За да се избегнат бръчки, възрастови петна, тъпа кожа и други признаци на стареене, не е достатъчно да се използват усъвършенствани кремове и иновативни серуми. Грижата за кожата трябва да бъде последователно, редовно и изчерпателно. Как точно, казват нашите експерти.
В грижата за кожата всичко е индивидуално. И все пак има препоръки, които ще задоволят всеки. Помолихме водещи експерти в областта на дерматологията и козметологията да посочат универсални правила, които ще помогнат да се забави стареенето на кожата.
Научете се да се отпуснете
Д-р Оливие Кортен-Кларенс, главен изпълнителен директор на Clarins Group, съветва: „Доколкото е възможно, отпуснете мускулите на лицето и се отпуснете. Когато сте напрегнати, без дори да го забелязвате, вие сте стискате челюстите си и се намръщете. В резултат на това между веждите се поставя бръчка, върховете на устните се спускат. Едно спокойно лице изглежда спокойно и привлекателно.
Правете редовни дихателни упражнения. За няколко минути, забравете за проблемите, намерете тихо място, вземете удобна позиция и дишайте бавно, ако е възможно с носа си, без усилие, постепенно удължавайки издишването. Това насърчава насищането на клетките с кислород, придава на лицето свежест и блясък. Изплакнете лицето си с хладка вода по време на водни процедури. Тази техника подкрепя тонуса на кожата. "
Три основни етапа
Д-р Дейвид Оренрек, водещ дерматолог в Clinique, препоръчва три прости стъпки всяка сутрин и вечер: почистване, обелване и овлажняване. Съставът и форматът на продуктите зависи от вида на кожата. Така че можете да почистите лицето си с дерматологичен сапун (ако имате мазна кожа) и деликатна кожа (ако е чувствителна).
Изплакнете лицето си с хладка вода по време на водни процедури, поддържайки тонуса на кожата.
Много от време на време ексфолират кожата, използването на твърд пилинг, но това не е съвсем вярно. „Наред с появата на нови клетки, върху повърхността на кожата се образува слой от мъртви клетки. На сутринта трябва да отстраните слоя, който се образува през нощта. Затова почистете и обелете кожата трябва да бъде сутрин и вечер. Грижата за лице е подобна на зареждането - по-добре е да се работи редовно според програма, предназначена специално за вас, отколкото да претоварвате тялото си от време на време с интензивни упражнения ”, казва Дейвид Оренрек.
Вода навсякъде
«Продуктите за грижа овлажняват кожата само с 20% във външния слой. Останалите 80% от влагата идват от храни, напитки и хранителни добавки, - казва дерматологът, д-р Хауърд Мурад, създател на собствената си козметична линия. Мурад. Специалистът твърди, че водата, от която клетките се нуждаят за нормална работа, е най-добре да се получи от храни - пресни зеленчуци и плодове. Те трябва да формират основата на ежедневната диета.
В козметиката е по-добре да се отдава предпочитание на кремове със съставки, които привличат и задържат влагата вътре в клетките. Това са лецитин, хиалуронова киселина, растителни екстракти (краставици, алое), масла (масло от ший и семена от пореч).
Обикновено движение
Френски козметик Джоел Сиоко, създателят на техниката на лицевия масаж на автора и консултантът на марката L'Oréal Paris вярва, че всяко лечение трябва да бъде допълнено с самомасаж. Отнема от 3 до 5 минути, е подходяща за всяка възраст и тип кожа, повишава ефективността на козметичните продукти.
В козметиката е по-добре да се отдава предпочитание на кремове със съставки, които привличат и задържат влагата вътре в клетките.
Първо трябва да подобрите лимфния поток. За да направите това, натиснете едновременно с индекс, среден и пръстен на двете ръце върху кожата, движейки се от горе до долу - от челото до деколтето.След това трябва внимателно да вземете и повдигнете кожата с палеца и показалеца на двете си ръце, без да я разтягате прекалено много. Такива събиращи движения трябва да изработят цялото лице, шия и деколте. В заключение, трябва да потупвате лицето си с пръсти, така че кожата да стане леко червена. Такива "шамари" стимулират кръвообращението, обогатяват кожата с кислород и повишават тонуса му.
По-малко, но по-добре
Лондонът byuti-terapvet Джон Цагарис, създателят на козметичната линия Skin Point Eight и авторът на техники за подмладяване, базирани на акупунктура, твърди, че повечето жени злоупотребяват с продукти за грижа: "Например, смята се, че колкото повече пари поставите, толкова по-добре."
