Какво да правите, когато детето се страхува от тъмнината

Много често можеш да чуеш от дете: "Мамо, не искам да отида там, там е тъмно"? На въпроса за причината за страха си той отговаря, че се страхува, че в стаята се крият призраци или чудовища. По-често, отколкото трябва, се подиграваме с деца, казвайки, че не съществуват неща като призраци. Но ако мислиш ...

Тези на пръв поглед малки неща от ранното детство в зряла възраст ще се проявят при фобии и могат да направят нормалното човешко съществуване много трудно.

Защо децата се страхуват от тъмнината?

Има много причини. Неспособни да виждат ясно в тъмна стая, те включват въображение, което спомага за приплъзване на изображения на чудовища и призраци. И тези образи са вградени в съзнанието им чрез филми и анимационни филми, които гледат през деня. Четенето на страшни книги и плашещи истории има огромен принос за създаването на страшна картина в ума на детето. Докато сте близо до детето, страхът не се появява навън, но ако просто напуснете и изключите светлината, то е точно там.

Някои родители могат конкретно да внушават страх от тъмнината при малките деца. Те правят това, защото не виждат друг начин да принудят децата да правят всичко, което мислят за необходимо. Често срещан пример е, когато родителите казват, че ще извикат същество от тъмнината, ако детето не завърши плочата с овесена каша, или че заключват детето в тъмна стая, ако не иска да изпълни желанията на родителите.

Понякога родителите могат да разкажат на децата страшни истории за същества, които се крият в тъмното, когато не искат да отидат далеч в непознато място. Такива периодично повтарящи се „уроци”, макар и не частично умишлено от родителите, въвеждат в съзнанието на детето идеята, че в тъмнината има нещо, от което да се страхуват.

Последиците от страха от тъмнината

Ако нищо не се направи, страхът от тъмнината може да се развие и да се вкорени в децата. Те могат да започнат атака на параноя или истерия, ако останат на тъмно дори за малко. Те дори няма да са в състояние да извършат такова просто действие като отиване до тоалетната сами, освен ако възрастните не са заедно с тях.

Децата ще се страхуват да спят сами в стаята си, когато светлините са изключени. Ако техните страхове не отдават необходимото значение, то в зряла възраст те могат да се проявят под формата на сериозни фобии. Тези фобии могат да им донесат много болка и трудности в техния възрастен живот.

Как да помогнете на детето да престане да се страхува от тъмнината?

Първото и най-важното е, че никога не трябва да се смеете на детските страхове и да се подигравате на лицето на детето си. В противен случай той вече няма да идва при вас със своите проблеми и съмнения в бъдеще. Има много неща, които вие, като родители, можете да направите за едно дете, за да му помогне да се справи със страха от тъмнината.

Учете детето си, учението е светлина

Да не се хранят децата с неоснователни твърдения, че няма призраци и чудовища. Вместо това седнете до него и изнасяйте лекция за него. Кажете, че нещата, които се показват във филмите и някои карикатури, са просто преувеличения и те са далеч от реалността. Обяснете на детето си за душата и тялото, че само тялото може да бъде видимо и облечено в бели, развяващи се дрехи, а не душата. Кажете на децата за силата на духа и как тя може да се използва за изхвърляне на образи, които не съществуват в действителност. Обяснете как един силен дух може да разсее всички тези илюзии.

Учете децата да вярват

Ако семейството ви е религиозно, кажете на децата за Всемогъщия, кажете ми как се грижи за всички живи същества на Земята. Учете ги да вярват в Божията защита и да се молят всеки път, когато се изправят пред страх. Повдигнете непоколебима вяра в децата, така че те винаги да се чувстват защитени.

