Условия на бременността

• Кога да спрете приема на контрацептиви?

• Как да разберете какво се случва в овулацията?
• Колко често може да правите секс, за да забременеете?
• Трябва ли да анализирам спермата на нейния съпруг, той е много по-стар от мен?
• Кои пози са по-лесни за забременяване?
• Как да забременеете с извивка на матката?
• Какво влияе върху развитието на близнаците?

Затова сте приключили подготвителния етап. Вашият лекар каза, че няма пречки за бременността. Вашето семейство има необходимите морални и материални условия, за да се впуснете в такова дълго и отговорно пътуване, наречено "бременност".
Както си спомняте, бременността е възможна само в рамките на 4-5 дни в средата на цикъла. Този период от време се нарича - период на плодовитост (от латински. Fertilitas - плодородие), следователно, 1-2 сексуални връзки, които се случват в тези дни, най-вероятно могат да доведат до зачеване. Известно е обаче, че бременността настъпва дори и при сексуален контакт 1-2 дни преди овулацията. Това се дължи на факта, че сперматозоидите, веднъж в гениталния тракт на една жена, запазват способността си да оплождат няколко часа и дни.
Ако сте използвали бариерна контрацепция (презервативи, диафрагми) или спермициди (Pharmatex, Patenteks Oval), можете да я спрете на всеки ден от цикъла, буквално в навечерието на фертилните дни.
Ако сте използвали някакъв вид хормонална контрацепция (хапчета, пластир за кожата, вагинален пръстен), тогава трябва да завършите сегашния курс на контрацепция, в противен случай може да започнете кървене поради рязкото понижаване на нивото на хормоните в кръвта. По време на един цикъл се препоръчва да се използват бариерни контрацептиви или спермициди, а в следващия цикъл да се спре контрацепцията и да се започне изпълнението на техните планове.
Както казахме, овулацията обикновено настъпва на 13-15-ия ден от цикъла. Има методи за по-точно определяне на тази точка. Най-простият и най-достъпен е сутрешното измерване на температурата в ректума или вагината, т.нар. Базална температура. Преди овулацията, базалната температура е малко по-висока от телесната температура - 36,6–36,8 ° C, след овулация тя се повишава до 37,1–37,2 ° C и продължава 7-8 дни, докато в яйчника има жълто тяло, който произвежда прогестерон. Когато производството на прогестерон спре, температурата спада до първоначалните стойности. Това се случва 1-2 дни преди менструацията. Трябва да започнете да поддържате менструалния календар, за предпочитане под формата на графика, където ще маркирате температурните индикатори и целия менструален цикъл. Вашият лекар и самият вие ясно ще видите колко редовен е вашият цикъл и дали се случва месечна овулация. Функцията на яйчниците, дори и при запазения менструален цикъл, може да бъде нарушена и овулацията да не се прояви. Това е една от най-честите причини за безплодие. Ето защо, ако установите, че няколко последователни цикъла на ановулация (без овулация), не забравяйте да се консултирате със специалист, за да не загубите ценно време.
Има няколко начина за определяне на овулацията. Не забравяйте, че ви казахме, че хормоните на яйчниците засягат не само матката, но и други органи и системи на женското тяло. Така че, под въздействието на естрогенни хормони, най-голям брой от които, както знаете, се произвеждат преди овулация, се случват интересни промени в слузта, съдържаща се в цервикалния канал. Ако вземете тази слуз с пинсети, когато посетите лекаря, сложете го върху стъклена пързалка и погледнете под микроскопа, се оказва, че слузта образува кристали под формата на лист от папрат. След овулация, когато в тялото има много прогестерон, процесът на кристализация спира. Но най-интересното е, че той се държи по същия начин. слюнка.Несложните устройства се основават на това свойство на слюнката, които могат да бъдат закупени в аптека или в магазини за медицинско оборудване.
Друга група средства се основава на определянето на нивото на лутеинизиращия хормон (LH) на хипофизната жлеза в урината. Това са тест ленти, които отговарят на наличието на определено ниво на ЛХ в урината. Има дори преносимо компютърно устройство, предназначено да определи нивото на LH и периода на овулация. Тези инструменти и устройства също се продават в аптеките.
Оценете растежа на фоликула в яйчника и периода на овулация е възможно с ултразвук. Разбира се, при конвенционалното планиране на бременността това е нецелесъобразно и скъпо, но в програмите за диагностика и лечение на безплодието ултразвуковото измерване на фоликулите (т.е. измерването на размера на фоликула с ултразвук няколко пъти по време на цикъла) доста надеждно показва динамиката на растежа на фоликула и неговата руптура - овулация.
