Как отново да обичаш съпруга си?

Трябва да сте внимателни с малки неща, които могат да повлияят на връзката ви. Не им позволявайте да унищожат брака, който ви е донесъл щастие.

Една жена трябва да покаже своето уважение и искреност на чувствата си.

Направете нещо със съпруга си, например, планирайте семейния бюджет. Не се оплаквайте, че не можете да си купите скъпа чанта, защото другата ви половина работи усилено всеки ден, за да не ви се отрече нищо.

Както бе споменато по-горе, не мислете негативно, защото отрицателните канали.

Също така е много важно човек да почувства, че е на първо място с вас. Работата, родителите, приятелките трябва да заемат задната седалка. Разбира се, това ще повиши самочувствието му. Много бракове се разпадат точно поради тази причина, младите хора пренебрегват взаимните си чувства, те си отиват на заден план.

Основният момент в брака е физическата привързаност, въпреки че не трябва да забравяме за духовното. Мъжете са така направени, че жадуват и се нуждаят не само от платонична любов, но и от физическа любов. Но в никакъв случай не трябва да използвате интимността като инструмент за контролиране на вашата сродна душа. Това е вашето лично, това, което се свързва един с друг.

Жените обичат намеци, може би се поставят на генетично ниво. Но мъжете просто не ги разбират. Не губете времето си, правейки фините намеци, той все още няма да ги разбере. Говорете помежду си откровено. Бъдете честни и отворени за чувствата си.

Започнете със себе си

Искаш ли отново да обичаш съпруга си, опитайте се да му подарите подаръци. Не забравяйте забавлението на децата: пишете един на друг любовните бележки. Погледнете любовника си с различни очи. Можете да направите списък, в който да рисувате, за които сте го обичали. Говорете за своя съпруг изключително добре. Това само ще има положителен ефект върху връзката.

Започнете със себе си, говорете пред огледалото, че обичате и обичате, че имате щастлив брак и съпруг, когото наистина обичате. Преодолели сте толкова много трудности в живота, че просто трябва да сте щастливи. Вземете си почивка и отидете на романтично пътуване заедно. Топлата страна, морето или разходките из града през нощта определено ще донесат новост в отношенията ви.

Ние разбираме причините

Как отново да обичаш съпруга си, ако някои от действията и действията му (или бездействието) в определени ситуации предизвикват раздразнение или отрицание?

Разберете защо това се случва и се опитайте да превърнете ситуацията в себе си, докато свързвате вашия съпруг.

Помнете най-вълнуващите и романтични моменти от началото на връзката си и се опитайте да ги съживите. Вървете с любимия си на алеята, където сте се целували за първи път, или отидете заедно в кафенето, което сте въвели на първите срещи.

Свържете се с този секс - напомнете на любимия си (и на себе си) какъв удивителен секс имате след романтични срещи и поискайте да ви съблазни отново, като за първи път. Той ще хареса тази игра и отново ще преживеете същите приятни чувства на първа любов.

Не ти харесва външния му вид.

Намаляване на корема, обрасла коса и натъркани потни панталони е малко вероятно да допринесат за силни чувства. Съвет на партньора, че трябва да промените нещо във външния си вид - дайте стилна риза, регистрирайте се с него във фитнеса.

И при първите си успехи, не забравяйте да го сравните с другите - това ще го вдъхнови и той ще иска да се съобразява със собствения си образ, което означава, че той ще може да ви хареса отново.

Други мъже изглеждат по-успешни, по-секси, по-грижовни, по-внимателни и т.н. Повярвайте ми - други имат много недостатъци, които просто не могат веднага да попаднат на окото.

Напишете списък на "предимствата" на вашия съпруг и се опитайте да го погледнете отстрани - през очите на друга жена. Помнете какво сте обичали в него, какви качества сте привлекли - ще видите, че вашият съпруг е много по-добър от всички останали и можете да започнете да го обичате отново.

Психолозите препоръчват периодично да гледат на собствения си съпруг отвън - като на някой друг. Понякога - на парти, на парти, на разходка, погледнете съпруга си като непознат и помислете - бихте ли искали да се запознаете с такъв човек и да се съгласите на среща?

Това упражнение помага да се запазят чувствата и е един от най-ефективните начини да обичаш човек, с когото е живяла една година.

И малко за тайните.

