31 седмица от бременността: усещания, развитие на плода, трето планирано ултразвуково изследване

Приближавате се до раждането. Като цяло, те могат да започнат по всяко време, въпреки факта, че определеното време все още не е дошло. И макар в 31-та седмица бебето да има големи шансове да оцелее, процесът на вътрематочно развитие и съзряване не е приключил.

Седмица на бременността 31: Признаци, симптоми, ултразвук

Плодът при 31-та седмица на бременността: разбъркване, развитие, тегло и размер

Очите на Масика вече са доста добре развити: различава светлината и тъмнината, може да фокусира погледа си, да отваря и затваря клепачите и да мига. В 31-та седмица на бременността детето може да наблюдава „рефлекс на роговицата“: ако удари отвореното око, веднага ще присвие.

Тази седмица ноктите почти стигат до края на пръстите.

Мозъчните свити продължават да се образуват, нервните клетки са много активни, белодробната тъкан се подобрява, допълнително се изолират повърхностноактивните вещества. Благодарение на това бебето ще може да вдишва първия си въздух - това вещество не позволява на празни алвеоли да се слепят.

Черният дроб също се развива активно: вече секретира жлъчката, а от 31-та седмица на бременността се подготвя да пречисти кръвта на нероденото бебе от токсини. Панкреасът на трохите вече произвежда собствен инсулин, който ензимите, необходими за храносмилането, ще започнат да се произвеждат само след раждането.

Повечето бебета по това време обръщат главите си с главата надолу и от тази позиция те ще започнат своето пътуване към нов свят в определеното време. Въпреки това, определен процент от бебетата никога не заемат тази най-физиологична позиция за раждане. Но не бива да се разстройвате веднага: напълно е възможно през следващата седмица трохите да се преместят в правилната позиция.

Като цяло, детето бързо увеличава теглото си: на 31 седмица тежи средно 1500 г и е нараснало до 41 см. Кожата е розова, но през нея все още се виждат капиляри - подкожната тъкан не е достатъчна.

Бебето ви вече е успяло да развие свой собствен режим на сън и будност: сега можете да отбележите, че бебето напомня за себе си в определено време на деня. Нещо повече, той може дори да го "напомня" много активно, понякога да му причинява болка със силните си сътресения и ритници. Всяко следващо движение на бебето може да донесе на жената забележим дискомфорт в ребрата, в червата или пикочния мехур, в слабините, в гърба - в зависимост от това къде се намира трохите, дърпайки крака или дръжката.

Броят и естеството на движенията трябва да се проследяват още: прекалено честите, болезнени движения на бебето могат да бъдат сигнал за липса на кислород, показват неудобно положение, прието от майката. Трябва да се тревожите, ако движенията на трохите не се усетят в продължение на няколко часа, в този случай е препоръчително да отидете при лекаря възможно най-скоро, който ще чуе сърцето на бебето и ще определи дали с него всичко е наред.

Като цяло, на 31-ва седмица мама чувства около 10 движения на бебето за 12 часа или до 4 движения на час.

Какво се случва на седмица 31

Не забравяйте, че сега основната задача на една жена е следете здравето си, следвайте всички препоръки на лекаря, яжте правилно, ходете на чист въздух и се наслаждавайте на позицията си. Бъдещата мама може да почувства леко подслушване в стомаха, няма нужда да се притеснява, бебето ти хълца.

Поради увеличаването на матката, вътрешните органи стават все по-пренаселени. Което от своя страна провокира усещане за дискомфорт у жената, както и някои проблеми с работата на стомаха и червата.Това провокира появата на киселини в стомаха, които най-често тормозят бъдещата майка вечер и всичко това заради късните вечери. За да се отървете от нея много помага, че ядат храна, наполовина седяща.

Терминът вече е доста голям, така че всяка жена трябва да знае предци, Ако имате следните симптоми, трябва спешно да се обадите на линейка:

• дебел лигав или воден разряд,
• остри кървящи болки
• чувство на смачкване в областта на чатала.

Прочетете повече за общите предвестници тук.

Тази седмица може да изпитате силен недостиг на въздух, който се увеличава по време на активни дейности. Така че се опитайте да се отпуснете повече.

През този период жената може да забележи как се е променила външността й, състоянието на ноктите й се е подобрило, косата й е дебела и красива.

Бъдеща майка

Бебето расте и набира тегло много интензивно. Но трябва да бъдете тежки не повече от 300 грама на седмица - наблюдавайте печалбата си. Сега бъдещата майка напълно чувства бремето на бременността: неудобно е да се ходи, да диша тежко, да спи неприятно ... Ако по-рано не сте страдали от киселини или те ви нарушават само от време на време, сега има голяма вероятност да се сблъскате с този проблем по-здраво.

Внимавайте за подуване, натиск и общо благополучие. Ако до сутринта подуването на краката не изчезне и се почувствате уморени, а също и ако очите ви са заслепени, краката ви се нагърбват, главата ви боли и бият около завоите - трябва да посетите лекаря по-рано. Сега обаче много често ще посещавате поликлиниката. Ще е необходимо да се предприемат повторни тестове и ако имате отрицателен Rh фактор, тогава дори повече от други.

Вагиналните размазвания със сигурност са взети от вас, поради намаления имунитет, млечната жлеза може да се развие или да се възобнови и трябва да се излекува с раждането. Вие също трябва да си вземете карта за обмен: сега това е най-важният документ. Трябва да го носите със себе си през цялото време, защото лекарят ще координира действията си в случай на допускане в болницата точно според записите в обменната карта.

Не забравяйте да попитате Вашия лекар как се намира бебето Ви. Правилно е преднината надолу по главата. В този случай ще бъде полезно да се носи превръзка. Ако бебето лежи по различен начин, попитайте за упражненията, които ще ви помогнат да коригирате ситуацията. В този случай не използвайте превръзката още.

Не забравяйте, че бебето усеща настроението и състоянието ви. Ежедневно общувайте с него, моля да се наслаждавате на себе си и приятните си занимания, да се насладите на последните седмици на мира: много скоро ще имате много приятни грижи.

Болка в 31-та седмица от бременността

Тъй като матката расте, телесното тегло на бременната жена се увеличава. Съответно, натоварването на краката, коленните стави и гърба, вътрешните органи и системите на тялото работят “в пълна степен”.

Ето защо не е изненадващо, ако болките в гърба се увеличат до 31 седмица, в резултат на промяна в центъра на тежестта и повишен стрес. Много е важно да изработите правилната поза и да се придържате към прости правила: не ходете дълго време, не седнете на столовете без гръб, не лягайте по гръб, не кръстосайте краката си, носете удобни обувки.

