Хората, страдащи от панкреатит, трябва да вземат отговорен подход към избора на зеленчуци и начина на готвене, като използват тези продукти. Някои зеленчуци могат да причинят сериозно обостряне на заболяването, така че те трябва да бъдат напълно елиминирани от диетата. Някои зеленчуци могат да причинят тежко обостряне на панкреатита, така че те трябва да бъдат напълно изключени от диетата.
Общи правила за избор
Има много зеленчуци със специфичен активен вкус. Те дразнят жлъчните пътища и причиняват киселини.
Необходимо е да се изоставят продукти, съдържащи голямо количество фибри, и твърде сладки, кисели или пикантни зеленчуци.
Най-полезните пресни зеленчуци, наскоро събрани от градината. Всички плодове трябва да са узрели, без гниене и мана. Ако готвите зеленчуци с лошо качество, те ще провокират обостряне на заболяването и ще забавят процеса на оздравяване. Най-полезни са пресни зеленчуци, които наскоро са събрани от градината.
Какво може?
Лице, страдащо от панкреатит, трябва да състави списък на зеленчуци, които благоприятно допълват лечението на заболяването. Нека разгледаме по-подробно някои от разрешените продукти:
- Когато възпаление на панкреаса е необходимо да се включи в диетата цвекло. Той подобрява храносмилателната система, нормализира метаболитните процеси в организма, укрепва имунната система и премахва токсините. В допълнение, цвекло съдържа йод. Яжте този ценен продукт трябва да бъде сварен. В суровото цвекло много плодови киселини, дразнещи стомашно-чревната лигавица. Когато готвите, те се унищожават. Варено цвекло е полезно и за гастрит, тъй като има раниви лечебни свойства.
- Големите ползи при лечението на панкреатит носят картофен сок. Премахва болката и премахва възпалението на лигавицата. За да се подобри вкуса на картофения сок може да се смесва с морков. При обостряне на заболяването, такъв продукт трябва да бъде изключен от диетата, тъй като той има слабително действие, което утежнява и без това честото диария. В допълнение, картофеният сок стимулира процесите на ферментация, така че е по-добре да го използвате по време на период на стабилна ремисия. Малки порции картофи могат да бъдат включени в диетата с подобрена динамика.
- Морковите са най-желаният продукт при лечението на панкреатит, при условие че този зеленчук е правилно приготвен. Той компенсира липсата на витамини в организма и ускорява метаболизма. Яденето на сурови моркови може да причини болка и подуване на корема, така че най-добрият вариант е картофено пюре. Белени моркови се варят и смачкват с толкушка или блендер. По време на възстановителния период можете да използвате сок от моркови, смесен със сок от други зеленчуци или плодове.
- За панкреатит можете да добавите карфиол към вашата диета. Този зеленчук е полезен в задушена и варена форма, защото дори и след топлинна обработка, той запазва всичките си хранителни свойства. Карфиолът има по-мек фибри, така че не дразни панкреасната лигавица. Зеленчуци има choleretic и противовъзпалителни ефекти, така че експертите препоръчват използването на карфиол за холецистопанкреатит.
- Тиквичките могат да бъдат приготвени след болезнени атаки, т.е. след 2-3 седмици от момента на обостряне на болестта. Трябва да започнете с 1 супена лъжица. л. и постепенно увеличавайте порцията, довеждайки до 100 g на ден. Хайверът за скуош, който се продава в магазините, е забранен в случай на панкреатит, тъй като се допълва с продукти, които оказват отрицателно въздействие върху панкреаса.
- Диетолозите препоръчват при остър панкреатит да включва тиква в дневното меню. Този продукт се усвоява лесно, така че след употреба не причинява болка. Освен това съдържа много витамини и други хранителни вещества, от които тялото се нуждае по време на възстановителния период. Както пулпа, така и тиквените семена могат да се ядат. Особено полезна за тиквено каша от панкреас с просо.
Ако пациентът яде само одобрени храни, процесът на оздравяване е значително намален.
незаконен
На всеки етап от панкреатита, следните зеленчуци са строго забранени:
Ястията с патладжани трябва да се използват с повишено внимание. Въпреки факта, че те съдържат много полезни микроелементи, този плод може да бъде вреден при лечението на панкреатит. Аскорбиновата киселина, алкалоидите и фитонцидите присъстват в патладжаните, активирайки проензимите. А тези, от своя страна, могат да провокират повече възпаление. По време на периода на стабилна ремисия, можете да влезете в диетата малко патладжан, но не като отделно ястие, а като част от супите. При възпаление на панкреаса трябва да бъдат изоставени домати.
