Тя е полезна и дори вкусна!
- Смес от морски зърнастец. 200 грама измити плодове от морски зърнастец трябва да бъдат смлени със захар (2 супени лъжици). Полученият състав се съхранява в хладилник и се дава чаена лъжичка на детето два пъти дневно.
- Мед и лук. Ситно котлет лук (250 гр.) И го готвя за 2 часа на слаб огън със захар (200 гр.) И вода (0,5 л.). В охладена маса лук пуснати 1 супена лъжица. лъжица мед. За да се даде на дете 1 чаена лъжичка. смес от лук и мед 3 стр. на ден ..
- Червени боровинки. Вземете 0,5 кг. червени боровинки и я разбърквайте. В резултат каша, добавете 3 ситно нарязани ябълки, 1 супена лъжица. орехи, 0,5 кг. захар и 0,5 супени лъжици. вода. Поставете съставките на огъня и гответе на много слаб огън, докато започне да кипи. Дайте охладената смес на детето 2 пъти на ден (сутрин и вечер) 1 чаена лъжичка.
- Шипка. Бульон от натрошени плодове трябва да се дава на детето с началото на есента. Препоръчителният курс е 2 месеца.
- Вземете 0,5 кг моркови и цвекло, измийте, обелете, наряжете, сложете в тиган и налейте вряща вода, така че водата да покрие зеленчуците на 2 пръста. Сложете тигана на огъня и варете на слаб огън, докато варено цвекло, напрежение. След това добавете шепа от измити плодове от стафиди и сушени кайсии в бульон, я сложи на огъня отново и да доведе до възпаление, се вари в продължение на 3-4 минути. След премахване от топлина, добавете 1 супена лъжица. л. мед и настоявам на хладно място за 12 часа.Дайте това лекарство на деца на 0,5 ст. 3 пъти дневно в продължение на 1 месец.
- Витаминна смес. Взети на равни части и смлени кайсии, сини сливи, стафиди, орехи, смокини, смесени с две супени лъжици мед и сок от половин лимон. 3-4 чаени лъжички вкусно лекарство на ден ще укрепят здравето на детето.
Правилното хранене
Храна от вашата градина, отглеждана с душата, съдържа много пъти повече витамини, отколкото изкуствени, отглеждани на нитрати, които купуваме в супермаркетите и пазарите. Репички, моркови, салати, копър и магданоз - всички тези зеленчуци от тяхната земя ще запълнят тялото на вашата дъщеря или син с огромно количество витамини.
Игри на открито
В епохата на компютрите и колите, не само ние, но и нашите деца стават по-малко подвижни. Милиони деца от различни възрасти днес все повече седят зад таблетките и компютрите - най-добрата половина от детството си. Това несъмнено разваля не само зрението, но и влошава общото състояние на целия организъм, намалява имунитета. Днес децата са физически много по-слаби, тъй като те търгуват с игри на топка в двора за виртуален футбол и стрелци. Спортните секции никога няма да могат да заменят играта на момичетата в гума, момчетата в двора, футболните игри и бойните игри, които укрепиха краката си, развиха своята ловкост и сръчност.
По-малко стрес
Внимателно следете състоянието на децата си. Те трябва да бъдат добри, весели и изпълнени с енергия. Ако им кажете по някаква причина, вземете гняв или просто ги обелите за всяка шега, то тогава вашето дете постепенно ще започне да се променя далеч от най-доброто, тъй като умът му ще бъде нарушен и това със сигурност ще има лош ефект върху бъдещия му живот до появата на комплекси за малоценност. което ще се прояви в зряла възраст. Често тези комплекси, присадени от детството от родителите, пречат на изграждането на здраво семейство.
Голям екип
Когато едно дете играе в голям екип, в бъдеще той ще се адаптира по-добре към различни социални условия, ще се научи да работи в екип, което ще има благоприятен ефект върху професионалната му дейност. В допълнение, екипът има шанс да получи естествена ваксинация срещу много заболявания. Не беше за нищо, че в старите дни в селата целият клас дошъл да посети съученик, болен от варицела, така че всички се разболяваха едновременно и по този начин подобриха имунитета на цялата група.
Разходка в гората за гъби, риболов
Вземете децата си да ходят на риболов или да се разходят в гората, да се научат да различават ядливите гъби от отровните. Не забравяйте да се предпазите от кърлежи и комари, да се обличате правилно и да използвате различни мазила и кремове. Такива разходки развиват внимателност, издръжливост, учат умения за оцеляване в трудни условия и, естествено, повишават имунитета.
