Силна, красива, здрава коса - това е мечтата на всяка жена. Косата, като огледало, отразява състоянието на физическото и психическото здраве на всеки човек, неговия начин на живот и навици. Въпреки това, както жените, така и мъжете са склонни към такъв проблем като загуба на коса. Причините за загуба на коса могат да бъдат различни. След това ги разглеждаме в детайли.
Според статистиката девет души от десет са изправени пред проблема с косопада. В момента има около 150 болести, които причиняват загуба на коса. Такива фактори като замърсена екология, лошо качество на водата, лоша боя за коса, неподходящ шампоан за коса и много други не могат да бъдат пренебрегнати. Всичко това също води до загуба на коса.
Има малък тест, който помага да се определи дали процесът на актуализиране на косата е нормален. Необходимо е да се издърпа косата в различни точки на главата: в короната, слепоочията и задната част на главата. Важно условие: преди теста да не миете косата си за 3 дни. И ако в резултат на това в ръцете ви няма да има повече от пет косми, тогава всичко е наред.
Разбира се, не всяка загубена коса е болест. Средно, нормално е човек да губи между 40 и 100 косми на ден. Това е естествен процес и на мястото на падналата коса расте нова. Не е необходимо да се притеснявате, ако след гребена остава малко количество коса на гребена. Необходимо е да задействате алармата, когато косата остане навсякъде: на възглавницата, в снопчета на гребена, постоянно ги намирате на масата, на която седите.
На първо място, поне за превенция, е необходимо да посетите дерматолог - трихолог. Това са лекари, които специализират в диагностиката и лечението на скалпа и болестите на косата. Те ще помогнат да разберат какво е започнало и да започнат да установяват причината за плешивостта.
Основните причини за косата проблеми
- Стрес Често причината за косопад е стрес у дома и на работното място. Струва си да се тревожите веднъж, тъй като той веднага засяга блясъка и здравето на косата. Разбира се, ако стресът се появи веднъж, тогава проблемът с косата може бързо да бъде разрешен от само себе си. Но ако нервното състояние непрекъснато ви съпътства, тогава кръвоносните съдове на главата изпитват „глад“, което води до загуба на коса.
- Агресивно лечение на косатаТуп означава злоупотреба с различни продукти за коса, боядисване или избелване на къдрици с лошо качество на багрилата, химически и биологични къдрици, горещо оформяне (сешоар, маша за коса, гладене и др.).
- Диети и нездравословни диети Небалансираната диета, стриктните диети също могат да причинят загуба на коса. Това се дължи на липсата на желязо в организма, което може да се определи чрез тестове.
- Заболявания на тялото Загубата на коса може да е резултат от по-сериозно нарушаване на работата в организма. Тя може да бъде анемия, пневмония, различни венерически заболявания, заболявания на щитовидната жлеза и много други заболявания. Загубата на коса може да бъде първата покана за преглед от лекар.
- Пърхот Това е най-честата причина за косопад при момичетата днес. Пърхотът уврежда скалпа, отслабва корена на косата и запушва порите, което пречи на потока въздух. Ако пърхотът е причинен от гъбички, тогава шампоани и балсами, които съдържат противогъбични съставки, ще помогнат за решаването на проблема. Ако е себорея, тогава трябва да се консултирате с лекар и да го използвате за нормализиране на секрецията на мазнини от скалпа.
- Слаба имунитет Това е виновникът за загуба на коса, причинена от чести респираторни инфекции и простудни инфекции.
- Медикаменти Много лекарства оказват отрицателно въздействие върху косата и не само това. Може би най-радикалният начин за повлияване на плешивост е химиотерапията за рак. Обаче, натискът върху хапчетата, антидепресантите, употребата на стероиди и дори аспиринът също оказват отрицателно въздействие върху косата.
- №8. Наследственост Обикновено, ако се наследи плешивост, първите признаци започват да се появяват в сравнително ранна възраст, до 30 години. В този случай не се колебайте и незабавно се консултирайте с лекар.
- №9. Температурни промени Необходимо е да се носи шапка през зимата, за да се предпази косата от студа, а през лятото да се предпази от жарките лъчи на слънцето.
- №10. Недостатъчно снабдяване с корените на косата, което може да бъде причинено от заболявания като остеохондроза и вегетативно-съдова дистония, напитки, съдържащи кофеин (чай, кафе), както и прием на алкохол.
