Как да забравим човека, с който сте свикнали

Веднага след като имате празнина, трябва незабавно да изрежете човек от живота си.

Всичко свърши с теб, приеми го.

Първият съвет от психолог за това как да забравим завинаги един любим човек е точно това. Вашата минала реалност не е така.

Предишната ви връзка е мъртва, човекът е умрял, Започнете да я разглеждате сега.

Напълно отпуснете миналото.

Сякаш се преродиш отново и започваш от нулата.

Нов свят, нови хора.

3. Отстранете от живота всички психологически котви, предизвиквайки спомени от предишната страст

Какви котви трябва да бъдат отстранени от живота в детайли:

общата музика, която прекарваше време заедно
подаръци (или скриване в мазето, или предарим приятели),
не посещавайте местата и местата, където сте имали остра дата преди,
всички забравени неща: дали е облекло или обектив, който преди това не е бил изхвърлен от предишната страст (време е да го изхвърлите),
изтрийте споделени снимки и видеоклипове на компютъра, телефона и други медии.

Следвайте тези стъпки и ще се отървете от тревожни мисли за това как да забравите човека, когото обичате, но той не съществува, без никакви заговори и други глупости.

4. Не попадайте в неговото възприятие: не мислете за това, което прави главата му

Не попадайте в чуждото възприятие и не мислете за това, което прави главата на бившия партньор!

В противен случай ще попаднете в болка от загуба.

Не се интересувайте от живота на миналия партньор и не попадайте в чуждото възприятие.

Какво означава това подробно:

Не трябва да се грижите за връзката, в която бивш партньор и с кого е сега.
Няма значение дали страдате от предишната ви страст или не. В момента само вашето здраве е важно.
Не виси и не се придържай към страницата в социалните мрежи на бившия човек.
Когато научиш, че нещата вървят по-добре за него, няма да е по-добре.
Вие не ставате по-добри или по-зле с слухове или новини за миналия човек.
Абсолютно и пълно безразличие!

Въведете този принцип и вече нямате нужда от съвет от психолог как да забравите човек, с когото никога няма да бъдете заедно.

5. Не обвинявайте себе си, че никога няма да бъдете заедно

В такива случаи фокусът на човека може да бъде зает само с негатив и е грешка да се прави само извършителят.

В противен случай в вас ще се натрупа негативна енергия.

Това не е ваша вина! Какво се е случило.

Не се оплаквайте!

Фина линия, които трябва да се помнят.

Хубаво е, че търсиш грешките си, анализираш поведението си, за да не повтаряш плитчините си. НО: открийте тези грешки и не атакувайте и не обвинявайте себе си!
Намерете грешки за себе си, а не да ги повтаряте в други нови взаимоотношения, а не да се връщате към предишния си партньор!

Вие намирате вашите плитчини, за да не ги повторите с нов партньор и никога повече да не стъпвате на същия рейк.

Помнете това и вече няма нужда да търсите отговори на въпроси от психологията за това как да забравите човека, когото обичате бързо и за кратко време.

6. Ние извличаме ново съзнание и уроци, за да не стъпим отново на същия рейк

Уроците се научават чрез анализ.

Анализът се извършва с писалка и хартия, като си задавате възможно най-много въпроси и им отговаряте писмено.

Колкото повече въпроси, толкова по-добре.

Кой е виновен за факта, че първоначално сте избрали грешен партньор?
Отговор: Аз самият!
Защо се случи това, как сте го позволили?
Отговор: Аз нямах лични граници, имах лоша представа за човека, когото исках да видя до мен.
Какъв човек искам да видя следващото, което признавам, и какво не е в отношения?
Отговорът посочва точните характеристики на човека, а не външния му вид.
Какво разбрах и научих от минали взаимоотношения?
Какви грешки трябва да не повтарям отново с друг партньор?

Бъдете честни със себе си, докато пишете отговорите на тези въпроси.

По този начин вие сами ще решите проблемите си и вече няма да имате нужда от съвет от психолог как бързо да забравите любимия човек и да започнете нов живот.

7. Не попадайте в самота: знайте, че винаги сте изобилен избор

Трябва да имате вяра, че ще имате друг човек с още по-емоционална връзка и химия.

Знайте, че винаги сте изобилен избор. Винаги можете да намерите сродна душа.

Не гледайте на това като на ежедневно задължение и трябва да получите нов партньор възможно най-скоро.

Просто разбери, че е глупаво да държиш в главата си това, което вече не е, докато не умреш.

Приемете промените и не им устоявайте.

Всяко прекъсване, което ви се случва - това е време на силен растеж за вас

Помнете това и вече не се притеснявайте как да забравите човек, който все още харесвате.

8. Не обвинявайте стария си съдружник и не дръжте го против него, премахнете гнева

Някои хора обичат дори след година след почивката да продължат да пишат sms или да ги наричат от време на време.

Не попадайте в този затворен повтарящ се кръг.

Тънката линия. Вместо да се гневите на партньора си, по-добре е да му благодарите дълбоко за случилото се!

Чрез омраза вие сами ще поддържате енергична връзка с бившия си любовник, ще се придържате към него и защо ще губите енергия към негативни мисли. Имате ли нужда от това?

Ние също говорим за това в статия за това как да се защитим от енергийни вампири.

Можете лесно да попаднете в такава омраза. Отърви се от нея и по този начин облекчи тревогата за това как да забравиш човек, който те нарани веднъж.

Как бързо да забравите любим човек - съветите на психолог

Прекъсване на връзките всички хора изпитват много трудно. Смята се, че жените страдат много повече от мъжете. Това не е вярно. Просто красивата половина на човечеството реагира по-емоционално на самия факт на празнотата, преживява чувствата по-дълбоко, докато мъжете обикновено се отправят към работа. Как бързо да забравите любимия човек, да се отървете от болките в сърцето и да продължите да живеете ще бъде дискутирано по-долу.

Не бива да се предполага, че само тези, които са били изоставени или променени, са оцелели след прекъсване на отношенията. Ако връзката е била дълга, тогава и двете страни преживяват, а въпросът как да се забрави любим човек завинаги често се иска от двамата бивши партньори.

Много психолози смятат двойката за динамичен баланс на двама индивиди, единият от които с времето се нуждае от партньор повече, отколкото партньорът се нуждае от него. В хората на това явление казват, че "позволява да обичаш". Когато балансът стане дисбаланс, т.е. ако някой от двойката започва буквално да попада в зависимост от партньора, неговото мнение, оценка, настроение, тогава възниква състояние на тежък дисбаланс и връзката започва да се движи към прекъсване.

Защо при раздялата страдат и двамата: обичан и любящ? Ако всичко е ясно с любящ човек, тогава е по-трудно с любовния обект - в обществото съществува мнение, че този, който се отказва, е студен и безсърдечен, отвратително в контакт с човека, който го обича. Разбира се, това също се случва, но повечето от тези, които се отказват, изпитват чувство на вина, депресия и отговорност за чувствата и дори живота на онзи, когото е оставил. И ако емоциите на един изоставен човек са изцяло фокусирани върху страданието и сълзите над „изгубеното щастие”, тогава този, който е изхвърлил, ще има дълбоко чувство на вина и разочарование.

Въпросът как да се забрави любим човек, психологията разглежда като процес, който изисква известно усилие и време. Първо, психолозите съветват да осъзнаят, че връзката е приключила. Краят на вашата любовна история може да бъде красива и тъжна, или грозна, с предателство и скандал.Не е необходимо да се занимавате с самокопаене и мислено да подредите всички възможни вариации в развитието на събитията по темата "но ако казах, направих, извиках, не казах нищо и т.н.". Разберете, че двама души са въвлечени в отношенията, не можете да промените нищо.

След кратък етап на осъзнаване, който има право да бъде придружен от агресия, викове (по-добре по телефона на приятел от омразния бивш), сълзи, изблици и други ярки емоционални реакции, започва вторият етап - повишаване на самочувствието. Обикновено, поради прекъсването на отношенията, самочувствието на жената бързо намалява. Някои психолози разглеждат това явление като защитна реакция на психиката - по-лесно е да приемете, че сте хвърлили "грозно", "глупаво", "истерично", отколкото да разберете, че сте били изоставени поради загубата на абсолютно всички романтични чувства към човека. Как да накараш себе си да забравиш своя любим човек% и да повиши самочувствието? Съветът е банален, но ефективен: грижи се за себе си! Регистрирайте се във фитнес залата, танци, езикови курсове, обучения - имате много свободно време, което трябва да посветите на себе си и развитието на вашата личност.

Третият - най-важният етап от преживяването на пропастта - се нарича „максимално разстояние“. Трябва да бъдете възможно най-далеч от бившия си партньор. Да не отидете на страницата си в социалната мрежа, да се обадите, за да поздравя за празника (вижте, това не изглежда любезно, но глупаво!). Разбира се, много е трудно да се поддържа дистанция, ако живеете в една къща или работите на едно място. В този случай не бива да въздишате или да се опитвате да „случайно“ попаднете в очите на бившия. Не забравяйте, че колкото по-далеч сте от обекта на вашата любов, толкова по-бързо и безболезнено ще бъде процесът на излизане от неуспешната връзка.

Ако изведнъж сте искали да се обадите или да напишете съобщение на своя бивш, тогава не бива да попадате в отчаяние. Вместо това си позволете тази шега, но ... само след 30 минути! Да, да, след 30 минути можете да се обадите или да напишете. В 99% от случаите, след половин час, умът успява да получи най-доброто от емоциите и вие ще разберете, че това не трябва да се прави. Останалите 1% - поне мислите за какво да пишете, за да не загубите остатъците от гордост.

Ето един прост отговор на въпроса как да забравим любим човек и три прости стъпки, които трябва да се направят за това:

Тези стъпки са добри, защото тяхното изпълнение зависи изцяло от вас. Ще бъде добре да запазим нещо като дневник, в който ще отбележите "важните моменти" на вашия независим живот: къде сте били, с кого сте се срещали, какви нови неща сте научили. Ще се изненадате да видите колко богат може да стане животът ви след почивка. Можете да си подарите малки подаръци за „запомнящи се” дати, например 5 дни без X. Скоро няма да се нуждаете от такива подаръци, вече няма да броите дни, прекарани без първия, но в началния етап такива мерки помагат.

Като питате как бързо да забравите човек, много жени не намират по-добър отговор, отколкото да заменят срутената връзка с изграждането на нова. Разбира се, в това няма нищо осъдително, но все пак е много по-правилно, когато нова връзка възникне от взаимна симпатия, а не от страха ви да сте сами. Тук всичко е индивидуално: ако лесно се запознаете, бързо се доближите до хората и обърнете главата си към мъжете, тогава флиртуването, лесната комуникация ще ви бъде от полза. Ако по природа сте интроверт, тогава не бива да се преструвате на смешен смях, той ще ви отнеме духовната сила, която сега трябва да съберете и укрепите, доколкото е възможно.

Обаче, не бива да отиваме в другата крайност - да станем самостоятелни. Общувайте с хора, срещайте се с мъже, но в същото време поддържайте удобно разстояние за вас.

Постоянно мислейки как да забравяме и да се откажем от любим човек, често ни се струва, че страданието ще бъде вечно, а ние никога няма да бъдем същите и дори не е приятно да мислим за нова любов.Всеки, който страда от нещастна любов, иска да знае: кога ще свърши? Кога животът отново ще блесне с цветове, а бурята от емоции отшумява?

Като питате как да забравите любим човек, съветът на психолог дава почти точен отговор: всяка година на връзката отговаря на един месец страдание при прекъсване, т.е. ако любовта ви е продължила 2 години, тогава периодът на остра копнеж за бившия любовник ще бъде 2 месеца. Разбира се, тази формула не е правило, а по-скоро отразява степента на емоционална привързаност (болезнена зависимост) към партньор.

Но помислете за това, повечето хора изпитват загуба на любим човек и започват нова връзка. Това не означава, че трябва да опитате историите на приятели, колеги и познати, но можете да вземете под внимание този момент.

Как бързо да забравите любим човек: съветите на психолог

Няколко общи съвета, след които ще преживеете разликата с минимални загуби за вашата личност:

Ако всички тези съвети не ви помагат, състоянието ви се влошава, се появяват мисли за самоубийство, това означава, че сте попаднали в дълбока депресия и спешно се нуждаете от професионална помощ.

Жените по въпросите на любовта и отношенията често прибягват до различни елементи на магията. Те вярват, че проблемът за това как да забравите любим човек, заговорът може да бъде решен бързо и ефективно. Ако наистина вярвате в магически действия, можете да се обърнете към такава помощ, но не забравяйте няколко правила:

магията и ритуалите трябва да бъдат насочени специално към вас, а не към бившия си любовник, т.е. В никакъв случай не можете да замените понятието „как да забравите“ до „как да се върнем“
не очаквайте незабавни резултати, не търсете срещи с първите, за да сте сигурни, че заговорът е ефективен
Не ходи на психически или магьосник сам, по-добре е да вземеш скептична приятелка с теб

Не забравяйте, че когато сърцето е нарушено - вие сте особено уязвими, което означава, че можете да станете лесна плячка за измамници и шарлатани.

Как да забравим любим човек? Психологията дава много ценни съвети и препоръки, но просто четенето им няма да бъде полезно, ако не работите върху вътрешния си свят. С разчупването на взаимоотношенията животът не свършва, със сигурност ще срещнете нова любов, а настоящите ви преживявания със сигурност ще ви изглеждат безсмислени и незрели.

