Специалистите в областта на козметологията в един глас заявяват: с настъпването на зимата кожата ни изпитва истински стрес! Това се дължи главно на ниски температури и проникващи ветрове, поради което кожата се обезводнява и изсушава. Не по-малко щети се причиняват от спадане на температурата, тъй като въздухът в помещението е топъл и сух, а отвън е студен и влажен. Добавете към това и факта, че когато кожата се появи в студа, порите на кожата първо се разширяват, което причинява зачервяване на лицето и след това тесни, причинявайки спазъм на кръвоносните съдове. Всичко това неизбежно води до нарушена циркулация на кръвта, проблеми с храненето на епидермиса, а оттам и до бързо стареене на кожата.
Но не се отчайвайте! Правилната грижа за кожата през зимата ще помогне да се запази естествената му красота, без да се губи еластичността, гладкостта и еластичността. По-долу са дадени някои наистина полезни съвети, които ще ви помогнат да запазите красотата и младостта на лицето ви.
Общи препоръки за грижа за кожата през зимата
1. За да не излагате кожата си на още повече опити през зимата, първо се отказвайте от почистващи агенти, съдържащи активни алкали и алкохол. Те само увеличават дехидратацията на кожата, която е толкова голяма в студа.
2. През зимата, под въздействието на студ по бузите, можете да забележите появата на паяжини. За да избегнете това, използвайте редовно защитни кремове. Измийте и нанесете такъв крем трябва да бъде един час преди излизане. Важно е да запомните, че в студа кожата ви ще подхожда на овлажнител на базата на натурални масла, а не на вода. Желателно е да присъства комплекс от витамини. Такъв инструмент ще създаде необходимия защитен слой на кожата, който ще помогне за задържане на влагата. Но от мазнините кремове, които често се използват през зимата, е желателно да се откажат. Ако трябва да прекарате деня в топъл кабинет, този крем просто няма да позволи на кожата да диша, което може да доведе до появата на нежелани възпаления. И в допълнение, не забравяйте да по-често овлажнява епидермиса с продукти, съдържащи хиалуронова киселина, хитозан и аминокиселини.
3. Обърнете внимание на водата, която миете. През зимата ние сме привлечени от топлина, но горещата вода изсушава вече дехидратираната кожа, причинявайки стягане и пилинг. За да избегнете това, използвайте "контрастно измиване". Напълнете една дълбока купа с топла вода, а другата със студена вода. Изплакнете лицето си последователно от всяка чаша (започнете и завършете със студена вода). Тази процедура ще укрепи кръвоносните Ви съдове и ще сведе до минимум появата на вени от паяк. Любителите накисва в топла вана е да се намали такава приятна процедура до 10 минути, и като кърпа, не бързайте да търка лицето си. По-добре е леко да избършете кожата с мека кърпа.
4. През зимния период не забравяйте да приготвяте хранителни маски с натурални съставки. Като част от тези средства могат да бъдат козметични масла, зеленчуци и плодове, яйца, мед и билкови чайове.
5. Не забравяйте, че състоянието на кожата, в зависимост от външната температура, може да варира. Например, ако през лятото кожата ви е мазна, тогава с настъпването на студено време може да стане комбинирана или нормална. Но здравата кожа, напротив, може да стане суха през зимата. И от каква кожа имате в текущото състояние, трябва да изберете козметика.Най-добре е да разберете тези въпроси на рецепция с професионален козметик.
6. През зимата слънцето практически не засяга кожата, което означава, че процедурите за почистване могат да се извършват по-често. Вярно е, че изберете за тези цели ексфолианти с малки частици и докато ексфолирате пилинг, действайте върху кожата внимателно, за да не повредите горния защитен слой.
Грижи се за комбинирана кожа през зимата
Ако говорим за грижата за комбинирана кожа през зимата, тогава, според козметолозите, трябва да бъде акупресура. Това означава, че всички тоници, маски и лосиони трябва да се прилагат само към области на кожата, които се нуждаят от специфични грижи. Това се дължи на факта, че комбинираната кожа на всяко едно от местата е различна и затова е неправилно да се грижи за нея с помощта на едно избрано средство. По-добре е да се получат два лосиона - за мазна и суха кожа, и да се прилага всеки от тях, където е необходимо. Практиката показва, че при хора с комбинирана кожа носът, брадичката и веждите блестят от себум, а слепоочията и бузите са склонни да изсъхват.
Картонена маска
Сварете и разбъркайте картофите до състояние на картофено пюре, добавете 1 ч.л. бадемово масло, 1 яйчен жълтък и 50 мл мляко. След като оставим малко картофи да се охладят, поставяме кашата на лицето под формата на топлина и я оставяме за 20-30 минути. Тази маска отлично овлажнява и подхранва епидермиса, освен че изглажда бръчките и дори премахва втората брадичка.
Подхранващо мляко
За да направите този чудесен комбиниран продукт за грижа за кожата, разтрийте една голяма ябълка на фина ренде и добавете 1 чаена лъжичка към картофено пюре. мед. Прилагайки този инструмент върху кожата, дръжте го за 40 минути, след това изплакнете с течаща вода и изплакнете с билкова отвара. Уникалността на тази маска е, че еднакво добре подхранва и мазна и суха кожа, което го прави идеален начин да се грижи за епидермиса от този тип.