- №11. Недостиг в организма на основни витамини и минерали, най-често се наблюдава загуба на коса през пролетта, по време на периода на бери-бери. Употребата на алкохол и тютюнопушенето, които „унищожават“ полезни витамини и микроелементи в организма, също имат отрицателен ефект. Проблемът може да бъде решен чрез приемане на витаминно-минерални комплекси.
- №12. Лоша екология Замърсяването на въздуха, водата, увеличеният радиационен фон в района също оказва неблагоприятно влияние върху състоянието на косата.
Както вече споменахме, мъжете и жените страдат от загуба на коса. Но по-често се притеснявате за това и обръщате повече внимание на косата след всички жени. И се оказва, че не е напразно. В крайна сметка, към проблемите, изброени по-горе, причините за загуба на коса при момичетата могат да бъдат други "проблеми", които са уникални за женското тяло, като:
- бременност
- Липсата на желязо в организма в резултат на загуба на кръв по време на менструация,
- Строги диети
- Контрацептивна употреба.
След като се установи причината за косопад, е възможно и необходимо да се пристъпи към тяхното лечение. Ако формата на болестта на косата не е много тежка, тогава е възможно да се извърши лечение у дома. Но най-важното е, че не забравяйте, че консултацията с опитен трихолог никога няма да бъде излишна и той ще ви помогне да намерите необходимите лекарства в допълнение към домашното лечение. И в крайна сметка ще получите много по-добри и ефективни резултати.
Лечение на косопад
Днес има много начини за лечение на косопад. Помислете за най-основните.
Първото и най-важното е да се лекува от лекар. На консултацията ще ви разкажат за съществуващите съвременни препарати за лечение на скалпа, ще бъдат изпратени на необходимите тестове, ще се разработи "план за действие".
Масажът на главата се е доказал много добре. Той насърчава притока на кръв към скалпа, като по този начин подобрява храненето на косата. Масаж трябва да се направи преди измиване на главата и директно по време на измиване. Масажът е противопоказан при тежка загуба на коса, хипертония, наранявания на главата и гъбични кожни заболявания.
Разбира се, различни терапевтични шампоани, маски и балсами са незаменими помощници в поддържането на красотата на косата. Те могат да бъдат закупени в аптеката. Но такива мерки няма да разрешат проблема с косопада, ако той вече съществува.
Можете също така да извършвате процедури за възстановяване на косата в салони за красота, където косата ще бъде засегната от професионално подбрана козметика. Това е изборът на всеки.
И, разбира се, народни средства за лечение на косата. Ето някои от тях:
- Смелете корена от репей, залейте вряща вода в съотношение 1/10. Сварете 15 минути. Оставете да престои 2-3 часа. Щам. Изплакнете къдриците след шампоан.
- Горещи люти чушки настояват за водка за една седмица. Получената смес се втрива в скалпа в продължение на 20 минути. Измийте с топла вода и шампоан.
- Смесете 2 супени лъжици масло от репей с 3 капки лимонов сок. Загрейте на водна баня. Получената смес се втрива в скалпа и се оставя маската за 2 часа. Изплакнете с топла вода, добавяйки една супена лъжица лимонов сок на 1 литър вода.
- Ако косата падне силно, можете да използвате такава отвара за изплакване: 3 супени лъжици коренища от аїр се нарязват и варят в 0,5 литра оцет в продължение на 15 минути.
- Тя помага за укрепване на косата отвара от коприва, най-добрите млади. Необходимо е да се вари, да се охлади до 40 градуса и да се изплакне косата след шампоан.
Има много по-популярни рецепти, които ще ви помогнат в борбата за красива силна коса.
Необходимо е да се спазват някои правила за грижа за слаба коса:
- разресвайте косата с гребен с големи зъби
- използвайте сешоара за коса и други нагрети устройства за коса колкото се може по-рядко,
- промяна на шампоана не повече от 3 пъти годишно,
- изплакнете косата само с преварена вода или отвара от билки,
- косата трябва да се измива само с топла вода (около 40 градуса),
- косата да не се избърсва, и промакиват. За да направите това, използвайте кърпи, изработени от естествени тъкани, като лен или памук.
Проблемът с косопада може да бъде решен! Основното е да се постави правилно диагнозата и да се установи причината, поради която косата пада, и да започне своевременно лечение. Имате търпение и вяра в резултата. И тогава няма да ви заплаши плешивост.
