Как да се научим да говорим красиво?

Онзи ден, нали знаеш, ъ-ъ ... имаше това, когато говорих, аз се опитах да кажа нещо и просто не можех да кажа нищо, защото добре ... не знам, просто не идва на ум.

Сравнете с тази опция:

Онзи ден не можех да говоря, защото нищо не ми хрумна.

Миналата седмица, по време на разговор с потенциален клиент, не можех да кажа нито дума, защото главата ми беше празна.

Какъв пример смятате за по-успешен и по-вероятно да привлече вниманието на хората? Разбира се, последният.

В първия случай - изобилие от ненужни думи, които само носят на слушателите. Във втория, всички словесни отпадъци са премахнати, но семантичният компонент е очевидно куц: изречението е сухо, нищо. Третият вариант е допълнен с необходимите детайли, които разкриват на слушателя картина на случващото се. Живите, "визуални" фрази без паразитни думи и неоправдани повторения се възприемат и запомнят много по-добре.

Ако през 1987 г. американският президент Роналд Рейгън в речта си, речта на Рейгън пред Бранденбургската в Берлин, каза нещо за Берлинската стена:

Тази стена е нещо, което не трябва да е там, така че, като цяло, нека го премахнем възможно най-скоро.

Подобно послание просто ще бъде загубено в информационния поток. Вместо това беше предизвикано кратко и просто предизвикателство:

Вземи тази стена!

Най-честите думи са паразити: тук, като че ли, най-общо казано, това е най-много, ще кажем, както се казва, накратко, като, не знам, директно, значи така, да Ако желаете, не е толкова трудно да се отървете от тези и други ненужни "пълнители". Ето три ефективни метода:

1. Запишете разговора си на рекордера и след това го слушайте и анализирайте. Оценете дали е възможно да се каже нещо по-кратко, независимо дали имате паразитни думи. Най-вероятно ще стигнете до заключението, че е по-добре да не се попълват паузите изобщо, отколкото да се вмъкнат приглушени стенания или допълнителни повторения в тях.
2. Помолете приятел да запише някакъв досаден звук за вас. Това може да бъде силен бип или скърцане. И да го включи всеки път, когато използвате забранената дума в разговора.
3. Много хора възприемат информацията по-добре в писмен вид или в печат. Опитайте се да правите кратки бележки (речи, диалози). След това ги препрочетете и се запитайте дали е възможно да направите всяко изречение по-кратко, по-въображаемо и силно. Разбира се, всички пишем и говорим по различен начин, всеки има свой собствен стил, но все още има общи принципи.

2. Проблеми с ритъма на словото

Със сигурност сте забелязали (ако не за себе си, то за някой от другите) дефекти на речта от ритмичен характер. Когато думите се произнасят рязко, с прекалено дълги паузи, или обратното, лицето се таратира, така че слушателят няма време да разбере мислите му.

За да усетите разликата в възприятията, опитайте да изречете фразата по-долу. Говорете всяка сричка ясно и направете кратки паузи между думите. Слушайте звука на словото си:

Днес ще отида във фитнеса. Може би с приятел.

Ще имате така наречената "стъпка" реч, в която твърде много акценти се поставят върху отделните срички и това е грешка.

Сега се опитайте да смесите всяка дума със следващата, за да получите един цял пасаж. Прочетете без затруднение, но не прекалено бързо:

Може да изглежда, че тази опция звучи малко небрежно. Всъщност речта с такива гладки преходи става по-лесна за слушане.

Що се отнася до твърде бързото темпо, съществува риск не само да останем неразбрани, но и да изличим нещо допълнително (например в пристъп на емоции). Проследяване на скоростта на речта ще помогне, отново, запис на рекордера.

Опитайте се да вдишате дълбоко преди всяко изречение и мислете за това, което слушате с голям интерес и нямате къде да побързате.

3. Неспособност да се използва езикът на тялото

Много хора знаят разликата между затворени и отворени варианти в езика на тялото, но продължават да използват затворени жестове, когато трябва, напротив, да се отворят.

Движението и изражението на лицето се характеризират като отворени, ако изразяват приятелско отношение и желание за взаимодействие: когато дланите не са скрити, погледът е насочен към очите на събеседника, краката са обърнати в неговата посока и други подобни. Затворените жестове включват кръстосани ръце или крака, поглеждащи встрани или по телефона, стиснати юмруци - всичко, което показва напрежение или дори агресия.

Всички ние имаме естествени тенденции да се държим по един или друг начин, в зависимост от ситуацията. Ако не сте съгласни с някого, тялото автоматично реагира: сте стегнете учениците си, обърнете главата си, кръстосате ръцете си. И обратно, когато сте разбрани, изслушани и подкрепени, вие неволно се отваряте.

Въпреки това, не винаги е необходимо да се дава на събеседника невербални сигнали, често ситуацията изисква обратното. Опитайте се да контролирате движенията на тялото и изражението на лицето, когато говорите. Обърнете внимание на положението на ръцете, които мускулите на лицето са напрегнати. След тренировка можете да го управлявате.

4. Навикът да спорите

Само по себе си изразът на несъгласие не е лош. Както се казва, истината се ражда в един спор. Така че има творчески идеи, стимул за учене и нещо, което да се подобри. Всичко това е полезно и необходимо за социално взаимодействие, дори ако сте против много хора.

Несъгласието може да се счита за грешка само когато нищо не зависи от съгласието или несъгласието на събеседниците и не се променя. Това е, ако е празен спор, който не носи никакви резултати, с изключение на дразнещите опоненти. Същността на тези дискусии не е да се научи нещо ново. Когато твърдите, че някой не е прав, вие влизате с него в словесна битка за статут. И затова повечето дебати остават според тях - да запазят достойнството.

Следващият път, когато чуете абсурдно или неправилно, според вас, гледна точка, първо открийте защо човекът мисли така, и не бързайте да го опровергаете.

Ако дори след слушане на аргументите не сте съгласни с мнението на някого, не се ангажирайте с безполезен аргумент. Вместо това прехвърлете разговора на друга тема, където можете да постигнете разбиране. Няма такава зона? Тогава просто избягвайте да общувате с този човек.

5. Липса на теми за разговор

В непозната компания или в разговор с хора, които са нови за вас, думите могат бързо да изтекат поради трудности при избора на обща тема. Вероятно всеки от нас поне веднъж в нашия живот трябваше да извади някои фрази от себе си, опитвайки се да запълни неудобни паузи. За да не попаднете в неприятни ситуации, можете предварително да излезете с списък с дежурни теми и да ги използвате по повод.

Представете си обстоятелствата, когато искате да започнете разговор с непознат или непознат събеседник: близо до охладителя на работното място, когато се срещате в кафене, на автобусна спирка.

Подгответе 10 теми, които са подходящи за разговор с всеки във всяка ситуация.

Това е по-лесно, отколкото изглежда. Например, винаги можете да попитате за живота или работата (разбира се, ненатрапчиво и деликатно), обсъдете последните новини (но е препоръчително да избягвате политиката), попитайте за съвет по всеки въпрос. А печеливша, макар и не много интересна опция - разговори за времето.

6. Неграмотна реч

Не забравяйте, че разговорът с компетентен, образован човек се възприема по-добре, отколкото с тези, които са объркани в случаите и лексикалните акценти. Повишаване на културата на вашата реч, прочетете повече, използвайте речници. Но в същото време е важно да запомните чувството за пропорция: не се превръщайте в скучен маниак и не зареждайте събеседника с твърде сложни фрази и термини.

Това са най-често срещаните грешки в говоренето. Имате ли някой от тях? Може би знаете добър начин да се отървете от тях? Споделете опита си в коментарите.

Как да развием речта и да се научим да говорим красиво

При подготовката на публична реч или работна среща с клиент, помислете предварително какво искате да кажете, очертайте приблизителен план и фрази, които изглеждат успешни за вас. В никакъв случай не е нужно да четете лист хартия. Ако смятате, че не можете да направите без вашите записи, направете малки карти с ключови думи - този метод често се използва от американски студенти и не само.

Как да се научим да говорим красиво и компетентно? Ако имате съмнения относно коректността на някои акценти и по принцип в речевите конструкции, проверете ги с помощта на онлайн речник. Не забравяйте да изяснете значението на думите, в чието използване не сте сигурни.

Доброто публично изказване не трябва да е скучно и прекалено дълго. За да запазите вниманието на слушателите, задайте няколко интересни въпроса в залата (например: „Кой вече е опитал това?“) И помолете участниците да вдигнат ръце. Добро допълнение към презентацията могат да бъдат материали, които съдържат информация по темата.

