Ако не харесвате работата

Психолог, връщам се към себе си

Наталия, ти се справяш чудесно!
Предлагам да формулираме желания резултат за вас в следния формат: започнете всичко с фразата "Аз, Наталия, искам да стана и да бъда жена, която". да се справяте с онова, което ви притеснява. Ще се опитам да го направя по следния начин:

Аз, Наталия, искам да стана и да бъда жена, която
- да придобият чувство за своята присъща стойност и самодостатъчност,
- да спечели доверие в привлекателността му за мъжете,
- ще придобие способността да обича мъжете и да предизвиква интерес към тях,
- придобият способността да се срещнат с мъжа си и да създадат с него щастливо семейство,
- винаги ще се съобразява с техните интереси,
- ще се чувствате обичани и необходими във всяко общество,
- могат лесно и естествено да общуват с всеки, по всяко време,
- може да бъде щастлив и да се наслаждава на живота.

Сега проверете каква част от това, което искате, е описано тук. Отчита ли се всичко? Какво трябва да се добави / премахне / преформулира? Критерият е прост - трябва да ви хареса, чисто интуитивно, ако някъде "потъна", че "това е мое", тогава този елемент е особено важен. Ако се съмнявате, тогава този елемент все още трябва да бъде разработен.

Анализ на ситуацията

Тя ще ви помогне да разберете съществуващия проблем, въпреки че няма да ви каже как да обичате това, което отделяте много време. Психолозите посочват необходимостта да отидат възможно най-откровено към собствения си живот и да се опитат да разберат себе си. Опитайте се да отговорите честно на следните въпроси: защо сте толкова депресиран, тъжен по време на работа? Може би няма перспективи за професионален растеж и развитие? Или не дава почивка малка заплата? В някои случаи има проблем с взаимоотношенията с колегите. Ако не можете да се присъедините към новия екип, тогава ще бъде много трудно да се работи. В професионалния живот служителите са много зависими един от друг и от своите началници. Разбирането за себе си е много важно. Всъщност, в противен случай няма да можете да осъзнаете какво трябва да бъде отблъснато и къде да търсите решение. Любящата рутинна работа не е толкова лесна. Трябва да разберете какво искате накрая.

Не се притеснявайте за вашите материални проблеми. Всеки трябва да може да мисли за себе си колкото е възможно повече, за това как да се чувства възможно най-удобно и лесно. Никой няма да ви предложи да решите съществуващи проблеми с един замах и няма да поемате отговорност за действията си.

Намерете си интересно хоби

Вероятно никой няма да спори с факта, че хобито може да удължи живота на човека, да му придаде ново специално значение. Психолозите са разбрали, че пълнота на дъгата се появява, когато човек знае откъде да получи вдъхновение и положително. За съжаление не всички хора могат да се позовават на произхода на своята индивидуалност. Това няма да ви помогне да обичате мразена работа, но ще имате един вид изход, който ще ви даде сила и увереност. Психолозите ви съветват да отделите повече време за себе си, вместо да се опитвате да угаждате на другите. Интересно хоби ще ви помогне да запазите силата си след натоварен ден на работа и да не ги разпръснете напразно.

Какво можете да направите? Всичко, само ако от това се радваше душата ти. Рисуване, писане на истории, четене на интересна литература или бродиране. В допълнение, един интересен случай ще ви помогне да се мотивирате за по-нататъшни победи и постижения.Човекът по същество е в състояние да постигне всичко, което желае.

Спортни дейности

Движението е живот. Спортът не само се развива физически, но и ви позволява да развивате характера си. Много полезни разходки на чист въздух, игра на баскетбол или волейбол. Езда на велосипед или кънки ще донесе много положителни емоции, особено ако ви дава удоволствие. Спортните дейности осигуряват положителна енергия, а именно, че е необходимо да се спестяват и увеличават, когато нещата не са окуражаващи. Да обичаш работата, която не носи удоволствие, не е лесна задача. Това ще отнеме много сила и търпение, но спорта може да помогне. Известно е, че чрез прибягване до физическа активност, хората успяват да се справят със стреса и да преодолеят усещането за безнадеждност. Психолозите съветват да се свържете със спорта възможно най-често, за да преодолявате ежедневно лошото настроение, в резултат на сивото и монотонното ежедневие.

