Как да направите кожата си гладка и чиста у дома

Разширените пори, пилинг, бръчки, пъпки значително развалят външния вид на кожата на лицето на жената. Разбира се, можете умело да скриете всички тези недостатъци със специална база за грим, основа и прах, но за това трябва да похарчите много време и усилия. В допълнение, ефектът от този метод на изравняване ще бъде кратък и ще приключи веднага след отстраняването на козметиката. За да направите лицето гладко и дори за дълго време, продукти, базирани на натурални съставки, специални упражнения против бръчки и следващи прости правила за грижа за кожата ще помогнат.

Общи препоръки за грижа за кожата

Грижата за кожата на лицето, преди всичко, предполага правилното й почистване и овлажняване. Изборът на почистващи продукти трябва да се основава на неговия тип. За да може кожата на лицето да остане здрава и да изглежда добре, следвайте следните препоръки:

• внимателно подбирайте козметика за грим и грижа, като предпочитате хипоалергенни продукти,
• хранете се правилно, уверете се, че диетата съдържа достатъчно витамини и минерали,
• използвайте поне 1,5 - 2 литра течност на ден,
• оставайки без да отстраняваме грима
• повече, за да бъде на чист въздух
• осигуряват пълноценен сън (най-малко 8 часа),
• предпазва лицето от неблагоприятните ефекти от замръзване и пряка слънчева светлина.

Упражнения за мускулите на лицето

Специални упражнения за мускулите на лицето помагат за подобряване на кръвоснабдяването и храненето на тъканите, затягат го, изглаждат бръчките и предотвратяват появата им. Трябва да го правите всеки ден, сутрин и вечер, докато е важно да концентрирате вниманието и да си представите как работят мускулите.

Упражнения за мускулите около устните и бузите:

1. Напълнете устата с въздух и я плъзнете вътре в устата, плътно затворени устни.
2. Бързо и без спиране, за да преместите долната челюст по целия път от едната към другата страна.
3. Енергично издърпайте устните напред, сгъвайки ги "с лък".
4. Отворете широко устата си и кажете всички гласни звуци на свой ред.

Упражнения за мускулите около очите:

1. Затворете очи, стиснете клепачите си. След това ги отворете и завийте.
2. Отворете очите си възможно най-широко и ги задръжте за няколко секунди.
3. Плавно направете кръгови движения с очи по посока на часовниковата стрелка и срещу тях.
4. Бавно преместете очите си наляво и надясно.

В допълнение към упражненията, контрастният масаж е много полезен за кожата. За да се извърши, е необходимо да се намокри една салфетка или кърпа в гореща вода, а другата в студена вода. След това последователно нанасяйте всеки от тях на лицето за 30 секунди.

Рецепти ексфолианти и маски за гладка кожа

Ексфолианти и домашно приготвени маски, предназначени за почистване и изглаждане на кожата на лицето, с редовна употреба могат да направят релефа на лицето гладък и дори не по-лош от скъпите процедури на салона. Когато ги изпълнявате, е важно да следвате определена процедура. Първо трябва да почистите кожата със скраб и след това да нанесете маска.

Мед и пшеничен скраб

Елиминира черните точки, регенерира, подхранва и изглажда кожата.

Съставки:
Мед - 30 г
Лимонов сок - ½ супени лъжици. л.
Пшенични трици - 10 g

Приложение:
Направете еднаква смес от тези компоненти и я нанесете равномерно. След това почистете кожата с масажни движения. Измийте маската с топла вода.

Овесена каша и захарен скраб

действие:
Почиства и изглажда кожата, отстранява мъртвите частици.

Съставки:
Овесена каша - 1 супена лъжица. л.
Захар - 25 г

Приложение:
Захар, смесен с нарязана овесена каша.Разстелете сместа върху кожата и я почистете с кръгови движения. След това измийте с топла вода.

Скраб от нар

действие:
Изравнява тена, овлажнява кожата, почиства порите, премахва обриви.

Съставки:
Семена от нар - 15–20 g
Мед - ½ ч.
Оранжева каша - 1 супена лъжица. л.

Приложение:
Смили семена от нар с блендер. Две или три филийки портокал се отлепиха и фино нарязани, смесете оранжевата маса с нар и добавете мед. Нанесете продукта върху кожата на лицето, с изключение на областта около очите. След 10 минути изплакнете с топла вода.