"Но колкото повече продукти имате на лицето си, толкова повече те ще провокират появата на бактерии, черни петна и възпаления", продължава Джон. - По-добре е да се засегне по-малко кожата. Мазната кожа е противопоказана за покриване с твърде дебел слой крем, а за суха не можете да използвате леки текстури. "
В допълнение, Джон Tsagaris съветва по-често да отидете на бани, сауни и спа процедури. Те подобряват трофизма на тъканите, ускоряват метаболизма, отварят и почистват порите, освобождават кожата от мъртвите клетки и я правят по-податлив на козметични продукти.
Ексфолианти за лице. Какво е това?
Скрабът е козметика, състояща се от мека, грижовна основа и абразивен компонент. В ролята на последния може да бъде смляно кафе, сол, натрошени кости или внимателно натрошени черупки от ядки и много други. Като основа може да се използва козметична глина или неутрален гел.
Какъв е смисълът от използването на ексфолианти, питаш? Факт е, че този инструмент премахва мъртвите частици от кожата и предизвиква метаболитни процеси, поради които кожата ви изглежда млада и здрава.
Разбира се, трябва да вземем под внимание, че лицевите ексфолианти трябва да са много по-меки, отколкото за тялото или, да речем, токчета. В противен случай ефектът може да бъде непредсказуем. Както бе споменато по-горе, добър скраб е този, който сте си приготвили. В този случай можете да регулирате степента на смилане на абразивни частици, фокусирайки се върху състоянието на кожата - това ще намали вероятността от увреждане на кожата.
Преди да използвате поне една от следните рецепти, уверете се, че не сте алергични към предвидените компоненти. За да проверите въпросната съставка, нанесете малко количество от вътрешната страна на лакътя и я оставете за известно време. Ако има някакви признаци на дразнене или зачервяване, изберете друга рецепта, без съдържанието на алергенно вещество за вас. Не рискувайте красотата и здравето си напразно, без значение колко атрактивна е рецептата за вас!
Както всяка козметична процедура, пилингът е много рядко универсален: трябва да изберете композиция с око на вашия тип кожа. Освен това трябва да се разбере, че най-малкото нарушение на кожата (рани, раздразнения и др.) Е противопоказание за процедурата. Не бива да се увличате прекалено с ексфолианти в преследване на вечната младост: прекомерният пилинг, уви, уврежда кожата.
Най-добре е да ги използвате вечер, защото след тази процедура кожата се нуждае от почивка и възстановяване, което е по-лесно през нощта. Освен това, след пилинг, не се препоръчва да излизате на слънце за известно време, за да предпазите почистената кожа от увреждания и изгаряния.
Изчистете мазна кожа
За съжаление мазната кожа се счита за най-проблематична от козметолозите. През лятото проблемите стават най-очевидни: появяват се черни петна, разширяват порите, неприятно мазен блясък ... Правилно съставеният скраб помага за решаването на някои от тези проблеми. Споделяме с вас рецептите на най-ефективните състави за почистване на мазна кожа:
- От кисело мляко и дрожди
Съставки: супена лъжица обикновен кисело мляко, лимонов сок и сок от моркови, суха мая, растително масло. Последната съставка не трябва да се добавя, ако кожата на лицето е много мазна. Смесете всички съставки, нанесете и масажирайте дванадесет минути. Този витаминен скраб за лице помага за премахване на мазен блясък и, най-доброто от всичко, придава на кожата матово покритие.
- От ягоди и сол
Съставки: три чаени лъжички фина сол, три омекотени средни ягоди, по-добри от пресни, но в екстремни случаи, замразени, две лъжици зеленчуци, които харесвате, зехтин (маслина, слънчоглед, сусам). Смесете компонентите, след това нанесете сместа върху лицето с меки кръгови движения. Масажирайте няколко минути и оставете сместа до светло сушене. Измийте с прекалено топла вода.
- От кисело мляко, ориз и овесени ядки
Състав: ориз и овесени ядки (една супена лъжица), малко кисело мляко без добавки. Смелете сухите съставки в кафемелачка, разредете с кисело мляко до състоянието на заквасена сметана. Нанесете върху лицето и масажирайте за няколко минути. Как да се измие и нанесе грижата крем.
- От киви и растително масло
Съставки: малко киви, малко растително масло. Омекотете плода, добавете масло, внимателно нанесете върху лицето и масажирайте. Бъдете внимателни с тази рецепта: Кивито е много прост плод, ако прекалите, можете да нараните кожата си. От друга страна, скрабът на лицето от него е много ефективен.
