За да могат всички процеси в човешкото тяло да се развиват оптимално, водата трябва да има определени качества.
1. Чистота на водата - наличие на примеси, бактерии, соли на тежки метали, хлор и др.
2. Повърхностното напрежение е степента на прилепване на водните молекули един към друг. Този параметър определя степента на поглъщане на водата от тялото. Колкото по-течна е водата, толкова по-малко енергия трябва на тялото, за да прекъсне молекулярните връзки и да взаимодейства.
3. Устойчивост (проводимост) - определя концентрацията на електролита в кръвта, слюнката, лимфата, урината.
4. Киселинно-основен баланс на водата. Основната жизнена среда (кръв, лимфа, слюнка, извънклетъчна течност, гръбначно-мозъчна течност и др.) Имат слабо алкална реакция. Когато те се изместят към киселата страна, биохимичните процеси се променят, тялото се подкислява. Това води до развитие на болести.
5. Редокс потенциалът на водата е индикатор за броя на електроните и енергийния потенциал на течността.
6. Структурата на водата. Диполите на водните молекули са ориентирани в пространството по определен начин, свързвайки се с конструктивни конгломерати. Това позволява на флуида да създаде една био-енергийна информационна среда. Всички течности в тялото са структурирани. Само в такова състояние е в състояние да провежда енергийни импулси. Когато водата е в състояние на твърд кристал, молекулярната решетка е строго ориентирана. Когато се топи, твърдите структурни молекулярни връзки са разрушени. И част от молекулите, които се освобождават, образуват течливостта на водата.
7. Информационна памет на водата. Поради кристалната структура се записва информация за биополето. Това е един от много важните параметри на водата, който е от голямо значение за човешкото тяло.
8. Твърдост на водата - наличието на соли в него. Степента на взаимодействие на водата с други вещества зависи и от твърдостта.
9. Минерализация на водата. Наличието на минерали и микроелементи във водата е от съществено значение за здравето. Телесните течности са електролити, а минералният състав се допълва, включително чрез вода.
За по-ясно разбиране трябва да разгледате по-отблизо всеки елемент.
1. Водата трябва да бъде абсолютно чиста. Не трябва да съдържа хлор и неговите органични съединения, соли на тежки метали, нитрати, нитрити, пестициди, ксенобиотици, бактерии, вируси, гъби, паразити, протозои, органични вещества и др. "Ние пием 80% от нашите заболявания." Луи Пастьор. Качеството на питейната вода, красотата, здравето и дълголетието на човек са в доста тежка зависимост.
Основните източници на питейна вода за по-голямата част от населението са със сигурност:
- Градско водоснабдяване
- нормална вода,
- минерална вода,
Не преувеличавайте пречистената вода в пластмасови бутилки, качеството на които не винаги е по-високо от обичайното. Как можем да променим качеството на водата, за да я направим чиста, достъпна и безопасна?
2. Водата трябва да бъде "течна", биологично достъпна, лесно смилаема, т.е. степента на повърхностно напрежение между водните молекули не трябва да бъде твърде голяма. Водата от чешмата има степен на повърхностно напрежение до 73 dyn / cm, а вътрешната и извънклетъчната вода е около 43 dyn / cm. Клетката изисква голямо количество енергия за преодоляване на повърхностното напрежение на водата. Установена е пряка връзка между качеството на питейната вода и дълголетието.
3. Индивидуална резистентност (проводимост) - определя концентрацията на електролита в кръвта, слюнката, лимфата, урината. Този индикатор е ключът към осъществяването на биоинформационни потоци между клетките на тялото. Жизнената активност на организма, мобилността и координацията на всички нейни системи и отделни органи зависят основно от нея.
4. Преместването на равновесието към повишаване на киселинността на системата е една от причините за много болести. Водата трябва да бъде неутрална и за предпочитане слабо алкална. Това ще позволи по-добро поддържане на киселинно-алкалния баланс на телесните течности, повечето от които имат слаба алкална реакция.
5. Редокс потенциалът на водата трябва да съответства на редокс потенциала на извънклетъчната течност. Тя варира от -100 до -200 миливолта (mV). Тогава тялото няма да се налага да харчи повече енергия за изравняване на AFP.
6. Водата трябва да бъде структурирана. Цялата вода в тялото е структурирана, водата, която е в непокътнати плодове и зеленчуци, също е структурирана.
7. Водата трябва да има възможно най-малко негативна информация. Прехвърлянето на отрицателна информация в клетката нарушава неговите биоенергийни информационни характеристики.
8. Водата трябва да бъде леко минерализирана за поддържане на електролитния състав на телесните течности.
Структура и основни функции на водата
По дефиниция от училищната литература, водата е безцветна течност, която няма нито мирис, нито вкус. Състои се от две молекули водород и един кислород, свързани с водородна връзка.
Водата е в основата на целия живот. В човешкото тяло, благодарение на течността, настъпват всички метаболитни процеси. Достатъчно количество вода прави човешкото тяло здраво, пълно с сила и енергия.