Тялото сега работи в режим на подготовка за предстоящото раждане: тазовите кости се омекотяват и се отклоняват донякъде, с възможни болезнени усещания в перинеума, сакрума. В същото време, обърнете внимание, ако болката не засяга пубиса - болката в срамната кост показва възможно развитие на симфизата.

Поради компресия на червата от матката, понижаване на тонуса на гладката мускулатура на хранопровода, много бременни жени страдат от запек. И запек, както знаете, е една от първите стъпки за развитието на хемороиди, които, както всяко друго заболяване, е по-добре да се предотврати, отколкото да се елиминира. Затова обърнете внимание на болезнените прояви в ануса - болката в тази част може да предвещава хемороиди.

Стомахът на 31-та седмица от бременността: дърпа, боли

Не оставяйте без реакция и коремна болка, която се появява по време на 31-та седмица от бременността. Болезнените усещания, свързани с храносмилателни разстройства, със сигурност могат да се различават от други патологични болки. И ако стомахът на 31-та седмица от бременността се дръпне и боли, то все още е по-голяма патология от нормата.

Например болка в стомаха може да се дължи на отделянето на нормално разположена плацента. Да, разкъсването на плацентата в повечето случаи е придружено от външни признаци - появата на кърваво освобождаване. Въпреки това, кървенето може да бъде вътрешно и в този случай отделянето на кръв от гениталния тракт не се наблюдава. Но има и силни болки в долната част на корема - стомаха понякога може да боли толкова много, че е невъзможно да се докосне до него.

Коремните болки - влачене, болка, продължително време - могат да показват повишен тонус на матката и свързания с него риск от преждевременно раждане. Ако стомахът боли и дръпне за няколко часа подред, не чакайте „времето от морето“, по-добре е веднага да се консултирате с лекар.

Много сериозно състояние, което, наред с други неща, е съпроводено с коремна болка, може да бъде състояние, наречено прееклампсия. Прееклампсията е предшественик на самата еклампсия, последната форма на прееклампсия, която е опасна за здравето и живота на майката и детето. Основните признаци на прееклампсия са главоболие, "мухи" пред очите, замаяност, болка и тежест в стомаха. С такива симптоми отидете на лекар веднага, защото без подходяща реакция, състоянието на бременната жена може рязко и внезапно да се влоши - до появата на гърчове на торса и лицето, загуба на съзнание.

Освобождаване при бременност 31 седмици

Продължавайте да наблюдавате естеството на отделянето: нормално вагинално течение на 31-та седмица от бременността светлосиво или млечно светло, хомогенно, без изразена миризма. Не се притеснявайте, ако количеството на изхвърлянето на този етап се повишава леко: кръвоснабдяването на гениталните органи е вече максимално, с което е свързано известно увеличаване на количеството на освобождаването.

Но ако този разряд промени цвета си към жълто, зелено, жълтеникав цвят, гной или люспи се появят в течението, има пенести или изсичащи се разреждания с остра и неприятна миризма - отидете за преглед възможно най-скоро.

Така че, промени, за които имаше реч, обикновено са причинени от развитието на сексуална инфекция. Най-често жените по време на бременност изпитват развитие или обостряне на млечница, но промените в характера на освобождаването от отговорност могат да бъдат причинени от всяка друга инфекция, предавана по полов път. И каквото и да е, болестта трябва да се лекува непременно, иначе рискът от предаване на инфекция на плода в утробата или по време на преминаването на родовия канал е висок.

Не е необходимо да се отлага посещението при лекаря и с появата на кърваво, червено, кафяво зацапване. Тяхната поява е симптом на възможно отделяне или плацента. И дори ако кръвта е напълно незначителна, това не може да бъде пренебрегнато: във всеки един момент кървенето може да стане широко разпространено.

Имайте предвид обаче, че появата на кръв върху бикините може да е свързана с възпаление, кървене на хемороиди. И в този случай, на първо място, си струва да се мисли за адекватно лечение на хемороиди.

Течен воден разряд, с жълтеникав оттенък - това е околоплодната течност. Разбира се, еднократното разкъсване на амниотичната течност от жена не може да бъде незабелязано, и в този случай трябва да се извика незабавно линейка: при изливането на водата започва преждевременно раждане. Но в същото време, околоплодната течност може да изтече на малки порции, капка по капка, което винаги е свързано с нарушаване на целостта на феталните мембрани.Дори и най-малкото подозрение за изтичане на околоплодна течност, което може да възникне при усещане за висока влажност в перинеума, трябва да бъде причина за най-бързо лечение на лекаря: ако целостта на плодните мембрани е компрометирана, плодът е беззащитен срещу атаката на инфекциите.

Вероятно е така На 31-та седмица от бременността ще бъдете насрочени за третото планирано ултразвуково изследване, Една ултразвукова сесия е причина мама отново да се срещне с бебето и да го наблюдава и ценен метод за получаване на информация за хода на бременността и развитието на плода.

Докато се усмихвате, гледайки как бебето засмуква пръста си или играе с пъпната връв, лекарят ще може да определи липсата на рискове и патологии. По време на ултразвука специалистът измерва размера на плода и го свързва с гестационната възраст, слуша сърцето на бебето, определя местоположението му. В допълнение, вътрешните органи и системи на плода ще бъдат изследвани, за да се установи дали тяхното развитие и подобрение са нормални.

Не забравяйте да оцените лекаря и състоянието на матката. Обърнете внимание на количеството и качеството на околоплодната течност.

Ултразвук през 31-та седмица от бременността

На 31-34 седмица бременните жени претърпяват третото ултразвуково сканиране. Ако има някои индикации, експертите предписват допълнително ултразвук. В хода на проучването на 31-ва седмица се определя предлогът, определят се стойностите на фетометричните показатели, определя се анатомията на плода, определя се местоположението на плацентата, определя се дебелината му, заплитането около врата на плода, оценката на феталната двигателна активност.

Третият ултразвук е последният контрол върху състоянието на плода, неговото положение, оценка на функционалността на плацентата и изборът на метод за доставка. Това рутинно ултразвуково изследване най-често показва следните анормални състояния:

• плода в напречна позиция,
• плод в наклонно положение
• плацента
• Polyhydramnios,
• болести, които преди това не са били идентифицирани.

По време на ултразвук се оценява и анатомията на плода. Тук се посочват вътрешните органи и се отбелязва дали нормата е присъща за тях, има ли някакви патологични промени. Документът също така дава характеристики на плацентата. Те отразяват способността му да доставя на плода всички необходими вещества.

Усещането и състоянието на бременната жена на 31 седмица

На 31-та седмица от бременността се появява промяна. Много майки казват, че косата и ноктите им растат по-бързо, кожата изглежда здрава и сияйна. Това се дължи на увеличеното производство на естроген - женския полов хормон. Понякога състоянието на кожата, напротив, се влошава - на него се появява акне, съдова мрежа, пигментация.

