Тайните на женското либидо: как да се получи оргазъм

Толкова много усилия бяха положени за утвърждаване на важността на оргазма при жените, че всички други аспекти на сексуалните отношения незабелязано отидоха в сенките.

Ако всяка интимна среща не свършва с оргазъм, жената започва да се съмнява в нейната полезност, а мъжът може да се чувства несъстоятелен като любовник.

Обаче, за да се ограничи вниманието само до оргазма като единствен показател за успех или неуспех, трябва да се подценяват различните положителни чувства, свързани със сексуалния контакт, изкривяването и потискането им. Колкото повече се тревожите за възможността за неуспех, толкова повече страховете ви ще парализират възможността да изпитате радостта от сексуалния контакт. Това е тревожност особено често инхибира началото на оргазъм.

Лекотата на постигане и интензивността на оргазма варират в широки граници както при различните жени, така и при всяка отделна жена от всеки отделен случай. Някои жени никога не изпитват оргазъм, а на другия край на скалата са онези, чийто „праг“ на оргазъм е толкова нисък, че най-леката стимулация е достатъчна за оргазъм. Последното е доста проста фантазия за сексуални теми. Много жени съвсем не са сигурни дали някога са имали оргазъм в живота си.
Най-често жената понякога може да изпита оргазъм или само с някои партньори.

Почти всяка жена е в състояние да постигне пълно удовлетворение, ако се стимулира. Тъй като мастурбацията е най-лесният начин за жената да постигне оргазъм, това е най-добрият начин да се подготвите да изпитате оргазъм с партньор.

Разбиране на механизма на оргазъм

За да се разбере защо е трудно или дори невъзможно една жена да постигне най-високо сексуално удовлетворение по време на сексуален контакт с партньор, е необходимо да се знаят някои основни характеристики на оргазма за жените.

Оргазъм - рефлексна реакция, обикновено задвижвана от стимулиране на клитора, с дълбок оргазъм във влагалището, контракции на вагиналните мускули се усещат като серия от интензивни пулсации. Подобно на много други рефлекси, оргазъм може да бъде потиснат и неговата интензивност варира в широки граници в зависимост от психо-физиологичното състояние на жената. Неизбежни моменти, когато, без да знаят това, жената забавя или дори напълно потиска своя оргазъм.

Почти всяка жена може да предизвика оргазъм сам с клиторалната си стимулация, използвайки този най-широко известен метод на мастурбация. Клиторът по някакъв начин е аналогичен на главата на пениса на мъжа, но има много по-голяма чувствителност.

Тъй като две трети от вътрешните стени на вагината имат намалена чувствителност. малко жени могат да имат оргазъм само по време на триене (шокове) на пениса. Стената на външната третина на влагалището е чувствителна предимно на натиск, но най-чувствителната е областта на входа на влагалището и околното пространство.

Изолираната стимулация на самия клитор причинява интензивен, но локализиран оргазъм. При половия акт престоя на пениса във влагалището, изглежда, прави това усещане по-дифузно. Тази разлика може да обясни защо някои жени, които ясно постигат оргазъм по време на клиторна мастурбация, не са сигурни дали в действителност изпитват оргазъм по време на полов акт. От гледна точка на физиологията, вагиналната рефлексна реакция е една и съща независимо от това как е причинена.

За постигане на оргазъм

жената се нуждае от непрекъснато стимулиране.Тя може да достигне оргазъм възможно най-близо до желаното, но веднага щом стимулацията спре, съответните усещания веднага изчезват.

Оргазмът зависи от способността ви да изключите. Това предотвратява умората, тревожността, напрежението. Има случаи, когато един или няколко от тези фактори възпрепятстват постигането на оргазъм, дори ако имате нужда от физически и емоционален комфорт, който обикновено идва след секс. Човек не трябва да приема това сериозно, това се случва на всеки, и във всеки случай, влиянието на тези фактори обикновено е временно, преходно.

Връзката с партньора много повече определя дали оргазмът е постигнат и с каква честота. Страхът е несъвместим с оргазма за почти всички жени. Ако по една или друга причина имате чувство на негодувание или враждебност към партньора си, можете да сдържате емоциите си, без дори да осъзнавате, че естествената ви сексуална реакция е потискана и за вас е много трудно да прекъснете връзката си. Нормалният секс повече от всичко друго зависи от добрите взаимоотношения, особено за жените, които затрудняват сексуалните реакции от други емоционални преживявания.

За някои жени, обаче, неспособността за постигане на оргазъм може да бъде една от проявите на негативно отношение към секса като цяло, което го прави много трудно да се получи радост от тази страна на живота. Такива емоционални пречки пред наслаждаването на секса се обсъждат в раздела „Позволете си да бъдете секси”. Някои жени изпитват повтарящи се неуспехи за постигане на оргазъм. Това се случва например с тези, които при всички обстоятелства се опитват да запазят контрола над себе си и да не се поддават на емоциите. Ако това е така, тогава самата идея, че човек може да се предаде на волята на оргазма, може да изглежда обезсърчително. Може би ще развиете спирачна реакция, защото загубата на контрол по време на оргазъм може да ви даде непривлекателен, недостоен и дори смешен поглед в очите на партньора ви.

Създаване на настроение, което трябва да се постигне оргазъм

Следните бележки ще ви помогнат да идентифицирате фактори, които могат да попречат на създаването на настроение, необходимо за постигане на оргазъм.

За да не чувствате бързина или безпокойство, осигурете си достатъчно време и интимна атмосфера. Ако имате малки деца и не искате да ги заключите за нощ в друга стая, дайте им възможност да прекарат няколко часа вечер или в събота с приятели.

Опитайте се да не докосвате основните проблеми в разговора, като работа, пари, училищни дела на деца и други проблеми, които могат да предизвикат разногласия поне половин час преди лягане.

