Няма да ви убеждаваме, че можете да ядете сладкиши и наденици и да отслабнете, само защото пиете някакво чудо. Това е възможно, но с огромен риск за здравето. Нашата опция е нежна и полезна, но не забравяйте: за да отслабнете, също трябва да ядете съответно. Варени постно месо, плодове и зеленчуци - сега те са най-добрите ви приятели. И с тази напитка подредете себе си пост дни. Тогава резултатът определено не е дълъг.
- кефир - 300 мл,
- дръжка от целина - 50 г,
- пресни краставици - 100 г,
- лимонов сок - 15 мл,
- Джинджифил - 10 г,
- Червен пипер - 3 г,
- сол.
Целина нарязани на кубчета и хвърли в купа миксер.
Добавете произволно нарязана краставица.
Добавете настъргания джинджифил, изсипете сместа от кефир.
Подправете напитката с червен пипер и сол.
Изстискайте лимонов сок в купа на блендер през сито.
Напълнете до гладка.
Оказа се една част. Вашият ден на гладно ще се състои от 5-6 порции от тази напитка, неограничено количество вода и зелен чай.
За да подготвите тази магическа отвара, ви трябват само три компонента.
1. Разтворете една супена лъжица канела и две супени лъжици органичен мед в 250 мл вода.
Важно е да се спазва пропорцията на канела и мед в съотношение 1: 2.
За да пиете тази напитка през деня, можете да я приготвите на порции.
2. Сварете водата и след това добавете канелата.
3. Оставете да изстине и след това добавете мед.
Добавянето на мед в гореща вода ще унищожи всички хранителни вещества, съдържащи се в него.
- Тази магическа напитка трябва да се пие сутрин преди закуска и през нощта преди лягане.
- Важно е, че стомахът в момента, в който пиете питие, е празен, това е единственият начин да изгаря мазнините и да ускори метаболизма.
Пиене за отслабване
съставки
- 1 л. пречистена вода
- 1 краставица
- 3-4 филийки лимон
- 12 пресни листа от мента
- 1 ч. Л. настърган пресен джинджифил
отслабваща напитка
подготовка
Във водата, добавете лимон, мента, джинджифил и краставица, нарязани на пръстени. Съхранявайте питието за отслабване на краставица в хладилника. Трябва да се пие на два кръга: първи път сутрин на празен стомах, един час преди хранене, вторият - след обяд, в късния следобед.
Краставица вода - ефективен инструмент, който ще помогне нежно премахване на токсините от тялото, както и да се отървете от наднорменото тегло. Дори и при минимално физическо натоварване, ще усетите резултата!
отслабнете бързо
Не забравяйте да споделите полезна рецепта с близки приятели, може би това ще им помогне да извършат мечтата на тънка фигура!