По време на планираното зачеване трябва да сте здрави. По това време не е желателно да се приемат никакви лекарства (разбира се, ако това не са основни лекарства). Но навиците, които обикновено се наричат ​​вредни, определено трябва да бъдат изоставени. Никотинът предизвиква спазъм на кръвоносните съдове в цялото тяло и влошава кръвообращението, включително в лигавицата на матката, затова оплодената яйцеклетка от първите дни започва да се развива при неблагоприятни условия. Алкохолът може да доведе до аномалии на нивото на ядрата на зародишните клетки, т.е. да предизвика хромозомни и генни нарушения, които ще предизвикат развитие на дефекти в плода на различни органи (сърце, костен скелет, бъбреци). Най-лошото зло са наркотиците. Във всеки случай, до момента на вземане на решение за бременност, те са успели да се отърват от него.
И двамата бъдещи родители трябва да се подготвят за бременност, защото организмът, който планират да забременеят, ще носи генетичен материал както на майката, така и на бащата, следователно, ако има патологично променени сперматозоиди, бременността може изобщо да не настъпи, или да се прекъсне спонтанно в ранните периоди или да продължи със сериозни аномалии. , Бъдещият баща също трябва да се откаже от лошите навици. Също така е препоръчително да се тества за инфекции, предавани по полов път, особено ако вече има епизоди на инфекция или възпалителни заболявания на гениталните органи в живота на мъжа. Известно е, че сперматозоидите могат да станат носители на такива инфекциозни агенти като хламидия, микоплазма, вируси и да причинят развитие на инфекция в женския генитален тракт, което също ще доведе до инфекция на яйцеклетката.
Анализът на спермата, дори ако мъжът е на възраст над 40 години, не е необходим, но ако бременността не настъпи в рамките на 1 година, лекарите имат всички основания да поставят диагноза за безплодие и в този случай е необходим тест за сперма.
Не трябва да мислим, че вероятността от бременност е по-висока, толкова по-често сексуални контакти. Смята се, че при ежедневен и повтарящ се сексуален контакт броят на сперматозоидите и съдържанието на пълноценни зрели сперматозоиди в него намалява, поради което оптималната честота на половите актове за съпрузите, които планират да забременеят, е 1 на всеки 2-3 дни.
В нормалната анатомия на женските генитални органи, когато тялото на матката по отношение на шийката на матката се накланя отпред при тъп ъгъл, позата, в която се извършва сексуален контакт, по принцип не е от значение. Известно е, че сперматозоидите се откриват в цервикалния канал (цервикалния канал) в рамките на няколко минути след влизането на спермата във вагината. Обаче, ако ъгълът между шийката на матката и тялото на матката е по-малък, се оказва, че шийката на матката е по-предна, затова, за да се улесни доставянето на сперматозоида към цервикалния канал, трябва да използвате пози, когато мъжът е в гърба и жената лежи на стомаха или в коляно-лакътна позиция.Ако сексуалният контакт се осъществи в позата „жена лежи на гърба си - мъжът е на върха“, то веднага след еякулацията партньорката трябва да се обърне на стомаха си и да легне за няколко минути.
При аномалии на положението на матката, която се нарича задна част на матката, или ретрофлексия на матката, когато тялото на матката се отклонява в задната част, а шийката на матката отпред, също е препоръчително да се използва пози, когато човекът е зад.
Позата, в която се осъществява сексуалното общуване, е важна за настъпването на бременността, но много по-важно е психологическото настроение и емоционалното оцветяване на този процес, така че концепцията за нов живот се случва в любовта и тогава ще се роди щастлив човек, който ще носи тази любов през целия си живот.
При използване на асистирани репродуктивни технологии - преди всичко става въпрос за ин витро, ин витро оплождане, - увеличава се вероятността за забременяване на многоплодна бременност - близнаци и тризнаци. Описани са случаи на бременност с пет или повече плода. Множествената бременност почти винаги се среща с аномалии в една или друга степен и изисква много внимателно наблюдение на състоянието на фетусите, особено ако те имат обща плацента. Ето защо днес в програмите за ин витро се опитва да засади не повече от два ембриони от жена. С естествената концепция е невъзможно да се създадат условия за появата на близнаци. Вероятността от двойна бременност се увеличава значително, ако има многоплодна бременност в семейството, дори и да не е завършила с раждането на деца. Трябва да попитате майка си или свекърва си дали има подобни ситуации в техните семейства или семействата на по-възрастните поколения от близките ви роднини.

