10 съвета! Как да се отървете от киселини по време на бременност

Киселини са усещане за парене в гърдите, което се появява след хранене или пиене и се увеличава вечер.

Всяка втора бременна жена се сблъсква с този проблем, защото поради увеличаване на матката се упражнява натиск върху стомаха и следователно намалява по размер и дори обичайната малка част от храната може да предизвика усещане за преяждане, което ще предизвика отказ. стомашен сок в хранопровода, което всъщност причинява киселини.

Помислете кои фактори са провокатори за появата на киселини и безопасни методи за справяне с тях.

Киселини Симптоми по време на бременност

Някои усещания с повишена киселинност, подобно на тежките хронични заболявания, вземат под внимание симптомите, които разграничават киселини от други нарушения на храносмилателната система:

• усещане за парене и дискомфорт зад гръдната кост, интензивността на усещане може да бъде различна,
• метален или кисел вкус в устата,
• честото оригване,
• силен бучене в стомаха и хранопровода,
• понякога може да настъпи подуване
• чувство на тежест в стомаха,
• дискомфортът се влошава след хранене,
• усещането за парене се тревожи най-вече в позицията,
• гадене, леко желание за повръщане.

Причини за киселини по време на бременност

Провокирането на киселини в началото на бременността може да:

• ранна токсикоза,
• заболявания на храносмилателната система, обостряне на хронични заболявания,
• тютюнопушене,
• неудобно, неудобно положение на тялото,
• физическа активност
• лошо хранене,
• злоупотребата с мазни, солени храни.

За провокиране на киселини в края на бременността може:

• натиск върху корема, когато тялото е в неправилно положение или наклонено
• прекомерно мускулно напрежение в корема, кашлица, физическо натоварване, запек,
• приемане на спазмолитици,
• преяждане, нездравословно хранене, пиене на газирани напитки,
• изстисква стегнати дрехи на корема,
• късна токсикоза (рядко),
• увеличена матка, която расте с бързи темпове, успоредно с растежа на плода,
  
• повишено интраабдоминално налягане, което не позволява на сфинктера напълно да затвори пътя и да излезе в хранопровода от стомаха, поради което, стомашния сок и не напълно дъвчената храна, се скитат през тези два органа един след друг,
• с наднормено тегло, особено ако по време на бременност са t
• промени в хормоналната система и общото ниво на бременната жена, което ще се върне към нормалното само след раждането.

Ето 10 начина да се отървете от киселини по време на бременност:

1. Избягвайте мазни и пържени храни с подправки.

Тази храна допринася за развитието на стомашни киселини, отслабва долния езофагеален сфинктер, позволявайки на стомашното съдържание да се върне в хранопровода. Взети заедно, това е много лоша комбинация. Но това не е всичко. Газираните напитки и кофеинът също могат да предизвикат киселини. И аз просто викам, казвайки ви това: шоколадът е друг враг за киселини.

2. Спящата поза.

Спите с нещо под главата и раменете, така че главата и горната част на тялото да са по-високи от краката. Това трябва да спре изтичането на киселина в хранопровода. Вие също ще дишате по-добре, защото сте бременна и детето оказва натиск върху дробовете ви!

3. Яжте по-малко, но по-често.

3 големи хранения на ден могат да причинят киселини от никого, не само бременни. Ето защо аз, разбира се, знам, че огромният ред на Начо ви примамва, но ядете бавно: малко сега, а останалите по-късно, за да не се напълни с Начо през нощта.Плюс това, ако ядете на малки порции през деня, това не само запазва киселинността при нормални условия, но и помага за предотвратяване на сутрешното гадене - убиваме два птици с един камък едновременно! И последното нещо, което трябва да запомните: последното хранене трябва да бъде 3 часа преди лягане.

4. Не си лягайте веднага след хранене.

Знам, че когато сте бременна, бързо се уморявате, но все пак се опитвайте да не си лягате един час след хранене. Ако наистина трябва, лягай от лявата страна. Това е просто поради начина, по който работим. Когато спите от лявата си страна, киселината от стомаха е по-вероятно да навлезе в червата. Освен това, когато спите от лявата страна, обемът на кръвоснабдяването и храненето се увеличава, достигайки плацентата и бебето. За по-стабилна позиция, дръжте краката си наведени в коленете с възглавница между тях.

5. Избягвайте да натискате дрехите върху стомаха.

Най-вероятно вие и така не се стремете да носите плътно облечени дрехи, но ако все още носите такива неща, е по-добре да ги оставите за периода след раждането. Тесното облекло може да повиши натиска върху стомаха и стомаха, причинявайки навлизането на киселина в хранопровода. И не забравяйте да се изправите направо - тя задържа киселината (Не, не, аз не съм баба ви ... но тя е права!)

6. Пийте достатъчно вода.

Това може да изглежда нелогично, но киселината в действителност може да е признак за липса на вода в тялото. Бременните жени трябва да пият по 8-10 чаши вода дневно и всичко ще бъде наред, само с едно условие: не пийте цялото количество вода по време на хранене. Ако пиете големи количества течности по едно и също време, това може да набъбне стомаха, създавайки натиск върху долния езофагеален сфинктер и причинявайки изтичане на киселина в хранопровода.

7. Дъвка.

Ако киселината ви наистина е измъчена, закупете в аптеката любимата си дъвка за дъвчене след всяко хранене. Проучванията показват, че дъвката допринася за слюноотделяне, което може да понижи нивото на киселинност в хранопровода и да помогне за предотвратяване на гастроезофагеална рефлуксна болест. Дъвка също съдържа ценни бикарбонати, които помагат за неутрализиране на киселината, която се влива в хранопровода. Така че тя ще направи двойна работа и в допълнение ще освежи дъха си (Особено ако не сте се подчинили на предишния съвет и все още сте поръчали тази чиния с начо с подправки!)

8. Още млечни продукти.

Повечето бременни жени са забелязали, че ако ядете няколко лъжици кисело мляко след хранене или по всяко време, когато започне киселината, това помага да се намали усещането за парене. Резултатите от ранните проучвания предполагат, че пробиотиците, открити в киселото мляко, могат да се отърват от киселини. Бактериите в киселото мляко също помагат за поддържане на червата в отлично състояние, като убиват бактериите, които причиняват неразположение. Ако не харесвате киселото мляко, някои жени се съхраняват с мляко или сладолед.