Как да забравим човек, когото обичаш и може би да продължиш да обичаш

Всички ние поне веднъж в живота си трябваше да изпитаме раздяла с любим човек и ако изобщо не искате да прекъснете любовните отношения, тогава ще бъде много по-трудно да оцелеете. Много хора започват да страдат от предположения, защо се е случило така и не могат да намерят начин да забравят човек, който за някоя част от живота си е за тях най-важното нещо в целия свят.

Психологията знае не толкова много начини да се отървем от спомените на любим човек, тъй като такива чувства и опитът им изцяло зависят от различни индивидуални характеристики на характера на всеки отделен човек. Въпреки това, има универсални начини, чрез които можете бързо да забравите любимия си човек и да започнете отново да живеете пълноценен живот. Помислете за тези методи малко по-подробно.

Премахнете всички неща, напомнящи някога обичан човек.

За да се отървете постоянно от постоянните мисли за човек, който ви е скъп, понякога е достатъчно просто да премахнете всички неща от живота си, които ви напомнят за него. Най-често такива неща включват различни подаръци, малки сувенири, пощенски картички и бележки, които той ви е дал, както и забравени дрехи в дома ви, чадъри, чанти, компактдискове и други лични вещи, които бившият ви любовник не е имал време да вземе или просто не е намери за необходимо.

Ако желаете, можете да използвате различни неща в ежедневието, но неща, които ви напомнят за него, могат да бъдат дадени на приятели или познати, но е много по-добре да ги вземете и да ги изхвърлите без никакво съжаление, като се опитвате да спрете съзнанието си поне да ви хареса. Психологията твърди, че като „изчисти” вашето жизнено пространство от всякакви неща, които могат да ви напомнят за неуспешен роман, най-вероятно ще изпитате някакъв дискомфорт през първите няколко дни, но само за една седмица ще почувствате пълно обновяване на мислите си и може би дори ще разберете себе си че през целия ден те никога не си спомняха за бившия любовник.

“Котвите” в психологията са всякакви моменти, които предизвикват определена емоционална реакция при човек с много ярък цвят, който често се появява на подсъзнателно ниво и причинява появата на определени чувства. Така например, примери за такива "котви", които възпрепятстват някога близкия човек да забрави, са музикална композиция, която звучеше на първата ви дата или във всеки друг важен момент, места, където често сте обичали да вървите заедно, общи приятели и други подобни.

Ако не премахнете такива "котви" от живота си, тогава забравянето на скъпия човек, на когото сте имали някакви чувства, ще бъде много, много трудно дори за онези хора, които имат рядката способност да контролират своите мисли и емоции. Факт е, че „котвите” засягат само подсъзнанието и, независимо дали ви харесва или не, предизвиква прилив на определени емоции. Най-трудното е да се идентифицират всички моменти и явления, които ви напомнят за любимия човек, да не се анализира защо определени ситуации предизвикват в вас определени чувства и се опитват да ги отстранят напълно от живота си.

Ще мине повече от една седмица, за да извършите такава старателна работа, но в резултат на това ще можете да се отървете от най-мощните сигнали на подсъзнанието, които ви пречат да забравите бързо с кого трябва да се разделяте. В допълнение, такава дълбока самостоятелна работа върху себе си позволява да се развие значително способността за справяне с всякакви трудни житейски ситуации и се опита да разбере малко за такава интересна наука като психологията.

Съвети за пътуване, което съвременната психология дава във всяка втора трудна житейска ситуация, вече изглежда малко „износено” и следователно по-малко ефективно. Въпреки това, когато сте загрижени за това как да забравите човек, който веднъж ви е дал най-щастливите моменти в живота, този съвет е всъщност един от най-ефективните.

Факт е, че след като си взел ваканция и решил да отиде на пътешествие, всеки човек, като правило, вече е предварително конфигуриран за положителна вълна и веднъж в своята дестинация, той отива по-дълбоко в позитивното възприятие на живота поради наличието на голям брой нови впечатления. Ако тази почивка се допълва от леки и приятни упражнения на открито, както и от здравословна вкусна храна с изобилие от плодове и зеленчуци, тогава “просветлението” на мисли няма да ви накара да чакате.

Почивка може да избере абсолютно всяко, както казват, по ваш вкус, тъй като целта му е пълна релаксация и прекарване на времето точно както искате. Единственият нежелан тип почивка, за да забравим бившия любовник, лежи на плажа всеки ден, защото мозъците, които не са заети в този случай, започват да „хвърлят” собствените си мисли само за това с кого наскоро трябваше да се разделиш. И като цяло, принципът "по-рисковано и необичайно, толкова по-добре" действа най-ефективно на почивка, защото в повечето случаи ви позволява напълно да се отървете от всякакви мисли за човек, който някога е бил безразличен към вас.

Като правило, човекът, към който имате силни романтични чувства, или който много харесвате много, се появява в "розовата" светлина, която не позволява да се видят дори и най-малките му недостатъци и негативните аспекти на характера. Въпреки това, дори и в любовни двойки с опит, които са живели заедно повече от една година, партньорите могат да забележат някои недостатъци в поведението на другите, но може и да не им дават смисъл, така че картината на почти съвършени романтични взаимоотношения остава в ума.

Това, разбира се, е чиста самоизмама, която просто позволява дълго време да съществува в удобно емоционално и психологическо състояние. Но в момента, когато се случва раздяла с любим човек, най-често най-накрая забравяме всички негативни моменти от вече бившия съюз, а само радостните мигове се втурват пред ума ни. Можете да продължите да продължавате да се отдадете на приятни спомени, но да забравите по този начин бившият любовник със сигурност няма да успее.

За да се отървете от психическата зависимост от някога близък човек, трябва да се опитате да запомните всички негативни черти на неговия характер, както и всякакви неприятни ситуации, свързани с него, и най-важното, да го напишете на хартия. Най-известните творби по психология казват, че можете да запомните всички видове "грехове" и отрицателни черти на бившата ви втора половина, но можете само наистина да осъзнаете всичко това, когато имате възможно най-подробен списък.

Всичко трябва да бъде записано до най-незначителните дреболии, тъй като с всяка отрицателна черта ефектът от такъв метод за забравяне на любимия се увеличава. След като сте написали подобен списък, трябва да го препрочитате поне няколко пъти на ден (и за предпочитане на всяка свободна минута), докато не осъзнаете, че няма нужда да съжалявате за неизпълнената връзка с такъв груб, неприятен и непривлекателен тип.

Такъв метод много често позволява не само бързо да забрави неуспешния си партньор, но и да развие добър навик да обръща внимание не само на достойнствата, но и на недостатъците на хората, които на пръв поглед често не са много забележими, но по-късно могат значително да повлияят на изграждането на -или отношения с този човек.

Един от най-противоречивите, но доста ефективни в много "пренебрегвани" случаи, методът за забравяне на човек е експресивната култивация на всякакви, дори най-малките мисли за него. Трябва да се опитате да мислите за бившата си втора половина всяка секунда, без да се разсейвате от други мисли. Всеки ден е необходимо да се опитате да увеличите продължителността на спомените на любим човек, като ги запълвате с "пропуски" в мислите, включително по време на произволни безплатни минути на работа или училище.

Изглежда, че такива съвети са напълно абсурдни, защото имате напълно противоположна цел, но за много хора това е толкова хипертрофирано психическо внимание към бившия си партньор и помага да го забравите. Факт е, че чрез принуждаване на определени мисли в мозъка, с времето ще постигнете, че подсъзнанието ви ще започне активно да им се противопоставя и буквално да ги „избута” с напълно нови и по правило по-радостни и позитивни мисли. Въпреки ефективността, този метод може да се прилага само когато други се оказаха неефективни.

Прогресивната психология предлага друг смел начин да забравим любим човек, който някога е бил забравен - просто се влюбва отново и завърта зашеметяващ роман, емоциите от които ще изместят мислите за провалената втора половина.Този метод може да се използва само в случаите, когато знаете със сигурност, че новите чувства и впечатления могат лесно да ви изведат от всяко състояние, характеризиращо се с такива негативни прояви като депресия, апатия, летаргия и други подобни.

Въпреки това, дори и да решите да започнете нов роман, това не означава, че трябва да „бързате” към първия ъгъл, тъй като такива връзки могат да доведат до още по-голямо потапяне в състояние, близко до депресия. Просто си струва да общуваш повече с нови хора, да се запознаеш с тези, които имат сходни интереси, да започнеш да водиш активен социален живот, да се запишеш за танци или всякакви курсове, които включват изучаване на това, което те отдавна привлича. Като цяло, колкото по-активни водят, толкова по-скоро ще срещнете нова любов и ще можете да се потопите в романтични отношения с главата си, напълно забравяйки бившия си любовник.

Много често хората започват трескаво да търсят начини да забравят човек, когато са минали само няколко седмици или дори дни от момента на раздялата. Разбира се, в такива случаи, е извън въпрос да се забрави за ефективността на забравяне, тъй като бързо да се отървете от мисли за човек, който е един от най-скъпите за вас в този свят само вчера няма да работи. Психологията като наука, която най-тясно се занимава с проблема за човешките чувства и емоции в много различни равнини, съветва просто да имаш търпение и да изчакаш, докато първите, най-ярките негативни впечатления от пропастта изчезнат и животът влезе в по-познат курс.

Опитвате се да забравите любимия си за няколко дни или седмици е глупаво и неефективно, защото на подсъзнателно ниво все още ще го смятате за любим човек поне няколко месеца. Особено позитивни хора, които обичат живота във всичките му прояви, могат да бъдат напълно достатъчни за 2-3 седмици за пълното изчезване на мисли за бившия любовник, но по-впечатляващи личности, които са свикнали да преживяват всичко на много дълбоко вътрешно ниво, за да забравят истински обичан човек може дори да отнеме около година. Въпреки това, какъвто и тип да принадлежите, във всеки случай трябва да се доверите на потока от време, който, както знаете, е най-добрият лекар за да се отървете от всякакви сърдечни преживявания.

Въпреки факта, че сега възможността да забравите любим човек да ви се стори абсолютно нереална, не забравяйте, че много хора по света са успели да се отърват от натрапчивите мисли за бившия си любовник и да започнат да живеят нов, динамичен и богат живот. Ако не сте мързеливи и се възползвате от всички съвети от нашата статия, със сигурност ще успеете в такава трудна задача, като забравяйки някога обичан човек. Ако, след като се опита всички методи, описани по-горе на практика, не сте постигнали желаното "забрава", тогава остава само да потърсите съвет от психолог, който ще ви помогне да забравите неуспешната втора половина веднъж завинаги.

Копирането на материали е разрешено само с активната връзка към източника

Обратна връзка | Рекламодатели | Карта на сайта

Как да забравим човек, когото обичаш: “да оближеш” рани

Случва се това да не е съдба. Хората не могат да бъдат заедно. И какво остава да се прави, ако сърцето е счупено, болки от болка, но не и физически. Какво да поправите в мозъка си, така че този главен орган ще забрави завинаги този, който все още е почти смисълът на живота? Как да изтриете от главата на този, който я е взел завинаги ... Тези въпроси са много трудни за намиране на отговора, но в тази статия ще се опитаме да разберем как да забравим човека, когото обичате.

Страданието е добро. Те възпитават човека, дават вътрешно ядро, формират издръжливост. Един разумен човек ще извлече поука от тази ситуация, която ще й помогне да се адаптира към живота. Но ако човек страда от брашно, то разваля душата и резултатът от подобен опит е трудно да се предскаже.В такава ситуация в личността не се формира нищо, освен обиди и горчивина, които по-късно придобиват глобални обеми поради разрушаващата си природа.

Отговаряйки на въпроса дали трябва да се опитате да спрете да обичате, трябва да определите за себе си „мащаба на поражението“: ако това чувство ви боли, тогава можете да изчакате малко и няма да ви се наложи да предприемате умишлени действия - той ще мине сам. Но ако тя отрови цялото ви съществуване и унищожи живота, то веднага прочетете следните параграфи на статията.

Как да забравим човека, когото обичаш? Първата стъпка в премахването на тази тежест е да се признае проблема. Разбирате ли: тази любов или мания, наложени от комплекси? Истинската любов, според психолозите, не боли: предметът му винаги е постижим, а отношенията с него са хармонични. По този начин те пресичат описанията на такива високи чувства от гениални автори, в чиито творби любовта е била с универсални пропорции.

Трябва да разберете, че да се отървете от обикновената любов е много по-лесно от маниакалното чувство. Осъзнавайки това, което преживяваш, защо и защо се нуждаеш от него - разреши 50% от проблема.

Как да се освободиш от човека, когото обичаш? Трябва да разберете, че не сте двойка. Оправдайте себе си психически или напишете на лист какви обстоятелства, черти на характера и всякакви други условия пречат на любовта ви да бъде реализирана, както желаете. "Долу на земята" с помощта на истински оглед на проблема, любовта ще бъде адекватно позиционирана като феномен и вие ще знаете условията на неговото съществуване.

Как да забравите човека, когото обичате, чрез разсейване? Преминете към други хора, а не непременно да ги обичате. Направете приятели, мразете, но се разсейвайте. Силното чувство на любов трябва да бъде заменено с друго силно чувство. Направете това, за което сте мечтали през целия си живот: скочете с парашут, пътувайте в различни страни, направете кариера - каквото и да е. Вземете домашен любимец и го обичайте, внимавайте и наблюдавайте как расте - той определено ще даде положителни емоции и ще ви “превърне” от концентриране върху себе си.

В тази част на статията ще разберем как да забравим човека, когото обичате, чрез убеждаване. Лъжете на себе си. Кажете, че не обичате никого. След това, след като повярвате на лъжата, уверете се, че тя е правилна и може би ще ви хареса тази позиция толкова много, че наистина ще спрете да обичате. Някои хора обичат да играят ролята на олтар и страдалец, така че всяка нещастна любов може да бъде елементарен начин да се опитва на определен образ, където актьорът и зрителят са в един човек.