Нека не забравяме, че само в младостта си ние гледаме начина, по който ни е създала майката природа. Но с възрастта изглеждаме, че заслужаваме. Ето защо се грижите за кожата си на студа, за да запазите еластичността и естествената му красота!
Зимна грижа за кожата: правила и грешки
Ето някои полезни козметични съвети за грижа, след които кожата ви ще бъде защитена през зимата:
1. Вашият дневен режим на грижа за кожата през зимата трябва да бъде възможно най-мек. Алкалните почистващи препарати трябва да се избягват, тъй като те правят рН на кожата по-алкална и следователно по-уязвима от бактериална инвазия, тъй като ефективността на киселинната мантия на кожата е по-кисела. Тя трябва да се използва за почистване и премахване на грим инструменти, които не трябва да се изплаква с вода - като правило, това е мляко или сметана, която се нанася и отстранява от лицето с памучен тампон. След това лицето се втрива с тоник без алкохол.
2. Не използвайте ексфолианти, гоммажи, пилинги, без да е необходимо или назначаване на козметик, тъй като мъртвите рогови скали предотвратяват изпаряването на вода от роговия слой. В допълнение, при често почистване, липидната мантия се нарушава, което води до увеличаване на пропускливостта на кожата от външни влияния (сняг, замръзване, влажност). Това не се отнася за анти-стареене, като медиана на пилинг. За тях зимата е най-доброто време, тъй като слънчевата активност през този период е най-ниска и следователно рискът от пигментни петна се свежда до нула. Но за тези процедури кожата трябва да бъде напълно "здрава".
3. Кожата трябва винаги да бъде суха, особено преди излизане. След измиване с вода изсушете кожата, тя трябва да е напълно суха, тъй като може да се напука поради изпарението на водата. Това важи преди всичко за ъглите на устата и кожата между пръстите. Нанесете защитни балсами на устните си и специален крем за защита от замръзване на ръцете.
4. Кожата през зимата трябва да бъде защитена от замръзване. Желателно е за 3 часа (най-малко един час), преди да излезете навън, да приложите защитен крем според вида на кожата (в екстремни случаи, всеки подхранващ крем).Не е желателно да използвате овлажнители на водна основа, преди да излезете навън, тъй като водата замръзва на студа, което ще увреди клетките на роговия слой. Също така е нежелателно да се използва крем с хиалуронова киселина, тъй като тя държи вода на повърхността на епидермиса.
5. Химически пилинг и други травматични процедури (механично почистване, микрокристална дермабразия, лазерна и ултразвукова пилинг) трябва да се извършват според показанията на козметик. Не е препоръчително да излизате навън за 3 часа след обелване на лицето. Ако навън има тежък студ, по-добре е процедурата да се отложи за друг път или да се покани козметик в къщата.
6. Кожата през зимата също се нуждае от хидратация и хранене. Маски за лице за типове кожа и проблеми трябва да се правят 2-3 пъти седмично, за предпочитане вечер и в същото време не излизат. Можете да използвате кремообразни маски, които не е необходимо да се измиват с вода, след изтичане на експозицията излишъкът просто се отстранява със салфетка, а кремът се нанася.
7. Овлажнете въздуха в помещението, тъй като отоплението силно изсушава кожата. Не седнете под климатиците и не затопляйте ръцете и лицето на нагревателите, кожата от тях е много суха.
8. През зимата кожата изисква защита отвътре. Включете в диетата си продукти, които подобряват състоянието на кожата и съдържат витамини Е, А, С и Омега-3: риба, зелени зеленчуци, пресни плодове, ядки и масла. Ограничете алкохола, зеления чай и кафето. Пийте колкото е възможно повече от обикновената вода (поне 6 чаши на ден).
9. През зимата трябва да се направят парафинови бани за ръце и крака. Тези процедури ще помогнат за затопляне, подобряване на благосъстоянието и настроението, а също така и след употреба, намаляват болката в ставите и мускулите. Тези процедури могат да се извършват у дома, за това се нуждаете от парафиново ястие и парафин.
10. На сутринта, както е споменато по-горе, трябва да се нанесе защитен крем, а вечер кремът да се нанесе според вида на кожата и проблемът, за предпочитане да се поставят хидратиращи и подхранващи серуми под крема.
11. Зимната грижа за кожата трябва задължително да съдържа венотоника под формата на кремове или мехлеми. Използвайте лекарства, които укрепват стените на кръвоносните съдове, особено ако имате розацея, розацея или телеангиектазия, тъй като температурните капки оказват по-голямо натоварване върху стените на кръвоносните съдове.
12. Грижи за тялото през зимата трябва да бъдат насочени към защита на кожата от замръзване. Лосиони за тяло трябва да бъдат по-плътни и питателни. Добре е, ако съдържат масла (масло от карите или какао).
13. Ако не можете да се справите без често измиване с вода, измийте с вода при стайна температура (22-25 градуса по Целзий), тъй като горещата или студена вода ще изсъхне кожата и ще окаже допълнителен натиск върху съдовете. Зимната грижа за кожата може да включва почистване на лицето с мицелна вода за суха кожа или хидрофилно масло за мазна и проблемна кожа.