Какво да не правим

• Не можете да пренебрегвате страховете на детето си! Нерешеният проблем може да продължи и да придобие разрушителна сила.
• Родителите не трябва да се кълнат в детето! Семейството трябва да бъде свързано с бебето с мир и увереност.
• Не трябва да показвате безпомощност и слабост в една трудна ситуация! Детето трябва да знае, че родителите са силни и той ще го защити от всички чудовища.
• Вие не може да накаже бебето, заключване в стаята на един! Такова наказание предизвиква страхове.
• По-добре е да не плашите детето Баба Яга и Бабай! Малките деца могат да възприемат думите на възрастен като истина.
• Не можеш да се смееш на страховете на бебето! Детето ще загуби доверие в най-близките хора.
• Няма нужда да разказвате ужасни истории, приказки и да ви позволяват да гледате страшни филми и анимационни филми! Всички негативни герои и ситуации във въображението на детето могат да станат реалност.
• По-добре е да не си играеш заедно, като твърдиш, че съществуват страшни призраци! Това ще определи страха за дълго време.
• Вие не можете да натиснете властта си върху детето, казвайки, че всичко това е измислица! За едно дете тези страхове са реални, а неразбирането на близки само ще го разстрои.

Как да помогнете на детето си да преодолее страха от тъмнината

Оставянето на детето само със своите фобии е неприемливо. Всички, които не са работили и не са пуснали страхове, могат да предизвикат много проблеми в по-нататъшното. За да разберете причината, поради която едно дете се страхува от тъмнината, трябва да гледате детето си и да говорите с него. До три години бебето няма да може да обясни, че го плаши през нощта, но след четири години вече е възможно да се разберат подробностите. Решаването на проблема зависи до голяма степен от произхода на страха.

Откриваме коренните причини

Разговор. Ако бебето говори достатъчно добре, в лека форма, родителят го моли да му каже какво се страхува в тъмна стая. Преди разговора трябва да помислите за хода на разговора и техните водещи въпроси. Необходимо е да се обясняват ясно за детето. Ако потомството е на повече от 7 години и не говори за собствените си преживявания, обсъждането на проблема може да започне отдалече, постепенно да го доведе до точката. Тонът на разговора трябва да бъде доброжелателен, а настроението е поверително. Не бързайте детето с отговора или настоявайте за тяхната гледна точка. Задача на родителя: да слушате детето си, да му помагате.

Фигура. Когато разговорът не се събере, можете да помолите детето да рисува какво го притеснява. Рисуването може да бъде продължение на играта. Например, трябва да изобразите чудовищата, които живеят в стаята и да плашат присъствието им. Понякога родителят рисува с детето и в процеса му задава въпроси от интерес. Скулптурирането от пластилин също е подходящо за този метод. Задачата на родителя: в лека форма да покаже своя интерес към преживяванията на бебето и да получи образ на страх.

Приказка. Можете да предложите на детето си да състави приказка за създание, което живее в тъмното. Ако детето е трудно да започне, родителят му помага, спира и внимателно изслушва допълненията. С този метод, бебето ще бъде по-лесно да визуализира своя страх. Приказката може да бъде илюстрирана с картина, допълваща образа. Задачата на родителя: да помогне на детето да изрази мислите си и да подчертае тревожните моменти.

Ако детето не осъществи контакт, трябва да опитате отново по-късно. Може би му липсва родителско внимание или семейните отношения вече не са поверителни. Във всеки случай, възрастните трябва да накарат детето да общува и да се доближава до него. Съвместните игри, релаксацията и разговорите преди лягане със сигурност ще ви помогнат.

Ние помагаме да преодолеем страха

Любовта към родителите, вярата в способностите и силата на децата им, гордостта в него са онези компоненти, без които детето трудно би се справило с трудностите, които възникват. Но освен това има различни начини, които помагат да се преодолее страхът от тъмнината.