- От лимонов сок, мед и трици
Съставки: две големи лъжици течен мед, същото количество лимонов сок, една и половина лъжички пшенични трици. Затоплете меда във водната баня, добавете останалите съставки. Нанесете върху лицето, масажирайте за пет минути, след това изплакнете с достатъчно гореща вода.
- От кисело мляко и кафе
Съставки: голяма лъжица кафеена утайка, същото количество кисело мляко без добавки. Разбъркайте и нанесете върху лицето, масажирайте без натиск за две минути. Измийте.
Редовният пилинг в случай на мазна кожа ще доведе до ефекта, който е трудно да си представим. Вашата кожа ще вземе такова внимание и грижа с гръм и трясък. Първо, броят на възпаленията и обривите ще намалее, и второ, масленият блясък ще намалее значително. Основното в този случай не е да се отпуснете и да продължите да изпълнявате процедурите, да не спрете веднага, веднага щом се появят първите резултати.
Почиства сухата кожа
Сухата кожа на лицето причинява не по-малко проблеми от комбинираната или мазна. Това е съвсем различен проблем. За съжаление именно тези, които имат този тип кожа, стареят по-рано от други, ако не започнат да се грижат за себе си в достатъчно млада възраст. Основният принцип на грижата за суха кожа е да му се даде колкото се може повече влага. За тази цел се използват различни средства, които задържат водата в клетките на епидермиса.
Собствениците на суха кожа не трябва да се мият по-често два пъти на ден, и е желателно да се използва специално мляко за почистване. Не пренебрегвайте скрабите, те са много важни за сухата кожа, но не прибягвайте до тази процедура повече от веднъж или два пъти (това е максимумът!) Веднъж седмично. Ето и най-добрите рецепти за вас:
- От банан, мед и захар
Съставки: три големи лъжици фина захар, зрял банан, малка лъжица мед, една четвърт малка лъжица екстракт от ванилия. Разтрийте банана, добавете останалите съставки, нанесете върху кожата и масажирайте за няколко минути. Основната трудност при тази рецепта е да се устои на изкушението и да не се яде получената маса за пилинг. Само в случай, че направите двойна порция!
- От мляко, извара и оранжево-лимонови кори
Съставки: върху малка супена лъжица сушени портокалови и лимонови кори, предварително натрошени, два пъти повече от извара, няколко капки мляко. Разбъркайте добре съставките, разтрийте леко върху леко влажна кожа и масажирайте добре. Измийте с хладка вода.
- Мед, яйце и нарязани бадеми
Съставки: старателно нарязани бадеми в размер на една супена лъжица, същото количество течен мед и пилешко яйце. Смесете и с кръгови движения бавно нанесете сместа върху кожата на лицето, където да я оставите за пет до осем минути и след това изплакнете обилно.
- От мента, кафява захар и джинджифил на прах
Съставки: кафява захар (две големи лъжици), една супена лъжица висококачествен зехтин и по-скоро течен мед, леко нарязана мента и джинджифил на прах. Смесете, след това масажирайте лицето, нанесете сместа, оставете я за известно време и я изплакнете с обилно количество не прекалено топла вода.
- От грозде и валцувани овесени ядки
Състав: шест до седем грозде с пюре, една чаена лъжичка натрошени овесени ядки. Разбърква се и се оставя да набъбне. Нанесете готовия състав върху лицето - можете да масажирате кожата, но много внимателно и не повече от пет минути. След процедурата, изплакнете сместа.
- От заквасена сметана и морска сол
Съставки: чаена лъжичка заквасена сметана и морска сол. Смесете компонентите, нанесете сместа и масажирайте. Този прост скраб за лице помага добре срещу лющене. Ако нямате заквасена сметана, е позволено да използвате растителни масла или сметана - колкото искате.
Основното нещо в грижата за суха кожа - не прекалявайте. Това е особено вярно за храсти: както показва практиката, е много лесно да се повреди повърхността на сухата кожа с прекомерен пилинг. Въпреки това, ако направите всичко в умереност, резултатът ще ви зарадва.