Как да спреш да обичаш човека, когото обичаш? Разочаровайте се от него. Избройте всички видове негативни личностни черти, помислете колко ужасни и отвратителни са те. Може би такова упражнение ще лиши от ясния образ на твоя обект любов и чувствата постепенно ще се охладят.

Това са методите, които можете да опитате. Но най-важното в този въпрос е да чакаме време. С него всичко минава, паметта се изтрива, емоциите изчезват, успокояват се върху личността на любовника. Да се забрави завинаги в буквалния смисъл на думата е малко вероятно да излезе, ако не се случи амнезията. Но възприемането на този тъжен опит не е толкова остра - със сигурност ще се окаже, защото предстои нов живот и кой знае дали някой, който също е много способен на любов, ви очаква в него.

Как да забравим човек? Психология

Бързо се опитваме да забравим определен човек. Но колкото повече мислим за него, толкова повече и повече мислим за него. Особено трудно е да забравите човек, ако той вече не ви помни, ако живее личния си живот, в който няма място за вашето съвместно щастие.

Да, как да забравим човек, когото все още обичаш, да помниш всяка минута, да си мислиш какво прави по едно или друго време, как прекарва свободното си време, кого среща? И искам толкова много да вярвам, че той все още ви помни, че, ходейки с приятели, с друго момиче, той ще спре и ще помисли какво правите сега, как мислите за това, за което мечтаете.

Защо хората се разпадат е невъзможно да се разбере.Но всичко това е вярно. Един човек се влюби, а другият вече се превърна в по-желателен, приятен събеседник. Сега е много по-важно да се реши как да се забрави човек, с когото са свързани много спомени.

Time. Да, днес много хора казват, че за да изчезнат чувствата, просто трябва време. Няма да спорим, това е вярно. Но как да живеем този период от време, къде да го кажем, как да устои на всички тези тестове? Тук ще говорим за това сега.

Въпреки това, ако живеете в малък град, тогава е много трудно да се намери добър психолог там. За да не рискувате, използвайте услугата психологическа помощ. Тази помощ се предоставя по телефона. Много хора са много по-лесно да говорят за своите проблеми и преживявания. Когато не виждате очите на събеседника, можете напълно да изразите това. В същото време можете да сте сигурни, че този разговор ще остане само между вас, никой от роднините ви, роднините, приятелите ви няма да разберат за това, няма да кажете на най-близкия ви кръг. Вашият личен живот ще продължи да бъде личен. Обажданията към психологическата служба са безплатни. Разбира се, можете да се обърнете към платена консултация. Там ще получите същата информация, но само ще дадете голяма сума за нея.

Физическата активност. Интензивните физически упражнения ще ви позволят да получите вътрешна лекота и свобода. Препоръчваме ви да се регистрирате за групови занятия във фитнеса. Фитнесът също ще даде резултати, но тук сте оставени сами. В груповите занятия, треньорът просто няма да ви позволи да се отпуснете. Това само ви струва да облекчите напрежението, тъй като инструкторът ще ви принуди да се върнете към товара. Целият урок продължава един час. След това време ще почувствате изключителна лекота, ще разберете как главата е освободена от ненужните мисли и отново чувствате лекота и свобода. Може би след първите часове това няма да се случи. Да, това се дължи на факта, че сега сте напълно напрегнати, вие сте един голям съсирек на отрицателна енергия. Ето защо, можете да отидете на фитнес за няколко месеца и едва след това чувствате желаните чувства.

Списък с коментари

26 януари 2012 г. „g“

Не успях да забравя един човек за един ден в продължение на 10 години! Това означава, че ако обичате никога няма да забравите, просто трябва да се научите да живеете с него.

20 февруари 2012 г. „g“

Ако искате да живеете живота си, тогава ще намерите силата в себе си и ще я извадите от сърцето и главата си! в противен случай ще копаете в миналото, прекарвайки години на несъществуващи миражи! Разбира се, трябва да положите усилия за себе си! но хората живеят без ръце, без крака. Не давайте да крадете живота си!

16 март 2012 г. „g“

Напълно съм съгласен с вас Светлана.

8 април 2012 г. „g“

Благодаря ви И ще го направя.Всички Интернет изхвърлени.Един ценен съвет, Вашата Светлана е открила.

Ya soglashus s Galinoy. Д.А. невъзможно забир човешки если ти действително любовно его. Ya toje lyublyu odnogo cheloveka 10 let i smoglaabit.

16 август 2012 г. „g“

С течение на времето се забравя. всичко ще се забрави)

15 ноември 2012 г. „g“

Момичето и аз бяхме влюбени, срещнахме се дълго време, след което дъщеря ми се роди и след 4 месеца приятелката ми реши да напусне, намери друга, тя я харесва, но също така няма чувства към мен, не знае кой да избере, мисли и ще има място Не намирам, че искам да го застрелям, толкова повече има. Аз съм на ръба да не избирам. Вероятно ще направя това, което възнамерявам! Помощ съвети как да живеят?

15 ноември 2012 г. „g“

19 ноември 2012 г. „g“

Нужна е само добра подмяна и всичко ще бъде забравено.

20 ноември 2012 г. „g“

Мисля, че времето лекува. Нуждаете се от нещо, което да заемете.И ако не успее. тогава по-лошо! И заместването няма да помогне.

22 декември 2012 г. „g“

И аз обичам човек, който вече е на 14 години, не сме заедно и двама от тях вече не е с нас: (Опитвам се да го измъкна от главата си. Чувствам се много по-добре, но досега мисля за него почти всеки ден и той идва в съня си в стаята си ( (

9 януари 2013 г. „g“

2 януари 2014 г. „g“

Аз също страдах една година, не можех да забравя човека, но след това се оттеглих и спрях да мисля за него и започнах да пускам, а после намерих друг човек и го обичах с цялото си сърце.

16 януари 2013 г. „g“

страдате, но не виждате мислите му за него и откривате, че растете, той играе с вашите чувства. може би се мотаеш в барове и се забавляваш, не си спомняш и плачеш през нощта. въпросът, от който се нуждаете.

19 януари 2013 г. „g“

Вие сте толкова странно да кажете забравете .. и как? Скоро ще бъда на 19 и момчето 22 заедно имаше една година да се раздели днес по негова инициатива, помня как започна всичко ... постоянно цъфти в големи количества киносалони и аз го пренебрегвах за един месец и той продължи да се грижи за известно време започнахме да посрещаме една минала година и неговият характер ме обърка, за да реша да ме остави с него в сърцата си нашите инициали. Много хора казват, че рисуват на това място, а аз не мога да си помогна! Забравете човек, когото наистина обичате, не е истинско.

26 февруари 2013 г. „g“

Трябва да намерим заместител, нищо друго няма да помогне), но къде да го намерите вече е проблем, просто трябва да се научите как да живеете за себе си, да правите всичко за себе си и да обичате само себе си, да планирате деня си, така че да нямате свободна минута, за да прекарате време с приятелите си Колкото е възможно по-малко време, за да останем сами. Необходимо е да се радваме да се наслаждаваме на всеки миг тогава хората да се разтягат и да има този заместител, „Щастливи хора привличат”. Научих нещо от живота и не е нужно да се занимавам с него

26 февруари 2013 г. „g“

Благодаря на този човек, че му благодари за всички добри моменти и го остави да си тръгне. целият проблем е, че ние обвиняваме себе си, че съм направил погрешно защо ме оставиха и мислят през цялото време

29 март 2013 г. „g“

Здравейте, не знам дали има смисъл да пиша тук. но все пак. много лошо и никой не може да ми помогне в това, дори аз. Бих искал да забравя човека, когото обичам, да простя всичко, но всичко това се оказа напразно. Мисля, че всеки ден какво не е наред, защо е така? Защо е така с мен? Какво следва? Времето минава и нищо не се променя. Знам, че клинът разбива клина, но само няма клин. Никой не обръща внимание на мен или просто отблъсквам хората с моето поведение. Като цяло, всичко е лошо, много комплекси. Сега аз съм от другата страна! Аз съм на 21 години и вярвам, че всичко вече е загубено. Че няма да имам нужда от никого.

29 март 2013 г. „g“

Извинявам се за грешките в текста.

13 април 2013 г. „g“

Здравейте. Катя, спрете, аз бях на 22 години и бях отхвърлен преди месец, въпреки че бях на 4 години, също простих, направих всичко за него и той го хвърли,

13 април 2013 г. „g“

Обичам девойките, но личният интерес е нисък (((Той я взе и си тръгна, а току-що не се обажда за месец, знам, че не се нуждая от мен, щях да се обадя, и аз го обичам лудо, не ям, не спя, а той не обича

19 април 2013 г. „g“

Уся привяная ситуация (((помогни. напомняте о немо, толко успакаеваюся и опиате все снчала вию фото его ай мурайки по които, сница се постояно, че делат, помогни

5 август 2013 г. „g“

НИКОГА не забравяйте този, който е бил всичко за вас в този живот!

17 септември 2013 г.

Mozhet-byt 'komu-to pomozhet .. http://medelec.ru/arti%D1%81les/kak-zabyit-cheloveka-kotorogo-lyubish.html

18 септември 2013 г. „g“

13 октомври 2013 г. „g“

И аз искам мъж, колкото и болките в долната част на корема. Предлагам живот. Загубвам разума си, но не се нуждая от него. Не искам и друг мъж. И съпругът е дълг. Той също не се обажда.

12 октомври 2013 г. „g“

Обичам да съм женен, има дете. И аз се влюбих. Толкова много. Заради миризмата му полудявам. Днес написах, че няма да говорим. Тя дори не отговори и не се обади. И това беше лошо за мен. Реших да стана по-красива. че е видял и съжалявал, че не е сомноя

23 октомври 2013 г. „g“

По дяволите, всички изглеждат едни и същи. Аз съм женен, но се влюбих в мъж, прекарах нощта с него, той си тръгна, помни ме само когато „под шофьора“, а аз страдам вече месец, страхувам се, че съпругът ми се нарича с неговото име. И аз чакам да дойде отново в нашия град.

10 януари 2014 г. „g“

За какъв вид заместване можем да говорим, когато обичаш човек? Хората, какво сте вие? Така че можете да заместите половината град! Това е грешно! И мъже, и жени! Може да не е необходимо да се забравя, но просто е необходимо да се научим да живеем, без да сме зависими от някого. Това трябва да стане чрез усъвършенстване на себе си, тялото и душата, привеждане на всичко в равновесие, и да не се превръща в ниско животно. Замяната ще дойде сама по себе си и въобще няма да бъде подмяна, а нова любов. И не ви съветвам да правите глупости. Усъвършенствайте себе си, и още повече, ако сте вярващ, тогава Бог ще ви помогне, просто се молете.

19 януари 2014 г. „g“

глупости, не можете да забравите, дори след четвърт век или повече. Да се молим. Затова замени любимия си с други, не знам. И може да се срещне с този човек и да види, че той не е същият. Ами ако се случи обратното. Не знам, не можех да забравя. Боли.

И аз скъсах с любимата си преди 2 години, всеки ден мисля за него .. първоначално беше много трудно, а след това ме оставиха с мисъл един по един и мисъл, любов ли беше? Ако боли толкова много. и знаете .. да .. любов)) но сега си спомням само добрите моменти от живота си и му благодаря за тях .. радвам се, че той е жив и здрав и му желая само щастие .. за мен той стана много скъп и по-лесно е да живееш с положителни емоции)) не намокриш възглавниците на момичетата си)) всичко, което не е направено, всичко е за най-доброто. За всеки човек, който е дошъл и си отишъл, просто кажи, че е благодарен, защото той и той получи положителни емоции))))

25 април 2014 г. „g“

Сигурен ли сте, че той е здрав и щастлив след разпадането?

27 април 2014 г. „g“

Когато обичаш, чувстваш със сърцето си, а не с главата си.

25 април 2014 г. „g“

Така е било и винаги ще бъде: някой намира добър човек и живее с него щастливо досега, а някой се влюбва в двулично създание и прекъсва живота му.

25 април 2014 г. „g“

Защо дори се скитах тук? трябва да хвърлят пълни. изтрий @ моите коментари

27 април 2014 г. „g“

Журавлева, ска глупак през целия си живот ме изкрещя, обичаш ме и ме мислиш всеки ден! и да умре с мислите ми за ахаха.

27 април 2014 г. „g“

Съветвам всеки, на когото "любимият" плюе в душата и наляво, веднага да ги изпрати нах и да потърси човек, който наистина ще обича и не играе с чувства. никога не повтаряйте грешката ми: никога не чакайте и не вземайте обратно човека, който някога е бил в състояние да избяга от вас

И аз обичам човек на 20 години. Познати 30. Възраст - 49 години. Така че, опитът е голям. Разделена по моя вина. Той беше мой съпруг. Невъзможно е да се забрави! Женен съм, всичко е наред! Но.

Здравейте, аз съм на 14 години и съм се карала с един приятел, с когото не исках общност, да ми помогне да забравя този глупак

2 януари 2015 г. „g“

Здравейте, аз съм Артьом, аз съм само на 9 години, майка ми беше изпаднала с човек, с когото вече бях използван. помогни ми как да го забравя. :, - ((

pomoshite.v 14let срещна един човек в интернет година по-късно той стана мой брат по-късно имахме борба, но аз все още не можех да го забравя, все пак стана брат, аз го обичам много, но знам, че трябва да го забравя.

