Мама винаги има много различни неща и семейни задължения: миене, почистване, готвене. От всичко това понякога се върти главата и просто искате да се отпуснете. И детето постоянно изисква внимание. Как да се намери най-добрият вариант да заемат едновременно бебето и майката малко свободно време?
Има няколко прости, но ефективни „рецепти“ за това как можете да заплените дете с интересни занимания и да дадете на майка си няколко минути почивка. Основното е, че малката измамница винаги е в полето на поглед на майката - така бебето е по-спокойно и майката.
- Можеш да наливаш малко вода в малка купа, да пускаш играчките там и да оставяш хлапето да пусне корабите.
- Прътовете за дрехи са просто многофункционални играчки, с които можете да правите всичко, което искате: хвърляте, за да закачате куклата, да играете дъщеря-майка в ролята на майката.
- Отличен помощник на майка е лего дизайнер, който може да заплее едно дете за дълго време с интересна сграда и игра с различни коли, кукли, самолети. Основното нещо - да изберете правилния дизайнер, подходящата възраст на детето.
- Децата обичат да играят с топка, юла, пирамиди. Освен това пирамидите, които децата могат да изградят от всичко - от саксии, кутии и други предмети, които попадат под ръката им. Това, разбира се, трудно може да се сравни с лего, но все пак е много интересно.
- Играта на "Облечи" - както забавно, така и учене. Децата обичат да носят неща, особено на майка ми: рокли, чорапи, ботуши, ризи. Можете веднага да изследвате частите на тялото, да преброите пръстите, надясно / наляво.
- Ако майка ви не съжалява за руло тоалетна хартия, тогава можете да я дадете на трохите, които ще се разкъсат - и ще ви бъде осигурена добра почивка за половин час.
- Децата обичат да гледат цветни и ярки снимки - в албуми, в книги. Дай му това удоволствие. В същото време можете да научите имената на животните или поне звуците, които правят.
- Можете да дадете на детето си празна 5-литрова пластмасова бутилка и да му попълните всичко, което смята за подходящо. Тогава ще открием моливи, гребен, парчета хартия, щипки, дизайнерски детайли и всичко, което може да се постави там. Вярно е, че за да се върнем на цялото съдържание, трябва все още да има мама.
Това не е пълен списък на всички видове игри и забавления за детето. Във всяко семейство тя може да бъде ваша, индивидуална. Основното е да се подходи към това с фантазия и желание, като се имат предвид предпочитанията на вашето бебе.
995 публикации предлагат новини
Могат да се добавят 2 части от пяна за бръснене + 1 част от PVA, багрила
време на сушене до 3 часа
Вземете детето в градината
Радвам се:
Никой не ги притеснява
Направи го, направи го!
Показване на цялата история ...
Можеш да спиш до десет,
Не ходи на разходка,
Ножът забравя на видно място.
Пийте кафе двеста грама,
Можете да видите нещо
В допълнение към "Маша и Мечката"!
Отидете на пазара за сирене.
И почистете целия апартамент!
Мина час и две и три,
Нещо вътре.
Без дете в къщата е празно
Без дете в къщата е тъжно.
Е, татко, бързо в градината,
Върни детето!
И цялата къща трепери отново,
Утре отново олово
Преглед:
Fizkultminutki за предучилищна възраст
Fizkultminutka. И в гората расте боровинки
И в гората расте боровинки,
Ягоди, боровинки.
Да изберем зрънце,
Трябва да клекнеш по-дълбоко. (Squat).
Ходих в гората.
Нося кошница с плодове. (Разходка на място.)
Fizkultminutka. щъркел
(Гърбът е прав, ръцете са на колана. Децата бавно и бавно повдигат дясното, после левият крак, огъват се в коляното, а също и гладко надолу.
- Щъркел, дългокрак щъркел,
Покажете у дома пътя. (Отговаря на щъркела.)
- Горен десен крак,
Печатайте левия си крак,
Отново - десен крак,
Отново - левия крак.
След - десен крак,
След - ляв крак.
И тогава ще се върнете у дома.
А над морето - ние сме с вас!
Чайките обикалят над вълните,
Летете зад тях заедно.
Спрей-пяна, шумът на сърфа,
А над морето - ние сме с вас! (Децата клатят ръцете си като крила.)
Сега плаваме по морето
И свирепо на открито.
Забавни рейк
И да настигне делфините. (Децата правят плувни движения с ръце.)
И сега ние сме с вас деца
А сега ние, деца,
Отлети на ракета.
Застанете на чорапите си
И след това ръцете надолу.
Едно, две, три, четири -
Тук ракетата лети нагоре! (1-2 - стойте на пръстите на краката, ръцете нагоре, дланите образуват „ракетния купол“, 3-4 - основната стойка.)
И сега на място стъпка
И сега на място стъпка.
Над краката! Спри, едно, две! (Разходка на място.)
Вдигнете раменете си по-високо,
И тогава ние ги пропускаме. (Повдигнете и намалете раменете.)
Поставете ръцете си пред гърдите си.
И ние правим глупаци. (Ръцете пред гърдите, дръпване на ръцете.)
Трябва да скочиш десет пъти,
Ние скачаме нагоре, скачаме заедно! (Скачане на място.)
Вдигаме колене -
Извършваме стъпка на място. (Разходка на място.)
От сърцето ни се простряхме (ръцете нагоре и отстрани).
И обратно на мястото си. (Децата сядат.)
Fizkultminutka. И часовникът върви
Поставете отметка на халс
В къщата кой знае как?
Това е часовник с махало,
Отблъсква всяка мярка (Накланяне наляво и надясно.)
А кукувицата седи в часовника,
Тя има своя собствена колиба. (Децата седят в дълбок клек.)
Птица застудява време,
Скрий се отново зад вратата (Клякам).
Стрелките се движат в кръг.
Не се докосвайте. (Въртене на торса вдясно.)
Обръщаме се към вас
Брояч по посока на часовниковата стрелка. (Завъртане на тялото наляво.)
И часовникът отива, (ходене на място.)
Понякога те внезапно изостават. (Бавно темпо.)
Случва се, че те бързат
Както искат да избягат! (Работа на място.)
Ако те не водят,
Че те абсолютно се издигат. (Децата спират.)
Fizkultminutka. пеперуда
Цветето заспа и изведнъж се събуди (Торсо надясно, наляво.)
Не исках повече да спя (торсът напред, назад).
Движеше се, протегна се,
Аз полетях и полетях. (Ръцете нагоре, надясно, наляво.)
Слънцето ще се събуди само сутрин
Пеперудата се върти и навива. (Кръгът наоколо.)
Бягайте, бягайте от двора
Бягайте, бягайте от двора (Ходим на място.)
Да вървиш, да ходиш по ливадите: (Скачане на място).
Чук-каки все още, (плеснете с ръце).
Патица-плаващ-бряки-шарлатан, (Ние печатаме краката си.)
Гъски-гага-ваги, (клякам).
Турция-хрипиндюк-шълт-булд, (плеснете с ръце.)
Свинския стстепинка-чахи-риахи, (Ние печатаме краката си.)
Кози-дерибозе-мехе-бек, (клякам).
Ram-ktortorogan-chiki-kicks, (пляскайте с ръце.)
Комол-комол a-tprruki брашно, (Ние печатаме краката си.)
Конна brykon-IGI-Виги. (Ходим на място.)
Fizkultminutka. протеини
Катерички скачат по клоните.
Скочи и скочи, скочи и скочи!
Често взети
Високо, високо! (Скачане на място.)
Да играем класиките
Да играем класиките,
Скочи на един крак.
И сега малко повече
Нека скочим на другия крак. (Скачане на един крак.)
Fizkultminutka. Да скочим и да се возим!
Едно, две, три, четири, пет!
Да скочим и да се возим! (Скачане на място.)
Наведе се отдясно. (Торсът на торса е ляво-дясно).
Едно, две, три.
Наведе лявата си страна.
Едно, две, три.
Сега вдигнете дръжките (Ръцете нагоре.)
И стига до облаците.
Седнете на пистата (седна на пода.)
Ние месят краката.
Свийте десния крак (огънете краката в коляното).
Едно, две, три!
Нека сгънем левия крак,
Едно, две, три.
Вдигнати високи крака (Вдигнати крака нагоре.)
И малко задържане.
Главата се разклати (движения на главата).
И всички заедно стояха заедно. (Те станаха.)
Ще скочим като жаба
Ще скочим като жаба,
Водещ шампион.
За скока - друг скок,
Над скок, приятелю! (Скокове).
Шишко
Ванка-встанка, (скокове на място)
Краче надолу (Squat).
Нещо, какво!
Ние не можем да се справим с вас! (Пляскащи ръце.)
Ръката нагоре и надолу
Ръката нагоре и надолу.
Дръпна ги леко.
Бързо промени ръцете!
Днес не сме отегчени. (Една права ръка нагоре, другата надолу, идиот да сменя ръцете си.)
Кръстосано появяване:
Надолу - памук и памук.
Краката, ръцете се разтягат,
Знаем със сигурност - ще бъде добре. (Клекнал, пляскал с ръце по главата.)
Поворот на главата
Протегни шията си.Спри! (Завъртете главата си наляво и надясно.)
Fizkultminutka. Забавни гъски
(Музикална физкультмунка)
(Децата пеят и изпълняват различни движения за учителя.)
Живееше с баба
Две забавни гъски:
Едно сиво,
Други бели
Две забавни гъски.
Разтегнат врат -
Кой е по-дълъг!
Едната е сива, другата е бяла,
Кой е по-дълъг!
Измитите лапи на гъски
В локва близо до жлеба.
Едната е сива, другата е бяла,
Скрит в жлеба.
Тук вика баба:
О, гъските са изчезнали!
Едно сиво,
Други бели -
Гъските ми гъски!
Имаше гъски
Поклони се на баба -
Едната е сива, другата е бяла,
Те се поклониха на бабата.
Забавни скокове
Едно, две - струва ракетата.
Три, четири - самолетът.
Едно, две - пляскайте с ръце (скокове на един и два крака.)
И тогава за всяка сметка.
Едно, две, три, четири -
Ръцете по-високи, раменете по-широки.
Едно, две, три, четири -
И на място бяха. (Разходка на място.)
Вятърът
Вятърът духа в лицето ни,
Рок дърво.
Вятърът е по-тих, по-тих, по-тих.
Дървото става все по-високо, по-високо. (Децата имитират дъх на вятър, разклащайки телата си по един или друг начин. Децата клекнали върху думите „по-тихи, по-тихи“, „по-високи, по-високи“ са изправени.)
Вятърът духа над нивите
Вятърът духа над нивите
И тревата се върти. (Децата леко клатят ръце над главите си.)
Облакът плува над нас
Като бяла планина. (Слинг - ръцете нагоре.)
Вятърният прах над полето носи.
Огъване на ушите -
Ляво-дясно, напред-назад,
И след това обратно. (Накланя се наляво и надясно, напред и назад.)
Изкачваме се на хълм (Ходене на място).
Има малко почивка. (Децата сядат.)
Вятърът тихо се разтърсва
Вятърът тихо се яви на клен,
Дясно, ляво накланяне:
Веднъж - наклон и два - наклон,
Кленовите листа шумолеха. (Краката на раменете са раздалечени, ръцете са зад главата. Торс на торса наляво и надясно.)
Вечерта
Вечерта, момичето Мила (стъпка на място).
В детската градина счупи цветна леха (скокове на място).
Брат й е момче Иван (Клякам).
Също така се счупи. чаша! (Пляскайте с ръце.)
Виж, пеперудата лети
Виждате ли, пеперудата лети, (ние махаме крилата си).
На една ливада се брои цветя. (Ние броим пръст.)
- Едно, две, три, четири, пет. (Пляскащи ръце.)
О, броят не се брои! (Скачане на място.)
За един ден, за двама и за един месец. (Ходим на място.)
Шест, седем, осем, девет, десет. (Пляскащи ръце.)
Дори мъдър пчела (ние махаме крилата си).
Не може да се брои! (Ние броим пръст.)
(G. Vieru)
Заедно минаваме през гората
Заедно минаваме през гората
Не бързайте, не изоставате.
Тук отиваме на поляната. (Разходка на място.)
Хиляди цветя наоколо! (Разтягане - ръце встрани.)
Ето маргаритка, метличина,
Медуница, пап, детелина.
Разпростряне на килим
И дясно, и ляво. (Наведете се и докоснете лявата си крака с дясната си ръка, след това обратно - десния крак с лявата ръка.)
Към небето се простират дръжки,
Гръбнакът се опъна. (Слинг - ръцете нагоре.)
Всички имахме време да се отпуснем
И те отново седнаха. (Децата сядат.)