Как да се научим да говорим красиво: упражнения

Развитието на речта е важно не само за децата в началната училищна възраст. Повечето възрастни също няма да навредят на този проблем.

1. Намерете вдъхновяващи примери. За да направите това, можете да слушате онлайн лекции, например TED. Там ще намерите оратори, които ще им харесат. Анализирайте тяхното представяне и вземете под внимание успешните техники.
2. Прочетете повече. Колкото по-богат ще бъде речникът ви, толкова по-ясна ще бъде речта ви! Когато се подготвяте за публично изказване, не забравяйте да използвате речника на синонимите, за да се отървете от повторенията в текста.
3. Съставяйте разкази. Как да се научим да говорим красиво и да изразяваме правилно мислите си? Изберете пет произволни думи и се опитайте да направите малък съгласуван текст с тяхна помощ. Той перфектно тренира логиката и въображението!
4. Запишете бъдещото си изпълнение на рекордера. Така че можете предварително да отстраните възможни грешки.

Обучение за дикция

Започнете тренировка с правилно дишане. Ако дишате неправилно, това може да доведе до срив на гласа, продължителни паузи, изкривяване на значението на фразата. Ето защо, по време на публични изказвания, ораторите използват не обикновено дишане, а говор. Редовното дишане може просто да не е достатъчно, затова е важно да се научите как правилно да използвате въздуха и да го възстановите навреме. В този случай използвайте дишането на диафрагмата. Тя развива цялостна система от дихателни упражнения, но те изискват постоянство и много търпение.

След това започва работата директно върху правилното произношение - дикция. За да направите това, трябва да изпълните прости действия:

• Запишете на рекордера четенето на всеки текст.
• Слушайте записа.
• Нека другите да го слушат.
• Сравнете мнението си и чуждия.
• Подчертайте основните недостатъци.

Най-често срещаните грешки в произношението са:

• неправилно произношение на гласни звуци в слаба позиция (без акцент),
• "Хранене" на отделни съгласни,
• загуба на гласни звуци
• неправилно свързване на съгласни звуци, когато те са свързани,
• размити цвъртящи съскащи и подсвиркващи звуци
• неправилно произнасяне на меки звуци и т.н.

Препоръчително е да се коригира дикцията с помощта на специалисти. Сега има много организации, в които работят логопеди. Разбира се, общо взето, занятията са предназначени за деца, но можете да вземете частни уроци, за да постигнете бързо желания ефект.

Съвети на онези, които независимо се ангажират с дикция

Всички часове трябва да започнат с упражнения за отпускане на мускулите, отговорни за правилното артикулиране. По-добре е да следвате определена последователност от упражнения.Необходимо е да започнете упражнения с най-прости, постепенно преминаващи към по-сложни. Трябва да правим всеки ден. Да се ​​премине към изработване на следващото упражнение само след пълно овладяване на предишното. Всеки ден трябва да си поставяте нови цели и задачи. Резултатите, постигнати от време на време, трябва да бъдат подкрепени чрез повтаряне на основните упражнения.

Работа върху съдържанието и техниката на речта му

Една от най-често срещаните грешки в речта е прекалено бързата реч. Когато човек бърза, както казват, той дрънка, трудно е да се схване. Трябва да се научите как да контролирате темпото на вашата реч. Като начало можете да говорите с много бавни темпове всеки материал, който не изисква специално разбиране. Това може да бъде поредица от числа, например до сто, имена на месеци, градове или държави, списък с имена на мъже или жени.

По-добре е да записвате тази последователност, така че да можете да произнасяте думите в директен и обратен ред. С течение на времето, запомняйки тази последователност, е по-добре да се възпроизвежда от паметта, докато тренира и паметта. След това трябва да продължите да повтаряте текста по ухо. Нещо повече, тя трябва да се записва с бързи темпове, но ще е необходимо да се повтаря с бавни темпове.

Как да "сложим" глас

Разбира се, терминът “гласова настройка” се отнася повече за музиканти, актьори и други творчески професии. Това означава, че трябва да тренирате силата на гласа, неговия обхват и тембъра. Силата на гласа може да бъде обучена чрез силно и ясно изразени текстове от различна природа: стихове, басни, думи, прози.

Диапазонът е напълно възможно да се разшири, ако произнесете различни текстови упражнения на най-високите или най-ниските тонове. В същото време гласът в идеалния случай трябва да бъде по-висок или по-нисък, в зависимост от крайната цел. Тембърът на гласа зависи от нюансите, т.е. от допълнителния тон, който звучи като някакво ехо. Обертонът се появява в момента на отражение на звука от стената на естествения резонатор (собствен череп, гръдна кухина, ларинкс и др.).

Развитие на речта

За съжаление, съвременните хора стават все по-привързани към езика, не могат компетентно да изразяват една мисъл, са объркани в значенията на думите. Това се дължи на много причини.

Първо, те четат малко сега, тъй като прекарват повече време в компютърния монитор или на телевизионния екран.

Второ, проби на грамотна реч се чуват твърде малко. Не е тайна, че дори от телевизионния екран рядко се чуват образци на правилна и красива реч. Като цяло, няма нужда да се говори за радиостанции: диджеите общуват с радиослушатели по същия начин, по който те комуникират с приятели, преплитат речта си с жаргонни думи и изрази.

Трето, театралните представления рядко се наблюдават. В края на краищата, театърът изисква специален стил на облекло, необходимо е да се държи културно там, най-важното е да се разбере съдържанието на отделните сценични сцени, сложността на характера на героите. Всичко това изисква допълнителни усилия от страна на хората, така че е много по-лесно да отидете на кино, да ядете пуканки и да се смеете.

Ако обаче сте твърдо убедени, че вашата реч се отличава с лош речник, изобилие от грешки в речта и неправилно изработване на изречения, а вие възнамерявате да се научите да държите вниманието на публиката, тогава просто трябва спешно да започнете работа по собствената си реч.

1. Изградете правилните изречения

Неграмотната и монотонна реч се дава предимно от неправилно конструирани изречения. Когато човек болезнено избира думи, за да продължи мисълта, прави дълги паузи и в резултат на това получава „тромава” мисъл, това показва, че той няма техника за правилно конструиране на изречения.

Необходимо е да започнете да учите правилната конструкция с писмени упражнения, да пишете интересни мисли, наблюдения, афоризми в отделна тетрадка. В бъдеще, точно преди речта, трябва предварително да направите текст на хартия, да преразказвате според готовия план, повтаряйки отделни изрази.

Можете дори да водите дневник (той е модерен, съдейки по телевизионните сериали като “Дневник на доктор Зайцева” и други като него), записвайки впечатления от деня, някои наблюдения или разсъждения. Всичко това допринася за цялостното развитие на словото и по-специално за правилното изработване на изречения.

2. Увеличете речника

Бедността на речта дава лош речник. Ако човек изразява своите оценки, преценки, коментари със същите думи, това означава, че му е трудно да изрази мислите си поради липсата на знания. Ето защо, такава реч произвежда отвратително впечатление, а самият човек няма да има власт, особено сред тези, които имат добро владеене на речта.

Съгласен съм, че в наше време, да кажем, училище, което е свързано с език, е глупост. Той просто няма да може да говори пред учителите, което означава, че няма да може да придобие власт нито сред колеги, нито сред ученици от собственото си училище. В крайна сметка дори неграмотни ученици разбират, че учителите, а още повече и режисьорът, трябва да бъдат грамотни във всеки смисъл на думата.

Как да разнообразите речта си? Разбира се, първо, работи с обяснителния речник. Като чуете нова дума за себе си, трябва да намерите значението й в речника, да го напишете и да си спомните. И помнете думата само в контекста, т.е. в изречението. Използвана без контекст, думата може да бъде неразбираема или възприемана в изкривено значение.

Добре е да се решават поне кръстословици или сканиращи думи, защото значението на думите също се дава там, а понякога и в алегоричен или ироничен смисъл, което помага да се научим да разбираме многозначността на дадена дума. Също така е важно да се четат статии в различни списания - не само в лъскави.

Например, четенето на икономически новини ще помогне да се разберат финансовите и правни области и значително да се обогати речта с термини от тези области. Ако се интересувате от медицина, дори ако гледате на програми като “Living Healthy” и други подобни на нея, можете да разберете различни медицински концепции, вариращи от елементарни инжекции до тесни специализирани термини.