Почиства комбинираната кожа на лицето
Друг проблемен тип кожа. Както подсказва името, това е комбинация от суха кожа на слепоочията и бузите и мазна върху така наречената Т-зона. Основният проблем в този случай е необходимостта от комбиниране на два вида продукти за грижата за такава кожа. Добрата новина е, че с възрастта комбинираният тип кожа може да бъде заменен с нормален. Ексфолианти за този тип трябва да са деликатни и не трябва да съдържат алкали. Можете да ги използвате не повече от три пъти седмично. Можете да правите такива композиции:
- От галета, мляко и сода за пиене
Съставки: троха от черен или сив хляб, две супени лъжици ферментирало мляко, две чаени лъжички сода. Изсипете мляко, добавете сода и разбъркайте добре. След приготвяне на скраба, нанесете го върху лицето, навлажнено с вода и много внимателно масажирайте кожата. Това е най-ефективният пилинг за лице с комбинирана кожа. Овлажнява сухите места и дълбоко почиства мазната. Трябва да се използва два пъти седмично. Този състав е достатъчен за дълбоко почистване, в комбинация с правилните грижи и кремове, този скраб дава невероятни резултати.
- От ягода, мед и бадемово масло
Съставки: голяма лъжица омекнати ягоди, половин супена лъжица мед и същото количество бадемово масло. Как да се смеси, нанесете върху лицето и леко масажирайте за няколко минути. След това внимателно и обилно измийте.
- От портокалови кори и кисело мляко или кефир
Съставки: голяма супена лъжица от натрошени портокалови кори, колкото и неподсладено натурално кисело мляко или кефир. Смесете, нанесете състава върху кожата. Масажирайте за две или три минути, като обърнете специално внимание на Т-зоната. Измийте.
- От извара, оризово брашно и захар
Съставки: една супена лъжица извара и фино смляно оризово брашно, половин супена лъжица масло (зеленчуци), гранулирана захар в същото количество. Смесете, разпределете сместа върху лицето и масажирайте за две или три минути. Този състав е най-подходящ за зимни грижи за смесена кожа, тъй като маслените компоненти създават защитен филм върху кожата.
- От масло, орехи и пъдпъдъчи яйца
Съставки: две лъжици (големи) от смлени орехи, две малки лъжици масло, два жълтъка от варени пъдпъдъчи яйца. Разтопете маслото, разбъркайте с останалите съставки, сложете каша върху кожата на лицето, масажирайте много внимателно и оставете десет или дванадесет минути. Изобилно измиване.
- От Hercules люспи, мляко на прах и мента
Съставки: една и половина до две супени лъжици овесени ядки, голяма лъжица мляко на прах и мента. Смелете люспите с мента в кафемелачка, добавете мляко на прах, разредете се с малко количество вода, нанесете на повърхността на кожата, масажирайте няколко минути, изплакнете. Този тонизиращ скраб за лице може да се използва сутрин, той действа много внимателно и подобрява тена.
Правилната грижа за смесената кожа елиминира потенциалните проблеми и улеснява живота ви. Без значение колко трудна може да изглежда задачата, намерете малко търпение и лицето ви ще ви благодари с цвят и еластичност.
Почистете нормалната кожа
Това е рядък и почти безпроблемен тип кожа, който най-често се среща в младите хора (въпреки че се случва, че комбинираната кожа, както вече споменахме, се превръща в нормална по възрастна възраст). Ако имате късмет и имате този конкретен тип кожа, не забравяйте да го подготвите и подхранвате. Най-добрата новина: на такава кожа първите сериозни бръчки се появяват едва след тридесет и пет.
Най-сериозната грешка, направена от много собственици на нормална кожа, е изобилие от грижи. Това е неприемливо, тъй като разваля здравата нормална кожа, прави я по-капризна. Всъщност този тип кожа изисква цялостно почистване и леки продукти за грижа. И, разбира се, периодично пилинг. Въпреки това, не използвайте дори най-добрите (както може би си мислите) ексфолианти повече от веднъж седмично. Но композициите от ексфолианти, които ви подхождат:
- От портокалови кори, овесени ядки и сметана
Състав: две големи лъжици натрошени портокалови кори, същите овесени овесени люспи и охладен крем. Смесете компонентите, така че кашата да се получи, която трябва да се нанесе върху лицето с масажиращи движения и да се оставят да изсъхнат. Измийте почистващия състав с хладка, но приятна за кожата вода, след това нанесете лек крем.
- Херкулес люспи и бадемово масло
Съставки: голяма лъжица смлени овесени ядки, малка лъжица бадемово масло. Разбърква се, нанася се за двадесет минути, масажира се малко. Как трябва да се измие.
- Мляко, смлян ечемик и лимонов сок
Съставки: чаена лъжичка мляко и смлян ечемик, две супени лъжици лимонов сок. Разбърквайте, докато изгладете и нанесете маса върху повърхността на лицето, оставете десет до петнадесет минути. Как да се масажира, измийте обилно.