Говорихме с тях в продължение на 5 години, но те ни проклинаха през цялото време.

13 октомври 2015 г. „g“

21 ноември 2015 г. „g“

15 септември 2016 г. „g“

Всички глупости, сто години живеят живота ми, аз имам съпруг и деца, и не мога да забравя човек. Нито времето, нито работата, нито грижата, нито дори съпругът й можеха да го избият от главата ми. И по начина, по който той има едно и също нещо. Ние се виждаме и той изглежда като преди.

27 октомври 2016 г. „g“

Аз съм на 12 години. Один се заби в главата си и човек не излиза добре. Аз го харесвам. Забравете за него не е реално. Въпреки че ме изпрати. Често си спомням как го срещнахме и крещяхме в училището.

6 февруари 2017 г. g ’

Предполагам, че правя любовни заклинания, връщам любимите си хора, пиша какво ми харесва 89639923376, работя по целия свят

Психологически изследвания

Според изследването процесът на разделяне може да продължи от 3 месеца до 3 години, всичко зависи от индивида.

Неспазването на психологическата травма може да доведе до нервни сривове, а по-късно и до появата на психосоматични заболявания.

За да се справим с това как да забравим човек, с когото никога няма да бъдем заедно, има съвети от психолозите, които предлагат универсална и доста ефективна схема за преодоляване на последствията от раздялата.

Психолозите разграничават три фази, които от своя страна се разделят на 6 етапа, през които преминава всеки човек, преживяващ раздяла, независимо от причините.

1. Фаза на преразглеждане

Първоначалната фаза е разделена на 3-4 етапа:

отричане,
изразяване на чувства
депресия след разпадане,
етапи на диалог и договаряне.

Фазата на преразглеждане е най-емоционално сложната. Осъзнавайки необходимостта от изграждане на взаимоотношения със себе си, премахване на вътрешните противоречия, изграждане на вътрешно ядро, което ви позволява да останете в равновесие, без да бъдете водени от някой отвън, често човек усеща силна емоционална болка, която буквално не отвлича вниманието.

Последователното преминаване на етапите на отричане, изразяване на чувства, депресия след раздяла, както и етапът на диалог и договаряне, съпътстващи всичко по-горе, ще ви позволи да си възвърнете радостта от живота. Въпреки това не е възможно да издържите трудностите само на етапа на одита. Емоционално отворените хора могат да споделят своя опит с приятели или психолог, а по-затворените личности прибягват до намиране на решение сами по себе си.

Отричането на реалността на пропастта се свързва с такива емоционални прояви като избягване, недоразумение, самосъжаление. Има няколко възможности за отказ. Можеш да отречеш края на връзката изцяло или частично и можеш да ги обезцениш, успокоявайки себе си, че нищо страшно не се е случило. Има усещане за подценяване, искам да пиша и да продължа някакъв недовършен разговор. Човекът продължава да харчи властта си върху фалшиви надежди и поддържане на несъществуващи взаимоотношения.

За успешен преход към следващото ниво трябва да спрете всички опити за връщане на човек и да оставите надежди за завръщането му. В противен случай можете да се затворите в състояние на отричане в продължение на много месеци и години. Психолозите смятат, че нормата, ако на етапа на отказ минава за 3-5 седмици, но може да отнеме до една и половина години, в зависимост от манталитета и природата.

Раздяла с любимия човек

Закъснелите връзки или прекъсването с един скъп човек е много често срещана ситуация. Много по-лесно е, ако това се случи по взаимно съгласие, но какво да се направи, ако раздялата се случи по инициатива на един от партньорите, не е важно дали е мъж или жена.

Нещастният любовник все още е привързан към обекта на въздишка, чувства нежни чувства, но неприятният вкус на предателството се смесва с тях. Страданието, сълзите, депресията водят до невъзможност да се работи или да се учи нормално, да се грижи за себе си и като цяло болезненото разкъсване е изпълнено с мисли за самоубийство.

Разбира се, има и други ситуации - например, една жена се влюбва в мъж, който напълно я пренебрегва или го кара да осъзнава нежеланието или невъзможността за романтично хоби. И изглежда, че не може да се говори за реципрочност, а ситуацията не изглежда толкова безнадеждна, но все още е трудно за момиче да изгражда нови отношения и няма сили да продължим напред.

Как да забравим човека, когото обичаш?

Въпросът за това, как да забравим любим човек, тревожи много мъже и жени. За съжаление, по-често този проблем не може да бъде разрешен много бързо и не всеки може дори да се отърве от спомените и приятните мисли за бившия любовник. Знаем, че звучи банално, но ... времето лекува. Ако наситите дните си с ярки моменти и бързате в преследване на ново щастие, неприятностите няма да изглеждат толкова изпъкнали.

Можете ли да намерите приятни моменти в разпадането на отношенията? Оказва се, да. Вероятно раздялата - макар и болезнена, но все пак тест за човек, който трябва да мине с достойнство. Изведнъж това е само тест по пътя към ново щастие? Затова не можете да се погребете предварително, защото вашата съдба се скита някъде наблизо.

Периодът на провали ще премине и много скоро ще започнете нов живот, и ако старите спомени ви посетят, все по-малко и по-малко, докато в един прекрасен момент те не се изтласкат от по-приятни преживявания.Ще ви разкажем повече за конкретните методи, които ви помагат бързо да забравите вашия бивш любим човек.

Методи, които ще помогнат да забравите любимия човек

В такъв неприятен и труден период психолозите препоръчват извършването на три прости и ефективни стъпки, като забравяне на любим човек. Изглеждат като определена последователност:

пусни
да се промени
Опитай се отново да се влюбиш.

Много хора ще кажат, че всичко това е просто и красиво на теория, но на практика е невъзможно да се постигнат бързи резултати. Трудно е да не се съгласите с това, но трябва да работите със собствените си неприятни преживявания, защо да не започнете само с такива стъпки.

Номер на метода 1. Освободете

Първо, приемете ситуацията на раздяла. Какво означава това? Разберете всичко, което се случи, опитайте се да възпроизведете всяка минута от неприятния момент на раздяла и най-накрая да признаете факта. Можете (и дори в някои случаи да имате нужда) да викате и да викате.

Специфичните стъпки са както следва:

Психолозите препоръчват написването в списъка с албуми на всички негативни характеристики, навици, действия, които ви нараняват, бившия любовник. Вероятно списъкът няма да бъде малък. Можете да го прочетете отново, за да обезкуражите непрекъснато да сънувате този човек.
Как бързо да забравите бившия любим човек? Опитайте се да отстраните от погледа си всички предмети, неща, които му напомнят. Те могат да се съхраняват в кутия и да се изпращат на вечно съхранение в килер или мецанин, ако ръката не се вдигне, за да ги хвърли в депо. Не трябва да се обаждате и да поискате да вземете вещи. Ако е необходимо, той ще се свърже и вземе.
Не забравяйте да изтриете всички контакти: телефонни номера, имейл адреси, skype. Необходимо е да се избягват изкушенията да се обаждате, пишете, промониторит как той (тя) прави там без вас.

Метод номер 2. Промяна

Вторият съвет е да промените настоящето и бъдещето си към по-добро и да промените себе си. Например можете да освободите минали спомени, като приложите трикове, като:

необичайна прическа или грим,
нов стил на обличане
упражнения във фитнеса (в същото време цифрата ще се промени към по-добро, което е, както виждате, не е лошо за намиране на нов избирател),
влизане в университет или търсене на работа,
Регистрация за курсове по чужди езици или екстремно шофиране,
преместване в другия край на града или дори в друг регион (разбира се, ако има такава възможност).

Метод номер 3. Въвеждане на нова връзка

Последната стъпка, изпълнението на която ще ви позволи да не мислите за бившия избран, е нова любов. Вашият бивш приятел на сърцето няма ли чувства към вас? Дошло е време да свържете бъдещето си с друг човек, с тези, които ще ви се отнасят с уважение и внимание.

Не трябва да се предпазвате от други хора, приятели и да стесните социалния си кръг. Вероятно именно те са тези, които ще ви запознаят с нов обект за любов, или ще намерите сред познатите си този човек, който може да ви спаси от болезнени спомени.

Съвети от психолог

Не ни се дава да предсказваме какво ни очаква в бъдеще. Но проблемите в настоящето, причинени от болезнен сблъсък с реалността, могат да избият земята от под краката на всеки човек. Емоциите бушуват, изпълнени с необмислени действия. Психолозите категорично не препоръчват:

да се отдадете на надеждите, че любимият е наясно с всичко, разбира грешките си и се връща,
разберете връзката с починалия човек, потърсете срещи с него,
станете "шпионин", различни трикове, разбрали подробностите на новия му живот,
редовно прелистете в спомена за всичките лоши дела, за злобата, която ви е сторил,
заговор, опитвайки се да вмъкне бившия любовник с нова страст,
плачеше за тяхната трудна съдба, самосъжаление
сменяйте партньорите си, бързайки в цикъла на нови любовни приключения,
търсят подкрепа при пушенето, алкохолните напитки и наркотичните вещества.

Размишлявайки върху въпроса как е по-лесно и по-бързо да забравите любим човек, трябва да знаете мнението на експертите. Психолозите са сигурни, че за оптимистите е много по-лесно да започнат нова връзка. Този тип хора са сигурни, че прекъсването в отношенията е чудесна възможност да се промени и да започне всичко от самото начало.

Ако все още не сте решили колко лесно е да забравите любим човек и желан човек, опитайте се да използвате един универсален метод - опитайте се да обичате себе си, увеличете собственото си самочувствие. В този случай ще осъзнаете, че заслужавате повече и повече. И това най-доброто ви очаква в бъдеще много скоро, защото животът е толкова многостранен и непредсказуем!

Здравейте, аз съм Надежда Плотникова. След като успешно учи в ЮУЗУ за специален психолог, прекарах няколко години работа с деца с проблеми в развитието и съветвайки родителите как да отглеждат бебета. Натрупаният опит се прилага, включително и в създаването на статии с психологическа ориентация. Разбира се, в никакъв случай не се преструвам на крайната истина, но се надявам моите статии да помогнат на скъпите читатели да се справят с всякакви трудности.

9. След почивката, не хвърляйте един размер, подходящ за всички "всички те са такива", иначе вие сами ще привлечете тези в живота си.

Често чуваме от човек след раздялата: "Всички мъже са кози" или "Всички жени ...".

Те болезнено се разделиха с партньора си и сега във всичко те търсят доказателства, че "всички хора са такива" или "всички жени са такива ..."

И те го правят несъзнателно и не го разбират.

И знаеш ли какво? Тя ще бъде като самоизпълняващо се пророчество.

Наистина ще привлечете такива хора към себе си.

И също като имате тези нагласи в главата си, вие сами ще несъзнателно ще търсите такива негативни характеристики в други хора, опитайте се да потърсите потвърждение от тях.

Защо ви е нужен?

Спрете всичките един размер и вече не задавайте въпроси за това как да забравите човекът, който ви е предал или е направил определен начин, не отговаряйки на вашите очаквания.

10. Разберете, че в света няма нищо постоянно, всичко идва

Погледни го от духовната страна.

Ти си роден сам и умираш сам. Нищо не трае вечно.
Всичко постоянно се променя. И е безполезно да се противопоставяме на промяната. Това са законите на Вселената.
Не се придържайте към старите емоции и спомени.
Животът е като влакче в увеселителен парк. Вие сте тук горе и надолу. И това я прави интересна.

Вземете го и бъдете щастливи. Също така имаме 15 съвета на психолога как сами да се измъкнем от депресията.

Осъзнавайки това, вие ще се спасите от дилемата за това, как много и сляпо да забравите човека, когото обичате.

11. Вие все още трябва да сте отворен към новия човек, като сте наясно дълбоко с факта, че нищо не е вечно

Но в същото време вие все още се отваряте за нови хора след разпадането на старите взаимоотношения, не се страхувате да се отворите и да се изложите на настоящето.

Продължавайте да отваряте до 100% с други хора и споделяйте моменти заедно.

Но осъзнайте дълбоко, че всичко е край.

пример, Вие ядете вкусен сладолед. Можете да го ползвате. Насладете се на процеса. Но дълбоко вътре сте наясно и разбирате, че сладоледът ще свърши.

Ако мислите, че ще продължите да ядете същия нон-стоп сладолед за останалата част от живота си, вие сте в капана на ума си.

Той ви води за носа и играе с вас.

Дайте си този доклад. Знайте всичко за връзката между приятел и приятелка и психологията на връзката между тях.

Ще бъде полезно да си припомните на жени, които задават въпроси за това как да забравите женен мъж, когото обичате и все още мечтаете за някакви слепи надежди към него.

12. В търсене на нов партньор, не го сравнявай със стария, не търси замяна за него, търси и създаваш нов опит

Не се опитвайте да намерите същия партньор, който сте имали.
Не търсете едно и също лице.
Не правете сравнения.
Той само разваля и разрушава всичко.
Не търсете същите характеристики на личността като вашия бивш партньор.
Направете всичко за ново интересно преживяване!
Не налагайте бившия стил и стил на общуване, тъй като той е бил стар партньор, когато се среща с нов човек.

Можете също така да научите за привързаността и любовната зависимост на уебсайта FeelPassion в нова публикация.

Помнете тези принципи и ще спрете да се къпете за това как да забравите любим човек, ако го виждате всеки ден.

В противен случай, например, човекът се раздели с момичето и сега, когато се среща с нов, той иска новото момиче да се държи точно като първото.

Тогава той налага нов модел на момиче, което не е присъщо на него.

Но тя се държи по съвсем различен начин, очакванията на мъжа се рушат и това се отразява негативно на процеса на флиртуване и срещата.