Когато възпаление на панкреаса трябва да се изостави и доматите. По време на възстановителния период и при хроничен панкреатит можете да ядете по 1 домат на ден, но при условие, че е напълно узрял или изпечен във фурната.
Суровите незрели домати увеличават киселинността и дразнят лигавиците, което води до усложнение на заболяването.
Тя трябва да бъде изключена от диетата и краставиците. Излишните фибри, които придават на този продукт по-голяма енергийна стойност, правят краставиците слабо смилаеми.
Друг забранен зеленчук е зеле. Провокира подуване на корема, увеличаване на образуването на газ и други неприятни симптоми на панкреатит. Този зеленчук може да се използва за ремисия на остро възпаление само в задушена форма.
Методи и рецепти за готвене
Трябва да знаете, че при възпаление на панкреаса някои зеленчуци могат да се консумират само след топлинна обработка: печени, варени или на пара. Всички пържени зеленчукови ястия трябва да бъдат напълно изключени от диетата.
С въвеждането на продуктите в диетата те се използват на малки порции, по 2-3 лъжички. При нормална преносимост обемът на порцията може да се увеличи. Най-простото ястие, което може да се приготви от зеленчуци, е яхния.
Най-простото ястие, което може да се приготви от зеленчуци, е яхния. Картофите, морковите и тиквичките трябва да бъдат обелени и нарязани на големи кубчета. Вземете всяка дебелостенна саксия и сложете зеленчуците на слоеве. Добавете малко вода и заквасена сметана. Задушете зеленчуците на слаб огън, докато се варят, като разбърквате от време на време.
печен
Пригответе зеленчуците като за задушаване, поставете ги на тава за печене и се печете 20-30 минути, докато се приготви.
Можете да печете зеленчуци във фурната и цели.
Те се почистват, излагат на печене, изсипват се със заквасена сметана или сметана. Време за готвене - 40-50 минути.
Ако заболяването е в началния стадий на ремисия, можете да направите супа от пюре от тиква. Смесете вода и мляко в равни пропорции, сварете и добавете 0,5 кг настъргана каша от тиква. След това трябва да сложите супата на тих огън и да готвите 15 минути. Готовото ястие се разбива в пюре и се подправя с крутони. Ако желаете, добавете малко сметана или масло.
Кога мога да ям яхния
Използването на растителни яхнии в възпалителния процес в панкреаса е разрешено само ако използването на допустими за болестта. По време на готвенето е забранено да се използват горещи подправки и подправки, много растително масло и животински мазнини, които дразнят лигавиците на храносмилателния тракт.
Най-добре е да се яде яхния от нарязани, задушени зеленчуци, ориз и зърнени храни.Лекарите съветват да се включи растително яхния за панкреатит при хронично заболяване, когато пристъпите на възпаление не се усещат дълго време. На етапа на активната фаза на заболяването се храни строго по препоръките на лекаря, в противен случай панкреатитът ще даде непредсказуеми симптоми, ще се влоши без това тежко състояние на човек.
Диетолозите предлагат редица интересни рецепти за зеленчукови ястия, които трябва да бъдат включени в менюто за заболявания на стомашно-чревната система. Но преди да използвате такова яхния, трябва да се консултирате с Вашия лекар.
Знаейки точно кои зеленчуци могат да се хранят във възпалителния процес в панкреаса, е възможно да подобрим органа. В края на острата фаза на заболяването вече е позволено да се добавят малко към ястията:
Такива зеленчуци се добавят в малки количества, наблюдавайки благосъстоянието. Ако тялото толерира зеленчуците нормално, няма да навреди на диверсификацията на менюто чрез включване на други храни в диетата: тиква, тиквички, шушулки от зелен фасул.
Когато панкреатит е преминал в хрониката, специалистите по хранене съветват да се готви яхния с добавянето на домати, зелен грах. Нови продукти се въвеждат буквално от една супена лъжица, те се консумират рядко.
Основните изисквания за приготвяне на диетични ястия от зеленчуци:
- Селективен подбор на зеленчуци.
- Методите и методите за приготвяне на зеленчуци трябва да отговарят на изискванията на диетата.
Селективен подбор на зеленчуци - за готвене, използвайте само онези зеленчуци, които са позволени в диетата за панкреатит. От диетата трябва да бъдат напълно изключени тези зеленчуци, които имат много фибри, които допринасят за повишена секреция на панкреаса и стомашния сок. Зеленчуците и зеленчуковите ястия трябва да причиняват минимален стрес на храносмилателните органи.