Край на кавгата преди лягане, но не в леглото. Ако партньорът ви се опитва да използва сексуалната интимност, за да изплати битката, тя може да повиши възмущението ви и да ви отчужди.

Ако почувствате напрежение, направете някои релаксиращи упражнения преди полов акт, или се опитайте да настроите ума си към по-голяма чувствителност, въпреки че, разбира се, самият секс може да е един от най-добрите начини за облекчаване на напрежението. Най-хубавото е, че всичко се случва естествено по свой собствен начин, до достигане на оргазъм, но не очаквайте, че винаги трябва да е така, а ако оргазъм не дойде, не се оплаквайте.

За сексуален контакт се съсредоточете върху чувствата си. Често жените са толкова притеснени от удоволствието на партньора си, че той започва да усеща тревожността им, проявява нетърпение, когато жената има оргазъм, и това в крайна сметка носи пълно объркване в сексуалните й усещания. Опитайте се да се съсредоточите върху себе си, елиминирайки всичко останало.

Ако сега рядко имате оргазъм, особено ако всичко е наред с бившите ви партньори, това може да се дължи на неадекватни техники за стимулиране. Вероятно вашият партньор, както повечето мъже, вярва, че достатъчно силните и дългите търкания (шокове) неизбежно ще доведат до максимално сексуално възбуждане. Можете също така да споделите погрешното схващане на партньора и да приемете, че имате оргазъм, ако партньорът е в състояние да забави еякулацията.

Тези представяния са погрешни. Първо, ако по време на полов акт няма достатъчно директна стимулация на клитора, въвеждането на пениса сам по себе си не е най-ефективният начин за постигане на оргазъм за повечето жени, причинявайки предимно психологическо удовлетворение. Второ, много дълъг сексуален контакт може да бъде неефективен, защото след известно време вагината престава да освобождава естествено смазване и става „суха”. С адекватен метод на стимулиране ще можете да достигнете оргазъм, дори ако сексуалният контакт продължи само 5 минути или по-малко. Без адекватна стимулация най-вероятно няма да достигнете оргазъм, без значение колко трае сексуалният контакт.

Спомагателни техники за постигане на оргазъм

Следните указания ще ви помогнат да постигнете пълно освобождаване по време на полов акт.

Много е важно да разберете, че колкото по-развълнувани сте преди да започнете сексуален контакт, толкова по-вероятно е да достигнете оргазъм. Опитайте се да разширите предварителната "игра", като дадете на партньора си възможност да погали цялото ви тяло, и особено областта на клитора, докато вътрешните устни на срамните устни и кръвта се развият и има силно желание да усети пениса във вас. Много мъже упорито вярват, че жената е достигнала крайно възбуда, ако има хидратиращо вещество, което улеснява проникването. Овлажняване на влагалището се случва в ранен стадий на сексуална възбуда и не означава непременно, че жената е близо до максималната възбуда и още по-малко - до оргазъм.

Опитайте различни позиции. Често е по-лесно за жената да постигне оргазъм по време на полов акт в поза, в която тя може да контролира движенията си и следователно интензивността на стимулацията, която получава. За много жени позицията „жена на върха” е ефективна, но партньорът трябва да реши за себе си какво й подхожда по-добре.

Позата, в която мастурбирате, се различава значително от обичайната поза по време на полов акт? Краката ви обикновено ли са разделени или притиснати? Ако сте се научили да достигате оргазъм с мастурбация в определена позиция, този модел може да бъде толкова стабилен, че ще бъде трудно да го промените. Постепенна адаптация към позиция, която се приближава към нормалното Ви положение по време на полов акт, може да помогне, така че да сте свикнали да получавате оргазъм в тази позиция. Можете също да опитате да промените обичайната си поза по време на полов акт, така че да прилича на пози, в която сте мастурбирали.

След еякулацията повечето мъже се нуждаят от време, за да си възвърнат способността за повторна ерекция и оргазъм, а жените нямат този рефрактерен период. Ако стимулацията продължи, те са в състояние да ре-оргазъм почти веднага. Интензивното стимулиране - ръчно, орално или с помощта на вибратор, може дори да предизвика серия от оргазмични разряди, разделени с кратки интервали.

Въпреки това, ако една жена е способна на множествени оргазми, това не означава, че тя се нуждае от повторни оргазми за задоволство. Това просто означава, че жената може да променя поведението си от време на време. Например, тя моли партньора си да се стимулира до постигане на оргазъм още преди началото на половия акт, така че след проникването да се появи втори оргазъм.

Фантазирате ли по време на мастурбацията? Чувствате ли се виновен, прибягвате до фантазия от този вид, за да получите оргазъм по време на сексуален контакт с партньор? Вашите фантазии са чисто личен въпрос и се отнасят само за вас. Повечето хора правят това, а това не показва нелоялност към партньора и не причинява вреда на интимните отношения. Ако еротични фантазии
винаги ви помага да предизвикате оргазъм по време на мастурбация, те вероятно ще имат същия ефект по време на полов акт. Можете да се опитате да представите партньора си с централна фигура във вашите фантазии по време на мастурбацията, а след това да ги прехвърлите на сексуален контакт. Този подход е удобен в две отношения: увеличаване на сексуалната ви реакция към партньора ви, той в същото време е в състояние да смекчи чувството за вина, което почувствахте във връзка с фантазията по време на полов контакт с него.

Понякога причината за неуспеха на жената да постигне оргазъм е напрежението, често безсъзнание. В състояние на напрежение, задържате дъха си и свивате мускулите си. По този начин. изключваш чувствата си, вместо да се потопиш напълно в тях.