Грешка е да се види в новия човек заместването на първия.

Това само влошава състоянието ви.

Не опитвайте нов партньор, за да затворите болката!

13. Прегледайте личностните си черти, напомнете си за тях.

Има такава илюзия, след раздялата, че сега се предполага, че "не сте самостоятелни, защото нямате втората половина".

Особено се срещат при момичета, които са обезпокоени от неспокойни мисли за това как да забравят любим човек.

Когато всичко свърши, време да се върнеш и да преосмислиш личността си.

Важно е да им напомняте!

Прочетете повече за това как да обичате себе си и да подобрите самочувствието си, можете да прочетете в новата публикация на сайта.

Необходимо е да преосмислим новото аз, което е преминало през цялото това пътуване с миналия партньор.

Продължавайте да се наслаждавате на живота, откривате и откривате още по-нови.

14. Разберете, че вашата страст, самодостатъчност и любов винаги са с вас, никой не може да ви го отнеме.

Помислете за три прости стъпки как да забравите любим човек и да анализирате психологията на това възприятие.

Осъзнайте, че никой не може да отнеме от вас вашата страст и истинска цел.
Никой не може да ви отнеме живота, вашата пристрастност.
Самодостатъчността ви никога не трябва да зависи от външната страна. Имате ли второто полувреме или не, все още сте самостоятелни.

15. Позволете си да бъдете с по-добър партньор, да се отървете от старите ограничаващи вярвания.

Ние привличаме тези, които сме.

Трябва да осъзнаете, че можете да привлечете най-добрия партньор.

Но парадоксът е че хората сами не искат да бъдат с най-добрия партньор!

Защо това се случва с хората?

Защото след дълга връзка човек се е обучил: “Обичам сродна душа. Не искам най-доброто за себе си, искам най-доброто и за двама ни. "

Следете тези навици и се отървете от него.

Хората не могат да повярват, че е възможно и необходимо да забравите човек, когото обичате, без съпротива и сляпо.

16. Не търсете нов партньор поради отмъщение или за да предизвикате ревност към старите

Не попадайте в капана на своето его! Не разполагайте с тези ниски незначителни егоистични мотиви.
Грешка е да се намерят нови партньори само с цел самоутвърждаване в очите на бившия!
В противен случай с такива действия само ще засилите мисълта в съзнанието си: „Той / той е единственият”.
И тогава всички твои егоистични действия, за да предизвикаш ревност или от отмъщение, е голяма реакция към бившия ти партньор.
Освободете всичко и се насладете на съвсем нов партньор, споделете страстта си един с друг.
Имате представа за „Сега вашият бивш човек е наблюдател“ и няма смисъл да мислите за него.

Помнете тези принципи, за да затворите въпросите си за това как да забравяте човека, когото обичате и виждате всеки ден.

17. Не правете следните типични грешки, които не решават проблема.

Това НЕ разрешава проблеми след прекъсване:

От алкохол, всякакви вещества, случайни връзки на смисъл и полза са нула.
Опитите да се пътува или да се движи - всичко се опитва да се измъкне от проблема и да се преструва, че не е там. Това е като един войник, застрелян в крака, и той излезе на поход, за да измине един километър и се преструва, че всичко е супер.
Спомнянето на негативните качества в бившия човек и негативните неща в миналите взаимоотношения е друг абсурден съвет! Като го следвате, все още мислите за него! Ще похарчите много енергия за тези мисли, негативът отнема много енергия.
Да си мислиш за някой друг човек е най-безполезният съвет. Това е равносилно на съвети да не мислиш за розовия слон, който все още се появява в главата ми. Не мисленето е и действие, което е енергоемко.

По-добре препрочетете всичките ни съвети и живейте в хармония. Те съдържат всичко, което трябва да се реализира и какво да се направи, за да забрави човек, когото обичаш, без да искаме, веднъж завинаги.

Отърви се от психологическите "котви"

Отиди на екскурзия

Запомни всичките му негативни качества

Престанете да се опитвате да забравите

Намерете ново романтично хоби

Как да забравим човек, когото обичаш - психология

Психолозите казват, че да живееш в очакване, че избраният ще се върне скоро, трябва да заблуди себе си и да превърне живота в незначително съществуване.

Съвети на психолозите, как да забравим любим човек, на пръв поглед са доста прости и всички те разчитат на светска мъдрост. Една жена не бива да мисли, че нейното положение е уникално и че само тя е в капан. Мъжете "хвърлят", и те ще "хвърлят" женски, така че мъжката психология е подредена, че те трябва да завладеят "нови висоти" (жени). Вината на полигамното и нищо не може да се направи за нея, следователно е необходимо да се подходи към този проблем по един философски начин. Някои читатели ще спорят и припомнят примери от живота на взаимната и предана любов на мъжете, да, има такива случаи, но според статистиката има много малко моногамни мъже.Ето защо, психолозите препоръчват да не се присъединяват към редиците на клиентите на психиатричните болници, и се опитват да се дистанцират от личната драма и по-скоро да забравят човека, когото обичате много.

Така че, съветът на психолозите как да забравите човека, когото обичате:

- ако жената разбере, че избраната от нея няма да се върне, тогава трябва да се опиташ да нормализираш обичайния си начин на живот, да спреш да плачеш и да се учиш, да живееш наново, да живееш напълно, но без любимия си,

- трябва да мислите за себе си и вашето здраве, да се насилвате да спите и да ядете правилно, защото външният вид е пряко зависим от качеството на нощния сън и балансираната диета,

- от полето на видимост е необходимо да се премахнат съвместни снимки и неща, които ще напомнят за миналата любов,

- след като сте прекарали известно време сами, трябва да избягате навсякъде от плътно затворения си дом, където можете да се разсеяте психически и да преминете към други опасения,

- важно е да престанете да съжалявате за себе си и да дадете на себе си инсталацията, че всичко е за нищо на силните индивиди, а всякакви трудности само се втвърдяват и правят по-мъдри и по-силни, в края на краищата, любовта дори не може да бъде в живота, и така беше прекрасно възможността да изпитате това вдъхновяващо чувство е любовта,

- ако абсолютно непоносимо болезнено и психическо страдание се абсорбира всяка минута, тогава би било по-целесъобразно да се регистрирате за посещение на място при практикуващ психолог,

- Специалист ще помогне да се повиши самочувствието на жената, да се върне към пълноценен живот, да ви каже как да избегнете грешки в живота и да облекчите зависимостта си от любим човек.

„Обичам човек, искам да го забравя” - често се чува такава фраза от момиче след принудително раздяла с любим човек. Често жените не успяват сами да забравят човека, когото обича и често в първите трудни дни след разпадането им, мислите за самоубийство идват при тях. Те започват да преследват бившите, пишат заплахи към тях в SMS или в социални мрежи, да се възползват от негодуванието и разочарованието си от бонбони, злоупотребяват с алкохол, да прибягват до наркотици, да се борят с вътрешните си емоции, често да се погребват живи, налагат се на всеки, когото познават за проблема си, се съгласяват да правят секс с всички мъже подред.

Абсолютно невъзможно е да се държите по този начин, този път няма да позволи на жената да забрави завинаги човека, когото обичате и да го унищожите като човек, да вземе здраве и да се възстанови с времето ще бъде почти невъзможно.

Как можеш да забравиш човека, когото обичаш? Ако една жена обича мъж и иска да го забрави, трябва да се разпознаеш като значим човек за себе си и да не зависиш от любовника си. Необходимо е да се осъзнае, че само една жена е обичана за себе си е най-голямата ценност и най-важният човек в живота, а не бившият избран. Трябва също така да разберете, че е време да го оставите да живее, както се случи преди срещата с любимата му.

Необходимо е да се каже, че „от този момент нататък животът ще върви паралелно и само при необходимост или случайно пресичане. Всяка среща с първата, винаги ще приемам спокойно, моето поведение ще бъде прилично, а добрите спомени ще останат в паметта ми, без значение колко силно е сърцето ми. Тези позитивни нагласи, изречени от една жена на глас, ще ви позволят да настроите правилното поведение и да ви помогне да избегнете грешки. В крайна сметка, ще отнеме доста време и феминистката ще оцени ситуацията на раздялата съвсем различно и няма да изглежда толкова критично. Ще се появят нови факти, потвърждаващи, че изборът й не е толкова добър, една жена би видяла само предимства: човек не би бил толкова зле, нови възможности за живот биха се отворили, в които тя е била ограничена по-рано във взаимоотношенията, и всъщност животът е красив без ангажимент към друг човек.

За да забравите човека, когото обичате, психолозите препоръчват да повярвате в успешното си бъдеще. Оптимистите живеят много по-лесно и при всички проблеми и ежедневни трудности намират предимства.Ако любим човек скъса с жена, тогава трябва да му благодариш за прекрасните дни, прекарани заедно, и да продължиш с живота си, без да гледаш назад в миналото.

Как да забравим човека, когото обичаш, но той няма теб

Не можете да останете в миналото, за да позволите скърби за тяхната нещастна съдба и лош късмет в живота. Човек избира за себе си: дълго страдание или живот, изпълнен с ярки събития. Психолозите са доказали, че индивидът е притеснен за неприятно събитие в живота в продължение на десет минути след като мозъкът е получил информация. През останалото време човек си позволява да изгуби сърцето си, да покаже страхливост, мързел, да се отрече от проявлението на воля и характер, обича да бъде в състояние на жертва и да не прави нищо, за да се измъкне от депресията. Толкова е хубаво да се съжаляваш за себе си, да се отдадеш на леглото и да ти позволиш да страдаш от това, което е невъзможно да се върнеш, и е много по-трудно да се събереш, да поставиш мислите си в ред, да започнеш да се самоусъвършенстваш и да се развиваш като човек, така че сам да можеш да бъдеш, за това, което уважаваш и обичаш , Има ли чувство на любов от противоположния пол към отмъстителен, мързелив, депресивен човек, който се самосъжалява и страда от “изоставяне”? Не, разбира се. Необходимо е да се направят правилните заключения в живота и да продължим по-нататък.

Възможно е човек, когото обичаш повече от живота, но той да не съществува, просто е необходимо да забравиш, защото той не е достоен за любов от любяща жена, но може би причината за раздялата е, че жената не е достигнала нивото на мъж, а той е бил тя не се интересува. В този случай е необходимо да се приеме избора на човек и да не се надува този проблем до катастрофални размери. Нищо ужасно не се случи, просто трябва да разбереш, че жената в представителството на мъжете не е идеален спътник за живота и започва да се подобрява в правилните посоки. След като се прерових в себе си, мислейки, че избраният не отговаря на изискванията, човек може да разбере причината за раздялата с любимата си. Изхождайки от това, ще бъде по-лесно да забравите човек, когото обичате много, и той не ви познава, защото една жена ще се опита да разбере какво е накарало да прекрати връзката с нея.

Някой трябва да подобри кулинарните умения, други да обичат секса, а третият е желанието да се грижи за себе си и да се развива интелектуално. Във всеки случай не можете да спрете и да си кажете, че „аз знам всичко, мога да правя всичко, аз съм съвършен, но по някаква причина ме„ хвърли ”?“ Необходимо е да се разбере, че човек винаги ще се стреми подсъзнателно към всичко идеално: идеална работа, идеален дом, идеална жена. И ако избраният от него не е попаднал под последния елемент, тогава трябва да се работи върху грешките и да продължат да гледат с изгарящи очи в живота и представители на противоположния пол. Бъдете сигурни, че мъжете ще забележат такава жена, ще ги заобиколят със своето внимание и ще забравят човека, който много обичате, но той не съществува, ще се окаже много по-бърз от „готвенето“ в минали преживявания на нещастна любов.

Още статии по тази тема:

35 коментара към публикацията „Как да забравим човека, когото обичате“

След като прочетох всички истории, искам да плача и разбрах една причина, поради която това се случва, ние сме изоставени, не сме уважавани и така нататък. ”Ние, жените, не винаги знаем как да слушаме вътрешната си същност и всъщност обичам себе си и Уважението към себе си ви позволява да избягвате грешки или да правите избор.

