Сега е моментът да подкрепите себе си или по-скоро здравето си. Като правило, всичко зависи от възрастта и проблемите на клиента. Ако човек е практически здрав, той може да избере почти всеки курорт (европейски, руски) и да прекара уелнес почивка в санаториуми: бани, масажи, кал или просто да се насладите на времето си. Но ако има конкретна болест, тогава трябва да отидете в тесни специални курорти, които се занимават с този конкретен проблем.
За такова пътуване трябва да знаете показанията си и, в идеалния случай, да направите карта за санаториум на вашето място на пребиваване. За да започнете да поставяте диагноза и да знаете проблема си, можете да отидете да подкрепите здравето си, както в Русия, така и в чужбина. Процедурите обикновено продължават два часа сутрин, така че три дни продължават, клиентите се подлагат на различни процедури и след това организират собствена почивка: отиват на екскурзии, посещават музеи и т.н.
Обикновено, когато клиентът започне процедура, тялото му започва да се съпротивлява, реагирайки негативно на лечението. В този случай трябва да се свържете със санаториума и да отмените или отложите тези процедури.
Както е известно, през пролетта и есента има влошаване на много болести. И по време на обостряния, не трябва да ходи никъде, докато не е в ремисия, стабилизирайки здравето си. По време на горещия период не се препоръчват специални процедури, това е много опасно. Ако в рамките на две, три седмици се почувствате нормално, можете да отидете в санаториум. Що се отнася до храната, правилната храна е разбира се в европейските санаториуми. Там диетата беше избрана много коректно и ще бъде предложено чудесно меню. Излишното тегло, както е известно, допринася за влошаването на ставите и мускулно-скелетната система, сърдечните заболявания, така че се нуждаете от ограничение в храната и преминавате през всички необходими процедури.
Зимата също е добър период за посещение на курорта. Забележителни курорти във Франция, Алпите, Германия, Швейцария. Младите хора могат да посещават всяка страна, но не съветват хората на възраст над 45 години да посещават горещи курорти през зимата. Китай, Тайланд са особено известни с методите си за опорно-двигателния апарат и там работят цели клиники.
В руските санаториуми има много различни културни програми, а в Европа е малко скучно. Всичко зависи от самия клиент, това, което той очаква и иска от останалите, така че си струва да изберете курорта индивидуално. Алкохолът в спа условията не е приемлив, но чаша добро червено вино не боли. Много европейски клиники предлагат детоксикация (програма за почистване) като правило, само за млади хора под 45-годишна възраст.
Общият хотелски фонд в цялата страна в повечето случаи оставя много да се желае. Цените в нашата страна са склонни към европейски, като по този начин не осигуряват достойни услуги. Но можете да намерите приличен курорт в Русия, но можете да потърсите всеки друг аналог в чужбина.
Когато човек сам организира пътуването си до санаториум, той със сигурност ще бъде проверен там (за провеждане на диагностика), така че е по-добре да прегледате всички у дома, за да не губите време и пари. Продължителността на пътуването до санаториума е три седмици и не по-малко. Ако поддържате здравето си с такива пътувания два пъти годишно, тялото ви няма да се чувства уморено, ще се чувствате енергично и добро настроение.
Защо да отидете?
От съветско време санаториите се промениха много. Сега те са повече като хотели за един наистина комфортен престой.Кухнята на тези места стана здрава и вкусна, почти като в ресторант, навсякъде има сауни и басейни, фитнес центрове, салони за красота и йога студия.
Освен това, в много модерни санаториуми има детски развлекателни центрове с аниматори, провеждат се различни работилници за деца. Следователно, останалото ще бъде удобно за цялото семейство.
Почивай с обезщетения
Почивка в санаториум е чудесна възможност да се възстановите след работни дни. Обикновено тези, които искат да подобрят здравето си, отиват в здравни курорти. Но консултациите с лекари и здравните процедури ще бъдат полезни, дори ако нямате хронични заболявания. Санаторният отдих е полезен не само за лечение, но и за профилактика.
Лекарите предупреждават: постоянен стрес, умствена и физическа умора може да доведе до синдром на хроничната умора. Така че, за да не усложняваме ситуацията, трябва да почивате навреме и правилно.
Между другото, санаториумът е и отлична причина за започване на здравословни навици: лягайте си по едно и също време, пълна закуска, здравословна храна и опитайте нови спортове. Силите след такъв празник ще имате много повече, отколкото след почивка с партита и барове.
Колко време ще отнеме?
Пълната програма за уелнес процедури в повечето курорти е предназначена за 21 дни. Това е продължителността на препоръчаното от лекарите пристигане. И за това има няколко причини. Начало - това е честотата на уелнес процедури. Някои от тях не могат да се правят всеки ден или да се комбинират. Ето защо, да премине целия курс за седмицата просто няма да работи.
Ако искате да подобрите здравето си, но е невъзможно да издълбаете толкова дълго време, намалете го наполовина. Но не забравяйте, че вие също така намалявате възможния ефект от медицинските процедури.
По-краткото пътуване е редовна почивка, която обаче ще ви помогне да се отпуснете добре. Някои организации дори предлагат програма за уикенд. Живописни гледки и сесии на спа процедури и масажи ще ви помогнат да натрупате сила преди новата работна седмица.
""
