Ограничения и препоръки за полети по време на бременност. 
Бременността е много важно и вълнуващо време за бъдещата майка. В същото време не искам да променям обичайния си начин на живот и да се лишавам от удоволствие, например пътуване. Противно на много предразсъдъци и ужасни истории, искаме да кажем: бременността и самолетните полети са съвместими! Въпреки това, винаги трябва да вземете предвид индивидуалните си характеристики и да запомните редица правила, които ще обсъдим по-долу.
Самолет в ранна бременност
Ранните периоди на бременност не се считат за най-доброто време за полет на самолет. Бъдещите майки в първия триместър на бременността често се оплакват от гадене, главоболие, общо неразположение - всичко това се дължи на хормонални промени в организма.
Неприятните симптоми могат да се влошат, ако се окажете в самолет в ранна бременност. В допълнение, до 12 седмици бременност остава висок риск от спонтанен аборт, а разликата в височините и налягането може да влоши плода: ниското налягане в кабината може да причини кислородно гладуване както за вътрешните органи на майката, така и за бебето.
При здравословното развитие на бременността вероятността от вреда от полета е изключително малка, но преди да се качите на самолет в ранните етапи на бременността, все още трябва да мислите за възможните последствия.
Най-безопасното време за полет по време на бременност
Най-удобният и безопасен период за пътуване със самолет по време на бременност е периодът от 14 до 27 седмици от бременността. По това време тялото е свикнало с ново състояние, а жената не страда от пристъпи на токсикоза. Стомахът все още не е толкова голям, което означава, че можете да пътувате възможно най-комфортно.
Повечето авиокомпании свободно допускат полети до бременни жени до 36 седмици (ако бременността е единична) или 32 седмици (ако са близнаци).
Ако се нуждаете от самолетен полет по време на бременност в късен период (4 седмици преди очакваната дата на раждане), авиокомпанията ще ви поиска медицинско свидетелство и разрешение за полет от наблюдаващия лекар. Според информацията на сайта на Аерофлот, заключението трябва да бъде подписано не повече от 7 дни преди полета. Тези предпазни мерки се дължат на риска от преждевременно раждане.
Правилата на авиокомпаниите относно полетите за бременни жени могат да варират, така че преди да купите билети, проверете дали ще ви бъде разрешено да лети.
Независимо от факта, че авиокомпанията ще изисква официален документ само в случай на по-късен полет, винаги трябва да се консултирате със специалист, ако планирате да пътувате със самолет.
Как да направите полета удобен по време на бременност
Редица прости правила ще ви помогнат да направите полета на самолет по време на бременност възможно най-комфортен:
- Опитайте се да изберете място на пътеката. Така ще бъдете по-малко ограничени в движенията и ще ви бъде по-удобно да станете да се затопляте. Не трябва да оставате будни на място: това ще увеличи риска от тромбоза и разширени вени, към които бременните жени са склонни.
- Когато се регистрирате, попитайте за места в първия ред, където има повече място за краката, или точно пред кабината - има по-малко турбулентност.
- Купете чорапи за компресия. Те ще ви помогнат да запазите вените в добра форма, без да ги претоварвате, и ще осигурите нормален кръвен поток. В допълнение, те ще помогнат да се избегне отокът, който обикновените пътници страдат след летене.
- Пийте повече вода. Въздухът в кабината е много сух и това може да предизвика дехидратация. На всеки пътник се препоръчва да пие половин литър течност на всеки час.
- Уверете се, че пътувате в удобни дрехи, а не в студено движение, а също така носете малки възглавници под врата и долната част на гърба.
- Докато сте на стол, не забравяйте да затегнете колана си.
И накрая, отново напомняме, че бременността и полетите на самолет не са взаимно изключващи се понятия. Ако следвате определени правила и предпазни мерки и след консултация с Вашия лекар, можете спокойно да пътувате.
Болест на движението в транспорта
Много хора са склонни към такова неприятно явление като транспортна болест. По-специално, пътуването на самолета е доста често срещана причина за заболяване при движение. И по време на бременността, тази вероятност нараства много пъти - поне веднъж по време на бременността, почти всяка бременна жена се разтърси. Причините за тези състояния са огромни, вариращи от слаб вестибуларен апарат до тежки хронични заболявания, най-често свързани с патологията на сърдечно-съдовата система. Понякога обаче се появява болест по време на движение и без основателна причина. Например, такъв "коктейл", като автобус и бременност, причинява най-силен дискомфорт за достатъчно голям брой жени.
Ако сте забелязали случай на болест на движение поне веднъж, при избора на маршрут и превозно средство, не забравяйте да разгледате някои от нюансите:
- График на хранене
Фактът, че изпитвате глад, силно влияе върху вероятността от заболяване от движение. Например, летенето на празен стомах ще причини много по-бързо движение на болестта и в резултат на това - гадене. В никакъв случай не влизайте в транспорта на гладно, не яжте нищо предварително. Изключение от това правило може да бъде само един случай - пътуване за тестване, което може да се извърши само на празен стомах.