Историята на един от нашите читатели Ирина Володина:

Очите ми бяха особено разочароващи, заобиколени от големи бръчки и тъмни кръгове и подуване. Как да премахнете бръчките и чантите под очите напълно? Как да се справим с подуването и зачервяването? Но нищо не е толкова старо или млад като очите му.

Но как да ги подмладим? Пластична хирургия? Разбрах - не по-малко от 5 хиляди долара. Хардуерни процедури - фотоподмладяване, газово-течни пилинг, радиолифтинг, лазерен фейслифт? Малко по-достъпни - курсът е 1,5-2 хиляди долара. И кога да намерим цялото това време? Да, и все още скъпо. Особено сега. Затова аз избрах друг начин.

1. Научете го отново

По време на семейния си живот имате различни хобита (вечер не се разбивате вечер, за да карате кола, не ходете в клубове или на концерти на стадиони). Сега хобито му е кола (футбол, покер, велотуризъм, треньор) и предпочитате да плетате, да бродирате, да засаждате цветя на закрито или да ходите на йога.

Работете върху себе си и се опитайте да промените позицията:

прочетете за любимите му дейности, за да намерите нови теми за разговор,
внимателно запознайте съпруга си с това, което е важно за вас,
Предлагам да правим нещо общо (може да бъде туризъм, фотография или общо изучаване на нов език) - важно е, че и двамата се интересувате.

Тези усилия няма да бъдат напразни. Съвместните хобита ще ви доближат и отворят нови аспекти в живота на вашия партньор.

2. Представете си, че той е с някой друг

С течение на времето жените започват да сравняват съпруга си с други мъже. Мъжете от приятели винаги изглеждат по-грижовни, успешни и красиви. Но си представете за момент, че вече не е наоколо, че сега е женен за някой от вашите познати и вече няма да ви прави сутрешно кафе или целувка, преди да си легнете.

Друг важен момент! Погледни човека си през очите на други жени. Може би сте умствено започнали да ревнувате за него. Нищо чудно, че казват, че започваме да оценяваме само когато загубим.

3. Хвала като стимул

Вземете решение за себе си всеки ден, за да хвалите съпруга си, да забележите неговите заслуги и непрекъснато да казвате на мъжа си как да го обича (дори ако сега ви се струва, че това не е така). Можете да благодарите и да отбележите положителните качества на съпруга дори за най-незначителните дела:

домашна помощ,
донесе заплата
времето, прекарано с деца
бързо намери решение на всеки проблем
колко е силен и смел
основно внимание и грижа за вас.

С течение на времето само гласно, безсмислени думи стигат до главата, а след това до сърцето. Ще разберете, че заслугите във вашия човек са много повече от недостатъци.

Не забравяйте!Повечето мъже обичат да бъдат ценени и похвалени. И похвала със сигурност ще тласка вашите сгодени за още по-големи "подвизи". Затова спираме да критикуваме и започваме да се възхищаваме!

4.Защо обичаше?

Опитайте се да си спомните точно какво е спечелило бъдещият ви съпруг. Вземете писалка с листовка и напишете най-малко 20 от неговите качества, които харесвате в нея (или харесвате).

Подчертайте някои от най-важните предимства и ще разберете, че те не са изчезнали. Вие просто спряхте да ги забележите и взехте всичко за даденост.

5. Погледни се през очите му.

Представете си себе си съпруг. Разбира се, тъй като познатият ви и двамата сте се променили, и той все още ви обича с всичките си недостатъци? Защо не се опитвате да промените отношението си към съпруга си?

Може би зад вас има много грехове, които трябва спешно да бъдат коригирани:

Променете поведението си, станете по-светли, закачливи, нежни, усмивка повече.
Не носете безформени, избледнели дрехи, често използвате парфюми и козметика, купите съвсем нов комплект секси дрехи.
Оценете броя на проблемите, които решава всеки ден, всички действия, които той извършва независимо. Не бъдете безразлични към това.
Спрете да се оплаквате от живота, ниските заплати или лошото време. Можете да решавате проблемите заедно.
Опитайте се поне за кратко да станете съпруг събеседник, който може да развесели и отвлече вниманието от проблемите.

След известно време ще видите, че всичките ви усилия, сякаш в огледало, ще бъдат показани на вашия съпруг и вашите чувства ще се възобновят с нова сила.

6. Не натрупвайте престъпления

За да обичаш отново съпруга си, трябва да преосмислиш отношението си към него. Трябва да се научим да не забелязваме незначителни недостатъци, да се откажем от стари обиди и да създадем навик да говорим открито за всичко с избрания. В същото време човек трябва да изразява емоциите си спокойно, без да извиква и да упреква.

