Измяна на съпруга

Наскоро той винаги е бил наблизо: у дома, на среща с приятели, на корпоративно парти. И изведнъж той загуби интерес, се откъсна, непознат и в резултат на това той произнесе фатална фраза: "Аз спях с друга жена." И след това, къщата влезе неумолимо и ужасно отчуждение. Това се случи в живота на много жени, но не става по-лесно да се разбере това.

Причини за мъжката изневяра

Може би си струва да обмислите дали трябва да знаете истинската причина за мъжката прелюбодеяние? Истината може да бъде много неприятна! Но, ако наистина искате да я познаете, можете да решите да говорите откровено с бившия си любовник, като избягвате дори намек за укор в разговора. Трябва да се има предвид, че той може да скрие истинските причини за отпътуването си, като изразява фиктивни претенции. Например, бивш любовник може да обвинява жена за приказливост или екстравагантност, всъщност липса на духовна топлина.

Случва се, че причините за неговото напускане по никакъв начин не са свързани с характерните черти на жената, а мъжът ще се опита да ги скрие. Понякога се страхува от емоционална близост и бяга от любимата си жена, когато започва да осъзнава, че е твърде привързан към нея. Или не иска сериозна връзка и никога не е била влюбена в теб - в този случай, това до голяма степен ви спестява чувството за вина. Ето защо причините за неговото предателство трябва да се опитат да разгадаят. Най-често в допълнение към гореизброените се откриват следните "корени на злото":

Всеки човек е уникален и индивидуален, но не всеки знае за него. Много жени смятат, че техният начин на мислене и поведение са единствените правилни и са готови да „ритат” своя човек за всяко отклонение от дадена посока. И човек толерира това в продължение на много години, но когато една жена се среща, която приема и разбира всичките си "хлебарки", той е с нея.

Да, да, сексът в живота на повечето мъже заема много важно място! И нищо не може да се направи - те не са перверти или маниаци, просто това е тяхната физиология: ако човек не е сексуално удовлетворен дълго време, в тялото му започват да се появяват различни негативни промени, в резултат на което състоянието му се влошава. Ето защо, когато по пътя си има свободен представител на нежния пол, за него е много трудно да спре с нея.

Липса на лично пространство

Всеки човек има нужда от собствената си част от живота: на работния плот, в папката си на компютъра и в чекмеджето си, за да съхранява изключително мъжки глупости. Понякога жената на практика изтласква човек от съвместното пространство, пълни го със себе си, със собствените си неща и навици. И тогава той се стреми да намери своето място в живота на друга жена.

Несъгласие по въпроси от интерес или дори с мироглед

Възможно е, след много години на брак заедно, по-нататъшното му продължаване става просто невъзможно: имате различни интереси и стремежи, различни нагласи и възприемане на света. Искате модел перфектно семейство със съвместни ваканции, зелена поляна в страната и три деца, а той - отшелник в планинска хижа. Имаше и една жена, която споделяше неговия мироглед. В такъв случай да останем заедно никога не трябва да бъдем щастливи. Не ви трябва?

Конфликт между вас

За съжаление, понякога причината за предателството може да бъде кавга: имахте много лоша битка и той си тръгна с разрошени чувства. Освен това може да има желание за отмъщение или просто желание за емоционална и физическа релаксация, но остава фактът, че той ви промени поради кавга.Тази причина е най-обещаваща, за да поддържате връзката ви. Но повече за това по-късно.

Всички тези причини не са причина да се обвиняваме в себе си, дори и да откриете техните корени в изневярата на вашия човек. Да, това беше случаят в живота ти, но това не означава, че веднага трябваше да бягаш при друга жена! В крайна сметка, бихте могли по някакъв начин да работите заедно, за да решите някой от тези проблеми. И предателството в този случай е отговорно за двамата партньори. Осъзнаването на причините може да бъде точка на растеж за вас - можете да работите върху себе си и да предотвратите някой от тези проблеми да се намесва в бъдещия ви личен живот.

Последиците от мъжката прелюбодеяние

Измяната на човека е колапс на надежди, отчаяние, непоносима болка, която не ви позволява да ядете, да спите или да забравите за няколко минути. В това състояние, абсолютно нищо не харесва и не представлява интерес, което, разбира се, засяга външния вид на ранена жена. Тя страда от чувство за вина, вярвайки, че предателството на любимия й човек се дължи на факта, че той не е получил това, което иска - нежност, красота, сексуалност и други неща. Една жена започва да измисля своите недостатъци, списъкът на които продължава безкрайно. Това самочувствие се обяснява с факта, че предателството на човек силно намалява самочувствието на жените.

Не винаги предателството води до раздяла. И може да има различни обяснения. Например, описаното по-горе предателство заради кавга може да бъде досадно и много неприятно, но ако и двамата оценявате връзката си, тогава трябва да се опитате да я запазите. В крайна сметка, това е просто секс, нуждата от която при мъжете е физиологична. Някои двойки живеят по този начин десетилетия наред: мъжът периодично „ходи настрани”, а жената затваря очи към него. Човек в тази ситуация може да бъде много благодарен на жената си и да подреди небесния си живот във всички останали аспекти. И това е тайната на тяхното лично семейно щастие.