препоръчва се: картофи, моркови, тиквички, карфиол под формата на картофено пюре и парни пудинги. Зеленчуците трябва да бъдат варени, задушени, задушени
изключени са: зеле, репички, ряпа, ряпа, рутабага, спанак, киселец, чесън, лук.
Всички диетични ястия от зеленчуци се приготвят в съответствие с изискванията на диетичната терапия. Методи и методи на готвене:
- готвене,
- готвене на пара
- braising,
- печене във фурната.
Пърженето на зеленчуци не е разрешено. Вкусни диетични зеленчуци се приготвят чрез готвене в бавен котлон.
Изброените по-горе рецепти ще ви кажат как да приготвите ястия, които допринасят за формирането на устойчива дългосрочна ремисия и не предизвикват рецидив на заболяването.
Уважаеми читателю, ако имате рецепти за диетични растителни ястия, които съответстват на храненето за панкреатит, можете да ги изпратите до мен чрез формуляра за обратна връзка - „Предложете рецепта“. Вашите рецепти ще бъдат публикувани.
Имате ли нужда от зеленчуци за панкреатит?
Здравословната диета означава консумация на зеленчуци, които се считат за гаранция за здраве. Зеленчуците стават източник на хранителни вещества, които формират и поддържат човек през целия живот. За съжаление, болестите принуждават отделните продукти да бъдат изключени от храната, за да се избегнат възможни вреди. Необходимо е да се определи кои зеленчуци могат да се използват за панкреатит и кои трябва да се избягват. Утешението е мнението, че ограничението в храната не се изчислява за цял живот. Болестта ще отслабне и диетата ще се промени.
Пациентите имат въпрос, позволено ли е да се ядат зеленчуци по време на панкреатита? Те се считат за необходим продукт за проблеми с панкреаса, намаляват симптомите, лекуват болестта. Набор от полезни зеленчуци зависи от етапа на панкреатит.
Полезните зеленчуци на етапа на влошаване
В първите дни на влошаване на зеленчуците са противопоказани. Когато е 3-5 дни след атаката, е позволено да се използват любими:
- Морковите имат благоприятен ефект върху храносмилателната система, има лечебен ефект.
- Картофи. Клубените се събират в зряла възраст. Кук картофено пюре, ястието е по-добре усвоява от тялото.
- Карфиолът лесно се абсорбира от тялото, без да дразни стомашната лигавица. Съдържа желязо, калций и калий. Зелето първоначално би трябвало да заври, след това се смила в блендер.
- Тиквата съдържа редки витамин Т заедно с други витамини, необходими за организма: А, С, Е, D, РР, К, минерални вещества. Тиквата се абсорбира добре от тялото. Разрешено е да се използва в сварена форма.
- Цвекло съдържа бетаин, нормализира метаболитните процеси. Растително полезен ефект върху храносмилателната система на тялото. Суровото не се препоръчва.
- Тиквичките интензивно се борят срещу възпалителните процеси, омега-3 мастните киселини и противовъзпалителните полизахариди са част от зеленчуците. При панкреатит се препоръчва използването на млади тиквички.
Внимателно попълнете диетата със зеленчуци, яжте на малки порции. Първоначално се използва във варени или смлени форми, без лук, сол и подправки. Постепенно, за една седмица е позволено да се добави супа с подправки.
Здрави зеленчуци в ремисия
По време на периода на ремисия е позволено диетата да варира. Включете зеленчуци, които не дразнят жлезата. Постепенно добавяйте тези, които сте използвали в живота си преди диагнозата. Не бързайте, порциите трябва да са малки.
Доматите например трябва да ядат по-малко. Киселината, съдържаща се в плода, дразни лигавицата. Добавете патладжан в менюто, пилинг и задушаване. Въвеждат се целина и бобови растения. Основният показател за разрешените зеленчуци в настоящия период е изключително лично благосъстояние.
Характеристики на готвене яхния за терапевтично хранене
В острата фаза на панкреатита, смес от зеленчуци, дори тези, които са разрешени и готвени по нежен начин, може да влоши състоянието на пациента. Но с отстраняването на възпалителния процес и нормализирането на функциите на храносмилателните органи постепенно се въвеждат задушени зеленчуци.