Ако мълчаливо прикрие гнева и недоволството, това само ще доведе до раздяла и последната пауза в отношенията.

Важно е!Когато не ви харесва нещо, по-добре е внимателно да разкажете на съпруга си за това. Може би самият той не е забелязал никакви недостатъци за себе си, но след като е говорил с вас, той ще се радва да чуе всички съвети.

7. Говорене сърце към сърцето

Нека вашият съпруг да бъде ваш приятел поне за един ден. Не решаване на проблеми, не приятел в живота, а човек, с когото можете да говорите за всичко и да споделяте някои малки тайни.

Прекарайте вечер от спомени, по време на които:

говорете за детството си, елементарните класове, за първите си приятели и фенове (не забравяйте да слушате спомените на съпругата си)
погледнете стари снимки, смейте се с прически и мода,
Изтеглете отдавна забравен любим филм, намерете общи моменти, които харесват и двамата.

В такива топли духовни разговори хората винаги намират много общо. И в края на вечерта ще разберете, че сте станали много по-запознати и по-близки.

8. Правете това, което никога не сте правили

Направете нещо екстремно, необикновено, нещо, което ще ви отведе от зоната за комфорт. Това може да е езда на балон, посещение на стая за търсене, картинг, гмуркане, сърф или парашутизъм.

Емоционален сътресение и обща кауза ще ви събере и събуди спящи чувства.

9. Помнете младостта

Спомняте ли си небрежността на първите дати или първите месеци на семейния живот? Как се срещнахте? Къде вървяха? Какво чувствахте един към друг в тези моменти?

Напомнете на себе си и съпруга си колко добре сте били заедно:

Поканете вашия житейски партньор на романтична среща, където ще бъдете сами. В същото време не говорете за работа, родителство или за пътуване до страната. Опитайте се да се отпуснете и просто да се заблудите.
Посочете съпруга си за желанието си да се среща възможно най-често.
През делничните дни не забравяйте за малките удобства: правете палачинки (омлет) под формата на сърце, събуждайте съпруга си с целувка, често пишете безсмислени любовни послания.
Подпишете го със сладък забавен псевдоним на телефона си.

Скоро вашият човек ще се присъедини към тази игра.И не би било лошо, ако в бъдеще такова поведение се превърне в навик или особен начин на живот за вас.

Неочаквана любима SMS-ки също ще ви помогне да разтърсите връзката ви.

10. Играйте непознати

Възпроизвеждане на тази игра:

Подредете по телефона да се срещнете в непознато за вас място. Подскажете му, че това ще бъде дата.
Направете необичайна прическа и вземете необичайно облекло.
На срещата предложи да се срещнем. Не е нужно да измисляте фиктивни имена, факти. Достатъчно, за да подредим всичко малко (например, ако се казвате Лена, обадете се на Хелън).

Смисълът на такава игра е да се опознаем отново, да подчертаем някои дреболии, които отдавна са забравени:

напомни името на любимите си цветове,
кажете без колебание какво искате от леглото
разберете от съпруг любимото му ястие или филм
разберете какво го включва.

Такава дата ще даде на вашия брак нова отправна точка, за която не сте се съгласили конкретно.

Съветвам ви да гледате видеоклип от практикуващия психолог Надежда Майер за това как да изненадате човек. Тя ще ви даде инструкции стъпка по стъпка с описание на действията, които ще ви помогнат да изненадате вашия съпруг и да донесе интрига в отношенията ви.

Защо няма любов?

Как да прелюбиш съпруга си, когато действията му или просто присъствието му предизвикват недоволство и раздразнение? Психолозите смятат, че първоначално е необходимо да се разбере ситуацията, да се хванете за мисъл, която събужда негативната ви позиция пред съпруга ви.