Методи и техники, насочени към избавяне на дете от страх, могат да зависят от неговата възраст, но във всички случаи има общи правила:

1. Необходимо е с уважение и разбиране да се отнасяме към чувствата на детето.
2. Семейството трябва да бъде спокойна и приятелска атмосфера.
3. Дневният режим е важен за детето и родителите.
4. Ритуалите за лягане помагат на децата да се чувстват в безопасност.
5. Околната среда в стаята на бебето трябва да отчита неговите желания.
6. Преди лягане родителите трябва да се уверят, че детето им не е обезпокоено от нищо.
7. Ако детето е разстроено за нещо, то трябва да помогне да се отпусне.

Терапия за игри

Тази техника е подходяща за деца от всякаква възраст. Родителите играят с децата си и правят тъмнината не опасна, но интересна. Развлеченията в тъмното могат да бъдат напълно различни. По-долу са дадени няколко варианта.

• Театър на сенките. В тъмна стая срещу източника на светлина с помощта на ръце или фигури създаваме сенки на стената. Те се движат, променят, изчезват и се появяват отново. Можете да закупите подобна играчка фенерче.
• Shalash. В затъмнена стая строим колиба. Родителите играят с децата си. В хижата можете да разговаряте или да седнете през нощта като турист. Ако е много страшно, тогава можете да използвате фенера.
• Скрий се, търси или скривай. За да се редуват с дете, трябва да играете в тъмно и в светло помещение. Можете да скриете играчка или друг обект.
• Търсачи на съкровища. Има бележки с улики по целия апартамент, където е заровено съкровището. Детето трябва да ги търси в тъмна и светла стая.
• Ден и нощ. Кукли или други играчки в ръцете на бебето и родителят ще живеят нормален живот. Тя е лека през деня и тъмна през нощта. Когато играчките си лягат, светлината се изключва и бебето остава известно време на тъмно. Тогава всичко се повтаря и нощта става по-дълга.

На детето се предлага да извлече страха си на хартия. След това рисунката може да стане по-положителна: нарисувайте цветя наоколо, пеперуди, слънчева светлина в небето, някаква смешна шапка върху образа на страха, усмивка на лицето, букет в ръцете и хвърляйки го, изпращайки го през прозореца или разкъсвайки го. Детето избира как да се справя с образа.

Разказът е обратното

Ако детето се страхува от конкретен анимационен герой или приказка, можете да го помолите да пренапише историята, като обезоръжи злодей. Например, Баба Яга е беззъба и не може да яде никого, злият вълк става любезно, вярно и послушно куче, когато е опитомен. Можете да коригирате изображението, като го изчертаете в нов облик. Ако желаете, този герой е окачен на стената, така че той напомня за своята безвредност.

Разговори с деца

Ако детето е достигнало училищна възраст, родителите могат да разговарят с него за проблема, да обяснят възможните причини, да разкажат за страховете на децата си и да победят. Помолете детето си да измисли план за борба с фобията. По време на разговора можете да илюстрирате разговора, да извадите страха си и да помолите детето да изобрази собственото си. Освен това картината може да бъде допълнена с положителен образ. Искрен разговор с родителите внушава доверие на детето в детето. Ако татко и майка са го направили, той също може. Родителите трябва да покажат вяра в своето дете и положително отношение.

Терапевтична приказка

Методът е следният: възрастен казва на детето измислена приказка за деца, които са спечелили страха от тъмнината или са се сприятелили с нощта.

Вася, Дан и светулки (терапевтична приказка)

Имало едно време едно момче Вася. Той имаше най-добър приятел, куче Дан. Момчето израства добро и добро, помага на роднините си и не се страхува от нищо, освен ... тъмнина. Всяка вечер преди лягане Вася повикал Дан в стаята си, за да го защити през нощта. В края на краищата той знаеше, че кучето няма да позволи на някакво ужасно чудовище от килера, нито чудовище под леглото да се приближи до него. През лятото родителите изпращат Вася в селото с роднини. И момчето трябва да вземе със себе си и своя верен приятел.