За съжаление, това не винаги е така. Често най-сериозната последица от мъжко прелюбодейство е раздяла с мъж. Желанието да се измъкне от предателя е разбираемо в случаите, когато животът ви заедно няма бъдеще, а понякога самият човек оставя жената и отива при господарката си. В такава ситуация изострянето на самотата не може да бъде избегнато, защото в живота на една изоставена жена се появява голяма празнота. Бившият любимец е изчезнал от него, което означава, че сега няма кой да се отдаде на вкусна храна и чехли сутрин, няма причина да се вдига гняв, никой не може да бъде обвиняван за неговите проблеми и да търси помощ във връзка с тях.

Раздялата с мъж е същата загуба на любим човек (разбира се, тя не е идентична със смъртта, но е много подобна на нея, защото бившият ти оставя живота ти завинаги и завършва романтичната връзка). Както при всяка друга загуба, трябва да преминете през няколко етапа на опит:

На първо място, вероятно ще ви бъде трудно да повярвате, че сте се разделили напълно и безвъзвратно. Постоянно ще изглежда, че сега той ще влезе в стаята и ще го помоли да загрее вечерята. Отричане - това е естествена реакция на тялото към силно травматично събитие, но с течение на времето преминава.

След известно време ще започнете да се ядосвате на първия и много, много. Може да има желание за отмъщение или поне да унищожи нещо, което му е скъпо. И ако в първия случай е по-добре да се спрете, то във втория можете да дадете свобода на фантазията (ако не можете да чакате) и да намалите любимата си вратовръзка на малки парченца. Удовлетворението, което ще изпитате, не е нищо в сравнение с митичните мъки на съвестта!

Желанието да го върне на всяка цена

Гневът минава и се появява това завладяващо желание. Едно просто устройство ще ви помогне да го преодолеете: в момента на най-голям гняв, запишете на хартия всички онези чувства и мисли, които имате към коварния предател, и ако някога искате да го върнете, тогава това „писмо до себе си“ защита от недобре разглеждани действия.

След цялата буря от емоции, които трябваше да изпитате, може да дойде копнеж. Тя е свързана с пустотата, която възникна, след като човекът напусна живота ти. Интереси и желания могат да изчезнат, в замяна на които ще дойдат апатия и мизантропия.Най-вероятно ще можете да се справите сами, но ако почувствате, че ситуацията става твърде трудна, може да има смисъл да се обърнете към психолог за помощ.

Така или иначе всички стигат до това. Постепенно ще се научите да живеете нов живот, спомените за първите ще започнат да изтриват и да спрат да причиняват болка. Животът ще блести с нови цветове, ще има нови хобита и интереси, и няма да имате време да мислите за някакво предателство там!

За съжаление, съществуват обстоятелства, които значително забавят преминаването през тези етапи. Например, това е двойно по-трудно, когато работата ви обединява с бивш любовник. В края на краищата, вие го виждате всеки ден и ако с него е нов любовник, то обикновено е непоносимо! Добави колеги, които трябва да обяснят какво се е случило, и всичко - ситуацията може да изглежда безнадеждна, защото трябва да промените работата.

Но не бързайте да вземате такова решение: може би трябва да го направите, но промяната не трябва да бъде драстична. Вероятно ще искате да се преместите в друг отдел, където определено няма да срещнете вашия бивш. Или дори да помислите за възможността да отидете на работа в чужбина, защото сега вашият фактор ви е сдържал.

В допълнение към всичко това, всеки ден трябва да отидете на местата, където сте ходили заедно, и да видите тъжните и състрадателни възгледи на приятели и познати. А в компаниите, където всеки се събира по двойки, те вече не ви очакват и има места, в които неомъжените жени нямат място. Това може допълнително да ви деморализира. Но мислете, че възгледите на другите са неприятни само за тези, които им позволяват да бъдат неприятни.

В кафене или на концерт една самотна жена, която се смята за самотна, може да не е подходяща, но жената е свободна и самодостатъчна навсякъде, където трябва да отиде в съда. Всичко това са само нагласи, вдъхновени от обществото. Бъдете по-силни от тези конвенции и ограничения, а след това мъжката измяна ще бъде много по-лесна за оцеляване.

Как да оцелееш при мъжките прелюбодеяния

За да оцелее мъжката измяна и грижата за любим човек, ще е нужно много време и усилия. Празнотата трябва да бъде изпълнена с нови впечатления и преживявания. Освен това може да се наложи да търсите нови приятели. За съжаление, малцина са в състояние да поддържат приятелство с двамата си бивши партньори - вероятно ще трябва да споделяте приятели и познати.

Най-лошото нещо, което може да направи една изоставена жена в ситуация на предателство - опитайте се да върнете човека. Такива опити, обръщайки се, като правило, при провал, нараняват психиката много повече от първоначалното му отклонение. Вие сте хвърлени, така че и не се връщайте! Ето защо е по-добре да ги спрем в зародиш, ако, разбира се, няма реални перспективи за обединение с мъж.

Между другото, за тях. Както вече написахме по-горе, в никакъв случай не винаги резултатът от предателството е разделение. И така, как можете да бъдете, ако решите да останете заедно и да преминете през този труден период? Като начало, когато емоциите престанат да се разминават, трябва да сте честни и да обсъдите причините, довели до това развитие. Опитайте още веднъж да не обвинявате мъжа си, защото за него може да е трудно да говори за собственото си недоволство. Чуйте го и се опитайте да проникнете в онова, което той казва, погледнете нещата през очите му, защото е напълно възможно в някои точки да „отидете твърде далеч“ и това трябва да бъде смекчено в името на бъдещия ви живот.