Основните функции на флуида включват:
- Метаболизма. Водата е основният разтворител и основата на много химични реакции. Като краен резултат може да се образува течност.
- Транспорт. Водата транспортира молекули между клетките и вътреклетъчното пространство.
- Регулиране на температурата. Така, че човешкото тяло не умира при високи температури, водата започва да се изпарява, като по този начин охлажда тялото. Течността равномерно разпределя температурата в цялото тяло.
- Екскреция. Водата спомага за отделянето на метаболитни продукти от организма.
- Течността е един от основните компоненти на лубрикантните секрети, соковете и тайните на тялото.
Важно е да запомните, че без необходимото количество течност е невъзможно да се поддържа нормален водно-електролитен баланс. Влиянието на питейната вода върху човешкото тяло е безценно, тъй като участва във всички процеси на човешкия живот.
Необходимото количество течност в тялото
Състоянието на тялото е в пряка зависимост от количеството вода в тялото и възрастта на човека. Така, дехидратацията води до намаляване на абсорбцията на течност, за възрастен, индикаторът за недостиг на вода е равен на една трета от общия обем в организма, а за децата - една пета. Ярък пример за недостатъчно количество вода е възрастен човек. Може да забележите, че външността му се променя, кожата му става отпусната и по-малко еластична.
Процентът на телесна вода за дете е 80%, за възрастен мъж - 60%, за жената - 65%, а за възрастен човек - 45%.
На тази основа, ежедневно е необходимо да се пие 2-2,5 литра течност. Тази сума не включва чай, кафе, сокове, сладки и алкохолни напитки. Дневният прием на вода за възрастен не трябва да надвишава 40 ml / kg, а за детето 120-150 ml / kg.
Положителният ефект на водата върху човешкото тяло вече е доказан от много учени, така че в никакъв случай не трябва да допускаме дехидратация.
Полезни свойства на водата
Количеството течност в тялото зависи от здравето и дълголетието на човека. Какъв е ефектът на водата върху човешкото тяло? Има такива основни предимства:
- Той почиства организма от вредни вещества и токсини.Ето защо по време на лечението на инфекциозни заболявания е полезно да се пие много вода.
- Течността връща младостта на кожата, подхранва я и я прави гладка, еластична. Когато се дехидратира, напротив, тя започва да се люшка и да изсъхне.
- Водата помага за нормализиране на храносмилателния тракт, за предотвратяване на запек. Поради липса на течност, човек може да почувства болка в корема и да има лош дъх.
- Водата намалява вероятността от сърдечно-съдови заболявания. Според изследователи учени, хора, които консумират течността в достатъчни количества, 40% по-малко склонни към заболявания на сърцето и кръвоносните съдове.
- Водата транспортира необходимите елементи в тялото.
- Като консумирате необходимото количество течност, можете да започнете имунната система и да предотвратите много вирусни заболявания.
- С помощта на течност хората подобряват метаболизма си и започват да губят тези излишни килограми.
Разбира се, не трябва да злоупотребявате с приема на вода, просто се придържайте към нормата, изчислена за теглото си и я пийте всеки ден.
Отрицателно въздействие на вода върху тялото
Водата ще бъде полезна само ако не включва различни химични елементи, вредни вещества или бактерии. Ето защо, преди да се използва, е необходимо да се изследва съставът или независимо да се приготви стопената вода.
Положителният ефект на водата върху човешкото тяло е многократно демонстриран от много учени. Но какви ще бъдат резултатите, ако използвате „лошата“ вода? Това не се казва често. Така че:
- Неконтролираната дневна консумация на големи количества вода може да доведе до бъбречни и сърдечно-съдови заболявания. За да предотвратите това, трябва да се придържате към някои правила, докато увеличавате обема на консумираната течност.
- Не пийте литър или повече вода наведнъж. В този случай се създава допълнително натоварване на бъбреците и се нарушава водно-солевият баланс.
- Не пийте студена вода. Така намалява температурата на тялото, което може да доведе до тъжни последствия. Дори през летния сезон се препоръчва да се пие топла вода.
- Не трябва да надвишавате дневната норма, която е равна на 40 мл на 1 кг маса, особено за да не злоупотребявате с течности преди лягане. Това може да причини подуване.
Ако човек все пак реши да надвишава дневната ставка, тогава е необходимо да го правите постепенно, добавяйки не повече от 100 мл на ден.
Качество на питейната вода
Водата е един от основните продукти, консумирани ежедневно, а ефектът от качеството на водата върху човешкото тяло не се разглежда от мнозина. Има четири основни изисквания за водата:
- епидемични показатели в нормалните граници (микробиологични, паразитни),
- безвреден химичен състав
- приемливи органолептични характеристики (миризма, вкус, ниво на хлориди и сулфати и др.), t
- липса на радиационен компонент.
За да пиете наистина висококачествена вода, трябва внимателно да изберете мястото на неговото производство. Тъй като не всяка изворна вода отговаря на стандартите. Източникът на повърхностни води са най-близките водни басейни.