Четене на статии по психология, можете да разширите своя речник с разнообразие от доста съвременни концепции, защото сега имаме почти всички, или самият психолог, или самият лекар. В идеалния случай е по-добре да разширите социалния си кръг. В края на краищата, като поддържате взаимоотношения с адвокати, ИТ специалисти, лекари, учители и т.н., доброволно или неволно ще чуете нови думи за вас, като постепенно ще разберете тяхното значение и ще влезете в собствената си реч.

3. Научете се да подчертавате най-важното.

Вниманието към детайлите е добро за наблюдение. Но по време на речи, особено публични, прекомерното детайлизиране може да доведе до отслабване на интереса и скуката. Ето защо е важно да се научите как да компресирате всяка информация. Използването на компютърни програми за компресиране на количеството информация е съвсем просто. И как да го направя с текста?

Изработването на план играе огромна роля. Планът ви позволява да определите последователността, да се съсредоточите върху най-важното и да се съсредоточите върху най-важните детайли. Използват се три основни техники за компресиране на текст - елиминиране, обобщение и подмяна. Овладяването на тези техники ще помогне от всеки от най-опънатите и безинтересни текстове да създадат истински шедьовър на красноречието.

4. Отървете се от думите паразити.

Няма нищо по-болезнено от публичната реч, изпълнена с думи като "като", "тук", "така да се каже", "като че ли" и много други. Не случайно те се наричат ​​паразитни думи, защото са имплантирани в речта, убивайки нейната красота и звук. Ето защо, тя изисква много упорита работа за почистване на речта му от "реч шлаки". Първо трябва да запишете представянето си публично с помощта на диктофон. След това трябва да слушате тази реч, като отбелязвате думите, които го изхвърлят. Помолете вашите приятели непрекъснато да забелязват тези думи в комуникация с тях, всеки път, когато ви поправят.

Трябва да се научите как да контролирате скоростта на речта, така че да има време да спрете, преди да имате време да изрежете нещо подобно. Нека бъде по-добре да имаме малка пауза от „ekanie“ и „bekane“. Това изисква самодисциплина, постоянен самоконтрол от страна на човек, но резултатът със сигурност си струва такива жертви.

5. Разширяване на разговорната практика

Сега, в ерата на тестване и измама на готови домашни, рядко е възможно да се даде монологична реч. Ето защо бивши ученици и ученици идват да работят на езици. Затова, ако се стремите да научите правилно да говорите, е важно да използвате всички възможности за публично говорене в училище.

Устни отговори на уроци, речи на различни научни и практически конференции, речи на съученици, на сцената - всичко това ще помогне не само да се самоуверете, но и да ви накара да говорите съгласувано, компетентно, убедително.

Разбира се, четенето на класическа литература или популярна научна литература ще ви помогне, защото винаги можете да дадете примери от книги или съвременна реалност. И нищо не го прави по-убедително, като да донесе голям брой аргументи.

Използвайте жестове, които ще ви позволят да се чувствате по-комфортно, когато сте пред аудитория, а слушателите ще предизвикат правилните асоциации. Ако за пръв път говорите, разглеждане на очертанията, честите и дълги изпълнения в близко бъдеще ще ви помогнат да се чувствате уверени дори при пряка комуникация с публиката или определен кръг от хора.

Как да използваме речника

За да общуват на равни начала с образовани хора, трябва да има достатъчно лексика и да познава тълкуването на различни термини.

Запасът от думи е:

• пасивна - включва всички думи, които познаваме
• активни са думите, които се използват в речта.

Активният запас е винаги по-малко пасивен. Много думи се използват много рядко или изобщо не се използват. За да формирате компетентна реч, трябва да прочетете повече класическа литература. Благодарение на произведенията на руски и чуждестранни автори, речта придобива нови красиво построени завои.

Понякога е по-лесно да изразявате мислите си писмено, отколкото в устна форма. Когато пишете, има време да мислите за инерцията на речта. Развивайте способността да изразявате компетентно мислите си на глас, разказвайки текстове. Лексиконът се допълва с нови думи при запаметяването на стихове, като се използват разговорно нови и редки думи.

Правилно изграждане на изречения

Мнозина имат достатъчен речник и самочувствие, но речта им е пълна с паразитни фрази. Когато историята не се спазва хронологията на събитията или се вземат предвид най-малките интересни подробности за никой. Интервюираният е депресиран от слушане на такъв говорител.

Има препоръки как да се научим да говорим правилно и красиво:

• напишете интересни мисли и единични думи
• опишете всички събития, които се случиха за един ден
• чете на глас, образува измерено ясно произношение,
• запомни ушите на езика, стихове,
• се отървете от паразитни думи
• научете се да подчертавате основната идея,
• вземете синоними за думи.

При общуването с добре прочетени грамотни хора се формира красива реч. За да се определи какво не е наред в разказа, той се записва на диктофон. Когато слушате всички неудобни завои ще бъде ясно.

Научете се да говорите по всяка тема

Често в разговора има пауза. Събеседниците започват да измислят теми за разговор, но нищо не идва на ум. За да избегнете такова объркване, можете да излезете с теми, които са подходящи за всички.

Разговорът може да се проведе на различни теми:

• времето,
• приспособления
• пътуване
• рецепти за ястия,
• деца
• работа и вечерно занимание.

За всеки има много теми, на които му е приятно да общува. Важно е да се научите как да подчертаете най-важното и да не пропускате безинтересни детайли на никого.В компанията на приятели, би било подходящо да се каже шега или забавна история.

Самоувереност

Като професионалист във всяка област, но без увереност в себе си, трудно е да се представи събеседник с история, която да го интересува. Срамежливите хора говорят с тих глас, дори и по онези теми, които са добре запознати.

Първо, научете се да говорите красиво и уверено пред огледалото. След това ще ви трябва малка аудитория, която включва няколко души. По-добре е да започнете да практикувате ораторството си пред близки приятели или роднини.

Дори и да са усъвършенствали комуникативните си умения в една малка компания, първоначално ще бъде трудно да се говори пред значителен брой непознати. За да направите това, трябва да повишите самочувствието си и да обучите самоувереността си.

Жестове и изражения на лицето

Често хората не знаят къде да сложат ръцете си, когато говорят с непознати хора. Разработете този момент удобно пред огледалото. Добър ефект за постигане на съответствие между реч, изражение на лицето и жестове се постига чрез записване на вашата реч на видео. При гледане ще бъдат забележими неудобни моменти, които трябва да бъдат разработени.

Публично говорене

Реч пред широка публика за някои по-лоши от смъртта. Те ужасно се страхуват да излязат на сцената, въпреки че знаят, че са добре подготвени за доклада. Дори най-добрият говорител може да се паникьосва преди изпълнението. Важно е да можете бързо да се съберете заедно и да запазите контрола върху емоционалното си състояние.

Как да се научим да говорим красиво и компетентно на публични събития?

• Добре подгответе текста, научете го и си водете бележки по основните точки.
• Не четете на лист хартия, но използвайте карти с избора на основните теми и цитати, опитайте се да кажете всичко сами.
• Говорете само по теми, които са добре запознати.
• За да се размие речта, разкажете няколко истории от личната практика, измисляйки фрази замислено.
• Не се отклонявайте от основната идея на доклада.
• Ако направите грешка, не спирайте, продължете да говорите, сякаш нищо не се е случило или е било предназначено.
• Използвайте езика на знаците, докато ръцете трябва да са на ниво гърди, а изражението на лицето съответства на предмета.

За да се успокоите преди изпълнението, можете да измислите релаксиращ ритуал. Например, няколко минути преди да влезете на сцената, затворете очи и си представете звука на сърфа. Поемете няколко дълбоки вдишвания и представете своя успех. Основното нещо е да не забравяме, че публиката не иска да се проваля говорител, тя чака успешен спектакъл.

Публично говорене

• Разтрийте дланите и ушите, допринася за съживяването на мозъка.
• Направете ухапване на езика, като се придвижите от върха му към основата и обратно.
• Упражнението "Разяждане на тигър" се извършва в рамките на 60 секунди. Челюстта се отваря на 2 пръста, върхът на езика се закачи на долните зъби. Накарайте езика вибриращи движения. В този случай челюстта не трябва да се движи. Първоначално ще бъде трудно, но с развитието на мускулите скоростта на вибрациите ще се увеличи.
• Загрейте страничните мускули на езика, превръщайки го в тръба. Ако не се получи, започнете да се завъртате надясно, след това наляво, като завъртите езика в устата с 90 градуса.
• Затворете устата. Те водят езика от вътрешната страна на устните 8 пъти по посока на часовниковата стрелка, 8 пъти обратно на часовниковата стрелка. Тогава същото упражнение се повтаря, само те се движат с езика зад зъбите и по небцето.
• Напрегната езика се обръща последователно отдясно, след това върху лявата буза, задържайки я в това положение за няколко секунди.
• Той се клинква няколко пъти, след това езикът се притиска към горното небце и рязко се освобождава, получава се звук, подобен на щракване.
• Острият език се издава от устата, след което се прави плосък и се поставя в устата, като се вдига към небцето.