Най-честите причини за студени чувства са:

Външен вид. Може би вече не харесвате как изглежда избраният от вас (досадно бирено коремче, седмично небръснат или опънат стар пуловер). В този случай, ненатрапчиво помогнете на съпруга си да промени нещо на външен вид. Дайте му хубав подарък, който ще освежи връзката. Това може да бъде месечен абонамент за фитнес зала, стилен джъмпер или нова бръснач с дюзи, съвместно пътуване до бръснарницата и т.н. Всичко зависи от това какво точно не ви подхожда.
Секс. Пълна страст нощ, от която издуха глава, пламенни целувки и ласки, събуждане на пеперуди в стомаха, фойерверк на емоции сутрин ... Струва ви се, че това никога няма да се върне (поне с този човек). Но това не е вярно! Всяка двойка поне веднъж в живота си има "застой" в интимния живот. Тя не може да бъде нова и необичайна за пет или десет години. Дори и най-сръчните визионери започват да бъдат мързеливи и да се повтарят с времето. Вашата задача не е да дадете на себе си и съпруга си най-накрая да се охладят един до друг. Гледайте еротичен филм заедно, добавете подправка към отношенията, научете няколко нови пози. Опитайте се да изненадате съпруга си, така че той също да направи няколко стъпки, за да се срещне.
Липса на романтика. Ако причината е, че съпругът вече не изглежда като романтик за вас, готов да направи нещо за вас, опитайте се сами да му напомните за това. Така че не само ще намекнете на човека колко е важно понякога да се измъкнем от рутината, но и да се отклоните от лошите мисли. Направете романтична среща. Милионният ден на целувката или денят, в който за пръв път ви даде цветя или бельо. Може да бъде всичко, най-важното е да се създаде вълнуваща атмосфера на топлина и любов.
Целите в живота са станали различни. Струва ви се, че искате различни неща от живота, че той вече не подкрепя вашите стремежи или, напротив, самият той се стреми към нищо. Ако по-рано ви изглеждаше да гледате в една посока, то сега всеки живее сам. В такава ситуация е важно да се намери компромис. С помощта на женски трикове се опитайте да убедите съпруга си, че не сте тези, които искат нещо от него, а той сам взе такова решение. И в бъдеще не забравяйте да подкрепите и похвалите всичките му начинания.

Разбира се, такъв процес на връщане на минали чувства и нагласи не е бърз, но много продуктивен. Нищо чудно, че казват, че зад всички силни мъже са мъдри жени.

Важно е!Случило се така, че в сърцето на една жена се държеше дългогодишно негодувание срещу съпруга си. В такива случаи помага само един откровен разговор, който ще изясни: дали можеш да простиш на своя съпруг или не.

Отговори на въпроси

"Как да върнем свежестта на чувствата, ако съпругът ми и аз постоянно сме заедно, на работа и у дома, но няма време за романтика?"

Отделете малко време и си отидете на малка почивка без съпруг. Ако обстоятелствата позволяват, оставете децата на съпруга, а за компанията се обадете на приятелки или майка.

В случай, че мъжът няма свободно време да се грижи за децата, вземете ги със себе си и организирате вълнуващо пътуване. Най-важното в това "почивка" е да се отегчиш един след друг, да разбереш колко скъп е човекът за теб и, разбира се, да изхвърли всички емоционални негативи, които те депресираха дълго време.

Пристигайки у дома, опитайте се да не се връщате към старите обиди и упреци. Променете отношението си към семейството и любимия човек.

“Женен съм от 15 години, често започнах да се хващам, че ми е скучно… Не искам да се връщам у дома, да прекарвам вечери в семейството. Всичко стана толкова монотонно, нямаше почивка. Как да върнем старите чувства към съпруга си? "

В психологията има такава тайна, ако наистина искате да получите нещо, просто си представете, че вече я имате. В твоя случай просто трябва да се върнеш преди 15 години и да създадеш правилното отношение, той е този, който привлича желаното. Пусни любовта, прегърни съпруга си, както и преди, подготви романтична вечеря, запомни първата си целувка. Разберете, понякога подсъзнанието се нуждае само от "тласък", а старите чувства ще избухнат с нова сила.

"Как да прелюбиш един съпруг, ако майка и всичките ми приятели постоянно казват, че не ми е удобно, а трябва да има друг човек до мен?"

Спрете да разказвате наоколо за проблемите си със съпруга си. Както казват "не изваждайте мръсното бельо от хижата".

Опитайте се да хвалите съпруга си по-често, когато познавате приятелите си, приятели, родители и може би тяхното мнение ще се промени с времето. Убедете всички, че избраният е най-добрият и всичко ви подхожда.

Защо чувствата могат да се охладят

Цялата вина на хормоните! В началото на една връзка, ние сме буквално заслепени от допамин, от който издухва покрива от любов. Въпреки това, след няколко години, той се заменя с по-сдържан окситоцин, а след това процесът на преосмисляне на стойностите започва в главата ми. И ние изведнъж започваме да забелязваме, че възлюбеният, както се оказва, има куп непоносими качества!

