Как да стане щастлива жена: полезни съвети

Най-голямото откритие на моето поколение е, че човек може да промени живота си, като промени отношението си към него. (Уилям Джеймс)

Коя жена не иска да бъде щастлива? Това е, което всеки иска, но малцина от нас успяват да постигнат тази цел. И защо? Причините могат да бъдат различни. Първо, щастливият живот е нещо съвсем различно в представянето на различни хора. За някои това е сплотено семейство, за някой е добра работа и някой абсолютно не може да се радва на живот без платинена банкова карта. Така се оказва, че всеки от нас иска да се научи как да стане щастлива жена, всеки е способен да бъде нейна, но в същото време щастието се оказва непостижимо.

Живеем в невероятно бърз ритъм на живот, изпълнен със стрес. Когато възникне конфронтация с трудности или разочарование, по-често вниманието се съсредоточава върху негативните. Можем дори да превърнем една малка трудност в голям проблем и целият живот да се превърне в мрачна борба срещу неприятностите. А къде е щастието? Защо щастливият живот се превръща в недостижима цел за много хора? Отговорът, колкото и да е странно, е толкова прост, колкото и самият въпрос: ние не знаем къде да го търсим.

Щастието е в нас!

Твърде много хора търсят щастие извън себе си. Те вярват, че щастливият им живот може да бъде сключен в пари, собственост и други хора. Те не разбират какво е истинското щастие. Но има хора, които са намерили радост и мир в себе си. Те открили, че щастието е личен избор на всички и реши да бъде щастлив в този капризен и ненадежден свят. Това не означава, че тези хора не са добре с главата. Нито пък означава, че са наивни или слепи, че не забелязват негативните събития или опасното поведение на други хора. Те просто виждат всичко това като част от живота, за такива хора това са неща, които трябва да се вземат предвид, но които никога няма да им позволят да станат причина за тяхното недоволство. Какво е просто човешко щастие?

Първо, това е способността да намериш мястото си. Както казва един мъдър човек, трябва да живееш живота си, а не някой друг. От детството сме „натъпкани” с идеи за това какво трябва да правим: с кого да играем, какво да учим, кого да се оженим и т.н. ... И никой не мисли, че някои елементи от този дълъг списък може просто да не са наши. Но може да бъде много болезнено, когато осъзнаете, че живеете за някой друг. За съжаление, много е трудно да разберем какво наистина искаме и какво е само социална обвивка. Професионалният психолог винаги може да се справи с това.

Великите хуманисти смятат, че мисията на всеки човек е творческа дейност. Не винаги става дума за рисуване, кръстосано зашиване или фотографиране. Творчеството е процес на създаване на нещо ново, изграждане на околната среда и промяна на света. Именно в нея се изразяваме и реализираме. Когато човек е блокирал нуждата от творчество, той чувства, че животът му е безсмислен и постоянно се сблъсква с психологически проблеми: депресия, болести и тревожност.

Комуникацията с хората е важен елемент от простото човешко щастие. Не може да бъде щастлив самотен човек. Да, всеки от нас се нуждае от периоди на самота, но липсата на близки хора и невъзможността за общуване с тях може да ви направи най-нещастното момиче на света. Дори ако в живота нещо не е залепено, не се стремете да се изолирате от целия свят - със сигурност няма да станете по-щастливи от това.Напротив, привлечете подкрепата на приятели и роднини, защото именно тези хора могат да държат ръката ви в най-трудните части от живота си.

Странно, но отхвърлянето на негативни емоции - това не е стъпка към истинско щастие. В много популярни псевдо-психологически книги звучи следният съвет: „Отърви се от гнева си и остави щастието в сърцето си“. Ами излезе, а? Всъщност човек се нуждае от гняв, както и от други негативни емоции. Тя възниква като реакция на неща, които не ни харесват и допринася за факта, че променяме живота си към по-добро. Хората, които не са ядосани, почти не съществуват (ние изключваме психично болните и Далай Лама), така че когато човек казва, че никога не е ядосан, това показва способността да скрие емоциите си дълбоко в безсъзнанието. Но те не отиват никъде! В резултат на това чувствата винаги ще намерят изход, например под формата на психосоматично заболяване, и ще се досетите какво го е причинило. Затова е по-добре да се научите как да изразявате емоциите си адекватно на ситуацията. Е, ако прекалено често преживявате негативни неща, тогава открийте с какви лични черти е свързано това.

И накрая, много е важно да си позволиш да бъдеш истински щастлив. На някои от нас изглежда, че не са достойни за това. Ето защо, в средата има много пречки, които не ви позволяват да отидете на собственото си щастие. Но истинското знание е, че абсолютно всеки може да бъде щастлив. Основното е да вярваш в нея и да се отървеш от себе си към хармонията и радостта.

Хората, които, както вярват, имат щастлив живот, винаги се стремят към успех в избраната от тях област на дейност. Те следват своите страсти. Щастливите хора развиват дългосрочни отношения с другите. Те натрупват собственост, но не позволяват щастието им да зависи от всички тези неща. Те разбират, че само те сами решават какъв ще бъде животът им. И ако искате да се присъедините към техния брой, тогава трябва да направите някои неща по същия начин, по който го правят.

Малките промени могат да доведат до големи дивиденти.

Добрата новина е, че вашият щастлив живот наистина е в собствените ви ръце! Разбира се, не можем да контролираме целия свят и всичко, което се случва в него. Но ние можем да контролираме реакцията си към случващото се. Използвайки доказаната рецепта за щастлив живот, вие променяте отношението си към реалността около вас:

Живейте в настоящето

Независимо от това, което се случи вчера или преди година и какво може да се случи утре или следващата година. Вашият щастлив живот ви очаква тук, в настоящето, точно там, където сте. Твърде често позволяваме на нашите минали проблеми и тревоги за бъдещето да доминират в настоящето. Не можем да се наслаждаваме на момента „тук и сега“, защото сме загрижени и разочаровани от неща, които вече са изоставени или все още чакат да дойдем.

Ние отлагаме настоящето си щастие, убеждавайки се, че всичко ще бъде по-добре „някой ден“. Докато сме заети в разработването на планове за бъдещето, децата ни растат, съседите и приятелите се преместват в други области, ние губим сила и мечтите ни умират. Животът не е репетиция за грандиозно шоу, което ще се състои следващата седмица! Трябва да се научите да живеете днес и да се наслаждавате на настоящия момент. Разбира се, трябва да се учиш от миналото и да планираш бъдещето си, но трябва да живееш тук и сега.

Приемете несъвършенството си

Срещали ли сте някога перфекционист, който би бил щастлив и изпълнен с мир и радост? Вероятно не. Необходимостта от непрекъснато усъвършенстване и желанието за вътрешен мир са в пряко противоречие. Перфекционистите винаги участват в битка, в която губещият е умишлено възложен на тях, защото те никога не са доволни от себе си.

