След раждането женското тяло изпитва някакъв стрес и претърпява някои физически промени. Жена след раждането на детето трябва да отдели време, за да се възстанови. Затова сексуалният контакт е възможен едва след 1-2 месеца. Разбира се, много зависи от индивидуалните физически и психологически характеристики на жената. Освен това трябва да обмислите как е отишло раждането, колко трудно или лесно са били.
Във всеки случай лекарите не препоръчват сексуален контакт по-рано от 1 месец след раждането. Това е минималният период, необходим за възобновяване на нормалното функциониране на матката и за нейното пречистване. Връщане към интимна връзка веднага след раждането на детето също е изключително нежелателно, защото през този период матката е много уязвима от инфекция. Такъв риск ще изчезне само когато е напълно възстановен.
Ако раждането е било трудно, с пропуски и съкращения, много повече време трябва да мине преди началото на възобновяването на сексуалната активност. След раждането с цезарово сечение жената се нуждае от повече време, за да възстанови органите си, докато шевовете от операцията изобщо не се излекуват.
Е, ако обсъдите с гинеколога "разрешение" за първия сексуален контакт след раждането. Лекарят ще прегледа състоянието на вашите генитални органи и ще оцени скоростта и степента на тяхното възстановяване, препоръчва се, когато можете да възобновите сексуалния живот. Специалистът ще Ви посъветва и за най-подходящите контрацептиви, за да предотвратите възможността за втора бременност веднага след раждането.
Сексуалният живот след раждането: какви са възможните проблеми
Най-честите проблеми, които могат да възникнат по време на възобновяването на сексуалния живот след раждането е анатомичната промяна на влагалището и нейната сухота. В процеса на преминаване на бебето през родовия канал, вагината се разтяга, но с течение на времето тя ще придобие първоначалната си форма.
За да се ускори този процес, можете да извършвате специални упражнения Kegel. Те трябва да се извършват дори по време на бременност, която помага да се предпази от прекомерно разтягане на матката, а също така ви позволява бързо да се върнете към естественото си състояние веднага след раждането.
Суха матка - временно явление, което възниква в резултат на липса на естроген в периода след раждането. Той засяга и следродилната депресия и депресия на жената, утежнена от умора. В тази ситуация на съпруга се препоръчва да се отнася с жена си с разбиране, защото тя се нуждае и от физическа и морална подкрепа. За да се справите със сухотата на влагалището ще позволи специални овлажняващи смазки и кремове, които могат да бъдат закупени в аптеката.
Много жени се оплакват от дискомфорт и болка, които възникват по време на полов акт в периода след раждането на детето. Това положение е най-често, ако раждането е било трудно и има пропуски, които изискват зашиване. Болката се усеща, когато шевовете „закачат” нервите.
В този случай съпрузите трябва да работят заедно, за да намерят оптималната позиция за секс. С течение на времето болката ще изчезне, но междувременно, по време на сексуален контакт, трябва просто да слушате внимателно.
Кога мога да правя секс след раждане?
Всяка млада майка е притеснена от въпроса, колко много не можеш да правиш секс след раждането? Отговорът е: ако раждането на детето се е случило без усложнения, вече можете да се върнете към интимния живот месец и половина след раждането.
Това се дължи на необходимостта от възстановяване на матката и лечебното място на прикрепване на плацентата.Инфекция в отворена рана може да доведе до възпаление на матката, така че трябва да изчакате заздравяването на увредената тъкан.
Размерите на влагалището също трябва да имат форма. Веднага след раждането тя е в разтегнато състояние и постепенно намалява до предишния си размер. За да се ускори този процес, много гинеколози препоръчват извършването на специални упражнения, които обучават мускулите на вагината и перинеума. При преглед гинекологът ще види органите на жената са отскочили обратно или препоръчва по-нататъшно отхвърляне на сексуалната активност.
След раждането влагалището е предразположено към инфекция. Затова е необходимо да се използват висококачествени контрацептиви и хигиена. Това ще помогне да се избегнат усложнения след раждането.
Ако операцията е настъпила под формата на кюретаж на матката, периодът на въздържание се увеличава минимум до два месеца, В някои случаи продължителността на ограничаване на сексуалния живот трябва да се увеличи с времето, необходимо за пълното възстановяване на родовия канал на млада майка.
Шевове и счупвания
Сексуалният живот е засегнат от различни усложнения, възникнали по време на раждане.
Например, след епизиотомия (разкъсване на перинеята и последващо зашиване), жената се нуждае по-дълъг период на възстановяванепо време на което тя ще трябва да се откаже от секса.
В областта на женските полови органи има много нерви, чиято чувствителност се уврежда при счупване на перинеума. Поради това нервните окончания могат да бъдат затегнати, което ще предизвика дискомфорт по време на възобновяването на сексуалните отношения, Когато могат да се появят бода, може да настъпи промяна в конфигурацията на влагалището, която ще причини болка при жените в определени позиции.