Нервен щам
Напрегнатите семейни отношения или високите изисквания по време на работа увеличават нивата на стрес, и това може сериозно да повлияе както на психиката, така и на състоянието на косата. "Стресът със сложен механизъм може да повиши нивата на тестостерон, които могат да повлияят на растежа на косата", обяснява Анабел Кингсли.
Ако правите ежедневни йога упражнения, пътувате до психотерапевт или сесии за медитация, тогава сте на път да намалите стреса. Стрес-индуцираната загуба на коса, като правило, продължава, докато причината за нервното изтощение не бъде разрешена.
бременност
Не се притеснявайте, ако косата ви започне да изпада след като сте родили бебе. Според Анабел Кингсли 50% от жените изпитват загуба на коса след раждането. Тежестта на плода сама по себе си е изключително тежка за организма, а в комбинация с хормонални дисбаланси такъв процес изобщо не е изненадващ.
Осигурете през цялото време или опитайте да използвате витамини за растежа на косата. Например, можете да използвате Viviscal. Косата трябва да се върне в състоянието, в което са били преди раждането на детето, в рамките на 6-12 седмици.
Анемията е състояние на кръв, което е недостатъчно в желязото и червените кръвни клетки, които пренасят кислород в тялото. В този случай - към косата ви. Може да изпитате умора, силна слабост, мигрена и загуба на коса.
Дарете кръв за анализ, за да се уверите, че няма анемия. Ако имате положителен резултат от теста, можете да се успокоите. Просто трябва да направите корекции в диетата си, да включите храни, богати на желязо (риба, зеленчуци или говеждо месо). Ако имате менопауза, тогава Вашият лекар може да предложи приемане на добавки с желязо.
Андрогенетична алопеция
"Най-често срещаният вид загуба на коса е андрогенната алопеция", обяснява Ларс Скот. Разреждането на косата около слепоочията показва, че страдате от генетична загуба на коса, която може да се разглежда като тийнейджър.
Като се има предвид, че има само един одобрен от FDA терапевтичен режим за елиминиране на косопад при жени, е важно да посетите специализиран кабинет. Прилагане на различни подходи за лечение. Например, трихологът Филип Кингсли предлага използването на хранителни добавки, антиандрогенни капки и стягащ протеинов спрей за увеличаване на обема на косата.
Твърди прически
В зависимост от степента на затягане на косата в прическа, можете да приложите допълнителен стрес към фоликулите, което ще доведе до загуба на коса, наречена алопеция. "Можем да наблюдаваме такъв процес на примера на много афро-американски жени, които носят тесни плитки, или атлети, които носят конски опашки всеки ден", обяснява Скот. Ако прическата ви дразни кожата, тя е твърде стегната.
Разхлабете опашката и се опитайте да ограничите общото време, през което носите подобна прическа.
Лошо хранене
"Много жени, които се оплакват от загуба на коса, страдат от неадекватни диети", казва Анабел. Подхранването на косата ви е много по-трудно, отколкото всяка друга част от тялото ви, тъй като е незаменима тъкан, която я прави последна, за да получи хранителни вещества и да загуби първо хранителните ресурси.
Тъй като косата се състои от кератин - протеин, изграден от аминокиселини, за техния стабилен растеж е необходимо снабдяване с това вещество. Кингсли препоръчва да се яде поне 120 грама протеин за закуска и обяд. Експертите съветват консумацията на няколко основни продукта: яйца, риба, месо, птици, ядки и зеленчуци. Не забравяйте, че растителните протеини не се усвояват толкова лесно от организма като животно, така че не забравяйте да осигурите оптималната комбинация от двата вида.
Намалена и повишена функция на щитовидната жлеза
Нарушения на щитовидната жлеза могат да доведат до значителни промени на физическо ниво, в частност, колебания в теглото или бледност и суха кожа. Въпреки това, сред най-често срещаните симптоми, които често отблъскваме, трябва да включва крехкост и изтъняване на косата.
Дайте кръвен тест. С правилното лечение, нивото на хормоните на щитовидната жлеза ще се върне към нормалното и загубата на коса в крайна сметка ще отшуми.
Честа употреба на продукти за гореща коса
Периодичната употреба на горещ инструмент за изправяне или къдрене на коса няма да причини твърде много щети, но ако употребата им е станала част от ежедневието ви, не забравяйте, че експертите съветват да се преразгледа това правило. "Докато крехката коса от горещите инструменти не е истинската причина за тяхното изпадане от фоликулите, тя все още може значително да намали техния обем", обяснява Анабел.