Благодаря ви много за статията. Както е по-лесно. Искам да споделя с моята история, мога да облекча, познаваме го от 2 години, но се срещнахме за два или два месеца в две години. Живеем в различни градове. Пред него тя не обичаше никого и не се срещаше с никого, за пръв път ми признаваше любовта, първоначално ме забавляваше и дори не си мислеше, че мога да се влюбя в него и след време разговаряхме по телефона, с който съм свикнал.Ден и нощ ... дори всяка минута мислех за него (както сега не е така), ако се усмихвах, исках да се смее, винаги, много се страхувах да го изгубя заради това, колко пъти съм спорил, че съм много ревнив за всичко, което може да се карам, но не зависи от мен, не мога да търпя, когато той говори с някой друг (дори сега ме убива, когато мисли сега с друг, държи другата си ръка, усмивката на лицето му не е заради мен), тогава всеки ден споровете ни се увеличават. за всякакви глупости, дори когато се срещнаха, те също спореха и когато искаха да се прегърнат и да кажат Достатъчно, но не можех дори колко пъти да затварям очите си ... после ми каза, че вече не може да живее така, той ме обича, но ми е трудно да бъда съвсем различни хора (знам също, че те са различни, но не мога да живея без него. да дишам) добре, разбира се, че се съгласих, ние се разпаднахме и можем да кажем, че този ден не можехме да се съберем, въпреки че колко пъти искахме да наваксваме, може би думите, които бяхме казали, причиниха много рани или той разбра, че за него е по-лесно без мен, отколкото с мен. Когато му казах, че другият ме обича, той просто ни пожела късмет .. когато говореше така, сякаш взе нож и го заби в сърцето, как би могъл да е толкова готин, ако обичаше, мисля, че вече не ме обича, както беше в началото ( дори се страхуваше да каже една дума на мен, може би ме боли) и сега той само казва, че всеки трябва да живее живота си и да не ме докосва повече, не ми пишете .. ние сме били разделени за 6 месеца .. 6 месеца не е достатъчно, аз Обичам го, както винаги съм обичал ... Разбирам, може би той не ме обича, но не мога да го забравя. Толкова много ми липсва (сега не мога да спра сълзите толкова болезнено, че не мога да опиша) защо Господ не прави това, за да бъдем заедно .. само момчета ми предложиха да се срещнем, но не мога да забравя това, кошмарът трябва да свърши .. но с времето всичко се отдалечава от мен .. веднъж започнах да се срещам с другия, но когато го погледнах, си спомних само първото, не можех да заблудя този човек и себе си .. когато Силно обичам бившия .. Понякога ми се струва, че винаги ще бъда сам Винаги съм си мислел, че не го обичам, само той ме обича, това означава само любов, че трябва да избягам от трудности, но всъщност го обичам много и не знам как да го направя, не го забравяйте. Никога няма да забравя всичко рано. Не знам какво да правя .. Да, почувствах колко е красива любовта, знам какви са пеперудите в стомаха .. Когато държах ръцете си за него, главата ми се въртеше, сякаш земята напускаше краката ми. и когато разбрах, че ще се срещнем със сърцето си, почти се измъкнах от гърдите си с вълнение, а когато трябваше да се прибера вкъщи, не можех да се откъсна ... не е описано с думи .. но любовта е красива, когато е взаимна, когато не е непоносима .. Не знам колко дълго мога да издържа, ако някой я прочете, много благодаря и оценявам хората, които обичате !!

Благодаря за статията! Имам такава история. Учи в техническото училище, на практика се запознава с него, на 16 години е по-възрастен от мен, влюбва се. Сега той е на 49, аз съм на 33) В този момент той е просто разведен. От своя страна тя не виждаше никакви особени чувства, понякога се срещаше, вървеше заедно. Скоро практиката свърши, отидох в моя град, понякога се обаждах. Дойдох няколко пъти, но не при мен, но на работа се срещнахме. След като започнах да се срещам с други хора, но не можех да го забравя. С новия MCH ражда едно дете, но не живее дълго и отиде по отделни начини. Той също се е оженил и той също има дете през тази година, аз научих това много по-късно. Живееше с новата съпруга, а не там, където не работи, имаше работа на непълен работен ден, но не постоянно, пиеше, няколко пъти се кодираше. Когато детето му е родено, той не е бил в града (той е бил на непълен работен ден) идва само когато детето е на три месеца ... След десет години брак, неговата цивилна жена го изпъди ... Оставяйки без апартамент и нищо. Той замина за цялото лято отново за работа на непълен работен ден, но не много хиляди спечелени 100, имаше и някои собствени спестявания, но и не много.Затова ми се обади и ме помоли да му помогна да намери под наем апартамент. Намериха апартамент, но той нямаше желание да търси работа. Помогнах му, някъде да донеса, взех, взех назаем пари и т.н. Платих и за филма ... Той спря да пие напълно, срещна семейството ми през почивните дни, вечерта с мен. Естествено нямаше подаръци, макар че той се обаждаше всяка вечер в 22,30 ч., Понякога можеше да се обади през деня, ако се нуждаеше от помощ ... Почувствах безразличието му, предложих да си тръгна няколко пъти, но не се държа и не пусна ... Не знаех дали той се е променил, той знаеше за това или не, но след няколко седмици каза, че не е наред със здравето си, от гледна точка на факта, че има бели изхвърляния от „ФК“, малцина са, но те са, каза той. че се нуждае от пари за лекари и лечение 5000 рубли ... защото с изключение на мен, той нямаше никого ... Бях сигурен в здравето си, че преминах всички чисти. В резултат на това много се борихме и се разделихме. Не му давах пари за лечение и лекари. Сега е много трудно, защото чувствата все още не са охладени, аз не разбрах напълно ситуацията, той ме излъга или не, не знам. Той ме блокираше навсякъде. Той не иска да говори изобщо .... Кажи ми как да забравя този човек и дали да копае още, да разбера дали ме е измамил или не ... и дали хората се променят след три кодирания (не много отдавна, приятелят ми ми каза, той изпи чаша бира) към по-добро. ? А според вас какво ще се случи с такъв човек?

Добре дошли! Имам много странна история, непонятна. Не живея в Русия. И на почивка срещнах човек от Австралия. От 3 месеца на среща, ние прекарахме заедно само 1 месец общо ... отидохме да си почиваме заедно и да сме постоянно в контакт. Той направи планове, за които се съгласих и дори започнах да вярвам, че това, което казваше, започна да научава за това как мога да се преместя с него в Австралия. Той каза, че ще бъде международно семейство! Той просто се влюбва в мен (струва ми се) И сега, ние правим планове, той ми пише за любов и планира да лети до мен за седмица .... но, 2 дни преди пристигането си, видях на неговата страница в социалните мрежи, че прекарва уикенда с едно момиче ... те бяха романтични снимки, но без лица: две чаши вино ... изгрев слънце ... маса със стриди .... но той написа, че ще излезе и ще ви види вечерта. Той полетя. Но ние не се срещнахме ... той написа на следващия ден: срещнах момиче преди 10 дни и искам да опитам с нея. Обичам те, по-добре си, но - далеч си, и тя живее на следващата улица и не е нужно да се грижа за визата й, не поемам отговорност и т.н. И че тя ще лети до почивката си за една седмица ... Това е всичко. Аз съм в шок! Продължаваме да отговаряме, тъй като за мен е по-лесно. Той пише, че има нужда от време, за да помисли. Сега е сам. Чакай я. Но това ме кара да разбера какво мисли за мен. Кажи ми, как може да се разбере всичко това? Той лъже ли, или всъщност „дяволът се заблуждава“? Трябва ли да се боря за него? Виждам, че може би той се съмнява. Но след една седмица те ще бъдат заедно и той най-накрая може да я избере. (или вече не ме е избрал?) Не бих казал, че умирам от любов, но не мога да приема факта, че той избра лесния път, а не мен. Как мога да бъда?

Здравей, Юджин. Ако ви е по-лесно да общувате, общувате, но се приспособявате, така че във всеки един момент връзката ви може да свърши. Какво е човек, ръководи в своите действия - само той може да отговори.

Добър вечер, не мислех, че ще се озова в подобна ситуация, но трябваше да споделя много. Ще има много текст. Предупреждавам ви. Аз съм на 29 години, а той също. През 2016 г. имах възможност да работя в курортен град. преживях раздяла с човек, с когото тя планирала да свърже живота си (причината, поради която го направих, беше първият аборт в живота си по медицински причини, човекът мислеше, че не мога да го роди и започна да се отдалечава и т.н., но това не е най-важното) Почти веднага започнах да обръщам внимание човекдори успя да ме измъкне от депресията, започнахме да се срещаме, след около 3 месеца започнах да забелязвам странности в поведението му и да се натъкнах на телефона му, където четях кореспонденцията му с момичето, от което веднага стана ясно, че е в връзка. , се разболя и ... прости му, защото една седмица по-късно той дойде да обясни, че те са свършили, че я е изоставил Оказва се, че той е бил в този град почти година, а в родния си град го е чакало момиче.
Всичко ще бъде наред, отидох на ваканционен дом, психонув след нашата следваща кавга, без дори да го предупредя какво започна да се притеснява и започна да пие, въпреки че не пиех алкохол практически. Върнах се, не беше ясно дали е доволен от мен. Той също така реши да се прибере у дома. Не ми пишеше и не ми се обаждаше. Той не дойде сам. Той не ме мами, затова ме лекуваха за нещо, след което ме покри с невероятна сила. STI вълна от емоции, и аз в пристъп на гняв пише за нея за моето съществуване. Той се превърна в скандал, дойде при мен и ми каза много лоши неща, че той ме използва само, че винаги е знаел какво ще се случи с нея и т.н. без храна (сън и наливане на вино). Така той веднага след като написах на приятелката си, реши да напусне (преди това направихме планове, където ще отидем по-далеч и той ми каза, че няма да се върне в родния си град), а седмица по-късно той дойде при мен пиян в кошчето. миналата седмица, преди да си тръгна, бях там, когато ми се обади, тя ми пише ... Така че отидох у дома с него (той тръгна по един път, аз отидох при другия) Той каза за момичето, че се прибира у дома заради просто да се раздели с нея нормално.
Месец минава, идва от него обаждане, че ми липсва, че му трябва време да се справи с неговия истеричен човек, че ще дойде при мен в рамките на един месец ... И отново мълчание, през зимата ние му се обадихме, той постоянно ми казваше същото, че не можеше да наруши тези остарели взаимоотношения ... През цялото това време бях много притеснен, наблюдавах страниците, които той, тя, затопля мисълта, че скоро ще се разпръснат, слушаха раздразненията на момичето му.
И тогава дойде мисълта за болката ми глава и осакатената душа да отиде там, където всичко започна. В този град и като късмет щеше да дойде, той дойде и зад него дойде приятелката му, от страницата й в моята посока имаше заплахи, уплаших се и След пристигането ми забелязах, че те се разпаднаха и той всеки ден, сутрин, нощ, дойде на страницата ми и аз го написах първо, той предложи да се срещне ...
Буря от емоции, впечатления, чувства (както ми се струваше) .. Взаимни и започваме да се общуваме отново. Само при условие, че нямаме връзка, общуваме, прекарваме време заедно и т.н., но без да премахваме мозъка. той скъса като момиче, тъй като тя просто го измъчваше с мен, винаги си мислеше, че иска да бъде с мен
Непрекъснато имахме кавги с него, след това започнах да го контролирам, след това исках още и т.н. Последните 2 месеца бяха спокойни, но натрупах, нямам достатъчно тактилни усещания, галене, топлина, прегръдки, целувки, правилната форма му обясни какво се е случило с тежка кавга. Говорихме, той каза, че общува с мен само заради секс, помага ми да ме подкрепя само заради вината му пред мен и общува само заради това, което поисках, и че вече не знае какво да му каже, и как да предадем, че няма да имаме нищо, че той не ме обича, той иска да се отърве от мен. Всички негови действия, прояви на грижа, внимание, той оправдава от факта, че ако той не направи това, аз ще извърша мозъка му ...
Същността на проблема ми е, че съм много привързан към този човек, той е единственият ми изход в този чужд град (не можеш да се прибереш у дома, няма работа, но аз печеля пари тук) Но не мога да го взема повече и не мога да забравя, че не Какво мислиш ли, мога ли да потърся добър психолог или вече психотерапевт?
Съжалявам за дългия текст, мисля, че го прочетете до края))

Добър вечер, Катрин. Разбира се, можете да отидете на психолог за консултация, но можете да опитате и да започнете да се отървете от привързаността към човека.Обикновено привързаността се формира, когато получавате нуждата си от друга, най-често вътрешната сила, спокойствието или бодростта. Затова си струва да се научим да развиваме тези държави самостоятелно, като се превръщаме в автономна станция на емоциите. Отлична помощ медитация, спорт, йога, различни духовни практики и психологически групи. Създавайте свои собствени източници на щастие навсякъде, защото очаквате радост само от присъствието на един човек, вие сами образувате токсичен клин, изкарвате себе си в задънена улица. Седейки в четири стени в блуса, чакайки половината ти да бъде освободена, и едва тогава си позволиш щастие - това е правилният път към пристрастяването и унищожи връзката ти.
Има смисъл да се отървем от привързаността и си струва да започнем с завръщането на изгубените. Обикновено първото нещо, което избледнява на заден план, дава място на човек, е любимо нещо и дейности, така че не забравяйте какво ви донесе радост или по-добре погледнете отново за класове, които бихте могли да правите, докато се впускате в процеса. В допълнение към интересни занимания, започнете да разширявате социалния си кръг - обадете се на стари приятели, за които сте забравили, като се потопите в обичта си, отидете на събитие и се запознайте с нови хора. Разширете социалния си кръг в нов град, след което емоционалните кифли, които получавате само в тези отношения, могат да бъдат получени отвсякъде и най-вероятно по-лесно и позитивно.
Привързаността към човек остава психологически проблем, така че ако се чувствате жаден за вашия обект, помислете за това, което липсва в момента (други хора могат да ви дадат чувство за сигурност, можете да получите чудесно чувство в магазините от продавачите, дори можете да получите топлина). Обикновено с такъв анализ се извисява някаква пустота, само вие можете да я изпълните, било то отегчение или несигурност, защото колко от тях не затварят собствените си дупки в други, те не изчезват от това.

Благодаря, докосна го. Разбрах, че не трябва да чакам нищо от него, ще продължа напред, животът не свършва ...