9. Малко екзотично в полза.

Папая съдържа храносмилателни ензими, които успокояват стомаха. Папая може да се използва в следната форма: пресни, сушени, консервирани, като сок или дори хапчета! Плюс - плодовете са абсолютно безопасни за ядене по време на бременност. Можете да ядете вкусни пресни плодове, да пиете сок от папая или просто да вземете няколко хапчета с екстракт от папая след хранене, за да помогнете с храносмилането и да оставите по-малко шанс за киселини. Разбира се, преди да вземете нещо, консултирайте се с Вашия лекар.

10. Популярни методи.

Много бременни майки се кълнат, че домашно приготвени методи като сода, разтворена във вода, помагат за контролиране на киселини. Никога не съм опитвала сода, но открих, че само една чаша вода често помагаше да изгори огън в гърлото и гърдите. Други домашни средства, които работят върху прегледите: пресен джинджифил или под формата на таблетки и чай от копър. Ако нищо от това не работи, не забравяйте, че тази киселини не е вечна. Пълното излекуване на киселини по време на бременност е да имате бебе.

Защо се появява киселини?

Появата на киселини в стомаха не е показателна за повишена киселинност на стомаха. Тя казва само, че съдържанието на стомаха е хвърлено в хранопровода. Може би това е, когато:

• слаб мускул, който лежи между хранопровода и стомаха. В резултат на това, ако човек се огъне или легне след хранене, част от храната и стомашния сок влизат в хранопровода,
• високо налягане, упражнявано върху стените на стомаха отвън.

Всичко това се случва по време на бременност.

Причини на първия триместър Киселини

Когато тялото на жената се подготвя за бременност, на мястото на освободената сперматозоида се среща жълто тяло - малък ендокринен орган с яйцевидна и жълтеникав цвят. Той произвежда малки количества прогестерон, хормон, който подготвя органи за зачеване. Когато това се случи, жълтото тяло започва да работи още по-трудно, произвеждайки увеличаващ се обем на този хормон.

Основната задача на прогестерона е да отпусне матката, така че повишеният му тон да не предотврати развитието на плода. Но този хормон намалява напрежението не само към маточните мускули: ефектът му се простира до други гладки мускули, включително:

• между езофага и стомаха,
• тези, които промотират храната през стомаха и от стомаха до дванадесетопръстника.

Прогестеронът придобива максимален ефект върху мускулатурата на стомашно-чревния тракт до 13-та седмица. Ето защо, по време на този период, много бременни жени започват да усещат киселини, които се появяват при консумация на кисели храни, когато премине 1–1,5 часа след хранене до легнало положение. Симптоми могат да възникнат с глад, ако бременната жена лежи.

Причини за Втори триместър Киселини

През този период матката активно се разраства, като измества коремните органи и увеличава вътресъездното налягане. Мускулите между хранопровода и стомаха все още са отпуснати и ако има много храна или вода, те заедно с стомашния сок се хвърлят на малки порции в хранопровода. Той придружава склоновете, внезапното движение, преяждането и бързия преход след хранене в легнало положение.

Причини за поява на киселини в третия триместър

Матката става по-голяма, измества стомаха и червата нагоре, увеличава интраабдоминалното налягане. В края на бременността, киселината е най-силна, тя се проявява дори просто в изправено положение, най-често след хранене. Точно преди раждането, когато главата на плода е вкарана в пръстена на тазовата кост, матката се спуска малко и нивото на произвеждания прогестерон намалява, което може да се види чрез намаляване на киселините.

Разбира се, основно причините за киселини по време на бременност се обясняват със самата бременност и изчезват след раждането. Но дори и в периода на раждане, може да настъпи обостряне на хроничен гастрит или пептична язва, особено ако жената обича кисели, пикантни или кисели ястия. Ето защо, ако освен киселини жена се притеснява за гадене или болка в горната част на корема, или самата киселини в стомаха започва още преди бременността или в ранните й стадии, е необходима консултация с гастроентеролог.

Какво да правим с киселини по време на бременност

С появата на този ужасен симптом ще трябва напълно да промените обичайния начин на живот: диетата и хранителните навици, както и начина на деня и съня. В първия или втория триместър, за да се елиминира усещането за парене зад гръдната кост, по-добре е да се прибегне до традиционните методи на лечение, а в третия триместър на бременността с киселини вече да се използват някои одобрени лекарства.

Оборудване за линейка

С най-простия начин - сода за хляб - нито по време на бременност, нито след раждането, не трябва да го използвате. Концентрацията, която ще помогне за премахване на киселини (и само за кратко), абсорбирана в червата в кръвта, променя нейното рН. Тази кръв отива при плода и, приближавайки се до всяка тъкан и орган, може да наруши работата им.В допълнение, содата разваля защитния слой, който се намира на лигавицата на стомаха, и това може да доведе до образуване на стомашна язва или гастрит.

Вместо сода, можете да вземете вода "Боржоми" или "Поляна Квасова" в малки количества. В същото време от тези напитки трябва да се освободи газ, в противен случай ще увеличи обема на стомаха, което ще доведе до обратен ефект.

За лечение на киселини по време на бременност се препоръчва:

• пийте варено мляко при стайна температура, на малки порции през целия ден,
• пропуснете пресния картоф през сокоизстисквачка, вземете сока в малки обеми (супени лъжици) за киселини,
• с киселинна атака, можете да дъвчете ядки: бадеми или дърво, но в малки количества,
• овесена каша в ½ чаша също може да облекчи атаката
• дъвчете сурови моркови,
• ядат някои сурови (непечени) слънчогледови семена.

