Прояви на психологическа зависимост от Интернет и методи за противодействие

Интернет зависимостта е болест, преобладаваща сред подрастващите и възрастните, характеризираща се с постоянно присъствие в World Wide Web. Има няколко вида на това разстройство, всеки от които се различава един от друг по своите симптоми. Диагнозата на това заболяване се извършва от психиатър и лечение от психотерапевт (с помощта на наркотици) и психолог, който предоставя психологическа подкрепа на пациента и близките му.

Интернет пристрастяване (интернет пристрастяване) - психично заболяване, което се характеризира с загуба и липса на самоконтрол, постоянно неустоимо желание да бъде в интернет и невъзможност да се измъкне от там. Тази болест на съвременното общество все още не е напълно разбрана. Според изследването е известно, че дългият престой в световната мрежа води до промяна в човешкото съзнание: в мозъка се случват патологии, което води до негативни последици - загуба на учене и невъзможност да се мисли дълбоко.

Това страдание възниква на фона на възможността за компенсиране в Мрежата на техните неизпълнени потребности в реалния живот (комуникация, любовни взаимоотношения, приятелство и секс). Фактор в развитието на интернет пристрастяването е неправилното възпитание, неблагоприятния психологически климат в семейството и липсата на духовност. Според статистиката, хората със слаб нрав, повишена внушителност и ниско самочувствие поради различни провали (загуба на работа, прекъсване на връзките) са склонни към зависимост от интернет.

Следните принципи на образование допринасят за формирането на интернет зависимост:

толерантност
безнаказаност за родителите
липса на докладване за извършената работа.

Дефиницията за интернет пристрастяване се основава на това, че лицето има основните признаци на това нарушение:

Пациентът е в състояние на еуфория по време на интернет.
Ако по някаква причина той не може да излезе онлайн, се забелязва агресия, униние и апатия.
Човек, зависим от интернет, не може да бъде отклонен от монитора по никакъв начин, така че той излиза на разходка, отива в магазина и т.н. Пациентът накрая спира да общува с реалния свят, с приятели и роднини. По този начин има загуба на социални контакти.

Интернет наркоман постоянно проверява пощата си в интернет, актуализира страницата на социалните портали. Пациентът постоянно обсъжда темата на интернет, дори и с хора, които не разбират тази област. Налице е загуба на усещането за време, т.е. човек не забелязва колко бързо часовникът лети: той може да отиде в интернет за няколко минути по някакъв важен въпрос и в резултат излиза след няколко часа.

По времето, когато е в интернет, пациентът забравя за някои от плановете си за домашна работа, работа. Тъй като разстройството напредва, социалните мрежи, пощата се посещават автоматично, без някаква конкретна цел. В някои случаи един наркоман изразходва голяма сума пари за развлечения в интернет и го крие, което причинява конфликти в семейството.

Отбелязват се оплаквания от пациенти за болки в очите и ставите. Наблюдавани нарушения на съня (безсъние) и хранене. Пациентът става агресивен и тревожен, ако е информиран за негативни новини.

Липсват критики към болезненото им състояние. Роднините се оплакват, че пациентът е станал безотговорен и инертен. Той отрича болезнения си ентусиазъм към компютъра. Важен знак за пристрастяване към интернет е, че в интернет прекарват повече от 5 часа на ден.

Наблюдавани нарушения на вниманието, лична хигиена.На фона на това разстройство възникват конфликти с роднини, които могат допълнително да повлияят на емоционалното състояние на пациента. Има нарушение на паметта.

Има няколко вида интернет пристрастяване, които са описани в таблицата:

В развитието на интернет пристрастяването има три етапа:

1. При първия човек става запознат с интернет. Той избира за себе си формата на виртуалността, която му подхожда.
2. Вторият етап се характеризира с отдалечаване на пациента от реалността - той прекарва все повече и повече време в интернет.
3. В третия етап се забелязват изразени симптоми на зависимост и промяна в личността на пациента.

Диагнозата на това заболяване се извършва от психиатър и психолог. Важно диагностично значение е събирането на оплаквания от думите на пациента и от роднините, както и установяване на причините за зависимостта. Поради липсата на критики от страна на пациентите, оплакванията от близки хора са по-обективни.

За да се идентифицират характеристиките на индивида и емоционалната сфера, се прилагат психологически тестове. Тази диагноза се извършва от психолог. Това е необходимо, за да помогне на лекаря да предпише подходящо лечение според състоянието на пациента. При наличие на соматични патологии, пациентът трябва да бъде насочен към окулист, невролог и други специалисти, за да предпише симптоматична терапия.

Лечението на това заболяване се извършва от психотерапевт и се състои в елиминиране на депресивното и агресивно състояние на пациента. Такива хора се нуждаят от психологическа подкрепа, за да възстановят нивото на самочувствие, формирането на йерархия на нуждите.

Психологът помага на пациента да подобри взаимоотношенията в обществото и да разреши проблемите, както и да създаде нови хобита, които да заменят времето, прекарано в интернет. Той трябва да предоставя психологическа помощ и да е близо до пациента с помощта на препоръки. Забранено е да се наказва човек, като се изключва интернет, защото за пациента е стресиращо, може да се развие депресивно състояние. Трябва да се опитаме да подкрепим зависимия човек и да му помогнем да преодолее трудностите.

В допълнение, препоръчва се лекарствено лечение. Пристрастен към Интернет се предписват антидепресанти (амитриптилин), успокоителни (Персен) и хапчета за сън. Ако пациентът има соматични заболявания, тогава трябва да се свържете с тесните специалисти за препоръки.

Прогнозата на заболяването е благоприятна. С навременно лечение на лекаря можете да избегнете негативни последствия както за пациента, така и за неговите близки. Хората, които имат предразположение да развият това разстройство, трябва да се отърват от комуникацията с наркозависимите в интернет.

Превенцията е активен и здравословен начин на живот. Трябва да намерите любимо хоби и работа, за да посветите възможно най-много време. Трябва да се срещнете с приятелите си, да се отпуснете активно и да се разхождате на чист въздух.

Защо има зависимост от интернет

Мрежата (World Wide Web) е повлияла фундаментално върху почти всички сфери на нашия живот. Той толкова бързо и неочаквано стана част от нашето съществуване, че дори не забелязахме как той промени действителността.

Днес можете да намерите работа в интернет, да започнете нова връзка, заобикаляйки всичко граници и бариери, С помощта на интернет можете да пътувате хиляди километри за една секунда: включете уеб камерата и спокойно можете да говорите с чичо си, който живее в Аржентина, или с приятеля ви, който е далеч от вас.

Няколко кликвания в интернет ви позволяват да намерите всичко, от което се нуждаем: текстът на закона, рецептата за яхнии, цената на матрака, съвети как да се реши проблемът със синините под очите! Всичко, от което се нуждаем, можем да намерим и купим в интернет: книги, аксесоари, мебели, козметика и много други.

