Бременност

Стриите по време на бременност


Появата на стрии по време на бременност е почти неизбежна. Когато жената носи жена, коремът се разширява, кожата се разтяга на някои места и се появяват хормонални промени и други промени. Следователно не е изненадващо, че след девет месеца на бременността, появата на жена може да се промени. И ако наднорменото тегло може постепенно да падне, то е почти невъзможно да се отървете от стрии, които приличат на белези. Затова най-важното не е как да се отървем от тях, а как да избегнем стрии по време на бременност.

Използване на кремове

Постиженията в областта на козметологията са довели до появата на пазара на много видове кремове и други козметични продукти, които помагат да се справят със стриите. Най-популярните в тази серия са овлажнители и лосиони. Много е важно да започнете да ги прилагате още в началото на бременността, още преди да се появят първите признаци на стрии по тялото. Необходимо е да се обърне внимание на състава на кремове и лосиони, тъй като да се грижим за себе си в този важен период не трябва да забравяме за здравето на нероденото дете. Ефективността на инструмента трябва да се предоставя само с натурални съставки, а върху опаковката трябва да има знак, че този или онзи крем трябва да се използва при носене на бебето. Ако няма такива маркировки върху опаковката, тогава, без значение колко ефективен е инструментът, той не може да бъде закупен.

За да се избегне появата на стрии по време на бременност, кремът трябва да се използва постоянно, поне два пъти на ден. Инструментът се прилага върху проблемни области като гърдите, корема, бедрата. Кожата трябва да е чиста и влажна. Ефективността на кремовете се основава на способността на продуктите от пшенични зародиши, мастни киселини, витамини и водорасли, да омекотяват кожата, да подхранват, овлажняват и повишават нейната еластичност.

Заслужава да се отбележи, че кремът за стриите е от различен тип и за всяка част от тялото, ще трябва да си купите друг. За да се избегнат стрии на корема по време на бременност, кремовете добавят специални растителни вещества, естествени масла и естествени протеини, докато кремовете за гърди съдържат значителни количества хипоалергенни компоненти за предотвратяване не само на стрии, но и на алергични реакции.

Превантивни мерки

Специално внимание трябва да се обърне на други превантивни мерки. При решаването на проблема със стрии по време на раждане ще ви помогнат превръзка и специални сутиени за жени, които носят дете. Много е полезно да вземете хладен душ и да го комбинирате с укрепващ масаж на гърдите, който тонизира кожата. Повърхностният пилинг също се счита за добро средство, което подобрява еластичността и еластичността на кожата. Направете го за масаж с помощта на ексфолиращ крем.

Хранене, като превенция

Храненето е също толкова важно в борбата срещу стриите, колкото и използването на козметика. Храненето трябва да бъде балансирано, в диетата трябва да присъстват зеленчуци и плодове, птици, мазни риби, пресни сокове и витамин С, което увеличава производството на колаген. Прекомерният прием на захар влияе на състоянието на кожата, така че бременните жени трябва да се ограничат в консумацията на захар.

Как да се отървем от тях

Ако по време на бременност не е било възможно да се предотврати или намали стриите, тогава ще трябва да се справите с тях вече след раждането. Един от акцентите е голямото количество консумирана течност. Заедно с това, трябва да продължите да използвате крем срещу strii два пъти на ден.

Ако предприетите превантивни мерки не доведоха до желания резултат и се появиха стрии, ще трябва да се свържете с козметик. Младите стрии се отстраняват лесно с помощта на мазотерапия или специални съдови лазери. Но срещу старите ще трябва да използвате микроструйна терапия или микродермабразия.

Спортни дейности

Дори и да сте в позиция - това не означава, че можете да седнете на дивана, да ядете и да гледате телевизия. Много жени водят заседнал начин на живот, а по време на бременност са още по-мързеливи, за да отидат някъде или да направят нещо около къщата. Стриите често са резултат от отпуснатостта на кожата, чиито микросълзи отслабват поради неправилен начин на живот.

Ние не ви съветваме да се занимавате с фитнес, рок преса или други упражнения. На първо място, трябва да се консултирате с Вашия лекар и да го оставите според вашето здравословно състояние и да Ви предложи някои упражнения, например, нашият колега ще се предлага йога през първия триместър, лека аеробика през второто тримесечие, посъветва ни да се движим повече. Други лекари могат да Ви предложат следните класове:

  • пилатес
  • водна аеробика
  • дихателни упражнения
  • плуване по гръб
  • фитбол класове
  • степ аеробика

И най-важното в спорта е да слушаш тялото и чувствата си, ако тялото се нуждае от почивка, да се отпуснеш и да внимаваш за себе си, не забравяй за превантивни мерки и тога, както преди, така и след бременността, ще изглеждаш страхотно.