Решен с възпаление на панкреаса:
- картофи,
- моркови,
- лук - в малки количества,
- тиква,
- цвекло,
- тиквички или тиквички,
- зелен фасул (в ремисия, ако пациентът толерира този зеленчуков кладенец),
- магданоз в ограничени количества.
Разберете какви салати можете да готвите с панкреатит в тези неща ...
Различни зеленчуци се използват за приготвяне на яхнии на различни етапи на заболяването.
При продължителна ремисия, буквално една супена лъжица се оставя да се добавят нарязани домати, патладжани, броколи, чушка, карфиол или зелен грах на яхния, но не повече от един път седмично. Зеленчуците могат да се използват както пресни, така и замразени. За ситост добавете шепа вода, напоена с вода в яхния.
Какво категорично не може да се добави към яхния:
- животински мазнини,
- горещи подправки
- чесън, киселец, спанак,
- сух боб и грах, боб,
- консервирани домати или краставици,
- кисело зеле,
- гъби,
- просо, царевица, перлен ечемик.
Важно е всички зеленчуци да са напълно подготвени. Но и вие не трябва да ги разклащате, в противен случай ще загубят полезни вещества. Затова стриктно спазвайте реда за полагане на зеленчуци и време за готвене.
Какви ястия могат да се приготвят
Докато се чувствате по-добре, добавете към ястието патладжани, домати и сладки пиперки.
В диетата на пациент с панкреатит се използват различни рецепти за растителни яхнии. Първо се приготвя най-простото ястие с 2-3 съставки. След това, ако обострянията не се повторят, в менюто са включени по-разнообразни рецепти с 5-6 компонента. Препоръчително е да се въведе всеки нов зеленчук на свой ред, за да се определи точно коя съставка е предизвикана в случай на отрицателна реакция.
Рецепта за панкреатит в латентен остър стадий.
За готвене ще ви трябва:
- две средни картофи,
- polmorkovki,
- половин крушка,
- половин млада тиквичка,
- сол.
Зеленчуците се почистват и измиват. Картофите и тиквичките се нарязват на кубчета, лукът се нарязва на ситно и тръсват морковите.За да могат всички съставки да се приготвят равномерно, те се слагат в дебелостенна или дълбока тава на слоеве: картофи, моркови и лук, кашкавал отгоре. След това добавете достатъчно вода, така че да е около половината покрита със зеленчуци. Ястията се поставят на бавен огън, покрити с капак и задушени за половин час. В края на готвенето ястието се осолява. Сервирайте яхния строго при стайна температура.
Препоръчваме да прочетете статиите за употребата на други продукти за панкреатит:
Рецепти задушено в етапа на възстановяване
Към горните съставки могат да се добавят патладжан, цвекло, карфиол или зелен фасул. Препоръчително е първо да се свари нов зеленчук отделно и да се сервира на пациента. Ако болката и дискомфортът не се повторят, продуктът е включен в растителната смес за яхнии за панкреасни заболявания.
Карфиол, броколи и картофено ястие:
- Вземете зеленчуци 150 г, една шепа нарязан лук и магданоз, измийте.
- Броколи и карфиол, разделени на малки издънки, белени картофи и нарязани на филийки.
- Сгънете зеленчуците в тенджера, добавете наполовина вода и оставете да къкри под капака, докато картофите са меки.
- Пригответе соса: загрейте една супена лъжица брашно в тиган, изсипете в чаша сметана с ниско съдържание на мазнини, добавете сол и оставете да заври.
- Сосът се изсипва със задушени зеленчуци, разбърква се и се охлажда малко преди сервиране.
Ragout "a la ratatouille":
- За готвене имате нужда от половин тиквички, патладжан, сладък пипер, половин лук и домат.
- Зеленчуците се измиват, обелени от стъблата, семената се изваждат от пиперката, нарязват се на кубчета, патладжаните се предварително осоляват, заливат се с вряла вода, за да се премахне горчивината.
- В тенджера лежеше слоеве от сладки пиперки и лук, тиквички, патладжан, отгоре се побират резените домати.
- Готови зеленчуци се поръсва с растително масло и се налива вода, задушава се на средна топлина в продължение на половин час.
- Готовото ястие се поръсва със ситно нарязан магданоз, покрива се с капак и се влива в продължение на 10 минути.
За яхния със зърна е по-добре да се свари ориз или елда отделно, след което да се смеси с готови зеленчуци. С дълготрайно стабилно състояние е позволено да се напълни готовото ястие с парче масло или лъжица заквасена сметана.