Следващата необходима и важна стъпка е прошката. Без него не можете да продължите напред. Ще трябва да простите на човек за това, което е направил, и да го оставите в миналото. Безкрайни напомняния и насочването му към това как сте останали с него след предателството ще ви доведат до по-нататъшно разочарование. Най-вероятно ще бъде много трудно да се направи и ще ви трябва време, но е възможно.

В бъдеще ще трябва да постигнете съгласие за нови правила за съвместен живот, в които и двамата ще се чувстват удобно.Например, за да преодолеете сексуалните си проблеми (понякога се изисква сексолог) или да намерите обща основа на вашите интереси. Опитайте се да погледнете човека с различни очи и си спомнете защо сте го обичали. Този ресурс може да бъде много важен за изграждането на съвместно бъдеще.

Но ако се разделихте, би било по-добре да се примирите с предателството на човек и да се опитате да извлечете полза от него. В края на краищата, след заминаването на бившия любовник, вие ще получите пълна свобода, а това означава много! Можете, без страх от сцени на ревност, да флиртувате с никого, да купувате дрехи и козметика, без страх от загуба на такси, и да ходите с приятелите си където пожелаете.

Така че се наслаждавайте на тази свобода в нейната цялост! В крайна сметка, вие сте красиви, независими и никога няма да се изгубите в самота. И нека съжалява, че е загубил такава удивителна жена. Някои момичета дори си поставят за цел да искат да избършат носа на първия и това е полезно и в началния етап, тъй като дава жизненост. Накрая със сигурност ще срещнете съдбата си и ще бъдете щастливи напълно и безвъзвратно.

Не мислете, че болката от раздяла с човек никога няма да мине. Според експерти, тежестта на тази болка отшумява след половин до два месеца, а след година тя почти изчезва (ако една жена не се стреми да се поправи на това и да спре живота си). Възможно е ехото му да смущава душата за доста дълго време, но вие ще бъдете напълно в състояние да се справите с такива преживявания.

Раздялата с грешния човек за вас не е бедствие в живота. Напротив, той прави възможно радикално да промени живота ви и да започне от нулата. Така че нека не хвърляме тази уникална възможност и ще изградим живота си, но този път просто така, както го искаме!

Какво е тръпката от посещението?

Ще научите как да излезете от ситуацията с достойнство.
Вземете единственото правилно решение за вас лично.
Вашето страдание ще бъде облекчено, без да се премахва постелята от колибата

Болката от предаване на жена, жена, която той обича, разочарованието в хората, яростта на ревността, желанието да се убие опонент ... Това е само малка част от чувствата, които следват един след друг, ако се сблъскате със ситуация на женско предателство.

Издаването на съпруг в обществото е по-лесно за приемане, сякаш мъжете се считат за по-характерни за него. Затова предателството на една жена се възприема от мъжа като някаква слабост, специално унижение. И сега светът е полудял и не толкова много жени се обръщат към мен, колко мъже, с предателство на партньор. Жените не само са се научили да пушат, пият и се кълнат. Жените се променят, напускат семейството си, дори изоставят децата си.

Преди човек да стане труден избор - покажи гордост, напусни, удари, унищожи всичко или се опиташ да възкресиш връзката, прости, върни го, за да я постигнеш отново. Тогава как да бъдем с гордост? Как да простя? Как да се върна? И необходимо ли е?

Ако любовницата и съпругата решили да ви отрежат на две - не ги оставяйте да ви чука!

Освен това ситуацията в семейството е различна. Някой чест предателство с различни партньори, някой има един случай, не може да устои, не може да устои, съблазни. Някой се е влюбил и две години като ... А връзката преди това също може да бъде важна за вземането на решение. Някой осъзна, че обича жена си, някой отдавна беше разочарован от нея. Някой просто щастлив за напускане, някой без живот не може да си представи. Някой има пораснали деца и пет любовници, а някой има бебе-бебе или 20-годишна лоялност и благополучие зад гърбовете им.

Затова няма универсални съвети за всички случаи и е по-добре да разгледате уникалността на вашата ситуация само с професионалист.

И все пак, тук са няколко първи съвета от S.A. Ященко в случай на измама на жена си:

Първо, разберете, че предателството на жена ви не означава, че сте морално чудовище или че имате малък член.
Измяната на жената не е унизителна за вас или уникално събитие в нашето време.
Сблъсъкът и разводът не са признаци на истинско мъжко поведение в тази ситуация.
Измяната на жена рядко говори за нейната блудност. Често тя има друга по-дълбока природа. И е важно да се разбере тази причина, за да се вземе правилното решение и правилно да се повлияе на ситуацията.

Това са съвети за избор между съпруга и любовница:

Веднага след като жената научи за изневярата на съпруга си, като правило, това е или море от сълзи или истерия и скандали за развод всеки ден. И тогава там е господарката, която или тънко намеква, или грубо поставя условие: мен или нея. И какво да правя - ако жената е истински приятел, но сексът няма нищо общо с нея, а любовникът е кралицата на секса, но не може да се разчита на нея в живота. И двамата имате нещо такова. Запомнете следното:

Вината е лош помощник в избора: не дължите нищо на никого.
Сексът с всеки любовник е винаги по-добър от секс с всяка жена, това не трябва да е единствената причина за вземане на решение.
Имате право да мислите за решението си толкова време, колкото ви е необходимо.
Имате право да отидете при психолог, защото Трябва да вземете съдбоносно решение.