Как да предотвратим появата на стрии по време на бременност?

  • Опитайте се да следите теглото си, докато носите дете, ядете напълно, правилно. В края на краищата, правилното хранене намалява риска от стрии на гърдите, бедрата и дъното.
  • Масажирайте кожата си. Трябва да масажирате кожата си два пъти на ден с добавянето на специален масло или крем за грижа за кожата. Използвайки ръкавиците за масаж, внимателно масажирайте областите на кожата, където може да настъпи разтягане. Този масаж ще подобри притока на кръв и ще подобри храненето на кожата.
  • Овлажнявайте кожата си, защото с овлажняване кожата остава еластична. Специалните задачи за предотвратяване на стрии по време на бременност могат да се справят добре с тази задача. Разбира се, тези инструменти са доста скъпи. Но все пак, веднъж на девет месеца, можете да си позволите да купите такъв инструмент. Можете също да използвате зехтин, той трябва да се втрие в кожата два пъти на ден след душ.

Ако, обаче, не сте успели да избегнете появата на стрии, тогава знайте, че след известно време те ще променят цвета си и ще станат по-леки. Напълно невъзможно е да се отървете от strii, но днес има много различни начини да ги направите по-малко забележими.

Как да се подготвим за бременност

Дори три или шест месеца преди началото на бременността, можете да започнете да говорите с кожата си. През това време можете да увеличите еластичността на кожата, да я направите по-здравословна.

По време на бременността тялото започва да изхвърля запаси от витамини, микроелементи, така че е важно през това време да ги насити с тялото си. Важно е да се ядат храни, които съдържат големи количества калий. Това са круши, банани, сушени кайсии, стафиди. Не по-малко полезни са полиненаситените киселини в рибата от семейството на есетровите, растителни масла.

Опитайте се да си възвърнете теглото около пет до шест месеца преди да забременеете.

Преди бременността е много важно да се укрепят колагеновите влакна и да се наситят с важни хранителни вещества.

Процедурите за опаковане могат да бъдат извършени, те насищат кожата с витамини, незаменими аминокиселини и микроелементи. Специално средство се нанася върху кожата (може да се основава на шоколад, мръсотия, водорасли, глина). Намазано тяло, обвито с пластмасова обвивка, за да се създаде ефект на сауна.

С помощта на естествени мастни масла можете да направите кожата си по-еластична и да я овлажните.

Пречистване на вода

Опитайте ежедневно да вземете контрастен душ. Опитайте се да насочвате струи на душата на стомаха и на бедрата. Като вземате душ, можете да направите лек масаж, поглаждайки участъците, които са предразположени към разтягане. За да може кожата да бъде гладка и деликатна, можете да вземете вани с добавянето на екстракт от водорасли (една супена лъжица е достатъчна за баня). По време на бременността е много важно да не приемате баня повече от 15 минути, а температурата да не надвишава 38 градуса.

Козметика срещу стрии

Тъй като по време на бременността в женското тяло настъпват хормонални промени, кожата й става много чувствителна. Далеч от всички инструменти, които една жена е използвала преди, може да дойде при нея. Но все пак, докато носите дете, кожата на бедрата, гърдите и корема трябва особено да се овлажнява.

През първите три месеца естествените масла могат да се използват като овлажнител, така че никаква химия да не попадне в кръвния поток и да повлияе на бебето. Маслото от жожоба, зехтинът, маслото от пшеничен зародиш ще отидат много добре.

През третия или четвъртия месец трябва да обърнете специално внимание на кожата си, тъй като на тези условия започват да се появяват първите стрии. През този период можете да започнете да използвате кремове, които предотвратяват появата на стрии.

Гелове и кремове, предписани срещу стрии, съдържат такива вещества: аминокиселини, колаген, активни овлажнители (например алое вера, хитозан, хиалуронова киселина), минерали, витамини.

Почти всички кремове или гелове, предназначени специално за стрии, имат растителни масла. Най-ефективни са: какаово масло, масло от пшеничен зародиш, масло от авокадо, гроздови семки.

Кремовете и геловете срещу стрии могат да увеличат еластичността на кожата, като по този начин намаляват риска от стрии върху кожата. Те много добре омекотяват кожата и я овлажняват, предотвратяват подпухналостта и осигуряват дренажен ефект. Ако стрии вече са възникнали, тогава, когато се използват тези средства, клетъчното делене се ускорява и младите стрии, които имат розов цвят, започват да изчезват много по-бързо.

