Показания и противопоказания за таласотерапия: как да се извършва морско лечение у дома

В нашия активен и бързо развиващ се живот понякога няма достатъчно време за почивка и за грижа за здравето. Ето защо, ние често сме склонни към хронична умора, депресия, стрес, и когато има възможност да се отпуснете, искам не само да плувам в топлото море и да лежа на плажа, но и да подобря здравето си.

Днес много курорти и медицински центрове предлагат здравни програми, които ще укрепят тялото във връзка с останалите.

таласотерапия

Основата на този метод е използването на морски продукти: морска вода, морска сол, водорасли, екстракти от планктон, кал, както и използването на полезни свойства на самия морски климат.

Терминът „таласотерапия” за пръв път е въведен в нашето ежедневие от френския лекар де ла Bonnardiere още през 1867 г., а днес таласотерапията заема водещо място в медицинските и здравни програми на много курорти.

Известно е, че морската вода е източник на най-важните микроелементи: йод, калций, сяра, фосфор и много други. Този състав го прави почти идентичен с кръвната плазма, така че човешкото тяло перфектно абсорбира съдържащите се в него активни компоненти.

Таласотерапията е еднакво ефективна за мъже и жени от всяка възраст. С него, кожата регенерира и подмладява, подобрява локалното кръвообращение и метаболизма в организма. Този метод ефективно помага при лечението на целулита и загуба на тегло. В допълнение, тя насърчава елиминирането на токсините и шлаките от тялото, възстановява организма след раждане, наранявания, заболявания. Има три основни направления на таласотерапията:

• Балнеолечение - лечение с морска вода,
• Фанкотерапия - лечение с кал,
• Алготерапия - използването на продукти от водорасли.

В момента таласотерапевтичните методи се използват широко в здравните курорти в Европа и Близкия изток, както и в санаториуми в Русия, Беларус и Крим.

И все пак най-популярните дестинации сред почитателите на таласотерапевтичното лечение са курортите във Франция, Египет, Турция, Тунис, Израел.

Ако нямате възможност да отидете до морето, винаги можете да отидете в спа центъра.

балнеология

Балнеологията е наука, която изучава лечебните свойства на минералната вода.

Балнеотерапията включва балнеолечение, при което минералните води се използват външно (бани) или навътре (напояване, миене или пиене на минерални води), и балнеотехника, т.е. използване на различни технически средства, които позволяват правилно използване на тези води (кладенци, помпени станции, басейни).

Поради уникалния си състав, минералните води днес се използват за лечение на болести като артрит, ревматизъм, заболявания на стомашно-чревния тракт, черния дроб, бъбреците и сърдечно-съдовата система. В допълнение, балнеология позволява за лечение на анемия, подобрява имунитета и елиминира ефектите от различни интоксикации.

Днес балнеологичните курорти са много популярни. За тези, които решат да комбинират отдих с рехабилитация, се предлагат много популярни курорти по балнеология или специални турове с използването на балнеологични процедури, например в Исландия, Тайван или Гърция, или се наслаждават на горещите извори на Япония.

климатолечение

Известно е, че метеорологичните фактори и климатичните особености оказват значително въздействие върху организма. Климатът успокоява и тонизира нервната система, подобрява жизнените процеси, повишава устойчивостта на организма към инфекциозни заболявания. Всичко това е в основата на климатотерапията.

Климатотерапията е препоръчително да се движи заедно с физиотерапия и хидротерапия. Климатотерапията включва аеротерапия, хелиотерапия и таласотерапия.

Вече казахме за таласотерапията по-горе, затова ще спрем на два други метода.

• Аеротерапията е обработка на въздуха.

Този метод е универсален, тъй като може да се осъществи по всяко време на годината. Отворен въздух, действащ върху кожата, подобрява терморегулацията и насърчава втвърдяването на тялото. В допълнение, кръвта е наситена с кислород, което има благоприятен ефект върху кожата. Аеротерапията е показана при заболявания на сърцето, стомаха, белите дробове и кожата.

• Хелиотерапията е ефектът върху слънчевата светлина.