Колкото и добре да правят нещо, те веднага ще искат да го направят още по-добри.И това вместо да се фокусира върху радостта от победата и благодарността за постижението, те са обсебени от идеята, че всичко, което се прави, е погрешно и всичко трябва да бъде преработено! Къде е, за да бъде щастлив ... Не бъди като тях. Винаги има място за подобрение в живота ни, но ние трябва да си позволим да оценяваме нещата такива, каквито са. И това, което е интересно: когато елиминираме необходимостта да се подобри във всички области на живота, започваме да виждаме по-добре красотата, която е присъща на живота!

Започнете всеки ден, мислейки за някой с благодарност.

Това е толкова просто действие, което отнема само няколко минути всеки ден. Благодарността и щастието вървят ръка за ръка. Ако изпитвате искрена благодарност за всички дарове на живота, тогава постоянно намирате причина да се чувствате щастливи. Толкова е лесно! Имаме много голям брой неща, за които можем да бъдем благодарни: близки приятели, обичани роднини, приятелски колеги, верен куче, първата пеперуда в началото на пролетта, топъл лек дъжд ... освен щастието.

Определете какво ви липсва в живота за пълно щастие

Това не отрича факта, че трябва да се радвате на живота тук и сега, а по-скоро очертава контурите на бъдещите постижения. Вашите цели и мечти ви енергизират. Помислете за знаците, които подсказват, че сте щастливи. Например, това състояние, когато обичате и се грижите за вас. Откъде знаеш, че е дошъл? Колкото повече такива характеристики откривате за себе си, толкова по-лесно ще бъде да разберете къде да отидете и какво да търсите.

Направете списък на личните си малки радости

За да почувствате щастието, е необходимо не само да нарисувате пейзажа, но и да ги изпълните. Голямото винаги се състои от дреболии. Същото се отнася и за щастието. Помислете за това, което винаги ви дава удоволствие и ви радва. Нова книга, романтична комедия, албум на любимата ви група, срещи с приятели, пазаруване, чаша ароматно кафе - тези неща могат да осветят ежедневието на почти всяка жена.

Този списък далеч не винаги трябва да остава така: можете да правите промени в него, като елиминирате нещо, което не носи радост, и добавяте нещо ново. И не забравяйте да анализирате колко често пълните живота с тези неща. Ако не, какво ви пречи? Направете правилото да се наслаждавате с нещо приятно поне веднъж на ден.

Не губете време

Ако прекарате няколко часа на ден в социалните мрежи, това създава усещане за празнота и неяснота в живота ви. Оказва се, че е по-интересно, колкото по-голям е броят на различните действия, които изпълва. А липсата на активност отравя нашето съществуване. Така че работете там, където ви харесва, и намерете интересно хоби. Въпреки това, този съвет не означава, че не трябва да почивате - това е просто погрешно! Възможно е да лежите на дивана, да се разхождате и дори да влизате в “Съучениците”, но само когато наистина го искате, а не от нищо.

Това е само малка част от многото начини да станеш щастлива жена. Опитайте се да излезете с други опции, които ще работят за вас. Повярвайте в себе си, защото възможностите ви са безкрайни. Бъдете щастливи със себе си и света!

Научете се да се отпуснете

1. В неработно време се опитайте да не се зареждате с неща, свързани с услугата. Придобиване на способността да се отпуснете, не е необходимо да имате неразбираеми разговори, абстрактни от проблеми. Жените, които са постоянно натоварени, не могат да бъдат щастливи. Те просто не намират време за почивка, като мислят за световни проблеми. Позволете си да се отпуснете поне веднъж седмично.
2. Чувствайте се свободни да помолите за помощ, когато наистина се нуждаете от нея. Прехвърляне на част от отговорностите към други домакинства.Изпратете съпруга за хранителни стоки и инструктирайте децата да почистят апартамента. В екстремни случаи, привлечете свекърва или майка. Не е нужно да правите всичко сами.
3. Позволете си да посетите залата за масаж. Специалистът ще облекчи стреса, ще се почувствате много по-добре. Жените са нежни същества, които непрекъснато трябва да се гладят, размесват, отпускат, така че енергията на живота да се разпределя равномерно. Масажът се справя със задачата. Ако не можете да присъствате на терапевт, овладейте техниката с втората половина.
4. Можете да се отпуснете по други начини. Вземете ароматна билкова вана с етерични масла. Тази терапия вълни всички негативни мисли, вие излизате отпочинали и пълни с нови постижения. В банята е полезно да се търкалят тези, които не могат да спят или често са изложени на стрес по различни причини.
5. Настройте се по позитивен начин, за да помогнете на свободното време в близост до водата. Въртенето на вълните или светлата награда успокояват. Ще мислите за натрапчиви дреболии, ще намерите хармония със себе си поне за известно време и ще се чувствате секси и желани. Жена за щастие просто се нуждае от поверителност.

Почивай морално

1. Танцувайте с любимата си музика, когато правите домакинска работа или стоите пред огледалото. Ритмичните движения издигат настроението, движат се по нови постижения и ви придават щастие.
2. Всеки ден слушайте забавна музика, която харесвате. Пейте заедно, запомняйте думите, усмихвайте се и се освобождавайте. Такива прости действия ще ви позволят да имате добра морална почивка.
3. Прочетете книгите, развивайте се, никога не стойте неподвижно. Попълнете речника и постоянно разширявайте хоризонтите си. В допълнение към самоусъвършенстването, вие ще почивате душата си и временно ще се потопите в паралелна реалност.
4. Отидете във филмите или гледайте любимите си филми у дома. Откажете се от телевизионни предавания, които ви правят тъжни. Не се сравнявайте с главния герой, за да не объркате фантазиите с реалния живот. Вижте романтични истории, жените се нуждаят от тях за пълно щастие.

Наблюдавайте себе си

1. Откажете се от вредни навици, те правят човек бавен, апатичен, недоволен. Поддържайте здравословен начин на живот, не пийте алкохол, не се отказвайте от цигарите, започнете да ходите във фитнеса и пийте повече вода.
2. Регулирайте начина на работа и почивка, сън в определеното време, събудете се по-рано. Така ще попълвате резервните си сили и енергия за нови постижения. Не забравяйте да гледате речта си, не се нуждаете от ругатни думи и изрази, необичайни за една жена.
3. Прекарвайте повече време на чист въздух, ходенето прави човек щастлив и безгрижен. Това ли ви е необходимо? Да бъдеш в хармония със себе си, както с природата, е отпускаща. Развлечението на свеж въздух подобрява цялостното здраве и ви позволява да гледате на света по различен начин.
4. Практикувайте йога, пилатес или гимнастика, за да почувствате по-добре тялото си. Една жена е задължителна. Заедно с издръжливост, сила и гъвкавост, вие също ще станете нежни и чувствени.След няколко сесии ще се почувствате по-щастливи.
5. Последните изследвания показват, че парфюмът пряко влияе на психо-емоционалния фон на красивите жени. Това означава, че ако духовете са подходящи за типа, те ще направят човек щастлив. Обратно, ако тоалетната вода не се комбинира с общото състояние, тя ще започне да потиска. Заключение: вземете парфюм, който е идеален за вас, едва забележим, не се напряга.
6. Понякога за щастие е необходимо да промените образа частично или кардинално. Посетете фризьор, пребоядисайте косата си и направете още една прическа. Вместо естествени нокти, предпочитайте изкуствените, или обратното. Преразгледайте грима си, спрете да рисувате, както в училище, посетете курса за визаж.
7. Вземете навика да правите спорт всеки ден. Не е необходимо да се зарежда, да се направи гимнастика сутрин, люлка на пресата, клекна, обрат на обръч. Когато една жена е доволна от тялото си, тя става много по-щастлива.