Кажете не на рутината! Ако в предишния параграф можете да обвинявате природата, тогава в този случай всичко е във вашите ръце и довеждате до състояние, в което всичко се повтаря всеки ден само вие можете.

Външният вид на детето може да обедини още една двойка и да създаде пропаст между партньорите. Ако човек има всичките си нужди на мястото си, то майчинството започва да доминира над жената, а съпругът често е изпаднал на заден план.

Една от най-важните причини, поради които партньорите ценят взаимно, е способността да се отдадете. С течение на времето това става навик и от двете страни, най-важното е да се направи първата стъпка. Като правило, страната, която отстъпва, се чувства благодарна и топла. В семействата, в които думата „компромис“ е чужда, чувствата често изчезват след година-две.

Не всички представители на различни социални слоеве, култури, религии успяват да носят чашата на любовта до края на живота си, без да го разливат. Най-често, освен тях, много се решава от околната среда.

Появата на връзките отстрани. Често се случва: жената започва да мрази съпруга си, защото осъзнава, че има друг. Но има и противоположни ситуации, при които една жена не може да забрави своя любовник, което непременно ще повлияе на климата в семейството.

Признаци, че чувствата са изчезнали

Преди това гледането на филм без прегръдки не беше пълно, но сега "се отдалечава, твърде горещо"? Всъщност, ако всичко, което се смяташе за сладко, започва да дразни, тогава идва криза.

За да оцените докъде сте стигнали, отговорете на себе си честно няколко въпроса.

Искате ли да прекарате много време с него, както преди? Понякога сами не забелязваме как започваме да избягваме срещи и се опитваме да организираме лично пространство в друга стая?
Дали умът нарушава мисълта за докосването и целувките му?
Често ли си го спомняте заедно с него през деня?
Често ли ви е интересно и забавно в компанията на съпруг? Споделяте ли своите мисли, мнения, впечатления помежду си?
Какво мислите за кавгите? Опитваш ли се да разбереш, анализираш, гримираш?
Сравнявате ли го с други мъже?

Вероятно това е ясно: колкото повече отрицателни отговори, толкова по-скоро трябва да се погрижите да запазите връзката си. Ако все още имате нужда, разбира се. И за да прецените как този въпрос е от значение за вас, си представете, че този човек вече не е. Не само с вас, но като цяло (така че ако нещо се случи, вие няма да можете да го достигнете).

Останете с това усещане за няколко часа. Чуйте усещанията - смятате ли, че вече ви липсва? Така че има какво да се работи!

Защо отново да не обичам съпруга ми?

Може би никога не сте го обичали? Или, напротив, щастието и любовта в брака, започнаха да изчезват след прелюбодеяние (и няма значение от чия страна)?

И в двата случая трябва да се разчупиш и да направиш невероятни усилия да приемеш човека, който отново предизвиква неприязън, така че най-добрият изход е да отделиш време. Една седмица освен това е чудесен начин да разберете дали сте готови да се откажете от тази връзка, или все още можете да върнете любовта?

И ако няма неприязън, но има съжаление? Също така не е най-добрата ситуация. И все пак, ако имате увереност, че нямате никакви чувства към този човек, по-добре е да не разваляте връзката, да давате взаимно свобода и възможност да намерите по-подходящи партньори.

Мнозина вярват, че е възможно да се въздействат върху хората и техните чувства с помощта на магия. Но не забравяйте, че с помощта на парцели и други магически неща, вие първо трябва да унищожите себе си. Играта струва ли свещта?

По-добре опитайте просто да хвалите съпруга си. По този начин ще укрепите в подсъзнанието си, че не е толкова лошо и ще искате да направите нещо друго, за да получите комплимент. Видео в темата: как да се хвали човек:

Психологически съвет: как отново да обичаме съпруга

Опитайте се да си представите, че вече не сте заедно, той не е ваш. Внимавай тогава как прави сандвич и си представя, че сега ще й донесе сандвич. Давай, представете си, че е спрял да се срещне с вас в колата след работа или да извърши някакви действия, от тези, които сте свикнали да правите заедно, и по това време се наслаждавате на живота с друг. Веднага щом започнете да ревнувате, любовта ще започне да се връща бавно.

Помнете как започна всичко. Напишете списък от 100 качества, които сте обичали за него. Вземете от списъка от 5 елемента и анализирате къде е отишло? Опитайте се да ги видите отново или да помогнете да ги събудите и ще видите как чувствата отново ще затоплят връзката ви.