Боси в тревата и земята
Това вероятно е мечтата на всеки възрастен, да се движи бос по чиста трева или хладна земя. Може би за нас вече е в миналото, но децата се нуждаят от нея много днес, защото втвърдяването започва от краката. Повярвайте на думата, за да видите как децата ви тичат боси в двора на чиста морава без риск от нараняване, това е истинско щастие. И вие сами ще искате да изхвърлите обувките си и да преминете през такава трева, да се изпечете на собствената си морава и да се насладите на удоволствието от свободата.
Спане на открито
Отдавна се наблюдава, дори в града, че на открито малко дете спи по-дълго. И ако въздухът е чист, например, с една баба в село близо до гора или малка река, тогава такава мечта укрепва тялото не само за детето, но и за възрастния. Ако имате голям семеен хамак в двора, можете да прекарате няколко часа в сянка, да четете книга с децата, да се наслаждавате на пеенето на птици, а понякога и просто да спите.
Къща от иглолистна дървесина
Известно е, че такива домове оказват благоприятен ефект върху организма и подобряват качеството на съня. Въздухът, който пропускат стените, е изпълнен със здравословни вещества поради лечебните смоли и лекува вашето семейство. В допълнение, къщите на дървения материал перфектно задържат топлината на закрито в студено време и запазват хлад в горещо време. В такава къща можете да забравите за климатик, тъй като там просто няма нужда.
Езеро близо до къщата
Леко влажният въздух улеснява дишането и предотвратява дехидратацията на детето, а при възрастните поддържа кожата по-млада, като суха кожа, ако не получава влага за дълго време при горещо време, старее много по-бързо. В допълнение, резервоарът за вода до къщата е предотвратяване на настинки и алергии, улеснява протичането на респираторни заболявания, включително хронични. Не е напразно, че лекарите препоръчват включване на овлажнители за въздух в градските апартаменти, ако детето има настинка.
домашни любимци
Психолозите казват, че домашните любимци помагат на детето не само психологически. Грижа за любимите ви домашни любимци и просто общуване с тях подобрява общото състояние на тялото. Котките, например, когато спят по тялото на детето, създават успокояващ и лечебен ефект при пресъхването им. И наистина, детето има чувство за отговорност за някой по-малко.
Пешеходен туризъм с нощувка
Подобни пътувания помагат на децата да се чувстват по-уверени не само в природата, но и в живота като цяло. Общото укрепване на тялото и усвояването на оцеляването на открито втвърдяват детето, както физически, така и психологически. Веднъж годишно, не бъдете мързеливи да организирате такива пътувания с палатка, разбира се, на безопасно място и с голяма компания от добри приятели. Облечи по-топло. През нощта дори през лятото е достатъчно студено.
Детска площадка в двора
Постройте малка спортна площадка в двора. Приятели ще дойдат да посетят и да се състезават, които ще затегнат повече бара или ще вдигнат тежестта. Такива игри дават мотивация. Уверете се, че детската площадка е възможно най-безопасна, така че децата да не бъдат наранени. В края на краищата, те не само ще спортуват, но и ще тичат и ще играят на нея.
Добър музика
Музиката оказва голямо влияние върху настроението на човек, особено на дете. Ако детето всеки ден включва хард рок или метал, тогава ще забележите, че психичното му състояние ще бъде по-лошо с времето. Той ще стане мързелив, пасивен и дори агресивен. Децата трябва да слушат детски песни или просто спокойна, любезна и забавна музика.
Ами вода
Да, студено. Да, от земята.Но той е стотици пъти по-чист и по-полезен от водата от чешмата в града, която се пречиства от белина и съдържа различни примеси, плюс тази ръжда в тръбите. А водата от кладенец или артезианска кладенец е подходяща както за пиене (ако се постави на топло при стайна температура), така и за приготвяне на вкусна и здравословна храна.
независимост
Нека детето направи всичко сам. Ако нещо не работи, той винаги може да поиска помощ от родителите си или от по-големи братя и сестри. Не отказвайте да му помогнете. Той трябва да разбере, че е независим, но в същото време трябва да се чувства уверен, че има подкрепата на близките си. Това е важен момент в психологическото образование.