Традиционни лечения за киселини по време на бременност

В народната медицина има много рецепти за киселини. Преди да използвате някоя от тях, консултирайте се с Вашия лекар:

• 100 г мента + 100 г хиперикум + 60 г миксер кентарие, изберете 2 супени лъжици от там, изсипете 400 мл вряща вода. Смес настояват 12 часа, след това се прецежда и може да се пие. Пийте 1 път на ден, сутрин, на празен стомах, 100 ml.
• Сварете 500 мл вода, налейте 1 супена лъжица обикновена трева от Хедър, гответе за 2 минути, след което трябва да влезете бульон за 30 минути. След това се прецежда и се поставя в 2 часа в хладилника. Пийте преди ядене 1 супена лъжица.
• Чай от лайка 100 мл през деня, след хранене.
• Смили черупките на яйцата в фин прах, приемайте три пъти на ден за ½ ч. Л. Курсът е не повече от 4 дни.
• Купете в прахообразна аптека от корените и корените на аеруса. Дъвчете 1/3 чаена лъжичка от този прах три пъти на ден, преди хранене.

Промяна на начина на живот

Някои средства за бърза помощ могат само временно да премахнат този неприятен симптом. За да предотвратите колкото се може повече киселини, следвайте тези правила:

1. Започвайки от втория триместър, яжте често (поне 5 пъти на ден), но на малки порции,
2. последното хранене - 3 часа преди лягане,
3. дъвчете добре храната
4. след хранене не можете да се навеждате с главата си или да лежите хоризонтално за 1-1.5 часа,
5. изключвайте пържени, пикантни храни и подправени ястия,
6. следвайте редовността на собствения си стол: запекът води до увеличаване на интраабдоминалното налягане, което увеличава киселината. Ако не можете да се възстановите ежедневно, яжте салати от варено цвекло и сини сливи,
7. В диетата трябва да има продукти с алкално рН: задушени омлети, сметана, мляко, извара, варено месо и риба, вчерашен бял хляб,
8. коремни упражнения, дори ако са разрешени от вашия акушер-гинеколог, не се правят с киселини,
9. сънят не е висока възглавници, ако няма противопоказания за това,
10. дрехите ви не трябва да оказват натиск върху стомаха ви
11. не пий вода, докато ядеш,
12. почивка повече.

Киселини: какво е това?

Киселини се появяват в резултат на рефлукса на стомашното съдържание в хранопровода и се усещат като усещане за парене или дори болка или зад гръдната кост или в стомаха. Неговите прояви са толкова неприятни, че лишават бременна жена от почивка, сън, в резултат на което се увеличава само киселината, а стресът се влошава, което засяга психо-емоционалното състояние на жената и хода на бременността.

Какви са причините за киселини по време на бременност?

Първо, киселината по време на бременност е отражение на мощната хормонална корекция на тялото. В кръвните нива на прогестерон, хормон на бременността, който е предназначен да отпусне мускулите на матката, за да се избегне абортът, се увеличава драстично. Обаче, релаксиращият ефект на прогестерона се простира и до други гладки мускулни влакна, разположени в кухите органи (черва, стомах, хранопровода). Между стомаха и хранопровода е долният езофагеален сфинктер, който прави невъзможно проникването в съдържанието на стомаха в хранопровода.Но прогестеронът отпуска "бариерата" и стомашното съдържание влиза в хранопровода, като дразни деликатната му лигавична киселина.

Схематично представяне на причината за киселини Второ, причината за киселини по време на бременност, започвайки от втория триместър, може да бъде матката, която значително се увеличава в обема и „поддържа” вътрешните органи на коремната кухина, включително стомаха. В резултат на тази компресия стомахът, като преливаща бутилка, излива съдържанието му в хранопровода.

Трето, бременните жени често страдат от запек, тъй като в резултат на действието на същия прогестерон, кашата отдавна се забавя в червата и за да може тя да напусне, бременната жена трябва да се натоварва, което води до увеличаване на интраабдоминалното налягане. Резултатът е, че стомахът хвърля съдържанието си в хранопровода.

Четвърто, внезапни движения, завои, завои на тялото причиняват стомаха да промени позицията си в коремната кухина и да изхвърли съдържанието му в невинния хранопровод.

Диета за киселини в бъдещите майки

Това е не само начин да се елиминира неприятното явление, но и да се осигури здравословна и питателна диета за бременни жени.

Основните принципи на правилното хранене:

• Дробно хранене
  Храненето трябва да бъде често, до 5 - 6 пъти на ден, но самите порции трябва да са малки, достатъчни само за насищане. Консумирането на малко количество храна ще позволи на стомаха да "работи в спокойна атмосфера", което допринася за успешното храносмилане и предотвратява изхвърлянето на стомашното съдържание в хранопровода, а оттам и на киселините. Преяждането не само забавя процеса на храносмилане, но и предизвиква усещане за тежест и дискомфорт в епигастриалната област, киселини и може да причини колит / ентерит (оригване, подуване, газове) и проблеми с жлъчните пътища.
• Време за вечеря
  Последното хранене трябва да бъде не по-късно от 3 часа преди лягане. Първо, в покой, всички мускули се отпускат и на езофагеалния сфинктер също, което води до киселини в съня, и второ, вредно е да се напълни през нощта, това претоварва храносмилателния тракт и причинява много допълнителни проблеми.
• Температура на храната
  Желателно е да се използва храна под формата на топлина, твърде гореща или студена храна провокира спазъм на стомаха и хвърляне на съдържанието му в хранопровода. Храната трябва да е на стайна температура.
• Преработка на храни
  Диетата срещу киселини трябва да бъде нежна. Тази концепция включва механична обработка на храни и методи за нейното приготвяне. Препоръчително е да се използват пюрирани ястия и зърнени храни с мляко, пюре, суфли и пай. Пюрето за храна добре обгръща стомашната лигавица, предотвратява агресивното действие на солна киселина и също така по-бързо абсорбира, предупреждавайки не само киселините, но и други диспептични симптоми.

В процеса на готвене, трябва да се даде предимство на храна, която е задушена, варена или печена (но без кора). Позволено е гасене. Всички плодове, особено кисело, което провокира киселини, е желателно да се пекат (например ябълки). Пържени храни не са позволени, тъй като те се усвояват дълго време и съответно предизвикват киселини и други храносмилателни нарушения. Вие също трябва да се откажете от приема на течности по време на хранене - това е важно условие.