Търсене на нови

1. Намерете си професия, която ще посвети голяма част от времето. Може да сте подходящи за класове по актьорско майсторство, катерене, музикално училище или курсове за фотография. Изберете нещо, от което душата ще пее, а вие - да станете щастливи.
2. Проучете други култури, прочетете повече исторически книги, задълбайте се във философията или психологията. Винаги увеличавайте нивото на знание. В крайна сметка, докато вие стоите неподвижно, други правят крачка напред, оставяйки ви зад гърба си.
3. Много жени са щастливи да бъдат направени цветя или животни. Опитайте се във флористиката, научете се как да правите красиви букети. Когато работите с растения, се произвеждат хормони на радост, които ще ви направят по-добри. Ако не искате, вземете домашен любимец, той ще ви направи щастливи!
4. Ръкохватката ви позволява да се отпуснете и да се концентрирате върху най-важното. Ето защо, майстор на курсовете на рязане и шиене, мъниста, моделиране, керамика, плетене и т.н. От цялото разнообразие от дейности, които ще намерите опция, която ще даде щастие и мир.

Правете добро

1. Обърнете внимание на децата, собствения им вид. Общувайте повече. Ако имате дете, той ще ви помогне да се отворите по нов начин. Повярвайте ми, естествените инстинкти ще вземат собствените си. Играйте различни игри с деца, научете ги да рисуват и извайват различни форми от пластилин. Щастието ще дойде и няма да чака дълго.
2. Опитайте се да помагате на близките си, отколкото можете. Никога не отказвайте молби. Такива действия се считат за най-мощното оръжие в намирането на щастие. В близко бъдеще доверието ще дойде при вас, благосъстоянието ви ще се подобри значително. Струва си да се свържете със семейството си с молба, ако имате нужда от помощ.

Отърви се от кошчето

1. Започнете с най-простите. Минете през нещата, в килера трябва да останат само дрехите, които наистина носите. Не отлагайте това, което би трябвало да носите по-късно. Това няма да се случи, не я носете сега, нищо няма да се промени в бъдеще.
2. След като сортирате личния си гардероб, преминете към цялата къща. Отървете се от кошчето и старите атрибути. Такива неща са лежали твърде дълго, и в бъдеще вие ​​също няма да ги използвате. След това е необходимо да се проведе емоционално пречистване

култиватор

1. За да постигнем хармония със себе си и да станем истински щастливи, е необходимо да се развиваме духовно. По-често посещавайте музеи, художествени галерии и различни изложби. Такива пътувания ще ви таксуват със специална енергия и атмосфера. Красивите неща ще ви направят по-привлекателни и по-интересни.
2. Опитайте се да намерите себе си наставник. В тази роля могат да бъдат интересни книги, поучителни филми. Можете също да поискате помощ от мъдри приятели и учители. Намерете някой, който ще бъде възхитен.
3. Потопете се в поезията. Прочетете повече вълнуващи творби и стихотворения. Тази процедура ще балансира вътрешното състояние. Добре четивите жени са щастливи, умни и привлекателни. В резултат на това можете да говорите красиво и да мислите различно.
4. Животът ще блести с нови цветове, когато се научите да оценявате това, което имате. Трябва да сте благодарни на хората около вас. В началото всичко изглежда доста трудно, но след това наистина ще станете по-щастливи.

Задайте цели

1. Мислете ясно за това, което искате. Мислете в свободното си време какво е най-много от живота. Този въпрос е особено важен за личните взаимоотношения. Очертайте мислите и най-дълбоките желания на хартия. Прочетете бележките редовно и си припомнете какво наистина искате.
2. В резултат на това всички мечти се сбъдват, струва си малко търпение. Говорете със себе си какво искате, какво ви трябва. Веднага щом се справите със себе си и намерите хармония, щастието ще се затегне. Всички добри неща идват постепенно, няма нужда да се преуморявате.
3. Можете да имате личен дневник, в който да изразявате всички мисли. Изпръскайте емоции на хартия. Желанията, целите и опасенията, всичко трябва да присъства в дневника. След като приключите, препрочетете мислите и направете задълбочен анализ. Помислете как можете да подобрите живота си.
4. Приемете го като навик да завършите всичко до края, да изпълните планираните задачи. Необходимо е да се възприеме навик да живееш по график и нова ежедневна рутина. Ясно разграничаваме делата и личните задължения. Опитайте се да продължите. В резултат на това ще получите непоклатима увереност, спокойствие, баланс.

Удвоете енергията си

Важно е да се разбере, че всеки има собствено щастие. Не можете, с вълната на магическа пръчка, да се превърнете от ужасна тъжна дама в весел човек. Необходимо е непрекъснато да се работи върху себе си, да се опитат нови начини за намиране на хармония със собственото си тяло и душа.

Как да се научим да бъдем щастливи всеки ден

Ден след ден изтичат минути от живота ни, жената търси навсякъде да бъде навреме, да бъде и да остане здрава, красива, да бъде като майка, да бъде обичана и разбира се да прави кариера. В суматохата на тези дни понякога забравяме дори да погледнем нагоре и да видим какво красиво синьо небе и колко красиви птиците пеят.

Трябва да спрете и да се огледате и да намерите красивото в малките неща, защото няма "вчера" и "утре", но има само "Тук и сега", Помислете за факта, че утре може никога да не дойде. Какво бихте направили днес? Може би трябва да живеем най-пълноценно, да дишаме дълбоко, да правим това, за което съм мечтал отдавна и да кажа „любов“ на всички, които обичате.

Но не забравяйте, че съветът да се живее всеки ден, като последния път, не означава, че трябва да пиете, пиете и правите глупави неща. Опитайте се да пропуснете всеки момент! Ученето не е лесно, но ако започнете сега, скоро ще се научите да бъдете щастливи, независимо от обстоятелствата и хората.