Премахнете лошите навици
Ако детето ви обикаля помещението, в което е пълно с дим, то това несъмнено ще доведе до влошаване на здравето му. Откажете се от лошите навици и не поставяйте пример за деца.
За дълго време е известно, че банята укрепва здравето и лекува много болести, както и премахва токсините от тялото. Парите цялото си семейство в банята поне веднъж седмично!
Слънцето подхранва тялото с витамин D, което означава, че детето трябва да прекарва повече време навън. Уверете се, че при горещо време детето ви винаги е в панама, за да избегнете слънчевия удар.
Пчели и мед
Ако се занимавате с пчеларство, то то е идеално за здравето не само на вашите, но и на вашите деца. Пчелите, освен да дават здрав мед, са отличен антидепресант. Със своето бръмчене те успокояват и лекуват. В допълнение, пчелната терапия (единични ужилвания от пчели) отдавна се използва в алтернативната медицина като много ефективно средство за лечение на много заболявания. А самият мед е един от най-полезните продукти в целия свят.
Пример за родители
Реших, че ще напиша този елемент последно. В крайна сметка той е най-вероятно ключът, т.е. най-важното от всичко, което е написано тук. В края на краищата, ако принудите дете да направи нещо, но никога не сте го правили сами, или сте просто мързеливи, тогава всичко, което е написано тук, няма смисъл. Детето вижда, детето повтаря и се учи само по примера на родителите си. Покажете най-добрия пример за децата си!
Можете да запазите тази страница в която и да е социална мрежа:
Основните причини за намаляване на имунитета на детето
- Недохранването - най-основната причина за влошаване на имунната система, Пренебрегвайки спазването на правилното количество хранителни вещества, детето има всички шансове за здравословни проблеми. Полагайки необходимите вещества в тялото като тухли, помагате на детето да расте здраво и весело.
- Психоемоционалното състояние на детето зависи от околната среда: детска градина, училище, семейство, домашен живот. Ако детето е лишено от внимание, грижа и обич, дори да получи всички хранителни вещества, от които се нуждае, той няма да бъде напълно здрав.
- Състоянието на вътрешните органи определя ефективността на имунната система на детето. Ако някой орган работи периодично, ако функционалността му е нарушена, тогава нещо не е наред с имунитета на детето. Имуносупресия се наблюдава при деца със заболявания като гастрит, ентероколит, пиелонефрит и чревна дисбактериоза, които сами по себе си са последица от недохранване.
Повишаване на имунитета за детето е много просто
Най-простото е да обогатите диетата с основни храни. Тя трябва да съдържа пресни плодове през цялата година, като киви, ябълки, банани, грозде, ананас и лимон. Те съдържат огромно количество витамини, от които се нуждае нарастващото тяло, богато на макро- и микроелементи, фибри, което подобрява храносмилането. Плодовете са много добри като източник на въглехидрати, които ни осигуряват необходимата енергия. Добавете към диетата на децата си зеленина, особено магданоз, копър, целина. Той е богат на витамин С, който помага на организма да се бори с настинките.
Редовната консумация на зеленчуци като моркови, чушки, тиквички, тикви, домати, краставици ще подобри работата на червата, нарушаването на което може да доведе до влошаване на имунната система на детето. Не забравяйте за консумацията на етерични мазнини, източниците на които са: бадеми, орехи, слънчогледови семки, фъстъци, рибено масло, различни сортове мазна и смела риба. Тези продукти са богати на витамин F, намаляват възпалението в организма.
Повишаване на имунитета на детските народни средства
Най-популярният народен лек за повишаване на имунитета на детето е чай от лайка, той има приятен аромат, няма противопоказания, може да се използва във всяка възраст. В чая можете да добавите мед, маточина, мента, конфитюр от плодове, богати на витамини.
Укрепване и повишаване на имунитета на детето може да се използва домашни растения. Най-ефективното народно средство за укрепване на имунитета е смес от алое, мед и каор. Взимаме 250 г от растението, оставяме го в хладилника в продължение на 3 дни, след това го изваждаме и завиваме в месомелачката, добавяме същото количество мед, което излиза от месомелачката, налива се 150 г каор, разбърква се добре. Получената смес трябва да се приема 2 пъти дневно, една чаена лъжичка преди хранене.