- От кафява захар и растително масло
Съставки: чаена лъжичка кафява захар и всяко растително масло. Смесете, масажирайте за две до четири минути, измийте лицето си със студена вода.
С правилното използване на тези ексфолианти, нормалната кожа ще придобие мек матиран цвят, чиста, както би трябвало и ще ви зарадва за дълго време със своята свежест и красота.
Коя от предложените рецепти да изберете, разбира се, остава на ваше усмотрение. Въпреки това, на първо място, не забравяйте да се определи вида на кожата си правилно, в противен случай най-добрите и най-ефективните лицеви ексфолианти няма да донесе очаквания резултат.
Начин на живот
- Ако имате достатъчно воля, откажете пушенето. В противен случай намалете консумацията на цигари до 10 броя на ден. Пристрастяването не само допринася за стареенето на кожата, но и придава на епидермиса жълт оттенък и освен това причинява рак на белия дроб.
- Погрижете се за здравословен сън, препоръчително е да си починете, да лежите по гръб. Липсата на сън предизвиква появата на омразни тъмни кръгове под очите.
- Дамите, които прекарват много време на слънце, се съветват да покрият лицата си с шапка / шапка. Винаги нанасяйте крем с максимална защита за кожата. Ако се страхувате, че тялото ще светне и лицето ви ще остане бяло, изберете безопасен часовник за слънчеви бани (от 09.00 до 11.00, от 16.00 до 18.00).
Козметични процедури
- Никога не оставяйте грим за една нощ. По това време на деня кожата трябва да диша и да се възстанови.
- Сутрин и вечер използвайте овлажнител, предназначен специално за вашия тип кожа.
- Когато избършете лицето си с лосион или тоник, не забравяйте за шията и деколтето.
- Не използвайте големи количества лекарства против акне, те изсушават епидермиса. Направете маски за вдишване и овлажняване, постепенно водният баланс ще се върне към нормалното и производството на себум ще намалее.
- Крем за лице като шампоан, трябва да се сменя на всеки три месеца. В противен случай кожата се използва, така че грижата става минимална.
- Не всеки знае за такова чудотворно средство като термална вода. Можете да го приложите не само върху чиста кожа, но и върху грим. Опцията е подходяща за дами, които работят в запушена стая. Напръскайте лицето си с термална вода, след това премахнете излишната с памучна кърпа. Също така, инструментът е незаменим инструмент в горещите летни дни.
- Не злоупотребявайте с ексфолианти и пилинг, козметолозите съветват да се извърши процедурата не повече от 1 път на седмица.
Маски за запазване на младостта на кожата
Народни средства не са много по-ниско от професионалните козметични процедури, така че редовната им употреба ще облекчи кожата от липса на влага, изглади бръчките, отстрани луничките и торбичките под очите. Опитайте се да използвате състава поне 4 пъти седмично.
- извара с мазнина от 20% - 70 гр. t
- Киви - 2 бр.
- банан - 1 бр.
- мляко - 80 мл.
овесени трици - 30 гр.
Отрежете кори от киви, нарязани на парчета и хвърлете в блендер. Направете същото с банани, след това смесете плодовете. Напълнете триците с мляко, добавете извара, комбинирайте всички компоненти в еднороден състав. Покрийте лицето със сместа, изчакайте 50 минути.
Маска от алое вера
- прясно изцеден сок от алое - 50 мл.
- Алое стъбла - 2 бр.
- царевично масло - 35 мл.
- жълтък от пъдпъдъци - 1 бр.
- картофено нишесте - 10 гр. t
Разтрийте стъблата на фина ренде, комбинирайте кашата с сок от алое. Налейте масло, добавете жълтък и нишесте. Разбъркайте добре, ако сместа е течна, стиснете я с марля. Нанесете маса върху лицето, отидете на почивка за 3 часа.
Пивна дрождна маска
- бирена мая - 20 гр.
- кефир - 40 мл.
- мед - 30 гр.
- зехтин - 20 мл.
Напълнете дрождите с кефир и изчакайте подуването. Медът се разтапя в микровълновата фурна, изсипва се маслото и се смесват съставките в хомогенна маса. Покрийте лицето, като обръщате необходимото внимание на кожата под очите, назолабиалните гънки и бръчки на челото. Изчакайте 1 час, изплакнете със студена вода и избършете лицето си с лек лосион.
Маска от хайвер за скуош
- желатин - 25 гр.
- хайвер за скуош - 40 гр.
- минерална вода с газ - 50 мл.
- масло от репей - 20 мл.