Слънчогледът расте в двора
В двора расте слънчоглед,
На сутринта той достига слънцето. (Децата застават на един крак и дръпват ръцете си нагоре.)
До него е вторият, подобен,
Той се простира и до слънцето. (Децата стоят на другия крак и отново дръпват ръцете си.)
Завъртаме дръжките в кръг.
Не случайно приятел!
Няколко обиколки напред,
И след това обратно. (Ротация на правите ръце напред и назад)
Заспали сме чудесно,
И е време да седнем. (Децата сядат.)
В двора има бор
В двора има бор.
Тя достига небето.
Тополата е израснала до нея,
Той иска да бъде по-автентичен. (Застанал на един крак, ние се мотаем - ръцете нагоре, после същото, стоящи на другия крак.)
Силният вятър е летял
Всички дървета се люлееха. (Наклонът на корпуса напред и назад.)
Клоните се извиват напред-назад,
Вятърът ги разтърсва, потисничеството. (Издърпване на ръцете пред гърдите.)
Ще събираме заедно -
Едно, две, три, четири, пет. (Squat).
Затопляхме се от сърцето
И отново бързаше. (Децата отиват на полето.)
Ето една голяма птица, която лети
Ето една голяма птица, която лети,
Плавно заобикаля реката. (Движения на ръце, имитиращи размахващи се крила.)
Накрая тя сяда
На задръстване над водата. (Децата седят за няколко секунди в дълбок клек.)
Тук под коледната елха
Тук под зелената коледна елха (Стоя).
Краун забавно скокове: (Ние скочи.)
Коли кола кола! (Силно.) (Пляскане над главата ти в ръцете си.)
През целия ден те крещяха (завърта торса наляво-надясно).
На момчетата не им е било позволено да спят: (Склоновете на тялото са в ляво-дясно).
Коли кола кола! (Силно.) (Пляскане над главата ти в ръцете си.)
Само нощем мълчи (размахва ръце като крила).
И всички заедно заспиват: (Клекнат, ръцете под бузата - заспиват.)
Коли кола кола! (Тихо.) (Пляскане над главата ти в ръцете си.)
В понеделник
В понеделник плувах, (изобразявайки плуване.)
И във вторник - нарисувах. (Изобразяващ чертеж.)
В сряда дълго време съм миела лицето си (измиваме се).
И в четвъртък играх футбол. (Работа на място.)
В петък скочих, тичах (скок).
Танцуваха много дълго време. (Кръжи на място.)
А в събота, неделя (ръкопляскане).
Аз почивах цял ден. (Децата клякат, ръцете под бузата - заспиват.)
Искаш да получиш покрива
Достигнете по-високо -
Искаш да получиш покрива. (Слинг - ръцете нагоре.)
Едно, две, три,
Завийте наляво жилището.
И помогни с ръцете си,
Поясница в долната част на гърба. (Торсът се обръща към страните.)
Дръпнете ръцете настрани (Притискане на ръцете до страните).
И пак ще седнем. (Децата сядат.)
Правете упражнения
Упражнявайте,
Ние бързо се движим.
Трябва да разтегнем раменете си,
Една-две-три-четири-пет. (Едната ръка нагоре, другата надолу, ръцете се променят.)
Отглеждат се дървета в поле
Отглеждат се дървета в полето.
Добре е да расте в дивата природа! (Разтягане - ръце встрани.)
Всички се опитват,
Към небето, към слънцето се простира. (Слинг - ръцете нагоре.)
Тук е весел вятър
Клоните веднага се поклащаха (Децата махаха с ръце).
Дори и дебели стволове
Облегна се на земята. (Накланя се напред.)
Дясно-ляво, напред-назад -
Така дърветата са вятър на потисничество. (Накланя се наляво и надясно, напред и назад.)
Той ги обръща, той ги обръща.
Но кога ще останат останалите? (Въртене на торса.)
Бъни излезе
Бъни отиде на разходка.
Вятърът затихна. (Разходка на място.)
Тук той скача по склона
Влиза в гората зелено.
И бързам между куфарите,
Сред тревата, цветята, храстите. (Скачане на място.)
Бъни е малко уморен.
Той иска да се скрие в храстите. (Разходка на място.)
Зайче в тревата
И сега замразяваме и ние! (Децата сядат.)
Клоун излезе
Клоун излезе на арената, поклони всичко от сцената, дясно, ляво и напред. Поклони всичко, както можеше. (Дъги).
Fizkultminutka. Изпратете мишки
Мишките излязоха веднъж (ходене на място или напред в колоната.)
Внимавайте колко е часът. (Завърта наляво, надясно, пръстите "тръба" пред очите.)
Едно, две, три, четири (пляскате по главата в ръцете си.)
Мишките дръпнаха тежестите. (Ръцете нагоре и клекнали със спускането на ръцете „изтеглиха тежестите.“)
Изведнъж стана ужасно звънене (пляскане пред него.)
Мишката избяга. (Работещи на място или на мястото ви.)
Изпрати патици на поляната
Изпратиха патиците на поляната,
Quack-шарлатанин-шарлатанин! (етапа).
Долетял е весел бръмбар
F-Е-Е! (Размахване на ръце с крила.)
Гъската шия се извива,
Ха-ха-ха! (Кръгови завъртания на шията.)
Перото от клюна се изправя. (Завъртане на торса наляво-надясно.)
Вятърните ветрове се люлееха? (Замахваме с вдигнати ръце.)
Балът също изръмжа
P-RR! (Ръцете на колана се наведе напред, гледайки напред.)
Прошепна във водата тръстика,
SH-SH-SH! (Вдигнати ръце, опънати се.)
И отново настъпи тишина
SH-SH-SH. (Седна.)
Fizkultminutka. Слон поклаща глава
Един, два, три наклонени напред,
Едно, две, три - сега назад. (Накланя се напред, назад.)
Главата разтърсва слон -
Той прави удоволствие да го прави. (Чин до гърдите, после се върни обратно.)
Въпреки че обвинението е кратко,
Отпуснахме се леко. (Децата сядат.)
Главата трима кимване
Веднъж - да се издигнеш, да се разтегнеш (опъната).
Две - огънете се, изправете се (извита назад, с ръце на колана)
Три - пляскане с три ръкопляскания (пляскане).
Главата трима кимване. (Движения на главата.)
На четири - ръцете са по-широки, (Ръцете встрани.)
Пет - размахване на ръце,
Шест - да седне отново. (Седна.)
Fizkultminutka. Гриша вървеше
Гриша вървеше - вървеше - вървеше, (ходим на място).
Намерена бела гъба. (Пляскащи ръце.)
Веднъж-гъбички, (Накланя се напред.)
Две - гъбички, (Накланя се напред.)
Три - гъбички, (Накланя се напред.)
Сложете ги в кутията. (Ходим на място.Чрез рецитиране на стихотворение децата имитират движенията на подбор от гъби: ходи, наведе се и постави гъби в кутията за донори. Движението трябва да бъде бавно, ритмично.)
Fizkultminutka. Спрете да спите!
Тази сутрин! Спрете да спите!
Преди да излезете,
Необходимо е да се месят крилата.
До крилото, надолу крило,
И сега точно обратното! (Една права ръка е вдигната, другата е спусната, ръцете са дръпнати за промяна.)
Крилата в партиите, на които сме част,
И събираме остриетата заедно. (Ръцете в предната част на гърдите, дръпване на ръцете встрани.)
Дясното ляво се наведе,
И напред и назад се отпуснаха. (Накланя се наляво-надясно, напред-назад.)
При командването на клякане -
Една-две-три-четири-пет.
Упражнението изпълнява.
Чур, приятели, дръж се! (Squat).
Хомка-хомка, хамстер
Хомка-хомка, хамстер,
Раиран фланг.
Хомка става рано
Бузите измиват, трева на врата.
Почистваща домашна колиба
И отива да тренира.
Едно, две, три, четири, пет!
Хомка иска да стане силен. (Децата имитират всички движения на хамстер.)
Чапла ходи по вода
Чапла ходи по вода
И мечтите за храна.
Вдигнете краката си по-високо
Ти, като чапла, не се прозявай! (Повдигнете сгънатия крак в коляното, колкото е възможно по-висок, после друг.)
За улов на храна във вода,
Трябва да се наведете.
Облегни се също,
Достигнете за чорапи. (Наведете се и вземете лявата си крака с дясната си ръка, след това с десния си крак с лявата ръка.)
Fizkultminutka. часа
Тик-тик, тик-така -
Всички часовници изглеждат по следния начин:
Тиктакане на голям часовник. (Наклонете главите си към едно или друго рамо.)
Виж по-рано кое време е:
Отбележете, отбележете, отметка, отметка. (Придвижете се към ритъма на махалото.)
Ляво, дясно време,
Ние също можем. (Краката са заедно, ръцете са на колана. За сметка на “един”, прегънете главата си на дясното рамо, след това наляво, като гледате.
Тик-тик, тик-така.
Да се събуди напълно
Да се събуди напълно,
Трябва да протегнете ръка! (Ръцете надолу пред тялото, пръстите са преплетени. Поставете ръцете си на задната част на главата, лактите назад, изправете торса.)
Изправен, опънат,
И сега те се отдръпнаха назад. (Накланя се напред и назад.)
Също така смесим гърба,
Ние напред и назад го огъваме. (Накланя се напред и назад.)
Завърти се на свой ред
След това до прозореца, а след това до стената.
Упражнявайте,
За почивка да се върне. (Обръща тялото надясно и наляво.)
Заспали сме чудесно,
И е време да седнем при нас. (Децата сядат.)
Да станат силни и пъргави
За да станете силни и пъргави, (огъване-огъване на ръцете до раменете до страните).
Започваме да тренираме. (Ходим на място.)
Вдишване на носа и издишване на устата. (Ръцете на колана, вдишайте, издишайте.)
Дишаме по-дълбоко, (Ръцете нагоре - вдишайте, ръцете надолу - издишайте.)
И след това стъпка на място, бавно. (Ходим на място.)
Колко хубаво е времето! (Скачане на място.)
Ние не се страхуваме от прах, (Ходим на място.)
Хвани снега - пляскай с ръце. (Пляскайте с ръце.)
Ръцете встрани, по шевовете, (Ръцете встрани.)
Достатъчно сняг за нас и за вас. (Пляскайте с ръце.)
Сега сме хвърлячи (изобразявайки хвърляне с лявата си ръка).
Ние победихме врага. (Ние изобразяваме хвърляне с дясната ръка.)
Плъзнете ръката си! (Ние изобразяваме хвърлянето с лявата (дясната) ръка.
Снежката лети право върху целта. (Пляскайте с ръце.)
Какво има в мъглата?
Какво има в мъглата? (Децата простират ръцете си напред.)
Вълните се плискат в океана. (Децата махат ръцете си, изобразявайки вълните.)
Това е мачтата на корабите. (Децата вдигат ръце нагоре.)
Нека скоро да плуват тук! (Децата махат ръце в поздрав.)
Ходим по брега,
Чакаме моряците (Ходене на място).
Търсим раковини в пясъка (склонове).
И стиснете в юмрук. (Децата свиват юмруци.)
За да съберете повече от тях, -
Необходимо е да се клекна по-често. (Squat).
Вратът се завърта нежно
Нежно завъртете врата
Главата може да се върти.
Погледни наляво - един, два, три.
И така И погледни надясно. (Завъртете главата си наляво и надясно.)
Разтягане нагоре, разходка, (изпъване - ръцете нагоре, ходене на място.)
И пак ще се върнем на мястото. (Децата сядат.)
Лесно е забавно.
Лесно е забавно -
Завърта наляво и надясно.
Всички сме познати от дълго време -
Има стена и има прозорец. (Обръща торса надясно и наляво.)
Клекна бързо, сръчно.
Тук умението вече е видимо.
Развиване на мускулите
Трябва да клякаш много. (Squat).
И сега ходи на място,
Това също е интересно.(Разходка на място.)
Fizkultminutka. юрта
Юрт, юрта, кръгла къща, (Ходим на място.)
Посетете къщата tom! (Разпръскваме ръцете си встрани.)
Гостите почти не се появяват (Включва торса в ляво-дясно).
Дървесината скача в печката. (Скачане на място.)
Печката се загрява горещо, (плеснете с ръце).
Да бързаме да бързаме. (Седна.)
Ladushki, дами, (плеснете с ръце)
Кръгли палачинки. (Ходим на място.)
Аз отивам и ти отиваш
Аз отивам и ти отиваш - един, два, три. (Ходим на място.)
Пея и ти пееш - един, два, три. (Пляскайте с ръце.)
Отиваме и пеем - едно, две, три. (Скачане на място.)
Много заедно живеем - един, два, три. (Ходим на място.)