Причини за измама на съпруга:

Прочетете повече за причините. Какво срещам най-често. Недоволство към съпруга си. Отмъщете се за предателството на съпруга си, унижението и пренебрегването. Жената казва, виж, можеш да ме обичаш, да ме искаш, да ме уважаваш. Разбира се, тя избра не най-добрия начин да съобщи това, но може би вече беше отчаяна да се опита да ви каже друго. В този случай, плюс е фактът, че измама, като че ли за вас е направено, като че ли в името на поддържането на отношения с вас, да, да, това се случва!

Друга често срещана причина - ако една жена преди теб имаше малко мъже или нямаше никого, тогава можеше да й се стори, че някъде изчезва загубеното й щастие. Нямаше с кого да ви сравни. Имаше илюзия за съществуването на принц на бял кон. Тя все още не знае, че всички князе за една-две години се превръщат еднакво в коне, а дори и тогава не в бели, а в сиви в ябълка. В този случай, плюс е фактът, че ако тя все още иска да живее с вас след това, това означава, че сте се оказали най-добрите. И тя вече е проверила това, което означава, че вече няма да проверява. Илюзиите са разпръснати. Промяната няма да бъде.

Решете дали по принцип тази жена ви трябва. Ако наистина я обидиш, унижаваш я, манипулираш с пари, деца, секс, изневеряваш я, тогава може би наистина си четен и се поддържа баланс и можеш да живееш. Или може би просто я обичаш, тя е велика жена, съпруга, майка, любовник и достойна за теб да простиш грешката си. Вземете решение. Просто не спасявайте семейството в името на децата или поради страх от самота. Това е погрешно решение. Само ако наистина имате нужда от нея, или ако сами сте предизвикали измяна.
Ако тя не просто се е променила, но се е влюбила или силно се съмнява, че връзката с вас има смисъл, тя ще трябва да води война срещу съперника си и за сърцето си. Но ако жената е добра, то си струва. Защо да давате вашите собствени?
В този случай, конфронтации, разпити и ревност са врагове на отношенията, а не помощници. Битки, злоупотреби и критики към нея - също.
Просто трябва да победиш опонента си, за да разбере, че си по-добър от него, трябва да го победиш. Има смисъл да го изучаваме, неговите предимства и слабости и да използваме и двете. Почти всички средства са добри в борбата за вашия скъп човек.
И когато спечелите, за което не се съмнявам, е необходимо да изграждате взаимоотношения в семейството, които биха били по-добри от предишните за вас и за нея. Умните хора трябва да превърнат кризите на живота в своите победи.

Как да оцелеем при предателството: Схема на събитията

Фактът на предателство е точката, в която няма връщане. След като всичко се случи, то определено ще бъде лошо за всички. Всички - и предателят, и този, който се промени, и този, с когото са се променили. Тази статия е за тези, които са били жертва на предателство.

Има много възможности за по-нататъшно развитие. Какво имате? Може да си мислите, че предателството винаги и навсякъде е предателство, но не. Как се развиват събитията зависи от това, което правите.Отговорете на въпросите, за да видите къде се намирате сега.

Имате ли доказателства за предателство или просто за подозрение?
Съпругът ти призна ли, че е предател или ти ли знаеше за това?
Знае ли вашият съпруг какво знаете за държавна измяна?
Дали връзката свърши на страната или все още продължава?
Какви са намеренията на съпруга?

За да разберете как да продължите, трябва да знаете точно в коя "координатна система" сте сега. Така че сега спрете да плачете и започнете да планирате живота си.

Какво ще стане след предателството на съпруга й?

В резултат на това съществуват четири варианта за ситуацията.

Съпругът остави и ти, и любовницата му.
Не си тръгва, но връзката от страната не прекъсва
Съпругът ви оставя за любовницата си.
Съпругът се раздели с любовницата си и го помоли да прости.

Първият вариант - оставен както от жена си, така и от любовницата - е точно като падащ метеорит на Земята. Редки и очарователни.

Вторият вариант е по-често срещан. Ситуацията е болезнена за всичките три. По отношение на невротизъм, може би най-вредното.

Третият - съпругът отиде при любовницата си - опцията е страшна по същество. Но да оцелееш е много по-лесно, отколкото когато съпругът е бил "неопределен". Да, нов живот е започнал за вас - живот, в който няма повече лъжи.

Четвъртият вариант - съпругът остави любовница за вас - една от най-трудните. Всичко звучи много добре, но виждате, че няма да е същото както преди. Затова трябва да изградим нови взаимоотношения, като вземем предвид минали грешки.

Как да оцелееш при предателството на съпруга си: Три етапа

Избрах тези етапи в съветването на жени, които са били изправени пред предателство. Така че, на всеки един от тези етапи, аз изграждам съвети по различен начин. Сега ще ви разкажа накратко за всичките три етапа и след това ще разгледаме всеки по-подробно. Знаейки тези етапи, ще можете да предскажете какво ще се случи след това. И как да се държим, така че всичко да приключи скоро.

Етап 1 - шок

Шокът от новините. Или пълен ступор, или истерия. Много остра болка, емоции диви. Светът се разпадна за една нощ.

Етап 2 - Рестартиране

Шокът премина като гръмотевична буря. Гръм все още се чува, но те вече са далеч. Сега трябва да погледнете на унищожението и да видите колко е лошо всичко.

Етап 3 - възстановяване

Болката вече не е остра, тя е продължителна. Смачква, смазва ... Постепенно, по-малко и по-малко, но много бавно, ако не й помогнете да си тръгне. Време е да свикнеш с новия живот.