При избора на крем или гел срещу стрии е много важно да се обърне внимание дали съдържа вещества, които могат да предизвикат алергична реакция. Също така инструментът трябва да е нетоксичен.

Хирургични методи за отстраняване на стрии

Ако, обаче, след появата на бебето откриете, че има стрии по кожата си, тогава какво да правите? Можете да се отървете от тях с помощта на хирургическа интервенция. Има следните начини да се отървете от стрии:

  • Лазерна хирургия. Този вид операция е най-добре да се прилага само в началните етапи на стриите, разбира се, по-късните стрии могат да бъдат елиминирани, но това ще бъде малко по-трудно.
  • Дермабразио. При този вид операция епидермисът се изстъргва от кожата. Кристалите започват да засягат кожата, оказват натиск върху нея и кожата се шлифова, започва образуването на колаген и еластин. След такава процедура епидермисът започва да се лекува по-бързо и стриите стават почти невидими.
  • Абдоминопластика. Стрейците работят и след операцията напълно изчезват, но местата, където операцията е била лекувана за много дълго време.
  • Пилинг. Ако стриите не са много големи и леки, тогава извършвайте процедурата на повърхностен пилинг, използвайки гликолова киселина. Ако стриите са дълги и много дълбоки, тогава се препоръчва среден трихлороцетен пилинг. Можете също да извършвате пилинг, като използвате фенолна киселина, плодови киселини.След процедурата по пилинг, стриите след известно време започват да намаляват по размер и стават по-малко забележими.
  • Мезотерапия. Инжекциите се правят на кожата със специални лекарствени коктейли. Повредените части на тялото се отрязват, след това се подобрява клетъчният метаболизъм и кръвообращението. За да се проведе мезотерапия, кожата първо се анестезира. Тази процедура е доста скъпа, така че не всеки може да си го позволи.

Основните правила за превенция

За да се избегнат стрии по време на бременност и след раждане, е необходима цялостна превенция. За да предотвратите появата на стрии, трябва да следвате 5 прости правила:

  1. Правилното хранене и особено включването в диетата на витамини А, Е, В, С.
  2. Масаж на тялото по време на бременност и след раждане.
  3. Спортни дейности.
  4. Цялостна грижа за кожата.
  5. Нормализиране на теглото по време на бременност.

В допълнение, заслужава да се знае за генетичния фактор. Има специална група жени, които са изложени на риск от идентифициране на такива лица. В този случай, тъканта не е достатъчно еластична. Именно този фактор може да постави „мастна точка“ по време на колебанията на теглото, в резултат на което ще се получи микро-счупване на тъканите.

Ако на първо място е генетичният фактор, в този случай превантивните мерки и всеобхватните програми трябва да се извършват с двойна сила. Само в този случай ще бъде възможно да се избегне появата на стрии.

Контрол на теглото

Теглото е една от основните промени в тялото на жената. Наложително е увеличаването на теглото по време на бременност да става гладко и постепенно. Заслужава да се отбележи, че всяка бременна жена има своя собствена “картина” за правилно наддаване на тегло, заслужава си да я попитате на лекар и стриктно да спазвате диетата и да следвате теглото.

Какво означава овлажняване на кожата?

Овлажняване на кожата във всеки триместър е основната превантивна мярка, за да се избегне появата на стрии по кожата. В случай, че кремът не е бил използван преди, кожата е изложена на риск, така че трябва да обърнете внимание на това, спешно да започнете комплексно овлажняване. Първите признаци на стриите са сърбеж и дискомфорт. В този случай, трябва спешно да се получи добър крем. Овлажняващ крем за разтягане съдържа аминокиселини и колаген.

Струва си да се обърне внимание на състава на крема. Може да съдържа водорасли, микроорганизми, растителни екстракти, витамини А, Е, етерични масла, пантенол. Само такива кремове могат и трябва да се използват по време на бременност от стрии. За да се предотвратят стрии, такива кремове се използват до четири месеца дневно. Овлажнявайте кожата на корема, гръдния кош, на други места се нуждаете ежедневно след душ.

Палмър може да бъде отличен метод за обогатяване на кожата по време на бременност и след раждане. Този крем съдържа колаген, еластин, масло от ший, женшен. Този инструмент е позволен за бременни жени, той насърчава регенерацията и стягането на кожата. Друг инструмент, който може да подобри състоянието на кожата на базата на пшеничен зародиш. Този крем съдържа бадеми, кайсия, авокадо, слънчоглед и витамин Е.