• Чух, че има ваксинация срещу Rh фактора. Така ли е и кога?

Знаете, че всички хора се различават по някои особености на кръвта си, които са разделени на 4 групи: I, II, III и IV. В допълнение, кръвта на хората се различава според специален фактор, който за първи път е идентифициран при маймуни от рода на резус маймуна, затова се нарича - Rh фактор. Известно е, че 13-15% от хората нямат Rh фактори и са Rh-отрицателни, а останалите се считат за Rh-позитивни. Това не е патология, а само вариант на нормата за даден човек. По време на бременността кръвта на майката и плода се отделя от специални мембрани и никога не е напълно смесена, но малък брой червени кръвни клетки (еритроцити) на плода все още влизат в кръвния поток на майката и могат да причинят някои, включително патологични реакции.
Така че, ако бременността настъпи в Rh-отрицателна майка и Rh-позитивен баща, плодът може да наследи Rh бащата, т.е. може да бъде Rh-позитивен. Поради малкото количество фетални червени кръвни клетки, попаднали в кръвта на майката, някои жени започват да произвеждат специфични протеини, тези антитела срещу тези червени кръвни клетки. Този феномен се нарича сензитивност на майката или резус конфликт. Антителата действат върху еритроцитите на плода, причинявайки тяхното унищожаване - хемолиза, което води до развитие на хемолитична болест на плода и новороденото. Това е сериозно заболяване, в резултат на което плодът може да умре in utero, а новороденото, ако не е осигурено своевременно съдействие, в първите дни и месеци от живота. Ако детето, което е претърпяло тежка, недостатъчно лекувана хемолитична болест, остава живо, то като правило страда от тежка патология на черния дроб и централната нервна система. Ако зародишът е наследил генетичния материал на майката и се е оказал Rh-отрицателен, няма да има конфликт, но по време на бременност никой не знае какво е Rh-фетусът, следователно Rh-отрицателните бременни жени са под специален контрол.
При бременни жени кръвната група и нейната принадлежност към резултата се определят веднага след регистрацията им за бременност, поради което това става известно на ранен етап.Препоръчва се кръвна група да се определят първите бременни жени, които планират аборт.
Преди много години учените са намерили начин да предотвратят сенсибилизацията на женското тяло от фетални еритроцити: те са изобретили антирезусни имуноглобулини и са разработили схеми за неговото използване.
Затова се препоръчва антирезусният имуноглобулин да се прилага на Rh-отрицателни жени веднага след аборт - след аборт или извънматочна бременност.
Rh-отрицателният тежък антирезусен имуноглобулин се инжектира за период от 28 седмици. В следродовия период, в случай на раждане на Rh-позитивен плод - 72 часа след раждането.
Не трябва да използвате антирезусен имуноглобулин при жени, които вече имат антирезусни антитела, които са се появили преди бременност или са били открити по време на него. Този имуноглобулин не се използва за новородени. Все още има някои нюанси за предотвратяване на хемолитична болест на плода и новороденото, но те трябва да бъдат обсъдени подробно и конкретно с Вашия лекар.

Условия, осигуряващи началото на бременността

За успешното естествено зачеване и началото на бременността са необходими следните условия:

• Достатъчен брой подвижни сперматозоиди, които могат да оплодит яйцеклетката при мъжете.

Тук има няколко аспекта. Първо, твърде честото сексуално свързване води до влошаване на качеството на спермата, т.е. намалява съдържанието на пълна сперма. Когато еякулацията се случва на дълги интервали, това също е лошо, защото намалява не толкова броят на сперматозоидите, колкото тяхната мобилност. Оптимално за пълно узряване на спермата е ритъмът на сексуалната активност през деня (3 пъти седмично) в периода на вероятна овулация с желаната абстиненция 4-5 дни преди това.

Второ, качеството на спермата по време на живота на човека може да варира, защото зависи от начина му на живот. Тези фактори включват ниска физическа активност, заседнала работа, наднормено тегло, пушене, хормони, хипотермия, прегряване (посещение на сауната 2 пъти седмично), стегнато бельо от синтетични материали и стегнати панталони, болести, свързани с треска, стрес , Някои от тези фактори са безопасно коригирани.

• Съзряването на яйцето и овулацията - освобождаването на едно яйце от яйчниците в менструалния цикъл при жената.

Качеството на яйцето, което узрява в тялото на жената, зависи от много фактори: те включват различни външни влияния (температура, биохимичен състав на средата, клетъчна среда) и точното функциониране на вътреклетъчните механизми, които работят по сложния път на узряване на яйцата.

• Своевременно сношение.

Известно е, че яйцеклетката живее само дванадесет до двадесет и четири часа, а сперматозоида - двадесет и четири до четиридесет и осем часа. Съзряването на яйцето в тялото на жената се случва по време на менструалния цикъл. Периодът на овулация (приблизително в средата на цикъла) е най-успешният период за зачеване на дете. Във връзка с това е важно да може да се определи кога се случва. Можете да го направите сами, например чрез измерване на базалната температура. Разработени са и специални устройства, които чрез съдържанието на хормони в анализа на урината могат по-точно да определят момента на овулацията. По-точни определения могат да се направят чрез ултразвуково наблюдение на растежа и развитието на фоликула и определянето на момента на неговото разкъсване.

• За оплождане се нуждаете от добро разположение на сперматозоида близо до врата.

Вагината преминава в шийката на матката, тясната основа на матката. Това е влакнест пръстен от тъкан с дължина до четири сантиметра с отвор (цервикален канал), който позволява на семенната течност да влезе в матката и кръвта да я остави по време на менструация. В шията са жлези, които отделят различни видове слуз, в зависимост от вида на хормоните, произвеждани от женското тяло.

Когато еякулацията на сперматозоидите се появи във вагината, тя първо се сгъстява и след това се втечнява отново след около двадесет минути. Едва след това, сперматозоидите започват своето дълго пътуване през шийката на матката в маточните тръби или яйцепроводи. Отнема от тридесет минути до няколко часа.

• Взаимодействието на цервикалната слуз и сперматозоидите.