Можете да се отървете от киселини в дома, като използвате пчелна пчелна пита с мед като антиацид. За киселини в началото на бременността, картофеният сок и настърганите моркови помагат добре.

Кисели, желе, желета съдържат нишесте и пектини, които не само обгръщат стомашната лигавица, но също така имат детоксикационен и противовъзпалителен ефект. В диетата на бременна жена трябва да бъдат салати от пресни зеленчуци, подправени с растително масло. Много полезно за киселини в яденето на пресни краставици. Също така помага от кисели отвари от билки (мента, лайка, жълт кантарион, розмарин или живовляк). Бременните жени винаги трябва да носят бутилка алкална минерална вода без газ.

Разрешени продукти:

Голямо лекарство за киселини по време на бременност е чаша обезмаслено мляко.

Забранени продукти:

• различни маринати и кисели краставички
• пушени меса
• огнеупорни мазнини (свинска мас),
• пикантни и пикантни ястия
• пържени и мазни храни,
• твърдо сварени яйца и бъркани яйца,
• кисели зеленчуци и плодове (цитрусови плодове, касис, цариградско грозде, грозде, домати, зеле),
• зеленчуци с горчив вкус (репички, репички, дайкон),
• пресни сладкиши (палачинки, пайове, палачинки) и хляб,
• кафе и силен чай, кола, сладки газирани напитки,
• сметанови продукти, шоколад,
• оцет, хрян, кетчуп, пипер и различни подправки,
• бобови и бяло зеле (метеоризъм също ще бъде добавен към киселини),
• кисело зеле,
• пайове за печене,
• храни за бързо хранене и бързо хранене,
• кисели сокове (от боровинки, портокали, домати),
• сладолед
• мляно месо, карантии,
• млечни продукти с високо съдържание на мазнини (извара, мляко и кефир, остри видове сирене), t
• алкохол,
• мазни меса и риба.

Народна медицина

До ден днешен народните средства за киселини по време на бременност се използват широко в откритите пространства на страната ни:

• Бял равнец (трева)
  Налейте половин литър вряща вода 20 гр. сух суров и настоява 2 часа. Прецедете инфузията и изпийте една супена лъжица преди хранене.
• Ленени семена
  Налейте 1 супена лъжица ленено семе с чаша вряла вода и оставете за 6-8 часа в термос. Вземете една супена лъжица преди хранене.
• жълт кантарион
  Една супена лъжица сухи суровини се налива с чаша вряла вода и се оставя да къкри 5 - 7 минути. Щам бульон и пие 2 супени лъжици три пъти на ден.
• пирен
  Налейте една супена лъжица сух суров половин литър вода и оставете да къкри за около 5 минути. Бульон настоява 2 часа, прецежда се и се приема по 1 супена лъжица преди хранене.
• Кентаврията
  Една супена лъжица сухи суровини се налива 500 мл вряща вода и се влива в продължение на 4 часа. Инфузионно щам и се три пъти на ден преди хранене.

Сода за киселини по време на бременност. В никакъв случай не трябва да прибягвате до такова доказано народно средство, като чаша вода със сода! Първо, содата ще облекчи неприятното усещане само за минута, но ще предизвика силно отделяне на солна киселина, което само ще увеличи киселината. И, второ, в хода на химическа реакция, солна киселина + натриев бикарбонат образува въглероден диоксид, който ще избухне от стомаха и ще предизвика оригване (също неприятно усещане). Освен това, натриевият бикарбонат се абсорбира много бързо в кръвния поток, което причинява алкализиране на вътрешната среда на тялото (алкалоза), а когато се екскретира в урината, то подпомага формирането на камъни в бъбреците. И за всички гореспоменати, содата запазва течност в тялото, което причинява или влошава оток.

Здравословен начин на живот

Ако бъдещата майка все още не се е разпаднала с такъв лош навик като тютюнопушенето, е необходимо да го направите незабавно. Стресът се отразява неблагоприятно върху хода на бременността и в допълнение утежнява киселини, така че трябва да се стремите да създавате спокойна среда във вашата среда, да избягвате конфликти и негативни емоции. Бременните жени не трябва да забравят за разходките в горските паркови зони, особено след хранене. Като цяло, след хранене, не можете веднага да вземете хоризонтално положение, трябва да ходите - да ходите поне 20 минути, ако изпитвате киселини през нощта, трябва да повдигнете края на главата с допълнителна възглавница. Дрехите не трябва да бъдат задържани и свободни.

Ние следваме движенията. Необходимо е да се изключат всички остри наклонности - завои. Домашната работа, която изисква точно такива "упражнения", трябва да бъде поставена на раменете на друг член на семейството.

Медикаментозно лечение

Какво още помага за киселини по време на бременност, ако диетата и други препоръки не са ефективни? В такива случаи антиацидните препарати са незаменими, неутрализиращи солната киселина и намаляват киселинността в стомаха. Но преди да прибегне до помощта на лекарства за киселини по време на бременност, трябва да се консултирате с Вашия лекар, защото не всички от тях са разрешени в този период от живота на жената. Например, викалин съдържа бисмутов нитрат, който е опасен за плода.

Антиациди, одобрени по време на бременност - лечение с киселини

Киселините за бременни жени трябва да имат редица свойства:

• бързо и дълготрайно действие
• способността да се концентрира върху молекулните си компоненти на жлъчката и пепсина,
• съотношението алуминий и магнезий трябва да бъде оптимално,
• не предизвикват образуване на газ,
• няма ефект от „анулиране“,
• малка доза
• нисък шанс за странични ефекти
• не се абсорбира в кръвта и бързо се отделя от тялото.