Алтернатива на кремовете

Тъй като всички видове сметана и масло от стрии по време на бременност удоволствие не е евтино. Има много алтернативни възможности, направени на ръка. Един от тях е зехтин, който е способен да овлажнява и затяга увисналата кожа. Нанесете маслиново масло, като погладете движенията със светлинно сондиране от долната част на корема до пъпа. След, по страните, краката и гърдите. Препоръчително е да се прилага зехтин с почивки от 12 до 36 седмици.

Сок от алое вера, витамин Е и А могат да се добавят към маслиновото масло.Този еликсир има голям ефект. Дръжте го на студено в продължение на един месец.

Бельо за бременни

В допълнение към основните превантивни мерки за предотвратяване и елиминиране на стрии, както по време на бременност, така и след раждане, си струва да се носи специално бельо. Специално бельо, като превръзка и сутиен с широки презрамки спомагат за намаляване на тежестта върху кожата. По този начин бельото става незаменим инструмент в борбата срещу стриите.

Масаж за стрии

Има специален метод за масаж на кожата. За да направите това, имате нужда от естествена четка, масажна ръкавица. Дори и да нямате това, можете да използвате обикновена кърпа. Трябва да се отбележи, че по време на бременност бедрата трябва да се масажират активно, а стомаха много внимателно, за да не се провокират контракции. Признак, че масажните движения се правят правилно, е червеникав цвят на кожата. По този начин масажът разпръсква кръвта в цялото тяло, спомага за укрепване на кожната тъкан. За по-пълен ефект, можете да използвате ексфолианти, приготвени у дома.

Съвет! След масажа, използвайте овлажнител или масло от стрии.

Правилното хранене

При избора на ефективни средства за стрии, специално внимание трябва да се обърне на храненето. Най-важното нещо по време на бременността не е да бъдем ревностни с диети. За укрепване на тъканите, трябва да включите в диетата повече салати с ленено семе, маслини и царевични масла. Също така е необходимо да се ядат зеленчуци, диетични меса, риба и млечни продукти.

Задължителните продукти на здравословната диета по време на бременност включват пълнозърнести храни, ядки и бобови растения. Този набор от съставки ще ви помогне да се справите с разтягането на тъканта.

В диетата бъдещите майки трябва да включват витамини. Всеки гинеколог знае това. Основният противник на стриите е витамин Е. Този витамин помага да се пребори с вредните отлагания в тялото и да укрепи кожата. В допълнение, витамин Е съдържа колаген и еластин, които ще помогнат за подмладяване на кожата.

Съвет! Трябва да контролирате темпото на наддаване на тегло и да се опитате да избегнете разтягане на кожата. В противен случай не може да се избегне появата на стрии.

По време на бременност, дори ако наистина искате, трябва да поставите "табу" върху продуктите от брашно. Ако искате да избегнете появата на стрии, трябва да забравите преди раждането и след това за торти, сладкиши и всякакви десерти.

Физическата активност е подобрение в кръвообращението в организма и следователно храненето на кожата. Фитнесът по време на бременност не е нов, но сесията ще бъде полезна и безопасна, ако вземете треньор, специализиран в бъдещите майки.

Съвет! Има желание да изглеждате красиво и да правите всичко възможно, за да нямате разтягане, по-добре е да правите фитнес в 1 триместър.

При правилна превенция 85% от жените могат да избегнат появата на стрии по кожата по време на бременност.

1 Механизмът на образуване на стрии по тялото по време на бременност

От момента на зачеването се появява мощен хормонален скок в женското тяло, под влияние на което рязко намалява производството на естествен колаген и еластин. Поради това кожата става по-малко еластична и се разтяга по-лошо. Това става забележимо в периода на интензивен растеж на матката с плода и наддаване на тегло от жената по време на бременност.

В резултат на това върху тялото се появяват стрии - ивици от червен или синкав цвят с разкъсани ръбове. Тяхната сянка зависи от естествения пигмент на кожата на жената: колкото по-тъмна е тя, толкова по-силна ще стигне виолетовата сянка. По този начин вътре в дермата се образуват сълзи, в които кухините са пълни с съединителна тъкан. С други думи, се получават белези. И колкото по-дълго жената не предприема никакви действия, за да ги елиминира, толкова по-вероятно е отстраняването на стрии да бъде напълно възможно само чрез хардуерния метод след раждането на детето.

Първият предвестник на стрията може да се счита за тежък сърбеж на определени области на кожата.Мнозина изискват огромни усилия, за да не ги надраскат.