Горещи инструменти, включително сешоари за коса, трябва да се охлаждат и да се използват интензивни процедури за коса. Например, хидратиращата маска за коса Harklinikken съдържа зехтин, масло от авокадо и растителни екстракти, които помагат за овлажняване и подхранване.
Загуба на тегло
Остра загуба на тегло се дължи на физическа травма (като раждане или хирургична намеса), задържане на хранителни вещества от несъществени тъкани, което в крайна сметка води до загуба на коса.
Уверете се, че вашата диета е богата на протеини и витамини. След като тялото ви престане да усеща загуба на тегло като физически стрес, загубата на коса трябва да спре.
Оцветяване на косата
Когато прибягвате до боядисване, химикалите преминават през кутикулата, за да боядисате косата си. И тъй като кутикулата предпазва ролката за коса, нейното затягане може да причини значителни щети.
Съсредоточете се върху укрепването на косата. Вземете пауза от поне 8 седмици между процедурите за боядисване на коса и използвайте козметика, която им помага да овлажняват.
Скалистата кожа по главата може да забави растежа на косата и дори да причини загуба на коса.
Дръжте кожата си здрава, като използвате шампоан за пърхот. Например, в този случай Head & Shoulders Dry Scalp Care с бадемово и масло пълнител е перфектен.Ако лекарството не помогне, тогава потърсете помощ от специалист, за да се уверите, че нямате такива сериозни кожни заболявания като псориазис или гъбична инфекция.
Поликистозен яйчник
Ако не сте запознати със синдрома на поликистозни яйчници, трябва да се отбележи, че патологията е ендокринно заболяване, което засяга функцията на яйчниците. "Болестта може да засегне косата, тъй като предизвиква прекомерно производство на мъжки андрогенни хормони", обяснява Кингсли.
Въпреки че лечението на поликистозни яйчници може да бъде сложно, антиандрогенните лекарства могат да обърнат хормоналния дисбаланс и да помогнат за възстановяването на косата.
Когато редовете се разреждат, е време да се предприемат действия
Загубата на коса е проблем, с който може да се сблъска всяка жена. Факт е, че много причини водят до загуба на коса: от лошо хранене и прекомерно упражнение за стрес и неправилна грижа за косата. Смята се, че 50-100 косми изпадат на ден - това е норма и не си струва да се тревожи. Това обаче не е напълно вярно. Средно, човек има 100-150 хиляди косми по скалпа и фазата на загуба продължава около 100 дни (в същото време расте нова коса). Ако имате значително по-малко или, обратно, значително повече коса, тогава за вас скоростта на 50-100 коса няма да бъде показателна.
За да забележите проблема във времето, важно е редовно да следите състоянието на косата:
- При разресване и миене на коса е важно да се обърне внимание на количеството на косата, което е било изпуснато. Ако броят на изгубената коса се увеличи драстично - това е тревожен сигнал.
- Обърнете внимание на отражението си. Ако косата е загубила обем, линията на косата в фронто-теменната зона и на слепоочията започва да се промъква или опашката ви е по-тънка, тогава това е причина за консултиране с трихолог.
Два теста за загуба на коса
Тест 1. В повечето случаи загубата на коса може да бъде спряна, ако разберете причината. Един прост тест ще ви помогне да разберете дали да се притеснявате. Вземете паднали косми и внимателно ги проверете. Ако няма сгъстяване на върха на косата - няма тъмен лук, тогава не трябва да се притеснявате. Примерно изображение с резултати от теста.
Тест 2. Има един лесен начин да проверите колко много коса пада. Между показалеца и палеца притиснете малка нишка (20-30 косми), след което бавно издърпайте косата. Не дърпайте силно, но действайте уверено. Ако в ръката ви останат повече от шест косми, това е знак за сериозни проблеми. Този тест обаче не дава 100% резултат. Ако ви се струва, че много коса пада, е по-добре да се консултирате със специалист.
Мит за шампоаните за косопад
Шампоаните, които обещават да спрат косопада, са само реклама. Най-често те просто мият косата си по-зле, така че след измиване на косата виждате по-малко загубена коса, отколкото преди. Но това само носи вреда. Ако шампоанът измие косата лошо, тя оставя мъртвите косми по главата си, които няма да оживеят, но ще я предпази от отглеждане.