Не се страхувам от замръзване
Не се страхувам от замръзване, (ходим на място.)
Ще се сприятелявам с него. (Пляскайте с ръце.)
Фрост ще дойде при мен (седна.)
Докосва ръка, докосва нос (показва ръка, нос.)
Така че, ние не трябва да се прозяваме (плясваме с ръце).
Скочи, бягай и играй. (Скачане на място.)
Аз свиря на цигулка
Аз свиря на цигулка
Tili-tili-tili. (Покажете как да свирите на цигулка.)
Зайчета на тревата,
Tili-tili-tili. (Скок).
А сега на барабана.
Бум бум (ръкопляскане)
Трамвай! (Ние печатаме краката си.)
В страх, зайчета разпръснати през храстите. (Седна.)
Аз чайник - яребица
Аз съм чайник - мърморец, притеснение, глупак (Ходим на място.)
Изрисувам стомаха си за всички (Ръцете на колана, обръща торса наляво и надясно).
Сварявам чай, балон и крещя: (пляскайте с ръце)
- Хей, хора, искам да работя с вас! (Скачане на място.)
Моторни кораби
От зеления кей
Корабът се отдръпна (Децата станаха.)
Едно, две,
Той отстъпи назад (стъпка назад).
Едно, две,
После пристъпи напред (стъпка напред.)
Едно, две,
И плувах, плувахме по реката (вълнообразно движение на ръцете).
Събиране на пълна скорост. (Разходка на място.)
Тиктакане на голям часовник
Кой отива там наляво-надясно?
Това е часовник с махало.
Тя работи правилно
И казва: "Отбележете, отбележете, отбележете." (Ръцете на колана, извиват надясно и наляво.)
Над него седи кукувица.
Това изобщо не е играчка.
Птицата отваря вратата,
Точните отчети за времето. (Ръцете са огънати пред гърдите; с резки ритания, с отворени ръце към страните.)
И часовникът отива, отива,
Не бързайте, не изоставате.
Без тях няма да знаем
Какво е времето за ставане. (Разходка на място.)
Тихо напръскване с вода
Тихо напръскване с вода
Плуваме по топла река. (Движения на плувни ръце.)
В небето има облаци като овце
Избяга, кой къде. (Слинг - ръце нагоре и настрани.)
Ние пълзим от реката,
За да изсъхне, ходи. (Разходка на място.)
Сега поемете дълбоко дъх.
И седим на пясъка. (Децата сядат.)
Наточете ножа!
Ние мелене, ние мелене, ние смиламе нож!
Ще бъде много добро.
Той ще намали доставките:
Масло, Бекон, Хляб, Колбаси,
Домати, краставици.
Помогнете си, Браво! (Децата имитират движенията на мелницата. На линии 1-7 дръжте дланта на дясната ръка напред-назад през дланта на левицата с преврат.
линиите са същите движения, но вече с дланта на лявата ръка се извършват отдясно, също и с преврат. Последните две линии - четири памука.)
Тра-та-та!
(Тази забавна игра учи децата да следват ясно ритъма. Всички студенти скандират.)
Тра-та, та-та-та, тра-та, та-та-та.
Тра-та, та-та-та, тра-та!
Тра-та, та-та-та, тра-та, та-та-та.
Тра-та, та-та-та, тра-та. (Тогава всички се поддават на този ритъм с юмрук по дланта. В заключение, всички мълчаливо, без движение, в пълна тишина, без да се движат устните си, текстът се повтаря за себе си ("Тра-та, та-та-та, тра-та.") точния момент (никой не дава знак) трябва да повтаря последното "тра-та!")
Хайде, не бъди мързелив!
Ръцете нагоре и ръцете надолу.
Хайде, не бъди мързелив!
Завърти се по-рязко, по-рязко
Тренирайте раменете си по-добре. (Двете прави ръце са повдигнати, дръпни, за да спуснеш ръцете и да водиш зад гърба, след това да се дръпнеш нагоре-напред.)
Тяло вдясно, корпус вляво -
Трябва да разтегнем гърбовете си.
Ще се обърне
И помогни на ръцете. (Обръща тялото настрани.)
Стоя на един крак,
И друг ще се появи.
А сега поред
Ще вдигна колене. (Завъртайте коленете, за да огънете колена възможно най-високо.)
Отпочинали освежени
И те отново седнаха. (Децата сядат.)
Чудото на природата
Ние стоим в градината,
Чудесна природа. (Разтягане - ръце встрани.)
Ето една салата, а тук е копърът.
Там нашите моркови растат. (Докоснете левия крак с дясната си ръка и обратно.)
Работете с вас
Weed ще обяви борбата -
С корен ще изтръгнат
Да, по-нисък клякам. (Squat).
На оградата всички са невероятни
Копривата е станала прекрасна. (Разтягане - ръце встрани.)
Няма да я докосваме -
Вече изгориха малко. (Притискане - ръцете напред.)
Всичко, което изсипваме поливане
И седим на пейките. (Децата сядат.)
Fizkultminutka. усмивка
Ръцете нагоре-надолу,
Като че ли размахваме знамена.
Замесете раменете ни.
Ръцете се движат напред. (Едната ръка нагоре, другата надолу, ръцете се променят.)
Ръце в страни. Smile.
Огънете наляво или надясно. (Накланя се встрани.)
Започва приземен.
Не бързайте, не изоставяйте. (Squat).
И в края - ходене на място,
Всеки познава това от дълго време. (Разходка на място.)
Упражнението се повтаря
Радостно размахваме ръцете си,
Протегни раменете ни.
Едно-две, една-две, една-две-три,
Упражнението се повтаря. (Една права ръка нагоре, другата надолу, идиот да сменя ръцете си.)
Завъртаме тялото наляво,
Три или четири, едно или две.
Повтаряне на упражнението:
Десни рамене, глава. (Въртенето на тялото наляво и надясно.)
Ние всички имахме време да се затопли
И те отново седнаха. (Децата сядат.)
Fizkultminutka. упражнения
Ние въртим мелницата напред,
И след това обратно. (Ротация на правите ръце напред и назад)
Ще поклони всичко
Като скачане в басейн. (Накланя се напред.)
И тогава ще се наведем назад,
Старателно отхвърли. (Накланя се назад.)
И трябва да скочим,
Не прескочихме сутринта. (Скачане на място.)
Стъпка на място в заключение.
Това е и упражнение. (Разходка на място.)
Скочи, опъната -
Толкова добре отпочинали. (Децата сядат.)
От реката израснали дърветата от ряби
От реката се издигаше рязано дърво (от позицията на ударението, приклекнало, постепенно изправяне на тялото, ръцете нагоре.)
И реката течеше, надигаше се. (Завърта надясно, наляво с плавни движения на ръцете.)
В средата на дълбочината. (Наведете се напред, с прави ръце.)
Там се разхождаше риба. (Squats).
Тази риба е цар на рибите (скокове).
Наречен - говедо. (Разходка на място.)
Ливадна патица
деца:
Ливадна патица,
Сиво, поле,
Къде прекарахте нощта?
патица:
Под храста, под брезата.
Ума, ходи,
Карам децата си.
Самата, утя, плува.
Ще взема децата си. (Избрана е патица. Децата, които следват патица, трябва да изпълняват всички движения зад него: сега те се преместват от крак на крак, след това вървят с длани на коленете си, след това плуват, правят кръгови движения с ръце пред гърдите.)
Сутринта полудях лапи
На сутринта бръсначът застана на лапите си (опънати се, вдигнали ръце - вдишали-издишали).
Готово за зареждане. (Рязките ръце пред гърдите.)
Завърти се наляво, надясно (завърта наляво-надясно).
Клякачът е направен, (Squat.)
Klyuvikom почистени, (Накланя главата наляво и надясно.)
Побързайте до водата - напляскайте! (Седна.)
Самолетът
Отлетя, полетя,
Изправени са напред ръце.
И тогава обратното -
Назад се втурна в самолета. (Завъртане на ръцете напред и назад.)
Fizkultminutka. Самолетът
Ръце встрани - в полет
Ние изпращаме самолета
Дясното крило напред,
Лявото крило напред.
Едно, две, три, четири -
Полет на нашия самолет. (Стойте настрани, ръцете настрани, завийте надясно, завийте наляво.)
Седна - стана, седна - стана
Седна - стана, седна - стана.
Ванка-встанка като стомана.
Всички ръце са притиснати към тялото
И скоковете започнаха да правят. (Движение през текста.)
Силният вятър на боровата усуква
Силният вятър на боровата стена,
Като най-тънката клонка.
Йолкият вятър също има тенденция.
Вие и аз сме като тях. (Въртенето на тялото надясно и наляво.)
Тук на клоните на протеина се втурва.
Катеричният вятър не се страхува.
Катерицата скача толкова ловко
В крайна сметка, всички се нуждаят от умения. (Скачане на място.)
И къде отива мечката?
Търсите плодове и мед. (Разходка на място.)
Е, време е да седнем
Участвайте, не бъдете мързеливи. (Децата сядат.)
Вози малката жаба
Малката жаба скача (плясва с ръце).
Kwa-Kwa-Kwa! (Скачане на място.)
Патенце плува (плясва с ръце).
Quack-шарлатанин-шарлатанин! (Ръцете в гърдите - до страните.)
Скачащо дете (пляскайте с ръце.)
Ме-ме-ми! (Ръцете на колана, огъване напред, завъртане на главата наляво-надясно.)
А зад него е агнето (пляскайте с ръце).
Бъдете-Be-Бъди! (Squat).
Тук ние сме на обвинението (плясваме с ръце.)
Една-две-три! (Скачане на място.)
Сутрин на двора, (плеснете с ръце).
Една-две-три! (Разходка на място.)
Всеки се опитва (плясва с ръце).
Правете спорт! (Скачане на място.)
Облечи се
Прескачане на пъргав синигер, (скокове на място на два крака.)
Тя не седи на място (скокове на мястото на левия крак).
Скок-скок, скок-скок (скокове на мястото на десния крак).
Увито като върха. (Кръжи на място.)
Тук седна за миг (седна.)
Подрасках гърдите си с клюна си (Станахме, огъвайки главата наляво и надясно).
И от пистата - на оградата, (скокове на мястото на левия крак.)
Tiri-tiri (Скачане на мястото на десния крак).
Сянка сянка сянка! (Скачане на две крака.)
(А. Барто)
Вар-poskoku
Скок-скок, скок-скок, (скокове на място на два крака.)
Бъни скочи до пъна. (Скачане на две крака.)
В барабана той бие силно (стъпва на място).
В скок игра се обажда. (Пляскайте с ръце.)
Заекът е студен, за да седне, (седна.)
Необходимо е да се затоплят лапите. (Пляскайте с ръце.)
Лапите нагоре, лапите надолу, (ръцете нагоре и надолу.)
На чорапи издърпайте нагоре. (Протегна се, вдигна ръце нагоре.)
Слагаме лапи на хълбок (Ръцете на колана).
На пръсти на галоп-галоп. (Скачане на две крака.)
И след това клекнал (клякам).
За да не замръзне краката. (Ние печатаме краката си.)
Вар-Dap-Dap!
Зайците скачат:
Вар-Dap-Dap!
Да, на бялата снежна топка.
Клякам, слушайте,
Вълкът идва ли? ,
Веднъж - огънете се, изправете се.
Две - огъване, опъване.
Три - пляскане с три памука.
Главата трима кимване. (Движение през текста.)
Виж колко е часът
Виж по-рано кое време
Отбележете, отбележете, отметка, отметка.
Ляво - време! Точно време!
Ние също можем.
Да станеш като орел
И заплашват кучета,
Петелът разпери две крила.
Ние също можем. (Децата разтягат ръцете си, внимателно ги вдигат и спускат.)
Овчар в гората духа един рог
Уплашен заек.
Сега ще направи скока.
Ние също можем. (Децата клякат, вдигат ръце към главите си, разтягат показалеца, изобразяват зайци, скачат на място.)
Има мечка, шумоляща в храстите,
Спуска се в дерето.
На два крака, на две ръце.
Ние също можем. (Децата се качват на четири крака, като се придвижват първо до едно, после до другата страна.)
Снежинките падат от небето
Снежинките падат от небето,
Както в приказната картина.
Ще ги хванем за ръце
И да покажеш майка си. (Децата вдигат ръце над главите си и правят движения за хващане, като улавяне на снежинки.)
А наоколо има пластове,
Сняг покриваше пътя. (Разтягане - ръце встрани.)
Не се забивайте в полето, така че
Повдигнете над краката. (Ходенето на място, високи колене).
Лисица в полето скача,
Като мека червена топка. (Скачане на място.)
Ами, отиваме, отиваме (ходене на място).
И ние идваме в нашата къща. (Децата сядат.)