Най-лесният начин за преодоляване на напрежението е дълбокото дишане. Упражнението е подобно на това, което се преподава в подготовката за раждане и чиято цел е да облекчи напрежението, причинено от очакването за болка. Поемете дълбоко дъх, след всеки дъх - дълбоко бавно издишване, което прави ниско, като въздишка, звук от дълбините на ларинкса, звукът може да бъде остър, но не трябва да се усилва. Практикувайте го всеки път, когато сте сами със себе си, а след това, когато стане естествено - по време на мастурбацията.

Някои пози осигуряват по-добра стимулация на клитора в резултат на натиск от лоното на партньора към цялата област на клитора или чрез задушаване на клитора при триене.

Използвайте упражнения с кегел. Някои сексуални терапевти смятат, че подобряването на тонуса на мускулите на тазовото дъно, което се свива по време на оргазма, осигурява по-силен и по-задоволителен оргазъм.

Минималната техника за инжектиране на пениса е една от формите на сексуален контакт, която, въпреки че не дава на човека такава стимулация, каквато би желала, в същото време е по-стимулираща за жената. В позицията "човек на върха" партньорът се издига на ръцете си и премества върха на пениса назад и напред в срамните устни, който се възприема като леко потрепване.

Техниката на най-голямо извличане на пениса също така дава възможност за силно разтягане на срамните устни и интензивно стимулиране на силно чувствителни

вагинална област. При всяко движение, партньорът трябва да отстрани пениса, доколкото е възможно, така че главата му да може да има многократни контакти с срамните устни.

Максимално отделяне на пениса

Изберете позиция, в която е удобно за партньора да изведе пениса между триенето до главата. Това осигурява интензивно стимулиране на гениталните устни.

Опитайте се да се движите така, че да увеличите чувствителността на вагината по време на полов акт. На жената се препоръчва да свие мускулите на влагалището, за да компресира пениса по време на шокове и да премести таза нагоре и надолу, за да увеличи натиска върху стените на вагината. Подобни движения ще повишат вълнението на жените и следователно ще увеличат вероятността от оргазъм. Движенето на пениса с тирбушон, създавайки по-близък контакт между пениса и вагиналните стени, също може да стимулира повече от директното вмъкване.

Техниката на двойна стимулация може да осигури, по време на полов акт, директна стимулация на клитора, така необходима на жената да постигне оргазъм.Изберете една от позициите ("странична", "жена отгоре", "вмъкване на пениса отзад"), описана в раздела "СЕКСУАЛНИ ПОЗИ", в която жена и партньорката могат лесно да стигнат до клитора с ръцете си. Тази допълнителна стимулация може да бъде единствената липсваща стъпка, която ще доведе жената до оргазъм. Такъв подход, ако другите се провалят, има най-голям шанс за успех, но също така е в основата на „мостовата“ техника, описана по-долу.

Някои жени, чувствайки приближаването на върха на възбудата и неизбежността на оргазма, се държат така, сякаш вече наистина изпитват оргазъм. Те произволно намаляват мускулите на влагалището, бързат, стенеха силно. Това не е опит да се заблуди себе си или партньор, но може да се отърве от забраните, за да може тялото да реагира с истински оргазъм на вълна от имитация на оргазъм.

За много жени, натиск върху зона G, малка чувствителна на натиск област в средата на предната стена на вагината, помага за постигане на оргазъм. Зона G се стимулира по време на полов акт във всяка позиция, която допринася за изместването на пениса нагоре и неговото натиск върху горната стена на вагината. Особено подходящи са задните позиции. Стимулирането на зона G във всяка позиция "човек на върха" се засилва чрез поставяне на възглавница под бедрата. Партньорът може да стимулира тази област с по-голям натиск от средния пръст на дясната ръка, дланта нагоре до влагалището на жената, огъвайки останалата част от пръстите, така че ставите на пръстите да натиснат клитора. След това трябва да придвижи пръста си внимателно навътре и навън, упражнявайки натиск върху предната стена на вагината.

Техника на множествена стимулация (техника на "мост")

Ако никой от горните съвети не ви е помогнал, тогава можете да предизвикате оргазъм чрез мастурбация, много вероятно е техниката на моста да бъде полезна. Този метод е разработен от американския секс терапевт Елена Канлан за много жени, които се нуждаят от значително стимулиране на клитора за постигане на оргазъм.

Почти всички жени, които са постигнали оргазъм по време на мастурбация са били в състояние да постигнат същото, произвеждайки допълнителна стимулация на клитора в момента, когато пенисът е бил във вагината. Същността на техниката "мост" е, че един от партньорите стимулира клитора до момента на оргазъм, но самият оргазъм е причинен от сътресения на пениса, които служат като краен задействащ механизъм. От сесия до сесия, клиторалната стимулация спира по-рано и по-рано. Въпреки това, като обичаен начин на действие, този метод за постигане на оргазъм има своите недостатъци, по-специално партньорът, който непрекъснато осигурява стимулиране на клитора с ръка, като по този начин отвлича вниманието от свободното възприятие на собствените му усещания. Тя не развива способността на жените да постигат естествен разряд по време на нормален сексуален контакт.

Ръчното стимулиране на клитора от всеки партньор по време на полов акт улеснява жената да постигне оргазъм в отговор на търкания.

Всички горепосочени съвети ще се възползват много по-бързо, ако можете да говорите свободно с партньора си за секса. Въпреки това може да се окаже, че досега не е необходимо да отваряте картите си и да информирате партньора си, че никога (или понякога) не сте имали оргазъм.

Повечето жени предпочитат да имитират оргазма (обикновено много убедително), отколкото да признаят неговото отсъствие. Понякога го правят, защото липсата на оргазъм може да изглежда като признание за провал, пораждащо чувство за малоценност, в други случаи те се стремят да защитят достойнството на партньор, тъй като истината може да му причини чувство на несъстоятелност. За жени, които не са много ентусиазирани от секса, имитацията на оргазъм може да бъде най-лесният начин да се премине през всичко възможно най-скоро.