Баба и дядо бяха много щастливи, когато Вася дойде да си почива това лято. Времето беше топло, момчето вървеше цял ден с Дан.И когато се прибра у дома, той веднага седна на вечеря и кучето остана в двора. След яденето Вася играеше с дядо си шах, четеше книга с баба си и отиваше да си мие зъбите. Когато момчето се канеше да заспи в стаята и искаше да се обади на Дан с него, той видя, че яде вечерната си порция от голяма купа.

- Идваш само при мен веднага щом ядеш - каза Вася и отиде в спалнята.

На вратата висеше нощна светлина, която осветяваше всичко с неясната си светлина. Беше много късно. Момчето скочи в леглото, покри се с одеяло и реши да изчака верния си приятел. Но очите му бяха залепени заедно с умора и след минута Вася вече беше заспал. Бабата погледна в стаята, за да пожелае на внука си лека нощ, но когато видя, че вече е заспал, тя изключи светлината и затвори вратата.

Минаха няколко часа, откакто сънят преодоля Вася. Момчето се обърна към другата страна и лунната светлина удари покритите му очи. Вася се събуди и седна в леглото.

- Дан - извика той с шепот. - Дан, там ли си?

Стаята все още беше тиха. Момчето се огледа. Само сенките и отраженията на луната се плъзгаха по стените. Стана страшно ...

- Дан - извика той отново, но нямаше отговор. Никой не се спусна, за да оближе ръцете му и да махне опашката си в отговор на думите му.

Вася се уплаши още повече. Или защото беше тъмно, и ужасните чудовища можеха да го нападнат във всеки момент, или че верният му приятел някъде беше изчезнал. Трябва да го намеря, помисли си момчето. Измъкна краката си под покривалото. Трябваше да слезем на пода и да изтичаме до вратата. - Ако бързо изтичам до вратата, чудовището няма да има време да ме хване за крака? - помисли си той. Вася беше много уплашен, но нямаше какво да прави, трябваше да потърси Дан. Изведнъж нещо му се е случило? Не можеше да остави приятеля си в беда!

Близо до леглото и зад завесата нещо беше почерняло. - Чудовища… - помисли си момчето. Вася бързо свали краката си на пода и се втурна към вратата, отвори я и избяга от стаята. Къщата беше тиха и тъмна, всички бяха заспали. Само светлината на луната едва освети стола на стария дядо и голямата маса със столове.

- Дан, - отново млъкна.

- Не е в къщата - реши Вася. Момчето вече не се притесняваше нито от тъмнината, нито от сенките по стените, нито от почерняването на предметите в ъглите на стаята. Мислеше за Дан и че може би неговият приятел се нуждае от помощ. По пътя, хващайки сакото си с тъмна закачалка, Вася изтича до входната врата и я отвори. В двора беше празен, а зад отворената врата в тъмнината имаше някаква суматоха. Момчето се втурна да спаси кучето си. И пред очите му се появи невероятна картина: на тревата тук и там светнаха малки зелени светлини и Дан скочи около тях, опитвайки се да разбере какво е това. Ушите му бяха изненадани, а косата на врата му се изправи. Вася се засмя, когато видя изненадан приятел на тъмно.

- Това са светулки! - каза Вася през сълзи от радост.

Дан се втурна да го посрещне. Поставяйки лапите си на раменете на господаря си и махайки опашката си, кучето облиза сълзите си с топъл език.

- Това са светулки, - повтори Вася, - О, глупак!

Вася седна на тревата, Дан легна до него и положи глава на коленете на господаря си. И едва сега момчето забеляза колко красива е нощта, колко красиво е звездното небе и тази голяма луна отгоре, сребристата светлина от нея на тревата и дърветата, и тези зелени светлини - светулки. И ако не беше през нощта, Вася никога нямаше да види това чудо.

След известно време момчето и верното му куче се прибрали у дома. А черните петна в стаята им се оказаха само чехли под леглото и купчина книги на перваза на прозореца. И Вася никога не е бил толкова спокоен в тъмното, както сега, когато нощта беше толкова красива извън прозореца и безопасна в стаята ...