Въпреки това, в този случай, не забравяйте да се уверите, че веднага след напускане на клиниката имате продукти, които можете да ядете. Не се надявайте за бързо хранене - храненето на бременна жена трябва да бъде пълно и здраво. Много по-разумно е да се приготвят плодове или ядки. Между другото, ядките по време на движението много ефективно помагат за борба с морска болест.
Въпреки това, не е необходимо да отидете в друга крайност - да лети след обилен обяд или вечеря, с препълнен стомах. Това поведение е и добра стъпка към силно движение. Летенето на самолет също не се препоръчва по-рано от половин час след хранене, особено мазна.
Пътувания на дълги разстояния
В случай, че бременната жена има дълъг полет, тя просто трябва да се погрижи да приготви и вземе със себе си всички необходими фармакологични препарати. Вие разбирате, че далеч от винаги в точното време аптеката може да бъде в обсега, а полетът по време на бременност може да даде много изненади, уви, често най-неочаквано.
Също така не е необходимо да се надяваме, че има аптечка за първа помощ във всяка равнина - тя съдържа само най-простите лекарства, често строго противопоказани по време на бременност. Преди пътуването, не забравяйте да говорите с Вашия лекар-гинеколог. Той ще ви каже точно какви лекарства ще ви трябват на пътя. Не разчитайте на паметта си - не забравяйте да напишете на хартия как да ги вземете правилно - дозировка, време на приложение. Поставете инструкциите в опаковката с лекарства - може да се наложи.
В комплекта за първа помощ трябва да бъдат следните лекарства:
- Йод 5%, или разтвор от брилянтно зелено - 1%.
- "Renny" - лекарство за киселини в стомаха, което често е верен спътник на бременни жени, независимо от тяхната гестационна възраст.
- Таблетки "No-shpa". Това лекарство е голямо спазмолитично средство.
- Essentiale Forte или Mezim, които са предназначени да улеснят работата на стомашно-чревния тракт.
- Манганов прах - уверете се, че е херметично опакован. Не забравяйте, че дори сухите манганови кристали могат да изгорят лигавиците.
- Алкохолна тинктура от валериана.
- "Смекта" или таблетки с активен въглен. Ако финансовите Ви възможности позволяват, Ви съветваме да закупите Enteros-gel. Всички тези лекарства имат забележителен абсорбиращ ефект - за съжаление, никой не е застрахован срещу хранително отравяне на пътя.
- Не забравяйте да поставите превръзка - превръзки, лепилна мазилка. Невъзможно е да се предвиди кога ще са необходими.
- Сложете в аптечката първа помощ, която обикновено предпочитате да използвате.
- В случай, че имате случайни сълзи, зачервяване и сърбеж на очите, не забравяйте да вземете капки за очи със себе си.
- Не забравяйте да поставите в комплект за първа помощ антипиретичното средство, което обикновено използвате, когато температурата се повиши.
Полет със самолет по време на бременност
След това нека поговорим за теми като бременността и самолета. Когато избирате самолет, не забравяйте, че бременността и летенето имат редица специфични черти. Не забравяйте внимателно да прочетете за тях и да вземете под внимание, така че по-късно не трябва да се изненадвате.
Първо, срокът на бременността: по принцип повечето авиокомпании не позволяват на жените да се качват на борда на самолет по време на дълъг период на бременност - някой след бременността след 34 седмици, а някой след 36 г. - не забравяйте да разберете за това в тази авиокомпания, чиито услуги сте ще се възползват. Летенето през този период може просто да не е осъществимо.
В допълнение, не забравяйте да отбележите следния нюанс - повечето авиокомпании позволяват полети само за тези бременни жени, които имат сертификат от лекуващия си лекар. Сертификатът трябва да посочва продължителността на бременността и факта, че лекарят разрешава на жената да поеме полета и е уверена, че тази бременност и полетът са безопасни. И без тази помощ, жената просто няма да продаде билета.
Заслужава да се обмисли и друга характеристика на полетите по време на бременност в краткосрочен план. Разбира се, първите няколко месеца от бременността, абсолютно никой не може да забележи, че сте бременна, и се нуждаете от вашата помощ от лекаря, че ви е позволил да лети на самолет. Не забравяйте обаче, че в случай, че бременността, дори за кратък период от време, продължи с усложнения, полетът може да предизвика спонтанно прекъсване. Ето защо, преди полета, не забравяйте да посетите вашия гинеколог и да разберете какво мисли за това.