Болката в крайна сметка ще премине, защото чувствителността на нервните окончания има способността да се адаптира към новите условия. За първи път човек трябва да бъде особено чист по време на полов акт, така че да не е болезнено и неприятно за партньора.
Натискът върху шевовете, който е неизбежен по време на полов акт, може да причини болка и липса на естествено смазване на жената. За да намалите болката, можете да смекчите шевната област, като нанесете мазила, които лекуват келоидни белези.
Характеристики на секса след цезарово сечение
Продължителността на изоставяне на пола след раждане с цезарово сечение не се различава от периода на въздържание след нормално раждане и е четири до шест седмици.
Отнема приблизително определеното време за заздравяване на маточния белег, освен ако няма някакви усложнения.
Шевът на стомаха от цезарово сечение в повечето случаи лекува по-бързо от белег на матката. Въпреки това, тъй като не е основният показател за възстановяване на мускулите, скоростта на нейното излекуване не се взема предвид при изготвянето на препоръки относно възобновяването на сексуалния живот.
Тъй като стените на влагалището и шийката на матката са същите, както преди бременността, няма да има проблем със загубата на усещане.
Видове интимност
На практика всяка двойка се чувства промяна в сексуалния си живот след раждането на дете. В началото партньорите се адаптират към новите усещания и трябва да намерят най-добрият вариант сношение, което ще им подхожда и двете.
Орален секс след раждането може да се възобнови много по-рано от други видове секс. Това ще позволи на жената и мъжа да получат спокойствие, без да започнат сексуален контакт с проникване.
Първият път след раждането може да е трудно с вагинален секс по различни причини. Липсата на смазване, страхът на жената от болка, промяната в чувствителността - всичко това може да повлияе на желанието за секс. Използването на висококачествена смазка, избор на правилната поза и бавното темпо ще помогне да се справят с проблемите и да се върнат към предишната сексуална активност.
Що се отнася до анален секс, от него също трябва да откаже за времето след доставката.Това е особено вярно за жени, които са имали разкъсване на перинеята, хемороидна или анална цепнатина.
Неприятни симптоми: на какво трябва да обръщате внимание?
Всяка жена след раждането трябва да се вслушва в чувствата си по време на секс, не само за да получи удоволствие, но и да предотврати проблеми.
Например болката по време на копулацията може да бъде както физиологична, така и психологическа. При наличие на силна болка трябва да отложи секс и да потърси причините за дискомфорт.
Наличие на кръв по време на секс, тя може да изплаши партньори и, за да разбере причината, една жена трябва незабавно да се види с гинеколог.
Когато решава да наруши сексуалния мир, жената трябва да разгледа не само препоръките на своя лекар, но и собствената си готовност за сексуален живот. Психологическото състояние на младата майка трябва да бъде стабилно, Само тогава може качествен секс, който ще донесе удоволствие и на двамата партньори.
Гледайте видеоклипа Как да се върна в леглото с мъж след раждането:
Полов живот след раждане - абстиненция в продължение на поне 4 седмици
Сексуалният живот след раждането е определено необходим, това е само въпросът кога и как да се направи първият сексуален контакт след раждането, трябва да се подходиш отговорно. Не е тайна, че раждането е определен стрес за тялото на майката, изисква значителна консумация на енергия от нея и води до определени физиологични промени. И след раждането, жената задължително се нуждае от време, за да се възстанови: сексуалният живот в този случай обикновено се показва не по-рано от 4-8 седмици. Разбира се, всичко тук зависи от индивидуалните анатомични и физиологични особености на "новосъздадената" майка, както и от това как са извършени ражданията, колко сложни или лесни са те.
Във всеки случай, по-рано от 4 седмици на сексуални контакти, лекарите не препоръчват приемане. Това е минималното време, необходимо за възобновяване на матката след раждането, както и за отстраняването му от остатъците от кръвта. Връщането към интимния живот веднага след раждането на бебето също е противопоказано, защото през този период матката е най-податлива на инфекция. А рискът от инфекция няма да изчезне, докато не се върне в първоначалното си състояние и не се възстанови.
Ако раждането е било трудно, с пропуски и съкращения, времето преди началото на сексуалната активност след раждането трябва да премине и дори повече. Много хора погрешно вярват, че ако раждането е чрез цезарово сечение, тогава такива проблеми по отношение на секса, с появата на бебето не трябва да възникват. И това е напълно погрешно твърдение: след цезарово сечение жената се нуждае от още повече време, за да се възстанови, докато шевовете от операцията изобщо не се излекуват.
