Наскоро попаднах на обяснение-мотивация, за която трябва да отслабнете и добавих свои собствени корекции.
«1.Защо да отслабвам? Да бъдеш привлекателен... продължи - здрав, активен, енергичен, весел.
2. Защо трябва да бъда привлекателна? Да бъдеш популярен сред мъжете - и ще започна със себе си. За да се възхищавате от себе си, да бъдете уверени във всяка ситуация, да се радвате на живота напълно. Тялото е моят храм и аз трябва да го поддържам във форма, за да не се разболявам, да спортувам, да се храня с качествена храна и т.н. ЗА СЕБЕ, о, как мъжете чувстват това ЗА СЕБЕ! Вашето доверие. Фактът, че обичаш себе си, това е, което хваща окото ти, а не че си тънък. Колко тънки модели ме заобикалят, аз самият съм модел. Повечето са тънки, подценявайки себе си и няма добър човек. И има не-модели, но сигурни и обичащи себе си и ги обичат в замяна, така че нито един модел с нея няма да стои до него!
3. Защо трябва да съм популярен с мъжете? За да посрещнем вашата любов. Ще срещнете другата си половина, когато половината ви ще бъде изпълнена докрай с любов за себе си, стойност, ще се развиете и ще привлечете любим човек към себе си, дори и да не сте супер популярни сред всички мъже! вкусовете са различни, а вие самият ще почувствате своя човек и той ще ви познава.) Научете как да се издигнете от факта, че сте сами, това е временно! Какво можете да направите сега, а онзи, който е верен, е на път? Милиони неща! Разработете, прочетете, намерете нещо, което ще ви даде нереално удоволствие, най-сетне ще се подреждате и ще спортувате!
4. Защо трябва да срещам любовта си? За да бъде щастлив. - Бъди щастлив сега. В търсене на щастие - няма да намерите щастие. Погледни се! Вие сте прекрасни, вие сте единственият и трябва да бъдете щастливи и да благодарите за всичко във всяка ситуация.
5. Защо трябва да съм щастлив? Да се наслаждавате всеки ден. Живейте един ден и го направете толкова красива, че да запомните за цял живот.
6. Защо да се наслаждавам всеки ден? Да намериш своето място в света - вече сте го намерили, само си струва един поглед! Наслаждавайте се всеки ден, почитайте и се грижете за себе си, обичайте и пазете, вкусно задушавайте, красиво облечете се, развивайте се, настройте се, хранете се с добро качество, вие сте най-скъпото нещо, което имате, и всички чакате някой ... ((и тогава вашите килограми излишни ще се стопят, няма дори да забележите как! Обичайте тялото си сега, то е в голяма нужда, не се борете с наднормено тегло, а правите всичко за доброто, за да бъдете в добра форма, здрави и т.н. идва с времето., няма нужда да персонализирате.
7. Защо да намеря своето място в света?Да обичаш себе си! " Но първо трябва да обичаш себе си! Да се направи нещо за някого е безсмислено! В нашия живот нещо винаги се променя, някой си тръгва, някой идва, а ние винаги оставаме на мястото си и колко много обичаме, зависи от това какво сме: теглото ни, как се държим, как се обличаме, колко сме щастлив и щастлив в живота. Това е от това, а не обратното. зависи от това кой и как сме заобиколени! Не отивайте от себе си, а от себе си, бъдете интересни за себе си, отворете се като нова книга всеки ден, проверете какво можете да направите, не можете дори да си представите колко сте зашеметяващи и силни! И тогава винаги ще бъдете интересни за всички и винаги и само успех ще ви съпътства винаги и във всичко!
Чанта или съединител
Никой не твърди: чантите са красиви. Но раницата е поза. Особено ако носите нещо тежко в него - например лаптоп - и наистина излизате на една станция / спирате по-рано, за да отидете на разходка. Добрата поза е не само красива, но и здрава, силна гръбнака.На изложбата или в театъра (ние се съгласихме да не ви лишаваме от живота), изберете чанта с колан: те са все още в тенденция, и всичко, от което се нуждае любител на изкуството, могат лесно да бъдат настанени: телефон, кредитна карта, билети и карта на метрото.