14. Изберете продукти за грим на мазна основа за суха кожа. Не използвайте овлажняващи тонални основи и гланц за устни, тъй като те могат да доведат до измръзване и сухота на кожата. Фондацията през зимата трябва да бъде гъста консистенция и да съдържа масло. Препоръчително е да използвате течна сенки за очи с восък, вместо суха и ронлива. Вместо червило или под червило, нанесете защитен балсам за зимни грижи върху устните си.
15. Кожата през зимата става най-чувствителна, това се дължи главно на големи температурни колебания, когато влизате в топла стая от мразовита улица или обратно. В идеалния случай трябва да има постепенно изравняване на температурата. Както бе споменато по-горе, това е най-подходящо за хора със слаби кръвоносни съдове, но при хора без съдови проблеми кожата може да стане чувствителна. Грижа за чувствителната кожа е описана подробно на нашия уебсайт.
Зимни защитни кремове
Кожата в студените зими става най-беззащитна и предразположена към изсушаване и измръзване. Затова през зимата трябва да се нанесе защитен крем върху кожата. Зимният крем е различен по състав и свойства от лятото, чиято основна задача е да овлажняват кожата. През зимната грижа за кожата основната задача на крема е да предпази кожата от хипотермия.Има зимни защитни кремове за лице и тяло, както и крем за ръце.
Характеристики на състава на зимния защитен крем
Добре е, ако церамидите са включени в крема, те запълват пространството между повърхностните клетки на роговия слой, което намалява изпарената влага, и за тази цел се използва силикон, който е включен в много козметични продукти за грижа за кожата през зимата. Създаден от силиконов филм предпазва кожата от замръзване, хипотермия и изпарение на водата.
Най-добрият зимен крем за лице трябва да бъде на базата на масло или мазнина. Такива кремове възстановяват липидния баланс на епидермиса, създават защитен филм върху повърхността на кожата, повишават еластичността и мекотата на кожата, допринасят за задържането на влагата. Кожата се подхранва и овлажнява. За предпочитане е да се използват следните масла с овлажняващ ефект: иглика, касис, кайсия, авокадо, бадеми, гроздови семки, какао и карит.
Защитният крем може да съдържа животински мазнини: язовец, норка, сперма, акула, гъска и масло от черен дроб на треска. Те предпазват кожата от хипотермия и измръзване. Кожата няма да реагира толкова рязко на промените в температурата.
В допълнение, съставът на защитния крем включва витамини, които повишават защитната функция на кожата и са антиоксиданти.
Не забравяйте! Кожата ви ще изглежда здрава и красива, ако се грижите за нея правилно и зимата ви носи само положителни емоции.
Регина Хабибулина, младши мениджър на Clarins
Необходимо ли е да се променя грижата за лицето през зимата или е необходимо да се изхожда от вида, състоянието и нуждите на кожата?
С промяната на сезона се променя не само гардероба и настроението, но и състоянието на кожата, независимо от вида му. Зимата е студена и вятърна. При това време мастните жлези произвеждат по-малко подкожни мазнини, а при сухи въздушни условия на отопляеми помещения има рязко нарушаване на липидния баланс на кожата, защитната бариера се нарушава, чувствителността се влошава. В резултат на това кожата започва да се отлепя, да стане червена и да създаде усещане за дискомфорт - всички признаци на критична дехидратация. В допълнение към външните фактори, има вътрешно преструктуриране на тялото, свързано със сезонни хормонални колебания, които влияят на метаболизма в кожата. Такива промени трудно могат да бъдат пренебрегнати, така че трябва да прегледате програмата си за грижи.
1. Smashbox Това е обвивка! Водоустойчив препарат за грим, 2. 3LAB здрав байм за устни, 3. Erborian Doudoune за ръце, 4. Ателие Кьолн Bergamote Soleil крем за ръце, 5. La Roche-Posay Cicaplast мрежи, 6. Chanel Body Excellence, масло за почистване на тялото 8. Clarins Hydra-Essentiel Овлажняващ и охлаждащ охлаждащ гел, 9. Caudalie Resveratrol Lift Cream Cachemire, 10. Giorgio Hydro-Beauty, 11. Chanel Hydra Beauty Nutrition балсам за устни
Какви грижи за кожата са оптимални през зимата в града?
Сега кожата се нуждае от по-нежно почистване и грижа, както и допълнителни козметични продукти, които ще помогнат за възстановяване и поддържане на естествения баланс. Какво трябва да бъде грижа през зимата? Основните етапи на ежедневната грижа са еднакви: почистване, тонизиране, дневен / нощен крем. Трябва да смените сами средствата, на базата на променените нужди на кожата.
За почистване на всеки тип кожа през зимата се препоръчва да се използват само “меки” продукти без алкохол. За мазна кожа по време на този период е по-добре да се премине към кремове за нормална или комбинирана кожа, а за нормален тип да се използват продукти за суха кожа. Можете също да обогатите вашата програма за грижа с допълнителни продукти: хидратиращ серум, маска, масло. Важно е в студа да не забравяме за крем за ръце и балсам за устни.
Как трябва да се промени грижата, ако летиш в топлите страни през зимата?
Полети, изменение на климата - това е стрес за тялото като цяло и за кожата в частност. Това означава, че има много повече причини за дехидратация. Има и заплаха от признаци на умора по лицето. Допълнителни продукти, като например концентрати, помагат за избягване на неприятности и осигуряват свеж, здрав вид на кожата ви.