2 Какво е причинило появата на стрии, докато чакаме бебето

Носенето на плода е огромно бреме върху женското тяло, което не винаги може напълно да устои. Понякога нежния пол с техните действия допринасят за образуването на стрии на различни части на тялото: корема, бедрата, задните части, горната част на ръцете. Има случаи, когато нищо не зависи от тях.

Появата на стрии, предизвикани от такива фактори:

  1. Промени в хормоналните нива. Нивото на прогестерон, естроген нараства драстично, предотвратявайки производството на еластин и колаген. Защото кожата става по-тънка и не може да се възстанови от разтягане.
  2. Наследственост. Нищо чудно, че казват, че гените - упорито нещо. Струва си да се помисли за мерките за превенция срещу стрии преди бременност, ако те са сред някой от близките роднини. Дори ако рискът е минимален - допълнителната грижа за кожата никога не вреди.
  3. Цветът на дермата. Забелязва се, че при светлокожи жени появата на стрии е по-често, отколкото при тъмните. Освен това, прилагането на дъбилни или посещение на салон за тен не е добро.
  4. Тип кожа Най-малко притеснени са жените с нормална дерма. Той е естествено еластичен, достатъчно овлажнен и намазан с естествени кожни мазнини. Собствениците изсъхват - няма късмет. Тяхната основна задача е да премахнат дехидратацията и да осигурят нормално хранене на кожата. Липсата на тези компоненти ще доведе до образуването на стрии.
  5. Чакащо голямо дете, близнаци или тризнаци. Във всички случаи, натоварването върху кожата - много повече, отколкото може да издържи. Съвсем естествено е да се появят сълзи.
  6. Второто дете. Известно е, че при многократна бременност стриите се появяват няколко пъти по-често.
  7. Физическата неактивност. Периодът на носене на дете не е причина да се прибягва до почивка на легло. Тялото трябва да получи физическа активност, за да поддържа форма и да се подготви напълно за раждане. Освен това, сега има много дейности за жени в интересна позиция: йога, аквааеробика и други видове гимнастика, които също подобряват тяхното благосъстояние.
  8. Небалансирано хранене и злоупотреба с нездравословни храни. В допълнение към увреждането на тялото и тялото, приемането на такава храна няма да донесе нищо полезно за развитието на бебето. Това също е важно да се помни. Ако жената няма достатъчно хранителни вещества, тогава техният дефицит на кожата ще се отрази под формата на стрии.
  9. Алкохол и цигари. В допълнение към проблемите с психиката и респираторния тракт на детето, майката все още може да получи стрии по тялото си и общо влошаване на състоянието на кожата. Алкохолът и никотинът са бавни, но все пак отрови.

3 Как да се избегне образуването на стрии

Тъй като е в интересна позиция, важно е да се следи внимателно, за да се запази красотата и здравето на тялото. В идеалния случай, с предразположеност към образуване на стрии, е необходимо да се положат всички усилия за привеждане на кожата в ред в продължение на няколко месеца преди зачеването. Тогава външният им вид е почти невъзможен.

Когато фактът, че бременността се потвърди, е препоръчително да се консултирате с лекар, който ще следи хода му, необходимостта да се използва специален магазин или домашна козметика.

Често се случва, че поради промени в организма се появява алергична реакция към обичайните кремове, ексфолианти. Сега кожата не ги възприема. След това трябва да изберете средствата, които ще донесат само полза.

За да се постигне траен резултат е важно да се помни, че процедурите изискват редовно прилагане и спазване на мярката. Тогава появата на стрии няма да бъде катастрофа на универсален мащаб. Възможно е външни лица да не забележат тънки ленти. Това ще успокои развълнуваната жена.

5 Диета и напитки срещу стрии по време на бременност

Лекарите винаги говорят за необходимостта от вода. По време на бременността има повишена нужда от нея, така че кожата да остане еластична и да не се появяват стрии. В допълнение, нормалното функциониране на червата е важно. Жените са полезни напитки:

  • плодови напитки от ягодоплодни,
  • пречистена или минерална вода (само негазирана),
  • слаб зелен чай.

За кафето и алкохола ще трябва да забравим преди края на кърменето. Тези напитки допринасят за задържане на течности в тъканите и извличане на важни минерали, необходими за образуването на плода.

За да се избегнат стрии, подуване през втората половина на бременността, важно е да не се пие много вода след обяд и да се добави по-малко сол към храната. Ако това не се направи, теглото ще започне да се появява и поради задържане на течности, което също заплашва с допълнителен стрес върху кожата.

По време на бременността е важно да се осигури присъствието на масата на обезмаслени ферментирали млечни продукти, които не само попълват водоснабдяването, но и обогатяват организма с протеини, калций и други полезни вещества.