Най-добрата вода за пиене е в артезиански извори, чиято дълбочина е не по-малка от 100 м. Такава течност отговаря на всички стандарти и е безопасна за хората.
Абсолютно чиста вода в природата не може да бъде намерена. Има и такъв, при който нивата на калций и магнезий са твърде високи. Какъв е ефектът на твърдостта на водата върху човешкото тяло?
Твърдата вода има горчив вкус и неблагоприятно засяга органите на храносмилателния тракт. Соли на микроелементи са свързани с животински протеин, който идва от храната, и се заселват по стените на стомаха, червата. По този начин се нарушава тяхното функциониране, причинявайки дисбактериоза и отравяне на организма. Постоянната употреба на твърда вода може да доведе до заболявания на ставите и образуването на камъни в бъбреците, жлъчния мехур.
Питейната минерална вода
Минералната вода обикновено се разделя на три вида - обогатени с кислород, с високо съдържание на сребро и йод.
Най-често на рафтовете на супермаркета можете да намерите минерална вода, обогатена с кислород. Използва се за лечение на бронхопулмонални заболявания. Освен това се използва за превантивни цели.
По-малко популярни, но не по-малко полезни - минерална вода с високо съдържание на сребро. Той е отлична течност за борба с вредните микроорганизми. Отличителна черта на тази вода е нейното дългосрочно съхранение.
Употребата на минерална вода с високо съдържание на йод се препоръчва при хора с тироидна болест.
Положителният ефект от минералната вода върху човешкото тяло все повече се доказва от учени от цял свят. Така с негова помощ можете да лекувате заболявания на пикочно-половата система, стомашно-чревния тракт, диабета и бъбречните заболявания.
Въпреки това, трябва да се помни, че злоупотребата с минерална вода, вместо подобряване на здравето, може да доведе до появата на нови болести и влошаването на общото състояние.
Пиене на газирани напитки
Пенливата вода е популярна напитка, особено в горещото време. Тази течност съдържа полезни микроелементи и предпазва от заразяване с опасни организми.
В допълнение към положителния ефект на газирана вода върху човешкото тяло, учените отбелязват негативната. Така постоянната употреба на такива напитки, съдържащи въглеродна киселина, дразни лигавицата, а въглеродният двуокис от своя страна разтяга стените на стомаха.
Получаване на стопена вода
Първите проучвания на стопената вода започнаха преди около 10 години. Резултатите са зашеметяващи. Така учените стигат до заключението, че само разтопената вода е идеално подходяща за нейната структура и характеристики на човешкото тяло.
Какъв е ефектът от стопената вода върху човешкото тяло? Използването на такава течност е ключът към чистата кръв, която активира имунната система, регулира обмяната на веществата, почиства кръвоносните съдове и намалява холестерола.
За постигане на желаните резултати е необходимо да се използва чаша стопена вода всеки ден. За да направите това, течността се изсипва в контейнера и се поставя във фризера. Препоръчва се в този момент да се мисли позитивно или да се прочете молитва. По този начин водата се зарежда положително и ще донесе повече здраве на всяка клетка в тялото.
Вода - най-важният компонент на целия живот. Следователно здравословното състояние на всеки човек зависи от неговото качество. Тя трябва да бъде внимателна към източниците на животворна влага.
Питейната вода в живота на човека и неговото въздействие върху здравето
Водата в човешкия живот е крайъгълният камък, най-често срещаният на планетата и най-загадъчното химическо съединение. Хидросферата на Земята е 1,5 млрд. Км3. Вярно е, че делът на прясната вода възлиза на около 90 милиона km2 (по-малко от 3%), като основното снабдяване е подземно “море” и ледници.
Трудно е да се надценява значението на водата в човешкия живот. Силата на водата в живота на човека е толкова висока, че е невъзможно да съществува без нея. Нито растенията, нито животните могат да живеят без вода. Само вода може да съществува в три състояния, което му позволява да поддържа живота на земята: в течно, газообразно и твърдо състояние.
Водата в различни държави има много различни свойства, включително памет, както наскоро научиха учените. Ролята на водата в живота на човека може да бъде разрушителна - понякога се държи като еликсир в тялото, а понякога и като активен враг.
Водата е загадка. Например, фиксира биополе и има памет, запазвайки в себе си въздействието на биополето. Японски учени са забелязали, че физиологичните функции на водата и нейните свойства могат да повлияят на формирането на плода на новороденото. Учените предполагат, че излишъкът на алкали в питейната вода води до раждането на предимно момчета и преобладаването на киселинни остатъци - момичета.
Влиянието на водата върху живота на човека започва от момента на раждането му и продължава до смъртта му.Човек се развива във водната среда, по време на раждането, водата се отклонява и се ражда човек. Бебе с вода на "ти". Ако се постави във водата в първите месеци от живота, позволявайки му свободно да плува, да се гмурне, тогава това ще елиминира последиците от раждането, които днес не са рядкост. Водата за него е позната среда. Влиянието на водата върху живота на човека е толкова високо, че без него човек просто не може да съществува. А когато животът му приключи, последното нещо, което трябва да направи, е да се измие с вода.