Ако сте се престрували, но искате да спрете да правите това и да опитате описаната по-горе техника „мост”, първата и най-важна стъпка в тази посока ще бъде да кажете истината на партньора, защото ще се нуждаете от неговата помощ. Упражненията обаче ще бъдат безполезни, докато не осъзнаете напълно реакциите на тялото си и ги приемете.

Колкото по-дълго практикувате тази измама, толкова по-трудно ще бъде да го признаете. Ако изберете откровено признание, опитайте се да не изглежда като обвинение. В този случай не казвайте: "Никога не сте ми давали оргазъм", но е по-добре да кажете: "Не мисля, че някога наистина съм изпитвал оргазъм. Не трябва ли да опитаме нещо, което може да е полезно?" Опитайте се никога да не мислите за себе си и не позволявайте на партньора си да мисли, че той сам е отговорен за липсата на оргазъм. Вие сами сте еднакво отговорни за това.

Оценка на вашия успех

Използвайки техниката "мост" в продължение на няколко седмици 2-3 пъти седмично, вероятно сте почувствали, че за да постигнете оргазъм, трябва да стимулирате клитора все по-малко и по-малко, а може би дори сте достигнали точката, в която спусъчният механизъм стана напълно не е необходимо. Въпреки това, много жени - има толкова много от тях, че това може да се счита за норма - се нуждаят от поне малко стимулиране на клитора, ако искат да получат пълно удовлетворение. Не се притеснявайте дали вашият партньор ще бъде толкова развълнуван по време на определени срещи, че няма да може да се задържи и ще има бърза еякулация. Най-важното е, че той желае вашия успех и се радва в него. Въпреки това, без значение колко добри са вашите успехи и постижения, не очаквайте оргазъм с всеки сексуален контакт.

Нюансите на женския оргазъм

Изглежда, че е аксиома, че истински чувственият секс може да бъде само с човека, когото обичате. Мечтаеш да си близо до него през цялото време, мечтаеш за нея, се стремиш към нея ... Какво има да говорим за това как да получиш оргазъм? Да, това си струва любим само докосване, а вие вече сте на небето и не ви е грижа в какво положение е! Но не беше там. Също така се случва, че любимият приятел вече е уморен от докосване, а небето изобщо не е близо. И момичето започва, за да не го разстрои, да изобрази неземно блаженство по време на секс, ентусиазирано въздъхна и изпищя. За щастие, подробните уроци на такъв "шибан" днес се показват по телевизионните екрани по всяко време на деня или нощта.

Защо се случва това? Защото ние, жените, сме сложни. Този човек може да достигне оргазъм при всеки сексуален контакт при почти всякакви условия и абсолютно във всяка позиция. В нашия случай това не работи: дайте ни настроение за секс и настройка, която й подхожда, и не се чувстваме привлекателно във всяка поза, а това е толкова важно. В противен случай върхът на блаженството може да се превърне в химера. Е, представете си: какво ще стане, ако скъпа изведнъж искаше секс в гората. Смърчови иглички се инжектират, комарите са жестоки ... Как може да се отпуснете тук?! Това ли е оргазъм? Не работи! Без значение дали е у дома, в топлината, на чистите чаршафи ... Въпреки това, без необходимото отношение и чисти чаршафи, заедно с правилното обзавеждане, няма да помогне.

Интимният живот - това не са рутинните задължения, които искате да не искате, а е необходимо да изпълнявате. Нейната същност е не само в продължаването на вида. Добрият секс може да даде минути на истинско щастие, да се поднови, вдъхнови, просто да се успокои, най-накрая! И ако сте уморени, объркани с проблеми, какъв вид вдъхновяващ секс можем да говорим? Да, по време на този секс с моя съпруг не мислите за самия акт, а за факта, че той е по-скоро приключил. Дори не си мислиш за оргазъм - и така ще го направиш. И всяко момиче се съгласява с вас: можете да разберете - когато се върти цял ден като катерица в колело, тогава няма място за "голяма и чиста любов"!

Познати, скъпи жени? Познати. И, за съжаление, на много хора.Добре ли е? В никакъв случай. Каква е ползата, ако сме лишени от психологическо и физиологично възстановяване чрез секс? Е, да речем, можете да възстановите психиката и тялото чрез спортове, посвещавайки себе си на каузата, да бъдете разсеяни от хоби и така нататък. А какво да кажем за недоволен съпруг? Ще потвърди мъжката си консистенция в друго легло. И ако е така, тогава супата Благословена на тези легла ...

С една дума, необходимо е да се разбере, че ситуацията трябва да бъде коригирана както в името на себе си, така и за да се запазят отношенията. Какво да правим? На първо място, всички ние трябва да се научим да се настройваме към секса. В крайна сметка, тя е на нашето настроение зависи от максималния телесен комфорт по време на секс с мъжа си.

Настройте интимността

Да, това се оказа труден ден, да, искам да вляза в леглото и да спя. Но на същото място вярващите, жадни за любов и ласка, вече чакат! Не можеш да му обясниш, че е уморена и възнамерява да прегърне само една възглавница. Надува. Как да направим така, че да е доволен, а ние сме щастливи? По този въпрос всичко е в ръцете на жена. Да започнем с това, че почти винаги подозираме предварително, че не само възглавница, но и нажежен съпруг ще ни чака в леглото. Необходимо е предварително да се подготвите за правилното възприемане на този факт и да не отделяте прекалено много внимание вечерта на ежедневните домакински задължения.