Какви продукти за красота в студа трябва да бъдат изоставени?
Следва да се отложат агресивни почистващи препарати, продукти с високо съдържание на етилов алкохол, както и всичко, което провокира суха кожа, включително високо матиращи козметични продукти.Въпреки това, през зимата не може да се откаже от слънцезащитните: замръзване често е придружено от слънцето, ултравиолетовите лъчи на които не губят своята активност. Също така, четейки препоръките и съветите, не забравяйте за индивидуалните характеристики, чувствително следвайте "настроението" на кожата си и коригирайте програмата за грижи, следвайки нейните нужди.
1. Интензивно двуфазно Clarins Hydra-Essentiel, 2. Chanel Hydra Beauty Nutrition, 3. Valmont Prime 24 часа, 4. L'Oreal Paris Luxury Nutrition, 5. Armani Prima Oil-In-Gel, 6. Lancôme Nutrix Royal, 7. Thalgo Cold Cream Marine, 8. Дневен крем за ретинол, 9. Крем за лице La Bruket Морков Бергамот, 10. Ултра балсам за лице с дълбоко влага на Kiehl, 11. Lancôme Genifique
Как се променят температурата и влажността на кожата и как може да се помогне?
В условията на суров руски климат, централно отопление и други проблеми почти всеки изпитва проблема със сухата кожа през студения сезон. Температурните промени засягат не само нашето благосъстояние, но и кожата. Дехидратация и лющене може да се дължи на замръзналия въздух отвън, както и на сух въздух в домовете с отопление и климатизация.
Елена Алексеева, експерт на Kiehl
Какви съставки в състава да дават предпочитание?
Сняг или пориви могат да причинят сърбеж. Крем, съдържащ филмообразуващи вещества и антиоксиданти, ще дойдат на помощ. За да се помогне на кожата да се справи със сухотата, тя трябва да бъде хидратирана. Идеално е да правите това вечер, след като се вземе вана или душ, когато все още има много влага в кожата. Подходящ за всяка комфортна консистенция. Добре е, ако съдържа натурални масла, хиалуронова киселина, силикони, малко количество глицерин или сорбитол. Внимавайте: с увеличаване на влагата на кожата се увеличава вероятността от измръзване. Ето защо, преди да излезе на замръзване, не се препоръчва да се прилагат интензивно овлажняващи кремове, “заключващи” водата в кожата. Също така искам да ви напомня, че ако избраният продукт има основа на гел, трябва да се нанесе поне един час преди да излезе навън.
Има ли смисъл да се прави почистване през зимата, като се премахват примесите и гримът само с мицеларен разтвор?
Лично аз наистина не харесвам идеята за почистване на кожата без вода. В този случай мазнините и мръсотията не се отстраняват достатъчно добре, което рано или късно може да доведе до възпаление. Пречистването с мицелна вода на дневна база може да причини увреждане на защитната бариера и дразнене, тъй като по същество това са повърхностно активни вещества, които оставяме на лицето. Повечето експерти съветват да се промият с вода.
Системата за почистване на кожата без вода (например чрез използване на мляко) може да се подходи само към много суха и чувствителна кожа, която неудобно понася процеса на измиване и реагира на контакт с вода със силно зачервяване и дразнене.
1. Micellar Garnier почистващ гел, 2. Clarins Booster Enrgy, 3. Chanel Hydra Beauty Radiance маска, 4. Dr. Pierre Ricaud Eau Miccelaire, 5. Ане Семонин крем-маска, 6. Erborian бамбукова маска, 2. Erborian Yusa Sorbet Night, 8. Минерална маска Виши, 9. SkinCeuticals Хидратираща B5 маска, 10. Erborian Bamboo Mask, 11. Dr. Маска за разтваряне Jart + Vital Hydra, 12. Givenchy Hydra Искрящи пресни и бързи маски, 13. Маска за спане на Lancôme Energie De Vie, 14. SkinCeuticals Ce Ferulic
Как изглежда една проста и ефективна система за домашни грижи през зимата?
В идеалния случай ритуалът за грижа трябва да се състои от поне три продукта. Първо, това е средство за измиване, без да се уврежда защитната бариера (за предпочитане без алкохол и сулфати). Второ, овлажняващ крем с филмообразуващи вещества, натурални масла и антиоксиданти. Трето, нощният тип възстановяване се концентрира. Също така през зимата е необходимо да се прилага допълнителна грижа. Хидратиращата маска се препоръчва да се прави поне 2-3 пъти седмично, защото сега кожата губи много вода.
Иска ли зимата специална грижа за кожата на тялото?
През зимата кожата на тялото е под постоянно покритие. От една страна, тя е топла, от друга страна, дрехите могат да станат източник на раздразнение. Кожата губи влагата по-бързо, а с нея и здрав цвят. Алгоритъмът за грижа за кожата е същият като за лицето. Но ако вземете душ сутрин и вечер, тогава не използвайте гел за душ всеки път - кожата не се нуждае от такова интензивно почистване.
Би било чудесно, ако обърнете внимание на състава на продуктите за грижа за тялото. Нека има масла, витамини и минерали. Използвайте меки ексфолианти 1-2 пъти седмично.Не забравяйте за правилото за 3 минути: веднага след водните процедури трябва да нанесете овлажнител, защото когато кожата е задушена и порите са увеличени, проводимостта на полезните компоненти се подобрява.