В шийката на матката има две покрития: едната покрива видимата част на шията във влагалището, а другата покрива канала, водещ до маточната кухина. След еякулацията спермата се смесва с лигавицата на шийката на матката. Благодарение на естрогенния пред-овулаторен скок, тази мукозна мембрана придобива всички свойства, необходими за качествения „прием” на сперматозоидите. Мъжки клетки могат да живеят няколко дни в такава лигавица. Сперматозомите се натрупват в жлезите на шийката на матката и по този начин постепенно преминават към мястото на оплождането. Само когато влязат в контакт с лигавицата на шийката на матката и лигавицата на женските органи, сперматозоидите стават способни на оплождане (явлението „касация“). Мъртвите сперматозоиди се разтварят в ендометриума. Веднага след като тялото започва да произвежда прогестерон, температурата на тялото се повишава, а лигавицата губи качествата си, за да “получава” сперматозоидите.

• Предварителни в маткатаосигуряване на активно движение на сперматозоиди, и вътре в маточната тръба клетъчно сливане.

• Наличието и проходимостта на маточните тръби, през които ембрионът от яйчника влиза в матката, както и анатомичната връзка на фалопиевите тръби с яйчниците.

Фалопиевите тръби са нишковидни канали от двете страни на матката със стандартна дължина 10-12 cm и с диаметър от 2 до 4 mm. Основната им задача е да свържат горната част на матката с яйчника. В тях, в резултат на овулация, яйцеклетката се опложда от сперматозоида. Според него оплодената яйцеклетка преминава в матката, където укрепва и се развива по-нататък.

Промоцията се случва постепенно, около 3 см на ден. Ако се наблюдава някакво препятствие (сраствания, сраствания, полипи) или се наблюдава стесняване на канала, оплодената яйцеклетка остава в епруветката, което води до извънматочна бременност.

• Целостта на ендометриума, нормалният размер и форма на маточната кухина.

За имплантиране (прикрепване) на ембриона в матката е важно да има особена "готовност" на маточната лигавица за приемане на ембриони. Всякакви промени в структурата на маточната лигавица не могат да осигурят оптимални условия за имплантиране на ембриона. Нарушенията на матката, които могат да доведат до безплодие, се разделят на вродени и придобити. Вродените нарушения включват маточни деформации на матката, които са възникнали през периода на вътрематочно развитие. Придобитите фактори могат да възникнат във всяка възраст. Те включват сраствания в матката, ендометриална хиперплазия (удебеляване на лигавицата на матката), полипи, хронично възпаление на матката (ендометрит). Всякакъв вид аномалия в структурата на матката може да доведе до спонтанен аборт и безплодие.

• За началото и поддържането на бременността се изисква достатъчно количество хормони.

Всички процеси на зачеване, начало и бременност на бременността до голяма степен се регулират от хормони, произвеждани в организма на мъжете и жените. Жените имат хормони отговорен за узряването на фоликулите, овулацията, образуването на жълтото тяло, за подготовката на лигавицата на матката, ендометриума и имплантацията. Мъжете имат хормони отговорни за образуването на сперма или сперма.

След оплождането развитието на ембриона изисква достатъчно производство на хормона прогестерон за поддържане на бременността в продължение на поне два месеца, докато се формира плацентата. Този важен период продължава от момента, в който яйцеклетката се постави в маточната лигавица до 10-12 седмици от бременността, когато всички органи и тъкани на плода, както и плацентата, са напълно оформени.По това време има отметка на всички органи и тъкани на плода. Още на 7-ия ден след оплождането на яйцеклетката, тялото на майката получава сигнал за бременност поради хормона - хорионгонадотропин (CG), който се секретира от феталното яйце.

• Здравословна, затворена врата, която може да задържи плода за целия период на бременността.

От страна на матката, шийката на матката има дупка, която води във вътрешността на матката. Именно тази дупка се разширява по време на раждането, извежда детето. По време на бременността, шийката на матката изпълнява защитна функция - жлезите му образуват гъста таз, която предпазва плода от всякакви външни инфекции. Има много причини, които водят до спонтанни аборти. Едно от тях е състояние, при което провлакът и шийката на матката не могат да се справят с нарастващия товар (растящ плод, околоплодна течност) и започва да се отваря преждевременно.

План за проучване за семейна двойка

За да се идентифицират всички фактори, водещи до безплодие, е необходимо пълно клинично и лабораторно изследване. След диагностицирането на първично или вторично безплодие е наложително да се отбележат причините за това.

Времето на проучването не трябва да надвишава 6 месеца, и лечение за предпочитане не повече от 2 години като се вземат предвид всички най-модерни методи (лапароскопия, реконструктивна пластична хирургия, ин витро).

Трябва да се отбележи, че дори и при най-задълбочено изследване, правилна диагноза и използване на всички необходими и най-съвременни методи на лечение, честотата на бременността е около 50-70%. Въпреки огромния натрупан опит, напредналите технологии и съвършенството на оперативната технология, в 5-10% от семейните двойки причината остава необяснима.

Прегледът и лечението изискват голяма упоритост, както сред пациентите, така и сред специалистите, доверието един в друг и отговорността. Своевременните консултации с по-висококвалифицирани лекари са много важни за най-бързото постигане на положителни резултати.