Антиацидни лекарства, разрешени за бременни жени:

• Алмагел (Маалокс или Гастал)
  Съставът на лекарството включва алуминиев хидроксид и магнезиев хидроксид. Време на действие от 30 до 90 минути, ефектът е забележим веднага след приемането. Запекът е страничен ефект, а при продължителна употреба - гадене и повръщане. Препоръчително е да се вземат 30 минути преди хранене, не повече от три дни.
• Smecta
  Лекарството е от растителен произход. Той облекчава киселини и подуване на корема (абсорбира токсините и газовете от червата). Рядко причинява алергични реакции (обрив и сърбеж). Нанесете след хранене (съдържанието на торбата се разрежда в чаша вода).
• Рени
  Препаратът съдържа калциев карбонат и магнезиев карбонат. Той има бърз ефект за 5 - 7 минути. Предлага се в таблетки за дъвчене с аромати (мента, оранжево). За киселини, се препоръчва да се дъвче хапче, можете да вземете отново лекарството след 2 часа. Продължителната употреба увеличава съдържанието на калций в кръвта, което може да предизвика преждевременно раждане. Възможни са алергични реакции (уртикария, ангиоедем).
• ранитидин
  На майките се предписва лекарството само в случай на обостряне на пептична язва. Лекарството е високо ефективно срещу киселини.
• Gestid
  Комбиниран антиацид, разрешен за прием по време на бременност. Съдържа магнезиев хидроксид и алуминиев хидроксид. Предлага се в таблетки за дъвчене. Перфектно облекчава киселините, се понася добре, има минимум странични ефекти (запек).

Ако всички тези мерки не са помогнали да се отървете от киселини, това трябва да се каже на акушер-гинеколог, който следи бременността. Може би има друга скрита причина за киселини, които не са свързани с бременността.

Народни средства за киселини по време на бременност

Бременните жени са специална категория от населението, което изисква най-внимателен контрол върху всяко лечение, тъй като в този случай отговорността е за двама. Нека поговорим за най-ефективните и безопасни методи за справяне с киселини по време на бременност.

Рецептен номер 1

Половин чаша прясно изцеден сок от картофи ще помогне да се премахне киселината, но няма да се отърве от причината за появата му, така че методът не трябва да се отнема, можете да използвате еднократно, за да облекчите състоянието.

Рецепта номер 2

На всеки 2-3 часа се пият малки глътки от малко количество чиста, негазирана вода, комфортна температура. Такава напитка ще намали риска от киселини и ще облекчи първоначалните й прояви.

Рецепта номер 3

Шепа ядки (бадеми, фъстъци, орехи) бързо ще премахнат киселините, но най-важното не е да им се даде възможност да преяждат, защото продуктът е доста мазен, което трудно се усвоява.

Рецепта номер 4

Отлично средство - краве мляко, стайна температура. Млякото има слабо алкална среда, която може да неутрализира киселинността на стомаха.

Важно е! През първия триместър на бременността, млякото може да предизвика гадене и да влоши токсикозата.

Рецептен номер 5

Половин чаена лъжичка лайка и хиперикум се поставят в чайник и се наливат 0,5 л вряла вода, настояват половин час и се вземат по 150 мл три пъти на ден.

Рецепта номер 6

Една супена лъжица ленено семе се налива 200 мл вода и се вари в продължение на 5 минути върху огъня, оставя се да се охлади малко и се прецежда, сместа ще прилича на желе в консистенция. Яжте лъжица или пийте по 0,5 чаши 1-2 пъти на ден.

За да засилите ефекта, можете да сварите лен заедно с една чаена лъжичка листа от живовляк, но тази рецепта няма да бъде много приятна на вкус, която може да причини гадене при бременна жена.

Рецептен номер 7

Слаб, неконцентриран чай от листа от мента, също помага за преодоляване на усещането за киселини, но силна напитка от това растение може да предизвика прекомерно стимулиране на матката, което е много нежелателно за майката и бъдещото бебе. Затова използвайте метода само след консултация с лекар.

Рецепта номер 8

Сода, добре познат метод за облекчаване на симптомите на киселини, изисква малко повече от половин чаена лъжичка сода, за да се разтвори в чаша вода и да се пие в една глътка. Киселини наистина ще изчезнат, но за много кратко време. Ако методът да се включи в, тогава бременна жена, може да има силно подуване на краката, вследствие на това, и повишаване на кръвното налягане.

Рецепта номер 9

С незначителна тревожност, киселината помага на черния или млечния шоколад. Но в големи количества, той може сам да действа като провокатор за киселини, точно както методът не се препоръчва за жени с наднормено тегло.

Рецепта номер 10

Honeycomb се справя с киселини, достатъчно, за да дъвче малко парче, като дъвка, и дискомфортът ще изчезне за дълго време. В допълнение, продуктът ще има обгръщащ ефект върху стените на стомаха и хранопровода.

Рецептен номер 11

Пет парчета зърна от елда, изплакнете добре с вода и гризайте, след това яжте или пийте за един час.

Рецептен номер 12

А просто и ефективно средство за защита на дома - настъргани моркови, достатъчно е да се ядат 2-3 лъжици от продукта и рефлукс атака веднага ще се оттегли.

Рецептен номер 13

Ефективно достатъчно, за да се премахне киселината, ще помогне на шепа слънчогледови семки, тиквени или слънчогледови семена, по-добре сурови, но пържени, също ще даде положителен резултат.

Рецепта номер 14

Според много лекари, ако започнете сутринта с овесена каша, рискът от пристъп на киселини ще намалее около три пъти. Също така, можете просто да дъвчете няколко сухи люспи от овес, и в рамките на 3-5 минути ще се почувствате облекчение.

Рецепта номер 15

Гастроентеролозите твърдят, че премахването на натрапчива киселини може да се постигне чрез дъвчене на корава кора от бял или сив хляб, но такова прясно печене може да бъде причината за самата киселини.

Рецепта номер 16

Алкалната вода - Боржоми, Есентуки, Поляна Квасова, бързо и ефективно помагат за преодоляване на обсесивната киселини, докато редовната употреба на вода не само елиминира неприятните симптоми, но и има терапевтичен ефект върху самата причина.

Важно е да се разклаща водата няколко пъти преди употреба и да се освободи газът от него.

Рецептен номер 17

Абсолютно безопасни, безвредни и полезни, бременните жени могат да пият инфузия от бял равнец. Необходимо е да се сложи щипка суровини в термос и се налива 250 мл вряща вода, да вземе 1-2 глътки, през целия ден, по-специално преди хранене.