1. CND аромати Мандарин и Lemongrass лосион, 2. mi & ko крем за тяло Джинджифил и мляко за тяло Сандалово дърво, 3. Orly Rich Renewal Pretty, 4. Неутрогенен лосион за тяло с дълбоко влага, 5. Mary Kay по време на тялото, 7. Lush Dream Крем за ръце и лосион за тяло, 8. Органични десерти за тяло от клубника и шоколад, 9. Caudalie смачкан сабербек, 10. Thermes Marins De Saint Malo Body, 11. Холика Холика лосион за тяло на праскова, 12. Магазин за тяло Хавайски Kukui
Алексей Мироненко, национален експерт по биотерм
Смята се, че кремът трябва да се нанесе половин час преди да излезе. Така ли е?
При нанасяне на крема неговата температура се увеличава поради триене между пръстите и температурата на кожата на лицето. В резултат на това се сравняват температурата на крема и кожата, достигайки до 36 градуса. Това е допълнителен механизъм за абсорбция и активиране на крема. Очевидно при тази температура кремът не може да замръзне. В него има малко вода и има много хидратиращи компоненти (липиди, захари), които не замръзват. Освен това през зимата са създадени специални овлажнители за грижа за лицето. Формула с натурални масла предпазва кожата от неприятно зачервяване при студено ветровито време. Въпреки това, овлажнител през зимата трябва да се прилага най-малко половин час преди освобождаването, така че той да може да се накисва, действа и защитава кожата на студа.
Коя опция за грижа е по-ефективна: един богат, дебел крем или многослойна лека текстура?
През зимата си заслужава да се даде предимство на по-наситените хранителни текстури, но това не отрича наслояването. Погледнете си макияж: може да се наложи да използвате масло през зимата, дори ако кожата ви не е суха. Също така през зимата, най-вероятно, ще бъде по-удобно с тоник за суха кожа. Добре, ако използвате серум. Опитвали ли сте серум за текстура на маслото? Те могат да се използват за комбинирана кожа. Разбира се, кремът ви трябва да бъде по-хранителен през зимата, отколкото през лятото. Какво точно - трябва да излезете от нуждите на кожата.
Или може би достатъчно масло?
Маслото през зимата е това, от което кожата се нуждае, но само тя не е достатъчна. В повечето случаи кожата през зимата е дехидратирана. Това се случва по няколко причини: отопление в помещения, промени в качеството на водата, друга храна, студ, вятър, сняг. Не забравяйте за овлажнител, дори ако смятате, че кожата ви е безупречна.
Как иначе да помогнете на кожата на студа?
Разбира се, пийте вода най-малко 1,5 литра на ден. Зелените и билкови чайове могат да бъдат отлични източници на влага и топлина, както и антиоксиданти, които са подходящи за кожата. Ефектът на сушене при нагряване може да бъде намален с овлажнител и редовно проветряване. В диетата не трябва да забравяме за сезонните плодове, зеленчуците, първите ястия и продуктите, съдържащи Омега-3 мастни киселини (риба). Всяка не изтощителна спортна тренировка влияе положително на състоянието на кожата през зимата. Контрастният душ и измиването с вода с различни температури също са полезни, само температурата на водата не трябва да е екстремална, а комфортна.
1. Виши Неовадиол, 2. Масло от L'Occitane Amande, 3. Dior Prestige L'Huile Souveraine, 4. Jane Iredal Почистващо лице за лице, 5. Biotherm Total Renew Oil, 6. Givenchy Elemis Sweet Orchid Monoi Масло за тяло, 8. Anne Semonin Подхранващо масло за тяло, 9. L'Oreal Париж Revitalift Лазерна двойна грижа, 10. Vichy Idealia пилинг, 11. Dior Prestige La Creme, 12. Biotherm Aquesource Cocoon, 13. Givenchy L Intemporel Глобален младежки копринен крем
Издателство на Хърст Шкулев
Москва, ул. Шаболовка, къща 31б, 6-ти вход (вход от конната алея)
Почистване на кожата
В никакъв случай не измивайте със сапун, изсушава кожата, изважда влагата от нея. Заменете гела за сапун за измиване. Не измивайте водата от чешмата, особено гореща. Той причинява дилатация на кръвоносните съдове, причинявайки кожата да стане отпусната, летаргична, чувствителността й към студа се увеличава.
Като цяло, през зимата, по-добре е да не се измива, а да се почисти кожата със специална козметика. Суха кожа - козметичен крем или мляко. Нормална и смесена кожа - препарат за отстраняване на грим без масло.
Ако имате мазна кожа, помислете си за късмет, тъй като е много по-устойчива на замръзване, отколкото сухата кожа. Но също така трябва да се почиства с по-доброкачествена козметика - лосиони, тоници и безалкохолни гелове.
Пийте много вода
Човешкото тяло е средно 70% вода. Без поддържане на водния баланс на тялото е невъзможно да си представим нормалното му функциониране. Също така е невъзможно да си представим, че кожата ще бъде лъчиста, хидратирана и еластична, ако не му дадете нещо за храна отвътре.
Без значение колко банално може да звучи, но преди всичко ще препоръчаме да пием чиста вода. Колко, как и кога - зависи от вас да решите. Не забравяйте за поне няколко чаши на ден, за да запълни липсата на течност.