А народни средство се счита за полезно - отвара от смърч игли с мед. Рецептата на готвене е много проста: сложете 2 супени лъжици смърч, 2-3 супени лъжици мед в половин литър вряща вода, сварете тази смес в продължение на 20 минути, след това извадете от топлината и я оставете да се вари в продължение на 30 минути. Приготвен бульон да се използва 2-3 пъти на ден, една чаша. Само седмица по-късно ще забележите как това народно лекарство повишава имунитета на детето.
Както всеки знае, квас подобрява сърдечно-съдовата система и подобрява обмяната на веществата. Известният руски учен Борис Болотов създаде уникален квас на бананови кожи, който има много полезни свойства и основният положителен ефект е да се засили имунната система. За да се подготви, ние ще се нуждаем от 3 чаши нарязана кори от банан, 1 чаша захар, една чаена лъжичка заквасена сметана, разбъркайте добре тази смес, налейте 2 литра вода и го оставете да се вари в продължение на 20 дни. Квас на бананови кожи има приятен вкус, подобен на сода и сироп.
Подобрява имунитета като процедура като втвърдяване. От древни времена хората са използвали втвърдяване за подобряване на здравето. Има много видове това народно средство, като напр. Охлаждане със студена вода с постепенно увеличаване на дразнещия товар (т.е. намаляване на температурата на водата и времето за процедурата), бягане в сняг, водни бани, слънчеви бани, парно втвърдяване. Систематичното използване на втвърдяващи процедури води до укрепване на имунната система, ще повиши устойчивостта към температурни промени, детето ще бъде по-малко вероятно да се разболее. Започнете закаляването само с положителни емоции. трябва да създадете детето, че ще му бъде полезно и трябва да покажете с вашия собствен пример, че няма нищо лошо в това Натоварването трябва да се увеличи плавно, така че тялото да започне да се приспособява към него. Комбинацията от няколко метода на втвърдяване дава по-добър резултат от втвърдяването на един тип.
Физическата активност и спортът са ефективно народно средство за подобряване на здравето и повишаване на имунитета. Не за нищо спортисти винаги са били известни с добро здраве. Дете, занимаващи се с какъвто и да е спорт, е по-малко податливо на стрес и става емоционално стабилно. Той не е толкова уморен, колкото децата, които не се занимават със спорт, той постоянно е пълен с енергия, той е дълбоко заспал. Благодарение на активния начин на живот, работата на стомашно-чревния тракт се подобрява, което от своя страна нормализира смилаемостта на храната. Но не избирайте твърде енергоемки спортове. Спортът не трябва да изчерпва детето, а да носи радост.
Често се разхождайте с детето си на чист въздух, яжте правилно, извършвайте превантивни процедури с помощта на народни средства, настроението и детето ви ще бъде здраво и весело.
Здравни програми
Добре е за здравето за провеждане на цялостни уелнес програми. Консултирайте се с вашия педиатър как да направите индивидуален комплекс от здравни грижи за вашето дете.
Приблизителен здравен комплекс (таблица.). Консултирайте се с педиатър преди употреба!
маса
Сок от червена боровинка или брусниче
Два пъти годишно, за две седмици. За укрепване на тялото в периода на нарастващи настинки
Два пъти годишно, по 1 таблетка, две седмици
Два пъти годишно през зимата и пролетта курсът е 1 месец
Два пъти годишно за две седмици преди лягане
Сироп от шипка
С повишен физически или психически стрес
Витаминен чай (сушени шипки - 1 ч.л., лайка - 1 ч.л., мед - 2 ч. Л.)
През зимата и само ако детето не е алергично към компонентите на чая.
200 ml, 1 път на ден, 1 месец (два курса годишно)
По време на увеличаване на честотата на остри респираторни инфекции, ODS, грип, като правило, той се среща в студения сезон, преди да излезе, е желателно да се намаже носа на детето с оксалинов мехлем.
Акупресура на биологично активните точки на тялото според системата на проф. Алла Алексеевни Уманская. Той помага за засилване на имунитета на детето.
Същността на метода се състои в въздействието на пръстите на 9-те зони върху тялото на детето (фиг. 2). Масажът подобрява защитните свойства на мембраните на назофаринкса, ларинкса, трахеята, бронхите и други органи.
За да масажирате положителен резултат, трябва да го правите редовно, без да прескачате. По-добре е акупресура да стане навик. Тогава той ще даде положителен резултат. Точките за маса трябва да са в ред, първа точка 1, след това 2 и т.н., без да се нарушава последователността.