Планове за бъдещето

За да ви улесни да продължите да работите, винаги трябва да виждате крайната си цел. Как си представяте резултата от усилията? Опитайте се да определите това предварително, за да се движите систематично напред и да не се разстроите за незадоволителното положение на работното място. Например, ако кажете на себе си, те казват, че работата ми не ми харесва, това означава, че днес трябва да потърсите всякакви възможности, които ще помогнат за коригиране на ситуацията. Последното нещо, което трябва да направите, е да се опитате незабавно да потърсите друг вид работа, особено след като новата работа не винаги отговаря на вашите очаквания. Когато имате ясна и разбираема цел пред очите си, остава само да ходите по нея с малки стъпки всеки ден. Струва си да понесете някои нюанси на работното място, ако е необходимо за бъдещето ви. Кой знае какъв е бъдещият живот? Може би вашите колеги и шефове ще ви послужат отново и отново. Психолозите препоръчват да не се прекъсват бизнес отношенията, те някой ден ще са полезни.

Работна среда

Ако не можете да обичате това, което трябва да правите всеки ден, опитайте се да диверсифицирате сивото си ежедневие колкото е възможно повече. Можете да направите пермутация в офиса. Ако не разполагате с него, то поне сложете нещата по различен начин на работния плот, изложете всички необходими аксесоари, които смятате за подходящи. Съветите на психолога ще ви помогнат да решите в този труден, но важен въпрос. За да се чувствате възможно най-комфортно, организирайте всичко, за да се чувствате добре и комфортно на първо място. Понякога интересни предмети помагат за справяне с монотонността и чувството за депресия. Светлата и оживена атмосфера ще донесе със себе си нови емоции. Понякога можете да обичате работата си, ако се опитате да видите само положителни аспекти в нея.

Така всеки проблем има свое собствено решение. За да направите работния ден поне минимално удобен, трябва само да се научите да гледате познатите неща положително, а не да се развихряте напразно.

Как да се адаптираме към новата работа

Първо, преди да изберем нови приятели или приятели от колегите, трябва да изучите служителите си и да определите кой от тях в екипа е лидер и кой е роб. Разбира се, установяването на добри отношения само с лидерите ще бъде погрешно, - всеки от онези, които в момента изостават, може да се окаже в авангарда. Въпреки това, не е необходимо да общувате тясно само с онези, които са в сянка - това може да навреди на по-нататъшното популяризиране.

Що се отнася до приятелите, те обикновено се избират според личните предпочитания. Необходимо е да общуваме с всички колеги, но в същото време не трябва да се доверяваме на всички: един от тях може да бъде, меко казано, не много достоен човек. И в резултат на това прекомерното доверие в него може да стане лошо.

Второ, за да се избегнат ненужни конфликти на ново място, трябва да прегледате навиците си, свързани с предишната ви работа.Всяка нова работа предполага нови традиции на поведение и нови поръчки. За да се включите успешно в новия екип, трябва да ги спазвате.

Трето, не бива да говорите прекалено много за предишното си място на работа и да я хвалят. Повечето служители ще бъдат озадачени: ако всичко беше много добро, защо го оставихме? И пълното доверие на тези служители ще бъде загубено. Нека по-добре да ни оценят според заслугите на ново място.

Четвърто, не се колебайте да питате другите за това как най-добре да изпълнявате определени задължения. Това ще ви спаси от грешки в работата ви и ще ви помогне бързо да се доближите до екипа. Сделките трябва да се решават при тяхното пристигане - нито ние, нито властите се нуждаем от препятствията в работата. Първо, те са изтощителни, и второ, много е лесно да пропуснете нещо или да направите грешка в развалините. И се нуждаем от психологически комфорт, който досега не допринася за страха от нова работа и страха от нещо нередно.

Говорейки за страх. В никакъв случай не трябва да се страхуваме от загуба на нова работа. Това пречи на спокойствието и увереността в себе си, което е толкова необходимо за кариерното израстване. Освен това екипът ще усети този страх. Това може да доведе до незачитане както от страна на служителите, така и от страна на властите.