Това е най-достъпният метод за лечение. Известно е, че слънчевата светлина е източникът, който подхранва тялото ни и му дава енергия. При липса на слънчева енергия се наблюдава намаляване на защитните сили на организма, на заболяванията на ставите, надбъбречните жлези, лимфната система. Най-успешната слънчева терапия се използва при полиартрит, радикулит, белодробни заболявания, гинекологични заболявания.

Китайските практики

Китайската традиционна медицина има своите корени в далечното минало. В сърцето на всяка болест китайските лекари виждат дисбаланс между Ин и Ян. Те считат за ефективни само тези методи на лечение, които не противоречат на природата и се подчиняват на законите на Вселената. В момента в Китай има няколко хиляди методи, които са насочени към превенция и лечение на болести.

Билковите лекарства са най-разпространеният метод за възстановяване в Китай и се използват 80% от растенията. Акупунктурата или акупунктурата следва нейната популярност. Влиявайки върху специални точки със специални игли, китайските майстори постигат аналгетичен ефект, стимулират защитните реакции на организма, повишават имунитета и резистентността към болести, както и подобряват метаболитните процеси в организма.

Огромно значение в китайските методи на лечение и играе различни видове масаж. Съчетанието му с акупунктура, както и използването му заедно с ароматни масла, имат силно регенериращо и тонизиращо действие върху тялото.

Но основният положителен фактор, засягащ здравето, е упражнението. Традиционните китайски уелнес упражнения са Чигонг. Тази комбинация от плавни движения с концентрация, която помага за подобряване на състоянието на тялото, облекчава умората, забавя процеса на стареене, укрепва имунната система.

"Наука за живота" - това е начинът, по който аюрведа се превежда от санскрит. Това е наука за здравословния живот, факторите, които влияят на здравето.

Тази наука дойде при нас от Индия и е призната от Световната здравна организация като ефективна система. Аюрведа е алтернатива на традиционната медицина - използва само естествени препарати от растителен, животински или минерален произход, специални диети и сложни процедури.

Всички компоненти се подбират строго индивидуално, в зависимост от вида на конституцията на човека. Според тази наука целият живот се състои от пет елемента, комбинацията от които формира жизнени сили.

Здравословно е тялото, в което тези сили са в равновесие. За да се постигне тази цел в Аюрведа, съществува цялостна система от процедури, по-специално - петстепенна система за почистване на тялото, която помага за премахване на токсините от тялото, подобрява метаболитните процеси.

Аюрведичното лечение се използва за целия спектър от заболявания - при бронхиална астма, диабет, анемия, артрит, заболявания на нервната система, сърдечни заболявания и много други заболявания. Понастоящем аюрведа турове в Русия стават много популярни, правейки достоен конкурс за йога турове.

Какво е таласотерапия

Таласотерапията е комплекс от полезни процедури, включващи използването на морска вода, кал, слънце, водорасли, сол, въздух и климат. Такива дейности са насочени към подобряване на тялото, служат като помощно средство при комплексното лечение на някои заболявания. Лекарите напълно потвърдиха ефективността на таласотерапевтичната процедура в борбата с психо-емоционалните разстройства, депресиите и ендокринните заболявания.

Таласотерапията е много популярна в козметологията. Той е в състояние да помогне при решаването на много проблеми, вариращи от преждевременно стареене на кожата и завършване със стрии и целулит.

Принцип на действие

Какъв е принципът зад действието на таласотерапията? Техниката ви позволява да използвате щедро всички полезни компоненти, които са богати на въздух, вода, морска дълбочина. Тялото получава много полезни вещества, които задействат процеса на възстановяване и възстановяване на всички системи. Петте основни компонента на таласотерапията.