Водата е основният компонент на живите организми. Всички жизнени процеси се основават на вода. Говорейки за това как водата влияе върху здравето, не забравяйте, че органите на възрастен съдържат 70-80% вода, един месец и половина - 97%, а новороденото - 72%. Водните молекули представляват над 90% от общата клетъчна маса.
Без нея, протоплазма, няма растение, насекомо, птица или риба. Ако клетката изсъхне, работата му спира. Клетката трябва да има приток на течност, а човешката клетка - още повече.
Качеството на питейната вода влияе върху човешкото здраве по най-прекия начин. По-долу ще научите за видовете вода и какви са ползите за тялото от тях.
Физиологичните функции на водата в човешкото тяло
Основните функции на тялото са следните:
- Водата служи като разтворител за органични и неорганични вещества
- служи като дисперсна среда от колоидни системи,
- участва в клетъчния метаболизъм (прием на вещества, химични реакции, екскреция на метаболитни продукти),
- участва в терморегулацията,
- осигурява защита и тургор на клетките.
Разтворими отпадъци се отстраняват от тялото с вода. “Вода” и “човешко здраве” са тясно свързани помежду си понятия. Бъбреците и пикочния мехур, кожата и белите дробове не могат да бъдат освободени от отрови без вода. А количеството, което е необходимо, е в пряка зависимост от консумираната течност. Всеки литър вода, преминаваща през бъбреците, премахва 90 грама шлака от тялото. Това е нормална функция на водата в човешкото тяло, но нивото на водата (или урината) никога не трябва да падне под определено ниво. Бъбреците никога не спират работата си и постоянно изискват вода, дори в случаите, когато не е там.
Тъй като тялото е повече от половината вода, а екскреторните процеси се основават главно на нея, ясно е, че е лесно да се загуби. Ефектът на водата върху здравето е толкова силен, че недостигът му може да бъде много опасен, особено ако дефицитът се забави дълго време. Не става дума за напитки, а за вода. Ние сме свикнали с преварена вода, чай, кафе и постепенно станем любители на тези напитки, един вид "наркомани". И природата отхвърля продукти, които са й чужди, и колкото по-близо е човекът към природата, толкова по-здравословен е той. Ето защо малките деца обичат чиста вода, но ние им даваме „замислено” чай или какао. Както казва рекламата, една чаша какао на ден - и ти си шампион! В края на краищата, всички родители искат децата да бъдат силни и здрави. Така се натъкваме, защото рекламата действа подсъзнателно.
За да играе такава важна роля в жизнената дейност на организма и да изпълнява такива разнообразни функции, простият химически състав на водата трябва да има специална структура и уникални физикохимични свойства.
Относно влиянието на водата върху човешкото здраве, хората са известни още от древни времена и всички нации винаги са използвали различни видове хидротерапия за борба с различни заболявания, включително кожни заболявания.
Свойства и предимства на водата за топене
Добрата питейна вода в живота на човека е добро здраве. И тези хора отдавна знаят. Откривайки чешмата, ние вече знаем, че коктейлът, създаден от днешната цивилизация, състоящ се от хлор, соли на тежки метали, различни киселини, бактерии и дори пестициди, ще изтича от него.Затова започнахме да използваме различни видове филтри, които по някакъв начин правят водата ни питейна. Това е просто: ние замърсихме планетата, разбира се, не станахме чисти и вода. Но няма проблеми - ако водата е мръсна, тогава тя трябва да се почисти. Като се грижеха за здравето си, учените бързо откриха филтри за питейна вода. Но въпросът е, че филтрираната вода има много различни свойства. Само кой го е грижа, днес човечеството живее един ден и докато е, ние ще бъдем болни. Как можеш да не си спомниш поговорката: "Не плювай в кладенеца, трябва да се напиеш." Днес трябва да търсим начини за пречистване на водата, без да нарушаваме нейните свойства и структура.
Свойствата на стопилката вода позволяват да се нарече тази вода най-качествената от всички съществуващи. За употреба в медицински цели понастоящем, разтопената вода се признава за най-добра. Тя се образува в резултат на топенето на леда и затова, за да се получи такова, първо трябва да се замрази. В момента на прехода към твърдото състояние се извършва качествена трансформация на кристалната структура на водата. Почти 100% от молекулите му се превръщат в един тип. (В обикновена чешмяна вода до 30 вида водни видове, които се различават по структурата на кристалната решетка.)
Ползите от стопилката вода се потвърждават от големия брой дългогодишни жители в Якутия и в Северен Кавказ. Няма нищо общо в тези отдалечени региони. С изключение на факта, че хората там пият стопи вода за пиене - и живеят по-дълго от всички други народи.
Как е топлата вода полезна за здравето?