И ако лекарят по някаква причина смята, че летенето на този етап може да окаже отрицателно въздействие както върху тялото на майката, така и върху развитието на плода, решението за промяна на начина на транспорт или дори да се откаже от това пътуване би било много разумно за бременна жена. В крайна сметка, отговорността за летене на самолет е изцяло върху бременната майка.
Но всички формалности са изпълнени и жената е готова да лети. Опитните майки ви съветват да следвате някои прости правила, които ще направят полета възможно най-лесен и ще минимизират възможните усложнения:
- Избягвайте стресови ситуации
В случай, че сте склонни към промени в настроението и стреса, опитайте се да сведете до минимум всички досадни фактори. Например, нещата трябва да се събират предварително, а не да се отлагат за последния момент. Същото важи и за пътуване до летището - да напуснете къщата предварително, за да не бъдете нервни в задръстванията, чудейки се дали ще имате време за регистрация.
- главоболие
В случай, че срещнете повтарящо се главоболие, уверете се предварително, че не ви изпреварва по пътя.Най-добрият начин да се предотврати главоболие е да се използва колкото е възможно повече течност, за предпочитане обикновена чиста вода. Пийте течност на малки порции, но достатъчно често.
- Ходете и седнете повече
Опитайте се да седнете до пътеката. По време на полета, опитайте се да не сядате през цялото време на място и на всеки половин час да се разхождате по пътеката. Такава предпазна мярка ще ви помогне да предотвратите оток на краката, което не е необичайно по време на полети. Също така е много важно да седи правилно. Любимата от всички пози, в която краката са кръстосани и отпочинали от подколенната ямка в края на седалката, за бременна жена е напълно неприемлива. Дори един час, прекаран в подобна поза, е достатъчен, за да предизвика развитието на тромбоза на вените на краката.
Бременност и ваканция
В случай, че бременна жена реши да отиде на почивка, тя трябва да вземе предвид всички характеристики на състоянието си. Разбира се, отпускът в ранна бременност е по-предпочитан от месец преди раждането. Разбира се, всяка бременна жена прави своя съзнателен избор, като взема предвид всички нюанси и обстоятелства в конкретния случай.
По време на бременността трябва да се отдаде предпочитание на европейските курорти, в които нивото на обслужване е достатъчно високо. Откажете да пътувате до онези страни, в които има нестабилна политическа ситуация или метеорологични условия - просто нямате право да излагате своята трохичка на опасности.
Също така е много важно внимателно да се разгледа фактът, в коя климатична зона ще прекарате почивката си. Гинеколозите са изключително негативни по отношение на внезапната промяна на климата на бременна жена. Така че, например, за да отидете в Тайланд през зимата - да наложи на тялото си напълно ненужни допълнителни товари. По-голямата част от почивката на тялото ще бъде възстановена по време на лятното време. А при завръщането си у дома отново ще трябва да се приспособи към зимата - и по този начин подобен отпуск по време на бременност няма да донесе нито майка, нито бебе всичко друго, освен допълнителни проблеми.
Не забравяйте да направите престоя си възможно най-комфортен. Да, наличието на интернет и телевизия в стаята е добро, но доброто легло и хладилник са много по-важни във вашия случай. И ако говорим за летния сезон, климатизацията може да бъде за бременна жена почти най-необходимото по време на цялата ваканция. Само не забравяйте, че в никакъв случай не е недопустимо да седите или да лежите директно под климатика - в противен случай рискувате да прекарате цялата си почивка в леглото, в компанията на телевизия, лекарства и кърпичка.
Друг много важен въпрос, който бъдещите майки трябва да вземат предвид, когато отиват на почивка, е въпросът за кетъринга. Не забравяйте, че сега храната ви трябва да бъде здрава, пълна и разнообразна. Въпреки това, разнообразието трябва да бъде в рамките на разум. Бъдещите майки не трябва да ядат прекалено екзотични ястия, като например карпачо или суши. Разбира се, никой няма да твърди, че такава храна е много вкусна и питателна, но не забравяйте, че в суровата риба, както и в суровото месо, често има хелмити - паразитни червеи.
Организацията на свободното време също не бива да избягва вниманието ви. В случай, че бъдещата майка почива в туристическата група, тя трябва да знае предварително за всички предстоящи екскурзии. Понякога някои от тях са много по-разумни да се откажат от това да се опитат да следват водача, да се измъкнат от последната си сила. Останалата част от бъдещата майка трябва да бъде изградена по такъв начин, че да може да си почива, когато пожелае.
И помнете най-важното - всяка почивка, без значение къде и как тя отива, трябва да донесе на майката колкото се може повече положителни емоции.Усмивка, смях, къпане, греене в лъчите на слънцето - в края на краищата, на следващата ваканция няма да можете да отидете сами, а с малкото си чудо!
Полет със самолет по време на третия триместър
Започвайки от 27-та седмица на бременността, тялото на бъдещата майка се подготвя активно за раждане. През този период жените често имат фалшиви контракции, които под въздействието на стрес, вибрации или недостиг на кислород могат да се превърнат в истински.