съвет: Препоръчително е да избършете лицето си два пъти с отвара от дъбова кора за собственици на мазна кожа, за да предотвратите появата на акне и акне.

Гроздова маска

действие:
Прави кожата гладка и кадифена, освежава и тонизира, подобрява еластичността на кожата, предотвратява увисването.

Приложение:
От грозде стиснете около 30 мл сок. Накиснете една салфетка или марля, сгъната в четири слоя с нея и я нанесете на лицето си за 20 минути. След като отстраните маската, изплакнете лицето си с топла вода и попийте с кърпа.

Маска от кисело мляко и куркума

действие:
Подхранва, овлажнява кожата, почиства я от акне.

Съставки:
Куркума - 2 супени лъжици. л.
Неподсладено кисело мляко - 25 г

Приложение:
Смесете съставките внимателно, докато пастата има еднаква консистенция. Измийте лицето си и нанесете получения продукт с масажни движения. След 20 минути се измива с вода. Не трябва да използвате тази маска за много светла кожа, тъй като куркумата може да я оцвети.

Маска от банан, масло и мед

действие:
Подхранва, изглажда и омекотява кожата.

Съставки:
Мед - 10 г
½ зрели банани
Масло - 30 гр

Приложение:
Направете каша от банан, добавете меко масло и мед. Нанесете сместа върху лицето си, леко потупвайки с пръсти по кожата. След 20 минути маската се отстранява с топла вода.

Хранителна маска с ягоди и сметана

действие:
Намалява тежестта на възрастовите петна, овлажнява, освежава и стяга кожата, премахва акне, стяга порите.

Съставки:
Ягоди или ягоди - 100 г
Заквасена сметана или сметана - 20 г

Приложение:
Разтрийте плодовете внимателно. Вземете 4 чаени лъжички. получена каша и смесете със заквасена сметана. Нанесете продукта върху лицето. След 15 минути маската се изплаква с топла вода.

Възможни причини за проблеми

Причините за кожни проблеми могат да бъдат различни. Те дори могат да се състоят в просто неспазване на хигиената. Някои от тях са сериозни здравословни проблеми. Основните причини за проблемите:

• Неправилно хранене.
• Хормонални проблеми.
• Неправилна грижа за кожата.
• Лоши навици.
• Проблеми със стомашно-чревния тракт.

Ако за дълго време, въпреки всички усилия, не можете да се справите с кожни проблеми, определено трябва да се свържете със специалист и да прегледате тялото си.

Три правила за перфектна кожа

Състоянието на клетките на епидермиса ще зависи от влиянието на външните фактори, както и от хормоналните промени в организма. Ето защо постигане на перфектно състояние на епидермиса, трябва да следвате някои правила. Чистата кожа на лицето у дома изисква:

• Правилно почистване. Кожата, като всеки друг човешки орган, може да се регенерира и самопочиства. Но поради постоянното излагане на различни агресивни вещества отвън, неправилна грижа и механични повреди, тези процеси се забавят. Ето защо се препоръчва редовно да се прави пилинг, да се измива с помощта на специални почистващи препарати.
• Ел. Човек, който получава адекватно хранене, винаги има красив и равномерен цвят, не се нуждае от специална козметика и толерира промените в температурата на въздуха. Най-лесният начин за постигане на този ефект е да се използват подходящи кремове.
• Овлажняване.За да направите перфектния тон на лицето, не можете да го направите без интензивна хидратация. В процеса на развитие, растеж и изпълнение на определени функции, клетките на епидермиса бързо губят цялата събрана влага. Поради това кожата става прекалено суха, обелва се, мастните жлези се нарушават и процесите на самопречистване се забавят. Малко хора знаят, че това е липсата на влага, която е основната причина за акне и акне по лицето.