Изберете козметика трябва да бъде внимателно, след консултация с дерматолог, тъй като те могат да съдържат нежелани вещества за употреба по време на бременност.

Гърдата се увеличава и променя формата. Това се дължи на растежа на млечните лобове, които се подготвят за много месеци хранене на бебето. През целия период на бременността, гърдата ще бъде по-тежка с 0,5-1,5 кг.

В този период често се появяват болки в долната част на гърба, урината придобива неприятна миризма и тъмножълт цвят, лабораторната диагностика показва наличието на соли и увеличеното количество протеин в него.

Лекарят най-вероятно ще бъде диагностициран като бременна с пиелонефрит. В никакъв случай болестта не трябва да се задейства, тъй като бактериите, които ударят бъбреците, могат да проникнат в плацентата и да заразят бебето, което е изпълнено с увреждане на органите и нарушения в развитието.

За да се предотврати това, могат да бъдат предписани щадящи антибактериални лекарства, които неутрализират инфекцията и не увреждат детето. Поради увеличаването на обема на течности в организма се увеличава натоварването на бъбреците.

Ако една жена е страдала от хронични заболявания на отделителната система преди бременността, те почти сигурно ще станат известни.

Тъй като расте, матката ще се издига по-високо, поддържайки диафрагмата и ребрата и доставяйки дискомфорт на жената. Въпреки факта, че в 31-та седмица размерът на корема не е твърде голям, той вече има отрицателно въздействие върху позата на бременната жена. Поради изместването на центъра на тежестта, гръбнака на бъдещата майка се извива, походката става тежка и се появява болка в долната част на гърба.

Въпреки това, не трябва да бързате да си купите превръзка, докато бебето се обърне с главата надолу, и за да облекчите състоянието си, можете да закупите специални чорапогащници за бременни жени.

Средно, до 31-та седмица на бременността, бъдещата майка трябва да получи 7.5-10.5 кг. Ако това не се случи, лекарят може да назначи допълнителни тестове, за да провери количеството околоплодна течност. Тя трябва да бъде около 1 литър, но при висока вода може да надвишава 2 литра, а при ниска вода може да бъде намалена до 500 мл.

Възможни рискове и опасности 31 седмици

Ако на този етап от бременността жената получи твърде малко витамин D, в бъдеще това може да предизвика развитие на рахит при дете. Липсата на калций в диетата води до извличане от стените на кръвоносните съдове на майката, което води до развитие на разширени вени.

Опасността е превишението на допустимите увеличения на теглото. Често това води до следродово затлъстяване, метаболитен синдром и дори диабет тип II.

В третия триместър се наблюдава рязко увеличаване на вероятността за развитие на най-опасното усложнение на бременността, прееклампсия и еклампсия. Предшествано от нея прееклампсия - състояние с неясна патогенеза и етиология. Неговите основни симптоми са повишаване на налягането, появата на протеин в урината и оток.

Няма лечение за това състояние, така че лекарят просто наблюдава пациента и се опитва да намали симптомите колкото е възможно повече. Ако усложнението напредне, то може да започне. preklampsiya.

Неговите симптоми - силно увеличаване на налягането, гадене и повръщане, главоболие и характерни "мухи" пред очите. Ако не е възможно да се нормализира състоянието, се извършва ранно оперативно раждане. Ако го направите навреме - шансовете за спасяване на живота на една жена и дете са много високи.

Ако пациентът не отиде в болницата късно или симптомите станат твърде интензивни, лекарите може да нямат време да реагират, а след това еклампсия - спазми. Жена може да умре по време на атака или след него от кръвоизлив, асфиксия или белодробен оток. Плодовете също често умират от хипоксия.

Препоръки за бременни на 31 седмица

• Ходенето на чист въздух и умерените упражнения са много полезни за поддържане на енергията и благосъстоянието.

Основното нещо тук - не прекалявайте и не се въвеждайте в умора. Най-добрият вариант за физическа активност по това време е плуване, фитнес за бременни жени и упражнения по фитбол.

• Няма нужда да се опитвате да преработите цялата домашна работа наведнъж, тя може да бъде вредна за здравето.
• Избягвайте натиска върху стомаха. Тесното облекло може да предизвика спазъм на кръвоносните съдове, което може да причини недостатъчно увеличаване на теглото на детето и забавяне на развитието. По същата причина не се препоръчва да спите по гръб.
• Научете се да ставате бавно от леглото. Остри движения могат да бъдат болезнени. Ако следвате позата, можете значително да намалите болката в гърба.
• Ако често сте преследвани от страхове и тревоги, говорете с някого за това. Като споделят своите тревоги, те вече няма да изглеждат толкова сериозни.

Пол на 31-та гестационна седмица

Въпреки че 31-та седмица на „интересното положение” е доста сериозно време, все пак интимната интимност през този период е все още допустима. Ако физическото състояние на жената е добро и няма заплахи за детето, бъдещите родители могат да правят секс без страх. Изберете само най-безопасните и удобни стойки.

Развитието на плода по това време.

Сега бебето расте и се развива интензивно.До 31 седмица теглото на плода е приблизително 1600 грама, а височината е около 41 см. Бебето вече е трудно да се движи в утробата. В търсене на удобна поза бебето заема определена позиция. Обикновено това е поза “калачик”, с кръстосана глава и крака надолу, което може да се види на планирано ултразвуково сканиране. За много бебета тази позиция става постоянна и не се променя до раждането.

Всеки ден детето се променя малко, расте. Лицето придобива фина форма, носът става правилна форма, ушите и шията продължават да се развиват и стават по-плътни. Очите могат да реагират на ярка светлина, детето мига, отваря и затваря очи, има способността да фокусира окото. В допълнение, бебето развива рефлекс на роговицата, т.е. случайно докосване на окото причинява защитна реакция, бебето присвива.

Мозъкът се развива интензивно, формират се неговите извивки. Работата на нервната система постоянно се подобрява. Светлите и белодробни тъкани стават по-зрели, започва производството на сърфактант, поради което детето прави първите си въздушни вдишвания след раждането. На този етап на развитие започва да се произвежда чернодробна жлъчка, така че черният дроб се подготвя за очистване на тялото от вредни вещества, т.е. изпълнява основната си функция. Работата на панкреаса става по-съвършена, започва да произвежда инсулин.

На 31 седмица плодът придобива чертите на образуваното бебе: пропорциите на тялото се променят, лицето се простира и придобива изтънчени черти. На 31 седмица, бебето става жизнеспособно, т.е. по време на ранно раждане, бебето ще завърши развитието си извън утробата на майката.