Как да се грижим за косата
Яжте балансирано. За растежа на красива и здрава коса е важно да се консумира балансирана диета. Първото нещо, което е много важно, са протеините. Препоръчително е да се консумират 120 грама протеин с всяко хранене. Те могат да бъдат както животински, така и растителни. Също така е много важно да се запълни недостигът на сложни въглехидрати. За да направите това, включете в диетата си плодове, зърнени храни, билки, пълнозърнест хляб и млечни продукти.
Вземайте витамини. За загуба на коса се препоръчва приемането на хранителни добавки и витамини, съдържащи витамин С, желязо, витамин В12, цинк, мед, витамин D3, селен и аминокиселини L-лизин и L-метионин. Въпреки това, като добавки трябва да започне с посещение на лекар и тестове, така че да вземе точно витамини, че тялото ви се нуждае.
По-малко вероятно е да се използва сешоар. Когато изсушаването с въздух, високата температура отслабва протеина в косата.Ако редовно използвате сешоар, щипци за коса, други уреди за оформяне на коса, това може да ги направи крехки и чупливи, както и да ускорят загубата им.
Също така трябва да бъдете много внимателни, когато използвате такива инструменти: ако изгорите скалпа, може да нараните фоликулите на главата завинаги. Ако е възможно, по-добре е да оставите косата да изсъхне естествено или поне да използвате средства за термична защита на косата.
Не правете тесни прически. Ако често правите тесни прически, оплетете плътни плитки, използвайте еластични ленти, фиби и невидима коса, това може да доведе до загуба на коса. Също така, не си вържете косата, когато си лягате.
Изберете шампоан за вашия тип коса. Най-добре е да се свържете със специалист, за да избере подходящия за вас шампоан. Ако нямате такава възможност, следете косата си. Първо изберете качествен шампоан. Най-безопасно е да се купуват естествени шампоани. Например Levrana , Втората стъпка е да наблюдавате косата, за да разберете как действа шампоанът върху косата и дали ви подхожда.
Внимателно измийте косата си с топла вода. Най-добре е да си измиете косата с леко топла вода. В същото време движенията трябва да са чисти и погладени, не е необходимо да превръщате косата в луфа, масажирайки го случайно. Шампоанът трябва да се разреди с вода, да се пени на дланта и след това да се нанесе върху косата. Важно е балсамът да се нанася само на краищата на косата и да се почиства с пръсти.
Не усуквайте косата в тюрбан. Не трябва интензивно да избърсвате косата си, по-добре е леко да ги изтриете с кърпа. Също така, не ги усуквайте в тюрбан и ходете дълго време.
Не разбърквайте влажната коса. Много е вредно за разресване на влажна или мокра коса. По-добре е да ги оставите да изсъхнат и след това леко да се гребен, започвайки от самите върхове (разчесайте първите върхове и след това се придвижете нагоре). За разресване на косата, която е много объркана, известният гребен ще се побере Tangle teezer .
За масаж на главата. Масаж на главата може да се направи със специално устройство или само с пръсти. Триенето и масажните движения ще увеличат притока на кръв към повърхността на кожата и космените фоликули. В резултат на това фоликулът получава необходимите вещества и това ще има благоприятен ефект върху състоянието на косата.
Коса: как да се възстанови тяхното здраве
Не забравяйте да следвате диетата - тя трябва да бъде правилна, балансирана, с голям брой протеини. Препоръчително е да се пият мултивитамини, предназначени да подобрят растежа на косата.
Всяка вечер масажирайте скалпа с мека четка, а с всяко измиване на косата масажирайте пръстите си, което ще ускори кръвообращението и растежа на косата.
Един от най-силните методи за справяне с проблема - маслени маски. Най-подходящо е маслото от репей, но и други растителни масла са се доказали много добре. Също така, овлажняване на косата ви позволява постоянно да овлажняват скалпа и да предотвратите появата на пърхот.
Откажете се от сешоара, гладенето, щипките за изправяне на косата, пяните, лаковете, геловете за коса. И често мийте косата си, тъй като мръсната коса е по-тежка и падат по-бързо. Избягвайте балсами - те правят косата ви по-тежка.
Следвайте тези прости правила в ежедневието и скоро ще имате отново гъста и лъскава грива на косата!
