Пазарът на матраци се разширява и разширява, има все повече производители и голямо разнообразие от "ортопедични" матраци, които често се считат за почти панацея за всички болести и лек за всички болести. Отчасти това е вярно - един добър матрак ще ви запази здрав и ще Ви осигури чудесна почивка. Но не всеки матрак е ортопедичен и ви позволява да се грижите за здравето. В тази статия ще разгледаме основните митове за ортопедичните матраци и ще разберем къде е вярно и къде е явна лъжа.
Мит 1. Има 2 вида матраци: редовни и ортопедични.
FALSE. В нито една система за стандартизация, нито в нито един ГОСТ, критериите за оценка на "ортопедичния" матрак са фиксирани. Понятието "ортопедичен матрак" е по-скоро индивидуално, а не общо. Ето защо матракът, който е в състояние да осигури правилното (прочетено директно) и отпуснато положение на гръбначния стълб по време на сън, се различава в ортопедичен ефект и това до голяма степен зависи от физиологичните и анатомичните особености на даден човек. Фактът, че един ортопед, друг напълно неподходящ.
Мит 3. Добрият матрак трябва да е твърд.
FALSE. Да, наистина, за някои болести лекарите препоръчват да спят на твърди повърхности, но понякога експертите съветват да изберете достатъчно меки модели. Много твърд матрак може да наруши циркулацията на кръвта по време на сън. При избора е по-добре да се вземе предвид еластичността, а не твърдостта на продукта. Задачата на добрия матрак е да се осигури правилното положение, а не „да се провалят”, както в хамак, ще бъде възможно да се реши с еластични, но не и с твърди матраци.
Забележка 2 по-важни точки:
- А) Хората с проблеми в гърба трябва да бъдат съветвани при избора на матрак от лекар, а не от приятел / сватовник / брат.
- Б) Здравите хора при избора на матрак трябва да разчитат на собствените си чувства и навици, да изберат матрака, който е удобен. Към днешна дата има огромен избор на матраци с различна степен на твърдост, така че можете просто да изберете да харесате и да не вярвате на всички видове стереотипи.
Мит 4. Добър матрак е направен само от естествени материали.
FALSE. Има голямо разнообразие от продукти на базата на изкуствени материали като ортопедична пяна или меморикс, които могат да осигурят отлична поддръжка, неалергични и подходящи дори за най-малките деца. За съжаление, не много от тези материали имат аналози в природата. Затова при избора на матрак оценявайте не самия материал, а качествата, които той дава на продукта.
Мит 5. При избора на подходящ матрак е важно да се вземе предвид възрастта.
Истината. С възрастта, хората променят някои анатомични особености, в зависимост от това кои различни матраци са подходящи за тях. Например, за деца, чийто гръбначен стълб е в стадий на формиране, е много важно да изберете матраци с повишена твърдост и еластичност. Възрастните трябва да избират модели, които отговарят на техните желания и нужди, няма изисквания. Възрастните мъже и жени трябва да обръщат специално внимание на собственото си здраве и благополучие при избора си, за тях по-често са подходящи меки модели или продукти със средна твърдост.
Всеки матрак на блока от независими извори е ортопедичен и със сигурност благоприятен за здравето.
Това е най-вредният мит. Водени от тях, не можете да придадете значение на индивидуалния подбор на матрака. Но точно както е направен чифт ортопедични обувки за конкретен крак, така и матракът трябва да съответства на човека, който спи. Тегло, възраст, поза на съня са важни за избора на базата - основата, а не горния пълнител на матрака. Ортопедичната, точно поддържаща гръбнака, е само правилно подбран матрак. Дори наличието на голям брой пружини в блока не гарантира, че те ще поддържат достатъчно гърба ви, без да се колебаят повече от необходимото.
Ортопедичният матрак има лечебен ефект.
Това е мит, наложен от рекламата. Хората искат да вярват, че можете да лекувате в сън. В телевизионните реклами на производители на стоки за сън, виждаме лекари, препоръки на известни клиники, които силно подкрепят това погрешно схващане. Каква е истината? Ортопедичният матрак запазва гръбначния стълб гладко, но само предотвратява обострянето на съществуващите заболявания. Комфортният матрак осигурява пълен сън. Сънят, от своя страна, е важен за правилното функциониране на ендокринната система, добър метаболизъм. И това е всичко.
Колкото повече пружини са в блока, толкова по-голям е ортопедичният ефект на матрака
Това отчасти е така. Но нека видим какво дава увеличението на плътността на блока. Диаметърът на една независима пружина в стандартен TFK блок е около 6 см, в блок от 1000 пружини на квадратен метър. намалява се на почти 3 см. Две хиляди микроконтролерния блок се състои от най-малките, 26 мм пружини. Разликата вече е малка. Но изглежда, че на всеки 3 сантиметра от тялото получават подкрепа, теглото е по-добре разпределено. Но трябва да помислите за допълнителни фактори. Покритията на пружините са закрепени заедно, но въпреки това между тях възниква взаимодействие - една компресирана пружина дърпа съседните. В допълнение, дебели (над 3 см) или здрави (кокосови, сизалови, конски) пълнители на матрака могат значително да изгладят релефа. Да се говори за значително увеличаване на ортопедичните свойства на матраците с голям брой пружини е възможно само ако в него няма кокосов слой. Според чувствата на купувачите, които избират твърди и полутвърди модели в кабината, матраците за 1000 и 2000 пружини се различават малко един от друг. Меките пълнители ви позволяват да почувствате разликата по-добре. Матраците с увеличен брой пружини имат едно безспорно предимство - те могат да издържат на по-голяма тежест.