Кожата на плода все още е набръчкана с червен оттенък. Поради факта, че кожата е много тънка, кръвоносните съдове са прозрачни през кожата. Отбелязва се активен растеж на нокътната пластина, в близко бъдеще ноктите ще покриват цялата повърхност на нокътното легло. Само от третия триместър на бременността, нероденото дете започва забележимо и бързо нарастване на теглото. Увеличаването на количеството подкожна мазнина допринася за правилното регулиране на процесите на топлообмен, след като бебето напусне матката.

Жизнена активност на бъдещото дете на седмица 31

Някои бебета вече имат ежедневна рутина, жената може да забележи моменти през деня, когато детето става активно, движи се и се успокоява, заспива. Детето се движи повече, като доставя сериозен дискомфорт на бъдещата майка, дори причинява болка. Бебето активно движи ръцете и краката си, удряйки матката. Изключително активните движения на 31-та седмица могат да показват кислородно гладуване на плода или да сигнализират, че положението на майката кара детето да има дискомфорт.

По време на бременността е необходимо с особено внимание към движенията на плода. Ако жената не забележи движенията на детето за дълго време, спешно трябва да се свърже с гинеколог, който води бременността, може би, да се подложи на извънредно ултразвук. Обикновено плодът трябва поне 10 пъти за 12 часа да напомня за себе си чрез активни движения.

На този етап на бременността бъдещата майка може периодично да усеща движенията на бебето в корема. Необходимо е да бъдете много внимателни към този показател: ако плодът не дава сигнали за движенията си за дълго време, е необходимо да се свържете с гинеколог - вероятно с избледняване

Ултразвуково изследване

Обикновено на 31-та седмица от бременността се провежда трето рутинно ултразвуково изследване, чиято цел е да следи развитието на детето, да оценява съответствието на показателите с нормата. Това ултразвук ви позволява да оцените степента на развитие на мозъка и другите вътрешни органи. Ако ултразвукът на 31 седмица се извършва в 3D или 4D формат, можете ясно да видите всички очертания на лицето на детето. Лошата визуализация на ясно изображение на ултразвук може да се дължи на няколко причини:

• увеличаване на подкожния мастен слой на жената
• малко количество околоплодна течност
• фетусът е в неприятно положение да учи.

Много е трудно да се получат висококачествени снимки и видеозаписи на ултразвук в края на бременността. Определянето на пола на бебето се извършва на второто планирано ултразвуково изследване, но образуването на гениталиите продължава и днес. В този период при мъжките деца пролапсът на тестисите все още не е настъпил и бъдещите момичета имат отворени устни.

Регулаторни ултразвукови индикатори

Стандартният размер на плода чрез ултразвук на седмица 31:

1. двупаричен размер (BPR): 73 - 87 mm.,
2. челен размер на челото (LB): 93 - 109 mm.,
3. обиколка на главата (OG): 273 - 215 mm.,
4. обиколката на корема (AJ): 247 - 301 mm.

Обикновено дължината на основните кости, измерена чрез ултразвук, отговаря на следните стойности:

1. бедро: 55 - 65 mm.,
2. рамо: 50 - 60 мм.,
3. предмишницата: 45 - 53 мм.,
4. Пищяла: 50 - 60 мм.

Когато доплер ултразвук на седмица 31, нормата на стойностите е, както следва:

1. съдово съпротивление на плацентата: 0.34 - 0.61,
2. индекс на резистентност на пъпната артерия: 0.53 - 0.76,
3. систолно-диастолно съотношение на скоростта на кръвния поток в пъпната артерия: 2.88 - 2.96,
4. систолично-диастолно съотношение на скоростта на кръвния поток в мозъчната артерия на плода: над 4.4,
5. индекс на фетална церебрална артериална резистентност: 0,8,
6. Индекс на устойчивост на ICA: 0.8 - 0.85.

В допълнение към обичайното ултразвуково изследване се използва допплерометрия според показанията - проверка на скоростта и посоката на кръвния поток в съдовете на плацентата, пъпната връв - получените данни позволяват да се определи дали тялото на майката получава адекватно хранене за плода.

Възможни усложнения на бременността

От 31 седмица започва основният етап на растежа на плода. В тази връзка бременната жена трябва да обърне специално внимание на тяхното здраве и повишаване на теглото. Нормалното наддаване на тегло не трябва да надвишава 300 грама. за 7 дни. Ако телесното тегло се увеличи значително по-интензивно от препоръчваното, трябва да се свържете с вашия гинеколог. Интензивното увеличаване на теглото при поддържане на здравословна диета показва възможно развитие на оток.

Този период на бременност се характеризира с развитието на различни усложнения. Познаването на симптомите ще позволи да се предприемат навременни мерки за предотвратяване на развитието на критични усложнения.

Причината за спешното лечение на лекаря са следните симптоми:

• Космическо усещане пред очите. Това е симптом на високо кръвно налягане или развитие на вътрешен оток.
• Постоянно подуване на крайниците. Устойчивото подуване на краката показва възможни нарушения на бъбреците.
• Постоянно чувство на умора и гърчове. Признаци на късна токсикоза.
• Главоболие, замаяност - нежелани признаци на нестабилно налягане или развитие на прееклампсия.
• Симптомите на полихидрамини или нисък поток през третия триместър на бременността обикновено се откриват с помощта на ултразвукова диагностика.
• Последствията от остри респираторни заболявания, претърпени от жена по време на бременност, могат да бъдат различни усложнения.
• Разстройство на червата при бременна жена възниква в резултат на хормонална корекция в организма. Въпреки това се обръща внимание на такива симптоми, тъй като диарията понякога показва възможна чревна инфекциозна болест.

Тревожен разряд

Въпреки това, всяка лека промяна трябва да бъде предупредителна. Трябва да се консултирате с Вашия лекар, ако забележите изтичане на околоплодна течност. Нормалният обем на този разряд не трябва да надвишава 20 ml. Всяка незначителна промяна в цвета на отделянето, появата на кръв в тях може да бъде тревожен симптом, показващ заплаха за здравето на детето. Трябва да се консултирате с гинеколог, когато се появят първите симптоми на млечница: сирееви лигавици със специфичен мирис.

Чувства на бъдещата майка

31 седмица от бременността принадлежи към третия си триместър. Работещите майки от началото на този период могат да забравят за всичко и да се насладят на своето състояние. Също така трябва да следите по-отблизо тяхното здраве.В края на краищата, след 30 седмици настъпва моментът да отидем в отпуск по майчинство, а на мама се дава отпуск по болест.

Седмица 31 съответства на края на седмия месец на носене на дете. Следващата седмица ще бъде 32 седмична бременност. В този период коремът се увеличава до доста внушителен размер. Много жени започват да изпитват дискомфорт по време на ходене, походката им става трудна, тъй като към 31-та седмица от бременността теглото на плода се увеличава значително.

Матката се увеличава по размер и започва да оказва натиск върху вътрешните органи. Това причинява дискомфорт на бъдещата майка и усложнява работата на червата, стомаха. Това също води до газове, запек, киселини.