Внимавайте за храна
Здравословната и балансирана диета оказва огромно въздействие върху кожата, така че избягвайте излишните мазнини и храни с високо съдържание на захар.
Уверете се, че вашата диета съдържа достатъчно омега-3 мастни киселини, които повишават способността на кожата да предпазва от външни увреждания. За да осигурите на тялото с тази киселина, трябва да ядете повече мазни риби (сьомга, сардини, камбала, риба тон). Ако не харесвате рибата, можете да я замените с капсули с рибено масло.
Също така трябва да разгледате и други продукти, съдържащи омега-3: ядки (орехи, орехи, бадеми и макадамия), масло (маслини, лен, царевица, слънчоглед, рапица, соя), тофу, тиква, авокадо, спанак.
За да подобрите състоянието на кожата и да ускорите процеса на нейното възстановяване, яжте храни, които са богати на антиоксиданти. Най-често това са ярки зеленчуци и плодове: пипер, цвекло, боб, червени боровинки, малини и касис.
Не забравяйте за витамини
През зимата има забележима липса на витамини в организма, затова се уверете, че ги получавате в правилното количество.
Особено лошо ни липсва витамин D, който получаваме както от храната, така и при пряка слънчева светлина. Нейният дефицит може да се компенсира с помощта на гъби, рибено масло, риба тон, сардини, черен дроб, хайвер, масло, сметана, яйчен жълтък, магданоз.
Все пак, не забравяйте, че преди да започнете да използвате витамини или хранителни добавки, по-добре е да се консултирате със специалист.
Измийте правилно
За да не навредите на кожата през зимата, запомнете няколко основни препоръки:
- не мийте лицето си с твърде гореща вода, за да не пресушите кожата,
- избягвайте високи алкални сапуни,
- използвайте най-нежните почистващи препарати (меки кожи и мусове, масла за премахване на грим),
- изберете почистващи препарати без алкохол и сулфати, така че да не нарушавате защитната бариера на кожата и да не причиняват сухота и пилинг,
- Не търкайте лицето си и изхвърляйте продукти, които го изпират „на скърца“. Счупва липидната бариера на кожата.
Изберете подходящ сезонен овлажнител
Вашият редовен овлажнител е малко вероятно да бъде много ефективен през зимата. Дори и да сте късметлия с безупречна кожа, хидратация, защита и хранене определено няма да бъдат излишни.
Какъвто и тип кожа да имате, слушайте универсалния съвет: за зимата трябва да изберете по-плътен и богат крем на мазна основа (вместо масло).
Съвети за избор на добър зимен крем:
- потърсете следните надписи върху бурканчето за сметаната: на маслена основа (за маслена основа), за чувствителна кожа (за чувствителна кожа), за възстановяване на бариерите и за възстановяване на липидите (възстановяване на липидния слой и защита от дехидратация),
- като част от крема трябва да съдържа компоненти, които задържат водата в кожата: урея, глицерин, хиалуронова киселина, силикон, сорбитол, масла,
- Дайте предпочитание на кремове, съдържащи антиоксиданти и образуващи защитен филм върху кожата.
Грижата за кожата трябва да бъде не само през деня, но и през нощта. Серум, маски за платно и натурални масла се считат за идеално средство за зимата. Струва си да се опитате да използвате продукти, които съдържат масло от жожоба, бадем, авокадо, кокос или арган.
Кажете „Не“ на Scrubs and Peels
През зимата кожата на лицето е особено чувствителна към различни химически ефекти и триене. Използването на пилинг, почистващи маски, ексфолианти само ненужно ще дразни кожата, която вече преминава през трудни времена.
Следователно, през зимния период е необходимо да се ограничи използването на абразивни пилинг (скраб) и маски веднъж седмично или да се изоставят напълно.Вместо това трябва да се обърне повече внимание на овлажняващите и подхранващи маски.
Погрижете се за устните и кожата около очите.
През зимата, местата, където няма мастни жлези, устните и кожата около очите, особено се нуждаят от защита. Поради дехидратацията, суровия зимен вятър и сухия въздух те са изложени на риск.
Общи указания за грижа за устните:
- Не забравяйте да носите със себе си хигиенична червило или балсам, който ще съдържа восък или витамин Е - те допринасят за бързото заздравяване на микротрещините,
- избягвайте матовите червила, тъй като те са склонни да изсушават кожата, дават предимство на лъскавите. Ако все още решавате на матово червило, тогава преди да го нанесете, уверете се, че овлажнява кожата на устните с предпазен балсам,
- внимавайте за устните си през нощта. Нанесете върху тях масло от карите или кокосово масло, ако сте алергични към тях,
- най-важното: не облизвайте устните си на студ, дори ако наистина искате.
За да поддържате кожата около очите в добро състояние, първо заменете обичайния си крем с по-подхранващо масло. Преди лягане можете да правите овлажняващи или подхранващи маски за кожата около очите, както и да използвате специални лепенки.
Какво да купите:
Кажете „Не“ на Scrubs and Peels
През зимата кожата на лицето е особено чувствителна към различни химически ефекти и триене. Използването на пилинг, почистващи маски, ексфолианти само ненужно ще дразни кожата, която вече преминава през трудни времена.