В терапевтични термини топящата вода е силен биостимулатор. Ако накиснете семената на растенията в стопилата вода и след това непрекъснато поливайте кълновете с нея преди зреенето на семената, то културата ще бъде два пъти по-голяма, отколкото с обикновената вода.
По предварителни данни свойствата на този вид вода намаляват болката в сърцето и дори резорбцията на кръвни съсиреци в коронарните съдове на сърцето. Спира тежкото хемороидално кървене и болка, подобрява кръвообращението на долните крайници и улеснява протичането на заболяването с разширени вени. При хора със сърдечно-съдови заболявания количеството на холестерола в кръвта значително намалява и метаболизмът се подобрява. Разтопената вода може да бъде много ефективна срещу патологично затлъстяване. Неговата роля в лечението на кожата е безспорна: тя подмладява, подобрява растежа на косата, лекува изгаряния, рани, порязвания.
Разтопената вода има друго отлично качество - има значителна вътрешна енергия. Очевидно е, че това се дължи на факта, че вибрациите на еднакви по размер молекули в него се появяват на една и съща вълна и не преминават към самозагасяване, както при положението на различни по размер молекули. И когато пиете топяща се вода, в същото време получавате материална енергийна подкрепа.
Редовно, ако има такава възможност, използвайте стопена вода - тя е много по-богата на жизнена енергия от водата от чешмата. Това е разбираемо, ако приемем, че е сходна по своята кристална структура със структурата на водата в жива клетка на здрав организъм. Опитайте се да измиете с топла вода за няколко дни или избършете лицето си с парчета чист лед (богат на жизнена енергия) и скоро ще почувствате, че бръчките по лицето ви са изгладени, кожата ви е станала по-млада и еластична. Такава вода не подлежи на дългосрочно съхранение, трябва да се използва в рамките на 1-2 дни. Препоръчва се да се консумира вода в малки глътки, като се държи в устата за по-дълго време, сякаш се наслаждавате.
Това, което е по-добро за разтопената вода, е фактът, че редовната му употреба благоприятно влияе върху кръвта и лимфата, като ги почиства. Той има същия ефект върху други органи и тъкани, подобрявайки работата на сърдечно-съдовата система, активирайки метаболитните процеси.
Как се прави разтопена вода: готвене у дома (с видео)
Преди да направите стопилата вода в домашна среда, поставете във фризер няколко саксии с чешмяна вода, след това издърпайте и поставете водата да се размразява. Когато се размразява, трябва да се пие веднага, защото след 4-5 часа стопилата вода ще загуби свойствата си, ще стане обикновена вода, само малко почистена от мръсотия. Когато водата е размразена, белите дробове на вредните съединения, които тя отхвърля от себе си, плуват. Естествено, мръсотията трябва да се изхвърли. Както можете да видите, готвенето на стопилката вода у дома е лесно.
През деня е препоръчително да се пие от 2 до 4 чаши студена вода. Пийте първата чаша сутрин, на празен стомах, един час преди хранене, а останалата част - 3-4 пъти през деня. Стъклото трябва да се изпие веднага наведнъж (след като сте се обучили в ледена вода). Дозата, при която стопената вода започва да дава положителен ефект, е 4-6 g на 1 kg тегло.
Дегазирана питейна вода и нейното въздействие върху човешкото здраве
Говорейки за това, какви видове вода съществуват, си струва да разгледаме подробно дезактивираните, т.е. водата без примеси от газове. Пригответе дегазирана вода, както следва. Загрейте малко количество вода до температура от +94 ... + 96 ° C, т.е. водата трябва да се загрее до състояние „бял ключ“, когато мехурчетата вече плават около веригата, но водата като цяло не кипи. В този момент съда се отстранява от топлината и се поставя в течаща студена вода за бързо охлаждане. В резултат се получава вода от единична кристална структура. Индикациите за неговата употреба са същите като за стопилата вода.
Процесът на пречистване на водата може да бъде леко променен: Първо, замразете и размразете водата, която ще доведе до нейното състояние на структуриране и пречистване от вредни примеси, след което ще се нагреят и охладят бързо. Така получаваме лекарствена вода, която не се цени, особено за заболявания на стомашно-чревния тракт.
Но се оказва, че тази вода може да бъде подобрена. Добавянето на сребърни йони го прави наистина уникален. Можете да добавите, например, много малко количество сребърна вода или за известно време да потопите някакъв сребърен обект във вода.
Получената вода все още не е напълно чиста. Ако по време на замразяването на водата се намеси в този процес, можете да спестите вода от големи дози тежка вода, вредна за хората - деутерий. Тъй като тежката вода замръзва първо при изкуствено замразяване, е необходимо да се улови този момент (ледът му се отлага върху стените на съда и оформя тънки деликатни ледени плочи в целия обем на охладената вода) и се налива все още не напълно замразената вода в друг контейнер. След това поставете контейнера обратно във фризера за окончателно замразяване.
Ролята на водата в човешкия живот: използването на дестилирана вода за тялото
Дестилирана вода - универсален разтворител. Неутрално, не предизвиква дразнене, почти не се абсорбира през кожата. Въпреки това, той не разтваря всички лекарствени вещества, някои от тях се разлагат в него.