слънчеви лъчи
Слънчеви зайчета играят на стената,
Аз ще им дам пръст,
Остави ги да тичат към мен
Е, хванете го, хванете го скоро!
Тук, тук, тук - Леви, Леви!
Тичах до тавана. (Децата хващат зайчето на стената. Учителят насочва огледалото надолу, децата се опитват да хванат зайчето.)
Fizkultminutka. Слънцето
Слънцето излезе отзад на облака,
Протягаме дръжките към слънцето. (Слинг - ръцете нагоре.)
След това се раздалечете на ръце
Ще се размножим малко по-широко. (Разтягане - ръце встрани.)
Завършихме тренировката.
Отпуснати крака, гръб.
Слънцето леко затопля земята
Слънцето леко затопля земята (Ръцете нагоре и надолу.)
През нощта студът се напуква (Ръцете на колана, страничните завои.)
В двора на Снежната Баба (Ръцете на колана, обърни се.)
Нос от бял морков. (Децата показват носа.)
Вода изведнъж стана в реката
Неподвижен и твърд (скокове на място).
Blizzard е ядосан,
Снегът се върти, (Децата се въртят.)
Обхожда всичко наоколо
Чисто бяло сребро. (Имитирайте движението на ръцете.)
Слънцето спи и небето спи
Слънцето заспива, а небето спи, (Сгънати длани към лявата буза, на дясната буза.)
Дори вятърът е тих. (Замахваме с вдигнати ръце.)
Рано сутринта слънцето изгря (вдигнати ръце, опънати се).
Всичките му лъчи са изпратени.(Замахваме с вдигнати ръце.)
Изведнъж се появи бриз, (размахваме ръцете си широко).
Небето облачеше с облак, (покрий лицето си с ръце.)
И дърветата се люлеха. (Размахване на торса наляво и надясно.)
Дъжд трескаше по покривите (скачане на място).
Барабане с дъжд по покривите, (пляскайте с ръце)
Слънцето слиза по-ниско. (Накланя се напред.)
Това се скри зад облаците (клякам).
Нито един лъч светлина. (Сто, скри ръцете си зад гърба си.)
Спал цвете и изведнъж се събудил
Цветето заспа и изведнъж се събуди - (ТОРСОВО НАЛЯВО, ЛЯВО.)
Повече сън не исках. (Торсото напред, назад.)
Движеше се, протегна се,
Аз полетях и полетях. (Ръцете нагоре, наляво, надясно.)
Слънцето ще се събуди само сутрин
Пеперудата се върти и навива. (Кръгът наоколо.)
Децата са станали точно в кръг
Децата са станали точно в кръг
И тогава те внезапно седнаха.
Заедно те направиха скок,
Над главата - памук.
И сега всичко е заедно
Прескочи локвата!
И сега отидете в кръг,
Усмихват се един на друг. (Движение през текста.)
Ято птици
Южно птиче лети
Небето е синьо наоколо. (Децата клатят ръцете си като крила.)
Да летиш възможно най-скоро,
Необходимо е да се махат крилата. (Децата по-силно махат ръцете си.)
Спрете колата
Стоп, кола, стоп, кола,
Спри, кола, спри!
Стоп, кола, стоп, кола,
Спри, кола, спри! (Всеки бие ритъма с юмрук по дланта. Тогава всичко тихо, без движение, в пълна тишина, без да се движат устните си, повтаря текста на себе си.
Fizkultminutka. Едно, две!
Вървим по пътеката. (Разходка на място.)
Едно, две! Едно, две!
Заедно ние пляскаме с ръце. (Пляскайте с ръце.)
Едно, две! Едно, две!
Вдигнете дръжката (Ръцете са вдигнати нагоре.)
Към слънцето, към облака.
По трасето на пистата.
Той не е нисък, не е висок. (Седна.)
В нея живее мишка Квак.
Скриване бързо
Ето го! (Скокове).
Една, две - по-висока глава
Една, две - по-висока глава,
Три, четири - по-широки,
Пет, шест - седнете тихо,
Седем, осем - ще отхвърлим мързел.
Веднъж - огъване, изправяне,
Две - огъване, опъване,
Три - плетка с три памука,
Главата трима кимване.
Четири ръце по-широки
Пет, шест - седнете тихо,
Седем, осем - ще отхвърлим мързел. (Ние извършваме движения в текста.)
Едно, две - стояха заедно
Едно, две - стояха заедно (ходим на място).
Ръце, поставяме се направо. (Ръцете на колана.)
Три, четири - ще се разтворим (Ръцете настрани).
Ще започнем да се ангажираме. (Накланя се напред с ръце, докосващи пръста на крака (лявата ръка е десен крак, дясната ръка е ляв крак).)
От петата ще застанем на палеца, (стана на пръстите, ръцете на колана).
Надясно, вляво изглеждаше (Завъртанията на главата наляво-надясно).
Седяхме на чорапите.
И как птиците летяха. (Клас Ран.)
Едно, две - струва ракетата
Едно, две - струва ракетата. (Ръцете се издигат нагоре.)
Три, четири - самолетът. (Ръце към страните.)
Едно, две - ръкопляскайте (ръкопляскайте).
И тогава за всяка сметка. (Ходим на място.)
Едно, две, три, четири - (Пляскайте с ръце.)
Ръцете по-високи, раменете по-широки. (Ръцете нагоре и надолу.)
Едно, две, три, четири (пляскат с ръце).
И на място бяха. (Ходим на място.)
Една-две-три-4-5
За по-добро затопляне,
Ще се наведем по-дълбоко.
Наведе се напред
И след това обратно. (Накланя се напред и назад.)
Ето още една задача -
Ние извършваме клякам.
Не бъдете мързеливи да клекнете!
Една-две-три-четири-пет. (Squat).
Ходим заедно, весело,
Но е време да свършим останалото. (Разходка на място.)
Едно, две, три, четири, пет
Едно, две, три, четири, пет,
Правя леглото,
Измивам зъбите си, измивам ушите си,
Пет минути остават под душа.
Едно, две, три, четири, пет,
Обичам да ставам рано. (Имитативни движения в текста.)
Едно-две - патици вървяха
Веднъж или два пъти - патетата вървяха, (ходим на място).
Три или четири отидоха у дома. (Скачане на място.)
Следвайки ги, се движа пети, (пляскайте с ръце).
Напред се изкачваше шестият,
И седмата е зад всеки - (Ходим на място.)
Уплашени, извикаха: (пляскайте с ръце)
- Къде си, къде си? (Скачане на място.)
- Не викайте, ние сме тук, виж! (Ние печатаме краката си.)
Fizkultminutka. Загрейте
Слагаме ръце на раменете
Започваме да ги въртим.
Така че ние коригираме стойката.
Една-две-три-4-5! (Оръжия до раменете, въртене на раменете напред и назад)
Ръце, поставени пред гърдите,
В партиите ние се разделяме.
Ще направим загряването
При всяко време. (Ръцете в предната част на гърдите, дръпване на ръцете встрани.)
Вдигни дясната ръка,
И ще понижим друга.
Сменяме ги,
Плавно преместете ръцете си. (Една права ръка е нагоре, другата е надолу, едната ръка се спуска с плавно движение, а другата се вдига едновременно.)
Сега да се съберем
Ние вървим всичко на място. (Разходка на място.)
Загрейте
За да не боли главата,
Завъртете го наляво и надясно. (Въртене на главата.)
И сега ние извиваме ръцете си -
А за тях тренировката ще бъде. (Ротация на правите ръце напред и назад)
Издърпай нашите писалки към небето,
В партиите ние се разделяме. (Слинг - ръце нагоре и настрани.)
Завой отдясно наляво
Плавно произвеждайте. (Завъртане на торса наляво и надясно.)
Облегни се лесно
Стигаме до пода с ръце. (Накланя се напред.)
Издърпа рамене назад.
И сега края на загряването. (Децата сядат.)
Нека сега да поговорим
Ръцете рязко се разгъват
И ние ги огъваме обратно.
Веднъж или два пъти, веднъж или два пъти, веднъж или два пъти, веднъж
Ние сме на път да се променим. (Ръцете пред гърдите, дръпване на ръцете.)
Клякам, едно-две-три,
Не седнете, погледнете.
Продължаваме да клякам,
Една-две-три-четири-пет. (Squat).
Стъпка на място. Ние вървим,
За да успокои дъха. (Разходка на място.)
Макар че е хубаво да се затопли,
Отново, време е да учим. (Децата седят на бюрата си.)
Веднъж - издигам се, разтягам се
Веднъж - ставай, опъвай.
Две - огъване, изправяне.
Три - плетка с три памука,
Главата трима кимване.
Четири - по-широки ръце.
Пет - ръцете да махнат.
Шест - седнете тихо на бюрото. (Ние извършваме движения в текста.)
Веднъж - цвете, две - цвете
Избирането на цветя в гората,
Облегни се на чорапите си.
Едно - цвете, две - цвете.
И след това тъкат венец. (Наклонете напред, първо към десния крак, след това наляво.)
рекичка
Бързо слязохме към реката,
Наведе се и се изми.
Едно, две, три, четири,
Ето колко добре се освежи.
И сега плуваше по приятелски начин.
Това е необходимо с ръце:
Заедно - време, това е бруст.
Едното, другото е пълзенето.
Всички като едно, ние плуваме като делфин.
Стръмни на брега
И се прибрах у дома. (Ние извършваме движения в текста.)
Fizkultminutka. Плавен кръг
Плавен кръг
Едно след друго
Отиваме стъпка по стъпка.
Стой на място
хармонично заедно
Нека го направим по този начин. (Децата образуват кръг, водачът е в центъра. Ръка за ръка, децата обикалят и казват текста. Накрая спират, а водачът показва всякакви движения, децата ги повтарят. След това се избира новият водач, играта се възобновява.)
Ръцете встрани и нагоре
Ръцете настрани и нагоре,
И сега се простирайте. (Слинг, ръцете нагоре.)
За да не боли гърба,
Ще направим склоновете.
Наведени, едно и две. (Накланя се напред и назад.)
Първо сложете ръце на колана си.
Първо сложете ръце на колана си.
Завъртете наляво и надясно.
Стигаш до петата с малкия си пръст.
Ако сте успели - всичко е наред.
(Ние извършваме движения в текста.)
Ръцете се вдигнаха и разтърсиха
Ръцете се вдигнаха и разтърсиха.
Това са дървета в гората. (Внимателно снижете ръцете си надолу.)
Ръцете са наведени, ръцете - разтърсени - (Ръкостискане.)
Вятърът събаря росата. (С ръцете си пред нас.)
До страните на ръката, нежно вълни (Ръце към страните.)
Тези птици летят до нас. (Обръща торса с отворени ръце встрани.)
Как седят, също показват, (Клякам.)
Крилата се сгънаха назад. (Сто, скри ръцете си зад гърба си.)
Сложихме ръцете си
Слагаме ръце на земята: (Ръцете встрани.)
Имаше самолет. (Летяхме като самолети.)
Завъртете крилото напред и назад, (Наклонете се наляво-надясно.)
Направете „едно“ и направете „две“. (Завърта наляво-надясно.)
Веднъж и два пъти веднъж и два пъти! (Пляскайте с ръце.)
Дръж ръцете си настрани (ръцете встрани).
Погледнете се един друг. (Завърта наляво-надясно.)
Веднъж и два пъти веднъж и два пъти! (Скачане на място.)
Ръцете надолу, (ръцете надолу.)
И седни, всички! (Влязох в седалките.)
Ръцете са поставени пред гърдите.
Ръце, поставени пред гърдите,
Ще се обърнем.
Има стена, има прозорец,
Знаем това от дълго време.(Ръцете пред гърдите, завърта тялото надясно и наляво.)
Сега главата се върти
Отдясно наляво и след това (Завъртете главата си надясно и наляво).
Три или четири, клякам,
Краката ни се разтварят. (Squat).
Ние всички имахме време да се затопли
И те отново седнаха. (Децата сядат.)
Ръцете изтеглят тавана
Ръцете изтеглят тавана,
Сякаш на слънцето цвете. (Слинг, ръцете нагоре.)
Ръцете се раздалечават
Сякаш листата се изпъват (Спукване, ръцете встрани.)
Ръцете рязко се вдигат
Едно, две, три, четири.
Размахваме крилата си като гъски.
И след това бързо по-ниски. (С рязко движение, за да вдигнеш прави ръце през страни, след това по-ниско.)
Като в класика, малко
Ние скачаме по десния крак.
А сега и в ляво.
Колко дълго можем да продължим? (Скачане на един крак.)
Дръжките се повдигат
Дръжките се вдигат,
Дръжките са пропуснати.
Потопете нозете.
Дръжки пот.