В идеалния случай „позволеното” време за първия сексуален контакт след раждането е по-добро за двойката да обсъди с гинеколога. Специалистът ще прегледа гениталиите на жената и ще оцени скоростта и степента на тяхното възстановяване и следователно ще може да определи кога е възможно да започне възобновяване на секса. В допълнение, лекарят ще може да съветва най-подходящия метод за контрацепция, за да предотврати повторната бременност почти веднага след раждането на бебето.
Кога мога да правя секс след раждането и каква е опасността от ранен сексуален контакт?
Началото на интимните връзки след раждането трябва да се извърши след възстановяване на тялото на жената след раждането на бебето. Обикновено това трябва да отнеме 6 седмици. Ако раждането е извършено чрез цезарово сечение, времето на изчакване се увеличава, докато конците, приложени към матката, не се заздравят. Процесът на възстановяване може да отнеме до 2-3 месеца.
Някои двойки практикуват вагинален секс един месец след раждането. Такъв кратък период не е достатъчен за инволюцията (обратното развитие) на матката.През първия месец след раждането на бебето, този орган се самоочиства от остатъците от околоплодните мембрани, кръвта и слузта, поради което специални изхвърляния - лохия - напускат влагалището на майката. Не се препоръчва да се практикува вагинално проникване, докато лохията не спре.
Често жената разбира интуитивно, когато тялото й вече е достатъчно силно, за да започне секс. Ако има съмнения кога е по-добре да се възобнови сексуалният живот, по-добре е да се консултирате с гинеколог. Въз основа на изследването с огледало, лекарят ще може да оцени степента на възстановяване на матката и влагалището, етапите на образуване на шийката на матката.
Защо да не правим секс след раждането и колко време се приема за въздържание?
Някои жени не са наясно с потенциалните опасности от ранната сексуална активност и започват да правят любов твърде рано след раждането, което води до катастрофални последици. Какво е причинило нуждата от временна въздържание?
Цервикалният канал на шийката на матката остава открехнат до 3 седмици след раждането, така че всяка инфекция може да проникне през нея по време на полов акт. След раждането вътрешната облицовка на матката е повърхност на раната, в която патогените лесно могат да паднат. Маточната инфекция е изпълнена с възпаление и последващ ендометрит. Процесът на неговото възстановяване и самоочистване обикновено отнема 42 дни - толкова е желателно да се въздържа от сексуална интимност.
Друга опасност от ранното възобновяване на сексуалния живот е, че по време на интимност шевовете могат да бъдат разпръснати в областта на чатала, влагалището и шийката на матката. Дори ако доставянето не е съпроводено с образуване на големи сълзи, след неговото завършване има голям брой микротрещини или ожулвания по вагиналната лигавица. Триенето може да доведе не само до проникване на инфекция чрез тези рани, но и до възможното поява на неприятни усещания, болка и кръв по време на секс след раждане.
За защита на влагалището и матката от възможна инфекция, някои двойки решават да заменят вагиналния контакт с аналния. Трябва обаче да се разбере, че такава подмяна не винаги е безопасна. По време на раждането, много жени развиват хемороиди, сълзи и навяхвания в областта на перинеята. Ако има такива нарушения, е необходимо да се въздържат от интимност, докато младата майка се възстанови. В допълнение, аналното проникване все още оказва натиск върху вагината, поради което може да причини болка.
Секс след цезарово сечение
В резултат на цезарово сечение на матката се налага шев, който трябва да се излекува напълно преди началото на сексуалната интимност. В противен случай съществува голяма вероятност за нейното отклонение. Трябва да се има предвид, че вътрешният шев, разположен на матката, обикновено се лекува по-дълго от външния на предната коремна стена, за да се гарантира, че сексуалният контакт не е вреден за здравето на жената.
Защо боли по време на секс след раждането?
Основната причина за болка е недостатъчната вагинална хидратация. Това се дължи на продължаващото ниско ниво на естроген, което води до намаляване на производството на вагинално смазване. Болката по време на полов акт може да бъде причинена и от наличието на инфекциозни и възпалителни процеси във влагалището или тазовите органи, белези, ако са необходими шевове.
Защо има нежелание за секс след раждането?
След раждането на детето, цялото внимание на майката се превръща в него. Жената се чувства постоянно отговорна за бебето, много се уморява да се грижи за него и да изпълнява домашни задължения. Всичко това може да повлияе неблагоприятно на отношенията с нейния съпруг.Възобновяването на интимните отношения ви позволява да премахнете натрупаното напрежение и да укрепите контакта между съпрузите, така че не се препоръчва да се придържате към твърде дълго въздържание.
Друга причина, поради която жените не искат секс след раждането, е фалшивото усещане за тяхната непривлекателност. Предпоставки за това може да бъде променена фигура, наличие на белег на корема след цезарово сечение, както и промени във вагиналната лигавица след бременност, поради което усещанията от вагинално проникване могат да станат по-малко ярки.