Най-правилно трябва да бъде диспансерно наблюдение на семейната двойка с безплодие по мястото на пребиваване, т.е. Това е фундаментално важно не само за наблюдение на лечението и резултатите от различни видове интервенции, но и за статистическа отчетност, както и за избор на най-подходящите методи за изследване и лечение.

Трябва да се препоръча скрининг на съпруг: акушер-гинеколог, андролог, сексолог, окулист, невролог, лекар, ендокринолог-генетик, психоневролог (медицински генетичен преглед), неврохирург.

Специални методи за изследване:

• RW, HIV,
• фактор за група и rh,
• пълна кръвна картина и урина, кръвна захар, захарна крива,
• инфекциозен скрининг (изследване с провокация за гонорея, трихомонада, хламидия, уреомикоплазма, гардерела, гъбички, вируси),
• изследване за туберкулоза (флуорография, тестове, засяване м / кръв, засяване от остъргване),
• тест за контакт на посткоиталния тест или цервикалната слуз със сперма
• тестове за функционална диагностика 3 цикъла,
• kolpotsitologiya,
• Ултразвуково изследване на тазовите органи,
• Ултразвуков контрол на фоликулогенеза за 2-3 цикъла
• колпоскопия,
• проучвания на кръвните хормони (FSH, LH, TSH, T4, TZ, пролактин, кортизол, естрогени, прогестерон, тестостерон),

Поради цикличния характер на процесите в тялото на жената трябва да се направи кръвен тест за хормони на 2-4 и 20-22 дни от менструалния цикъл с 28-дневен цикъл. Понякога за изясняване на естеството на хормоналните нарушения се изискват специални хормонални тестове.

• изследване на урината за 17-cc,
• kraniogramme,
• електроенцефалография,
• MSH водоразтворим контраст
• радиозотопна метросалпингстохиграфия,
• хистероскопия
• лапароскопия с хромохидротубация,
• констатации след хирургични интервенции, хистологични отговори,
• сперма.

Как е процесът на зачеването?

По време на полов акт в женската вагина се изсипват 3-5 мл сперматозоиди, съдържащи от 300 до 500 милиона сперматозоиди. Най-силният сперматозоид започва да достига до яйцето. Те трябва да пресекат пътя през матката, за да влязат в маточната тръба.

На тази сперма се дава 2-2,5 часа. В фалопиевата тръба те могат да бъдат от 2 до 7 дни. Едно семе не може да преодолее всички препятствия по пътя към яйцеклетката, затова от 100 до 350 000 сперматозоиди се втурват към атаката, но само един от тях успява да влезе в яйцеклетката!

Когато мъжката сперма и женската яйцеклетка се срещнат, ще настъпи оплождане. След това през следващите 12 часа се образува ембрион, състоящ се само от една клетка. Нарича се зигота.

Ембрионът произхожда от фалопиевата тръба до мястото му в матката. С напредването на зиготата се получава разделяне на клетките. Още на 11-12 ден след свързването на две клетки ембрионът се прикрепя към мекия слой на матката и започва да се развива.

Пълен отказ от тютюнопушене, пиене на алкохол

Жените пушачи и мъжете са по-малко склонни да получат здравословно потомство. Алкохолната зависимост допринася за раждането на болно дете, което изостава в умственото развитие, и други патологии са възможни. Струва ли си да рискувате нормалното развитие на вашето бебе?

Здравословен начин на живот за бъдещия баща

Мъжете трябва също да спазват редица условия, за да запазят репродуктивните си качества:

• да се откажат от тесни дрехи (не носете прекалено тесни бански и дънки),
• посещавайте сауната по-рядко и носете сезонни дрехи, за да не се прегрее. Прегряването на тестисите намалява отделянето на нормална сперма,
• премахнете мобилния телефон от джобовете на панталоните.

Не става дума за пост. Постенето обикновено е противопоказано. Необходимо е да отслабнете, предотвратявайки бременността. Силната тънкост също не води до желания резултат. Ето защо, балансираното хранене е най-добрият начин за зачеване на здраво бебе.

Една жена трябва да раздели диетата си на 6 хранения, което означава, че трябва да се яде 6 пъти на ден, повечето от менюто трябва да бъдат зеленчуци и плодове. Не забравяйте, че някои плодове и плодове, като например цитрусови плодове, ягоди, могат да предизвикат алергии.

Какво характеризира фазата на овулацията?

Първо, вагиналното течение става прозрачно, вискозно, по-изобилно. Понякога можете да забележите кръвни струни.

Второ, когато зрели фоликулите, се появяват незначителни болки в долната част на корема.

Трето, жената има повишено сексуално желание, тъй като тялото показва, че е готова за оплождане.

Кога се случва овулацията?

Най-често на 12-14 ден след началото на менструалния цикъл. Всяка жена трябва да знае, че периодът с най-голяма вероятност за оплождане продължава само 6 дни: 5 преди освобождаването на яйцето и 1 след него.

Този процес се случва около средата на един цикъл. Може да се установи чрез измерване на т.нар. Базална температура. След освобождаването на яйце температурата се повишава с 0.2-0.4 градуса.

Как да се измери базалната температура?

Температурата трябва да се измерва едновременно чрез въвеждане на термометър в ректума приблизително 5 cm.