Следователно, през зимния период е необходимо да се ограничи използването на абразивни пилинг (скраб) и маски веднъж седмично или да се изоставят напълно. Вместо това трябва да се обърне повече внимание на овлажняващите и подхранващи маски.
Погрижете се за устните и кожата около очите.
През зимата, местата, където няма мастни жлези, устните и кожата около очите, особено се нуждаят от защита. Поради дехидратацията, суровия зимен вятър и сухия въздух те са изложени на риск.
Общи указания за грижа за устните:
- Не забравяйте да носите със себе си хигиенична червило или балсам, който ще съдържа восък или витамин Е - те допринасят за бързото заздравяване на микротрещините,
- избягвайте матовите червила, тъй като те са склонни да изсушават кожата, дават предимство на лъскавите. Ако все още решавате на матово червило, тогава преди да го нанесете, уверете се, че овлажнява кожата на устните с предпазен балсам,
- внимавайте за устните си през нощта. Нанесете върху тях масло от карите или кокосово масло, ако сте алергични към тях,
- най-важното: не облизвайте устните си на студ, дори ако наистина искате.
За да поддържате кожата около очите в добро състояние, първо заменете обичайния си крем с по-подхранващо масло. Преди лягане можете да правите овлажняващи или подхранващи маски за кожата около очите, както и да използвате специални лепенки.
Какво да купите:
Защитете кожата си по време на ходене
Ако имате дълга разходка или навън има горчив студ, трябва да използвате студен крем или специален крем, предназначен за тежки климатични условия. По правило такива кремове могат да бъдат намерени в аптеките. Чрез последователност, те са повече като мехлем.
В продължение на половин час, преди да излезете, нанесете крема върху кожата си, така че да може да се накисва и да защитава лицето ви от влияния на околната среда. Не забравяйте да обърнете внимание на устните си и нанесете защитен балсам или червило върху тях.
Ако не се наблюдават аномалии във времето или просто трябва да излезете за кратко във въздуха, можете да използвате обикновен овлажнител за зимния период.
Ако ще карате ски, спортувате или се разхождате, а навън е слънчево, тогава трябва да предпазите кожата си от излагане на слънчева светлина. Да, през зимата те са много по-слаби, отколкото през лятото, но това не означава, че си струва да се пренебрегне използването на защитен крем. За зимния сезон трябва да изберете крем със слънчев фактор 15 или по-висок.
Освен това, за да избегнете изветряне, сухота и зачервяване, опитайте се да покриете по-голямата част от лицето си с дрехи или специална маска, колкото е възможно повече, ако тренирате.
Вземете душ право
Без значение колко през зимата мислите за горещ душ или за топъл душ, по-добре е да ги изгоните, дори когато се приближавате, ако не искате да навредите на кожата си. Избягвайте гореща вода и се опитайте да я измиете с топла вода, за да запазите естественото ниво на влагата на кожата.
Освен спазването на температурния режим, има и тесни времеви рамки: през зимата се препоръчва да не прекарате повече от 5-7 минути под душа, за да избегнете изсушаването на кожата. След като излезете от душа, кожата на лицето трябва да се навлажни с крем, за да се възстанови водния баланс.
Създайте здравословен микроклимат в апартамента
През зимата, поради централното отопление, въздухът в стаите става много сух и това има отрицателен ефект върху състоянието на кожата на лицето. За да се чувствате по-удобно, използвайте следните препоръки:
- да получат овлажнител и да поддържат влажността на въздуха в диапазона от 30% до 60%,
- опитайте се да поддържате стайната температура между 20 и 23 ° C,
- Проветрявайте стаята редовно.
Какъв е резултатът
- Не забравяйте да пиете чиста вода и да ядете балансирана диета.
- Вземете душ и се измийте само с топла, но не гореща вода.
- Не облизвайте устните си и не търкайте кожата си.
- Допълнете козметичната чанта със следните продукти: хигиенично червило или балсам, леко измиване на лицето, овлажняващи, подхранващи и защитни кремове на маслена основа.
- Не използвайте продукти на водна основа и високо алкохолни продукти.
- Използвайте слънцезащитен крем, ако сте навън за дълго време в слънчев ден.
С правилната грижа за кожата за студените месеци, няма да се налага да го реанимирате незабавно преди началото на пролетта, затова се опитайте да следвате нашите доста прости съвети.
Пилинг и пилинг
През зимата, под въздействието на неблагоприятни фактори, кожата става по-груба, по-дебела, натрупват се частици мъртви клетки на епидермиса. Веднъж или два пъти седмично използвайте лек ексфолиращ крем или скраб, специално подбрани за вашия тип кожа. Ако имате суха чувствителна кожа, използвайте скраб и пилинг изключително внимателно! Можете да използвате готов скраб и можете да го направите сами.
- Смесете 1 супена лъжица заквасена сметана с 1 чаена лъжичка фина сол. Разстелете сместа върху лицето си с леки кръгови движения и масажирайте за няколко минути. След като отстраните скраба, нанесете подхранващ крем върху кожата. При редовна употреба на такъв пилинг кожата ще бъде подновена, пигментните петна и лунички ще се облекчат, кожата ще стане гладка и мека.