Заредете устните и бузите

• Устните се извиха в една тръба, после се разтегнаха в усмивка.
• Образува се от устните на тръбата и прави кръгови движения по часовниковата стрелка и срещу.
• В същото време те почистват горните и долните устни на зъбите, задържат отворената уста.
• Направете бузите, както при изплакване на устата.
• Хвърли главата назад и изпълни езика и ларинкса на движението, както при гаргара. Упражнението се извършва безшумно.
• За да се отпуснете ларинкса и връзките прозяват няколко пъти.
• Говори няколко усуквания на езика, запомнени наизуст.

Правилният звук се формира от небцето, езика и ларинкса. Зареждането допринася за факта, че гласът и органите, които формират звука, са в добра форма. Когато говорите, няма нужда да бързате, темпото трябва да се измерва.

Има много случаи, когато несигурни хора успяха да станат добри оратори. За да се постигне успех, важно е да имаш желание, да повишиш самочувствието си, постоянно да се учиш и да се стремиш към целта.

Как да се научим да говорим правилно

Не пренебрегвайте четенето на добрата литература - предпочитате класическите творби на Достоевски, Пастернак, Толстой или други известни писатели. Постепенно ще се научите как да изграждате изречения и да обогатявате речника си.

Участвайте в тренировката на паметта си - запомнете интересни четиристи или пасажи от книги. Това ще ви помогне в способността да красиво изразявате мисли - сега няма да опитате отчаяно да си спомняте някоя дума, която би била подходяща във вашата фраза, но забравена.

Как да развием добра реч

Отидете в книжарницата и помолете продавача да ви препоръча книга за ораторство. Също така полезен е и справочник за културата на словото. Заслужава да се отбележи, че сега различни класове на реториката са доста популярни, както за деца, така и за възрастни. Също така, не забравяйте за видео уроците, които изобилно присъстват в огромната мрежа.

Има много вълнуващи и добри упражнения, които ще ви помогнат в развитието на речта. Всеки ден изберете една дума (глагол или съществително). През деня опитайте да изберете различни синоними и антоними за избраната дума. Например, вашият избор падна на думата "привлекателна". Синоними - красиви, приятни, възхитителни, атрактивни и т.н. Антоними - грозни, грозни, неприятни и т.н.

Има още едно интересно упражнение. Погледнете всеки обект, който на пръв поглед може да изглежда напълно безинтересен - може да е желязо, часовник, чаша, маратонки и т.н. Сега имате нужда в рамките на 3 минути, за да опишете тази тема, да говорим за нейната цел, предимства и недостатъци - не повтаряйте характеристиките. На следващия ден изберете друг елемент и леко увеличите описанието до 5 минути. През седмицата, ако имате свободно време, направете това упражнение поне веднъж на ден и ще забележите, че това ще повлияе положително на речта ви.

Какво означава „красива реч“?

Красива реч е метод на вербална комуникация, включително богатството и грамотността на езика. Ясното, логическо възпроизвеждане е “техническата” страна на речта, докато разнообразието, богатството е артистично. Монолог, в който се наблюдава балансът на тези части, е обречен на успех. Функциите на този език включват също:

• семантична пълнота, пълнота,
• наличието на ярки образи, скорост,
• чистота - липсата на жаргон, нецензурен език, езиково проследяване,
• достъпност, простота,
• правилно произношение.

Разказвач с подобна реч лесно привлича вниманието и се разпорежда със себе си. Той е способен да убеди, вдъхнови, да ви накара да мислите. Без значение къде - в сферата на бизнеса или в домакинството - красивата реч отваря много нови възможности.

Как да вземем ключа от хиляди врати? Как да започнем да изразяваме, така че слушателите да се възхищават от всяка дума?

Разширяване на речника

Речникът е в основата на всеки език. Колкото по-разнообразна е тя, толкова по-интересна е историята. Ето защо работата по увеличаване на речника е толкова важна. За да направите това, можете:

• чете класическа литература е богат на богат речник,
• разгледайте речниците на синоними, антоними, идиоми,
• самостоятелно пишат есета, особено в артистичен, разговорен и журналистически стил.

Добро упражнение за разширяване на лексиката ще бъде асоциация игра, Тя ще изисква всяка дума, фраза или изречение. Първо, избраната фраза е разбрана, след което е записано асоциативно продължение. Ако задачата изглежда прекалено сложна, можете просто да опитате да пренапишете фрагмента на изходния текст със собствени думи.

Подобряване на логиката и последователността на речта

Дори и най-богатият лексикон ще бъде безполезен, ако няма логическа връзка. Правилният ред и значимост на думите, семантичната пълнота, липсата на изобилие или липсата на конкретни части на речта са незаменима част от една красива история. Какво ще стане, ако го игнорирате?

- Ловецът забеляза голям звяр на ръба на гората - беше лос. Той бавно извади пистолета от рамото му и го насочи… t

Логиката казва на читателя, че пистолетът е в ръцете на ловеца. Но граматическата конструкция показва, че целта все още е лосът.

Да продължи да избягва такива инциденти, Можете да практикувате писане на текстове с едно упражнение. Процедура:

1. случайно вземете 5-10 различни съществителни имена, прилагателни и / или глаголи - измислете сами, изберете от книга или помолете някой да ги изрече,
2. напишете всички думи подред, така че да са ясно видими, лесни за четене,
3. започват да правят един последователен текст с всички лексикални единици, като успоредно се елиминират вече използваните опции.

В началото на тези стъпки ще бъде достатъчно. В бъдеще сложността на упражнението се увеличава. За да направите това, можете да увеличите броя на думите, да включите други части на речта, фрази или да използвате всички лексеми строго в реда, в който са написани.

Направете артикулационна гимнастика

Ясна дикция е неразделна част от красивата устна реч. За да направите звуците лесни, а не да „дъвчете”, препоръчително е да правите гимнастика за мускулите на лицето всеки ден. Някои примери за такова обучение:

• усмивка широко, опитвайки се да покаже предните зъби, а след това да вкара устните в тръба,
• отворена уста, направи няколко кръгови движения на долната челюст,
• със затворена уста, задръжте езика си в кухина между зъбите и устните в кръг,
• затворете устните в тръба и направете няколко кръгови движения. Ако се направи правилно, мускулите на бузите, брадичката и шията ще се усетят,
• леко хапете езика си на няколко места, внимателно го издърпайте от устата си,
• бавно оближете горната устна и след това долната устна, усещайки, че юздите се разтягат под езика.

В никакъв случай не трябва да движите челюстта, устните или езика твърде бързо или рязко. Всички движения се повтарят 10 пъти, а кръговите движения се извършват 10 пъти в двете посоки.

След всяко упражнение речевият апарат се прекъсва. За това, мускулите са напълно отпуснати, гладко издишване се прави през устните, така че те вибрират (подобно на подушване на кон).

Препредавайте текстовете с вашите собствени думи

Преразказването е много полезно за подобряване на речта. Те помагат да се запомнят стабилни изрази, да се пресъздаде последователността на текста, да се приемат изображения. И писмените, и устните разкази ще направят. За да направите това, изпълнете серия от действия:

1. избран е текст, за предпочитане артистичен, с преобладаващо описание на действията,
2. Статията се чете 2-3 пъти (можете да слушате аудио записи),
3. по време на последното четене (слушане) се правят кратки бележки - приблизителен план за историята,
4. преразказ започва. Ако по време на процеса внезапно запомни пропуснатото, няма нужда да се връщате към него - важно е да продължите по-нататък, дори ако грешките са очевидни,
5. след първото преразглеждане започва второто, като се вземат предвид пропуските и пропуските на предишното,
6. последният преглед на изходния текст,
7. Упражнението завършва с окончателно преразказ.

Допълнителна полза от такива дейности е, че те помагат да се тренира внимателността, паметта, както и визуалната или слухова чувствителност.

Не забравяйте за умението за импровизация

Спонтанното мислене е полезно за развитието на речеви умения. За тях можете да използвате всяко извинение - разговор с приятел, фраза от телевизионно шоу, случайно чут факт. Основното е да започнем да говорим, като се опитваме логично да развием мисълта си.