В процеса на измерване трябва да бъдат изпълнени следните условия:

• необходимо е сутрин да се измери температурата, без дори да става от леглото,
• дръжте термометър 6-7 минути,
• Не забравяйте да запишете свидетелството в тетрадка.

Ако запазите график на промените в тази температура, можете да изчислите най-благоприятните дни за началото на бременността.

Прекратяване на употребата на контрацептиви

Ако сте готови за раждането на син или дъщеря, трябва да спрете да използвате контрацептиви.При редица жени бременността може да не настъпи в рамките на три до четири месеца след изоставянето на консервантите, но това се счита за вариант на нормата.

Освен това, след като се отървете от вътрематочните средства, е необходимо да се въздържате от планиране на бременността в продължение на 2-3 месеца, за да възстановите матката и маточните тръби. Това ще направи възможно намаляването на риска от спонтанен аборт.

Дозировка на сексуални действия

Близостта без прекъсване по време на овулацията е вредна. С прекомерна близост може значително да намалите вероятността да забременеете. Защо? Работата е там, че колкото повече мъжът прави еякулацията, толкова повече всеки следващ сперматозоид губи своите елементарни качества.

За успешното зачеване е достатъчно да правите секс веднъж дневно и не повече от 3 пъти седмично.

Без стрес

Поддържане на спокойствие, като едно от условията за забременяване на дете. Стресът тихо, но със сигурност убива човек. Ето защо, за да се роди дете, трябва да се избягват дори най-малките стрес.

Как женското тяло реагира на стреса? Дори и най-тривиалната стресова ситуация може да попречи на фоликула да освободи яйцеклетка за оплождане. А по време на стрес мъжът изобщо не може да прави сексуални контакти, което означава, че двойката отново ще чака следващия месец.

Избор на оптимално време на деня и сезона на годината

Времето през деня също може да повлияе на успешното оплождане. Смята се, че двойките, които се отдават на любов след вечеря, около 17:00 часа, са по-склонни да забременеят, тъй като през този период на деня „опашката“ е особено мобилна.

За да работи, трябва да изберете подходящия сезон за зачеване. Смята се, че началото на есента - време е да се мисли за потомството. Факт е, че през зимата с кратка дневна светлина, както и през лятото, през най-горещите месеци, някои жени просто не могат да овулират.

Не се паникьосвайте!

Ако не можете да забременеете от първия път - това не е причина да се отчайвате и да мислите много за този проблем. Мислите за бременността стават толкова натрапчиви, че преминават в продължителен стрес и се превръщат в реална пречка за постигането на такава желана цел.

Според наблюденията на експерти, бременността може да не се прояви при здрави двойки в продължение на няколко месеца и до една година. И едва след година опитите на потенциалните родители да започнат да проверяват за безплодие.

Промяна на позицията за близост

Съществува мнение, че позата на жената "от горе" може да попречи на оплождането. Можете да се опитате да го промените на по-традиционна "мисионерска" позиция.

Също така трябва да се помни, че бъдещата майка е много важна за оргазъм. По време на оргазма, шийката на матката е силно намалена и сперматозоидите са привлечени в матката.

Отидете на почивка

Какво друго може да се направи, ако концепцията успее първи път? Най-добрият вариант би бил: да се отпуснете и облекчите емоционалния стрес, например, отидете на почивка.

В допълнение към това, можете да използвате рецепти на традиционната медицина, например, да пие матка борова гора или градински чай (след консултация с лекар).

Значение на фолиевата киселина за плода

Когато планирате бременност, трябва да обърнете внимание на най-важния компонент - фолиева киселина. Достатъчно е да се вземе до 400 μg фолиева киселина на ден, за да се намали възможността за поява на потомство с дефекти на гръбначния стълб, дефекти на нервната система.

Фолиевата киселина съдържа пресни билки, зеленчуци, тя е в ядки, семена, трици. Можете също да го купите в аптека в синтезиран вид.

Ефектът от редица витамини върху зачеването и здравето на бъдещето на трохите

В допълнение, витамините С, Е и йод са изключително важни за успешното зачеване. Дефицитът на йод може да повлияе на нормалното функциониране на щитовидната жлеза. При жени с понижена функция на щитовидната жлеза, процесът на овулация е изключително рядък.

В допълнение, дефицитът на йод може да повлияе неблагоприятно върху интелектуалното развитие на бебето.За да може един бъдещ човек да се роди здраво, е необходимо да се приемат мултивитамини, препоръчани от лекар 2-3 месеца преди планиране на бременност.

Вярваме, че тези препоръки ще помогнат на всеки, който иска предварително да се подготви за зачеването и да стане истински щастлив родител на здрави деца!

Освобождаването на яйце, или Какво се случва вътре в женското тяло

Способността да забременеете е пряко свързана с активността на яйчниците. Вътре в яйчниците от самото раждане на жената има яйца. Броят на тези яйца при новородено момиче достига 450 хиляди. Много от тях скоро загиват, а броят на другите постепенно намалява. Това се случва, когато момичето порасне. За целия репродуктивен период тялото на жената оставя около 400 яйца. Те напускат тялото заедно с менструацията, която завършва с настъпването на менопаузата при жените.