Необходимо е да започнете масажа с късо подстригани нокти, чисти и топли ръце, хидратирани с подхранващ крем. Преди да приложите техниката на детето си, консултирайте се с педиатър и опитайте с масаж.
Натиснете върху точката с подложките на един или повече пръсти. След това направете завиващите движения - 9 пъти по посока, обратна на часовниковата стрелка, и същата по посока на часовниковата стрелка, след това преминете към следващата зона.
Точки 3 и 4 се масажират по различен начин. Те трябва да се масажират едновременно с две ръце, като се трият отгоре надолу от гърба до предната част на врата. Всички симетрични точки (6, 7, 8) също масажират едновременно.
За укрепване на имунитета за децата е полезно закалка.
Проветряване на стаята
Температурата на въздуха в стаята на детето трябва да бъде от 20 до 22 С. Излъчването през зимата може да се извърши в присъствието на детето, просто не се допускат течения. Благодарение на отворените вентилационни дюзи и прозорци, температурата на въздуха се намалява с 1 градус. Повторете проветряването през зимата 4-5 пъти на ден, а през лятото достъпът на свеж въздух трябва да бъде постоянен.
Водни процедури с дете
Обща баня с душ. Обичай бебето, както обикновено, при температура на водата на банята около 37 ° C. В друг контейнер се приготвя вода за първия душ, тя трябва да бъде по-ниска с 10 ° C. Първо, опипете краката си с хладка вода, а след това обратно по гръбначния стълб до тила. Бебето избършете с кърпа, изсушете. Излезте от банята и се обличайте веднага. Препоръчва се на всеки 3-5 дни да се намали температурата на водата с душ за една степен, достигайки температура на водата от 18-20 ° С.
Вицове при душ. За да бъде по-интересно за детето по време на залесяване, можете да кажете на детето стихове-шеги, които се предават от поколение на поколение. Всеки път, когато майка или баба изплакват детето с чиста, хладна вода, те казват: „Като вода от патица, с (име на детето) тънкост!
И тези шеги, които чух от детството:
Вода, вода - чиста, светла,
Отнемете цялата тъга, неприятности, болести.
Погледни зли очи
Сложна езикова дума.
Където течеш, ти го носиш там.
Благодарение на тези рими се установяват добри и нежни връзки между възрастен и дете. Нашите баби много добре знаеха това, за всеки случай имаха своя собствена забавна рима. Например, ако една жена започна да пече палачинки, тя винаги пееше забавна песен за деца с прост мотив:
Първата палачинка - бучки,
А второто - познато.
Третата палачинка - далечни роднини,
И четвъртата - аз.
Мокро триене за деца
За да започнете мокро избърсване, трябва да подготвите кожата на детето за предстоящите процедури. За да направите това, изсушете с фланелен плат всеки ден, разтривайте тялото, ръцете и краката на детето до розов цвят на сутринта, но това трябва да се направи внимателно. След 7-10 дни можете да започнете влажна кърпа. Навлажнете хавлиена кърпа във вода (35-36 ° C - през зимата и 33-34 ° C - през лятото), изстискайте и разтривайте ръцете от пръстите до раменете, краката - от краката до бедрата, гърдите, корема, гърба. По този начин се постига комбинация от масаж и вода. Веднага след мокро избърсване, избършете със суха кърпа, докато леко почервенявате. Веднъж на всеки 5 дни температурата на избърсващата вода се намалява с 1 градус, довеждайки до 28 ° С. Продължителността на процедурата е 3-4 минути. По-добре е да го прекарате преди дневния сън.
Как да се засили имунната система на детето народни средства: храна
Възможно е да се говори много и дълго време за това, че правилното балансирано хранене е основното средство за укрепване на имунитета на децата. Но ние няма. И така е ясно, че един растящ организъм трябва да получи месо и риба, зеленчуци и зърнени хрании че диетата на детето трябва да присъства супи, зърнени храни, салати, млечни продукти.
На колбаси, чипс и торти не само ще възникне пълен имунитет, но и проблеми с стомашно-чревния тракт и всички други неприятности ще „растат” много бързо.
Ще се съсредоточим върху отделни продукти, които вече са признати народни средства за укрепване на имунитета на детето.