С течение на времето тази практика ще ви позволи да говорите по-свободно, спокойно във всяка ситуация. Необходимите думи ще стигнат до собствените им глави, бързината ще се ускори.

Прочетете книгите за етикета

Друга важна част от комуникацията, която много хора забравят, е етикета. Дори ясна дикция с богат речник и висока грамотност няма да спести, ако разказвачът няма основни познания за добрите нрави. Вежлив спътник:

• се изразява кратко, но не е едносрично, избира ясни прости изрази,
• не разпръсква слуховете и показва съмнителност на информацията, ако не е потвърдена,
• не пренебрегва зададените въпроси. Ако те са твърде интимни, то показва или иска да промени темата,
• запазва спокойствие, дори ако противникът се движи към грубост или настоява за очевидно невярно мнение,
• получаването на комплимент не реагира просто „благодаря” или не веднага започва да казва комплименти в отговор. Това е подобно на ласкателство или меркантилен бартер. По-добре да кажем: „Благодаря, много мило от вас“
• Разхождайки се със събеседника и срещайки се с непознати приятели, ще бъде учтиво първо да представим всеки един на друг, дори ако разговорът трае само минута.

Тези правила са само препоръки как да се научите да говорите красиво. Всеки случай обаче е индивидуален. Човек също ще се нуждае от логопед или психолог, за да подобри речта си. Други ще струват шестте описани съвета. А за някои е напълно възможно един от предложените методи да е полезен за голям успех. Но в овладяването на думата има едно правило, което е общо за всички: да започнеш да говориш красиво, ще трябва да работиш усилено.

Как да се научим да говорим красиво и компетентно: развийте красноречие

Първото нещо, за което искате да говорите, е как да развиете речта си, да я направите грамотна. Ето някои съвети:

• Намерете някой, когото възхищавате като говорител. Това може да бъде актьор от любимия ви филм или говорител на конференция. Внимателно го наблюдавайте и открийте какво харесвате в този човек. Тя може да бъде: ясна дикция, жестове, мек, приятен глас или нещо друго. След това я обучете в себе си. Как? Цялата информация можете да намерите в статията.
• Прочетете повече. И най-доброто от всичко, което изобщо не разбирате. Защо? Човек, който е дълбоко запознат с всеки въпрос, обикновено успоредно с това изучава много други области (поне повърхностно). Това разширява речника му, прави възможно да се правят интересни сравнения и наблюдения.
• Запишете речта си на записващото устройство и намерете в записа какво не харесвате в гласа и речта си. Може би това е назализъм, чести повторения на паразитни думи ("тип", "добре", "по-късо" и т.н.), твърде бързо или, обратно, твърде бавни темпове на говорене и т.н. След това коригирайте тези недостатъци.

Как да се отървете от страха, комплексите, срамежливостта и фобиите, когато общувате

Много хора изпитват страх и несигурност, когато общуват. Защо? Има много причини за това, и ето някои от тях: ние не искаме да се подиграваме от други хора, страхуваме се да дразним събеседника, не искаме да изглеждаме глупави.

Но можете и дори трябва да работите с него. Как? Ето някои съвети:

1. Оценяваме себе си, както ги виждаме, други ни ценят.Например, ако минавате покрай човек, който ви харесва, и в главата ви се появява мисълта „Аз не съм достатъчно привлекателна, за да дойда и да се срещна“, това е вашата собствена оценка за себе си, а не за друг човек.
2. Започнете съзнателно да изграждате мнението си за себе си. Например, като вървиш по улицата, започваш да си представяш как те възхищават хората. Всъщност това е много по-добре, отколкото да търсим недостатъци и да мислим, че другите ви психически критикуват за тях. И когато стане навик, ще бъде по-лесно да общуваш с хората.
3. Хвърляйте се в необичайни и дори неудобни ситуации: умишлено говорете глупости и се опитайте да убедите другите, че сте прав, започнете разговори с непознати, посетете скъпи места.
4. Основното нещо - да се забавляват! Ако не се смеете - някой друг със сигурност ще бъде.
5. Говорете по-силно. Разбира се, не е нужно да викате пред събеседника си, но говорейки с тих глас, се настройвате, за да се чувствате несигурни.

Гледайте уверени хора: почти всички са силни. Поне техният глас звучи с 20-30% по-силно от повечето.

Как да изграждаме изречения и текст

Ако искате да научите как да говорите красиво на руски език, редът на думите в изреченията може да бъде различен: няма „право“ и „не е правилно“. В крайна сметка, ако напишете всички предложения по един и същ шаблон - такъв текст е малко вероятно да изглежда интересен за всеки.

За да бъде текстът интересен за другите хора, той трябва да е интересен за вас. По друг начин тя не работи. Тук принципът е същият като при шегите: ако напишете добра шега - вие се смеете, но ако не ви накара да се усмихнете - трябва да промените нещо.

Когато пишете текст или говорите с друго лице, участвайте напълно в него. След това вземете интересен жив текст или разговор.

Как да разширим речника

За да разширите речника - просто научаването на нови думи не е достатъчно, тъй като повечето от тях няма да се съхраняват в паметта ви. Трябва да прочетете повече. Какво точно? Книги, които ще ви бъдат полезни в професионален план, в личностно развитие, измислица на различни жанрове и книги от области, в които абсолютно не разбирате.

“С първите три всичко е повече или по-малко ясно, но защо четвъртата група?” - питате вие. Отговорът е прост: повечето от новите думи и мисли можете да научите от тези източници, които не са били разглеждани преди. По принцип е полезно поне да се разберат повърхностно различни въпроси.

Как да говоря и да присъствам на руски език

Не е проста задача да изразявате мислите си правилно и красиво на руски език. В крайна сметка, това не ни е дадено точно така - от раждането - но се развива в нас. По какъв начин? Чрез средата и медиите: хората, с които говорихме, и това, което слушахме, имаха огромно влияние върху речта.

Какво трябва да се направи, за да стане красноречиво?

1. Опитайте се да изразявате правилно мислите си навсякъде: в социални мрежи, във форуми, при разговори с приятели и т.н. Винаги следете кои думи избирате.
2. Прочетете класическата литература.
3. Общувайте с грамотни хора, или намерете записи от техните разговори и речи, и ги слушайте.

Как да моделирате говорители, филмови актьори и тези, чиито комуникационни умения ви харесват

Ако искате да се научите да говорите красиво, най-добре е да развивате собствените си сили. Но можете да научите малко умения от хора, които ви съчувстват. Как да направите това?

Гледайте ги и разкажете с малки подробности как говорят с хората:

• - Използват ли езика на тялото?
• - Колко силно звучат?
• - Как да изложим материала?
• - Има ли ясна дикция?
• - Колко бързо говорят?
• - Усмихват се, когато говорят? И така нататък

Започнете да го прилагате върху себе си.Просто не докосвайте всичко наведнъж - най-добре е да работите върху една част, докато не се интегрира перфектно във вас.

След това гледайте себе си: запишете гласа си на гласов рекордер или на видеокамера и вижте какво се случва и какво е по-добре да промените. И не забравяйте, че професионални актьори и говорители се обучават от години, така че не изпускайте всичко, ако резултатите не дойдат бързо.

Как да използваме израженията на лицето и езика на тялото при общуването с хората

Красив глас е само част от това, как добрите хипнотизатори ни хипнотизират с техните изпълнения. По време на разговор ние предаваме информация на други хора, не само чрез думи, но и с изражение на лицето и езика на тялото. Например, можете да държите ръцете си кръстосани на гърдите си, да поглеждате надолу, леко да стегнете устните си и в същото време да кажете, че сте в добро настроение, но събеседникът все още ще разбере, че нещо не е наред с вас.

Ето защо, ако искате да направите добро впечатление на събеседника или публиката - важно е да използвате правилно жестове и изражения на лицето:

- искрено се усмихвам. По време на тази усмивка имате малки гънки в ъглите на очите - помнете това и използвайте това. Много е важно, защото без него усмивката ви ще изглежда „мъртва“.
- Използвайте отворени пози.
- Погледнете в очите и проявете интерес към външния вид.
- Бъдете обърнати към събеседника.
- Дишайте равномерно и дълбоко.
- Дръжте ръцете си равни и спокойни, ако не жестикулирате.
- Отпуснете мускулатурата на лицето.