Спането е полезно на твърд матрак.
Абсолютно вреден мит. Той е бил образуван по времето, когато само перото на мрежата от панделки е било алтернатива на твърдата постеля. Всъщност леглото, което е твърде неподатливо и не може да повтори облекчението на тялото, носи само вреда. По време на сън се получава изстискване на кръвоносни съдове, влошава се кръвообращението, особено в областта на големите стави. Човек променя стойката си и губи дълбочината на съня. В позицията „от страната“ гръбначният стълб се издига нагоре, което за нервните окончания не е по-добро от потапяне в хамака. Твърдият матрак е подходящ за много малко хора - спортно изградени, млади, спящи на гърба си или на стомаха., Всички останали се нуждаят от еластична, но доста отзивчива база.
Митът за ползите от сън на твърд матрак - гръбнака е извита.
Матракът трябва да има зимна и лятна страна.
Не точно мит, но погрешно разбиране на това, което е, ви позволява да продавате матрак по-скъпо. Хората вярват, че твърдата страна е подходяща за спане през лятото, мека за зимата и искате да си купите модел с такива свойства. Но повечето от матраците вече имат различни страни поради включването на различни пълнители, кокосов орех, латекс, ppu пяна и др. Това не се нарича зима-лято. Този дизайн е в състояние да даде на човека избора на по-удобна повърхност у дома и в летните жеги, много предпочитат по-труден. Но при продажба можете да предложите отделна опция, зима-лято. Затова определете уплътнението в капака на бода. По ваше желание ще бъдете включени в цената на синтепон или вълна, въпреки че повечето матраци имат всички необходими свойства без тях. Плати за допълнителна странична изолация е само в матрак със същото съдържание.
Мит 7. Матраците с независими пружини са по-добри от матраците с зависими.
Истината.В матраците на основата на зависими извори (пролетните блокове от този тип се наричат Боннел) всички извори са преплетени, поради което ефектът на хамак се появява по време на сън и почивка - натискането на една пружина причинява натискане на друг, а гръбначният стълб „се пропада”. В по-модерните модели с независими пружини това не се наблюдава, тъй като Всяка пружина се поставя в собствения си ботуш и е в състояние да се движи независимо от останалите, като осигурява различни части на тялото с различна опора. Ако решите да изберете пружинен матрак, спрете на модели с независими пружини.
Мит 8. Колкото повече извори в матрака, толкова по-добре.
ЧАСТИЧНО ИСТИНА. Всъщност, колкото повече извори в матрака, толкова по-точно се адаптира към анатомията на съня. Но това не означава, че само модели с 1000 пружини на квадратен метър могат да осигурят добра подкрепа. Матраците с 250-500 пружини също могат да осигурят добра опора, особено ако в допълнение към пружините в матрака се използва пълнежен материал, който може да изравни повърхността на продукта.
В крайна сметка - не се доверявайте на стереотипи и митове, ако имате проблеми с гърба, консултирайте се с Вашия лекар за съвет относно избора на матрак, ако сте здрави, изберете матрак според собствените си чувства и нужди.
Вярно и невярно за матраците
Най-често можете да чуете, че твърдите продукти са по-добри от меките. Това е вярно, ако сравните матрака и пера. Ако сравнението е направено от два матрака, тогава не се препоръчват много твърди опции за повечето възрастни, тъй като костите и кръвоносните съдове са подложени на повишен стрес.
Качеството на матрака зависи от броя на пружините. Като цяло, това твърдение е вярно, тъй като колкото повече извори на определена област, толкова по-добре е подкрепата на човешкото тяло. Въпреки това, при нормално тегло и дебелина на пълнителя, няма нужда да се плаща за повече пружини. Това се отнася само за хора със затлъстяване.
Природните материали се считат за по-добри от изкуствени. Това становище е вярно, но само естествените компоненти няма да могат да предоставят много от необходимите характеристики. Например, анатомичният ефект често не е достъпен за матраци без изкуствени компоненти.
В допълнение към поддръжниците, естествените материали имат опоненти. Те твърдят, че прахните акари се размножават добре в такива пълнители. Те всъщност могат да се появят в матраци, но причината не са естествени пълнители, а неспазване на правилата за хигиена. Матраците трябва да бъдат добре проветрени, тъй като кърлежите обичат топлината и високата влажност.
Един от най-често срещаните митове е мнението, че един ортопедичен матрак е много по-добър от обичайното. Всеки иска да купи този по-скъп продукт, без да мисли, че няма критерии за отделяне на матраците от ортопедични и конвенционални. Те не са описани в ГОСТ или други нормативни документи, така че производителите получават пълна свобода на действие при именуване на продукти. Когато избирате матрак, трябва да разгледате характеристиките на пълнителите, тяхната еластичност и други характеристики, броя на пружините и вида на пружинния блок. За даден човек матракът, който осигурява на гръбнака с удобна, естествена позиция, ще стане ортопедичен. Разбира се, модерните матраци, които използват голям брой разработки, осигуряват по-голям комфорт.
Когато планирате да си купите матрак, по-добре е да не слушате многобройни съвети, а да разчитате на собствените си чувства. За да изберете продукт за сън, трябва да лежите върху него или да получите съвет от специалист по телефона.