Някои жени изпитват следродилна депресия. Интимност помага да се справят с това състояние, така че не се отказвайте, позовавайки се на умора и нежелание.
Можете да откриете признаването на жените по това, че са започнали да избягват интимност поради страх от нова бременност. За справяне със страха ще помогне контрацепцията, както и консултиране психолог.
В някои случаи, след раждането е неприятно да се прави секс не за жена, а за мъж. Това се дължи на идентифицирането на съпругата и нейните гениталии с детето, в резултат на което младият баща има психологическо време. За да се справят с това, родителите се съветват да посетят семейния психолог.
Как да преодолеем страха от секса след раждането?
Отговорът на въпроса как да се възстанови сексът след раждането интересува много нови родители. За да се справите със страха, можете да опитате следното:
- Изберете подходящия момент, когато майката ще бъде максимално отпочинала.
- Не пренебрегвайте прелюдия. Ако човек е в състояние правилно да създаде партньор за интимност, страхът от секса може да премине сам по себе си.
- Ако една жена е сложна поради променена форма, стрии по кожата или шевове, първите няколко пъти е препоръчително да правите любов с изключени светлини.
- Ако по време на първия сексуален контакт жената не изпитва оргазъм, това е нормално. Липсата на ярки усещания може да се дължи на намалени нива на естроген и повишено производство на пролактин. С течение на времето това ще се нормализира.
Как да започнете да правите секс след раждането?
Важна роля в процеса на възстановяване на секса се дава на избора на подходяща поза. За секс след раждане позициите, които предполагат плитко проникване на пениса, например, от страна, са много подходящи. Можете също така да изпробвате позицията „ездач“: предимството му е, че жената може да контролира скоростта на движение и дълбочината на проникване от себе си.
Овлажнители за болезнен секс след раждане
Една от особеностите на женското тяло след раждането на детето е сухота във влагалището, поради което интимната интимност става болезнена. Специални смазки и овлажнители помагат да се справят с дискомфорта. Например, можете да използвате хидратиращ гел Ginokomfort, който помага за премахване на вагиналния дискомфорт след раждането на бебето. Поради факта, че съставът на гела включва екстракт от слез, имащ лигавична консистенция, инструментът ефективно компенсира липсата на вагинално смазване, овлажнява лигавицата на вагината, като по този начин се справя със сухота и сърбежа. Поради наличието на естествен екстракт от лайка, както и пантенол и бизаболол, в състава му се ускорява регенерацията на лигавицата, наблюдава се най-бързото заздравяване на пукнатини и микротравми, получени при преминаването на детето през родовия канал.
Условия за началото на сексуалния живот след раждането
След като бебето се роди, в женското тяло се появяват широкомащабни инволюционни процеси и особено те засягат матката. Плацентата, която е била прикрепена към вътрешната стена на тялото по време на цялата бременност, оставя голяма повърхност на раната след изхода. Това е кръвта от нея, която е част от лохията - следродилния разряд, в който има и останки от феталните мембрани и води.Докато мястото на прикрепване на плацентата не бъде напълно излекувано, това е рискова зона - инфекцията вероятно ще проникне през още не затворената шийка, развитието на възпалителния процес и други усложнения. Ето защо лекарите препоръчват сексуален почивка след раждане поне 4-6 седмици - през този период повечето жени претърпяват секрет и дефектът в матката се забавя. В края на лохия, на жената се препоръчва да посети гинеколог, и ако прегледът не разкрие някакви аномалии, тогава можете да възобновите сексуалния живот само 1-2 месеца след раждането.
Секс след раждане. Възможни проблеми
При възобновяване на пола след раждането двойката може да срещне следните проблеми:
Вагинална сухота. След раждането повечето жени имат рязък спад в нивото на женските полови хормони - естроген. В резултат се намалява количеството на естественото вагинално смазване. Поради тази причина сексуалният контакт може да бъде неудобен и дори болезнен за жената. В този случай си струва да се запасите със специален лубрикант (лубрикант), който може да бъде закупен в аптеката. Само трябва внимателно да следите състава на тези средства и да не използвате тези, които съдържат хормони, ако жената кърми.
Болезнеността на пола след раждането може да бъде свързана и с наличието на шевове и белези върху перинеума и влагалището. Понякога, поради шевовете, конфигурацията на влагалището може да се промени. Болезненост често се забелязва и в областта на белега на корема след цезарово сечение. Разбира се, с времето, когато тъканите напълно се лекуват в областта на сълзите и порязванията, тези усещания ще преминат. Но засега това не се е случило, за да се избегне дискомфорт или да се премахне, е необходимо да се избере позиция по време на полов акт, при който има минимален натиск върху белега. Можете да се консултирате с вашия гинеколог-наблюдател, който ще препоръча местни препарати за ускоряване на възстановяването след раждането на тъканите в областта на конците, разрешени за употреба от кърмачки.