Загрейте водата в микровълновата фурна, изсипете в нея желатин, изчакайте 10 минути. Добавете хайвер и масло към сместа. Разбъркайте добре, нанесете върху кожата и изчакайте половин час. Сместа може да се отцеди, затова покрийте раменете, шията и деколтето с кърпа. Можете да замените хайвера с тиквички със зърнеста сьомга, но съставките ще бъдат по-скъпи.
Глиняна маска
- синя глина - 30 г.
- бяла глина - 35 g.
- зелена глина - 25 гр.
- розова глина - 30 г.
- морска сол - 20 гр.
- лимонов сок - 40 мл.
- сметана със съдържание на мазнини от 15% - 50 гр. t
- мед - 30 гр.
Налейте глина 200 мл. топла вода, добавете лимонов сок и заквасена сметана. Микровълновият мед за 30 секунди, комбинирайте с останалите съставки и оставете за 15 минути. Покрийте лицето с маса, сложете филм за храна върху челото, брадичката и бузите (вземете областта под очите). Легни 40 минути.
Маска на копър
- пресен копър - 40 гр. t
- магданоз - 25 гр.
- овесена каша - 30 гр.
- Бадемово масло - 30 мл.
- яйчен жълтък - 1 бр.
Нарежете копъра и магданоза, разбийте жълтъка и го добавете към зелените. Сварете овесена каша в 40 мл вряща вода, изсипете в маслото. Смесете съставките, разбийте ги с вилица, нанесете върху кожата. Задръжте 45 минути.
Маска за зелен чай
- чай с мелиса или жасмин - 30 гр.
- зелена ябълка - 0.5 бр.
- зехтин - 40 мл.
- ръжени трици - 40 гр. t
- мед - 25 гр.
Настържете ябълката на фина ренде, заедно с кората. Направете чай в 70 мл.гореща вода, веднага добавете мед, изчакайте 40 минути. След изтичане на времето се изсипва маслото и триците, загрява се сместа в микровълновата фурна. Покрийте кожата и задръжте за 50 минути.
Оранжева маска
- лимонов сок - 20 мл.
- пилешки жълтък - 1 бр.
- заквасена сметана - 40 гр. t
- оранжево - 1 бр.
- Бадемово масло - 20 мл.
Изстискайте сока от портокал, не е задължително. Счупете жарката на ренде и разбъркайте с лимонов сок. Добавете масло, заквасена сметана и жълтък, разбъркайте сместа с миксер. Сместа се нанася и се оставя 1 час.
Маска за пчелен восък
- естествен пчелен восък - 40 гр. t
- мед - 30 гр.
- лук - 1 бр. малки размери
- масло от гроздови семки - 30 гр.
Счупете лука в блендер, за да направите сок. Добавете към него мед и масло. Разтопете восъка на водна баня. Комбинирайте съставките, направете лицето и изчакайте 35 минути. След процедурата внимателно извадете маската с кърпа, измийте със студена вода и разтрийте кожата с кубчета лед.
За да се запази младостта на кожата на лицето, не е необходимо да посещавате козметика два пъти месечно. Достатъчно е да се откажете от лошите навици, да пиете повече течности и да ядете здравословни храни. Направете редовно маски от народни рецепти, след шест месеца кожата ще стане сияйна и опъната. Внимавайте и бъдете неустоим!
Сода за печене
Регенерира, почиства, стимулира процеса на кожни клетки. Вярно е, че е по-добре да не го използваме в чист вид.
Смес от сода и зехтин в равни пропорции веднъж седмично се използва като почистващ ексфолиант. Маска от 1 ч. Л. сода и 1 ч. л. Кефирът се нанася върху лицето за 10 минути, стяга и подмладява кожата.
Един от най-добрите овлажнители. Благодарение на съдържанието на минерални и други вещества, медът подмладява, ускорява клетъчния растеж и обновяването на кожата. При редовна употреба, медът премахва дълбоките бръчки. Струва си да си припомним, че медът е противопоказан за алергии.
В чист вид, нанесете върху лицето и шията и измийте с топла вода след 20 минути. Като подмладяваща маска използваме в равни пропорции мед и канела.
Кокосово масло
Нерафинираното масло подхранва, овлажнява, стяга кожата, премахва пилинг и я прави по-копринена. Този експресен инструмент веднага дава резултат и придава на кожата по-свеж и младежки вид.
Нанасяме тънък слой върху лицето, след 5 минути премахваме остатъчното масло със салфетка.
Зехтин
Един от най-ефективните средства в борбата за младостта на кожата. Не предизвиква алергии. Буквално капка масло може да се използва като разнообразие от инструменти за красота. Изглажда бръчките, овлажнява кожата и я прави кадифена.