14 златни правила за щастие:

1. Когато се събудиш, първо се усмихвай на себе си и на слънцето (усмихвай се на роднини, приятели, минувачи) ...
2. Спрете да се оплаквате от живота, сравнявайте се с другите, мислете негативно.Научете се да се наслаждавате на малките неща, а не да приемате сърдечна недостатъчност.
3. Намерете своето хоби.
4. Отказвайте да мислите негативно и "отрязвате" всички мисли за лошото.
5. Насладете се на храната (по време на хранене, помислете за храната, нейната миризма, вкус, откажете да гледате телевизия).
6. Разходете се на чист въздух, наслаждавайки се на природата.
7. Гледайте утвърждаващи живота филми, слушайте приятна музика (аудио, песен или видео няма значение), вземете това, което харесва и затопля душата, нека бъде мелодрама или трилър, комедия или исторически филм ...
8. Прости нарушителите и освободи миналото, остави само доброто в настоящето. Да се ​​научим да прощаваме е лесно първо трябва да си проститеТъй като ние сме човешки, можем да правим грешки. Запомни филма "Яж, моли се, любов"? Изпратете лъч светлина на човек, който ви е скъп, за да дадете част от себе си, като започнете нов живот, изпълнен със щастие.
9. Прочетете книги или есета по психология (има много такива). Тук, например, Дейл Карнеги и неговият "Учебник на живота", Луиз Хей "Всичко, което една жена иска", сестра Стефани "Как да наречем едно дете, за да бъде щастлив" ..., г-н Кумар Гупта "Как да бъдем щастливи винаги" във всяка от книгите имат свой собствен морал.
   намират различни обучения и утвърждения (в интернет те са онлайн и напълно безплатни).
10. Правете добро на другите безплатно.
11. Отделете време за себе си (мислене за смисъла на живота, планове за лятото и т.н.).
12. Винаги поставяйте любовта на първо място във всички ситуации.
13. Сънувайте го.
14. Благодаря за всичко, което имате сега.

Радост в семейството

Всяка жена трябва да помни, че няма нищо по-ценно от семейството. Това е основата на щастието. А как да бъдеш щастлив в семейството, ще ти каже сърцето.

Има два изхода:

1. Вие разбирате, че не ви харесва съпругът ви, като ясно осъзнах, че той не е вашият човек и сте недоволни от него - напуснете.
2. Вие приемате съпруга си такъв, какъвто е, не искайки да се промени “за себе си”.

Рецептата е банална проста.

Освен това си струва да разберем, че е много важно да се превърнем в любовник в семейството, в любяща съпруга и добра майка в един човек. Д-р Торсунов в лекциите си за Аюрведа - науката за живота, разкрива принципите, които помагат на семейството да подобри взаимоотношенията, диетата, да се отърве от лошите навици. Например, лекцията може да помогне да се откажат от пушенето или да се отървете от жаждата за алкохол, ако съпругът или жената пият.

В отношения с мъж

Основните правила за силна и дълга връзка:

• станете му приятел
• се грижи за себе си
• Научете се да готвите
• "Не носете мозъка"
• изненадайте го в леглото
• остави му време за лично пространство (отиване до спортен бар, бира с приятели)
• казвам "Обичам те"
• не се опитвайте да го промените
• бъдете себе си

Такива прости, но в същото време сложни правила ще ви помогнат да не загубите своя човек.

Ако ще се ожениш, помисли дали общуването с любимия ти носи радост. Може би просто завиждате на останалите женени двойки или просто сте уморени от родителската грижа? Тогава не трябва да бързате с брака.

Психолозите съветват да изтеглите книгата "Как да станем любими и желани". Тя пише съвременната си писателка Оксана Дуплякина. Авторът дава съвети на всички жени. С книгите си, тя учи жените да бъдат по-уверени в себе си, да разпознават избрания от тях или съпруг от другата страна, за да подобрят отношенията си с него ... И това е, което учебникът за живота на Карнеги ни разказва за отношенията между съпруг и съпруга:
• не критикувайте и не карайте съпруга си,
• завист към нищо, не го преследвайте по никаква причина,
• давате един на друг знаци на внимание, да слушате събеседника,
• бъдете предпазливи, т.е. предварително информирайте съпруга си за вашите или общи планове,
• Прочетете добра книга за секса (съпрузите могат да се опознаят по-добре).

Но какво да кажем за човека - той трябва да направи нещо? Разбира се, че трябва.

Прочетете стихове А.Писмото на Пушкин „Онегиновото писмо до Татяна”, героите на тази работа са щастливи или могат да бъдат депресирани със своите чувства ... размишлявайте върху това кой сте за вашия мъж, кой сте до него?

Обикновено причините за развода или кавгите във връзката са липса на пари, недоволство от сексуални отношения или различия в интересите.

Да се ​​ожени за истинско изкуство, което изисква преподаване и нови практики. Книгата на Римма Хоум "Магически женски неща" специално за жени. Тя ще ви каже, че вие ​​сте ценна награда, находка за човек, те ще ви преследват за плячка. Решете за "магическия експеримент" с Римма. Писателят има богат опит в общуването с противоположния пол, предава го на други жени, съветва как да запази любим човек, без да се напрегне, как да повиши самочувствието си. По-подробно за тази книга можете да научите, като прочетете отговори и отзиви на читатели.

сам

Ами ако една жена е сама?

Вземете тази реалност като нов етап в живота и се насладете на самотата. Не е нужно някой да готви сутрин и да мие мръсните чорапи, живееш за себе си и можеш да правиш каквото искаш. Пропуснете този период и няма да забележите как единственият човек, с когото искате да измиете чорапи и да направите закуски, ще се появи в живота ви.

Разберете, че успешните и щастливи хора привличат същото в себе си. Ако вие ще скърбите и страдате, ще привлечете към себе си същия губещ.

(На всички, които искат веднъж завинаги да променят всичко в живота си, препоръчваме книгата на Виталий Гиберт “Моделиране на бъдещето”).

След като прочете текста на тибетската медицина от тибетски лекар, ще разберете, че жените нямат време да се развиват в съвременния свят, т.е. тяхното физическо състояние - физическото не е в крак с духовното. Преди това не беше така, жените раждат и 5-10 деца, но не правят допълнителни неща, те са уморени много по-малко. Така че, вие сте в период, когато една жена почиства тялото (преминава менструацията), вие също трябва да се чистите духовно, да провеждате медитация, например, или да правите нещо полезно, просто, не можете да бъдете нервни тези дни, изливайки енергия да внасяме само добри чувства в душата. Според тази теория, жените са разделени на 3 вида: вятър (бял дроб), жлъчка (пътуване), слуз (badkan). Не много хубави имена, но си струва да се проучат тези видове женска енергия поне за общо развитие. Освен това, всеки тип има свой характер, свой собствен хранителен режим, който помага да се справят с ПМС, в резултат на това да се увеличи неговата жизненост. Изглежда, че това са прости препоръки, които ще помогнат на жената да преживее трудностите, да осъществи контакт със себе си и с други хора.

Кажете пред огледалото - аз съм силен, аз съм човек достоен за уважение и любов, оценявам себе си и обичам себе си заради това, което съм! Въпреки самотата, както виждате, аз съм жив и всичко ще се оправи с мен.

Дори и да се случи така, че да живеете без съпруг или да ви предаде, да можете да си тръгнете на английски, защото животът е в разгара си, слава на Бога за това, че имате роднини, приятели, вероятно деца, родители. Всеки ден, опитайте се да ги посетите, давайки им любов на всички, и вие също ще станете по-щастливи! Ако сте копняли за меланхолия, можете да имате домашен любимец, той определено ще се превърне в източник на положителни емоции за вас.