Тези съвети са доста прости, но колко често ги пренебрегваме! Но те са изпитани по време. Така че нека се опитаме да ги спазваме и всички наши очаквания от новото работно място със сигурност ще се сбъднат.

Как да решим проблема

Може би някой ден, изпълнявайки същите задължения, оставайки до късно на работа, постоянно уморени от рутинни, ще разберете: "Мразя работата!". Осъзнаването на това или ще ви тласне към драматична промяна в живота ви, или ще предизвика лошо настроение и стрес. Ако не харесвате работата си, винаги ще имате две възможности: да издържите или да излезете. Но да се направи такъв избор за много хора е много трудно. Те се страхуват да загубят своето „домашно“ място и да намерят нова работа. Следователно те продължават да вършат работа, която ги дразни.

Човешката психология е доста сложна и индивидуална, така че проблемът във всеки случай трябва да се разглежда отделно. Но ето някои съвети, които ще ви кажат какво да правите, ако работата ви безпокои:

Идентифицирайте всички най-лоши аспекти на вашата работа, които биха могли да служат като причина за напускането му. Това могат да бъдат неприятни колеги, лош шеф, неудобен работен график, недостатъчно високи заплати и др.
Конструктивният бизнес разговор с мениджърите може да подобри ситуацията. Обяснете какво не ви харесва. Висшестоящият може да подобри условията на работа. Ако ръководството откаже да се срещне с вас, това ще бъде стимул за намиране на по-добра работа.
Опитайте се да третирате работните проблеми като малки бариери за постигане на целите, за да получите това, което искате. Мислете, че това е възможност да се развивате и развивате лично и професионално.
Не попадайте под влиянието на колегите си. Случва се, че в началото всичко ви подхожда в работата ви, но постоянно чувате колегите си да се оплакват от броя на работните места, размера на заплатата, шефа и т.н. получаване на негативно отношение.
Преди да решите да се откажете, помислете за всички добри неща, които са в настоящото работно място: любезен шеф, приятелска атмосфера, гъвкаво работно време, застраховка, допълнителни бонуси или нещо друго. Ако всичко това не покрива недостатъците, а вие все още не сте доволни от работата си, тогава не трябва да я държите.
Ако сте нов в някой бизнес и не харесвате нова работа, намерете интересно хоби за вас или започнете да спортувате в свободното си време. Това помага да се измъкне от работа бързам, облекчаване на напрежението и за известно време забрави за проблемите.В бъдеще новият пост ще ви заинтересува.

Няма нужда да издържате на това, което ви е отвратително, и да правите нещо, което не носи удоволствие. Ако не харесвате работата, тогава трябва да я оставите и да потърсите нещо по ваш вкус.

Можете да работите цял живот на едно място и да не постигнете нищо, и след това да съжалявате за изгубените възможности. И можете да се възползвате от шанса, да започнете всичко от нулата, да промените живота си.

И в този случай, вероятността да изградите добра кариера, да постигнете всичките си цели и ще живеете във вашето удоволствие, много по-високо. В крайна сметка, ако правите любимото си нещо, вие искате да развиете и да завладеете нови висоти.

Защо не ни харесва нашата работа

Както казват психолозите, в повечето случаи хората страдат от нелюбезен бизнес и не искат да работят по такива причини:

лоши условия на труд
твърде строг шеф
злонамереност на колегите
конфликтни ситуации
необходимостта да ставате рано и да си лягате късно.

Но не трябва веднага да се отказвате и да търсите ново работно място. Трябва да мислим за всичко, да се консултираме с роднини и едва тогава да вземем окончателно решение. Почти винаги можете да намерите изход от проблемни ситуации, да разрешите конфликти, да подобрите отношенията в екипа и да накарате шефа да подобри условията на труд. Трябва да се разбере, че работата ни не може да ни донесе удоволствие по други причини, свързани лично с нас.

Конфликтите значително намаляват привлекателността на работата

Основни причини

Вие не харесвате работата си, какво да правите не винаги е ясно. Нека се опитаме да го разберем.