В средата на менструалния цикъл, всеки месец вътре в яйчниците отлежава от едно яйце на три. Най-зрелите яйца се освобождават и след това бързо попада в най-близката до нея маточна тръба. Дължината на фалопиевата тръба е около 10 см. В женското тяло има 2 такива тръби. Те водят от яйчниците до матката. Това освобождаване на яйцеклетката се нарича овулация. Определете овулацията може да се основава на продължителността на менструалния цикъл. Така, ако менструалният цикъл трае 28 дни, овулацията настъпва от 12 до 15 дни от цикъла.

Прочетете първия ден от цикъла от първия ден на началото на месеца. Яйцеклетката е доста жизнеспособна. Тя може лесно да бъде оплодена от 12 до 24 часа след като е напуснала яйчника. За да се появи детето, яйцеклетката трябва да се срещне със сперматозоида възможно най-скоро. Срещата на яйцеклетка и здрава клетка от сперматозоиди и тяхната комбинация показват, че е станало зачеване.

Пътят на сперматозоида, или Какво се случва вътре в мъжкото тяло

Докато едното яйце се образува в тялото на жената (в рамките на един месец), все повече и повече нови микроскопични сперматозоиди се образуват в мъжкото тяло без прекъсване. Целта на спермата е само една. И тази цел е да проникне в яйцеклетката. Спермата започва да се произвежда в мъжкото тяло с настъпването на пубертета. Целият процес на създаване на сперма отнема около 65-72 дни.

Производството на сперматозоиди е основната задача на тестостерона (мъжки хормон). По време на всяка еякулация се освобождават до 300 милиона сперматозоиди, но въпреки това само един от тях е способен да оплоди зряло яйце. От какъв вид сперматозоиди първи стигне до яйцеклетката, ще зависи от пола на нероденото дете. Това се случва на случаен принцип.

Позиции за щастлива концепция

При избора на поза за благоприятно зачеване на бебето не си струва да полагате специални усилия, защото самата природа вече е създала условията, при които зачеването на детето трябва да се осъществява без затруднения. Но въпреки това има някои пози, които допринасят за бързата концепция. Сред тях се среща най-често, когато една жена лежи по гръб, а мъжът е на върха. Тази позиция позволява на спермата да проникне възможно най-дълбоко. След завършване на полов контакт се препоръчва да лежите тихо по гръб, леко да повдигнете краката или просто да ги огънете в коленете.

Позите, в които жената е на върха, както и стоят и седят, предотвратяват навлизането на сперматозоидите в фалопиевите тръби. Ако решите да забременеете дете, тогава тези пози трябва да бъдат изключени за известно време.

Експертите казват, че по време на женския оргазъм сперматозоидите са по-трудни да влязат вътре, така че за известно време можете да се справите без нея. Мъжкият оргазъм, разбира се, е необходим за освобождаването на сперматозоидите. Може би изборът на поза е ограничен до тези прости правила, които ще ви помогнат да забременеете възможно най-скоро.

Има няколко техники и трикове, които допринасят за бързото схващане на детето.

Как да се изчисли овулацията

За да се зачене детето възможно най-скоро, е необходимо ясно да се знае кои дни се случва овулация. Всеки месец има само няколко дни, в които сексуалният контакт може да доведе до зачеване. За да определите дните, когато имате овулация се случва по различни начини. Най-често срещаният начин за изчисляване на овулацията е календарният метод. Можете да изчислите правилно дните на овулация само ако имате редовен менструален цикъл от 28-30 дни. Ако цикълът е 28 дни, то овулацията настъпва приблизително 14 дни след първия ден от началото на менструацията. Този метод на изчисление се счита за най-удобен и ефективен в 80% от случаите.

Правилно определя овулацията чрез измерване на базалната телесна температура. Преди началото на овулацията, телесната температура е, като правило, 36, 4 - 36, 6 градуса. В деня, когато яйцето напуска яйчника, телесната температура рязко се покачва и може да бъде 37-37, 2 градуса. Такова понижение на температурата може само да каже, че е станало овулация. Но това е само ако няма болести, които могат да причинят такава температура.

Съвременната медицина е разработила специални тестове за определяне на овулацията, които могат да бъдат закупени във всяка аптека.

По този начин има няколко начина да се изчисли приблизителния или дори точния ден, когато бебето може да бъде заченато.

Кога трябва да се осъществи полов акт

Така че сте определили времето на овулация. Сега е моментът да планирате полов акт, който може да доведе до зачеването на дете. Най-благоприятните дни за зачеване са дните преди овулацията (три дни преди) и денят на самата овулация. Понякога зачеването може да възникне в резултат на полово сношение, проведено 6 дни преди началото на овулацията. За да се случи зачеването, достатъчно е да правите секс веднъж на ден. Сперматозоите могат да живеят в женското тяло в продължение на 6 дни, но яйцеклетката живее само една. Това предполага, че сперматозоидите могат да изчакат няколко дни, докато се появи яйцеклетка, която може да бъде оплодена.