За да се избегне бързо и рязко натрупване на тегло, трябва да спрете да ядете мазни, пържени храни. Консервирани и трябва да бъдат изключени. Ястията са най-добре задушени, изпечени или варени. Жените трябва да включват в диетата си:

  • пресни плодове и зеленчуци през сезона
  • зърнени храни,
  • Зелените,
  • нискомаслено сирене и постно месо (говеждо, пилешко, пуешко, заек),
  • различни ядки,
  • кокоши яйца
  • растителни масла за салатен сос (маслини, слънчоглед, ленено семе и др.), t
  • морски дарове. За да се намали вероятността от поява на стрии по време на бременност, е важно да се обогати диетата на бременната с мастни морски риби, които са богати на омега-3,6,9 киселини. Те са необходими за здрава кожа.

Необходимо е да се направи менюто, така че в чиниите да има достатъчно калций, калий, магнезий, желязо и други минерали. От витамини продуктите трябва да съдържат: D, C, K, E, A.

Ролята на физическото натоварване, масажа и втвърдяването в превенцията на стрии по време на бременност

Ако няма заплаха за прекратяване на бременността, тогава можете спокойно да говорите с Вашия лекар за изпълнението на упражненията и избора на техния комплекс, така че да не се образуват стрии.

В допълнение, има много секции, където бъдещите майки поддържат тялото и кожата си във форма, подготвят тялото за лесно раждане.

Не забравяйте за прости разходки пеша, които са кардио, и следователно, стимулатор на кръвообращението, метаболитни процеси и предотвратяване на стрии по кожата.

Можете да се влюбите само ако бременността продължи без патологии. Но трябва да се помни, че не трябва да има внезапни промени в температурата по време на процедурата. Необходимо е да се привикнете към втвърдяването много внимателно, постепенно увеличаване на степента на загряване и охлаждане на водата, за да не се провокира маточния хипертонус.

Масажът се счита за добра превантивна мярка срещу стрии. Разбира се, в сравнение с процедурата в салона, тя е много нежна, но по време на бременност е просто незаменима. За да направите това:

  • вземете душ и се измийте с обичайните средства
  • почистете порите на кожата с търкане и изплакнете тялото,
  • влажна кърпа с влага от кожата,
  • с мека ръкавица и зехтин за обработка на тялото, извършване на кръгови движения, докато напълно абсорбира средства.

Не правете масаж ежедневно, за да не създавате допълнителна тежест за тялото.

6 Как да помогнете от разтягащите допълнителни средства

Не всеки знае за това, но жените по време на бременност се нуждаят от специално бельо, което ще поддържа стомаха, гърдите и ще помогне за намаляване на риска от стрии.

Например, сутиен има по-широки ремъци и специални вложки. Те изпълняват поддържаща функция, без да причиняват дискомфорт. Гърдата в нея не е компресирана и кръвният поток в него не е нарушен.

Специален колан или превръзка не позволява на кожата на корема да се пренапрегне и отстранява част от товара от долната част на гърба, което е много удобно при извършване на домашни задължения или ходене в късна бременност.

Същата функция се изпълнява от бикини, за които жените имат много положителни отзиви.

Разбира се, описаните мерки няма да спасят абсолютно всички жени от стрии, но ще помогнат значително да се намали вероятността от тяхното възникване и да направят вече формираните по-малко забележими. Основното нещо е, че като се обръща достатъчно внимание на себе си, бъдещата майка ще живее бременността в удоволствие.

Кое масло ще помогне за предотвратяване на стрии по време на бременност? Как да се прилага масло от стрии по време на бременност?

Нищо чудно, че красотата на женската фигура по време на бременност се възхвалява от писатели, фотографи и художници. Всъщност, жена, чакаща бебе, се възхищава от другите.

Но за бъдещата мама растящият корем не е само причина за гордост, но и безпокойство за красотата на собствената си кожа.

На практика всички промени с фигура и кожа, които са настъпили по време на бременност, ако желаете, и постоянството се елиминират след раждането. Единствените изключения са стриите, които се страхуват от жените.

Какво причинява стрии по време на бременност?

Широко разпространено е мнението, че до 90% от жените са предразположени към появата на стрии по време на бременност. Каква е причината за това негативно явление? Защо точно докато чакат бебето на женската кожа прави такъв тест?

Честа е човешката кожа да се адаптира към външни условия и вътрешни дразнители. Лесно се разтяга и може бързо да се възстанови. Такава еластичност и устойчивост на стрес осигуряват колагенови и еластинови влакна.