Чести причини, поради които не харесвате работата си:

не са доволни от наградата
не са доволни от екипа, работната среда, отношението на главата към подчинените,
позицията не отговаря на очакванията, професионално ниво,
мъжът е достигнал таван на кариерата си в своята ниша, но иска да се движи по-нагоре по кариерната стълбица,
няма достатъчно време за живот
лични мотиви
Не обичам работата по принцип, човек предпочита да извършва домакинска работа, саморазвитие или семейството си.

На работа прекарваме почти половината от живота си. И ако се чувствате зле и хората, с които работите, сте неприятни, тогава трябва да спрете да се насилвате да работите на това място и да започнете да действате. Психолозите препоръчват смяна на вида или мястото на работа на всеки 5 години, за да продължат напред, да растат и да се усъвършенстват.

Какво да правите, ако не харесвате работата:

да останат на едно и също работно място, да приспособяват външни фактори или да променят отношението си към работата,
отивам на нова работа,
отидете на свободна практика или започнете собствен бизнес,
не работи

Неразбиране на техните нужди и желания

Има случаи, когато човек е доволен от професията, условията на труд и заплатите, но все още не получава морално и емоционално удовлетворение. Поради това, той закъснява за работа, не се опитва, се чувства уморен и опустошен, и след края на работния ден, настроението му веднага се издига и се появяват сили. И тогава възниква въпросът: наистина ли отговаря на всички? Понякога ние сами не осъзнаваме какво имаме нужда и какво искаме. Струва ни се, че за нас е подходяща тиха, спокойна, не тежка, рутинна работа, но по някаква причина няма да ни донесе никакво удоволствие. Може би се нуждаем от по-активен, разнообразен и обещаващ бизнес, който ще ни зарежда с енергия, ще събудим нашия интерес и желание за работа. Докато сами не опитаме нещо ново, няма да разберем какво ни трябва.

Много хора искат постоянно да получават одобрението на другите. И когато някой каже каква работа им трябва, те слушат това мнение.

В резултат на това, липсата на разбиране на собствените си желания води до факта, че след като са получили нова работа, хората се придържат към нея.Трябва да слушате емоциите си, защото ако нашата работа не отговаря на нашите нужди, чувството на недоволство е неизбежно.

Често недоволството от работното място се появява сред младите специалисти. Това се дължи на факта, че те не разбират какво се интересуват от това. Всичко, защото те нямат опит. И интересът идва, когато правим нещо, което ни причинява положителни емоции. Колкото повече знания и опит придобиваме, толкова повече шансове имаме за разбиране на нашите интереси и намиране на подходяща работа.

Основно нежелание за работа

В някои случаи човек не обича работата си, не защото е безинтересна или трудна, а защото изобщо не харесва и не иска да работи. Смята, че това е наказание, а самото мислене за трудовите му задължения го кара да е недоволство и чувство на протест. Такива хора са убедени, че не се нуждаят от работа, а необходимостта от това е стереотип, наложен отвън. Затова те не разбират защо трябва да се откажат от силите си и да работят напразно за някой друг.

За да се измъкне от такава ситуация, човек трябва да разбере, че като работи, ще може да получи пари за собствената си сигурност. Но не е необходимо да работите под ръководството на някой друг. Можете да се занимавате със свободна практика, да започнете свой собствен бизнес и т.н. Когато човек започва да взема самостоятелни решения и прави това, което иска, тогава ще изживее чувство на протест и недоволство.

Заплатата е голям стимул за работа

Неувереност

Много често хората не са доволни от това, което правят, защото го правят лошо или въобще не. Но с течение на времето те се адаптират и получават необходимите умения, но работата все още не поражда радост. В този случай пречка е несигурността в техните способности и способности. Това може да се дължи на неуспехи, загуба на квалификация и умения, поради голяма работна пауза, липса на опит.

Понякога различни обстоятелства пречат на работата, за която сте мечтали: липса на работа, висока конкуренция, липса на опит и т.н. Поради това се чувствате безпомощни и намирате работа, на която сте приети.

Съгласен съм без колебание, имайки предвид, че няма да получите най-добрата оферта. Вие работите от отчаяние, така че не се наслаждавайте.