1. Морска вода. Богат е на калий, калций. Съдържа йод, магнезий. Морето служи като отличен източник на бром, сяра и много други минерали. Всички тези компоненти допринасят за укрепване на имунитета, подобряват метаболитните процеси, възстановяват функционирането на сърдечно-съдовата, нервната система.
2. Морски въздух. Той е неизчерпаем източник на озон, осигуряващ възстановяване и възстановяване на клетките. При такива условия процесът на стареене се забавя значително. Морският въздух не съдържа прах, вредни компоненти и микроорганизми. Той е наситен с отрицателни йони, които действат върху тялото, като антибиотик с широк спектър на действие. Ето защо морският въздух, като част от таласотерапията, се препоръчва за хора, страдащи от патологии на дихателната система.
3. Мръсотия. Тези компоненти са абсорбирали лечебната сила на водата, закалена под слънцето и вятъра. Те съдържат висока концентрация на полезни минерали. Мръсотията се използва активно за лечение на ставни заболявания. В козметологията те се използват за борба с мастни натрупвания, целулит, стрии.
4. Морска сол Компонент, извлечен от дълбините на морето, може безопасно да бъде наречен концентрат от полезни вещества. Солта се търси в лечението на дихателната система, кожните проблеми, мускулно-скелетната система (ОДУ). Бели, големи кристали ще дойдат на помощ на тези, които решат да се сбогуват с целулита или мастните натрупвания. Тази таласотерапия ще помогне за подобряване на цвета и структурата на кожата.
5. Водорасли. Съдържат концентрат от морска вода. Те са един от мощните природни имуномодулатори. Използват се за лечение на кожни заболявания, дълбоко почистване, борба с целулита. Тя е на основата на водорасли създаде най-ефективната серия от анти-стареещи продукти.

Благоприятни ефекти

Ползите от таласотерапията за тялото са в комплексния ефект върху тялото на всички компоненти: въздух, вода и климат. Под влиянието на такива високо концентрирани вещества се наблюдават следните положителни промени:

• кръвният поток се подобрява
• дефектите на кожата се елиминират,
• започва активната регенерация на клетките,
• пречистване от вредни вещества, шлаки,
• увеличава лимфния поток,
• нормална киселинност и масленост на епидермиса,
• психичното равновесие се възстановява,
• целулитът е загладен,
• метаболизма се активира,
• повишава имунитета
• подобрява настроението, благосъстоянието,
• работата на вътрешните системи се нормализира,
• подкожни мазнини.

В кои случаи препоръчвам

Таласотерапията не е независим метод за лечение. Следователно не е необходимо да го замествате с всички назначения, направени от лекаря. Той служи само като помощна посока, както в терапията, така и в козметологията. Показания таласотерапията е много обширна. Те засягат възстановяването и подмладяването на организма. Не забравяйте обаче, че има противопоказания за таласотерапия. Морското лечение се препоръчва в следните случаи:

• хронични патологии на дихателната система,
• заболяване на щитовидната жлеза, което се характеризира с йоден дефицит,
• GI патология,
• кожни заболявания (псориазис, невродермит),
• Oda болести (остеохондроза, артрит),
• мускулни болки
• подуване,
• гинекологични патологии, свързани с повишени нива на естроген (например, миома на матката, мастопатия, ендометриоза),
• целулит, стрии,
• нервни разстройства, депресия, стрес, преумора,
• наднормено тегло, затлъстяване,
• влошаване на кожата, преждевременно стареене, увисване на кожата.

Кой не е подходящ

Дори лечебната морска терапия има противопоказания. Ето защо, преди да използвате таласотерапия, трябва да се консултирате с Вашия лекар или козметолог. Някои процедури съдържат впечатляващ списък от ограничения. Общи противопоказания за таласотерапия са следните:

• обостряне на инфекциозни и възпалителни процеси,
• онкология,
• йодна алергия
• някои сърдечни заболявания
• ендокринни заболявания, характеризиращи се с излишък на йод.

Ако говорим за процедурите, то този списък се актуализира значително със следните условия и заболявания:

• бременността,
• автоимунни патологии,
• захарен диабет
• гъбични лезии,
• месечно,
• тромбофлебит,
• хипертиреоидизъм,
• алергии към опаковки на наркотици,
• сериозни сърдечно-съдови заболявания (миокарден инфаркт, тежка хипертония).

Някои недостатъци

Малко са недостатъците на таласотерапията, особено ако ги сравним с очевидните предимства на морското лечение и терапевтичните ефекти на таласотерапията. Недостатъците на метода са следните фактори.

