в организма.

Козметични продукти

За да постигнете еластичност на гърдата, можете да използвате специална козметика: крем, гелове или масла.Като правило, те се основават на лечебни билки, богати на биоминерали, необходими за поддържане на формата на гърдата и нейната еластичност, което прави бюста визуално по-голям. Такива лекарства са доста ефективни, те са абсолютно безопасни, защото съдържат само естествени съставки. Въпреки това, цената на тази козметика е висока, така че не всяко момиче може да си позволи такава корекция на бюста. И тогава възниква въпросът дали има алтернативи за увеличаване на гърдите у дома.

Хранителни функции за разширения бюст

Храните също така влияят върху ускоряването на растежа на жените. Ако балансирате храната, вземете храни, богати на минерали и витамини, които допринасят за производството на хормони, можете да постигнете ефективен растеж на гърдата в дома.

Менюто на жена, която реши да увеличи гърдите си у дома, трябва да съдържа продукти като:

зеле,
Каор
кефир,
мед
зелени ябълки
орехи,
риба
копър,
корен от женско биле
млечни продукти
соя.

Зелето има положителен ефект, ако започне в ранна възраст, когато започва сексуалното развитие. За да се постигне ефектът, използването му трябва да бъде редовно.

Ако жената е свикнала да пие алкохол в процеса на вечеря, трябва да се даде предимство на чаша червено вино: най-ефективно засяга тъканите на млечните жлези. Печенето и захарта могат да бъдат заменени с орехи, които не само увеличават гърдите, но и поддържат фигурата в перфектно състояние. Консумирането на риба и млечни продукти също ще доведе до забележим растеж на гърдите.

Зърнените култури имат положителен ефект върху растежа и еластичността на бюста. Използвайте ги по-добре под формата на зърнени храни, които съдържат ценни мастни киселини.

Храна - най-лесният начин за постигане на по-голям бюст. Това обаче изисква постоянно спазване. Първите резултати ще бъдат видими след няколко месеца.

Народни начини

За да не се прибягва до спешни мерки, можете да използвате не по-малко ефективни методи на традиционната медицина. Билките: коприва, липови съцветия и пелин допринасят за растежа на гърдите, без да увреждат здравето на жените. Колекцията се смачква, залива се 200 г преварена вода и след това се дава половин час, за да се влее. Пийте ежедневно в продължение на един месец в една чаша.

Ленът и неговите семена са отлично стимулиращо средство за развитие и връщане на хормоните в нормално състояние. Супена лъжица заспива в кисело мляко или кефир. Препоръчва се сместа да се използва 2 пъти дневно. След 2 месеца можете да видите приятна промяна в размера на бюста.

С помощта на листата на майската диокална коприва, можете да подобрите здравето си и в същото време да активирате растежа на гърдите. За да използвате този инструмент ще се изисква смес от коприва, която трябва да се запълни в бутилка с тъмно стъкло. Нарязаните листа се наливат с алкохол или водка. Сложете една седмица за инфузия. Тъй като изпарението на алкохол се излива. След 2 седмици, тинктурата се консумира преди хранене в една супена лъжица.

Апликации или маски за увеличаване на бюста

Можете да увеличите млечните жлези сами у дома, ако използвате следните методи:

Билкови лекарства се извършват след преминаване на медицински преглед. В някои билки нивото на ензимите надвишава нормата, което може да повлияе неблагоприятно на общото състояние на организма. Използването на методи за увеличаване на гърдите, не чакайте бърз ефект. Увеличаването на гърдите е физиологичен процес, който пренарежда много от функциите на системите и органите в тялото. Необходимо е ежедневно да се изпълняват редица упражнения, да се спазва диетата и да се вярва в резултата!

Безопасни методи

Естествен метод за увеличаване на гърдите включва използването на безвредни (безопасни за здравето) техники.

Те могат да се използват от жени от почти всички възрасти, тъй като освен периода на бременност, те нямат значими противопоказания.

Тези методи включват:

увеличаване на гърдите с упражнения
с храна и специални храни,
визуални (визуални) методи за увеличаване на гърдите.