Влязоха птици
И те седнаха тихо. (Ние извършваме движения в текста.)
Дръжките се повдигат
Дръжките се повдигат. (Децата повдигат и спускат ръцете си.)
Повдигнете дръжките,
Разпръсваме облаците.
Ярка, слънце, блясък,
Намръщен дъжд. (Децата махат ръцете си.)
Ето дългия път.
Можете да седнете и да се отпуснете. (Децата сядат.)
белег от шарка
На хълма има пепел,
Продължава направо, точно назад. (Слинг - ръцете нагоре.)
Тя не просто живее в света -
Вятърът се обръща, обръща вятъра. (Завъртане на тялото на дясно и ляво.)
Но езерото само се огъва,
Не бъдете тъжни - смее се. (Накланя се встрани.)
Свободният вятър духа заплашително
На носа на млад. (Децата махат с ръце, изобразявайки вятъра.)
Устойчив на калай войник
Устойчив на калай войник,
Застанете на един крак.
Застанете на единия крак, (Ние стоим на десния крак.)
Ако сте стабилен войник.
Ляв крак - към гърдите,
Да, виж - не падай! (Ходим на място.)
Сега застани от лявата ти страна (Ние стоим на левия ти крак.)
Ако сте смел войник. (Скачане на място.)
Нашата почивка - физическа подготовка
Нашата почивка е физическа. (Ходим на място.)
Вземете местата си:
Стъпка наляво, надясно,
Веднъж и два пъти веднъж и два пъти!
Дръжте гърба си изправен,
Веднъж и два пъти веднъж и два пъти!
И не гледайте в краката си (Преместете ръцете си встрани, нагоре, отстрани, надолу.) Едно и две, едно и две!
Какво пеят врабчетата
Какво пеят врабчетата (разходка на място).
В последния ден от зимата? (Ръцете на страните на колана.)
- Ние оцеляхме! (Пляскайте с ръце.)
- Живели сме! (Скачане на място.)
- Ние сме живи! Ние сме живи! (Ходим на място.)
Много е трудно да стои така
Много е трудно да се поддържа това
Дръжте крака на пода
И не падайте, не люлете се,
Защото съседът не държи. (Стихотворението е рецитирано от деца два пъти: за първи път децата стоят на един крак, а вторият - на другия.)
Парен двигател крещи
Парният локомотив извиква: “Doo-doo,
Аз отивам, отивам, отивам. "
И колелата се чукат,
И колелата казват:
"Така-така-така!" (Ходене на място, движейки се напред. Наведени ръце правят движения напред-назад).
Парен локомотив
Парен локомотив
Ново, блестящо.
Той взе фургоните
Точно реално.
Кой кара с влака?
Теди мечки
Котките са пухкави
Зайци и маймуни.
Кой кара с влака?
Кукли и кукли,
Стрелочник, стрелочник
Извън портата.
Далеч, далеч,
Дълъг път
В нашата стая
До вратата. (Чрез рецитиране на стихотворение децата имитират движението на влака.)
паяк
Паяк под пейката
Аз паднах.
Хаосна лапа
Счупи.
В градския магазин
Изчезна
А другият крак
Купих си. (На редовете 1–3 всеки произволно скача на два крака. С думата „счупи”, те скачат на скокове на един крак.
Sawyers
Сега разпиляваме дневник:
Едно, две, едно, две
Като за зимни дърва. (Децата имитират движението на триони.)
Раменете се разширяват
Не се гали, гърдите напред,
Раменете се разширяват. (Издърпване на ръцете пред гърдите.)
И сега дръпна ръце
Повторете отново.
Достигаме с ръка чорап -
Дясно - ляво, ляво - дясно.
Хеликоптерът лети, чурулика,
Винтът работи правилно.
(Облегни се напред и докосни лявата си ръка с левия си крак, след това обратно, с лявата си ръка - десния ти крак.)
И сега, сякаш топката,
Всичко е на място, ще скочим.
Отпочинали освежени
И те отново седнаха.(Децата сядат.)
Вдигнете ръцете си всички
Вдигнете ръцете си - това е "едно",
Обърната глава - тя е "две",
Ръцете надолу, погледнете напред - това е "три"
Широко отворени оръжия на "четиримата",
Със силата на раменете си да натискат - това е "пет".
Всички момчета седят тихо - това е "шест".
Три, четири - по-широки,
Пет, шест - седнете спокойно.
Да седнем и да си починем,
И тогава започваме отново.
Повдигнете дръжките по-високо
Повдигнете дръжките по-високо
Сложи ръцете си.
Първо вземете покрива
Пол, тогава докосваш. (Дръпнете ръцете нагоре, после се подмажете и докоснете пода с ръце.)
Извършваме три наклонения,
Облегни се на пода, (Накланя се напред.)
И тогава веднага ще се огънем
Дълбоко назад три пъти. (Накланя се назад.)
Направи дръпчици ръце -
Една-две-три-четири-пет. (Дрънкащи ръце.)
И сега ние клякаме,
Да станат по-силни и по-силни. (Squat).
След това се разтяга нагоре.
По-широки ръце се разведоха. (Разтягане - ръце нагоре, напред, настрани.)
Затопляхме се от сърцето
И отново бързаше. (Децата сядат.)
На пистата, на пистата
На пистата, на пистата
Скачаме по десния крак (скачаме на десния крак).
И на същата пътека
Скачаме по левия крак. (Скача на левия крак.)
Ще вървим по пътя,
Ще изтичаме до тревата. (Работа на място.)
На тревата, на тревата
Ние скачаме като зайчета. (Скачане на двата крака.)
Стоп. Починете малко.
И нека се приберем пеша. (Разходка на място.)
По пътя вървяха, вървяха
Разхождайки се по пътеката, ходи (Децата стъпват на място).
Открити са много камъчета.
Седни (седни), Събрани (Стани.)
Нека да продължим. (Децата стъпват на място.)
Семето расте
Семето расте -
Протегнато към слънцето.
С бриз, който играе,
Бризът я разклаща,
Притиска се до земята - толкова е забавно! (Изпънати, ръце вдигнати, огънати, торса, приклекнали.)
Издърпайте чорапите си
Издърпайте чорапите си
Много пъти
Точно толкова пръсти
На ръката ти.
Едно, две, три, четири, пет,
Стъпете краката си.
Едно, две, три, четири, пет,
Удари ръцете си. (Ние извършваме движения в текста.)
Попадна на коленете
На колене удари -
Тихо, тихо, тихо.
Дръжки, ръкохватки -
Висше, по-високо, по-високо.
Нашите писалки се обръщат,
Отново надолу.
Обходихме около него
И спря. (Ние извършваме движения в текста.)
Fizkultminutka. Машина за полиране на пода, полиращ паркет!
Машина за полиране на пода, полиращ паркет! (Пляскайте с ръце.)
Напразно сте изтъркали пода! (Ръцете на колана, торсът наляво и надясно.)
На пода ще отида, (скокове на място).
Приплъзване и падане! (Седна.)
За да не се подхлъзне (Ръцете нагоре, настрани, надолу.)
И да не се счупи врата, (Ръцете на колана, завъртания на тялото наляво-надясно).
Не е необходимо да почиствате пода (торса напред).
И решетка решетка! (Ходим на място.)
Защо навсякъде има локви?
Защо навсякъде има локви? (Децата раздават ръцете си настрани и махат рамене.)
Мама си взема чадъра. (Имитира движение.)
Защо? Защо? (Движение, както в първия ред.)
Тъй като. (Хор: "Вали дъжд".)
Дойдоха облаци от дъжд
Дойдоха дъждовни облаци (Ходим на място.)
Лей, дъжд, леи. (Пляскайте с ръце.)
Дъждът танцува като живот. (Ходим на място.)
Пийте, ръж, пийте! (Скачане на място.)
И ръж, облегнат на земята, зелен, (Ходим на място.)
Напитки, напитки, напитки. (Пляскайте с ръце.)
И дъждът е топъл, дъждът е неспокоен (ходим на място).
Той се излива, налива се, налива се. (Скачане на място.)
Първи стъпки
Първи стъпки. За начало
Само завъртете тялото.
Повторете упражнението
Всички познати движения. (Завъртане на тялото на дясно и ляво.)
Протегни раменете ни,
Ръцете се движат към:
Едната ръка лети нагоре
А другият засега не работи. (Едната ръка нагоре, другата надолу, ръцете се променят.)
Едно, две, три,
Завийте наляво жилището.
И помогни с ръцете си,
Поясница в долната част на гърба. (Торсът се обръща към страните.)
И сега имаме скокове.
Заедно целият клас галопира.
За скока - друг скок,
Скочи и скочи, скочи и скочи. (Скокове).
Fizkultminutka. Скочи скакалци
Повдигнете закачалката,
Скочи скакалци,
Скок-скок, скок-скок.
Те седнаха и ядоха трева,
Тишина слушайте.
Тихо, тихо, високо,
Скочи лесно върху чорапите си.(Ние трябва да се отделим с един крак и леко да приземяваме на другия.)
Скок, скок, галоп и галоп!
Умно скочи зайче:
Скок, скок, галоп и галоп!
Зайците трябва да тичат бързо,
За да не се яде сив вълк! (Скачане на място.)
Мечката не се страхува
Вълк, глиган, лисица.
Мечката в гората върви:
"Къде са пчелите, къде е медът?" (Ходене на място).
И облаците вървят в небето,
Тук е проникнал слънчев лъч. (Слинг - ръцете нагоре.)
И птиците пееха! (Разтягане - ръце встрани.)
Изключено, умора, мързел и скука
Слагаме ръце на раменете си,
Започваме да ги въртим.
Извън, умора, мързел и скука,
Ние ще месят мускулите! (Оръжия до раменете, въртене напред и назад.)
И сега извиваме шията,
Това лесно можем.
Като упорити всички деца,
Кажете: "Не!" - за всичко в света. (Ротационна глава встрани.)
И сега ние клякаме
И коленете меси.
Крака за огъване до края!
Една-две-три-четири-пет. (Squat).
Накрая, стъпка по стъпка,
Вдигнете краката си горе! (Разходка на място.)
птици
Птиците започнаха да се спускат,
На поляната всички седят.
Те трябва да извървят дълъг път
Трябва да почиваме за птиците. (Децата седят в дълбок клек и седят за няколко секунди.)
И отново е време да тръгваме
Трябва много да летим. (Децата стават и клатят крилата си.)
Това е на юг. Ура! Ура!
Време е да се приземи.
Птици в гнездото седят
Птици в гнездото седят
И погледнете улицата.
Те искат да ходят
И всички тихо летят. (Децата „излитат“, размахват ръце като крила.)
В блатото
В блатото две приятелки,
Две зелени жаби
Измихме се рано сутринта,
Кърпата удари.
Подпечатани крака,
Дръжките се плеснаха
Дясно, ляво наклонено
И се върни.
Тук е здравето на тайната.
Всички приятели фитнес здрасти! (Децата придружават четенето на поемата с движения.)
Бризговете летят над водата
Бързолите прелитат над водата (Ръцете към страните).
Подводно плуване, - (Седна.)
Плаваща лодка за красота -
Рисувани платна. (Ръцете са заключени в предната част на гърдите, гладкото движение на тялото.)
Навън е студено
Навън е студено.
За да не замръзне чучура,
Необходимо е да се стъпчат краката
И дланите пляскат. (Децата пляскат по раменете и печатат краката си.)
А сега си представете лятото.
Речното слънце се затопли.
Ние сме ветроходни, ветроходни, ветроходни,
Стигаме до дъното с краката си. (Движения на плувни ръце.)
Напускаме рекичката
Отпред към ръба. (Разходка на място.)
Наведете се с памук
Наклонете се с памук,
И тогава ставаме с памук.
Долу и нагоре, надолу и нагоре,
Хайде, плесни най-силното! (Наведете се надолу и плеснете с ръце по-долу, изправете се - шамар над главата си.)
На един крак галопираме
Като еластична звънеща топка.
От друга страна също ще скочим,
Можем да скочим за много дълго време. (Скачане на един крак.)
Главата се върти гладко
Поглеждаме наляво, гледаме надясно. (Завъртане на главата надясно и наляво.)
Цветовете растат на поляната
Цветовете растат на поляната
Безпрецедентна красота. (Разтягане - ръце встрани.)
Цветята са привлечени от слънцето.
С тях дръпнете и вие. (Слинг - ръцете нагоре.)
Вятърът духа понякога,
Само че няма значение. (Децата махат с ръце, изобразявайки вятъра.)
Цветовете се навеждат надолу
Пуснете венчелистчетата. (наклони).
И след това отново стават
И все още цъфтят.
На тревата сутрин
На тревата сутрин
Започнахме играта.