Ако бременността продължи без отклонения, е разрешено да лети в самолет:
- В единична бременност - до 34 седмици.
- За няколко бебета до 32 седмици.
Ако има нужда от полет на по-късна дата, първо трябва да разгледате изискванията, които избраната авиокомпания прави за бременни пътници.
Вибрации и разклащане
Жените, склонни към гадене, могат да получат гадене и повръщане, ако влязат в зоната на турбулентност. Вибрацията и разклащането също оказват неблагоприятно въздействие върху здравето на бременните жени, които имат отделяне на кръв, прееклампсия и заплаха от спонтанен аборт.
За да се избегнат проблеми, свързани с турбулентността, трябва да се спре изборът на моделите на съвременните самолети и да се избегнат места в опашката на облицовката, където трепването се усеща особено силно.
Съвети за бременни по време на полета, вижте видеоклипа:
Изисквания към авиокомпаниите
Различните страни имат свои собствени ограничения по отношение на транспортирането на бременни жени в по-късните периоди. Например, когато летят до Лондон, бъдещата майка може да бъде забранена да лети, ако бременността й е 6 месеца или повече.
В Испания това ограничение започва от 7 месеца., Но ако една жена се наблюдава в една от испанските клиники, тогава ще трябва да подадете молба до тази клиника за издаване на специално разрешение. Този документ трябва да съдържа информация, потвърждаваща, че бременната жена е длъжна да се върне в клиниката до определена дата.
Много руски авиокомпании също забраняват полетите на бременни жени в по-късните периоди. Следователно, ако използвате услугата на една от тези компании, Заедно с билета при качване на борда, може да ви е необходим сертификат с информация за продължителността на бременността и разрешение за полет.
Някои компании позволяват дългосрочни полети за бременни жени само когато са придружени от здравен работник.
Това дружество изисква предоставянето на документ с писменото съгласие на лекаря за полета на жени, чийто период на бременност е повече от 36 седмици. Необходимо е да се издаде такъв сертификат не по-рано от една седмица преди заминаването.
Ако жена чака две или повече деца, тогава периодът на бременността трябва да бъде не повече от 32 седмици.
Съгласно изискванията на VIM-Avia, само тези могат да ползват услугите им. жени, които не са застрашени от спонтанен аборт и периодът на бременността им е не повече от 32 седмици.
За полета в това дружество трябва да предоставите обменна карта и медицинско свидетелство с информация за здравословното състояние на жената и очакваната дата на раждане.
Бременност и полети.
ЮТейр предоставя услуги за транспортиране на бременни жени само при условие, че пътникът преди заминаването ще напише квитанция за отнемане на отговорност от превозвача за възникване на проблеми с нейното здраве.
Тази авиокомпания предупреждава, че няма възможност да предостави на пътниците квалифицирана медицинска помощ. Бременната жена е длъжна да подпише документ за ангажимент, предвиждащ отказ от претенции срещу дружеството и да го освободи от отговорност в случай на проблеми със здравето на пътника.
Жените се транспортират при общи условия, ако периодът на бременността им е по-малък от 36 седмици. Ако бъдещата майка има патология или многоплодна бременност, кацането се извършва само при представяне на писменото съгласие на лекуващия гинеколог за полета.
Можете ли да летите бременни - препоръки
За да направи полета удобен и безопасен, бъдещата майка трябва да използва следните полезни съвети:
- Когато купувате билет, най-добре е да изберете място близо до аварийния изход - там е по-просторно.
- Влез в кабината след кацане на по-голямата част от пътниците. Това ще предотврати инфекцията от инфекциозни и вирусни заболявания и ще избегне тълпата.
- Ако страдате от разширени вени, сложете специални компресиращи дрехи на краката си или ги превържете с еластична превръзка - по този начин ще предотвратите застой на кръвта в крайниците.
- За да предотвратите появата на гадене, вземете с вас горчив шоколад. Със същата цел се опитайте да заспите по време на полета.
- Ако се притеснявате преди полета, вземете няколко успокояващи хапчета по пътя.
- Не забравяйте да вземете на пътя достатъчно количество чиста питейна вода, за предпочитане не много сладка и без газ. Най-добре е да се запасите с бутилка вода и 1-2 пакетчета плодов сок с добро качество.
- Ако имате дълъг полет, след това по-често организирате закуски, но яжте на малки порции. Ако се притеснявате за киселини или високо кръвно налягане, поръчайте предварително индивидуални ястия.
- Поставете предпазния колан под корема.
Трябва да се има предвид, че бременната жена ще се чувства по-комфортно в каютите за бизнес класа поради удобните големи столове и липсата на тютюнев дим, тъй като пътниците не пушат в бизнес класове.