Какво не трябва да правите:

- Стисване на юмруци при общуване - показва напрежението ви.
„Докосването на ушите, носа, косата или челото също е знак за слабо напрежение или дори възбуда.
- Разклащайки крака, седейки някъде - като правите това, показвате, че сте нервен.
- Кръстосайте ръцете или краката си - това показва, че ще се защитите пред своя събеседник или аудитория.
- За да се напрегнат скулите, устните или очите - това се смята за опит да се скрият истинските ви емоции или измама.

Как да овладееш изкуството да говориш с камера

За повечето хора, когато си мислят да говорят с камерата, те почти започват да разклащат коленете си. И ако сте сред тях - трябва да знаете за някои тайни, които ще ви помогнат:

1. Полезно е да се събудите пред камерата за първите няколко минути, да се смеете, да се отпуснете. Това ще облекчи натиска, който възниква от мисълта, че сега ще правиш нещо много важно.
2. Да, може би записването на видео е наистина важна задача за вас. Но стресът няма да ви помогне. И напротив, когато се отпуснете, се чувствате уверени и се разпалвате - говорете с камерата ще стане много по-лесно.
3. Представете си, че не говорите с камерата, а с най-добрия си приятел. Можете дори да поставите снимка на най-добрия си приятел до обектива, така че да погледнете в очите му и да общувате с него. Така записът в очите на публиката ще изглежда така, сякаш наистина ги виждате, че сте близо до тях. И тази близост ще има положително въздействие върху оценката на видеото.
4. Правилно използвайте езика на тялото и изражението на лицето, тъй като говорихме за малко по-високо.
5. Говорете с ентусиазъм. Трябва да се интересувате от това, за което говорите, повече зрители.

Най-важното е да се доверите на себе си. Не се страхувайте да правите грешки - бойте се да пропуснете възможността!

Как да маркирате важни точки и да направите изводи

Говорейки за нещо с човек или с цяла аудитория, изглежда рисуваме картина в главата им. И за да бъде привлекателна, всичко в тази картина трябва да бъде изложено на рафтовете: поставени са акценти, основните точки са подчертани и са направени заключения. И сега ще анализираме как да постигнем това.

Как да спрем псуването и да се отървем от паразитни думи

Ако не искате да създавате впечатление на невнимателен човек - избягвайте да използвате нецензурен език, когато говорите. Кълненето означава, че нямаш развит речник.Запомнете: всяко произношение на постелката става „петно ​​на бялата риза“ в очите на повече или по-малко образовани събеседници.

Вие също трябва да се отървете от думите-паразити. Много от тях са на руски, но те често се срещат: „като цяло“, „наистина“, „така да се каже“, „всъщност“ и т.н. Те помагат да се спечели време за формулиране на мисълта по най-подходящия начин. Но въпреки факта, че те често изпълняват такава важна функция, използването на тези думи по време на разговор не ви показва с най-добрата ръка.

Как да се научиш да се кълне и да говориш красиво? Обърнете повече внимание на това, което казвате, и помолете хората около вас да посочат кога паразит или друга дума прескача във вашата реч.

Можете също така да се съгласите с роднините, че за всяка нецензурна дума, която казвате, ще им дадете по 100 рубли всяка. По този начин мотивацията на любим човек ще се увеличи значително и той с нетърпение ще изслуша вашата реч и ще изчака заветната грешка и много бързо ще започнете да контролирате речта си. Опитайте, работи много добре, буквално от 3 дни до няколко седмици и вече говорите на чист руски.

Как да се отървете от неудобните паузи, когато говорите

Често в разговора се случва, че няма какво повече да се каже и има някакво неудобно мълчание. Но самата идея, че нямаш какво да кажеш, е фалшива.

Винаги има какво да се каже: вероятно сте живели 20, 30 или дори 50 години. През това време сте били в невероятно количество ситуации и сте придобили огромно количество опит. Не може да е, че в теб няма една интересна мисъл - просто се ограничаваш.

Вие се опитвате да намерите ключа към събеседника, като елиминирате теми, които смятате, че не са интересни. И това се вкарва в задънена улица. Как да действаме, за да избегнем неудобни паузи? Как да включите човек в разговор? Най-лесният начин е да бъдете най-засегнатият.

Дори в главата ти имаш много интересни мисли. Научете се да ги слушате и след това следващия път ще знаете къде да намерите интересни теми за разговор.

Запомнете: хората са заразени с ентусиазъм от хора, а не от думи! Научете се да изпускате ситуацията и просто кажете какво има в главата ви.

И: не се страхувайте от неудобни паузи. Ако се чувствате неудобно, тогава кажете „О, изглежда неудобна пауза е възникнала, между другото ...” и вместо тройна точка можете да подготвите свои собствени въпроси за събеседника, за да го укротите повече.

• Какво обичате да правите в свободното си време?
• Имате ли някакъв проект, който въвеждате или искате да внедрите?
• Къде за последен път си почивал?
• Мислите ли, че Чебурашка е момче или момиче?
• Какви 3 интересни книги можете да препоръчате?
• Какви 3 филма можете да препоръчате?
• В допълнение към основната дейност, изучавате / изучавате ли някъде (музика, езици, спорт)?

Как да говоря с хората уверено и убедително

Всеки иска да бъде уверен и да звучи убедително, но изглежда сякаш е даден само на някои, но не и на другите. Къде е истината?

Истината е, че да бъдеш уверен и здрав убедително е умение, което трябва да се научи. На някои, наистина може да се каже, че е даден просто така: тези хора са заобиколени от примери на уверени жени и мъже, които несъзнателно моделират. Но ако нямате - това е, което трябва да направите:

Запознайте се с уверените хора и ще започнете да приемате това качество сами. Ако не можете да го направите в реалния живот, то на първо място ще е достатъчно да гледате видеото: гледайте как говорят, как жестикулират, с какви изражения на лицето слушат и т.н.

Всичко това ще окаже влияние върху вас: вие ще станете по-уверени в себе си и в резултат ще започнете да звучате по-убедително.

Публична практика

Ако се случи така, че трябва да говорите пред малка или средна група хора, но не знаете какво да правите, няма нужда да се паникьосвате.Не е необходимо да бързаме в задълбочено проучване на реториката и да четем книги за това какво е ораторството, достатъчно е да знаем основите.

Страхът от публичното говорене е присъщ на много хора. Ако сте сред тези хора и искате да звучи убедително, трябва да се настроите правилно и да сте добре подготвени. Какво е необходимо за това? Проучете публиката, за която ще кажете

Трябва да знаете каква информация тези хора вече притежават, от какво се нуждаят, каква стойност можете да им дадете. Основната задача на първия етап е да определи какви проблеми имат хората по темата, за която ще подготви реч.

Говорете за това, за което хората искат да чуят. Говорете с целевата си аудитория и задайте им колкото се може повече въпроси. Трябва да знаете какво очакват хората от шоуто, за да не ги разочаровате.

Начин на приготвяне:

1) Потопете се дълбоко в темата.

Трябва да сте професионалист в това, за което ще говорите. Нека това е тесен въпрос, но трябва да се потопите дълбоко в него.

Също така не забравяйте да подготвите план. Всяко изпълнение трябва да включва:
- Въведение, запознаване с публиката.
- Основното устройство с кратко описание на основната мисъл за всяка част.
- Резюме.

2) Подгответе слайдове.

Визуалната информация се усвоява по-добре от хората и привлича вниманието. В допълнение, слайдовете ще бъдат един вид остров, където хората могат да се отпуснат малко от слушането на вашата реч внимателно. Не трябва да има много информация за слайдовете. Tezisno и накратко.

3) Погрижете се за външния вид.

Ако аудиторията ви е „сериозни хора в костюми“, трябва да изглеждате подходящо.

4) Репетирайте реч пред приятели или в камера.

Най-добрият начин да поправите всички недостатъци е да говорите с някой, който може да ви даде адекватна обратна връзка. Или, ако няма такива хора, запишете ефективността си на видео и оценете себе си.

реч:

1. Бъдете спокойни.
   По време на изпълнението, опитайте се да запазите раменете и шията си спокойни и да дишате дълбоко.
2. Излъчва енергия.
   Говорете с ентусиазъм. Трябва да се интересувате от това, за което говорите, още повече за публиката: благодарение на това хората ще слушат по-ентусиазирано.
   Помнете основната идея или идея, която искате да предадете.
3. Изградете представяне около едно нещо. Не отивай твърде далеч встрани, тъй като може да изглежда на хората, че "наливате вода".

