Диета астма

Установено е, че пристъп на бронхиална астма често възниква поради поглъщане на чужд протеин. Ето защо, в дневното меню на човек, страдащ от това заболяване, протеинът трябва да се съдържа в ограничено количество. Някои пациенти са свръхчувствителни дори към продуктите, в които присъстват компоненти от растителен произход.

Хипоалергенна диета за бронхиална астма

При наличие на прашец може да възникне пристъп на бронхиална астма, когато се консумират храни, съдържащи зърнени култури. Но ястия, които са били подложени на предварителна кулинарна обработка (каши), в повечето случаи не са изключени от менюто.

Пациентите, които са алергични към аспирин, трябва да се откажат от продукти, които съдържат различни добавки. На тях им е забранено да ядат сладкиши, съдържащи жълтата боя Tatrazin. Такива хора са противопоказани и напитки, които са направени на базата на есенции от изкуствен произход.

Пациентите не трябва да ядат рибни продукти, които съдържат натриев бензоат. В Русия салициловата киселина не се използва като хранителна добавка. Но това вещество в малка концентрация присъства в някои плодове и зеленчуци. Хората със свръхчувствителност към салицилова киселина могат да развият бронхоспазъм, когато се използват.

Хипоалергенната диета за бронхиална астма при деца трябва да бъде строга. Храните, съдържащи хистамин, се изключват от диетата. Това вещество често провокира появата на алергична реакция. Някои сортове твърдо сирене, варени колбаси, пушени продукти са богати на хистамин. Много от това вещество се съдържа в киселото зеле. Тези продукти не трябва да се консумират от деца дори при ремисия.

Значението на диетата при бронхиална астма

Лекарите препоръчват хранене с пара, като ги пекат във фурната. Някои продукти трябва да бъдат предварително обработени: картофите трябва да се напоят поне 12 часа преди готвене, а зърнените храни да се оставят във вода за 2 часа.

Диета за астма бронхиален помага за укрепване на имунната система, намаляване на възпалителния процес в организма, възстановяване на чувствителността на бронхиалната лигавица.

Необходимо е да се изоставят продукти, съдържащи оксалова киселина. Забраната включва и напитки, които предизвикват повишена раздразнителност (силно кафе, алкохол).

Не трябва да спестявате за здравето си, трябва да купувате висококачествено и скъпо кафе. Производителите на евтини продукти често добавят вредни добавки към продукта. Не трябва да купувате малки торбички за кафе: това няма нищо общо с благородна напитка.

В случай на бронхиална астма е необходимо да се ограничи консумацията на готварска сол. Пациентът трябва да изключи маринованите зеленчуци и солени продукти от диетата си.

Трябва да се обърне внимание на размера на порциите. Преяждането води до разтягане на стомаха, увеличава вероятността от пристъп на бронхиална астма. Не се препоръчва да се яде преди лягане.

В повечето случаи пациентът не трябва да ограничава консумацията на въглехидрати. В случай на тежко заболяване, намаляване на глюкозния толеранс, удължен прием на глюкокортикостероиди, печени брашно, макаронени изделия с пресни плодове и сокове трябва да се замени.

Според експерти, пациентът трябва да пие достатъчно течност. Но с появата на тежък оток, нарушена циркулация на кръвта в тялото, се препоръчва да се пие не повече от 1 литър течност. В този случай, диетата трябва да съдържа млечни продукти. Те съдържат калциеви и калиеви соли. Млечните продукти имат антимикробни и противовъзпалителни свойства.При лека форма на бронхиална астма се разрешава употребата на нискоалкохолни напитки в малки количества.

Хората, които са били диагностицирани с бронхиална астма, диета е от жизненоважно значение. Но не трябва да забравяме, че властта трябва да бъде дробна. Трябва да ядете поне пет пъти на ден. При липса на противопоказания могат да се организират дни на гладно. По това време се препоръчва да се пие само леко сертифициран чай. Средната дневна енергийна стойност не трябва да надвишава 2230 ккал.

Късните вечери не са добре дошли: за последен път се препоръчва да се яде не по-късно от няколко часа преди лягане.

Приблизително меню за всеки ден

Ако на пациента е предписана диета за бронхиална астма, той може да следва това меню:

• На сутринта трябва да се яде 100 грама пастет месо, 200 грама каша от елда. Храната трябва да пие чай.
• Втората закуска се състои от няколко пресни ябълки.
• За обяд трябва да приготвите супа от зеленчуци, 200 грама картофено пюре, 100 грама варено месо. Допълнете компота за хранене, сварен от сушени плодове.
• На обяд трябва да се пие 200 мл бульон.
• Вечерта, можете да ядете морков zrazy, 100 грама варена риба. Храната се измива със слабо заварен чай.
• Преди лягане се препоръчва да се пие 200 мл кефир или друга напитка с ферментирало мляко.

Един ден е позволено да се яде не повече от 300 грама хляб. При бронхиална астма е необходимо да се приемат витаминно-минерални комплекси, съдържащи витамини В, С и Е. Тези вещества имат антиоксидантно действие върху тялото на пациента.

Списък на полезни продукти

При това заболяване трябва да се ядат следните храни:

• Ябълки. Те съдържат голямо количество пектин. Можете да направите вкусни картофено пюре от ябълки, да ги печете във фурната заедно с други продукти.
• Зеленчуци. Благодарение на морковите, сладките пиперки, доматите, зеленината, увеличава се имунитетът на човека. Тези зеленчуци съдържат много бета кератин и селен. Те имат тонизиращо действие върху тялото.
• Зърнени култури. Те са източник на витамин Е.
• Йогуртите, които не съдържат добавки, осигуряват на пациента калций и цинк.
• Нискомаслено месо. Те са богати на вещества като фосфор. Това месо съдържа здравословни диетични фибри.
• Пилешки дроб. Този продукт е богат на витамин В12. Подобрява състоянието на кръвотворната система, щитовидната жлеза. Продуктът може да се консумира за малки деца. Пилешки дробчета не се препоръчват за хора с висок холестерол.
• Пшеничен хляб Той съдържа големи количества цинк. Пшеничният хляб увеличава устойчивостта на организма към алергените.

Как да се намали вероятността от астматичен пристъп?