Използването на дестилирана вода за човешкото тяло е, че тя е чиста, няма вредни компоненти. Вярно е, и полезни компоненти в дестилирана вода съвсем малко.
Дестилираната вода се използва широко при пречистването на глада. Не се препоръчва обаче да се пие постоянно, тъй като липсата на микроелементи и соли в нея влияе неблагоприятно върху жизнената активност на организма. Ето защо, когато чуете за чудесата на изцеление от използването на дестилирана вода - не бързайте да следвате съветите. Проучванията в Япония и Съединените щати показаха пряка зависимост на сърдечносъдовите заболявания от съдържанието на калций във водата: по-меката вода, по-малко калций в него и по-голямата вероятност от сърдечно-съдови заболявания.
Какви са видовете вода и как сребърната вода засяга здравето?
Друг вид лечебна течност е сребърната вода.Получава се чрез електролиза или чрез настояване на този благороден метал. Има добри бактерицидни свойства, помага при лечението на рани, трофични язви, възпалено гърло, тонзилит и фарингит, при грижа за кожата.
Изплакването на устата и носа със сребърна вода по време на грипната епидемия предотвратява заболяването. За да се увлечете от приема на сребърна вода вътре, също не бива.
Ефектът на минералната вода върху човешкия живот и неговото въздействие върху тялото
Отделно от това е полезно да се замислим за ролята на минералната вода в човешкия живот и неговите полезни свойства. Водата, наситена с минерални соли, биологично активни вещества и газ, има лечебни свойства. Такава вода се нарича минерална. Основното влияние на минералната вода върху тялото зависи от неговия химичен състав.
Такива води като Боржоми, нарзан, притежаващи алкална реакция, нормализират моторните и секреторните функции на стомашно-чревния тракт. Но повечето от проблемите на косата и кожата възникват в стомаха и червата. Тези води са полезни при заболявания на стомашно-чревния тракт и пикочните органи, чернодробно заболяване, диабет и др.
С ниска киселинност на стомашния сок и стагнацията на жлъчката в жлъчния мехур е полезна минерална вода със съдържание на хлорни йони от типа "Есентуки № 4".
За запек препоръчва сулфатни минерални води(„Баталинская“, „Арзни“)които дразнят чревната лигавица и увеличават нейната подвижност.
Йодни минерални води използван при атеросклероза.
Вода с силициева киселина Има аналгетични, антитоксични и противовъзпалителни ефекти.
Черни минерални води ("Marcial", "Jermuk") стимулират образуването на кръв и затова е полезно да ги приемате за анемия и кръвни заболявания.
Напоследък радоновите минерални води се разпространяват като питейна вода, тъй като е установено, че в малки количества са полезни за пиелонефрит, нарушена функция на стомашно-чревния тракт.
Въглеродният диоксид, съдържащ се в много минерални води, стимулира двигателната и секреторната активност на стомаха и червата, което е полезно при заболявания, характеризиращи се с намалена стомашна секреция и бавна перисталтика.
Голямо значение се придава на ефекта от минералната вода върху тялото като стимулатор на секрецията на чревни хормони - гастрин и секретин, които са необходими за нормалното храносмилане. В допълнение, минералните води действат върху стомашно-чревния тракт и рефлекс, затова можем да говорим за голям положителен ефект на минералните води върху храносмилателната система.
Минералната вода става все по-често срещана при грижата за кожата и косата. Компресирането на минерална вода тонизира кожата и подобрява нейната еластичност. Съдържащите се в минералната вода йони подобряват функцията на кожните ензими. Манганови йони активират активността на ензима супероксид мутаза, която е отговорна за неутрализирането на свободните радикали. Калиевите и натриевите йони помагат на естествения механизъм на кожата да поддържа висок тургор на кожата. За тази цел, всяка подходяща минерална вода.
Ползите от морската вода: как тя влияе на организма и какво е полезно
Морската вода има сложен химичен състав и съдържа голямо количество минерални соли (натриев хлорид, магнезий, калий, магнезиев сулфат, калций и т.н., общо около 40 елемента), както и йод, различни органични вещества. Има рН в диапазона от 7.5-8.4. Ползите от морската вода за тялото са известни не само на лекарите, но и на козметолозите. Филтрирани и стерилизирани, се използват в медицински козметични препарати (регенериращи и тонизиращи кремове, продукти за баня).
От голямо значение при лечението и профилактиката на много кожни заболявания са морски вани или таласотерапия (от гръцки. Thalass - "sea").
Как морската вода засяга тялото и как тя има лечебен ефект? В морската вода се разтварят много различни вещества: калий и магнезий, калций и желязо, барий и хром, йод и хлор, манган и арсен, малко количество сребро, злато, уран, радий. 1 л вода на Черно море съдържа 14 г сол, от които 11 г е вода за готвене.