Може би за съжаление ние разрушени социални отношения в техния обичаен смисъл.Днес вие няма да разберете дали напълно се отказвате от използването на социалните мрежи или избягвате седмичното публикуване на снимки от "уикенда".

Компютърният монитор е станал посредник между потребителя и други хора, Социалните мрежи се превърнаха в „витрина“, в която решавате какво да излагате и какво да скриете от любопитни очи.

Проблемът е, че е трудно да бъдеш себе си, когато имаш възможност изглеждат по-добре в очите на другите, отколкото всъщност е.

Класификация на типа интернет зависимост

Терминът "интернет пристрастяване" е представен от Иван Голдбърг (1995), за да обозначи психично разстройствокато пристрастяване към хазарта.

Основният симптом на това патологично състояние, очевидно, е злоупотребата с интернет. Въпреки това, поради голямото разнообразие от възможности и изкушения, които интернет предлага, оценката на това състояние може да бъде субективна.

Да видим какви проявления включват интернет пристрастяването и как се проявяват основните типове зависимости:

Виртуална сексуалност, В този вид пристрастяване, чрез използването на Интернет, ние се опитваме да задоволим цяла гама от нужди, свързани със сексуалността. Удовлетворението може да бъде само виртуално или да стане реално.
Виртуална връзка, Тази зависимост се характеризира по-специално с факта, че прекарваме по-голямата част от свободното си време в интернет. С помощта на интернет индивидът се стреми да разпространи идеята за себе си, а не непременно съответстваща на реалността.
Патологично пристрастяване към онлайн игри, Тази зависимост се проявява в неконтролируемото желание да се играят онлайн игри.
Претоварване с информация, Тази зависимост се отнася за тези, които се движат от едно място на друго в търсене на новини, снимки и материали за четене. Той претоварва мозъка, така че не е в състояние да се справи с такъв поток от информация и в резултат на това не спестява нищо.
Зависимост от компютърни игри, Това не е истинска зависимост от интернет, а по-скоро от компютър. Това е много подобно на Net Gaming, което вече споменахме по-горе, но в този случай игрите не изискват интернет връзка.

Специфична форма на интернет пристрастяване е онлайн пазаруване, Тя засяга предимно жени, които не могат да спрат да се движат от едно място на друго в търсене на това, което „се нуждаят“ да купуват.

Симптоми: как да разберем дали сме пристрастени към интернет

Основните симптоми на интернет пристрастяването, извън вида на зависимост, може да се изрази чрез следните тези:

Желанието за незабавно включване на компютъраведнага щом сте вкъщи или имате нужда от достъп до интернет, ако имате смартфон от последно поколение.
Страх, че ще имате големи проблемиако загубите достъп до интернет.
Желанието постоянно да сърфирате в интернет.
Чувствам се зле (безпокойство, депресия, апатия, раздразнителност, нервност), когато не можете да посетите някое място.
Намален интерес към други задачи от реалния живот.
Прекомерно използване на интернетвъпреки личните проблеми, които това поражда.

Така човек, зависим от Интернет, прекарва все повече и повече време пред компютъра, в отчаяние, когато не може да го използва, а настроението му зависи от мрежовата връзка!

Зависимостта от интернет носи със себе си редица проблеми в личния му живот, по-специално:

Проблеми с връзкитекоито проявяват, като правило, липса на желание да посещават претъпкани места извън дома или далеч от интернет.
Проблеми с работата / обучениетокоито се изразяват в намалена производителност.
Физически проблемикато болки в гърба, главоболие, умора и парене в очите, типични за тези, които постоянно седят пред монитора.
Икономически въпроси, типични за тези, които разпиляват пари, купуват или играят онлайн, участват в хазарта.

Причини за зависимостта на мрежата

Има събития и лични характеристики, които могат да доведат до развитието на така нареченото "рисково поведение", допринасящо за възникването на зависимост от интернет.

Най-често срещаните фактори и следователно, причини за интернет пристрастяването:

Вече съществуваща психопатология, Те включват разстройства на личността или психологически проблеми на субекта, които го правят податлив на зависимост. В риск са хора, които страдат от шизофрения, биполярно разстройство, обсесивно-компулсивно разстройство.
Рисково поведение, т.е. всички тези поведения, които могат да стимулират появата на болестта, например неконтролираното използване на интернет, в ущърб на реалния живот.
Нежелани събития в живота: включва всички онези ситуации, които могат да увеличат желанието за изолация. Това могат да бъдат здравословни проблеми, проблеми на работното място, в училище и т.н.
Психопатологични личностни черти: Интернет притежава имота, който може да задоволи почти всяка човешка нужда. Той е в състояние да даде възможност да изпита емоциите от всеки спектър, да предоставя новини от всякакъв характер и дава възможност да остане анонимен. Всичко това може да стимулира безразсъдното и огромно използване на Интернет.

Обсебеността в интернет - проблемът с младежта

Разбира се, младите хора са по-податливи на интернет пристрастяване. Особено подрастващите преминават през стадия на проблемите и конфликтите на човешкото съществуване. Благодарение на мрежата те имат възможност да изразят емоции, да се чувстват част от група.

Въпреки това, младите хора нямат достатъчно опит, за да идентифицират собствените си заболявания, така че отговорността на възрастните е да забележат развитието на патологията възможно най-рано. Като правило зависимостта от интернет при деца и юноши се изразява по следния начин:

дълъг престой в интернетводещи до игнориране на ежедневните дейности,
драматично подобрение на настроението, до еуфорията, когато е свързана с мрежата,
пълно потапяне в онлайн: смях, гримаси, жестове или възклицания, както при общуване с истински човек,
Интернет връзка, дори ако му е забранено и последващия отказ
навиците се променят: в комуникация с други хора, в училище, по отношение на храната.

6 стъпки, за да се отървете от уеб пристрастяването

Ако разберете, че сте зависими от интернет, тогава имате голям шанс за възстановяване.

Какво да правим Като начало можете да опитате индивидуално лечение:

Преди всичко трябва приемете и признайте, че страда от тази зависимост
След като приемете проблема, опитайте разберете как зависимостта засяга реалния живот
след това постави си целнапример, да бъдеш свързан не повече от пет часа на ден в продължение на две седмици, да купиш само два продукта на седмица през следващия месец, за да увеличиш времето за сън с поне 1 час.
След като установите това, което искате да постигнете, намерете дейност, която може да отклони вниманието ви от мрежата, Можете да спортувате или дори просто да се разходите.
Можете също така премахване на известия от уебсайтове, от които зависи.
сега поставяйте по-високи целида направим още една стъпка към подобрение!

тези Няколко правила са достатъчни, за да се отървете от пристрастяването към интернет и да започнете да живеете така, както искате!

Как да разпознаем зависимостта

И така, как можете да разберете, че интернет зависимостта вече е овладяла вас или вашето домакинство? Има някои признаци, чрез които човек може да определи дали властта над човек на една хитър интернет мрежа е наистина силна.