Отслабването на мускулния тонус на влагалището и неговото разширяване могат да оставят своя отпечатък върху усещанията по време на първия сексуален контакт. Този феномен обаче е временен и в рамките на няколко месеца проблемът ще изчезне, особено ако жената може да намери доста време да направи Кегелови упражнения, които се състоят в намаляване на тазовите мускули, които поддържат влагалището. Тези мускули могат да се усетят с произволно прекратяване на уринирането или напрежението на вагината.
За бързо възстановяване след раждането на техния тонус е препоръчително упражненията да се извършват всеки час в продължение на 3 седмици. Техниката е много проста: трябва да претеглите мускулите на перинеума и ануса за 5 секунди (като че наистина искате да отидете до тоалетната), тогава трябва да ги държите в състояние на максимално напрежение за 5 секунди, след което постепенно ги отпуснете за още 5 секунди. След това, след почивка от 5 секунди, упражнението се повтаря. Трябва да направите най-малко 30 намаления наведнъж - това отнема само няколко минути.
Необходимо е да се каже също, че много жени нямат никакви проблеми със секса след раждането - дори, напротив, казват, че привличането към съпруга си е станало по-силно и оргазмът е по-ярък.
Направете без изненади
Много важен момент в сексуалните отношения след раждането на бебето е въпросът за защитата от бременност. Лекарите смятат, че минималният интервал между ражданията трябва да бъде поне 2 години. През това време тялото на жената е напълно възстановено.
Изборът на метод на контрацепция зависи от редовността на сексуалния контакт, кърменето и предпочитанията на съпрузите. Полагането на грижи за превенция на бременността е необходимо и в случаите, когато менструалният цикъл все още не е възстановен, защото дори и при отсъствие на менструация може да възникне овулация, т.е. освобождаване на яйцеклетка от яйчника.Помислете за основните методи за контрацепция след раждането.
Прекъснато сношение. Използването на прекъснат сексуален контакт е много неефективен метод на контрацепция. Първо, не всеки човек е в състояние ясно да почувства началото на еякулацията и да се контролира в този момент. На второ място, по време на полов акт се отделя определено количество сперма. Според някои данни, те са най-мобилни и жизнеспособни, което, съответно, прави вероятността за зачеване много висока. В допълнение, при многократни сексуални контакти във влагалището могат да се получат сперматозоиди по стените на уретрата след първата еякулация. Ефективността на този метод на контрацепция е само 70-75%.
Метод на лактационна аменорея. Този метод на контрацепция се основава на липсата на овулация по време на кърмене. По време на хранене на бебето се освобождава хормонът пролактин, който увеличава производството на мляко и има контрацептивен ефект, като потиска яйчниците на жената.
За да може контрацептивният метод да работи успешно, трябва да бъдат изпълнени следните условия:
- бебето е изключително кърмено, без използването на добавка и хранене с вода,
- бебето засмуква гърди най-малко на всеки 3 часа през деня,
- интервалът между нощните хранения не трябва да надвишава 6 часа (колкото по-често се извършват храненията, толкова по-ефективен е методът на контрацепция),
- липса на менструация,
- не повече от 6 месеца след раждането.
Въпреки това, с увеличаване на интервалите между храненията, въвеждането на добавка, методът на контрацепция става неефективен. Освен това, колкото повече време е изминало след раждането, толкова по-голяма е вероятността от непланирана бременност. При някои жени, въпреки кърменето, още 1,5–2 месеца след раждането е възможно да се възобнови функцията на яйчниците, в резултат на което настъпва овулация и може да настъпи бременност. Ако жената е възстановила периода си, дори ако са изминали по-малко от 6 месеца от раждането, трябва да изберете друг метод на контрацепция след раждането. Ефективността на метода зависи от интервала след раждането: през първите 6 месеца, ако са изпълнени всички условия, бременността настъпва в около 1-2% от случаите, от 6 до 12 месеца - при 4,5-7%.
Бариерни контрацептивни методи - презерватив, диафрагма, цервикални капачки. Бариерните контрацептивни методи не засягат процеса на кърмене и състоянието на детето. Следователно, той може да се използва без ограничения във всеки период след доставката. Ефективността варира от 90-98% при използване на презерватив, до 70-80% за шийката на матката и 77-98% при използване на диафрагмата.
спермициди Има различни форми - пяна, гъба, гел, разтворим филм, таблетка, мехлем или супозитории. Съставът на спермицидите включва химическо вещество, което разрушава сперматозоидите и основа, чрез която инструментът се разпространява във влагалището. Те не съдържат хормони, действат само локално, така че могат да се използват по време на кърмене. В допълнение, спермицидите имат овлажняващ ефект, което е положително за жени, които имат недостатъчно смазване в следродовия период.