По време на къпане всички тези вещества оказват благотворно въздействие върху тялото, действайки през нервните окончания, вградени в кожата. Има значение и температурата на морската вода, силата на морския прилив, наситеният с йод въздух. Гледката на безграничното море, галещите лъчи на слънцето успокояват нервната система, увеличават настроението и движението на водата перфектно масажира тялото.
Какво друго е полезна морска вода за човешкото тяло, особено за децата? Плуване, гмуркане, игри с топки и други физически упражнения във вода тренират добре сърдечния мускул и белите дробове. Морското къпане втвърдява тялото, повишава защитните му свойства. Здравите хора могат да отидат в морето при температура от +17 ° C, да плуват 2-3 пъти на ден, първо за 2-3 минути, след което постепенно увеличават времето, прекарано във вода до 30 минути.
Не трябва да плувате на празен стомах или по-рано от 1-1,5 часа след хранене. Ако по време на къпане се появи гадене, слабост, замайване, сърцебиене, трябва незабавно да се консултирате с лекар.
Тези, които по здравословни причини не могат да плуват в морето, понякога получават бани, душове, избърсвайки с морска вода. Такива процедури могат да се извършват през зимата и през лятото. Те са полезни за пациенти с радикулит, хроничен бронхит, нервни и сърдечно-съдови заболявания. Често такива процедури се използват при заболявания на стомаха, жлъчния мехур, черния дроб, бъбреците.
Вземете вана трябва да бъде 1-1,5 часа преди лягане. Отслабени, бързо уморени хора, морски бани се препоръчва да се вземат сутрин, един час след закуска. След като банята трябва да седне половин час или да легне.
Тази баня може да се приготви у дома.
Какви са видовете вода: силата на магнитираната вода в човешкия живот
В допълнение към обичайните горещи билкови вани, с кожни проблеми, магнитните вани са много полезни.
Магнитирана вода Той става биологично активен и следователно може да има терапевтичен ефект върху тялото.
Първото нещо, което следва от това е, че може да няма такова въздействие. Затова не очаквайте предварително пълен успех. Както винаги започнете да говорите с Вашия лекар: нека реши дали има някакви противопоказания и дали трябва да изчакате ползите от магнитните вани.
През 60-те и 80-те години в научната преса често се появяват публикации, описващи положителните ефекти на магнитните водни бани за различни кожни заболявания - екзема, дерматит и някои други. Тогава, както често се случва с нововъзникнали методи, обхватът на лекуваните заболявания започна постепенно да се разширява. След това има съобщения за положителния ефект на намагнитването на водата, възстановявайки нарушения в метаболизма на холестерола, и затова трябва да се пие не само за лечение, но и за профилактика, например атеросклероза.
Терапевтичният ефект на намагнитизирана вода при дерматити, екземи, ставни лезии, хипертония, някои заболявания на сърдечно-съдовата, екскреторната и дихателната системи е експериментално доказан факт.
Преди няколко десетилетия в Сочи, докато той все още беше общоуниверситетски здравен курорт, на няколко санаториуми наведнъж се прилагаше методът на третиране с намагнителна морска вода.
Доказано е, че морската магнитна вода има по-голяма биологична активност от прясна.
Като правило магнитните вани имат засилващ ефект.
Водата е в основата на човешкия живот
Легенди за "живата" и "мъртвата" вода, позната още от детството. Водата може да бъде „жива” или „мъртва” и всяка от тях носи своя собствена, само присъща информация за околната среда, включително и нас, хората.
Получаването и използването на такава вода стана възможно само поради наблюдения. В природата „мъртвата” вода е водата от стоящи езера, кладенци, блата. "Мъртвата" вода е едновременно варена и дестилирана.А древните лечители знаеха за това дълго време, наричайки така вода, лишена от животворна енергия. Те твърдят, че тази вода води до преждевременно влошаване на тялото, стареенето му.
“Живата” вода е не само водата от планински реки и водопади, но и падане по главите ни по време на дъждовете, и особено по време на гръмотевични бури. Такива води включват минерални води от ледници. Всички тези води са добре структурирани, обогатени с животворни природни компоненти. Те също са полезни за здравето, водят хората до дълголетие.
В природата има такива чудесни източници, които се приписват на действието на "жива" вода. В водопада Кивач в Карелия поток от вода измива бреговете, съставени от шунгит, състоящ се от специален вид въглерод и силициев диоксид. А благотворният, „жив” ефект на тази вода е забелязан от много учени, както и от пациенти, които са посетили санаториума Кивач, намиращ се на 50 км от Петрозаводск.
Има различни методи за получаване на "жива" вода.
"Жива" и "мъртва" вода - Разнообразие от активирани, получени в резултат на специална обработка на обикновена вода с пулсиращ електрически ток. Двата електрода, поставени във водна среда, се разделят с хлабава (пореста) преграда и токът, преминаващ през водата, го разлага на водородни йони и хидроксилна група. Действащото електрическо поле издърпва тези йони в противоположни електроди. При положителната (анодна) "жива" вода се образуват алкални свойства. И в отрицателен (катод) - зад порест дял - „мъртъв” с киселинни свойства. Както знаете, алкалната среда подобрява живота, а киселата - забавя и спира. Оттук и имената: "жива" и "мъртва" вода. Това и другото може да се съхранява дълго време (в стъклен затворен контейнер далеч от различни видове електрически уреди).