Но има и изход от тази ситуация. Необходимо е да се сравнят очакванията с реалността, да се разберат какви ресурси имате, какво знаете и да можете да правите, да се изследва пазарът на труда, да се научат за оферти и да се намери работа, която ще ви заинтересува. Не мислете, че не знаете как и не се страхувайте да научите нещо ново. Работете върху самочувствието си, ако се настройвате на положителен резултат, тогава ще успеете.

Трудно е да се вземат решения

Когато работните ви отговорности изискват от вас да вземете сериозни решения, това може да бъде изтощително, да ви накара да изнервяте, да се тревожите за резултата и да се страхувате постоянно от грешка. От тази работа започвате да се свързвате с нещо неприятно и от самото мислене за него започвате да се притеснявате. И когато решите да се откажете, възниква нова дилема: мога ли да намеря ново място, имам ли шансове да превъзхождам конкурентите, имам ли достатъчно опит и т.н.

Осъзнаването, че страхът от бъдещето, несигурността и бездействието ви само потискат и ви пречат да се развивате, ще ви помогне да станете по-решителни. Ако оставите всичко да върви самостоятелно, то няма да стане по-добре, ситуацията ще се нажежи и в резултат ще се мразиш позицията си. Помислете за алтернативи и не се страхувайте да поемате рискове.

В живота не винаги си струва да се избягва рискът

Просто решение на ситуацията

Ако не ви харесва нещо, не трябва да го издържате. Животът е твърде кратък и красив за прекарване на стреса и недоволството. Въпреки това, много хора не могат да напишат оставка, ако не харесват работата.Какво да правите в такива случаи? Да започнем да решаваме защо напускането на старото място не е опция. Страх от бъдеща безработица и проблеми с намирането на нова позиция? Така че това може да бъде озадачено предварително и да изпратите автобиография на институции, където има свободни места.

Често причината се крие в страха от промяната. Много хора се страхуват да напуснат старото място, защото трябва да свикнат с новото, да се приспособяват, да свикват с друг екип, да прилагат различни правила. Но трябва да помним, че промяната е неразделна част от нашия живот. Освен това тези трудности са временни. Човек бързо свиква с всичко ново, така че просто трябва да събереш волята в юмрук и да решиш да промениш живота си към по-добро. Личните желания трябва да стоят над страха.

Повече разнообразие!

Е, ако не е възможно да промените мястото на работа, ще трябва да действате в друга посока.

Работата не носи никаква радост? Така че, трябва да намерите друг източник, който да осигури на човек с такова море на удоволствие, че работният ден в необичано място ще започне да минава по-лесно и по-бързо. Поне, защото ще бъде затоплена от очакването за нещо добро.

Открил източник на радост и вдъхновение, човек ще почувства някаква пълнота на дъгата. Отворът под формата на хоби не само разнообразява живота, но и дава сила, енергия и увереност. Освен това ентусиазмът може да даде на човека нова цел, която той „осветява“. Той ще има нещо, за което ще бъде интересно да живее. Гневът ще изчезне, както и агресията и негодуванието към тяхната съдба, защото всичко това се дължи на монотонността и скуката. Работата ще престане да излиза на преден план. Той просто ще започне да се възприема от човека като източник на доходи.

Проблеми с околната среда

Много хора се оплакват, че не им харесва екипа по време на работа. Какво да направите в този случай? Отговорът зависи от конкретната ситуация.

Като цяло е желателно да се разгледат причините, поради които екипът не му подхожда. Всички не могат да бъдат перфектни, ние трябва да разберем това. Може би трябва да промените отношението си към другите. Те са просто колеги. Всеки от тях, подобно на самия човек, е клетка, връзка в цялостно предприятие. Те не трябва да бъдат приятели. Достатъчно е да се свържете с тях изключително за работа, за да намалите всяка друга комуникация до нищо.

Ако някой даде неприятности на човек, това е друг въпрос. С такива хора трябва бързо да разберете, като поставите точките "i". Отново трябва да помним - всеки в тази компания заема своето място и изпълнява определени задължения. Всички са равни. Унижение, подигравки, интриги, клюки, интриги - всичко това е непрофесионално, може да е причината за официалната жалба до властите.

Проблемът дава лидерство? Това е труден случай, но той е предвиден и от закона. Въпреки това жалбите до прокуратурата или инспекцията по труда могат да бъдат избегнати. Достатъчно е проявление на характера, за което се нуждаете от малко самочувствие, егоизъм и смелост.