Преди да приложите тези препоръки, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Основни съвети за астма:

1. Можете да накиснете една нощ няколко сушени смокини, трябва да ги ядете през деня.
2. Препоръчително е да се включи в диетата сок от джинджифил, джинджифилен чай.
3. При наличие на заболявания на бронхите, можете да използвате тази рецепта: 10 скилидки чесън се наливат 0,3 литра мляко. Сместа се запалва, трябва да се вари в продължение на най-малко 15 минути. След това полученият бульон трябва да се филтрира, необходимо е да се пие по половин чаша три пъти на ден. Продължителността на курса, като се вземат средства, е не по-малко от пет дни.
4. За да се облекчи състоянието на пациента и да се използва отвара от ленени семена: трябва да се налива 5 грама ситно нарязани семена 200 ml вряща вода. Средства се вари не по-малко от 20 минути, след това бульонът трябва да се филтрира. Изпива се по 50 ml два пъти дневно.
5. При бронхиална болест може да се приема тинктура от борови шишарки. Има противовъзпалителни, отхрачващи и антисептични свойства. При използване на борова тинктура при хората се увеличава имунната система, тялото се очиства от токсини, процесът на отделяне на храчки се ускорява.Инструментът трябва да се приготви по следния начин: 100 грама борови шишарки се наливат 400 мл алкохол. Сместа трябва да се държи в продължение на най-малко 10 дни, след което трябва да се източи. Вземете 5 ml от лекарството два пъти дневно.

Ако пациентът е диагностициран с астма, диетата трябва да бъде съставена от компетентен и висококвалифициран лекар. Той ще може да вземе предвид индивидуалните характеристики на пациента.

Елиминационна диета за астма

Елиминационната диета включва избягване на тези продукти, които са потенциални алергени. За да бъдат по-лесни за идентифициране, на човек с астма се препоръчва да води дневник за храната. Необходимо е да се записва това, което се яде на ден, по кое време се е случило и дали е имало някаква алергична реакция от тялото към определено ястие. Това ще ви позволи точно да идентифицирате алергена, без да се отказвате от много храни. Например, ако реакцията се появи на елда каша с масло, а след това, най-вероятно, овесена каша, съдържаща глутен е алерген. В този случай, маслото не може да откаже, добавяйки го към други ястия.

От елда се отказват напълно до 3 седмици. Ако има подобрение, направете още един опит да въведете продукта в менюто, но това се прави много внимателно. Когато една нежелана реакция се повтаря отново, продуктът се разпознава като проблематичен и се изхвърля. Естествено, такава тестова система е удължена във времето, но тя е тази, която ви позволява да създадете индивидуална елиминационна диета, която не може да бъде получена от някой алерголог за консултация.

Съставен по този начин, диетата ще намали проявите на хранителни алергии до минимум, което означава намаляване на риска от обостряне на заболяването. В същото време претоварването ще бъде премахнато от имунната система.

Общо описание на заболяването

Органите на дихателната система имат заболяване като астма. Припадъците й се появяват, когато трахеята влезе в белите дробове на чуждо тяло или в някакъв алерген, студен или влажен въздух, в резултат на физическо натоварване, причинявайки дразнене на лигавицата на дихателните пътища, последвано от запушване и началото на задушаване. Именно това състояние е получило името астма.

Свободното дишане на това заболяване е щастлив момент за пациента. Когато настъпи атака, спазмите на бронхите, луменът се стеснява, възпрепятствайки свободния въздушен поток. Сега повече от половината от всички случаи на астма са диагностицирани при деца под 10-годишна възраст. Най-често това заболяване се наблюдава при мъжете. Също така, лекарите отбелязват наследствения компонент на това заболяване. Астмата е най-често срещана сред хората, които пушат.

В повечето случаи пациентите с астма не могат да предскажат продължителността на атаката и тежестта на заболяването. Понякога нападенията заплашват живота и здравето на човека, ако медицинското обслужване не е осигурено навреме.

Прочетете нашата специална храна за белите дробове и храната за бронхите.

Тежките форми на астма се характеризират със следните симптоми:

• трудно е човек да завърши изречение поради тежък недостиг на въздух,
• хриптенето става почти неразбираемо, тъй като доста въздух преминава през дихателните пътища,
• липсата на кислород води до потъмняване на устните, езика, пръстите на ръцете и краката,
• объркване и кома.

За съвременните подходи в лечението на астма лекарите включват задължителен преглед за идентифициране на алергени, обучение и самопомощ при астматични пристъпи, подбор на лекарства. Има две основни форми на медикаменти - бързодействащи симптоми за облекчаване и контролиращи лекарства.

Здравословни храни за астма

Лекарите препоръчват астматици да следват стриктна диета. Ако алергените са продукти, те трябва да бъдат напълно изключени от диетата. Храната е най-добре задушена, варена, печена или задушена след варене.Също така препоръчваме някои продукти да извършват предварителна специална обработка. Например, картофите се накисват за 12-14 часа преди готвене, зеленчуците и зърнените култури се накисват за 1-2 часа, а месото се подлага на двойно храносмилане.

Целта на диетата е:

• нормализиране на имунитета
• намаляване на възпалението
• стабилизация на мастоцитната мембрана,
• намаляване на бронхоспазъм,
• премахване от храната на храни, които провокират атаки,
• възстановяване на чувствителността на бронхиалната лигавица,
• намаляване на чревната пропускливост към хранителните алергени.

Лекарите препоръчват хранене:

• топено масло, ленено семе, царевица, рапица, слънчоглед, соя и зехтин като източник на омега-3 и омега-9 мастни киселини,
• ябълките са достъпен източник на пектин, който може да се консумира както суров, така и печен, в ябълков сос или печен с други продукти,
• зелени зеленчуци: зеле, тиква, тиквички, магданоз, зелен грах, копър, зелен фасул, лека тиква - отлично средство за релаксиращи спазматични гладки мускули на бронхите,
• пълнозърнести храни, леща, кафяв ориз, сусам, извара, твърди сирена - предоставят на организма необходимото количество калций, фосфор, магнезий и спомагат за намаляване на пропускливостта на чревната лигавица и нормализиране на метаболитните процеси
• цитрусовите плодове са богати на витамин С и помагат в борбата срещу свободните радикали, които се натрупват в стените на бронхите, водят до алергична реакция,
• круши, сливи, леки череши, бяло и червено френско грозде, цариградско грозде са биофлавоноиди и неутрализират окислителния процес в организма,
• моркови, сладки пиперки, броколи, домати, листни зеленчуци - богати са на бета-каротин и селен и поддържат тялото, подобрявайки имунитета му,
• зърнени култури (с изключение на манна) - източник на витамин Е, напълва организма с продукти от окислителна реакция,
• кисели млека без плодови добавки, меки сирена са източник на калций и цинк, необходими за пациентите с астма,
• черният дроб е не само отличен кръвообразуващ продукт, но и отличен източник на мед, важен компонент на нормалното функциониране на целия организъм,
• зърнени храни, пшеничен хляб от втори клас, бобови растения, тиквени семки, зърнени хлебчета, прости сушилни, царевични и оризови люспи - спомага за възстановяване на нормалната имунна реактивност на организма и обогатяването му с цинк
• Облегни месо от говеждо, заек, свинско месо, конско месо, пуйка са богати на фосфорни и животински протеинови храни, а също така съдържат диетични фибри, необходими за нашето тяло.