Рецепта номер 18

За киселини, това също ще помогне отвара от грахово зърно, за това е достатъчно да се излее 100 мл вода с една супена лъжица от продукта и да доведе до възпаление на слаб огън, охлаждане, щам, и пие 50 мл по време на атака, максимум 2 пъти на ден. Можете просто да дъвчете няколко зърна.

Не използвайте метода, ако има тенденция за прекомерно образуване на газ или проблеми със стола.

Киселини лекарства за бременност

Достатъчно голям брой лекарства за киселини, които позволяват употребата по време на бременност, но всяко тяло може да им отговори по различен начин.

Ето защо, самолечение в този случай, не е подходящо, само лекар, чиято бъдеща майка е регистрирана, може да предпише лекарства.

Продължителността на лечението, обикновено от 2 до 7 дни, не повече.

Списък на лекарствата за киселини по време на бременност:

• Рени,
• Gaviscone
• Almagel (допустим прием на наркотици до три дни),
• омепразол,
• ланзопразол,
• ранитидин,
• Phosphalugel, Smecta, Maalox (не трябва да се приема заедно с други лекарства),
• Густав,
• Натриев хлорид.

Всички лекарства се предлагат под формата на таблетки за дъвчене, суспензии или таблетки за смучене, което е много удобно за употреба, можете да ги носите в чантата си и не се нуждаят от пиене.

понеделник

закуска: 200 грама овесена каша на мляко в завършен вид, компот или слаб чай с бисквити или бисквити,
обяд: 200-250 грама пилешко бяло месо, салата от пресни зеленчуци с маслиново или слънчогледово масло, компот или желе от сушени плодове.
вечеря: 150 грама варено елда, същото количество риба, нискомаслени сортове, задушени или печени, банан или чаша кефир.

закуска: оризова каша с мляко или с вода с парчен котлет, сок от моркови - цвекло, препечен хляб.
обяд: супа с пиле или бульон от говеждо месо с зеленчуци, парче от вчерашния бял хляб, банан или ябълка.
Вечерята: зеленчукова салата, варено яйце, кефир.

закуска: овесени ядки с плодове или ядки, чаша мляко, твърдо сирене.
обяд: част от картофено пюре, 2 парни котлети от постно месо, сладка ябълка.
вечеря: задушени зеленчуци задушено с малко добавка на зеленчуци или масло, варено пилешко филе, компот от сушени плодове.

закуска: елда овесена каша и малко парче говеждо месо във варена форма, чай, сандвич с масло и сирене.
обяд: супа с месо и зеленчуци или ниско съдържание на мазнини борш, пълнозърнест хляб, плодове или настъргани моркови със захар.
Вечерята: бъркани яйца от 2 - яйца и мляко, 2 галетни бисквити, варено цвекло.

Закуски трябва да присъстват между основните хранения, може да бъде плодове, сирене, кефир, желе от пресни плодове.

Предотвратяване на киселини по време на бременност

За да предотвратите или премахнете киселините по време на бременност, можете да следвате няколко прости препоръки:

1. Приемайте спазмолитични лекарства, в редки, изключителни случаи, които не биха предизвикали релаксация на сфинктера.
2. Преяждането води до увеличаване на теглото, а наднорменото тегло е една от първите причини за киселини.
3. Храната трябва да бъде дробна, а именно 5-6 пъти на ден, с интервали от максимум 2 часа. Последното хранене трябва да бъде не по-късно от 2 часа преди лягане.
4. Яжте бавно, дъвчете добре храната.
5. 30-60 минути преди лягане, можете да изпиете чаша обезмаслено мляко или кефир.
6. Плодовете са най-добре печени преди консумация, първите ястия не са смели, а страничните ястия се пекат, варят, на пара.
7. За да се избегне появата на запек и прекомерен натиск върху стомаха, ядат сини сливи в пара и варени цвекло.
8. Напълно елиминирате пържени, пушени, кисели храни, кафе чай и пресни сладкиши.
9. Алкохолът и пушенето - няма да има място в живота ви.
10. Вечерята е необходима, нещо леко, в малка сума.
11. Да се ​​яде на малки порции, със собствената си длан.
12. 15-20 минути след хранене, е по-добре да се държи в изправено положение, тъй като, лежи или седи, матката ще поддържа стомаха, и киселини ще бъде неизбежно.
13. Гръбът трябва да се поддържа прав и нивелиран, а прегъването провокира прекомерното налягане на нарастващата матка върху органите на храносмилателната система.
14. Изберете удобно, малко дрехи балахон, каквото и да е, то не ограничава, и не те смачка. По време на бременността е по-добре да се откажат от тесни дънки - тръби, тъй като те не само могат да причинят дискомфорт в корема, но и да причинят подуване на краката, да влошат разширени вени.
15. Всеки ден пийте своя собствена, допустима водна скорост, ако има склонност към подуване, тогава е по-малко, ако всичко е в ред, тогава процентът е 1,5 литра вода.
16. Не забравяйте да се разхождате на чист въздух, нормалното ходене с бърза стъпка ще ви помогне да се отървете от усещането за тежест в стомаха, поради което киселината няма да се появи.

Към днешна дата е осигурена широка гама от лекарства за бременни жени, както медицински, така и традиционна медицина. Ако усещането за парене ви безпокои все повече и повече, консултирайте се с Вашия лекар, той ще ви помогне да изберете необходимия метод за лечение, така че вие ​​и бъдещото бебе да се чувствате добре и комфортно.

Как се появява киселината?

Дискомфорт се случва в коремната кухина поради образуването на голямо количество киселина, чрез което се извършва храносмилането. Повишената киселинност води до дразнене на лигавиците на стените на стомаха и хранопровода. При бъдещите майки болката се дължи на ефекта от хормона, който отпуска мускулите. Хормонът прогестерон засяга подвижността на коремната кухина, хранопровода. Секрецията на стомаха и храната падат. Това причинява неприятни симптоми.