В “живата” вода могат да се образуват бели люспи - това са безвредни калциеви соли, които могат лесно да се отстранят чрез филтрация или сами да се утаят на дъното.
Алкалната “жива” вода е ясна и лесна за пиене. "Мъртва" вода - по-тъмна и кисела - напитка по-тежка.
Колко вода трябва да пиете на ден
През целия ден губим около 2 - 2,5 литра течност - през бъбреците, кожата, дори по време на дишане. И това е много важно да се поддържа водния баланс, а именно - колко загубени течности, толкова много и да се запълни.
Вода и нейното значение в човешкото тяло
Но често човек не чувства нужда от вода. Тъй като нашето тяло е съставено от течност, може ли тази течност някак да бъде попълнена независимо?
Оказва се, че само 3% от водата се образува в организма в резултат на биохимични процеси.
Около 30 - 40% задоволяваме тялото си с вода чрез храна и това, в зависимост от това какви продукти използваме, защото различните продукти съдържат различни количества вода.
А останалите липсващи лихви - трябва да се пие вода.и, интересно, не трябва да се ръководим от чувството, което ни е дало природата, като жажда. Оказва се, че жаждата е тревога за нашето тяло, а не просто желание да се пие вода. Между другото, необходимо е да се пие вода, като чай, кафе, сокове, както казват лекарите, принадлежат към храната.
Така че, в резултат на прости изчисления, става ясно колко вода трябва да пиете на ден - минимално количество водакоето трябва да използваме, ако искаме тялото ни да бъде здраво - това 1,5 литра на ден.
Но това е минималната сума и ако има фактори, при които загубата на течност от тялото се увеличава, тогава количеството консумирана вода трябва да бъде по-голямо.
Препоръчителната формула за изчисляване на необходимото количество вода е 30 мл на 1 кг тегло,
— възрастните хора са силно податливи на дехидратация, тъй като работата на бъбреците се влошава с възрастта, сигналът на жаждата отслабва и често използваните лекарства допринасят за дехидратацията.
— тялото също се нуждае от повече вода в горещите дни, при ниска влажност, през отоплителния сезон, на самолети, в баня, при повишена телесна температура, с повишено физическо натоварване, по време на кърмене, кафе, алкохол и пушене причиняват дехидратация на тялото, като същевременно активно намаляват тегло, с повишено съдържание на протеин в храната.
Кое е по-добре да се пие вода
Често се смята, че при кипяща вода всички микроби умират и такава вода е безопасна за хората. Да, микроорганизмите умират, но солите на тежките метали остават, а полезните соли на калция и магнезия се разрушават и се натрупват по стените на съдовете. следователно преварена вода трябва да се използва веднага след варене, докато се прави чай или кафе.
Вода и нейното значение в човешкото тяло
РН на преварена вода почти съвпада с рН на кръвта, така че се препоръчва да се пие просто сурова вода, От чешмата, разбира се, не е необходимо да се пие и да се използват филтри за почистване на водата или закупуване на бутилирана вода.
Да пие изворна водаАко не сте сигурни в качеството му, същото не се препоръчва. В края на краищата, не е известно какъв път минава тази вода, преди да бъде в чашата ви.
Не пийте постоянно минерална водаособено с високо съдържание на минерални соли, тъй като може да доведе до дисбаланс на минералните вещества в организма.
Газирана вода - По-добре е да го изключите от диетата, тя не попълва тялото с влага, а я дехидратира.
Препоръчва се как и кога да се пие вода.
Разбира се, можете да пиете вода и хаотично, но ако искаме водата да донесе ползите за тялото ни, препоръчително е да следвате някои препоръки:
- не пийте вода бързо, за предпочитане в малки глътки,
- първата чаша водатрябва да бъде незабавно след сън на празен стомах,
- ако ще упражните сутрин, изпийте чаша вода след тренировка. Ако вашите тренировки се провеждат в различно време на деня, препоръчва се да се пие вода преди и след физическа активност, не е забранено да се пие по време на тренировка,
- Не пийте вода по време на хранене, лекарите препоръчват пиене поне половин час преди хранене и не по-рано от един час след хранене,
- препоръчва се да се пие чаша вода след всяко пътуване до тоалетната,
- Не пийте твърде студена или прекалено топла вода.
И още: Ако сте пропита с тази статия и решите да започнете този полезен навик, но в суматохата на деня сте забравили да пиете вода, в никакъв случай не се обръщайте към “чувството за вина” вечер и не наваксвате загубата. Това няма да донесе ползи, а отокът, както вътрешен, така и външен, ще ви помогне да спечелите. За щастие, пуснете последния ден и на следващия ден не забравяйте, че вече имате нов добър навик - пийте повече вода.