Когато кожата претърпи претоварване, вътрешните слоеве на тъканта не се изправят и не се пръскат. В такива случаи през горния слой на епидермиса се наблюдават грозни белези, наситени с микро синини. Тъканите бързо се възстановяват, но ефектите от такива пропуски остават почти цял живот.

С течение на времето стриите губят богат червеникав, пурпурен или син цвят. Старите стрии изглеждат като вътрешни белези от белезникав цвят. Поради липсата на меланин в увредените тъкани, такива марки не се поддават на слънчево изгаряне и след слънчеви бани са още по-изразени върху кожата.

Основният предразполагащ фактор по време на бременността за появата на стрии е, разбира се, растящият корем. От прекомерно разтягане на кожата на корема започват да се появяват стрии.

Но този процес не може да се нарече логичен, В крайна сметка, често се наблюдават щастливи бъдещи майки с огромна корема и абсолютно гладка кожа без недостатъци. В същото време, миниатюрната красота на стрията може да се появи още преди момента на бързото нарастване на бебето.

Появата на стрии по време на бременност е свързана с цял комплекс от фактори, допринасящи за негативната реакция, която във всеки случай работи непредсказуемо.

Преструктуриране на хормоналния фон. Поради увеличеното производство на прогестерон, който е толкова необходим за пренасяне на плода, образуването на колагенови и еластинови влакна се инхибира. Кожата всъщност губи естествената си еластичност, става твърде тънка и лесно наранява.

Генетична предразположеност. Индивидуалните свойства на кожата се наследяват от жените. "Тънка от природата кожа" е нищо повече от подарък от по-възрастни роднини. Точно както предразположението към появата на ранни бръчки, загубата на еластичност на кожата, бързото образуване на синини с набивания, има тенденция за образуване на стрии.

Рисковата група включва бъдещи майки, които:

• бързо наддаване на тегло

• не се придържат към балансирана диета,

• не спазвайте режима на двигателя,

• не получават необходимия витамин за кожата,

• принадлежат към по-възрастната възрастова група.

Но това не означава, че е невъзможно да се избегне появата на стрии по време на бременност. Приближавайки се до проблема по един всеобхватен начин, може значително да се намалят рисковете от негативно явление.

Какво да направите, за да избегнете появата на стрии по време на бременност?

Борбата със стриите е не само възможна, но и съществена. Кожата, губеща еластичността и изсушаването, губи физиологичните си способности. Кожата, като най-големият орган на тялото, участва пряко в метаболитни, дихателни процеси, поддържа водния баланс в организма. Затова е изключително важно за жената да поддържа здравето на кожата си по време на бременност.

Проблемът с появата на стрии по време на бременност трябва да бъде решен само в комплекса, като се грижи за осигуряване на необходимия строителен материал, хранене и влага.

Преди всичко трябва да преразгледате диетата си:

1. Протеините ще спомогнат за осигуряване на кожата с колаген. Пилешкото диетично месо се счита за безопасен протеин за бременни жени.

2. За да се запази еластичността на кожата може да се добави към диетата на морска риба, която съдържа необходимите ненаситени мазнини.

3. Плодовете и зеленчуците, благодарение на съдържанието на витамин С, допринасят за ускорената синтеза на колагенови влакна.

4. Млечните продукти, извара ще помогнат да се осигури калциев баланс.

5. При липса на калий можете да се справите с различни зърнени култури.

6. Не забравяйте за витамина на красотата. Витамин Е за бременни жени се препоръчва от първите дни. Той не само поддържа здравето на кожата и косата, но и като мощен антиоксидант, се бори със свободните радикали и други вредни вещества. Поради това растителните масла и ядките трябва да присъстват в диетата на бременна жена.

За тортите и тортите ще трябва да забравите. Бонбоните, особено когато се комбинират с мазнини, спомагат за залепване на колаген, което прави кожата груба и податлива на наранявания.

В допълнение към храната, комплексът от превантивни мерки трябва да включва:

1. Допустимо упражнение. Редовните упражнения ще помогнат за осигуряване на стабилен кръвен поток и разтягане на мускулната тъкан.

2. Достатъчен прием на течност. Това е водата, която ускорява обменните процеси в кожата. Но не забравяйте за контрол на обема на течности пиян, особено ако има подпухналост.

3. Носенето на специални дрехи за бременни жени. Сутиени с широки презрамки и превръзки ще подпомогнат значително увеличаване на корема и гръдния кош, което ще помогне за предотвратяване на прекомерното изпъване на кожата.

4. Контрол на наддаване на тегло. С бързото натрупване на тегло, стриите изглеждат много по-бързо.