Сред недостатъците на спермицидите са следните: някои форми на освобождаване на спермицид изискват известно време преди сексуалния контакт, при някои жени, особено в следродовия период, може да се появи кожно дразнене и алергични реакции към спермицид. Ефективността на спермицидите е малко над 60%.
Вътрематочно устройство (ВМС) - вътрематочна контрацепция, която е малко пластмасово устройство с мед, сребро или злато. ВМС се вкарва в матката от гинеколог.Механизмът на действие на вътрематочното устройство е, че инхибира движението на сперматозоидите в матката, намалява живота на яйцето и предотвратява закрепването на оплодената яйцеклетка към стената на матката. Въвеждането на вътрематочно устройство е възможно 6 седмици след раждането. Преди това трябва да прегледате гинеколог. ВМС не влияе върху образуването на мляко, така че използването му е безопасно при кърмене. В допълнение към конвенционалните вътрематочни устройства има хормонална вътрематочна система. Той отделя малко количество хормон, аналог на прогестерон, който допълнително блокира растежа на ендометриума и предотвратява закрепването на яйцеклетката в матката. По време на кърмене хормоналната спирала може да се прилага и 6 седмици след раждането.
Негативните аспекти на този метод на контрацепция след раждането са: повишен риск от възпаление на матката, повишена вероятност за извънматочна бременност (с хормонална намотка, използваща този риск е изключително малка), голям брой противопоказания, основните от които са хронични тазови възпалителни заболявания.
За нехормоналните ВМС индексът Pearl 1 е около 1–1,5, а за хормоналните ВМС - около 0,5.
Хормонални контрацептиви. През периода на кърмене млада майка може да вземе далеч от всички хормонални контрацептиви, но само тези, които не съдържат естрогени - хормони, които проникват в кърмата и могат да стигнат до бебето. Кърмещите майки могат да използват хормонални контрацептиви, които съдържат само прогестини - аналози на хормона прогестерон. Тези вещества влизат в тялото на жената в много малки количества, още по-малко проникват в млякото. За бебе тези хормони са безопасни. Такива контрацептиви могат да бъдат под формата на таблетки (мини-пили), инжекции (убождания, най-често дългодействащи) или импланти, имплантирани под кожата за няколко месеца. Тези средства могат да бъдат използвани 6 седмици след доставката.
Предимствата на тези фондове включват тяхната висока ефективност. Индексът на Перла за съвременни контрацептиви е 0.1-0.5. До минусите - необходимостта от дневен прием точно в определени часове и наличието на противопоказания - така че преди да започнете да приемате тези лекарства, не забравяйте да се консултирате с гинеколога.
Хирургична стерилизация - лигиране на тръби. Това е необратим метод на контрацепция след раждане. Най-често се извършва по време на цезарово сечение или след раждане по искане на жената. Може да се препоръчва за жени над 35 години и с две или повече деца.
За да се възобновят интимните отношения след толкова важен етап от живота си като бременност и раждане, всичко се връща към нормалното, няма универсална рецепта - всичко е много индивидуално. Но, показвайки търпение и взаимно разбирателство, е възможно да се гарантира, че сексът след раждането носи още по-голямо удоволствие от преди.
Сексуалният живот след цезарово сечение
Доставка чрез цезарово сечение ви позволява да оставите мускулите на вагината и перинеума непроменени, толкова много погрешно смятат, че сексуалният покой може да отнеме по-малко време, отколкото при естествено раждане. Но, въпреки невключването на родовия канал, периодът на възстановяване не може да бъде по-малък от един месец, а в повечето случаи е дори по-дълъг. Рисковете за повърхността на раната от плацентата остават релевантни и се добавят нови, свързани с конци върху матката. Възможно е възобновяване на сексуалния живот само ако лечението е било успешно и няма болезнени усещания, периодът в такава ситуация може да варира в рамките на 4-12 седмици.
Наличието на шев след цезарово сечение може да удължи периода на сексуален покой след раждането
Пол след раждане: възможни проблеми и техните решения
Процесът на подновяване на сексуалния живот в двойката след раждането често става истински проблем, тъй като промените в женското тяло могат да бъдат източник на болка и дори психологически дискомфорт. Колкото по-трудно е раждането, толкова по-трудно ще бъде възстановяването, така че за някои жени дори говорим за секс през първите месеци е неприятно. Но не се отчайвайте - въпреки някои трудности при възобновяването на интимния живот, след известно време усещанията не само ще станат като преди, но и с голяма вероятност значително да се подобрят.