Героите на приказките могат да бъдат всякакви герои, които се страхуват от мрака и дори самото дете. Позволено е да се правят паралели с бебето и живота му. Можете да нарисувате тези герои и да окачите изображението над детското креватче, за да ви напомни, че тъмнината не носи никаква опасност.Тя е необходима само за да може човек да заспи добре.

Всички тези методи и техники могат да бъдат допълнени с вечеря на свещи (което ще зарадва не само децата, но и съпругата), заобикаляйки тъмната стая с бебето, преди да си легне, да седнем и да говорим сърце към сърцето.

Детето винаги трябва да знае, че във всяка трудна ситуация за него родителите ще дойдат на помощ.

Ако бебето плаче, когато светлините са изключени, по-добре е да остави нощна светлина или декоративна крушка в стаята си, или да даде на детето фенерче, за да освети неразбираемите предмети през нощта и да остави вратата на стаята си отворена.

За малки деца можете да предложите да изберете "протектор за играчки". Една силна мечка или магически заек със сигурност ще предпази бебето цяла нощ, а останалите играчки стоят нащрек, така че никакви чудовища да не бъдат допуснати в стаята, където спи.

И ако детето плаче да не го остави на мира, може би трябва да прекарате нощта с него или да седнете до него, докато детето заспи. Знаейки, че родителите пазят съня и я защитават, бебето по-скоро ще превъзмогне страха си.

Съвети за психология

От себе си искам да добавя, че най-важното е да говориш с детето за това, от което се страхува, всичко, за което можем да говорим, вече не предизвиква такова силно напрежение. Нека да разкаже за чудовището, как изглежда, какво е настроението му, дали има приятели, от какво се страхува чудовището, какво му харесва, дали можеш да се сприятелиш с него или да го преследваш. Попитай в детайли) Нарисувай, напиши приказки за чудовището, може би той е омагьосан и трябва да му помогнеш), ​​играй тези истории с играчки или роли, всичко, което се превръщаш в творчество и играта няма да е толкова страшна.

Татяна Вершинина, психолог

https://www.psysovet.ru/threads/2099/

Играта е обикновени играчки като герои. Играй с бебето. В играта той ще може да играе тревожна ситуация. Бъдете търпеливи и внимателни, за да можете да облекчите напрежението в ситуация на игра.

Гриза Татяна Александровна, психолог

http://www.b17.ru/forum/topic.php?id=39187

Започнете ритуал за полагане: гледане на телевизионно шоу, измиване за вечер, преобличане в пижама, четене на вечерна приказка, заседание до мама или татко, тайно и целуване за нощта. Ежедневното повторение на тази процедура, завършващо с изразяване на любовта, обикновено облекчава страховете.

Не правете резки преходи: "Сега имате собствена стая, ние изключваме светлината и затваряме вратата." Пропастта в вратата трябва да намалява постепенно, така че детето да знае: майката ще дойде при първото обаждане и няма какво да се страхува. И в това, че детето заспа с нощна светлина, няма нищо ужасно.

Урбанович Елена Владимировна (Москва), психологически съветник

http://www.chelpsy.ru/articles/detskie-strakhi-boyazn-temnoty

, Ако детето все още не се страхува, е необходимо непрекъснато да се предотвратяват различни страхове, включително страх от тъмнина. Кажи това светът е мил и населен с различни съществаот растения, животни, хора. За детето не се страхува, родителите трябва да прехвърлят доверието си в бъдеще.

Олга Попова, съветник

http://popovaolga.ru/strax-temnoty-u-detej/

Страхът, който възникна при детето, възрастните трябва да бъдат третирани с разбиране. Разпознаването и приемането на проблем вече започва да я решава. Вие не можете да живеете без страх. Това може да бъде неудобство. Но всяка фобия трябва да се подходи разумно. Страхът от тъмнината е един от първите проявени в едно дете. И родителите трябва да помогнат на детето да го преодолее. В края на краищата тъмнината сама по себе си е само липсата на светлина и след нощта слънцето винаги гледа навън.