Кликнете върху "Like" и вземете само най-добрите публикации във Facebook ↓
Скоростта на косопад
Такава голяма разлика в броя на космените фоликули по главата се обяснява с плътността и дебелината на космите. При червенокосите дами напречното сечение на една коса е 0.7 мм, Това прави техните къдрици дебели, а скалпа - дебел.
Дебелина на една коса брюнетки и кафява козина - 0.5 мм, Блондинките и русокосите жени имат най-малка дебелина на косата - 0,3 mm.
Доказано е, че при жени след 30 години коса на главата става по-малко с 15% от общата. Това се дължи на възрастови промени.Също така, мъжката кожа на главата е по-груба от женската, така че за мъжете косата е с 10% по-малко. Разберете също за причините за косопад след 40 и 50 години. А също и как да се спре загубата по време на менопаузата?
Нормалната загуба на един ден за една жена е от 50 до 180 косми, Малко хора ще лекуват и ще преброят всичките си изгубени косми. Всеки човек знае техния процент на загуба, така че не е трудно да се идентифицира този проблем.
Първи признаци
Повечето жени внимателно наблюдават външния си вид, така че виждат промени в качеството и количеството на косата си почти веднага. Трябва да се внимава в следните случаи:
- Косата в банята след измиване всеки път става само повече.
- При всяко разресване на гребена остава малък кичур косъм.
- След разресване, трябва да вземете косата на разстояние 1 см от корена и да я издърпате. Косата не трябва лесно да се поддава на манипулация и да падне.
- След разресване, трябва да прокарате ръката си през косата от корена до върха (като я пуснете в главата на косата). На втория - трети път косата на ръката не трябва да бъде.
- Косата пада в снопчета или снопчета.
- В корените, скалпа се вижда с невъоръжено око, косата пада върху върха на главата ("свети").
- Повечето от космите, които са паднали с луковицата. Падналият корен показва сериозността на проблема.
- Косата изтънява, а скалпа боли. То може да е свързано с лоша циркулация на кръвта в скалпа или неудобни шапки.
- Процесът е придружен от себорея и тежък сърбеж.
Как изглежда загубата на коса при жените, снимката по-долу:
диагностика
Ако се окажете в прекомерна загуба на коса, трябва да се консултирате със специалист за точна и правилна диагноза.
- Обърнете се към терапевта, Той ще предпише общи кръвни изследвания, урина и фекалии. Лекарят трябва да изключи патология или заболявания на вътрешните органи. Ако терапевтът се съмнява, списъкът с тестове и изследвания може значително да се разшири (биохимичен анализ на кръвта, изпражненията за яйца от острици, ултразвук и др.).
Само след преглед на всички специалисти можем да говорим за правилна диагноза. Лечението обикновено се провежда в пълна и съгласувана с всички лекари..
Психосоматиката
Клонът на медицината, занимаващ се с връзката на нервното напрежение и стреса с физическото им проявление като различни заболявания. Основната психосоматична причина за изтъняване на къдриците еСтрес удари главата».
Практикуващите вярват, че е достатъчно да се измъкне от всички светски и светски проблеми в свят на спокойствие, медитация и релаксация, така че косата да започне да расте с нова сила. Опитът, разочарованието, разочарованието само увеличават броя на отпадащите и възпрепятстват растежа на новите косми.
Така че сега да поговорим за това как да се справим със загубата на коса при жените?
Начинът за решаване на проблема зависи от неговата причина. Какво помага при загуба на коса при жените:
- Регулиране на диетата, нормализиране на храненето (баланс на протеини, мазнини, въглехидрати).
- Класове с професионален психолог или психотерапевт.
- Лечение на болести (ППИ, хронични заболявания и др.).
- Корекция на количеството витамини в организма (приемане на витаминен комплекс или единичен витамин). За повишаване на нивата на витамин F в кръвта се използват растителни масла.
- Използването на лекарствени средства да държи косата по главата.
- Механично въздействие върху скалпа (масаж, търкане и др.).
- Използване на козметика от загуба на коса (професионален, масов пазар, народни средства).
Народни рецепти
Експертите са съгласни с това лечение на косопад трябва да бъде изчерпателно, Рецептите на традиционната медицина могат да се използват за поддържане на качеството на косата, предотвратяване на загубата на коса, спиране на процеса и стимулиране на растежа на нови косми.
Ясните предимства на народните средства са техните естественост, мекота на действие, безопасност и наличност.