В основата на диетата за астма са:

• вегетариански супи,
• зърнени храни,
• постно борш, приготвен във вода
• варено или задушено месо,
• калцинирана извара,
• винегрет,
• зеленчукови и плодови салати,
• картофено пюре
• гювечи,
• зеленчукови питки,
• пресни зеленчуци
• плодове,
• отвари от овес и дива роза,
• растително масло.

Когато се идентифицират признаци на астма или свръхчувствителност към храната, трябва да се състави индивидуално меню и постепенно да се разшири, когато стане по-добро.

Традиционна медицина за астма

Но нетрадиционни методи на лечение обещават не само прекратяване на пристъпи на задушаване, но и пълно излекуване на това заболяване с продължително използване на предписания:

• за да спрете атаките, можете да ядете зрял банан, поръсен с черен пипер,
• помага за вливането на борова зелена шишарка и борова смола,
• всички видове пристъпи на астма лекуват смес от натрошен куркума и мед,
• капки водороден пероксид,
• перфектно помага при инфузия на астма топинамбур,
• мед - ефективно контролира астматичните пристъпи,
• Според бабините рецепти за стара астма, екстрактът от луковицата помага.

Опасни и вредни продукти за астма

Продуктите от тази категория са изложени на риск за астматици.Те трябва или да бъдат напълно елиминирани от диетата, или да се консумират дозирано.

• риба - херинга, скумрия, сьомга, сардини и ядки - орехи, кашу, бразилски, бадеми, които са богати на омега-3 и омега-9 мастни киселини, но могат да причинят тежки бронхиални крампи,
• грис, паста,
• пълномаслено мляко и сметана,
• плодови кисели млека,
• ранни зеленчуци - те изискват задължително предварително накисване, тъй като те могат да съдържат пестициди, вредни за организма,
• пилета,
• боровинки, боровинки, къпини - богати на дразнеща лигавица,
• чисто масло,
• премия хляб,
• богати бульони, които съдържат соли на тежки метали, живак и арсенови съединения,
• горещи кисели краставички, пържени храни - дразнещи червата и лигавиците,
• пушени меса и подправки
• колбасни и гастрономически продукти - богати на нитрити и хранителни добавки,
• яйца - най-астмогенният продукт
• огнеупорни мазнини и маргарин, съдържащи транс мазнини,
• квас, какао, кафе, желе,
• бонбони, шоколад, карамел, дъвки, кифли, бонбони, сладкиши, пресни сладкиши - поради големия брой изкуствени съставки,
• сол - източникът на задържане на вода в организма, който за астматиците може да предизвика тежки припадъци,

Алергичното настроение може да бъде намалено, ако са известни хранителни или инхалационни алергени. Те включват:

• тревни полени - хранителни зърна,
• слънчогледов прашец - слънчогледово семе,
• поленов лешник - ядки,
• Дафния - раци, раци, скариди,
• прашец от пелин - хранителна горчица или горчица.

Също така пресичат хранителните алергии:

• моркови - магданоз, целина,
• картофи - домати, патладжани, люти чушки,
• ягоди - къпини, малини, френско грозде,
• боб - манго, фъстък,
• цвекло - спанак.

Важно е незабавно да се идентифицират такива кръстосани алергени, за да се избегнат припадъци. Дори ако алергените се идентифицират само за растителни продукти, диетата не трябва да съдържа големи количества животински протеин, тъй като това са чужди протеини от бактериални, домашни или хранителни направления, които са основните провокатори на астматични пристъпи.

Каква е диета за бронхиална астма при възрастни и как да се премине към нея?

За да се постигне положителен ефект върху предложената диета, трябва правилно да преминете към него. Този преход трябва да бъде плавен и постепенен, тъй като рязката промяна в диетата ще бъде стресираща за организма, а диетичният прием на храна само ще увреди астматиците.

Необходимо е за 2 или 3 седмици, в зависимост от състоянието на пациента и неговата възраст, по време на хранене да се включат необходимите продукти. В допълнение към правилното хранене и диета, леки ежедневни упражнения, сутрешно упражнение и ходене на чист въздух също ще имат положителен ефект върху възрастен, страдащ от астма.

ВАЖНО! Много важна роля в борбата срещу астмата при възрастните е спазването на диетата. Храненето трябва да се извършва от 4 до 6 пъти на ден на малки порции, тъй като преяждането и раздутият корем допринасят за появата на бронхоспазъм.

Диета играе огромна роля в бронхиалната астма при възрастни, тъй като помага за нормализиране на метаболитните процеси, облекчава симптомите, предотвратява пристъпите на това заболяване. С помощта на правилното хранене и диета тялото консумира достатъчно количество основни хранителни вещества, получава енергия.

С помощта на компетентно и балансирано хранене при бронхиална астма при възрастен може да се постигне следното:

• метаболизмът се нормализира
• имунитетът ще бъде по-силен
• възпалителният процес ще намалее леко
• ентеро-белодробната бариера ще бъде по-силна
• клиничните симптоми на бронхиална астма ще намалеят,
• честотата на атаките също намалява.

Каква диета трябва да се следва от възрастни с бронхиална астма?

По време на лечението на бронхиална астма при възрастни специалистите развиват индивидуална диета за пациента. Ястието се извършва според графика на храната. Диетата се прави по такъв начин, че човек не яде много, но диетата е разнообразна.

Според диетата за хората с астма, като правило, сутрешното хранене се състои от зърнени култури с ядки или мед, сезонни плодове, като круши, ябълки и чай с лимон. За хранене през деня се препоръчват ферментирали млечни продукти и прясно отглеждан сок без захар.

След това трябва да ядете ниско съдържание на мазнини пилешка супа, риба с оризова каша, както и компот за пиене или горещ чай. За последното хранене бисквитите с чай са идеални.

Ако има нужда да се яде по-често според графика на диетата, тогава диетата може да се напълни с много ферментирали млечни продукти, зеленчуци и плодове. Също така ще се възползват и ролките от канела и извара.