Не е достатъчно естествено смазване
Основната причина за дискомфорт по време на секс при всички млади майки - липсата на естествено смазване. Поради резкия спад на естрогена производството на слуз във влагалището се намалява и проблемът може да остане актуален през целия период на кърмене. Решението на този проблем - използването на изкуствени смазочни материали, смазочни материали, които се продават в магазини за интимни стоки и аптеки. Когато избирате, обърнете внимание на няколко аспекта:
- лубрикантът трябва да е на водна основа, така че да не предизвиква дразнене и да няма отрицателен ефект върху бариерните контрацептиви,
- в състава трябва да липсват хормонални компоненти
- по-добре е да се даде предимство на най-простите възможности, без допълнителни добавки и аромати.
Използването на лубрикант ще помогне за неутрализиране на проблема с липсата на естествено смазване след раждането.
Смазването е достатъчно, за да се приложи преди полов акт на пениса или на входа на вагината, ако е необходимо в процеса да се използва допълнително количество от продукта.
Интимно възстановяване на мускулите
По време на естествено раждане, вагиналните мускули претърпяват силно разтягане и не винаги техният ресурс е достатъчен, за да се върне в първоначалното си положение. Жените се съветват да изпълняват специални упражнения на Кегел, които ще помогнат за значително укрепване на мускулната тъкан на интимната област. Комплексът трябва да се извършва след хранене на бебето и не по-малко от час след хранене. Същността на упражненията при компресиране и отпускане на мускулите на перинеума в последователен ред. Първо, ще е достатъчно да държите мускулите за няколко секунди, повтаряйки се за 5 минути на ден. С постоянно увеличаване на времето за фиксиране се постигат отлични резултати.
Много от моите приятели се страхуваха много, че след раждането им влагалището ще стане силно разтеглено и сексът нямаше да бъде удоволствие нито за тях, нито за техните партньори. В нито един от случаите не се наблюдава ефектът „кофа“, както се нарича, - самите мускули се възстановяват под въздействието на хормони (инволюцията засяга и тях), плюс специални упражнения и по това време, когато сексът е разрешен, почти всичко става на мястото си ,
Направете това упражнение по всяко време и навсякъде. Щетите не са само добри. 4 комплекта от 8 пъти различна интензивност. Това е същото физическо упражнение само върху вагиналните мускули. Някои предимства, направих преди раждането. И след това наистина помага да затегнете всичко там, иначе всичко беше ужасно смачкано.
Маргот
https://www.baby.ru/community/view/44187/forum/post/111560915/
Болка и кръв по време на секс
Често възобновяването на сексуалната активност след раждането е придружено от болка и изпускане на кръв. Причините за това явление могат да бъдат:
- пукнатини и шевове - те не могат да заздравят до края, а триенето по време на акта причинява кървене и болка,
- Лохия, която все още не е завършила - матката не е напълно почистена и не се е възстановила, а сексът й причинява допълнително стимулиране,
- наличие на растеж на гранулираща тъкан в мястото на зашиване,
- следродилни усложнения, включително ерозия на стените на вагината.
Намерила кръв след сексуален контакт, жената трябва да се консултира с лекар, за да изключи възможността от опасни усложнения.
Секс с шевове и счупвания
Наличието на шевове след прекъсвания и епизиотомия може значително да усложни връщането към сексуалния живот. Обикновено в рамките на два месеца от сексуалния покой те напълно прерастват, но това не изключва възможността за поява на неприятни усещания. Факт е, че на мястото на зашитите тъкани дефекти за дълго време ще останат за дълго време по-малко еластични, така че някои пози или активно движение по време на секс може да предизвика усещане, че шевовете се дърпат. Игнорирайте това не си струва, по-добре е да коригирате позицията на партньора си и да се опитате да намерите най-удобното, или се опитайте да правите секс още по-късно.
Провеждането на епизиотомия по време на раждане налага допълнителни ограничения върху сексуалния живот след - трябва да изчакате, докато шевовете изчезнат напълно
Секс по време на лохии
Лохия е налична през целия период на възстановяване на матката след раждането, съответно, тяхното присъствие предполага, че раната от плацентата не е напълно излекувана. Дори въпреки намалените обеми на изхвърляне, ако са, тогава не трябва да се занимавате със секс. В тази ситуация остава висок риск от инфекция и развитието на възпалителния процес, което е по-добре да не се допуска.
Либидо след раждане
В областта на раждането при много жени се наблюдава значително намаляване на сексуалното желание и това се дължи не само на умората и състоянието на тялото, но и на естествените хормонални промени. Процесът на кърмене се дължи на активното производство на хормона пролактин, който блокира овулацията. Няма овулация - съответно няма възможност за забременяване и няма нужда от секс на физиологично ниво, защото от страна на физиологията основната задача на сексуалния контакт е зачеването.