Щастието е в нас!

Твърде много хора търсят щастие извън себе си. Те смятат, че щастливият им живот е направен от пари, красиви неща, скъпи къщи, любящи хора.

Но има и такива, които намират радост и мир в себе си. Те разбраха, че щастието е личен избор и реши да бъде щастлив в този капризен и ненадежден свят. Това не означава, че те са наивни и слепи, че не забелязват негативните явления. Те просто виждат всичко като част от живота, приемат себе си в този свят и не го правят трагедия.

Какво е просто човешко щастие?

На първо място - състояние на ума. Ако има хармония в душата, съгласие в сърцето, самочувствие, тогава човекът е спокоен и вероятно щастлив.

Не можете да накарате целия свят да обича себе си, важно е да се научите да приемате себе си, да прощавате и да обичате себе си. Може би ще бъде по-лесно за света да те обича?

Много от нас жените виждат безусловно щастие в намирането на втората половина.

И ако това не се случи?

Така че всичко е напред, а вие не сте сами в момента, но са безплатни и се наслаждавайте на тази свобода. Не е нужно някой да готви сутрин и да мие мръсните чорапи, живееш за себе си и можеш да правиш каквото искаш. В крайна сметка, това състояние не се дава на всички, а не винаги. И това е голямо щастие, което трябва да осъзнаете и да се насладите на живота.

Време е да бъдем щастливи!

Открийте простата и доказана формула за придобиване на любов към себе си само за 7 минути на ден, която ще ви помогне да станете успешни и щастливи >>> Проста формула за придобиване на любов към себе си

Обичай себе си

Ако искате да станете щастлива жена - приемете себе си така, както сте, с всички вътрешни различия.

Никога не се вдъхновявай, че нямаш нищо добро в живота и никой не се нуждае от теб.

Имате ли покрив над главата си? Имате роднини? Имате работа, пари? Ходиш, чуваш, виждаш? Това е колко много добро имаш, от което можеш да се радваш и да благодариш на съдбата. Оценявайте това, което имате. В крайна сметка, това богатство не винаги може да бъде с вас.

Не смятайте, че сте грозни. Ние, жените, винаги ще откриваме недостатъци в себе си и ще страдаме от невидимата пъпка, луничките, излишни килограми. Това е видимо само за нас и това е нашата тайна. Не забравяйте, че вторият вече не е и да се гордеете с вашата уникалност.

Вижте колко причини да сте щастливи и да се насладите на момента! Нашето щастие не зависи от някого, ние го създаваме в себе си!

Е, ако в края на краищата нищо не харесва? Нека фантазираме и да се опитаме да живеем съвършен ден, Това е проста, но работеща рецепта, за да се чувствате като най-щастливата жена.

Така че вашият съвършен ден.

Най-добър ден някога

• събуди се, усмихни се на слънцето, на света и на себе си,
• разтягам сладко и ... сън, няма бързане, имаш перфектен почивен ден,
• Сега можете да отидете в ароматна баня с прясна музика и голяма чаша какао,
• стоя на везни и ... Убедете се с загуба от 2-3 кг,
• направете лек масаж на тялото с масло от жожоба,
• грим
• пазарувайте, без да отказвате нищо
• вечеряйте с приятели в модерно кафене, научете последните новини, усмихвайки се на красива брюнетка на следващата маса,
• Сега е време за салон за красота: маникюр, педикюр, спа - грижа за тялото и зашеметяваща прическа,
• театрална премиера в компания с колега, който симпатизира на вас, или с приятел, съсед и т.н., по ваш избор,
• вечеря в ресторант
• завръщане към дома, релаксираща вана с ароматни масла,
• сладък, здрав сън върху сатенено бельо.

Ето как си представям идеалния си ден. И как искаш да го видиш?

И помнете, ако не се научите да обичате себе си, да се радвате на живота, никой няма да го направи за вас. Жена, която знае как да стане щастлива, може да направи и мъжа си щастлив. Така че тя няма да бъде необичана и свободна. Това е законът на живота!

Надяваме се, че се интересувате? След това споделете статията с приятели. Бутони по-долу.
Беше ли полезна статията? След това споделете с приятели!

Стъпка 1. Премахнете всички проблеми, за да станете по-щастливи.

Основният проблем на нещастните хора - измислени проблеми. Не третирайте проблемите като проблеми. Всичките ви проблеми са тестове, затворени врати по пътя ви, през които просто трябва да отидете. Можете да минете през тях по различни начини: байпас, прескачат, минавате покрай или се обръщате и отидете да потърсите друг път, да се изкачите, да счупите, да изгорите накрая. Но в никакъв случай не можете да застанете пред вратата и да се надявате, че тя ще се отвори. С течение на времето ще се окаже, че се озовавате в стая, в която много заключени врати. Ако това вече се е случило и ви се струва, че ситуацията ви е безнадеждна, тогава все още не се отчайвайте.В края на краищата казах, че вратата може да се счупи, да копаеш копаене - винаги има изход.

Струва ви се, че има много проблеми. Напишете 10 проблема на лист хартия. И пресечете 8 от тези, които не са най-лошите и най-сложните. Помислете как да решите останалите два проблема. Проблемите и страховете на повечето жени са сходни: недоволство от себе си, загуба на близки, липса на пари, самота, липса на доверие в бъдещето, желание да бъдеш обичан, умора.

Не се фокусирайте върху проблемите, не ги спасявайте, изхвърляйте ги.

Стъпка 2. Не мислете за това, което е направено, защото не можете да го промените.

Всички хора, които се чувстват нещастни, вярват, че имат много проблеми. Вие непрекъснато мислите за тях, опитайте се да намерите решения, тревоги, ситуации на преиграване, които вече са минали. Случваше се да си лягате, но тогава си спомняте това днес на работа, за всичко, което казахте или направихте нещо глупаво? Започвате да мислите какво мислят колегите ви за вас, как да действате в тази ситуация. Какво ще стане, ако действате по различен начин. Започваш да копаеш в себе си и в мислите си, обвиняваш себе си. В резултат на това, не можете да заспите, а на следващия ден ставате уморен, нещастен човек, чийто мозък не почива цяла нощ, но забива проблеми, които наистина не са.

Един ден един мой приятел ми каза, че не е щастлива, защото иска дете, но съпругът ми и аз не можем да го направим. Една от причините за неуспеха е нейното наднормено тегло, както бе предупреден в женската клиника. Идеята стана обсесивна, не намери място за себе си, започна да мрази всички наоколо, и преди всичко щастливи семейства и деца. Резултатът - тя се развежда със съпруга си и започва две кучета. Тя се превърна в пламенен любител на кучета - отвежда ги на изложби и получава награди. Тя губи тегло, но сега вече не иска деца. Според нейните истории тя стана щастлива. И аз вярвам, че тя е щастлива, защото щастието е в главата.