За да се избегнат алергични реакции при възрастни астматици, трябва да се откажете от подслаждането на храни и ястия по време на хранене. Също така, не злоупотребявайте със сол, защото натрият помага да се повиши свръхчувствителността на бронхите към различни стимули. В допълнение, приемът на натрий е известен със способността си да задържа течност, което може да доведе до подуване на органите на дихателната система.

Възрастен, който се бори с бронхиална астма, трябва внимателно да подбирате продукти за хранене. Лукът и чесънът могат да навредят в чиста форма с бронхиална астма, защото провокират пристъпи на това заболяване. За да неутрализират негативните фактори, тези продукти трябва да бъдат подложени на топлинна обработка.

Солени и пушени продукти, различни сосове, подправки и оцет в диетата на възрастен астма трябва да бъдат сведени до минимум, защото могат да навредят на стомашно-чревния тракт. Екзотични плодове като ананас, манго, портокали и т.н. също трябва да бъдат изключени.

Що се отнася до напитките, използваните чай и кафе трябва да се характеризират с най-високо качество, съставът не трябва да бъде различни добавки и аромати. За по-голяма полза тези напитки обикновено могат да бъдат заменени с отвара от дива роза, лайка, суданска роза и други полезни инфузии от билки.

Какво е забранено при астма?

По време на лечението на бронхиална астма при възрастни е неприемливо:

1. Спрете да ядете месни продукти. Необходимо е само да ограничат количеството им в диетата.
2. Намалете приема на течности.
3. Пийте алкохолни напитки.
4. Задайте си диета.

ВАЖНО! При бронхиална астма, както и при всяка друга болест, е неприемливо да се самолечение. Диетата се извършва от висококвалифицирани специалисти. Диетологът, заедно с пулмолог, ще избере необходимата диета, която ще се различава по разнообразието на приема на храна и е подходяща за конкретен човек.

Какво ще помогне за облекчаване на астмата при възрастни при астма?

• необходимо е да накиснете няколко сухи дати във вечерта, а през следващия ден да ги ядете малко,
• по време на пристъп на бронхиална астма трябва да пиете джинджифилен чай,
• чесън се налива с мляко, варено, а полученият бульон се филтрира (напитката се пие при няколко посещения),
• силно кафе и отвара от ленени семена също ще улеснят атаката на задушаване при възрастните.

В борбата срещу бронхиалната астма при възрастен е необходимо стриктно да се спазва диетата и храненето според диета, съставена от специалисти. Спазването на препоръките на лекаря, леките физически натоварвания и разходките на чист въздух ще повлияят положително на общото състояние на пациента.

Трябва да обичаш себе си, да се грижиш за здравето си и с всякакви подозрителни симптоми незабавно да потърсиш помощ от специалисти.

Правилата за диета при астма

Причинява алергични реакции химически добавки, които се използват широко в хранително-вкусовата промишленост. Доказано е, че астмата е повлияна неблагоприятно от вещества като: тартразин, салицилати, бензонат, нитрит и натриев сулфат, мононатриев глутамат. Ето защо, пациентите с бронхиална астма трябва да направи правилото да се сведе до минимум консумацията на всякакви консервирани храни, сладкарски изделия, храни - всички тези продукти, които имат дълъг срок на годност. Всъщност, често, в допълнение към посочените върху опаковката химически добавки, тези продукти съдържат следи от антибиотици, фъстъци и други потенциални алергени.

Причината за бронхиална астма често става висока чувствителност към плесени. Те се срещат в сирена, извара, зеленчуци и плодове. Следователно, следното правило за астматиците е консумацията само на пресни храни, които се съхраняват в хладилник за не повече от един ден. Преди ядене зеленчуци и плодове трябва да бъдат внимателно обработени.

Третото правило за хората с астма е компетентна кулинарна обработка на ястия. Продуктите могат да бъдат задушени, варени, печени. Но си струва да си припомним, че бульоните за месо, риба и пиле са по-склонни да предизвикват алергии, отколкото просто варена риба, птици или месо. Затова трябва да се сменя поне три пъти по време на готвене. Да се ​​откажат от пържени храни трябва да бъде напълно.

Четвъртото правило е да се поддържа нормалното функциониране на храносмилателния тракт. Важно е функцията на чревната бариера да не бъде нарушена и органът позволява алергените да преминават свободно през ентерохепаталната бариера. Това ще им позволи да не се задържат в организма и следователно рискът от нежелани реакции ще бъде сведен до минимум. Полезно в това отношение са ферментирали млечни напитки, като например: кисело мляко, кефир, кисело мляко. Същото се отнася и за диетичните фибри, нормализиращи чревната подвижност и стимулиращи местния имунитет.

Последното, но най-важно правило за пациенти с астма е разнообразно и пълно меню. Лошото хранене влияе неблагоприятно на здравословното състояние, не по-малко от употребата на вредни храни. При ограничено снабдяване с хранителни вещества, работата на дихателните мускули се нарушава, обменът на газ страда, имунитетът се справя с влошаването на работата му.

Как да си направим меню за астма?

Изчисляването на дневния хранителен режим трябва да се основава на ръста и теглото на лицето, неговата възраст и физическа активност. Основната препоръка е, както следва:

Протеин - до 80g на ден (но не по-малко от 70 g). 50% от тях трябва да са от растителен произход.

Мазнини до 70 g на ден (но не по-малко от 50 g). Количеството растителна мазнина - 40 г.

Въглехидрати - 300 г на ден.

Възможно е да се премахне възпалението от бронхите поради отхвърлянето на въглехидрати, които се абсорбират бързо - захар, конфитюр, мед и др. Това са продукти, съдържащи селен, витамини С, Е, А. Повечето от тях могат да бъдат получени от растителни масла, зеленчуци и плодове.

Не забравяйте да включите в диетата на кафяв ориз, бобови растения, зелени зеленчуци. Те имат магнезий, който помага за нормализиране на тонуса на мускулите на бронхите и намалява тяхната прекомерна активност.

Примерно меню може да изглежда така:

Закуска: оризова каша със захар, печена круша, чай.

Снек: палачинки с тиквички с касис.

Обяд: винегрет с растително масло, телешки котлети, задушени с картофено пюре, бульон от шипка.

Закуска: банан и компот от сушени плодове.

Вечеря: заек задушено, задушено зеле с лук, зелен чай.

Преди да си легнете чаша кефир или друга кисело мляко напитка.

Невъзможно е да се осигури едно меню за всички пациенти с бронхиална астма, тъй като хранителните алергени са индивидуални.Въпреки това, описаните забрани и правила са най-често срещаните и, придържайки се към тях, можете да направите най-астматичната диета за конкретен човек.