Психологически проблеми
При възобновяването на сексуалния живот след раждането е от голямо значение за психиката на младата майка. Мнозина се сблъскват с проблема за следродилната депресия, когато дори липсата на желание да се яде, да не говорим за сексуалното желание. Трудностите могат да бъдат свързани със следните аспекти:
- страх от повторна бременност. Това е особено вярно за жени, които са претърпели тежък и дълъг труд. За тях сексуалният контакт дълго време може да остане под подсъзнателната забрана - по-добре е да откажеш секс, отколкото да се изправиш отново пред мъчението при раждане,
- страх от болка. Тревожността в този проблем увеличава наличието на конци във вагината, матката, в областта на чатала,
- чувствам се непривлекателен за партньор. За възстановяване след бременност и раждане, това отнема известно време, много от лицата се разтягат по тялото, а гърдите, дължащи се на кърмене, неизменно променят формата си,
- страх, че човек ще загуби сексуален интерес към жената си, виждайки я при раждане.
Възможно е да се справят с всички психологически проблеми, и повечето от тях са решени с търпение, внимание и нежно отношение на партньора. Участието на бащата също помага да се сведе до минимум рискът от депресия - на младата майка трябва да се даде възможност да си вземе почивка от домашните задължения и бебето и да помогне с грижите за децата. За първия сексуален контакт трябва да се подготвите правилно, като се погрижите за контрацепцията, спокойната атмосфера и усещанията за комфорт.
Правилна поза за секс след раждане
Дори и по време на раждането да е било възможно без пролуки, по време на секс, особено през първите месеци, може да има болезнени усещания в областта на чатала. Поради тази причина е необходимо внимателно да се избират пози, минимизиране на налягането и контролиране на дълбочината на проникване. Една от най-опасните е позицията на кученце, в която жена стои на четири крака и мъжът влиза в нея отзад. В този случай, налягането върху перинеалната област и дълбочината на проникване на пениса са максимални. За предпочитане е позициите, при които прогресивните движения са ограничени, е по-добре да се обърне повече внимание на ротационните записи.Помислете за трите основни позиции, които могат да причинят неудобство на нищо:
- „Мисионер“ - една жена лежи по гръб с разтворени крака и един мъж влезе в нея отгоре. В тази ситуация партньорът има възможност да регулира триенето чрез огъване и повдигане на краката,
- "Конник" - мъж лежи по гръб и една жена седи над него, напълно контролирайки дълбочината и честотата на събитията,
- „От страна“ - двамата партньори лежат настрани, мъжът е притиснат с затворени крака, а жената - с един крак нагоре. Тази позиция е най-безопасна, тъй като в този случай дълбочината на проникване на пениса във вагината е минимална.
Ефект на пола при кърмене
Много жени отлагат възобновяването на интимния живот от страх от спиране на процеса на производство на мляко. Всъщност, сексуалният контакт не засяга лактацията и обикновено не може да има отрицателно въздействие върху нея. Въпреки това, е доказано, че по време на оргазъм, производството на хормони като окситоцин и пролактин се увеличава в тялото на жената. Увеличеното производство на тези вещества води до увеличаване на активността на млечните жлези. Поради тази причина добрият секс може дори да помогне на жените, които имат недостиг на мляко.
Контрацепция след раждане
Първата опасност, която се крие под незащитен сексуален контакт след раждането е високият риск от инфекция, особено ако жената все още не е излекувала празнините и лигавицата на матката не се е възстановила. Вторият аспект е възможността за нова бременност. Има такова нещо като лактационна аменорея. Нейната същност е, че когато кърмите в тялото на една жена произвежда голямо количество хормон пролактин, който от своя страна блокира узряването на яйцето и овулацията. Очевидно през този период, незащитеният секс няма да завърши с бременност. Но има една тънкост - когато точно е възстановен менструалният цикъл е неизвестен, той може да се случи и след 2 месеца и една година след раждането, така че е изключително трудно да се предскаже, когато любовта без контрацепция е все още безопасна. Поради тази причина е необходима контрацепция и е по-добре да се използват бариерни методи. Инсталирането на контрацептивната бобина при липса на противопоказания е възможно само 4 месеца след раждането.
Презервативите са най-добрият метод за защита в първия път след раждането, тъй като защитават не само от бременност, но и от инфекция.
Смята се, че тялото след раждането е напълно възстановено в рамките на една година, като в същото време много жени завършват с кърменето. Що се отнася до цезаровото сечение, то след това се нуждаете от почивка поне 2-3 години, така че свежият белег да не стане проблем по време на бременността и раждането. Ето защо, експертите препоръчват използването на контрацепция по време на възстановителния период, в противен случай началото на бременността може да е трудно за незрелото тяло.
""