Почистваме лицето с няколко капки масло сутрин и вечер вместо тоник. Нанесете малко количество масло под очите, вместо крем, за да се отървете от „краката на врана“. Той се добавя към всяка маска за лице или крем, нанасян ежедневно върху кожата.
Редовните аптечни капсули с витамин не само могат да се използват вътрешно, но и да се използват за подобряване на външния им вид. Той насърчава регенерацията на кожата, подобрява външния му вид, стяга контурите на лицето и намалява броя на бръчките.
Добавяме малко количество към всяка маска за лице. Свързваме се с обичайния крем. Овлажнява кожата на устните.
Шипково масло
Чудотворният еликсир на младостта. При редовна употреба можете да премахнете малките бръчки, краката на врана под очите и признаците на свързани с възрастта промени.
Всеки ден избърсвайте капка масло на лицето си като тоник. Добавете няколко капки масло в обичайния крем или маска на кожата.
Отличен естествен скрубер. Нежно почиства и подхранва. Премахва всички мъртви клетки, като прави кожата мека, гладка и лъскава.
С малко количество гранулирана захар изтърквайте ежеседмично влажната кожа на лицето.
Защо се нуждаете от ексфолианти
На основата на заквасена сметана или мед пилингът не е по-лош от готовия. Абразиви - зърна от сол и захар, естествено смляно кафе, овесено брашно, предварително смлени, много малки парчета плодови семена и др.
Първо се отстраняват възбудени клетки на епидермиса. Това означава подобряване на кръвообращението, дишане на кожата и придобиване на равномерен и красив тон и подобряване на текстурата на кожата.
Но за по-голяма ефективност да се използва скрабът е необходимо правилно. При суха кожа или с тенденция за лющене се провежда два, максимум три пъти месечно пречистване.
Как да използвате скраб правилно
Мазната кожа изисква почистване четири или пет пъти през месеца. По-видим резултат е продуктът след парна баня или вана, тъй като изпарената кожа е по-лесна за почистване.
По-добре е да прекарвате търкане преди лягане или по друго време, но не и преди да излезете. Причината е, че пречистената кожа е по-уязвима от замърсяване: порите са отворени.
Нанесете пилинг на хидратирана кожа. Ако лицето пилинг, след това дермата на лицето е леко изплакнати с не-гореща вода. Инструментът се нанася върху цялата повърхност много внимателно, без да се засяга зоната около очите и устните. Кожата тук е много нежна. Време за пречистване - две или три минути.
При търкане е особено важно да се лекуват лактите, петите, краката и коленете. Ако в продукта има хранителни вещества, оставете я поне пет минути, за да се абсорбират. Ако това не е необходимо, незабавно измийте. За да се отървете от абразивни частици, е необходимо да се измие композицията с масажни движения.
Пилинг с използването на ексфолианти с големи частици се извършва около веднъж на две седмици през зимата и веднъж седмично през лятото. Възможно е редуване на средства за хранителни състави и размери на частиците. Нуждата от пилинг с възрастта става по-силна: редовността е важна. Преди да посетите храстовия център на солариума ще получите по-равномерен тен.
Остатъците се измиват с топла вода, след което върху кожата се нанася овлажнител. Яде по време на прилагането изглежда сърбеж, парене, зачервяване, инструментът не отговаря на типа на кожата. Обикновено такива явления възникват при използване на готови инструменти. Начало по-щадящи, и в техния състав винаги само тези компоненти, които алергии не причиняват, тъй като такива вещества са лесно да се замени с продукти на подобно действие.
Ако кожата има възпаление или дразнене, не се препоръчва пречистване. Прекомерната експозиция на вече болезнени области може да доведе до усложнения. Кожата на лицето е по-деликатна, поради което по-малки абразивни частици се използват за ексфолианти за лице. Ако дори най-добрите средства за тялото да използват за почистване на кожата на лицето, тъканта може да бъде повредена.
Кожата на тялото също се почиства по-лесно след вана. Инструментът се прилага с внимателни масажиращи движения с мокра длан или ръкавица за масаж. Ако провеждате пречистване преди епилация, проблемът с врослите косми ще изчезне.
Домашни ексфолианти
Почистваща повърхност. И най-доброто се приготвя сами: всички характеристики на кожата са взети под внимание. Да, и ефективността на домашните средства показва в много отношения по-добре от магазина.