Лош сън и страх от тъмнината

В редки случаи, страхът от тъмнината се обяснява с проблеми със заспиването. Ако това е вашият случай, трябва да използвате някои правила:

1. Три часа преди лягане бебето трябва да има изключително тихи игри.
2. Отиди с фъстъка за вечерна разходка.
3. Приемането на водни процедури и лек масаж точно преди лягане имат положителен ефект върху здравословната и правилна почивка.

1. Прочетете на детето приказка преди лягане. Нека това стане навик. Можете също така да извършите ритуал за поставяне на играчки в леглото, преди маната да падне под завивката.

1. Уверете се, че последното хранене е лесно, но в същото време и доста задоволително. Детето може да страда от преяждане и глад.
2. Уверете се, че бебето спи не повече от нормално през деня. В крайна сметка, ако котенцето почива повече, отколкото трябва да бъде през деня, това може сериозно да засегне нощния сън.

Детето се страхуваше от тъмнината

Има случаи, когато бебетата нормално понасят отсъствието на светлина през нощта, а след това, след години, от синьо, се появява страх. Детето може да се страхува да остане в стая без майка, да спи с изключени светлини, уплашен е от чудовища, които се крият под легло или в гардероб.

Важно е в такава ситуация да слушате бебето, не го оставяйте сам със страховете си. Много често родителите мислят, че детето е измислило всичко или е имал ужасен сън, той ще се успокои сега и ще продължи да спи в мир. Те обаче могат сериозно да заблудят и да причинят сериозно увреждане на психичното здраве на бебето, а страхът на децата от тъмнината само ще влоши и доведе до последствия.

Веднъж в подобна ситуация, родителите трябва да идентифицират причината за такива промени в поведението на детето и да се справят с него.

Ако бебето се страхува от чудовище, което живее в килера, му покажете, че там няма никой. Но за първи път е по-добре да го правите в светлината на деня, в противен случай фъстъците ще станат много нервни, защото ще се тревожи, че чудовището ще грабне майка ми сега. След това повторете през нощта с включени светлини, след това в тъмното, светещи фенерче.

Много често филмите са обвинявани за всичко, а не винаги за филми на ужасите. За психиката на детето е достатъчно да видите картини на насилие, появата на кръв на екрана. Препоръчително е да предпазите децата си от това. Интернет и достъпността до голямо количество информация също играят голяма роля.

Как да се преодолее страхът

Ако семейството ви има дете, което е измъчвано от страха от тъмнината, трябва да знаете какво да направите. Ето няколко препоръки, които ще позволят на родителите да подпомагат детето си в борбата срещу страха му:

1. Обърнете внимание на малкото дете през деня.
2. Оставете нощната лампа да свети, когато детето заспи. И по-добре за цялата нощ.

1. Останете сами с бебето в тъмна стая и погледнете всички неща, които са там, убедете детето, че няма за какво да се тревожите.
2. Намерете играчка, която ще бъде "отговорна за безопасността" на трохите. Нека бъде смел войник или плюшено мече, робот или дори кукла. Бебето ще бъде спокойно, ако знае, че сънят му е защитен.
3. Детето може да не е толкова уплашено, ако чуе присъствието на дневни звуци по време на заспиване. Той може да бъде уплашен от пълна тишина, в която фантазията на детето ще рисува ужасни истории. Такива звуци могат да бъдат разговорът на родителите зад стената, можете също да запишете пеенето на папагала или мъркането на коте и да включите детето този запис.
4. Можете да кажете на детето как преодолявате страха си от тъмнината (дори и да не го имате). За едно дете майката е власт, така че ще му бъде по-лесно да се справи със страха си.
5. Много ефективен начин - да предложим на трохите да привлекат страха си на хартия или да го направят от глина.
6. Играйте скривалище с бебето си, така че по време на играта той може да не забележи, че се крие там, където е тъмно и несъзнателно вече не се страхува от тъмнината.