А сега нека погледнем по-отблизо всеки етап. Те са еднакви за всяка от 4-те ситуации. Но в случай, че вие и вашият съпруг сте скъсали, просто заменете „Съвет 2“ с „Съвет 2+“

Измяна съпруг съвети психолог. Етап 1 - Шок

Първите съвети бяха съсредоточени върху вашите действия в първите дни, след като научиха ужасните новини.

Описание на периода: Нестабилното настроение - или гняв, и отчаяние, тогава омраза, тогава любов.

Продължителност на периода: 1-2 седмици.

Основната цел: преживеят шок.

Съвет 1, Забранявайте сами да взимате решения. Защото те ще се приемат изключително под влияние на хормона на стреса. И не ми казвай:Мислех и реших!„По това време просто физически не може да мисли обективно. Извикайте таблицата за умножение.

Съвет 2. Започнете да събирате информация за явлението предателство. Статии, форуми, книги, комуникация. Защо? След това, за да си възвърне способността да мислим. Сега ви се струва, че това е "ужас-ужас". Но след като прочетете статиите, след като чуете чужди истории, ще разберете, че „да, ужас. Но не ужас, ужас, ужас. По интелигентен начин това се нарича намаляване на драматизацията.

Съвет 3. Не бъдете сами. Постоянно с някой наблизо. Можете тихо. Защото сега си малко енергичен вампир. Да, съжалявам, но е вярно. И няма нищо егоистично за това да се намери сила от някъде. В крайна сметка, всеки иска да бъде някой, който да се побере. Дайте вашите близки, приятели и дори приятелите ви да бъдат полезни. Не обсъждайте нещастието си с всички. Необходимо е просто някой, чието общество не мразиш, да е в стаята.

Съвет 4. Намерете довереник, който ще чуе вашите истории и ще изтрие сълзите.

Тук ще е необходимо да говорим вече. По-добре е, че е психолог. В краен случай - приятел. За да извикаш скръбта си, скръбта си. Да плаче толкова пъти, колкото се нуждае душата ти.

Най-често срещаните грешки: фокусирайте се върху собствените си проблеми и болка. Да обвиняваш някого за едно нещо: себе си или него.

Етап 2. Рестартирайте

Най-болезнен и отговорен етап. Тук решава какво ще се случи по-нататък. Това е мястото, където преходът от остра към хронична фаза. това

Описание на периода: емоционалната люлка е добра, после лоша.

Продължителност на периода: според моите наблюдения, от месец до шест месеца. Ако по-дълго - това означава, че някой умишлено го забавя.

Основната цел: решават как да живеят.

Съвет 1. Вместо да обвинявате себе си, напишете всички мисли, които идват на главата ви, под формата на тези. Ще помислите много за грешките си. Не ги преувеличавайте в главата си, а напишете:Не можете да го направите, трябва да го направите ... "

Съвет 2. Ориентация - на вашия човек. Опитайте се да разберете поведението му. Знам какво звучи: - Познай какво мисли жабата". И знам, че винаги искаш да му покажеш чувствата и болката си. Но сега най-важното е да разберем дали е готов да работи по ситуацията, да поправя грешките. На този етап жените обикновено идват при мен и заедно разбираме какво означава предателят сега, когато казва някои думи. И как да го предадеш на това, което искаш.

Съвет 2+, Досега до теб няма човек. По-лесно е. Не носете нищо на никого. Ще извикате болката си към психолог и ще станете по-мъдри и красиви, ще отидете да изградите нова връзка!

Съвет 3. Най-големият поток от болка, който може да е след предателството, пада върху този период. Отърви се от болката. Използвайте целия арсенал от инструменти, не пренебрегвайте нищо. Нито езотерика, нито медитация, нито логика.

Съвет 4. Помнете, че изграждате свят за двама. С този човек или с друг, но в душата и в живота трябва да има място за човека и неговите интереси. И твоя! Разбира се!

Най-често срещаните грешки: да се прекалява с „извиване на болтовете” със съпруга си, който е признал вината си, да повярва на гордостта си и да откаже да даде шанс на този, който наистина го заслужава, за да бъде сигурен, че „сега мъжът се раздробява, няма надеждни”.

Как да оцелеем след предателство: Етап 3. Възстановяване

Раните започват да се лекуват. Или не започнете, ако през цялото време се намесвате.

Описание на периода: ти си като простряна пролет. Ако не докоснете - тогава всичко може да е наред. Ако провокирате - ще бъде буря.

Продължителност на периода: от една седмица до няколко години. Зависи от това колко усилия вие и вашият партньор поставяте, ако имате такъв.

Основната цел: виж себе си в нов свят.

Съвет 1, Игнорирайте информация за предателство. Не четете статии, не обсъждайте с приятели, не гледайте тематични филми.

Съвет 2. Фокусът е върху самочувствието ви. Сега е моментът да утвърдим новото си място на слънце.

Съвет 3. Трябва да се промени. Нови навици, нов стил на комуникация, нова прическа, дрехи, нови маршрути, нови сценарии за поведение. Желателно е, в съответствие с грешките, които сте идентифицирали по време на втория етап.

Съвет 4. С усилие на волята да блокира "дъвченето" на спомени за предателство. Да, знам, че е трудно. Но има и специални упражнения, които ще ви помогнат. Това е възможно.