Задушени от картофи, тикви или моркови могат да се консумират 2-3 пъти седмично, ястия от патладжан, домати и зеле - не повече от веднъж на 7-10 дни. Но дори и при продължителна ремисия на панкреатит, не трябва да злоупотребявате с яхния и да преяждате: ястие със злоупотреба може да предизвика ново обостряне.
Полза и вреда
Както пресните, така и варени зеленчуци са източник на хранителни вещества и витамини, така че са необходими при храненето на пациент с панкреатит.
Те се консумират след топлинна обработка, когато са сурови, те дразнят болните органи.
Въпреки това, някои видове зеленчуци трябва да бъдат напълно изключени от диетата, защото дори след кипене или задушаване, те могат да навредят на панкреаса.
Основни правила за консумация на зеленчуци
Препоръчва се правилата за хранене на здравословна храна при лечението на панкреатит да се спазват, докато признаците на възпалителния процес не бъдат напълно елиминирани. И периодично лекарите съветват прибягването до варени зеленчуци за облекчаване на панкреаса.
При избора на продукти трябва да се обърне внимание на техния външен вид и свежест. Най-добре е да купувате зеленчуци от фермери, които използват екологично чисти технологии в отглеждането на зеленчуци. Също така на повърхността на зеленчуците (както и вътре) не трябва да има никакви признаци на гниене, мухъл петна, плодовете трябва да бъдат напълно узрели, но не презрели - почти точно от леглото.
Какво е позволено и не е позволено
Картофено пюре за панкреатит се произвеждат от един растителен продукт или комбинация от тях:
Някои зеленчуци с панкреатит са забранени за ядене. Те включват храни, богати на фибри, остри, кисели:
Растителни сокове
Пиенето от зеленчуци е допустимо само в стабилен стадий на ремисия, още повече, в разредено състояние с вода в съотношение от 1 до 1 - морков, тиква.
Картофеният сок с панкреатит благоприятно влияе на панкреаса, притежава обгръщащи и противовъзпалителни свойства. Картофена напитка трябва да се консумира, без да се разрежда с вода. А 30 минути преди хранене е полезно да се изпие половин чаша кисела туршия.
По-добре е да се въздържате от доматен сок, особено след като доматите често предизвикват алергии, особено в отслабено тяло. Количеството цвекло трябва да бъде ограничено до 50 мл на ден. Дозата на други напитки в чиста форма е 200 мл на ден.
Соковете не трябва да се купуват от магазина, а само от пресни зеленчуци. И те също трябва да пият веднага след приготвянето. В този случай, напитката от цвекло е изключение - за да се намали активното му действие върху панкреаса, лекарите препоръчват напитката да се влива за няколко часа на хладно място. Можете също така да направите желе или компот от сок от цвекло - това също намалява неговото активно действие, а полезни вещества се запазват.
Растителни плодове преди приготвянето на напитката трябва да бъдат измити старателно, проверени за отсъствие на гниене, мана, обелени, премахване на семената. Прясно изцедени напитки от сурови зеленчуци могат да се комбинират, например, с морков и тиква, а само картофите се препоръчват да се пият само в чист вид.
Зеленчуци за остър панкреатит
Остра атака на панкреатита е придружена от силна болка в панкреаса, гадене, повръщане. За да се премахнат тези симптоми, лекарите препоръчват глад в продължение на няколко дни, за да се изключи по-нататъшното дразнене на панкреаса. Първото хранене е насрочено за третия ден от диетата - течно пюре от зеленчуци без сол и масло.
На петия ден се допускат супи от пюре от зеленчуци без сол. Но приемането на зеленчукови бульони на пациента в острата фаза е забранено, тъй като те могат да увеличат ензимната активност на панкреаса.
Всеки пациент с диагноза панкреатит се нуждае от индивидуална диета, която се прави от лекуващия лекар или диетолог, тъй като всеки човек има хранителни предпочитания, да изключва и ограничава кои от обичайната диета на пациента трябва да бъдат убедени, както и храни, които причиняват алергични реакции.
Зеленчуци за хроничен панкреатит
За да се консолидира положителен резултат след лечение на панкреатит, се препоръчва да се спазват условията за правилно хранене още една година, така че панкреасът да се засили след болестта. В допълнение към препоръчаните зеленчуци за панкреатит, добавете 1 лъжица към основното ястие:
Въвеждането на допълнителен продукт се извършва последователно, за да се проследят възможни алергични реакции. Така ще бъде по-лесно да се разбере кой продукт реагира на организма чрез обостряне на панкреатита. Нови ястия, като например пюре, трябва да се консумират в ограничени количества. За промяна на диетата е достатъчна една порция (80 g) веднъж седмично.