Първо, предпочитате да се разхождате по просторите на Интернет към всякакъв друг вид почивка и забавление.Често времето, прекарано в компютъра, лети толкова бързо, че когато се събудиш, си изненадан да разбереш: вместо планираните 15 минути са изминали два цели часа. След като се свържете с световната мрежа, нещата, които не бяха завършени навреме, започнаха безмилостно да се натрупват в къщата, а ефективността ви спадна значително. Ако интернет липсва, не знаете какво да правите, има депресия или раздразнителност.

Интернет зависимостта се проявява и във факта, че световната мрежа отнема не само много време от вас, но и пари, които отиват за закупуване на все по-мощно компютърно оборудване и заплащане на онлайн покупки.

Сърдечно изгубвате класирането на различни сайтове, болезнено преживявате ниски снимки или изтривате от приятели в социалните мрежи. Постоянно преследвайки натрапчиво желание да проверите пощата си, погледнете любимия си форум или Facebook страница. Ако откриете, че имате горните симптоми, е време да започнете борбата за независимост от интернет.

Човек, който е в последния етап на пристрастяване, вече не може да съществува в реалния живот, извън своя уютен виртуален свят. Той спира да работи, се грижи за себе си, забравя дори да яде. Живата комуникация изчезва напълно, приятелите и роднините избледняват на заден план. Преди няколко години Америка беше шокирана от случай, когато една жена, която се включи в компютърна игра, забрави за собственото си дете - 3-годишно момиче почина от глад и жажда.

Видове и форми на компютърна зависимост

Изследователите на този проблем различават няколко вида на такава зависимост, всяка от които е причинена от определени психологически предпоставки.

Първият и най-често срещаният тип е постоянна виртуална комуникация, която не е ограничена от времеви рамки. Човекът безкрайно виси в много социални мрежи, прави стотици приятели. Налице е замяна на реална комуникация и приятелство с техните виртуални партньори. Тази интернет зависимост, според психолозите, се развива за тези, които имат проблеми със социализацията в реалния живот. Рисковата група са подрастващи, хора с ниско самочувствие.

Втората често срещана зависимост е игрите. Все по-популярни са онлайн мултиплеър игри, които често не позволяват на геймърите да напуснат, дори и за половин час. Битки, преследвания, приказни герои се изтласкват във виртуалния свят, което им позволява да забравят за проблемите и неприятностите. Като дойде от скучна и упорита работа или учене, човек се втурва към компютър, за да влезе в света на лесни и приятни победи и приключения, и попада в тежка онлайн пристрастяване към игрите. Рисковата група са инфантили, хора със слаб характер, които не са в състояние или не желаят да преодолеят проблемите, с които се сблъсква с реалния живот.

Третият тип зависимост е сексуален. Тя се изразява в желанието да се постигне сексуално удоволствие, без да се напуска екрана на монитора. Тази интернет зависимост се проявява в постоянното гледане на порнофилми и желанието за практикуване на виртуален секс. Причината за това е най-често сексуалното недоволство от партньора или липсата на такава. В резултат на това е разрушено семейство и пълна неспособност да се започне връзка в реалния живот.

Друга форма на зависимост от World Wide Web е интернет информационната зависимост. Хората, които са обект на това, часове се разхождат по обширните пространства на мрежата, като се движат от едно място на друго, без да е необходимо. Претоварен, препълнен с информация, мозъкът в крайна сметка губи способността си за дълбоко мислене и критичен анализ.

Можете също така да подчертаете интернет пристрастяването към онлайн игрите за пари, по-специално пристрастяването към виртуалното казино. Не всеки има възможност да посети истинско казино, но почти всеки може лесно да се предаде на играта на много места, поддавайки се на съблазнителните реклами.

Профилактика и лечение

В момента има клиники, които са готови да приемат пациенти, които се оплакват от интернет пристрастяване, но според лекари само няколко са лекувани. Останалите или не признават зависимостта, или се опитват сами да се измъкнат от нея. В някои страни лечението се извършва чрез много радикални методи. Например китайски експерти използват електрически шок. В Русия, всичко не е толкова ужасно: като правило, въпросът е ограничен до консултация с психолог и физически упражнения.

Етап на хоби

Първото запознаване с интернет и неговите възможности е по-скоро хоби, но не и зависимост. За психологически здрав човек интернет може да бъде сравнен с нова играчка, която първо привлича, но след това също бързо става скучна. Но ако по някаква причина човек не може да премине към нещо друго и продължава да прекарва време в мрежата, това вече е пристрастяване. Всяка зависимост трябва да се лекува, тъй като тя засяга организма и води до заболявания.

Ако човек прекарва 5 часа на ден или повече в интернет, това е истинска болест, определена като интернет пристрастяване.

Необходимо е да се обърне внимание на това, което човек прави в интернет. Едно е, когато той работи онлайн, или се учи - в този случай интернет става необходимост. Друго нещо, когато става въпрос за човек, който прекарва цялото си свободно време в социални мрежи, по видео канали, в игри. Това вече е истинско заболяване, характеризиращо се с това, че пациентът е напълно потопен във виртуална реалност, режимът му на будност е нарушен, той прекарва повече време в компютъра и не го е грижа дали е ден или нощ. Такива хора избягват пряка лична комуникация, отказват да работят, не се интересуват от учене.

Интернет зависимостта провокира психо-емоционално потисничество, трудности в общуването в обществото. Човек става самостоятелен, асоциален, психично болен.

Първите признаци на интернет пристрастяване

Първите характерни черти на интернет зависим човек се проявяват във формата:

Прекарват повече от 5 часа в интернет,
Патологично желание да бъдеш онлайн,
Раздразнение, нервност в случай на невъзможност за достъп до мрежата,
Разстройство на вниманието,
Неспазване на личната хигиена,
Човекът избягва комуникацията в реалния живот,
Желанието да се инвестират пари в игри и други интернет ресурси,
Конфликти с близки хора.

Рискова група: Лицата със слаб характер, ниско самочувствие, както и тези, които не са успели в живота - нямат партньор, приятели или работа, стават зависими от интернет.

Днес интернет зависимостта е същата болест като алкохолизма и наркоманията.

Интернет е опасен

Ученият Иван Голдбърг доказа, че постоянното използване на интернет провокира депресия, води до чувство на страх, я прави агресивна, бърза, раздразнителна. Хората с нестабилен манталитет, а именно деца и юноши, са най-податливи на тази зависимост. В резултат на това модерното поколение има проблеми с изграждането на личен живот и кариера. Ако зависимостта от интернет пространството настигне в зряла възраст, то тогава сме изправени пред сериозни здравословни проблеми. Има случаи, когато мрежата така абсорбира хората, че са забравили да ядат, пият, излизат ... след тези симптоми дойде смърт от изтощение.