• Висока цена Таласотерапията не се прилага за евтини процедури. Дори ако решите да вземете курс на процедурите в салона за красота, а не в курорта Мъртвите или Средиземно море, бъдете готови да похарчите значителна сума.
• Има ограничения. Доста ефективни процедури на таласотерапия съдържат строги противопоказания. Например, в борбата срещу целулита горещите обвивки са най-ефективни. Хората, страдащи от варикоза, могат да прибягват само до студени процедури.
• Не винаги има ефект. Таласотерапията ще помогне за подобряване на състоянието, но те не винаги са в състояние да лекуват напълно без медицинска терапия. И ако говорим за целулит на третия или четвъртия етап, морското лечение като цяло става неефективно.

Какви техники са налични

Таласотерапията включва много техники, които ви позволяват да лекувате тялото и да подобрите външния си вид. Основните са представени в таблицата. Подходящи процедури могат да вземат лекар или козметолог, въз основа на проблема и здравословното състояние.

Таблица - Методи на таласотерапията, техните характеристики и употреба

История на турнето

Всъщност, посоката е трудно да се нарече нова. Нейният произход идва в древна Гърция. Дори и тогава мъдър Хипократ забелязал лечебната сила на морската вода. Рим не изоставаше от своя съсед. Императорите изградили термините, които всъщност били медицински комплекси. Но научната обосновка на таласотерапията е получена едва през 60-те години на миналия век. Това е заслугата на французите. Тяхната Бретан все още се счита за център на СПА лечението по целия свят. Въпреки това, там процъфтява не само таласотерапията. Тунис също има огромен брой медицински салони. Ето защо тази страна привлича толкова много туристи.

Ползите от морското лечение

Чудили ли сте се някога защо таласотерапията е придобила такава популярност? Отзивите на лекарите показват нейните чудотворни свойства.

• Морската вода в състава му в много отношения прилича на кръвна плазма. Ето защо дори 15-минутно къпане е достатъчно за човешкото тяло да компенсира липсата на минерални елементи. При температура от +37 градуса те лесно проникват в кожата и след това отиват там, където техният недостиг се усеща остро.
• Водораслите също са наситени с всички видове микроелементи.Те съдържат почти всички представители на периодичната таблица.
• Морският въздух, поради отрицателните йони в него, действа като антибиотик и стимулира защитните сили на организма.

Обърнете внимание, че таласотерапията се основава на лечението не на синтетични лекарства, а на биологично активни компоненти. Това е неговата стойност.

Показания за таласотерапия

Кога трябва да прибягвате до тази процедура? Всъщност такова лечение няма да навреди. Понякога обаче таласотерапията е задължителна. Например:

1. Ако сте измъчвани от мускулни болки от различен тип.
2. Страдате от хронични респираторни заболявания.
3. Имате проблеми със сърцето или кръвообращение.
4. Вие сте поразени от кожни заболявания (псориазис, екзема и др.).
5. Сред вашите заболявания са артрит, сколиоза, подагра.
6. Вие се уморявате твърде бързо или се чувствате слаби.
7. Вашето най-ценно желание е да си възвърнете бившата слаба и вечно да отслабнете.

В допълнение, в минералните извори можете да предложите още няколко програми. Най-често срещаната от тях е програмата за подмладяване и отхвърляне на никотина.

Както виждате, много заболявания могат да излекуват таласотерапията. Прегледите на тези, които вече са почувствали въздействието му върху себе си, показват ефективността на такова лечение.

Противопоказания

Но все пак, като всяка друга медицинска процедура, таласотерапията изисква консултация с лекар. Само лекар може да даде необходимите препоръки. Ако сте привлечени от таласотерапията в Тунис (един от най-големите центрове, където използването на морски дарове се поставя в голям мащаб), можете спокойно да отидете на почивка. Там във всеки салон има специализирани лекари, които предписват необходимото лечение.

Колкото и да ви привлича таласотерапията, противопоказанията не могат да бъдат пренебрегнати. По-добре е да се въздържате от тази процедура, ако имате:

• Има хронични заболявания в остра форма.
• Повишени нива на естроген. Този факт може да бъде индикатор за гинекологични заболявания.
• Проблеми с щитовидната жлеза.

В допълнение, таласотерапията е противопоказана при бременни жени и жени след 65 години. Тези пациенти, които имат проблеми със сърцето, се лекуват с повишено внимание.