Ти си маргаритка, аз съм вълчица.
Станете наш венец. (Те се обединиха в ръце, образуваха кръг.)
Едно, две, три, четири,
Разстелете кръга по-широко. (Ходене в кръг.)
А сега ние - потоци,
Да избягаме в надпревара, (Бягаме в кръг.)
Направо към езерото бързаме,
Езерото ще бъде голямо. (Ходене в кръг.)
Едно, две, три, четири,
Разстелете кръга по-широко.
Станете игра на кръг.
Ние сме забавни лъчи.
Ние сме бързи и горещи. (Скачане на място.)
Едно, две, три, четири,
Разстелете кръга по-широко.
Едно, две - наведете се напред! (Накланя се напред.)
Три, четири - малко по-бързо!
Изкачи се нагоре, издърпай нагоре.
Поемете дълбоко дъх.
Един, два - назад завой,
Не огъвайте коленете изобщо.
Едно, две, три, четири,
Плъзнете ръцете си, краката по-широки! (Плъзнете ръце.)
Едно, две, три, четири, пет! (Скачане на място.)
Започва да бяга и се вози!
Ние не седим на земята
Не можем да останем на едно място
Маш долната част на гърба.
Завъртете тялото наляво и надясно -
Така че почиваме на славата. (Въртене на торса.)
Ами ние си почиваме
И те се върнаха в часовете. (Децата сядат.)
Време е за почивка
Трябва да си починем
Протегнете и въздъхнете. (Дълбоко дъх и издишайте.)
Извита глава
И цялата умора надолу!
Една-две-три-четири-пет,
Вратът трябва да се замеси. (Въртенето на главата в едната и от другата страна.)
Стоя точно. Наведе се.
Веднъж напред и две назад.
Придърпа Изправен.
Повтаряме всичко. (Накланя се напред и назад.)
И тогава ние клякаме.
Това е важно, ние познаваме себе си.
Месихме,
Краката ни тренират. (Squat).
Fizkultminutka. Стоя на един крак
Застанете на един крак
Задръжте така, че искате.
Дръжки за повдигане нагоре
И спокойно пропуснете. (Децата стоят на един крак, повдигат прави ръце през стените, след това ги спускат през страните и повтарят същото на другия крак.)
Уморен от всички седящи.
Ние лов за усукване
Настаняване назад и напред.
Както полезни, така и приятни! (Въртенето на тялото надясно и наляво.)
И тогава главата
Със сигурност ние ще се обърнем. (Въртене на главата.)
И те отново седнаха,
Започнете работа. (Децата сядат.)
На парада
Като войници на парад,
Ходим по ред,
Ляво време, ляво,
Вижте всички ни.
Всички плеснаха с ръце -
Приятелски, по-забавно!
Краката ни са подслушвани
По-шумни и по-бързи! (Разходка на място.)
На поляна, зелен дъб
Дъбът е зелен на поляната,
Стигна до небесната корона. (Слинг - ръцете нагоре.)
Той е на клоните сред гората
Щедро окачени жълъди. (Разтягане - ръце встрани.)
И под гъбите растат,
Днес има толкова много от тях!
Не бъди мързелив и не се срамувай,
Облегни се над гъбите! (Накланя се напред.)
Ето една жаба, галопираща,
Тук тя вижда малко вода.
И се гърчеше весело скокове
Право към езерото, не иначе. (Скачане на място.)
Е, ще отидем малко.
Вдигнете крака си по-високо! (Разходка на място.)
Подобно, веселие,
И надолу по тревата!
При изчистването кедърът е силен
При изчистването кедърът е силен
Той докосва короната на облаците.
До него расте бор,
Тя достига небето. (Застанал на десния крак, дръпнете ръцете нагоре, след това същите от лявата страна.)
Търсим гъби по-долу
И в тревата старателно се движи.
Веднъж - гъбички и две - гъбички,
Сложете ги в кутията. (Облегни се напред и докосни лявата си крака с дясната си ръка, след това обратно.)
За да се затопли
За да се затопли, станете!
Завъртане отдясно наляво
Включва броя
Едно-две-три, не отстъпвайте, (Завъртане на тялото на дясно и ляво).
Започваме да клякам -
Една-две-три-четири-пет.
Този, който прави упражненията
Може би ние клякаме. (Squat).
Сега вдигнете дръжките
И ги намаляваме.
Ако скачаме от стръмнината
Слънчев летен ден. (Децата повдигат правилните си ръце над главите си, след това с рязко движение ги спускат и вземат обратно, след това отново с рязко движение нагоре и т.н.)
И сега ходи на място,
Ляво-дясно, стойте едно-две. (Разходка на място.)
Ние седим на тепиха заедно
Върнете се в бизнеса.
помпа
А сега включете помпата,
Вода от люлка на реката,
Ляво - време, дясно - две,
Течеше поток от вода.
Едно, две, три, четири - (3 пъти).
Е, работихме усилено. (Наклонете надясно, лявата ръка се плъзга нагоре по тялото (до подмишницата), наклонете наляво, движение нагоре с дясната ръка.)
На пътя - скочи! - жаба
На пътя - скочи! - жаба.
Къде бързате, вълк?
От скока! Скачане на хълм!
Във водата отпуснете! Крака! (Скачане на място.)
Тук е спокойно таралежът,
На иглите, които носи гъбата.
Той минава под храстите
И шумолене за репей. (Разходка на място.)
Започва загряването
Започва загряването.
Стояха, облицовани гръбчета.
Дясното ляво се наведе
И отново повтори. (Накланя се встрани.)
Клякаме за сметката
Една-две-три-четири-пет.
Това е необходима работа -
Мускулите на краката се тренират. (Squat).
И сега дръпна ръце
Ние го правим с вас. (Издърпване на ръцете пред гърдите.)
Нашите алени цветя
Нашите алени цветя
Разтворете венчелистчетата. (Плавно вдигнете ръцете си.)
Бризът диша малко,
Венчелистчета. (Плъзнете ръцете си наляво-надясно.)
Нашите алени цветя
Затворете венчелистчетата (седнали, скрили).
Размах на главата (движение на главата наляво и надясно).
Тихо заспи.
Не бързайте!
Раздалечени крака, ръце на колана.
Трябва да разтегнем гърбовете си.
Ще се облегнем, добре,
Не бързайте! (Накланя се настрани и напред.)
Обръщаме мелницата напред:
Едно, две, три, четири, пет.
И тогава обратното
Ще въртим мелницата. (Завъртане на ръцете напред и назад.)
Затегнете коляното до гърдите
И за малко.
Учете се с всички средства
Запазете равновесие. (Повдигнете колене възможно най-високо.)
Нова година
(Децата, държейки се за ръце, образуват два кръга и четат поема.)
Цялата Нова година,
И ние имаме нова година. (Те правят стъпка с prtopom и в същото време пляскат с ръце, завъртане на дясно и ляво.) Близо до зелена коледна елха (И двете кръгове се движат около коледната елха в различни посоки.)
Кръгли танци, кръгли танци.
Дядо Коледа е дошъл,
Дядо Коледа е дошъл при нас. (Продължавайки да държи ръцете си, направете леки лъкове с главите си в различни страни, като че ли си разказват тази новина.)
Той играе и крекери,
И ни донесе бонбони! (Те се въртят на място, вдигат ръце и завъртат ръцете си.)
Той е мил с нас,
Той е весел с нас, - (Те правят стъпка с прпотом, едновременно пляскат, обръщат се в различни посоки.)
Близо до коледната елха
Самият той тръгна с нас, за да танцува. (Дръжте се за две ръце в различни посоки.)
Fizkultminutka. крака
Къде, къде са краката ни?
Къде са краката ни?
Къде, къде, краката ни?
Няма ни крака. (Клякане, покриване на краката с ръце.)
Ето тук са нашите крака.
Ето нашите крака.
Танцувай, танцувай краката ни,
Краката ни танцуват. (Повторете различните движения на танца.)
крака
Длани дланите си
Нека краката танцуват,
Нека краката танцуват
На равна пътека,
На гладка пътека.
Краката ни са уморени,
Уморени от краката ни.
Тук е нашият дом,
Къде живеем.
Кръстосани крака - слез
И изчакайте екипа.
И когато казвам: "Ставай!"
Не им помагайте с ръката си.
Краката са прави, краката раздалечени,
Краката заедно, краката косо.
Краката са тук и краката са там.
Какъв шум и какъв шум? (Всички думи на децата са придружени от движения.)
Fizkultminutka. Е, сняг лети, мухи
Яде се извън прозореца,
Погледни синьото небе. (Слинг - ръцете нагоре.)
Клонки, залепнали отстрани, (изпъкнали ръце напред)
Катериците седят на клоните. (Децата седят в дълбоко клекнане за няколко секунди, после стават.)
Катерички прескачат дърветата,
Съберете протеинови шишарки.
Не плашете иглите си -
Катеричките са умни мадами. (Скокове).
Седим под дърветата
И ние гледаме на катериците. (Седна.)
Вятърът ледено стужда. (Децата махат ръцете си.)
И повдига облаците сняг.
Той е строг и могъщ. (Децата усукват ръцете си.)
Зайците се крият в храстите.
Дори хитра лисица
Тя дебне и седи, (Децата седят в дълбоко клек за няколко секунди, след това се надигат.)
Е, сняг лети, мухи. (Децата махат ръцете си.)
Но злата виелица утихна,
Бялата става цялата област. (Разтягане - ръце встрани.)
Слънцето грее в небето. (Слинг - ръцете нагоре.)
Прескача през лисицата. (Скокове).
Е, ще вървим малко (ходене.)
И обратно към дома ми. (Децата сядат.)
Хайде, зайче, скочи
Хайде, зайче, скочи,
Лапа, крак, чук.
Падаш на тревата, падаш,
Легнете и си починете.
Отпочинал, сега ставай,
Напред започнете отново!
Бързо бягайте към дървото
И бързай назад. (Децата скачат на два крака, поставят ръцете си в гърдите си, имитирайки движенията на зайчета. После седят и почиват. Те стават и скачат отново. По заповед на учителя те бързо изтичат до коледната елха и след това бягат до местата си.)
Е, птици, летяха
Е, птици, летяха,
Отлетя и седна
Пекирани зърна,
Играе се в полюса
Водички пиха,
Пера пера
Погледна отстрани
Отлетяхме. (Разхождайки се, превръщайки се в бягане.)
Майките помагат заедно
Майките помагат заедно:
Измиваме се в басейна.
Ризи и чорапи
За син и дъщеря. (Накланяне напред, движения на ръцете, имитиращи изплакване).
От другата страна на двора се простираме
За дрехи, три въжета. (Разтягане - ръце встрани.)
Слънце-лайка свети,
Ризите скоро ще изсъхнат. (Слинг - ръцете нагоре.)
мелница
Наведе се напред
Ръцете встрани.
Вятърът духа, вой,
Нашата мелница се върти.
Едно, две, три, четири -
Завърти се. (Наклонете напред, ръцете встрани, раздалечете краката си, 1 - докоснете пода с дясната ръка, лявата ръка назад, 2 - променете положението на ръцете.)
Мечката излезе от рова
Мечка излезе от рова,
Огледа се на прага. (Завърта наляво и надясно.)
Протегна се със съня си: (Вдигнете ръце нагоре.)
Пролетта дойде при нас отново.
За бързо натрупване на сила,
Главата мечеше усукано. (Завъртане на главата.)
Наклонен назад и напред (накланя се напред и назад).
Тук той минава през гората.
Търсите корени на мечка
И гнило коноп.
В тях годни за консумация ларви -
За витамин мечка. (Наклонява: с дясната си ръка докоснете левия си крак, след това обратното.)
Накрая мечката яде
И седна на дневника. (Децата сядат.)
Мечката търси мед
В гората мечката върви,
Тази мечка търси мед.
Той е гладен, нещастен.
Къде живеят горските пчели? (Разходка на място.)
След това завийте надясно
Този ляв поглед.
Къде е роякът на пчелите, които се навиват?
Кой от храстите бръмчи? (Завърта надясно и наляво.)
Моята весела, звънеща топка
Моята весела, звънеща топка,
Къде се втурнахте?
Червено, синьо, синьо,
Не се справяйте с вас. (Децата възпроизвеждат движенията на топка: енергични, напрегнати (ръце, ръце, пръсти), произволни, но контролирани от съдържанието на текста на движението.)
Fizkultminutka. Морето е притеснено
Морето е притеснено - отново! (Ходим на място.)
Морето е притеснено - две! (Торсът на торса е ляво-дясно).
Морето е притеснено - три! (Завъртане на торса наляво-надясно.)
Фигура на морето, замръзвай! (Седна.)
скреж
Не се страхувам от замръзване
Ще се сприятелявам с него.