Може да има друг начин - можете да отслабнете, да се подложите на лечение и все още да имате бебе. Но тя ще бъде щастлива - това е неизвестно. Живеем в една и съща времева рамка, не можем да променяме нищо. Ето защо не е необходимо дори да мислим за случилото се, ако е било различно. По-добре е да мислим какво да правим сега, за да бъдем щастливи в бъдеще.

Стъпка 4. Насладете се на всеки момент от живота си.

Трябва да се научите да бъдете щастливи точно сега. Няма нужда да чакате чудо и се надявам, че щастието ще дойде по-късно. Няма. Вече е там. Когато отидете на фитнес за тренировка, трябва да се забавлявате. Това не е работа за резултата - това е приятно занимание с приятен бонус под формата на красиво тяло. Когато отидеш на парти, целта ти не е да намериш съпруг, а да получиш удоволствие от общуването. Когато си вършиш домашното с дете, не е за него да порасне интелигентно и успешно, прекарваш време с него сега и трябва да го ползваш.

Наслаждавайте се на всеки миг, всяка секунда. Бъдете щастливи сега.

Стъпка 5. Не решавайте проблемите на други хора и не се опитвайте да чуете живота на някой друг.

Не е нужно да се сравнявате с никого и да не се опитвате да помагате на всички. Имате свой собствен живот - изградете къщата си, няма нужда да дърпате тухли от съсед, плъзнете собствените си, за вашето щастие. Не бъркайте подкрепата и решаването на проблеми. Ако вашият любим човек има проблеми, подкрепете го. Но налагането на помощ не си струва.

И не завиждайте на другите. Сега е много лесно да създадете външна илюзия за щастие - покажете няколко снимки от курорти, публикувайте снимки с голям букет - и изглежда, че една жена е щастлива. Всъщност всичко може да бъде различно. Всеки има свой собствен живот. Един човек се нуждае от плаж и море за почивка, друг има нужда от обиколка на древния град. Един човек обича сапунени опери, другите фантастични филми. Ние всички сме различни. Някой работи, за да си почине, а някой си почива, а после да работи добре с нови сили.

И никога не обвинявайте никого за провалите си.Помни мъдростта: „Безумният обвинява другите, интелигентен човек, мъдрец не обвинява никого!“.

Стъпка 6. Не обръщайте внимание на мнението на някой друг.

Малко внимание се обръща на щастливите хора. Щастливите хора не са интересни за клюки. Освен това те често предизвикват враждебност поради завист. Ето защо, по-щастливият ви вид, по-малко завистлив хора ще ви забележат. Напротив, всеки се опитва да помогне на нещастния, да се успокои, да реши проблемите си, да обсъди. Ето защо, един щастлив човек трябва да приеме, като се има предвид, че неговото щастие е неговото щастие, което в други хора не винаги ще предизвика положителни емоции. Един приятел е известен в беда, но още повече е известен с радост.

Не винаги хората ще одобряват вашите действия. Ако започнете да спортувате, да се грижите за себе си, мнозина ще са скептично настроени към вашите инициативи и може би дори ще осъдят. Това не трябва да ви отклонява от целта си и не трябва да се намесвате в това да сте щастливи. Хората не са ревниви, защото сте щастливи. Те са ядосани на себе си, че не са в състояние да се съберат заедно и да направят живота си щастлив, като твоя.

Стъпка 6. Споделете вашето щастие.

Усмихнете се и бъдете винаги позитивни. Трябва да сте уверени в себе си - увереността дава сила и подобрява настроението. Може би сте забелязали, че когато носите ново облекло - вие се чувствате по-уверени, мислите, че всеки може да види колко сте стилни и красиви. В този момент е трудно да бъдем тъжни. Затова винаги трябва да бъдете кралица, така че другите да чувстват тази царска аура. Покажете успеха си, споделете своите цели, споделете добро настроение и усмивки с хората около вас. Говорете по-малко - направете повече. Не се страхувайте да се разделите с хората. Вашата среда ще се промени, хората ще си тръгнат и ще дойдат - и това е добре. В крайна сметка, с вашето развитие, вашите интереси се променят.

Стъпка 7. Приемете себе си за това, което сте.

Изглежда, че възниква противоречие. От една страна, ние говорим за саморазвитие, променяйки себе си към по-добро. От друга страна, че трябва да обичате, оценявате, уважавате себе си така, както сте сега. И това е вярно. Трябва да се стремите към най-доброто, но трябва да обичате себе си и да приемете себе си. Без значение на колко години сте, какво тегло имате, социален статус - вие сте най-добрият!

Бъди себе си и прави каквото искаш. Искам да танцувам - танцувам, искам да пея - пея. Имате един живот и една времева линия - така живейте възможно най-пълно и разнообразно.

Нека тази статия помогне да се промени отношението към вашето щастие и живот, и гледам в живота си в нови, щастливи очи - вие ще разберете какво трябва да бъде щастлив!

Кажете ми в коментарите, успяхте ли да сте щастливи? Какво можете да посъветвате на други момичета да бъдат щастливи?

Отърви се от боклука

Кошът е една от основните пречки по пътя към щастието. И в процеса на живота се натрупва огромно количество от него. А куп безполезни неща заема място, в което може да се установи нещо по-полезно.

Става въпрос както за материални, така и за нематериални неща. По-лесно е да се започне с първото. Общото почистване в килера, шкафовете и в entresol ще помогне да се подредят не само жилища, но и главата. Няколко опаковки с боклук, доставени в контейнери, ще помогнат да се отървете от негативната енергия.

Ако не сте използвали нещо повече от година, най-вероятно трябва да се отървете от него.

Дали апартаментът е в перфектен ред? Така че е време да разберете себе си. Неприятни спомени и стари обиди да се хвърлят по-силно. Но нищо не е невъзможно. Само помнете онези, които някога са причинявали зло, прощават и освобождават. Ако всичко върви както трябва, ще има усещането, че от душата е паднал тежък камък.

Задайте малка цел и го постигнете.

Много хора имат свои собствени "маяци" на щастието. И като правило, те са почти недостъпни. Често казваме: "Ще имам един милион долара и ще бъда абсолютно щастлив".Или „Ех, ще изпусна 20 кг и ще се излекувам!“ Но кога ще бъде! И ще има ли?

Затова си струва малко по-нисък бар. Задайте реална, малка и лесно постижима цел: загубите килограм за седмица, преизпълнете план на работното място и спечелете награда, научете се как да правите спиращи дъха торти, плета шал и др.

Малките постижения го доближават до глобална цел.

Всичко може да стане такъв малък "фар". Важно е да го поправите: запишете го, сложете бележка в дневника, оставете „напомняне“ на смартфона. И не забравяйте да посочите времето. Но само реално! И можете да започнете да действате.

След като е постигнала дори малка победа, изпълнявайки малка точка от плана, човек чувства удовлетворение и удовлетворение от себе си, което означава, че той става по-щастлив.

Помогнете на някой, който е по-лош от вас

Психолозите казват, че като помагаме на другите, ние се превъзнасяме в собствените си очи. И това е първата стъпка към усещането за значимо, силно и щастливо.