С други думи, ние си казваме: „Всеки е прокълнат!“ - и се настройваме към секса, към който сме готови да посветим дълъг период от време. Пълният секс не толерира суматохата. Ето защо, оставяме само една малка бъркотия в къщата (нито едно момиче все още не е умряло от оставяне на немити плочи или немита прах до утре), отнемаме време да си починем и да се отпуснем, да седнем на стол с чаша чай и да прочетем любовна афера.

Няма нужда да извивате гъбата, като се има предвид, че това е белетристика. Ето защо тя е създадена, за да събуди нашето спящо либидо. И е необходимо да го разбъркате, в противен случай ще мълчим половината от живота си под дъх: „Жена ми е щастлива, с всеки акт има оргазъм и това е, което иска непрекъснато! И какво мога да направя, ако не мога да получа оргазъм в някоя поза? "

Не възприемате ли изобщо дамските романи? Е, ако е така, заменете ги с нещо, което не е особено обезпокоено от изискания вкус - красиво еротично списание или добър филм с удивително секси главен герой. Сексолозите твърдят, че доста вулгарната "ягода" може да започне дори сто процента естети. Какво тогава да говорим за тънък еротичен! Ако няма подходяща колекция, ние считаме всеки секс-наръчник за общо развитие. Също така е почти незабележимо, но по-скоро ефективно се приспособява към сексуалната вълна. Кой знае, може би вие сте само момичето, което след гледане на еротичен филм започва толкова много, че дори може да има многократен оргазъм!

Почитан, погледна? Сега отиваме в банята, изкачваме се в топлата вода и с леко докосване правим ароматния гел върху кожата. В същото време ние се обръщаме към въображението, като си представяме, че нашият любим човек ни гали по този начин. След банята, ние се увиваме в мек халат или пухкава кърпа, приближаваме се към огледалото и се възхищаваме на отражението в него, възхищавайки се на това, което е „нежно, секси, просто невероятно“ момиче. За да усетите вълнението, трябва да обичате тялото си, а не да го пренебрегвате. Пренебрегването на нуждите на физическата обвивка е неприемливо. Това в крайна сметка ще се превърне в болести и други проблеми.

Ледените и здрави жени почти никога не се случват. Нашата настинка се дължи на спящото сексуално желание, събуждане, което е задача не само на човека, но и на представителя на по-слабия пол. Ние всички се чувстваме понякога малко развълнувани. Но често не осъзнаваме, че това прави нашето либидо.

Ще контролираме състоянието си и ще определим кой период от деня - сутрин, вечер, нощ, следобед - нашият тон се увеличава. Точно в този момент шансът за максимално удовлетворение от това да бъдеш близо е доста голям. Ниският сексуален потенциал може да бъде значително увеличен, ако следвате желанията си. Внезапно се надигна рязко желание да се притисне до любимата си рано сутрин или точно в разгара на вечерята? Ние не се ограничаваме, натискаме, вкореняваме се в такава поза и се отдаваме на вълните на страстта! И нека целият свят да чака ...

Ако либидото спи прекалено добре и дори издути е трудно да го чуеш, можеш да пиеш добро вино преди интимността. Това ще помогне да се отпуснете и да изострите чувствеността. Въпреки това, всички тези методи ще имат малък ефект, ако не се научим да отлагаме мисленето за проблемите до по-късно. За какъв вид сексуално удоволствие можем да говорим, ако в момента, в който сте в сочна поза, имате мисли за възможно биене в главата ви за властите или какво да готвя за обяд?

Като цяло, за да бъдем на върха на блаженството, по-добре е да не правим върха на удоволствието основна цел на интимността. Склонни сме да мислим, че за да изпитаме ярък оргазъм, се нуждаете от голямо сексуално желание. Това обаче не е напълно вярно. Мощен множествен оргазъм може да бъде преживян дори и без силно предварително възбуждане, напълно неочаквано. Това се случва в обратната посока - очакването на безпрецедентен възторг над непосредствената интимност завършва с разочарование.

В първия случай ситуацията се обяснява с липсата на задача да се получи оргазъм. Във втория - напротив, нейното присъствие. Чакането на чудо създава вътрешно напрежение, което пречи на това чудо да стане реалност. Защо се прецежда? Отпуснете се и дайте на тялото си ласки. Нека блаженството колкото искате и колкото искате. Той знае по-добре кога да отиде в екстаз и дали си струва да преживее множествен оргазъм.

Разбира се, само едно мислене за страхотен секс за редовен оргазъм не е достатъчно. Също така трябва да се приспособите към освобождението в леглото, като си позволявате да експериментирате с усещания в една или друга позиция. Как да направите това?

Поведение в леглото

Като цяло сега обсъждаме сексуалните отношения между партньори, които обичат и си имат доверие. Ако едно момиче просто иска да свърже мъж с нея с помощта на интима, тези аргументи губят значението си. Тук сексуалният контакт се свежда само до виртуозна техника. Естествено, качеството на такъв процес при липса на емоционален компонент е съмнително. То се случва по правило според добре обмислена схема и оргазъм се симулира, а не идва. Това обаче не предизвиква у жената значителен дискомфорт, тъй като е готова за подобен резултат от сексуалния контакт.

Нашата интерпретация се отнася до тези на по-слабия пол, които не са безразлични към техния човек. Онези, които биха искали непосредствена близост с него, няма да го направят. Най-честата причина за подобна ситуация е липсата на комплекси, които пречат на жената да се освободи, да се отпусне и да даде на сетивата си пълна свобода. Често такова стягане се дължи на убеждението за несъвършенствата на тялото, кожата, косата и т.н. В края на краищата, много от нас са убедени, че мъжете по време на секс са ангажирани само с тези, които се вглеждат внимателно в партньора си, особено когато е в положение, което е неблагоприятно за външния й вид.