Автор на статията: Кузьмина Вера Валериевна | Диетолог, ендокринолог

Образование: Диплома RSMU тях. Н. И. Пирогов, специалност "Обща медицина" (2004). Резиденция в Московския държавен университет по медицина и стоматология, диплома по "Ендокринология" (2006).

Основни правила за здравословно хранене

Храна за астма трябва да бъде обмислена и балансирана. Не изключвайте всички потенциално опасни продукти, в противен случай менюто може да стане твърде малко.
Най-добре е пациентът да знае точно каква храна реагира на организма. След това можете напълно да премахнете стимулите. Необходимо е да се спазват основните препоръки, разработени специално за пациенти:

• сол и захар трябва да бъдат ограничени или елиминирани
• в консумираните храни трябва да има достатъчно мазнини и протеини, но е необходимо да се ограничат ястията от месо и риба,
• необходимо е да се яде често и на малки порции,
• бонбоните се заменят по-добре с плодове,
• Последното хранене трябва да се яде 2 - 3 часа преди лягане,
• Веднъж след няколко седмици можете да организирате "разтоварване" на дни.

Диета за астматици осигурява висококачествена топлинна обработка на ястия. В този случай трябва да се откажете от пърженето. Месо и риба е по-добре да се задушава или пече. Ако менюто включва сурови зеленчуци или плодове, те трябва да бъдат пресни, защото пациентите често имат реакция към плесенни гъби.
Ако следвате тези прости правила, ще бъде по-лесно да се намалят негативните прояви на болестта.

Продуктите да бъдат изключени

Консервирани храни, пушени меса, готови за готвене храни са под строга забрана поради високото им съдържание на химически добавки и консерванти. Има и редица продукти, които хипоалергенната диета при бронхиална астма напълно изключва:

• морска храна
• ягоди, малини, праскови, цитрусови плодове,
• ядки и бобови растения,
• домати,
• мед и шоколад
• яйцата.

В малки количества, тези продукти могат да се консумират само ако лицето знае със сигурност, че това няма да повлияе на състоянието му.
Необходимо е да се намалят порциите от пшеничен хляб, тлъсто месо, млечни продукти, сода, кафе и алкохол.

Какви продукти са разрешени

Въпреки обширния списък от ограничения, храненето за астма трябва да бъде разнообразно и пълно. Експертите препоръчват да се включи в менюто:

• постно месо (заек, телешко месо),
• Зелените,
• елда, ечемик, овесена каша,
• зеленчуци (картофи, лук, моркови, краставици, тиквички),
• плодове (ябълки, круши),
• млечни продукти (кефир, риаженка),
• масло и слънчогледово масло,
• сладкарски изделия, предназначени за диабетици.

Ние правим менюто за деня

Диета за бронхиална астма трябва да бъде наситена с въглехидрати. Те доминират в менюто на пациента. Трябва да се консумират до 700 г въглехидрати, 100 г протеини и 70 г мазнини на ден.
Примерно меню за деня:

• Първото хранене включва извара с плодове или варено овесено брашно. Като питие препоръчваме слаб чай, домашен плодов сок или натурален сок.
• Втората закуска обикновено се състои от плодове.
• За обяд можете да ядете супа в зеленчуков бульон. Като второ ястие, яхния от зеленчуци и парче месо или риба ще подхождат.
• Най-добрият избор за следобедна закуска ще бъдат млечни продукти или плодово желе без захар.
• На вечеря можете да извадите парче постно месо със зеленчуци.
• Последното хранене ще бъде чаша кефир, който се пие малко преди лягане.

Меню за деца

По-добре е професионален лекар да разработи диета за деца с бронхиална астма. Тя цели да гарантира, че детето получава пълната гама от витамини и минерали, необходими за растежа. В същото време хранителните продукти трябва да помогнат за отделяне на храчки и слуз.
Обикновено при подготовката на менюто един месец или два наблюдавате състоянието на детето. Диетата продължава с положителен резултат.
Дори когато няма влошаване, не трябва да давате на децата колбаси, консервирани храни, твърди сортове сирене и кисело зеле. Медът е добър естествен отхрачващ препарат, но той често предизвиква припадъци. Може да се използва само с твърда увереност, че продуктът няма да предизвика реакция.
Общите насоки за разработване на хранителен план за деца са същите като за възрастните. Менюто трябва да включва постно месо, зърнени храни, млечни продукти, зеленчуци и плодове.

Елиминационна диета

Назначава се за пациенти, които имат хранителни алергии. За да се определят стимулите, обикновено се съхранява дневник за храна, в който се въвежда информация за цялата консумирана храна. След идентифицирането на алергените от менюто ги изключете. Такава диета намалява тежестта върху имунната система и свежда до минимум атаките на болестта.
Откажете се не само от продуктите, които предизвикват реакцията, но и от тези ястия, които ги съдържат. Например при тежка алергия към пилешки яйца е необходимо да се изключи майонеза и всички сладкарски продукти, които ги съставят.

Диета в периоди на обостряне

В случай на бронхиална астма, диетата ви позволява да избегнете влошаване. Въпреки това, в някои случаи, обострянията са причинени от други фактори, които не са свързани с храненето. Това може да бъде сезонен цъфтеж на билки. В тази ситуация се препоръчва да се придържате към предишното меню и да добавите специални ястия към вашата диета.

• Счита се за ефективна отвара от смокини. 3 сушени плодове се наливат с вода и се оставят за една нощ. На сутринта те се изнасят и ядат един по един за закуска, обяд и вечеря.
• Чесънът също помага за облекчаване на пристъпите на астма. Няколко карамфила се наливат с чаша мляко и се оставят да заври. Бульонът се филтрира и консумира в 100 ml три пъти на ден.
• Инфузията на лененото семе може също да намали симптомите. Една супена лъжица семена се смила и се вари 15 минути в чаша вода. Бульон напитка за един ден.
• Джинджифилният сок и чайът с джинджифил имат добър ефект.

Експертите са съгласни, че диета с астма, въпреки че няма да бъде в състояние да лекува болестта, но ще помогне да се избегнат чести пристъпи на задушаване. За да се получи ефект, диетата не трябва да се променя през целия живот.
Кажете ни в коментарите, трудно ли е да се ограничите в диетата и към какви храни сте алергични?

Същността на диетата при бронхиална астма

При бронхиална астма е назначена маса за лечение № 9, чиято цел е да се нормализират метаболитните процеси, да се облекчат симптомите и да се предотвратят нови пристъпи на заболяването.