Често има симптоми на метаболитни нарушения. Киселини най-често притеснява една жена вечер. Тя може да провокира късно вечеря, използването на мазни, пикантни храни.

През този период бременните жени често имат проблеми със съня. Те страдат от спазми, безсъние, Нарастващият корем затруднява заемането на удобна позиция за сън. Тези проблеми могат да бъдат решени частично, ако закупите специална възглавница за бъдещи майки.

На 31-та седмица от бременността, на жената се препоръчва да почива по-често, особено ако се притеснява за болки в гърба. Метаболизмът по това време е значително ускорен. Това е придружено от повишено изпотяване. Шлаката и токсините се екскретират по повърхността на кожата с пот.

Развитие на плода през 31-та седмица от бременността

31 седмица от бременността теглото на детето може да достигне средно 1,2-1,6 кг, Дължината на тялото му е 38-41 сантиметра. Това са доста средни показатели. Може да има някои отклонения от нормата.

На 31-та седмица от бременността, движението на плода може да бъде много интензивно. Бебето вече е развило свой собствен начин на будност и сън. Очакваната майка може да го почувства чрез наличието или отсъствието на смущения.

Някои жени отбелязват, че в този период бебето започва да се движи по-малко активно. Това е съвсем естествено. Всяка седмица детето придобива тегло, расте по размер и се притиска в матката.

На 31 седмица кожата на бебето има червеникав оттенък и изглежда сбръчкана. Под него постепенно се натрупва подкожна мастна тъкан, което допълнително ще допринесе за изглаждането му.

Характеристиките на лицето на детето в началото на третия триместър са заточени, носът придобива определена форма и ушите и шията продължават да растат.

Този период е активното развитие на мозъка на бебето, образуването на нервни импулси, Детето вече започва да реагира на външни стимули. Той се чувства, когато майка му е щастлива и когато е под стрес.

За да не се нарани бебето, препоръчва се по-често да се усещат положителни емоции и да се избягва негативното. Периодично можете да слушате класическа музика.

На 31-та седмица от бременността, детето вече е в състояние да различи гласовете на мама, татко и близки, Белите дробове на бебето са доста развити, но не толкова добри, колкото на 8-мия месец. Ако бебето се роди в този период, то няма да може да диша самостоятелно, но дишането може да се поддържа с помощта на специално оборудване.

Медицински преглед на жена

На 31-та седмица от бременността жената трябва да посети лекар. През третото тримесечие посещенията на гинеколога стават много по-чести.

В кабинета на лекаря бъдещата майка се измерва с теглото, а теглото му се оценява. На рецепцията гинекологът измерва и обема на корема на бременна жена и определя някои други показатели. От момента на регистрацията до началото на седмица 31, теглото на жената може да се увеличи с 11-13 килограма. Това е средната стойност, отклоненията от които също са възможни.

Лекарите не препоръчват на бременните жени да наддават на тегло по-бързо. Това не означава, че трябва да се храните. Бъдещите майки трябва да ядат правилно, но е по-добре да ядат здравословна храна и на малки порции. Препоръчва се сладки, солени, пикантни ястия да бъдат изключени от диетата.

31 седмици и по-късно увеличава риска от оток., Подуването настъпва поради задържане на течности в тялото. Те могат да причинят развитие на късна токсикоза при бременни жени. Тази патология е доста сериозна. Когато нейната диагноза може да изисква хоспитализация на жени.

В допълнение към стандартните измервания на теглото, обема на корема, както и доставката на урина за общ анализ, 30-31 седмици от бременността, жената трябва да премине през ултразвук, Подготовката за него не е необходима предварително. Достатъчно е да отидете в офиса на ултразвуковата диагностика в определеното време.

По време на ултразвуковото изследване лекарят преценява:

• Тегло на плода (норма: 1400-1600 грама)
• Растеж на плода (норма: 38-41 сантиметра),
• Двупосочен размер (норма: 71-75 милиметра),
• Фронтално-тилно разстояние (норма: 89-105 милиметра),
• Обиколка на главата (норма: 26,5-30,5 милиметра),
• Дължина на бедрото (норма: 52-62 милиметра),
• Дължина на рамото (норма: 49-57 милиметра),
• Дължина на предмишницата (норма: 42-50 милиметра),
• Дължината на костите на крака (норма: 49-57 милиметра).

Белите дробове на бебето на 31-та седмица обикновено трябва да имат първа степен на зрялост. Първата степен на зрялост трябва да има и плацентата. Лекарят също така оценява представянето на плода по време на ултразвуково сканиране. По-добре е, ако това е главоболие. В противен случай раждането може да доведе до цезарово сечение.

Дължината на шийката на матката при бременност 31 седмици трябва да бъде 30 сантиметра или повече, Неговото вътрешно и външно гърло трябва да бъде затворено.

Двойна бременност

Бременността на близнаците на 31-та седмица на бременността може да протича малко по-различно, отколкото при тези, които очакват едно дете. Щастливите бъдещи майки близнаци отиват по майчинство преди стандартното време.

Съвсем естествено е бебетата в утробата да напълнят малко по-бавно. В този случай са възможни отклонения от общоприетите стандарти за вътрематочно развитие.

Като носи близнаци, жената преживява много голям товар. До 31-та седмица на бременността, тя става трудно да ходи, а болката в долната част на гърба е тревожна.

По-добре е тези бъдещи майки да бъдат под медицинско наблюдение през целия трети триместър.

Възможни отклонения

Ако откриете някакви аномалии на ултразвука на 31-та седмица от бременността, бъдещите майки са много разстроени. Но това не винаги показва патология.

Например, отклоненията от стандартната височина и тегло на бебето на 31-та седмица от бременността не винаги са признак на вътрематочно забавяне на растежа. Това може да се дължи на неправилна настройка на термина с късна овулация.

Преждевременното съзряване на плацентата е доста сериозно отклонение., Но не се паникьосвайте. Когато правят такава диагноза, лекарите препоръчват да се вземат специални лекарства, които помагат за поддържането на плацентата в правилното състояние и забавят стареенето му. При тежки случаи на майката може да се предложи хоспитализация.

Разкъсването на плацентата също може да бъде спряно. За това бременната жена ще трябва да приема лекарства и да остане в леглото.

Когато се открият някои аномалии, лекарите по правило предписват на жената още едно или повече допълнителни ултразвукови изследвания. Ултразвукът може да бъде назначен непосредствено преди раждането.

В следродовия период, за съжаление, са възможни различни смущения в тялото на жената. Но не се паникьосвайте, всички такива болести са лечими! Но за да бъде готова за нещо предварително, младата майка няма да се намесва в четенето на статия за причините за огъването на матката. В края на краищата, както се казва, предупредени е предупреден. Здраве за вас и вашето бебе!

