Така през последните 10 години броят на децата с наднормено тегло се е увеличил значително. Това се доказва от статистиката и личните наблюдения на лекари, които, между другото, са изключително загрижени за това състояние на нещата. Например наскоро коментирах тази ситуация и дадох няколко полезни препоръки на родители, педиатър, хомеопат и ендокринолог Оксана Ковтун. Тя отбеляза, че ако детето е свикнало да яде всичко с хляб, то си струва да му се даде по-малко, като го замени с безквасен или тънък лаваш. Също така, не предлагат сладкиши и брашно като закуска, по-добре е да се предлагат моркови, ябълки, ядки, шепа стафиди, извара или нещо друго. Струва си да се придържаме към принципите на отделното хранене, например месо, което се дава със зеленчуци, а не с макаронени изделия или картофи. Също така трябва да избягвате всякакви видове "бързо хранене" мръсотия под формата на чипове и други подобни "боклуци". И ако лекарят отбележи, че детето има проблеми с теглото, основната задача на родителите е да обърнат внимание на тази ситуация и да предприемат всички възможни мерки за отстраняване на този проблем. Така че не позволявайте всичко да върви само по себе си, тъй като затлъстяването може да доведе до проблеми със сърцето, черния дроб, както и с хормоналния фон на тялото.
Все още никой не е публикувал коментари.
Основното, което трябва да бъде във времето
Ето защо е толкова важно да се спаси детето от затлъстяване на възраст, когато той спокойно толерира всякакви промени в живота. Същото правило важи и за системата за хранене на бебето. На възраст от 4 до 10 години, детето все още спокойно може да толерира промените в диетата си, за разлика от тийнейджър, който внезапно е започнал да получава кип от майка си вместо обичайната порция пържени картофи. В същото време отличителна черта на този възрастов период на детето е „усвояването“ на семейните навици и култура, включително хранителните навици. В момента природата на хранителното поведение е поставена, така внимателно възпроизведена в резултат на бебето в зряла възраст. Резултатът от недохранването на цялото семейство и на детето, в частност, е превишението на телесното тегло в зряла възраст. Често тази цифра достига 30% - ужасяващи данни за страна, която не е майка на Макдоналдс. Ето защо е необходимо да се спаси детето с формирането на неговите хранителни навици и усещането за "чиста храна". Само в този случай детето ще може да отслабне и впоследствие ще блокира появата на неправилните храни в диетата си.
Трудни тийнейджъри
Малко по-сложен е случаят с подрастващите, които вече ясно притежават списък с техните "приоритетни" продукти, които по правило включват Coca-Cola, невероятно количество закуски, Nutella и т.н. В противен случай след няколко години можеш да намериш прочуто, смутено момиче с екипа или един млад мъж, ядосан на целия свят. Как да го избегнем? На първо място, промяна в отношението към храната.
Нека да отслабнете в интернет
Естествено, без да се променя диетата на тийнейджър, не е възможно да се поеме по правилния път към загуба на тегло. Асистент на този етап може да послужи като онлайн курс за отслабване VivaFigura (vivafigura.com) - иновативен продукт от известни лекари, психотерапевти и диетолози в страната. Тази система е отлична възможност да се „достигне” до детето, тъй като през повечето време той все още прекарва онлайн. VivaFigura отчита енергийните нужди на един нарастващ организъм, предлагайки изцяло нова система за хранене, базирана на мълния. Светлината тук изпълнява непосредствената си функция - показва метаболичната стойност на продукта.
Методът, чрез който се наблюдава загуба на тегло в тази система, е квинтесенцията на многогодишния опит на лекарите, участващи в създаването на този курс. Това е истински шанс да спасите детето си от последиците от наднорменото тегло в бъдеще, тъй като здравето на детето не е причина за съмнение.
Как можете да предпазите детето си от преяждане?
В допълнение към появата на излишни килограми при деца, преяждането намалява тяхната активност. А тези деца, които прекарват деня си без да правят нищо, са по-склонни да показват затлъстяване, така че децата трябва да бъдат научени да прекарват времето си активно.
В случай, че теглото на детето надвишава нормата, трябва незабавно да се вземат мерки. Първото и най-важното е приспособяването на храненето. Ако това не помогне, трябва да се свържете с квалифициран диетолог, който може да създаде компетентна диета.