Съвет 5. Живейте на малки парчета. Да предположим, че станахме сутрин и основната задача е да поддържаме добро настроение за целия ден. Не мислете за утре, за следващия месец, или какво ще се случи през есента.

Съветът на психолог, като жена да оцелее предателството на съпруга си: Не позволявайте на себе си най-често срещаните грешки: редовно се изплъзва в миналото, се отказвайте от мъжете.

Помнете, че всичко, което се случи, е само един от епизодите в живота ви. Да, той е ужасен. Но животът ви се състои не само от него.Какво друго е в живота ти? Можете да продължите и да бъдете щастливи.

И за повече информация, начини за възстановяване на енергията, решаване на сложни емоционални проблеми, нови сценарии за общуване с мъж - всичко това търси в книгата. "Как да оцелеем с предателството?".

Какво да правим

За начало се успокойте и не нарязвайте топлината на момента. Това не означава, че трябва да скриете обидата в себе си. Съпругът трябва да знае, че те е наранил. Освободете емоциите, плачете, оплачете се на приятелки - първите дни се справят спокойно с този стрес рядко, кой може. В разгара на момента, в който много жени изнасят съпрузите си от къщата, се опитват да се пазят от тази стъпка.

Как да оцелеем от предателството на съпруга си

Някой решава да се разведе. Ако решението е продиктувано единствено от гордост и умствена обида, това е грешка. Последиците от жената често съжаляват. Възможно и необходимо е да се подаде развод, ако съпругът не уважава съпругата, основните й права и интереси са нарушени и никой няма да промени нищо.

Измяна - знак за неразрешени проблеми във връзката на двойка или незнание на нуждите на другите. Тези проблеми трябва да бъдат намерени и решени, но на студена глава. Вие не можете да го направите сами, отидете на психолог. Много двойки започват нов живот след предателство. Защо? Научиха се да прощават и да се разбират по-дълбоко.

Признаци на съпруг на прелюбодеяние

Много жени дори не осъзнават, че има любовница, докато им се каже за познати, приятели или роднини. Като опция жената сама щеше да осъди верните си на изневяра, като го срещна с господарката си в кафене или в леглото си. Да изберем знаците как да разбереш какво ти изневерява човек:

Остра промяна в образа и възгледите за живота. По-точно, на първо място трябва да се постави промяна на възгледите и следователно характер. Ако няма сериозни кариерни ходове (промяна на работата, промоция, успешно развитие на собствения ви бизнес в кратък период от време), това е причина да се мисли. Разбира се, промените могат да предизвикат различни житейски събития, но те трябва да бъдат значителни.
Той е престанал да се интересува активно от вас. По отношение на пол, външен вид, интереси. Просто не бъркайте с умората, когато човек просто няма силата да го направи.
Възлюбеният човек остава на работа до късно, има вечни бизнес пътувания. Няма време за семейство.
Стана студено. Почти непознат. Всичко, свързано с къщата, не го притеснява. Той вече не се интересуваше от деца.
Той започна да крие доходите си от вас или прекарва много повече от обикновено.

Просто не започвайте да се паникьосвате, ако много неща отговарят на вашия случай. Човек може да има сериозни проблеми и иска да ви предпази от тях. Твърде ревниви жени правят скандали, а след това Оказва се, че съпругът не се променя, Честно говорете с него, разберете всичко възможно най-спокойно.

Как да забравим предателството на съпруга си?

Съпругът се покая, или сте решили да затворите очите си и да живеете заедно. Но червеят на негодувание те изяжда отвътре. Какво да правим Простете! И тук анализираме проблема с децата. Те са най-трудните. Но ако в семейството има постоянни сблъсъци, поради предателството, което веднъж се е случило, по-добре е да се разпръсне. Децата абсорбират, като гъба, моделите на поведение на родителите си, а в зряла възраст ги прилагат.

По-лошо, когато жените започват да обвиняват само себе си в тази ситуация. Скъпи дами, вие сте в равни позиции с мъж. По правило двете страни допринасят за проказата си. Можете да намерите и поправите грешките си, но не позволявайте да бъдете наранени. Учете мъжа си да ви уважава. И той ще може да направи това, когато вие сами ще уважавате, а не потискате чувствата и нуждите си.

Не мога да се справя на психолога то измяна съпруг помогнете да преосмислим другата страна. И дори ако бракът не е спасен, ще получите възможност да разберете грешките си и повярвайте ми, всеки ги има. Сега запомнете простите правила.:

Ти си красива и достойна. Отидете на разходка с приятели, променете образа. Опитайте се да не прелиствате същите мисли в главата си.Трябва да си починете. Но не избягвайте проблема.

Вземете интересна работа, научете се да сте финансово независими.

Не вярвайте, че всички хора са кози. Не е така. Преосмислете връзката си с мъжкия пол и или разпознайте любимия си съпруг от другата страна, или се запознайте с вашата истинска сродна душа.

Живот след прелюбодеяние и развод съществува, това е нова стъпка в развитието.

Направете списък с нови желания и планове, изпълнете ги. Така че ще бъдете по-интересни за себе си и за хората около вас, включително и за вашия съпруг.

правило: Ако бракът е спасен, съпругът се прощава, след това не му напомняйте за този инцидент всеки път, когато възникне конфликт. По този начин вие унижавате не само него, но и себе си. Опитайте се да не нарушавате това правило.