Лична история

„Ако преди няколко месеца някой ми беше казал, че ще наруша навика да прекарвам време в интернет, нямаше да повярвам. Използвах да сърфирам в интернет страницата почти 24 часа на ден, четах блогове, гледах видео, играех игри и не можех да се откъсна от новинарските емисии. Днес - аз изобщо не се интересувам от новини, не прелиствам профили в социалните мрежи и общувам в мрежата изключително по работни въпроси.Мога да твърдя, че зависимостта от интернет ще бъде по-лоша от алкохола. Освен това, в офлайн живот може да ври - работа, приятели, партньор, деца, саморазвитие и т.н.

Междинните варианти за зависимост от интернет са твърде мързеливи за извършване на необходимите действия в личния живот, отлагания и истинска стагнация във всички сфери. Постепенно човек изоставя реалния си, интересен реален живот и отива във виртуалния свят. Бях подложена на постоянна тревога, беше морално и физически опустошена, не можех да спя през нощта. Освен това, дори ако силно желаете да се отървете от тази ужасна зависимост, няма да можете да го направите точно така. Ще трябва да преминете през тежка вътрешна работа върху себе си. В края на краищата започва истинското разпадане, като това на наркоман… ”.

Какво да правим

Ако сте на етапа, когато има лично съзнание, че интернет е изчерпал напълно живота ви, опитайте:

Прекарайте ограничен период от време онлайн, например само 1 час на ден,
Ако работите или учат онлайн, не се разсейвайте от други сайтове (за това можете да инсталирате специална програма, която блокира разделите),
Опитайте се да разсеете не на интернет сайтове, а на четене на книги, ходене на чист въздух, спортни занимания - колкото по-разнообразен е вашият живот, толкова по-малко време искате да похарчите в интернет,
Ако не можете да се отървете от пристрастяването в интернет, не отлагайте времето - свържете се с вашия психолог.

Какво е опасно интернет пристрастяване

Психолозите предизвикват тревога и сравняват явлението интернет пристрастяване с пристрастяването към алкохол и наркотици. Причините за безпокойство наистина съществуват. Проведените изследвания на темата за пристрастяването към интернет показват, че при продължително и неконтролирано присъствие в мрежата настъпват промени в състоянието на съзнанието и във функционирането на мозъка. Постепенно това води до загуба на способността да се учи и мисли дълбоко.

Никълъс Кар, добре известен американски учен и публицист, експерт в областта на управленските процеси и трансфера на информация, заедно с група от създадени от него психолози, стигна до разочароващи заключения - бързото и редовно преглеждане на уебсайтове води до факта, че човешкият мозък губи способността си за задълбочено аналитично мислене да направи редовните потребители на мрежата импулсивни и неспособни на интелектуален труд на хората.

Въпреки това, нарушените мисловни процеси и увреждането на паметта не са единствените отрицателни ефекти на интернет върху човек. Потапяйки се в световната мрежа, човек постепенно губи уменията си за истинска комуникация, което води до някаква асоциалност. Защо да се срещаме с приятели, когато можете да разговаряте с тях по Skype, защо да преговаряте с някой на живо или да се обадите, ако можете просто да изпратите писмо по електронна поща, защо търсите и купувате стоки в обикновени магазини, когато можете да си купите нещо, а не напускане на къщата ... Това е, описано по-рано като предимства, всички тези удобства се превръщат в проблем с дългосрочната и без алтернативна употреба. Така че започват да се появяват трудности при общуването с нови хора и навлизането в непозната компания за интернет зависим човек изобщо се превръща в стресова ситуация. Тогава човек става самостоятелен, което засяга неговата работа или училище, той има проблеми със съня (освобождаване от безсъние без помощта на специалист вече не е възможно за него) и хранене. Някои нездравословни привързаности към информационните технологии водят дори до самоубийство.

В допълнение към психичните и психичните разстройства, интернет-зависимостта е опасна и появата на физически заболявания.Прекарвайки чудовищно дълго време на екраните на мониторите, ние разваляме зрението си (можете да научите повече за това в статията „Увреждане на зрението при работа на компютър”), много хора имат синдром на тунелната китка. Интернет пристрастяването, придружено от заседналия начин на живот, води до различни заболявания на гръбначния стълб и стави (сколиоза, остеохондроза, артроза и др.), Сърдечносъдови патологии (тахикардия, аритмии, артериална хипертония, разширени вени на долните крайници и др.) и много други болести.

Пристрастяването към интернет може да доведе до срив в семейните отношения (между родители и деца, както и между съпрузи). Кой би искал детето или другата половина да спи и да прекара нощта близо до компютъра? Така се влошават отношенията между роднини и близки хора, а дори и семействата се унищожават. Интернет зависимостта е проблем на съвременното общество!

Надявам се, че съм дал достатъчно причини да си помислиш поне за пристрастяването си към интернет? Ако вече сте забелязали от дълго време непреодолимото желание да бъдете постоянно онлайн, със сигурност ще ви бъде полезно да посъветвате как да се отървете от пристрастяването към интернет, Лечението и превенцията на интернет зависимостта обаче трябва да се обсъждат след диагнозата. Затова, за тези, които все още се съмняват дали е болен или не, нашата „история“ за формите и симптомите на тази чума на 21-ви век.

Форми, видове и причини за пристрастяване към Интернет

Интернет пристрастяване Това се случва по няколко причини и може да бъде изразено в различни форми. Днес психолозите и изследователите на проблемите на интернет пристрастяването са пет основни вида на това неустоимо желание за онлайн гмуркане.

Най-често срещаният вид интернет пристрастяване се счита за необходимостта от непрекъсната комуникация. Това могат да бъдат форуми, социални мрежи и различни чат стаи.

Тази зависима от Интернет рискова група включва хора, които имат проблеми с комуникацията. Липсата на социални и комуникативни умения ги потапя във виртуалния свят, който ги замества с кръг от приятели. Изследователите, изучаващи феномена на интернет пристрастяването, установили, че хората, които не са в "мрежата" на Интернет, както и влязоха в тях, общуват с приятели и приятели онлайн (въпреки че тяхната основна цел е да намерят "уеб" - е да се търси информация) Но това съобщение се ограничава главно до поддържане на съществуващи контакти. Интернет зависимите хора обикновено се социализират чрез нови познати.

Това до голяма степен се отнася и за хората от юношеството, а не само защото са израснали в ерата на интернет. Причина за интернет зависимостта в Тийнейджъри - Това е период на хормонално приспособяване на тялото, когато става трудно за младите хора да общуват, да създават нови приятели, да установяват контакти с противоположния пол (разбира се, това се отнася не за всички, а за мнозина).

Комуникацията в интернет дава възможност на подрастващите да съществуват в образите на своите мечти и без да излизат извън границите на тези образи, да осъществяват колкото е необходимо и желано, а така и невъзможно в действителност комуникативна дейност. Това е основната причина за пристрастяването към интернет при подрастващите, а провокиращият фактор, стимулиращ развитието на тази зависимост, е анонимността и невъзможността да се провери колко информация е представена за себе си.