- Вземете 1 супена лъжица смлени бадеми, мляко на прах, варени овесени прах и малко зехтин. Нанесете малко количество от сместа върху чисто лице и разтрийте с леки кръгови движения. Тази процедура ще ви помогне да се отървете от пилинг, да почистите порите, да започнете процеса на регенерация на клетките, да предотвратите появата на пъпки.
Овлажняваща кожа
Правилната грижа за кожата през зимата ще помогне да се избегнат такива проблеми като пилинг, прекомерна сухота, подуване, зачервяване, поява на малки пукнатини, загуба на еластичност. Нашата кожа е 70% вода.
През студения сезон повечето време прекарваме в отопляеми помещения, в резултат на което кожата ни пресушава. Без овлажнители не може да се направи. Но има едно правило: всяка козметика, съдържаща вода, се нанася на кожата 40 до 60 минути преди да излезе навън.
В противен случай рискувате измръзнали бузи, в резултат на това кожата ви ще боли, ще започне да се лющи. По-добре е да използвате интензивни овлажнители вечер, когато вече няма нужда да излизате навън.
За грижа за кожата през зимата, изберете овлажнители с по-плътна текстура, отколкото през лятото.Желателно е те да включват бадемово масло, алое, азулен, екстракт от орех, D-пантенол. Овлажняват, успокояват, намаляват зачервяването на кожата. Нанесете крема трябва да бъде на предварително почистено лице, отстранете излишъка със салфетка.
По време на отоплителния сезон кожата на лицето буквално изсъхва и става груба. За да се избегне суха кожа, трябва да увеличите нивото на влажност в стаята - вземете овлажнител.
Напръскайте лицето си леко няколко пъти на ден с вряща вода от спрей. Гримът няма да го развали, а кожата ще получи допълнителна част от влагата.
Хранене на кожата
В студения сезон кожата се нуждае не само от хидратация, но и от хранене. Преди да излезете, в продължение на 30-40 минути, нанесете на лицето си богат подхранващ крем. Но не го слагайте върху кожата около очите - тази нежна зона изисква специални грижи. След 5 минути отстранете останалата част от крема със салфетка. След това нанесете основа и прах. Добрата основа има защитни свойства.
Защита от слънце през зимните месеци
Грижа за кожата през зимата включва не само защита от замръзване, но и от слънцето. Козметиците препоръчват използването на крем със степен на защита SPF-15. Нанесете го като основа за дневен крем или грим. На пазара има овлажнители и хранителни вещества, които вече съдържат SPF филтър.
Маски за мрачна кожа
За да останете млади и красиви през зимата, не бъдете мързеливи, 1 - 2 пъти седмично, правете подхранващи маски. Това важи особено за онези, чиято кожа е "палава" и не толерира студен вятър и ниска температура. Най-доброто време за козметични грижи е от 21 до 23 часа.
- Загрейте маслина, морски зърнастец или рафинирано слънчогледово масло. Потопете салфетката в нея и го поставете върху лицето и шията. Тази маска ще помогне да се отървете от пилинг и дразнене на кожата, малки пукнатини лекуват.
- Смесете 1 супена лъжица смлян зелен чай с 3 супени лъжици кисело мляко. Нанесете маската на почистено лице за 15 минути. Измийте с топла вода. Идеален за суха и чувствителна кожа.
- 2 супени лъжици ленено семе покрийте с 2 чаши студена вода, варете до овесена каша. Напрегнете горещата лигавична маса и още топло на лицето за около 20 мин. Измийте с топла вода и смажете лицето с крем. Топлата отвара от бельо ще премахне пилинг и дразнене. Те могат да смазват и устните.
Напукани устни
Обикновено устните страдат най-много през зимата. Кожата на устните е много податлива на ниски температури, чувствителна е и тънка. Устните се разпукват и отлепват, губят еластичността и блясъка.
През зимата, използвайте по-дебели червила, които включват норково масло, масло от жожоба, ший, авокадо, витамин Е. Но гланцът за устни е по-добре да не се използва.
Всяко момиче в козметик има хигиенично червило. Може да се използва като самостоятелна козметика и да се използва като основа за декоративно червило.
Ако устните са напукани, масажирайте устните.
- С мека четка за зъби, навлажнена със студена преварена вода, масажирайте устните за 1 минута. След това нанесете върху тях бадемово масло с една капка етерично масло от лавандула. След това масажирайте показалеца на първата горна устна, след това намалете. Тази процедура ще увеличи циркулацията на кръвта и ще придаде сочност дори избледнели устни.
Грижа за очите
Погрижете се за кожата около очите. Той е много тънък, деликатен, практически няма мастни жлези, затова изисква най-внимателно отношение. Грижата за кожата около очите през зимата включва използването на специална козметика.
Тяхната основна задача е ефективно облекчаване на подуването, укрепване на кръвоносните съдове, овлажняване и подхранване на кожата, повишаване на нейната еластичност, забавяне на процеса на стареене. Те не трябва да бъдат прекалено дебел, в противен случай могат да предизвикат подуване, зачервяване, подуване и дори алергии.
Не забравяйте да приемате витаминни и минерални комплекси през зимата.Особено важно е да се запази красотата на витамините А, С, Е. Пийте минерална вода, сокове, отвари от шипка и други билки, които можете да добавите една супена лъжица мед.
Пожелаваме ви зимата красива и здрава. - Бъдете смели, хора. Лятото идва.
""