Изглежда, че никой не е нещастен и не може да бъде? Подвеждаща. Винаги има много хора около тези, които трябва да помогнат. Няма нищо по-лесно от това да купите няколко килограма сладкиши и да ги занесете в най-близкия старчески дом. Такъв дар винаги ще бъде добре дошъл там. И още повече - да общуват с човек от "големия свят".

Психолозите са доказали: общуването с животни прави хората по-щастливи

Ако за такива подвизи досега не е абсолютно нито силата, нито времето, можете да отидете по-прост начин и да намерите "баба". Доброволческите движения предлагат да влязат в кореспонденция с онези, които в напреднала възраст са останали без дом и без семейство. Всичко, което е необходимо е да пишете писма до нея няколко пъти месечно, да се интересувате от нейното здраве и да говорите малко за себе си. Повярвайте ми, това е много голяма помощ.

Огромен брой от тези, които се нуждаят от вашата помощ, точно сега се скитат по улиците в търсене на храна. Става дума за бездомни котки и кучета. Участието в тяхната съдба е много по-ефективно за собственото им добро, отколкото да страдат сами.

Чудесно е, ако можеш да нахраниш и затоплиш едно бездомно дете и да го прикрепиш в добри ръце. Спасеният живот, дори толкова малък и незабележим, е причина да се гордеете със себе си. Още по-добре е да запазите домашния си любимец.

Намерете подобен бизнес

Много често недоволството, което не позволява да се чувствате щастливи, се дължи на факта, че правим това, което изобщо не искаме. Разбира се, в един момент не си струва да се откажете от скучната работа и да поемете приключение. Това, което наистина харесвате, можете да направите в свободното си време. Ако това наистина е вашият бизнес, то рано или късно това ще донесе дългоочакван успех, отворени перспективи и попълване на банкова сметка.

Готвенето с цялото семейство е чудесен начин да се доближите, да се забавлявате заедно.

Не знаете какво искате да правите? Само си спомнете какво обичате да правите в детството. Именно в този момент мозъкът няма време да придобие куп печати. Ето защо, децата правят само това, което наистина обичат да правят. Те все още наистина не знаят думите "трябва", "престижни" или "носи добър доход".

Значи сте обичали? За да нарисувате? Бягай в училище по изкуствата! Мечтал да стане актьор? Любителите на театрите ви очакват! Обожавана скулптура куличик? Или пък кифлите от този тест също ще се окажат доста добри?

Запомни доброто

Уверете се, че е правило всяка нощ да си спомня най-добрите събития от миналия ден. Много време няма да отнеме. Можете да направите това, като седите в топла вана или лежите в леглото. Основното е да се подходи към процеса отговорно. Това се прави не за показване, а за вас.

Важно е да помните всяка минута всички най-добри моменти. Усмихна се на улицата млад мъж? Добре, значи си красива. Похвалява готвача? Е, или поне не се карат? Страхотно, кариерата върви добре. В салона направи добър маникюр? Страхотно!

Ученият Барбара Фредриксон открива по време на експеримента, че човек, който изпитва положителни емоции, привлича вниманието към по-голям брой възможности в живота, отколкото индивид, който е склонен към негативна реакция.

Всъщност, има много такива моменти в един ден. Само някои не ги забелязват, предпочитайки да се концентрират върху провалите и загубите. И законът за привличане на този вид към това не е бил отменен. Помислете само за отрицателното - вземете го в тройна доза.

Опитайте се да направите това няколко седмици и няма да забележите колко добри неща ще станат все повече и повече.

Потърсете нови преживявания

Те действат като контролен панел за емоции. Веднъж и вместо отчаяние и тъга в главата ми се задейства вълна от радост и удовлетворение.

Най-сигурният начин е да отидете на екскурзия. Не е задължително далеч. Дори излизането от града през уикенда ще ви помогне да се преструктурирате до позитивното.

Парашутният скок ви позволява да покажете самообладание, самоконтрол, смелост, самоувереност

Но дори и да не се предвижда такава възможност, не се отчайвайте. Нови впечатления могат да се получат, като отидете в непознато кафене, отидете на разходка из нощния град, започнете да четете добра книга, опитвайки необичаен сорт сладолед.

За тези, които са решени, е препоръчително да се организира добър шейк. Най-банално - да скочиш с парашут, да се потопиш с акваланг, да посетиш увеселителен парк.

Подредете маратон

Много хора просто не разбират какво е щастието. Да се ​​обясни на себе си е много лесно. Трябва да организирате маратон. И това може да бъде разбрано както в пряк, така и в преносен смисъл. Отидете в парка и бягайте. Тичайте, докато не ви свърши властта.

Изчерпват ли се? Спрете и седнете на пейката. Това, което чувствате в момента, е щастието. Да, тя не може да бъде вечна. Щастието е кратък момент, спирка, отдих. Седнете, вземете си дъх, огледайте се и продължете напред.

Експериментално е доказано, че хората с джогинг стават по-трайни, толерантни, по-малко бърза, умствените резултати и сексуалните способности се подобряват

Същото може да се направи със собствения си живот. Просто планирайте поредица от случаи и не спирайте, докато не приключите последния. Не си давайте дъх, не позволявайте да мислите и да обобщавате междинните резултати, докато всичко се направи.

И само тогава можеш да спреш. В този момент животът ще изглежда красив и невероятен. Насладете се на този момент от сърцето.

Важно е! Решил да донесе този съвет към живота, трезво пребройте силите си. Не се опитвайте веднага да премествате планини. Така че можете да изтече и да прекъсне.

Ще помогне ли делирът на Дейл Карнеги и неговите последователи?

Мисля, че знаете името на този прочут западни психолог. Той е известен с това, че съветва хората да се вдъхновяват с всякакви идеи за собственото си щастие и успех.

Например, ако говорим за щастието на една жена, тя трябва постоянно да си казва, че е щастлива. Смята се, че след известно време жената трябва да започне да се чувства успешна и щастлива.

И същата опера и съветите на Карнеги да се усмихват навсякъде и на всички. Предполага се, че това също ще помогне да бъдем щастливи.

За съжаление много хора вярват в него, но истината е, че този подход не работи. Човек може да се преструва, че е щастлива жена, но няма да донесе щастие.

Такова издуване на мисли в главата си е загуба на време и въвежда жената в още по-голяма илюзия.

Как да станеш щастлива жена сама без човек?

Проблемът на нашето общество и съвременните методи на образование е, че те не учат на по-младото поколение наистина важни неща в живота. Например, не е обичайно да се казва, че дори преди създаването на отношения и семейство, жената трябва да се научи да бъде щастлива (и между другото и мъж).

В идеалния случай всеки човек трябва да се стреми да гарантира, че чувството му за щастие и удовлетворение не зависи от различните материални проявления на този свят.

Жената не трябва да мисли, че можеш да бъдеш щастлив само в отношения с мъж. Така се лишава от други възможности за щастие.