Диета № 9 трябва да гарантира приемането на всички необходими хранителни вещества.

Енергийната стойност на дневното меню е в нормалните граници, изключва се усвоимите въглехидрати, разрешават се употребата на подправки и подправки в много малки количества.

Храната се препоръчва да се готви в двоен котел, да се вари или да се пече. Позволено е гасене.

Таблица за лечение № 9 включва честа употреба на храна, до около пет пъти на ден.

Хипоалергенната диета за бронхиална астма трябва да има следния състав и калорично съдържание:

• протеини - от 100 до 130 g,
• липиди - 85 г,
• количество на сложни въглехидрати - 300 г,
• средна дневна енергийна стойност - от 2600 до 2700 kcal,
• количеството консумирана течност - от 1,5 до 1,8 литра,
• количеството сол, което се консумира на ден - до 10 г,
• Препоръчителната температура на храната е от +15 до + 65 ° С.

Предложеният метод на хранене стабилизира метаболизма на въглехидратите и също така има положителен ефект върху общите метаболитни процеси в организма. Може да се използва не само за бронхиална астма, но и за други заболявания, свързани с алергични прояви или метаболитни нарушения.

Диета за астма при възрастни

Борбата с алергичното настроение на организма с помощта на диета включва пълно отхвърляне на подсладените храни и продукти.

Трябва да използвате по-малко сол, тъй като натрият в организма води до повишаване на бронхиалната свръхчувствителност към външни дразнители. Поради тази причина не трябва да ядете солени храни и да добавяте сол към вече приготвени ястия. Наред с други неща, натрий, който е в състояние да задържа влага, може да създаде всички условия за развитие на оток на лигавиците на дихателната система, което ще повлияе неблагоприятно на дихателната функция.

Пациентите с бронхиална астма трябва да ограничат употребата на подправки, оцет, сосове. Дори баналните фитонциди, които се съдържат в лука и чесъна, могат да предизвикат пристъп на болестта. Ето защо лукът и чесънът, преди да се добавят към съдовете, трябва да бъдат термично обработени.

Изключително вредни за астматиците са солени и пушени продукти, които могат да причинят развитие на възпаление на панкреаса и жлъчния мехур. Също така е желателно да се изключат различни екзотични плодове за нашия регион: цитрусови плодове, ананаси, манго и др.

Трябва да сте много внимателни при избора на чай и кафе - такива напитки трябва да бъдат само с високо качество, тъй като различните вкусове и други добавки, които присъстват в напитките, могат да причинят астматична атака. За ваша собствена безопасност е по-добре да замените чай или кафе с отвара от шипки, судански рози или билкови настойки.

Диета за деца с бронхиална астма

Храненето на дете с диагноза бронхиална астма не трябва да се състои от продукти, съдържащи вещества като хистамин и тирамин, тъй като те предизвикват алергична реакция. Най-голямо количество от тези вещества се съдържат в твърдо сирене, телешка колбаса (включително варени колбаси), пушено месо, консерви, кисело зеле. Такива продукти не се препоръчват за деца, дори по време на ремисия.

Диетата за астматично дете трябва да включва премахване на алергените в храносмилателната система, както и създаването на пречки за тяхното усвояване. Доказано е, че всички видове хранителни добавки под формата на подправки и подправки ускоряват проникването на вещества, ненужни за тялото на детето в кръвта.

Ако по-големите деца определят продукта, който причинява астматичен пристъп, това е доста трудно, тъй като храненето в по-напреднала възраст вече е доста разнообразно, тогава при деца под 1 година е сравнително лесно да се направи. Допълването на бебето се въвежда постепенно и на няколко етапа, следователно, чрез реакцията на детето, можете да откриете потенциален алерген и допълнително да го изключите от менюто.

Диета за аспирин бронхиална астма

Пристъп на аспирин бронхиална астма може да предизвика ацетилсалицилова киселина и други нестероидни противовъзпалителни средства. Като правило, след като веднъж се появи, свръхчувствителност към аспирин и подобни лекарства остава за цял живот.

В допълнение към факта, че пациентите са силно препоръчва да избягват лекарства на базата на ацетилсалицилова киселина и други нестероидни лекарства, диетата е важна за тях.

Тартразин (Е 102) е оцветител, който дава жълт оттенък на много храни и лекарства. Добавя се към газирани напитки, сокове, сладолед, карамел, сладкарски изделия, бисквити, чипс, бисквити, мюсли, сосове за магазини, пакетирани супи и готови храни, консервирани храни, сирена, юфка и дъвки.

При астматиците употребата на продукти с тартразин след няколко минути може да доведе до пристъп на бронхиална астма. Поради тази причина трябва внимателно да проучите опаковката, преди да закупите продукти. Ако съставът на продукта на етикета не е посочен, то първо трябва да бъде предупреждаван от жълтеникавия си цвят, който може да има различна степен на насищане - от бледожълт до отровно жълт.

Диетично меню за бронхиална астма

• Първата закуска може да се състои от ястия от извара, с добавка на заквасена сметана, плодове, масло. Понякога може да се разреши зърнена каша, както на вода, така и на мляко (с нормален толеранс). В края на закуската можете да пиете чай (с мляко, сметана), бульон от шипка, прясно изцеден плодов сок, разреден с вода.
• Плодова салата, пудинг, кисело мляко е идеална като втора закуска.
• На обяд можете да приготвите зеленчукова супа, борш, всеки първи курс в слаб бульон. Обядът се допълва със зеленчукови ястия, парче варено месо или рибни филета, зеленчукови парчета, задушени. Като напитка можете да направите компот без захар, чай, билкова инфузия.
• Сусам млечни продукти, плодове mousses или без захар желе, пресни плодове са подходящи като следобедна закуска.
• За вечеря можете да ядете салати от пресни и задушени зеленчуци, парни кюфтета, месни ястия.
• Преди лягане се препоръчва да се пие 100-200 мл прясно кисело мляко или кефир.

Диетични рецепти за бронхиална астма

Парнички с ябълка. Компоненти на ястието: 0,5 кг мляно пуешко или пилешко филе, една не много сладка ябълка, 1-2 лука, 2 супени лъжици. лъжица грис, малко сол.

Смелете мляното месо в мелница или блендер с нарязана ябълка и лук. Получената маса се сол, се налива грис, разбърква се, се оставя за около един час (да набъбне грис). Един час по-късно, изваяйте баничките и ги разпределете на скара. Време за готвене - 25 минути.