Вероятно всеки знае за начина на укрепване на имунитета на детето с помощта на народни средства, измислени в детските градини, а именно с чесън - да направи пластмасово яйце от детската изненада на няколко места, да сложи тамчетата чесън и да го сложи на врата на детето! Много ефективни средства за защита при епидемия от грип!
Да, лук и чесън - добре познати източници на летливо производство, което перфектно лекува околната среда около нас. В идеалния случай, разбира се, редовно добавяйте малко пресен чесън, настъргано на фина ренде, на супи, зеленчукови салати, меса, странични ястия, които подготвяте за вашето дете.
Но, уви, понякога децата категорично отказват такава „добавка“ (макар и не всички, опитвате се да предложите на детето си!)
Изходът в този случай е просто нарежете лука и чесъна и оставете за известно време на блюдо в стаята на бебето.
Сред народните средства и храни, които укрепват имунитета на детето, млечни продукти - извара, кефир, кисело мляко. Обикновено работещите черва, както е известно, са залог за добро здравословно състояние и добро здраве. Просто изберете тези продукти, които съдържат лакто-и бифидобактерии, с малък срок на годност, а не тези, които се съхраняват до един месец.
Ядки, пресни плодове и сушени плодове - Голяма възможност за закуска за студент на почивка. Те съдържат биологично активни вещества, подхранват мозъка, дават сила и енергия на тялото, а също така допринасят за тяхната голяма част от укрепването на имунната система.
Чудесен имуностимулатор - мед, Можете да го добавите към овесена каша, дайте малко чай и смесете ядки с него. Можете просто да разбъркате една чаена лъжичка мед в чаша топла вода, да добавите лимонов сок и да дадете на детето си питие всеки ден с такъв „коктейл за здраве”.
За укрепване на имунитета на детето с народни средства, sympaty.net съветва да се добави към храната на детето пшеничен зародишда му предложи пресни сокове.
Как да се засили имунната система на детето народни средства: процедури и навици
В допълнение към редовното измиване на ръцете със сапун, което дори и децата от предучилищна възраст знаят, е добре да се обучава дете промийте носа Тя е на лигавицата, получава вирус, проникващ в тялото, и е там за няколко часа.
Затова идват от детска градина / училище - измийте ръцете си и напръскайте носа с физиологичен разтвор (като Aquamaris или Dolphin). Нека най-малкото детето се използва, за да редовно да промива носа си с пръст.
Горещият и сух въздух в апартамента е проблем за лигавиците. Не съвсем очевидно средство за укрепване на имунитета на детето, но много ефективно, за което сега се говори, с подаването на д-р Комаровски, - овлажняване на въздуха в апартамента.
Това включва наличието на овлажнител, редовно проветряване и често мокро почистване. Не правете оранжерийно растение от дете - оптималната температура в стаята трябва да бъде 18-20 ° C.
Втвърдяване, редовни разходки на чист въздух, възможни часове по физическо възпитание (под формата на най-малко сутрешна гимнастика, а още по-добре спортната секция към вкуса на детето и басейна) - самите средства, без които е почти невъзможно да се засили имунитетът на детето.
Всеки знае това, но колко често родителите не намират време и възможност да го приложат на практика! Но само от нас, татковци и майки, зависи от това как е организиран денят на детето, кога лежи, какво прави в свободното си време и какво яде.
Тук, между другото, и друг нюанс - безсънни деца са по-често болни (обаче, тъй като сме възрастни). По време на учебната година с натоварвания и ранно повдигане е много важно да се изпрати детето спят не по-късно от 22 часа. И някои деца преди - всичко зависи от индивидуалната нужда от сън.
Много родители сега казват, че е невъзможно да се постави дете толкова рано (често поради превъзбуда и умората, че, колко не му кажат, той все още ще седи пред телевизора / компютъра до късните часове (ясно е, че ще стане още по-развълнуван!), а на сутринта, разбира се, не може да прави никакви упражнения ... - но тогава не се изненадвайте Бебето и ти заедно с него се изкачва от болницата.
Използвайте родителския си авторитет, обяснете защо е важно да се грижите за здравето си, да дадете личен пример.
Между другото навици, включително добри, се формират в рамките на три седмици - Не толкова дълго!
Разбира се, следва да се прилагат съветите, предложени в тази статия за това как да се засили имунитетът на детето с народни средства като се вземат предвид характеристиките на тялото на вашето детеПо-специално, наличието на алергии към някои продукти.