Кук на склад
Както научи мама. За запържване на семейство от двама души и котка не са четири бургера, а 12, - така че да има достатъчно не само за вечеря, но и за закуска. Дори и да вземем под внимание, че в този случай котката е много декоративна фигура и никой от вас не я трови с котлети, все още е много, а готвенето за бъдещето не е полезно. Защото има шанс днес да изядете лявото „за утре”: ще си помислите, не две котлети, а три, а не сто грама булгур, а двеста. В случай на загуба на тегло не е така. Беше трудно за нашите майки да избегнат изкушението: всеки ден нямаше нито време, нито енергия, за да отидеш за пресни продукти. През 2018 г. човечеството пусна в космоса - и се върна обратно! - ракета, изобретен на бионична ръка, роботи, способни да отварят сода и услуги за доставка на прясна храна. Например, "Chefmarket" не само донася кутия с храна за вечеря за една седмица, но и снабдява всяко ястие с фоторецепта: така че да не поставяте галета в котлетите, те ще бъдат доставени точно 30 грама, а магданозът и копърът - 5 грама.
Снимка: Chefmarket
И те не са едни и същи кюфтета: имат диета и фитнес меню: пуйка с тиквички (90 калории на 100 грама), тиквен пай със сирене (99 калории) или udon с пилешки и бадемови резенчета (109 калории!). Това е скучно, просто и "здраво" само пилешко гърди, без нищо (но оставете да бъде ретроградно).
Какво може да се сравни с радостта на един новороден, който забеляза първите промени в тялото му след три седмици тренировки? Това безплатни билети за Cirque du Soleil или случайно спечели пътуване до Ню Йорк. Искам да споделя моята радост - и вие веднага го споделяте: например във Facebook. И тогава на твоя пост идват демотиватори. "Защо да се измъчвам така?", "Тук ям всичко, което искам", "По някакъв начин не си много положителен", "О, хайде, нека този тъжен HLS" и така нататък. Първо, сериозно обясняваш, че той не е скучен, също ядеш какво искаш и колко време искаш - все пак, не е важно за здравословна загуба на тегло, да вечеряш или след 18:00 часа, най-важното е, че дневните отпадъци от калории са малко повече от тяхното пристигане и положителен за тялото - само за да обичаш себе си, а сега наистина харесваш себе си. Тогава ще се разстроите: защо са те, нали? Тогава се появяват съмнения: може би това е вярно да се отбележи изобщо? По дяволите, с раници, стълби, изложби, здравословна храна и статия "Как да изтеглите пресата", хората не препоръчват нещо лошо. Не слушайте този глас, но по-добре - говорете по-малко за себе си в социалните мрежи през този период.
Имате време да пренесете физическа годност за здравие за месец и половина - например, със снимка, на която косите мускули на пресата вече ще бъдат видими. И те ще бъдат видими, повярвайте ми.
Нови серии
- Гледайте онлайн
- факти
- персонал
- Отзиви Premium Access
За ролята във филма Саша Бортич възстанови над 20 кг. Това е първият филм в световната история, където актрисата се е изтласкала и след това е загубила тегло в заговора.
Периодът на стрелба е разделен на два блока. В първия блок - май и юни 2017 г. - Саша бе застрелян. След това настъпи почивка, когато Саша преминава към строга диета и тренира 7 дни в седмицата. В продължение на шест седмици тя губи тегло и стрелбата се възобновява.
Поглъща руското кино
Странно, но отличните руски филми, скъпи сърцата на зрителя - това не е блокбъстър с огромно изтичане на средства. Както “The Box”, “Аз губя тегло” е много често срещан и прост филм. Всички чухме за експлоатацията на Александра Бортич по време на снимките (+ -20 кг), и се готвех за факта, че цялата картина е построена около нейните килограми. Мотивиращ епос.
Но. bang, и вече в първия екран всичко се случи. Добре загубени и отслабнали. Този процес не получава толкова внимание, колкото може да се мисли.
Какво тогава е филмът? Освен това вероятно ще бъде скучно, помислих си. Но греших. Не се откъснах от екрана до самите надписи и последните минути от лентата бяха изпълнени със сълзи. Проблеми с приемането, приятелството, трудностите на бащите и децата, трудността да се намери истинска любов, нетърпимост и арогантност на фитнес нюшек. Много важни и необходими теми, с които живеем, влияят на този филм. Това става лесно, в проста и разбираема форма, може би дори по модел, но в рамките на жанра, без никакви претенции за дълбочината на Левиатан. Но ми се струва, че само такива филми променят нещо в сърцата на хората. Въпросът тук е в любовта. Любовта на авторите и тяхното безразличие към историята проникват в цялото творение.