Трябва също да говорим за различни възрастови групи. Тъй като причините за страха са различни, има различни начини за тяхното решаване.

1. Децата на три или четири години преживяват определени промени в живота си. По време на този период те могат да получат поне собствена стая или легло. Първо детето отива в детска градина, където могат да очакват кавги и конфликти с други деца. Детето изпитва стрес, което води до раждането на нощни страхове.

На тригодишно бебе трябва да бъде позволено да заспи с лампа и да избере играчка - защитник на мира си. Едно четиригодишно бебе трябва да бъде внимателно разпитано за причините за неговите безпокойства и да се справи директно с този проблем.

1. При деца на възраст от пет до шест години, вечерните страхове се раждат главно от силна фантазия, която привлича всички видове чудовища в тъмна стая.

Най-доброто решение на този проблем ще бъде задълбоченото проучване на всички кътчета и помещения в стаята, първо в светлината и след това в тъмното. Можете също така да разкажете как се страхувахте в детството си и тогава разбрахте, че това са само въображаеми чудовища.

1. На седем, осем години децата основават страховете си от промяната на познатото си обкръжение. За първи път ходят на училище, където се появява нов учител. Може да има конфликти или бебето просто се чувства несигурно и тревожно в новата компания.

Родителите трябва да отделят колкото се може повече внимание на детето през този период, тъй като той е толкова сложен и отговорен в живота на бебето. На тази възраст трябва да използвате лампата, да я оставяте цяла нощ. Методът за изобразяване на вашите “чудовища” върху лист хартия също помага.

1. Деца на 9 и повече години започват да се страхуват от тъмнината, защото гледат страшни филми, сцени на насилие или слушат страшни истории от другарите си.

Най-добрата помощ на тази възраст ще бъде осигурена от детски психолог. Също така е добър вариант, да получите домашен любимец. Особено добре, ако е куче. Бебето ще почувства, че мирът му се пази от верен приятел.

Страхът от мрака не заобиколи сина ми, както и мен. Много се страхувах да остана в стаята с изключени светлини, когато бях на пет години. На мама не беше позволено да остави светлината в коридора включена, за да спести електроенергия. И в тъмнината видях чудовища, които влязоха в стаята от коридора, излязоха от килера. Скрих се под одеялото и се опитах да се обадя на майка си за помощ, страхът прикова в гласа ми. Така че в състояние на стрес и заспал. Когато казала на майка си, тя не вярвала, казала, че това е моята мечта. Тогава леля дойде при нас и реших да й кажа какво ме притеснява. Тя говори с майка си и настояваше за необходимостта от запазване на светлините в коридора. После всичко беше наред. Убедих се, че през нощта нищо не се е променило в стаята, а чудовищата ме спряха. Само няколко месеца по-късно майка ми реши да се опита да изключи осветлението, но дори не забелязах. Оттогава не се страхува от тъмнината. Но брат ми и сестра ми спаха напълно през нощта и не се страхуваха да останат в тъмна стая. Синът наследи страха ми. Той също така мислеше, че в стаята има нещо. Особено се страхуваше, че някой ще излезе изпод дивана. Започна, когато бебето е на 4 години. Също така, през този период започна времето на постоянна посещаемост в детската градина (вече беше третият опит да се отиде в детската градина). Преди всичко му позволих да заспи с включени светлини и след това му казах за моя опит. Получихме и любимия му Гавчик (мека играчка), който трябваше да защитава съня на сина. Освен това показах на сина си, че в стаята няма какво да се страхуваме, внимателно проучихме всички задни улици. В продължение на три месеца той заспал с включената нощна светлина. Имаме такава костенурка, която проектира звезди по цялата стая, като по този начин осветява стаята, но значително по-малко от лампата. И тогава синът ми каза, че вече не е необходимо да оставя нощната светлина за нощта, нека бъгът също да заспи.