Зеленчуци и плодове

Поради високото съдържание на полезни вещества, някои продукти могат действително да допринесат за малко увеличаване на гърдите.

Най-доброто от всички, и тази задача ще се справи:

Получете черен чай с мляко.
Приемането на куркума с гореща вода, мляко или мед. Можете също така да направите своеобразен коктейл от мед, куркума и мляко. Пиенето им се препоръчва за един час преди хранене.
Яжте много бяло зеле. Можете да направите леки салати от него, да се пече, да се задушава с други зеленчуци или просто да се яде варено.

Независимо от ефективността на тази техника, трябва да се помни, че хората със заболявания на стомаха или други части на храносмилателния тракт не трябва да се отнасят от този продукт, тъй като самата каша е трудно за храносмилане продукт.

Можете да ядете бяло брашно. Тя ще обогати организма с въглехидрати и други хранителни вещества, които ще допринесат за мускулния растеж, но този метод има значителен недостатък: не само гърдата се извлича добре от хляба, но и от други части на тялото (бедрата, бедрата, стомаха и др.) ).

Друга доста често срещана рецепта, която сега активно се разпространява в мрежите, е да се пие бира или отвара от хмел.

В допълнение, хормоните се съдържат в шишарки на хмела, така че когато се консумират в тялото на жената, може да се появи хормонално нарушение.

В допълнение, пристрастяването към бирата все още не е отменено и това със сигурност няма да допринесе за растежа на млечните жлези.

С помощта на специални стилистични техники можете наистина да увеличите гърдата с 1-2 размера, което може да стане спасителна лодка с малки размери на млечните жлези.

Нещо повече, визуалната техника е най-безопасната за здравето на жената, тъй като тя не предвижда фундаментални промени в физиологията.

Така че, доказани методи за визуално увеличаване на гърдите с дрехи и аксесоари са:

Правилният избор на сутиен е в основата на визуалното увеличаване на гърдите. В този случай, най-добре е да използвате бельо с вложка за повдигане, тъй като тази подложка от пяна ще вдигне гърдите и ще я направи по-еластична и пухкава.
Различни обемни наслагвания върху дрехи (къдрици, гънки, драпиращи елементи и др.) Също ще помогнат за визуално добавяне на допълнителен обем към гърдите. Основното е, че тези декоративни частици не трябва да се подреждат вертикално, в противен случай ще визуално “разделят” жената на две тесни части.
Облеклото с големи ивици с остър цветен контраст се счита за печеливш вариант с малък бюст. Важно е също така да се вземе предвид местоположението на лентите - те трябва да бъдат само хоризонтални. Снимка: Визуално увеличение на гърдите

Що се отнася до стила и вида на облеклото, няма специални ограничения - може да има рокля, елегантна блуза или ежедневна тениска.

Наблюдаването на контрастите в облеклото също ще помогне за леко коригиране на фигурата. Например, тъмно дъно (панталони или пола) ще скрие няколко допълнителни сантиметра върху бедрата, а светло бежов или бял връх (блуза, тениска) визуално ще увеличи зоната на деколтето.
При недостатъчни гърди жените не трябва да носят твърде отворени дрехи. Вместо това е по-добре да се фокусирате върху други части на тялото, например, на гърба (да го отворите напълно), на шията или на краката. Това е правило, което често се използва от известни актриси, които са естествено тънки и имат малки гърди.
Много е важно да откажете да носите големи аксесоари, които ще привлекат цялото внимание върху себе си. Вместо това би било по-разумно да се постави на малка висулка на тънка верига.Тя ще изглежда елегантно и няма да напусне гърдите без подходящо внимание.
Предимство трябва да се даде на облекла, изработени от меки видове тъкани, които ще се вместят плътно към крехката фигура и гърдите. От пуловери и блузи с V-образно деколте е по-добре да откажете. Вместо това, по-добре е да си купите дрехи с полукръгла или овална деколте.