Основните методи на таласотерапията

Съвременната медицина е възприела лечебните свойства не само на водата, но и на слънцето, въздуха, калта. Таласотерапия - СПА лечение, което се основава на следните методи:

1. Хидротерапия.
2. Кална терапия
3. Хелиотерапия (лечение на слънце).
4. Кавитотерапия (лечение с морски въздух).
5. Диетична терапия (лечение с ястия, приготвени от морски дарове).
6. Алготерапия (лечение на водорасли).
7. Криотерапия (студено лечение).

Всички тези методи са напълно усъвършенствани от такава наука като таласотерапия. Процедурите са безболезнени, освен рехабилитация, те осигуряват и релаксация. И това е много приятно състояние.

Какви са основните процедури, използвани в съвременните минерални извори?

Бани, душове, бани

Разбира се, всички тези разновидности са свързани с хидротерапията. Много експерти добавят обработка на пара към тази категория. На пациентите се предлагат следните процедури:

• душ, Има няколко разновидности. Известният душ на Шарко се предписва в борбата със затлъстяването. Кръглата активира кръвообращението и обменните процеси. Ефективността на вентилатора може да се конкурира с пилинг. Той перфектно ексфолира мъртвите клетки.
• баня, Най-популярната е джакузито. Той има благоприятен ефект върху ставите, облекчава болката и нормализира кръвообращението. Има и терапевтични вани с добавка на бром, соли на Мъртво море, йодирани. В зависимост от пълнителя, такива вани ускоряват заздравяването на раните, възстановяват тонуса на кожата и възстановяват баланса на минералите.И не искат да отидат в ролята на египетската кралица? След това опитайте да вземете баня от Клеопатра с избелващ и подмладяващ ефект. Морската вода се смесва с мляко. Ефектите върху кожата са невероятни.
• баня, Най-често ще ви се предлага да опитате турската баня. Това е името на турската баня. Температурните колебания и високата влажност на въздуха допринасят за това, че порите се отварят и токсичните вещества се отстраняват от тялото.
• Използването на минерална вода вътре, Но това трябва да се прави само под наблюдението на лекар. Такова лечение почиства стомаха и червата, активира перисталтиката.

Спасяване във въздуха

Самият морски въздух се счита за лекарство. Но някои процедури повишават ефективността му. Например, таласотерапията в Хамамет (най-големите СПА центрове се намира тук) предлага вдишвания на въздух с микрочастици, разпръснати в нея. Такава процедура е просто спасение за хора с чести бронхити и други респираторни заболявания. В допълнение, тези инхалации почистват много добре носната кухина.

Когато слънцето дойде на помощ

Хелиотерапията може да направи чудеса. Най-напред трябва да се използва естествената слънчева радиация. В извън сезона е разрешено изкуствено ултравиолетово облъчване.

Общата хелиотерапия лекува от много нервни заболявания, възстановява здравето на кожата и косата. Увеличава устойчивостта към настинки и подобрява съня. Местната хелиотерапия насърчава бързото зарастване на раните, тъй като има сух ефект върху тях.

Тайните на алготерапията

Фактът, че водораслите имат лечебна сила, хората познават от дълго време. Но тяхната интензивна употреба за медицински цели започна не толкова отдавна. Ефективността на тези процедури се дължи на наличието в водораслите на огромно количество минерали.

• Йодът има благоприятен ефект върху нашата кръв, намалява вискозитета му, е в състояние да се бори с холестерола.
• Фитогормоните нормализират химичния състав на червата, носната лигавица и други органи.
• Витамините имат тонизиращо действие.
• Етеричните масла почистват тялото, успокояват нервната система, предпазват от стрес.

Като правило, приложенията на водорасли се правят върху онези части на тялото, с които се свързват проблемите. Въпреки това, можете да се разпространявате от главата до петите с терапевтичната субстанция на тези морски дарове. Това е едно от мощните инструменти, които има таласотерапията. Опаковката може да бъде не само с използване на водорасли. Често такива процедури се извършват с кал и морска сол.