Между другото, алергия, според една версия, е следствие от наличието на паразити в тялото. Затова се консултирайте с лекаря на детето си - може би струва тестване за паразитни инфекции.
В допълнение към народните средства за укрепване на имунитета на детето пийте мултивитамини и приемайте имуномодулатори, предписани от лекар.
-----
Автор - Мама Пума, сайт www.sympaty.net - красива и успешна
Копирането на тази статия е забранено!
Основните причини за намаляване на имунитета при децата
- недохранване и липсата на витамини играе най-важната роля за намаляване на имунитета на детето. Балансираната диета осигурява нормалното функциониране на червата, чиято микрофлора е в основата на основното човешко здраве, следователно ежедневната диета на бебето трябва да съдържа всички хранителни вещества и елементи, необходими за поддържане на здравето.
- Психо-емоционална атмосфера в семейството, детска градина, училище, условия на живот, благосъстояние на ежедневието. Около детето с внимание и любов е един от основните фактори за добро здраве.
- Наличието на вродени и придобити заболявания, Ако някои вътрешни органи функционират неправилно, това може да причини заболявания, които причиняват проблеми с имунитета, като дисбиоза, гастрит, пиелонефрит, ентероколит, жлъчна дискинезия.Слабостта на имунитета може да се подозира, ако детето често страда от настинки, които причиняват усложнения като бронхит, тонзилит, пневмония и традиционните методи на лечение не помагат.
За повишаване на имунитета на детето е много просто
Първо, бебето трябва да се храни правилно. Въпреки факта, че аптеките са претоварени с различни лекарства за повишаване на имунитета, най-полезни са естествените продукти.
Ядки и мед - перфектно укрепване и подкрепа на нарастващото тяло на децата.
Медът се използва при липса на алергии. Лукът и чесънът съдържат микроелементи, които са отлични срещу различни инфекции, а при заболявания като стенокардия могат да се използват при комплексно лечение.
Естествени млечни продукти - източник на калций, който е толкова необходим за правилния растеж на нашите деца.
Млечните продукти като извара, кисело мляко, кефир имат лечебни свойства и перфектно повишават имунитета на бебето.
И разбира се, не забравяйте за пресни плодове и зеленчуци.
Морковите и сладките пиперки, тикви и тиквички, краставици и домати са богати източници на витамини.
Лимони, ябълки, ананаси, грозде, както и постоянното потребление на висококачествени протеини и въглехидрати ще спомогне за запазването и укрепването на здравето на вашето дете.
Искам да обърна малко внимание на втвърдяването. Осигурява висок имунитет, предпазване от настинки и източник на добро настроение.
Правилно втвърдяване - естествените ефекти върху околната среда - трябва да се превърнат в начин на живот и хармонично се смесват с ежедневието.
Неприятните метеорологични условия, като замръзване, дъжд, вятър - това не е лошо време, а възможност за разнообразяване на разходките и естествено подобряване на здравето на децата и възрастните.
Повишаване на имунитета на детето по народни методи
Билкови чайове бързо ще увеличи имунитета. Пример за общо укрепваща колекция: вземете равни части от липа, невен, върбови билки, маточина, жълт кантарион и кестен.
А супена лъжица билки излее чаша вряща вода и настояват 5-6 часа.
При липса на алергия можете да добавите мед. Пийте вместо чай.
Искам да споделя една много ефективна рецепта. Това изисква млади издънки на бор. Май стреля изплакнете със студена вода и подсушете на кърпа.
След това поставете в стъклен буркан: слой от издънки, слой захар на върха на буркана.
Последният слой е захар. 5-литров буркан ще отнеме около 1,5 кг гранулирана захар.
Оставете буркана през нощта, а сутрин се разбъркайте, завържете шията с марля и оставете на слънце.
Настоявайте десет дни. Иглите постепенно се издигат и сиропът ще остане на дъното.
На единадесетия ден се изсипва в бутилки и се затваря плътно със запушалки при стайна температура.
Мед от иглолистни дървета добавете към чай и напитки 2-3 пъти на ден. Този прекрасен инструмент ще повиши имунитета както на възрастните, така и на децата.
Ето още една рецепта: смесете 300 мл сок от алое, 300 г мед и 150 мл каор.
Да се използва 2 пъти дневно по една чаена лъжичка преди хранене, да се съхранява в хладилника.
""