Ново място

Човек, който едва сключил трудов договор, ще трябва да свикне с чужда среда и непознати. Много хора не обичат новата работа. Какво да правите в такава трудна ситуация? Поне се успокойте. И се убедете, че скоро всичко ново може да свикне.

Междувременно е по-добре да следваме така наречената тактика на първокурсниците, т.е. да показваме умерен интерес към случващото се, да задаваме въпроси, но в същото време да не се намесваме с останалите. Опитите да се опознаят всички наведнъж и да се даде максимум информация за себе си също не е необходимо. Шансът все още присъства.

Основната задача е да се присъединим към трудовия процес и да се покажем като скромен, но професионален работник. "Старините" ще го оценят и само тогава ще помогнат на човек да се адаптира към ново място и да обича работата си.

Полезна енергия

Ами ако работата е престанала да се харесва и всичко свързано с нея предизвиква само враждебност? Трябва да намерим начин да изхвърлим негативната ви енергия. Това е наистина важно, тъй като такава ситуация може да доведе до състояние на хронично повишен стрес. То е съпроводено с нарушение във функционирането на тялото, работата на автономната нервна система, мускулните болки, безсънието и др.

Психолозите препоръчват спортни занимания или други активни занимания. Мнозина пренебрегват този съвет, позовавайки се на умора. От сутрин до вечер на нелюбената работа, така и след това отидете в залата? Точно така. Нежеланата работа е причина за стрес, който се счита за физиологична реакция, включваща освобождаване на адреналин в кръвта в малки, но редовни дози. Тялото в съвременните условия няма какво да изразходва получената енергия. То се натрупва, в резултат на което човек бързо се уморява и “износва”, оттук и вечната умора. Спортът може да помогне целенасочено и конструктивно да използва тази енергия.

Освен това, нивата на глюкоза се регулират, произвеждат се ендорфини, тъканите и органите се насищат с кислород, а умереното натоварване спомага за разтягане и се чувства по-бдително. Ето защо, когато престанах да харесвам работата, което трябва да се направи, трябваше да отида във фитнеса.

Поставяне на цели

Доказано е, че човек работи много по-ефективно с ясна представа за крайния резултат. Като се има предвид този факт, има друг отговор на въпроса какво да правим, ако не харесвате работата си. И звучи така: трябва да си поставите цел!

Ами ако се опитате да работите по-усилено? Може би ще постигне рейз. И това е добавянето на разнообразие към работа, а дори и увеличаване на заплатата. Можете да започнете да пестите нещо хубаво. На почивка в близост до морето, например. Мисълта за лазурната вода, палмите и топлото слънце допълнително ще загреят душата и ще дадат сила.

Това може да превърне работата в игра, в полезна задача. Всеки ден трябва да се разглежда като ново ниво. След като я преминахте, приближавате към целта още една стъпка. Красотата е, че човек може сам да формира "съдържанието" на нивата. Най-важното в този бизнес е креативността и някакъв оптимизъм.

Малки радости

Без тях, също, не може да направи, ако не ви харесва работата. Какво да правим в тази ситуация? В допълнение към всичко по-горе, ще трябва да се наслаждавате всеки ден! Тя може да бъде вкусна торта за закуска, чаша кафе с шоколад в средата на деня, пяна за баня в края на работния ден, екскурзия до киното, пица с домашна доставка. Как помагат такива малки неща? Много просто. Принципът на компенсация работи. Вместо негативни емоции, преживени по време на работния ден, човек получава нещо добро, приятно и приятно.

Като цяло е важно да се радвате постоянно, както казват психолозите. Но особено ако не харесвате работата. Какво да правите, как да не се задоволявате, тъй като все още не е възможно да се очаква от трудовата дейност.

мебелировка

И накрая, бих искал да спомена значението на атмосферата, която преобладава на работното място на човека. Дори и да няма офис, а има само ъгъл с маса и стол, той просто трябва да го подреди. И така, какво да правим? Ако не харесвате работата, съветът на психолог препоръчва да се обградите на работното място с най-приятните неща. Рамка с снимка на втората половина, сувенир от незабравимо пътешествие, любима ароматна лампа, цвете в саксия - може да бъде всеки елемент на декора, който носи радост! Основното нещо, което той напомня на човека за неговото щастие.