Недостатъците включват липсата на научни изследвания, променливия успех на терапията (някои от продуктите може да не помогнат, но да влошат проблема) и факта, че химичният състав на някои билки съдържа токсини. Средствата и дозировката им трябва да бъдат избрани правилно.
Време за лечение
След започване на лечението, загубата на коса по главата може да изчезне. от 1 до 4 месецапреди къдриците да престанат да действат активно. Първите нови косми се появяват след 2-4 седмици., Напълно оформянето на косата става след 3-8 месеца.
В повечето случаи загубата на коса при жените е обратима. Не започвайте проблема, защото малко загуба на коса може да се превърне в алопеция (плешивост). Лечението трябва да започне възможно най-скоро.
Кога да започнете да се притеснявате за загуба на коса
Въпросът как да се предотврати загубата на коса, тревожи всеки, който е изправен пред този проблем. В крайна сметка, изтънената коса не е предмет на сънища. И никой няма да иска да се раздели с косата си в разцвета на живота. Но поради влиянието на различни външни и вътрешни фактори, това развитие често е неизбежно.
Причината за загуба на коса може да бъде:
- липса на минерали,
- небалансирано хранене
- силно вълнение
- различни заболявания и тяхното лечение с химикали,
- замърсена атмосфера
- или генетична предразположеност.
Статистиката показва, че почти една трета от населението на света страда от ранно плешивост, а сред тях не само мъжете, но и жените. За да спрете частичната загуба на коса в някои случаи е невъзможно, но можете да ги подкрепите с правилна грижа и хранене, и ако е необходимо, с лечение, и да предотвратите преждевременна загуба на коса.
Преди да помислите как да предотвратите загубата на коса, трябва да решите какво причинява изтъняване на косата. Самият процес на изпадане е естествен, когато се сменя стара коса с нова.
Това се случва в съответствие с протичането на някои фази от появата на нов жител на косъма. Най-често косата пада в етапа на покой, който има дължина около три месеца.
Има процент на косопад, вариращ от 60 до 100 броя на ден. Но този показател е доста субективен, тъй като за всеки човек той е индивидуален и ще зависи от пигментацията, скоростта на растеж на нишките, тяхната дебелина и дебелина. Но за да се изясни дали имате склонност към плешивост в момента е лесно.
За да направите това, дръжте между два пръста нишка от 20-30 косми и дръпнете. Ако имате повече от пет останали в ръката ви, тогава възможността за разочароващи събития в близко бъдеще е важна за вас, както никога досега и трябва да се запитате как да укрепите къдриците и да спрете загубата на коса.
Какво става при плешивост
Първоначално, за да се избере ефективно лечение, трябва да се определи видът на плешивост, който е типичен както за мъжете, така и за жените.
В зависимост от различни причини, косопадът се разделя на следните видове:
- Временна загуба на коса може да настъпи поради термична или химическа експозиция, възпаление на скалпа и липса на витамини. В тази ситуация, ефективно решение ще бъде апел към традиционната медицина.
- Хормоналните загуби са пряко свързани с нарушения в баланса на някои хормони.Развитието на такова плешивост често се появява в началните етапи на хипотиреоидизма, хипертиреоидизма при мъжете и след раждането на красиви жени. Превантивните и терапевтични лекарства в този случай се назначават строго от ендокринолога след като са направили всички тестове.
- Андрогенната алопеция е пряко зависима от генетичната чувствителност на мъжете и жените към такова развитие. Този процес се характеризира с отслабване на репродуктивната функция на фоликулите.
В основата на здравословната коса е правилната грижа и храненето.
За да спрете процеса на косопад, който засяга както мъжете, така и жените, дори в началния етап, трябва да слушате практическите съвети на квалифицирани специалисти. Те се основават предимно на здравословно хранене и правилна грижа за косата и скалпа. Помислете за тези съвети по-подробно.
Избягвайте топлинна обработка на косата
Честото използване на сешоар, желязо за къдрене, щипци и други устройства, които загряват повърхността на косата, неизбежно води до унищожаване на естествената структура на къдриците и, като следствие, ранно плешивост. Естественото сушене на нишките ще запълни всяка коса с влага и ще направи косата ви по-послушна и гладка. Изключването на всякаква топлинна обработка също оказва благоприятен ефект върху счупването на косата и появата на разделени краища.
Откажете се от прическите
Прекомерното натоварване при създаването на висока опашка или тъкане на плитка с помощта на еластични ленти и вицове може да повлияе неблагоприятно на здравето на косата.