Почистване на кожата

За да бъде кожата винаги здрава, тя трябва постоянно да се почиства. Това е първото нещо, което трябва да запомните по пътя към идеалното състояние на лицето. Средства за почистване на кожата трябва да се избира в зависимост от неговия тип:

• За проблемна кожа се препоръчва да се избират продукти със защитни и антибактериални функции. Такива агенти имат ранен заздравяващ ефект, могат бързо да премахнат зачервяване и възпаление, както и да помогнат за пресушаване на новообразуваните акне. Добрите отзиви използват всички налични средства - катранен сапун. В резултат на това този сапун е подобен на специалната козметика, включително и на премиум козметика.
• За да се почисти сухата кожа, е необходимо да се изберат такива продукти, които няма да го пресушат. Ако почистването се извършва със сапун, кожата става чувствителна и тънка и могат да се образуват преждевременни признаци на стареене. Най-добре е да се мият такива епидермис с билкова отвара, течности, специални пени, термална вода. Идеална мека инфузия, например лимон или краставица.
• Комбинираната кожа е най-често срещаният тип. Съчетава мастни зони с разширени пори на челото, носните крила и брадичката, както и сухите по бузите и слепоочията. За да се почисти такава кожа, трябва да използвате леки средства, които имат антимикробни, но в същото време и сушилни свойства. Това включва розова вода, серен катранен сапун, зелен чай и др.
• Мазен тип кожа. Мазната кожа е изключително проблематична и трудна за поддръжка. За разлика от сухия тип кожа, за бърза мазна кожа е важно да се постигне стриктен баланс в почистването и овлажняване. Тя трябва да бъде освободена от слоя селекция, докато не се подсушава повърхността. Най-лесният и най-простият начин е измиване с използването на билкови настойки и премахване на грим с термална вода.

В допълнение към измиването, почистването трябва да включва периодично използване на ексфолианти. Висококачественият пилинг прави кожата идеално чиста и гладка, без акне, грапавост и други проблеми. Благодарение на тази процедура, можете да премахнете всички мъртви клетки от повърхността на кожата, да нормализира кръвообращението, да почистите порите и да се отървете от козметичните остатъци.

Пилинг у дома

Повечето от закупените ексфолианти могат лесно да се правят самостоятелно у дома. Това ще изисква базово масло, за което е най-добре да вземете кокос или ший. Също така ще бъдат включени твърди компоненти. Компонентите за обелване могат да бъдат:

• Морска сол Този инструмент е идеален за почистване на порите на проблемна и комбинирана кожа. Морската сол се счита за хипоалергенна, но е силно абразивна. С този продукт можете да се отървете от белези, както и от следи от акне. Морската сол също има малко светло свойство.
• Захар. Захарта е много по-бързо разтворена във вода, отколкото сол, затова се препоръчва да се използва за почистване на мазна кожа, за да не се надраскат вече чувствителните зони по лицето. Захарта помага да се изравни цветът, да се направи кадифено и меко на епидермиса, да се нормализира работата на мастните жлези.
• Кафе. Този продукт добре масажира почиства зрели и проблемни епидермис. Кафето има силно антиоксидантно действие, след като приложението остава лифтинг ефект.Кафето, подобно на сол, се характеризира с висока абразивност и не се разтваря във вода. Ето защо, като пилинг е най-добре да се използва ситно смляно кафе, което се използва за кафе машини.

За да направите ефективен и достъпен ексфолиант, трябва да комбинирате 10 g от тези продукти с малко количество масло. Получената смес се нанася върху овлажнена кожа на лицето, най-добре е да се изпари малко преди процедурата. За 5 минути кожата активно се втрива по масажните линии, след което сместа от лицето се измива с вода. След процедурата кремът се нанася върху лицето. Такова събитие трябва да се провежда поне веднъж седмично.

Овлажнява и подхранва кожата

Тук е важно да разберете, че преди да направите кожата на лицето перфектна навън, трябва да се грижи за вътрешните процесикоито се срещат в тъканите. За да се осигури наситеността на клетките с полезни вещества, е необходимо редовно да се правят хранителни маски и да се използват кремове. Ще се избере грижа в зависимост от вида на епидермиса:

• За мазна кожа нормализира работата на мастните жлези на маската с помощта на мед и синя глина. Такива маски облекчават възпалението, ако съдържат етерично масло от чаено дърво. Можете също да използвате леки кремове за почистване. Препоръчително е да се купуват средства с текстура на въздуха, например течности или пени.
• Сухата кожа се нуждае от интензивно хранене. За да направите това, най-добре е да използвате маски с натурално кисело мляко и банан. Такава маска не само ще подобри хидратацията, но и ще насити клетките на кожата с минерални съединения и витамини. За хранене най-добре е да се използват гъсти състави от кремове. В приоритет, тези продукти, чиито съставки съдържат хиалуронова киселина.
• Комбинираната кожа се нуждае от специални грижи, така че за почистване е най-добре да се нанесе маска с мляко, каолин или билкови отвари. За да намалите селекцията, можете да избършете лицето с лосион за краставици. Течности или мусове също могат да се използват за подхранване, което се използва за почистване на мазна кожа.
• За проблемна кожа са подходящи маски от мед, глина, дрожди и речни протеини, които спомагат за намаляване на зачервяването и намаляват възпалението. За да почистите порите, можете да използвате маски от кефир и овесена каша. За по-нататъшно укрепване на влакната на епидермиса и храненето могат да се използват леки хидратиращи състави. Те включват мусове или серуми. Не се препоръчва използването на гъсти кремове.
• Нормалната кожа не се нуждае от специализирана грижа, необходимо е само да се поддържа състоянието му. За да направите това, се прилагат всички видове зеленчукови и плодови продукти, маски с глина и други възстановителни съединения. Всеки крем с хранителна основа ще свърши работа. В топлия сезон най-добре е да се даде предимство на овлажняващите продукти с витамини.

Седмичен процес на възстановяване

Кожата може лесно да бъде възстановена вкъщи за една седмица. Говорейки за това как да направим лицето си красиво у дома, трябва само да следвате някои прости правила:

• Редовно се измива с антибактериален сапун, който елиминира огнищата на възпалението, както и облекчава зачервяването.
• Всеки ден сутрин се използва за почистване на ексфолианти и меки абразиви. Ако има интензивен пилинг, тогава трябва да използвате големи абразиви.
• Препоръчително е да се откаже от употребата на козметика за една седмица, за да даде на покривалото дъх. Вместо класическата основа, най-добре е да използвате обикновен овлажнител. Можете също да използвате всички налични тесто.
• Кремът се отмива само със специални средства, предназначени за това. Сутринта най-добре е просто да избършете лицето си с леден куб или мицелова вода.
• Два пъти седмично се препоръчва използването на почистващи маски, които включват хранителни вещества.Най-добрият вариант е глина с мед или алое.
• Не излагайте лицето на агресивни външни фактори. Лицето трябва да бъде защитено от вятър, сняг и палещото слънце.
• В диетата е необходимо да се съсредоточи върху пресни зеленчуци и плодове, да се сведе до минимум количеството на пушените и осолени. Желателно е напълно да се изключи пържената, сладка и бърза храна от вашата диета.

Грим функции

Ако спешно трябва да се поставите в ред, и дори на гладък цвят и чисти пори е още далеч, можете да използвате козметика, как да направите кожата си чиста. Използване на грим у дома Можете също да направите перфектно лице:

• Преди нанасянето на основата върху лицето, е необходимо да се овлажнява кожата с основа или крем. Това не само защитава кожата, но и значително опростява разпределението на тоналните ресурси.
• За проблемна кожа се прилага коректор към всички възпламенени червени зони. Той крие акне и тъмни кръгове и изравнява цвета на кожата около ноздрите и клепачите.
• Основата се нанася с помощта на гъба. Нежните движения на кожата трябва да бъдат мокри, и не забравяйте за врата. В резултат на това всички неравности и сухи зони са скрити и естественото разпределение на цвета е гарантирано. Помага да се скрие проблемната кожа.
• За да се даде естественост, овалът на лицето трябва да бъде украсен с прах и руж. Най-предпочитани са продуктите, които съдържат минерални частици, които абсорбират излишната мазнина и не запушват порите.
• При никакви обстоятелства не трябва да прилагате няколко слоя грим. За да фиксирате основата, можете да използвате термална вода или спрей. Но в никакъв случай не може да се размаже отново основата, тъй като кожата веднага ще реагира на инструмента с появата на комедони.

Прилагането на грим е авариен начин да направите лицето си гладко и равномерно. Почистването може да се постигне само с интегриран подход. Първите резултати могат да се видят след една седмица.