Тежестта на всеки човек пряко влияе върху здравето му и цялата отговорност за децата е върху родителските рамене. Важното е, че родителите трябва да дадат само положителен пример, защото всяко дете ще копира поведението и начина на родителите си.
Твърда статистика
Според резултатите от тези проучвания, които вече са били направени в DGKB номер 11 днес, сериозни патологични промени в метаболизма на мастните фракции са открити при 90% от затлъстелите деца. Това предполага, че те вече са започнали процеса на атерогенеза в съдовете, което води до ранна атеросклероза. В някои случаи стойностите на най-атерогенните фракции на липидите в кръвта при децата се доближават до тези на по-възрастните хора с напреднала атеросклероза. Най-често такива промени са установени при момчета - в момента те представляват 80% от броя на пациентите в тази програма.
Как е лечението
След преглед на пациента кардиологът се развива индивидуална програма за лечение на всяко дете, Лекарят изготвя индивидуален план за хранене, като постепенно намалява дневното калорично съдържание на храната до нормално ниво, в зависимост от разпределението му в продължение на един ден, за да замени „закуските“ с по-здравословни продукти и не по-малко вкусно. Заедно с пациента и неговото семейство той избира вида и „дозата” на физическата активност в съответствие с нивото на метаболизма на детето и неговите индивидуални характеристики.
Основният критерий за обучение е постепенното увеличаване на пулса за 2-4-6 седмици до нивото, при което се наблюдава загуба на тегло. Пулсът на намаляване на теглото на детето не трябва да надвишава граничните стойности, за да се изключи отрицателен ефект върху сърдечния мускул и да се гарантира ефективно изгаряне на мазнините.
В основата на компетентната загуба на наднорменото тегло е да се намали с количеството, което лекарят изчислява индивидуално. Средно, това е не повече от 0.5-0.8 кг / седмица.
Всички препоръки, заедно с данните за кръвното налягане, пулса, мастната маса в тялото на детето, данните за липидния профил на кръвта се записват в индивидуална карта. Тук лекарят ще отбележи загубата на тегло, динамиката на налягането, промените в липидния спектър.
Пример за отделен запис на пациент:
Резултатът е!
Изглежда, че няма нищо по-просто - използва се само диета и не изтощителни физически дейности. Но с индивидуалния си подбор на фона на изключването на сериозни соматични причини за затлъстяване, резултатите са много показателни. В рамките на шест месеца след започване на работа по програма за отслабване, тя се намалява при абсолютно всички деца, обемът на тазобедрената става и талиите намаляват средно с 10% спрямо изходното ниво, а същото количество от 36% до 26% намалява мастния компонент на телесното тегло.
Не по-малко щастлив и как субективно самите пациенти оценяват промените, които се случват с тях. В началото на лечението всички те преминават психологическо изследване. Според него, най-големите проблеми при децата със затлъстяване причиняват значителни трудности при ученето и общуването с връстниците си.След шест месеца наблюдение у лекаря и намаляване на теглото, децата се чувстват много по-уверени, става по-лесно за тях да учат и общуват в екип.
И, което е важно за кардиолозите, заедно с телесното тегло, се нормализират първите признаци на очертани заболявания на сърцето и кръвоносните съдове - диспнея, сърцебиене, повишено кръвно налягане и липиден метаболизъм. Повече от половината пациенти, започнали програмата за отслабване, продължават да посещават кардиолога си и след 6 месеца, за да консолидират резултата и да наблюдават техния метаболизъм и състоянието на сърцето и кръвоносните съдове. Като се има предвид, че повечето от тези пациенти обикновено са тийнейджъри, които не вярват в нищо, това наистина си струва много.
В книгата с коментари и предложения на сърдечния център DGKB № 11 открихме благодарност от баба на 14-годишния Александър, който от октомври 2014 г. до април 2015 г. намали теглото си с 24 килограма от 107 на 83 кг. "Той имал вяра в себе си, благодаря за нашия Саша", пише бабата на лекарите. Има и запис от майката на момичето Виолета, която загуби 21 килограма само за 4 месеца. „Артериалното налягане на дъщеря ми спадна значително и успяхме да намалим дозата на антихипертензивните лекарства, които бяхме взели по-рано. Налице е стимул за загуба на тегло, настроението се подобри драматично ”, както се оказа, всичко не е толкова трудно: просто понякога трябва да се съберете заедно под наблюдението на лекар. И всичко ще се получи!
""