Друга причина за появата на интернет пристрастяване, тясно свързана с предишната, е невъзможността за самоизразяване. Човек, който има трудности да изрази мислите си, не е в състояние да защити своята гледна точка, страхува се от публични изказвания, страхува се от осъждането на реалното общество, като цяло е несигурен човек и спокойно може да каже това, което се е наваляло, без страх от неодобрение и недоразумение.

Бих искал да изкарам малко напред и да кажа, че лечението на наркомании трябва да се извършва едновременно с работата по повишаване на самоувереността и развитието на комуникативни умения (на нашия сайт имаме много статии, които могат да ви помогнат с това).

Информационната интернет пристрастяване (онлайн сърфиране), или непреодолимата необходимост от постоянен поток от информация, кара човек да пътува безкрайно в мрежата.

Обсесивното сърфиране в интернет включва неуправлявано търсене на информация, лишено от каквато и да е цел и смисъл. Човек се скита по сайтове, бази данни, един след друг, чете статии, бележки, коментари към тях, безкрайно следва връзки ... В резултат на това безсмисленото скитане и непрекъснатото търсене на информация водят до загуба на производителност и информационно претоварване.

Следващият тип интернет пристрастяване е пристрастяването към игрите. Това е, когато човек седне и не може да се откъсне от онлайн игри.

Защо хората започват да играят онлайн игри? Някой се стреми да запълни празното пространство, което се е образувало в живота му, някой, който е просто от скука. И има хора, които се опитват да постигнат върхови постижения, без да харчат много усилия за това. Да станеш първи в състезания по лека атлетика ще бъде трудно, но в играта "Танчики" - това е дори възможно.

Много геймъри дори харчат реални пари, за да подобрят по някакъв начин героите си (например в RPG игри като World of Warkraft) и да постигнат въображаемо превъзходство. Получавайки голямо удоволствие и виждайки, че са достигнали до 25-то ниво, докато най-близкият им състезател все още не е достигнал 22-ия, те продължават да играят в продължение на дни и в процеса на това състезание стават интернет-зависими.

Между другото, този мотивиращ фактор на интернет пристрастяването (желанието да станеш най-добрият, да станеш първи) може да намери израз не само в онлайн играчките. Например в същите социални мрежи, на уебсайтове и форуми, където потребителите се сравняват по рейтинг (някои точки и нива за дейност, виртуални пари, брой приятели и т.н.). Колкото повече точки имате, толкова по-висок ви ранг. Разбира се, виртуалното съвършенство, за разлика от реалното, не дава пълно удовлетворение, но е много по-лесно да се постигне.

Нека се върнем към игрите (макар че преследването на рейтингите може да бъде изравнено с играта до известна степен). Друга причина, поради която интернет зависимостта се превръща в проблем на съвременното общество, според Ерин Хофман, един от разработчиците на онлайн игри, е отлагането. Ето как тя обяснява причината за тази зависимост: "Когато обсъждаме зависимостта от интернет и по-специално от онлайн игрите, ние не говорим за това, което правят хората, а за това, което не правят, като заменят безделието с зависимото поведение.", Това означава, че човек постепенно се привлича и се превръща в зомби, защото той просто не е искал да върши нелюбезна работа, да изпълнява задълженията си, да решава сложни въпроси и да взема трудни решения? Може би защо. Но, вероятно, основната причина за появата на този вид интернет пристрастяване е в прекомерните апетити на портите на игралната индустрия и във факта, че игрите се правят по специален начин, принуждавайки ви да играете трескаво дори в момент, когато процесът не ви дава истинско удоволствие.

Ето какво казва един от разработчиците на онлайн игри Дейвид Вонг (този човек, който работи за Microsoft и защитава тезата си за характеристиките на човешкия мозък, знае как да накара хората от различни възрасти да зависят от интернет): "Всяка зависимост възниква от три компонента - активност, време и насърчение, и има безброй методи, които използват тези три фактора, които могат да се комбинират един с друг, така че играчът да покаже модела на поведение, който разработчикът е възнамерявал."

Интернет зависимостта, свързана с онлайн хазарта, в много отношения е подобна на обичайната зависимост от хазарта.

Онлайн казината, от които днес в интернет има много, привлича ежедневно десетки хиляди нови потребители, пресъздават съблазнителния и реалистичен свят на традиционните казина. Симптомите на интернет пристрастяването този вид, както и причините и последствията от него, е близък до този на обикновената пристрастяване към играта (парични игри). Има ли някои незначителни нюанси. Но наличието и съответно участието е многократно по-голямо от представянето на обикновените игрални заведения.

Наскоро публикуваният доклад на Американската психологическа асоциация, посветен на проблема с пристрастяването към интернет, свързан с хазарта, казва, че тази зависимост привлича хората повече от казино или редовни слот машини. Отбелязано е също, че на първо място са изложени на риск младежите, сред които зависимостта от паричните игри в интернет е много по-често срещана.

Друг вид интернет пристрастяване е така наречената киберсексуална атракция - това е обсесивно желание за гледане на порно в мрежата и практикуване на кибер секс.

С привидно безвредната безвредност сексуалната интернет пристрастяване е най-сериозният проблем, който пречи на осигуряването на социална и психологическа сигурност както на индивида, така и на обществото като цяло. Днес много семейни двойки се разпадат или са на прага на разпадане поради склонността на един съпруг да задоволява сексуалните си нужди с помощта на интернет. Хората, страдащи от тази зависимост, имат малко време за обикновена комуникация, така че постепенно се осъществява емоционална прекъсване в отношенията с реалните хора - семейството, децата, приятелите, работата и ученето отиват на заден план.

Напоследък популярният английски вестник „Дейли Мейл” публикува мнението на редица учени, които заявиха, че онлайн порнографията е довела до по-младо поколение, което не може да бъде развълнувано в хода на обикновения сексуален контакт. Резултатът от публикацията е заключението, че импотентността е по-млада и вече не е проблем само за мъже на средна и напреднала възраст.

Причините за това пристрастяване към интернет са сексуалното недоволство (както сред сексуално започналите тийнейджъри, така и при хора от всички възрасти), влошаване на сексуалните отношения с партньори, липса на комуникация и разногласия в семейството, както и интернет характеристики (достъпност, анонимност, всепозволеност, липса на ангажираност и нужда да се адаптира към партньор) само допринася за възникването на зависимост от тази атракция.

Списъкът на основните типове интернет-зависимости може да бъде разширен чрез добавяне на: хакерство, неволно желание за закупуване на неща на онлайн търгове и онлайн магазини, безкрайно изтегляне на торент тракери на видео и аудио материали с цел създаване на собствена база данни и др.