Стресът, положителен или отрицателен, може да увеличи и да съкрати разстоянието между вас. Основното е да планирате всичко правилно. Coelho има романа Adulter, в който главният герой отново се влюбва в съпруга си след полет с парапланер. Не е задължително, разбира се, да отидете на крайни мерки, ако се страхувате от височини и екстремни забавления.

Но знам: според повечето психолози, попаднали в нова среда, неизследвани места, преодоляване на страховете и трудностите, и още повече, че правят някои необичайни действия заедно, съпрузите обикновено се връщат у дома, както след меден месец.

Препрограмирайте себе си. Може би в миналото нещо ви е повлияло по такъв начин, че ви е трудно да се откажете от песимистичните мисли, но сега сте автор на собствената си съдба. Конфигурирайте отново. Обещайте си 3 дни, за да видите само добри неща в него и във вашето семейство.Възможно е след това да се появи светлина отново в очите ви!

И още няколко препоръки.

Ако партньорът е престанал да привлича външно, опитайте се да поемете инициативата. Вие сте създателят - собственото си щастие и собствен съпруг! Възстановихте ли се? Вземете съвместен билет за фитнес или отидете на поход заедно. Вкусно облечени? Подреди пазаруването! Не обичате маниерите? Играйте играта: създавайте карти, пишете въпроси с правила за етикет и няколко отговора. Изберете три карти, според текста на които ще прекарате една седмица. За правилния отговор - стимулираща награда, за изпълнение на условията - нещо по-съществено.
Когато съпругата му охлажда чувствата си към съпруга си, тя го сравнява с други мъже, на чиято основа не изглеждат особено привлекателни. Психолозите препоръчват да не забравяме, че впечатлението за външни лица може да бъде невярно, тъй като ние сме склонни да виждаме някои предимства и нашата оценка е вероятно да бъде предубедена.

Всяка двойка в началните етапи на отношенията преживяваха щастливи моменти. Създайте колаж, дневник на паметта или видеоклип от снимки, снимки на места или събития и фрази, които означават нещо за вашата двойка, използвайте музика, която напомня за приятни моменти. Поставете малки сувенири или билети, всичко, което е започнало романа. Не оценявайте, не пишете фрази като "тогава сте били така, а сега няма да получите нищо от вас."

Просто посочете фактите. Подредете "уютна вечер". За някои това е събиране на пода с наргиле и плодова чиния, някой по-подходящ покрив, одеяла и чаши с горещ шоколад или ароматен чай. Помислете за вечерта, за да можете да се заинтересувате от необичайна, но комфортна атмосфера и за двете. Преминете през спомените заедно, може би така ще бъдете в състояние да възстановите чувствата?

Всички вечни, взаимна любов и неограничено щастие! Казвам сбогом на следващите срещи и вие пишете в коментарите си за методите на връщане на чувства. Споделяйте статии в социални мрежи и не забравяйте да се абонирате за актуализации на блогове!

Първи стъпки

За да започнете, напишете в брошурата списък на предимствата и недостатъците на вашия съпруг. Ако откриете повече положителни черти, отколкото отрицателни черти, тогава човек не е безразличен към вас и вие трябва да започнете да го обичате отново.

мен, Може би цялото нещо е във вас - променихте много от времето на вашата първа любов и защото това, на което се възхищавахте преди, сега само причинява безразличие. Опитайте се да преосмислите мнението си за нещата и да започнете отново да обичате съпруга си по различен начин (не като преди). Промените във вас също ще подтикнат вашия човек към нови чувства - и няма да можете да отговорите с безразличие към новата любов, която е избухнала отново.
Направете почивка, Може би мислите за това как да обичате съпруга си възникват от рутинните ежедневни дела и притеснения. Опитайте се да преминете към други хобита, да пътувате (без съпруг) или да се регистрирате за редовни часове. Възможността да се разсейвате и да прекарвате времето си сам, ще ви позволи да прегледате отново връзката си, можете да го пропуснете и следователно да го обичате отново.
Общувайте повече със съпруга си. Притискането на някои недостатъци, мълчаливо натрупване на раздразнение ще доведе само до прекъсване на връзката. Говорете със съпруга си за всичко, което ви интересува и вие, консултирайте се с бизнеса, помолете за помощ, предложите да се промените (ако не харесвате нещо в него). Ако човек обича, той винаги ще ви посрещне - и вие ще можете да подновите чувствата си отново и отново.
Потърсете нови положителни точки. Вероятно ви се струва, че сте изучавали съпруга си толкова много, че той е престанал да ви интересува. Опитайте се да видите други качества в нея, които не сте забелязали преди, и ги обичайте за тези нови функции. Намерете в него нещо, от което очите ви ще започнат отново да светят и имаше желание да обичате (в секса, по отношение на характера, по отношение на семейството и т.н.).