Останете на място

Ако по някаква причина сте решили да останете на едно и също работно място, то трябва да направите някои усилия за вашия комфорт.

Външни обстоятелства са условията на труд, размера на заплатата и отношенията с екипа.Условията на работа, работният график и заплатите винаги могат да бъдат обсъдени с ръководството.

Взаимоотношенията с екипа и емоционалната среда също са важни. Ако няма контакт с екипа, трябва да обмислите как да подобрите тази страна на работния процес. Не е нужно да си създавате приятели, а по-скоро неутрална бизнес комуникация.

Ако не харесвате истинската работа, тогава трябва да се опитате да намерите повече смисъл в него. Това може значително да увеличи удовлетворението. Съветът на психолога: заслужава да се разгледа смисъла и ползите от вашата работа.

Не върви никъде

Когато бъдете уволнени, финансовата ви сигурност е важна. Ако нямате спестявания, трябва да започнете да ги печелите. С спестявания, след като сте напуснали старото място, не можете да бързате с устройството на първото налично място, по-внимателно и умишлено да подходите към избора на свободно работно място. Може да се наложи да похарчите пари и време за напреднали или да научите друга професия, за да заемете по-обещаваща позиция.

Ако истинската професия вреди на вашето здраве или психическо състояние, по-добре е да не се колебаете и да се откажете. Преди да започнете да търсите ново работно място, трябва да възстановите здравето си и общия тон.

Промяна на заданието

Ако една нова позиция изглежда по-добра и по-обещаваща от истинска, тогава решението за промените става по-лесно. Обсъдете с бъдещия работодател нюансите, които не харесвате на старото място.

Направете таблица с предимствата и недостатъците на старата и новата работа и обективно ги разгледайте.

Когато сравнявате заплатите на ново място със старата си заплата, вземете под внимание и други предимства на нова професия. Първо, плащането ще бъде по-малко от старото, но перспективите за кариера са много по-високи.

Признаци на добра работа

За повечето хора добра работа отговаря на следните критерии:

паричното възнаграждение съответства на професионалния опит, квалификацията и усърдието на служителя,
има право на глас, способност за вземане на решения при изпълнението на проекти,
спокойна приятелска атмосфера в екипа и с ръководството,
разработена система от бонуси и други награди
добър социален пакет
интерес към работния процес.

Вземете свободна практика или започнете собствен бизнес

Много работници, уморени от рутинната работа в офиса, искат да отидат в другата крайност и да започнат да работят за себе си. Вашата професия ви позволява да работите извън офиса или фирмата. Трябва внимателно да анализирате пазара за свободна практика, преди да се оттеглите от основното място. Най-правилното решение ще бъде да започнем да се занимаваме с свободна практика или да започнем бизнес, без да напускаме старата си позиция. Според резултатите, след известно време, решете дали ви подхожда новия режим на работа.

Не работи

Случва се така, че сте напуснали място, но не ви харесва и новата работа. Какво да правите, ако не харесвате работата и всичко вбесява? Е, ако имате възможност да не печелите пари и да живеете без да се отречете от нищо. Ами ако не е? Трябва да работите с психолог и да разберете причините за нежеланието си да работите.

Първо, решете:

как се чувстваш на работното място
обичаш да работиш с хора или те изтощаваш
работиш по-добре в спокойна атмосфера, или се проявяваш максимално при форсмажорни обстоятелства,
какви дейности ви носят радост и удовлетворение
Готови ли сте да работите в тази или свързана с нея област?

Ще ви бъде по-лесно да анализирате нежеланието си да работите. Причината може да се крие в желанието да промените професията, или просто сте уморени и се нуждаете от почивка.

Ако не харесвате работата, слушайте желанията си. Постоянният психологически стрес и недоволство водят до здравословни проблеми, хроничен стрес.

Струва си да си припомним, че независимо от това как се е развила вашата работа, трябва да си тръгнете с достойнство, без конфликт.Правилното уволнение ще работи върху вашата репутация.