За солен скраб, зехтин, вода и сол се смесват в съотношение 1: 2: 1. Има и друг вариант, когато към половината чаша морска сол се добавят същото количество сол от Мъртво море, чаша растително масло и по желание няколко капки от любимите ви етерични масла. По-добре - портокал или кедър, можете да вземете джинджифил. Солта не трябва да се разтваря.
Инструментът се съхранява в хладилник в продължение на две седмици. Едно приложение е за чифт лъжички състав. Прясна малина е красив малинов пилинг. Двеста грама смачкани плодове трябва да вземат половин супени лъжици зехтин. Можете да добавите една или две супени лъжици захар, ако желаете.
Чудесно горещо търкане. Той моментално загрява части от тялото, а процесите на клетъчния метаболизъм се ускоряват. Това действие е особено подходящо за борба с целулита.За да получите средства, смесете равно количество червен и черен пипер, същото количество морска сол, добавете една супена лъжица зехтин, няколко капки портокалов етер и канела.
Продуктът се масажира в задушената кожа за около десет минути. За да засилите ефекта отгоре, можете да покриете обработените площи с прилепващ филм и да оставите за още десет минути. Ако има вени от паяци, може да се извърши пречистване с такъв състав, но много внимателно и е по-добре да се въздържат от процедури.
Има и рецепта за търкане срещу врастнали косми. Ефективно почиства кожата, като я освобождава от мъртвите клетки. Кафява захар, шест супени лъжици, смесени с бадемово масло, с четири супени лъжици. Прилагайте продукта след душ, ръкавица или кърпа от конски косми преди епилация. Така, че космите не растат като превенция, съставът се прилага отново три до четири дни след епилацията.
Интересен лед. Този ефект дава мента. Трябва да смесите две супени лъжици сол или захар със същото количество глицерин, три супени лъжици масло от шеа, шест капки ментово масло и десет милилитра екстракт от мента с алкохол. Ако студът не е достатъчен, можете да добавите още малко ментово масло. Продуктът се нанася само върху задушена кожа, масажира се и се покрива с филм в продължение на половин час.
Ако използвате скраб редовно и не веднъж от време, кожата ще изглежда свежа и по-млада, докато остава чиста. И такъв лъчезарен външен вид е тайната на това как да се запази привлекателността и да изглежда по-млада.
Съветът на козметика е уникален пилинг на тялото.
Пилинг за тяло:
Универсален у дома:
Смесете 5 супени лъжици. кафява захар с 4 супени лъжици. течен мед.
Захарният скраб не само почиства кожата, но и насища с калций, магнезий, натрий, фосфор, витамин В6. Медът перфектно овлажнява кожата.
В фино смляно царевично брашно добавете зехтин. Консистенцията на инструмента трябва да бъде дебела, приблизително същата като тази на заквасената сметана.
Почиства и подхранва кожата, помага за справяне с акне и целулит. Маслиновото масло не изсушава кожата.
Една от най-лесните рецепти. За него се нуждаете само от утайката от кафе, останала след пиенето на тази напитка. Дебелината се разпределя по цялото тяло, леко се втрива и измива.
Кафето тонизира кожата, спомага за нормализиране на кръвообращението и ускорява регенерацията. Повече рецепти могат да бъдат намерени в статията Scrubs за кафе.
2 супени лъжици. л. морска сол, 4 супени лъжици. л. мед, малко зехтин.
Солният скраб почиства дълбоко, подобрява цвета и структурата на кожата. Медът и зехтинът интензивно подхранват и овлажняват.
2 супени лъжици. л. морска сол, 4 супени лъжици. л. заквасена сметана и 1 чаена лъжичка портокалов сок.
Морска сол избелва, тонизира и елиминира черните точки. Портокаловият сок има стягащо действие, тонизира кожата.
Замесете шепа ягоди или ягоди, добавете 4 супени лъжици. л. мляно овесено брашно.
Овесена каша има почистващи и подхранващи свойства, бери базата избелва.
Ексфолианти за суха и чувствителна кожа:
Рецептите за пилинг на тялото помагат за почистване на мъртвата кожа на мъртвите клетки на кожата и за поддържане на водния баланс, като го предпазват от изсъхване и започване на обелване.
- Овесените. 4 супени лъжици. л. смляно овесено брашно, отглеждано 4 супени лъжици. л. заквасена сметана.
- Кафе. 3 супени лъжици. л. утайка от кафе, 1 супена лъжица. л. заквасена сметана, 1 супена лъжица. л. мед.
- Диабет. 3 супени лъжици. л. кафява захар, 2 супени лъжици. л. мед и 1 ч. л. зехтин.