За да можеш отново да обичаш съпруга си, трябва да преосмислиш отново отношението си към него - едва тогава чувствата ти няма да избледняват с времето, а само да се разпали.

Всички тези начини, как да обичаш съпруга, са ефективни само тогава, когато чувствата остават и само малцина са умрели с времето.

Ако разберете, че освен негативните емоции, вашият съпруг не ви причинява нищо повече, не губете време (това само ще влоши враждебността между вас) и ще го оставите приятели.

И най-важният съвет

Ако обичате да давате съвети и да помагате на други жени, преминавайте през тренировките за безплатно обучение с Ирина Удилова, научете най-популярната професия и започнете да получавате от 30 до 150 хиляди:

> "target =" _ blank "> Безплатно треньорско обучение от нулата: Вземи от 30-150 хиляди рубли!
> "target =" _ blank "> 55 най-добри уроци и книги за щастие и успех (изтеглете като подарък)"

Причината за изчезването на чувствата

Когато току-що се влюбихте в избрания от вас, на този етап в тялото се наблюдава повишено производство на хормони. В началните етапи на развитието на връзката основният хормон, който е отговорен за всички емоции, е допаминът. Благодарение на него има еуфория, всички положителни емоционални прояви, неустоимо желание за избрания. Но този хормон преобладава над останалите за много кратко време - около две години. Именно в този момент влюбеният изпитва лудост.

След няколко години окситоцинът идва, за да замени хормона допамин, който е отговорен за стабилността, стабилността в една връзка. Идва етап на преосмисляне на всички ценности, така че сега има доста възможни спорове и разногласия, както и притъпяване на чувствата. Тези партньори, които отново искат да се върнат към връзката си с романтика и да променят хормоните си, трябва наистина да се опитат да работят взаимно.

Когато една жена се влюби, тя не вижда отрицателните черти на избраната от нея. Харизмата му, чувството за хумор, визуалната привлекателност - всичко това е много привлекателно. Но след сватбата, докато живеете заедно, започвате да виждате недостатъците на любим човек.

И след известно време те вече не изглеждат сладки и безвредни. Някои от тях дори стават откровено досадни. Затова е важно не само да запазите чувствата си, но и да преминете към нов етап: стабилността и увереността в партньора ви трябва да дойдат на мястото на страстта.

Що се отнася до дългосрочните взаимоотношения, причината за изчезването на чувствата е рутинна. Всеки ден си припомня предишния, той е отегчителен. А връзката може да се влоши. За да се върнете към бившата страст и романтика, има много начини. Но всички те изискват търпение.

Самостоятелна промяна

Как отново да се влюбиш в съпруга си? За да се върне връзката на предишната страст и романтика, важно е да се работи върху себе си. То може да бъде просто такъв период в живота. В момента можете да бъдете раздразнен, недоволен от партньора си. Затова за началото е важно да се елиминира собственото ви негативно отношение. Анализирайте какво може да причини състоянието ви в депресия. И вие ще разберете, че понякога мъжът се държи както преди, просто сте започнали да го възприемате по различен начин.

Поемете отговорност за отношенията в ръцете си. Не позволявайте на целия поток. Погледнете семейството си отстрани. Съпругът не обижда, не унижава, не пие, не се променя, не седи пари в слот машини. Това е много важно.

Понякога съпрузите могат да имат порочен кръг. Например, съпругът ми имаше работа по време на работа, той дойде няколко дни по-късно от обикновено. Вие не разбирате, започвате да се обиждате, изразявате недоволство и претенции. И той идва още по-късно. Решавайки да отмъсти, не приготвяш вечеря. Естествено, той не го харесва, започват разправи.

Сега си представете. Той дойде уморен от работа. В дома си той ще има вкусна вечеря и грижовна съпруга, която винаги ще пита как е отишло. Това е правилната тактика. Опитайте се да се въздържате от няколко седмици. И ще видите промяна.И в него и в себе си. Важно е да разберете, че можете да промените нещо. Необходима е само постоянна работа върху себе си, способността да се задържи, а не да изпускате лошия си нрав върху невинния човек.