Увеличаване на гърдите

Методите за увеличаване на гърдата са най-бързи и най-радикални. С тяхна помощ, само в една хирургична процедура, можете да увеличите гърдата с три размера.

Той предвижда създаването на изкуствен имплант под гръдния мускул, който може да бъде с различни форми, размери и съдържание.

При договаряне на мамопластиката е важно да се научат за неговите индикации и противопоказания, за да се предотврати развитието на усложнения.

Показанията за тази операция са:

асиметрия на гърдата,
незрели млечни жлези,
преди това са били отстранени една гърда, поради откриването на онкологична формация в нея,
загуба на еластичност на гърдата, свързана с възрастта или бременността
ясно изразена равнина на гърдите.

Противопоказания за мамопластика са:

период на бременност и кърмене,
пациентът е на възраст до осемнадесет години
нарушение на кървенето,
HIV инфекция
хепатит,
захарен диабет
бъбречна недостатъчност
наличие на тежки хронични заболявания
наличието на остри респираторни или инфекциозни заболявания, t
хипертония,
менструация при жените.

Преди известно време преди тази операция пациентът трябва да избере вида имплант, който по-късно ще бъде въведен в гърдите.

Тя има свои особености и тънкости, изборът на които ще определи крайния резултат.

Модерните импланти могат да бъдат кръгли, анатомични или с форма на капка.

Техните характеристики:

анатомичните импланти правят гърдата по-естествена,
кръглите осигуряват красива форма на гърдата и изглеждат чудесно в областта на деколтето, освен това те запазват формата си, за разлика от анатомичните, които с течение на времето могат да преминат встрани,
имплантите с форма на сълза са най-близки до естествените млечни жлези.

По вид пълнещи импланти са:

гел (поддържайте форма за дълго време),
силикон,
физиологичен разтвор (мек),
с пълнеж на физиологичен разтвор (дори и след пролуката няма да навреди на жената).

По вида на излъчваната обвивка:

гладки импланти (по-добре вкоренете, но по-често счупени),
текстурни импланти (по-устойчиви, но могат да провокират появата на гънки на кожата поради постоянното триене на тъканите).

През последните години мамопластиката все повече набира популярност сред жените от всички възрасти. Това се обяснява с факта, че най-бързо може да даде желания размер на гърдите, както и неговата форма.

Въпреки това, като всяка операция, мамопластиката има своите плюсове и минуси.

Предимствата на мамопластиката са:

повишаване на самочувствието и самоувереността чрез подобряване на външния вид,
повишено внимание на мъжете
премахване на проблема с малките гърди,
няма проблеми с възможността за кърмене (поради факта, че имплантът е дълбоко вкаран под мускула, няма пречки за пълно кърмене).

Недостатъци са:

риск от инфекция,
риск от загуба на чувствителност на зърното,
вид на белег на кожата,
необходимостта от използване на анестезия, което се отразява негативно върху състоянието на сърдечно-съдовата система,
отхвърлянето на импланта от тялото, което ще реагира с него с треска и възпаление (в този случай ще бъде необходимо да се извърши втора операция за отстраняване на имплантите),
невъзможността за по-нататъшна мамография, което увеличава риска от късно диагностициране на онкологията на гърдата,
дълъг период на рехабилитация, който включва вземане на много обезболяващи и противовъзпалителни средства.

Разберете какви са начините за увеличаване на гърдата у дома.

Интересувате се от етерични масла за увеличаване на гърдите? Кликнете, за да прочетете.

медикаментозни

Увеличаването на медицинските гърди включва вземане на хапчета и прилагане на специални кремове, които съдържат женски хормони.

Предимството на този метод е, че дори без операция е възможно да се увеличат млечните жлези с 1-2 размера.

Недостатъкът е, че жената може сериозно да наруши хормоналния си баланс, което ще доведе до влошаване на работата на много системи на тялото.

В допълнение, важно е да се знае, че при приемане на погрешни дози от такива лекарства, жената може да развие обратния ефект - от прекомерния растеж на косата до развитието на ракови патологии.

Също така трябва да се каже, че при използване на кремове гърдите се увеличават, но само за кратко време, тъй като такъв инструмент трябва да се прилага постоянно.