Не е така. Не, разбира се, виждат образа на своята жена, но го възприемат по сложен начин, без да се фокусират върху детайлите. Човек в леглото е много повече от формата на бедрата на една жена, притеснен за състоянието на собствения си член. И тогава, ако не харесаха тези бедра, нямаше да е и в това легло. Затова не се смущавайте, че цифрата е несъвършена. Любимата жена винаги - и с наднормено тегло, и с изразен целулит - остава най-желаната.

Друга причина за липсата на оргазъм - опит за поведение по време на полов акт в съответствие с обичайните сексуални стереотипи. Както, в леглото, трябва да бъдеш изправен, защото мъжете обичат такива страстни и диви котки. Нищо подобно. В нашия живот днес, достатъчно екстремни. Уморени от него, представителите на по-силния пол понякога искат толкова много да се отпуснат в нежните женски ръце. И с цялата си сила представяме развълнувана тигрица, от която бедният иска да се скрие под леглото.

Не, ако се случи, че желанието действително взривява мозъка - страхотно! Кой не би го харесал, ако любимият в леглото напълно загубил главата си и изхвърлил трик, който беше трудно да си представим. Но в този случай не се обсъжда фактът на оргазма. Той го има или не, няма значение. Всички компенсират страстта.

Но когато ние, легнали в слаба позиция, старателно играем ролята на дама с твърде гореща кръв, артистично изобразяваща множествен оргазъм, тя е досадна. Първо, защото намаляваме шансовете си за реален оргазъм поради постоянно напрежение. Второ, защото човек като този сексуален маратон може да не оцелее един ден. Какво-какво, и дисквалификация в леглото, представителите на по-силния пол не могат да понасят. Нанася силен удар върху егото и психиката. Последиците от такива удари са непредвидими. Възможно е дори любим човек да започне да възприема общежитието като камера за мъчения. Затова ние оставяме настрана преструвка. От него само неприятности.

Въпреки това, човек не трябва да ходи в другата крайност и да се държи твърде пасивно в леглото. За да получите максимално удоволствие, трябва да се движите възможно най-активно. Не искаш? Не е голяма работа. Необходимо е да започнем да вдигаме бедрото към човека, а след това всичко ще се случи рефлексивно. Нашето тяло е напълно в състояние да реагира на обич и знае как да го направи по-добре. Дайте му свобода. Нека се наслаждава произволно.

В този случай, не се колебайте да кажете на любимата си, където имаме най-ерогенните места. Днес секс експертите говорят много за това как да получат вагинален оргазъм. Въпреки това не си струва да се фокусира върху него. Всъщност само една трета от по-слабите жени завършват с вагинален път. Останалите изпитват предимно клиторален оргазъм. Не всички хора са наясно с тази наша черта. За да стане сексът взаимно удоволствие, партньорът трябва да бъде актуализиран. Чувствайте се свободни да тълкувате думите? Е, нека покажем жестове, мъжете незабавно забелязват такива движения и ги фиксират в паметта.

Допълнителните стимулиращи пикови сексуални контакти са звуците. Горещият дъх, писъците, стенанията, думите на любовта раждат изключително и стимулират емоциите. Има двойки, които имат голямо удоволствие да казват неприлични фрази на глас. Можете да опитате тази опция. Колкото и да е странно, но непристойността може в леглото да вкара в сексуалния гняв дори най-изтънчените естети, които не ги търпят.

Възходът към върха на блаженството не е свързан само с физическото тяло. Тя също зависи от нашето емоционално състояние, което трябва да съответства на момента. В противен случай пътят към този връх ще бъде дълъг и безкраен. Как да насочите емоциите си към подходящия курс? Включваме въображението и си представяме съблазнителни сцени. Някой вероятно смята такива неща за неприлични и недостойни за уважаваща себе си жена. Нищо подобно. Пикантните фантазии са присъщи на всички без изключение. Това е естествено свойство на психиката, потискането на което е равносилно на потискането на природните нужди. Нека фантазиите живеят, защото не ги налагаме на непознати. В допълнение, те допринасят за повишена мозъчна активност, което я прави по-податлива на стимулиране.

Като цяло женският оргазъм зависи от много фактори.Например при нисък тонус на вагиналните мускули е трудно да реагират на възбуда и да започнат процеса на върховно удоволствие. Мускулите трябва да бъдат тренирани редовно, а след това за сладострастните контракции няма да се нуждаят от дългосрочна стимулация.

Важна роля в въпроса за оргазма е дишането. Често, усещайки приближаването на великолепен момент, ние автоматично задържаме дъха си. И така минимизирайте удоволствието. Защото, за да бъде оргазъм ярък, се нуждаете от голямо количество кислород. А това означава, че е необходимо да дишаме, преди да дойде бързо и дълбоко.

И накрая, много двойки вярват, че оргазъм трябва да бъде едновременно. Синхронността, разбира се, е много приятна, но не трябва да я превръщате в цел на интимност. Нека сетивата да бъдат свободни, неконтролируеми от разума. Това е единственият начин да се постигне истинско блаженство, което дава на партньора водопад от чувства.

Е, може би това е всичко. Разбира се, тези препоръки не гарантират повишена активност на нашето либидо. Но, във всеки случай, те дават възможност на много жени да казват по-рядко: „Не мога да изпитам оргазъм! ненаситен съпруг успокои. Напротив, ще се опитаме да влезем в леглото възможно най-бързо, защото там има такова чудо! И тогава, когато това „чудо“, съвсем смъртоносно, заспи, ние щастливо ще натиснем топлата му страна. И ще си помислим: „Защо е необходимо, зашеметяващо мачо от социална употреба? В края на краищата, има един роден, само мъж, притежаван само от мен!

Срамно ли е да имаш оргазъм без човек?