Добър вечер! Аз съм на 24 години и той е на 27 години. Те живеят заедно цяла година. Всичко е наред (ми се струваше), силно се влюбих .. Отдавна се ухажвах, но не ме пуснаха заради миналия опит .. но тогава повярвах и се отказах ... той ме запозна с цялото си семейство. и аз съм със своя. (но веднага предупредих, че ако отидеш да се запознаеш с роднините ми е завинаги, родителите ми приемат това сериозно и никога не съм запознавал роднините си с никого), всичко е наред, рядко се кълне заради ежедневието ... и така съжалявам, просто го облизах, не го променях, и като цяло не гледах на никого. Измислих нова за разнообразяване на живота ми) и сега, месец преди новата година, ние правим планове да отидем при семейството си за празниците, как ще направим ремонти, да изберем дати за празници, през януари купуваме билети за Питър, съгласяваме се с близките му през лятото лети до тях на почивка, за да чакат .. всичко изглежда добре. Но в момента всичко се срива ... той се затваря напълно от мен .. затваря устата ми пред мен при всяка възможност да разбера какво се е случило ... след това казва, че не е свикнал да живее заедно (това е след година на съвместен живот), заминавам за приятел не понасяше тази близост. Седмица по-късно той пише, че има нужда от време, за да помисли ... минава седмица, идва и казва, че ценностите му са изчезнали за мен, че няма нужда да казва това, което не ми харесва, не му е интересно, че иска да се прибере у дома, за да се измие и спя, но той не се нуждае от палачинките и тормоза (загубихме интимност по отношение на леглото в началото на декември), каза, че съм красиво момиче, което инвестира в отношения от%, но не се нуждае от ... Аз вземам нещата, той ми помага да превеждам и казва, че е изправен пред стена, която той трябва да разглоби Имам нужда от време ... Напускам дома си за родителите си за пълно депресирани празници ... и започна ... Приятелите му ми казват, че дълго време е седял на сайт за запознанства, отива на срещи (е с мен). И о, какъв мирЗнам, че от ноември той е бил много тясно свързан с едно „лесно поведение“ от съседното ми село .. и тези клюки вече са навсякъде в селото, което не е случай на „Не“. Човек има двоен живот. Той каза, че е решил да напусне. Напълно запълних пространството си ... въпреки че не казах нито дума за раздялата .. Аз просто всички поливах с тази кал, наречена майка му и в сълзи започнах да казвам какво е той, и че наистина заслужаваше такова отношение .. но тя беше просто зашеметена. съгласен с нея да се срещне при пристигането си ... той мълчеше цялото това време, но днес той написа, попита за прошка, че не мога да кажа веднага, че не можем да бъдем заедно, че той реши да сложи на борда ... Съжалявам за дългото съдържание ... Много съм депресиран .. как да съберем сили .. какво да правя?

Имах точно същия човек на име Саша ... всичко е точно същото ... родители ... сайтове за запознанства и аз трябва да мисля за това ... укрепи моето добро ... той не е достоен за теб .... Аз също плача косата си за себе си ... Направих всичко за него и той се среща ... сайтове за запознанства, които се разпаднахме след Коледната нощ ... ние се разпаднахме ... Аз също съм много лоша ...

Хелън, здравей. Погрижете се за сърцето! Направете си почивка! По-често започнах да ходя във фитнеса, да гледам много комедии, да излизам по-често и разбира се влязох в работа напълно. Но малко отвличаше вниманието, дори започна да се усмихва. Още не съм виждал майка му ... А на Коледа ми пише, че искам прошка .. Вече писах за него ... но тази вечер отново ме покри с кал ... Да, и като цяло накратко описах всичко ... има още много ... Искате ли да чатите напишете на пощата ninok-konfetka (dog) mail.ru

Момичета, а може би все пак не е необходимо да се разтварят в тях напълно и напълно? Любовта, и любовта към здравето, просто не е нужно да я показвате, необходимо е да се научите да живеете с мъж, но идва с възрастта. Най-важното нещо е да разберем едно нещо: „твоят никога няма да те остави, а ако го няма, то не е твое”.
Затова махнете писалката, усмивка и забравете. Изживяване със сигурност не си струва!

Благодаря за статията. Той помогна да се възстанови съзнанието и да се промени хода на самосъжалението към саморазвитието.

Добър вечер всички. Преди 5 месеца срещнах един човек в социалната мрежа. В началото не исках да общувам с него, тъй като той е с 5 години по-стар от мен. На мен съм на 17 години. В началото пишеше ден по-късно. Не исках да общувам с него, но ако не комуникирам с него, тогава се разболях. Е, като че ли в началото не ми хареса. И някак си намекна, че ме харесва. Никога не съм го писал първо. А ние не общувахме около 10 дни, писах му сам. Често говорихме през нощта. Но се съмнявах, че ме харесва. Защото той започна да добавя към други момичета, да общува с тях. Знам, че общува с други момичета и ми каза, че общува само с мен.

Добре дошли! Аз съм на 19 години. Момчето, което ми харесва, е с 2 години по-младо от мен. Познаваме се от 6 години, учихме се заедно в училище. Оказа се, че той се влюбва в нас, говорихме. На изразяването на чувствата той е стиснат. Затова дълго време му казвах, че не вярвам, че той ме обича. Ние се карахме, известно време не общувахме ... тогава от един приятел разбрах, че се среща с друг и започна да ревнува, всичко ще бъде наред ... но след известно време започнахме да общуваме и се влюбих. Каза, че аз съм му просто приятел. Как да го забравя? Така че в комуникацията ме използва, когато се чувства зле, след това пише, за да помогне, и когато се чувствам зле, той игнорира или не чете SMS въобще. Случи се така, че бяхме в различни градове и си тръгнах. И сега тук е единственият онлайн чат. Той си позволява да не чете или да не отговаря на моя SMS. Как да забравим? В края на краищата, чудо няма да се случи и той няма да се влюби в това изведнъж. В края на краищата няма да сте много сладки. Наскоро каза, че има нужда от мен повече от приятел, след това започна да говори студено и когато попитах какво се е случило, той казал, че някакво момиче не отвръща. Попитах кой и той каза без значение. Опитах се да говоря с него. Не искам да живея, но не мога да го обясня по мрежата.Опитах се да се свържа и той каза глупости. Как да завърши всичко, забрави?

Аз съм момиче и съм само на 17 години. Аз скъсах с човека, това беше първата ми сериозна връзка. За мен те бяха нещо повече от връзка, въпреки че все още съм малък и не разбирам много, но знам, че обичах този човек и наистина не знам как един дъб може да направи без него. В началото на нашето познанство не исках да бъда с него, но той настояваше и не даде пропуск. Когато започнахме да се срещаме, аз го харесвах малко, но тогава разбрах, че това е човекът, с когото дори мога да живея живота си. Но как всичко се обърка, той каза, че трябва да общува с мен, че е станал негов непознат, но също го обича. Преди два дни той каза, че сега дори не знаеше дали ме обича или не. Ние общуваме, но като приятели. Искам да го забравя, но не работи. Надявам се, че нещо ще се получи.

Здравей, Ксения. Човек винаги живее с надежда, но трябва да включва разум. Човекът ти обясни, че се опитва да разбере себе си, а именно това, което чувства за теб. В толкова ранна възраст любовта често се бърка с любовта, която никога не се превръща в дълбоко чувство на привързаност и следователно умира.
Учените са все още "озадачени" и не могат да обяснят какво е любовта. Няма съмнение за вашите чувства, но е невъзможно човек да обича. Това трябва да се разбира и приема като дадено. Опитвайки се да забрави човек, всичко се случва обратното. Колкото повече мисли се отдалечаваш от себе си, толкова по-натрапчиви са те. Затова продължете да бъдете приятели, но се приспособявайте към факта, че в близко бъдеще вашите пътища могат да се различават и всичко, което ще се случи с вас, а именно как ще се развият вашите взаимоотношения, спокойно ще приемете.

Добър вечер, обичам човека, с когото работя заедно, но той е особена личност, има приятелка и с други жени се държи доста странно, общува много внимателно с всички жени, които се интересуват от тях, влюбва се в тях и всичко, по-малко с дългогодишна връзка с момиче, което няма да се раздели заради някого, той е женкар, но аз имам чувства и искам да го забравя, да не се нарани и да не се поддавам на фалшиви надежди, как мога да го направя ако се видим почти всеки ден, виждам Общувам с други жени и ревността се събужда, въпреки че между нас няма нищо, моля помогнете.

Здравей, Александра. Препоръчваме ви да се запознаете с проблема си:
http://psihomed.com/kak-razlyubit-cheloveka/

Добър ден, благодаря за статията. Бих искал да знам за моята ситуация. Сам аз съм емоционална личност, не съм сигурна в себе си, имам много ограничен кръг от приятели. Срещнах един човек от друг град преди три години. Аз съм ученик, докато работя, той е на 9 години по-стар от мен. Винаги сме имали какво да говорим, защото по това време имахме общи хобита, мироглед и т.н. Преди месец, след срещата, той се промени. Отначало започнах да пренебрегвам, спрях да се обаждам, въпреки че обикновено поемах инициативата. По време на срещата нищо много не се случи, което да е предупредило. После започна да общува с други момичета. Той отлично знае, че съм много зле в това, но по-рано се опитах * да не обиждам *. Поради това имаше голяма кавга, след което той каза, че не ме обича повече и започна да игнорира съобщения и обаждания. Знаеше, че по това време съм бил лош. По-късно му написах, че греша и че нашата раздяла се случи без обида. Преди кавгата и по време на, признавам, се държах много агресивно, унижавах себе си. След като веднага взе себе си в ръка и реши да се промени. След известно време той отговори, че го пропуска. Разбира се, аз отново се стопих и се надявах, че всичко ще бъде същото. Няма да издържам на мозъка, ревнувам и т.н. Но проблемът е, че от дълго време се опитвам да общувам с него максимално мирно, а не изобщо със скандал. Той ми каза да не го натискам. Знам, че той комуникира с една, тя е кучка по природа (и дори сега.)Той стана много студен след кавга и не ме възприема по никакъв начин. Веднага щом пиша, че не мога да го направя, * веднъж примирен, така че нека и двамата опитаме *, той веднага заявява, че го натискам и че се успокоя. Така беше и няколко пъти. Игнорира себе си пише. Веднага щом започнем да говорим отново, отново се отделя, но не се обажда от момента на кавгата. Какво да правя Знам, че обичах. Но през последния месец не изглеждаше така. Имах добри отношения с всичките му роднини (не си струваше да се надявам на нещо или да си тръгна за пълно невежество? Не успяхме да говорим, защото той винаги отказваше. Може би го правя глупаво, че се надявам Исках да получа съвет (

Добър ден, Лея. Като се има предвид сложността на героите ви, някой трябва да се предаде във връзка. Ако решите да продължите връзката, препоръчваме да се научите как да го приемете така, както е той. Той няма да се промени.

Здравейте Благодаря ви за страницата, тя наистина помага на хората.
Срещнах един близък човек, след като се разведох 8 години. С първия ни съпруг живеехме заедно 17 години. Аз наистина обичах този човек и бях щастлив с него. След една година съвместен живот, той имаше сериозни проблеми в живота си.
и той реши да се върне у дома. Живеехме в Америка. Смятах го за съпруг, въпреки че официално не може да се ожени за мен (бившата му съпруга не позволява развод). Отидох с него. Но всичко се промени много бързо, той стана различен от мен. Също така ми беше трудно, нова страна, всички чужди, език, манталитет на хората. Честно съм опитал 8 месеца, но нищо не се случва, постоянно съм депресиран, ми липсват децата, които са останали там. Наскоро, след още едно изясняване на връзката, той си тръгна - мислех, че не мога да понеса това страдание.
Аз силно се привързах към него, въпреки всичките ни различия. Седмица по-късно той се върна, каза, че иска да бъде с мен.
Не знам какво да правя, как да живея - не искам да остана тук, твърдо отрицание, нищо не се случва с обучението ми, нормална работа.
Всичко не е мое и моето не става, само по-лошо всеки ден. Посъветвайте какво да правите, ако обичам този човек много.

Здравейте, София. Вие ще трябва да направите своя собствен избор в житейската си ситуация. Това е вашият живот и от вас зависи да решите как най-добре да продължите.
Но можете да обсъдите проблема с любимия си човек, да споделите чувствата си с него и да стигнете до общо решение.
Тъй като е живял в Русия, той преминава през всички етапи на адаптация, превръщайки се в носител на две култури. Той е разбираем и близък.
Всеки имигрант има своя собствена история за навлизане в нова среда. Не бързайте да вземете окончателно решение.
Препоръчваме ви да посетите роднини и приятели у дома. Ще изпитате “обратен културен шок”. През периода, в който сте отсъствали, много неща се промениха във вашата родина, включително и вас. Ще погледнете всичко с различни очи, забелязвайки в родината това, което не беше забелязано преди, защото беше познато и обичайно. И има голяма вероятност, когато емоциите от среща с скъпи хора отшумят, размяната на впечатления свършва, ще откриете, че сте отвлечени и искате да се върнете обратно към любимия си човек.