Съпругът се промени, прости така и не работи. Има момичета, по-рядко по-възрастни жени, които са обсебени от обида или искат отмъщение и не могат да оцелеят. Само вие решавате как да продължите. Не се депресирайте, ако можете, да вземете ваканция или да направите нещо, за което сте мечтали толкова дълго. За някои това ще е скок с парашут, а някой ще реши да отиде до морето.

На практика всяка жена може да има такава ситуация, винаги е непоносимо трудна. Дори най-красивите достойни жени са измамени. И това не зависи от красотата или степента на оформяне. Но те се държат в ръка и продължават! Това е единственият начин да контролирате живота си и бързо да се справите с последиците от предателството на съпруга.

Приемете чувствата си

Моля, не обвинявайте себе си за това, че не можете магически да оставите всичко това в миналото и да продължите да живеете така, сякаш нищо не се е случило. Вероятно изневярата на съпруга се превърна в най-големия шок в живота ви в момента и представлява сериозна заплаха за вашето благополучие, така че не съм изненадан, че болката се връща и същите мисли се обръщат в главата ми. И все още не можеш да разбереш как може да се случи това чудовищно предателство.

Приемане 1: Извикайте чувствата си на глас, вместо да им позволите да кипнат някъде вътре завинаги, това наистина помага. Кажете на себе си: „Чувствам се ядосан, тревожа се, объркан съм“ или нещо друго. Не е нужно да правите нищо с тези чувства - просто ги разпознайте. Понякога мога моите клиенти да започнат да водят дневник на чувствата, в който записват времето, чувството и причината, които са я предизвикали в момента (някакво събитие или мисъл). Дръжте го в продължение на няколко дни или седмици и ще намерите определени модели. Повярвайте ми: ако забележите чувствата си, гледате ги и не ги подтискате, те постепенно ще отслабят и накрая ще станат по-управляеми.

Работете върху мислите си

Много чувства възникват в резултат на нашите мисли. Ние сме склонни да вярваме на всичко, което нашият вътрешен глас говори като най-висша истина. Той обаче често преувеличава или свързва събития от различни житейски ситуации, за да ни предостави неопровержими доказателства, че животът е приключил. (Наричам това „катастрофално мислене“.)

Прием 2: Не позволявайте на вредните мисли да отровят живота ви и да направят това, запишете ги. Напишете, както ако вътрешният ви глас ви диктува. И когато пишете всичко, дума по дума, ще видите, че там няма нищо особено плашещо. Върнете се в началото на текста и потърсете преувеличения. Например, вие написахте: "Всеки ден бях толкова изтощен, че мислех за предателство". Бих хванал фразата "всеки ден". Мисля, че думата "често" по-точно отразява реалността.

Знам, че това е много малка промяна, но нова дума се възприема вече не толкова безпомощна, нали? След това може да искате да добавите няколко уточнения. И вие ще пишете: „Често мисля за измяна и понякога се чувствам изтощен след това, въпреки че се случва и след това да се чувствам по-добре.“ Предполагам, че последният вариант е не само по-мек, но и по-точен.Прочетете отново текста и обърнете внимание на “винаги”, “никога”, “трябва”, “нужда” и други думи от категорията на черно-бялата лексика.

Помислете какво искат да ви разкажат за тези спомени.

Спомняте си промяната на съпруга си с причина. Не защото си лош човек и не можеш да простиш на партньор или не искаш да спасиш брака. Най-вероятно чувствата ви се опитват да ви кажат, че някои въпроси остават нерешени и че на връзката ви трябва да се обърне повече внимание. Например, вашият сексуален живот е станал прекалено свеж или съпругът ви непрекъснато конфликтира с вашата дъщеря и вие сте принудени да се скъсате между тях, както между две пожари. Ако продължите да пренебрегвате тези предупредителни сигнали, вашето несъзнателно ще ги изпраща отново и отново.

Рецепция 3: Върнете се към дневника, който вашият вътрешен глас ви диктува. След като сте филтрирали преувеличенията, ще имате някои доста ясни задачи. Например, за да балансирате работата и домашния живот, да отидете някъде заедно, защото не сте го направили дори веднъж през последните няколко месеца. Тъй като сте се досетили какво ви казват спомените, би било логично да се предприемат практически стъпки за решаването на тези проблеми. Например, изключете телефона след 21 часа или резервирайте маса в любимия си ресторант.

Спрете да чакате невъзможното от партньора си

Ако човек работи като рецепционист, малко вероятно е да очаквате, че той ще коригира правилно баланса или ще има отлични бизнес преговори. Но понякога се срещам с пионерите, които очакват от партньора си някаква специална духовна тънкост, способността да разпознават собствените си и чужди чувства, които не съответстват на неговото възпитание и особености на характера.

В частност, на въпроса „Защо ви е нужен този роман?“ В много случаи отговорите биха били неразбираеми, просто защото до този момент никой не е питал човека за мотивация. Може би разчитате на партньора си да ви слуша и да ви съчувства, дори когато сте ядосани, критикувате или се срамувате, докато той (тя) е най-нуждаещ се от работа с терапевт, който може да достигне до черупката до лицето, което търси подкрепа.

Прием 4: Склонни сме да виждаме нашите партньори, както ги харесваме, а не такива, каквито са в действителност. И по някаква причина сме сигурни, че те мислят по същия начин, както и ние. Въпреки че момичетата обикновено се повишават малко по-различно от момчетата, и появата на деца засяга жените и мъжете по различен начин. Опитайте се да вземете в партньор не само неговите силни страни, но и неговите слабости. Бъдете наясно с факта, че има нещо невъзможно за него, непоносимо.