Аз не се опитвам да сравнявам този филм с шедьоврите на световната класика, но в неговия жанр той става солиден от мен
Всеки, който го е грижа
Аня работи в сладкарницата и постепенно набира тежест. Приятелят й не е щастлив за това. Какво и кой може да й помогне?
Не бих се изненадал, ако след този филм в моя бургерной ще има празни места на ъгъла, а рафтовете с чипове и сода в магазина срещуположно ще останат запълнени до капацитета. Във фитнес центъра с плувен басейн - две спирки с трамвай от къщата - аз вече се обадих: всички абонаменти се продават.
Режисьорът Алексей Нежодният успя да направи приятен, лек, забавен, енергичен и поучителен филм без морализиране, щастливо преминавайки отвъд въглехидратите, мазнините и калориите до обобщение, което може да се изрази с думите на една стара песен: „Да се обединим, приятели, за да не загинем един по един”.
Някой е много любители на брашно и сладък, някой няма да живее един ден, без да пропуснете няколко чаши опияняваща напитка. С лоши навици да се раздели не е лесно. Нуждаете се от силата на волята, но все пак няма да попречи на примера на роднини, рамо на приятел, безразлични случайни познати.
Бих искал да отбележа много внимателното и внимателно отношение на режисьора към всичките му прекрасни актьори, и по-специално към актрисата Александра Бортич. Заедно, изграждайки имидж в своето развитие, режисьорът и актрисата отварят прозореца на зрителя към сърцето на героинята и през този прозорец може да се види какво кара един мъж да обича жена, независимо от външния й вид.
Всъщност всички хора имат различни вкусове. Тук, например, аз съм фен на жените от вида на Реноар, тези, които, както каза Остап Бендер, природата надарява щедро. И въпреки че някои хора трябва да ядат много хамбургери, да ги измият с поп, за да се доближат до идеала ми, въпреки това, когато следващият филм излезе с актрисата Александра Бортич, ще отида да гледам.
- Знаете ли, че Вселената постоянно се разширява? Ние се отдалечаваме един от друг. Лично аз съм ужасен. "
Аня е толкова силна, че приятелят й Джок започва да се срамува и да избягва да споделя публикацията. В резултат на това той хвърля другата си половина, аргументирайки се, че Аня се е представила. Мъчно момиче не може да преодолее това. Нейният най-добър приятел и ново гадже от клуба на анонимни проклети се грижи за това.
Изненадващо, зад адската трейлър в най-добрите традиции на руския траш хумор лежи добре направена лятна комедия. Изобилието на руски национален цвят внезапно не предизвиква чувство на испански срам - лека ирония над типове и реалности излезе приемлива и доста добра. Картината се справя без откровен хумористичен хумор, но не излиза извън границите на тривиални примамки за дебелите хора. Един прост сюжет се развива доста бързо и дори не мисли да забави темпото. Филмът не може да бъде приписан изцяло на мотивационна работа, тъй като е трудно да го наречем поучителен в смисъл на работа с общи истини, които могат да впечатлят само дете.
Аня, изпълнена от Бортич, предизвиква противоречиви чувства, защото главният герой, отхвърлен от човека, по същество се отнася до хората около нея със същия потребителски стил. Нейната трансформация и промяна на моралните ориентации изглеждат не само предсказуеми, но и твърде напрегнати.Самата Александра Бортич, особено дебела и отслабваща, свърши чудесна работа за ролята, но забрави малко за компонента на актьора. Тя едва ли изкарва комедийни и драматични моменти. Blogger Eugene Kulik, не показва нищо ново, но въпреки това действа за себе си в обичайната си роля и следователно изглежда доста органично. Ирина Горбачева играе както винаги с достойнство, но е много трудно да се гледа на такава силна драматична актриса в проста незначителна роля.
"Аз губя тегло", с всичките си очевидни минуси, все още се превръща в една от най-добрите руски комедии от последните години. Положителната тенденция, възникваща от такива проекти, рано или късно ще доведе до момент, когато фразата „руска комедия“ спира да трепери.
Парични такси Edit
Таксите за първия ден на наемане възлизат на 110 милиона рубли - от средата на март това беше най-доброто постижение сред руските филми от 2018 г., а за първите четири дни - до 331 милиона рубли (5,8 милиона долара), което доведе филма до деветото място в седмичния свят рейтинг. В началото на август общият размер на таксите надхвърли 630 милиона рубли (10 милиона долара).
""