Освен това самите млечни жлези "растат", но само подуват поради оток, така че не трябва да очаквате дълготрайни ефекти от лекарства с подобен ефект.

Вакуумната техника за увеличаване на бюста осигурява инсталирането на специална поп на гърдите, с помощта на която, според авторите на този метод, можете да увеличите размера на гърдата.

Както показва практиката, този метод не отговаря на очакванията.

В допълнение, това застрашава развитието на много усложнения, сред които е необходимо да се отбележи разтягането на гърдата, развитието на мастит и разкъсването на капилярите.

Упражнение номер 3

Разстелете краката на ширината на раменете. Сега стиснете дланите си. Повторете това упражнение, докато не се изморите. Това упражнение Препоръчително е да се изпълняват ежедневно 10 пъти.

Изпълнявайки тези обикновени упражнения, вие със сигурност ще станете щастлив собственик на шикозен гръден кош! Сега знаете как ефективно да увеличите гърдата!

Народни средства

Най-ефективеннародни начиниза увеличаване на гърдите:

Обвиване на гърди със синя глина. Предварителната глина трябва да се разреди в зехтин, за да се получи кремообразна консистенция. Отгоре е необходимо да обвиете гърдите с найлонова торбичка и топла кърпа. Продължителността на процедурата е 1 час. Трябва да го повторите три пъти седмично.
Масаж на гръдните мускули. Това трябва да се направи с масла (маслини, праскови, гроздови семки или кокосови орехи). Тази процедура ще подобри кръвообращението в гръдните мускули, което ще допринесе за тяхното увеличаване.
Йодните мрежи се считат за много ефективни, които трябва да се прилагат върху горната част на гърдите с ушни пръчки.
Препоръчва се компреси на горчични мазилки да се извършват само след консултация с лекар.

Друг доказан метод за захващане на гърдата е сексуалната активност на жената.

Това се обяснява с факта, че по време на полов акт на млечните жлези се получава огромно количество женски хормони. Това води до увеличаване на гърдите.

ефективен

Невъзможно е да се каже точно кой от посочените методи е най-ефективен, тъй като всички те са ефективни по свой собствен начин.

Народните техники заслужават специално внимание, тъй като те са били тествани в продължение на десетилетия подред.

Трябва да се помни, че въпреки желанието за увеличаване на гърдите е важно преди всичко да оцените себе си и вашето здраве.

Прочетете какви храни допринасят за увеличаване на гърдите.

Как е възстановяването след мамопластика? Отговорът е тук.

Какви са причините за появата на двойно балонче след мамопластиката? Подробности в статията.

Полезни съвети

За да не се навредите на идеалните форми, следвайте тези съвети:

Преди да започнете да използвате кремове или хапчета за растежа на гърдата, много е важно да се консултирате с Вашия лекар, тъй като в повечето случаи това или онова лекарство може да причини повече вреда, отколкото полза.
Хората, които имат хронични заболявания или влошено здраве, не трябва да приемат различни хапчета и да използват съмнителни средства за увеличаване на гърдите.
Когато решавате да се занимавате със спорт за увеличаване на гърдите, това трябва да се прави постепенно, тъй като прекомерното упражнение може да причини болка в необучени мускули.
Преди провеждане на мамопластика е необходимо да се консултирате с терапевт, кардиолог и ендокринолог. Необходимо е, за да се идентифицират противопоказанията за операцията във времето.

Жените се съветват също да направят тест за бременност, за да не навредят на плода с операция.

Преди мамопластиката е важно да говорите с хирурга, който ще извърши операцията. Жената трябва да знае точно за рисковете, очаквания резултат и възможните усложнения.

Всички по-горе методи за увеличаване на бюста имат своите плюсове и минуси. За някои, тя ще бъде по-ефективен масаж, а някой ще помогне за използването на зеле.

Едно нещо е важно: въпреки постоянното мнение за любовта на мъжете към великолепната гърда, в повечето случаи мъжете преди всичко ценят духовната красота на жените.