Отървете се от перфекционизма

Най-разрушителната от всички емоции е срам. Ще се почувствате притеснени от неотдавнашната истерия или гняв, а още повече ще се срамувате от това, което сте променили, и от факта, че вие очевидно не сте достатъчно добри. Тъй като това чувство е неприятно за нас, ние отчаяно се опитваме да го избегнем. Най-типичният начин е да се опитаме да бъдем съвършени и да се надяваме, че това ще ни предпази от евентуално страдание в бъдеще. Опитваме се да бъдем най-добрите за партньора си и се надяваме, че и той ще се окаже идеален покаял се грешник. Често се срещам с хора, които рисуват връзките си преди предателството като идеал и след това два пъти се ядосват на съпруга, който унищожава цялата тази идилия.

Рецепция 5: Харесва ми фразата на немския философ Имануел Кант: «От такъв крив дневник, като човек, не можеш да отрежеш нищо», С други думи, не можем да бъдем съвършени, защото сме човешки. И когато правим грешки или не постигаме невъзможното, ние все пак се срамуваме от това. Ако се върнем към първата точка, приемете това чувство в себе си и анализирайте мислите, които възникват по този въпрос.Разбира се, вие трябва да се стремите да станете най-добрата версия на себе си и да направите брака си най-добрата версия на себе си, но моля, да не се стремим към абсолютно съвършенство.

Причини за измяна

Причините за мъжката измяна са големи. За съжаление за жените, мъжете са полигамни по природа, което обяснява по-големия брой предателства. Също така, основните причини, които насърчават съпрузите да мамят, са: недоволство от интимните отношения със съпругата си, липса на женска привързаност, умора от живота, липса на разбиране от съпруга, конфликти в семейството и други.

За разлика от мъжките, женското предателство се среща много по-рядко. Една жена по природа е моногамна, призована е да пази семейното огнище, а за прелюбодейство, по-често за това, са необходими добри причини. Разбира се, всяко правило има своите изключения, но най-често причината за женското изневяра е предателството на нейния съпруг, Замислена за отмъщение за ранена гордост, потъпкани чувства и разрушени надежди, жената може да се поддаде на чувствата и да направи непоправима. Въпреки това, както показва практиката, тя ще даде само разочарование, опустошение, чувство за вина и болка.

Следващата причина е съпруг безразличие, След много години брак, а понякога дори и по-рано, мъж престава да вижда жена в спътника си. Тя вече не чува думи на възхищение, похвала в адреса си, въпреки че е изключително необходима за нея. И ако друг човек започне да придава толкова нечувствителни знаци на внимание, това може да провокира жена на предателство, което може да бъде избегнато, като придаде на съпруга си малко внимание. Понякога достатъчно само няколко комплименти, а съпругът просто ще излезе от щастието.

На трето място сред причините за изневярата е съпругът сексуално недоволство, Това е най-редката причина за женската измяна. За жените, за разлика от мъжете, с редки изключения, полът не играе съществена роля в семейния живот. Затова много жени в продължение на години без удовлетворение могат да живеят със своите спътници, без дори да мислят за тях.

Как да оцелееш предателство

Как да оцелеем в държавна измяна? Предателството на любим човек винаги предизвиква голям стрес, който понякога може да бъде много труден за справяне. Да започнем с това, след като научихме за предателството, е необходимо да се отървем от негативната енергия и емоции, които в момента пречат на човек. Можете да направите това, като споделите опита си с любим човек или психолог. Въпреки това, трябва да се помни, че не трябва да слушате съветите в такъв момент, просто трябва да изхвърлите емоциите си и да отложите решението на проблема, докато в ума ви няма мир.

Можете също така да споделите чувствата и чувствата си, които са препълнени с любимата ви. Не обвинявайте, четете нотацията, подреждайте нещата и просто говорете за чувствата, изпитани в момента. Вероятно за откровеност, като награда, партньорът ще сподели чувствата си. Това ще ви помогне да разберете причините за предателството и ще ви позволи да намерите начин за решаване на този проблем.

След като емоциите са утихнали и може да отнеме достатъчно голямо време, можете спокойно да започнете да търсите решение на проблема. Освен това ще зависи от това дали има намерение да се прости измяна или да се сложи край на връзката. Във всеки случай решението трябва да бъде взето самостоятелно, без участието на външни лица.

Ако възнамерявате да простите, Това е може би най-трудното, но в същото време и мъдро решение. Макар да се съгласяваме да прощаваме, трябва да се има предвид, че от този момент никога не трябва при никакви обстоятелства да мислите за предателство и още повече да упреквате партньора си с него. Да, това не е лесно, но упреците и напомнянията ще доведат до раздори и рано или късно до разпадането на отношенията. След като простих предателството, си струва да помислим за по-късния живот, като вземем предвид причината за нейната кауза, и ако е възможно, се опитайте да избегнете тези грешки.

Ако не е възможно да се прости измяна, тогава си струва да се сложи край на връзката, по-нататъшното съжителство ще бъде болезнено за двамата партньори. В никакъв случай не трябва да държите такива отношения „в името на децата”, това само ще доведе до факта, че след узряването, виждайки напрегнатите отношения на родителите, те ще мразят баща си и вече не уважават майката.

Във всеки случай, каквото и решение да бъде взето, то трябва да е съзнателно, независимо, а не „на емоциите“. За да оцелееш от предателство, трябва само време.