Полезни съвети

На 31-та седмица от бременността трябва да обърнете специално внимание на тяхното здраве. Препоръчително е да бъде по-чист въздух, разходка пеша. Но разходките не трябва да бъдат прекалено уморителни.

До края на 7-ия месец на бременността бъдещата майка трябва да осъзнае, че преждевременното раждане, макар и рядко, понякога се случва.Рисковата група включва многоплодни жени, майки на близнаци, тризнаци, както и тези, които вече са имали преждевременно раждане.

Ако имате болки в корема, кървава секреция от вагината, началото на контракциите, трябва незабавно да потърсите медицинска помощ., Препоръчително е винаги да имате обменна карта с вас.

От 31 седмица бъдещите майки могат да посещават курсове за бременни жени. Жените клиники провеждат добри курсове безплатно.

Възможни рискове

1. Вътрематочно забавяне на растежа. Причината за това може да бъде анемия, както и проблеми с кръвоносните съдове и бъбреците.
2. Ако жената има малка наддаване на тегло, например, използването на различни диети, може да има риск от вътрематочно забавяне на растежа.

Не се изключва възможността за раждане на бременността на 31-та седмица.

Ако изведнъж има някакви признаци на преждевременно раждане, много е важно да се реагира незабавно, тъй като има шанс да се спаси бременността. Важно е да се разбере, че ако бебето иска да се роди толкова рано, това означава, че нещо не е наред. Но ако това се случи, не се разстройвайте, ако полагате всички усилия, детето със сигурност ще оцелее и ще бъде здраво.

По това време много жени могат да изпитат късна токсикоза (прееклампсия).

Най-често се безпокоят тези, които са с наднормено тегло, хипертония и заболявания на черния дроб, бъбреците и сърцето.

Усложненията при прееклампсия могат да причинят крампи, подуване, намалено зрение и дори смърт. Тя също може да предизвика рязък скок в теглото, за една седмица можете да получите повече от 400 грама. Късна токсикоза, най-често се появява в мумиите:

• ако жена е бременна за първи път,
• ако жена е бременна с близнаци,
• ако забременеете след 35 години
• ако жената има дистония, диабет, хипертония.

Можете да прочетете повече за късната токсикоза тук.

Снимка на плода

С преминаването на ултразвуково изследване бъдещата майка ще види снимка на плода на 31-та седмица от бременността. На нея можете ясно да видите лицето и дори някои от неговите характеристики.

На 31 седмица бебето вече е добре хранено, кръвоносните съдове не са полупрозрачни

Възможни физически усещания

Ражданията се приближават, така че женското тяло започва да се подготвя за тях и се променя както външно, така и вътрешно:

1. корем, През този период коремът расте много бързо. Дневното увеличаване на теглото е около 300 g и се състои от плацентата, плода, околоплодната течност, кръвта в съдовете и матката.
2. гърди, През този период от гърдата започва да излъчва гъста течност, която има солен вкус, нарича се коластра. Той съдържа вещества, които са полезни за детето, в бъдеще тази течност ще стане мляко. В момента тя се откроява поради хормоните, които се произвеждат от надбъбречните жлези на бебето. Ако вечер се чувствате дискомфорт в гърдите си, а след това сън в специален сутиен. Зърната стават малко по-големи и по-груби, а млечните жлези също се изливат.
3. матка, Тя се издига над стачката с повече от 30 cm, поради което е силно изпъкнала напред, а разстоянието до пъпа е 11 cm.
4. болка, Почти всички бременни жени през тази седмица усещат болка в гърба, тъй като тя е доста силно извита в гърба. Болката в тазовата област може да бъде причинена от действието на хормона релаксин, който омекотява връзките на пубисната симфиза. Това е необходимо за по-свободното излизане на бебето по време на раждането. Ако имате продължителна болка, тя може да означава, че матката се увеличава и това може да доведе до преждевременно раждане.
5. тегло, Като цяло, теглото трябва да се увеличи с 10-12 кг. Но ако е много повече, не е необходимо да губите тегло и да се ограничавате в храненето, тъй като това може да причини сериозни здравословни проблеми за бебето. Ако теглото нараства постепенно, тогава няма нищо страшно за това.
6. млечница, Поради отслабения имунитет, шансът за млечница, който се характеризира с появата на сирене, се увеличава.И това е първият сигнал, че спешно трябва да се консултирате с лекар. Прочетете повече за млечницата по време на бременност тук.
7. подуване, По това време почти всяка жена има оток. Те трябва да бъдат наблюдавани, така че консултацията с лекар е задължителна.
8. безсъние, Постоянното тегло в долната част на гърба и спазмите пречат на съня. В допълнение, доста впечатляващи размери на корема не позволяват да се вземе поне някаква удобна поза. Не забравяйте, че спирането на гърба е забранено. Освен това, веднага щом заспите, ще трябва да станете, за да отидете до тоалетната. В този случай единственият съвет е да бъдете търпеливи.
9. Движение на плода, Жената е по-малко вероятно да усети движението на бебето, тъй като те не стават толкова активни поради пренаселеността. Но всичко се усеща ясно. През този период детето развива свой собствен модел на сън и активен живот. За необходимостта от наблюдение на движенията на детето, прочетете тук.
10. селекция, Тази седмица може да увеличи количеството на разтоварване, което трябва да бъде светлосиво на цвят, млечно, хомогенно и с кисела миризма.
11. Екскреция на урината, Често през този период може да се появи поток на урина, например по време на смях, кашлица, кихане и др. Причината за това е, че матката се е увеличила и оказва натиск върху пикочния мехур. Опитайте през този период напълно да изчистите пикочния мехур, тъй като това се накланя малко напред. Научете се да отидете до тоалетната на всеки половин час. Всеки ден трябва да пиете поне 8 чаши течност.

Видеоклипове за бъдещи майки

Младата майка споделя впечатленията си от 31-та седмица от бременността.

И този участък ни показва запис с ултразвук на плода по това време.

Отзиви на жени за седмица 31

През този период жените имат не само нови промени в тялото, но и нови емоции, това казват бъдещите майки за седмица 31:

Inessa: „Изминали 31 седмици, бебето е много мобилно. Ултразвукът показа, че позицията ни е правилна, чувствам се по-добре, но поради това усещам постоянна болка в страните и ребрата. Е, това са малките неща в сравнение с това как се чувстваш детето си. "

Светлана: „Вчера бях в кабинета на лекаря и ни казаха, че поради неправилното положение на детето и други хора, би било много страшно за Цезарово да правите сериозни проблеми. Моля се на Бога, че всичко е наред.