Масло от стрии по време на бременност: видове и състав

Да се ​​справим с проблема със стриите, използвайки само рекламирана козметика, няма да работи. Козметичното лечение, разбира се, е важно и никой не го отменя. Но трябва да се помни, че много наркотици са забранени за употреба от бременни жени.

По-нежните, но не по-малко ефективни средства за борба със стриите са маслата. Те имат подхранващ и успокояващ ефект, който позволява да се предотврати появата на стрии и да се води борба срещу вече съществуващите.

За бременни жени голямо предимство е безопасността на маслата. Поради естествените компоненти в състава, те не предизвикват отрицателни реакции.

Изборът на масла за бременни жени от стрии е доста обширен. Най-популярни са:

Алхимията на природата - произведени на базата на екстра върджин зехтин. Разрешено за употреба във всеки период на бременност под формата на масаж или овлажнител. Маслото не съдържа ароматни аромати, така че може да се използва като основа за битови смеси с етери.

Weleda - масло от Германия, което се състои от натурални съставки под формата на бадемово масло, пшеничен зародиш и екстракт от арника.Насърчава храненето и изглаждането на кожата. Използва се за ежедневни масажи.

Сега решения- средство за стрии с бадемово масло. Осигурява мекота и здраве на кожата при бременни жени. Благодарение на леката си структура, маслото се абсорбира идеално, без да запушва порите.

Обогатено кокосово масло (Палмър) - тайната на ефективността на този инструмент в неговия уникален състав. В допълнение към основната съставка - кокосово масло, тя съдържа елементи във формата:

Инструментът спомага за укрепване, регенериране и затягане на кожата.

Обогатено масло от пшеничен зародиш. Джейсън естествен е създал естествен микс от:

Маслото е подходящо за грижата за проблемната кожа, помага за възстановяване на нейната еластичност.

Какаово масло за масаж. Палмърс създаде отличен продукт за бременни жени въз основа на:

Инструментът е ефективен не само за предотвратяване на козметичните ефекти на бременността, но и за борба със съществуващите стрии.

Био масло- е особено популярен сред бременните жени. Това е единственият агент, съдържащ масло от Purcellina, което спомага за ефективното усвояване на витамини и екстракти. Лекарството е одобрено за употреба след четвъртия месец.

Зърна от нар - многокомпонентен агент, който заема водеща позиция сред маслата от стрии, предназначени за бременни жени. Той има регенериращ ефект, благодарение на неговите масла:

Смята се за антистресово средство, което връща силата и красотата на отслабената кожа.

Масло за стрии по време на бременност: как да изберем?

При избора на масло за стрии по време на бременност, трябва да се ръководи не само от личните предпочитания на дадена марка. През този период, преди всичко, трябва да се притеснявате за безопасността на средствата. следователно Започваме с изучаване на състава на маслото.

Веднага изключете продукти, съдържащи алергени. Ако има индивидуална непоносимост към определени съставки, не поемайте рискове.

Дори е абсолютно уверен в сигурността на придобитите средства да извърши предварителен тест за алергия.

Когато избирате масло, отдайте предпочитание на продукти, съдържащи есенциални аминокиселини и хиалуронова киселина. Не е зле и препарати, обогатени с витамини А или Е, C.

Не забравяйте, че по време на бременност Строго е забранено използването на маслакоето включва:

Въпреки уверенията на производителя за безопасността и чудотворността на маслото, ако съдържат забранени компоненти, не рискувайте. Такива компоненти са способни да провокират повишаване на тонуса на матката и дори спонтанен аборт.

Масло за стрии по време на бременност: кога и как да се използва?

Ефектът от употребата на масло от стрии по време на бременност ще бъде само при редовна употреба. Краткосрочните курсове или прилагането на средства от време на време няма да дадат желания резултат.

Ето защо, прилагането на лечебни масла трябва да се превърне в ежедневен навик. Само в този случай можете да разчитате на определени резултати.

Най-разпространеният начин за използване на масла е да се прилага вечер или дори два пъти на ден за всички проблемни зони чрез масажиране на движенията.

Други техники се разпространяват и под формата на:

• компреси, използвани за локално образуване на стрии,

• маслени бани, ако стриите покриват големи площи,

• обвивки, които подобряват лечебния ефект на маслата.

За да направите процедурата за борба със стриите с помощта на масла възможно най-безопасна, консултирайте се с Вашия лекар за допустимите средства и методи в даден случай.

Гледайте видеоклипа: СТРИИ И БРЕМЕННОСТ. МОЯТ ОПИТ