Такъв въпрос лесно може да накара жената да се изчерви. Подобен проблем може да възникне в някои случаи:

1. Желанието да изследвате тялото си и да разберете какво е всичко - оргазъм. Обикновено въпросът как да се получи оргазъм без приятел се появява при момичета, които са физиологично оформени, но все още не са готови да влязат в секс с партньор. В същото време има силно желание за сексуално освобождаване. Какво да правите в такива случаи? Не губете същата невинност с първата, кой ще предложи помощ по този въпрос? Разбира се, че не. Е, изходът може да бъде намерен при само-сексуално изхвърляне, едновременно изучаване на тялото и намиране на начини за бързо възбуждане.
2. Самота на възрастна жена, която преди това е била женена или е имала сексуален партньор. По правило женското либидо се увеличава с възрастта. За да не се отдадете на съмнителни приключения, е възможно самостоятелно да решите проблема с получаването на оргазъм без мъж. Страхът от венерически болести, бременност и просто нежелание да напуснеш собствената си зона на комфорт тласка това.
3. Когато физически заболявания, когато полов акт в обичайната си форма могат да бъдат вредни за здравето. Например, след хирургични операции или при някои заболявания на гръбначния стълб интимността с мъж може да доведе до влошаване на заболяването, докато самоунищожаването ще бъде по-безопасно.
4. Силно желание за интимност може да възникне в последните дни на менструацията или известно време след раждането, когато прекият сексуален контакт е нежелателен поради хигиенни причини. В този случай мастурбацията също е валидна опция.
5. В случай на сексуална слабост или заболяване на партньор, неговото временно отсъствие (например, когато съпругът е на командировка). По-добре е да решите проблема в този случай, как да получите оргазъм без съпруг, сами, отколкото да се променяте отстрани.

Как да достигнем оргазъм без партньор

Има няколко вида женски оргазъм. Основните са клиторален и вагинален. Можете да им добавите маточен оргазъм, въпреки че съществуването му все още е спорно.

Можете също така да идентифицирате смесен тип оргазъм, когато жената е развълнувана от стимулиране на различни точки от тялото си и чувства удоволствието да докосва клитора и влагалището.

Най-лесно е да постигнете клиторния оргазъм по време на мастурбация:

1. Чрез пръстово стимулиране на клитора и масаж на женските полови органи. Самата жена може да определи с каква честота, амплитуда и сила трябва да се натисне "бутонът за задействане" на тялото му, за да получи желания оргазъм.Възможно е да се получи повече удоволствие, ако клиторът не се стимулира прекалено бързо, а при приближаване към оргазъм той се прекъсва за кратко време, за да се отслаби желанието. След няколко такива прекъсвания, най-накрая можете да си позволите да стигнете до „финалите” - в този случай, мултиоргазъм е възможен за жените и степента на удоволствие ще бъде много по-висока, отколкото при проста механична стимулация на клитора.
2. По време на пречистване на водата под душа. С помощта на душ за поливане можете да получите удоволствие, ако изпратите поток от топла вода директно в зоната на клитора. Разбира се, можете да експериментирате само с топла вода, а не със студено или прекалено горещо.
3. Използване на вибратор-куршуми (малко копие).

За по-бързо вълнение, опитайте да гледате порноролики. Няма нищо срамно в това. С развитието на технологиите станаха достъпни каски за виртуална реалност. Бъдете внимателни, че измисленият сюжет не замества реалността за вас.

Ползи от достигането до женската без човек

Ползите от самоизчерпването на жените могат да бъдат:

1. Облекчаване на прекомерния емоционален и физически стрес, временно намиране на спокойствие и удовлетворение. Това е един от начините да се предотврати партньор на прелюбодеяние.
2. Отслабването на дискомфорт и дори болка в навечерието на менструацията или в други периоди.
3. Оргазъм, дори ако е получен независимо, подобрява притока на кръв в гениталната област, което е превенция на редица женски заболявания.
4. Познаването на тялото и намирането на нови начини за удоволствие. Това е особено вярно за момичета, които не могат да получат оргазъм с първия си мъж. В тази ситуация, независимо "обучение" ще помогне на партньора да каже как да реши проблема.

Вреден ли е оргазъм без партньор?

За опасностите от мастурбацията за жените има много мнения. Най-категоричните мислещи представители на религията, деклариращи мастурбация (както женски, така и мъжки), греха. През последните векове се смяташе, че мастурбацията води до духовна деградация на индивида и появата на болестта.

Представители на отделни езотерични течения и сега разглеждат мастурбацията като разход на енергия, което води до незаменима духовна и енергийна разруха.

Науката е доказала, че женската мастурбация не причинява никакви физически смущения в тялото. Разбира се, самодоволството е безопасно само ако са спазени хигиенните мерки и физически щети на себе си се избягват със съмнителни средства за получаване на удоволствие.

Правила за безопасност на самодоволството на жените

Сексът със себе си може да бъде вълнуваща дейност и да донесе само положителни емоции, ако се грижите за безопасността и вземете под внимание всички нюанси:

• Докоснете гениталиите си само с чисти ръце.
• Ако секс играчките се използват за мастурбация, те също трябва да бъдат чисти.
• Всички вибратори, вибратори не трябва да бъдат твърде големи по размер. Огромни тела са само за порнофилми, а една обикновена жена се нуждае от устройство с по-скромни размери.
• Преди секс посетете тоалетната "по малък начин", така че такова желание да не отвлича вниманието върху самия "процес" и не намалява степента на удоволствие.
• Осигурете максимален комфорт и уединение.

Не забравяйте, че независимият начин за получаване на сексуално освобождаване е по-добре да се използва само като резервен вариант. Нищо не може да засенчи степента на морално удовлетворение от интимността с любим човек. Решаването на проблема как да се постигне оргазъм без партньор е възможно само при пълно отсъствие на любим човек или във всеки кратък период, когато друг начин на сексуална активност е невъзможен.