Фрост ще дойде при мен,
Докосва ръката, докосва носа. (Необходимо е да се покаже ръка, нос.)
Така че не трябва да се прозяваме,
Скочи, бягай и играй. (Движение).
Ние сме смешни кукли
Ние сме смешни кукли -
Ладушки, ладушки.
Имаме ботуши на краката си,
Ладушки, ладушки.
В нашите пъстри сарафини,
Ladushki, дами,
Приличаме на сестри,
Ладушки, ладушки. (Ръцете са огънати в лактите, показалецът на дясната ръка лежи върху дясната буза. Когато изговарят думите „дами, дами“, децата всеки път пляскат с ръце, показват „ботуши“ на пръстите на краката си, поставят краката си на пръстите на краката, редуващи се и петата. Освен това, за сметка на "едно-две-три" въртене, ръце на колана.)
Fizkultminutka. Ние активно се отпускаме
Ръце, поставени пред гърдите,
Ще ги размножим рязко
С обрат - една-две-три.
Не бъркайте, вижте! (Ръцете пред гърдите, дръпване на ръцете.)
Клякам - веднъж или два пъти,
Краката вече са в безпорядък.
Седни, стани, стани. (Squat).
И малко уморен.
Ще продължим да вървим,
Нека седнем и да си починем. (Седна.)
Активно се отпускаме -
Тогава ние се изправяме, тогава приквояваме -
Една-две-три-четири-пет,
Ето как да си починем. (Squat).
Сега завъртете глава -
По-добър мозък ще работи. (Завъртане на главата.)
Ние въртим тялото весело -
Това също е хубава ваканция. (Въртенето на торса.)
Готови сме за екскурзия.
Готови сме за екскурзия.
Повдигнете над краката. (Разходка на място.)
Птиците се научават да летят,
Внимателно клатнете крилата си.
Отлетя, полетя,
Седнахме и седнахме. (Ръцете са право в предната част на гърдите, след това се дръпна.)
Наведе се напред
Наведе се назад.
Кой получава чорапи? (Накланя се напред и назад.)
Летим под облаците
Ние летим под облаците,
И земята плува под нас:
Горичка, поле, градина и река,
И у дома, и при мъжете. (Размахване на ръце като крила.)
Летим уморени от нещо,
Кацна на блато. (Няколко дълбоки клякания.)
Ски сме в гората
Ски сме в гората,
Изкачваме се по хълма.
Придържай се, помогни ми,
За нас ще бъде лесно. (Децата махат ръцете си, сякаш работят със ски палки.)
Изведнъж се появи силен вятър,
Той завърта дърветата и се обръща
И сред клоните шум.
Снежни мухи, мухи, мухи. (Завъртане на тялото на дясно и ляво.)
На ръба на зайче скокове,
Като бяла мека топка.
Време за скокове и два скока -
Така че нашият приятел изчезна! (Скокове).
Макар че е хубаво да се вози тук,
Трябва отново да се справим. (Децата седят на бюрата си.)
Завъртаме главата,
Сякаш твърдо отговаряме:
- Не, не искам, не искам!
Това са децата на рамото. (Завъртете главата си наляво и надясно.)
Няма да бързаме
Разтягане на долната част на гърба,
Няма да бързаме.
Завийте надясно, наляво,
Вижте съседа си. (Торсът се обръща към страните.)
Да станат още по-умни
Ние леко извиваме шията.
Веднъж и два пъти, веднъж и два пъти,
Dizzy. (Ротационна глава встрани.)
Една-две-три-четири-пет,
Трябва да разтегнем краката си. (Squat).
Накрая всеки знае
Както винаги ходене на място. (Разходка на място.)
Има ли полза от затопляне?
Е, време е да седнем. (Децата сядат.)
Ние ритаме отгоре
Ние ритаме отгоре,
Пляскаме ръцете!
Ние сме очите на момента,
Ние обгръщаме чик-чик.
Веднъж - тук, две - там,
Обърни се.
Веднъж - седна, двама - стана,
Всичките ръце са вдигнати.
Седна - стана, седна - стана,
Ванка-встанка като стомана.
Всички ръце са притиснати към тялото
И стоманените скокове правят,
И тогава те започнаха да галопират,
Подобно на топката ми.
Отново подредени,
Както отиде на парада.
Едно - две, едно - две
Време е да се справим с нас!
Вървяхме през поляната
Вървяхме през поляната
И малко почивка. (Ходим на място.)
Станете, поемете дълбоко дъх.
Ръцете настрани, напред, (Разположете ръцете встрани, напред.)
Чудеса в нашия свят:
Децата станаха джуджета (Те седнаха.)
И тогава всички стояха заедно,
Станахме гиганти. (Те станаха.)
Заедно ние пляскаме (пляскаме с ръце).
Крака стъпват! (Ние печатаме краката си.)
Ами вървяхме и изобщо не бяхме уморени! (Ходим на място.)
Пляскаме с ръце
Пляскаме с ръце
Приятелски, по-забавно.
Краката ни почукаха
Приятелски, по-забавно.
Попадна на коленете
Тихо, тихо, тихо.
Нашите писалки се издигат
Висше, по-високо, по-високо.
Нашите писалки се въртят,
Долу надолу
Завърти се
И спря. (Движенията се извършват в съответствие с текста.)
Седнахме под един храст
Седнахме под храста,
Да намериш гъбата.
Станахме. Отдръпна се назад.
Отново вървим по пътеката. (Squat).
Сега завъртете копчетата,
Като разпръскваме облаците.
Биеш ги напред-назад,
Дванадесет пъти подред. (Въртене на правите ръце напред и назад.)
Клекнете по-ниско
Като жаба в топъл басейн.
Направо - и няма комар!
Ето една забавна игра. (От дълбокия скок скок.)
Отпочинал, играейки
И надолу по столовете. (Децата сядат.)
Започваме тренировката.
Започваме да се затопляме
Ръцете се раздалечават по-широко,
И след това ги издърпваме.
Отпуснете се изобщо. (Разтягане - ръце встрани и нагоре.)
Получаване на клякам -
Едно, две, три, четири, пет.
И сега ти трябва три пъти
Като жаба, галоп. (Клякам - 5 редовни и 3 пъти скок в клек).
Ние приключваме тренировката
Ръцете се раздалечават по-широко,
И след това ги издърпваме.
Отпуснете се изобщо. (Разтягане - ръце встрани и нагоре.)
Fizkultminutka. Ние сме с приятели
Слънчев слънчев ден
Отиваме в гората с приятели.
Ние носим кошници с нас.
Ето един добър път! (Разходка на място.)
Събираме ягоди
Търсим вкусни боровинки,
Боровинка, Костя,
Кисели брусници. (Накланя се напред.)
А наоколо е пълно с малини.
Не можахме да минем.
Събираме се в храстите.
Ето чудесни места! (Завърта наляво-надясно.)
Отново минаваме през гората. (Разходка на място.)
А наоколо - толкова интересно! (Разтягане - ръце встрани.)
Време е да се отпуснете, приятелю.
Ще седнем на пънчето.
Днес нарисувахме
Ние нарисувахме днес,
Пръстите ни са уморени.
Оставете ги малко
Започнете да рисувате отново.
Заедно ще вземем лактите
Нека започнем да рисуваме отново. (Ръцете галеха, трепереха, омесваха.)
Ние нарисувахме днес,
Пръстите ни са уморени.
Разклати пръстите ни
Draw започва отново.
Крака заедно, раздалечени крака,
Забиваме нокът. (Децата внимателно вдигат ръце пред тях, разклащат ръцете си и ги печатат.)
Опитахме, нарисувахме,
И сега всички те стояха заедно,
Крачетата изпъкнаха, дръпнаха дръжки,
След това пръстите притискат,
Нека започнем да рисуваме отново.
Опитахме, нарисувахме,
Пръстите ни са уморени,
А сега ще си починем -
Нека започнем да рисуваме отново. (Чрез рецитиране на стихотворение децата изпълняват движения, повтарят ги след учителя.)
Ние ставаме по-високи
Ние ставаме по-високи
Стигаме до покрива с ръце.
На две сметки се изкачиха
Три, четири - ръцете надолу. (Задушаване на пръстите на краката с повдигане на ръце нагоре и надолу в i. P.)
Опитахме се да нарисуваме
Опитахме се да нарисуваме.
Трудно беше да не се уморявам.
Имаме малко почивка,
Draw започва отново. (Ръцете галеха, трепереха, омесваха.)
Планирахме, планирахме
Планирахме, планирахме
Плочите са гладка стомана.
Нарязахме, нарязахме,
За всички бяха дори.
Ние ги поставяме подред,
Прикрепен с чук
Резултатът беше къща за птици.
Отиваме на улицата,
Силно го удари.
За птиците летяха,
И котенцата не достигат. (Декларацията от децата на поемата е придружена от движението на пръстите.)
Ние танцуваме
Ние танцуваме "Slap-Stamp" (Ходим на място).
Сутрин, следобед и вечер!
Най-добър танц - (пляскайте с ръце)
"Шлем за шлепане" (щамповане на краката).
Когато няма какво да се прави. (Ходим на място.)
Който и да сте - отличен ученик, (клякам).
Или точно обратното (завърта се наляво-надясно).
Научете този танц (пляскайте с ръце).
И танцувай през цялата година! (Ножове за щамповане)
Така можем и ние
Конът през моста е кратка стъпка.
Ние също можем. (Децата изобразяват коне, вървят в една посока, тръсват, след това се разхождат.)
Сега е време да се отпуснете
Уморен в края на краищата.
Яжте, пийте и вървете отново.
Ние също можем. (Всеки клякам и движения показват как се наливат чай, разбъркват захарта с лъжици, нарязват сандвичи, след това пият, ядат и след това (възможностите са възможни) започват отново да работят.)
Ние печатаме краката си
Ние печатаме краката си.
Горе, отгоре, отгоре. (Разходка на място.)
Пляскаме с ръце. Пляскайте, пляскайте, пляскайте. (Пляскащи ръце.)
Разклатете глава. (Главата се накланя надясно, наляво.)
Ние вдигаме ръцете си (Ръцете нагоре.)
Ние спускаме ръцете си (ръцете надолу.)
Ще разперим ръцете си (ръцете на страните).
И тичам наоколо. (Работи).
Ние можем
Ние знаем как да легнем (станем, ръцете на колана).
Гладка гладка (движение на лявата и дясната ръка).
И имат смачкана възглавница
Cam за бутане на ушите. (Пляскане на ръце наляво-надясно.)
Тази сутрин сме рано
Измити от чешмата, (Накланяне напред, ръце на колана.)
И сега всичко е наред
Заедно правим упражнения. (Ходим на място.)
Стойте тихо, ръцете надолу, (Краката заедно, ръцете по тялото.)
Завийте по-ниско, не бъдете мързеливи! (Накланя се напред.)
Кой е смел приятел с таксуването (Squats.)
Той ще бъде мързелив сутрин (скокове на място).
Тя ще бъде силна и умела (пляскайте с ръце).
И забавно през целия ден. (Ходим на място.)
Изморени сме, седнахме
Изморени сме, седнахме,
Искахме да загреем. (Едната ръка нагоре, другата надолу, резки за смяна на ръцете.)
Погледнаха стената
Погледнаха през прозореца.
Надясно, ляв завой,
И след това обратно. (Корпусът е изкривен.)
Клякам започват,
Краката се огъват до края.
Нагоре и надолу, нагоре и надолу,
Приспиване отнеме време! (Squat).
И последният път, когато седнахме
И сега те седнаха. (Децата сядат.)
Посаждаме цветя в градината
Посаждаме цветя в градината,
Поливаме ги от лейка.
Астери, лилии, лалета
Нека растат за нашата майка! (Чрез рецитиране на стихотворение децата изпълняват движения, повтарят ги след учителя.)
Ние се следваме един друг
Ние се следваме един друг
Гора и зелена поляна.
Крилата са петнисти,
В полето летят пеперуди.
Едно, две, три, четири,
Отлетя, завъртя се. (Когато се движат, се извършват различни видове ходене. Децата се движат лесно, тичат на пръсти (или на място), махат ръцете си, обръщат се, имитират движенията на крилата на пеперудите, въртят се.)
Мишките се крият в ръжта
Мишките се крият в ръжта.
Как да ги видим?
В норка се крие полевка.
Покажи, скоро, измама! (Седнахме, търсехме мишки.)
Топката скача
Топката скача.
Кой ще скочи най-високо? (Скокове).
Шум, тишина, топката е уморена,
Направо топката спря
И се завъртя под бюрото. (Разходка на място.)
Е, сядаме на масата. (Децата сядат.)
Fizkultminutka. Играта
На тревата сутрин
Започнахме играта.