География на таласотерапията

Вътрешната таласотерапия е Франция. Напоследък обаче другата посока е по-популярна. Коя държава е по-добре да избере, за да изпита напълно това, което е таласотерапия? Тунис. Хамамет е един от най-добрите лечебни курорти, където е съсредоточено цялото съзвездие от СПА центрове. Най-популярни от тях са:

1. BIOAZUR. Един от най-известните и посещавани.
2. НАХРАВСКИ ЦЕНТЪР. Един от най-оборудваните. Това може да се прецени поне от факта, че в нея има само 100 стаи за масаж. В допълнение, той е известен със собствения си комплекс от басейни.

Такива центрове има и в други курорти на Тунис. Например, Yasmin може да ви зарадва с VITAL CENTER THALGO. Той предлага пълна гама от програми. Ще бъде трудно да изберете един от услугите. Сус е първият курорт, където се открива центърът за таласотерапия. Този спа салон все още съществува. Освен това той успя да спечели добра репутация. Scanes и Monastir също имат, макар и малки, добре оборудвани медицински центрове.

Кална таласотерапия

От морското дъно се отлива мръсотия при отлив. Той е богат на магнезий и калций, перфектно задържа топлината, използва се за увиване, може да се комбинира с водорасли или да се използва самостоятелно.

Кавитотерапия (лечение от морския въздух)

Минералните частици, съдържащи се във въздуха, имат общо лечебен ефект върху тялото, наситени с белите дробове с кислород и озон, отстраняват токсините. Процедурата е полезна за укрепване на имунната система, възстановяване на нервната система, подобряване на общото състояние на кожата.

Като правило, горепосочените услуги в комплекса се осигуряват от големи СПА центрове, разположени на брега на морето или океана.

Очаквани резултати

Какви положителни промени в организма осигурява таласотерапията? Комплексният ефект, извършван в продължение на няколко дни, води до следните резултати:

• Овлажнява, възстановява и подмладява кожата.
• Нормализиране на кръвообращението и метаболизма.
• Унищожаване на мастните клетки.
• Укрепване на движението на извънклетъчната течност, намаляване на целулита.
• Елиминирането на токсините и вредните вещества от организма.
• Възстановяване на тялото след пластмаси.

Популярни курорти

Таласотерапията се практикува в повече от 100 страни по света, но методът е постигнал най-голяма ефективност само в някои курорти. Най-популярните са:

• Мъртво море Той е безспорен лидер по количество минерални соли. Във въздуха има голямо количество кислород, докато влажността му е минимална, а алергените практически липсват. За медицински и козметични процедури тук се използват морски въздух и вода, кал, вода от термални извори. Основната посока в козметологията е лечението на кожни заболявания, дерматология.
• Средиземно море Характеризира се с топла вода и високо съдържание на сол. В тези места активно се развива развитието на посоката на естетичната медицина (възстановяване на метаболизма, борбата срещу целулита, мастните натрупвания).
• Черно море. Руските курорти не изостават от чуждестранните и по-скоро активно практикуват този вид възстановяване. Освен морска вода с йод и хлор, лечението се извършва и с помощта на минерални води и кал. Отличителните климатични особености са при висок влажен климат, умерена температура на въздуха. В допълнение към козметичните процедури се провеждат и здравни мероприятия по Черно море.

В момента много спа центрове са отворени и далеч от брега, но тяхната ефективност остава голям въпрос. Първо, естествените ефекти в градовете са напълно отсъстващи, както и свеж въздух с минерали, липса на газове, изгорели газове и алергени. В допълнение, морската вода, използвана за процедурите, се взема директно от водната зона и се използва в рамките на 24 часа след приема.

Таласотерапията не е евтино удоволствие, особено ако решите да го вземете със себе си в курорт, който е специализиран в предоставянето на такива услуги. Така че, най-бюджет турне в СПА-хотел на Мъртво море се оценява на между 60 хиляди рубли (настаняване през седмицата, минималния брой процедури и едно хранене). Увеличаването на услугите или качеството на настаняването ще доведе до съизмеримо увеличение на цените.

Таласотерапията се извършва в столицата, както и в регионалните СПА центрове, обхватът на услугите тук е по-малък, качеството им е по-ниско, но цената е по-бюджетна. Така популярната обвивка от водорасли се оценява на 1000-2000 рубли на процедура, но положителният ефект може да се изчисли само след курс от 10-15 сесии.