Вълнуващи лекарства за жени в резерв

Липсата на необходимост от интимна интимност може да изчезне при един от съпрузите, но в някои случаи е необходима помощ и за двете. Трябва да се отбележи, че развитието на сексуалното желание сред представители на различни полове се проявява по различни начини. Съответно, средствата за привеждане в съответствие с нормата са различни за мъжете и жените.

Действие на стимуланти

• Те са в състояние да внесат нови усещания в интимния живот на партньорите, което я прави по-ярка и по-интензивна.
• Почти всеки производител на патогена се основава на естествени компоненти, които действат върху активирането на вагиналните жлези на вътрешната секреция.
• Те започват да се свиват, бързо да произвеждат лубрикант.
• По този начин, необходимостта от полов акт се задълбочава и удоволствието от него се увеличава.

Какво чувстват жените?

Щастливите, които наблюдаваха реакцията на любимата си след като взеха капки, подчертаха основните моменти:

• сърцебиене
• изчервявам се по бузите,
• дълбоко дишане
• желание да се предадат възможно най-скоро.

Защо не може да се развълнува

Много от вас поне веднъж в живота си се сблъскаха със ситуация, в която дори една дълга прелюдия с мъдър опит и приятен млад човек не допринесе за появата на приятна държава.

Причините за възбуждащите проблеми са доста разнообразни, което означава, че е необходимо да се проучат аспекти, които влияят върху женската чувственост, за да се предприемат своевременно необходимите мерки.

Най-често кръгът от лица, за които се препоръчва да започнат да взимат „магически капчици“ според прегледите, може да бъде очертан в следните категории:

• Жени, подложени на сексуални разстройства
• Съпрузи, които чувстват необходимостта от разнообразяване на сексуалните си отношения с нова енергия и по-живи цветове.

В кои случаи е трудно за жените да се развълнуват

Проблемите на възбуда, произтичащи от женската, са строго индивидуални.

Основните причини за проблемите на жените:

Всеки човек би бил полезен да се запознае със списъка на най-често срещаните фактори, които влияят негативно на чувствителността на прекрасните дами. Ранните действия ще помогнат да се предотврати дисбаланс в интимната сфера и ясно да се установи кой наркотик вълнува една жена. Това ще повлияе положително на сексуалния живот на партньорите.

Психологически мотиви

Цялостното емоционално състояние също влияе върху значителната роля на женската сексуална възбуда.

Отказът от интимност може да се задейства от:

• постоянна умора
• различни стресови ситуации
• кавги с близки
• липса на доверие в неговата любима,
• просто не е правилната настройка.

Как да вълнува една жена

Малцина могат да се похвалят, че са разкрили най-голямата мистерия на природата - способността на една жена да предизвика. Така че е уговорено, че желанието на мъжете може да се разпали бързо и да избухне за секунди, докато жените от красивата половина от населението могат да се настроят дълго време и никога да не започнат страстта си.

Следователно, силните на този свят не винаги ясно разбират как да инициират сродна душа.

Какво вълнува една жена най-много

Абсолютно ясно е, че за всяко момиче трябва да бъде избран индивид, подходящ изключително за нея редица мерки и техники, насочени към появата на сексуално желание.

• За да направите това, разберете, че най-много вълнува една жена.
• Човек може да избухне след страстна целувка, а другата да се отпусне след интимен масаж, а третият се нуждае от няколко нежни фрази.

Възможно е обаче да се идентифицират основните аспекти, които трябва да бъдат възприети от господата, за да могат успешно да ги прилагат в леглото.

Как бързо да възбуди любимата ти

Има някои нехитриви трикове, които отпускат момичетата преди да правят секс.Тези техники с използването на допълнителни лекарства могат много бързо да разрешат въпроса как бързо да донесете любимия човек.

1. Масажирайте долната част на корема. За да направите това, направете леки движения и лек натиск върху движението на часовата стрелка. Така стимулирате матката и допринасяте за нейната подготовка за сексуален контакт.
2. Гореща билкова вана с оман. Това растение може не само да се отпусне, но и да повиши температурата на цялото тяло. Кръвта се влива в сексуалния орган, което прави жената по-чувствителна към допира ви.
3. Инфузии с добавка на специални билки. Известно е тяхното вълнуващо действие, насочено към представители на двата пола. За да приготвите сместа трябва да вземете безсмъртниче, жълт кантарион, корен от валериана, невен. Спазвайте специалната пропорция, която е 2: 3: 2: 1. На чаша вряща вода използвайте една супена лъжица. Настоявайте за един ден, след това вземете 1 ст. Лъжица веднъж дневно.
4. Използването на афродизиаци. В тях са богати следните храни: сусам, морски дарове, червен или черен хайвер, зеленчуци, авокадо или джинджифил. Червеното вино също е стимулиращо действие върху тялото, но не бива да се включвате в тази алкохолна напитка. А чаша ще е съвсем достатъчна.

Предпазни мерки преди вземане

Никой не е отменил отговорността при избора на необходимото вещество.

• Няма да е излишно да се консултирате със съответния специалист, преди да вземете решение за тяхното използване.
• Инструментът трябва да се подбира строго индивидуално, тъй като може да повлияе на тялото на определено момиче по различни начини.

И в някои случаи това влияние може изобщо да стане непредсказуемо.

По своя ефект лекарствата могат да се сравнят с виагра, използвана от мъжете. Само съответните обстоятелства провокират тяхната “работа”. Така че, не трябва да се чака тяхното въздействие точно така, без причина.

Гледайте видеоклипа: Женская логика наконец раскрыта! (психолог Алексей Капранов) (Ноември 2024).