Етапи на развитие на интернет пристрастяването

На първия етап потребителят се запознава с интернет, научава за възможностите му и избира възможността за виртуална реалност, която е подходяща за тях. Постепенно човек формира свой собствен стил в мрежата, изпълвайки го с липсата на комуникация или информация, която липсва в реалния живот.
Тогава има разстояние от настоящия живот, потребителят започва да прекарва все повече и повече време в реалността, която е избрал на предишния етап. Времето, прекарано в интернет, се увеличава ... Също така, на втория етап на интернет пристрастяването, когато човек спре да използва интернет за постигане на житейски цели, тези цели се прехвърлят към виртуалната реалност. Например, някои хора използват знанията, придобити в интернет, за да ги използват в живота, други споделят това знание точно в интернет, като използват себични цели (по добър начин), искат да станат известни или да печелят пари, а други повишават рейтингите си в социалните мрежи (репутация на уебсайтове и форуми и т.н.) или просто да се изразяват.Така се развива пристрастяването, когато самата комуникация става единственият или предпочитаният начин за постигане на целта.
Третият етап се стабилизира. Проблемът е очевиден, признаци и симптоми на интернет пристрастяване по лицето, постепенно се превръща в хронична форма. След известно време страстта към избраното взаимодействие става не толкова изразена, активността в мрежата изгасва. Човекът се връща към реалността, но го прави без никакво желание. Зависимостта от интернет продължава да съществува, но в неактивна форма и нараства със стрес или с появата на нови интересни теми.

Симптомите на интернет пристрастяването

Основните характеристики, които определят интернет зависимостта, са следните:

Чувствате голяма радост преди всяка нова сесия и без достъп до интернет усещате тъга и депресия.
Не можете да бъдете изтеглени от монитора от ушите, и без никаква претенция да бъдете привлечени на улицата.
Вие не посещавате, рядко се срещате с приятели, т.е. бавно губите контакт с хората офлайн.
Вие постоянно актуализирате страницата в социалните мрежи, често проверявате електронна поща, акаунт на сайт за запознанства и т.н.
Обсъдете компютърни теми дори с хора, които едва познават тази област.
Вие губите чувството за време. Поглеждайки като случай за няколко минути, вие се мотаете в мрежата за няколко часа и не забелязвате колко бързо лети времето.
Докато сърфирате в интернет, забравяте за своите задължения, проучвания, домакински задължения, срещи и договорености.
Сайтовете, които посещавате, не са предназначени да намират необходимата ви информация, а да ги посещавате безцелно и механично.
Прекарват много пари в интернет, както и да осигуряват постоянни актуализации, като разнообразие от компютърни устройства и софтуер. Също така се опитва да го скрие от близки.
На физиологично ниво усещате ефекта от продължителното заседание на компютър: болки в очите, болки в ставите, нарушен сън и диета.
Почувствайте влиянието на информацията от мрежата върху вашето психологическо благополучие - негативните новини или послания предизвикват в вас буря от негативни емоции, като гняв, тъга или безпокойство.
Забелязвате колко близки хора все повече започват да изразяват своето възмущение от факта, че прекарвате твърде много време в интернет. И това е ясно знак за интернет пристрастяване, Трудно е да се забележи най-прекомерният ентусиазъм за интернет.

Лечение на интернет пристрастяване

Не е изненадващо, че лечението на интернет пристрастяването се превърна в част от доходите на психолози и психиатри, защото хората с нездравословна „световна мрежа” стават все повече и повече. И мъжете, и жените, и младите (най-вече) и възрастните граждани, са зависими от интернет и броят им нараства всяка година. Неуспех на себе си се отървете от пристрастяването към интернет не знаят за такива негативни последици от онлайн живота на потребителите в лечебните заведения, където се лекуват за психични разстройства, които са станали проява на привързаност към интернет, а не от интернет пристрастяване диагноза „Интернет зависимост“ в световната практика все още не съществува.

Въпреки това, ако международната общност не е осъзнала напълно мащаба на бедствието, в някои страни интернет зависимостта е официално призната като болест и лечението й понякога се извършва чрез много радикални методи. Например, в Китай, където първата Клиника по интернет пристрастяване се появи през 2005 г., на пациентите се предписва токов удар - устройство, което доставя напрежение от тридесет волта към тялото.

Когато се свързват с клиниката, китайските експерти първо диагностицират дали човек е пристрастен. След това се предписват лекарства, акупунктура и задължително физическо натоварване.В такива клиники се установява стриктен график за пациентите: в рамките на 10-15 дни (т.е. колко време продължава лечението) човек се изправя в шест сутринта, спортува, пее песни на похвали, пие антидепресанти и получава електрически ток. Също така в Китай има специални лагери за тийнейджъри под 18-годишна възраст. Родителите ги довеждат до шест месеца. През цялото това време, интернет-зависимите юноши са в центровете, изучават строително обучение и като възрастни се лекуват с електричество.

Подобно третиране на интернет пристрастяването не намира разбиране в света и дори някои местни лекари са против използването на електрически шок, особено когато става въпрос за лечение на деца: “Такива методи са твърде жестоки и, напротив, причиняват дълбока психологическа травма на децата, но те се използват навсякъде. Днес в Китай има много клиники за лечение на наркомании. Повечето от тях на практика не се контролират от никого и не са професионални.“- казва известният китайски психолог от Пекин Тао Хонгкай.

Във Финландия хората, които са пристрастени към интернет, са по-толерантни, дори осигуряват отлагане от армията:За тийнейджъри, които играят онлайн игри за дни и нощи и имат вместо истински приятели само страница във Facebook, военната служба може да бъде голям шок„Казва един от финландските военни ръководители, Jirki Kivela.

В Русия Лечение на интернет пристрастяване провежда се също така, но списъкът на клиниките, които участват в рехабилитацията на такива пациенти, е ограничен до границите на Москва и Санкт Петербург. Работата е там, че само няколко са третирани. Тъй като по-голямата част от зависимите или не се считат за такива, или се опитват да се борят самостоятелно с пристрастяването си. Това казва Константин Блохин, психиатър в клиниката за психично здраве.Нека не работя в клиниката за много дълго време, не си спомням нито един адрес на хора, зависими от интернет". Лекарят обяснява също, че с такава диагноза се използват същите методи, както при лечението на наркоманиите - психотерапия, активни упражнения и рефлексология.

«Днес в руските центрове се използват два метода за лечение на компютърна зависимост: психотерапия и психофармакотерапия. Ако първото предполага лечение без медикаменти, второто - приемане на психотропни лекарства (антидепресанти и анти-тревожни лекарства) и използването на капкомери."- казва Дмитрий Федотов, психиатър на клиниката, ACT Center.

Ако в града ви няма специализирани лечебни заведения, занимаващи се с пристрастяване към интернет (макар че в повечето случаи ще ви помогне квалифициран психолог), или просто си мислите, че можете сами да хвърлите лапите на интернет робството, трябва да знаете откъде да започнете. Съвети за това как да се отървете от пристрастяването към интернет ще бъдат полезни за предотвратяването на тази нездравословна привързаност.

Предотвратяване на пристрастяването към Интернет и начините да се отървете от него

За да започнете борба с интернет пристрастяванетона първо място е необходимо да се признае, че проблемът съществува и да се разбере, че никой няма да ви помогне да се отървете от него (ако решите, че няма да прибягвате до помощта на психолог, разчитайте само на себе си).