• Скуош крем супа. Ние ще се нуждаем: 1 литър от всеки бульон, 200 мл сметана, 2 супени лъжици. лъжици растително масло, един лук, една скилидка чесън, една морков, един картоф, 4 средни тиквички, сол, кубчета сушен хляб.

Почистваме зеленчуците, ги нарязваме и ги задушаваме в дебелостенна тенджера заедно с нарязан лук и чесън. Периодично се разбърква. След 6-7 минути, добавете бульона и оставете да къкри, докато растителният компонент е напълно варен.

Малко топлината на сметаната, част от бульона се изсипва в контейнера. Задушени зеленчуци се превръщат в каша с блендер, заливат се сметана и, ако е необходимо, бульон. Докато се разбърква, нагрява се и се отстранява от топлината. Сервира се със сушени парчета хляб.

• Бърз и здрав суфле. Ще ни трябва: една сладка ябълка, около 200 г извара, едно яйце.

Настържете ябълка, смесете с извара и яйце. Ние разпространяваме във форми, които са подходящи за използване в микровълнова фурна. Поставяме в микровълновата печка за 5 минути при максимална мощност: проверявайте готовност като горна кора, тя трябва да е кремава. При сервиране, можете да излеете заквасена сметана или плодов сок.

• Мини пудинги. Съставки ястия: 2 супени лъжици. лъжици растително масло, две яйца, 100 мл мляко, 3 супени лъжици. лъжици валцуван овес, 400 г прясно нарязано зеле, сол.

Задушете зеле с масло и малко количество вода за около 15 минути. Изсипете овесените люспи, добавете малко сол, мляко и поставете яхтата още 10 минути. Отстранете от огъня, охладете се. В охладеното зеле добавете яйца, разбъркайте, разпръснете в плесени. Поставя се в пещта при 200 ° С в продължение на половин час. Сервира се със заквасена сметана. Приятно апетит!

Какво можете да ядете с бронхиална астма?

• Хлебни изделия от тъмно качество, е възможно с добавяне на трици, пълнозърнести хлябове, диабетни сладкиши.
• Първите ястия на слаб бульон.
• Не прекалено дебело месо (телешко, заек, пуйка) варено, варено в двоен котел, или печено, пилешко месо с ограничения.
• Морската риба под формата на варено или задушено филе може да се пече във фолио във фурната.
• Зеленчукови странични ястия, в малко количество каша.
• Млечни продукти, мека извара, пълномаслено мляко - с добра поносимост.
• Ястия с пилешки и пъдпъдъчни яйца - внимателно, с добра издръжливост.
• Зеленчукова салата, аспир, аспир.
• Пресни плодови и бери ястия, без захар.
• Висококачествен черен и зелен чай, можете да добавите мляко. Билкови отвара или инфузия, прясно изцеден пресен сок без захар (разреден с вода), физиологичен разтвор.
• Натурално масло, висококачествени нерафинирани масла.

Какво не може да се яде с бронхиална астма?

• Пържени храни, както и печени с кора.
• Печени продукти от бяло брашно, печени.
• Продукти и ястия с добавка на шоколад, какао на прах, кафе.
• Сладкарски изделия, ястия с конфитюр, конфитюр, мед.
• В повечето случаи не се препоръчва да се ядат екзотични плодове, като цитруси, дати, смокини, както и потенциални алергенни продукти - ягоди, грозде, малини.
• Тлъсто месо (включително домашни птици с кожа), свинска мас, чернодробни продукти.
• Кулинарни смеси от мазнини, маргарин.
• Силни, богати, тлъсти бульони.
• Солени, сушени риби и месни продукти.
• Пушени продукти, консервирани, кисели продукти.
• Подправки и подправки, оцет, горчица, хрян, кетчуп, майонеза, други магазинни сосове.
• Подсладена сода и алкохол.

Преглед на диета за бронхиална астма

Диета за пациенти с бронхиална астма се използва не само за превантивни и терапевтични цели, но и за откриване и елиминиране на тези продукти, които причиняват астматичен пристъп при пациент. Самите пациенти са забелязали, че при пълно спазване на правилата за диетично хранене, понякога може да се приготвят някои от забранените храни. Липсата на реакция на организма към този продукт може да покаже, че употребата му е безопасна и не предизвиква свръхчувствителност на организма. Всеки компонент на менюто се въвежда отделно от останалите, а възобновяването на първите симптоми на обостряне на заболяването показва наличието на алергия към продукта.

С този метод на "проба и грешка" много пациенти сами определят собствения си списък от продукти и ястия, от които след това изготвят дневна диета.

От своя страна си струва да се отбележи, че такива експерименти трябва да се извършват само под наблюдението на лекуващия лекар, който ще може да съдейства навреме и да пренасочи лечението в правилната посока. Диета със самонастройка, без съгласието на специалист, не е добре дошла.

Диета за астма е задължителна и често пациентите трябва да се придържат към нея през целия си живот. Въпреки това, много лекари диетолог сравняват тази диета с една от разновидностите на нормалната здравословна храна, така че новата диета може да помогне на пациентите не само да облекчат симптомите на астмата, но и да подобрят тялото като цяло.

Основната цел на диетата

Много пациенти се интересуват от това каква диета е най-добра за бронхиална астма и какви са основните цели на нейното прилагане. Основните цели на диетата при наличие на астма са:

• намаляване на възпалението в белите дробове
• стабилизиране на метаболитните процеси в белите дробове,
• намаляване на бронхиалните спазми,
• подобряване на имунитета.

В допълнение, правилно подбраната диета спомага за намаляване на алергичните реакции и елиминира алергените, които предизвикват атака.

Основни принципи на хранене при пациенти с астма

Храненето на пациентите трябва да бъде пълно, разнообразно и балансирано, особено по време на ремисия. Диета за бронхиална астма трябва задължително да съдържа достатъчно количество протеин, включително животински произход. Не забравяйте да консумирате месо и риба, млечни и млечни продукти.

Липсата на протеини в организма е вредна за състоянието на дихателните органи, така че не е нужно да се отказвате напълно от месо и морски дарове, особено ако не са алергични.

Има някои ограничения върху консумацията на животински мазнини, така че супите трябва да се варят във вторичен бульон, така че да е по-малко мастен и концентриран. Въпреки това, всички млечни продукти могат да се консумират без ограничения, ако няма други здравословни проблеми и противопоказания.

Важно е да се обърне внимание не само на ежедневната диета, но и на диетата. Един от основните рискови фактори за астма се счита за прекомерно разтягане на стомаха, така че не трябва да допускате преяждане, трябва да ядете храна на малки порции и да пиете течност няколко часа след хранене. В допълнение, последният прием на храна трябва да бъде не по-късно от 2 часа преди лягане.