Ако все още не можете да определите дните, когато зачеването е възможно, просто правете секс всеки ден. Това ще позволи на спермата да пребивава в фалопиевите тръби, докато чака яйцето.

Ако се въздържате от сексуален контакт със сексуалния си партньор в очакване на най-благоприятния ден за зачеване на дете, уверете се, че периодът на това въздържание не трае твърде дълго. Няколко дни преди насрочения ден мъжът трябва да има поне една еякулация, в противен случай голям брой мъртви сперматозоиди могат да се натрупат в сперматозоидите, които не могат да оплодит яйцеклетката.

Основното нещо е да се насладите на процеса.

Шансовете за забременяване ще бъдат много по-високи, ако по време на полов акт оставите настрана всички преживявания, свързани с този момент. Както знаете, овулационните хормони се регулират от специална жлеза в мозъка, която се нарича хипоталамус. В момента, когато една жена е под стрес, хипоталамусът функционира по-зле. Това предполага, че овулацията може да настъпи по-късно, отколкото би трябвало, или изобщо няма да се случи.

За да избегнете такъв неприятен нюанс, опитайте се да получите удоволствие от сексуалния контакт. Колкото по-лесно и по-лесно се чувствате за самия процес, толкова по-големи са шансовете ви да забременеете. не трябва да си поставяте цели, които да ви отвличат от самия процес. Основната цел е да получите удоволствие и да доставите удоволствие на партньора си. По време на полов акт, опитайте се да се придържате към това правило, а след това вероятността да забременеете ще се увеличи значително.

Възстановяване на спермата

Всеки знае, че само най-силните и най-здравите сперматозоиди могат да оплождат яйцеклетката. Колкото и странно да звучи, но спермата трябва да бъде излекувана. Спермата трябва да бъде много, те трябва да са силни. За да направите това, човек трябва да спазва някои правила, които ще помогнат за укрепване на здравето на спермата.

За да направите това, намалете употребата на алкохолни напитки. Честото приемане на алкохолни напитки може значително да намали нивото на мъжкия хормон в организма и да доведе до смъртта на много сперматозоиди.

Няколко месеца преди планираната концепция се препоръчва напълно да се откаже от употребата на наркотични вещества от тютюна. Този период може да се счита за най-благоприятен за отхвърлянето на лошите навици.

Човек трябва и правилно да яде, както и да консумира комплекси от витамини. Това ще произведе колкото се може повече здрави и подвижни сперматозоиди. Сред хранителните вещества, необходими за организма да изпълнява тази функция, цинк, калций, фолиева киселина, витамини С и D.

В периода преди зачеването трябва да се избягват високи температури, които могат да унищожат спермата. Сауни, хидромасажни вани и бани ще трябва да се отложат до по-късно.

Подобряването на качеството и здравето на спермата изисква много време. Колкото по-скоро всички тези промени са направени в живота на вашия човек, толкова по-благоприятно то ще се отрази на зачеването.

Подготовка на собственото си тяло

За бременност трябва да бъдат подготвени и физически. За да знаете как да се подготвите за бременност, как да създадете най-благоприятните условия за неговия курс, подгответе се предварително и посетете Вашия лекар. Гинекологът може да предпише необходимия преглед. Ако има някакви заболявания или противопоказания за зачеване, лечението ще бъде незабавно предписано.

Ако планирате да забременеете в близко бъдеще, опитайте се напълно да се откажете от употребата на алкохолни напитки. Наркотиците и тютюна също трябва да бъдат изключени, защото те пряко засягат концепцията. Всичко това не само може да предотврати бременността, но може да причини непоправима вреда на плода. Намалете приема на кофеин, това значително намалява шансовете ви за забременяване.

По правило бременността настъпва след три месеца постоянни опити. Според статистиката 6 от 10 двойки забременяват през този период. Не изпадайте в паника, ако след този период бременността никога не е настъпила. Зачеването до една година се счита за нормално. Ако след това време концепцията не се е случила, трябва да потърсите помощ от специалист.

Възраст и шансове за забременяване

По-късно съвременните жени се женят. Това се обяснява с желанието първо да се направи кариера, да се изправи и едва тогава да се създаде семейство. Малко хора мислят, че отлагането на раждането на дете по някаква от тези причини, в резултат на това, може да се сблъска с редица проблеми. Способността за зачеване на бебе в жената намалява всяка година.

Най-благоприятна за зачеване и бременност е на възраст 20-24 години. След 24 години шансовете за забременяване всяка година намаляват, рискът от безплодие постепенно се увеличава.

Способността да имат деца при мъжете трае значително по-дълго, отколкото при жените. Експерти твърдят, че една 35-годишна жена е два пъти по-малко вероятно да забременее от 25-годишна жена. А при 40-годишна възраст шансовете за зачеване на дете са 2 пъти по-малко от 35. Това означава само, че всяка година проблемите със зачеването се появяват все по-често. Защо се случва това?

С течение на времето жената претърпява някои промени, които могат директно да повлияят на зачеването на бебето. Една от тези промени трябва да се счита за нередовен менструален цикъл, който може да е индикация за настъпваща менопауза. Такива промени са характерни за жени, чиято възраст надвишава 40 години.