Благодаря ви много за статиите. За съжаление ги прочетох след счупване на дърво.
Имах връзка с MCH на разстояние от 10 месеца. Аз самият не съм от Москва, но работя тук, а той е на мястото си в неговия град, аз съм от съседния град. И двамата сме на 24 години и това е първата му сериозна и дълга връзка. Според него, със същите момичета, той се срещна не повече от 3 месеца. В продължение на 10 месеца изтърпях мозъка му, обиден от дреболии, истерия, скандали и плачеше, все още контролиран, без да оставя вконтакте да седне. В началото на годината майка ми се разболя, много се притеснявах и само влоши положението, имам втора работа и той знаеше всичко това.През януари се опитах да се измъкна от него два пъти, но тя се върна максимум 5 дни по-късно, в резултат на което в края на януари той глупаво изчезна, спря да отговаря на обаждания и SMS, включително Watsup. В същия ден спрях да го търся и да му се обадя, а също и да вляза в часовник, след няколко дни той изпрати текстово съобщение с молба да отиде на часовник, отговорих, че съм продал телефона поради липса на пари. Казах го, защото бях ядосан, защото той не се обади. След като научи, че продадох iPhone, изпратихме текстови съобщения, той попита за майката и работата. На следващия ден той ми благодари за подаръка, който той изпрати на НГ, очевидно деня преди да е написал, защото получил пакета ми и това ме накара да се ядосвам. Аз отговорих: „Ни най-малко“ и това беше. От месец и половина не се свързах, дори не отидох в социалните мрежи. И в края на февруари той започна да седи в instagrams, а седмица по-късно възобнови работата си с вконтакте, сякаш реши, че след като не го поздравя на 23 февруари. На 8 март той ме поздрави и ме попита как се справям, на което отговорих „много ви благодаря“ и това е всичко. Но не, в същия ден му дадох дълго текстово съобщение, където го помолих за прошка за моето поведение, за истерия и скандали и т.н., но той не отговори. И след това бях прикрит, на 11 март се опитах да се обадя, но той беше изключен и си помислих, че той ме е блокирал. Опитах се да се обадя 5 пъти и му написах текстово съобщение с молба да вдигне телефона 2 пъти. Той никога не отговаряше, без да знае какво да прави, аз глупаво го повиках по Skype и той взе телефона. Оказа се, че той има 2 SIM карти, а понякога и такъв телефон, обаждания и SMS не достигат. Разговаряхме с него в продължение на 4 часа по скайп, не можех да задържа сълзи от радост и защото го пропуснах, казах, че го обичам и че съм го чакал да се обажда за месец и половина и каза, че има чувства, но не би го нарекъл любов, той не е от онези, които лъжат, и аз му вярвам в това. Той също така каза, че не знае, че чакам разговор, тъй като се оказва, че приятелката ми, като смеси нашите номера в фургона, му изпрати съобщение, че нашият общ приятел с нея и друг приятел ме чакат в колата. Мисля, че ми се струва, че вече се интересувам от общуването с някого и вече не го помня. Разбира се, обясних ситуацията, тези хора ме закараха само защото на улицата имаше виелица. Той ми вярваше, като винаги ми се довери и знаеше, че измамата за мен беше подлост. Затова говорихме до сутринта, припомнихме приятните моменти, той дори си позволи няколко нежни думи, каза, че ще се обади утре вечер и ще говорим за нас. На следващия ден той се обади много късно, аз вече седях в един взвод, защото цяла вечер го видях на ВКонтакте. Разговорът започна с негодуванието ми, той беше ядосан, че отново бях за стари, той беше уморен от такава връзка, не иска да се кара, да се нервира. В резултат на това той произнесе ултиматум или защото иска (спокойни и хармонични отношения на доверие), или нищо. Казах, че ще се опитам отново с него, ако само той ме обича. Казах, че не искам да седя и да се надявам, че изведнъж той ще ме обича да съм във връзка, но изведнъж той не би го направил, а и двамата губим време. В крайна сметка, същото нещо, което той може да направи с всяко момиче, се оказва, че аз не съм нищо специално за него. След тези думи той се изплаши и каза, че не можем да направим нищо, че съм добро момиче и т.н. Естествено, в недоверие седнах и плаках, той помоли да не плаче, после приятелят ми ме повика да гледам футбол, каза той и съжаляваше, а след това никой не се свърза.
Извинявам се за толкова дълго описание на цялата история. Но исках да изложа точната картина колкото е възможно повече. Сега, когато емоциите са утихнали, мисля, че разбирам защо той каза, че има чувства, но не и любов, той не ме вижда почти половин година, както и ежедневни кавги за това. Ще ходя в моя град седмица по-късно, той знае за това, но каза (по време на разговора в Skype), че не може да дойде поради работа, той искаше да дойда при него, но ми каза, че ще плати за моя полет. не позволяват. боли ме. Сега той се радва на свободата си, развива instagram, седи ВКонтакте, накратко прави това, което иска. Моля, посъветвайте дали трябва да забравите този човек или да изчакате изведнъж, че ще се върне

Здравей, Алина. Мъжете обичат светли взаимоотношения, давайки морална релаксация, а не постоянно напрежение.Следователно, ултиматумите очевидно губят бизнес.
Ако имате нужда от връзка, потърсете възможността да видите човек, който доказвате любовта си.
“Но за да платя за моя полет, той му каза, че средствата не позволяват. Боли ме. - Той не трябва да ти дава нищо, глупаво престъпление.
"Моля, посъветвайте дали трябва да забравите този човек или да изчакате внезапно, ако се върне." - Вие трябва да решите как да се справите с тази ситуация.
"Аз, за радост и защото съм го пропуснал, не можех да задържа сълзи, казах, че го обичам и че съм го чакал за месец и половина" - съдейки по това, което пишеш, ще бъде проблематично да забравиш.

Признайте правото на любим човек да бъде свободен

Не гледайте в социалните мрежи за информация за първите, не откривайте чрез приятелите си как се прави. Говорете колкото се може по-малко за него и вашите взаимоотношения и като цяло, опитайте се да мислите възможно най-малко за всичко, което може да ви разстрои.

Без значение колко време ще продължи периодът на отричане, рано или късно той ще навлезе в етапа на изразяване на чувства, в който излизат раздразнение, гняв, безпокойство и срам. В този момент хората са склонни да усещат реалността на случващото се. Те се чудят как да забравят човек, с когото никога няма да бъдат заедно, да потърсят съвет от психолог и да се насладят на всички негативни емоции, свързани с него.

Недоволство и вина, насочени както към виновника на раздялата и към себе си, така и към самосъжалението, обвинявайки лицето, което е напуснало, в търсене на причините, довели до прекъсването, и в резултат на това безсмислено самокопане - също и прояви на етап на изразяване на чувства.

В този момент няма смисъл да се въздържате. Ако се задейства вътрешна забрана за агресия и загубата не се оплаква, тогава човек може да живее целия си живот на този етап. Този етап е много важен, за да можете впоследствие да разберете себе си и ситуацията.

За да не се заплете напълно в бурята, която ще се случи под душа, можете да се опитате да му напишете "писмо", в което се изброяват всички оплаквания и неизказани обиди. Този добре познат метод на психологията, който ви позволява да се откажете от миналото и да започнете да живеете в настоящето, помага за обективния поглед върху ситуацията, а не да тълкува какво се случва, а не да нарисува картина. Когато пишете писмо, е важно да отбележите чувствата, които тази или онази памет предизвиква.

В този случай не е необходимо да го изпращате, но можете да го унищожите веднага след писането. Респираторните практики, като заземяване и центриране, също помагат за концентриране и постигане на спокойствие.

След това идва етапът на диалог и договаряне, когато можете да си поставите времеви интервал и условия, когато подновяването на отношенията все още е възможно.

Най-важното тук не е да се отпуснете и да запазите лечебния процес от болезнено разкъсване до случайност. Защото следващият неизбежен етап е етапът на депресия. Неговите основни характеристики са напрежение, апатия и чувство на безпомощност. Репресирането на собствените чувства и премахването на собствената болка води до вътрешна празнота. На този етап хората често извършват обрив, глупави и често непоправими действия.

Характерна особеност на сцената е наличието на натрапчиви мисли. Според статистиката, само една десета от душевното страдание от тази празнина е пряко свързана с невъзможността за по-нататъшни близки отношения. Останалите 90% са спекулации и фантазии, които причиняват болезнено опустошение.

И за да се справим с тези симптоми, първо трябва да разберем, че тези мисли са външна, враждебна сила, която се опитва да се потопи в отчаяние. Мисълта, която приемаме и започваме да мислим за това, става наша, а ние сами се наранихме. Ако се опитате да разберете тези мисли, се оказва, че идеите, от които те са „събрани”, си противоречат.Например, много момичета смятат, че някъде има жени, които са абсолютно и напълно щастливи, не се нуждаят от нищо, те са обичани. Но такова състояние на щастие и пълно удовлетворение не може да продължи вечно.

Друг пример за такива идеи: абстрактен, някъде съществуващ перфектен човек, с когото можеш да бъдеш щастлив завинаги. Това е голяма грешка. Проблемите възникват изобщо. Най-важното не е да прехвърляте грешките си от миналото в нови взаимоотношения.

2. Фаза на рециклиране

Тази фаза е пряко свързана с признаването на поражението, но води до търсене на нови идеи и създаване на нова концепция за живота.

Като правило, острата болка вече е утихнала, човекът напълно приема инцидента, адаптира се към новите реалности.

Проведеният вътрешен анализ помага да се види ситуацията такава, каквато е, да се оценят неговите реални и измислени чувства и нужди.

Безмилостно премахнете от живота си всичко, което по някакъв начин напомня за бивш роман: премахнете всички контакти от телефона си, SMS съобщения и общи снимки. Изхвърлете всички сувенири и сувенири, или, сгънати в отделна кутия, почистете.

3. Фаза на разделяне

Последната фаза на сложния процес на разкъсване на връзките психолози наричат фазата на раздяла. Един ден идва време, когато осъзнавате, че можете да погледнете в миналото и да не чувствате повече толкова силни емоции като негодувание и гняв.

Чувствате се готови да се срещнете с нови хора, да почувствате силата да приложите нови весели планове, да се надявате на близко радостно бъдеще. Вашето самочувствие и самооценка нарастват. Постепенно новите впечатления изпълват живота, рисуват го в нови цветове. Споменаването на бившия любовник и всичко свързано с него вече не носи психическо страдание.

Най-лесният начин да оцелеете в пропастта, е в отлична форма - сменете изображението, въоръжете се с безупречен стил, перфектен маникюр и грим. Купете нов парфюм, модни дрехи, стилни обувки. Опитайте колкото е възможно повече да бъдете в интересни места, на майсторски класове, изложби. Научете нещо ново. Ако отдавна сте искали да посетите ново място, вземете очарователно пътуване - дойде времето

заключение

Въпреки че пътят на освобождение от миналото често става труден и болезнен и отнема много време, това неразположение е лечимо. Почти винаги хората, които са изправени пред въпроса как да забравят човек, с когото никога няма да бъдат заедно, по съвет на психолог, са толкова напълно освободени, че трудно могат да си представят, че прекъсването на отношенията може да нарани толкова дълбоко.

Дори да усещаме болка, трябва да разберем, че след като положи усилия да възстановим вътрешното равновесие, е възможно да придобием чувство на облекчение, да открием нов потенциал в себе си и да усетим радостта и хармонията на живота. Когато сърцето стане наистина свободно и отворено, тогава сте готови да срещнете сродна душа.

Надяваме се, че нашите съвети ще бъдат полезни за онези, които се опитват да оцелеят след остър край на връзката. И ние ще се радваме да знаем и как се справихте с него?

15 начина да станете по-уверени и успешни

Как да създадете комфорт в къщата? Седемте заповеди на добра господарка

Как да разнообразим интимните си връзки и да направим секса по-интересен

Методи за лечение на панкреатит в болницата и времето за преминаване на терапията в болницата

Животът е като сън

Как да изградим успешна кариера - 10 грешки, които не трябва да се правят

Класическа солянка

Мате чай: ползите и вредите от екзотична напитка

Как да забравим човека, с който сте свикнали

3. Отстранете от живота всички психологически котви, предизвиквайки спомени от предишната страст

4. Не попадайте в неговото възприятие: не мислете за това, което прави главата му

5. Не обвинявайте себе си, че никога няма да бъдете заедно

6. Ние извличаме ново съзнание и уроци, за да не стъпим отново на същия рейк

7. Не попадайте в самота: знайте, че винаги сте изобилен избор

8. Не обвинявайте стария си съдружник и не дръжте го против него, премахнете гнева

Как бързо да забравите любим човек - съветите на психолог

Как бързо да забравите любим човек: съветите на психолог

Как да забравим човек, когото обичаш и може би да продължиш да обичаш

Премахнете всички неща, напомнящи някога обичан човек.

Как да забравим човек, когото обичаш: “да оближеш” рани

Как да забравим човек? Психология

Списък с коментари

Психологически изследвания

1. Фаза на преразглеждане

Раздяла с любимия човек

Как да забравим човека, когото обичаш?

Методи, които ще помогнат да забравите любимия човек

Съвети от психолог

9. След почивката, не хвърляйте един размер, подходящ за всички "всички те са такива", иначе вие ​​сами ще привлечете тези в живота си.

10. Разберете, че в света няма нищо постоянно, всичко идва

11. Вие все още трябва да сте отворен към новия човек, като сте наясно дълбоко с факта, че нищо не е вечно

12. В търсене на нов партньор, не го сравнявай със стария, не търси замяна за него, търси и създаваш нов опит

13. Прегледайте личностните си черти, напомнете си за тях.

14. Разберете, че вашата страст, самодостатъчност и любов винаги са с вас, никой не може да ви го отнеме.

15. Позволете си да бъдете с по-добър партньор, да се отървете от старите ограничаващи вярвания.

16. Не търсете нов партньор поради отмъщение или за да предизвикате ревност към старите

17. Не правете следните типични грешки, които не решават проблема.

Отърви се от психологическите "котви"

Отиди на екскурзия

Запомни всичките му негативни качества

Престанете да се опитвате да забравите

Намерете ново романтично хоби

Как да забравим човек, когото обичаш - психология

Как да забравим човека, когото обичаш, но той няма теб

35 коментара към публикацията „Как да забравим човека, когото обичате“

Признайте правото на любим човек да бъде свободен

2. Фаза на рециклиране

3. Фаза на разделяне

заключение

Гледайте видеоклипа: Бунтарите на зодиака (осите Лъв-Водолей и Телец-Скорпион) (Ноември 2024).

Интересни Статии

9. След почивката, не хвърляйте един размер, подходящ за всички "всички те са такива", иначе вие сами ще привлечете тези в живота си.