Външен вид и неговото въздействие върху другите

Външният вид е едно от най-важните неща, на които хората обръщат внимание, когато правят мнения за вас. Ако искате да бъдете успешни в очите на другите и да привлечете същите хора в живота си, трябва да изглеждате добре. Важно е не само какви дрехи носите, но и какъв вид физика и поза имате.

Внимавайте сами: понякога, докато гледате програма по телевизията, може да забележите човек с висока брадичка и в строг костюм и вратовръзка. И само въз основа на външния му вид, вие незабавно подсъзнателно му давате оценка и оценка: "Този човек вероятно е много умен и говори за нещо важно".

Това може да не е толкова ясно отразено в съзнанието ви, но веднага ще му дадете подобна оценка.

Също така, външността променя самочувствието ви: когато изглеждате добре, започвате да се чувствате по същия начин. Това най-ясно се вижда при закупуването на нещо ново. Помниш ли кога за последен път си придобил неща, какви чувства имаше? Със сигурност имате повишена енергия и увереност.

Как да се научим да общуваме

Много срамежливи, мълчаливи хора - интроверти - искат да станат по-общителни, енергични. Но е страшно да го приемате толкова просто и да се променяте. Хората около нас са свикнали да ни виждат спокойни и е много страшно да унищожим този образ в главата им.

Но има изход.За да може интровертът да изтласка своята екстроверсия, е необходимо да се изпълнят описаните по-долу упражнения. Те са много прости, но, както казват те: "Простите решения винаги са най-верните."

1. Можете да започнете малко: всеки ден казвайте 10-50 пъти "Здравейте", "Здравейте" или "Добър ден" на непознати. Първоначално ще изглежда малко странно: „Как е: да вървиш по улицата и да поздравяваш непознатите? И ако ме смятат за луд? "
   Но скоро ще осъзнаете, че повечето от хората около вас просто няма да се грижат за вашите „поздрави”, а някои ще се усмихнат и ще се възползват.
   Ако има страхове, че ще се сблъскате с неподходящ човек, помислете предварително какво можете да отговорите. Например: "Съжалявам, обърках ви с един от моите познати."
2. Попитайте за времето, пътя или нещо друго за преминаване на момчета или момичета.
   Ако първото упражнение е твърде просто за вас, тогава научете как да започнете малки разговори с непознати: попитайте къде има място, определете колко е часът и т.н.

Можете да отидете по-далеч и да опознаете човека по-дълбоко, ако комуникацията е добра. За да направите това, измислете 10 теми, за които лесно можете да говорите с всеки. Може да бъде: вашето хоби, хобита, любим спорт или нещо друго. Опитайте се да говорите за това на глас.

По подобен начин много оратори репетират изказванията си: те представят, че пред тях има най-добър приятел и изказват речта си.

С тези упражнения премахвате блокове от себе си и се научавате лесно да общувате и да изграждате доверие с хората.

Как да бъдем в състояние да подредим човек в разговор

Всеки иска да се научи да изгражда приятелства с хората. Понякога се срещате с нов човек и контактът незабавно се установява. Но понякога не. Как да го поправя?

• Кажете не само за себе си.
  Опитайте се да говорите не само за себе си, но и за събеседника. Задайте му въпроси, попитайте за неговото мнение, попитайте за съвет.
• Слушайте повече.
  Опитайте се не само да гледате мълчаливо лицето, което говори пред вас, но и да се ровите в същността. Често се случва, че напълно игнорираме събеседника, просто чакаме техния ред да говорят.
• Smile.
  Винаги е хубаво да се види поне лека усмивка на лицето на събеседника. Затова го споделете с хората.
• Не се разсейвайте.
  Ако друг човек ви каже нещо, а вие, например, телефонът иззвъня, опитайте да се обадите по-късно. Това ще покаже, че се интересувате от разговора и човекът ще бъде доволен.

Как да отговорите, ако не сте съгласни със събеседника

Понякога се случва, че едно нещо може да бъде различна гледна точка, поради това, което често се случва в конфликти между хората. Как да реагираме на него?

Първо: слушайте гледната точка на събеседника.
Второ: изразете мнението си и защо мислите така.

Не е необходимо да доказвате нещо с помощта на емоции на други хора, ако не искате да получите агресивна реакция от събеседника. Бъдете хладно и ясно обяснете позицията си.

НЕ: Кажете, че човек не е прав. Обвинявай, унижавай, мами, девалвирай.
НУЖДА: Разберете, че всеки човек има своя собствена гледна точка, която е съставена от неговия опит и е важно да се разбере, че тази гледна точка е вярна, както е ваша. Необходимо е да се приемат аргументите на човека, да се слуша. След това кажете, че сте съгласни и кажете: „Съгласен съм с вас, просто искам да добавя това…“ и да изразя гледната си точка. Без използването на думата "НО". Опитайте този трик, той работи.

Как да развием дикция: съвети как да се научим да говорим ясно

За да започнете да произнасяте думите по-ясно, е необходимо да направите някаква гимнастика за мускулите на лицето: прочетете проза, усукване на езика и стихове на глас, изразявайки всеки звук с устните си.Най-добре е по време на тази задача да записвате гласа си на рекордера и да гледате какво точно не ви подхожда в произношението. Може да имате проблеми само с някои звуци. Трябва ясно да знаеш какво да работиш, за да видиш резултата.

Не изтривайте записи за упражнения. Запазете ги в папки в бъдеще, сравнявайки ги, за да видите резултата.

Интонация, темп на речта, дишане, обем и обем на гласа

За да се научи да говори красиво - една дикция не е достатъчна. Необходими са още някои елементи, които правят гласа по-привлекателен:

1. Интонация.
   Интонацията е емоционално оцветяване. Трябва да можете да играете с нея, така че речта ви да звучи жизнено и интересно: никой не иска да говори със зомбита. Научете се да изразявате емоциите си, изпълвайки произношението си с различни нюанси. Как? Открито изразявайте емоциите си с гласа си.
   За обучение: прочетете стихове с израз като училище.
2. Степен на говорене.
   Също така важен фактор е скоростта на произношението. Уверените хора обикновено говорят бавно, а напротив - разбъркват. Научете се да потискате импулсите, за да кажете бързо нещо - насладете се на звука.
   За да започнем да говорим по-измерено, наблюдавайте себе си повече. Отпуснете се, поемете дълбоко дъх и самите думи ще излязат с необходимата скорост.
3. Дишане.
   Прекъсващото и бързо дишане прави гласа нестабилен. Ето защо, когато говорите, вземете дълбоко (но не прекалено) дълбоко вдишване.
   За упражнения: отпуснете раменете и шията си, след това вдишайте и издишайте дълбоко. Когато дишането ви стане равномерно, прочетете нещо на глас, като го запазите същото.
4. Сила на звука.
   Говорихме за това малко по-високо, но само в случай, че си припомним: опитайте се да говорите силно (поне 20-30% по-силно от обикновено). Представете си, че когато говорите с човек, трябва да бъдете чути от тези, които стоят зад него.
5. Vol.
   Обемният (гръден) глас е този, който идва от слънчевия сплит. Такъв глас звучи по-силен и по-приятен за ухото.
   За тренировка: изречете на глас гласните "a", "o", "u", "s", "e", поставяйки едната си ръка на гърдите. Казвайки тези звуци, усетете вибрацията в гърдите си с ръка и се опитайте да я укрепите. Направете това упражнение 5-10 минути на ден.

Така научихте почти всичко за това как да говорите красиво и интересно с хората. Не забравяйте, че подобряването на глас е като заточване на меч: може да се направи безкрайно, но никога няма да бъде перфектното заточване. Затова отново внимателно прочетете материала от статията и го използвайте редовно!

Следваща стъпка

Сега вашата задача е да излезете с 10 теми, от които винаги можете да започнете разговор (примери са дадени по-горе). Те трябва да репетират и във всяка подходяща обстановка с приятели или непознати трябва да започнат да обсъждат тези теми. Първо кажете малко, а след това задайте въпрос по тази тема и вижте как човекът вече се е включил и е щастлив да обсъди какво сте му хвърлили за дискусия. И след това просто отидете постепенно към тези теми, които искате да обсъдите. И напишете в коментарите колко добре сте го направили.

Научете се да изразявате мислите си красиво и културно.

Това е почти невъзможно да се постигне красива реч, ако жаргон звучи в него или, още по-лошо, кълна думи. Може би смятате, че използването на такива думи ще даде на вашата реч специален чар, но като правило това съвсем не е така. Много хора просто са отблъснати от нецензурни изрази, а не всеки разбира значението на жаргоновите думи.