Най-ефективен начин за справяне с интернет зависимостта - Върнете се към реалния живот и забравете за съществуването на Интернет за няколко дни. Където входа, там и излизане! Посещавайте природата по-често, срещайте се с приятели, посещавайте различни събития, мислете за отдавна забравено хоби, започнете да спортувате, четете интересна книга и др. Искате ли да спрете да харчите толкова много време онлайн? След това го спрете! Наистина ли искате това, нали?

Ако сега не си представяте живота си без социални мрежи, ще ви бъде трудно да се откажете веднага от него.Като начало можете да намалите времето, прекарано в тях, и след това постепенно да изключите дейността, можете да намалите присъствието си там. Що се отнася до хората, които проверяват пощата всеки път и тогава, тук можете да посъветвате да зададете определени часове за проверка и стриктно да спазвате този график.

Борба с интернет пристрастяванетокакто и при всяка друга зависимост, някои психолози го смятат за безсмислено упражнение. Според тях работата с натрапчиви зависимости не е в борбата като такава, а в решаването на проблемите на съществуването - формирането на нови връзки, новите интереси и накрая в търсенето на смисъла на живота.

Говорейки за причините за интернет пристрастяването, установихме, че често хората „бягат“ в мрежата от някакво недоволство и проблеми. Следователно няма да е достатъчно само да ограничите времето в интернет, но в същото време е необходимо да се борим с причините за тези проблеми. Да вземем, например, сексуалната интернет зависимост. Ако човек потъне в сексуално онлайн робство (жените избират най-вече виртуалния секс и гледането на порно вече е прерогатив на мъжете), поради липсата на партньор, той трябва да намери сродна душа. Ако нямате достатъчно комуникация, спрете да лежите във форумите, потърсете го в реалния живот. Ако сте срамежлив човек, започнете да се борите със срамежливостта си, запишете се за курсове за изписване.

Използвате интернет за работа, но забележете, че постепенно забравяте за бизнеса и преминавате към безсмислено забавление? Започнете да откривате и анализирате времето, прекарано в интернет. Пребройте колко минути или часове харчите за нещо важно и необходимо. Нека това време да е дневният ви минимум. Всеки ден, достъп до интернет, опитайте се да отговарят на този период от време. Това ще ви даде възможност да разпределите най-ефективно работното време. Също така за целите на производителността и превенцията на интернет пристрастяването, препоръчвам да се състави списък на сайтовете (които можете психически), които трябва да посетите и тези, които трябва да бъдат разгледани.

На много сайтове съвети как да се отървете от пристрастяването към интернет съдържам, по мое мнение, доста странни препоръки: "Помолете любимия си човек или приятел да „защити с парола“ страницата си в социалната мрежа или пратеник и да ви позволи да отидете там само веднъж седмично.», «Помолете доставчика да ви откаже достъп до сайтове, където просто губите време.". Ако тези съвети са подходящи за вас и не изглеждат странни, използвайте ги.

В трудния процес на премахване на пристрастяването към интернет, подкрепата на близките е важна. Колкото повече семейна комуникация ще замени използването на излишен интернет, толкова по-добре. И не трябва да оправдавате слабостта си и неуспешните си опити да се справите с интернет зависимостта от факта, че все повече хора попадат в тези „мрежи“ и няма за какво да се притеснявате. Опитайте се да плувате, дори ако всичко се удави.

Допълнителни съвети:

Направете списък с причините, поради които трябва да спрете да използвате прекомерно интернет.
Ако понастоящем не трябва да стартирате онлайн, изключете компютъра.
Не яжте, докато седите на компютъра, за да можете да избягате от онлайн режима.
Деактивирайте автоматичните известия за пристигането на нова поща, ако няма специална нужда от тях.
Копирайте в отделен файл или отпечатайте страници, които съдържат информация, която често използвате, например може да бъде статия за това как да се отпуснете правилно след работа. Така намалявате посещенията си в интернет и ще имате по-малко изкушение да претърсите мрежата.
Ако решите да се отървете от пристрастяването към интернет, трябва да настроите режима на сън.

Всъщност интернет е от голяма полза и тази статия е само предупреждение, така че не трябва да се правят изводи, че мрежата е безусловно опасна и вредна.Култивирайте културата на използване на интернет в себе си, направете това царство на неограничени възможности средство за постигане на цели и решения, реални, а не виртуални задачи. Използвайте World Wide Web, за да придобиете необходимите и важни умения (например, да научите английски или да научите бързо набиране и т.н.) и да получите информация от практическо значение.

34 Коментари

Благодаря за интересна, наистина полезна статия! Никога не съм мислил, че това може да бъде опасно. Веднъж имаше цялата работа, къщата ... интернет. Сега всичко ще бъде различно. Сигурен съм! Животът дяволски е даден веднъж, но загубени възможности в Yandex тогава няма да намерите.

И аз, една статия, ме накара да мисля. Аз съм 100% пристрастен към интернет и моята пристрастяване съчетава няколко вида. Трябва да направим нещо.

Оказа се отлична статия. Уважение и уважение

Имате толкова страхотен сайт, благодаря за качествената и интересна информация. Сега знам, че ми е зле

Благодарим ви за информацията, УП Администрация.Можете да задоволите такива социални теми като аборт, наркомания, лоши навици, отношение на родители и деца, работа и учене.

Статията като цяло е правилна, но донякъде едностранна. И всяка негъвкава идея, било то аргументите на нацистите или лозунгите на дадена партия, кара човек да се чуди за неискреността на оратора. Или поне за нежеланието му да мисли по-задълбочено за проблема. Хората се състезаваха на всички възможни фронтове. И днес, за да стане истински лидер на световна класа онлайн игра (и престой там) ще струва не по-малко от победата на Олимпийските игри. В професионалния спорт работата върви към резултати, а не върху здравето. Има анаболни и така нататък. Единствената разлика е, че олимпийският шампион (който харчи здравето и силата си) също печели пари, печалбата си. А играчите на онлайн игрите само харчат и харчат досега ... Но вече има тенденция да печелят много реални пари с тяхното заключение в същата реалност. Но това е намеса в личния живот на дадено лице, лишаване от право на избор, налагане на „правилно“ и „погрешно“. И какво ще направи той на тези гости? Възможно е да се пие бира и да се погледне в кутия ... Не е факт, че всичко ще завърши с бутане в парка, а не с чаша в салата. Не ме разбирайте погрешно, съгласен съм, че здравословният начин е по-добър от окачването в мрежата и определено е по-полезен за човек. Но реалността трябва да бъде представена от реалността в цялата палитра (добра и лоша). Но се оказва, че интернетът е зъл, а истинският е благословия. Аз живея в т.нар. място за спане, където се пие под прозореца, веднага щом стане тъмно. И аз самият не пия, в миналото бях активно ангажиран в спорта (без допинг, за здраве). Хората в реалния живот и хората от другата страна на монитора са едни и същи. Интернет даде възможност за избор. И ако в нашата среда не е имало подходящ събеседник (например, няма хора, които да четат крал или старите хора, които обичат филма „Само старите отиват на битка”), тогава добре дошли на форума за интереси. Колко време прекарва в такава комуникация, всеки решава за себе си. Така че не е толкова просто.