Какво да не правим

1. Никога не се присмивай на фъстъка и не го наричай страхливец. За едно дете тези страхове са реални.
2. При никакви обстоятелства не решете да затворите детето в тъмна стая, за да докажете, че нищо няма да му се случи. Така че просто го плаши още повече и да допринесе за развитието на тази фобия, от която бебето не може да се отърве от до края на живота си.
3. Никога не потвърждавайте предполагаемите трохи. Излишно е да казвам, че вече знаете за чудовището под леглото, например. Така че просто удвояваш страха от бебето.

Когато е необходим психолог

Понякога родителите не са в състояние да разрешат проблема със страха от тъмнината в бебето. След това на помощ пристига детски психолог.

Трябва да знаете в кои случаи трябва да се свържете със специалист:

1. Страхът да бъдеш в тъмна стая се запазва след 10 години.
2. Детето се страхува, че в тъмнината ще бъде убит или отвлечен.
3. Детето се страхува от отворен гардероб, е в сянка, излиза след залез.
4. Малкият карапуз все още се страхува от приближаването на тъмното време на деня.
5. Бебето има пристъпи на паника, придружени от нарушено дишане, в редки случаи достигащи безсъзнание.

Детето се страхува от тъмнината, съвети

1. Не оставяйте бебето сам със страховете си. Той сам не може да се справи.
2. Важно е да се определи с времето причината, която провокира появата на страха от тъмнината.
3. Ако детето е на възраст над седем години, обърнете внимание на връзката на детето в семейството, в училище, с приятели.
4. Увеличете физическата активност на детето си.
5. Бъдете пример за вашето бебе. Покажете как можете да преодолеете страха от нещо.
6. Предложи на бебето да изобрази онова, което го плаши в тъмното, на лист хартия. Това се случва и това е достатъчно, за да направи детето по-лесно. Понякога ще бъде полезно да се направи това чудовище, например, нелепите елементи на дрехите му. Детето ще види, че той изобщо не е страшен, но дори смешен.
7. Никога не казвайте на детето, че е неадекватно или страхливец, не се смейте на малкото дете.
8. Понякога е необходимо да включите лампата през нощта. Това ще успокои детето и ще ви позволи да спите спокойно.
9. Не лишавайте бебето от грижите и любовта си през деня.
10. Обяснете на детето, че в стаята няма нищо ужасно, че през нощта всичко остава на мястото си, не се появява нищо ново.

Превантивни мерки

Поради високата склонност на децата към появата на страха от тъмнината е по-добре да се предотврати този страх предварително. За това ще ви трябва:

1. Ограничете детето при гледане на телевизия. Следете какви филми или телевизионни предавания той гледа. Интернет само в присъствието на възрастни.
2. Не се карате в семейството, особено в присъствието на бебето. Детето има много деликатна психика и реагира остро към всичко.
3. Погрижете се за графика на деня карапуз. Време за активни игри сутрин.
4. Осигурете на детето си чести разходки на чист въздух.
5. Уверете се, че в стаята, където бебето спи, не е задушно. Спазвайте оптималната температура и влажност.
6. Насърчавайте детето си да приема водни процедури преди лягане.
7. Прочетете едно хубаво приказно бебе. По-добре е фъстъчето да заспи под историята, четена от майката, отколкото под карикатурата.
8. Никога не плашете трохичката, че чудовище като Бабайка или Баба Яга ще го отнеме заради неподчинение.

Децата често срещат различни страхове. Страхът от тъмнината е един от най-често срещаните. Родителите трябва да помогнат на детето да се справи със страха, който се е появил, и никога да не оставя малкия човек сам със своя проблем. Следвайте всички препоръки за това как да спасите детето от страха от тъмнината, ако е необходимо, във времето, помолете за помощ от специалист. Не забравяйте, че е по-добре да се предприемат превантивни мерки, отколкото да се посрещнат появата на страхове, които дори в редки случаи могат да се превърнат в фобии.