С течение на времето е позволено да се консумира определено количество сурови зеленчуци, но трябва да внимавате за вътрешните усещания. С появата на някои признаци на неразположение, по-добре е суровият продукт да се изключи от обичайната диета. Позволено е да се ядат моркови, краставици, зеленчуци. Продуктите трябва да бъдат нарязани на фина ренде. Доматът може да се консумира, но в ограничени количества - само веднъж на 7 дни.
Изключително важно е да се спазва лекарската рецепта за панкреатит, тъй като неспазването на строга диета може да предизвика преход на болестта към хроничен стадий, който има редица много опасни усложнения като диабет, патологични процеси в черния дроб, панкреатична атрофия.
Зеленчуците да бъдат изключени
Зеленчуците, които естествено проявяват изразен горчив или кисел вкус, са противопоказани. Ако искате непоносимо, не забравяйте да заври. Списъкът включва ряпа, репички, киселец, лук, чушки.
Ряпа, попаднала в тялото, дразни тъканите на панкреаса. Процесите на възстановяване в организма са нарушени. Потреблението на суров корен е ограничено. Правилно приготвената ряпа и други сортове растения ще помогнат в борбата срещу болестта.
Основни правила за избор и използване
- При избора обърнете внимание на външния вид на зеленчуците. Изберете зрели, а не презрели. Силен на допир, но не и дървен. Кожицата трябва да бъде трайна, без видими дефекти и червеи. Не трябва да се наблюдават следи от гниене или плесен.
- Продуктите в консервирана или осолена форма са забранени.
- Преди ядене на зеленчуци, пригответе стомаха като ядете малка доза приемлива храна.
- Не се страхувайте да добавите скорбяла зеленчуци в менюто.
- Не изпържвайте зеленчуците.
- Уверете се, че сте сварили продукта преди употреба.
- Не използвайте зеленчукови бульони.
- Премахване на семена от зеленчуци, те се абсорбират слабо от организма.
- Подгответе малки порции, постепенно привиквайки тялото.
- Полезно ще бъде прясно изцеден картофен сок. За приготвянето на зрели картофи са подбрани, без увреждане. Позволено е да се смесват картофени и моркови сокове. Ефективността на напитката за възстановяване на тялото ще бъде много по-висока.
- В етапа на опрощаване вече е позволено да се приготвят салати от пресни зеленчуци, краставици са полезни. Добавете зехтин. Пригответе ястия, богати на витамини.
Характеристики на кипене
Важно е да се варят правилно зеленчуците, запазвайки максималното количество витамини. Корени култури или плодове се измиват, варят, докато се варят в малко количество вода. Сложете зеленчуците във вряща вода. По-добре е да се нарязват на големи парчета или да се оставят цели, за запазване на полезни вещества. Замразените зеленчуци не размразяват, полагат се в студена вода.
В класическата версия, закаляването е кръстоска между кипене и пържене. Пушенето означава готвене с добавянето на течност и мазнина едновременно. Процедурата се извършва под затворен капак. Зеленчуците трябва да бъдат измити и почистени, нарязани на по-големи кубчета, поставени в чиния, сол пестеливо. На дъното на избраните ястия се налива малко мазнина. Добавете течност - вода, мляко. Когато кипи водата, намалете интензивността на огъня и варете, докато омекнете. Можете да готвите в тиган, във фурната или да използвате бавен печка.
Печени зеленчуци получават уникален вкус и аромат, важно е да не се прекалява във фурната, в противен случай те ще се окажат сухи и безвкусни. Известни тайни на печене. Корените са предварително избърсани с хартиена кърпа. След това се поставя във фурната на мрежата на средно ниво.
Когато печете, най-добре е лукът да се приготви напълно. Патладжан се нарязва под формата на кръгове. Зеленчуците не се осоляват преди готвене във фурната, предотвратявайки избора на сок и закупуването на вид супа или картофено пюре. Вкусно ястие - пълнени зеленчуци. Може би печене в изтритата форма.
Като се запознаем малко с правилата за хранене за панкреатит, заключаваме: избягването на неудобни ограничения и зависимост от болестта изисква поддържането на здравословен начин на живот. Понякога не е лесно да изпълним плановете си, няма достатъчно време. Но е по-добре да се използват зеленчуци за подобряване на тялото, отколкото за лечение на панкреатит.