Благодаря за статията.

Снаха ми има интернет зависимост. постоянно седи в съученици и други социални мрежи. поради този проблем синът се развежда. Не знам как да спася семейство

Просто ужасна статия, написана по модел, непрекъснато леене на вода.

Жена ми има остра форма ... Плюене върху децата, върху околната среда, по мнението на близки.
Свекърът съветва „да дам пъпеш“, а напоследък все повече съм склонен да мисля, че той е прав ...

"Да живееш в епоха на промяна!" - това е една от най-лошите китайски проклятия. Е, за нас изглежда, че е станало реалност. Промените в света около нас се случват толкова бързо, че понякога дори нямаме време да ги проследим. Технологиите се заменят взаимно, откриват се знаци, обичайните норми и традиции се поставят под въпрос ... В същото време ние сами не се променяме, или много малко се променяме.Ние трябва да се приспособим към променящия се нов свят и постоянно да правим избори, които на старите без съжаление да изпратят на кофата за история, и какво да напуснат и предадат на потомци. Не е лесно, но трябва да признаем, че живеем в интересно време. Основното е да се вярва, че всички промени са към по-добро.
Наскоро се натъкнах на статия, наречена „5 приспособления, които скоро ще променят света“. Веднага исках да кажа: "Хората, ти си спал през Апокалипсиса - те вече са го променили." Но кой път е големият въпрос.
Много отдавна в нашия живот се появиха устройства, без които сега е невъзможно да си представим съществуването на съвременен човек. Спрете някой на улицата и попитайте: „Слагате ли някакви притурки? Ако да, моля, покажете. " Сигурен съм, че по този начин след 20-30 минути ще видите всичко, което човечеството е богато: лаптопи, таблети, електронни книги, мобилни телефони, преносими плейъри и други устройства, които могат да се носят.
В допълнение към удобството и компактността, те имат и друг важен плюс - интернет, който може да се използва по всяко време и да се получи всякаква информация. Спомням си, когато току-що се появи, помислихме, че ще станем много образовани и с появата на преносими устройства започна да изглежда, че човек дори не може да влезе в университет - можете да се обърнете към „всезнаещия гуру“, наречен Google, вместо да се гневите изкопаваме знанията, придобити в института.
Но всъщност хората още веднъж са убедени, че медалът винаги е от двете страни. Що се отнася до образованието, можем да кажем, че ако започнахме да имаме някакво знание благодарение на интернет, в повечето случаи те са доста повърхностни: ала момичетата не четат книги, а в статута на ВКонтакте те имат, разбира се, Маркес.
Между другото, социалните мрежи са може би най-яркото доказателство за това колко силна може да предизвика една компютър и неговите заместители - смартфони, лаптопи и таблети, основното предимство на което е, че можете да ги носите през цялото време ... Това плюс ли е? Отдавна е известно, че ако сте събрани от група приятели, където Wi-Fi е страхотно, ще получите няколко часа спокойствие и спокойствие, тъй като комуникацията най-вероятно ще бъде сведена до нула. Липсата на жива комуникация не е единствената последица от техническия прогрес. Разбира се, притурки са направили живота ни много по-лесен: с тяхна помощ можете незабавно да получите всякаква информация, да видите и разговаряте с всяко лице навсякъде по света, или да се насладите на прекарване на време с някаква онлайн играчка. Но мързел-майка напредва просто със скоростта на светлината благодарение на тези възможности. Притурите могат да правят почти всичко за нас. Те могат да видят света за нас, да ни го покажат, да чуят и да правят звуци, да пишат, да броят.
От една страна, това е удобно, но от друга страна скоро ще се научим да се отучаваме - много по-лесно е да натиснете няколко клавиша и да напишете съобщение.
Разбира се, почти невъзможно е напълно да се елиминират джаджи от живота на детето. И все пак ще бъде по-добре, ако комуникацията с тях започне, когато той е готов да ги използва по предназначение. Тогава екранът ще бъде за него просто средство за получаване на информация, а не собственик и възпитател.
Същото може да се препоръча и за възрастни. В противен случай, след няколко десетилетия, най-накрая ще станем роби на желязо с жици и тогава „царят на природата” на нас ще бъде така. Ще добавя, че думата "притурка" някога е била наричана първата атомна бомба. Вероятно не е напразно?

Преди нямах приятели. и къде да прекарате свободното си време? в интернет!
и започна да тече към компютъра ... точно там дърпа. беше лято.
След това започна проучването. Не беше до това. с ученето дойдоха приятели, малък брат, за когото трябва да се грижим.
и забравих за този интернет.
идва лято. малък брат си тръгна с майка си и аз останах с баща ми (родителите се разведоха).
къщата ни бе продадена, приятели загубени.и останахме насаме с баща си. готвене, почистване на къщата - всичко е на мен.
не беше до интернет. и сега съм в колежа, летни почивки. но се опитвам да седя в интернет за около 2 часа на ден.

В днешно време интернет не е просто някаква мрежа, а огромен източник на информация, който прави две неща едновременно: прави хората по-умни, по-четливи, някъде по-добри и във втория случай кара хората да се разграждат. Статията не пропусна нито един момент и изрисува всичко в детайли, но снимките носеха много повече смисъл от видеото. Може да се каже, че им се смеех, смеех се на себе си, защото аз често седя в интернет (но не толкова фанатично, колкото глупаци и глупаци (или дори ТР и ТХ), които вървят по пътя с телефон. Не се сбогувах с живота, който минаваше покрай нас с моите приятели в двора, шофьорът забави времето си, момичето отиде с телефона и продължи. Този урок допълнително събра телефоните за мен.). Приятелите искат помощ е нелепо ... Ние трябва да развием воля ... тук отново, авторът е стигнал до точката. Тези, които често седят в интернет, не стигат до краткосрочна загуба на паметта, като мен. До безсънни нощи, до отпуснато и зомби състояние. Ако добавя малко статия от себе си, бих искал да кажа следното. Интернет беше създаден в полза на каузата, но не беше създаден от нас, а от Съединените щати, което вече не вдъхва доверие. Епидемии от агресия или, напротив, апатия е вид програма за управление на човек, неговите чувства, емоции и дори мисли. Чух слухове, че с помощта на игри Съединените щати разработиха в човека това, което бихме нарекли жестокост, самообладание, безмилостност и безчовечност. Статията ни кара да мислим за бъдещия живот, че ако поне не премахнете виртуалния свят, намалете престоя в него до минимум. Малък въпрос към автора на статията.
Може ли наистина да е като във видеото? Не видях нищо подобно преди компанията да се появи в къщата ми.

Статията е подходяща за тези, които са твърде мързеливи да четат книги и да ги анализират. Много красиви книги отдавна са написани за пристрастяването към интернет, така че защо да не ги прочетете.