Характеризира се с диета при астма

Основната причина за обостряне на пристъпите на астма може да бъде навлизането на чужди животински протеини в тялото. Поради това е важно да се ограничи приема на протеини от животински тип, дори ако пациентът има непоносимост към растителна храна.

Необходимо е да се ограничи приема на храна с високо съдържание на пурин Важно е да се следва специална хипоалергенна диета, особено в периода на обостряне, което предполага изключване на подправки, пикантни и прекалено солени храни.

Има няколко вида хипоалергенна диета, поради което за всеки пациент се подбира строго индивидуално. Строго противопоказано е пушенето и консумацията на алкохол.

Диета за астма включва консумация на големи количества зърнени храни и зеленчуци. Ястията са предимно варени, задушени и задушени. Не яжте прекалено студени и топли ястия.

Какво можете да ядете с астма

Диета за астма при възрастни и деца е важен компонент в лечението на това заболяване. Консумираната храна трябва да бъде балансирана и да съдържа голямо количество витамини. Необходимо е да се държат дни на гладно при липса на противопоказания. Това ще помогне за подобряване на състоянието на дихателната лигавица, което помага да се отървете от астматичните пристъпи.

В случай на бронхиална астма, е позволено да се ядат такива продукти:

• нискомаслено месо и риба,
• зеленчуци и плодове
• сушени плодове
• млечни продукти
• сокове,
• тестени изделия,
• чай,
• житни растения.

Ако няма противопоказания, можете да използвате почти всички продукти в малки количества и в същото време да следвате нискокалорична диета. Независимо от наличието на обостряния, трябва да се яде много храни, богати на пектин, както и диетични фибри.

За да се предотврати появата на припадъци и да се подобри състоянието, е необходимо да се консумират такива продукти:

• силно кафе
• смокини,
• чай от джинджифил,
• отвара от ленени семена.

Трябва да се яде голямо количество храни, богати на витамини и минерали.

Какво е забранено да се яде при астма

Диета за бронхиална астма предполага изключване на определени продукти от диетата. Не е желателно при бронхиална астма да се консумират такива продукти:

• хранителни добавки
• сол,
• пикантни подправки
• богати на мазнини бульони,
• грис,
• яйца,
• ядки,
• цитрусови плодове,
• алкохол.

Необходимо е също да се ограничи консумацията на храни с високи нива на хистамин, като домати, пушено месо, сирене, хайвер, спанак. Консумацията на сол и захар трябва да бъде в строго ограничени количества, тъй като тези продукти допринасят за появата на оточни процеси в белите дробове и бронхите, което може да доведе до астматични пристъпи.

Хипоалергенна диета за астма

Хипоалергенната диета за бронхиална астма предполага изключване от храната на продукта, провокиращо появата на алергична реакция. Освен това трябва внимателно да оцените особеностите на реакцията на организма към основните алергени. Тези продукти включват:

Диета за алергична бронхиална астма при възрастни трябва да се прави строго индивидуално, като се взема предвид непоносимостта на някои продукти или ястия, които се приготвят от тях. В случай на някаква проява на патология, е необходимо да се премине към хипоалергенна диета.

Диета за алергична бронхиална астма предполага стриктно спазване на всички правила и диетични ограничения.Необходимо е да се използват специализирани диети само по време на периоди на пристъпи, когато продуктът, предизвикващ алергична реакция, е точно известен.

Какви хранителни алергени могат да предизвикат бронхиална астма

Много е важно да се спазва клиничното хранене при астма, ако има допълнителна хранителна алергия, която увеличава симптомите на заболяването. За всеки пациент, диетата се приготвя отделно, като се взема предвид непоносимостта на определени храни.

За пациенти, които имат непоносимост към отделните храни, диетата се изготвя с точни указания за това кои храни трябва да бъдат отстранени от ежедневната им диета. Освен това някои вещества могат също да предизвикат алергии, по-специално:

• растителен прашец,
• домашен прах,
• животинска кожа.

В периода на обостряне на всякакъв вид алергия, диетата трябва да бъде изключително строга и диетата трябва да бъде избрана от специалист.

Детска диета за астма

Диета за бронхиална астма при деца трябва да бъдат внимателно обмислени, като се вземат предвид характеристиките на тялото и наличието на противопоказания. Храненето на децата трябва да бъде балансирано и пълноценно. В диетата трябва да се включват зеленчуци, плодове, протеини, зърнени храни.

Децата трябва да консумират много храни, богати на магнезий всеки ден, тъй като това е единственото естествено средство, което разширява бронхите и спомага за предотвратяване на спазми. Следните продукти са богати на магнезий:

• ядки,
• зелени листни зеленчуци
• сушени плодове.

В диетата на дете, страдащо от астма, е желателно да се включи голям брой мазни риби, по-специално като сьомга, риба тон, сардини, херинга. В тялото на дете, страдащо от астма, недостатъчно количество витамини от групи В и С, така че е много важно да се включи в дневния хранителен режим храни, богати на тях.

По време на периода на обостряне детето трябва да пие много вода и разредени натурални плодови сокове, тъй като това ще помогне за намаляване на секрецията на слуз.

Таблица № 9 за астма

Диета за бронхиална астма (таблица № 9) е насочена към премахване на симптомите и спомага за предотвратяване на появата на рецидиви. Такава диета напълно помага да се задоволят всички човешки нужди от хранителни вещества и хранителни вещества. Всички храни трябва да бъдат задушени, изпечени или варени.

Ако следвате диета номер 9, можете да ядете:

• хляб с пълнозърнесто брашно или трици
• постно месо,
• неподготвени супи
• всички зеленчуци и зърнени храни,
• млечни продукти
• яйца,
• неподсладени плодове и плодове,
• зеленчуци и масло,
• чай, бульонни хапки, неподсладени сокове, вода.

От диетата трябва напълно да премахнете пържени храни, брашно, сладкарски изделия, сладкиши и захар, кафе, какао, мед, сладки плодове и плодове, цитрусови плодове, месо, пушени храни, богати концентрирани супи, консерви, кисели краставички, подправки, алкохол.

Чрез диета можете да постигнете дългосрочна ремисия и значително да подобрите благосъстоянието си. Въпреки това, диетата трябва да се предписва заедно с консервативно лечение. Това ще осигури най-добри резултати.

Гледайте видеоклипа: Бронхиальная астма: рекомендации по питанию и образу жизни (Ноември 2024).