Киселините могат да нарушат бременните жени в последните етапи. Такива симптоми възникват поради увеличаване на теглото на плода. Матката оказва натиск върху стомашно-чревния тракт, поради което жената започва да усеща дискомфорт (като правило това се случва след хранене). Преди да започнете лечение, трябва да определите защо има усещане за парене по време на бременност.Необходимо е да се проучат и установят точните причини, за да се знае какво да се прави и как да се лекува киселини по време на бременност с народни средства.

Общи препоръки и превенция у дома

• Важно е да се избягва употребата на задушени, пикантни и мазни храни. Такава храна провокира производството на киселини в стомаха, отслабва сфинктера в хранопровода. Това води до факта, че съдържанието на коремната кухина отново пада върху лигавицата на хранопровода. Сода, шоколад и кафе също могат да причинят усещане за парене в стомаха.
• За да избегнете неприятни симптоми, трябва да изберете определена позиция за сън. Препоръчително е да спите на висока възглавница или легло с табла: горната част на тялото трябва да бъде по-висока от краката. Така се спира изтичането на стомашния сок в лигавицата на хранопровода. В допълнение, благодарение на това просто приемане става по-лесно за бременните жени да дишат.
• Хранене от киселини ще позволи спазването на диетата: трябва да се яде често и на малки порции. В допълнение, не трябва да се яде преди лягане: последното хранене трябва да бъде не по-късно от три часа. Правилното хранене намалява и гаси киселинността. Лекарите казват, че по този начин можете да предотвратите гаденето сутрин.
• Не можете да заспите след хранене. Дори ако се чувствате уморени и искате да си легнете през деня, опитайте се да изчакате поне един час след хранене. Можете да лежите само от лявата страна: по този начин киселината бързо ще проникне в червата и жената ще се отърве от дискомфорта у дома. Въпреки това тялото й ще подобри притока на кръв, което има положителен ефект върху детето.

• Не носете дрехи, които стягат стомаха. Стегнато облекло увеличава натиска, провокира проникването на киселина в хранопровода. Освен това е важно да не се подпирате и да седнете с изправен гръб, тъй като това спомага за ограничаване на киселината.
• За да се справите с киселини, трябва да пиете достатъчно вода. Понякога коремният дискомфорт може да означава, че няма достатъчно вода в тялото. Бременните жени трябва да пият от 8 до 10 супени лъжици. вода. Трябва обаче да се помни, че храна не трябва да се измива с толкова вода. Течността трябва да се пие постепенно, в противен случай стомахът може да набъбне, което ще доведе до поглъщане на стомашна секреция в хранопровода.
• Гумата помага за облекчаване на неприятните симптоми у дома. Само вие трябва да ги ядете след хранене в продължение на 10-15 минути. Изследванията показват, че дъвката увеличава слюнката, която може бързо да намали киселинността. Гумата съдържа бикарбонатен компонент, който помага да се неутрализира киселината, която прониква в хранопровода. Понякога обичайните бонбони могат да бъдат полезни.
• Необходимо е редовно да се консумират млечни продукти. Както показва практиката, след хранене или с киселинна атака трябва да изядете няколко лъжици кисело мляко. Резултатите от научните изследвания показват, че пробиотиците в киселите млека помагат да се премахне усещането за парене у дома. В допълнение, бактериите, които са в такива продукти, могат да поддържат стомашно-чревния тракт в добро състояние: те убиват микроби, които причиняват неразположение. Премахване на симптомите позволяват мляко и сладолед.

• Екзотичните плодове ефективно спестяват от неприятни прояви. Например, папаята съдържа ензими, които успокояват стомаха. Плодове, консумирани пресни, сушени, консервирани форма. Полезни сокове и лекарства с папая. Този плод е напълно безопасен за хранене по време на бременността и кърменето. Но преди да приемате наркотици и народни средства трябва да се консултирате със специалист. Цитрусовите плодове могат да се използват и за лечение на стомаха. Достатъчно е да отрежете лимона и да ядете, когато се чувствате зле. В този случай парче лимон не може да бъде поръсено със захар, тъй като може да се постигне обратния ефект.

Правилно избраната диета ефективно спестява и ви позволява да се справите с неприятното усещане, дискомфорт в коремната кухина по време на бременност. Но е важно да се консултирате с лекар - той ще ви помогне да изберете продукти, разказва подробно как и защо трябва да се консумират. Като правило, лекарите съветват да се подготви каша, дебели целули, защото те могат да обгръщат лигавицата на стомаха. Така неприятното усещане в стомаха ще премине.

Кисел се препоръчва да се пие преди сутрешното хранене и вечерята. Ако харесвате каши повече, тогава е по-добре да ги приготвите от овесена каша и перлен ечемик, ориз. Но е важно да се помни, че такива зърнени култури могат да причинят запек. По време на бременността трябва да избягвате пикантни храни, сол, да се откажете от пушени меса, колбаси, мазни храни. Освен това всяка храна, която съдържа много масло или растително масло, може да предизвика изгаряне.

Народни средства и методи

Естествените лекарства и неконвенционалните методи могат да лекуват причините и симптомите на киселини. Народните средства за киселини по време на бременност могат да бъдат много ефективни:

• Семена от слънчоглед и лен. Това ще отнеме около 20 парчета. Те трябва да се дъвчат с кухина и да не се поглъщат, след това да се изплюват и измиват с вода. Лененото семе (100 г) трябва да се замеси и напълни с нагрята вода. Сместа се оставя да се влива цяла нощ. Разтворът се приема преди хранене
• Разтвор на сода за печене. Не е желателно содата да се съхранява в разтворена форма, по-добре е продуктът да се подготви отново, ако е необходимо. Дозата трябва да се провери с лекаря.
• Коренища от калум. Препоръчително е да се дъвче парче от корена и след това да се пие вода. Необходимо е да се има предвид, че през първия триместър на бременността лекарството провокира еметични нужди. В такива случаи коренът се удря и изсипва с вода - получава се ефективна терапевтична напитка.

• Семена. Препоръчва се да се сложи зърно от копър, анасон и копър в контейнер и се изсипва чаша вряща вода. Инструментът трябва да се влива. Трябва да се пие с малки глътки, когато се появи киселини.
• Мел. Инструментът трябва да бъде приготвен по следния начин: поставете парче в тенджерата и след това се нагрява за около половин час, докато започне да се разпада. След това се смила на прах. Чай л. масата се излива със 100 ml вода, след това се разбърква и се пие.