Следете какво и как казвате, не изхвърляйте речта с некултурни думи, защото можете да създадете погрешно впечатление за себе си. Важно е да можете да подчертаете в историята си нещо, на което слушателят трябва да обърне специално внимание. Няма нужда да се ровя в ненужните детайли и да започнете с дълги предговори - може да е интересно само за вас, но скучен събеседник.

Можете да практикувате съобщаването на същността на вашата история. Напишете някаква очарователна история, която ви се е случила и която бихте искали да споделите с някого. Прочетете отново текста. Виж сега, какви изречения от историята могат да бъдат премахнати, за да не загуби първоначалното си значение и да предаде основното послание на слушателя? По този начин, всеки път - в кореспонденцията, премахване на излишък и оставете важно. Постепенно това умение ще се появи в "жива" реч.

Научете се да говорите руски бързо

За да научите как да говорите бързо, опитайте да започнете с бързо четене. Важно е да се отбележи, че говорим за четене на глас. Прочетете няколко параграфа с израз, с нормално темпо - отбележете колко време сте похарчили за него. Следващия път се опитайте да ускорите малко, докато постигнете желания резултат. Дори и с бързо четене, трябва да оставите ясно произношение - без "поглъщане" край, неправилни акценти. Обърнете внимание и на изразителността.

Способността да се говори бързо може да бъде много полезна, но не е необходимо да се използва без спешна нужда от обикновен живот. Много хора не го харесват, когато събеседникът е „тараторит“, те нямат време да схванат значението на изговорената фраза и комуникацията става доста проблематична.

Изграждане на правилните изречения

Ако не можете да построите правилно всяка от изреченията си, тогава редовната практика и обучение ще ви помогнат. Ще бъде полезно, ако започнете да водите личен дневник. Всяка вечер в нея описват събитията от миналия ден и връзката ви с тях. След това прочетете написаното. Веднага ще разберете кои фрази и думи са изтръгнати от общия текст и не се съгласуват с него.

В допълнение, ще бъде много полезно да слушате аудио книги, при всяка удобна възможност - когато ядете в колата, правите домакинска работа, нанасяте грим и други подобни.

Четене на книги ще помогне за увеличаване на речника

Вероятно нищо не може да увеличи речника толкова, колкото и четенето на литература. Не става дума само за класиката, но и за съвременните автори. Човек, който чете много, постепенно не само подобрява интелектуалното си ниво и разбира новите знания, но и се научава да изразява красиво мислите си.

Изборът на добри книги е много голям и лесно можете да намерите това, което ви харесва. Ако искате да прекарвате времето си в полза и се интересувате от наука, то тогава обърнете внимание на такъв автор като Ф. Стивън и неговата работа “Книгата на универсалните погрешни схващания”.

Може би искате да се потопите в някакъв очарователен сюжет - прочетете "Учителят и Маргарита" от Булгаков или "Престъпление и наказание" на Достоевски.

Фенове на чуждестранни детективи може да се интересуват от произведения за Шерлок Холмс от Артър Конан Дойл или от Агата Кристи и нейния ненадминат Ecrule Poirot.

Може би чувствате нужда от философска литература? Може да харесате гаденето на Жан Пол Сартр или малкия принц на Антуан Екзюпери.

Любителите на поезията трябва да обърнат внимание на творбите на Бродски, Ахматова, Некрасов и много други талантливи поети.

Жестови движения и изражения на лицето

Това е много важен момент в ораторството. Едно е да се говори по телефона или да се пишат съобщения, а с всичко останало да се говори пред публика, която те вижда. Дори и правилната реч и богат речник могат да предизвикат отхвърлянето на слушателите, ако не притежавате жестове и изражения на лицето. Първо, опитайте се да запишете речта си, с която възнамерявате да се явите пред други хора, на видео. Погледнете записа и обърнете внимание на израза на лицето си и къде сте поставили ръцете си, когато говорите. Ще видите как изглеждате отстрани. По-често репетират реч пред огледалото, гледайки себе си.

Ако искате да изглеждате хармонично, когато говорите публично, редовно гледайте видеоклипове с публични изяви на известни хора, които харесвате.Обърнете внимание на всички нюанси - изражението на лицето, позицията на ръката, стойката, погледа, интонацията.

Дикция и произношение - прочетете twisters на езика

Вероятно бъркането е един от най-ефективните начини за подобряване на дикцията и работа по правилното произношение. Правилната артикулация също е важна.

Често можете да срещнете хора, които четат много книги, имат отличен речник, ясно и красиво изразяват своите мисли чрез кореспонденция, но не са най-добрите спътници заради размитата дикция. За да избегнете това, опитайте не само да произнасяте по-често езиковите усуквания, но и да четете книги на глас с израз. Прочетете откъс от всяка работа, запис на записващото устройство. Слушайте речта си. Струва ви се, че можете да говорите по-ясно и красиво? Прочетете пасажа и отново изучете записа - направете го, докато не сте доволни от произношението си. За да се постигне положителен резултат, си струва да прочетете на глас поне половин час на ден.

Някои говорители предпочитат да подценяват ползите от дихателните упражнения и правилната стойка. В същото време, без тези две точки, просто е невъзможно да се направи дълга реч с израз и коригиране на ясна дикция.

Не се страхувайте от публични изказвания

Много хора се страхуват от публични изказвания и ако сте един от тях, започнете борба със страха си. Ако знаете, че трябва да направите реч пред голям брой хора, първо напишете съобщението си на лист хартия. След като направите план за бъдеща реч, опитайте се да я репетирате, като напишете на записващо устройство. Слушайте записа и определете дали има някакви слаби места в речта, отстранете възможните недостатъци.

Като цяло, бъдете готови за факта, че може да има недостатъци във всяка публична реч, а и не сте изключение. Между другото, в това няма нищо ужасно и това е съвсем естествено явление.

Може би страхът ви не се появи от нулата и в миналото сте имали изключително жалко преживяване на публичното говорене. Спомнете си как беше, какво е причината за провала ви. Осъзнайте, че от този ден е минало много време и сега всичко ще бъде много различно. Опитайте се да гледате с чувство за хумор в ситуация, която остава в миналото, и този път избягвайте грешки от миналото. За да се предпазите от допълнително ненужно вълнение, предварително се погрижете за външния си вид - чист маникюр и прическа, чисти обувки, спретнати дрехи.

Преди да се появи пред аудитория, уверете се, че дишането ви се връща към нормалното, ако преди това се изгуби от вълнение. Не забравяйте, че заради преживяванията мускулите на гърдите могат да се затегнат и кислородът в белите дробове почти спира да тече. Поради това гласът ви може да звучи едва доловим или изцяло да загубите съзнание. Ето защо, преди изпълнението, направете няколко дълбоки вдишвания, отпуснете се, представете си какво ще отнеме след няколко часа - как ще се срещнете с приятели или ще се отпуснете у дома.

Хората, които се страхуват да говорят пред голяма аудитория от слушатели, ще бъде полезно да посещават часове по актьорско майсторство. Там ще се научите как да се свържете с представленията си, както и с играта и части от работата.

Ако разбирате, че не можете да се справите със страха си сам, тогава има смисъл да се консултирате с психолог, който ще изработи необходимата за вас методология.

Да се ​​отървем от паразитни думи и суржик

Моля, обърнете внимание, че Суржик дразни много хора и ако го използвате в речта си, тогава се подгответе за факта, че това раздразнение може да премине незабелязано лично от вас. Също така е важно да се отървем от вездесъщите думи-паразити: "тук", "общо", "по-кратко", "като че ли", "това е точното нещо", "подобно на него" и много други.

Вие сами може да не забележите колко често използвате такива думи в разговорите си. Запишете няколко от телефонните си разговори с приятели и след това ги слушайте.Обърнете внимание, кои „паразити“ мигат най-често във вашите разговори. За да се отървете от употребата им, трябва да се контролирате всеки ден, внимателно да избирате всяка дума. Първоначално няма да е лесно, но след това ще се коригира от само себе си.

"Постоянство и упорита работа всички!" - най-важното е целта и желанието

Ако имате непоклатимо желание да станете добър оратор и да направите положително впечатление на публиката, тогава със сигурност ще постигнете целта. Не хвърляйте часовете си по средата. Гледайте образователни видеоклипове, практикувайте пред огледалото, пишете писма, наблюдавайте се от страна и със сигурност ще успеете!

Гледайте видеоклипа: Какие книги читать чтобы красиво говорить. Как развить речь и научиться говорить красиво. (Април 2024).