В научната сфера тази причина за загуба на коса се нарича тракционна алопеция.
Честото измиване на главата - залог на силна коса
Тази серия от съвети е подходяща както за мъже, така и за жени. Какво ни препоръчват професионалистите:
- Първо, трябва да използвате омекотяващ шампоан, индивидуално подходящ за вашия тип коса.
- Второ, необходимо е да се откаже от употребата на продукти, съдържащи протеини, тъй като това вещество запълва пукнатините, правейки къдриците гладки, но по този начин предотвратява естественото възстановяване на отслабени нишки.
- Трето, преди да си купите шампоан, внимателно прочетете композицията. Не е необходимо да се закупуват продукти, съдържащи сулфати и сулфонати. След като една съставка, като вода, изетионат или глюкозид трябва да отиде.
Преминете към здравословна храна.
Както се казва, в здраво тяло е здрав ум. Така че фактът, че ядем всеки ден, засяга всички процеси в нашето тяло. Не забравяйте да включите в диетата си зеленчукови и плодови салати, храни с високо съдържание на желязо, протеини и омега-3 мастни киселини, морски дарове, месо, риба, цитрусови плодове. Яжте храни обогатени с биотин - черен дроб, орехи, яйчен белтък.
Но има продукти, които трябва да бъдат изоставени, тъй като те пряко засягат косопада. Те включват изкуствени добавки и подсладители, като аспартам и суров яйчен белтък. Освен това трябва да забравите за течната диета.
Медицинска практика в борбата срещу косопад
Обикновено посещението на лекар става последен етап в лечението на преждевременното плешивост, когато се сблъска с проблема за глобалното изтъняване на косата. Причината за такова действие е обилна или ранна загуба на коса.
Трябва също така незабавно да се свържете със специалист, ако:
- Образувани участъци без коса в брадата или веждите.
- Чувствате болка, парене или забележите зачервяване или белене на скалпа.
- Жените имат менструални нарушения или признаци на плешивост, присъщи на мъжете.
- Вие сте с наднормено тегло, бързо се уморявате и се чувствате слаби в мускулите или не можете да понасяте ниски температури.
Лечението на косата от ранна загуба при мъжете и жените ще продължи по различни начини, тъй като често причината за плешивост при мъжете е наследствен фактор.При образуването на плешиви петна по челото и короната на мъжете лекарите предписват лекарства, като използват миноксидил или финастерид.
При жените менопаузата често се превръща в основа за изтъняване на косата. Косопадът в този случай се случва на нивото на раздялата. Лекарите също така препоръчват използването на миноксидил, както и на съдържащи желязо препарати и продукти, когато се сблъскат с подобни разработки. И това е изключително рядко, но понякога прибягват до анти-андрогенна терапия.
Народни средства за плешивост
Традиционната медицина през цялото време е била известна със своята естественост и ефективност при възстановяване и лечение на слаба коса. Рецептите на народните средства са прости и ясни.
- Например, какво може да бъде по-лесно, отколкото периодично да миете косата си с естествена бира за ферментация, за да придадете плътност и сила на всяка извивка.
- Медните разтвори също имат отличен усилващ ефект в борбата за силна и гъста коса. За готвене, разтворете 2 супени лъжици. л. мед в 2 литра. След шампоан, измийте нишките с вода. Използването на прополис също е безценно. Ако 4 гр. Това вещество настоява за 100 мл водка, а след това се търка в скалпа, нишките ще бъдат много по-силни и ускоряват растежа им.
- Маската от пресни листа от коприва - ефективен инструмент за загуба на коса. Копривата трябва да се попари с вряща вода и да се свари 30 минути. След това охладете и изплакнете къдриците с този бульон. И ако към получените средства се добавят 2 супени лъжици. л. оцет, получавате голям лосион, който трябва да се втрие в кожата няколко пъти седмично.
Нека обобщим всичко, споменато по-горе. Превенцията на борбата със загубата на коса при жените и мъжете трябва да започне с първите признаци. Необходимо е да се борите чрез балансирана диета, масажни процедури, подходяща грижа за косата. В стресови ситуации, релаксация, медитация, дълбоко дишане и приятна музика ще помогнат. Всеки ден яжте зеленчуци и плодове, обогатени с витамини и активни елементи. По-добре е да се обръщате към лекарства само когато се появят глобални промени в плътността на косата.
""