Най-добрият мотив за промяна

Как да се влюбиш в съпруга си отново след много години заедно? Не забравяйте, че вашият съпруг е същият като вас, когато го обичате. Всеки човек се нуждае от одобрение и похвала. Също така е важно да се приеме това, което е в действителност. Много проблеми започват да се появяват именно в нежеланието на един съпруг да възприеме партньора си като реален.

Ето защо, за да обичаш отново съпруга си, важно е да спреш критиката, а по-скоро да се научиш да намираш добродетели, положителни черти на характера. Да, възгледите ви за някои неща и ситуации могат да се различават значително. Но едва ли можете да го промените с критиките си. Напротив, можете да провокирате да правите всичко, независимо от това.

Какво препоръчва психологът? Направете списък на положителните качества на любимия човек. Вижте колко е добро. Постоянно попълвайте този списък. Също така направете обратния списък. Със сигурност човекът, когото веднъж сте избрали, ще има много повече положителни качества от негативните.

И похвала, не забравяйте да похвали. А за грижа, за подпомагане, за прекарване на време с деца, това помага в цялата къща. Съсредоточете се върху факта, че само благодарение на него детето е донесло добра класа от училище, или сте имали толкова вкусна вечеря.

Хвала е много стимулираща за нови добри дела. Той също така укрепва взаимоотношенията и предизвиква желанието да продължи да бъде приятел и помощник.

Направете приятели със съпруга си

Не забравяйте, че със сигурност, когато връзката ви е започнала, вие знаете как да разговаряте помежду си за всичко по света. Винаги се интересуват от делата един на друг, постоянно се обажда, пише романтични послания. Важно е да се установи комуникация, да стане любим приятел.

Дайте поне една четвърт час на ден само на двама от вас. Обади се, говори за любопитни факти. Но в същото време не се намесва в личното му пространство. Ако той се прибра от работа уморен, иска да бъде сам, няма нужда да се занимава с въпроси. И не се обиждайте, ако той иска да чете или да гледа телевизия. Той просто се нуждае от почивка след тежък работен ден.

Наблюдавайте себе си

Как отново да се влюбиш в съпруга си? Една от често срещаните причини, поради които съпругът се охлажда до жена си, е нейното поведение. Тя вече не се опитва да изглежда перфектно, а само поставя грим, преди да излезе. Вкъщи тя предпочита да остане неоцветена, в стара роба. Тя вече не се опитва да впечатли. И е тъжно.

Дай си старото себе си. И накрая, сменете домашните си дрехи. Хвърлете нощниците на пода. За да ги замените, вземете еротичен комплект. Погрижете се за външния си вид и фигура. Станете интересен събеседник.

Действай така, сякаш току-що започна да се срещаш и се опитваш да угодиш на мъж. Това се отнася не само за външния вид, но и за поведението, усмивките, флирта, романтичните послания. Всичко това може да се върне при желание. Нужно е само малко работа.

Какво ще препоръча психологът?

Има лесни начини за връщане на романтиката и любовта в една връзка:

Постоянно казвайте, че го обичате. Ежедневно се усмихвайте отражението си в огледалото. Такова обучение след известно време води до огромни резултати.
Спомнете си познатите си, първите срещи, разходките и датите. Почувствайте това, което почувствахте в тези моменти.
Чувствайте се свободни да говорите. В разговор, научете се спокойно да изразявате емоциите си. Разнообразяване на сексуалния живот.
Прекарвайте времето си заедно. Това може да бъде ваканция или, в най-лошия, уикенд. Изпратете децата на родителите си, организирайте романтична среща.
Гмурнете се заедно, скочете с парашут, участвайте в други екстремни спортове. Емоционалните сътресения ще ви помогнат да се доближите.
Представете си живота си без него.Почувствайте страха и болката, самотата и отчаянието.
Дайте на съпруга си комплименти. Хвалете вкусна вечеря, нова покупка, прическа, благодаря.

Не забравяйте, че след като сами сте избрали този човек. Разбира се, с течение на времето, тя се промени. Но след това се променяте, той ви възприема с всички недостатъци. Да обичаш съпруга си отново е съвсем реално. Но трябва да работиш усилено, да положиш известни усилия. И тогава взаимното разбирателство, щастието, благополучието отново ще се върнат в семейния ви съюз.