Ти си лайка, аз съм вълка,
Станете наш венец. (Децата влизат в кръг.)
Едно, две, три, четири,
Разстелете кръга по-широко.
А сега ние - потоци,
Да избягаме в надпреварата. (Работещи в кръг.)
Направо към езерото бързаме,
Езерото ще бъде голямо.
Едно, две, три, четири,
Разстелете кръга по-широко.
Отново застанете в кръг,
Ще играем на слънце.
Ние сме смешни лъчи.
Ние сме бързи и горещи.
Едно, две, три, четири,
Разстелете кръга по-широко!
Като пишеща машина
Като пишеща машина
Две сладки прасета
Tookie-Tookie-Tookie-тук!
Tookie-Tookie-Tookie-тук!
И подслушване
И грухтя:
Изсумтя, сумтене, сумтене, сумтене!
Изсумтя, сумтене, сумтене, сумтене!
(Декларацията на стихотворението е придружена от леки движения на ръцете. Четката бързо се възстановява от въображаемата пишеща машина, заедно със звука на перкусивните гласни. Първо, скоростта на речта не е бърза, а по-бърза.
Колко хубаво е да се плува в реката!
Колко хубаво е да се плува в реката! (Плувни движения.)
Наляво на брега, на брега. (Завърта наляво и надясно.)
Речна стрела отпред. (Притискане - ръцете напред.)
Над моста - виж. (Слинг - ръцете нагоре.)
Да плаваме още по-бързо,
Необходимо е да качим по-бързо.
Работим с ръцете си.
Кой ни следва? (Плувни движения.)
И сега е време за нас, братя,
На пясъка лежат.
Ние пълзим от реката (Ходене на място).
И почиваме на тревата.
Капково-капково
Кап-кап, аз - капки, (Пляскайте с ръце.)
Имам през април
През пролетната жега
Капките са узрели.
Кап-кап на пейка, (Скача на място.)
Деца на играчки.
Шапка врабче
Точно отгоре.
(М. Борисова)
Хвърли, хвърли
Хвърли, хвърли
Да вървим заедно
Чрез вода и огън -
Не изпреварвайте нас и коня.
Едно, две - наваксване,
Е, опитайте и хвана!
Три, две, едно да четири -
Всичките пет най-добре изучавани.
А сега почиваме
И отново, нека започнем да броим. (Ръцете напред, нагоре, 5 пляскащи ръце, 5 кръгови движения с ръка, стиснете и освободете пръстите си 5 пъти.)
клен
Вятърът тихо се яви на клен,
Дясно, ляво накланяне:
Веднъж - наклон и два - наклон,
Ръждиви кленов листа. (Краката на раменете са широко раздалечени, ръцете зад главата, торсът наляво и надясно.)
Fizkultminutka. жътварки
Настана тишина
Косачките излязоха на поляната.
Плъзнете напред и назад,
Направи "веднъж и направи две." (Децата правят движения с прави ръце наляво и надясно с завъртане на тялото пред стоящия крак.)
космонавт
В небето блести ясно слънце,
Астронавтът лети в ракета. (Слинг - ръцете нагоре.)
И в долната част на горското поле -
Разстелете земята. (Нисък наклон напред, раздалечени ръце към страните.)
Котка Антипка
Котка Антипка живееше с нас. (Стоя нагоре, ръцете на колана.)
Вдигна се от леглото в един час. (Изпънати, вдигнати ръце - вдишайте.)
В две в кухнята, аз откраднах колбаси (Накланяне наляво-надясно).
Три заквасена сметана, изядена от купа. (Накланяне напред, ръце на колана.)
Измиваше в четири часа. (Накланя главата на раменете наляво и надясно.)
В пет се качи на подложката. (Завърта наляво-надясно.)
В шест часа херингата се изтегляше от ваната. (Издърпване на ръцете пред гърдите.)
В седем той играеше с котки и мишки. (Предни задни капаци.)
В осем умно присвити очи. (Squat).
В девет часа ядох и слушах приказките. (Пляскащи ръце.)
В десет отидох в леглото да спя, (Скачане на място).
Защото в часа да ставам. (Ходим на място.)
До реката бързо
Към бързата река се спуснахме (Ходим на място).
Наведе се и се изми. (Накланяне напред, ръце на колана.)
Едно, две, три, четири, (плеснете с ръце).
Ето колко добре се освежи. (Ние се ръкуваме.)
Това е необходимо с ръце:
Заедно - време е бруст. (Кръгове с двете ръце напред.)
Едното, другото е пълзенето. (Кръжи ръце напред поред.)
Всички като едно, ние плуваме като делфин. (Скачане на място.)
Стръмни на брега (стъпка на място).
Но не се връщайте у дома.
Завъртете колелата напред
Това е писта за мотокрос.
Завъртете колелата напред.
Ако ги завъртите,
Мотоциклетът ще се върне назад. (Завъртане на ръцете напред и назад.)
Кой?
Кой сред блатистите води
На един крак си струва?
Бялата чапла няма да падне,
Дори и да спи.
Е, опитайте и вие.
Станете като чапла, нали? (Застанете в една линия на единия крак, запазвайте равновесие.)
Разхождаме се през блатото (Ходене на място).
И пак ще се върнем на мястото. (Децата сядат.)
Кой живее в нашия апартамент?
Едно, две, три, четири, (плеснете с ръце).
Кой живее в нашия апартамент? (Ходим на място.)
Едно, две, три, четири, пет (скокове на място).
Мога да преброя всички: (Ходим на място.)
Татко, мамо, братко, сестра, (ръкопляскайте)
Котка Мурка, две котенца, (Торсът на торса е ляво-дясно).
Моят крикет, свекър и аз - (Включва торса в ляво-дясно).
Това е цялото ми семейство (плеснете с ръце).
Кой играе с нас?
Чия пети мига?
Кой играе с нас?
Направо и скочи, скочи и скочи - (скокове.)
Аз препуснах под храста. (Седнете в дълбок клек.)
Кой се крие от нас?
Е, да видим сега. (Децата седят в дълбок клек.)
Това е пъргава жаба!
Излез да играеш, wah! (Децата стават, наведат се и остават на склона за няколко секунди.)
Вижте как небето е чисто! (Слинг - ръцете нагоре.)
Как природата е красива тук! (Разтягане - ръце встрани.)
И жабата обича дъжда. (Ръцете са пресечени на гърдите, дланите на раменете.)
Как можем да й помогнем?
В края на краищата, днес е ясен ден,
Ние носим жабата в сянка. (Децата сядат.)
Кой живее за месец?
Месец плува по небето.
Кой живее за месец? (Ходене).
Там ходи хитра лисица,
Той гледа надолу към земята. (Децата се навеждат напред за няколко секунди.)
Фокс маха с опашка
Сребърна кожа с дебелина. (Децата махат ръцете си зад гърба си.)
И около звездите летят,
Лети към лисицата за посещение. (Децата махат ръцете си пред тях.)
Fizkultminutka. ковач
Ей, ковач, добре свършено,
Ограби жребеца ми.
Ти отново го подкуй.
- Защо не са обути?
Тук е нокът, тук е подковата -
Едно, две и направено. (Децата ходят, падат върху една, после на другия крак, хвърлят ръцете си встрани, удрят един срещу друг във въздуха с всяка дума.)
скакалци
Повдигнете закачалката,
Скачам, скакалци,
Скок-скок, скок-скок.
Те седнаха и ядоха трева,
Тишина слушайте.
Тихо, тихо, високо,
Скочи лесно върху чорапите си. (Ние трябва да се отделим с един крак и леко да приземяваме на другия.)
вид бекас
Младият сандък е млад
На палубата - изпукайте във водата.
Изскочи. Се пропива. Излязох. Изсушен
Той се качи на палубата и отново във водата.
Просто кулик главата опухнала.
Спомних си младия пясъчник
Че има крила зад гърба си
И полетя. (Децата изговарят текста, след това клякат, прегръщат коленете си с ниски глави, повтарят клекоти. След това се изправете, протегнете ръцете си настрани и ги разклатете. Скочи на място, разтърсвайки ръцете си.)
Локомотивът бръмче
Локомотивът бръмче
И взех ремаркетата.
Чу-Чу-Чу, Чу-Чу-Чу
Ще ги откарам далеч. (Децата стават и четат първата линия. След думите „Локомотив“ се казва: „Ту-ту”, поставят ръце на раменете на ученика отпред. донесени от деца от дома.)
За дървото отиваме
За дървото отиваме
И ние носим с пила. (Ходене).
Заедно видяхме дневника,
Той е много дебел.
За нагряване на печката,
Много трябва да се намали. (Децата правят движения, които следват движенията на триони.)
Така че дърветата влезе в печката,
Ще ги нарежем на дъски. (Децата правят движения като дърворезба).
И сега ще ги съберем
И ще носим в бараката. (наклони).
След упорита работа
Винаги трябва да седим. (Децата сядат.)
Малка скъпа
(Музикална физкультминкутка) (Тази физикулминутка може да се държи с музиката в третирането на Н. Римски-Корсаков "Зайнка".)
(Децата пеят и изпълняват различни движения за учителя.)
Бъни, обърни се,
Грей, обърни се,
Така че, обърни се.
Зайче, стоп крак,
Грей, стоп крак,
Така че, така че stomped крак.
Зайче, плувай,
Грей, танц,
Ето така, качи се.
Малка скъпа
Едно, две, три, четири, пет,
Започна да язди малко скъпа.
Скочи много зайче,
Той скочи десет пъти. (Скокове).
зайче
Скок-поскок, скок-поскок, (скокове.)
Бъни скочи на пън.
В барабана той бие силно,
Обажда се да играе скок.
Заекът е студен, за да седне, (седна.)
Необходимо е да се затоплят лапите.
Лапите, лапите надолу,
На чорапи издърпайте нагоре.
Слагаме лапи на хълбок,
На пръсти на галоп-галоп. (Скокове).
И след това клекнал, за да не замръзне лапите.
зайче
Сивият заек измива,
Може да се види, че ще го посетите.
Измива опашката, измива ухото,
избърсва се сухо.(Децата имитират движенията на пране)
зайче
Хайде, зайче, скочи, скочи,
Лапа, крак, чук.
Падаш на тревата, падаш,
Легнете и си починете.
Отпочинал, сега ставай,
Напред започнете отново!
Тичайте бързо към дървото
И бързай назад. (Децата скачат на два крака, слагат ръцете си в гърдите си, имитират движенията на зайчета. После седят и почиват. Те стават и скачат отново. По заповед на учителя те тичат бързо до малкото коледно дърво (учителят избира мястото), след което се разпръсква на места и сяда. на техните места.)
зайче
Сиви зайчета седят (седнаха.)
Ушите дълги стърчат. (Ние показваме ушите си.)
Ето нашите уши,
Ето нашите уши,
Уши на върха.
Тук е пачица (Бягаща на място).
Хитра сестра.
Скрий се, скрий (седнал.)
Бъни скокове.
На горна поляна
Бъни избяга. (Скачане на място.)
Това са зайчета,
Бъни скокове.
зайчета
("Малки зайчета" изскочиха. Лапите, прибрани в гърдите им. Те се забавляват, скачат.)
Сивият заек седеше
И движи ушите си. (Децата показват.)
Заика е студена да седи,
Необходимо е да се затоплят малките (показват децата).
Веднъж или два пъти е необходимо да се затопли скъпа.
Заика е студен,
Необходимо е заекът да скочи. (Децата скачат.)
Някой уплаши зайчето -
Бъни - скочи - и избяга. (Децата сядат.)
зайци
Взех заек настрани,
Danced hopak.
Патиците влязоха,
Играе се в тръбите.
О, каква красота
Играе се в тръбите. (Децата танцуват, поставят ръце на коланите си, имитирайки мелодията.)
звуци
Децата се разделят на групи по редове. Всяка група имитира звуците на познати птици или животни. Например:
1 - гъски (ха-ха-ха.)
2 - гълъби (Гуля-гуля-гуля.)
3 - магарета (Igo-go.)
4 - кучета (Gav-gav.)
Учителят, минавайки покрай детето, чука на гърба на стола и пита: „Кой е кой в тази къща живее?” (Децата отговарят). Тогава той казва: „Гъски, стани! Издърпай вратовете и ги обърни три пъти. " (Гъските се изправят.)
Търсим ягоди
Отидохме, отидохме, отидохме,
Намерени са ягодите.
Едно, и две, и три, и четири, и пет,
Започваме да търсим отново.
(Ръцете на колана, краката на ширината на раменете. Наклонени, трябва да докоснете лявата ръка с върховете на пръстите на десния крак, дясната ръка остава на колана - издишайте. Изправете се - вдишайте. Събираме ягоди. )