Валери: “Не можех да се въздържам и през 31-вата седмица купих почти всички необходими неща за моето момиче. Следващата седмица отидем за 3 ултразвука. Бебето е много активно, особено през нощта, вероятно ме подготвя за бъдещи безсънни нощи. Що се отнася до теглото, спечелих само общо 7,5 кг. Киселини болят само ако ядем през нощта и всичко е наред, без подуване, без болки в гърба.

вечер: “Днес лекарят ми каза, че плодът е много нисък и това увеличава риска да се роди преждевременно. Сега плача и се тревожа.

Валентин: “Синът ми се обърна, аз, разбира се, самият аз почувствах, че той започва да рита отгоре, по ребрата. Днес лекарят потвърди предположенията ми, така че се готвим за бъдещото раждане.

Анджелина: "Спечелих само 6 кг, защото се опитвам да ям само това, което е полезно за детето."

Карина: „Чувствам се добре в седмица 31. Тъй като обичам да съм в отпуск по майчинство, правя това, което искам, намерих хоби за себе си, сега се реализирам в съвсем нова област. "

Албина: „Болката в гърба ми е била измъчвана, много е трудно да се ходи, защото спечелих 20 кг. Сега наблюдавам диетата си по-внимателно. "

Джулия: “Дъщеря ми расте много бързо. Всичко е добро, ние се развиваме по план, спечелихме 8 кг, така че всичко е в нормите на приличното. Киселини не боли, защото вечер се опитвам да не ям.

Симптоми и признаци

Усещанията на жена на 31-та седмица на бременността са свързани главно с продължаването на увеличаването на матката и корема по размер. Нормалната работа или лекото физическо натоварване причиняват недостиг на въздух и тежка умора. Сега е много важно внимателно да наблюдавате себе си и да се опитвате да не претоварвате.

Типични признаци на бременност на 31-ва седмица са:

• Лесна умора.
• Прогресията на запек, киселини и газове.
• Непохватност. Много от нежния пол започват да се притесняват от факта, че те приличат на топката. Такива мисли обаче трябва незабавно да бъдат изключени.
• 31 седмица от бременността често се характеризира с обостряне на емоционалните колебания в настроението на бъдещата майка. Това се дължи главно на хормонални промени в тялото на жената и страха от предстоящото раждане. Подкрепата на близките хора на този етап е изключително необходима за бъдещата майка.
• Често се наблюдава повишено изпотяване. Жената е винаги гореща, поради промени в механизмите на терморегулацията.

Матката продължава да расте, като постепенно премахва все повече и повече вътрешни органи. Това води до появата на характерни симптоми: киселини, газове, запек и често уриниране.

Физиологични промени в тялото на бъдещата майка

Най-важните промени, които се случват с женското тяло на 31-та седмица от бременността:

• Началото на синтеза на релаксин. Този хормон осигурява възможността за дивергенция на тазовите кости. Така тялото на майката се подготвя за предстоящата доставка.
• Тренировките стават все по-чести. Те са безболезнени и не заплашват с преждевременно раждане, но подготвят матката за бъдещи контракции.
• Поради увеличаването на обема на циркулиращата кръв и натоварването на бъбреците, може да се развие оток на крайниците и лицето. По принцип те са физиологични, но когато този симптом се комбинира с появата на протеин в урината и хипертонията, е необходимо да се консултирате с лекар. Такива явления могат да покажат началото на развитието на късния гестоз.

Продължаващото наддаване на тегло, страховете преди предстоящото раждане, постоянен престой у дома може да доведе до депресия през 31-та седмица от бременността. Важно е да се опитате да се заемете с нещо и да общувате повече с близки.

Анализи, диагностични процедури, ултразвук

На 31-та седмица от бременността няма нужда да посещавате лекар, ако процесът на бременността се извършва нормално. По-добре е да отделите повече време за почивка или да се запишете за фитнес курсове за бременни жени.

Ако има нужда от редовен преглед, първо ще трябва да преминете през общия анализ на урината. С него лекарят определя функционалната активност на бъбреците. По време на цялостния преглед се извършва допълнително:

• Претегляне на бременността.
• Измерване на височината и обиколката на тялото.
• Установяване на височината на стояне на дъното на матката (средно 30-31 cm).
• С помощта на стетоскоп се чува сърцебиенето на плода.
• Измерва се кръвното налягане.

На 31-та седмица от бременността може да се направи третия задължителен ултразвуков скрининг. По време на диагнозата лекарят:

• провежда описание на картината на монитора, като взема предвид съответствието на плода с продължителността на бременността
• оценява структурата на всички вътрешни органи,
• специално обръща внимание на структурата и функционалната активност на сърцето,
• анализира зрелостта на плацентата и измерва количеството околоплодна течност.

Паралелно с това се определя сърдечната честота на плода, чиято честота е нормална в 31-та седмица на бременността и трябва да бъде 160-180 удара в минута. Ако този показател е превишен, лекарят може допълнително да проведе доплерови изследвания на кръвта на пъпната връв за проверка на кислородното гладуване на бебето.

Възможни усложнения в 31-та седмица на бременността

Когато календарът е вече 31 седмица бременна, трябва да сте особено внимателни с колебанията на кръвното налягане и подуването. Този период се характеризира с повишен риск от развитие на късна гестоза (прееклампсия). Етиологията на това състояние все още не е напълно изяснена.

Патологичният процес води до оток на почти всички вътрешни органи, включително мозъка и плацентата. В резултат на това се влошава общото състояние както на майката, така и на детето.Ако се появят признаци на увреждане на доброто състояние, по-добре е да се консултирате с лекар. Често патологията преминава сама. Но понякога може да се нуждаете от медицинска помощ.

Препоръки, съвети и забрани

Все още бъдещата майка трябва да следи диетата си. Това е особено вярно сега, че една жена е в отпуск по майчинство и възможността за прекомерен контакт с хладилника се увеличава драстично. Често в 31-та седмица на бременността има набор от наднормено тегло. Затова трябва да запомните следните препоръки от лекари:

• Яжте често, но на малки порции. Това ще попречи на развитието на проблеми с храносмилането и ще помогне да се избегне натрупване на твърде много тегло.
• Увеличете количеството плодове и зеленчуци в диетата.
• Ограничете бързото хранене и хранителните продукти, всички мазни храни и сладкиши.

На 31-та седмица от бременността много двойки отказват интимна интимност. Мъжете се страхуват да наранят жена и дете, а бъдещите майки се притесняват, че контракциите по време на оргазъм могат да се превърнат в пълноправна трудова дейност.

Всъщност, при липса на медицински противопоказания (истмико-цервикална недостатъчност и плацента), тези опасения са погрешни. Интимността е чудесен начин да се подготви тялото на жената за бъдещи раждания и да се осигури следващото освобождаване на ендорфини, което благоприятства както майката, така и детето. Основното нещо - не преуморявам и изберете поза без прекомерен натиск върху стомаха.