фитотерапия

• Лайка. Това естествено средство трябва да се използва постоянно, но се използва по-скоро като профилактично средство, отколкото като лечение за неудобни усещания. За готвене ще трябва 3 супени лъжици. лъжици сушени цветя от лайка. Те трябва да се поставят в контейнер и да се наливат 200 милилитра гореща вода. След това инфузията трябва да бъде плътно покрита и оставена за 20 минути, след това да се прецеди. Инфузионно питие за 30 минути. преди хранене в малки глътки.
• Билкова колекция. Изсипете една супена лъжица цветя от лайка, като много жълт кантарион и листа от банани. Две чл. лъжица смес се изсипва литър гореща вода, оставете да се влеят. Преди хранене трябва да вземете по чл. лъжица билкова инфузия. На ден можете да използвате не повече от 3 лъжици от лекарството.

Какво е киселини?

Киселини са усещане за парене в долната част на гърдите или епигастралната област, гърлото и остър кисел вкус в устата. Това състояние се задейства от факта, че съдържанието на стомаха се хвърля в долната част на хранопровода, като по този начин се дразни лигавицата. Статистиката показва, че повече от 80% от жените се оплакват от киселини по време на бременност. Най-често това състояние се среща през втората половина на бременността, когато плодът е достатъчно голям. По правило киселината се развива известно време след хранене. При някои жени това трае само няколко минути, докато други страдат няколко часа. Ако една жена страда от стомашни киселини сутрин, това не означава, че атаката няма да се случи по-късно - през деня тя може да се върне няколко пъти.Успокоява едно нещо: киселини и всички неприятни усещания, които възникват по време на киселини, не носят абсолютно никаква вреда на бременна жена или бебе. Това обаче не означава, че не трябва да се води борба.

Ранна и късна киселини - каква е причината?

По време на бременността през втория и последния триместър, киселината се появява поради нарастващата матка, която се притиска към стомаха. Поради това стомашният сок постоянно попада върху лигавицата на хранопровода, особено след хранене.

Ситуацията се влошава от тазовото представяне на плода, когато главата на детето е отгоре и оказва натиск върху диафрагмата, често причинявайки не само киселини, но и тежко гадене. Подобна е ситуацията, когато жената носи близнаци или тризнаци или ако плодът е голям.

През първите седмици киселините често се причиняват от рязко увеличаване на производството на прогестерон в тялото на бременна жена. Този хормон намалява тонуса на маточните мускули, предпазвайки от спонтанен аборт.

Прогестеронът има такова въздействие не само върху матката, но и върху мускулите на други органи, по-специално - върху сфинктера между хранопровода и стомаха.

Следователно, постъпването на киселинно съдържание в хранопровода става по-често, а бъдещата майка от първите седмици на бременността се измъчва от усещане за парене.

Друга причина за киселини в началото на бременността е недохранването, включително пикантни и пържени храни, бързо хранене, бързи закуски, суха храна, мазни храни.

В този случай изгарянето продължава няколко минути след хранене. Започвайки от средата на бременността, киселините често се появяват поради преяждане - нарастващата матка плюс претовареният стомах и предизвикват дискомфорт.

Прояви на киселини

Киселини се проявяват в усещане за изгаряне в хранопровода, което през последните седмици от бременността може да присъства в ларинкса. Свързани прояви - оригване и горчиво-кисел вкус в устата. Симптомите на киселини по време на бременност се влошават от огъване или клякане.

Те са силно изразени в сутрешните часове - заради дългия престой в легналата позиция.

Киселини не са опасни за здравето на жената и детето, но е необходимо да се консултирате с лекар, ако:

• интензивно гадене
• повръщане на кръв
• тъмен стол
• продължително и изразено усещане за парене,
• възпалено гърло и кашлица.

Можете да се отървете от киселини по време на бременност у дома, като изберете цялостен подход за решаване на проблема, който е описан по-долу.

Отървете се от киселини по време на бременност у дома

Значително намаляване на проявите на киселини и напълно да го премахне в ранните етапи ще помогне за спазването на редица правила:

1. Дробно хранене на малки порции,
2. Пълно дъвчене,
3. Отказва се да яде и яде преди лягане,
4. Парене или кипене,
5. Изключване от диетата на мазни, пикантни и пържени храни, сладолед, кафе, маринати, кифли, газирани напитки,
6. Консумацията на достатъчно количество вода в интервалите между храненията,
7. Основата на менюто трябва да бъдат зеленчуци, некиселинни плодове, постно месо, мляко и млечни продукти, пълнозърнест хляб и зърнени храни.

През втория и третия триместър същите препоръки са полезни, не забравяйте да ядете частично и да намалите обема на една порция.

В края на бременността е напълно трудно да се отървете от киселини в стомаха, можете само да намалите неговата проява, като се придържате към правилното хранене, употребата на наркотици и традиционните лекарства.

Полезни съвети

Ако страдате от киселини по време на бременност, можете да се отървете от нея вкъщи възможно най-бързо, като добавите добавки и правилно хранене, като следвате тези препоръки:

• Не спите по гръб, защото в това положение киселината от стомаха най-лесно попада в хранопровода. Раменете и главата трябва да бъдат леко повдигнати - използвайте удобна възглавница за тази или, ако е възможно, легло или диван с повдигната табла.
• Изберете удобни и просторни дрехи, които не притискат и не ограничават движенията.
• Опитайте се да държите гърба си прави, докато поддържате правилната поза.

Киселини по време на бременност е често срещано явление, което не вреди на здравето на жената и нероденото дете. Въпреки това, той може да бъде симптом на всяка патология на храносмилателната система, особено ако преди зачеването настъпи усещане за парене.

В този случай трябва да се консултирате със специалист и да се подложите на задълбочен преглед.

Гледайте видеоклипа: 7 СЪВЕТА ЗА КОЖА БЕЗ АКНЕ И ПЪПКИ + Първи впечатления Eucerin Dermopure (Ноември 2024).