Много повече щастие може да се получи от духовния живот и от Бога. Това е единственият вид щастие, което има истински вечен характер, а материалното щастие от семейството, съпруга, децата, парите минава рано или късно.

Дали женени или неженени, тя може да бъде щастлива. Рецептата е проста. Една жена е изтъкана от любов и щастие, тя е проява на любов.

Ако жената се чувства нещастна, това означава, че тя трябва да се научи да обича. да се научиш да се държиш като жена.

Как да учим? Това беше казано по-горе: грижа, помощ, общуване и други подобни. На кого? На роднини, приятелки, животни.

Когато една жена се държи като жена, дава любов на другите, то в любовта и щастието става още повече, тя става невероятно привлекателна, независимо от външния й вид. Такава жена е нужна на всички.

Основният враг на жената щастие

Една нещастна жена се чувства, когато показва алчност и алчност в любовна връзка.

На този въпрос има много интересен и символичен пример.

Ако посадите една много красива роза на улицата, която е благоуханна и радва на всеки (дава любов), то тогава ще остане там за кратко време, някой със сигурност ще го откъсне. И ако посадите някой отровен бръшлян? Никой няма да се нуждае от него, освен ако същият човек със същото вътрешно отровно настроение.

Ако една жена е станала щедра в любовта на други хора, това означава, че тя става щастлива 100%.

Така работи нашият свят. Трябва да разберете какво е любовта и какво не.

Например, принуждаването на мъжа да говори с себе си нежно и нежно не е любов. Но най-нежните разговори и поведение, така че той се промени и искаше да бъде нежен с нея - това е любов.

Или искат мъжът да купи нещо - това не е любов, а алчност. И се държат по такъв начин, че самият съпруг би искал да купи всичко е любов.

Жените трябва да победят алчността и алчността в любовта.

Веднага след като направи това, нейната вътрешна и външна красота веднага ще се прояви. Тя ще даде искрени, честни и щастливи отношения с всички около вас.

Резюме: как да станеш щастлива и обичана жена?

Нека направим кратко резюме на горното, така че сега знаете точно как да станете щастлива жена:

1. Няма нужда да чакате любов от другите, просто трябва да започнете да служите и давате любов,
2. Само женското поведение е ключът към щастието в живота на всяка жена
3. Жена необходимо е да се развива духовно, за да генерира повече любов и по-добро разбиране на хората,
4. Причината за страданията и нещастията на жената е скъперничество и алчност в любовни отношения (грижа, помощ, общуване, уважение) с всички около нея.

Тези 4-ти точки са необходими, за да се превърне в развит и доволен женски живот. Използвайте ги в живота си, резултатът ще дойде много скоро. Помнете, че една силна жена е тази, която се държи според своята природа, а слабата жена е тази, която се бунтува срещу природата си и действа като човек.

Напишете в коментарите по-долу какво мислите за правилното поведение на жените?

Подредете "вечер на щастието"

Този метод ще бъде подходящ дори ако все още няма никой в ​​живота, основният компонент, който е необходим, за да се чувствате щастливи. Нека още не е спечелил един милион долара, не отговаря на "същия", любим и скъп човек, не е купил голяма къща и скъпа кола. Докато можете да го направите без всичко това.

Най-важното, поне за една вечер, е да се обградите с най-обичаните неща, да се отдадете на вкусни ястия и да направите най-приятните неща. Например, вземете балон, докато пиете шампанско.Или прочетете книга с какаото.

Не е забранено, но дори се препоръчва да се призоват най-близките и скъпи хора към тази импровизирана партия. Но само ако наистина искате да ги видите. В този случай не можете да се заблуждавате.

Релаксиращата баня облекчава емоционалния и физически стрес.

Важно е тази вечер да се предпазите от външна информация. По-добре е да не включвате телевизора, да не влизате в социалните мрежи. Те със сигурност ще кажат нещо лошо за това. И телефонът е по-добре. Малко хора могат да се обадят в най-неподходящия момент и да развалят настроението.

Няколко часа, прекарани изключително, колкото желаете, мислите се движат в положителна посока. Ще видите, след толкова малък "празник на душата", работата няма да изглежда толкова скучна, а шефът не е такъв звяр, а животът като цяло не е толкова лош.

Променете цветовете, за да сте по-щастливи

Понякога малко нещо може да попречи на чувството на щастие. Това, на което сме свикнали и не забелязваме, но подсъзнанието не иска да приема и ерозира отвътре. Тя може да бъде всичко: неудобно обзавеждане, досадни завеси на прозорците, покривка на масата с твърде активен модел. Затова си струва да започнем да променяме това, което ни заобикаля.

Един от начините да се обградите с нови цветове е да започнете ремонт.

Психолозите се съветват първо да потърсят "своята" цветова схема. Много повече зависи от това, отколкото можем да си представим. За да се подобри възприятието на живота, ще помогне цветовете:

• розово. Той винаги действа успокояващо, помага да се справи с емоциите и нервните сътресения. Това е цветът на нежността, добротата, женствеността. Нищо чудно, че има такива изрази като „виж живота в розово“, „гледай света чрез розови очила“,
• сиво. Това е неутрален цвят, може да бъде фон за всичко. С този цвят се асоциира мир, благородство, увереност, успех, практичност. Той е чудесен за тези, които се чувстват постоянно уморени,
• бяло. Много чистият лист, с който понякога искате да започнете живота си. Това е цветът на надеждата, невинността, очакванията за чудо. Нищо чудно, че красивият принц винаги пристига на бял кон,
• кафяво. Свързан с земята и кората на дърветата. Подхранва и дава сила. Също така създава усещане за комфорт, спокойствие, увереност и надеждност.

Да предположим, че не искате да промените нещо глобално. Но винаги можете да добавите "добри" цветове, като правите малки промени. Например, сменете капака на дивана, закупите нови възглавници, сложете салфетката на масата. Всеки път, придържайки се към тези малки неща с окото, ще се нахраните с положителни емоции.

Запомни всеки, който има нужда от теб

Веднъж някой умен каза: „Щастието е необходимо за някого“. И това е вярно. Това е осъзнаването, че сме важни за някого, дава сила, увеличава значението в собствените ни очи и ни кара да вървим напред.

Когато общувате с хора, не забравяйте да ги накарате да се чувстват важни.

За да се чувствате щастливи, направете списък на всички, на които сте скъпи, важни, необходими. Не забравяйте никого! Деца, родители, близки, колеги, които без теб никога не биха се справили с цялата работа, един просяк, който от време на време получава от вас няколко рубли, съседи, приятели, приятели и др.

Няма универсална рецепта за това как да станем щастливи. Всеки трябва да има своя собствена „тайна”, с която да преминете от негативна към положителна. Но намирането му не е лесно. Това обаче не е причина да се отказваме. Опитайте, опитайте се, научете нещо ново и рано или късно със сигурност ще кажете: "Аз съм щастлив човек."

Гледайте видеоклипа: Наталия Кобилкина дава съвети за влюбване чрез масаж на . . (Ноември 2024).