Самолечението все още не се препоръчва. Всички симптоми трябва да бъдат преценени от лекар с избора на най-подходящия метод за справяне с тях.

Препоръки за 31-та седмица от бременността

За профилактика на оток се препоръчва:

1. По време на почивка, най-добре е да вдигнете краката си на хълм, например, да ги хвърлите на стол и на възглавница.
2. През този период е забранено да се носят тесни обувки и облекло.
3. За да избегнете сериозни проблеми, непрекъснато преминавайте тестове за урина.
4. Препоръчва се напълно да се откаже от употребата на сол, тъй като тя запазва сол.
5. Всеки ден трябва да пиете вода, така че тялото да не го натрупва в резерв. Дневната норма е 1,5 литра.

За да облекчите товара на гърба си, не се страхувайте да използвате превръзката. Но ако положението на детето е тазово, то е по-добре да не го използвате, тъй като детето все още може да се преобърне. че да избереш правилната превръзка Използвайте следните съвети:

1. Измерете обиколката на корема на нивото на пъпа.
2. Към полученото число, добавете 5 cm и ще определите желания размер.

Не забравяйте да го носите в легнало положение. Прочетете повече за правилата за носене на пренатална скоба тук.

Няма нужда да седите у дома си през последните седмици от бременността.

Отидете на разходка, посетете различни културни събития, слушайте музика. Не забравяйте, че детето чува всичко перфектно, затова му пейте песните и включете любимите си песни.

Правила за захранване

През този период трябва да се обърне специално внимание съдържание на калории дневно меню. Една жена трябва да разбере, че набирането на тегло в такова състояние е много лесно, а след това отпадането ще бъде много трудно.

Поддържайте диетата си по такъв начин, че да не чувствате глад. За да направите това, яжте често, но на малки порции. Напълно препоръчва се на 31-ва седмица се отказвайте употреба сол, захар, печено, пушено, маринован и други вредни продукти.

Не забравяйте да ядете пресни зеленчуци и плодове всеки ден, тъй като те съдържат необходимите витамини както за майката, така и за детето.

Също така тази седмица се уверете, че вашата диета има здравословни протеини и аминокиселини. За да направите това, добавете към дневното меню на ферментирали млечни продукти.

Важни хранителни съвети:

• не трябва да се отдадете на сладко като средство за вдигане на настроението,
• трябва да ядете само когато чувствате глад,
• за да не мислиш за храна през цялото време, да намериш хоби, за да се разсееш,
• използвайте плодове и плодове, за да задоволите глада си
• се отказвайте от сладки и мастни.

Разбира се наблюдавайте количеството течност, което пиете и отделяща се урина. Разликата между тях трябва да бъде по-малка от 200 г. Ако разликата е по-голяма, това означава, че течността се задържа в тялото, което от своя страна може да предизвика появата на оток и нарушена бъбречна и сърдечна функция.

Не забравяйте се отървете от болки в гърба перфектно упражнение и масажи, особено ако го прави любим човек. По това време е необходимо да се развие правилна поза, да не се ходи дълго време, да не седи на столовете без гръб.

По това време, ако не вярвате в знаците, можете да започнете да избирате нещата за бебето и да събирате необходимите неща в болницата. Списък с необходимите неща за болницата можете да намерите тук.

Много важен през този период следвам за артериално налягане обикновено трябва да бъде 120/70 mm Hg Ако има остри скокове, тогава трябва да се консултирате с лекар.

Интимни отношения

От тази седмица и двамата партньори могат да започнат да избягват интимни отношения. Жена, защото желанието намалява, а човек, защото се страхува. Но ако една бременна жена няма противопоказания, а лекарят не забранява секс, тогава не трябва да се ограничавате.

Най-важното е Бъдете внимателни и няма да има никаква вреда. Най-добрата поза в този период е зад. Проникването трябва да бъде гладко и не дълбоко. Прочетете за безопасни за бременни сексуални позиции тук.

Физическа активност

Разбира се, 31 седмици не е време за интензивно обучение, но все пак има натоварвания, които са просто необходими за бременна жена.

Правилно подбраните упражнения ще са от полза само за да се отървете от болката.

Препоръчителни дейности:

1. Плувен. Най-безопасният начин да поддържате форма. В допълнение, водата има успокояващ ефект, така че жената може да се отърве от стреса и чувствата. Упражненията във водата имат положителен ефект върху дихателната система и притока на кръв. Също така, водата ще помогне да се отървете от болката в гърба.
2. ходене, Друг метод за поддържане на форма. Направете дълга разходка, но ако усетите някакъв дискомфорт, отпуснете се за известно време.
3. йога, Чудесен начин да намалите неприятното усещане по време на раждането. Различни упражнения са насочени към намаляване на болката, научават се правилно да дишат, да се отърват от психологическите проблеми и да натрупат сила.

Какво можете да направите по това време на бременността?

1. Слушайте музика, не забравяйте, че бебето чува всичко, така че отдайте предпочитание на спокойните мелодии.
2. Започнете да научите за готвене, защото след раждането на дете ще трябва да следвате специална диета.
3. Ръкоделието е не само прекрасно занимание за разнообразяване на живота ви, но и възможност да създадете нещо ексклузивно за вашето дете, например, да свържете нещо за него.
4. Прочетете книгите, но не само тези, посветени на бременността и бъдещото майчинство. Дошло е време да прочетете какво не достигат ръцете преди.

31-седмичен изпит за бременност

По време на следващото посещение при лекаря не забравяйте да попитате как точно е бебето. За безопасна доставка бебето трябва да бъде поставено надолу. Прочетете повече за позицията на плода тук.

Разбира се даряват кръв и урина за анализ, тъй като дава възможност своевременно да се определи наличието на протеин и да се научи за появата на късна токсикоза.

В антенаталната клиника, лекарят ще определи височината на дъното на матката, както и правилното положение на плода. В допълнение, той слуша сърцето на бебето и ви изследва, за да определите подуване и разширени вени.

Ако бременна жена има диабет, но веднъж седмично е наложително да вземете кръвен тест контролират нивата на глюкозата.

Така както в този момент на бременността отслабвав организма могат да се появят различни инфекции. В този случай е наложително да вземете тампон. Тъй като колкото по-скоро определите съществуването на проблем, толкова по-скоро ще можете да се отървете от него.

На този термин лекарят може да предпише 3 планирани ултразвука, Това е необходимо, така че лекарят да определи дали бебето има аномалии и здравословни проблеми, да измерва размера, да слуша сърцето му, да изследва вътрешните му органи, като цяло, заключава как се развива плода.

Прочетете повече за третото планирано ултразвуково сканиране тук.

""

Гледайте видеоклипа: Развитие на бебето през 31-вата гестационна седмица (Ноември 2024).